Чувства можно ли вернуть: Можно ли вернуть любовь в отношения, которые переживают кризис – Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно

Можно ли вернуть любовь в отношения, которые переживают кризис

Практически все люди, находящиеся в паре, сталкиваются с тем, что проходит любовь. Угасают чувства, притупляется страсть. В этот момент партнерам может показаться, что их отношения исчерпаны, значит, нужно расставаться. И вполне закономерно возникает вопрос: можно ли вернуть любовь? Что нужно сделать, чтобы отношения восстановились, а люди не расстались?

Почему любовь уходит?

Как правило, любовь неразрывно связано с романтическими чувствами и страстью. Пока есть в отношениях интимность, сексуальное влечение, есть и любовь. Как только влечение проходит, обнаруживается, что нет и чувств. Почему так происходит?

Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать любовь всегда, но, по словам психологов, у любого чувства есть срок годности. Это чувство, воспеваемое классиками и творцами ни одно столетие, — на самом деле, химический процесс, происходящий в мозгу, задуманный природой, чтобы человек размножался, плодил здоровых детей и заботился о них. Несмотря на то, что символом любви является сердце, этот человеческий орган к ней никакого отношения не имеет. Гораздо справедливее считать символом человеческий мозг, но этот так не романтично.

Когда уходит любовь, на самом деле уходит романтика. А ведь если бы все люди понимали, что это всего лишь естественный физиологический процесс, то гораздо меньше было бы разводов и больше счастливых людей. Ученые считают, что любовь имеет 4 этапа:

Выбор. В первую очередь, человек выбирает объект своей симпатии, а впоследствии и любви. Этот выбор бессознателен, связан с биологическим, даже генным инстинктом. Человек инстинктивно выбирает здорового привлекательного родителя для своих будущих детей. Это понимает человеческий мозг, организм.
Романтика и влюбленность. За этот этап отвечают химические вещества моноамины, которые и создают чувство эйфории, удовольствия, волнения. Как правило, этот этап заканчивается через 2-3 года.

Падение романтической любви. Это самый опасный период. Когда уходит из отношений романтика и страсть, людям кажется, что ушла любовь. Именно тогда случается большое количество конфликтов, кризисов и разводов. Но именно в этот момент на своего партнера можно взглянуть трезвыми глазами и оценить, подходит ли он вам.
Настоящая любовь. Это глубокая связь между партнерами – и сексуальная, и душевная.

К сожалению, далеко не все пары проходят все этапы отношений. Но те, кто смог дойти до последней стадии, строит по-настоящему счастливые и крепкие отношения, основанные на самых искренних чувствах.

Признаки того, что из отношений ушла любовь

Понять, что ваши отношения переживают не самый лучший период, можно по следующим признакам:

между вами и любимым человеком много разногласий;

часто происходят ссоры и скандалы;
нет между вами душевной близости, вы редко общаетесь, кроме необходимости;
секс происходит редко и не с прежней страстью;
вы не уделяете друг другу внимания;
вы все чаще задумываетесь о разводе.

Эти признаки возникают во времена кризиса отношений. Справиться с кризисом можно, только удается это не всем. Многим людям легче принять решение, мол «не сошлись характерами» и разбежаться.

Возможно ли вернуть любовь в отношения

Начнем с того, что если любовь была изначально, то исчезнуть совсем она не может. Да, она угаснет, померкнет, ослабеет, но не уйдет навсегда. Конечно, в этом случае вернуть чувства можно при условии, что оба партнера к этому приложат необходимые усилия. Важно, чтобы именно оба: и мужчина, и женщина работали над своими отношениями. Если они оба чувствуют, что в их паре кризис, но хотят его пережить, хотят вернуть в отношения страсть и любовь, то шансы у них есть.

Нужно помнить, что любовь — это то, что свело вас обоих вместе. Только это чувство способно дать вам развиваться, как в паре, так и личностно. Вернуть его в отношения можно:

Занимайтесь сексом, чтобы вернуть любовь!

Один из самых простых и эффективных способов восстановить связь с вашим партнером — это секс. Он жизненно важен для отношений. Секс создает чувство безопасности и доверия. Секс – это не только физический акт, уже только мысль о нем может начать волновать и стать причиной определенных реакций в мозге человека. Учеными доказано, что при мысли о сексе, организм выделяет особые гормоны, способствующие возникновению чувству любви. Физическая близость столь же важна, как и душевная связь. Если ваша сексуальная жизнь наладится, то вы удивитесь, как много ваш партнер захочет сделать для вас. Это близость, которая заставляет вас чувствовать благоговейный трепет и укреплять связь.

Любите себя

Только любовь к себе позволит вам быть любимой. Это не означает, что вы должны забыть о своем окружении и сосредоточиться на себе. Любовь к себе – это:

уход за собой – соблюдение чистоты и гигиены тела, кожи, волос;
поддержка физической формы – молодое спортивное тело всегда привлекает сексуально;
занимайтесь самообразованием и личностным развитием – для любимого мужчины всегда нужно быть интересной.

Перестаньте видеть в любимом мужчине друга

Это большая ошибка всех пар, когда они позволяют любви перерасти в дружбу. Безусловно, дружеские отношения важны для развития пары, но на первом месте все же должны быть романтика и страсть.

Возвращайтесь к прошлому

Старые фотографии, фильмы, музыка и места ваших первых свиданий – такие воспоминания могут служить цели действительно хорошо. Чем больше вы будете вспоминать прошлое, тем больше вы будете хотеть его повторить.

Счастливые воспоминания напоминают вам, какой вы прошли долгий путь к вашим отношениям. Это заставит вас осознать, что если бы вы много работали, то отношения не пришли в нынешний упадок.

Сделайте кое-что из того, что вы делали в начале ваших отношений, и вы сразу увидите волшебное возвращение угасших чувств!

Флиртуйте со своим мужем

Флирт – это эффективное оружие. Флирт поднимает настроение, снимает напряжение и облегчает жизнь между партнерами. Делайте своему любимому мужчине комплименты, сюрпризы и он захочет ответить вам взаимностью.

Попробуйте что-то новое

Иногда отношениям нужна хорошая встряска, такая, как поездка на отдых, новое хобби или увлечение. Посетите места, где никогда ни были, запишитесь на парные танцы, совершит вместе прыжок с парашюта.

Разговаривайте о проблемах

Если вы чувствуете проблемы в отношениях, вы должны сообщить своему партнеру. Ведь очень часто то, что видит женщина, не заметно мужчине. В разговоре избегайте обвинений и упреков. Подумайте, что каждый из вас может сделать для сохранения любви в отношениях.

Что нужно делать каждый день, чтобы сохранить любовь

Кончено, восстановление и сохранение любви — это дело не одного поступка, свидания, комплимента, подарка. Необходимо каждый день вносить вклад в свои отношения, чтобы в них любовь присутствовала:

целовать друг друга;
обращаться друг к другу с ласковыми слова «солнышко», «радость моя», «любимый» и т.д.;
говорить друг другу теплые слова;
говорить слова благодарности;
обниматься;
спать в одной постели;
флиртовать;
не ложиться спать, если конфликт не разрешен.

Такие простые и приятные действия помогут партнерам стать друг другу ближе, сделать их отношения более крепкими.

Как видно, ответ на вопрос, можно ли вернуть любовь, зависит только от вас самих. Секрет счастливых отношений и присутствия в ней любви очень прост. Нужно зацикливаться не только на себе и своих желаниях и потребностях, а также и на своем партнере. И тогда любовь станет частым гостем в вашем доме.

Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно

Психология отношений

Рубрика: Психология отношений

Так устроен наш мир, что люди не представляют себе жизни без любви. Каждый из нас хочет найти пару, и когда это происходит, то взлетает на седьмое небо от счастья. Правда, одни находят свою половинку очень быстро, другим приходится подолгу ждать, а иные и вовсе узнают настоящую любовь, только перешагнув сорокалетний рубеж.

Но, увы, счастливое начало отношений не всегда означает счастливое их продолжение и конец. Кто-то сравнил любовь с игрой в пазлы: стоит только вставить «картинку» не в свою ячейку, как она искажается, а общий вид оказывается исковерканным (даже если неправильно вставленный фрагмент держится какое-то время и не выпадает). Другими словами, в жизни бывают как эпизоды мимолетной влюбленности, так и случаи настоящей любви. Но дать трещину любовь может и в первом и во втором варианте.

Что же делать, если этот огонь в отношениях гаснет или уже угас? Куда при этом деваться от воспоминаний, особенно если за плечами остались годы совместной жизни? Как вернуть ушедшую любовь? Возможно ли это, стоит ли идти на такой шаг?

Когда женщина разлюбила…

В свое время психологи провели интересное исследование: они задались целью выявить признаки, по которым точно можно определить, что близкие отношения между мужчиной и женщиной подошли к своему завершению. Изюминка изысканий была в том, что на проблему решено было посмотреть только с позиции представительниц прекрасного пола. Правда, специалисты никак не объяснили такой «односторонний» выбор. Может, они посчитали, что мужчины меньше переживают, если некогда пылкая любовь начинает гаснуть? Нам остается об этом только догадываться… Но полученный результат исследований в любом случае заслуживает внимания. С него мы и начнем наш разговор о кризисе отношений.

Итак, каковы же они, женские признаки уходящей (или уже ушедшей) любви? Таковых было выявлено 15. На первый взгляд многие из них могут показаться «несерьезными» и «придуманными» (по крайней мере, так отреагировала на них одна из молодых женщин). Впрочем, судите сами:

с недавних пор вы стали спокойнее чувствовать себя в одиночестве;
вы начали думать, что секс в жизни не так важен, как казалось когда-то;
вы начали раздражаться из-за того, что благоверный храпит по ночам;
ваши биоритмы перестали совпадать: когда ему хочется спать, вы предпочитаете бодрствовать;

когда он приглашает вас пойти с ним в ресторан или на вечеринку, то вам уже почему-то не хочется надевать самые лучшие вещи;
во время совместного отдыха вы невольно начинаете скучать и большей частью томитесь от безделья;
вы равнодушно взираете на то, как вторая половина начинает флиртовать с другой женщиной;
он со скрытой иронией «благодарит» вас, что согласились заняться с ним сексом;
вам во время интима когда-то нравилось целоваться с ним, а сейчас к этому испытываете равнодушие;
вас раздражает, когда перед близостью он выключает телевизор;
вы не всегда успеваете перед сексом смыть с лица косметику;
он начинает замечать происходящие с вами изменения, но расценивает их как новую фазу ваших отношений;
вы вдруг начали делать макияж в ванной, закрывшись на крючок;
просматривая объявления в газете, вы невольно останавливаете взгляд на информации о сдаче жилья внаем;
у вас находится много причин продолжать совместное проживание, но в их перечень уже не входит мотивация: «Я без него не могу жить».

Конечно, у вас могут быть свои собственные наблюдения, по которым можете определить, что уже охладели к своему мужу (мужчине). Например, раздумья об этом обычно возникают с момента, когда окрашенные романтикой и влюбленностью первые отношения сменяются более спокойными и размеренными буднями. Начинает казаться, что они развиваются из рук вон плохо или вовсе испортились, а любовь безвозвратно проходит (или уже прошла).

Хорошо, если это вам только кажется. А если любовь на самом деле прошла? Причем даже не с вашей стороны, а с его…

А любит ли вас мужчина?

В отличие от психологов, которые на проблемы во взаимоотношениях женщин и мужчин почему-то посмотрели только с точки зрения разлюбившей женщины, мы не будем делать таких гендерных перекосов. Для полноты картины важно знать и признаки, по которым можно определить, а любит ли мужчина женщину.

Специалисты (уже другие) рекомендуют обратить внимание на глаза благоверного. Они ведь зеркало души и не врут. Влюбленный мужчина смотрит на свою избранницу с теплотой, нежностью, заботой. Если вы перестали чувствовать такой согревающий взгляд, значит, есть повод задуматься…

Когда представитель сильного пола влюблен, он о своей возлюбленной не забывает никогда, оказывая ей различные знаки внимания. И неважно, какими будут эти подарки – дорогими или не очень. Главное, что он их будет дарить от чистого сердца, с любовью.

Вы можете вспомнить, когда в последний раз обнимались и целовались со своим возлюбленным? Или вы уже забыли, как ощущаются прикосновения его рук? Ну а если поцелуи при ваших встречах стали чем-то вроде «почетной» обязанности, то тем более нужно насторожиться. Потому что если мужчина любит, то огонь в его сердце обязательно будет искать выход, а именно: он будет стараться чаще прикасаться к любимой, целовать ее, брать за руку, обнимать, чтобы ощутить тепло ее тела. Если таких проявлений вы не чувствуете, то задумайтесь о вашем совместном будущем, есть ли у него перспективны…

Стали ли вы чаще ссориться? Не превратились ли постоянные выяснения отношений в повседневность? И во время этих ссор виноваты всегда вы, а не он? Вот тут уж точно нужно крепко задуматься. Потому что, как показывает практика, любящий партнер подсознательно старается загладить конфликтную ситуацию и часто берет вину на себя. А еще обратите внимание на поведение своего спутника жизни. Как только заметите в нем интерес к другим женщинам, это может означать только одно – от былой любви, похоже, уже ничего не осталось. Разве что привязанность. В худшем случае – привычка.

Неужели лучше расстаться?

Прошедшая любовь есть прошедшая любовь. Поэтому, когда в отношениях наступает такой финал, нередко опускаются руки и мысли занимает единственный вопрос: что же делать дальше?

В подобных случаях, советуют некоторые психологи, лучше не держаться за прошлое! Уж если любовь угасла, то лучше расстаться. Зачем мучить себя и его? Насильно ведь милой не будешь. Поэтому такие отношения следует остановить до того, как они могут зайти в окончательный тупик. Жить под одной крышей без любви невозможно.

Известно много случаев, когда женщины всеми силами стараются забыть своего бывшего. Отвлекаются от переживаний с помощью какого-то занятия по душе. Правда, через какое-то время решаются поговорить с партнером. В надежде отыскать какие-то причины, которые прояснят сложившуюся ситуацию. Чтобы впоследствии со спокойным сердцем принять это расставание.

Если от былых любви, страсти, отношений не осталось и следа, то нет смысла удерживать своего мужчину. Специалисты в области отношений считают, что это породит дополнительные проблемы. Например, мужчина начнет изменять, атмосфера в доме станет невыносимой, бессмысленные скандалы будут следовать один за другим. В такой ситуации лучший выход – понять мужчину и отпустить его. Но если между вами действительно было настоящее чувство, то оно не могло умереть бесследно. Мужчина наверняка к вам вернется.

Что может вернуть ушедшую любовь?

Что имеем – не храним, а потерявши – плачем. Сколько грустной правды в этой пословице, которая к любовным отношениям относится не в меньшей степени. И когда по тем или иным причинам происходит разрыв, многие женщины не теряют надежды возобновить былое, вернуть ушедшую любовь.

Перед тем как поставить перед собой такую цель, подумайте хорошенько: нужно ли это вам? Зачем стремитесь к возрождению чувства? Не руководят ли вами ущемленное самолюбие или упрямое нежелание расставаться с прошлым? Или вы просто боитесь остаться одна? Взвесьте, стоит ли делать свою жизнь несчастной, находясь рядом с человеком, которого не любите и который не любит вас. И помните: шансы вернуть ушедшую любовь есть лишь в том случае, если ваши мотивы бескорыстны, то есть вы не преследуете каких-то материальных выгод. Ведь любовь не терпит обмана, ее нельзя приманить, купить, «взять» силой. Конечно, ценой неимоверных усилий можно добиться того, что человек станет жить с вами, однако пылать к вам светлым чувством при этом он не будет.

Но если решение о расставании с мужчиной вы твердо считаете ошибочным, то сделайте анализ, почему не получилось сохранить отношения, в чем причина вашего конфликта. Вам нужно будет беспристрастно и объективно оценить свое собственное поведение, осмыслить, в чем была ваша неправота. К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола по причине эмоциональности склонны жалеть себя и всю ответственность перекладывать на противоположную сторону. Особенно когда еще и подружки дружно подхватывают избитый лозунг: «Все мужики – сволочи!». Если будете придерживаться такого подхода, то прежнюю любовь точно не вернете. Поэтому самое первое правило, которое должны усвоить: не нужно себя жалеть! Лучше посмотрите на свое поведение объективным взглядом, осознайте собственные ошибки. Все это нужно для того, чтобы при возобновлении отношений не наступать на те же самые грабли.

Разобравшись в собственных оплошностях, сделайте второй шаг – постарайтесь хотя бы немного себя изменить, научитесь быть по-настоящему интересной, привлекательной. И, прежде всего, расстаньтесь с негативными эмоциями, которые являются большой помехой. Вы должны четко понять: пока переживания имеют над вами верховенство, получать положительные эмоции вы не научитесь! А они совершенно необходимы для того, чтобы произошли изменения в лучшую сторону.

Кстати, специалисты не рекомендуют бежать за ушедшим мужчиной, крича при этом, как сильно он вам дорог. Так любовь не возвращают. Мужчина, конечно, заметит ваш порыв, но к мольбам не прислушается. Поэтому не унижайтесь. Дайте ему время самому все обдумать, посмотреть на ваши отношения со стороны и решить, нужны ему вы в качестве спутницы жизни или нет.

Но если с момента расставания прошло уже немало дней, а любимый, кажется, и не думает возвращаться, то позвоните ему. В данном случае это не будет унижением с вашей стороны. Весьма вероятно, что ваш благоверный полагает, что он вам не нужен. Мужчины по своей природе горды и боятся столкнуться с отказом со стороны женщины. Поэтому взять инициативу в свои руки нужно именно вам.

И такой еще совет: никогда не унывайте! Лучше будьте сильной, проявляйте волю, научитесь принимать самостоятельные решения и контролировать поток эмоций. Вы увидите, что через какое-то время он обязательно посмотрит на вас другими глазами и обязательно вернется.

← Как сохранить любовь и гармонию в отношениях

Можно ли вернуть чувства мужчины, если они остыли

Согласитесь, бывает больно, когда тот человек, который еще недавно смотрел на вас с обожанием, носил вас на руках, дарил подарки, вдруг через некоторое время начинает «сильно уставать на работе», приходить поздно, молчать, уткнувшись в телевизор, раздражаться, когда вы хотите с ним поговорить.

И вы уже начинаете бояться услышать эти страшные слова: «Я тебя разлюбил» или «У меня появилась другая женщина». Существует куча причин, по которым ваши отношения могут стать пресными. Но все же из них можно выделить несколько основных.

Можно ли вернуть чувства мужчины

«Бигуди против шпилек»

Бытовуха убивает отношения, как известно. Нужно отдавать себе отчет, что вокруг вашего мужчины ежечасно крутится куча красивых образов, картинок. Начиная с пикантных сайтов в интернете, заканчивая красавицами на шпильках, которых он ежедневно видит на улице, в офисе и тп. Бигуди, маски из глины, привезенной с юга, старые спортивные штаники или махровый халат начинают раздражать его, и ему начинает казаться привлекательнее кто угодно, кроме собственной жены

«Родня»

Такое красивое слово… Такое родное. Но именно оно убивает ваши отношения. Женщины начинают слишком заботиться о своих супругах. Они просто душат этой заботой, забывая простую истину — мужчина живет с женой, а не с мамочкой (читайте «Как не стать мужчине мамой»). Вы становитесь такой РОДНОЙ, такой хорошей. Но вот проблема — мужчины не могут спать просто с «хорошим человеком», различных фантазий к своим сестрам и мамам, разумеется, тоже не имеют.

«Акела промахнулся? Нет, Акеле нафиг не нужно охотиться»

Большинство женщин после брака забывают о себе и полностью отдают всю себя семье. Прошлые увлечения уходят на задний план, вы не ходите на прогулки, в кафе с подругами, перестаете быть для мужа интересной. Скука разрушает отношения, вносит однообразие и отсутствие интереса к жене. Вас больше не нужно завоевывать и мужчина начинает скучать рядом с вами.

Это интересно: «Как вернуть мужчину»

Как вернуть чувства мужчины

Но вы скажете: «Это все итак понятно. Но реально ли вернуть чувства?» Существуют ведь пословицы: «Дважды в одну реку не войдешь» или «Разбитую чашку не склеить».

Но с научной точки зрения это не совсем правильно! Ведь наши чувства, как и все во Вселенной – цикличны. То есть ходят по кругу. и поэтому вполне возможно перейти на тот цикл, где чувства есть и они взаимны (при условии, что такие чувства были).

За исключением некоторых нюансов у большинства пар, которые распались, все идет по более-менее одному сценарию:

1 цикл – страсть, сильная любовь, вы ни о чем и ни о ком не можете думать, кроме любимого.

2 цикл – страсть успокаивается, но начинается более глубокая эмоциональная привязанность.

3 цикл – начинаются более дружеские отношения, налаживается быт.

4 цикл – начинается охлаждение чувств, мужчина может начать «засматриваться на других».

5 цикл – начинается абсолютная холодность к жене, иногда даже раздражение. Появляется грубость.

6 цикл – полнейшее равнодушие к супруге, многие мужчины перестают скрывать свои отношения на стороне и произносят те самые страшные слова.

Подчеркну, что такое происходит в неудачных, распавшихся отношениях. Не всегда пары проходят все эти этапы, может быть циклов побольше, но в целом примерно так всегда и происходит

На каком-то из последних этапов люди расстаются. Потому что большинство не понимают, что чувства цикличны, то есть ходят по кругу и, если действовать правильно, то вполне реально вывести их на начальные циклы, где царили любовь и забота

Недаром же есть такое выражение «Мы переживаем второй медовый месяц». Для этого надо вспомнить ваше знакомство, ваши романтические встречи, первые годы жизни. И не только вспомнить, но и окунуться в те эмоции и в те ощущения и начать пребывать в них как можно дольше. Вернуть надо не только ощущения, но и тот образ, в который влюбился ваш мужчина. Любовь вполне возможно «вспомнить» и возродить.

Прямо вспоминайте, вспоминайте, вспоминайте…Какая вы тогда были? Как себя вели? Как относились к своему мужчине? Вспомните и возродите свои ощущения. Когда вы будете находиться в этих ощущениях, будет самым реальным образом изменяться ваш гормональный фон и ваши «флюиды» обязательно долетят до вашего мужчины. Ведь именно их он ощущал тогда и влюбился в вас! Дополнительно рекомендую изучить «12 законов обольщения» от А.Чернозема, этот материал бесплатный и там есть несколько полезных советов.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Как вернуть влюбленность в отношения со стажем :: «ЖИВИ!»

Можно ли вернуть в отношения влюбленность

Как объясняет психолог, секс-коуч Центра семейного и сексуального образования Secrets Анастасия Филиппова, угасание чувства влюбленности — нормальная трансформация эмоций в длительных отношениях. «Мы перестаем испытывать такие яркие чувства, как в первый год отношений, потому что гормон, отвечающий за влюбленность, перестает производиться в том же количестве. Этот гормон — дофамин — вырабатывается в ответ на внезапное вознаграждение. На первых этапах романтических отношений как вознаграждение воспринимаются и ответный поцелуй, и первое признание в чувствах, и полученный комплимент, и первый секс. Со временем неожиданностей становится меньше, в основном потому, что супругам кажется, будто каждый знает о партнере все, что только можно», — говорит специалист.

Эксперт подчеркивает: вернуть то самое чувство влюбленности, которое было на заре ваших отношений, увы, не получится. В конце концов, за годы отношений и вы, и ваш муж изменились — стали мудрее, опытнее, поменяли взгляды на какие-то аспекты жизни и т.д. Однако вы можете постараться заново влюбиться друг в друга, разглядев за бытом и предсказуемостью что-то новое и ценное.

«И тут вам пригодятся желание, терпение и способность оценивать ответную реакцию партнера. Потому что если все ваши попытки муж принимает в штыки, не замечает или высмеивает, нужно отступить и подумать о том, какие ценности помимо брака есть в вашей жизни», — добавляет Анастасия Филиппова.

Как «перезагрузить» отношения в паре

* Проявляйте искренний интерес. «Этот простой приём заставит мужчину почувствовать себя не только интересным, но и нужным вам. Не пренебрегайте вопросами о том, как прошел день, что нового на работе, какие у него планы. Главное при этом действительно интересоваться, а значит, помнить о важных для мужчины вещах (например, самочувствии его мамы или о совещании на работе). Не пытайтесь задавать вопросы ради галочки: неискренность рано или поздно (если не сразу) будет замечена и спровоцирует только негативные эмоции», — поясняет психолог.

* Привнесите нечто новое в секс.

По словам эксперта, охлаждение в отношениях вполне может быть вызвано рутинностью совместной жизни, в том числе и сексуальной. «Чтобы сохранять сексуальный интерес к партнеру (а это очень важно), нужно постоянно пробовать что-то новое. При этом не обязательно действовать радикально, вернуть огонек в сексуальные отношения поможет даже банальная смена обстановки. Скажем, если в последнее время вы занимаетесь любовью исключительно в постели, стоит перебраться в ванную или на кухонный стол. Если обычно предаетесь страсти вечером, разбудите мужа немного раньше обычного времени, чтобы сделать это утром. Можно также снять номер в гостинице на ночь, купить секс-игрушку, попробовать какую-нибудь новую технику или позу», — комментирует Анастасия Филиппова.

* Делайте перерывы.

Как ни странно это прозвучит, но чтобы влюбиться в кого-то снова, нужно пустить в отношения «воздух» — психологически дистанцироваться друг от друга, обогатиться притоком свежих впечатлений. Для этого попробуйте почаще проводить время порознь — уезжать в небольшие путешествия, встречаться с друзьями, уделять внимание каким-то своим хобби. Главное, чтобы и у вас, и у супруга досуг был одинаково насыщенным. Иначе получится, что кто-то будет развлекаться, а кто-то постоянно сидеть дома и чувствовать неудовлетворенность.

* Найдите общее хобби.

Желательно, чтобы оно было новым как для вас, так и для вашего мужчины. Это может быть все, что угодно – катание на сноуборде, танцевальные классы, иностранный язык… Общее хобби поможет вам по-новому взглянуть друг на друга. «Занятие будет не только приносить вам удовольствие, но еще и позволит вам обоим вновь почувствовать, как может быть хорошо и весело вместе», — поясняет эксперт.

* Избавляйтесь от бытовой рутины.

Ежедневные совместные ужины на кухне, мытье посуды, просмотр фильмов перед телевизором — все это привычные составляющие семейной жизни, убивающие романтику. Поэтому договоритесь с партнером о том, чтобы время от времени ломать эти шаблоны – например, посреди рабочей недели выбираться на ужин в ресторан или кафе, почаще ходить в кино по вечерам, устраивать веселые посиделки с друзьями у вас дома и т.д.

Что может помешать «возрождению» влюбленности

* Неконструктивные ссоры и обиды. В отношениях со стажем супруги нередко изводят друг друга мелкими претензиями, упреками или манипуляциями, показным обидчивым молчанием и т.д. Все это — варианты проявления агрессии, которые никак не способствуют улучшению атмосферы в паре, и уж тем более, не имеют ничего общего с легким, озорным чувством влюбленности. Поэтому специилист рекомендует отказаться от этих токсичных форм выяснения отношений, заменив их прямыми и открытыми посланиями: «Мне не нравится, что ты…», «Я хотела бы, что бы мы…» и т.д.

* Недоверие. «За холодом в отношениях неизбежно наступает период, когда партнеры отдаляются друг от друга. Перестают делиться планами, рассказывать о своих делах, о том, как прошел день. Все это может спровоцировать растущее внутри чувство недоверия к партнеру», — отмечает Анастасия Филиппова. По словам эксперта, важно понять корни вашего недоверия: оно может быть как следствием вашего отдаления друг от друга, так и вполне обоснованным беспокойством, вызванным поведением мужчины. «Если вы понимаете, что следствием этого недоверия становится охлаждение в отношениях, лучше забыть о нем и никогда не вспоминать. Тем более, не стараться контролировать мужчину, подозревать его в чем-то или даже проверять: такие действия приведут к ещё большему разладу», — говорит психолог.

* Психологическая ригидность. Один из партнеров может быть просто не готов к тому, чтобы что-то менять в отношениях: ему комфортнее оставаться в скучной рутине, не стараясь найти что-то новое и неизвестное. Такой человек воспринимает изменения в паре как небезопасные. И в этом случае очень важно вызвать партнера на доверительный разговор, чтобы прояснить, чего вы оба ждете от отношений. Если выяснится, что ваши взгляды и цели не совпадают, подумайте, а нужен ли вам такой спутник жизни?

Можно ли вернуть чувства как то?

Вопрос о том, можно ли вернуть чувства, возникает чаще всего тогда, когда человек испытывает недостаток этих чувств. Это очень распространённая проблема – угасание искры в отношениях, однако бороться с ней не так уж и тяжело. Необходимо лишь следовать некоторым указаниям, которые позволят добиться положительных результатов:

Для того чтобы вернуть чувства, необходимо добавить в отношения романтики. Если вы интересуетесь вопросом о том, можно ли вернуть чувства девушки, необходимо понимать, что тут не обойтись без неожиданного букета цветов, приятной прогулки по парку, похода в ресторан. Сделайте что-то неординарное, тем самым удивив свою возлюбленную и сполна тронув её. Такие действия – лишь первый этап на пути к возвращению чувств.
Делайте побольше комплиментов. Это также больше считается парней и мужчин, которые хотят завоевать сердце своей любимой ещё раз. Вы должны дать понять, что ваша вторая половинка самая лучшая по всем показателям. Побольше говорите о том, какая красивая у вашей девушки причёска. Всегда замечайте новый маникюр и делайте комплименты, связанные с тем, что ваша любимая похудела. Ей будет безумно приятно осознавать тот факт, что вы за ней следите и знаете, что она самая лучшая.
Найдите общее увлечение. Это касается как девушек, так и парней, включая женщин и мужчин. Хобби также сблизит вас и создаст дополнительные общие интересы.
Это очень положительно скажется для тех, кто задаётся вопросом о том, можно ли вернуть чувства мужчины или женщины, девушки или парня.

Как вернуть чувства мужа

Стоит понимать, что в ряде причин исчезновение чувств может быть связано ещё и сем, что кто-то просто что-то не так сделал. Например, измена – одна из распространённых причин, когда мужчина или женщина теряют доверие и те чувства, которые они испытывали раньше. Как же всё восстановить, можно ли вернуть чувства мужа или жены? На этот вопрос нет однозначного ответа.

Всё изначально зависит от того, какой именно была измена. Например, когда вы изменили случайно, не желая этого, всегда можно надеяться на второй шанс. А вот если вы сначала ушли к любовнику, а потом попытались вернуться к своему мужу, вряд ли он пойдёт навстречу и попытается восстановить с вами отношения. Максимум, на что можно рассчитывать – мирный развод без лишних криков и проблем.

Точно также можно ответить на вопрос и о том, можно ли вернуть чувства жены к мужу. Если измена, например, была не умышленной, всегда можно надеяться на лучшее. Однако всегда могут быть безвыходные ситуации, где ничего не остаётся кроме как принять поражение и сдаться.

Мужчина лев и его особенности

Можно рассмотреть отдельный вариант, а именно то, можно ли вернуть чувства мужчины льва. На самом деле, представители мужского пола в такой ситуации всегда ведут себя гордо, добиться чего-то будет трудно. Однако особенный подход всегда позволит добиться желаемого результата.

Можно ли вернуть чувства мужчины?

Мужчина лев чувствителен и любые изменения могут сильно повлиять на него. Потребуется время, чтобы вернуть чувства у мужчины и начать с ним былую жизнь.

А что касается женщины, являющейся львом? Такие представительницы женского пола сильно ранимы, они отреагируют на любые слова в их адрес, на любые действия. Тут следует действовать максимально аккуратно. Если чувств между вами нет, попытайтесь удивить женщину, подарить ей цветы, сводить в удивительное место.

Чувства через 2 года

А можно ли вернуть чувства спустя 2 года? На самом деле, это вряд ли возможно, всё нужно делать сразу и как можно быстрее. Если вы будете долго чего-то ждать, в результате наверняка всё потеряете. Действовать нужно как можно быстрее, ведь всегда найдётся тот, кто может разжечь чувства в вашем любимом человеке, причём опередив вас.

Важно понимать всю важность отношений. Если человек вам очень дорог, попытайтесь уделять ему как можно больше внимания. Когда чувства пропадают, это некий сигнал вам, вы должны задуматься над тем, что делаете не так, чтобы устранить ошибки.

Всегда важно взаимно стремиться к чему-то лучшему, пытаться поддерживать стабильность. Не забывайте делать комплименты и подарки своей любимой, в то время как девушкам и женщинам стоило бы побольше внимания уделять своему мужчине.

Когда вы будете взаимно стремиться улучшать ваши отношения, вы можете быть уверенными в том, что удастся создать крепкую и счастливую семью, где всегда будет царить любовь, взаимопонимание и гармония.

Можно ли вернуть отношения с любимым человеком после расставания

Случаев, когда после расставания пары вновь воссоединяются, очень много. Бывает, что и бывшие супруги после развода вновь играют свадьбу. Дело в том, что очень часто расставшись, люди понимают, что поспешили с выводами, что приняли неправильно решение. И, конечно, самая главная причина воссоединения – неостывшие чувства. именно любовь помогает забыть все ошибки, простить многие поступки. А вот упрямство и гордость иногда это сделать мешают. Как вернуть отношения после расставания, мы и выясним в этой статье.

Можно ли восстановить отношения после расставания

Нужно понимать, что для любых отношений требуется работа, любовь и терпение, и это особенно актуально, если вы пытаетесь исправить сломанные отношения.

В этом случае также важно определить, хочет ли ваш бывший партнер восстанавливать отношения. Нет смысла пытаться что-то исправить, если вы единственный, кто готов выполнить эту работу. Если ваш партнер непримирим к ошибкам, игнорирует ваше желание поговорить и продолжает обижаться, возможно, настало время двигаться дальше, но уже без него. Требуется два человека, чтобы починить сломанные отношения. Если вы единственный, кто пытается спасти чувства, вам никогда не удастся добиться успеха.

Проанализируйте, почему вы расстались или почему ваши отношения находятся в тупике. Все отношения проходят через кризисные ситуации в той или иной точке. Поскольку новизна начала отношений стихает, проблемы и стресс начинают накапливаться, и вещи, которые вы когда-то находили, милыми, начинают раздражать. Именно отсутствие взаимопонимания и ведет к ссорам, изменам и расставанию.

Что делать, если вы расстались, а чувства не прошли

В первую очередь, необходимо с вашим партнером разговаривать. Если, несмотря на сложности, вы готовы к диалогу, значит, есть надежда на устранение проблем и восстановление отношений. Но иногда так сложно именно поговорить. Почему-то людям легче ссориться, скандалить и совершать прочие глупости, вместо того, чтобы просто сесть за стол переговоров и попытаться решить проблему. Как правильно поговорить с бывшим молодым человеком?

Поужинайте с ним. Разговор будет более легким и открытым в непринужденной обстановке.
Во время разговора, позвольте себе быть уязвимой. Уязвимость важна для любых отношений, так как позволяет вам и вашему партнеру объединиться через чувство близости.
Составьте на бумаге план разговора или посоветуйтесь с кем-нибудь из близких людей о том, что и как говорить. Это позволит вас при беседе чувствовать себя более уверенно и комфортно.

Имейте терпение и слушайте своего партнера вместо того, чтобы спорить. Вместо того чтобы пытаться думать о том, что вам нужно сказать дальше, остановитесь и попытайтесь понять, что он говорят вам. Тщательное прослушивание показывает уважение и поможет вам понять, что не так было в ваших отношениях.

Посмотрите на проблему через призму мышления вашего партнера. Слишком часто пары попадают в свои собственные эмоции и пренебрегают тем, чтобы понять свою вторую половину. Остановитесь на мгновение и подумайте, почему ваш мужчина расстроен или недоволен. Какие ошибки вы совершили в этих отношениях? Не бойтесь признать это. Все совершают ошибки. Важно владеть ими в отношениях, а не пытаться игнорировать или избегать их.

С чего начать?

Кончено, нужно понимать, что один разговор ничего не решит. После беседы вы не вернете отношения. Но это даст вам понять, как действовать дальше. Настроен ли ваш молодой человек к примирению, рассматривает ли он такую возможность.

Недостаточно просто говорить о ваших проблемах вместе. Вам нужно что-то сделать для их решения. Как только вы выяснили, что не так между вами, вы должны придумать, по крайней мере, 2 вещи, которые вы собираетесь сделать, чтобы решить проблемы. Единственный способ исправить сломанные отношения — это совершить исцеление.

если ваш партнер обвиняет вас в бездействии, составьте список из 4-5 операций, которые вы будете делать каждый день ради ваших отношений;
если молодому человеку не хватало романтики в отношениях, то дайте ему ее;
станьте более внимательной и заботливой.

Как видно, вам нужно изменить сове отношение к ситуации. Иногда необходимо что-то поменять в себе, чтобы наладить отношения.

Следующий шаг – прощение. В разладе всегда виноваты оба, значит, каждый из партнеров должен попросить прощение и простить. Это, может быть, самая сложная часть исправления отношений, но также самая важная. Прощение освобождает от гнева, боли и эмоций, чтобы они не возвращались в жизнь, саботируя все достигнутые вами успехи. Помните, что никто не совершенен, и без прощения не было бы ни одних отношений на планете. Главное при этом – искренность. Если ваш мужчина увидит, что вы искренне просите прощения за свои ошибки, лед, несомненно, тронется. Также, если виноват он, его искренние намерения исправиться нужно услышать и понять. Но, с другой стороны, обида не проходит мгновенно. Дайте друг другу пространство и время для восстановления.

Если вы расстались из-за вашей измены

Знайте, чтобы восстановить доверие после расставания, особенно, если причинной стала измена, нужно много времени. Будьте готовы много работать и в течение нескольких месяцев восстанавливать разрушенные отношения:

Возьмите на себя ответственность за свои ошибки. Избегайте оправданий и обвинений. Чтобы попросить прощения и начать движение, вам нужно взять на себя ответственность за свои ошибки. Посмотрев на себя со стороны, вы в конце концов поймете, что заставило вас совершать неправильные поступки и найти способы избежать их впоследствии.
Просите прощения. Это может быть самым трудным делом после измены, ведь, как кажется на первый взгляд, такой поступок сложно оправдать. Однако просьба о прощении является единственным способом начать процесс исцеления — вы не можете двигаться вперед, если ваш партнер все еще злится на вас. Даже если он не прощает вас сразу, вам нужно смириться и попросить прощение в любом случае, даже если это придется делать несколько раз.
Станьте открытой книгой. Если вы обманули своего партнера, самый быстрый способ вернуть доверие — быть полностью открытым. Сделайте свое расписание и контакты общения доступными для своего партнера. Избегайте скрывать вещи, даже мелочи, поскольку они могут привести к возникновению недоверия.
Сохраняйте все свои обещания. Вам нужно показать, что вы надежны. Никогда не делайте обещаний, которые вы не можете выполнить.

Как сохранить восстановленные отношения

Поле того как отношения удастся реанимировать, самое сложное – это их сохранить. Ведь в каждом человеке все еще таятся обиды, недоверие, злость и при малейшей возможности они могут обостриться и выйти наружу. Чтобы сделать отношения более крепкими, следуйте следующим советам:

Проводите время вместе. Это кажется очевидным, но вы должны быть вместе, чтобы сохранить свою любовь в живых. Найдите то, что вам нравится делать вместе, и занимайтесь этим: от приготовления обеда до воскресной рыбалки. Отношения требуют работы, чтобы оставаться здоровыми, поэтому не пренебрегайте своим партнером. Если вы не можете быть вместе по определенным причинам, пишите друг другу письма, звоните друг другу, общайтесь по интернету. Проводите совместный отпуск. Если вы не можете уйти в отпуск, найдите способ уехать из дома. Выходите на обед и в кино, снимайте гостиничный номер в городе или проводите дождливое воскресенье вместе в спальне.
Общайтесь открыто и честно. Честное общение устраняет проблемы, не допускает их развития. Когда что-то вас беспокоит, говорите об этом вместо того, чтобы держать внутри. Ревность, недоразумения и эгоизм могут привести к новым конфликтам, поэтому будьте доверчивы и заботливы.
Будьте командой. Ваш партнер — это ваша вторая половина, и вам нужно помнить об этом, когда ситуация становится жесткой. Вы есть друг у друга, чтобы помогать преодолевать стрессовые ситуации и негативные эмоции.
Инвестируйте время в физическое и личностное развитие. Вставайте рано и кушайте здоровую еду, занимайтесь спортом и просто заботьтесь о себе. Занимайтесь любимым делом, увлечениями. Это не только сделает вас счастливее, но и облегчит фокусировку на любви к вашему партнеру. Вы должны быть в правильном физическом и ментальном пространстве, чтобы любить своего партнера и себя.
Признавайте ошибки своего любимого человека. Никто не совершенен, и мы часто судим наших мужчин более жестко, чем кто-либо другой. Единственный способ сохранить любовь — это знать и принимать, что ваш партнер не совершенен и прощать его, когда он ошибается. Примите и оцените особенности его характера вместо того, чтобы пытаться их изменить. Не забывайте, что вы тоже не идеальны.

Если восстановление отношений невозможно

Борьба за отношения говорит о том, что люди друг другу небезразличны. Но если вы постоянно боретесь за свою любовь, значит, вы застряли в нездоровых отношениях, и вам нужно выйти из них.

Здоровые отношения также могут подвергаться различным конфликтам, но они обычно разрешают себя быстро, без насилия или крика. Если в вашей паре слишком часты ссоры, скандалы, это, навряд ли прекратится. В этом случае разумнее понять, что ничего изменить нельзя.

Прекратите отношения, когда вы больше несчастны, чем счастливы. Любовь — это развлечение, чувство безопасности и удовольствие от совместной жизни. Если вы обнаружите, что сожалеете о времени вместе, пришло время двигаться дальше, но только по отдельности.