Что делают пары когда встречаются: 9 вещей, которые делают только по-настоящему влюбленные пары

25 вещей, которые пара должна сделать вместе хотя бы раз в жизни

Любовь и секс

Стабильность — это прекрасно. Но в отношениях могут возникнуть привычки, от которых недалеко до рутины и скуки. Вот список вещей, которые партнерам нужно сделать вместе хотя бы раз в жизни, чтобы избежать их.

Секреты счастливых, долговечных пар давно интересуют психологов. Серьезные исследования показали, что в таких отношениях можно найти четыре общие черты: 1) партнерам легко и приятно общаться друг с другом; 2) им нравится, как они выглядят вместе, то есть у пары привлекательный имидж; 3) у них отличный секс; 4) они строят общие планы на будущее. Попробуйте сами распределить по этим пунктам список вещей, которые партнерам полезно делать вместе… и не стесняйтесь его дополнять!

1. Долго-долго смотреть друг другу в глаза. Если получится, то можно и целый вечер! Не забывайте, что огромная часть коммуникации между людьми происходит невербально.

2. Переодеться в странную одежду, например, в хэллоуинские костюмы, и прогуляться по улице как ни в чем не бывало. Неожиданно, но это сильно сближает.

3. Вместе готовить еду. И, разумеется, потом ее есть. Отличная идея — точно воспроизвести рецепт самого любимого с детства блюда: чем лучше вы знаете вкусы друг друга, тем лучше друг друга чувствуете.

4. Долго, страстно целоваться в людном месте. Кстати, психологи установили, что наш организм начинает вырабатывать «гормон счастья» серотонин, когда мы обнимаемся не меньше чем 20 секунд. А если хочется повысить градус эмоций, предварительно попробуйте громко и темпераментно выяснить отношения — как в итальянских фильмах.

5. Слать друг другу интимные фото и sms. Хотите сказать, вы — уже? ОК, тогда все отлично.

6. Поехать или улететь туда, где вы еще никогда не бывали. Можно, закрыв глаза, ткнуть пальцем в глобус; можно купить на вокзале билет на первый ближайший поезд; можно просто сходить «на разведку» по окрестностям. Новые впечатления могут подарить общие эмоции — и память на всю жизнь.

7. Написать любовное письмо. Точнее, два: он вам — и наоборот. Пишите как можете, главное — искренне. Хотя бы просто чтобы убедиться, что вы умеете выражать свои чувства. Кстати, каждый день оставлять друг другу смешные, милые записки на холодильнике или в кармане пальто — это тоже отлично работает.

8. Делать друг другу подарки без повода. Еще раз: без всякого повода. Просто придумайте приятный сюрприз.

9. Подраться подушками. Не только потому, что это здорово, как в детстве. Но еще и потому, что эмоции (любые, например, агрессию) очень полезно выражать безопасным способом.

10. Целоваться под водой. Если все пойдет хорошо, можно продолжить.

11. Подняться на воздушном шаре. Вариант: прыгнуть вдвоем с парашютом (и инструктором). Или полюбоваться на звездное небо с крыши обычного городского дома. Вообще приветствуется то, что позволяет «подняться над суетой» и без запредельного риска пережить сильные чувства.

12. Слепить снеговика. Добросовестно, в полный размер, с носом-морковкой. Психологи утверждают, что «это дает возможность практиковать совместные навыки и творческое мышление», а также просто смеяться и получать удовольствие.

13. Поочередно исполнить стриптиз. Кстати, здесь тоже разрешается смеяться и даже громко хохотать.

14. Попробовать все позы «Камасутры». Ну, пусть не все до единой — но вы точно расширите свой кругозор и определитесь с предпочтениями.

15. Читать друг другу вслух эротическую прозу. С выражением. После чего можно переходить к водным процедурам.

16. Вместе принять пенную ванну. Если дома она небольшого размера, можно найти другой вариант.

17. Провести ночь в отеле, не покидая собственный город. Зачем? Во-первых, это роскошный романтичный жест. Во-вторых, вы сможете вновь ощутить себя «идеальными незнакомцами». И в-третьих — таки принять пресловутую пенную ванну!

18. Вместе сделать массаж или заняться парной йогой. То и другое прекрасно синхронизирует ощущения и улучшает телесный контакт.

19. Научиться танцевать танго (если вы еще не танцуете, что очень-очень жаль).

20. Написать bucketlist. Дайте волю воображению, и пусть оно поработает над составлением списка будущих целей, планов и общих задач.

21. Зайти в автосалон класса «люкс» и выбрать самую роскошную машину. Детально обсудите ее достоинства и недостатки; хорошо сделать тест-драйв. Купить ее тоже можно… ну, или чуть позже.

22. Провести в постели целый день. Кто сказал «больше делать нечего»? Lazy day — это прекрасный тренинг на совместимость. Ешьте, спите, смотрите сериалы и целуйтесь. Кстати, найти сериал, который захватит обоих, — огромный плюс для любой пары.

23. Купаться ночью в море без плавок и купальника. Контакт теплой воды с каждой клеточкой кожи дает фантастический эффект.

24. Устроить винную «слепую» дегустацию. О вкусах не спорят, но хорошо, когда в паре им уделяют внимание. Между прочим, психологи подсчитали: партнеры, которым нравится время от времени встречаться за бокалом вина, живут вместе дольше и ощущают себя счастливее.

25. Сделать большую фотосессию с профессиональным фотографом. Во-первых, это красиво… К тому же фотографии — это память, которая останется с вами на всю жизнь.

Читайте также:

Как возникает химия в сексе и важно ли это

5 способов продлить наслаждение в сексе

Теги

отношения

15 вещей, которые должна сделать каждая пара – статьи от Дом Весты

Нет ничего приятнее, чем говорить о любви…

Все мы разные, но нас объединяет любовь. Это космическое чувство, которое делает нас особенными, невероятно красивыми и энергичными. Любовь как главная наша ценность необходима во всем в этом мире — в работе, в отдыхе, в приготовленном блюде. Но высшая форма любви — это когда она объединяет два сердца. Меняется жизнь. Да что там жизнь! Будто весь мир становится другим.

Но как поддерживать огонь любви? Мы подготовили небольшой топ дел, которые хоть раз в жизни должна сделать каждая пара. Это те искорки, которые способны разжечь пламя чувств и всегда поддерживать его.

Счастье — в мелочах, а любовь соткана из них. Хотя иногда эти мелочи перерастают в масштабный ремонт. Впрочем, обо всем по порядку.

1. Проговорить до утра.

Часто разговоры обо всем на свете, когда невозможно оторваться друг от друга, совпадают с началом отношений. Кто не помнит эти теплые эмоции, которые укутывают лучше одеяла? Поэтому многие парочки готовы променять сон на душевный разговор до утра.

Это важный период, когда можно лучше узнать интересы друг друга, усилить эмоциональную связь.

2. Встретить закат и рассвет. Эти волшебные мгновения доступны многим, но не каждый способен их увидеть. Если палитра природы наполнит вашу любовь, будьте уверены, что это сделает ваш союз еще более крепким. К тому же, можно сделать фото в традициях Инстаграм — ваши руки изображают половины сердца, в которое «заключено солнце». Любовь делает нас романтичными. Да и девушки это любят!

3. Сделать совместную фотосессию.

Такие фотографии становятся особенными для каждой пары и носят гордое название «Это наша первая фотосессия вместе». Фото — это отличный дневник чувств. Они, как машина времени, возвращают в конфетно-букетный период и раскрывают чувства в особенных кадрах. Любовь — это лучший фильтр совместной фотокниги.

4. Провести вместе отпуск. Отношения проверяются не только бытом, но и отдыхом! В начале союза — это может стать даже испытанием. Вместе 24/7 ! Но когда есть любовь — это настоящие моменты счастья, в которые должна окунуться с головой каждая пара, без сомнений.

5. Поссориться. В отпуске или дома — но это «мастхев» каждой пары. Главное — воспринимать ссору, как точку роста отношений. Когда есть чувства важно испытать разные их грани и проявления. Как не странно, это может объединить и сделать пару еще крепче.

6. Сделать что-то экстремальное вместе. От прыжка с парашюта до катания на лыжах и подъема на гору. Когда пара решается на экстрим вместе, то это говорит о высоком уровне доверия, понимания. Выброс адреналина бьет по чувствам, а небольшое испытание еще больше объединяет.

7. Приготовить вместе ужин. Пожалуй, один из самых романтичных пунктов. Пока закипает вода для пасты, в бокалах у плиты — ваше любимое вино, а на фоне — легкая музыка. Превратить быт в искусство — это прекрасное упражнение для любви.

8. Создать свою традицию. Любовь — это смотреть в одном направлении. И часто по курсу этого направления могут возникать вещи понятны только для двоих. Так рождаются собственные традиции и моменты, которые делают пару счастливее.

9. Сделать ремонт. Опросы показывают, что многие пары считают важным пройти такое совместное испытание, как «ремонт». Это тот «танк», который разрушает порядок, стены, но только любовь способна выстоять под этим напряжением и создать что-то новое! Ведь именно так рождается семейное гнездышко?

10.Показать друг другу детские фотки. В каждом человеке скрыт внутренний ребенок. А заглянуть в его глаза можно через детские фото. Иногда во время разногласий способность увидеть во второй половинке ребенка может объяснить многие проблемы и уладить конфликты.

11. Съездить на пикник. Это несравнимо с посиделками дома или походом в кафе. Опять-таки сила природы, сила пледа и корзинки с едой! Девушки, и не забудьте надеть шляпку. Этот образ прекрасно подходит к пикнику. А еще заставляет мужчину любоваться вами как той, что способна в любой ситуации создать неповторимую атмосферу своей красотой.

12. Почитать друг другу книгу в парке или у реки. Иногда это «задание» может стать очень сложным. Многие считают его банальным, изжившим себя. Но, увы, это говорит лишь о собственной нерешительности и стеснении. Не обязательно выбирать стихи Пушкина. Выбирайте литературу по духу, и будьте уверены, что вы запомните этот момент навсегда.

13. Погреться у камина. Это из ряда идеальных заставок в телефоне. Говорят, на огонь можно смотреть вечно. Мы согласны, но только если рядом любимый человек. Это моменты особенной теплоты близких душ. Любовь согревает, однозначно.

14. Устроить романтическое свидание спустя многие годы вместе.

Когда вдруг покажется, что быть вместе — это уже привычно, на помощь приходят романтические свидания. Он в рубашке, а она в шикарном платье.

Идеально встретиться в любимом ресторане, и узнать в друг друге тех, кто когда-то говорил всю ночь напролет, переживал о малейшей ссоре и читал книги в парке. Любовь очень любит свидания, и неважно, сколько лет вы вместе.

15. Пожениться. Этот пункт обязательный для всех влюбленных сердец. Каждая пара заслуживает на личные клятвы, на возможность быть вместе всегда во имя любви. Только это чувство ценно, трепетно и особенно. И если вы нашли свою любовь, то не отпускайте её, а подарите ей самое лучшее место в жизни — в семье.

Любовь — это как фантики «Love — is…». В них собраны самые обычные моменты, но только они доказывают силу любви и дар быть вместе.

А какие пункты вы бы добавили в свой дневник отношений? И какие уже сделаны?

11 привычек счастливых пар с точки зрения психотерапевта

84 555

Мужчина и женщинаСекс

Идеальных отношений не бывает, в каждой паре свои проблемы. Пока отношения одних процветают, другие висят на краю пропасти. Счастье в отношениях не появляется случайно. Счастливые пары мудро культивируют свою любовь, крепкими и здоровыми их отношения становятся благодаря ряду привычек.

1.Показывайте, что цените друг друга

Здоровые отношения основываются на положительных эмоциях, близости и привязанности. Счастливые пары стараются подчеркивать значимость своей второй половины каждый день. Не нужно чего-то замысловатого, будьте искренним.

Оставьте партнеру записку с благодарностью, отправьте сообщение, напомните, что думаете о нем. Сделайте то, что он или она оценит. Пары часто жалуются: партнеры не чувствуют, что вторая половина их ценит. Чувствовать себя значимым и важным — нормальная человеческая потребность. Ежедневное выражение благодарности прекрасно удовлетворяет ее.

2.Ссорьтесь правильно

Каждая пара сталкивается с проблемами, ссорами и несовпадением мнений. Если вы часто спорите, это еще не значит, что у вас плохие отношения. Важно, как вы справляетесь с такими ситуациями. Ссориться правильно — значит избегать критики, оскорблений, защитного поведения и игнорирования. Такое поведение снижает прочность отношений.

3.Просите о том, что вам нужно

Я постоянно слышу от клиенток: «Если бы он любил меня, то знал бы, что мне нужно. Мне не пришлось бы просить. Он должен знать, что сделал не так». Мужчина не умеет читать мысли. У него другой опыт и ожидания. Ваша задача — рассказать о своих чувствах и потребностях. Иногда приходится делать это несколько раз. Счастливые пары не строят отношения на домыслах. Вместо этого партнеры спрашивают друг друга о том, что им нужно, и выполняют это, открыто обсуждают различия и уважают их.

4.Выражайте любовь на языке партнера

Каждый дарит и принимает любовь по-своему. Имеет значение то, что действует для вас и вашего мужчины. Скорее всего, у вас разные потребности, это нормально. Существует пять языков любви: подарки, время наедине, слова, помощь и физический контакт. В счастливых парах партнеры понимают, каким образом вторая половина дарит и принимает любовь. Это помогает поддерживать теплоту, привязанность и взаимность в отношениях.

5.Выполняйте обязанности вместе

Распределение домашних обязанностей — одна из распространенных причин разногласий в отношениях. Счастливые пары выполняют работу вместе. Даже если им не нравится, они все равно ее делают.

Возможно, одному не нравится мыть посуду, а другому — заправлять постель. Обсудите, как лучше разделить обязанности, а затем принимайтесь за работу. Справедливое разделение обязанностей укрепляет доверие и близость в паре.

6.Не пренебрегайте объятиями

Общение — важный элемент отношений, но часто партнеры забывают о значимости объятий. В момент прикосновения вырабатывается окситоцин. Его также называют «гормон любви», потому что он играет огромную роль в отношениях, снимает эмоциональную и физическую боль, укрепляет иммунную систему и сближает партнеров. Пары находят время, чтобы выразить любовь таким образом, даже если заняты или устали.

7.Обсуждайте проблемы

Есть два варианта: избегать проблемы и надеяться, что она исчезнет, или посмотреть ей в лицо. Когда мы избегаем проблем, они растут и просачиваются в нашу жизнь другими способами. Счастливые пары обсуждают проблемы и ищут конкретные решения.

8.Соблюдайте границы

Счастье в паре невозможно без соблюдения личных границ. Границы определяют, где заканчивается ваша личность и начинается личность вашего мужчины. Счастливые пары открыто обсуждают эту тему и уважают границы друг друга. Так каждый удовлетворяет свои потребности и комфортно чувствует себя в отношениях.

Типы границ:

Эмоциональные: сколько времени проводить вместе и сколько врозь;
Физические: частота прикосновений и секса;
Электронные: как часто писать об отношениях в соцсетях, подписываться ли на друзей друг друга.

9.Просите прощения и прощайте

Без прощения отношения не выживут. Нужно учиться просить прощения и прощать — это важный элемент для мирного сосуществования и крепких отношений. Извинение — искренняя попытка поработать над проблемой как команда, а затем забыть печальное событие. В здоровых отношениях партнеры стремятся быть счастливыми, а не доказывать правоту.

10.Проводите время порознь

Совмещайте в отношениях близость и независимость. Свет не сходится клином на партнере, за пределами отношений тоже есть жизнь. Партнеры должны уважать потребности друг друга как в близости, так и в независимости. Это определяет уровень удовлетворенности отношениями. Если можете наслаждаться жизнью и без партнера, значит, в отношениях есть доверие и привязанность здоровая.

11.Обращайтесь за помощью

Пары, состоящие в здоровых отношениях, готовы обращаться за помощью, если не получается справиться с проблемами самостоятельно. Помочь может визит к психотерапевту, посещение семейных семинаров или разговор с близким человеком, который готов поделиться объективным мнением.

Об эксперте

Джоди Вирго — лицензированный психотерапевт (США, Сан-Франциско). Проводит как индивидуальные, так и семейные консультации.

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Новая мужественность: что значит быть героем в XXI веке

«Подруга месяцами игнорирует мои сообщения и звонки»

«Как справиться с усталостью от работы без увольнения?»

Ученые раскрыли, что происходит с мозгом счастливых супругов

Мобилизация: ответы на самые частые вопросы читателей

Почему женщины влюбляются безответно: 4 причины

Умер Борис Моисеев: психолог объясняет, каким он запомнился россиянам

«Мужчина сбежал от мобилизации в другую страну, а я осталась в России. Как это понимать?»

11 фактов об отношениях, которые пары должны запомнить навсегда

25 октября 2015Жизнь

На ваши отношения влияют абсолютно неожиданные факторы, о которых вы вряд ли задумывались. Хорошо, что пытливые умы социологов не перестают докапываться до истины.

1.

Не нужно торопиться

Первые мгновения любви бывают настолько яркими, что люди отваживаются на спонтанные решения, не осознавая последствий своего поведения. Вихрь эмоций окрыляет, в венах бурлит химия счастья, и кажется, что скорая помолвка или бракосочетание — это лучший способ сохранить праздник внутри себя. Как показывает практика, всё наоборот.

Исследование, проведённое в Университете Эмори, доказало, что чем дольше современные пары встречаются до вступления в брак, тем больше шансов у них остаться вместе. Если говорить цифрами, то пары, которые встречались в течение трёх лет и более, разводились на 39% реже, чем те, кто проверял отношения меньше года.

2. Не стоит тратиться на свадьбу

Щедрая подготовка к свадьбе и барское торжество по случаю бракосочетания имеют свои давние традиции. Окружение молодых, а порой и сами жених с невестой стараются закатить праздник не хуже, чем у соседа, ведь они-то точно один раз в жизни расписываются! Но загвоздка в том, что гулянья на широкую ногу могут аукнуться в будущем.

В рамках всё того же исследования Университета Эмори учёные опросили тысячи гетеросексуальных пар и выяснили, что «продолжительность брака связана с тратами на обручальные кольца и свадебную церемонию». В частности, те, кто спускал внушительные суммы на кольца, расставались на 30% чаще.

И этому есть простое объяснение: иссякший золотой запас, долги и кредиты подрывают финансовую базу новой ячейки общества. Деньги становятся причиной разногласий, экономические споры не утихают, что приводит к расколу семьи.

3. Обнимайтесь во сне

Пары, которые спят вместе, счастливее тех, кто спит порознь. Учёные Университета Хартфордшира изучили положение спящих супругов и обнаружили, что 94% пар, которые провели ночь в контакте, признали свои отношения счастливыми. В то же время только 68% тех, кто не касался друг друга во сне, были удовлетворены своими отношениями.

Объятия хороши и для здоровья половинок. Они согреют тела в остывшей постели студёной зимой.

4. Не забывайте благодарить

Простое «спасибо» укрепляет связи. Об этом говорят учёные из Калифорнийского университета в Беркли. Исследователи создали условия, в которых обе половинки благодарили и получали благодарность от своего партнёра. По завершении эксперимента все 77 пар чувствовали себя более спокойными и удовлетворёнными. Они лучше понимали друг друга, острее ощущали заботу и отзывчивость любимого человека. И тому нашлось научное обоснование. Положительный эффект «спасибо» был обусловлен повышенной выработкой окситоцина — гормона доверия и привязанности.

5. Ухаживайте друг за другом

Здоровье даже самых крепких отношений нужно поправлять. Бывалые советуют почаще признаваться друг другу в любви, а учёные — переходить от слов к делу. Причём от вас не требуется титанических усилий или крупных вложений. Достаточно оказывать маленькие, но крайне значимые знаки внимания.

Трудно ли вам приготовить для своей половинки чашечку чая? Пустяки! Но именно такие мелочи закаляют ваш союз. К такому выводу пришли социологи из Открытого университета Великобритании. В течение двух лет они изучали жизнь 5 000 человек и пришли к выводу, что неожиданные сюрпризы и небольшие любезности не прекращают иметь значение даже после многих лет продолжительной связи. Это мощное связующее звено в отношениях.

6. Трезво оценивайте свой союз

Сколько раз твердили миру, что честность — лучший способ решить проблему? Но люди по накатанной закрывают глаза на действительность, подменяя правду надуманными оправданиями. И поступают так, конечно же, зря. Психологи советуют говорить напрямую о своих предпочтениях и желаниях.

Исследователи Университета Иллинойса отследили развитие отношений у 232 тандемов и отметили, что успешные пары хорошо помнили все витки своего романа, в то время как парочки, испытывающие затруднения, лгали себе, оглядываясь назад и думая, что всё было прекрасно.

7. Не обязательно иметь штамп в паспорте, чтобы быть счастливыми

Уже давно подмечено, что люди, состоящие в браке, добиваются лучших карьерных успехов, чем одиночки. У них крепче здоровье и социальные связи, устойчивее психика. Хоть беги и расписывайся ради новой должности и долголетия!

Но не стоит торопиться, ведь обычный гражданский союз ничем не хуже официального брака. Всё те же преимущества, но без задокументированных обязательств. Учёные говорят, что начало совместной жизни между супругами и сожителями мало чем отличается. Более того, все различия и вовсе растворяются по завершении медового месяца.

8. Не нужно искать «родственную душу»

В каждом из нас живёт романтик, который хочет найти на своём жизненном пути ту самую родственную душу. Кто-то борется с ним, понимая, что не бывает полных совпадений, ну а кто-то идеализирует свою половинку, считая, что так было предначертано судьбой. Последние допускают существенный промах.

Об этом говорят социологические исследования Спайка Ли (Spike W. S. Lee) и Норберта Шварца (Norbert Schwarz). По мнению учёных, люди, которые рассматривают свои отношения как веление судьбы, тем самым укореняют в себе основу для будущего разочарования, ведь действительность всегда противоречит фантазии. Правильно сопоставлять свои отношения с долгим путешествием, полным преград и трудностей. В таком случае прожитые годы не оставят у вас горечи несбывшихся надежд.

9. Отношения на расстоянии — это не приговор

Чем дальше друг от друга магниты, тем слабее между ними связь. Именно такая логика нередко подрывает веру людей в отношения на расстоянии, и они расстаются, так и не испытав свои чувства на прочность. «Пока, было круто, спишемся в Facebook*».

Постойте-постойте, не торопитесь разбегаться. Специалисты Корнелльского университета нашли немало примеров географически удалённых отношений, в которых мужчины и женщины чувствовали большую удовлетворённость в сравнении с жизнью бок о бок.

mangostock/Shutterstock.com

Психологи говорят, что в отношениях на расстоянии люди чаще обращаются к светлым моментам своей жизни, смакуют приятные детали, и это подогревает чувства.

10. Стать родителем нужно захотеть

Дети — цветы жизни. Об этом нам твердят по национальному телевидению и в гостях у бабушки. Понятное дело, государству нужны новые граждане, а старшему поколению хочется немного встряхнуться. Слепо идти на поводу?

Социологические исследования не дают однозначного ответа. Часть из них уверяет, что семьи с детьми более счастливы. Другие же не без оснований указывают на повышенный уровень стресса, связанный с пополнением семейства, через который не всем дано пройти. Вывод прост: ребёнка нужно захотеть или дорасти до гордого звания «родитель».

11. Всё дело в доброте

Долгосрочные союзы построены на принципах взаимоуважения, любви, помощи и, что особенно важно, доброты и великодушия. Так считает известная американская чета Джона и Джули Готтмен (John and Julie Gottman). Своё мнение они подкрепляют сорокалетним стажем работы в качестве семейных психологов. Исходя из своего богатого опыта, супруги Готтмен рекомендуют обращать внимание на своё поведение во время ссор. В период домашних страстей очень легко обидеть своего партнёра и вызвать у него презрение — основной фактор надвигающейся разлуки. Пониманием того, что своё «фи» можно выразить добрыми нотами, вы не навредите своему союзу.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)

Королева Елизавета II и принц Филипп с детьми

В любых, даже самых страстных (поначалу) отношениях однажды наступает момент, когда мужчина мечты уже не кажется вам таким красивым и умным, секс с ним перестал быть страстным, да и вы сами, честно говоря, привлекаете его уже меньше.

Обычно именно на этом этапе союзы распадаются — в некоторых парах он наступает раньше, а в некоторых может случиться и через десять лет совместной жизни. Пережив тяжелое расставание, мы бросаемся на поиски «того самого» снова. Но как только мы его находим, порочный цикл «от восхищения к разочарованию» повторяется вновь.

В чем причина? Семейный психолог и консультант Джед Даймонд уверен:

То, что мы воспринимаем как точку невозврата, на самом деле, есть не более чем очередная стадия наших отношений — а в некоторых случаях даже начало настоящей, долгой и крепкой любви.

И если не научиться вовремя ее распознавать и брать свои эмоции под контроль, мы рискуем наступать на одни и те же грабли снова и снова.

Всего же, по мнению эксперта, любые любовные отношения проходят через пять стандартных стадий. Третья — самая сложная, но если суметь ее пережить, в финале вы вместе будете способны сворачивать горы.

Стадия первая: влюбленность

Принц Гарри и Меган Маркл

Чисто с биологической точки зрения, влюбленность — это всего лишь уловка эволюции, чтобы свести вместе двух людей, которые смогли бы продолжить человеческий род. Но когда мы кем-то увлечены, о хитростях природы мы думаем меньше всего: в основном потому, что находимся под воздействием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот взрывной коктейль и рождает тех самых «бабочек в животе» — когда сердце бьется быстрее, а дыхание перехватывает.

Чувство окрыленности только усиливается от того, что мы начинаем неосознанно проецировать на нового любовника все свои нереализованные мечты и надежды. Мы принимаемся мечтать о светлом будущем с ним: о том, как исполнятся все наши желания, как мы получим все то, что недополучили в детстве, и не столкнемся с теми разочарованиями, которые испытали в прошлых отношениях. Как бы цинично это ни звучало, гормоны не дают нам мыслить здраво и логично, но этого не стоит стыдиться: в конце концов, не зря чувство влюбленности считается одним из самых волнующих в эмоциональном диапазоне человека. Наслаждаться им совсем не грех.

Стадия вторая: создание пары

Принц Уильям и герцогиня Кембриджская

На этой стадии чувства влюбленных становятся все глубже, у них появляются общие цели — и, в конце концов, они формируют крепкую пару (в основном посредством заключения брака). В это же время у них появляются дети, они вместе покупают машину, квартиру, планируют будущее и демонстрируют всему миру, что отныне они — как любили говорить у нас раньше, «единая ячейка общества».

Этот этап — период радости и удовольствия от того, что вы просто можете быть вместе. Гормоны уже не имеют той же власти, но зато вы чувствуете более глубокую привязанность. Секс тоже становится, хоть и реже и спокойнее, но более осмысленным и все таким же удовлетворяющим. Появляется чувство защищенности, упорядоченности и основательности. В этот момент многие пары немного скучают по прошлому накалу эмоций, но все же этот этап их отношений им нравится куда больше, ведь именно сейчас они чувствуют, что их любовь стабильна, как никогда, и ничто уже не сможет ее изменить.

Но это большая ошибка.

Стадия третья: разочарование

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Конечно, никто не говорил, что отношения — это легко, но к таким трудностям вы явно были не готовы. Кажется, что раздражение и чуть ли не физическое отторжение друг друга возникло в вашей паре ни с того, ни с сего. Внезапно вы понимаете, что ваша идеальная любовь очернена до основания, и длится это уже очень давно. А, может, и вовсе не было никакой любви?

Как правило, разочарование — это тот этап, во время которого распадается большинство браков. В разных парах оно протекает по-разному: кто-то бежит друг от друга при первых серьезных размолвках, а кто-то живет с чувством тотальной неудовлетворенности и скрытой ненависти годами. В этот момент мы предпочитаем чаще задерживаться на работе, ссоримся по каждому пустяку и, как утверждает психолог, даже чаще болеем. Тяжелая ситуация в семье ведет к срывам на работе, к снижению иммунитета, к абсолютной апатии, мужчины могут испытывать проблемы с эрекцией и так далее. Разумеется, все это никак не способствует лечению отношений — и от отчаяния многие влюбленные начинают искать пути отступления.

Моника Беллуччи и Венсан Кассель

Что происходит? Многие пары расстаются в этот момент, так как ошибочно полагают, что быть несчастным в отношениях — это ненормально и нелогично. И, тем не менее, это не так. Как и в любой организованной системе, в браке тоже могут случаться сбои — так что первым делом здесь нужно чинить поломку, а не бросать все на самотек. Доктор Даймонд, который пережил два развода, понял это только на третий раз, когда они с супругой приняли решение работать дальше и не расставаться, как бы сильно ни хотелось. (Читайте: Женские ошибки в браке, которые проще не делать, чем исправлять)

Третью стадию отношений можно сравнить с вирусом, преодолев который у вас в разы повысится устойчивость к раздражителям. В этот момент влюбленные перестают видеть друг в друге «идеал»: перед вами предстает обыкновенный человек, любить которого без помощи гормонов и иллюзий предыдущих двух стадий непросто, но все же возможно.

По сути, только сейчас можно говорить о том, что вы строите настоящую любовь, ведь только после третьей стадии вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле. Целиком и полностью.

Стадия четвертая: настоящая, прочная любовь

Президент Франции Эммануэль Макрон и его супруга Брижит Макрон

После того, как все бури, сопровождавшие третий этап, отступили, начинается стадия глубокой и основательной рефлексии. Вдвоем вы начинаете тщательно анализировать, что же с вами происходило раньше и почему вас дестабилизировало то, что вас дестабилизировало. В этот период вы узнаете друг друга как никогда лучше, ведь зачастую корень ваших обоюдных (но, к счастью, уже прошлых) невзгод кроется в вашем детстве.

На четвертой стадии отношений люди уже не столько влюбленные, сколько психологи друг для друга. И это правильно: данные многих исследований показывают, что пережитые в детстве травмы (развод родителей, жестокость в семье, измены) могут прямым образом влиять на то, как человек будет вести себя, когда повзрослеет.

На этом этапе, возможно, впервые ваш эгоизм уходит на второй план: отныне ваша привязанность друг к другу становится настолько глубокой, что вы взаимно начинаете лечить раны друг друга. И это не только делает связь между вами крепче — это сводит на «нет» любой потенциальный конфликт, ведь вы оба уже будете точно знать, что его провоцирует и как всего этого избежать. (Читайте: И жили они долго и счастливо: как оставаться с мужем на одной волне)

Стадия пятая: любовь, которая может изменить мир

Королева Елизавета II и принц Филипп на 70-ю годовщину свадьбы

А вот это, как считает доктор Даймонд, уже Абсолют любви. До этого этапа доходят далеко не все, ведь многие пары, которые проходят кризис, предпочитают до конца жизни оставаться на четвертой стадии отношений. И это по-своему неплохо, но все же если ваша любовь так сильна, что может распространяться на весь окружающий мир, это не может не вдохновлять.

Логика здесь такова: вы вдвоем преодолели столько проблем и препятствий на пути к счастью и не сдались. Так почему бы не использовать свой позитивный опыт на благо другим? Эта спокойная мудрость выливается сначала в помощь своим детям, затем — чужим детям, еще позже — благотворительным организациям и так далее. Ваша любовь уже настолько зрелая, что у вас нет необходимости ее подпитывать — вот почему она логично ищет выходы в других благих делах. Именно эта стадия — резюме всех прошлых десятилетий ваших отношений, когда любовь становится тем самым поэтическим чувством, которое по-настоящему способно изменить мир. Кстати, именно на этой стадии некоторые пары начинают заниматься совместным творчеством: пишут в соавторстве книги, создают социальные проекты и т. д.

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

11 ежедневных привычек по-настоящему счастливых пар

«Счастье любит тишину», — говорят в народе. Но экспертам удалось выяснить, что происходит за дверьми дома счастливых пар. Оказывается, есть минимум 11 вещей, которые они делают ежедневно вместе.

1. Встречают и провожают друг друга

У каждой пары, довольной своими отношениями, есть ритуалы встречи и провожания друг друга. Он и она могут вместе просыпаться и пить утренний кофе, обниматься в постели или целовать друг друга перед уходом из дома, желать хорошего дня.

«При этом не важно, что именно они делают, — говорит эксперт по отношениям Лесли Доарес, — важно то, что они прикладывают усилия, чтобы порадовать друг друга».

А вы знали?

Согласно исследованию, проведенному в Университете Эмори, у влюбленных, которые перед вступлением в брак встречались 3 года и более, вероятность разрыва отношений на 39% ниже.

2. Общаются в течение рабочего дня

Влюбленные даже в бесконечной веренице повседневных дел находят время для того, чтобы выразить друг другу заботу или спросить, как дела. Психотерапевт Тони Коулман рассказывает, что многие пары общаются в течение дня по электронной почте, отправляют смс или совершают короткие звонки.

При этом для общения не обязательно должен быть повод: они просто говорят друг другу «Привет», спрашивают, что партнер думает о какой-то вещи или согласовывают планы на вечер. Эксперт говорит, что нет ничего более приятного, чем осознавать, что для вашей половинки вы в приоритете даже тогда, когда вы не вместе.

3. Общаются не меньше 15 минут в день

Когда партнеры возвращаются домой, перед ними может стоять груз нерешенных проблем, дела, которые требуют внимания, и заботы, без которых немыслима наша жизнь. Но как бы там ни было, они находят время, чтобы пообщаться друг с другом.

Когда у вас есть хотя бы 15 минут непрерывного общения, вы можете говорить о чем угодно, обсуждать дела и новости, планировать совместное будущее. «Это рождает глубокие эмоциональные связи и укрепляет отношения», — делится наблюдениями Лесли Доарес.

На заметку!

Согласно исследованию с участием 5000 человек, проведенному специалистами Открытого университета Великобритании, люди которые балуют друг друга приятными сюрпризами, имеют более крепкие отношения.

4. Дарят друг другу сладкие комплименты

В счастливой паре он и она не боятся быть искренними, открыто проявлять свои чувства. Не пройдет и дня, чтобы влюбленные не обменялись комплиментами. Ведь когда вы восхищены человеком, вам хочется ему об этом сказать.

Комплименты можно сравнить со сладостями, это долгожданный десерт во время романтического ужина. И чем их больше, тем прекраснее впечатления от проведенного вечера.

5. Смеются над забавными историями

Счастливые люди доставляют друг другу приятные эмоции. Если он или она заметили что-то смешное на улице, они сфотографируют это и отправят смс-кой второй половинке. В телефонном разговоре они могут обсудить новый анекдот или в течение дня поделиться друг с другом ссылкой на забавный ролик в ютубе.

«Общее чувство юмора — это важная часть химии отношений», — говорит психотерапевт Тони Коулман. И это то, что по-настоящему сближает.

Это интересно!

Исследование, проведенное специалистами Университета Канзаса, показало, что чем больше женщина смеется над шутками мужчины, тем более вероятно, что он сочтет ее милой и привлекательной.

6. Вместе тренируются в спортзале

О пользе парных тренировок сказано и написано немало. Но оказывается, они играют важную роль не только в деле формирования фигуры, но и в укреплении отношений. Если он любит силовые тренировки, а она практикует йогу, полезно хотя бы иногда заниматься вместе. А еще лучше — практиковать совместные утренние пробежки.

Исследование, которое обнародовало издание Journal of Personal Psychology, показало, что партнеры, участвующие в совместной активной деятельности, имеют более крепкие отношения по сравнению с теми, общение которых пассивно.

7. Говорят на языке любви партнера

Каждому человеку хочется чувствовать себя любимым. Но все мы воспринимаем любовь по-разному. Для нее проявлением чувств служат пылкие признания, для него — накрытый стол после работы и поцелуй у двери, для кого-то — жаркие объятия в постели, а для другого — прогулка в парке вместе с детьми.

«Зная язык любви своего партнера, очень важно говорить именно на нем. Так ваша половинка будет точно знать, что ее любят и что она представляет наибольшую ценность», — говорит эксперт по отношениям Лесли Доарес.

А вы знали?

Отношения нужно беречь. Согласно статистике, в мире живет около 38% людей, которым не суждено встретить свою вторую половинку и испытать семейное счастье.

8. Любят предаваться ностальгии

У каждой счастливой пары есть «шкатулка» приятных воспоминаний. В ней хранятся самые счастливые мгновения, связанные со второй половинкой. Первая фотография или билет на концерт, маленькое украшение или брелок на ключи. Это предметы, которые навевают ностальгию.

Вспоминая о приятных событиях прошлого, мы верим на счастливое будущее, — говорит исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Поэтому так важно регулярно ностальгировать, вспоминать о всем хорошем, что было и есть.

9. Даже поссорившись, заботятся друг о друге

В жизни счастливой пары тоже встречаются ссоры и размолвки. И важно то, как он и она реагируют на них. Оставлять его без ужина только потому, что он пришел на 30 минут с работы позже, так же глупо, как отказывать ей в кофе в постель, если накануне повздорили.

Именно забота друг о друге позволяет сгладить неприятные моменты, а порой — и найти такой важный компромисс.

Любопытно!

Простое «спасибо!» укрепляет отношения. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Беркли, проведя эксперимент. Они создавали ситуации, в которых влюбленные благодарили друг друга. После этого все 77 пар чувствовали себя более удовлетворенными отношениями и лучше понимали друг друга.

10. Делят обязанности по дому

Домашние хлопоты — не самая приятная вещь в жизни партнеров, но обойтись без них невозможно. И очень важно разделять их поровну. В будний день после работы, пока она готовит ужин, он может пропылесосить ковер или вытереть пыль. Очень важно оказывать услуги друг другу. По своей воле, а не после многократных напоминаний.

Социологические опросы показывают, что в семьях, где супруги делят обязанности по дому поровну, женщина чувствует себя счастливее. А ведь именно она — хранительница семейного очага.

11. Ложатся спать в одно и то же время

И в одну и ту же постель. Если это возможно, конечно.

И речь здесь идет не столько об интимных отношениях, сколько о том, что люди засыпают, думая друг о друге. Вместе они чувствуют себя комфортно и в безопасности, ощущают любовь на уровне клеток.

А вы знали?

Если во время сна партнеры прикасаются друг к другу, они чувствуют себя счастливее тех, кто этого не делает. К такому выводу пришли специалисты из Университета Хартфордшира.

Комментарий эксперта

Анастасия Рафальская, психолог, коуч

Совместное времяпрепровождение в паре бывает двух видов:

Просто вместе, в одной комнате/кино/кафе и дежурные фразы: «Как дела?», «Как на работе?»;

Мужчина и женщина имеет доверительный диалог, в котором говорят не только о быте, а и о своих чувствах.

В первом варианте — хоть 24 часа будьте вместе, крепких отношений не выйдет, так как между партнерами нет эмоциональной связи. Во втором — даже если у пары есть час времени, но каждый искренне интересуется друг другом, отношения крепнут.

Каждый ищет заботы, теплоты, любви, никто не хочет быть роботом по приготовлению еды, по развозу детей по школам и зарабатыванию денег. Быт, безусловно, важен, но потребность в поддержке, понимании и искреннем участии в своей жизни со стороны другого человека есть и это факт.

Один маленький вопрос, даже если у вас нет возможности быть 24 на 7 вместе, поможет укрепить отношения: «Что бы вы хотели сейчас, чтобы почувствовать себя чуть лучше?». Услышьте партнера и счастье вам гарантированно, даже если вы в частых командировках или много работаете.

Комментарий эксперта

Инна Глуз-Широкова, психолог

Когда супруги проводят время вместе, между ними устанавливается особый вид связи. Досуг, проведенный с пользой, с интересом и вовлеченностью в совместный процесс вырабатывает в супругах особый вид гормонов, способствующих более глубокой связи друг с другом.

Если с годами близость в паре начинает угасать: быт, работа, родственники , дети … Начните восстанавливать свои отношения. Вспомните, как все начиналось? Прогулки под луной, вы держались за руки, и казалось, что никого вокруг больше нет, кроме вас.

Чтобы вернуть в пару трепет и чувство радости, необходимо снова выделить время для двоих. Только для двоих!

Вы можете идти гулять или в кино. Сидеть дома, играть в игры или лежать на диване. Неважно, что вы будете делать. Главное выделить время, хотя бы два часа два раза в неделю, друг на друга.

Если есть напряжение в отношениях, рекомендую на время общения объявить перемирие. Если сложно, то перед этапом возврата в романтизм делайте следующее упражнение:

Вечером сядьте и проговорите друг другу по 5-10 пунктов, что сегодня каждому из вас понравилось, а что не понравилось в действиях партнера. Говорить обязательно в форме «я сообщение». То есть предложение должно начинаться с «я». Например, «Я обрадовалась, когда ты сегодня помыл посуду» или «Я почувствовал себя хорошо, когда ты поцеловала меня». «Я почувствовала обиду, когда ты прошел мимо, и не смотрел на меня» или «Я разозлился сегодня, когда ты ушла, и не предупредила меня об этом».

После выполнения этого упражнения возвращайтесь к восстановлению совместного времяпрепровождения, для того чтобы между вами выстраивались теплые, глубокие отношения и гармоничная близость.

Комментарий эксперта

Елена Данилова, психолог

Пользу совместного времяпрепровождения сложно переоценить, хотя, так же как и раздельного. Важно понимать, что в момент вашего сотворчества должно быть хорошо обоим. Неважно, что это будет: хобби, прогулка, просмотр фильма, что угодно… Т. е. если один из пары получает удовольствие от процесса, а второй при этом терпеливо ждет, когда уже все закончится, ни о какой пользе не может быть и речи. «Для галочки» не получится. Делайте для себя, будьте уверены, что вам будет хорошо, но знайте, что и партнер ваш делает это не из одолжения. Вам должно быть как минимум интересно, и чтобы сам процесс приносил радость, а не только результат.

Что можно использовать в качестве индикатора? После совместного времени вам радостно, вы наполнены энергией и чувством благодарности к себе, партнеру.

Комментарий эксперта

Ираида Арсени, психолог

Типичная проблема отношений в паре — затухание страсти. Каждая пара реагирует на это по-своему. Кто-то делает вид, что все нормально, а кто-то расстается.

Что делать, если исчезла страсть? Как создать долгосрочные отношения, полные любви и эмоций, и сказать «Нет!» рутине, несмотря на то, что вы 10, 20 или 30 лет вместе?

Каждый мужчина ждет признания и уважения от любимой женщины. Поддерживайте его во всем, интересуйтесь делами, подчеркивайте, что он для вас самый лучший.

Будьте заботливой женой, королевой очага, проявляйте искреннюю заботу и комфорт в отношениях. Сглаживайте конфликты, избегайте ссор и обид, это приводит к охлаждению.

Не пренебрегайте уходом за собой, будьте всегда внешне привлекательными. Никто не должен вас любить такими, какие вы есть. Вокруг полно красивых и ухоженных женщин. Не забывайте, что мужчины любят глазами, и иллюзии здесь опасны.

Хороший интим с любимой женщиной для мужчины — высшее проявление любви. Станьте хорошей любовницей для своего мужчины, и он никогда не будет мечтать о других.

Применяйте правило «трех П» — попросить, поблагодарить, похвалить, и ваша семейная жизнь всегда будет полна радости и эмоций!

Комментарий эксперта

Арсений Гусев, врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог

Сознание человека устроено так, что всегда цепляется за некогда испытанное счастье. Примером служит яркое свидание, положившее начало отношениям. Проходят годы, любовь переходит на новые этапы. Порой она даже теряет свою силу, уступая место уважению. Однако яркие моменты из жизни, в которых он и она были вместе, заставляют сохранять отношения.

Поэтому совместное времяпрепровождение, как в начале отношений, так и на любом их этапе, служит оазисами в рутине дел и забот. Важно часто быть вместе, приятно проводя время. Чем больше «оазисов», тем ярче и крепче будут отношения.

Как правильно проводить время?

Люди, находящиеся в отношениях, знают свои интересы. Если есть точки соприкосновения, то очень просто наслаждаться компанией друг друга. Примером служит посещение выставок или выезды на природу. Можно найти общее увлечение, доставляющее радость.

Стоит продумывать свидания. Например, наметить посещение рок-концерта или ресторана. При этом не просто ждать мероприятия, а готовиться к нему: вместе выбирать наряды, оценивать песни/меню. Посыл понятен: любое мероприятие должно иметь подготовку.

После окончания мероприятия не стоит спешить домой. Если позволяет погода, то можно прогуляться, обсудить случившийся в жизни приятный момент. Важно проговаривать вслух, что приятно быть вместе и отдыхать. На подсознательном уровне это усиливает эффект.

Комментарий эксперта

Наталья Манухина, кандидат психологических наук, семейный психолог, коуч, писатель

Счастливая пара — явление частое. Несчастливая — тоже. Я имею в виду супружеские пары. Как закрепить счастье, не дать ему уйти, растаять?

Этот вопрос обязательно возникает со временем в любой паре.

Почему?

Дело в том, что любые взаимоотношения, созданные людьми, как и сам, каждый человек, неизбежно и постоянно изменяются. Непрерывно и для них самих незаметно. Меняются потребности, интересы, запросы к себе, внешнему миру и к своему партнеру. И изменения эти в паре происходят отнюдь не синхронно.

Приведу пример из своей практики. Муж увлечен своей работой, а жена спортом во имя поддержания здоровья. Потом муж достигает некоего уровня, на котором хочет остановиться, закрепить свой успех. Жена же решает обучиться чему-то новому и погружается в поле знаний, стоящих в стороне от того, чем занимается муж. Вначале они поддерживали друг друга в начинаниях каждого. Потом обнаруживали, что все меньше имеют общего. Начинали ощущать одиночество, ненужность и попрекали в этом партнера. И такие качели были все 22 года их брака. Как сказали оба: «А теперь надоело. Хочется жить в счастье. Постоянно. А не короткими периодами»

Возможно это? Да! Как?

Во-первых, если знать и быть готовым к грядущим изменениям, то их можно обсуждать и даже планировать, находя в этом удовольствие. Жизнь становится управляемой, и сохранять в ней атмосферу счастья оказывается проще.

Во-вторых, любая пара создается, исходя из чего-то сходного: интересов, мнения об окружающем мире, взаимного влечения, мечтаний и целей. Но чем дольше длятся отношения, тем больше различий между собой они обнаруживают. По статистике долгое супружество — это союз взаимодополняющих друг друга личностей: спокойный и взрывной, активный и пассивный, мыслящий широко и детализирующий. Так вот, даже в периоды разногласий всегда можно найти то общее, что продолжает удерживать пару, и порадоваться этому.

В-третьих, у пары, особенно долго живущей вместе, всегда имеется время и пространство, в котором им хорошо вдвоем. Они просто так к этому привыкают, что перестают замечать это как ценное, созданное ими обоими. А оно есть!

В-четвертых, сами изменения в каждом из них диктуют необходимость, ставят задачу создавать новые совместные планы, интересы, увлечения, то есть совместное времяпровождение.

В-пятых, поддержание друг друга в их личных полях развития — это тоже очень и очень сближает. Само состояние «мы ощущаем себя вместе, даже когда каждый далеко и занят своим: в другой комнате, городе, стране», как сказали мои клиенты в конце нашей с ним работы: «Это и есть счастье на двоих!».

Какой же фактор из пяти названных выше быстрее, постоянно и больше добавляет счастья паре? По моим наблюдениям в процессе 24 лет практики семейным психологом и коучем, это совместное времяпровождение. Создавайте поля общих интересов и будьте счастливы!

Комментарий эксперта

Дмитрий Степанов, психолог, коуч

Как сохранить счастье в паре? На сегодняшний день это довольно актуальный вопрос для многих людей.

Основой большинства разладов в отношениях является недостаток совместного времяпровождения, и как следствие, дефицит взаимного внимания.

По сути, внимание — это то, что больше всего необходимо каждому человеку. И чтобы его получить извне, мы каждый день несем себя в этот мир. Люди стараются хорошо выглядеть, больше зарабатывать, быть интересными собеседниками или просто нужными в том или ином вопросе. Но по факту все намного проще, и человеку всего лишь нужен человек.

Порой бывает достаточно, чуть больше обычного, уделить времени любимому, и отношения преобразуются.

Совместное времяпровождение для партнеров может стать новым витком отношений. В особенности, если дело касается общих интересов. Сюда можно отнести прогулки, занятия спортом, обучение различным специальностям, путешествия или иные виды досуга. Также немаловажным стоит отметить фактор общего намерения. Когда люди объединяются одной целью и стремлением, они стимулируют друг друга, заряжают и наполняют. Такое взаимодействие позволяет гармонизировать отношения и улучшить микроклимат в паре.

Комментарий эксперта

Ольга Ботвинникова, психолог

Прежде всего, чтобы понимать, о чем мы говорим, когда произносим это великое слово «отношения» давайте определимся. Ведь под отношениями многие понимают очень разное. Для одних отношения — это всегда и везде вместе, прямо за руку.

А для других — и один звонок в неделю — это отношения. Им важно, что они думают об этом человеке, он их вдохновляет на какие-то поступки. И то, что человек есть и ему можно позвонить или приехать — это уже очень много и это отношения.

В промежутке между данными полюсами есть еще очень много вариантов отношений, которые для одних комфортны, для других не очень, а для кого-то вообще неприемлемы.

Так вот, для меня отношения — это в каждый момент времени та дистанция между людьми, которая им взаимно комфортна. В определении важно каждое слово. Если будет плохо одному, то уже и отношения разваливаются.

Но дистанция в отношениях все время меняется и это очень важно. Она то становится минимальной и буквально отсутствует, как, например, в моменты интимной близости, то увеличивается до других континентов во время командировок или поездок с друзьями.

Но что поддерживает отношения, так это конечно взаимность и те минуты совместности, которые в них присутствуют. И не важно, что одним нужно 24 часа в сутки, а другим два часа в неделю. Важно, что в гармоничных для именно этой пары отношениях, эта близость и совместное время есть, его именно ни много ни мало, взаимно для них достаточно.

Часто человек начинает сомневаться в том, «нормальные» ли у него отношения именно под напором оценки других, которые из самых добрых побуждений могут быть крайне агрессивными.

Но что может сохранить отношения? Только доверие к самому себе и партнеру. Если вам удастся отбросить все «так не положено» и «это не нормально».

Очень важно сохранить в паре именно общение, контакт, не отдаляться, совместные впечатления, а не время проведенное вместе как таковое. Важно, чтобы вы были пропитаны друг другом, но видели и отдельных себя, понимали, что есть вы, как пара и есть вы, как отдельный человек.

Именно эта форма совместности называется «отношения», а не та форма созависимого слияния, которую полстраны принимают за отношения.

Пройдите тест

Любите ли вы себя?

любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

The Common Neural Bases Between Sexual Desire and Love: A Multilevel Kernel Density fMRI Analysis / Cacioppo S., Bianchi‐Demicheli F., Frum C // The Journal of Sexual Medicine – 21 February 2012

Dorsomedial Prefrontal Cortex Mediates Rapid Evaluations Predicting the Outcome of Romantic Interactions / Cooper J. C., Dunne S., Furey T., et al // Journal of Neuroscience – 7 November 2012

Couples’ shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality / Aron A., Norman C.C., Aron E.N., et al // Pers Soc Psychol – 2000 Feb

10 маленьких вещей, которые счастливые пары делают каждый день

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит после всех этих сказочных браков? Что делают Золушка, Спящая Красавица, Белоснежка, Рапунцель и все остальные красавицы и их очаровательные принцы, чтобы их долго и счастливо получилось?

Ну, не нужно быть гением, чтобы догадаться, верно? Если у вас здоровые отношения или вы счастливы в браке, вам не нужно черпать вдохновение из персонажей Диснея. У вас есть своя сказка, написанная только вами двумя.

Итак, что на самом деле делает нас счастливыми? Нам не нужны драгоценные камни, побрякушки, деньги и все другие мирские ценности, чтобы оставаться довольными. Есть маленькие вещи, которые мы делаем каждый день, которые способны сделать нас радостными. Мы с мужем счастливы в браке, и то, что мы делаем каждый день, не стоит миллионов долларов!

1. Они общаются.

Общение — это форма связи. Настоящего разговора хотя бы раз в день достаточно, чтобы стереть любое недопонимание. Если вас что-то беспокоит или вы возражаете против того, что делает ваш партнер, поговорите.

Скажи это своему компаньону, завяжи разговор. Пожалуйста, не ворчите и не жалуйтесь, только видя в них недостатки. Цените положительные стороны, а не отрицательные. Еще одна форма общения — держать вашего партнера в курсе ваших повседневных дел. Таким образом, вы не пропускаете повседневные дела друг друга.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. У них растут общие интересы.

Наличие общих интересов (не всех) с вашим партнером является признаком здоровых отношений. Счастливые пары, как правило, наслаждаются обществом друг друга, независимо от того, что они делают.

Возможно, вам не нравится его одержимость НФЛ, или ему может не нравиться смотреть вместе с вами «Отчаянных домохозяек», но есть вещи, которыми вы двое можете заниматься вместе.

В качестве примера возьмем приготовление пищи. Вы, ребята, можете готовить блюда, которые всегда казались вам сложными. Или заняться садоводством. Делайте маленькие шаги, и вы вдвоем сможете вырастить прекрасный сад.

3. Они проводят время вместе.

При быстром ритме жизни трудно найти свободное время для личных развлечений. Почему бы вам не выкроить хотя бы полчаса из своего плотного графика и не использовать их? Вы можете встретиться за ланчем или пойти на свидание за продуктами.

По выходным займитесь чем-нибудь другим. Например, сходить в автомобильный фильм. Даже если вам не интересен фильм, вы всегда можете расслабиться с попкорном и напитками и насладиться обществом друг друга под открытым небом.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4.

Они прижимаются друг к другу.

Ложиться спать в одно и то же время не всегда значит заниматься сексом. Вы можете просто лечь со своим партнером под одеяло и прижаться друг к другу. Знаете ли вы, что было проведено исследование, которое показывает, как запах вашего партнера во время объятий положительно влияет на ваши отношения?

Запах тела вашего партнера имеет определенные химические ключи, которые вызывают у вас чувство комфорта или безопасности. Поэтому объятия — это особый ответ на здоровые отношения.

5. Они обнимаются и клюются.

Для некоторых это может звучать как глупость каждый день (я знаю несколько пар, которые не обнимаются и не целуются. Только Бог знает почему.), но эта «глупость» на самом деле является мощным лекарством, чтобы держать вы двое счастливы.

Перед тем, как отправиться на работу, и после возвращения домой, обнимайтесь и целуйтесь. Сделайте это ритуалом; вы двое не сможете отпустить это, поверьте мне! Счастливые пары обычно штампуют поцелуи и цепляются за своих партнеров, когда захотят. Наверное, поэтому они счастливы, верно?

6. Они означают, что я «сердце» каждый день.

Постоянно повторять «Я тебя люблю» может показаться вам однообразным, но это не так. Я называю это «волшебными словами». Достаточно произносить волшебные слова два раза в день, особенно перед работой и перед сном. Вы и ваш партнер знаете, как сильно вы заботитесь и любите друг друга. Несмотря ни на что, озвучьте слова, потому что «это только слова, а слова — это все, что у меня есть, чтобы забрать ваше сердце». — Бойзон

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

7. У них есть чувство юмора.

Одной из причин, по которой я влюбилась в своего мужчину, было его чувство юмора. Он отпускает самые глупые шутки в самый неожиданный момент. И у него есть способность смешить меня часами! Шутки время от времени положительно влияют на отношения.

Я не могу представить свою жизнь в окружении серьезных людей. Мне нужен юмор. И вы тоже! Счастливые пары знают, когда нужно быть остроумными. А смех даже над самыми глупыми шутками на земле может повысить уровень любви между вами двумя.

8. Они выключают звонки.

Большую часть времени вы проводите на работе. Остальное время тратится на разную работу, в том числе на еду и сон. Так что, сколько бы времени у вас ни осталось, используйте его друг для друга. Прекратите просматривать Интернет, общаться во всех отношениях и просто нажмите кнопку питания. Отключите свои телефоны и оставайтесь на связи со своим партнером лицом к лицу. Тебе это понравится!

9. Они верят в КПК.

Счастливые пары наслаждаются КПК. Нет, это не персональный цифровой помощник. Это означает публичное проявление привязанности. Прогулка, держась за руки, или просто случайное объятие в ожидании сигналов, легкий поцелуй в щеку или мой личный фаворит, изображающий незнакомца.

Иногда, ожидая поезда, я просто завожу разговор со своим напарником, как если бы встретил его впервые, и продолжаю это делать, пока мы не доберемся до пункта назначения. Это приносит достаточно развлечений, чтобы продлиться в течение дня.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10. Они вместе планируют свое будущее.

Планирование будущего может принимать две формы. Во-первых, вы садитесь с календарями, калькуляторами и блокнотами. Во-вторых, у вас есть глубокие и содержательные разговоры о планах на будущее вашей совместной жизни. Например, у счастливых пар есть привычка все планировать вместе, независимо от того, насколько пустяковым является дело.

Вы двое команда, так что работайте как команда. Пусть все происходит вместе, будь то дети, сексуальная жизнь, карьера или планы на покупку дома. Планирование укрепляет вашу связь и обогащает ваше совместное путешествие.

Вы знаете определение счастливой пары? Это: он делает что хочет, а она делает что хочет .

Шучу! Счастливые пары никогда не бывают одинаковыми. И они хорошо понимают их различия. Это не требует больших усилий; Маленьких жестов достаточно, чтобы вы двое жили долго и счастливо!

19 счастливых пар рассказывают, как они познакомились Хотя нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы встретить своего любимого в приложении или в Интернете, есть что-то в добросовестном сказочном романе, который щекочет ваши чувства немного больше, чем Tinder.

И не заблуждайтесь: сказки и случаются. Нужны доказательства? Мы попросили 19 пар, которые были вместе 10 и более лет, поделиться историями о том, как они познакомились, и их ответы превратят даже самых циничных одиноких в набожных поклонников Купидона.

От случайной встречи незнакомцев до детской влюбленности, переросшей в нечто большее, вот как эти пары обрели любовь на века и как они сохранили волшебство на протяжении многих лет.

DAWN & BILLY

«Мы с Билли познакомились, когда мне было 6, а ему 8, 40 лет назад, на BMX-трассе, где бегали его родители. Мой отец тоже бегал на трассе, так что мы часто виделись детьми. Когда Мне было 10, я была в него без ума и часто ходила и фотографировала его. Он меня терпеть не мог! Мы много лет гонялись вместе, но я перестала, когда мне было 16, и действительно мало его видела. Прошло много лет (мне было 24), и мы столкнулись в ночном клубе, где он предложил мне выйти на следующий вечер, я сказал «да», думая, что это просто чтобы потусоваться и наверстать упущенное.0003

«После этого мы пошли в кино и поиграли в бильярд; это было мило. После этого мы встречались пару раз, и один раз, когда он высадил меня, он поцеловал меня. Я подумал: «Хм, наверное, это больше, чем я думал! С этого момента мы начали серьезно встречаться, через пару лет съехались, обручились, поженились в марте 1999 года и с тех пор вместе. Сейчас у нас двое детей, и когда они стали достаточно взрослыми, чтобы кататься на велосипедах, мы взял их на трассу BMX, чтобы начать участвовать в гонках, как мы делали в детстве. Мы больше не могли просто смотреть, поэтому я решила сначала снова начать участвовать в гонках, и мой муж последовал ее примеру, потому что он тоже хотел иметь возможность кататься со мной. Теперь мы помогаем управлять местной трассой BMX и с нетерпением ждем возможности покататься всей семьей в свободное время.0003

«У нас были взлеты и падения, как и во всех браках, но мы безумно любим друг друга, и спорт BMX действительно сблизил нас — и в прошлом, и в настоящем. Секрет нашего счастья в том, тот факт, что мы научились по-настоящему общаться, так что мы оба на одной волне. Есть много вещей, которые нам нравятся в наших отношениях, но больше всего мы любим то, что нам нравится быть вместе и наслаждаться жизнью». — Доун Р.

ДЖИНИ И БРЭД

«Брэд и я оба были в Орландо в гостях у друзей, прежде чем встретились. Так получилось, что мы возвращались в Джексонвилл в одно и то же время. Он вел свой грузовик, а я был пассажиром в машине моего друга по колледжу. на поворотной полосе в последнюю минуту, чтобы попасть на I-95, и Брэд любезно оставил достаточно места, чтобы мы могли проехать перед ним Я обернулась, помахала и улыбнулась в знак благодарности ему, и сразу же заметила каким привлекательным он был. Он помахал рукой и улыбнулся в ответ.

«Когда мы путешествовали на север, мы держались на близком расстоянии друг от друга. В какой-то момент он написал номер своего мобильного телефона на листе бумаги и повесил его в окно, чтобы я мог видеть, пока мы ехали рядом с ним. Итак, я позвонил ему через пару дней, и мы поболтали — основная информация для знакомства по телефону. На следующий вечер Брэд позвонил мне, чтобы поздороваться и поговорить со мной еще. Мы разговаривали около четырех часов. Во время того телефонного звонка он пригласил меня на свидание, и я согласилась. мне было 19в то время и первокурсник колледжа. Ему был 21 год, и он работал в местном бизнесе. Вскоре после этого мы пошли на наше первое свидание, и теперь мы вместе уже более 16 лет и женаты почти 11 лет. С каждым годом наши отношения становятся все лучше и крепче.

«Мы хорошо работаем вместе, как одна команда, и любовь, которую мы питаем друг к другу, помогла нам построить нашу семью из двух детей. Мы поддерживаем друг друга, понимаем друг друга, ободряем друг друга. Мы стараемся уделять время каждому другие, будь то 15-20 минут, чтобы узнать о жизненных событиях, вместе сделать проект дома или насладиться вечерним свиданием дома после того, как наши дети ложатся спать». — Джини К.

Посмотрите, как мужчины и женщины рассказывают правду о том, как они понимают, что влюблены:

ЮТТА И ЭРИК «В 1993 году в Швайнфурте, Германия, где мой нынешний муж Эрик служил в армии США. Оглядываясь назад, кажется, что действовала неведомая сила, которая заставила меня встретиться с ним в тот день. В те дни я играла в сквош с мой коллега после работы каждый вторник и возвращался домой около 7 часов вечера.

Однажды ночью я припарковал свою машину и был готов пойти в свою квартиру, чтобы приготовить ужин.По какой-то причине я передумал.Возможно, это был запах свежего попкорна, жареный миндаль, немецкие колбаски и другие восхитительные ярмарочные продукты, которые были принесены мне с ярмарки всего в двух милях от ярмарки, что вдохновило меня пропустить приготовление пищи и перекусить на ярмарке.0003

«Поэтому я поехал туда, погулял и перехватил что-нибудь поесть. Мне было все равно, что я был совсем один. Почему-то мне казалось, что это то место, где я должен быть той ночью. Я столкнулся со знакомым Я знал это по клубу, в который ходил, у нас не было ничего общего, кроме этого.Она была студенткой, а я профессионалом с юридическим образованием.С ней было два молодых американских солдата.Один из них был ее бойфрендом. ; другой, Эрик, был приятелем бойфренда. Я сразу обратила внимание на привлекательную внешность Эрика, спортивное телосложение и дружелюбные глаза. Он просто показался мне очень интересным с самого начала. 0003

«Мы со знакомой заговорили, и оба парня ушли перекусить. Пока они отсутствовали, я попросила ее познакомить меня с этим парнем Эриком. Она закатила глаза и сказала, чтобы я не тратил время зря, потому что, судя по всему, он вообще не интересовался немецкими девушками и не мог дождаться возвращения в Штаты. Я был разочарован и сбит с толку, потому что думал, что тоже заметил его заинтересованный взгляд. собирался просить его внимания, поэтому я подумал: «Ну, его потеря». Я и не знала, что позже, когда я ушла за десертом, Эрик на самом деле попросил мою знакомую познакомить меня с ним, а она, уже зная о моем интересе к нему, сказала ему, что я не в его лиге и что я не «не встречалась с «низкими» солдатами. Почему она так сказала и каковы были ее мотивы, можно было только догадываться. Но в то время ее комментарии заставили Эрика думать обо мне как о высокомерном снобе».0003

«В течение следующих нескольких месяцев я несколько раз сталкивался с ним в моем любимом клубе, и в конце концов он завязал со мной разговор. После первого разговора последовало еще много, и один из них рассказал, что мы оба чувствовали мгновенное влечение друг к другу в тот день на ярмарке. Двадцать четыре с половиной года, двое детей и много военных действий спустя, Эрик и я все еще счастливы в браке. Он ушел из армии после 25 лет почетной службы. Служба и шесть командировок. Мы провели с разницей в шесть-семь лет из-за командировок моего мужа и военного училища, но мы всегда извлекали из этого максимум пользы. Армейская жизнь не всегда легка, и у нас, конечно, были свои взлеты и падения, но чтобы сегодня мой муж — любовь всей моей жизни, и я не представляю жизни без него.0003

«Эрик — самый щедрый человек, которого я когда-либо знал, он заставляет меня чувствовать себя в безопасности и защищенным, он всегда верил в мои способности и поддерживал меня, когда я получил два диплома колледжа в США. Мне нравится его отличное чувство юмора и его способность двигаться дальше и не держать обиду. Он научил меня тому, что признавать ошибку, говорить «извини» и прощать — это нормально, чему меня не учили в детстве. Благодаря ему я научился смотреть на стакан наполовину полным, а не наполовину пустым, что положительно повлияло на мой взгляд на жизнь в целом. И последнее, но не менее важное: он любил меня, несмотря на мои недостатки, и он принял наши культурные различия. Что бы ни случилось с нами в будущее, я всегда буду благодарен за это». — Ютта Э.

НИККИ И БЕРТО

«Мы с мужем фактически ходили в одну и ту же среднюю школу в Хьюстоне. Берто был на класс старше меня, и хотя у нас были общие друзья, мы не встречались, пока он не закончил школу. В моем выпускном классе, в 1993 году, у меня был урок экономики, и у нас был групповой проект: мы должны были создать товар для продажи и сделать для него рекламу. В то время мы были увлечены комиссионными магазинами и диско-музыкой. Поэтому для нашего проекта мы решили снять диско-видео по почте. Для рекламы нам нужна была группа девушек и парней, одетых в одежду 70-х, поэтому моя подруга Мэри связалась с нами. двум ее друзьям, Иоланде и Берто, которые были братом и сестрой.0003

«Когда я встретила Берто во время проекта, я подумала, что он великолепен, но не в моем вкусе. После проекта мы начали тусоваться вместе и со временем стали хорошими друзьями. Нас всегда тянуло к друг друга. Я знал, что он нравился некоторым из моих друзей, поэтому он всегда был для меня недоступен. Но в конце концов эти друзья сказали мне, что было очевидно, что мы с Берто нравимся друг другу. «подружки» — мне нравилось называть его «игрок-игрок». В конце концов я начала серьезно встречаться с другим, и именно тогда Берто действительно начал проявлять интерес. Мне нравится думать, что именно это заставило его понять, что я ему нравлюсь. Мы познакомились в начале 1995 лет, и с тех пор они вместе.

«Берто просто очаровательный, харизматичный парень, отсюда и все женщины, которые хотели быть рядом с ним. С некоторыми он встречался, с некоторыми были просто друзьями. Однако мое представление о нем и реальность так сильно отличались. Он был нет и не является каким-то сумасшедшим игроком. Он настоящий, милый, веселый и любящий мужчина, и он так со мной созвучен, что это тревожно. У нас есть свои взлеты и падения… ты не можешь жить с кем-то 23 года и не хочет задушить их в какой-то момент. Тем не менее, у него есть эта сильная вера в то, что все получится, даже когда я схожу с ума. Это помогает сосредоточить мое сумасшедшее, контролирующее себя. Мир знает меня. Мы также даем друг другу свое личное пространство — он катается на велосипедах, а я устраиваю девичники, и каждый из нас хорошо проводит время, зная, что мы увидимся в конце ночи. Я могу рассказать ему все , и он действительно мой лучший хранитель секретов. Даже когда жизнь становится занятой, я могу сказать ему: «Я несчастлив, и я не знаю, почему», и БАМ, это исправлено, и мы повторно синхронизируемся. Общение — это все, и я могу сказать этому человеку что угодно, счастливое или безумное, и он все равно позволит мне мои чувства — и я отношусь к нему с таким же уважением». —Никки В.

СТЕФАНИ И АДАМ

«Когда мне было 16 лет, я работала на своей первой работе в Target, и я думала, что я все это. Я работала на полу, но они запросили резервных кассиров. чтобы помочь в регистрах.Адам и его сводный брат прошли через мою кассу.Он остался спрашивать мой номер, и даже некоторое время завис позади меня, пока я проверял других гостей.Я пошел вперед и дал ему свой номер просто для того, чтобы заставить его уйти. Он звонил пару раз, но у меня было домашнее задание по математике, и я сказал ему, что перезвоню ему. Я так и не перезвонил.0003

«Перенесемся на несколько месяцев вперед: теперь я работал в T.J.Maxx, а Адам и его сводный брат делали там покупки. Наверное, его сводный брат указал на меня, сказав: «Разве это не цыпочка из Target?» Итак, Адам подошел ко мне и спросил, помню ли я его. На самом деле я не помнила, но все равно сказала «да», думая, что это еще один чувак, который попросил мой номер. Он нашел мой номер в своем мобильном, убедился, что он тот же, и спросил, может ли он позвонить мне в другой раз. На этот раз я не отмахнулся от него. Я подумал, что если бы он случайно появился в моей жизни дважды, я, вероятно, должен был дать ему шанс. Тринадцать лет спустя мы только что отпраздновали наше 11-летие. годовщина свадьбы и трое замечательных мальчиков

«Мы отлично проводим время друг с другом. Неважно, чем мы занимаемся; если мы просто отдыхаем дома или на улице, мы любим проводить время друг с другом и можем веселиться, шутя друг с другом или с нашими детьми. .Наша старшая доходит до того, что начинает стесняться нас, и это круто!Адам и я лучшие друзья.Секреты наших отношений-это общение(не всегда?),поддержка(мы друг другу самые большие чирлидерши), юмор (можно не быть серьезным все время), честность (мы открыты друг с другом) и командная работа (будь то приготовление ужина, мытье посуды или принятие решений о воспитании наших мальчиков, мы делаем это как команда). » — Стефани С.

ЛОРИ И ГЛЕНН

«Можно сказать, что мы с Гленном дружим в средней школе. Мы познакомились, когда я был в шестом классе, а он в седьмом в 1999 году. другие заметки взад и вперед каждый день во время занятий. Гленн хотел встречаться со мной и открыто выражал свои чувства; однако я настоял, чтобы мы просто остались друзьями, потому что я беспокоился о том, чтобы разрушить нашу дружбу. Говоря по-человечески, он оставался в «зоне друзей» еще несколько лет. В 2003 году он все еще был настойчив, и я была готова вывести наши отношения на новый уровень. Мы официально стали парой, когда я была в 10-м классе, а он в 11-м. Мы всегда были вместе с тех пор, и этот май будет для нас особенным месяцем: мне исполнится 30, мы будем отмечать 15-летнюю годовщину знакомства (половина моей жизни… вау!) и двухлетнюю годовщину свадьбы.0003

«Начиная с того момента, когда мы были лучшими друзьями в средней школе, и заканчивая тем, что строим совместную жизнь через брак, наша история любви очень важна для наших сердец. Гленн вспомнил, с чего все началось, когда он сделал предложение и попросил меня провести остаток моей жизни. с ним. Он задал этот вопрос прямо за пределами средней школы, где мы встретились! Мы были окружены нашей семьей и лучшими друзьями. Это была такая особенная и вдумчивая помолвка. Я никогда не забуду, когда он сказал: — начал я. Я любил тебя тогда и люблю теперь еще больше. Ты выйдешь за меня замуж? Эти слова навсегда останутся моими любимыми словами. В день нашей свадьбы мы взяли все наши сохраненные заметки из средней и старшей школы и создали из них альбом для вырезок. Когда я читаю заметки, все кажется таким сюрреалистичным. Наша любовь была такой отличается с самого начала. Это навсегда останется моим любимым подарком.

«Мы начали нашу любовь с дружбы и всегда считали это приоритетом. Это приносит нам счастье, так как мы находим такое утешение в том, что знаем, что мы рядом друг с другом, несмотря ни на что. На протяжении почти 20 лет, которые мы знали друг друга, мы через многое прошли вместе. Мы делаем небольшие вещи, которые показывают, что мы заботимся друг о друге, просто чтобы заставить друг друга улыбаться и чувствовать себя особенными. Маленькие акты доброты имеют большое значение. Мы прошли через все это время. на любви и поддержке, никогда не забывая о наших корнях, истории и, самое главное, о нашей истории любви». — Лори Б.

СЕДЖАЛ И НЕВИЛ

«Мы с Невилом познакомились в 2006 году на семейной свадьбе во Флориде. привели к романтическим отношениям. Мы жили на расстоянии, что заставляло нас работать над нашими отношениями. Я училась в медицинском институте в Европе, а он в колледже во Флориде.

«Много раз мы чувствовали, что это слишком много держаться друг за друга на большом расстоянии. Я имею в виду, мы виделись всего один или два раза в год! Однако чаты с веб-камерой упростили задачу. Я думаю, что сделка была заключена, когда Невил летел 16 часов в Европу, чтобы увидеть меня, когда я не смог вернуться домой и увидеть его на каникулах из-за моих выпускных экзаменов. Я бы сказал, что это было похоже на сказку, так как каждый раз, когда я видел его лично, у меня порхали бабочки, и мы старались сделать время вместе как можно более запоминающимся.

«Наши отношения всегда были основаны на доверии и честности. После стольких лет разлуки мы были так преданы друг другу и счастью друг друга. Простые вещи сделали наш день: небольшое сообщение или электронное письмо, например. Даже по сей день он удивляет меня ужином или цветами. Мы также много общаемся: находясь на расстоянии, мы много разговаривали! Общение является ключевым в отношениях, и оно помогало нам на протяжении многих лет». — Седжал П.

ДЖЕНН И ДЖЕФФ

«Мы с Дженн познакомились в августе 1996 года. Она неохотно пошла на вечеринку с моей подругой Сьюзан, которая также дружила с Дженн. Я работал официантом в итальянском ресторане, и у нас была «вечеринка с меню», где мы собрались вместе. чтобы изучить меню для теста на следующий день. Дженн была почти уверена, что мне нравятся парни, потому что я была такой «красивой». Я был совсем не в ее вкусе, но она меня привлекла. Я думал, что она заносчивая, но очень красивая. Меня поразила ее красота. Оказывается, она не заносчивая, а просто очень замкнутая с незнакомыми людьми.

«На наше первое свидание мы отправились в государственный парк, чтобы немного прогуляться и перекусить. Дженн не разговаривала всю прогулку! Но как только мы добрались до ресторана, она открылась, и с тех пор все в порядке. Вы знаете то чувство, которое вы испытываете, когда знаете, что у вас есть мгновенная связь с кем-то? Я почувствовал это с того самого момента, как встретил Дженн. На втором свидании я упомянул о браке. Через четыре месяца я сделал предложение. Двадцать один год спустя это связь до сих пор есть

«Честно скажу, что связь время от времени проверяется, но брака никогда не было 50/50. Брак должен быть 100/100, каждый человек должен отдавать 100 процентов себя, чтобы он приносил удовлетворение. Я люблю свою жену больше, чем когда-либо прежде. Мне нравится общаться с женой, когда я приношу ей кофе по утрам или когда мы вместе отправляемся в путешествие. В моменты конфликта Дженн убегает, а я сражаюсь. Мы должны найти точки соприкосновения для решения любого конфликта. Несмотря на то, что Дженн и я полные противоположности, я пришел к выводу, что мне нужны ее дары, чтобы дополнять меня, и наоборот. Я стал жить с пониманием того, что мы в одной команде, а не друг против друга. Мы в этом вместе. Нет ничего лучше, чем смотреть в переполненную комнату и смотреть в глаза тому, кого любишь всем сердцем. У меня на зеркале в ванной есть библейский стих, слова которого я изменил на следующий: «Ничего не делайте из эгоистичных амбиций или тщеславия, но в смирении считайте Дженн более значимой, чем себя». Учитывайте не только мои собственные интересы, но и интересы Дженн». Смирение, общение и любовь.» — Джефф С.

ЛИЗА И ДЖОУИ

«Мы с мужем знаем друг друга 15 лет и этим летом поженимся пять лет. друг моего брата. Однажды он был у меня дома с группой других мальчиков, и мы переглянулись. Я побежал к маме и сказал: «Этот мальчик милый! Давай узнаем его имя!» Моя мама пошла представиться и узнала, что его зовут Джоуи. После этого мы встречались в школе и шли по определенным коридорам, чтобы обойти друг друга по дороге в класс. Мы улыбались и говорили: «Привет. ‘ Достаточно скоро он отправил мне мгновенное сообщение в AOL Instant Messenger и пригласил меня на свидание. Мы пошли в итальянский ресторан и почти ничего не ели, потому что очень нервничали. Официантка даже знала, что это было наше первое свидание, по тому, как мы вели себя — такой застенчивый и тихий.

«Мы были первыми «настоящими» парнем и девушкой друг друга. Мы расстались два года спустя, когда он поступил в колледж, а я закончила среднюю школу, но мы продолжали общаться. По дороге он вернулся в город, когда друг Он был болен, и он навестил меня на работе. Мы оба почувствовали эту головокружительную искру, и наша любовь росла, когда мы снова узнавали друг друга… на этот раз с новым опытом и более зрелым отношением. Мы оба закончили колледж и поступили в поженились в 2013. Теперь любим покушать и не стесняемся!

«Мы действительно лучшие друзья, и у нас такая глубокая любовь и уважение друг к другу. Мы больше всего поддерживаем друг друга. Он успокаивает меня, а я поднимаю его. Это золотая середина, так как это наши личности : Он очень спокойный, в то время как я могу быть занятым телом и легко встревожиться. Мы прошли через взлеты и падения и преуспели. Нашим самым эмоциональным периодом было наше путешествие к бесплодию. У нас был выкидыш, а затем неудачный анализ in vitro. цикла оплодотворения в течение двух лет. Это было очень тяжело, но мы нашли друг друга, на которых можно положиться. Вскоре после этого мы забеременели величайшим подарком из всех — нашим сыном Джозефом. Наблюдая, как друг друга становятся родителями, и видя этого милого ребенка, которого мы принесенные в этот мир, только что открыли наши сердца для безусловной любви, которая необъяснима. Мы много работаем и гордимся жизнью, которую мы создали для себя. Мы ничего не принимаем как должное, и мы очень гордимся друг другом. Мы говорим «Я люблю тебя» каждый день, смеемся и улыбаемся так часто, как мы можем.» — Лиза Г.

ENZA & COSTA

«День, когда мы с мужем познакомились, был осенью 2004 года. Моя лучшая подруга Стелла была у меня дома и попросила меня пойти в кино, чтобы увидеть Альфи. . Сначала я не хотел ехать, но потом – после долгих уговоров – наконец согласился. Пока мы собирались ехать, Стелла сообщила мне, что к нам присоединяются трое ее друзей, один из которых собирается забрать нас. у моего дома на ее машине. Я посмотрел на Стеллу и сказал: «Правда? Кто эти друзья? Я их знаю?» Она сказала мне, что я их не знала, но они были ее близкими друзьями семьи, с которыми она тоже выросла.0003

«Примерно через час подъехала подруга Стеллы, мы сели в машину и поехали на вторую остановку, чтобы забрать двух других. Я подумал про себя, что мы опоздаем и пропустим фильм. Наконец мы приехали, и я увидела парня примерно моего возраста, выходящего из парадной двери с девушкой намного моложе, которую я приняла за его сестру Когда они сели в машину, он сел на переднее сиденье, а его сестра присоединилась к нам в салоне. заднее сиденье. Я помню, как спросил, как ее зовут, и она сказала мне, что это Аргета. Парень на переднем сиденье обернулся и посмотрел на меня, и я помню, как мы остановились на несколько секунд, просто глядя друг на друга. Он улыбнулся и сказал мне, что его зовут Коста.0003

«Было мгновенное влечение, и это влечение в конечном итоге превратилось в любовь. Мы с Костой вместе уже 13 лет, женаты полтора года. Что мне больше всего нравится в наших отношениях, так это любовь, понимание и уважение. мы друг для друга.Мой муж знает меня лучше всех, и временами я чувствую себя лучше, чем моя собственная семья!Он изо всех сил старается поговорить со мной о любой моей проблеме и не уйдет, пока все не будет решено. решено. Я восхищаюсь тем, как сильно мы любим друг друга, и мы говорим это друг другу каждый божий день». — Enza B.

ЕКАТЕРИНА И КРИС

«Мы с моим мужем Крисом познакомились около 17 лет назад, и мы женаты 11 лет. Мы познакомились в средней школе весной 2001 года, во время сезона софтбола/бейсбола. «Это был его первый год, а мой — второй. Мы оба играли весенние турниры. После тренировки я заметила, что мой муж разговаривает с тренером. Все, что я видела, это его спину и тонкий профиль. Не видя его лица, я просто Я автоматически обратил на него внимание. Второе, что я заметил в нем, это его номер на футболке: 10. Это привлекло мое внимание, потому что на моей майке тоже был номер 10. Я подумал, что это знак.0003

«На следующий день мы с друзьями покопались о нем. Оказалось, что он не знал, кто я такой, так как я никогда его раньше не видел. Наши друзья рассказали ему обо мне и о том, как я думал он был симпатичным, поэтому он решил встретиться со мной. Когда мы встретились, Крис подумал, что я красивая, а я подумала, что он «горячий», но у нас также была смесь чувств: напуганные, застенчивые, взволнованные и загипнотизированные. Я определенно все еще вижу в своем муже очень привлекательного мужчину, особенно когда он стал старше и когда он в деле, будь то в офисе или дома, ремонтируя вещи.0003

«Мой муж очень доволен, когда мы оба находимся рядом друг с другом — нам не обязательно что-то делать. Он чувствует, что не сможет жить без меня. Больше всего в наших отношениях мы любим нашу постоянное желание и потребность быть вместе; мы никогда не устаем от общества друг друга, где бы мы ни находились. Знание того, что мы оба здесь друг для друга и можем положиться друг на друга, несмотря ни на что, приносит нам утешение и счастье». — Екатерина Г.

МАРИЯ И МЭНИ

«Я познакомился с Мэнни летом 1997 года — на самом деле это был вечер его дня рождения. В тот вечер я пошел на концерт Аланис Мориссетт, и по дороге домой мне позвонил мой брат и сказал, что мы забираем мою дядя, приехавший из Австралии, в греческий ночной клуб в Астории. В то время мне не нравилась греческая музыка, но я был в основном вынужден пойти. Когда мы приехали, я сидел за столом, скучая, когда я посмотрел в дверь и заметил очень красивого парня, который только что вошел. Он был очень загорелым и совсем не был похож на грека, и мне было интересно, что делает испанец в греческом ночном клубе. Затем я отвел взгляд и Затем я увидел, как он танцует греческий танец на сцене. Мы встретились взглядами, и через несколько минут он записал свой номер и сказал мне позвонить ему, что я и сделал через пару дней.0003

«Можно сказать, что это была любовь с первого взгляда. Мы встречались пару лет, прежде чем обручились и в конце концов поженились в 2002 году. У нас были взлеты и падения, как и у большинства пар, но я могу честно сказать, что Мэнни Мой лучший друг. Даже когда мы ссоримся, мы никогда не можем долго злиться друг на друга. У нас родился первый сын Петро в 2004 году и второй Нико в 2006 году. Мы думали, что наша семья была полной, но мы были благословлены еще одним прекрасным мальчиком по имени Лука в 2017 году. Он был сюрпризом, но теперь наша семья действительно полная.Та одна ночь в августе, когда я боролась, чтобы не выходить на улицу, навсегда изменила мою жизнь, и у меня никогда не было этого Любым другим путем.» — Мария А.

КЭТРИН И АЛЕКС

«В ноябре 2018 года мы с Алексом будем отмечать 12-летие нашего брака; однако наша история любви началась много лет назад в средней школе. Мое первое воспоминание об Алексе — это разговор с ним в в торговом центре, и он скажет вам, что помнит, как комментировал мою обувь на вечеринке. Даже спустя 22 года мы помним много мелких деталей о наших первых встречах друг с другом. В конце концов, мы встречались в 14 и 15 лет «, но расстались через несколько месяцев. Мы остались друзьями, но я пошел в другую среднюю школу, и мы не так часто сталкивались друг с другом. Только когда нам исполнилось 20 лет, мы снова связались и развили близкая дружба

«Всякий раз, когда мы были одиноки в то время, мы ходили на ужин и в кино, строго как друзья. Через некоторое время люди начали спрашивать меня, почему мы с Алекс не встречаемся. Я ответил: «Это не так. Мы просто друзья». Так было до тех пор, пока… Алекс не попросил меня быть его официальной девушкой на свадьбе его брата. Именно там я понял, что мне нравится быть в его компании как нечто большее, чем просто его друг. С того дня все встало на свои места. Наша собственная заказная сказка, так сказать.0003

«Это было нелегко. Лучшие друзья или нет, но все же есть кривая обучения, когда вы съезжаетесь вместе и решаете посвятить 24/7 своей жизни другому взрослому. Мы боролись с финансовыми трудностями, требованиями работы, личностные различия и все другие типичные препятствия, с которыми сталкиваются отношения . Честно говоря, были времена, когда я оглядывался назад и задавался вопросом, как, черт возьми, мы выжили. Я видел, как другие пары ломались гораздо реже, чем мы. Я думаю, что мы с Алексом работаем, потому что у нас была такая крепкая дружба.0003

«Бывают дни, когда мы рассказываем друг другу, как раздражает друг друга, и дни, когда кажется, что мы просыпаемся, споря, и засыпаем, споря. Бывают дни, когда я хочу провести ночь в отеле в одиночестве, просто чтобы тихий и не должен сожительствовать с кем-то. Однако я понял, что такое поведение и мысли вызваны тем, что мы люди, а не тем, что в наших отношениях есть проблемы или мы не любим друг друга. Даже в самые худшие дни я могу «Не представляю, как можно жить без мужа. Всякий раз, когда мы думаем об одном и том же, Алекс всегда говорит, что это потому, что мы одно целое. Хотя я закатываю глаза и говорю ему, что это глупо, я знаю, что это правда». — Кэтрин С.

СЬЮЗИ И ДЕННИС

«Два наших лучших друга, Джо и Майкл, познакомили нас с Деннисом на свидании вслепую. Я бы сказал, что это было похоже на первый взгляд. Он был капитаном футбольная команда, так что он был настоящей находкой! Когда мы начали встречаться, я сильно заболела гриппом на Рождество, но он звонил каждый день, чтобы узнать, как я. К Новому году мне стало достаточно лучше, чтобы отпраздновать с ним. Мы пошли в кино в центре Питтсбурга, и моя мама объявила мне комендантский час в 23:30 Но в туннеле, через который мы должны были проехать, произошла авария, и мы вернулись только в час ночи. сотовые телефоны, так что у меня не было возможности позвонить, чтобы сообщить ей, что я опоздаю. Это было вовремя. Мы с Деннисом поженились два года спустя. Мы были очень молоды: мне было 17, а ему 19.. В апреле этого года нам исполнится 48 лет.

«С тех пор у нас было много взлетов и падений, и мы даже потеряли сына, но мы справились. Он мой лучший друг, и я почти уверен, что я его друг. Мы уважаем друг друга , и дня не проходит, чтобы мы не сказали: «Я люблю тебя». Мы часто смеемся друг над другом, и, может быть, из-за того, что мы так долго вместе, мы довольно хорошо знаем, что думает другой. Было много раз, когда он или я говорили что-то, а другой отвечал: «Я просто собираюсь сказать то же самое. Я думаю, что мы оба довольны знанием того, что, несмотря на то, что в нашем браке были тяжелые времена, мы любили друг друга достаточно, чтобы продолжать работать над этим. Брак — это работа, она не дается легко, но вы оба должны иметь одни и те же цели и работать вместе». — Susie C.

(Получайте последние новости о здоровье, похудении, фитнесе и сексе прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на нашу рассылку Daily Dose.)

ДЖОАННА И МАЙКЛ

«Мой муж , Майкла и меня познакомили более 13 лет назад через общих школьных друзей, и мы официально начали встречаться в выпускном классе. Когда я впервые встретила Майкла, меня сразу же привлекли его беззаботный характер и заразительный смех. После всего этого времени , он все еще знает, как успокоить меня и заставить улыбнуться, когда я в стрессе Мы выросли вместе и разделили некоторые из величайших вех в жизни — окончание средней школы и колледжа, достижение успеха в нашей карьере, переезд вместе, обручиться/выйти замуж, усыновить пушистого ребенка и, совсем недавно, купить наш первый дом.0003

«Мы также были рядом друг с другом в трудные времена, от Майкла, переживающего смерть друга, до меня, потерявшей мать. Мне невероятно повезло, что у меня есть кто-то, с кем я могу разделить жизненные взлеты и падения. Плюс, Мне нравится, что мы стали лучшими друзьями. Иногда мне кажется, что он знает меня лучше, чем я знаю себя! За годы мы узнали, что ключом к успешным отношениям являются доверие, поддержка и общение. Важно признать, когда ты ошибаетесь, выбирайте свои сражения и будьте готовы к компромиссу. Конечно, идеальных отношений не бывает, но я думаю, что наши довольно близки, и я надеюсь, что мы сможем продолжать быть счастливыми вместе до тех пор, пока мои бабушка и дедушка, чья прекрасная любовь история длилась более шести десятилетий». — Джоанна Т.

ДЖОЛИ И ИЗРАИЛЬ

«Я познакомилась со своим мужем, Израилем, в 10-м классе в 1991 году. У нас было два урока вместе, но мы едва сказали друг другу «привет». он прокомментировал мои «крутые» туфли. С ним было легко разговаривать, и мы стали хорошими друзьями. В последний день в школе он спросил, могу ли я пойти с ним на выпускной вечер его друга, поэтому я дала ему свой номер телефона. не смог пойти на вечеринку, но тем летом он продолжал звонить мне. Мы часами разговаривали по телефону. я помню, как мое сердце билось быстрее каждый раз, когда он звонил. я быстро поняла, что он мне действительно нравится

«У нас все еще есть свидания: он много думает о том, чтобы найти забавные вещи, которые мы оба любим делать, и он заставляет это чувствовать себя захватывающим! Иногда это так просто, как бутылка вина, пицца и бесплатный концерт в парк. Я люблю эти простые моменты вместе. Я бы сказал, что секрет нашего брака в постоянном общении. Мы говорим обо всем и обо всем. За эти годы я поняла, что мы не телепаты. Он не знает, что я я думаю, если я не скажу ему, и наоборот. Мы прошли через много трудностей и душевных страданий за 25 лет, которые мы были вместе, но мы проходим через это вместе, и это сделало нас более сильной парой. Я люблю сегодня он больше, чем когда мы только начали встречаться. Он для меня все». — Джоли С.

ALLISON & JR

«Мы с моим мужем JR познакомились в январе 2000 года на уроке социологии во втором семестре выпускного года в Технологическом институте Вирджинии. У нас каждый день были общие занятия, и у нас были общие друзья. Когда мы впервые встретились, я подумал, что JR милый и забавный, но не совсем в моем вкусе. Он носил огромные джинсы и наушники, у него была бородка и серьги. У нас обоих были длительные отношения в колледже, но мы были одиноки в В какой-то момент мне понадобилось свидание для официального приема в женском обществе, но поскольку я ждала, чтобы пригласить его в последнюю минуту, он не смог найти костюм, который можно было бы надеть. В итоге я пошла с кем-то другим, а затем парнем около девяти месяцев. Этот брак был не очень здоровым, и после того, как я разорвал его, я провел много времени, думая о том, чего я хочу в отношениях. Я начал составлять «контрольный список» того, что я хотел.0003

«Через год после окончания колледжа я был в караоке в Северной Вирджинии и столкнулся с несколькими его друзьями. Позже на этой неделе JR приезжал в город из Коннектикута, поэтому я предложил его друзьям привезти его в качестве сюрприза. Так оно и было, и поскольку JR и я однажды провели вместе время, стало очевидно, что между нами есть связь Чем больше мы разговаривали, тем больше галочек у меня снималось, однако он думал, что я не в своем уме. Я сказал ему в тот вечер, что он должен жениться на мне, и он рассмеялся, сказав: «Ты никогда не женишься на мне». Это было 10 мая 2001 года, мы поженились 10 мая 2003 года, и с тех пор мы вместе.0003

«Когда мы воссоединились после колледжа, я поняла, что он на самом деле идеален для меня, и я до сих пор так думаю! Ему нравится, как мы уравновешиваем друг друга, поэтому нам не нужно «работать», чтобы заставить нас работать; это просто происходит естественным образом. Мне нравится, что мы можем зависеть друг от друга, чтобы обеспечить то, что нужно другому человеку, будь то разделение домашних обязанностей, совмещение занятий наших детей или преодоление стрессовых ситуаций. Мы работаем вместе. Кроме того, мы стараемся смеяться как можно больше. Это возможно! Мы всегда чувствовали, что брак — это обязательство, и никогда не ожидали, что он будет идеальным. Были проблемы со здоровьем и финансами, и за последние четыре года мы переезжали четыре раза. опирались друг на друга для поддержки и в конечном итоге становились сильнее после каждого испытания. Мы в этом надолго». — Эллисон Ф.

СТЕФАНИЯ И ДЖЕЙСОН

«Мы с моим мужем Джейсоном познакомились 12 лет назад во второй половине нашего первого года обучения в старшей школе. Я только что перевелась из маленькой католической академии для девочек и была Я боялся оказаться «новеньким» в море из нескольких тысяч незнакомцев. Джейсон был одним из первых учеников, которых я встретил, и между нами сразу же вспыхнула искра. Меня привлекла его доброта, ум (он всегда отвечать, когда меня вызывают на уроке истории), и остроумие (мы обменивались заметками во время указанного урока). Но я никогда не мог предсказать, что в конечном итоге я буду идти по проходу с этим красивым, высоким, темноволосым парнем. дружба переросла в нечто большее после того, как мы пошли на выпускной бал, и я наконец понял, что нам суждено быть вместе. 0003

«Джейсон и я выросли вместе и поддерживали друг друга на всех значимых этапах жизни: окончание колледжа, потеря близких, построение карьеры, празднование свадьбы, риск и путешествие по миру. Теперь мы приступаем к наше самое большое приключение в качестве родителей. Единственной константой на протяжении всех этих изменений была наша любовь друг к другу и вера в то, что вместе мы сможем пройти через необычайные взлеты и катастрофические падения, которые жизнь бросает нам на пути. Нет никакого волшебного секрета к нашим отношениям — просто много тяжелой работы, общения и признательности, которые мы получаем, чтобы насладиться этой совместной поездкой». —Стефания Д.

МАРИЯ И ДЖОРДЖ

«Джордж и я вместе уже 38 лет, из них 33 года как супружеская пара. В наши дни мы с нетерпением ждали субботних вечеров и свиданий. Однажды ночью, когда мне было 15 лет, Мы с моей близкой девушкой пошли на танцы, и это было так весело! «Но только если его друг танцевал с моим! Заиграла медленная песня, и когда мы вчетвером танцевали, я смотрел на парня моей девушки, а он смотрел на меня. Мы оба знали, что что-то там было. Это был Джордж.

«Мы договорились тайно встретиться на фестивале в следующие выходные, и я помню, как почувствовала бабочки в животе, когда увидела его снова. Я помню, как солгала о своем возрасте и сказала ему, что мне 16… как будто это что-то изменит (Он узнал мой настоящий возраст, когда мы пошли танцевать в честь моего 16-летия, и ди-джей объявил мне сообщение на день рождения. Я был таким взрослым!) Тогда у нас не было сотовых телефонов, поэтому, когда я узнал, что он собирается чтобы позвонить по домашнему телефону, мое сердце билось от волнения. Он был красивым, заботливым и уважительным, и он всегда смотрел на меня так, как будто я была единственной девушкой в комнате. Я была поражена. Мы тайно встречались в течение трех лет, хотя моя сестра и бабушка знали.Моей девушке, которой он в то время нравился, было трудно быть моим другом, но прошло время, она встретила прекрасного парня, и мы до сих пор лучшие друзья!Когда мне исполнилось 18, мои родители познакомились с Джорджем , что значительно облегчило общение друг с другом. Он стал моим лучшим другом и до сих пор остается моим лучшим другом. друг сегодня.

«Я думаю, что компромисс и честность — вот что поддерживает нашу любовь. Джордж прекрасен внутри и снаружи и является отличным отцом, и мы любим друг друга безоговорочно. но какая жена не будет после 33 лет брака? Мы на одной волне и всегда были. Я думаю, что тот факт, что он путешествует по работе, был огромным ключом к тому, чтобы наш брак продлился так долго, как он есть. Это правда это отсутствие делает сердце более нежным, и я думаю, что он также больше ценил меня за то, что я воспитывала наших трех прекрасных девочек в одиночку, без поддержки семьи Мы жили в США, Италии и Австралии, так что вдали от семьи в течение 17 лет , Это помогло нам вырасти вместе как паре без вмешательства со стороны членов семьи.0003

«Также важно иметь свою независимость, быть наедине или проводить время с девушкой, что мы оба делаем, и это здорово! Я не могу говорить за него, но для меня он любовь всей моей жизни, и я не могу дождаться чтобы стать старше вместе с ним. Хотя это не всегда было гладко, мы продолжаем работать вместе, чтобы любить друг друга. Сейчас мы больше смеемся, поскольку находим больше времени наедине и вспоминаем. Смех — это здорово, и если вы не можете посмеяться с лучшим другом» — Мария В.

15 вещей, которые каждая пара должна делать вместе

Время от времени легко попасть в рутину отношений. Хотя нет ничего плохого в типичном свидании в кино и за ужином, одно и то же снова и снова может надоесть. Таким образом, оживление свидания может укрепить отношения и сблизить пары.

Тем не менее, поиск вдохновения для новых и разных способов совместного времяпрепровождения может быть непростой задачей. Тем не менее, не нужно беспокоиться, потому что мы составили этот список веселых и захватывающих вещей, которыми можно заняться вдвоем.

Ночные свидания чрезвычайно важны в отношениях. Они помогут вам лучше узнать друг друга, повеселиться вместе и насладиться обществом друг друга. Если у вас закончились идеи о том, как провести свидание вместе, вот 15 вещей, которые вы можете сделать вместе как пара.

1. Массаж для пар

Массаж для пар дома или в спа-центре — это расслабляющий и романтический способ провести время вместе. Во многих спа-центрах есть пакеты для пар, которые предназначены для более интимного отдыха и позволяют вам расслабиться вместе.

Однако, если вы с партнером не хотите выходить на улицу, вы можете воссоздать сцену дома — зажечь свечи, включить успокаивающую музыку и по очереди делать друг другу массаж. Чтобы повысить ставку, если вы ищете что-то более чувственное, попробуйте массаж с завязанными глазами. Использование повязки на глазах позволяет каждому человеку более глубоко сфокусироваться на прикосновении партнера и, таким образом, может сделать опыт более интимным. Это одно из самых расслабляющих занятий в паре.

   Связанное чтение:   Сила прикосновения в вашем браке

2. Проведите вечер игр

Вытащите несколько карточек или возьмите настольную игру и настройтесь на свою соревновательную сторону. Классические игры, такие как Uno, Monopoly или Scrabble, — отличный способ воссоединиться с любимым человеком.

Если вы ищете, чем заняться вместе милым парочкам, немного отличающимся и более соревновательным, попробуйте Trivial Pursuit, Patchwork или Twilight Struggle. Вы можете уравнять ставки и сделать несколько забавных ставок, например, победитель должен купить ужин или проигравший должен мыть посуду на неделю. Это забавная идея, когда дело доходит до того, чем можно заняться вдвоем.

3. Попробуйте секс-игры

Если вы ищете, чем заняться со своим парнем или девушкой, и хотите оживить игровой вечер дома, почему бы не попробовать некоторые классические игры, такие как стрип-покер, стрип-дженга или стриптиз. Твистер? Вы можете даже увеличить ставки в типичных настольных играх, когда проигравший соглашается оказать сексуальную услугу по просьбе победителя.

Если вы ищете что-то более интенсивное, попробуйте свои силы в определенных секс-играх. Как насчет того, чтобы поэкспериментировать с игрой в кости для секса, сыграть в настольную игру «Моногамия» или поиграть в карточную игру Nookii?

Кроме того, фэнтезийные игры — еще один способ улучшить кокетливую атмосферу дома. Попробуйте развратную правду или действие, разоблачающие правду и интимные вызовы, о которых у вас обычно не хватает смелости спросить.

Попробуй-ка грязнее, вернее, чтобы добавить изюминку в классическую игру. Воспроизведите несколько сексуальных сцен из фильмов, попытайтесь разыграть сексуальные шарады, разыграйте ролевую игру или сыграйте в X Marks the Spot, чтобы получить что-то более заманчивое.

   Связанные чтения:    20 горячих секс-игр для пар, в которые можно сыграть сегодня вечером

4. Отправьтесь в путешествие

Независимо от того, путешествуете ли вы по городу или едете по сельской местности, совместная поездка станет захватывающим приключением для двоих. . В дороге вы сможете оставить бесконечные воспоминания, сделать несколько потрясающих фотографий, пошутить и посмеяться над мелкими неудобствами, с которыми вы можете столкнуться.

Откройте для себя несколько чудес по пути или выберите случайное место на карте, чтобы добавить в путешествие спонтанности. Это, безусловно, одна из самых авантюрных вещей, которые можно сделать вдвоем.

5. Наблюдение за звездами

Наблюдение за звездами — это простое вечернее свидание для любого бюджета. Он успокаивающий, расслабляющий и глубоко романтичный. Вы можете посчитать созвездия, загадать желание на падающую звезду и расслабиться, наслаждаясь вечерним видом.

Даже если вы живете в городе, смотреть на луну и просто отдыхать вместе может быть отличным способом провести время. Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, составьте план спать под звездами. Это романтическая идея для пар.

Другие идеи для свиданий смотрите в этом видео.

6. Наблюдайте за восходом и заходом солнца

Как и наблюдение за звездами, наблюдение за восходом и заходом солнца — это простое и часто недооцениваемое занятие, которым вы можете заниматься вдвоем.

Если вы хотите хорошо провести день, встаньте пораньше, выпейте кофе и сядьте вместе, чтобы полюбоваться восходом солнца над горизонтом. Вечером найдите время, чтобы вместе расслабиться, выпить вина и расслабиться, пока солнце медленно садится вдали. Это одно из лучших занятий для пары.

7. Сходите на двойное свидание

Двойное свидание — это всегда весело. Это отличный способ встретиться с друзьями и провести время с партнером в группе. Будь то просто ужин или обычное занятие, такое как мини-гольф, боулинг или катание на коньках, если вам нравится общение, это может быть идеальным способом оживить простое свидание. Это определенно звучит как одно из забавных занятий в паре.

   Связанное чтение:    Важность свидания в браке и советы, как это сделать

8. Попробуйте новые увлечения вместе

Если вы ищете, чем заняться вдвоем дома, попробуйте что-нибудь новое, что заинтересует вас обоих. Проверьте свои навыки в декоративно-прикладном искусстве на уроках гончарного дела, живописи или рисования. Прикоснитесь к природе, запачкайте руки во время работы в саду и наблюдайте, как со временем растут ваши растения. Попробуйте вместе решить несколько головоломок или научитесь готовить друг с другом.

Дополнительно научите друг друга новому хобби. Ваш партнер любит печь, играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом? Будьте открыты для того, чтобы узнавать что-то новое от своего партнера, получайте от этого удовольствие и наслаждайтесь им в своей стихии, пока он с восторгом знакомит вас со своими хобби. Совместное хобби — одно из веселых занятий для пар.

9. Посетите художественную галерею или музей

Для простой прогулки посетите живописную галерею в городе. Художественные галереи полны разных чудес для творческих людей. Вход во многие галереи бесплатный, и интересно узнать вкус вашего партнера в искусстве и вместе полюбоваться различными выставленными произведениями.

Будь то фотографии, картины или скульптуры, представленные в галерее, эти недорогие места — отличное место для прогулок, если вы ищете, чем заняться вдвоем. В качестве альтернативы, для тех, кто больше интересуется историей, почему бы не посетить музей?

Любителей истории музеи привлекут интригующими фактами, которые расширят кругозор и наполнят вас новыми знаниями, пониманием и пониманием прошлого. Это может быть одним из забавных занятий с вашей девушкой или парнем.

10. Посетите фестиваль или концерт

Попробуйте свои силы на гастрономическом фестивале или музыкальном концерте. На кулинарных фестивалях проводится множество различных кухонь, которые можно попробовать вместе. Если вы гурман, продовольственные рынки, ярмарки и фестивали обязательно пощекотают ваше воображение бесконечным выбором как сладких, так и соленых блюд.

С другой стороны, посещение музыкального концерта может стать отличным опытом общения. Совместное живое выступление часто является захватывающим событием, которого вы с нетерпением ждете. Если у вас с партнером разные музыкальные вкусы, посетите музыкальный фестиваль с разнообразным составом артистов.

Попробуйте также: Какое ваше идеальное свидание?

11. Посетите парк развлечений

Посещение парка развлечений добавит волнения на свидание. Оживите вместе радость детства, покатайтесь на американских горках, поиграйте в карнавальные игры и попробуйте все сладкие угощения, которые может предложить парк.

Сделайте несколько забавных снимков в фотобудке и завершите вечер катанием на закате на колесе обозрения. Теперь это звучит как отличная идея о том, чем можно заняться вдвоем!

12. Совершите винный тур или посетите пивоварню

Посетите некоторые винодельни самостоятельно или совершите организованную экскурсию, чтобы открыть для себя винную сцену в вашем районе. Прогуляйтесь по виноградникам, узнайте о процессе виноделия и получите удовольствие от дегустации различных сортов предлагаемого вина.

Если вам больше нравится пиво, отправляйтесь в местную пивоварню, чтобы сделать то же самое. Посмотрите на процесс пивоварения в действии, попробуйте крафтовое пиво и проведите время вместе, потягивая множество свежесваренных напитков на разлив.

13. Полет на воздушном шаре

Живописный полет на воздушном шаре — типичный вид активного отдыха на свежем воздухе. Хотя это может показаться дорогим, полет на воздушном шаре — одно из самых захватывающих событий, которое бывает раз в жизни.

Это то, что буквально зажжет пламя в ваших отношениях, позволяя вам и вашему партнеру обнимать друг друга на протяжении всего полета на воздушном шаре. Это приключение по списку желаний игривое, но захватывающее, и его стоит создать в памяти на всю жизнь.

14. Предпримите смелые действия

Если вы и ваш партнер готовы к приключениям, планирование смелого мероприятия действительно будет направлено на то, чтобы удовлетворить вас. Банджи-джампинг, прыжки с парашютом, полеты на параплане и зиплайн — вот несколько забавных занятий, которые можно попробовать на открытом воздухе.

Если вы находитесь рядом с водоемом, попробуйте заняться парасейлингом, кайтсерфингом, прыжками со скал или даже поплавать с некоторыми морскими животными. Этот тип приключений не только вытолкнет вас из вашей зоны комфорта, но и позволит вам двоим создать захватывающие воспоминания на всю жизнь, о которых можно подумать в будущем. Пришло время отметить что-то в вашем списке желаний для пар!

15. Исследуйте природный парк

Выезд на природу — еще один отличный способ сблизиться и расслабиться вместе. Изучение природных парков и восхищение красотой земли оставляет целый мир воспоминаний на всю жизнь. Это не только поучительный опыт, но и способ сбежать от суеты жизни и заставить вас чувствовать себя более заземленным.

Собери сумку на день и отправляйся в поход, на поиск водопадов или даже на гору. Если вы хотите продлить поездку, подумайте о кемпинге на ночь, понаблюдайте за звездами и насладитесь восходом солнца.

Заключение

Часто выполнение одних и тех же рутинных дел в паре может привести к недооценке времени, которое вы проводите вместе. Поэтому очень важно выйти из своей зоны комфорта и проявить творческий подход к новым занятиям.

Однако мы понимаем, что мысли об этом идеальном занятии могут быть своевременными и напряженными. Поэтому, будь то спонтанность, приключение или просто что-то другое, что вам нужно, этот список обязательно вдохновит вас на следующее свидание.

6 милых историй о том, как мы познакомились с реальными парами

Фото Лиз Фогарти Photography

Единственное, что может быть лучше момента, когда пара наконец-то собирается вместе в романтической комедии, — это момент их первой встречи. И единственное, что лучше этого момента в кино, это когда это происходит в реале!

Вот шесть очень милых историй о том, как мы познакомились с настоящими парами, которые заставят вас снова влюбиться в любовь.

01 от 06

Натали и Кевин

Женаты 5 лет, в настоящее время живут в Чикаго.

(По словам Натали) Наша история любви началась задолго до того, как кто-то из нас родился. Наши мамы быстро стали близкими друзьями, будучи молодыми профессионалами в Чикаго, и материнство пришло к ним примерно в то же время. Вот когда Кевин и я вошли в картину. В детстве наши семьи вместе совершали бесчисленные поездки в Диснейуорлд, Скалистые горы и различные кемпинги. В наших поездках Кевин и мой единственный брат Эндрю были самыми близкими по возрасту, поэтому они быстро сдружились. (Старший брат Кевина, Кайл, подружился со мной, чтобы я никогда не чувствовала себя обделенной.) Я всегда помню, как подумал: О, Кевин милый , но мы выросли в разных пригородах, ходили в разные школы и жили очень разными жизнями. Наши пути никогда не пересекутся «вот так», пока они не пересекутся. Мой брат Эндрю собирался жениться — на одной из дочерей другой лучшей подруги моей мамы, хотите верьте, хотите нет, — и мне нужна была девушка на свадьбу. Я был в отпуске со своей мамой и мамой Кевина — я упоминал, что мать Кевина также является моей крестной матерью? — и она небрежно сказала: О, просто иди с Кевом. Он уже будет там, и он обязательно потанцует с вами и скажет, что вы хорошо выглядите.

Свадьба Эндрю была первой ночью, когда мы по-настоящему наслаждались друг другом, а не на семейном отдыхе или за обеденным столом. Искры полетели, но мы держали их в секрете, зная, что если все рухнет, может быть хаос, поэтому мы нашли время, чтобы убедиться, что мы оба в порядке, прежде чем рассказать нашим семьям. В декабре нам исполнится пять лет, и в сентябре прошлого года у нас родился сын. Это была радость, что наши друзья семьи теперь официально семья. И мне не больно, что я знаю своих родственников (с обеих сторон!) всю свою жизнь.

02 из 06

Светлана и Лев

Замужем 59 лет, в настоящее время проживает в Бенсалеме, Пенсильвания.

(Со слов дочери пары Тани и внучки Эмилии) У Светланы и Льва нет фотографий со свадьбы 1961 года. Они обвенчались с незнакомцем в качестве свидетеля в стране Грузия. Оба ребенка войны, пережившие Холокост младенцами, Светлана и Лев познакомились 14-летними школьниками на Украине. Он был популярным парнем из богатой семьи, а она милой, прилежной девушкой, появившейся из ничего. Лев издевался над Светланой, дергая ее за косички и заставляя делать домашнее задание. Мало ли Светлана знала, что это был способ Льва выразить свою влюбленность в нее.

Светлана жила в такой крайней нищете, что Лев организовал поездку через свою школу, чтобы купить ей теплое зимнее пальто. Их любовь развилась в подростковом возрасте, но призыв призвал Льва в возрасте 18 лет в армию на три года. Это их не остановило. Его призвали в Джорджию, где их история любви завершила полный круг. Обменявшись многими письмами, она, наконец, отправилась не только навестить его, но и выйти за него замуж. В те времена для молодой девушки было очень смело путешествовать одной по Советской России. Льву разрешили всего в нескольких часах от базы увидеть свою невесту. Он привел сослуживца в качестве свидетеля в местную мэрию. Бумаги подписали и отпраздновали хинкали (грузинские пельмени).

Эта невероятная пара привела к появлению прекрасной семьи из трех дочерей, и Светлана и Лев иммигрировали в Америку по программе еврейских беженцев в 1996 году. По сей день они все еще поют друг другу и смеются.

03 из 06

Лисса и Джон

Вместе 9 лет, поженятся в октябре этого года. Лисса в настоящее время живет в Шарлеруа, штат Пенсильвания, а Джон в Брамптоне, Онтарио.

(Как рассказала Лисса) В 2011 году мне было 14 лет, я только что закончил восьмой класс и заскучал в интернете. Я завел Tumblr, чтобы вести блог о милых рецептах кексов. Удивительный онлайн-друг, которого я завел через блог, Джанин, познакомил меня с мальчиком на полтора года старше меня по имени Джон, думая, что мы поладим. Достаточно скоро мое лето стало мной, приклеенным к экрану и полностью очарованным общением с этим мальчиком. Мы не спали до утра, болтая, играя в видеоигры и одновременно нажимая кнопку воспроизведения в фильмах и телепередачах, которые смотрели вместе.

7 октября Джон попросил меня стать его девушкой — с опечаткой! У меня все еще есть скриншот, и я дразню его по этому поводу по сей день. В январе того же года мы встретились лично под присмотром родителей. Встреча со своим онлайн-парнем — и первым парнем — вместе с его родителями в первый раз — ужасно неловкий опыт, но я бы сделала это снова с большим удовольствием.

COVID оставил границу Канады закрытой для неграждан, а это значит, что мы не смогли увидеться, но мы все еще планируем нашу свадьбу.

Мы продолжали общаться по скайпу каждый день. У меня был паспорт, и при каждом удобном случае мы ездили на автобусе по 16 часов туда и обратно. Мы так серьезно относились друг к другу, что за первое лето вместе накопили достаточно, чтобы купить кольца, которые носим по сей день. Мы учились в средней школе и колледже на расстоянии, и только в декабре прошлого года он сделал мне предложение! COVID оставил канадскую границу закрытой для неграждан, а это значит, что мы не смогли увидеться, но мы все еще планируем нашу свадьбу. Возможно, нам придется прыгать через дополнительные обручи, но быть с ним того стоит. Я так счастлива, что блог о выпечке, который я вела, когда мне было 14 лет, помог мне найти моего будущего мужа!

04 из 06

Ericka & TK

Замужем 13 месяцев, в настоящее время живет в Фредериксбурге, Вирджиния.

(По словам Эрики) Наша история началась в 2006 году, когда я поступил на первый курс Университета Говарда. Мне и моей сестре-близнецу нужно было подтвердить договоренности о жилье, и мы посетили офис Residence Life, где я впервые увидел Т.К. Первое, что я заметила, кроме его взгляда, были его ямочки на щеках. Вау, он милый , подумал я.

Наш взгляд, должно быть, был заметен, потому что администратор в комнате сказал мне: «Даже не беспокойся… от него одни неприятности». После этой встречи мы часто виделись в кампусе и в общежитиях, но я определенно держался на расстоянии.

Через два года у нас была следующая встреча, и она была не из приятных. Мы с сестрой оба были помощниками администратора, и она работала на стойке регистрации в общежитии, когда ТК попытался войти в общежитие, не предъявив своего удостоверения личности. (Годом ранее он был жилым помощником в здании.) Моя сестра этого не хотела, и последовал спор. Я как-то в это время спустился вниз и, увидев, что сестра спорит, тоже начал спорить с ТК. Пришел директор сообщества и прекратил спор, но это был не последний раз, когда я видел ТК.

На следующий день я получил сообщение от директора общины о встрече в его офисе. Хотя я подумал, что речь идет о вчерашнем инциденте, к моему огорчению, я вошел и увидел, что Т.К. сидит там. Понимая, что это своего рода уловка, я позволил директору сообщества вести светскую беседу, при этом ни разу не встретив зрительного контакта с ТК. Как только директор сообщества закончил, я просто спросил, все ли это, встал, даже не взглянув в сторону ТК, и ушел. Я отказался дать ему даже малейшее удовлетворение, установив с ним зрительный контакт. (Только после того, как он сделал предложение, ТК сказал мне, что попросил директора сообщества специально позвонить мне, чтобы он мог официально встретиться со мной.)

Проходит четыре года. Однажды, находясь на Facebook, я получаю «тычок» от TK. Я отвечаю: Я думаю, ты ткнул меня случайно. Мы не любим друг друга, помнишь? Он отвечает: Нет, я ткнул тебя нарочно. Я точно знаю, кто ты… и я никогда не говорил, что ты мне не нравишься.

С тех пор мы случайно встречались, и я понял, что он не так уж и плох. На самом деле он был милым, но планировал уйти на тренировку перед отправкой. У меня не было интереса встречаться с кем-то из военных из-за вероятности постоянных переездов и поддержания отношений на расстоянии. Мы решили покончить с этим и остаться друзьями. ТК всегда проверял меня и приглашал меня туда, где он находился, но я никогда не соглашался. По возвращении из командировки он дал мне знать, что хочет начать серьезные отношения. У меня, к сожалению, в то время были другие отношения. Его ответ: Хорошо. Я могу подождать. Это всего лишь вопрос времени.

Мы пошли разными путями. Я переехал в Нью-Йорк, у него родился ребенок. Но он всегда оставался на связи. Осенью 2017 года он снова потянулся, и на этот раз что-то казалось другим. Он был очень намеренным. Он ясно дал понять, что видит во мне свою «Клэр Хакстейбл», и отказывался отпускать меня. К марту 2018 года он попросил у моих родителей руки на брак, и к августу мы были помолвлены.

05 06

Кристи и Джереми

Женаты 9 лет, в настоящее время живут в Филадельфии.

(По словам Кристи) Я переехал в Филадельфию из Индианы в 2008 году на должность редактора в журнале. Одной из моих первых функций был пакет знакомств. Он состоял из трех частей: горячие знакомства, где познакомиться с людьми и рассказ о том, каково это встречаться в Филадельфии. Предпосылка заключалась в каскадерской журналистике: зайти на Match.com, пойти на экспресс-свидание, получить приглашение от свахи, найти пару своих собственных свиданий и т. д. У меня была очередь сценариста для этой истории, но он действительно разочаровался и ушел. может быть, за месяц до публикации. Итак, коллега убедил меня написать ее самой, потому что я был одинок, и, придумав историю, я знал, как это сделать.

Я ходил на 30 свиданий, по одному почти каждую ночь в течение месяца. Это было утомительно, но я делал это не для того, чтобы с кем-то познакомиться — я делал это, потому что это была моя работа.

На Match.com был один парень, который мне очень нравился. Его псевдоним был что-то вроде «Большой любитель блинов», и мы изменили его на вафли в истории для анонимности. Я ждал и ждал, и, наконец, он пригласил меня на свидание. У нас было супер отличное первое свидание. Это было действительно освежающе, потому что я был на многих свиданиях, и все они были ахуенными. (Некоторые были действительно плохими.) На следующий день я получаю от него сообщение: Эй, вчера вечером было очень хорошо. Не могу дождаться, чтобы увидеть вас снова . Я ответил: Я тоже. И потом я буквально больше ничего о нем не слышал.

Когда рассказ был опубликован, я получил много писем. (В основном от женщин, которые идентифицировали себя с этим.) А потом однажды ночью я получил электронное письмо от парня. Там было написано: Эй, мне понравилась твоя история. Это меня рассмешило. В прошлом году у меня закончились пятилетние отношения, и свидания, когда тебе 30, отличаются от свиданий, когда тебе 25. Я ответил, потому что в то время мы еще выпускали «Письма в редакцию», и спросил, можем ли мы запустить его. Он сказал нет, что это будет неловко. Но мы переписывались по электронной почте в течение нескольких дней. А потом он такой: Послушай, я знаю, это немного странно, но я чувствую, что мы должны встретиться. И я сказал: Ну, я только что погулял с 30 случайными парнями. Больше ничего странного.

И вот так я познакомилась со своим мужем.

06 из 06

Грейс и Скотт

Женат 17 месяцев, в настоящее время живет в Тарборо, Северная Каролина.

(По словам Грейс) Это были выходные 4 июля, и мы с мамой ходили по антикварным магазинам в соседнем городе, прежде чем моя семья отправилась на отдых к озеру. Я хотел проверить один магазин, в частности, в котором были великолепные оригинальные произведения искусства и антиквариат. Через несколько минут после нашего визита мы вели беззаботную беседу с владельцем о том, откуда мы родом, но наш разговор был прерван, когда кто-то вошел, чтобы купить бутылку полироли для мебели. Судя по количеству разговоров, которые я подслушал, он явно знал владельца. К моему смущению, когда он ушел, мама спросила у владельца магазина, холост ли парень и близко ли он мне по возрасту. (Я пропустил это, когда она пыталась заставить меня покраснеть перед тем, как мы отправились на обед.)

Я не думал о взаимодействии снова до понедельника после праздника. В середине утра мне на мобильный позвонил владелец магазина, который мы посетили за неделю до этого. Я быстро начал возвращаться назад, чтобы подумать, не оставил ли я кредитную карту или что-то еще в магазине, но он объяснил, что был на пикнике в честь Четвертого июля в те выходные, и Скотт, человек, который купил полироль для мебели, тоже присутствовал. В духе провинциального городка Северной Каролины владелец магазина звонил по всему городу, спрашивая у людей мой номер телефона, потому что, очевидно, я привлекла внимание Скотта, и владелец магазина хотел знать, может ли он передать ему мой номер. Он продолжал говорить, что у него есть хороший опыт создания пар, и напомнил мне, что моя мать также упомянула Скотта в магазине. Я был в шоке и, честно говоря, потерял дар речи. Все это казалось странным, но я рискнул и согласился. Через два дня мне позвонили. Через неделю мы пошли на наше первое свидание. Через три года мы поженились в моем родном городе. На свадьбе присутствовал владелец магазина, и он и моя мать полностью доверяют нашим отношениям.

50 идей для отношений на расстоянии, чтобы сохранить искру жизни

30 забавных занятий для пар, которые можно делать вместе

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Готовы вывести свой роман на новый уровень?

По Корин Миллер

1 октября 2018 г.

Geber86Getty Images

К настоящему моменту у вас, вероятно, есть поток идей для вечернего свидания: ужин в любимом ресторане, коктейли в ближайшем баре, просмотр Netflix и отдых в те моменты, когда вам не очень хочется выходя из дома. Но иногда выход за рамки ваших обычных встреч один на один может оказать положительное влияние на ваши отношения.

«Легко впасть в колею и, в свою очередь, просто принять своего партнера как должное», — говорит лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти?» «Смешивая это, отношения остаются интересными, и вы продолжаете открывать новые вещи о своем партнере».

Конечно, хотеть вместе пробовать новые свидания и придумывать идеи — это совершенно разные вещи. И действительно, у кого есть на это время? Итак, мы проконсультировались с терапевтами по отношениям, чтобы узнать об их идеях. Вот 30 забавных вещей, которые пары могут сделать вместе и вывести свои отношения на новый уровень романтики.

anyaberkutGetty Images

1 из 30

Исследуйте новый район вместе

Вы, вероятно, довольно хорошо знаете свой район, но легко обойти соседние районы. Загляните в местную кофейню в соседнем городе и найдите время, чтобы просто осмотреть ее. «Это может даже вдохновить вас подумать о будущем, возможно, о переезде в другой район по дороге», — говорит Дурвасула.

Hero ImagesGetty Images

2 из 30

План тематического ужина

Подумайте: приготовьте французскую еду, выпейте французское вино и посмотрите вместе французский фильм. «Совместное создание нового веселья может выявить некоторые из более высоких аспектов ваших отношений», — говорит лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго и автор книги «Вы не сумасшедшие: письма от вашего терапевта ».

bernardbodoGetty Images

3 из 30

Примите участие в концерте

Вот как это работает: каждый из вас покупает билеты на шоу, которое вы хотите посмотреть (только убедитесь, что оно назначено на разные ночи), и сопровождаете друг друга на концерт на ваш выбор. «Это отличный вариант, потому что он гарантирует, что обе стороны услышат то, что им нравится, а также даст другим возможность узнать о своем партнере», — говорит Дурвасула. «Это может даже привести к тому, что они поделятся старыми воспоминаниями».

YinYangGetty Images

4 из 30

Создайте пробник десерта

Вы можете сделать это с помощью приложений, основных блюд или чего угодно — это простой способ попробовать что-то новое и потратить меньше, чем в ресторане. «Познание новых впечатлений может вызвать общее чувство удовольствия», — говорит Клоу.

Caiaimage/Sam EdwardsGetty Images

5 из 30

Сходите на спектакль

Если вы оба любите ходить в кино, спектакль может стать хорошим способом смешать вещи. «Искусство любого рода может вдохновлять», — говорит Клоу.

JGI/Jamie GrillGetty Images

6 из 30

Устройте свидание с коктейлем дома

Оденьтесь так, как если бы вы собирались пойти куда-нибудь, но приготовьте напитки дома. «Вам не всегда нужно выходить на улицу, чтобы устроить свидание, — говорит Клоу.

alvarezGetty Images

7 из 30

Попробуйте новый класс тренировок вместе

Конечно, вы оба, вероятно, занимаетесь своими делами в тренажерном зале, но совместные занятия «могут очень сблизить», — говорит Клоу. И попытка сделать что-то, что ни один из вас никогда не делал раньше, гарантированно вызовет новые разговоры и возможности для сплочения команды.

AJ_WattGetty Images

8 из 30

Сиди и смотри, как появляются звезды.

Это так просто, и каждый может это сделать. «Это работает при любом бюджете и очень романтично», — говорит Дурвасула. Вы даже можете поговорить о том, чего бы вы хотели, если бы заметили падающую звезду. И даже если вы живете в городе, смотреть на луну и любоваться вечерними пейзажами может быть хорошим временем, чтобы снять стресс и расслабиться вместе.

Хосе Луис Пелаес IncGetty Images

9из 30

Вместе сходите в музей

Когда вы в последний раз делали это вместе? Найдите крутую выставку, которая вам обоим нравится, и проведите некоторое время вместе, изучая новое искусство. «Регулярное наслаждение искусством и культурой помогает сделать ваши отношения взаимовыгодными», — говорит Клоу.

Dave & Les JacobsGetty Images

10 из 30

Раздача массажей

Вы можете сделать это прямо сейчас: купите модные эфирные масла, наденьте откровенную одежду и по очереди, ну, щупайте друг друга. «Всегда победитель», — говорит Дурвасула.

SolStockGetty Images

11 из 30

Посетите парк развлечений

Нет никаких причин не пойти в парк развлечений, когда вы станете взрослым, тем более что это может серьезно оживить ваши отношения. «Это может быть детской забавой, благодаря которой мир кажется более управляемым», — говорит Дурвасула.

Matthias RitzmannGetty Images

12 из 30

Испечь торт по причине, известной только вам обоим

двое из вас знают, как годовщина вашего первого секса. «Это просто что-то веселое», — говорит Дурвасула.

LightFieldStudiosGetty Images

13 из 30

Проведите ночь за настольными играми

Запаситесь классическими играми, такими как «Монополия», «Эрудит» и «Connect Four», и проведите ночь, просто играя в игры. «Игры — отличный способ общения, — говорит Клоу. Вы даже можете оживить ставки, например, победитель получает услугу от занявшего второе место. Кто моет посуду неделю?

Hero ImagesGetty Images

14 из 30

Купить билеты на спортивный матч в другом городе

Если вы оба любите спорт, попробуйте найти билеты на игру где-нибудь далеко от дома. Вы можете потратить на это целые выходные и провести свободное от игры время, исследуя мир. «Путешествие может стать лучшей терапией, — говорит Клоу.

Dean MitchellGetty Images

15 из 30

Попробуйте воссоздать любимые блюда друг друга из детства

Очевидно, это работает, только если вы оба ели вкусные блюда в детстве, но это может привести к некоторому обмену историями из того времени, когда вы были Дети. «Это мило и может быть хорошим способом поделиться воспоминаниями», — говорит Дурвасула.

Caiaimage/Trevor AdelineGetty Images

16 из 30

Создайте свой собственный книжный клуб для двоих

Если вы оба любите читать, вы можете создать свой собственный книжный клуб. Выбирайте по очереди, а затем устраивайте «встречи» раз в месяц или около того, чтобы обсудить книгу. «Совместное чтение книги может быть прекрасным опытом, — говорит Клоу.

Клаус ВедфельтGetty Images

17 из 30

Домашние вина для слепой дегустации

Возьмите несколько вин из разных местных винных магазинов, закройте этикетки и посмотрите, какое из них вам больше нравится, основываясь только на вкусе. «Это просто весело и отличный способ вместе попробовать что-то новое», — говорит Клоу.

rrocioGetty Images

18 из 30

Выберите случайное место на карте и отправляйтесь туда вместе

Соберите свои любимые закуски и отправляйтесь на прогулку. «Случайность этого плана может сделать вещи интересными», — говорит Клоу. (Просто имейте план Б на тот случай, если место окажется не совсем таким, как вы надеялись.) никаких телефонов — только вы вдвоем, тусуетесь. «Посмотрите, можете ли вы заниматься чем-то другим, кроме секса», — говорит Дурвасула. «Это был бы отличный способ провести более глубокую беседу и вместе посмеяться».

Jamie KinghamGetty Images

20 из 30

Отправляйтесь в поход

Сбегите от остального мира на выходные и насладитесь природой — только вдвоем. Соберите свою любимую еду, найдите парк, который вы всегда хотели посетить, и возьмите напрокат каяки. Вам обоим придется приложить некоторые усилия, чтобы решить проблемы и поддержать разговор.

JGI/Tom GrillGetty Images

21 из 30

Смотрите любимые телепередачи друг друга

Возможно, у вас есть сериалы, которые вы хотите посмотреть в одиночку, но выделите ночь или две, чтобы посмотреть любимые передачи друг друга. «Это искусство компромисса», — говорит Дурвасула. «Вы можете быть удивлены, если один из вас станет новообращенным». К тому же, если вы понимаете, что просто не подходите друг другу по телевизионным вкусам, это не беда и не фол.

funky-dataGetty Images

22 из 30

Создадим мини-сад вместе

Вы можете попробовать это, будь то тепло или холодно. Если на улице тепло, сходите с ума, спроектировав и посадив вместе небольшой садик; если холодно, вы можете посадить травы и посмотреть, как они растут. Включите непринужденную музыку, откройте пиво и запачкайте руки. «Садоводство — отличный способ соединиться с миром природы и друг с другом», — говорит Клоу.

Antonio_DiazGetty Images

23 из 30

Сходите вместе на урок гончарного дела или рисования

Или вообще на любой урок изобразительного искусства. По словам Клоу, попытка сделать что-то новое и художественное «может зажечь творческий потенциал в отношениях».

Bobex-73Getty Images

24 из 30

Отправляйтесь за пиццей

В каждом районе есть как минимум несколько вариантов пиццы, так что заходите во все заведения рядом с вами. Разделите кусочек в каждом месте и оцените их. «Это может быть приятный вечер, который откроет для вас новые места и вытолкнет вас из зоны комфорта», — говорит Дурвасула.

erikreisGetty Images

25 из 30

Устроить пикник в парке

Хотите сбежать от беспокойной рабочей недели? Потратьте некоторое время на упаковку любимых закусок и напитков и отправляйтесь в парк на пикник. А еще лучше, отправляйтесь в парк, в котором вы никогда раньше не бывали, чтобы вместе осмотреть новую зеленую зону.

Flying ColoursGetty Images

26 из 30

Случайный подарок

Думайте об этом как о белом слоне на двоих. Бросьте вызов друг другу, чтобы найти самый крутой и самый случайный подарок на Amazon менее чем за 5 долларов, а затем устройте «вечеринку» обмена подарками, чтобы представить свои подарки. «Это очень весело, и всем нравится получать подарки, — говорит Дурвасула. «Это также избавляет от необходимости дарить подарки с точки зрения денег и получать их «в самый раз», — добавляет Дурвасула.

LeoPatriziGetty Images

27 из 30

Отправьтесь в поход

Если вам не нравятся занятия спортом, попробуйте отправиться в поход. Выберите место с потрясающим видом, если вы действительно хотите сделать этот опыт незабываемым. Таким образом, вы оба работаете над достижением общей цели и можете подтолкнуть друг друга, если восхождение станет трудным. Этот список лучших походов Америки — хорошее место для начала.

Hero ImagesGetty Images

28 из 30

Составьте список отпусков, которые вы хотите забронировать

Если у вас новые отношения, возможно, пропустите этот. Но если вы уже давно вместе (и планируете остаться такими), возьмите несколько журналов о путешествиях и отметьте места, которые вы хотите посетить когда-нибудь. «Все, что вдохновляет — отпуск, то, что вы хотите делать, когда выйдете на пенсию, дома мечты — может помочь вам подумать о совместном будущем и вытащить вас из головы в настоящем», — говорит Дурвасула.

skynesherGetty Images

29 из 30

Научите друг друга новому хобби

Он любит играть в бильярд? Вы любите рисовать? Выделите ночь, чтобы научить друг друга вашему любимому хобби. Это здорово, если ваш партнер даже не пытался этого сделать, потому что он увидит вас в своей стихии. Совместное преподавание и обучение также значительно сблизят вас, особенно если вы терпеливы и глупы друг с другом.

PeopleImagesGetty Images

30 из 30

Занимайтесь сексом!

Лучшие цитаты знаменитостей о разбитом сердце

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д.

Веселые вещи для пар, которые можно делать дома или на улице и около

Свидания — это взрыв, особенно когда вы попадаете в то приятное место, где вы официально вместе. Быть частью пары — это нечто особенное. Есть так много вещей, которыми вы двое можете поделиться вместе. Но когда вы были с кем-то и установили закономерности в своей совместной жизни, не всегда легко придумать миллион идей для свиданий.

Но не волнуйтесь, мы вас прикроем. Чтобы помочь вам провести отличные свидания по ночам (и дням), мы составили список забавных вещей, которые пары могут делать вместе, когда они дома или вне дома. Попробуйте сами или используйте их как источник вдохновения, чтобы придумать собственные идеи.

Играйте в настольные игры.
Настольные или карточные игры, а также игры в приложениях на вашем телефоне могут быть чрезвычайно увлекательным способом провести время вместе. Вы можете легко сделать это вдвоем или пригласить друзей. Вы даже можете создавать текущие игры. Тебе нравится Джин Рамми или Криббедж? Начните играть и следите за своими очками целый месяц или даже год. Небольшой конкурс может быть веселым и кокетливым способом провести время, который также сблизит вас.

Воспроизведите свое первое свидание.
Банально, но классически. Всем нравится возвращаться к началу своей истории любви.

Отправляйтесь в государственный парк.
Если вы живете в красивом месте. Почему бы не воспользоваться этим? Бонусные баллы, если погода не подходит для посещения парка — дождь может сделать вещи более романтичными.

Приготовьте ужин вместе.
Независимо от того, делаете ли вы это с нуля или пользуетесь услугой подписки на питание, вместе готовить действительно особенно и весело.

Тренируйтесь вместе.
Дома, в тренажерном зале или на пробежке — совместная тренировка может стать действительно мотивирующим свиданием. Сходите на совместный урок, попробуйте что-нибудь необычное, например зумбу. Может быть, вам нравится кататься на велосипеде, почему бы вместе не исследовать новый маршрут? Есть много вариантов.

Сходить на концерт.
Еще веселее? Сходите к тому, о ком вы оба не слышали. Выберите свое любимое заведение или местный бар и отправляйтесь открывать для себя новую музыку вместе.

Взять фильм напрокат.
Совместное потоковое вещание и просмотр телепередач — это здорово, но когда вы в последний раз ходили в видеомагазин и брали что-то доступное? Потоковое вещание означает, что вы можете найти практически все, что угодно, но видеомагазин — это действительно забавный опыт, которого не будет еще долго. Если в вашем городе еще есть один или два, отправляйтесь исследовать их вместе.

Массаж для пар.
Если у вас есть лишние деньги, почему бы не устроить приятное свидание в спа-салоне? Парный массаж – это невероятно романтично и расслабляюще.

Смотрите фильмы дома.
Как уже упоминалось выше, в наши дни нужно постоянно смотреть телевизор. Нет ничего постыдного в том, чтобы провести вечер свидания (или свидание весь день) с зависанием на диване с пультом и закусками.

Приготовить завтрак в постель.
Кто сказал, что свидание должно быть ночью? Начните свой день с завтрака в постель. Пусть задержится.

Пройдите урок вместе.
Вы можете записаться на уроки кулинарии, уроки собирательства, книжный клуб — на что угодно! Узнайте что-то новое вместе.

Сходить в музей.
В большинстве городов и поселков есть по крайней мере один музей, и во многих из них действуют бесплатные дни или дни со скидкой. Воспользуйтесь возможностью учиться и исследовать со своей любовью. Чем страннее, тем лучше. Может быть, есть музей щелкунчиков или музей истории вашего городка? Это может быть интересным способом исследовать что-то новое вместе и посмотреть, что вы найдете.

Откройте для себя небо.
Выйдите ночью на улицу, расстелите одеяло и посмотрите на звезды. Нет ничего более романтичного, чем легкий холодок в воздухе в окружении миллиардов сверкающих кусочков галактики.

Занимайтесь спортом вместе.
Мини-гольф, обычный гольф, клетки для игры в мяч — даже если один из вас или ни один из вас не является талантливым спортсменом, совместные занятия спортом — это незабываемое свидание.

Отправьтесь в путешествие.
Автопутешествия — отличный способ лучше узнать друг друга. Даже если вы встречаетесь уже много лет, автопутешествия — это здорово, потому что они также заканчиваются интересным местом, где ваше свидание может продолжиться.

Совершите однодневную поездку.
Если в вашем расписании нет времени, чтобы по-настоящему путешествовать, почему бы не отправиться в следующий большой или маленький город? Соберите яблоки в округе или на местной винодельне, даже если до вас час или два.

Решите головоломку.
Подобно ночным играм, но с большей отдачей, головоломки — это отличный способ пообщаться, выпить хорошего вина и провести часы вместе, работая над общей целью.

Устройте вечер вина.
Говоря о вине, почему бы не устроить вечер вина у себя дома? Вы и ваш партнер можете выбрать одно или два вина, чтобы попробовать их и сочетать с едой или мясным ассорти. Это отличная идея для свидания с другими парами… или нет!

Берите уроки танцев.
Многие пары берут уроки танцев, когда они помолвлены, чтобы потренироваться перед свадьбой. Но независимо от того, помолвлены вы или уже женаты, уроки танцев — отличный способ сблизиться и немного повеселиться.

Читайте вместе.
Это отличная идея для свидания, потому что вы можете читать вне дома или не вставая с дивана. Почему бы не устроить местный парк с закусками или пойти в кафе, почитать и обсудить прочитанное за кофе и завтраком? Или вы всегда можете остаться внутри, зажечь огонь (или включить обогреватель) и расслабиться друг с другом.

Посмотрите любимый фильм друг друга.
Отличным вариантом свидания является то, что каждый выбирает фильм — не показывая его другому человеку — и смотрит его по очереди.