Что делать, если пропали чувства к парню в отношениях
Порой чувства угасают и кажется, что отношения исчерпали себя. Но в реальности это может быть не концом, а просто переходом на новый этап близости. Почему не стоит расставаться с парнем, к которому потеряла интерес и как можно вернуть былую любовь друг к другу?
В этой статье:
Почему чувства уходят и нормально ли этоЧто делать, если пропали чувства к парню в отношениях
Почему чувства уходят и нормально ли это
Фото автора Diva Plavalaguna: Pexels
Пик влюбленности обычно приходится на первые год-два отношений. В это время ты ощущаешь не только эйфорию, счастье и страсть, но и новизну. Перед тобой совершенно незнакомый человек, каждый день он открывает перед тобой все новые и новые грани своей личности.
Это приносит удовольствие, потому что у человека, помимо потребности в близости, есть и потребность в новых впечатлениях.
А чувство влюбленности из-за повышенного уровня дофамина и окситоцина, приводит к тому, что партнер кажется практически идеальным. Но чем больше ты с ним общаешься, тем лучше узнаешь его.
Интерес медленно угасает, появляются мелкие ссоры, недопонимание, вы начинаете замечать недостатки, которые раньше не имели никакого значения.
Вы привыкаете друг к другу, поэтому начинаете меньше стараться. Если в начале отношений каждая встреча была настоящим праздником, незабываемым событием, то теперь вы все больше сидите дома, меньше говорите комплиментов, меньше «прихорашиваетесь» друг ради друга.
В конце концом вместо восторга от общения, появляется все больше и больше разочарования.
Это вполне нормальный этап близости, который нужно правильно пройти. Он появляется из-за того, что у тебя были определенные ожидания по отношению к мужчине, однако реальность вносит свои коррективы.
Разочарование – это следствие того, что твои ожидания не оправдались. На самом деле рядом все тот же человек, в которого ты влюбилась, но он отличается от того несколько идеализированного образа, который ты рисовала в своих мечтах.
Но значит ли это, что мужчина тебе не подходит? Порой женщины в такой момент сразу разрывают отношения и отправляются на поиски «нового счастья». Они находят другого мужчину, влюбляются в него, а потом восторг снова проходит и снова исчезает интерес. История повторяется.
И женщине начинает казаться, что ей не везет в отношениях, что попадаются «не те» мужчины. Порой это приводит к чувству разочарования в любви как таковой.
Почему я быстро теряю интерес к мужчине?
Но на самом деле, при таком подходе женщина в принципе еще не разу не знала, что такое настоящая любовь. Ее общение заканчивалось вместе с тем, как заканчивалась стадия влюбленности.
Что делать, если пропали чувства к парню в отношениях
- Пойми причину того, что чувства пропадают
Возможно, ты чувствуешь скуку, тогда как тебе хочется новизны и праздника. Или тебе не хватает внимания, комплиментов, заботы. Бывает, что тебя раздражает какая-то привычка мужчины. Важно не игнорировать свои чувства, а разобраться в них, понять их причину.
- Поговори с мужчиной о том, что тебе не нравится
Не бойся говорить с ним о том, что в отношениях тебе не очень нравится. Делай это в позитивном ключе, говори о своих желаниях и потребностях, объясняй, почему для тебя это важно.
Например, вместо того, чтобы молча обижаться на то, что мужчина не дарит цветов, объяснить ему, как тебе хочется их получать. Описать эмоции, которые ты испытываешь в подобные моменты.
Важно не только говорить о себе, но и быть готовой выслушать его. Возможно, ему тоже чего-то не хватает с твоей стороны. Прими его чувства и желания и подумай, как можно исправить эту ситуацию.
- Подумай, что дают тебе эти отношения
Отношения строятся не только на чувстве влюбленности. Более того, если вас объединяет лишь страсть, вероятность того, что это будет длительный союз невелика. Учись концентрироваться на том хорошем, за что ты ценишь мужчину.
Например, он дает тебе чувство стабильности, защищенности, нужности, он заботится о тебе, ты уважаешь его поступки и решения и пр.
Подумай, как много тебе дает этот союз.
Подвергая отношения подобному анализу, ты можешь понять, насколько они для тебя ценны. Однако, если ты осознаешь, что между вами уже ничего нет, тогда это действительно повод задуматься, стоит ли продолжать общение.
- Начни делиться позитивными эмоциями
Чем больше партнеры вносят эмоциональный вклад в отношения, чем прочнее будет их союз и глубже чувства. Вложения, которые влияют на любовь:
- комплименты и слова благодарности даже за мелочи;
- флирт и ухаживание;
- подарки и приятные сюрпризы;
- забота друг о друге;
- эмоциональная поддержка;
- объятья и качественная интимная жизнь;
- переживание совместных эмоций: смех, радость, удивление;
- способность пойти навстречу друг другу;
- способность действительно слушать друг друга, а не перебивать и говорить только о себе;
- вера в мужчину, в его успех;
- умение ценить мелочи.
Чем больше между вами положительных эмоций – тем глубже между вами будут чувства. Не стоит воспринимать отношения как должное, которое случается «само собой». Подумай, какой вклад ты делаешь в них.
- Открой мужчину с новой стороны
Вместо того, чтобы концентрироваться на своих ожиданиях и требованиях к партнеру, посмотри на него, как на интересную, непознанную книгу, которую тебе нужно прочитать. Узнавай его, спрашивай о его планах, целях, жизненной позиции, задавай личные вопросы.
Постарайся смотреть на мир его глазами, находи неожиданные грани его личности, открывай для себя способности, которыми он обладает.
- Развивайтесь вместе
Узнавайте мечты друг друга и учитесь их разделять, пробуйте что-то новое. Например, если мужчина всегда хотел научиться играть на гитаре, почему бы тебе не разделить с ним это увлечение?
Важно не позволять себе застрять в рутине и быте. Устраивайте друг для друга свидания, неожиданные поездки, находите общих друзей, посещайте различные мероприятия.
Будьте открыты миру, черпайте из него новые впечатления и разделяйте их друг с другом.
Поговорите о планах на будущее. Начните ставить краткосрочные и долгосрочные цели, и идите к ним вместе. Учитесь друг у друга, становитесь лучше, развивайтесь.
Когда люди вступают в отношения, как бы сильно они не были влюблены вначале, это не гарантирует того, что они останутся вместе на всю жизнь.
Но если вы оба готовы стараться, идти навстречу друг другу, вы сможете написать интересную и увлекательную историю ваших отношений, ведь только от вас зависит, чего в ней будет больше – хорошего или плохого.
Отношения и чувства всегда можно возродить, главное – ваше взаимное желание.
Почему у меня так резко пропали чувства к нему? (Ответ)
Читать вопрос
Большое спасибо за такой подробный вопрос.
3) Почему у меня так резко пропали чувства к нему тогда, из-за того, что я успокоилась, что он меня полюбил?
Вы задаете вопрос, на который не может существовать единого объективного ответа.
Но я готова, поделиться версией, которой пользуюсь в своей работе и которая подтверждается моей практикой. Версия звучит так:
Когда мы знакомимся и начинаем отношения, мы испытываем целый спектр ярких эмоций (они же — устойчивый набор физиологических реакций). Кто-то находит это состояние для себя крайне мучительными и дискомфортными (те, кто в принципе не любят испытывать интенсивные эмоции), кто-то предается ему с удовольствием (или тайным удовольствием), кто-то многое готов предпринять, чтобы испытывать его снова и снова.
Упомянутую яркость мы испытываем только до тех пор, пока остается неопределенность (новизна) и угроза потери (быть отвергнутым, проиграть «конкуренцию», не понравится в достаточной мере). Когда наступает определенность, а риски потери переживаются минимальными, эмоции, о которых шла речь, по поводу отношений «завершаются». И далее тут несколько вариантов. У кого-то к этому моменту уже запускается другой спектр эмоций (иной устойчивый набор физиологических реакций), и тогда человек чувствует себя любящим своего партнера — но, если быть к себе внимательным, то теперь как будто бы «немножко другой любовью».
А у кого-то старые эмоции заканчиваются, а «новые» эмоции, которые могут быть субъективно распознаны, как любовь, им на смену не приходят или они настолько блеклые, что не замечаются.
С точки зрения этой версии, ответ на ваш первый вопрос: «потому что настал момент, когда пришла определенность (новизна закончилась), и степень переживаемой угрозы потери снизилась до критической отметки несовместимости с «первым» спектром эмоций, а «второй» — не запустился».
Почему «второй» мог не запуститься?
1) Например, характерология. В том числе, возможно, что и упомянутый вами нарциссизм. Это значит, что от потенциальной смены партнера не будет ничего меняться. Примерный срок длительности «любви к одному человеку» завязан на наличие неопределенности в отношениях и рисков потери — то есть без специальных маневров в среднем составляет примерно год. Некоторые люди, с подобной характерологией, объединяются в пары, жизнь которых организована таким образом, что риск потери (обычно актуальный только для начала отношений) начинает создаваться одним или обоими на протяжении продолжительного времени, осознанно или интуитивно для того, чтобы «подогревать чувства».
2) В «порыве страсти» вы выбрали для отношений или согласились на отношения с человеком, который вне контекста романтического возбуждения вам был ничем не близок (вам скучны сложившиеся формы совместного досуга, не интересен его способ мыслить и вести разговоры и пр.)
3) Ваш способ проявлять себя в отношениях такой, что вы оказываетесь вовлеченной в обстоятельства, которые систематически подрывают ваше уважение к партнёру (восхищение им) и влюбленность к нему. По субъективно воспринимаемому этот пункт будет очень похож на предыдущий*, но отличается от него тем, что от смены партнера «без осмысления ошибок» удовлетворенность отношениями в любом случае не возрастет. То есть… потенциально, ваш нынешний партнер достаточно близок вам по духу, но вы не смогли придумать способ регулирования отношений со своей стороны таким образом, чтобы ваши положительные чувства к партнеру (не связанные с новизной и страхами) усиливались со временем. То есть… если вы улучшите собственные навыки строить отношения, то вы сможете получать большее удовлетворение от этих и других отношений.
* вам скучны сложившиеся формы совместного досуга, не интересен его способ мыслить и вести разговоры…
Как в первом, так и в третьем варианте, крайне полезна долгосрочная психотерапия.
2) Реально ли его полюбить?
Это снова вопрос, на который не может существовать единого объективного ответа. Но в рамках развиваемой мной версии — той любовью, которой вы любили его раньше, его полюбить нельзя, как бы этого ни хотелось. Потому что, скорее всего, те чувства были сильно подогреваемы механизмами, характерными только для начала отношений.
1) Почему не хочется терять?
Вы упоминали свой прагматизм («И сошлась я с ним вновь только потому, что я понимала, что [имя] лучше, чем тот, и с ним я буду себя чувствовать лучше, моя самооценка с ним будет выше»), страхи («остаться пустой»), осознание его ценности для кого бы то ни было («не хотела терять такого человека, как он»). Все это, и, вероятно, другие, не упомянутые здесь доводы, вносят свой вклад в нежелание его терять.
Мне еще кажется важным, что потеряв его «слишком рано», вы потеряете шанс разобраться в ситуации — как именно становится для вас невозможной любовь и удовлетворенность в отношениях, в которых раньше была возможна «идиллия»? Узнав «как», может обнаружиться, что уже в этих отношениях, все необходимое для счастья и любви, — имеется. Но из уважения к своему и его времени осуществить это «разобраться» лучше, чем раньше, тем лучше.
P.S.: такое возможно — многое из того, что вы называете зависимостью от своего молодого человека есть либо психологическая привязанность к нему, либо боль от утраты. Которые, по своей первости, оказались очень интенсивными. Способность формировать привязанность и испытывать боль от утраты — это свойство здоровой психики. Без них все вокруг меняли бы своих близких на «новенькое» при первом же импульсе души.
То, что я бы отнесла к боли в связи с утратой:
— «Я не хотела жить.
Я думала, как же я теперь буду жить без него. Я реально хотела умереть».
— «В общем, на следующий день после расставания я не чувствовала ничего ВООБЩЕ — ни к маме, ни к папе, ни к себе и вообще ко всему, что меня окружало. Только болезненная пустота. Я исчезла как будто. Меня просто не было. Я потеряла смысл жизни. Если бы не мама, я не знаю, что бы я делала. Я потеряла вообще смысл всего».
— «Я не могла ни с кем разговаривать и общаться».
Если вы почитаете о том, как люди проживают потери, вы увидите много общего со своими наблюдениями за собой. Расставание — это вариант полноценной потери. Только в данном случае эту потерю вы организовали себе сами. И не обязательно «любить» для того, чтобы испытывать боль утраты в полном объеме. Достаточно переживать ценность (не равно любимость) утрачиваемого
(Василюк Ф.Е. «Пережить горе»).
К патологической зависимости я бы, если однозначно, отнесла только одно ваше самонаблюдение:
— «он был центром моей вселенной… Из-за своих этих страхов, я не была в отношениях, а была только в страхе, что он не полюбит меня и бросит, хотя для этого никаких оснований не было» (это могло бы быть действительно тревожным знаком, если бы это были не первые ваши отношения; для первых отношений — это вариация нормального реагирования).
P.P.S.: «Но за это время я только погрузилась опять в зависимость от него. Я знаю, что не люблю его. Но я хочу быть с ним, но мне и с ним плохо, а осознание того, что я буду без него, невыносимо».
Выделенная мной фраза может быть не обязательно про зависимость, но и про адекватную привязанность к тому, с кем сближаешься. Про «люблю», я написала подробно свое видение в начале.
Если у Вас остались вопросы, готова обсудить их с Вами на консультации в Скайпе или очно.
С уважением, Мария Долгополова
Что делать, когда он исчезает и как перестать чувствовать себя бессильным, когда он не хочет тебя | Кристина Маршан
Вы чувствуете себя полностью перевернутым, озадаченным тем, как ваши отношения пошли наперекосяк? Был ли он когда-то весь в тебе, говорил, что видит себя с тобой навсегда, что ты была всем, что он всегда искал в женщине, а теперь он избегает тебя?
Когда он исчезает или отступает, это ужасное и сбивающее с толку чувство.
Многие люди сталкивались с одним и тем же по нескольку раз!
Но если вы хотите перестать нервничать из-за эмоционально недоступных мужчин и отношений, и если вы хотите перестать чувствовать себя бессильной перед этим мужчиной, вам нужно изменить свою атмосферу и вернуть себе силу.
Вот что делать, когда он исчезает, и как изменить свое отношение к мужчинам и отношениям.
СВЯЗАННЫЕ С: Почему вам нужно перестать гоняться за этим горячим и холодным парнем (и вместо этого заставить его преследовать вас)
Во-первых, позвольте мне сказать, что я знаю, насколько глубоки ваши чувства прямо сейчас. Я знаю, как ты чувствуешь связь с ним и как сильно ты полагаешься на него как на безопасное и заботливое место, где ты можешь исследовать свою ценность как женщины.
В конце концов, он представился как безопасная гавань для вас. Он сделал себя доступным для вас с самого начала, так что вы почувствовали, что вас ценят и обожают так, как никогда раньше.
Казалось, что он был каким-то королем , который прибыл на своем доблестном коне, чтобы спасти вас от жизни. Такую связь очень трудно разорвать — кажется, будто ты впускаешь его так глубоко, что уже не знаешь, где кончаешься ты и начинается он.
Он стал настоящей частью тебя, и теперь ты паникуешь из-за того, что можешь (буквально) потерять себя, когда он полностью исчезнет.
2. Когда он исчезнет, вы все равно сможете забрать свою силу и изменить отношения.
Хотя эта связь представляет собой очень сильную силу, притягивающую вас к нему и заставляющую вас чувствовать отчаяние и безумие, чтобы вернуть его, вы действительно сильнее этой силы, и вы действительно можете вернуть свою жизнь.
Вы также можете перевернуть все отношения так, чтобы динамика изменилась, и вы стали тем, кто командует выстрелами и чувствует себя заземленным и сильным, как вы это делали в начале.
Если вы сейчас вспомните об этом, по-настоящему подумаете, вы увидите, как этот мужчина влюбился в фантазию о том, кем вы были, а не в вас.
Как если бы у тебя были нужные вещи, которые хорошо подходили для его представления об идеальной женщине, но он еще не видел все твои вещи, чтобы по-настоящему узнать, какая ты женщина.
Правда в том, что ни одна женщина не будет достаточно хороша для парня, который слишком силен в начале. Этот парень не заинтересован в том, чтобы встречаться с настоящим человеком — он заинтересован в том, чтобы его воображаемая женщина жила в его голове.
Пока он может сказать, что женщина не соответствует шаблону, он может оставаться недоступным и не испытывать близости.
3. Вы купили его «акт» по определенным причинам.
Легко поверить мужским заявлениям о любви и желании. Какая женщина не хочет такого внимания?
Однако есть еще более глубокая причина того, почему вас так легко убедить, — вы были голодны, изголодались и насиловали по эмоциональной связи и лучшему самоощущению.
Когда вы не чувствуете себя хорошо в своей жизни и не знаете, как вернуться к лучшему самочувствию, вам так необходимо, чтобы мужчина сказал вам слова, которые придадут вам жизненную силу.
Это заставляет вас влюбляться в эмоционально недоступных парней, которые проявляют силу, а затем исчезают.
4. Начните с самосовершенствования.
У большинства женщин более слабое чувство собственного достоинства — это часть нашей биологии. Мы устроены таким образом, чтобы помочь нам общаться с нашими друзьями и нашими детьми, чтобы мы могли производить потомство и оставаться рядом, чтобы растить наших детей. Мы склонны получать ощущение себя от мужчины в нашей жизни.
Но генетика не должна держать нас в колодце, когда он исчезает. На самом деле было доказано, что мы можем перепрограммировать наш мозг, чтобы у нас были разные стили привязанности, чтобы мы чувствовали себя в безопасности с мужчиной или без него. Это называется нейропластичность.
СВЯЗАННО: 7 причин, почему ваш бывший продолжает писать вам ни с того ни с сего
5. Измените свое отношение к мужчинам.
Пришло время перестать работать, чтобы быть рядом с ним, и начать позволять ему приближаться к вам.
В ваших отношениях произошли глубокие изменения — раньше вас преследовали и осыпали вниманием, а теперь вы сами выполняете работу.
Вы превратились из солнца (которое не движется) в землю (вращающуюся вокруг него). Чтобы вернуть себе силу, вам нужно снова стать солнцем.
Для этого сначала нужно перестать вести себя как земля — нужно перестать «двигаться». Вы должны бороться со своей потребностью идти к нему — звонить ему, писать ему сообщения, приглашать его куда-то, начинать разговоры об отношениях, постоянно спрашивать его, что не так — все поведение, которое означает, что вы пытаетесь быть ближе к нему, физически и эмоционально.
Когда вы «двигаетесь» в отношениях, вы теряете свою силу. Он становится тем, кто сидит сложа руки, прилагая минимальные усилия, чтобы сохранить отношения в целости. Как женщина, вы чувствуете себя хорошо в отношениях, когда вам отдаются, но мужчины чувствуют себя хорошо, когда они обеспечивают женщин, которых любят.
Когда он в центре отношений, ему становится скучно.
Это заставляет его чувствовать себя бесполезным как мужчина.
6. Вдохновите его работать на вашу любовь.
Прямо сейчас вы несете мужскую энергию, а он — женскую. Эта динамика оставляет вас обоих неудовлетворенными.
Чтобы вернуться к женской энергии, а ему — к мужской энергии, вам нужно перестать двигаться и начать получать!
Богиня умеет получать мужское внимание и привязанность — она знает, как позволить мужчине прикоснуться к ней; она чувствует себя комфортно, позволяя мужчине покупать ей дорогие подарки и осыпать ее заботой.
Энергия богини гостеприимна и манит; это заставляет его чувствовать, что вы с ним как дома и что вы можете быть собой с ним. Богиня до мозга костей знает, что заслуживает того, что получает от мужчины, и легко выражает свою благодарность и признательность за его дары.
Попробуйте следующее: сделайте глубокий вдох и осмотритесь. Что ты видишь? Стол? Столешница? Дерево? Экран компьютера? Посмотрите на все вещи вокруг вас, глубоко вдохните и позвольте себе быть благодарным за их присутствие в вашей жизни.
Скажите вслух: «Спасибо, столешница, что всегда готовишь для тебя еду». «Спасибо, компьютер, за то, что дал мне окно в мир за пределами этих дверей». Говорите с места центрированности — где вы — солнце, а эти объекты вращаются вокруг вас.
Вы можете чувствовать себя очень глупо, выполняя это упражнение, но вы также почувствуете себя более заземленным. Вы почувствуете себя королевой.
СВЯЗАННЫЕ С: Есть только одна причина, по которой парень отпускает женщину
7. Пусть ваша душа держит вас на земле.
Чтобы остановить себя от «движения», вы должны столкнуться со своими страхами быть отвергнутыми и покинутыми. Вы должны разорвать связь, которая связывает вас с вашим мужчиной нездоровым образом — таким образом, который заставляет вас полагаться на него в плане самооценки.
Упражнение «Энергия дерева» – это когда вы берете пищу из земли, чтобы успокоиться и почувствовать себя эмоционально «насыщенным».
Это хороший способ почувствовать себя заземленным и разорвать с ним нездоровую связь.
Истории по теме от YourTango:
Как сразу понять, что парень эмоционально недоступен
15 мужских ароматов, которые женщины любят больше всего
Молодые мужчины занимаются сексом реже, чем раньше: 5 причин, по которым это действительно хорошая новость
Вы также можете получить питание от «души хочет».
Когда вы чувствуете необходимость каким-либо образом дотянуться до него — позвоните ему, поговорите с ним о его отношении — вместо этого сделайте глубокий вдох, замедлите свое мышление и погрузитесь внутрь себя. Задайте себе этот вопрос: «Чего на самом деле желает моя душа прямо сейчас?»
Это может быть что угодно, что уводит вас от проблемы — это снимает ничью. Поэтому о нем не может быть и речи.
«Желания души» действительно помогают, потому что они держат вас в покое, когда вы на мгновение отрываетесь от себя. Когда возникает побуждение быть рядом с ним, в тебе так глубоко пробуждается страх, и ты отрываешься от своего духа.
8. Поймите, что мужчины страдают от проблем с самооценкой.
Как только вы перестанете двигаться в ваших отношениях и вместо этого начнете получать, ваш мужчина либо приблизится к вам, либо оторвется от вас. Это не в вашей власти исправить.
Мужчины тоже могут страдать от проблем с самооценкой. Точно так же, как некоторые женщины не могут получать, потому что не чувствуют себя достойными, некоторые мужчины не могут давать, потому что не чувствуют себя способными. (Это не в ваших силах исправить).
Однако некоторые мужчины очень хорошо реагируют на этот сдвиг. Хороший мужчина, мужчина, с которым вы должны хотеть быть, подойдет ближе.
Ваша новая атмосфера даст ему возможность подойти к вам и проявить мужественность в отношениях. Это заставит его усердно работать, чтобы сделать вас счастливой и почувствовать вашу признательность. Он будет чувствовать себя в безопасности рядом с вами, потому что вы уверены в себе.
Что бы ни случилось с мужчиной, попробуй так жить в отношениях.
Это поможет вам исцелить ту часть вас, которая чувствует себя такой потерянной без мужской любви, и защитит вас от неустойчивого поведения мужчины.
СВЯЗАННЫЕ С: 6 способов сохранять спокойствие после того, как кто-то стал призраком
Еще для вас:
Кристина Марчант — тренер по отношениям и свиданиям, которая помогает женщинам обрести уверенность. Подпишитесь на ее новостную рассылку Goddess Advice.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Игра в ожидание. Когда парень исчезает, он когда-нибудь возвращается?
Вы думали, что у вас двоих было что-то особенное, но он растворился в воздухе… Теперь вы задаетесь вопросом: когда парень исчезает, он когда-нибудь возвращается?
Правда в том, что никто не может вам ответить на этот вопрос. Вы знаете, что происходило между вами двумя и чем это внезапно закончилось.
Итак, только вы знаете, были ли его чувства к вам такими же сильными, как ваши к нему.
Что я знаю, так это то, что в большинстве случаев парни в конце концов хотят вернуться.
Я также знаю, как может быть запутанно, когда парень исчезает на тебе. Вы чувствуете, что он призраком вас и начал преследовать ваш разум.
Почему он ушел? Вернется ли он? Я сделал что-то, что заставило его уйти?
Это совершенно нормально, что у вас есть эти сомнения, но какие у вас были отношения? Это очень важно при выяснении, вернется ли парень после исчезновения.
Может быть, то, что у вас было, было просто интрижкой, и вы ему больше не интересны. К сожалению, это один из возможных сценариев.
Или у вас были серьезные отношения, и он просто перестал с вами выходить на связь. Это немного сложнее, но важны и временные рамки его отсутствия.
Когда парень исчезает, он когда-нибудь возвращается или это только для вас двоих? Вам придется подождать некоторое время, чтобы узнать.
Сейчас его нет в твоей жизни, и тебе нужно сосредоточиться на чем-то другом… для твоего же блага.
Если он вернется, ты станешь намного сильнее и поймешь, хочешь ли ты его возвращения.
И если он в итоге не вернется, ты сможешь справиться с этим лучше. В конце концов, вы заметите, что даже не думаете о нем так часто.
Итак, да, парни иногда возвращаются после исчезновения, а иногда нет.
Он думает, что ты будешь ждать его вечность, чтобы узнать, какой именно? Вы определенно не должны.
Когда вы чувствуете, что стали призраком, первое, что нужно сделать, это перестать зацикливаться на нем. Его акт исчезновения сам по себе достаточен, чтобы заставить вас дважды подумать, прежде чем позволить ему вернуться в вашу жизнь.
Когда парень исчезает, он когда-нибудь возвращается? Ну, это «когда-либо» может быть очень долгим…
Иногда парень может появиться снова через несколько дней, но иногда он захочет, чтобы вы вернулись через месяцы или даже годы.
Вы не можете просто отложить все дела и ждать столько, сколько потребуется… Не тратьте свое время на того, кто не может найти время для вас.
Живи своей жизнью, пока его нет, и если он вернется, ты можешь просто сказать ему, что уже слишком поздно.
Если вместо этого вы будете все время звонить ему и сидеть у телефона, ожидая его смс, вам удастся только оттолкнуть его еще дальше.
Когда он исчез на тебе, он вел себя так, будто ему было наплевать на тебя. Теперь вы должны вести себя так, как будто вам все равно.
Если он не торопится с возвращением, вам, в конце концов, не придется действовать — вам действительно станет все равно.
Когда парень исчезает, он может просто вернуться, но не ждите, скрестив пальцы. Не надейтесь и не зацикливайтесь на нем, если он даже не может дать вам объяснение.
Без него можно обойтись, а когда он это увидит, то захочет вернуться. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы можете сделать, вместо того, чтобы ждать, пока он примет решение.
1. Придерживайтесь правила запрета контактов
Временные рамки очень важны, когда вы пытаетесь выяснить, вернется ли когда-нибудь парень, исчезнувший с вами.
Если вы хотите, чтобы он скучал по вам и вернулся, вам нужно придерживаться некоторых правил.
Первое правило – отсутствие контакта, что означает минимум 30 дней без выхода на связь.
Когда парень пропадает, нельзя поднимать по этому поводу шумиху и взрывать его телефон. Вам нужно сохранять спокойствие и вести себя хладнокровно.
30 дней отсутствия контактов помогут вам увидеть вещи яснее. Это также даст ему достаточно времени, чтобы понять, чего он хочет.
За это время нужно заставить себя перестать думать о нем. Вероятно, это кажется невозможным, но вы увидите, что со временем это становится легче.
Все прояснится после того, как ты обработаешь свои обиды.
2. Не проси его остаться друзьями
Бывшие просто не могут быть друзьями. Они могут попытаться, и в редких случаях у них действительно есть какая-то дружба, но в конце концов это становится грязным.
Нельзя просто так стереть то, что между вами было, или сделать вид, что этого не было — по крайней мере, ненадолго.
Так что не проси своего бывшего остаться с тобой друзьями. Вместо этого позвольте ему скучать по вам, оставив его в покое и дав ему время подумать.
Какое-то время вдали от вас может заставить его осознать, что он потерял. Однако не пытайтесь просто удержать его рядом, иначе он не получит шанса почувствовать ваше отсутствие в своей жизни.
Итог? Вам определенно не стоит просить его дружить, особенно если вы хотите большего, чем просто дружба.
Когда парень исчезает, вы точно не заставите его вернуться к вам, преследуя его в Интернете.
Не следи за его профилем, ничего не лайкай и не комментируй. То, что вы все еще друзья на Facebook или подписаны на него в Insta, не означает, что вы должны реагировать на все, что он публикует.
Не оставляйте для него секретные, закулисные сообщения в своем профиле в социальных сетях. Да, если он увидит вашу фотографию с другим парнем, это может возбудить его, но это может иметь неприятные последствия.
Если вы оставляете сообщения, предназначенные для отправки ему сообщения, он узнает.
Помните правило отсутствия контакта? Что ж, секретные сообщения в виде сообщений в социальных сетях также не допускаются.
Вы не хотите, чтобы он знал, что вы думаете о нем. Позвольте ему задаться вопросом, почему вы не реагируете на его исчезновение.
4. Знакомьтесь с новыми людьми и немного флиртуйте
Если после исчезновения вашего парня неделю радио молчало, вы имеете полное право считать, что все кончено. Даже если он захочет вернуться, вы не обязаны его ждать.
Вместо этого знакомьтесь с новыми людьми и не стесняйтесь флиртовать с другим парнем.
Напомните себе, что он не единственный парень. Возможно, вы даже встретите кого-то намного лучше, чем он.
И в процессе ты заставишь его ревновать и дашь ему понять, что он может потерять тебя. Кроме того, если он не вернется, этот новый парень, вероятно, будет слишком рад занять его место.
5. Игнорировать его
Лучший способ привлечь внимание парня — не уделять ему внимания.
Просто игнорируйте его и дайте ему подумать, забыли ли вы его.
Покажите ему, что вас не интересуют его оправдания, дав ему известное молчаливое обращение.
Не ждите, что все изменится за одну ночь — не торопитесь.
Если ваш парень исчезнет, а потом захочет вернуться, ему нужно связаться с вами и попросить дать второй шанс. Парень, который не готов сделать это для вас, вероятно, в любом случае вам не подходит.
Продолжай игнорировать его, пока он не заметит тебя и не увидит, что может потерять навсегда.
6. Оставьте его в покое
Если его исчезновение о чем-то и говорит вам, так это о том, что ему нужно, чтобы вы оставили его в покое на некоторое время. И вам нужно сделать именно это.
Не отталкивайте его еще больше, притворяясь отчаянным или нуждающимся.
Оставь его и не тянись к нему. Не расспрашивайте о нем. Просто притворись, будто его больше нет.
Если он заинтересован в вас, это заставит его связаться с вами первым.
А если его нет, вам будет легче забыть о нем.
7. Сделайте себя неотразимой
Вы можете использовать это время, чтобы стать лучшей версией себя. Повеселитесь со своим гардеробом и измените свой стиль.
Не забудьте изменить свое мышление. Любите себя достаточно, чтобы понять, какая вы отличная добыча, даже без этих внешних изменений.
Покажи свою неотразимую версию себя и заставь его увидеть, чего ему не хватает. Если он увидит, что он упустил, он захочет вернуться еще больше.
А пока вам будет интересно внести в себя эти небольшие изменения. Как только вы это сделаете, если он не вернется, обязательно вернется кто-то другой.
8. Ведите себя так, как будто вы переехали
Странная политика свиданий заключается в том, что вы должны вести себя так, как будто вам все равно, когда вы заботитесь больше всего. Звучит безумно, но ты знаешь, что я прав.
Чтобы мужчина погнался за вами, вам нужно повернуться к нему спиной и уйти. Притворитесь, что вы забыли его и что вы счастливы сами по себе.
Попробуйте действительно почувствовать это, проводя время с друзьями, гуляя и развлекаясь.
Твой парень должен понять, что исчезнуть и позволить тебе уйти было огромной ошибкой. Как только он заметит, что вы не заботитесь о нем, он начнет больше заботиться о вас.
9. Не умоляйте его любви и внимания
Если вам действительно небезразличен этот мужчина, в какой-то момент вам захочется умолять его вернуться. Но что бы вы ни делали, не делайте этого.
Никогда не выпрашивайте у мужчины его любви и внимания, как бы сильно вы этого ни хотели.
Не забывайте, что он всегда может связаться с вами, если захочет. Если он этого не делает, вам не нужно умолять его об этом.
Не опускайся так низко. Сохраняйте свое достоинство, как бы сильно оно ни было.
Понятно, что ты скучаешь по нему, но он не должен этого знать. Он должен скучать по тебе.
Если он действительно заботится о вас, он свяжется с вами и поговорит с вами. Не будьте первым, кто протянет руку, потому что вы, вероятно, пожалеете об этом позже.
Помните, если кто-то не хочет прилагать никаких усилий, он не принадлежит вашей жизни.
10. Не критикуйте его выбор
Я знаю, что это не то, что вы хотите услышать, но он мог встречаться с кем-то другим. Если это так, вы, вероятно, захотите наброситься на него и рассказать ему все, что вы скрывали, но не делайте этого.
Когда вы узнаете, что он делал, пока его не было, не реагируйте.
Если он попал в отношения отскока, так тому и быть. Не ваше дело указывать ему, как правильно поступить.
Если он ушел быстро, то идите дальше… Но не думайте, что только потому, что кажется, что он ушел, он действительно это сделал.
Может быть, у него есть причина, чтобы попытаться забыть тебя. Он должен был сказать тебе об этом, но если он этого не сделал, пусть будет так.
Как только ваш парень поймет, что он потерял после исчезновения, и вернется к вам, вам будет решать, принять его или нет.
11. Займите свой ум чем-то
Самое важное, что нужно сделать, это оставаться занятым.
В противном случае вы будете просто продолжать думать о нем и удивляться, почему он еще не позвонил.
Не позволяйте себе ждать у телефона. Возьмите под контроль свою жизнь.
Старайтесь как можно больше радоваться жизни и заниматься любимым делом. Держите себя настолько занятым, чтобы у вас даже не было времени подумать о своем мужчине.
Изучите новый навык, посвятите время своему хобби или откройте для себя новое.
Постарайся быть счастливым сам по себе, и ты вырастешь как личность и станешь сильнее. Сделайте себе это одолжение, и вы обнаружите, что его имя реже приходит вам на ум.
12. Не отвечайте сразу, когда он свяжется с вами
Если этот человек, наконец, поймет, чего он хочет, и свяжется с вами, не отвечайте сразу. Не торопитесь, и пусть он задается вопросом, почему вы так долго.
Если вы плакали из-за того, что он вас подрезал, теперь вы можете отомстить. Дайте ему попробовать его собственное лекарство, не торопясь снова выходить на связь.
Ему нужно знать, что он не является центром вашего мира. Он не самый важный человек для вас.
Когда вы все-таки ответите через какое-то время, скажите, что вы были слишком заняты, и спросите, чего он хочет.
Подождите хотя бы день, прежде чем отвечать, а то у него будет каша в голове. Он начнет думать, что потерял свой шанс с вами, и это заставит его больше ценить вас.
Помните, что ваш парень был тем, кто исчез на вас. Вы ему ничего не должны, поэтому можете делать все, что хотите, заставляя его ждать.
Что бы ты ни делал, только не показывай ему, что тебе больно. Будьте вежливы и строги одновременно.
13. Иди и веселись
Нет смысла плакать над пролитым молоком. Ваши отношения, возможно, закончились, но ваша жизнь точно нет, так что вы должны наслаждаться этим.
Я знаю, тебе кажется, что твой мир рухнул, но это не так. Не погрязайте в жалости к себе только потому, что какой-то парень не может составить о вас мнение.
Нарядись и отправляйся на прогулку с друзьями.
Приятно провести время и опубликовать фото с вечеринки в социальных сетях. Эй, ты даже можешь флиртовать с новыми парнями, если хочешь.
Делай все, что делает тебя счастливым и получай удовольствие.
Как только твой парень увидит, как ты счастлива без него, он расстроится из-за того, что бросает тебя. Вот когда он захочет вернуться.
И ты дважды подумаешь, прежде чем брать его обратно.
Не устраивай драму, и ты лишишь его дара речи. Он будет впечатлен тем, насколько вы зрелы и сильны.
Если он вам подходит, то рано или поздно он вернется. Получайте удовольствие, пока это не произойдет, и откройте для себя радости хорошего самочувствия в собственной шкуре без мужчины рядом.
14. Отправьте ему сообщение через общих друзей
Если вы были в отношениях, у вас наверняка есть общие друзья. Теперь они могут быть вашими союзниками.
Вы можете заставить своего парня ревновать, рассказав своим общим друзьям, что вы с кем-то встречаетесь.
Это даже не обязательно должно быть правдой!
Вскользь упомяните, что прошлой ночью у вас было потрясающее первое свидание.
Будьте уверены, ваш парень узнает об этом очень быстро… и это заставит его вернуться, если он действительно заботится о вас настолько, что боится вас потерять.
Вы даже можете пофлиртовать с каким-нибудь красивым парнем на глазах у общих друзей. Если это не сведет вашего парня с ума, ничего не сведет.
15. Дайте вам обоим время все обдумать
Иногда людям нужно время порознь, чтобы понять, как сильно они хотят быть вместе.
В отношениях пары легко впадают в колею, и небольшая дистанция часто действительно улучшает отношения. Не спешите снова сойтись, а лучше отпустите его на некоторое время.
Так что, если после того, как ваш парень исчезнет, он захочет вернуться, не торопитесь.
Вам нужно время, чтобы соскучиться. Вы будете удивлены, это может быть полезно для ваших отношений.
Если вам суждено быть вместе, этот беспорядочный разрыв не помешает этому случиться.
Просто наберитесь терпения и продолжайте верить в любовь.
16. Позаботьтесь о себе
Используйте это время, чтобы проявить любовь к себе и заботу о себе.
Побалуйте себя и расслабьтесь. Используйте свое свободное время, чтобы читать книги, гулять, смотреть фильмы, путешествовать, ходить в походы — на все, что вам нравится.
Не жди, пока какой-нибудь мужчина сделает тебе приятное, сделай себя счастливой!
Работайте над собой и идите к своим целям. Если вы сосредоточитесь на себе, вы будете слишком заняты самосовершенствованием, чтобы думать о каком-то незрелом парне.
При этом он успеет подумать о тебе и начать скучать по тебе.
Не пренебрегайте своими потребностями и желаниями и наслаждайтесь временем, проведенным врозь. Парень был тем, кто исчез — ему нужно по тебе скучать.
А знаете, почему мужчины возвращаются после отсутствия контакта? Потому что вы даете им достаточно времени, чтобы почувствовать ваше отсутствие и скучать по вам.
17. Не позволяй ему думать, что ты в отчаянии
Тебе захочется плакать и кричать перед ним, но не надо. Не показывайте ему, насколько вы расстроены.
Вы не хотите, чтобы он думал, что вы в отчаянии, потому что это никогда не бывает привлекательным.
Улыбнись, когда он увидит тебя, и веди себя так, будто у тебя все хорошо. Когда вам нужно выразить свои обиды, сделайте это перед друзьями и семьей.
Ему еще не обязательно знать, как сильно он причинил тебе боль. Вместо этого он должен видеть в вас сильную женщину, которая может быть в порядке сама по себе.
Если бы вы спросили сильных женщин, они бы сказали, что именно поэтому мужчины всегда возвращаются.
18. Попробуйте двигаться дальше
Двигаться дальше может быть очень трудно, но вы должны хотя бы притвориться, что вы двигаетесь дальше. Даже если это не то, чего вы хотите, вы должны попытаться забыть его.
Парень причинил тебе боль, исчезнув. Он не может просто войти в вашу жизнь, когда ему заблагорассудится.