Что надо для счастья женщине: Что женщине нужно для счастья

Что нужно женщине для счастья?

Содержание

• Почему женщине важно чувствовать себя счастливой?
• Что делает женщину несчастной?
• Негативные мысли, затаенные обиды, чувство зависти
• Избегание обязательств и чувства долга
• Халатность
• Бездуховность
• Жадность
• Боязнь счастья
• Правила женского счастья
• Убежденность, что она любима
• Любимый мужчина рядом
• Комплименты и признания
• Успешная карьера
• Материнство

Люди, не зависимо от возраста и половой принадлежности, мечтают о безоблачном счастье. В детстве для счастья не требуется многого. Малышу достаточно любви и заботы близких. По мере взросления определение слова «счастье» меняется, и потребности человека возрастают.

Любая женщина достойна безграничного счастья. С возрастом она понимает, что ей нужно, чтобы чувствовать себя счастливой, и стремится удовлетворить свою потребность. Что же определяет женское счастье и что делает даму несчастливой?

Почему женщине важно чувствовать себя счастливой?

Женщины в наши дни настолько обеспокоены вероятностью одиночества, что забывают о собственном счастье, устремляя силы на то, чтобы не оказаться в итоге одной. Многие предпринимают различные действия и принимают условия свободных отношений, только чтобы удержать мужчину любой ценой, не заботясь о любви и личном счастье. Такое поведение отнюдь не привнесёт радужных красок в жизнь женщины.

Для счастья представительнице прекрасного пола требуется нечто большее, чем секс и наличие мужчины рядом время от времени. Женщина будет счастливой, чувствуя внимание, заботу, любовь и уважительное отношение со стороны мужчины. Для женщины важно раскрыть природу своей женственности, а сделать это возможно, находясь в гармоничных отношениях с партнёром.

Несчастных женщин мы встречаем повсеместно. Именно дамы, лишенные и не достигшие состояния счастья, хамят в очередях и транспорте, нападают на окружающих и постоянно не довольны жизнью. Счастливым людям все это ни к чему. Счастливая женщина озаряет внутренним свечением всех вокруг, ведь состояние счастья заразительно.

Прежде чем понять, что нужно женщине для счастья, стоит разобраться, что заставляет ее быть несчастной.

Что делает женщину несчастной?

Существует мнение, что счастье в том, чего мы в данный момент лишены. На самом деле, люди, которые, казалось бы, имеют все, что можно пожелать, зачастую несчастны. Какие же факторы виноваты в женском несчастье?

Негативные мысли, затаенные обиды, чувство зависти

Обида – бесполезное чувство, отравляющее нашу жизнь. Бесконечный негатив способен стать источником серьезных заболеваний, что уж точно не принесёт счастья в существование. Отрицательные мысли отражаются не только на общении с окружающими, но и на собственном лице в виде морщин и обрюзглости. Именно по этим причинам в западных странах так популярны психологи. Они помогают людям избавится от затаенных обид, зависти и негативных мыслей.

Избегание обязательств и чувства долга

В ходе психологических исследований учёные выяснили, что многие люди считают счастьем возможность ничего не делать и не преодолевать жизненные неурядицы. По их определению высшим счастьем считается бесконечный отдых на необитаемом острове, но с полным сервисом обслуживания. Однако, преодоление трудностей и ежедневная радость и являются составляющими счастья. Как копейка «бережёт» рубль, так и маленькие радости и решение проблем «берегут» состояние счастья.

Халатность

Неосторожное отношение к делу или банальная забывчивость и безответственность могут стать основным препятствием к счастью. Беды сопровождают неаккуратных женщин, которые могут забыть ключи, не выключить утюг или не проверить газовую плиту перед выходом из дома.

Бездуховность

Люди, верящие в низменность жизни и чувств, именно такой образ жизни и ведут. Человек, утверждающий, что любовь не более чем половое влечение и реакция мозга, как правило, несчастен в личной жизни. Люди, ценящие порнографию, не могут вести нормальную половую жизнь. Примеров плачевного результата бездуховности множество.

Жадность

Экономия похвальна, но в пределах разумного. Копить, чтобы когда-нибудь потом начать уже в конце концов жить в удовольствие – нелепое решение!

Если принять в расчёт смерть, болезни, инфляцию и другие внешние факторы, то может случиться так, что шикарная жизнь не наступит никогда. Помните, что живём мы сегодня, а скупость счастья не прибавит.

Боязнь счастья

Некоторые женщины несчастны, потому что испытывают страх быть счастливой, как бы абсурдно это не звучало. Счастье требует изменений мировоззрения и отношения к жизненным ситуациям. Закопавшись в проблемах, человек не чувствует спокойствия на душе даже когда счастье приходит в его жизнь. Страх сохраняется. Только теперь человек боится потерять ощущение счастья, а значит в полной мере его никогда не испытывает.

Напрашивается вывод, что женщина счастлива, когда довольна тем, что у неё есть в настоящем. Что же именно нужно женщине, чтобы чувствовать себя счастливой?

Правила женского счастья

Взрослая женщина знает, чего бы ей хотелось для счастья. Эти вещи банальны, но именно они делают женщину счастливой и умиротворенной. Итак:

Убежденность, что она любима

Какую бы твердость характера и мужественность не проявляла женщина, знание, что её любят и в ней нуждаются бесценно. Любовь – первостепенная потребность женской души. Это светлое чувство заложено в женщине природой. Но начать стоит с любви к себе, ведь самоуважение – ещё одна составляющая успешной и счастливой жизни.

Любимый мужчина рядом

Представительницу прекрасной половины человечества способна сделать несчастной безответная любовь. Простое женское счастье в общепринятом смысле состоит из простых вещей: здоровые близкие, благополучная семья и любимый мужчина с ней вместе. Верный, надёжный, любящий и уважающий супруг – ключевой фактор, составляющий женское счастье.

Комплименты и признания

Кто из нас не любит слышать приятные речи в свой адрес? Комплименты и признания необходимы женщине, как воздух. От комплиментов дама расцветает, улыбается и непременно чувствует себя счастливее.

Женщина любит ушами и, если девушка не слышит регулярные признания и проявления восхищения от любимого, она непременно засомневается в его чувствах и собственной красоте. Внимание важно!

Положительные эмоции женщина сполна возвращает близким, одаривая их заботой и любовью.

Успешная карьера

Современная женщина реализуется не только как жена и мать, но и в роли успешной бизнес-леди. Единственное условие – чтобы стать счастливее, работать нужно над любимым делом. Один знаменитый человек сказал: «Найдите дело по душе и вам не придётся работать ни одного дня в жизни». И он был прав. Верьте в себя, и удача в карьере не заставит себя ждать, а Вы станете счастливее.

Материнство

Женщина не будет до конца счастливой без благополучной семьи и детей. Женщина – продолжательница рода, материнский инстинкт заложен в ней природой. Счастье в жизни женщины – дети. Даже те девушки, что строят карьеру и, казалось бы, чувствуют себя счастливыми, со временем задумываются о рождении собственного ребёнка. Материнство – ещё один путь самореализации женщины.

Отвечая на вопрос, что нужно женщине для счастья, стоит отметить, что ничего сверхъестественного ей не требуется. Самореализация, положительные эмоции и любовь – вот что составляет простое счастье женщины.

Что нужно женщине для полного счастья

Что такое женское счастье?

Счастье не приходит ко всем в одной и той же одежде. Женская психология полна тайн и понятие «счастье» растет и видоизменяется с возрастом и характером представительниц прекрасного пола.

Если говорить в общих чертах, счастье – чувство удовлетворенности происходящим. Это сопровождается эйфорией, восторгом, радостью и трепетом. Женщина счастлива, когда чувствует жизнь внутри и вокруг себя! А жизнь течет быстро, а с ней меняются и наши основные приоритеты.

Для девочки, например, счастье кроется в любви и заботе по отношению к ней. Для ребенка счастье заключается в мелочах – прокатиться семьей на велосипедах, завести домашнего питомца, посмотреть любимый мультфильм еще раз, получить в подарок новую куклу, покормить голубей в парке.

По мере взросления меняются мечты и мировоззрение. У молодой девушки счастье может заключаться в разноплановых вещах:

1. Внимание и обожание со стороны любимого. Личная жизнь в таком возрасте выходит на первый план. Все детские мечты о достойном муже и пышной свадьбе никуда не деваются, они просто выходят на сознательный уровень.
2. Успехи в творчестве. Очень важна в этот период профориентация, для некоторых девушек этот критерий выше остальных. Пока человек не определился с профессией, он находится в поиске себя. Как только девушка находит свое признание – она поистине становится счастливой.
3. Заветная покупка телефона или модной пары обуви. Конечно, со временем эти ценности станут пустыми, но в этом возрасте эти вещи способны сделать счастливой любую девушку.

Когда юная особа превращается в женщину, благодаря зрелости сознания, рефлексии и опыту, она может дать точное определение, что для нее значит счастье.

Итак, что женщине нужно для полного счастья:

1. Любить и быть любимой. Подходя к определенному возрасту, женщина понимает, что любовь – ключевое звено для счастья.
2. Стабильность во всех социальных сферах.
3. Надежный, заботливый и верный спутник. Женщина счастлива, когда с избранником имеются общие планы на будущее, а в союзе царит уважение друг к другу.
4. Доверие. Женщине важно, чтобы она могла открыться своему мужчине, поделиться планами и чувствами, не боясь быть осмеянной или отвергнутой.
5. Реализовать себя как жена и мать. Когда женщина создает свою семью, во всех смыслах этого слова – она абсолютно счастлива.
6. Присутствие романтики в жизни. Как бы долго люди не находились в браке – женщину нужно подпитывать положительными эмоциями. Это может проявляться в цветах, комплиментах или совместно приготовленном обеде.
7. Возможность саморазвиваться. Не важно, в какой сфере. Домохозяйки публикуют свои фирменные рецепты в журнале, мамы сочиняют собственные сказки на форумах, жены познают азы искусства – все это важно для внутреннего наполнения себя. Как только женщина чувствует, что «тонет» в однообразии, она гаснет.

Помните, что счастье – относительное понятие. Что ценно одной женщине – пустое для другой. Для кого-то счастье стать мамой, а кто-то категорически не видит себя в этой роли. Кто-то любит стабильность, а для кого-то переезды и путешествия являются смыслом жизни.

Поэтому главный критерий для определения женского счастья – чувствовать себя женщиной, раскрыть свою роль и обрести внутреннюю целостность. Слушать себя и жить по велению души. Именно сердце ведет нас к счастью, а счастье уже идет с нами в ногу!

Чтобы быть счастливой женщиной – нужно просто научиться ею быть!

Жена.

Стать невестой девушки стремятся еще с детских лет. Разглядывая на витринах магазинов свадебные платья, каждая представляет в них себя. В старом времени для того, чтобы удачно выйти замуж, разрабатывали целые стратегии. Обучение рукоделию, манерам, языкам и вообще всему нацеливалось именно на то, чтобы поймать в свои сети достойного спутника и прожить с ним всю жизнь, прячась от трудностей «за мужа».

Сегодня, когда общество настигла вона эмансипации, оба пола уровнялись в правах. Но хотят ли теперь женщины меньше замуж? Нет, желание осталось неизменным, а вот понятие брака пережило еще ту метаморфозу. Современная пара стремиться к гармонии и партнерству, обходя стороной гендерное распределение обязанностей. «Не мужская это робота борщ варить», «Что, не умеешь печь пироги? Ты же хозяйка!» – фразы, которые остались в прошлом.

Взаимные упреки искоренились совместными стараниями иметь финансовую независимость, саморазвиваться, воспитывать детей. Партнерские роды, жены за рулем автомобиля, мужья с детьми на детских площадках создают новое представление о браке. Женский организм устроен так, что должен постоянно отдавать свое тепло и заботу, но в то же время, он требует немедленного пополнения. И без вмешательства партнера тут обойтись тяжело. Союз, где есть взаимоуважение, понимание, любовь, по-прежнему остается источником женского счастья.

Пройти тест на характер человека

Как понять, что нужно для счастья?

Счастье – вещь субъективная, у каждой женщины имеется свое представление о нем. Есть чудесное стихотворение Юлии Вихаревой «Из чего состоит мое счастье?» Оно наглядно показывает, насколько женщины индивидуальны в своих ценностях, и в то же время, как много может сочетаться важного в одной нежной натуре.

Как окружающие понимают, в чём счастье женщины

Чтобы понять, что именно нужно для определенной женщины, чтобы быть счастливой, необходимо взглянуть на ее жизненные приоритеты. Вот примеры:

• Если женщина направлена на карьеру – ее счастье заключается в финансовой независимости, карьерном росте, хорошем положении в обществе. Порадовать такую леди можно подарком, который подчеркивает ее социальный статус.
• Женщина, ориентированная на семью, познает счастье в успешном замужестве и посвящению себя детям. Она испытывает настоящую эйфорию, когда обустраивает быт, печет булочки с маком и выполняет обязанности матери. Для таких девушек радость приносят полезные подарки, которые необходимы в домашнем хозяйстве.
• Для настоящей модницы, следящей за всеми новинками на мировых подиумах, счастье заключается в собственной внешности и положении. Это дорогие салоны красоты, ювелирные украшения или платья из последней коллекции итальянского дизайнера. Такие дамы всегда надевают перчатки, чтобы заняться домашними делами. Порадовать таких женщин можно элитной парфюмерией или абонементом в хороший салон/фитнес-клуб.

Соблюдение следующих условий позволяет женщине чувствовать себя счастливее:

1. Здоровье. Здоровый человек – счастливый человек, это всем известное высказывание. Ученые давно установили связь между здоровьем и настроением человека. Несчастливые люди не блещут здоровьем, это доказано наукой.
2. Положительные эмоции. Позитивные ощущения, смех, положительное восприятие окружающего формирует счастье.
3. Мужчина в жизни. Не просто мужчина, а заботливый, уважающий, стабильный, верный человек, с которым женщина сможет чувствовать себя значимой и защищенной.
4. Наличие подруг. Неважно, одна близкая подруга или целая компания девушек, главное – иметь с ними возможность поделиться тайной, поболтать о ценах или обсудить насущные проблемы.
5. Иметь возможность выполнять «женские дела». Они заключаются в мелочах – включить громко любимую песню, провести целый день в торговом центре или полежать в одиночестве за просмотром любимой мелодрамы. Советуем прочитать: Как найти время на себя и с пользой использовать личное время
6. Физические нагрузки. Это доказанный факт, что занятия спортом улучшают эмоциональный фон женщины и снабжают организм необходимыми гормонами.
7. Иметь личное пространство. Побыть наедине с собой дает возможность навести порядок в своих мыслях и чувствах.
8. Разрешать себе выплескивать негативные эмоции. Каждому свое – выпить бокал вина, прыгнуть с парашютом или попеть в караоке.
9. Проявлять доброту. Накормить кота, пожалеть ребенка, перевести дедушку через дорогу – доброта раскрывает душу и впускает в нее счастье.
10. Продолжение рода. Когда женщина становится матерью, ее жизнь меняется – она обретает умиротворение и счастье.

Когда мы говорим о мужчине, как об одном из составляющих женского счастья, мы обходим важные моменты стороной. Помимо надежности, стабильности и уважения, что ещё нужно женщине для счастья от мужчины?

Как сделать женщину счастливой

Следующие советы помогут мужчинам, желающим видеть рядом с собой счастливую спутницу жизни:

• не стоит прекращать ухаживания после того, как женщина стала женой: семейный очаг необходимо подпитывать дровами, иначе он угаснет;
• не нужно забывать достоинства женщины, акцентируя внимание на ее недостатках;
• сохраняйте душевное единство, что-то очень важное должно происходить только между женщиной и мужчиной;
• находите с возрастом и прожитыми годами новые непрочитанные страницы своей избранницы, изучайте ее по-новому;
• не злоупотребляйте покорностью и доверием жены;
• сделайте свою женщину советчиком, разрешите ей участвовать в своих неурядицах;
• не стоит своей половине «обрезать крылья», указывать на место или сажать «в клетку», женщина такой же равноценный партнер в отношениях, как и мужчина;
• дарите ласку любимой – прикосновения, объятия, поцелуи очень важны для чувственной натуры;
• не скупитесь на комплименты, искреннее положительное высказывание о женщине способно окрылить ее и осчастливить;
• показывайте свое участие и заинтересованность в ее жизни – женщины более подвержены эмоциональным всплескам;
• не забывайте о подарках, даже мелочи способны удивить;
• не стоит забывать о совместно проведенном досуге.

Для счастья женщине от мужчины необходимо слышать и понимать, что она любима, желанна, ее ценят и принимают со всеми недостатками.

Как понять, что мне нужно для счастья

Чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо для счастья, нужно заглянуть в свой внутренний мир. Как только женщина поймет, чего не ей не хватает для умиротворения, спокойствия и уверенности – она найдет свои компоненты для того самого необходимого, прекрасного чувства.

1. Чтобы погрузиться в себя, отлично помогают медитации. Уединение со своей душой помогает не только восстановиться морально, но и наладить поток своих мыслей, чувств и желаний.
2. Осознать то, что вам необходимо для счастья, часто помогает анализ собственных ценностей. Задание несложное. Нужно написать на листе бумаги список своих ценностей – того, что для вас значимо в жизни. Пишите все, что приходит в голову. Затем следует отложить этот список и переключиться на какую-то другую деятельность. Через некоторое время снова возьмитесь за список, внимательно его прочитайте и выберите 5 самых важных для вас ценностей (если сначала сложно сильно сократить список, то выберите 10 ценностей, а следующим этапом сократите их вдвое). Получилось 5 составляющих вашего счастья. Далее можно проанализировать, насколько вы удовлетворены (например, в % или в баллах) этими составляющими в своей жизни.

Советуем прочитать: Как стать уверенной в себе женщиной

Мать.

Доказано, что женщины уже рождаются с материнским инстинктом. Редко можно найти девочку, у которой не было бы куклы-доченьки, постоянно требующей ухода: искупать, покормить, переодеть, спать уложить. Этот же инстинкт сначала подсказывает, как ухаживать за младшими братьями или сестрами, а потом надежно помогает при уходе за собственным ребенком.

Многие молодые мамы признаются, что до момента встречи со своим чадом, даже не подозревали, насколько их жизнь была неполноценной. Опыт показывает, что свое профессиональное призвание многие находят именно после рождение ребенка. Это объясняется тем, что в статусе «мамы» подсознательно появляется ощущение: главная миссия выполнена, можно приступать к другому уровню.

Счастье материнства сопровождается духовным ростом, чувством гордости и полной удовлетворенности, а также переходом на новый этап развития личности.

Муза.

Быть для кого-то источником вдохновения – означает принять облик одной из девяти древнегреческих богинь. Кто бы ни хотел стать покровительницей искусства, которой талантливые мастера посвящают музыку, стихи, живопись? Звучит пафосно, но в реальной жизни каждой хочется почувствовать себя богиней, вознестись на Олимп, принять восхищенные оды.

Так и происходит, когда сильный пол замечает что-то необыкновенное, мистическое, присуще только ей одной. Недаром в народе говорят, что в женщине должна быть загадка. Именно она притягивает внимание, вызывая жажду ее разгадать. Стремление соответствовать образу заставляет дам проводить часы на тренировках, в салонах красоты, модных бутиках. Ведь прекрасно выглядеть – это просто обязанность музы.

Естественно, настоящих художников на всех не хватит, да это и незачем. Воспеть образ любимой под силу каждому мужчине, имеющему желание, конечно.

Чтобы быть счастливой – научись ею быть

Цени то, что имеешь

Нередко девушки ставят перед собой новые и новые цели, не ощущая особой удовлетворенности от уже имеющихся достижений и полученных благ. Достигая очередного этапа или воплощая в жизнь новую большую или маленькую мечту, на некоторое время они успокаиваются и наслаждаются полученным результатом, но потом вновь ощущают недовольство судьбой и начинают следующую «гонку». Если в этом описании вы нашли схожесть с собой, то у вас есть серьезный повод задуматься над ситуацией. Очень важно уметь ценить не только материальные вещи, которые вы уже имеете, но также понимать, всю ценность людей, которые находятся с вами рядом. Зачастую мы понимаем, как много мы имели, и насколько хорошей была наша жизнь, когда лишаемся чего-то. Наверняка, у вас есть человек или увлечение, в котором вы могли бы периодически черпать необходимое вам вдохновение. Постоянно пытаясь отыскать новые цели, вы обесцениваете то, что уже имеете. Когда речь идет о материальных благах, это еще может быть оправданно, но невнимательное отношение к близким людям может обернуться для вас нерадостными последствиями.

Люби себя, ухаживай за собой

Очень сложно достичь гармонии с собой человеку, который не любит себя или относиться к себе с пренебрежением. Если вам тоже это очень трудно дается, то начните с заботы о себе – постепенно это станет необходимостью. Многие женщины жертвуют своим временем и здоровьем ради других, и далеко не всегда это оценивается по заслугам. Если вы ощущаете себя уставшей от забот, вас не радует отражение в зеркале, то это серьезный повод для того, чтобы пересмотреть образ жизни, и начать выделять больше времени и денежных средств на заботу о себе.

Радуйся всему искреннее, как дитя

В погоне за большими целями и в мечтах о крупных покупках, многие из нас разучились замечать разные приятные мелочи, которые у некоторых способны вызвать искреннюю улыбку. Речь может быть даже о выглянувшем из-за туч солнце! Вспомните, как мало вам нужно было для счастья, когда вы были маленькой девочкой – любимая шоколадка, кусочек тортика, просмотр интересной телепередачи, прогулки по улице, креманка с мороженым в уютном кафе, рисование и многое другое. Впрочем, конечно же, вам следует радоваться и «взрослым» радостям, но многие ли из нас делают это? Зачастую хорошие события проходят как-то незаметно, но вы сделаете себя гораздо счастливее, если действительно начнете их замечать.

Учись смаковать вкус своего счастья

Посему-то так происходит, что многие из нас придают большое значение малоприятным событиям, думая о них чуть ли не ежеминутно, пока ситуация не нормализуется. При этом действительно радостные моменты зачастую мимолетны и не получают от вас аналогичной порции внимания и мыслей. Это нужно обязательно исправлять. Фиксируйте минуты своего счастья! Для этого очень полезно иметь фотоаппарат, но, конечно же, это не всегда уместно. Однако есть и другой, хорошо известный способ замечать и запоминать приятные события вокруг себя – заведите «Дневник радости». Эта тетрадь будет совсем не такая, как обычный дневник, которому зачастую приходится вмещать на своих листках невеселые мысли. В вашем «Дневнике радости», вам следует по пунктам записывать только хорошие события, которые произошли с вами за день – от масштабных до совсем незначительных. Например: «Сегодня я впервые оказалась в Париже», «Утренний кофе получился очень вкусным». Каждое утро перечитывайте вчерашние достижения, подготавливая себя к новым свершениям.

Ищи в каждом дне лучик радости

Сталкиваясь с поистине сложными ситуациями, зачастую мы фокусируемся только на них, не обращая внимания на все остальное. Если вы не хотите все больше погружаться в свои переживания и постепенно дойти до серьезной депрессии, то имеет смысл избрать иную тактику. Конечно, если случилась некая неприятность, не замечать ее будет довольно сложно, однако не обращать внимания на преимущества, которые вам открылись тоже неразумно. Используйте принцип, который некоторые называют «Зато». Например, вы простудились, говорите себя так: «Мне придется несколько дней просидеть дома, зато я могу досмотреть любимый сериал». Используйте эту методику, даже если ваши «зато» будут совсем уж нелепыми – главное, что подсознание зафиксирует, что на самом деле все не так-то уж и плохо. Например: «Мне изменил муж, и я развожусь, зато мне больше не придется гладить ему рубашки». Если вы научитесь вовремя «переключаться» с негативных эмоций, то это положительно скажется на вашем восприятии мира!

Хозяйка.

В каждой женщине скрывается хозяйка. Принадлежность к этому статусу вызвана не умением лепить первоклассные вареники, иметь всегда идеально чистую плиту, гладить рубашки, а возможностью распоряжаться собственной избой. Это дает право самой определять, что красивее или лучше.

Как не странно, но хлопоты по обустройству и декорирования домашнего гнезда, действительно делает хозяйку счастливой. Для реализации этой ипостаси ей совершенно необязательно каждое утро гонять с пылесосом из угла в угол, достаточно расставить посуду по своему вкусу, найти место для любимой вазы, приготовить коронное блюдо.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Профессионал.

Речь пойдет не о карьерном росте, а о развитии способностей. Важно, чтобы у каждой женщины было любимое занятие, в котором она была бы настоящим профи. Совсем не обязательно занимать руководящую должность в какой-нибудь аудиторской компании. Достаточно развить уже имеющийся талант, к какой отрасли он бы не принадлежал. Рукоделие, копирайт, хореография или визаж в дальнейшем могут перерасти с хобби в прибыльную работу.

Как бы не любила хранительница очага свою семью и детей, она должна развиваться и профессионально расти. Почему это так важно? Ремесло станет отдушиной в сложных ситуациях, подымет самооценку, будет способствовать всестороннему развитию и обеспечит формирование целостной личности.

Подведем итоги

Разбираясь в вопросе, что же такое женское счастье и сколько его необходимо для полноценной жизни, попробуем подвести итог. Большая половина представительниц прекрасной половины человечества всегда заявляет, что «его-то самого» счастья всегда не хватает. Усугубляет это утверждение ритм современной жизни, когда женщина и «в избу», и «коня», и все сама. Но если посмотреть на свою жизнь с другой стороны:

• если ежедневно есть один шоколад и не поправляться, то рано или поздно он надоест;
• если каждый день получать подарки, то они перестанут радовать и быть интересными;
• если «рождена для любви» и в отношениях с любимым будет только «тишь да гладь» жизнь покажется скучной.

Вы согласны? Также обстоят дела и со счастьем. Хорошо, когда оно приходит нежданно и до краев наполняет душу безудержным светом, радостью. «Поживет» немного и улетучится, оставив сладостные воспоминания, которые складываешь в «копилку» памяти. Загляните в свою «копилку» и поймете, что вся жизнь складывается с больших или маленьких моментов счастья.

Выходит, что женское счастье у каждой особы свое. Оглянитесь, у кого-то муж приносит кофе в постель, у кого-то малыш сопит в кроватке, у кого-то любимая перспективная работа, у кого-то лучшие подруги наполняют каждый день радостью. Счастье — это то, что окружает, то, что дарит радость. Поэтому посмотрите, что и кто вас окружает, и позвольте себе быть просто счастливой.

Немного из истории воспитания среднестатистической женщины

Итак, вернемся на 20-25 лет назад. А то и немного больше.

Еще был Советский союз. Основы коммунистической идеологии уже начали сдавать свои позиции. Но, тем не менее, девочек и девушек того времени воспитывали мамы родом из 50-60 годов. Именно тогда благоговейная дрожь перед вождями и их «путями к коммунизму» была наиболее ощутима.

Что внушали в головы нашим мамам? Ответственность, порядочность, героизм и прочие-прочие качества супер женщины, супер гражданина. Все это улеглось, нет, просто укаталось асфальтоукладочной машиной, в их сознании. И теперь, даже уже спустя столько лет, все эти «основы порядочности и ответственности» они продолжают внедрять в умы своих дочерей. Вот только время изменилось. Нравы стали свободнее, труд – по легче, роль женщины – тоже изменилась.

10 вещей, которые нужны каждой женщине для счастливой жизни

Удивительно читать о 900 работающих женщинах, которых попросили записать, что они сделали накануне. Были ли они довольны тем, что записали? К сожалению нет! Они были потрясены, увидев, как много они сделали того, что ненавидели делать. Другими словами, они упустили счастье. Итак, прочитайте этот пост, чтобы узнать 10 вещей, которые нужны каждой женщине для счастливой жизни.

1. Наслаждайтесь счастливыми моментами

Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться и беспокоиться о том, как добраться из пункта А в Б, попробуйте насладиться счастливыми моментами, чувствами и ощущениями. Беспокойство ничего не сделает для вашего счастья.

«Не верь всему, что думаешь. Мысли — это просто мысли». – Аллан Локос

Доктор Фред Брайант из Университета Лойолы в Чикаго является экспертом в этом вопросе, и его книгу под названием « Наслаждение: новая модель позитивного опыта, » стоит прочесть.

Почему бы не попробовать продлить удовольствие одним из следующих продуктов:

• Наслаждайтесь запахом и вкусом кофе или других вещей, которые вы едите и пьете. Отключение устройств и телевизора действительно помогает.
• Сконцентрируйтесь на здесь и сейчас.
• Обратите внимание, за что вы можете быть благодарны.
• Погрузитесь в приятные воспоминания.
• Гордитесь тем, что сегодня достигли мини-цели.

Эти счастливые и приятные моменты заменяют беспокойство.

«То, что тебя беспокоит, овладевает тобой». – John Locke

2. Откройте для себя любимое упражнение

Нет необходимости перечислять здесь все преимущества регулярных упражнений для здоровья. Но знаете ли вы, что физические упражнения могут предотвратить депрессию и в некоторых случаях работают лучше, чем антидепрессанты? Исследование за исследованием показывают, как эндорфины (часто называемые химическими веществами счастья) высвобождаются в мозгу после любого типа упражнений.

Настроение улучшается, появляется общее ощущение счастья. Не пропустите этот чудесный тоник. Выберите вид спорта, который вам действительно нравится, и вы будете регулярно получать дозу счастья.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

3. Заботьтесь о своих друзьях

Знаете ли вы, что количество ваших социальных контактов и друзей влияет на вашу продолжительность жизни, здоровье и счастье? Поддержка друзей в трудные времена, а также утешение и радость, которые они могут принести, являются очевидными показателями. В течение девяти лет в округе Аламеда (недалеко от Сан-Франциско) отслеживали около 5000 взрослых особей. Результаты показали, что существует определенная корреляция между количеством социальных контактов и здоровой старостью. Те, кто жил изолированно, умирали раньше.

4. Вам необходимо чувство юмора

«Сигара может быть просто сигарой, но шутка никогда не бывает просто шуткой». – Зигмунд Фрейд

Смеяться над шутками, шутить или просто смеяться над забавными видео на YouTube – все это способы сделать вас счастливее. Это правда, что вы можете использовать шутки, чтобы уменьшить боль от травмы, болезни и психического стресса. Это хорошо для вашего счастья, поскольку юмор помогает вам увидеть положительную сторону жизни и может сделать вас более устойчивым. Посмотрите это видео и убедитесь, что больные раком, которые были счастливее и имели чувство юмора, имели гораздо больше шансов на выздоровление.

5. Чтение помогает вам мечтать

Чтение может дать вам информацию, помочь вам фантазировать, перенести вас в экзотические места и является прекрасным спасательным клапаном. Составьте список книг, которые помогут вам достичь ваших целей в чтении. Мы также никогда не должны забывать поощрять наших детей к чтению с самого раннего возраста, чтобы они тоже испытали радость от чтения для:

• Знаний
• Развлечения
• Вдохновение
• Любопытство

6.

Найти наставника

Многие женщины в своей карьере нуждаются в наставнике, который может направлять, инструктировать, советовать и ободрять. Это гораздо более практичный способ прогрессировать, чем любоваться кумиром издалека!

Заманчиво искать кого-то с таким же опытом и образованием, как у вас. Если вы сделаете это, они не будут так быстро определять ваши слабости или потребности. Постарайтесь открыто давать отзывы о результатах их рекомендаций. Не бойтесь сказать им, если вы решили не следовать их предложениям.

7. Займитесь хобби или интересом

Михай Чиксентмихайи, директор Исследовательского центра качества жизни Клермонтского университета, проделал увлекательную работу по изучению счастья. Он определяет опыт глубокого удовлетворения как состояние сознания («поток»), которое является основным компонентом счастья. Один из лучших способов поощрения этого состояния — иметь увлечение, интерес или хобби: спорт, искусство, литература, кулинария или что-то еще. Когда вы поглощены этой деятельностью, вы можете достичь этого состояния потока. Лучше всего то, что вы не замечаете, как проходит время, делая это. Это один из лучших рецептов счастья.

8. Повысьте самооценку

Знаете ли вы, что есть часть мозга, передняя поясная кора, которая особенно активно генерирует все эти негативные мысли и все эти сомнения относительно вашей красоты, талантов и интеллекта? Угадай, что? У женщин эта часть мозга на самом деле больше, чем у мужчин! Таким образом, у всех этих сомнений, подрывающих вашу самооценку, может быть неврологическое объяснение.

Прочтите книгу Женский мозг Луанн Бризендин, нейропсихиатра из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, чтобы узнать больше об этом. Короче говоря, ярлыки, которые вы унаследовали в детстве, имеют тенденцию прилипать к вам, ваши неудачи занимают слишком много места в вашем мозгу, и в конечном итоге у вас возникают проблемы с самооценкой. Лучший способ бороться со всем этим — начать читать о героинях, которые добились успеха, несмотря ни на что. Со временем вы сможете изменить свой негативный образ мышления и начать петь себе дифирамбы для разнообразия. Вы можете игнорировать то, что журналы говорят вам, что вы должны выглядеть, и найти одежду, которая лучше подходит вашей фигуре.

9. Не забывайте о любовных отношениях

Могут ли операция, секс или деньги сделать вас счастливыми? У вас никогда не было так хорошо, что вы можете выбрать своего спутника жизни, и нет никаких обязательств вступать в брак или иметь детей в большинстве стран. Тем не менее женщинам в западном обществе приходится совершать сложные жонглирования, чтобы казаться красивыми, добиваться успеха на работе, в браке, воспитании детей и ведении домашнего хозяйства, что вызывает одобрение сверстников и семьи. Этот материалистический подход забывает об одном важном факторе. Самые счастливые женщины – это те, кто вовлечен в любовные отношения (семья, партнеры или друзья). Вы никогда не слишком беспокоитесь о том, чтобы носить правильную обувь. Вы слишком увлечены чем-то большим, чем вы сами.

10. Будьте благодарны

Счастливые женщины часто испытывают благодарность. Вы можете вести дневник благодарности, если вам это удобно. Но главное — думать, что жизнь — это драгоценный дар. Просто говорите спасибо как можно чаще.

Что, по вашему мнению, делает счастье? Дайте нам знать в комментариях ниже.

 

Избранное фото предоставлено: Personal Excellence/Christine Chua через flickr.com

Искусство стать счастливой женщиной: 8 шагов к свободе

Мы живем в очень интересное время, когда личность важнее, чем когда-либо! На протяжении всей жизни мы пытаемся найти и построить себя, стремясь стать идеализированным человеком, часто забывая о собственном здравомыслии. Стать счастливой женщиной

Мы постоянно ищем поводы для счастья из внешнего мира, который нас окружает. Если бы мы только могли осознать, что – счастье – это состояние, которого можно достичь исключительно изнутри.

Олеся Довженко

Согласитесь, счастье любой женщины никогда не зависит от ее возраста, веса, телосложения, цвета глаз или волос. Вместо этого мы предлагаем вам подумать, что в ее личности присутствуют определенные жизненные принципы и качества, излучающие состояние счастья.

Итак, что же это за качества и как их развивать?

1. Влюбись в себя!

По-настоящему счастливая женщина, вне всякого сомнения, обладает здоровой самооценкой с выраженным чувством собственного достоинства. Она знает, что она уникальная и интересная личность. Ей не нужно, чтобы кто-то подтверждал, хвалил или хвалил ее успешное существование, чтобы подтвердить это. Она ловит свои недостатки, работает над ними, формирует представление о себе лучше и тоже достигает этого.

Совет: Научитесь понимать свои чувства, не подавляя их, и никогда не игнорируйте свою интуицию. Найдите терапевта, которому вы доверяете, чтобы он работал над вашими внутренними чувствами. Развивайте способность читать свои эмоции без дальнейших суждений, только при наличии здоровой оценки и постоянной работы над формированием своего лучшего «я».

Узнайте, как расслабиться, зарядиться энергией и позволить себе это. Стать счастливой женщиной

2. Будьте избирательны в своем окружении

«Вы в среднем из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени» –

Джим Рон

Сознательная женщина всегда предпримет сознательное усилие, чтобы изучить свой круг людей она вокруг большинства.

Постоянно задавайте себе эти простые вопросы:

• Чему я могу научиться у…?
• Что я действительно чувствую в присутствии…?
• Помогает ли… мне растянуться и достичь высшего «я», которое я могу представить и попытаться стать?
• Меня вдохновляет…? Хочу ли я следовать…?
• Чувствую ли я страх и обязанность, а не волнение и любовь к…?

Ответив на эти простые вопросы, вы действительно увидите, какое влияние на вас оказывают окружающие.

3. Прислушивайтесь к своим желаниям и потребностям

Счастливая женщина расширяет свое состояние свободы, чтобы определить свои потребности, желания и желания. Она знает, как важно сформировать собственную шкалу ценностей и придерживаться ее.

Совет: Формируйте свои ценности и посвящайте каждый день своим приоритетам, никогда не жертвуя своей внутренней системой руководства.

4. Выбирайте отношения, которые приносят гармонию, а не разлад

Когда вы становитесь счастливым внутри себя, вы выражаете это по-своему. Поступая так, вы привлечете в свой опыт партнера, который наиболее соответствует вашему состоянию бытия. Здоровые отношения между мужчиной и женщиной должны быть легкими, радостными, полными вдохновения жить и выражать любовь к жизни. стать счастливой женщиной

Оба партнера расширяют горизонты возможностей и знаний, культивируют в друг друге лучшие качества и свободно выражают радость.

Совет: Никогда не соглашайтесь на токсичные, нездоровые, полные жертв отношения, в которых нет места для внутреннего роста. Будьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Что такое токсичные отношения?

5. Установите Здоровые Границы

Счастливая женщина выработала иммунитет против манипуляций и токсичного поведения людей, которые не приносят ничего, кроме дискомфорта.

Совет: Научитесь отстаивать свои принципы, отстаивайте свое право на личное пространство и чаще говорите «нет». Позвольте себе отпустить людей и действия, которые больше не служат вам.

6. Перестаньте искать подтверждения

«Возьмите на себя 100% ответственность за свою жизнь» — Джек Кэнфилд больше не будет следовать ожиданиям других в отношении вас.

На самом деле, те люди, которые всегда возлагают на вас бремя своих ожиданий от вас, отражают собственную неудовлетворительную жизнь, которая наверняка полна ограничений и суждений.

Люди, которые хотят для вас самого лучшего, всегда будут поддерживать и уважать ваш путь к лучшему, даже если ваши взгляды и пути не совпадают с их.

Совет: Откажитесь от нездорового обязательства всегда хотеть угодить людям и обществу.

7. Жажда знаний

Единственная константа — это изменение. Если мы остаемся на месте, мы остаемся в режиме выживания с линзами прошлого. Перестаньте тратить свою жизнь на развлечения, которые не расширяют ваших знаний и, по сути, ограничивают ваш потенциал. стать счастливой женщиной

Помните: вы живы только тогда, когда приучили себя к постоянному обучению. Состояние неподвижности всего выживания .

Совет: Всегда работайте над собой и никогда не делайте этого, чтобы получить чье-то признание или интерес. Изучай, открывай и создавай себя! Перестаньте отвлекать себя унизительными развлекательными внешними раздражителями.

8. Исследуйте свою женственность

Есть простые упражнения, которые помогут поднять вашу женскую энергию: расчесывайте волосы, танцуйте, пойте, принимайте ванну с пеной, делайте ароматерапевтический массаж и так далее. Самое главное, счастливая женщина сознательно выбирает круг женщин, которые постоянно ее вдохновляют. Вдали от драмы, чувства вины, газлайтинга, ревности и зависти.

Будьте среди правильных женщин, чья энергия наполнена добротой, вдохновением, состраданием, мудростью, творческими идеями, красотой, светом и свободой. Настоящая женская энергия заряжает и учит радоваться каждому моменту.

Будь то еда, покупки, рутинная работа, разговор по душам с другом или даже вождение автомобиля. Женская энергия — это радость от всего, что вы делаете, и свобода выражать ее по-своему.

Совет: Выберите свой круг, чтобы быть полным радости и вдохновения с женщинами, которые разделяют те же сознательные ценности.