Что сделать, чтобы мама простила меня
Что сделать, чтобы мама простила меня — Советы психологов, консультациивиктория 07.11.2013
Ситуация, просто ужасна. Мама думает что я курю, но а самом деле, я бросила эту дурную привычку уже давно. 1-й раз у неё были подозрения когда на кухне очень воняло куревом, но дома никого не было, у нас такой дом(многоэтажка) что запахи берутся неоткуда, я можно так сказать отмазалась тем, что это запах с нижнего этажа, у нас часто оттуда запахи переходят.2-ой раз у мамы пропала сигарета, она сама курит. Меня подруга попросила принести она очень хотела курить, и она просто орала мне это по телефону.Я рассказала маме о подруге, она промолчала. 3-й раз это просто ужас был, после весёлого вечера, на следующий день, после школы ко мне пришла подруга (курящая) и попросила скинуть ей все фотки, пока я сидела выделяла фотки и создавала папку, подруга сказала что пойдёт покурит, я думала что она пойдёт на лестничную площадку, но т.
Похожий вопрос
Что сделать, чтобы мама отпустила меня погулять? (2 ответа)
Виктория, прежде всего дайте маме остыть. дальше поговорите с подругой. если она честно признается вашей маме, что курила на балконе она, возможно мама и поверит ей.
если же нет, проявите фантазию. оставляйте на холодильнике записочки со словами: мамочка, это не я. я тебя люблю. прости меня, но я не курю и т.д. то, что мама так резко решила вас сделать самостоятельной может и минус, зато вы научитесь стирать и зарабатывать и точно не от кого не будете зависеть. выбирайте только здоровые способы зарабатывания денег.
и еще. вряд в ваших с мамой отношениях все проблемы сводятся к курению. возможно у нее и другие претензии есть к вам? может учтете их и мама сменит гнев на милость?
терпения вам
Науменко Галина Григорьевна, психолог Гомель
Похожий вопрос
Что мне сделать, чтобы парень простил меня? (2 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Что нужно сделать, чтобы он простил меня? 3045 1 ответ
Что сделать, чтобы парень простил? 4589 4 ответа
Как перестать быть геем? 762 1 ответ
Девушка говорит, что наложит на себя руки 2451 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
помогите правильно извиниться перед мамой.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
У меня такая же история как у Кристины что делать?
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 004
- Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
111 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
- Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
советчик
на самом деле очень прсото — подойти сесть рядом обнять и тихонько сказать: «прости меня»
больше ничего не надо
#24
#25
советчик
на самом деле очень прсото — подойти сесть рядом обнять и тихонько сказать: «прости меня»
больше ничего не надо
#26
кристина
Помогите моя мама сказала что я нечего по дому не делаю и сейчас слышать от меня ничего не хочет говорит что к ней с извенениями подходить не надо что мне делать
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
892 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#27
#28
#29
#30
кристина
Помогите моя мама сказала что я нечего по дому не делаю и сейчас слышать от меня ничего не хочет говорит что к ней с извенениями подходить не надо что мне делать
#31
Гость
вы дураки?прсосите прощения и все
#32
#33
#34
Виктория
Училась хорошо.
Потом попала каким-то образом в плохую компанию. Перестала ходить в школу и на разные внеклассные занятия. Мама доверяла мне, а я растоптала ее доверие. Она думала, что я занимаюсь школой и всякими такими делами. Теперь она про все это узнала и не хочет меня даже видеть. Не выхожу из своей комнаты уже 3 день. Помогите! Не знаю уже, что мне и делать… Все испробовала
#35
Ксюша
я так сильно обиделась маму помагите ведь я понимаю что когда её не будет на свете я буду очень скучать и жалеть что я себя так вела и мне всево то 10 лет и я всё это понимаю , ПЛИС помогите
#36
Новые темы
Как вернуть интерес мужа
18 ответов
Не хотят возвращать залог
7 ответов
Парень со сложностями в интимном плане
8 ответов
Боюсь потерять собаку
5 ответов
Трачу на кофе 6 т.
р. в месяц57 ответов
р. в месяц#37
#38
Яна
Я поссорилась с мамой, списиховала и на говорила всякой всячины..
Когда хотела обнять оттолкнула а когда я хотела поцеловать отвернула голову разговарить не хочет обращается только на :» слышь ты?!!!» После ожог я по ночам иногда плачу…(мне 11 лет)
#39
оксана
помогите у меня отчим злой пыталась отпросится к бабушки с начевкой не отпустил и я маме ляпнула что ненавижу их обоих она сказала что больше у нее не чего не просить и жить как хочю что делать?
#40
Гость
А я чужому ребёнку бросил петарду в карман извиняюсь что так простите я больше не буду взрывать петарды рядом с вашим сыном извините пожалуйста чАй
#41
Яна
Я поссорилась с мамой, списиховала и на говорила всякой всячины.
.
Когда хотела обнять оттолкнула а когда я хотела поцеловать отвернула голову разговарить не хочет обращается только на :» слышь ты?!!!» После ожог я по ночам иногда плачу…(мне 11 лет)
#42
#43
Гость
У меня самой такая же фигня помогите Мне 12 лет
#44
#45
#46
#47
#48
Гость
Помогите мне мама выдала тоблетки из России а я их не пил только что мама сильно начала плакать что мне делать скажите
Прощение своих родителей
Прощение наших родителей — основная задача взрослой жизни и один из самых важных видов прощения.
Мы видим наших родителей в наших товарищах, в наших друзьях, в наших боссах, даже в наших детях. Когда мы чувствуем себя отвергнутыми родителем и остаемся в этом состоянии, мы неизбежно чувствуем себя отвергнутыми и этими важными другими.
Но позволить нашим родителям сорваться с крючка, говорит психолог Роберт Карен, это первый шаг к счастью, принятию себя и зрелости. Вот несколько мыслей, которые помогут начать исцеление:
Разрешить обиду.
Вынашивание обиды на родителя не просто держит его в немилости. Мы тоже застреваем там, навсегда ребенок, жертва, неимущий в царстве любви. Как ни странно, обида — это своего рода цепляние, способ не отделяться, и когда мы держим обиду на родителя, мы цепляемся не только за родителя, но, точнее, за плохую часть родителя. Как будто мы не хотим жить, пока не решим этот вопрос и не почувствуем безопасность их безусловной любви. Мы делаем это по уважительным психологическим причинам. Но результат прямо противоположный: мы остаемся запертыми в зле и не взрослеем.
Развивайте реалистичные ожидания.
Грехи родителей одни из самых трудных для прощения. Мы ожидаем от них всего мира и не хотим снижать свои ожидания. Десятилетие за десятилетием мы питаем надежду, часто неосознанно, что они, наконец, поступят с нами правильно. Мы хотим, чтобы они признали все свои проступки, извинились, искренне молили нас о прощении. Мы хотим, чтобы наши родители обняли нас, сказали, что знают, что мы были хорошими детьми, исправили фаворитизм, который они проявили к брату или сестре, забрали обратно свою обидную критику и похвалили нас.
Держись за хорошее.
Большинство родителей любят своих детей, за редким исключением. Но ни один родитель не идеален, а это значит, что у всех есть детские раны. Если нам повезет, наши родители были достаточно хороши, чтобы мы могли сохранить знание об их любви к нам и нашей любви к ним, даже несмотря на то, что они причинили нам боль.
Способствовать истинному разделению.
Прощать не означает оправдывать плохие поступки наших родителей.
Это не значит отрицать их эгоизм, их неприятие, их подлость, их жестокость или любые другие проступки, недостатки характера или ограничения, которые могут быть с ними связаны. Важно отделиться от наших родителей, то есть перестать видеть себя детьми, которые зависят от них в своем эмоциональном благополучии, перестать быть их жертвами, признать, что мы взрослые люди, способные формировать свою собственную жизнь и ответственность за это.
Позвольте своим родителям вернуться в ваше сердце.
Когда мы это сделаем, мы сможем начать понимать обстоятельства и ограничения, в которых они работали, признать в них добро, которое наша боль отодвинула в сторону, возможно, почувствовать некоторое сострадание не только к тяжелому путешествию, которое они прошли, но и к боли. мы их вызвали.
Отправьтесь в путешествие.
Достижение места прощения, поиск прощающего себя внутри нас — это долгий и сложный путь. Мы должны быть готовы простить. Мы должны хотеть простить.
Чем глубже рана, тем труднее процесс, что делает прощающих родителей особенно трудными. По пути нам, возможно, придется выразить свой протест, нам, возможно, придется рассердиться и обижаться, нам, возможно, придется наказать своих родителей, затаив обиду. Но когда мы туда доберемся, прощение, которого мы достигнем, будет достойным прощения.
Из майского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2003 год
СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ
6 наводящих на размышления простых способов простить свою мать
Каждый год нам напоминают о Дне матери. Что вы чувствуете, когда вспоминаете свой опыт общения с матерью? Для тех из нас, кто пережил проблемное воспитание, мы действительно можем потеряться от боли. Часто ли вы вспоминаете собственное детство и чувствуете, что застряли, облегчая пережитую травму, или, возможно, вы чувствуете обиду на родителя, который должен был быть рядом с вами? Вы не одиноки.
Часто мои клиенты говорят мне, как их беспокоит их родитель (родители), которые не были рядом с ними и в конечном итоге заставляли их чувствовать себя нелюбимыми и нежеланными. Требуется много месяцев (даже лет) терапии, чтобы развязать некоторые узлы, и даже в этом случае требуется время, чтобы почувствовать какое-то разрешение.
В этой статье рассматриваются некоторые способы простить свою мать, чтобы избавиться от детской травмы.
1) Разрешить обиду
Чувство обиды означает не только то, что страдает только наша мать. Мы тоже там застреваем, навсегда ребенок, жертва. Обида — это нездоровая привязанность к боли, через которую мы прошли, но она удерживает нас в этой боли. Мы не движемся вперед в нашей собственной жизни, но мы цепляемся за все плохие стороны нашего детства. Иногда мы можем даже чувствовать себя лишенными счастливых моментов нашего детства. Как будто мы не хотим жить, пока не решим это и не почувствуем безопасность их безусловной любви. Это развитый механизм преодоления, и он пытается достичь решения, но, не установив намерения двигаться вперед и преодолеть обиду, мы застреваем.
Эти слои «застревания» действительно могут заставить нас чувствовать себя очень неуверенно и некомфортно. Мы можем стать злыми, холодными или оборонительными по отношению к нашей матери. Запишите свою обиду, выйдите из нее, выговорите ее — все, что вам нужно сделать, чтобы почувствовать себя лучше и выйти из тупика.
2) Измени свое мышление!
Мы многого ожидаем от родителей; мы хотим, чтобы они были лучшими для нас. Мы не хотим снижать наши ожидания или менять свое отношение к тому, как родитель должно быть . Мы держимся надежды, что они изменятся, но часто этого не происходит. Я часто слышу от своих клиентов, что они просто хотят, чтобы их мать извинилась, они хотят, чтобы она была честной и изменилась, но это случается не часто. Затем это означает, что они попадают в ловушку этого самосаботажного цикла неудовлетворительного самочувствия. Ты достаточно хорош, даже если твоя мать не сказала тебе этого, когда ты больше всего в этом нуждался.
Когда я вспоминаю сеансы терапии как часть моего обучения на терапевта, терапевт сказал мне, что мне нужно изменить свое мышление…. Моя мама не была бы такой внимательной и заботливой домохозяйкой, как я действительно хотела! Так что я начал практиковать принятие, которое со временем культивировало прощение. Это не мгновенный процесс и займет время. Будьте нежны к себе.
3) Найти серебряную подкладку
Большинство родителей любят своих детей, за исключением на удивление немногих. Ни один родитель не идеален, и нам не дают руководства по воспитанию, а это значит, что у всех есть детские страдания, которые мы храним внутри себя. Психологи сказали бы, что мы должны стремиться к достаточно хорошему родителю. Можете ли вы увидеть некоторые аспекты вашего родителя, которые соответствуют терминологии «достаточно хороший родитель»?
4) Развивайте отделение хорошего от плохого
Прощать не значит мириться с тем поведением, которое наши родители демонстрировали нам в детстве.
Важно, чтобы мы могли с нетерпением ждать нашего будущего, зная, что у нас не было счастливого воспитания, но мы можем быть уверены, что наш путь во взрослую жизнь будет позитивным. Мы предпримем необходимые шаги, чтобы почувствовать себя лучше, и мы будем доверять себе.
5) Откройте свое сердце своим страданиям
Потребуется время, чтобы правильно простить свою мать и двигаться вперед. Старайтесь не торопить себя и процесс. Чувствовать себя неуверенно и некомфортно — это нормально, так как многие эмоции всплывут на поверхность, когда вы проделаете тяжелую работу. Расскажите любимому человеку о своих чувствах и постарайтесь высвободить часть боли с помощью разговора или, возможно, ведения дневника. Что бы ни работало для вас, чтобы выразить то, что вы чувствуете, это путь вперед. Помните, что вы не одиноки, и в 7 Cups всегда есть кто-то, кто вас выслушает.
6) Следуйте Пути Прощения
Достижение места прощения, поиск прощающего себя внутри нас — это долгий и сложный путь.