Что нужно каждому человеку: Volkswagen – то, что нужно каждому человеку!

16 вещей, которые каждому человеку стоит испытать хотя бы раз в жизни (Проверено авторами AdMe.ru)

Наверняка вам доводилось бывать в ситуациях, когда от ощущений просто захватывало дух, эмоции били через край, а по коже дружными рядами бежали мурашки. Может быть, это был прыжок с парашютом или сплав по опасным речным порогам. А может, вы со слезами счастья наблюдали за первыми шагами своего ребенка или встречались с давними друзьями после долгой разлуки. В любом случае вы прекрасно знаете, что молчать в таких случаях совершенно невозможно. Хочется кричать об этом на весь мир. Вот и мы в редакции не удержались.

Держите список самых ярких впечатлений, которые довелось испытать в своей жизни авторам AdMe.ru.

Яна: «Прокатиться на воздушном шаре»

Вот буквально на днях поднималась в небо. Летала над городом, где я живу, и за ним. Еще я хотела прыгнуть с парашютом, но выбрала для начала лайтовый вариант с шаром.

Высота была 2 100 м. Оказывается, это не страшно, вообще ни капли, я даже специально смотрела вниз, на землю, чтобы почувствовать волнение. Зато складывается полное ощущение, что ты властелин мира.

Минидеталь: я думала, что шар быстро летит. На самом деле это медленно и как-то романтично, поэтому лучше в паре кататься. А я была только с пилотом.

Елена: «Побывать на настоящем водопаде»

Я имею в виду водопады масштаба Игуасу или Ниагарского. От небольшого ручейка не будет такого эффекта.

На Ниагарском водопаде мы брали экскурсию на лодке, посмотрели его со всех сторон. Красиво, да, но каких-то незабываемых впечатлений не было. Зато на следующий день мы пошли на смотровую площадку прямо у самого водопада (можно сказать, под ним).

Я не знаю, как это объяснить, но этот водный поток был настолько мощным, что я просто чувствовала себя очень счастливой без всяких на то причин. Возможно, эта мощь создает какую-то особенную энергетику.

Ульяна: «Обнять тех, с кем 10 лет не виделись»

Я уехала из родного города 10 лет назад.

На новом месте пустила корни, обзавелась семьей и по оставшейся за 5 000 км родне особо не скучала. Тем более что сейчас есть скайп, вайбер и прочие средства связи.

Но оказалось, что живое общение — это совсем другое. На новогодние каникулы я съездила в город своего детства и студенчества, посмотрела на окна бывшей квартиры (теперь уже какие-то чужие). И, главное, увидела, как сильно изменились мои родственники. У двоюродной сестры — новые морщинки, ее мама уже совсем старенькая стала, болеет сильно. Я еще подумала, что могла совсем ее не увидеть. Вот тут уже действительно был такой комок в горле. Мы долго с ними обнимались и ревели.

Юлия: «Освоить новый вид спорта»

5 лет назад я впервые встала на лыжи. Ну как встала — сделала пару шагов и тут же растянулась на снегу. Потом поднялась и снова грохнулась. Меня затащили в лес приятели с воплями «стыдно на пороге тридцатника не уметь кататься!» и «да ты посмотри, какая красота в зимнем лесу!». Никакой экипировки у меня, естественно, не было: лыжи взяла напрокат на спортбазе, натянула старый пуховик и поковыляла навстречу приключениям.

До сих пор горжусь тем, что я не сошла с дистанции и все-таки добралась до конечной точки маршрута (3 км для начинающего лыжника — это очень круто). А еще помню ощущение тихого ужаса, когда осознала, что эти 3 км еще надо пройти обратно. Я уже всерьез думала забиться под ближайший куст и начинать обустраиваться до весны. Но потом стиснула зубы и все равно дошла до конца лыжни. Ребята, это того стоило. Настоящая проверка на силу духа.

Ирина: «Начать общаться на чужом языке»

Несколько раз была в Польше. В первую свою поездку я совсем не знала местного языка (пара слов вроде «здравствуйте», «спасибо» и «до свидания» не в счет). Потом я начала учить польский и в последующую поездку уже могла более-менее изъясняться. Даже такой квест, как подключение сим-карты, пройти было легко.

Ощущения потрясающие: я в чужой стране, говорю на местном языке, и меня понимают. Прямо как крылья за спиной.

Марина: «Завести домашнего питомца»

Мои родители любили собак, а я всегда неровно дышала к кошкам. На мои уговоры взять «вот такого маленького хорошенького котеночка» никто не поддавался. Мама говорила: «Будешь жить одна, хоть крокодила заводи».

Первое, что я сделала, когда переехала от родителей, — притащила домой котенка. До сих пор не понимаю, как он пережил мои обнимашки. А я реально была на седьмом небе от счастья. Сейчас это здоровенный наглый котяра, но меня он любит и уважает. Залезает на колени, мурчит от удовольствия и даже иногда разрешает почесать пузо.

Ольга: «Прыгнуть с большой высоты»

Хорошо помню свой опыт банджи-джампинга: в 26 лет я забралась на мост в Киеве и прыгнула вниз. Конечно, было страшно, но самый кайф заключается как раз в преодолении. Важно принять себя — со всеми недостатками и страхами. Честно признаться себе, что боишься, и сделать первый шаг в неизвестность. Это был настоящий вызов: «смогу — не смогу». С ощущением «не смогу» жить было бы неприятно, поэтому решила, что надо побороть себя.

Татьяна: «Посетить индуистский храм»

Для меня ярким впечатлением стала пуджа в храме Шивагири в Керале. Мы зимовали в Индии и там подружились с местным жителем, который предложил съездить в этот храм.

Поехала чисто из любопытства. А там оказалось очень красивое место, люди вокруг разноцветные. И все босые: обувь надо снимать при входе на территорию храма.

Но главное — как пел молодой монах. Примерно полчаса длилось его пение, но я даже не заметила, как они прошли, я бы там еще стояла и слушала. Ни в одном храме в мире больше со мной такого не происходило. Уж не знаю почему.

Дарья: «Получить в подарок любимую книгу»

Всегда любила читать. Когда мне было 12 или 13 лет, подсела на серию о Гарри Поттере. Первые 2 книги брала у подружек, а тут мама купила сразу 3, причем третья вот только-только вышла. Бешеный восторг был, помню, что слезы к глазам подступали. Потом пару дней не достучаться было до меня, потому что перечитывала первые и читала третью запоем.

Маргарита: «Забраться на пирамиду в Мексике»

Самая большая, на которую можно залезть, — Пирамида Солнца в городе Теотиуакан. Энергетика очень крутая, весь мир как на ладони. И с ума сводит осознание того, насколько это все древнее и что столько тысяч лет назад тут ходили совсем другие люди.

Тамара: «Пожить одному»

Вдруг поняла, что из моего окружения почти никто не жил один. Сначала — с родителями, потом в брак вступали или снимали с кем-то квартиру. Многие не понимают, какое это блаженство — не подстраиваться ни под кого, не ощущать рядом никого, потому что никогда не переживали этого. Может, именно потому люди смешивают понятия одиночества и самостоятельности?

Я жила одна несколько лет, а сейчас вышла замуж. Живем с его родителями. Отчаянно скучаю по тем временам, когда неделями можно было ни с кем не общаться, не объяснять своих привычек, не задумываться над чужими.

Анастасия: «Собрать свой первый урожай»

Переехала жить из города в сельскую местность и с первых же дней решила, что буду выращивать всякие экологически чистые полезности в своем огороде. Ребята, это же настоящий восторг, когда из посаженного тобой семечка начинает пробиваться первый росток! И ты думаешь: «Только бы получилось, только бы не засох, не сгнил и гусеницы не сгрызли».

А когда все это созревает, торжественно собираешь и режешь в разноцветный салат. Вкус непередаваемый. Никакие магазинные овощи даже рядом не лежали.

Юлия: «Почувствовать скорость»

Настоящая волна адреналина меня захлестнула во время поездки по пересеченной местности на квадроцикле. Он был с автоматической коробкой передач, поэтому я справилась без труда. Еще сильнее запомнилась поездка пассажиром на гоночном треке на скорости 250 км/ч. Фотографий, как вы понимаете, оттуда нет: вся дорога буквально сливалась в одну полосу.

Диана: «Попасть в передрягу и выпутаться из нее»

Как-то на Белом море плыли на весельной лодке между островами и попали в шторм: я, одна девочка и, самое страшное, мой бывший. Лодку то и дело разворачивало вдоль волны, несло куда не надо, думали, вынесет нас на скалы. Вот весело было, когда мы все-таки сошли не берег. Такая эйфория накрыла, словами не передать.

Елена: «Отправиться в путешествие соло»

Я впервые поехала в другую страну одна в 30 лет. Причем я это не планировала, просто очень хотелось укатить куда-нибудь, а было не с кем.

Сначала было страшно, но я все спланировала на случай экстренных ситуаций. Оказалось, это очень круто: если раньше что-то спрашивала у прохожих моя подруга, то теперь это приходилось делать мне (и оказалось, что я тоже неплохо говорю по-английски).

Из-за того, что рассчитывать приходилось только на себя, все время не покидало ощущение, что я все смогу, все сумею — в общем, мне море по колено.

Динара: «Увидеть гордость в глазах родителей»

Удивительные ощущения испытываешь, когда даришь маме и папе какие-то серьезные вещи или отправляешь их на отдых куда-нибудь. То же самое когда в первый раз приносишь и отдаешь им заработанные тобой деньги. Во-первых, у них в глазах гордость светится, а во-вторых, ты сам чувствуешь себя таким взрослым и самостоятельным.

А вы готовы поделиться с нами своим списком необыкновенных ощущений и впечатлений?

Information for Patients and Caregivers: Что нужно знать о COVID-19 каждому человеку, перенесшему рак?

Краткое изложение

Вы прошли через все трудности, связанные с раком и его лечением, но что теперь? У вас могут возникнуть вопросы: справится ли моя иммунная система с COVID-19? Повышается ли риск осложнений в моем случае? Читайте дальше, и вы получите ответы.

Продолжающаяся пандемия COVID-19 может вызывать опасения и вопросы у людей, которые прошли лечение рака.

Как руководитель программы последующего наблюдения взрослых пациентов в долгосрочной перспективе (Adult Long-Term Follow-Up Program), действующей в центре Memorial Sloan Kettering, Эмили Тонорезос (Emily Tonorezos) контролирует осуществление ухода за взрослыми, которые перенесли рак в детском возрасте. Мы поговорили с ней о том, что следует знать о COVID-19 людям, перенесшим рак, и как им позаботиться о своей безопасности в это полное неопределенности время.

Люди сейчас напуганы, а те, кто болел раком, могут быть обеспокоены в еще большей степени. Это понятно. Люди, перенесшие рак, должны проконсультироваться со своим врачом по поводу того, каков риск именно в их случае, и как их раковое заболевание и его лечение могли повлиять на этот риск. Известно, что рак и его лечение могут ослабить иммунную систему. После окончания лечения иммунная система обычно восстанавливается, но степень восстановления у всех людей разная.

Эмили Тонорезос

Один из методов лечения, который особенно влияет на иммунную систему, — это пересадка костного мозга, также известная как трансплантация стволовых клеток или трансплантация кроветворных клеток. В ходе такого лечения уничтожается, а затем создается заново вся лейкоцитарная система. В результате у некоторых пациентов иммунная система восстанавливается не в полной мере и может не справляться с заболеваниями, к которым до этого человек был невосприимчив. Такие пациенты могут подвергаться риску развития целого ряда инфекций.

Но самым существенным фактором риска заражения COVID-19 является контакт с человеком, больным COVID-19. Если вы соблюдаете правила социального дистанцирования и моете руки, это с точки зрения заражения вирусом значит больше, чем любой другой фактор. Сейчас у людей так много причин для беспокойства, поэтому я стараюсь сохранять позитивный настрой.

Вернуться к началу

Известно, что у людей с определенными хроническими заболеваниями COVID-19 протекает в более тяжелой форме. Имеющиеся данные по лицам, перенесшим рак, весьма ограничены; не помогает и тот факт, что их всех объединяют в одну группу — тех, кто перенес рак молочной железы, рак предстательной железы, взрослых, перенесших лейкемию в детстве, и т.п. Одно мы знаем точно — некоторые методы лечения рака, например радиотерапия грудной клетки или операция на легких, подвергают вас риску развития пневмонии, являющейся осложнением тяжелой формы COVID-19.

Вернуться к началу

Да, это имеет значение. Со временем количество белых кровяных клеток (лейкоцитов) увеличивается, что означает восстановление иммунной системы. Также ослабевают побочные эффекты. Допустим, вы прошли курс химиотерапии, который вызвал воспалительный процесс в легких. Вы можете выздороветь, и вполне возможно, что через 2–3 года после лечения это перестанет быть проблемой. Опять же, поговорите со своим врачом о риске заражения COVID-19 или протекания этого заболевания в более тяжелой форме в вашем случае.

Вернуться к началу

Хороших новостей много. Несмотря на легкость передачи этого вируса, мы можем существенно снизить риск заражения простыми действиями, например, мытьем рук водой с мылом. Эта мера является эффективной, независимо от состояния иммунной системы.

Вернуться к началу

Да. Сейчас вполне нормально испытывать тревогу, грусть или напряжение. Эти чувства могут вызвать воспоминания о том, как вы или ваш ребенок боролись с раком. Каждый человек справляется с тяжелыми эмоциями по-своему, но есть один общий момент для всех — важно заботиться о своем теле и эмоциональном состоянии. На физическом уровне это может означать необходимость правильно питаться, много отдыхать, выполнять легкие упражнения и искать способы снятия напряжения.

Один из способов позаботиться об эмоциональном состоянии — своем и своего ребенка — состоит в ограничении потребления новостей и получении информации только из надежных источников, таких как Центр контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, www.

cdc.gov) и Департамент здравоохранения и психогигиены штата Нью-Йорк (New York City Department of Health and Mental Hygiene, www1.nyc.gov). Пройдя лечение рака, вы и ваши семьи уже хорошо подготовлены к соблюдению мер предосторожности, например таких, как мытье рук. Родителям следует найти информацию о том, как говорить со своим ребенком о COVID-19. Кроме того, вы всегда можете поговорить со своей лечащей командой из центра MSK о риске, который имеется в вашем случае после прохождения курса лечения рака.

Важно признавать значимость чувств и понимать, что это время, несмотря на всю его сложность, пройдет. Если вы будете поддерживать связь с родственниками и друзьями, продолжать придерживаться распорядка дня, это также поможет вам обрести чувство опоры.

Вернуться к началу

В первую очередь важно осознать, что у вас есть проблемы с преодолением трудностей. Сейчас многим из нас становится тревожно. Но центр MSK готов помочь всем своим пациентам и людям, перенесшим рак. У нас есть много ресурсов, которые помогут вам справиться с проблемами. Приходите к нам — и мы вам поможем.

— Мередит Бегли (Meredith Begley)

Вернуться к началу

Каждому человеку нужно знать свою родословную — Российская газета

Вячеслав Спесивцев, худрук Московского молодежного театра:

Я не так давно узнал свою родословную. Отец мой был простым кузнецом, мама — бухгалтером. Ну, по ее линии вообще все были финансистами.

В советские времена, как и многие, я гордился своим пролетарским происхождением. Был пионером, комсомольцем. Мне нравилось, что я родом из простой рабочей семьи. Так бы я и жил, наверное, до конца дней своих с убеждением, что мои предки — обычные работяги. Если бы не одна история, произошедшая два или три года назад. У меня была студентка, мама которой работала в архиве. И вот однажды эта девушка принесла мне копии документов, в которых говорилось, что я вовсе никакой не пролетарий. Что род Спесивцевых относится к довольно древним дворянским родам. Берет он свое начало в городе Елец (ныне — Липецкой области). И у него, как и полагается, имеется собственный герб.

Эта информация помогла мне по-другому на себя посмотреть. Я начал задавать себе вопросы: «А если я бы знал это раньше, что бы произошло?», «Кем бы я стал?», «Может, моя жизнь сложилась бы иначе?». Но, наверное, вряд ли. Все равно бы я стал режиссером. Кто-то, возможно, возгордился бы своими «знатными» корнями. Я — нет. Мне это не свойственно.

Вообще, мне кажется, каждому человеку нужно знать свою родословную. Так что, новый вид услуг, о которых пишет «РГ», — очень полезная штука. Только уж слишком дорогая. Далеко не каждому по карману. А так, знать, кто ты и откуда есть родом — необходимо. Ведь родословная — это своего рода вхождение в прошлое, которое может оказаться будущим. Говорят же: что на роду написано — того не миновать. Только вот нужно сперва выяснить, а что же именно написано-то? И если вдруг что-то не очень хорошее, то, возможно, знание все-таки поможет миновать неблагоприятной участи. Подскажет, где подстелить соломки или в какую сторону вообще двигаться. Поможет избежать фатальных ошибок, которые в свое время совершили предки.

SECON-уикенд в Пензе: почему каждому человеку нужно интересоваться космосом

Пензенцы стали ближе к звездам. Как минимум, участники SECON-уикенда. Представители IT-отрасли собрались, чтобы рассказать о последних тенденциях в сфере космонавтики. Почему нужно интересоваться космосом и как эти знания могут помочь в повседневной жизни?

Виталий Лучинкин работает в компании, которая занимается разработкой игр для мобильных телефонов. Пришел пообщаться с коллегами по IT-тусовке и узнать больше о космической индустрии.

«Эта индустрия делает рывок сейчас и развивает все смешанные технологии. То, что применяется в космосе, потом идет и в гражданские инновации. То есть, зная о том, что ждет наших космонавтов или астронавтов в США, мы поймем, как будет развиваться наша индустрия, наши гаджеты, наши технологии на земле», — отметил Виталий Лучинкин.

По мнению спикеров конференции, сведения о космосе пригодятся любому человеку, даже если его работа никак не связана с этой сферой. Они отмечают — интерес общества к космосу растет, появляется все больше научных журналистов и блогеров, специализирующихся на этой теме. Однако до сих пор немало людей, которым не хватает даже базовых знаний.

«До сих пор, если поспрашивать людей на улицах, удручающее количество скажут, что Солнце вращается вокруг Земли, это не так, нет, Земля вращается вокруг Солнца. Есть вполне себе люди, которые считаю что Земля плоская, это тоже не так. То, что Земля круглая и вращается вокруг Солнца — это даже можно найти истоки в Древней Греции. Несмотря на то, что уже много тысяч лет можно об этом узнать, тем не менее находятся люди, которые этого не знают», — сказал популяризатор космонавтики из Уфы Филипп Терехов.

«Наш мир — это не просто наш город, страна или планета. Наш мир — это вся вселенная. И любой человек грамотный, заинтересованный в понимании мира, должен знать больше, в том числе о вселенной, ну хотя бы вот на уровне обычного человека, а не астрофизики», — добавил член Северо-Западной организации Федерации космонавтики из Санкт-Петербурга Александр Хохлов.

Знания о космонавтике можно применять и в повседневной жизни. Так, во время пандемии людям пришлось остаться дома в компании родственников и соседей. Им пригодятся советы космических психологов. Они знают, как помочь коллективу людей, который долго находится в замкнутом пространстве в условиях изоляции.

«Когда люди работают на удаленке, они начинают гораздо меньше двигаться. И отсутствие движения сказывается не только на физиологическом состоянии, но и на психологическом. Потому что когда мозг получает недостаточное количество импульсов, он начинает страдать, и человек становится менее работоспособным. Поэтому важна любая возможность физической активности. Не любите спорт? Ну хоть что-то надо делать физически каждый день для того, чтобы чувствовать себя лучше не только физиологически, но и психологически тоже», — пояснила ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН Анна Юсупова.

Это первое мероприятие, прошедшее в формате SECOТ-уикенд. Следующее организаторы анонсировали в конце апреля. Оно будет посвящено IT-сфере. В дальнейшем подобные встречи планируют проводить раз в квартал.

Если вы нашли ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь.

Большое спасибо за вашу помощь. Мы исправим это в ближайшее время!

Главное, что нужно каждому человеку | Ислам — религия для всех

Главное, что нужно каждому человеку

Нужда человека делится на два вида:

• Общая нужда – это жизненные потребности. Этот вопрос уже решён, так как Аллаха ﷻ даровал множество ресурсов для жизни человека. Если люди не будут нарушать права друг друга, чему учит Ислам, то этот вопрос решается автоматически. Если где-то не хватает ресурсов, значит, либо там нарушаются права людей, либо сами люди виноваты в этом, так как не используют возможности, дарованные им. Ислам обязует общество выплачивать закят زَكَاةٌ (ежегодные выплаты в пользу неимущих) и давать садака صَدَقَةٌ (подаяние). Если эта обязанность выполняется, то голодающих и неимущих людей не будет.

• Главная нужда – это счастье и успокоение. Надо знать, что есть нужда, а есть желание. Нужда – это когда действительно не хватает, а желание – это дополнительные наслаждения. Например, человек хочет пить – это нужда, а выбирать какой-то напиток – это желание. Ислам запрещает некоторые желания, которые противоречат законам Аллаха ﷻ. Например, удовлетворение половых потребностей недозволенным способом – Ислам запрещает это. Если человек будет отказываться от желаний, то это дозволено и называется зухд الزُّهْد (воздержанность). Желания людей никогда не заканчиваются, люди много стараются не для того, чтобы избавится от нужды, а для удовлетворения желаний. Если мы спросим у людей, что они желают, то получим разные ответы. Но основная цель этих желаний – это успокоение. Человек нуждается в трёх основных вещах – здоровье, счастье и успокоение.

Здоровье нужно для того, чтобы человек был счастлив, было успокоение. Без здоровья человек не может быть счастлив. Все знают, что лучше лечить причину, чем саму болезнь. Больше 50% болезней связано с нейропсихологией. Стресс нарушает психику человека и в результате появляется болезнь. Основной стресс человек получает из-за того, что он далёк от Ислама. Употребление алкоголя, прелюбодеяние (зина), коррупция, обман и т.д. – всё это причины стресса. Стресс получают из-за совершения грехов. Если жить по Исламу, то 50% болезней решаться и тогда человек получит то, что ему нужно, а это – здоровье, счастье и успокоение.

Мусульманин убежден в том, что Аллах создал для него план, и когда есть такая убеждённость, человек не будет так сильно переживать за утрату чего-либо. Получается, что человек ищет успокоение разума и это главное, что ему нужно. Кушать, одеваться, жениться и т.д. – всё это для того, чтобы успокоить свой разум, но разум человека успокаивается только посредством Ислама. Кто-то употребляет наркотики, кто-то алкоголь, чтобы успокоить разум, но лучшее успокоение – это Ислам. Секрет успокоения заключен в Куръане, который успокаивает душу, а когда душа спокойна, то автоматически успокаивается разум и тело. Успокоение связано с душой, а успокоение тела – это временное успокоение. Например, человек думает, что получит счастье, когда получит того человека, которого любит, но через некоторое время он понимает, что желает еще что-то, помимо этого, потому что он не приобрел настоящее счастье. Душа признает только поклонение, потому что она изначально заключила договор с Аллахом.

Сура аль-А’раф (Ограды) 7:172:

وَإِذْ أَخَذَ رَبُّكَ مِن بَنِي آدَمَ مِن ظُهُورِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَأَشْهَدَهُمْ عَلَى أَنفُسِهِمْ أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ قَالُوا بَلَى شَهِدْنَا أَن تَقُولُوا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّا كُنَّا عَنْ هَذَا غَافِلِينَ

«Вот твой Господь вынул из чресл сынов Адама их потомство и заставил их засвидетельствовать против самих себя: «Разве Я — не ваш Господь?». Они сказали: «Да, мы свидетельствуем». Это — для того, чтобы в День воскресения вы не говорили: «Мы не знали этого».

То есть каждая душа заключила договор с Аллахом и засвидетельствовала, что Аллах – Господь.

Главное, что нужно каждому человеку

Человек не приобретёт счастье, пока будет искать его в материальных вещах. Но когда человек начинает поклоняться Аллаху ﷻ правильно: человек соблюдает пост, совершает солят (намаз), тогда душа радуется и человек получает настоящее счастье, потому что выполняет договор, заключенный с Аллахом. Люди открывают разные заведения, тратят деньги, чтобы получить успокоение, но есть простой и дешёвый способ, а это – поклонение Господу.

Откройте Куръан, прочтите несколько страниц, и вы поймёте, что получаете настоящее счастье. Самое лучшее решение стресса, психологических нарушений – это принять Ислам и жить по нему. Ислам объясняет человеку цель жизни, если человек не знает цель своей жизни, то получит большой стресс, даже если он с этим и не согласен. Например, если отправить человека на остров, где у него всё будет, но не сказать, для чего он там находится, то он будет находиться всё это время в стрессе. Когда человек не знает цель своего существования, он всё время находится в стрессе, а Ислам как раз и объясняет человеку цель его жизни.

Главное, что нужно каждому человеку

Куръан объясняет, для чего мы живём, наша цель – получить довольство Аллаха. И когда человек приобретёт успокоение, тогда он получит ответ на главный вопрос – какова нужда человека и как Ислам помогает в этом. Ислам говорит человеку, что довольство Аллаха – это самое главное, и когда человек это осознает и соглашается с этим, он получает успокоение. Для успокоения люди принимают разные средства, даже мусульмане иногда ищут неправильный метод успокоения разума. Например, два мусульманина, один из них получает стресс и начинает курить, чтобы снять этот стресс, а другой совершает намаз, чтобы снять этот стресс. Один из них муслим, а другой муъмин مُؤْمِنٌ. Разница в том, что первому, муслиму, не вошёл иман (вера) в сердце, а второй, муъмин – обладатель имана и успокоения. Поэтому Ислам говорит, что муслим не достигает такой степени, как муъмин. Верующий муъмин ищет счастье через Ислам, потому что у него есть иман в сердце. Обратите внимание, например, СПИД не распространяется среди мусульман, а распространяется только там, где совершаются грехи. И это только несколько примеров. В Исламе есть очень много вещей, которые дают здоровье и успокаивают разум человека.

Очищение нужно каждому человеку / Идеи и люди / Независимая газета

Одному из самых известных русских писателей, классику «деревенской прозы», публицисту, общественному деятелю Валентину Распутину исполнилось 65 лет. Редакция «НГ» поздравляет его с днем рождения и предлагает вниманию читателей интервью, в котором он почти не говорит о своем творчестве, но отчетливо выражен взгляд художника на наши социальные и нравственные проблемы, на сегодняшний и завтрашний день родного языка, культуры и природы.

-Валентин Григорьевич, работаете ли вы сейчас над новыми книгами? О чем вы сегодня думаете, как живете?

— То, что думается сейчас, не всегда ведь и выговаривается. Потому что думы бывают мрачные совсем, а жизнь нелегкая, невеселая. Тут, для того чтобы понять, что происходит, приходится не просто каким-то поверхностным взглядом окидывать эту жизнь, но и более глубоко, когда это получается, разумеется. И поэтому иной раз кажется, что дело плохо, а иной раз, что не так уж плохо. Наверное, это зависит от настроения и от того, как принимает твои книги читатель. А что касается новых моих вещей, я пишу немного. И всегда я писал не торопясь, а сейчас тем более. Сказывается и возраст, очевидно.

— Да уж возраст-то у вас небольшой┘

— Да, 65 лет — это, конечно, почти юношеский возраст для российского мужчины, средняя продолжительность жизни которого 58 лет сейчас. Так что я пережил уже намного этого среднестатистического российского мужика. Но надеюсь, что удастся еще и поработать, и что-то сделать, кроме литературы, очевидно. Жаловаться не стоит.

— А что вам хотелось бы сделать, кроме литературы? О чем вы сегодня мечтаете?

— По лесу походить, например. Огород. Заниматься огородом — самое любимое мое дело. И в одиночестве уходить в лес, не обязательно собирать грибы, не обязательно собирать ягоды, а просто вот так уйти — смотреть, наблюдать, думать. И ощущать эту жизнь, ощущать небо, ощущать землю, ощущать красоту вокруг. И не однажды так бывало, что я просто уезжал, уходил на несколько дней в тайгу. А после этого уже почти полное выздоровление происходит. Я не знаю: медицинское — не медицинское, но по крайней мере духовное восстановление. И чувствуешь себя лучше, и силы прибавляются, да и взгляд меняется. Смотришь уже как-то по-другому, приходит то необходимое очищение, которое действительно нужно каждому человеку. Нужно просто найти способ этого очищения. Но самый главный способ — это, разумеется, храм. И кроме этого люди, близкие по духу, — я прежде всего имею в виду товарищество, общинность. А сейчас люди, мне кажется, в основном этим и выживают — товариществом. Россия выживает.

— Валентин Григорьевич, вы — сибиряк, и вы большие надежды возлагаете на Сибирь. Ведь не ради красного словца было сказано, что российское могущество Сибирью прирастать будет┘

— Да, прирастать будет. (Усмехается.) И прирастает. Еще как прирастает! В восьмидесятых годах в Сибири, если брать с Дальним Востоком, было около тридцати миллионов населения, а ведь это по территории большая часть даже Советского Союза была. Вот считайте, население все-таки было очень и очень небольшое. Сейчас Сибирь остается, слава богу, пока еще в своих границах, Россия уже в других границах, и если сравнивать долю Сибири, она, конечно, приросла территорией по отношению к России, а по населению она больше чем на десять миллионов уменьшилась. Понимаете, сколько народу за это время сбежало из Сибири. Сбежало, потому что Сибирь бросили, особенно севера, как мы говорим, — северные территории. Стройки даже не закончены были, тот же БАМ, Байкало-Амурская магистраль. Это сейчас начинают там потихоньку все-таки восстанавливать. Даже считалось, я сам слышал неоднократно, что эта стройка была никому не нужной, что мы потеряли огромные деньги на этой стройке. Но как же можно так — без дороги, что может быть без нее? Транссиб тоже в свое время казался ненужным, и были такие люди, которые говорили, что мы вбухиваем огромные деньги, а дорога эта никому не нужна. А как представить сейчас страну без Транссиба, как бы существовала Сибирь? То же самое и БАМ, эта северная дорога. Я недавно побывал, в конце декабря, на открытии Северо-Муйского тоннеля. 25 лет строился тоннель. Но ведь все-таки достроили. И какие удивительные люди, и настроение — это ведь единственное окончание стройки, которое произошло за последние десять лет. Мы же больше разрушали, в основном разрушали. И вдруг мы закончили тоннель, который достался действительно очень дорого.

— Больше 15 километров длиной, в Северо-Муйском хребте сплошь разломы, термальные воды. Не верилось, что одолеют. Я там, внутри тоннеля, не раз за годы строительства бывала┘

— Да, ну вот видите, вы же лучше знаете┘

— И было обидно, что в эти десять лет такую чушь несли о БАМе┘

— Поэтому сейчас приходится говорить горькие вещи по отношению к государству, которое не ценит Сибирь. Потому что изымаются природные богатства из кладовых Сибири, а разведка в государственном масштабе новых месторождений полезных ископаемых не идет. Все эти великие стройки, которые считались коммунистическими, да как угодно они считались, но это действительно были великие стройки, в которых участвовала вся страна. Они перешли к олигархам, олигархи распоряжаются ими единолично, делают что хотят. А Сибирь остается как бы неоприходованной. И, наверное, не все даже знают о том, что несколько лет назад было предложение одного американского экономиста, который захотел купить Сибирь. Купить Сибирь от Енисея до Тихого океана и устроить там семь американских штатов. Назначалась даже цена: 5-6 триллионов долларов — разумеется, с рассрочкой. Не все об этом знают, потому что это предложение не прозвучало широко, но оно прозвучало дважды. Но поскольку оно шло не от правительства Америки, а только как бы от частного лица, на него не обратили внимания. Тем не менее никто ведь не огорчился в конце концов: ну а почему бы и нет? Если сохранится такое же отношение к сибирской огромной территории, что тогда сибиряку остается? Это, конечно, было бы худшее, не просто худшее, это было бы такое, что и представить нельзя. Но многое ведь, что мы называем чушью собачьей, у нас сейчас делается. И, может быть, эта чушь собачья тоже в конце концов осуществится.

— Я думаю, что сейчас небольшой поворот к иному наметился┘

— Ну возможно, возможно.

— Осторожный, непоследовательный┘

— Ну, видите ли, я вам сейчас скажу, что сейчас Россию просто пытаются встроить в глобалистский мировой порядок. Значит, и Сибирь тоже. А с какого бока — тоже Сибири все равно. Или с западного бока, или с восточного бока будут ее туда встраивать. Наша забота — чтобы остаться Сибири все-таки в составе России, а России остаться в составе России, того единого государства, неделимого ни на коммунистическое, ни на монархическое, ни на какое другое. Государства-то, может, и разнятся, а Отчизна у нас ведь общая. Тогда, наверное, и сибиряк взглянет в ту восточную сторону, откуда ближе до Америки, скажет: нет, дорогие, у нас своя земля, своя Родина, свои порядки, свои нравы, свои законы, у нас много чего своего. А если с этой стороны — от Москвы — все свое будет подвергаться пренебрежению и поруганию, то тогда все может случиться. Это всегда и подогреть можно.

— Существуют ведь чисто российские душевность, щедрость, самопожертвование: «Сам погибай, а товарища выручай». И в книгах ваших такие характеры — какая-нибудь простая деревенская бабка, а мудрости и доброты неиссякаемой┘

— Это есть у Николая Яковлевича Данилевского, замечательного автора позапрошлого века, у него сказано, что вот француз — он может отказаться от своих ценностей и остаться французом. Точно так же англичанин. Точно так же немец. То есть он сохранится как величина средняя, впитавшая исторические, духовные ценности. Русский не может сохраниться в какой-то средней величине. Или ему нужно быть русским в той духовной нравственной одежде, которая для него скроена давным-давно, скроена и небом, и землей, или он просто тогда уже выпрягается полностью из своего русского естества. Вот ведь в чем штука-то. И действительно, если нас ориентировать на европейский или американский образ жизни, мы не станем ни европейцами, ни американцами, но мы перестанем быть русскими. Что сейчас и происходит. Есть в Петербурге такой поэт Николай Рачков, хороший поэт, у него замечательные, мне кажется, слова: «Вы Русь не обезрусьте на новом рубеже». Это сейчас, может быть, проблема номер один. Чтобы Россия все-таки осталась Россией с теми ценностями, в которых она поднялась, в которых она существует уже тысячу лет. Без этого все остальное — просто ничего не получится.

— Но мы попробовали жить иначе, попробовали научиться деньги зарабатывать, жить для себя, развлекаться, и что-то не очень получается. У кого-то это получилось, но они — как черные вороны в белой стае┘ (Хотя в вашем рассказе «Что передать вороне» — это очаровательная особь.)

— Ну, получилось, да. Красивая жизнь, роскошная жизнь. Огораживаются, заборы огромные строят. Но ведь сейчас все больше появляется информации о том, что там, за этими высокими заборами, жизнь совсем не счастливая. И дети уже идут отрядами за наркотиками, и жены не очень счастливы в этом богатстве. И сами вот эти функционеры, которые, что называется, выбились в люди, не спокойны. Ну как можно видеть в этом смысл жизни, красоту жизни? Напихали дорогих вещей в свои роскошные дома, а — пустота, смысла-то жизни нет. Если люди еще не творят благо, не знаю, стоит ли отбирать богатство, да и не получится, наверное, сейчас отбирать богатство, но заставить богатых делиться своим богатством — нужно. Это всегда на Руси было — необходимость была замаливать свои грехи. Строить храмы, строить приюты, больницы. И когда наши богатые люди будут делать это, тогда мы, может быть, и смиримся с их богатством. Когда они станут настоящими патриотами и гражданами России, а не теми, кто пытается подобно ракете или стреле вылететь из этого, как они считают, двора, той Родины, которая им неприятна. Пусть уезжают, немного мы и потеряем. Сейчас вот принимаются решения о том, чтобы своих граждан, бывших граждан Советского Союза, принимать в России, будет легче это делать. Наконец-то мы объявили, что они нам нужны: заменят уехавших, незаменимых не бывает, особенно в этом деле, как стать богатым.

— Одно время много говорили о вашем любимом Байкале, лет двадцать — защищали, воевали, спорили… Сейчас, может быть, легче стало?

— Да, легче. Потому что уже десять лет вся промышленность, которая чадила и сливала, она же в основном стоит. В Приангарье большая часть промышленности стоит. А Ангара — это как аэродинамическая труба. Даже из Братска, за шестьсот километров, эти воздушные выбросы несло в Байкал, дальше уже некуда было нести. Но с другой стороны, когда перестало все работать, люди, которые живут вокруг Байкала, они бросились в Байкал. Я не имею в виду, что они бросились топиться или что-то еще. Они принялись вылавливать то, что существует в Байкале. И тут уже никакие законы, никакие предупреждения не действуют. Жить-то надо. А чем иначе жить? То, что Байкал сохранил за те годы, когда постановлениями правительства были приняты охранные меры и по омулю, и по другой рыбе, по лесам вокруг Байкала, — теперь с этим никто не считается. Выловы превышают все пределы. Если так будет продолжаться еще несколько лет, тогда опять, как это было в шестидесятые годы, придется принимать закон о запрете вылова рыбы в Байкале. Омуля по крайней мере. И второе: много чего было закрыто, продано, а Байкальский целлюлозный комбинат благополучно работает, даже увеличивает свои мощности. Находит защитников и в правительстве.

— Валентин Григорьевич, что могут сделать в наше время писатели? Им тоже было трудно выживать в эти годы, писать, печататься. Но — жизнь налаживается?

— Это выживание продолжается. Мы уже научились работать в новых условиях. Мы знаем, что читатель у нас невелик по сравнению с тем читателем, который был в прежней России, особенно в 70-е, в 80-е годы. Это были миллионные тиражи журналов. Многосоттысячные тиражи книг, 300-400 тысяч. И все это расходилось. Сейчас самый большой подписной тираж из толстых журналов — у «Нашего современника», что-то 12 с небольшим тысяч. Я имею в виду все-таки не тот фонд Сороса, который выписывал журналы для библиотек. Сейчас, по-моему, Министерство культуры и Министерство печати помогают либеральным журналам выживать, и подписка эта продолжается. А книги — ну, конечно, пять тысяч тираж — и мы уже рады. Вот насколько все упало. Но радует уже то, что тот небольшой процент читателей оказался прочным, он остается. И это как бы самые крепкие, самые любящие литературу и не отказывающиеся ни от чего, чем жила всегда литература, в том числе ни от нравственных, ни от духовных понятий. Так что отступать, что называется, некуда. Литература приходит в себя. Она сейчас из больших центров, из Москвы, Петербурга перемещается в провинцию. Тиражи небольшие в провинции, но журналы этими небольшими тиражами живут, и местные писатели прекрасно знают, что в Москве сейчас не издаться, в журналы московские попасть тоже трудно, и они как-то оставили даже такие притязания, по большей части печатаются у себя. Это совсем неплохо. Потому что писатели работают, а поначалу они просто бросили писать, уходили куда-то работать сторожами, истопниками и так далее┘

— Это было еще в советские времена. Те, кого не печатали, так тоже тогда начинали┘

— Ну это начало, а тут как раз известные писатели, которые уже показали себя в литературе. Пришлось, потому что не было ни книг, ни публикаций. Сейчас уже писатели прежние возвращаются, и молодые писатели приходят. То есть тот предел, который был допустим, очевидно, для выживания, этот предел пройден. Но беда в другом еще: после того, что произошло за последние 10-15 лет, и в том числе с русским языком, мало кто из молодых писателей остается с хорошим русским языком. Даже в провинции. Это беда, которая заставляет думать о будущем литературы. Литература сохранится, но в каком качестве она сохранится? Я плохо представляю русскую литературу без настоящего, коренного, глубокого русского языка.

— Я не очень хорошо знаю, что сейчас изучают в школах, но с удивлением обнаружила, что даже развитые школьники не могут продолжить фразу Маяковского «Я волком бы выгрыз бюрократизм»┘ Маяковскому тоже в это десятилетие досталось от ниспровергателей. Как вы полагаете, ваш Союз писателей может как-то вмешаться в этот процесс? Ведь к хорошим книгам надо приобщать с детства.

— Нет, к сожалению, не может! Это тяжелый разговор — реформа образования, реформа русского языка, которая готовится. А что такое реформа русского языка, это опять из разряда чуши собачьей, когда предлагается кириллицу заменить латиницей. Ну что такое заменить нашу кириллицу на латиницу? Просто извратить всю нашу тысячелетнюю культуру, более чем тысячелетнюю. Все переставить с ног на голову. Язык — это самое главное для человека нашей культуры. Если мы перейдем на латиницу, тогда уже извращено все будет. Вся суть не только языка, культуры, но и внутренняя суть человека. Попробуйте перевести письмо Ваньки Жукова на деревню дедушке на латиницу! Или письма наших отцов и дедов с Великой Отечественной войны.

— И как мы будем читать проповеди неистового протопопа Аввакума…

— Да-да-да! Всю святоотеческую литературу, древнерусскую литературу, все эти плачи, сказания, это же невозможно, надо в таком случае отказываться от них. Но я все-таки думаю, что мы обойдемся без этой реформы — по крайней мере без перевода кириллицы на латиницу. Вот министр образования Владимир Филиппов время от времени говорит, что никакой реформы не будет, а тем не менее возня продолжается, в том числе и в министерстве. Точно так же, как реформа образования, которая иногда называется реформой, а поскольку слово «реформа» у нас оказалось с несколько подмоченной репутацией, то сейчас находят другие слова, а суть остается прежней — реформа образования. Что тут действительно странно — так это наше пресмыкательство перед Западом, особенно перед Америкой. Даже Америка отказывается сейчас от того образования, которое у нее было, сочтя его недостаточным для богатой и великой страны. Анекдоты же ходят об американском образовании, ребята к концу школы не могут как следует писать, тем более сейчас они уткнулись в компьютеры. Поэтому там проводят реформы и делают образование как бы более отвечающим нуждам не столько современности, сколько национальным нуждам. А мы почему-то пытаемся перевести свое образование на американский манер. Вот единый экзамен — выпускной и вступительный, зачем это нужно? Потом эти тесты — эти тыки, эти американские тыки, которые воспитывают идиотов полных. И мы переводим лучшее в мире образование, которое считалось до последнего времени лучшим, да, оно нуждается в финансировании, а мы стараемся перевести его на эти тыки.

А что касается вмешательства Союза писателей в те же хрестоматии, в школьную программу┘

— Нет, просто писателей — личностей┘

— Ничего не получается. Несколько раз были попытки встреч с министерскими работниками, но они стараются обходиться без этого.

— Валентин Распутин есть в хрестоматиях, слава богу┘

— Есть и «Уроки французского» в младших классах, есть и «Прощание с Матерой», я не знаю, насколько это обязательно┘

— А в гуманитарных вузах есть и «Последний срок»┘

— Не обязательно быть обязательным, что ли. В последнее время для меня это было неожиданностью просто, сейчас ведь читатели пишут мало, по сравнению с прежней почтой тут никакого сравнения быть не может, но пошли письма от ребят. Пошли письма от школьников. Если им нравится, они люди чувствительные, они люди откровенные, они просто отправляют письма или на Иркутск, или в адрес журнала, и благодарят, или пишут, что им не понравилось. Учителя стали больше писать. Сочинения пишутся. Мне вот приятно, что в средних классах, есть у меня такой рассказ «Женский разговор», учителя дают ребятам его читать, и ребята удивляются, что есть, оказывается, и такое отношение к любви┘

— Как складываются ваши отношения с каналом «Культура»?

— Не знаю. У меня нет почти никаких отношений с телевидением, не знаю, что этот канал пытается сделать. Но когда министр культуры, который ведет свою передачу «Культурная революция», так вот, когда он ведет передачу о русском языке, то он выступает за то, что если мат существует, то пусть он существует везде. Это делается хитро: как бы разные мнения, плюрализм у нас. Приглашается человек с одной стороны, с другой стороны. Одни за то, чтобы мат был на равных началах в художественной литературе и в русском языке, другие против. Но это всегда с тайным таким, мне кажется, смыслом, что пусть будет. Ничего страшного в этом нет. Раза два я посмотрел такие передачи, и… знаете, это не канал культуры.

— Как вы относитесь к версии, что в 37-м году, во время разгула сталинского террора, родилось наибольшее количество талантливых людей. И это было как бы компенсацией природы за невинно убиенных. Нет ли в этом мистики?

— Ну даже если есть, пусть она будет, мистика в конце концов. По-моему, это Андрея Битова высказывание. Господь Бог, или сама жизнь предложила литературе это искупление. Но дело не только в этом. Когда мы входили в зрелый возраст, началась оттепель 60-х годов. Вот тогда Россия бросилась читать, и не только мировую литературу приняли, но и своих классиков. Тут и Достоевского начали печатать, и Есенина издавать. Чуть позже Бунин пришел. И все это мы читали запоем. Литература, хлынувшая в Россию, способствовала взращиванию личности писателя.

— Валентин Григорьевич, вы человек довольно замкнутый, не любите впускать посторонних в свою жизнь. Кое-что о вас можно узнать из ваших книг, как, например, в «Уроках французского» о вашем детстве в голодной послевоенной деревне. Как вы живете сегодня?

— Что касается жизни, географического существования, то я не могу назвать себя замкнутым, потому что я остаюсь жителем Сибири и большую часть года я провожу в Сибири, а зимой живу в Москве. Здесь дочь, она окончила Московскую консерваторию, теория музыки, и она играет на органе. Выступает с концертами, по большей части ее приглашают в провинциальные города, но это и хорошо. Потому что в Москве тут органистов немало. И у нас в Иркутске есть орган. Приглашают сейчас ее и в Калининград, и в Нижний Новгород поездка может состояться. Так что зиму я провожу с дочерью, вместе с женой мы сюда приезжаем, а потом возвращаюсь к сыну, к внучке. Сын Сергей у меня работает в Иркутске, преподает английский язык, так получилось, что он окончил иняз и стал преподавать. Завел свое дело — обучение английскому языку. Это у него получается, он преподаватель хороший. Ну а там Байкал, там Иркутск, это все для меня родное. И я сейчас уже с нетерпением жду окончания, что ли, своего зимнего московского сезона, чтобы перебраться туда. Там я оживаю, чувствую себя гораздо лучше.

— А жена? Я сейчас услышала вашу фразу: жена уже прочла эту книгу┘

— Жена читает, я-то читаю меньше сейчас. Потому что у меня уже и глаза сдали, не одна операция была на глазах. И врачи просто регулируют мое чтение, и регулируют довольно строго. А у жены — хорошие глаза, она читает много, и мне говорит, что нужно читать, как бы первый отбор. Она была преподавателем математики в вузах, а сейчас на пенсии, как и я.

— Пенсию получаете?

— Да.

— Президент обещает выдающимся людям сделать персональную пенсию, большую.

— Да, подпишет президент, значит, что-то будет.

— Валентин Григорьевич, вас замечали и в консерватории. Какую музыку любите?

— Вы знаете, я не специалист по музыке. Но я нутром чувствую хорошую музыку. Я не всегда могу сказать, чья это музыка. Даже великих знаю не всех. Но очень люблю музыку Свиридова — мы дружили с ним, и Гаврилина. Когда хорошая музыка — встрепенешься сразу: чудо, Господи. Глубокий вздох, все посадил в себе на свои места, все приоткрыл, все форточки, все двери, все окна, и тут уже великое наслаждение получаешь. Хочется жить, писать. И про свои 65 лет как-то забываешь.

Комментарии для элемента не найдены.

Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби — якобы с целью «выйти из стресса», — но ты-то прекрасно понимаешь, что на самом деле люди попросту пытаются выжить и не сойти с ума.

Шесть основных человеческих потребностей, которые нам нужно удовлетворить, чтобы жить своей лучшей жизнью

Каковы основные потребности человека? изначально появился на Quora: , где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир .

Ответ Николь Граванья, доктора наук, невролога, президента NeuroEQ, на Quora:

Когда в жизни становится по-настоящему тяжело, у нас возникает сильное желание сократить все до самого необходимого.Крошечные домики, минимализм, «меньше значит больше», возвращение к основам — все это стратегии, которые позволяют нам ежедневно удовлетворять наши самые основные потребности, не отвлекаясь на блестящие предметы в жизни.

Абрахам Маслоу, психолог, составил список человеческих потребностей, который теперь называют Иерархией человеческих потребностей. Он опубликовал этот список в 1940-х годах, и он стал самым популярным списком человеческих потребностей [1]. Однако с тех пор мы многое узнали о человеческом мозге, теле и разуме, и список Маслоу можно было бы обновить.

Список

Маслоу включает в себя множество требований, которые на самом деле не являются составляющими счастья. Вместо этого многие потребности Маслоу — это описания того, каковы люди, когда они находятся в долгосрочном состоянии удовлетворенности. Например, чувство собственного достоинства, чувство безопасности, чувство принадлежности и самоактуализация — это побочные эффекты удовлетворенности. Они не нужны сами по себе.

Современный список из 6 человеческих потребностей

Этот список основан на почти 75-летних исследованиях психологии, нейробиологии и социологии, выходящих за рамки того, что было известно, когда Маслоу составлял свой список.

Еда. Организму ежедневно необходимы калории и различные питательные вещества, включая белки, жиры и углеводы, для роста, функционирования и восстановления. Без еды организм начинает атрофироваться.
Вода — Обильное увлажнение способствует протеканию процессов в организме. Без воды организм не может обрабатывать пищу или удалять отходы.
Убежище — Нам нужна защита от палящего солнца, отрицательных температур, ветра и дождя. Без крова человеческая кожа и органы повреждаются от экстремальных температур.
Сон — 6–9 часов сна каждые 24 часа позволяет мозгу обрабатывать новые знания и обрабатывать эмоциональную информацию. Без достаточного сна мы не сможем узнать что-то новое или преодолеть эмоциональную боль.
Другое — Взрослым требуется связь (физическая или эмоциональная) с другими людьми для выработки определенных гормонов, таких как окситоцин. Человеческое прикосновение настолько важно, что в молодости наш мозг не может правильно развиваться без него. Регулярная связь с другими людьми позволяет нам сохранять чувство благополучия, которое позволяет заботиться о себе.
Новинка — Новинка создает возможность учиться и потенциал потерпеть неудачу, что стимулирует выброс дофамина в головном мозге. Без регулярных новинок мотивация ослабевает и теряется чувство благополучия.

Эти 6 потребностей, при их удовлетворении, позволяют человеку развивать самооценку, безопасность, принадлежность, актуализацию и другие выражения удовлетворенности, которые описал Маслоу. Список Маслоу основан на том, что он видел в успешных и счастливых людях в сравнении с теми, кто не был так доволен или достигнут.Он был первым, кто изучал довольных людей. До работы Маслоу Психология фокусировалась на людях, которые описывались как психически больные.

Сейчас мы живем в мире, где коучинг, терапия и личное развитие являются нормой. Психология должна поддерживать всех людей в достижении их целей. Этот новый современный список потребностей предполагает, что, если эти 6 основных потребностей удовлетворяются на ежедневной основе, у человека будет достаточно мотивации, благополучия и физической выносливости, чтобы заниматься физическими упражнениями, эмоциональной стимуляцией и творческим самовыражением по мере необходимости. их жизни.

К сожалению, когда люди проводят долгое время, не удовлетворяя все 6 из этих потребностей, им становится трудно начать удовлетворять эти потребности. Человек, который не высыпается, будет настаивать на том, что без него можно обойтись. Человек, выросший без глубоких связей с другими, будет настаивать на том, что он предпочитает жить как одиночка. Те, у кого есть глубоко укоренившийся распорядок, будут сопротивляться изменениям, когда им предлагают их.

Как будто у людей есть естественный защитный процесс, который возникает, когда одна из этих 6 потребностей остается невыполненной.Мы развиваем убеждение, что мы особенные, в чем-то более способные, чем все остальные, потому что мы можем жить без удовлетворения наших потребностей. Правда в том, что мы часто отрицаем. Каждый человек на этой планете регулярно нуждается в пище, воде, убежище, сне, других людях и новинках, чтобы быть лучше себя.

Сноски

[1] Иерархия потребностей Маслоу — Википедия

Этот вопрос изначально появился на Quora — месте, где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир.Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Еще вопросы:

Шесть основных потребностей каждого человека

Подумайте о своих мечтах; Ваши цели; ваше видение. Чего именно вы хотите в своей жизни? Возможно, у вас уже есть представление о том, чего вы желаете, но я могу вам гарантировать, что за этим стоит более глубокая потребность, которая присуща каждому человеку на этой планете.

За каждым желанием стоит чувство или набор чувств, которых вы жаждете, а за каждым чувством стоит потребность.В последнее время я читал новую книгу Тони Роббина «Деньги: мастер игры». Это действительно хорошо, очень рекомендую! Хорошая часть первой главы, он говорит о шести основных потребностях каждого человека. Меня очень поразило, когда он связал это с темой денег — мы действительно хотим не деньги, а то, что они для нас делают; это то, что заставит нас почувствовать себя .

Погрузитесь глубже в свои мечты, цели и видение и подумайте, какие из следующих потребностей вы действительно хотите больше всего.

Ниже приведены 6 основных потребностей каждого человека. Первые четыре в первую очередь связаны с нашей личностью или эго, а последние два — с более духовными потребностями и связаны в первую очередь с душой.

Уверенность

Люди хотят знать, чего ожидать, и держать все под контролем. Если мы не уверены в ситуации, это вызывает у нас стресс. Насколько мы ценим уверенность, прямо пропорционально тому, на какой риск вы готовы пойти в своей жизни. Чем больше нам нужно определенности, тем меньше мы готовы пойти на риск.Риск означает неуверенность, а с неизвестными ситуациями приходит рост. Это выбор, который можете сделать только вы — быть в безопасности, защищенности и уверенности — или принять неопределенность и быть открытым для новых возможностей.

Неопределенность и неожиданность

Зачем нам нужна неопределенность, если одна из наших основных потребностей противоположна этой? Разве это не противоречиво? Не совсем. Подумайте о том, какой была бы ваша жизнь, если бы вы всегда могли предсказать все, что должно произойти — с кем вы встретитесь, что вы испытаете, куда вы собираетесь пойти… Сначала это было бы захватывающе, но через некоторое время это станет по-настоящему скучным и предсказуемым.Нам нравятся сюрпризы — неожиданный подарок, чек по почте или старый друг, который только что позвонил вам после многих лет отсутствия на связи. Что нам не нравится, так это неприятные сюрпризы, которые мы называем «проблемами», но на самом деле они сюрпризы не меньше, чем приятные. Вместо этого смотреть на них как на «проблемы» — значит гораздо больше. Хороший баланс между уверенностью и неуверенностью — мудрый выбор на всю жизнь. Нам нужно и то, и другое.

Значение

В глубине души каждый хочет, чтобы его признавали и чувствовали себя особенным.Эта основная потребность широко рассматривается в современной культуре. «Эксклюзивные» клубы и ограниченные серии предметов — вот несколько примеров. Это заставляет людей выделяться среди остальных. Потребность в значимости иногда может переходить в нездоровые формы. У преступников есть очень опасный способ выразить эту потребность, участвуя в преступлении. Миллионы людей «замечают» их в газетах за то, что они сделали. Деньги также могут иметь значение — например, быть самым богатым мужчиной или женщиной в своем городе или стране.Медали, грамоты, титулы … все это на каком-то уровне служит этому врожденному желанию эго — «посмотри на меня, я особенный». Эта потребность свойственна человеку, однако мы можем пойти еще на один уровень глубже и увидеть, что, возможно, потребность в ощущении значимости на самом деле является желанием чувствовать себя любимым и единым с другими.

Любовь и связь

Любовь — это то, что скрепляет этот мир, и ткань вселенной. Это наша истинная природа, и это то, в чем мы глубоко нуждаемся, даже если у нас могут быть слои и слои других желаний наверху, которые скрывают это.Чувство связи с другими людьми и создание глубоких, длительных отношений с другими людьми — вот что приносит много счастья в нашей жизни. Мы хотим чувствовать себя любимыми — нашими друзьями, семьей и нами самими. Возможно, за деньги нельзя купить любовь, но они могут помочь создать идеальную среду для расцвета любви и связи.

Рост

Вы когда-нибудь чувствовали, что не двигаетесь вперед по жизни? Я полностью понимаю. Когда нам не хватает проблем, у нас нет возможности учиться и расти.Если вы работаете на работе, которая не ожидает от вас большего, чем вы уже есть, то вы застой и постепенно движетесь назад. На самом деле нельзя стоять на месте — вы либо растете, либо умираете. Когда вы растете и изучаете новое, вы можете помогать другим и создавать для них ценность. Это придает смысл жизни и приносит вам счастье, радость и глубокое удовлетворение. Это естественное развитие Вселенной — развитие и рост, и мы являемся неотъемлемой частью этого процесса.

Вклад

Дарить другим — прекрасное дело, потому что вы вносите устойчивые положительные изменения в чью-то жизнь, а взамен получаете дар радости.Мы созданы для того, чтобы служить другим, и лучший способ сделать это — предложить навыки, таланты и знания, которые у вас есть лучше всего и которыми вы больше всего увлечены. Посмотрите, насколько популярными стали социальные сети. Почему? Потому что мы запрограммированы делиться с другими. Как было бы одиноко, если бы мы не делились. Вспомните время, когда вы что-то создавали. Что ты сделал? Вы поделились им со своей семьей, друзьями или даже со всем миром. Это вклад, который действительно добавляет некоторого смысла в нашу жизнь и позволяет нам добиться огромных позитивных изменений в нашей жизни.

Теперь, когда вы понимаете 6 основных потребностей каждого человека, подумайте еще раз о том, чего вы действительно хотите. Вы можете понять, что то, что вы думали, что вы хотите, в конечном итоге не является тем, что вы на самом деле хотели. Это может стать настоящим облегчением — переоценить и отказаться от некоторых целей, которые обещают многое, но не отвечают непосредственно вашим потребностям. Вы также можете использовать эти новые знания о 6 основных потребностях в своих маркетинговых усилиях, чтобы создавать убедительные и мощные текстовые сообщения и сообщения о продажах.

4 основных вещи, которые нужны каждому человеку — Линн Шредер

У всех нас есть эмоциональные потребности.Никто, даже самый независимый, не может рассчитывать на то, что проживет жизнь без удовлетворения своих потребностей. Эмоциональные потребности — это чувства, слова или условия, которые у всех нас должны быть, чтобы чувствовать себя счастливыми, удовлетворенными и умиротворенными.

В нашем мире суеты, «дружбы» в социальных сетях и неограниченного количества текстовых сообщений наши основные потребности в отношениях: — чувство поддержки, , — ощущение увиденного, ощущение достаточного, и — чувство безопасности, — можно оставить неудовлетворенным. Без них мы можем чувствовать разочарование, боль, депрессию или неудовлетворенность.И … мне не нужно напоминать вам, что , особенно , в это время Covid наши эмоциональные потребности (и потребности других людей вокруг нас) должны быть в центре внимания!

4 СС
Есть четыре основных потребности, которые часто возникают в разговорах со многими моими клиентами-консультантами. Я называю их 4 СС.
Им необходимо чувствовать поддержку, видимость, достаточность и безопасность.
Поддерживается. У всех нас есть обязанности, проблемы, тревоги, наш внутренний критический голос и множество других вещей, которые могут нас угнетать.Важно, чтобы в нашей жизни были люди, которые подбадривали нас, верили в нас, успокаивали, когда мы чувствуем беспокойство. Без этого мы можем чувствовать себя изолированными и перегруженными.
Посещено. Вопреки тому, что мы слышали в давно идущем сериале «Ура», все знают, что наше имя , а не . Быть признанным как личность очень важно. Каждый должен знать, что то, что он говорит, делает или сам факт того, что он жив, кому-то важно и что он ценен.Наш виртуальный мир (Интернет, социальные сети, Zoom, текстовые сообщения) не удовлетворяет потребности в человеческом прикосновении, зрительном контакте или физическом проведении времени с кем-то. Наши «друзья» в социальных сетях не заменяют человеческих разговоров.
Достаточно. Социальные сети… Insta-life и Fakebook… могут заставить нас поверить в то, что другие совершенны, и вести очаровательную жизнь, в то время как мы несовершенны и живем испорченной жизнью. Очень важно хорошо относиться к себе и быть уверенным в том, что мы достаточно. В противном случае мы можем привыкнуть сравнивать себя с другими или пытаться быть кем-то, кем мы не являемся.Пытаясь доказать свою ценность, мы забываем о своей уникальности и о том, какие мы замечательные.
Безопасность. Я не встречал ни одного человека, который не хотел бы чувствовать себя в безопасности. «Безопасность» может принимать разные формы. Это может означать, что чувствует себя в безопасности, чувствует себя в безопасности, чувствует себя в безопасности, когда речь идет о нашей физической безопасности, чувствует себя в безопасности в границах, которые мы устанавливаем с людьми.
Время проверки
Давайте проведем эмоциональную проверку того, как мы чувствуем и как мы заставляем чувствовать других.
Есть ли у вас кто-то «в углу»? (поддерживается)
Есть ли у людей «твоя спина»? (поддерживается)
Вы болеете за других? (поддерживается)
Вы чувствуете, что вас поняли? (просмотрено)
Вы говорите другим, как много они для вас значат? (просмотрено)
Как вы относитесь к себе? (достаточно)
Признаете ли вы свою уникальность и индивидуальность? (достаточно)
Вы делаете комплименты другим за их дары и таланты? (достаточно)
Можете ли вы поделиться своими чувствами с другими (безопасно)
Вы уверены, что границы, которые вы установили с другими, не будут нарушены? (безопасность)
Уверяете ли вы своих близких, что они с вами в физической и эмоциональной безопасности? (безопасность)
Используя свои ответы как стартовую площадку, решите общаться с людьми таким образом, чтобы удовлетворить их эмоциональные потребности.Сейчас, более чем когда-либо, в эти «ковидные времена» нам нужно поддерживать, наставлять и утверждать друг друга.
Пока вы занимаетесь этим, расскажите своему кругу семьи и друзей о любых нуждах в вашей жизни , которых не хватает, и о том, как они могут помочь. Станьте уязвимыми. Сейчас не время молчать. Люди не узнают, что вам нужно, пока вы им не расскажете.
Желаю всем здоровья!
13 важных вещей, которые каждый должен выучить к 30 годам
Жизнь начинается после 30 лет.Именно тогда мы, наконец, обретаем чувство осознанности и независимости и понимаем наши стремления и истинные желания. Однако, чтобы воплотить в жизнь свои мечты и добиться максимального успеха во всех сферах жизни, стоит кое-чему научиться.
Мы в AdMe.ru выбрали 13 необходимых вещей, которые должен делать каждый к 30 годам. Не пропустите наш бонус в конце — он откроет 4 простых шага к счастью.
1. Найдите работу, которая вам нравится.
Закончив университет, мы экспериментировали со сменой места работы, рабочего кабинета, заработной платы и профессии.Но к 30 годам очень важно найти именно ту работу, которая будет приносить вам удовлетворение, на которой вы будете стремиться к дальнейшему развитию и продвижению по карьерной лестнице.
2. Научитесь готовить свое авторское блюдо.
Вы можете ненавидеть готовку или знать все рецепты Гордона Рамзи наизусть, но в любом случае вам нужно блюдо, которое вы будете готовить лучше, чем кто-либо другой. Это должно быть основное блюдо — фирменный десерт — по желанию. Экспериментируйте и не бойтесь добавлять в свое блюдо новые функции, чтобы овладеть этим навыком.Фирменное блюдо придаст вам уверенности при встрече с важными гостями в вашем доме.
3. Узнайте, кто ваши настоящие друзья.
Когда мы молоды, нас окружает много людей, и мы легко заводим новые знакомства. Очень часто мы ошибочно думаем, что все они наши друзья. Однако через некоторое время они исчезают, и рядом с нами остаются только настоящие друзья — те, кто поможет вам, когда вы почувствуете себя грустно, и те, кто будет радоваться вашему успеху с вами.Цени людей, которые выдержали испытание временем, и не придерживайся никого из окружающих.
4. Перестаньте рассказывать всем подробности своей личной жизни.
Помните, что если вы хотите сохранить крепкие отношения, вам не следует рассказывать всем о проблемах, с которыми сталкиваетесь вы и ваш партнер. Если вы чувствуете побуждение сделать это и хотите поделиться с кем-нибудь своими переживаниями, посетите психотерапевта. Профессионал внимательно выслушает вас и поможет проанализировать как ваши действия, так и действия вашего партнера.Все это даст вам возможность взглянуть на себя не только с позиции жертвы, но вы также заметите свои слабости и, как следствие, найдете правильный выход из данной ситуации.
5. Правильно расставляйте приоритеты.
Мы всегда спешим по жизни, стараемся сделать как можно больше вещей. Но через некоторое время мы понимаем, что сосредотачиваемся на мелочах и забываем о важных. Обычно мы вспоминаем поездки и время, проведенное с семьей; Никто не помнит, как им приходилось работать сверхурочно в офисе в пятницу вечером.Важно научиться расставлять приоритеты и как можно чаще делать то, что вы действительно хотите.
6. Найдите деньги и время для отпуска.
Недостаток отдыха приводит к моральному и физическому истощению и снижает общий уровень работоспособности. Поэтому лучше тратить деньги не на последнюю модель смартфона, а на заслуженный отпуск. Полностью отдохнув, вы сможете перезарядиться и заработать больше. Возьмите за правило откладывать 20% зарплаты на будущий отпуск.
7.Получите водительские права.
Получение водительских прав мотивирует на дальнейшие действия. Как только вы его получите, вы начнете думать о покупке машины и, следовательно, повысите уровень своего дохода. С водительскими правами путешествовать проще — вы всегда можете арендовать машину, собираясь за границу, и сможете увидеть больше достопримечательностей.
8. Обеспечьте себе дополнительный доход.
Убедитесь, что к 30 годам у вас есть дополнительный источник дохода. Это может быть фриланс, пассивный доход или ваш собственный бизнес.Даже работа в одной из самых стабильных компаний вашего города не может гарантировать вам стабильного будущего. Вот почему необходимо обеспечить себе дополнительный источник дохода, чтобы справиться с любой критической ситуацией.
9. Выезжайте из родительского дома.
С родителями очень удобно жить — в доме всегда чисто и всегда есть готовая еда, которая ждет вас на плите. Однако рано или поздно вам нужно принять решение переехать из родительского дома, и лучше сделать это к 30 годам.Это поможет вам научиться планировать свой бюджет с учетом расходов, о которых вы, вероятно, не знали раньше — например, оплата коммунальных услуг и другие мелочи, такие как стиральные порошки и т. Д.
10. Научитесь произносить речи публично.
Многие из нас чувствуют себя неловко, когда возникает необходимость выступить с публичной речью, отстаивать свою точку зрения или просто поговорить с незнакомцем. Научитесь преодолевать свои страхи. К человеку, который всегда сохраняет спокойствие и не говорит паразитических слов, относятся с уважением и вниманием.Если вы сможете красиво поговорить, вы избавитесь от незащищенности, сможете успешно представить свой проект, убедить начальника увеличить вам зарплату и сможете с пользой прекратить любые дебаты или конфликты.
11. Найдите свой стиль.
У взрослого человека должен быть свой личный стиль, в котором он чувствует себя комфортно. Найдя свой стиль, вы забудете о извечной проблеме выбора одежды. Все потому, что вы уже знаете, какую одежду выбрать, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и неповторимость.Более того, знание своего стиля поможет вам легко выбрать новую одежду, которая будет соответствовать остальному гардеробу. Помните, что первое впечатление о вас производит ваша внешность, поэтому очень важно чувствовать себя в ней комфортно.
12. Читайте классическую литературу.
Мы изучаем классическую литературу в школе, но из-за нашего юного возраста не могли понять истинную глубину этих историй. Вот почему мы не должны лениться и перечитывать все эти известные классические романы.Мы уверены, что вы их воспримете по-другому — вы заметите больше деталей, скрытых намеков и даже связи с сегодняшним миром. Кроме того, вы повысите свою культурную осведомленность, ваша речь станет более насыщенной, и вы сможете поддержать интересный разговор.
13. Приведите себя в форму.
Мы легко можем обойтись без физических упражнений до определенного возраста. Даже жареный картофель поздно вечером не повлияет на нашу фигуру. Однако общий мышечный тонус со временем снижается, а обмен веществ замедляется.Вот почему, если вы не хотите в конечном итоге проводить свободное время, сидя на скамейке в 50 лет, вам следует выработать привычку заниматься спортом. Ваш недельный график должен включать физическую активность, которая поможет вам оставаться в хорошей форме и быть здоровым.
Бонус: 4 простых шага, чтобы стать счастливее
Любопытный факт: по статистике не существует понятия «самый счастливый возраст». Мы можем быть одинаково счастливы в любое время. Вот несколько простых шагов, чтобы поддерживать уровень счастья на максимальном уровне:
Проводите 10-15 минут каждый день в тишине — отключайтесь от всего: от телефонов, ноутбуков, работы и т. Д.
Откажитесь от вредных привычек и желаний — они отнимают у вас слишком много энергии.
Окружите себя позитивными людьми.
Почистите дом — грязный дом создает беспорядок в голове.
Есть что-нибудь, что мы забыли добавить в этот список? Расскажите об этом в комментариях!
Иллюстрировано Аленой Софроновой для AdMe.ru
15 товаров, которые нужны каждому в 2019 году
До 2019 года осталось чуть больше месяца, но, честно говоря, казалось, что он продолжается уже пару месяцев.Хотя этот год может показаться более неспокойным, чем предыдущий, у всех нас есть одно, чего стоит ожидать — новые продукты. Каждый месяц, независимо от того, как долго он ощущается, означает более совершенные технологии и, следовательно, больше продуктов, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. От уникальных кухонных гаджетов до чего-то, что улучшит ваш телевизор, вы заслуживаете чего-то хорошего в этом году, и есть множество продуктов, которые соответствуют вашим требованиям.
Будь то проверенный временем культовый продукт или что-то новое и яркое, о чем все говорят, есть вещи, которые должны быть в списке желаний каждого.Мы собрали 15 вещей, которые нужно купить в этом году. Некоторые из этих продуктов не только существенно улучшат то, что у вас уже есть, но и помогут вам пережить стресс до конца года. Осталось всего 10 месяцев, верно?
1. Умный дверной звонок, чтобы шпионить за вашими пакетами
Кредит: Проверено / Джексон Ракар
Не упустите этот модный дверной звонок.
Умные дверные звонки — недооцененная технология умного дома.С их помощью вы можете не только видеть, кто стоит у двери, не вставая, но также проверять посылки или получать предупреждения о подозрительной активности. После тестирования нескольких умных дверных звонков мы обнаружили, что Ring Video Doorbell 2 был лучшим для большинства людей. Его приложение для смартфона подключается к прямой трансляции дверного звонка быстрее и стабильнее, чем другие, и обладает фантастически четким ночным видением, что делает его идеальным для проверки ночных посетителей.
Получите Ring Video Doorbell 2 на Amazon за 169 долларов
2.Многоразовые соломинки для большей экологичности
Кредит: Пересмотрено / Джексон Ракар
Будьте немного более экологичными в этом году.
Сейчас 2019 год, так почему вы все еще используете пластиковые соломинки? Прошлым летом маленькие пластиковые палочки стали очень спорными, но, хотя эта тенденция утихла, вопрос одноразового пластика по-прежнему очень актуален. Никто на самом деле не хочет (или не может вспомнить) брать с собой многоразовую соломинку, но вы легко можете оставить несколько у себя дома или в офисе и не просить соломинок в ресторанах или кафе.Эти стеклянные соломинки от Hummingbird — лучшие многоразовые соломинки, которые мы когда-либо тестировали, потому что они эстетичны и не похожи на материал, из которого они сделаны, в отличие от металлических, бамбуковых и силиконовых соломок, которые вы также можете найти.
Купите стеклянные трубочки Hummingbird, набор из 4 штук на Amazon за 24,99 доллара США
3. Подставка для беспроводной зарядки для удобной зарядки
Кредит: Samsung
В этом году зарядка телефона станет еще удобнее.
Самое последнее поколение. Смартфоны были модернизированы технологией Qi для беспроводной зарядки, и если вы еще не воспользовались ею, то вы действительно упустили возможность. Существует множество зарядных устройств для беспроводной связи, но хотите знать, что лучше? Подставка для беспроводной зарядки. Это значительно упрощает использование телефона, не прерывая его зарядку. Вы можете разместить свой телефон вертикально, чтобы вы могли легко просматривать уведомления и открывать телефон с помощью FaceID, или можете расположить его горизонтально, чтобы смотреть видео, пока он заряжается.
Samsung делает нашу любимую подставку для быстрой беспроводной зарядки, но мы уверены, что их модель подставки будет заряжаться так же хорошо.
Получите сертифицированную подставку для беспроводной зарядки Samsung Qi Certified Fast Charge на Amazon за 41 доллар
4. USB-грелка для рук для поездок на работу и в холодный офис
Кредит: Fourheart
Превратите свой холодный офис навсегда.
По какой-то причине — вне зависимости от сезона — офисы всегда замерзают.Если у вас, как и у меня, плохое кровообращение, то на работе особенно холодеют руки. Но я нашел одно простое решение, которое должно быть у каждого : небольшой перезаряжаемый грелка для рук. Вы просто заряжаете его с помощью кабеля microUSB и мгновенно согреваете свою душу тремя различными режимами нагрева, которых хватит примерно на два часа без подзарядки. Бонус: он также работает как портативное зарядное устройство для вашего телефона в крайнем случае.
Приобретите аккумуляторные грелки для рук Fourheart на Amazon за 21 доллар.99
5. Волшебная яйцеварка, которая делает завтрак таким легким
Кредит: Dash
Завтрак стал намного проще.
Честно говоря, приготовить идеальные яйца сложно. Слишком часто желток бывает слишком жидким или пережаренным, что существенно портит ваш завтрак. Но наши молитвы о завтраке были услышаны с этой яйцеваркой от Dash Cooks. Он быстро взбивает почти все яйца и поможет вам наконец приготовить идеальное яйцо-пашот для тостов с авокадо.Мы были немного скептически настроены, если это действительно сработало, но после тестирования в нашем офисе мы были проданы, и некоторые из нас до сих пор используют его для приготовления завтрака в течение рабочей недели.
Купите яичковарку Dash Rapid на Amazon за 17,99 долларов США
6. Звуковая панель для крупного обновления телевизора
Кредит: Пересмотрено / Джексон Ракар
Получите обновление, не покупая новый телевизор.
Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно увеличить громкость телевизора в геометрической прогрессии только для того, чтобы послушать любимое шоу? Вместо того, чтобы тратить сотни долларов на новый телевизор, вы можете улучшить качество просмотра с помощью звуковой панели.Razer Leviathan — лучшая звуковая панель стоимостью менее 250 долларов, которую мы когда-либо тестировали, и она все еще стоит менее 200 долларов. Хотя он создан для геймеров и не включает в себя пульт, он все же серьезно изменит способ просмотра телевизора.
Получите саундбар Razer Leviathan на Amazon за 185 долларов
7. Эспрессо-машина для утреннего элитного кофе
Кредит: Пересмотрено / Шарон Франке
Улучшите свой утренний кофе.
Даже если у вас обычная кофеварка, ничто не сравнится со вкусом эспрессо. Если вы хотите выпить один из этих модных кофейных напитков, не выходя из дома, а не переплачивать в модном кафе, то мы рекомендуем в этом году приобрести кофеварку для эспрессо. Кроме того, с таким устройством, как Nespresso, — лучшая машина для приготовления эспрессо на одну порцию, которую мы когда-либо тестировали, даже не должно быть слишком сложным. Вы просто вставляете капсулу и ждете, пока произойдет волшебство.
Купите Nespresso Citiz на Amazon за 174 доллара.99
8. Ванночка, чтобы предотвратить засорение канализации
Кредит: Tubshroom
С этим устройством раз и навсегда избавьтесь от засоров в душе.
Засоренные стоки — самое худшее, и их очень неприятно чистить. Но благодаря небольшому кусочку силикона, называемому TubShroom, засорение канализации может уйти в прошлое. Вы просто вставляете его в слив для душа, чтобы собрать все волосы, которые в противном случае могли бы вызвать отвратительные засоры.Недавно я положила одну из них в душ, и это сделало жизнь намного проще. Очистка проста, хотя вам, возможно, придется делать это довольно часто, в зависимости от того, сколько у вас волос. Вы буквально просто вытираете волосы бумажным полотенцем, кладете их на место и продолжаете жить своей жизнью. Это лучше, чем драться со сливной змеей.
Приобретите протектор для слива TubShroom на Amazon за $ 12,99
9. Растения, которые заставляют вас выглядеть так, будто вы собрались вместе
Кредит: Getty Images / timnewman
Эти растения особенно трудно убить.
Растения, по моему скромному мнению, радуют. Они добавляют в ваш дом немного зелени и показывают, что вы можете о чем-то позаботиться. Забота о них также довольно проста, поэтому вы не будете чувствовать себя ужасно, если позволите им увядать — в отличие, скажем, от домашнего животного или ребенка. К счастью, есть некоторые сорта растений, которые труднее убить, но я предпочитаю суккуленты. Их действительно трудно убить, и они не требуют полива или солнечного света, что, честно говоря, идеально подходит для всех.
Купите суккуленты в магазине на Amazon за 25,99 долларов США
10. Распылитель для всех расслабляющих ароматов
Кредит: Пересмотрено / Джексон Ракар
Почувствуйте сладкий запах свечи — горения не требуется.
Диффузоры эфирного масла действительно могут создать атмосферу в вашем доме. Вы можете использовать такие ароматы, как эвкалипт и лаванда, чтобы расслабиться вечером после особенно долгого дня.Они также безопаснее, чем свечи, потому что в них нет пламени, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы случайно поджечь дом. Модернизированный диффузор InnoGear на 150 мл — лучший диффузор эфирного масла, который мы когда-либо тестировали, потому что он блокируется для предотвращения утечки и может работать до 11 часов, что означает, что вы можете запускать его в течение дня и возвращаться домой с отличными запахами.
Получите обновленный диффузор InnoGear на 150 мл, 2 упаковки на Amazon за 28,99 долларов США
11. Электрическая зубная щетка для контроля гигиены полости рта
Кредит: Oral B
Чистые зубы.Счастливый рот.
Гигиена зубов важна, люди! Вы знаете, что ваш стоматолог постоянно советует вам купить электрическую зубную щетку, так что, возможно, именно в этом году вы, наконец, сделаете это. Электрические зубные щетки действительно придают вашему рту совершенно новое ощущение чистоты, а Oral-B Pro 3000 — наша любимая электрическая зубная щетка. Он имеет три режима очистки и разбивает две минуты чистки на четыре 30-секундных сегмента, поэтому вы чистите каждый квадрант рта одинаково. Независимо от того, являетесь ли вы образцовым стоматологическим пациентом или все еще пытаетесь выработать более эффективные привычки чистки зубов, это полностью меняет правила игры в здоровье полости рта.
Купите Oral-B Pro 3000 на Amazon за 80,50 долларов США
12. Культовый «Instant Pot»
Кредит: Пересмотрено / Джексон Ракар
Это устройство для приготовления пищи, о котором все говорят.
Я скажу это раньше и повторю еще раз: Instant Pot — лучшее, что я когда-либо покупал. Благодаря настройке приготовления под давлением я действительно упростил свой ужин и наткнулся на так много восхитительных рецептов быстрого приготовления, которыми я теперь помешан.Я имею в виду, что мне потребовалось всего 20 минут, чтобы приготовить спагетти из тыквы, а не 50 минут в духовке, и теперь я никогда не вернусь. Если вы еще не получили его, то чего вы ждете?
Получите скороварку Instant Pot Duo 6 Qt 7-в-1 за 98 долларов
13. Уникальный блок питания для всех ваших устройств
Кредит: Anker
Все ваши устройства подключены в одном месте.
Разветвители питания удобны для одновременного подключения нескольких устройств, но они некрасивы и неудобны.Вместо этого переключитесь на этот силовой «куб» от Анкера. Он имеет три розетки и , три порта USB для нескольких вилок любого размера, а также предлагает высокоскоростную зарядку для ваших устройств. При размере всего 2 1/2 кубических дюйма его легко разместить на столе (или под ним) или бросить в ручную кладь во время путешествия.
Получите Anker PowerPort Cube за 25,99 долларов США
14. Яркий фонарик для освещения ночи
Кредит: Пересмотрено / Джонатан Чан
Фонарик, который всегда должен быть под рукой.
Фонари необходимы практически в любой чрезвычайной ситуации, так что с таким же успехом можно взять один из самых ярких. Anker Bolder LC40 — наш любимый доступный фонарик, потому что он очень яркий и доступен по разумной цене. Более того, он перезаряжается через USB, поэтому вам не придется иметь дело с батареями нестандартного размера, которые обычно есть в традиционных фонариках.
Получите Anker Bolder LC40 на Amazon за 15,99 долларов США
15. Большие наушники, чтобы заглушить жизненный стресс
Кредит: Проверено / Майкл Дежарден
Извините, я вас не слышу.
Иногда нужно просто заблокировать все жизненные стрессы. Громкий шум в поезде. Кричащие дети. Даже надоедливых коллег. Для этого вам могут понадобиться хорошие наушники с шумоподавлением. Bose QuietComfort 35 II — лучшие наушники с шумоподавлением, которые мы когда-либо тестировали. У них не только отличный звук, но и они действительно хорошо блокируют из всевозможных звуков. К тому же незнакомцы, коллеги и близкие вряд ли будут беспокоить вас, если на вас надеты эти огромные вещи.
Получите Bose QuietComfort 35 II на Amazon за 349 долларов
Цены действительны на момент публикации статьи, но со временем могут измениться.
Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Следите за отзывами в Facebook, Twitter и Instagram.
вещей, которые нужно знать каждому человеку — 10 советов, которые помогут выбрать хорошего партнера
Привет! Эверетт, надеюсь, вам понравится эта глава! : D
1.Люди скажут вам, кто они такие; вам решать. Если кто-то говорит, что обычно у него плохое настроение или он не знает, как быть моногамным, выслушайте то, что он говорит, и не думайте, что вы можете его изменить.
2. Сделайте тест-драйв. Совершите восьмичасовую поездку по своему желанию. Какие бы трудности вы ни встретили, они станут очевидными до боли. Этот тест не для слабонервных.
3.Ищите доброго и любящего человека. Если вам действительно повезет, у вашего партнера также будет семья, которая научила его или ее, как быть таким. Родственники, которые относятся к вам как к члену семьи, сделают вашу жизнь намного лучше.
4. Убедитесь, что человек, которого вы видите, не курит, даже если вы курите. Если он или она не курит, это может заставить вас бросить курить. Подумайте об этом так: вы выбираете смерть.
5.Найдите кого-нибудь, с кем вы сможете поговорить с . Со временем это качество становится более важным, чем внешний вид, деньги или положение. Если вы не можете поговорить со своим партнером или поплакать у него на плече, это не лучший вариант.
6. Убедитесь, что у вас общие основы. Например, если один из вас хочет детей, а другой — нет, это, вероятно, нарушит условия сделки. с политическими разногласиями также может быть трудно справиться — с возрастом наши чувства в этих областях имеют тенденцию усиливаться.
7. Убедитесь, что у вас достаточно различий, чтобы, если вы не можете выйти на улицу, вы все равно могли развлекать друг друга. Если кто-то похож на вас, со временем это может стать немного скучно.
8. Физическая совместимость больше связана с сенсорным экраном, чем с ним. Если вы тактильный человек, вам нужно быть с кем-то, кто разделяет это желание. Желание людей заниматься сексом меняется с течением времени, но наша потребность в прикосновениях остается довольно постоянной.
9. Остерегайтесь людей, которые хотят немедленно жениться. Задания были созданы не просто так. Раньше они назывались «ручными», и длились они год и день. В наши дни дела развиваются намного быстрее, но перед помолвкой лучше знать кого-то хотя бы полгода.
10. Найдите того, кто вас смешит. A может помочь вам преодолеть многие жизненные препятствия. Если кто-то может заставить вас улыбнуться, когда вам этого не хочется, это отличное качество
извините, если я опаздываю с обновлением, но у меня нет никакой мотивации, надеюсь, вам понравится: D!
8 вещей, которые нужно услышать каждому | Карен Ниммо | На диване
«Любовь может изменить человека так же, как родители могут изменить ребенка — неловко и часто с большим беспорядком.»- Лемони Сникет
« Что самое главное детям нужно услышать? — спросил мужчина.
Отец-одиночка, у него были проблемы со своим сыном-подростком. Он перечислил ряд общих проблем: он не учился, не слушал, уклонялся от работы по дому. Он мог быть дерзким и обидно грубым.
«Я хочу поступать правильно, — сказал он. «Я хочу воспитать его хорошим человеком. Но эти подростковые годы утомляют меня ».
Оказалось, что у него все хорошо с сыном, особенно с учетом того, что у него было трудное воспитание и он не моделировал подражание со стороны собственного отца.
Ему не нужны были советы родителей — ему требовались заверения и поддержка в той работе, которую он делал.
Это было еще одно напоминание о человеческой жажде похвалы и признания. Чтобы мы все чувствовали, что у нас все в порядке — что у нас все в порядке — в этом мире.
Итак, этот список предназначен не только для наших детей, это то, что нам всем нужно услышать. Так часто, как возможно.
1. №
Хорошо, нам не нужно слышать это все время. Но нам знать, когда нет, значит нет. Нам нужно привыкнуть к мысли, что не все в мире раскатают для нас красную ковровую дорожку.Наоборот. Некоторые откажутся и отвергнут нас. Некоторые не захотят нас знать. Когда это происходит, мы должны уметь справиться с этим с изяществом — и знать, когда нужно уйти.
Дети должны понимать «нет» с раннего возраста, и — в зависимости от стадии их развития — им не всегда нужна причина для этого. Если вы родитель, ваша задача — научить своих детей правилам безопасности, границам, (разумным) правилам и уважению к другим, а также тому, что они не могут жить по жизни, делая то, что хотят.
2.Спасибо.
Все хотят, чтобы их ценили за то, что они сделали — даже люди, которые говорят, что им плевать на признание, что они все равно поступили бы таким образом. Поблагодарив людей, вы подтверждаете их действия и заставляете их чувствовать себя хорошо. Так что говорите это четко, повторяйте это часто и говорите публично, когда это необходимо. Не бывает чрезмерной благодарности.
3. Вы не одиноки.
Это наиболее важно в трудные времена, потому что бедствие и страх могут заставить людей застрять в собственных головах.Старая поговорка : «Общая проблема — это проблема вдвое» верна — до тех пор, пока вы поделились с правильным человеком.
Очевидно, что говорить людям, что они не одиноки, не сводится к тому, чтобы превзойти их борьбу своими собственными историями! Речь идет о том, чтобы дать им понять, что их понимают и поддерживают; что у вас их спина.
4. Справиться можно.
Когда люди борются, это не должно быть первым, что мы им говорим! На первом месте должны быть сочувствие и поддержка: нам нужно дать им время выразить свои чувства, прежде чем толкать их в «зону совладания».Но также важно, чтобы люди слышали, что они сильны и способны, и, что бы ни случилось, у них была способность «пройти», чтобы они могли снова подняться.
5. Вы достаточно хороши.
Каждый день терапевты слышат задушевные истории о личной несостоятельности. Это потому, что Я недостаточно хорош — это основное убеждение, лежащее в основе трудностей большинства людей.
Иногда люди несли эту веру с детства, когда им говорили, что они тупые или толстые, уродливые, нескоординированные или безнадежные в математике — список бесконечен.Иногда они заимствовали это из негативного жизненного опыта: травмы, оскорбительных отношений или издевательств со стороны начальника.
Как бы ни пришла их неадекватность, как бы она ни выражалась, ее нужно обратить вспять. Каждый должен знать, что он достаточно хорош. Потому что они.
6. Их имя.
Тренер по личному развитию Дейл Карнеги первым сказал, что «имя человека — самый приятный звук для него на человеческом языке». Думаю, при условии, что им нравится их имя. Но это правда — до тех пор, пока вы не применяете подход продавца и не используете его шесть раз в предложении.
Использование имени человека на самом деле имеет мало общего с именем. Когда вы используете его имя, вы говорите кому-то, что они существуют (сами по себе): что вы знаете, кто они такие, и вы понимаете их историю. В смутные или страшные времена это может означать все.
7. Я люблю тебя.
Скажите это своим детям, скажите это своей семье, скажите это своим людям. Всем, кто будет слушать. Речь идет не только о интимной любви, но и о том, чтобы заставить человека почувствовать, что он чего-то стоит.Тебе.
8. Вау.
«Ого. Ух ты. Ух ты.» — Последние слова Стива Джобса после того, как он посмотрел на каждого члена его семьи.

16 вещей, которые каждому человеку стоит испытать хотя бы раз в жизни (Проверено авторами AdMe.ru)

Яна: «Прокатиться на воздушном шаре»

Елена: «Побывать на настоящем водопаде»

Ульяна: «Обнять тех, с кем 10 лет не виделись»

Юлия: «Освоить новый вид спорта»

Ирина: «Начать общаться на чужом языке»

Марина: «Завести домашнего питомца»

Ольга: «Прыгнуть с большой высоты»

Татьяна: «Посетить индуистский храм»

Дарья: «Получить в подарок любимую книгу»

Маргарита: «Забраться на пирамиду в Мексике»

Тамара: «Пожить одному»

Анастасия: «Собрать свой первый урожай»

Юлия: «Почувствовать скорость»

Диана: «Попасть в передрягу и выпутаться из нее»

Елена: «Отправиться в путешествие соло»

Динара: «Увидеть гордость в глазах родителей»

Information for Patients and Caregivers: Что нужно знать о COVID-19 каждому человеку, перенесшему рак?

Каждому человеку нужно знать свою родословную — Российская газета

SECON-уикенд в Пензе: почему каждому человеку нужно интересоваться космосом

Главное, что нужно каждому человеку | Ислам — религия для всех

Очищение нужно каждому человеку / Идеи и люди / Независимая газета

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Шесть основных человеческих потребностей, которые нам нужно удовлетворить, чтобы жить своей лучшей жизнью

Шесть основных потребностей каждого человека

Уверенность

Неопределенность и неожиданность

Значение

Любовь и связь

Рост

Вклад

4 основных вещи, которые нужны каждому человеку — Линн Шредер

13 важных вещей, которые каждый должен выучить к 30 годам

1. Найдите работу, которая вам нравится.

2. Научитесь готовить свое авторское блюдо.

3. Узнайте, кто ваши настоящие друзья.

4. Перестаньте рассказывать всем подробности своей личной жизни.

5. Правильно расставляйте приоритеты.

6. Найдите деньги и время для отпуска.

7.Получите водительские права.

8. Обеспечьте себе дополнительный доход.

9. Выезжайте из родительского дома.

10. Научитесь произносить речи публично.

11. Найдите свой стиль.

12. Читайте классическую литературу.

13. Приведите себя в форму.

Бонус: 4 простых шага, чтобы стать счастливее

15 товаров, которые нужны каждому в 2019 году

1. Умный дверной звонок, чтобы шпионить за вашими пакетами

2.Многоразовые соломинки для большей экологичности

3. Подставка для беспроводной зарядки для удобной зарядки

4. USB-грелка для рук для поездок на работу и в холодный офис

5. Волшебная яйцеварка, которая делает завтрак таким легким

6. Звуковая панель для крупного обновления телевизора

7. Эспрессо-машина для утреннего элитного кофе

8. Ванночка, чтобы предотвратить засорение канализации

9. Растения, которые заставляют вас выглядеть так, будто вы собрались вместе

10. Распылитель для всех расслабляющих ароматов

11. Электрическая зубная щетка для контроля гигиены полости рта

12. Культовый «Instant Pot»

13. Уникальный блок питания для всех ваших устройств

14. Яркий фонарик для освещения ночи

15. Большие наушники, чтобы заглушить жизненный стресс

вещей, которые нужно знать каждому человеку — 10 советов, которые помогут выбрать хорошего партнера

8 вещей, которые нужно услышать каждому | Карен Ниммо | На диване

1. №

2.Спасибо.

3. Вы не одиноки.

4. Справиться можно.

5. Вы достаточно хороши.

6. Их имя.

7. Я люблю тебя.

8. Вау.

Leave a Reply Отменить ответ