Детские мысли и чувства смотря на небо. Какие чувства возникают при наблюдении за небом
Про воздух…
Воздух окружает нас повсюду: на улице, в классе, в комнате. Воздух нельзя увидеть, но его можно почувствовать, если он загрязнен.
Чистый воздух — одно из главных богатств природы. К сожалению, из труб заводов и фабрик в воздух попадают вредные вещества и он загрязняется. Такой воздух опасен для людей, растений, животных. На заводах и фабриках должны работать установки, которые улавливают вредные вещества.
Отгадай загадку. Напиши отгадку.
Чего в комнате не
видишь,
а жить без него не сможешь?
Ответ: Воздух
Придумай и запиши свою загадку о воздухе.
Он прозрачен, невесом,
кто же это? Воздух он!
Без него нельзя прожить и минуты? Ответ: Воздух
Нужен всем живым существам на нашей планете. Ответ: Воздух
Деревья очищают, а человек загрязняет? Ответ: Воздух
Отметьте
красным карандашом то, что загрязняет воздух, зелёным — то, что
не загрязняет.
Ответ:
Красным карандашом отметили фабрики и заводы, которые загрязняют воздух вредными веществами, а так же весь транспорт (автобус, грузовик, легковой автомобиль, мотоцикл), который работает на бензине и с выхлопными газами выбрасывают в воздух несколько очень вредных веществ.
Зелёным карандашом отметили экологически чистые средства передвижения — лошадку с санями, самокат, велосипед, роликовые коньки. Трамваи и троллейбусы, которые работают на электричестве, при этом никаких вредных выхлопных газов не образуется и воздух остается чистым.
Здесь помести одну или две из своих фотографий, показывающих удивительную красоту неба. Можно вырезать фотографии из журналов или сделать распечатку из Интернета. В подписи к фотографиям постарайся передать те мысли и чувства, которые возникают у тебя при наблюдении за небом.
Я люблю смотреть
на небо, на прекрасные белые пушистые, как будто сладкая сахарная
вата, облака.
Люблю смотреть.
Возникает чувство бесконечности.
Бесконечности вселенной, ее силе, начинаешь размышлять и филосовствовать на тему Человека во вселенной.
Меня звезды делают сильнее, придают энергии. Что за людская проблема может сравниться со вселенной?
только смутные тени….силуэты и догадки-все это мы называем снежными тучами или облаками…невнимательные)
ничего плохого не вызывает…
еще и воспоминания всплывут.
Это легко объяснить на основе сути женской и мужской сути (энергии).
Мужская энергия (ян) — лёгкая, подвижная, яркая, демонстративная, внешняя (показная), острая… Людой с мужской энергетикой свойственно остро и легко шутить, быть остроумными и быстрыми.
Женская энергия (инь) — медленная, проникающая, широкая, мягкая, водинистая, внутренняя (скрытая).
.. людям с преобладающей иньской энергией свойственно хорошо понимать людей, чувствовать сутиации, быть медленными и наблюдательными. Это состояние совершенно не располагает к лёгкому и подвижному юмору, но хорошо для понимания людей и поведения в обществе, женственности.
Сами эти энергии не обязательно привязаны к физическому полу человека… бывают женщины янской энергии, а бывают мужчины иньской. 🙂 Редкие индивиды со смешанной энергией, они обычно яркие интересные развитые личности, так как способны и чувствовать и действовать… выбирать каким нужно быть (медленным, быстрым, резким, мягким и так далее) взависимости от ситуации. Чем «полнее» личность, тем она более разносторонняя и способная.
В моём окружении очень разные люди, поэтому встречала и девушек, который склонны шутить и быть резкими, и парней, которые очень благородные и учтивые и прекрасные заботливые люди. 🙂 Но, всё равно, согласна с наблюдением. Обычно, кстати, проблемы в создании серьёзных отношений у людей, которые не соответствует своей энергетике (внешний пол с внутренним).
абсолютно нет, там же в небесной канцелярии по графику расписывают, кого-то раньше, кого-то позже, всё таки там не роботы 24/7 работают — миллиард с хвостиком людей в одно время расписывать. Ждите своей очереди.
Подскажите, пожалуйста, как отслеживать сильные чувства?
У меня получается следующая картина: когда очень сильное чувство возникает, я осознаю, что оно возникает в теле и посылает сигнал. Но сам исток этого чувства отследить не получается, ведь я начинаю его ощущать именно тогда, когда это чувство возникает в теле. Например: смятение, как будто, гуляет по грудной клетке, душевная боль сидит в области сердца, страх собирается в области половых органов и т.д. Эти чувства порождают мысли о том, отчего они возникают. Или сильные желания, потребности. Кроется ли проблема именно в интерпретации этих чувств, в размышлениях об этом? Или их можно как-то так отследить, чтобы они перестали досаждать? Хотя, само ощущение досаждения – уже мысль и довод об этом.
Наблюдать чувства нужно так же, как и всё остальное, здесь нет никакой разницы. А вот что есть чувства? От чего они возникают? И можно ли на них как-то повлиять? Это вопросы, на которые следует обратить внимание.
Каждый организм запрограммирован природой на восприятие и переживание определённых явлений. Восприятие и переживание этих явлений есть игра чувств. Эти чувства создаёт не сам организм, они в нём возникают в результате встречи с каким-то явлением. Первоначально, пока неизвестно, что это за явление и как к нему нужно относиться, организм не знает, как на него надо реагировать (т.е. какие действия нужно совершать в соответствии с данным явлением), и потому, первичное ощущение, возникающее при восприятии любого явления, есть неопределённое чувство или предчувствие. Как только возникает какое-то предчувствие, так ум пытается понять, что это такое? Он начинает исследовать данное ощущение и определяет его как какое-то определённое чувство (например: чувство опасности, или чувство радости, чувство любви или чувство печали, чувство напряжения или чувство расслабления, и т.
В большинстве случаев, одновременно с исследованием возникающего предчувствия, происходит исследование явления, ставшего, по возникшему в уме умозаключению, источником возникновения данного предчувствия. Ум исследует и затем определяет, что это за явление, как к нему надо относиться, и как его можно и нужно использовать в своей жизни. В связи с этим, все возникающие от восприятия незнакомого явления ощущения, которые и есть чувства, условно можно разделить на три вида: первичные, вторичные и третичные. А поскольку все чувства являются основой и началом реакций на данные явления, то и описывать их можно так же в виде реакций. Ведь, что такое чувство, как не реакция организма на восприятие возникшего в его уме (сознании) явления.
Первичным чувством или первичной реакцией на любое незнакомое явление является страх. В зависимости от ситуации он может быть лёгким, почти незаметным (опасение или лёгкий испуг), или сильным (дикий страх или ужас).
Вторичная реакция или чувство – это интерес (выгода, польза).
В соответствии с результатом этого исследования формируется третичная реакция. Условно её можно назвать так: как к этому нужно относиться. Если явление определяется как опасное, то его нужно по возможности избегать. Если оно неопасно, то может ли оно быть полезным, и если да, то, как, чем и в каких ситуациях.
Если явление определено как опасное, и его избежать нельзя, то формируются реакции, которые можно назвать примерно так: как себя нужно вести в тех или иных ситуациях опасности.
Если явление определено как неопасное, то в уме возникает множество вариантов использования этого явления, а в соответствии с этим и множество различных мыслей, чувств и способов действий. Таким образом, формируется набор определённых мыслей-чувств-реакций, закреплённых в уме опытом, полученным от проживания этих реакций в различных жизненных ситуациях.
Конечно, это не значит, что однажды возникшие в организме человека чувства-реакции никогда не меняются. Меняются и причём постоянно! Но меняются не по нашему желанию, а в строгом соответствии с законами природы, проявлением которых они являются.
В основе всех чувств и реакций человека лежат гены и условия окружающей его среды. Гены заложены в нас с рождения, их изменить нельзя, это то, с чем мы рождаемся. А вот окружающая среда постоянно меняется, и в соответствии с ней меняются и наши ощущения, чувства, реакции, мысли, действия. Здесь-то как раз и находится непаханое поле наших возможностей. Но, возможности эти строго определены существующими законами природы, и потому, всё, что нам доступно – это наблюдение, изучение и умелое использование законов природы в строгом соответствии с целями, являющимися проявлением законов природы.
Предположим у меня есть осознание, что я это не отдельная личность, а то, что всё включает в себя, и личность тоже. Это знание постоянно ко мне возвращается. Проблема находиться в теле. Ощущение на физическом уровне, что я в теле, отдельное существо. Как это ощущение растворить или уменьшить?
Нужно исследовать то, что ты называешь «я»! – «предположим у меня»; «я это не отдельная личность»; «знание постоянно ко мне возвращается»; «я в теле»… и т.д. Всё, о чём ты пишешь, говоришь, думаешь, пронизано этим «я».
Проведи полноценнейшее исследование того, что такое есть это «я»! И тогда ощущение этого «я» растворится, а то, что останется, будет чистым Бытием или Я-Естьностью.
Похоже, Вы чувствуете, что моя постановка вопроса выдаёт непонимание, неосознанность. Может то понимание, что есть, оно не то? Когда задаюсь вопросом и изучением, что такое это я, то вижу живое пространство, всеобъемлющее, пустое. И есть гуляющее внимание, которое постоянно падает, или находится как будто на телесном стержне, который привык называть я, как бы ошибочно. На чём нужно держать внимание?
Внимание нужно держать на самом внимании. Задача – отстраниться вниманием от всех объектов восприятия и погрузиться в сам Источник внимания. Внимание появляется только тогда, когда есть что внимать, т.е. вместе с объектами. Когда объектов нет, внимание растворяется в собственном Источнике, который и есть Я.
Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности.
Техники являются очень простыми, а вы можете делать их без каких-либо результатов.
Тогда вы скажете: «Что это за техники? Мы ведь можем их делать, они такие простые».
Вы можете смотреть на голубое небо над облаками, и ничего не случится. Тогда вы скажете: «Шива говорит неразумно, нерационально. Он болтает все, что придет ему в голову. Что это за техника? Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности — и кто-то станет безмятежным».
Но если вы будете помнить: смерть, смысл, обучение, то эта техника поможет вам немедленно повернуть внутрь. Глядя в голубое небо поверх облаков… Просто глядя, не думая.
Небо является беско-нечным, оно нигде не кончается. Просто всмотритесь в него. Там нет объектов — вот почему выбрано небо. Небо не является объектом. Лингвистически это объект, но экзистенциально небо объектом не является, потому что объект должен начинаться и кончаться. Вокруг объекта вы можете обойти, вокруг неба вы обойти не можете. Вы находитесь в небе, но вы не можете обойти вокруг него. Поэтому вы можете быть объектом для неба, а небо для вас объектом быть не может.
Вы можете смотреть в него, но не на него, и это смотрение в него продолжается и продолжается… оно никогда не кончается.
Так что взгляните в голубое небо и продолжайте смотреть. Объект является бесконечным, у него нет гра-ниц. Не думайте о нем, не говорите, что оно прекрасно. Не говорите: «Как чудесно!» Не оценивайте цвет, не начинайте рассуждать. Если вы начнете рассуждать, вы остановитесь. Теперь ваши глаза не движутся в голубизну, в бесконечную голубизну. Просто смотрите — не думайте. Не создавайте слов; они превращаются в барьеры. Не должны быть произнесены даже слова «голубое небо». Не разглагольствуйте.
Должен быть только чистый, невинный взгляд в голубое небо. Оно никогда не кончается. Вы будете смотреть, смотреть, смотреть, и вдруг, из-за того, что объекта нет, есть только вакуум, вдруг вы станете осознающим самого себя. Почему? Потому что, если кругом вакуум, то ваши чувства бесполезны. Чувства являются полезными только тогда, когда есть объект.
Если вы смотрите на цветок, тогда вы смотрите на нечто — цветок здесь.
Неба здесь нет. Что вы понимаете под словом «небо»? То, чего нет. «Небо» означает пространство. Все объекты находятся в небе, но небо объектом не является. Это просто вакуум, пространство, в котором могут существовать объекты. Небо само по себе является всего лишь чистой пустотой. Смотрите на эту чистую пустоту. Вот почему сутра говорит: поверх облаков. Поскольку облака небом не являются, они являются объектами, плывущими в небе. Вы можете смотреть на облака, но это не поможет. Смотрите в голубое небо — не на звезды, не на луну, не на облака, но на безобъективность, в пустоту. Смотрите в нее.
Что произойдет? В пустоте нет объектов, за которые можно было бы ухватиться чувствами. Поскольку там нет объектов, за которые можно было бы ухватиться, к которым можно было бы прицепиться, то чувства становятся ненужными. И если вы смотрите в голубое небо без размышлений, то вдруг вы почувствуете, что все исчезло, что ничего нет. В этом исчезновении вы осознаете самого себя. Глядя в эту пустоту, вы станете пустыми.
Почему? Потому что ваши глаза подобны зеркалу. В них отражается все, что бы ни находилось перед ними. Я вижу вас, а вы печальны — тогда вдруг в меня входит печаль. Если печальный человек входит в вашу комнату, вы становитесь печальными. Что при этом происходит? Вы смотрите на печаль. Вы подобны зеркалу, печаль отражается в вас.
Кто-то от души смеется — вдруг вы ощущаете, что в вас тоже входит смех. Он становится заразительным. Что происходит? Вы подобны зеркалу, вы все отражаете. Вы смотрите на прекрасный объект — он отражается в вас. Вы смотрите на безобразный объект — он отражается в вас. На что бы вы ни смотрели, оно проникает глубоко в вас. Это становится частью вашего сознания.
Если вы смотрите в пустоту, то отражать нечего — или только бесконечное голубое небо. Если оно отражается, если вы ощущаете внутри себя бесконечное голубое небо, вы станете безмятежными вы обретете безмятежность. И если вы действительно сможете постигнуть пустоту — где исчезает и небо, и голубизна, где остается только пустота, — то внутри вас также будет отражаться пустота.
А в пустоте как вы можете быть озабоченными, как вы можете быть напряженными?
Как ум может функционировать в пустоте? Он останавливается, он исчезает. В исчезновении ума, ума напряженного, беспокойного, наполненного уместными и неуместными мыслями, в этом исчезновении ума — безмятежность.
Еще одно. Пустота, отраженная внутрь, превращается в отсутствие желаний. Желания являются напряжением. Вы желаете, и вы становитесь озабоченными. Вы смотрите на прекрасную женщину — внезапно возникает желание. Вы смотрите на прекрасный дом — вы желаете обладать им. Вы смотрите на проезжающий мимо прекрасный автомобиль — вы хотите быть в нем, вы хотите вести его. Желание входит в вас, а вместе с желанием вы становитесь обеспокоенными: «Как это получить? Что нужно сделать, чтобы это получить?» Ум становится расстроенным, разочарованным или надеющимся, но все это мечты, сновидения. Многое может случиться.
Когда есть желание, вы обеспокоены. Ум расщепляется на кус¬ки, зарождаются многие планы, мечты, проекты; вы становитесь сумасшедшим.
Желание — это семя сумасшествия.
Но пустота не является объектом; это просто пустота. Когда вы смотрите на пустоту, ни-каких желаний не возникает; они не могут возникнуть. Вы не желаете обладать пустотой, вы не желаете любить пустоту, вы не желаете сделать из нее дом. Пустота? Вам нечего с ней делать! Все движения ума прекращаются, не возникает никаких желаний, а при не возникновении желаний — безмятежность. Вы становитесь молчаливыми, безмятежными. В вас распускается внезапный покой. Вы становитесь подобными небу.
И еще. О чем бы вы ни размышляли, вы становитесь подобными этому, вы становитесь этим, потому что ум может принимать бесконечное количество форм. Чего бы вы ни желали, ваш ум принимает его форму, вы становитесь объектом этого желания. Вот почему ум человека, который желает богатства, золота, денег, сам превращается просто в копилку — и больше ничего. Потрясите его, и вы услышите внутри звон рупий, больше ничего. Чего бы вы ни желали, вы становитесь объектом своих желаний.
Так что осознавайте то, чего вы желаете, потому что вы становитесь этим.
Небо является наиболее пустой вещью. Оно совсем рядом с вами, оно ничего не стоит, и вам никуда не надо идти, чтобы его найти — ни в Гималаи, ни в Тибет. Современная технология все разрушила, но небо все еще здесь — вы можете использовать его.
Используйте его, пока оно не разрушено — в любой день его могут разрушить. Смотрите, проникайте в него. И взгляд ваш должен быть не думающим, запомните это. Тогда вы ощутите внутри то же самое небо, то же самое измерение, то же самое пространство, ту же самую голубизну и пустоту. Вот почему Шива говорит: Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности.
ОШО «ВИГЬЯНА БХАЙРАВА ТАНТРА»
***************************
Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек). Не после еды! Лучше до еды, тогда и кушать гораздо меньше захочется.
Если холодно, то можно смотреть через чистое оконное стекло.
Смотреть без очков или контактных линз! Идеальный вариант – на природе.
Смотрим в небо утром или днём, пока активное солнце. Выбирайте такой участок неба, чтобы солнце было за спиной, иначе будет сильное напряжение в глазах, а этого не должно быть.
Не важно, чистое небо или с тучами, идёт дождь или снег.
Положение тела: удобное, расслабленное, сидя или лёжа.
После смотрения, обязательно 4-5 минуты отдохнуть с закрытыми глазами!!!
На время занятия отключайте телефон, телевизор, радио… предупредите близких, чтобы не беспокоили.
В медицине есть такой вид терапии, как цветотерапия.
Давно известно, что различные цвета, могут оказывать определённое воздействие на человека. Синий или зелёный, успокаивают, а красный – возбуждает и т.д. Если взволнованного человека поместить в комнату с обоями зелёных или синих тонов, то буквально через несколько минут он успокоится.
Это применяют и в спорте: в плавании, в беге… На короткие дистанции, где необходимо собраться, максимально сконцентрироваться, спортсмен надевает очки с красными стёклами.
На длинные – с синими.
Вернёмся к небу…
Хотя, ещё одно небольшое отступление… Часто врачи советуют пациентам для укрепления здоровья принимать витамины. Сами витамины, как правило, производят при переработке различных растений. А растения вырабатывают эти необходимые вещества, получая солнечный свет.
Если человек может осознанно воспринимать этот солнечный свет (а в его спектре есть все цвета), то он получает это «витаминное питание» напрямую!
Часто, при смотрении в небо, отмечают, что меняется цвет участка неба, на который смотрят. Скажем, всё небо голубого цвета, а небольшой кружок вдруг становится оранжевым или жёлтым! А потом цвет меняется на зелёный.
Объяснение в данном случае такое: нашему организму не хватает определённого вида энергии, который несёт в себе тот или иной цвет (из спектра солнечного света).
Известно, что в энергетическом теле человека существуют энергоприёмники и трасформаторы – чакры, которые отвечают за распределение жизненной энергии по всем системам и органам человека, от физиологии до психики, ума и сознания включительно.
Каждая чакра имеет свой цвет. Самая нижняя – красная, самая верхняя – фиолетовая (цвета, как в радуге). Нет необходимости здесь описывать, за что конкретно отвечает каждая чакра, на эту тему написано много книг и статей.
Если цвет неба меняется, значит необходимо пополнение энергии в определённом энергетическом центре. К примеру, зелёный цвет, может указывать на некоторые проблемы или нарушение гармонии в области сердца. Воспринимая таким образом этот цвет, мы восплняем недостаток и гармонизируем своё состояние.
Теперь вернёмся к небу…
Как выполняется само это упражнение
Перед тем, как начать занятие, сядем (или ляжем) удобно, снимем все напряжения, закроем глаза. Посидим так 1-2 минуты. Просто посидим и послушаем окружающий мир. Не вслушиваясь, не анализируя звуки, не ожидая их… Моё внимание обращено на внешний мир, и я как бы нахожусь в этой среде звуков. Это могут быть крики птиц, где-то играет музыка, ветер шумит… я просто слушаю окружающий меня мир (одно это, само по себе, уже очень приятное состояние!).
И в какой-то момент я почувствую внутреннее успокоение… тогда начинаю не спеша приоткрывать глаза.
Я не разглядываю края облаков или летящих птиц. Я очень доброжелателен к небу и стремлюсь раствориться в нём… смотрю как бы в глубину его, сквозь него… я хочу его услышать… я слушаю его…
Не надо терпеть напряжение в глазах, морщиться! Устали — закройте глаза, отдохните, потом снова не спеша открывайте. Лицо не должно быть напряжённым. Очень хорошо, если присутствует лёгкая улыбка.
Где-то на середине занятия вас может просто склонить в сон – это нормально! Настолько мощно пойдёт наполнение силой покоя.
Обязательно после занятия посидите с закрытыми глазами 3-5 минут, отдохните, послушайте внешний мир. Не вскакивайте сразу!
Регулярно занимаясь, уже через несколько дней вы отметите у себя значительное улучшение эмоционального состояния. Вы заметите, что стали гораздо тише (внутренне), внимательнее и доброжелательнее. Будете чаще улыбаться! Ещё дальше, вы начнёте отмечать улучшение самочувствия и здоровья.
Вы можете столкнуться с очищением организма… могут пойти обострения накопленных болезней, которые будут выталкиваться организмом. Это нормально и не должно вас напугать. Если обострение очень сильное, то сократите на этот период время смотрения до 4-5 минут.
Возьмите за правило ежедневно уделять время этому простому упражнению. Это позволит вам быть в жизни более стабильными и сильными, сохранять внутреннюю радость и спокойствие.
Если всё проходит регулярно, без срывов и обострений, то каждую неделю можно добавлять по 1 минуте, доведя в итоге время смотрения до 15 минут. Не больше!
При желании ещё больше увеличить это время, возникнет необходимость в разучивании определённых дыхательных и физических упражнений.
Андрей Башун,
инструктор курса «Смехотерапии и глубокой релаксации»
карта звездного неба в момент события
Вы здесь
Главная
«Я достану звезду с неба и назову твоим именем», — эта фраза обезоруживающе действует на юных романтичных девушек.
Поэтому, решив произвести впечатление на свою вторую половинку, не стоит мелочиться — закажите сразу звездную карту, на которой отмечены созвездия и звезды.
На постере они будут располагаться именно так, как в день вашего знакомства. Иными словами, звезды сошлись правильно! Карта звездного неба в подарок зарядит положительными, яркими эмоциями и акцентирует внимание на искренности, теплоте ваших чувств, серьезности намерений.
Бескрайние просторы галактики в ваших руках
Карта звездного неба – это эксклюзивный подарок, на котором отмечены самые судьбоносные моменты: день, когда родился любимый человек, дата первого свидания или первого поцелуя. Оригинальный презент укрепит чувства и подчеркнет торжественность случая.
Продумайте то, как будет выглядеть ваша карта. На ней можно написать душевное и теплое послание вроде « Все звезды мира принадлежат тебе», « Блеск звезды не сравнится с твоим обаянием», «Любимой дочке», «Наша любовь бесконечна, как звездный путь».
Закажите звездную карту любых размеров: миниатюрную, которая украсит прикроватный столик или во всю стену, чтобы с особым трепетом вспоминать и заново переживать тот день. У плаката стильный вид, поэтому он украсит любой интерьер и подчеркнет его достоинства.
Когда преподносят такой знаковый подарок?
Универсальный и функциональный презент дарят без повода, когда очень хочется удивить близкого или дорогого человека. Отметьте на нем дату знакомства или день основания фирмы, рождения ребенка, число, когда виновник торжества решил поменять жизнь или заняться йогой.
Подойдет любой повод, который сыграл в жизни решающую роль:
Романтический. Влюбленные заказывают карту звезд, на которой отмечают день знакомства, помолвки, свадьбы. Чтобы сделать приятное или вовсе признаться в своих чувствах не нужно ждать особого случая.
На свадьбу. Карту звездного неба преподносят молодоженам друзья или родители в качестве дополнения к основному подарку.
Это красивый шаг, который позволяет креативно поздравить жениха и невесту.
Ребенку. Запоминающийся презент на первый год рождения, крестины. Звездную карту заказывают на выписку из роддома и преподносят молодой маме вместе с букетом цветов.
Лучшему другу или подруге. Вы со школьной скамьи вместе, прошли огонь и воду? Чем не повод, чтобы в очередной раз показать то, как вы им дорожите?
А еще звездная карта – это стильное и неповторимое интерьерное решение, которое можно рассматривать часами. Оно приковывает внимание и заставляет погрузиться в особую атмосферу.
Как заказать памятный сувенир?
- Нажмите «Создать карту»
- Определившись с дизайном, кликните «Оформить заказ»
- Специалист свяжется с вами для уточнения деталей
- Оплата заказа наиболее комфортным способом
- Доставка в течение нескольких дней
Таинственное мерцание звезд, их магическое расположение сделают праздник незабываемым, а ваши отношения еще крепче.
Тэги:
подарки
08.11.2022 | 12:57
Полезное
191
Почему выгодно покупать цветы в сервисе доставки
Букет цветов – это одно из простых средств для хорошего настроения.
доставка | Дубна | цветы | подарки
13.11.2022 | 14:38
Полезное
264
Модели и преимущества смартфонов Xiaomi
Когда по понятным причинам мировые лидеры по производству гаджетов ушли с рынка, то невольно освободили дорогу не менее…
обзор | электроника | гаджеты | связь
14.11.2022 | 18:25
Полезное
62
Деревянные лестницы премиум-класса
Дом в несколько этажей или многоуровневую квартиру довольно сложно представить без наличия удобной лестницы.
Ведь,…
интерьер | материалы
Абсолютный источник благоговения — Ресурсный центр ночного неба
Автор Фрэнк Турина
Сделай себе одолжение. В следующую ясную безлунную ночь садитесь в машину и езжайте. Выезжайте из города или пригорода, где вы, скорее всего, живете, и находите темный участок неба. Может быть, это близлежащий парк, или природная зона, или ферма, или малоиспользуемая проселочная дорога. Выйдите из машины… и посмотрите вверх. Если вы похожи на большинство людей, глядя на звездное небо, вы начнете чувствовать что-то редкое, уникальное и первозданное. Вам может показаться, что вы находитесь в присутствии чего-то настолько огромного, что вы не можете полностью понять его размер и сложность. Немного страха или беспокойства омывает вас. Вы чувствуете себя подавленным в его присутствии.
В этот момент у вас может возникнуть ощущение, что вы связаны со всем вокруг вас. Это чувство — это ощущение — благоговение.
Когда-то изучение благоговения было уделом только философов и теологов. Этот опыт был связан с божественным и вдохновлял верующих на поклонение. Идея бога или высшего существа, сотворившего небеса, слишком сложна для понимания простыми людьми. Бог невыразим, слишком велик или экстремальн, чтобы выразить словами, и благоговение — наша реакция на это состояние. Согласно учению богослова и поэта архиепископа Стилиана, именно «невыразимое Божие выражается в благоговении и ведет к поклонению… Благоговение — это результат знания, достаточного для того, чтобы понять все, что мы хотели бы знать, но не знаем» (Kepreotes, 2020, стр. 107).
Эта неспособность понять то, что мы воспринимаем, лежит в основе переживания благоговения и создает пробел в знаниях, который приводит одних к религии, а других к науке. Независимо от того, подходите ли вы к опыту через духовность или науку, ясно одно.
Благоговение может изменить ход жизни глубоким и необратимым образом. В последние годы психологи, социологи, неврологи и другие ученые стали уделять переживанию благоговения значительное внимание. Справедливо сказать, что за последние 20 лет произошел всплеск исследований благоговения.
Что такое трепет?
Согласно Келтеру и Хайдту (2003), благоговение находится «в верхних пределах удовольствия и на границе страха» (стр. 297). Они отмечают, что есть два основных компонента благоговения: необъятность и приспособленность. Огромность — это ощущение, что мы находимся в присутствии чего-то гораздо большего, чем мы сами. Это чувство может быть результатом различий в физических размерах или других источников, таких как огромная красота, интеллект, слава, власть или престиж. Приспособление — это потребность попытаться осмыслить то, что мы переживаем, необходимость попытаться создать некую интеллектуальную основу для встречи.
Благоговение возникает, когда мы сталкиваемся с чем-то таким большим, таким красивым, таким мощным или вдохновляющим, что мы просто не можем уложить это в голове. Это смиряет нас. Это заставляет нас чувствовать себя маленькими.
Благоговение описывается психологами как самопревосходящая эмоция. Во власти благоговения мы начинаем терять самосознание. Мы ощущаем единство с другими людьми и нашим окружением, и границы между нашим ощущением себя и вселенной растворяются. Эти чувства испытываются по всему спектру интенсивности, от рутинных, таких как погружение в симфонию или хорошую книгу, «до интенсивных и потенциально преобразующих». (Яден и др., 2017 г., стр. 143)
Испытывая благоговение, мы более склонны к множеству позитивных эмоциональных, физиологических и социальных изменений. Исследования продемонстрировали положительную связь между трепетом и просоциальным поведением, таким как повышенное сочувствие, благодарность и внимание к другим. Чувства альтруизма и связи с другими людьми и окружающей средой занимают видное место в описаниях благоговения.
Также было показано, что он снижает стресс и повышает творческий потенциал. В еще одном исследовании испытуемые, испытавшие чувство благоговения, впоследствии демонстрировали более этичное и великодушное поведение (Marchant, 2017). Благоговение вызывает даже физические ощущения, включая озноб, мурашки по коже и такие выражения лица, как широко распахнутые глаза и отвисшие челюсти.
Благоговение и звездное небо
Многие переживания могут вызывать благоговение. Живописные виды, симфонии, картины, величественная архитектура и рождение ребенка обычно называют источниками эмоций. Но, пожалуй, самый распространенный и доступный источник благоговения — это звезды. Что может быть более убедительным источником благоговения, чем звездное небо? Нет ничего более обширного. Ничто не может заставить вас чувствовать себя менее значимым или более смиренным, чем глубокий взгляд в ночное небо.
Иногда я настолько увлекся процессом астрофотографии — определением местоположения и кадрированием объекта, получением правильной полярной центровки, фокусировкой, автогидом, устранением неполадок с оборудованием, захватом и суммированием экспозиций, а также постобработкой — что я теряю из виду что я на самом деле изображаю.
В такие моменты туманность или галактика — это просто набор пикселей на экране моего компьютера. И вдруг меня осенило, что эти прекрасные сооружения действительно существуют. Гигантские разноцветные облака газа и пыли, мерцающие спирали из триллиона звезд, удаленные от нас на тысячи или миллионы световых лет. Каждое яркое пятнышко на моем экране — это звезда, солнце. Моя жизнь, мои проблемы кажутся несравнимо маленькими. Я смирен. Как оказалось, это чувство «маленького я» является фундаментальным и важным элементом благоговения.
В 1926 году Генри Бестон (1928, стр. 173) красноречиво уловил это чувство, глядя на ночное небо из своего маленького коттеджа на дюнах Кейп-Код.
«Когда великая земля, покинув день, скатывается в глубины небес и мироздания, открывается новая дверь для человеческого духа, и мало таких шутовских, которых не коснется некоторое осознание тайны бытия их, когда они смотрят. На мгновенье ночи мы мельком видим себя и наш мир, затерянный в потоке звезд, — пилигримы смертности, странствующие между горизонтами по вечным морям пространства и времени».
Обзорный эффект Предоставлено: Planetary Collective
Неудивительно, что люди, непосредственно переживающие безбрежность космоса, почти всегда испытывают сильное чувство благоговения. Астронавты часто говорят об изменении их жизни, когда они увидели Землю из космоса. Общие черты этого опыта включают чувство благоговения перед планетой, глубокое понимание взаимосвязи всего живого и обновленное чувство ответственности за заботу об окружающей среде. Эта реакция настолько распространена, что НАСА дало ей название: эффект обзора. Есть много красивых и глубоких описаний этого опыта, но одно из моих любимых — от астронавта Аполлона-14 Эдгара Митчелла. В интервью журналу People в 1974 году он так описал свой опыт:
«Вы мгновенно развиваете глобальное сознание, ориентацию на людей, сильную неудовлетворенность состоянием мира и принуждение что-то с этим делать. С Луны международная политика выглядит такой мелкой.
Вы хотите схватить политика за шкирку, потащить его за четверть миллиона миль и сказать: «Посмотри на это, сукин сын» 9 .0032Возможно, нет более глубокого выражения этого чувства, чем слова, написанные Карлом Саганом в «Бледно-голубая точка» (Саган, 1997, стр. 6). Саган был вдохновлен изображением, сделанным «Вояджером-1» в День святого Валентина 1990 года. Когда космический корабль пролетал мимо Сатурна, он повернул свою камеру к Земле, чтобы сделать последний снимок нашей планеты. На изображении Земля показана как крошечная точка, доля пикселя, плавающая в солнечном луче. Чувство незначительности, переданное словами Сагана, чувство связи между всеми жителями земли, альтруизм в его мольбе о большей доброте — квинтэссенция благоговения.
«Земля — очень маленькая сцена на огромной космической арене. Подумайте о реках крови, пролитых всеми этими генералами и императорами, чтобы в славе и триумфе они могли стать на мгновение хозяевами доли точки.
.. Наша поза, наше воображаемое самомнение, заблуждение о том, что мы занимаем какое-то привилегированное положение во Вселенной, бросают вызов этой точке бледного света. Наша планета — одинокое пятнышко в огромной окутывающей космической тьме. В нашей неизвестности, во всей этой безбрежности нет и намека на то, что помощь придет откуда-то еще, чтобы спасти нас от самих себя… Говорят, что астрономия — это смиряющий и укрепляющий характер опыт. Возможно, нет лучшей демонстрации глупости человеческого тщеславия, чем этот далекий образ нашего крошечного мира. Для меня это подчеркивает нашу ответственность относиться друг к другу более доброжелательно, а также сохранять и лелеять бледно-голубую точку, единственный дом, который мы когда-либо знали». Эти выражения олицетворяют чувства, ощущения, которые мы испытываем, испытывая трепет перед необъятностью, красотой и величием космоса. Глядишь ли ты на звездное небо со своего заднего двора, на орбиту Земли или смотришь на бледно-голубую точку, видение своей жизни, своего опыта и своей планеты внутри в контексте и масштабах Вселенной может оказать глубокое влияние.
Авторы и права: Деннис ди Чикко / Sky & Telescope
Несколько лет назад я проснулся рано теплым темным летним утром вместе с женой и двумя ее детьми-подростками. Мы погрузились в джип и поехали на север по I-25 из Форт-Коллинза в Каспер, штат Вайоминг. Остановившись на быстрый завтрак и несколько закусок, мы направились к стоянке к северу от города. Там уже было несколько сотен человек. Каспер был занят в тот день, потому что в 11:43 город будет затемнен тенью луны. На 146 секунд «Великое американское затмение» 2017 года погрузит всех нас в утреннюю тьму. Поскольку все больше и больше солнца исчезало, я рассматривал это событие как диковинку. Я наблюдал за изменениями относительно прямолинейно и рационально. Я огляделся, пока воздух охлаждался. Тени изменились; цвета были разные; птицы начали петь. Я наблюдал через свой маленький рефрактор, как темный полумесяц закрывал все большую и большую часть поверхности Солнца.
Но когда наступила тотальность и последняя вспышка солнца скрылась за луной, я был потрясен. То, что было рациональным всего несколько секунд назад, стало чисто эмоциональным. В толпе раздался коллективный аплодисменты, почти первобытный вой. Я помню, как мне стало холодно. Но чувство исходило не от прохладного воздуха, а от чисто эмоционального места. У меня были мурашки по коже. Мое дыхание было поверхностным. У меня была огромная улыбка все время. Было чувство счастья, волнения, радости, удивления и немного беспокойства. Я огляделся на толпу людей и почувствовал непосредственную связь с каждым из них. Мы все вместе переживали это сюрреалистическое событие. Мы смотрели на совершенно незнакомых людей и улыбались, мы обнимались. Я настроил свое оборудование, чтобы сфотографировать событие, но более чем на минуту полностью забыл о своей камере. Я был загипнотизирован этим опытом. Это был чистый трепет перед работой.
Я никогда не забуду тот день. Для меня, как для начинающего астронома-любителя, было до затмения и после.
Моя страсть росла. Моя потребность понять вселенную на более глубоком уровне усилилась, и это сделало мою работу по защите ночного неба еще более актуальной. Через несколько месяцев я купил свой первый «настоящий» телескоп и начал запечатлевать красоту космоса. Это сила благоговения. Он может изменить жизнь.
Световое загрязнение увеличивается почти на 2 процента в год, темное, усыпанное звездами ночное небо становится все труднее найти, что полностью лишает возможности испытать благоговение. В результате все положительные физические, психологические и социальные преимущества переживания этой глубокой эмоции кажутся дефицитными. Здесь, за день до президентских выборов 2020 года, мне ясно, что чувства сопереживания, альтруизма, сострадания и связанности, к сожалению, отсутствуют в нашей стране. Может быть, только может быть, защита и восстановление ночного неба может помочь. Продолжайте возвращаться на этот сайт, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы защитить ночное небо и вернуть возможности испытать этот высший источник благоговения.
Ссылки:
Beston, H. (1928). Самый дальний дом: год жизни на Большом пляже Кейп-Код . Пушкинская пресса.
Келтнер, Д., и Хайдт, Дж. (2003). Приближаясь к благоговению, моральному, духовному и эстетическому чувству. Познание и эмоции, 17 (2), 297. https://doi-org.ezproxy.snhu.edu/10.1080/02699930302297
Кепреотес, Д. (2020). Божественная невыразимость и человеческий трепет — ключевые компоненты богословского учения архиепископа Стилиана. Фронема, 35(1), 97–113.
Маршан, Дж. (2017). Потрясающий трепет: чрезмерное употребление превосходной степени действительно подходит для эмоции, которая дает нам сверхспособности. New Scientist, 235 (3136), 32. https://doi.org/10.1016/S0262-4079(17)31473-2
People Staff, (08 апреля 1974 г.) Странное путешествие Эдгара Митчелла. Получено с: https://people.com/archive/edgar-mitchells-strange-voyage-vol-1-no-6/
Sagan, C. (1997). Бледно-голубая точка: видение будущего человека в космосе. Книги Баллантина.
Яден, Д. Б., Хайдт, Дж., Худ, Р. В., Ваго, Д. Р., и Ньюберг, А. Б. (2017). Разновидности самотрансцендентного опыта. Обзор общей психологии, 21 (2), 143–160. https://doi.org/10.1037/gpr0000102
световое загрязнениеночное небозвездное небоастрономиякосмосастронавты
Фрэнк Турина
Важность благоговения – Международная ассоциация темного неба
«11-я эмоция» привела многих из нас в астрономию. Могут ли современные дети все еще испытывать это?
Гостевой пост Уильяма Шихана, любезно предоставлен Sky & Telescope
Борясь с крайней нищетой в Нэшвилле после Гражданской войны, будущий астроном Эдвард Эмерсон Барнард получил Библию от своего учителя воскресной школы. Он хранил его всю свою жизнь, но, кроме того, что вписал свое имя, подчеркнул только один отрывок (Иов 38:31–32):
Можешь ли ты связать нежное влияние Плеяд или развязать узы Ориона?
Можешь ли ты вывести Маццарота в свое время или.
.. направить Арктура и его сыновей?
Когда Барнард был мальчиком, Млечный Путь все еще можно было увидеть из центра Нэшвилла, и его вид наполнял его благоговением. Сегодня в США менее 10 процентов детей живут в районах, где вид ночного неба похож на тот, которым наслаждался Барнард. Испытывал бы Барнард то же чувство благоговения перед ночным небом, которое побудило его подчеркнуть тот отрывок из Иова и вдохновило его на страстную жизнь изучения и наблюдения за небом, если бы он жил под залитым светом небом?
Благоговение, эмоция, которая лежит в основе того, что побуждает нас заниматься астрономией, только недавно получила должное от психологов. Менее знакомая, чем «большая десятка» (любовь, страх, печаль и т. д.), ее называют 11-й эмоцией. Люди могут быть единственным видом, который может чувствовать это, а некоторые люди могут никогда не испытать этого. Другие, однако, хорошо знакомы с ним и хорошо знают сопровождающее его покалывание в позвоночнике.
Нейропсихолог Пол Пирсолл определил благоговение как «непреодолимое и сбивающее с толку чувство связи с поразительной вселенной, которая обычно находится далеко за пределами узкого диапазона нашего сознания».
Несомненно, многие читатели Sky & Telescope могут связать начало своего интереса с особым событием благоговения, например, с видом полного затмения или величественной кометы.
Испытывают ли современные молодые люди трепет? Все чаще видимая вселенная полностью отступает. Конечно, всегда будут виртуальные заменители: изображения колец Сатурна с помощью «Кассини», изображения далеких галактик, сделанные космическим телескопом Хаббла, и так далее.
Какими бы ошеломляющими они ни были, вызывают ли они те же самые глубокие, потенциально изменяющие жизнь эмоции, которые дает прямое чувство связи со вселенной? Сколько времени им нужно, чтобы перейти от «потрясающе!» «скучно»?
Возможно, Барнард, если бы он жил сегодня, вместо того, чтобы в одиночестве размышлять о близлежащих планетах в свой маленький телескоп, посвятил бы свое время Facebook. Возможно, тогда у него было бы больше самооценки, поскольку недавние исследования показали, что использование социальных сетей увеличивает нарциссизм (любовь к себе).