Депрессия может пройти сама: Депрессия: распространённость, классификация. Как вылечить?

Депрессия: лечиться или само пройдет

У этой болезни много имен. Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в Возрождение – меланхолией, в XIX веке – ипохондрией, в прошлом, XX веке – «острой реакцией на стресс». Современные врачи ставят диагноз более точно и звучит он так: «Депрессия».

Что это за напасть, как ее распознать и побороть рассказывает Юрий Валентинович Шевчук, врач высшей категории из Скандинавского медицинского центра.

— Юрий Валентинович, в наше непростое время каждый человек в той или иной степени подвержен стрессу, а жители мегаполиса – больше других. Как отличить стресс от депрессии? И вообще есть ли разница между этими понятиями?

Безусловно. Стресс – нормальная реакция организма на неблагоприятные внешние обстоятельства. Согласитесь, нелогично веселиться, если, например, в семье беда. Стресс нужно пережить, у здорового человека он пройдет вместе с неблагоприятным периодом жизни, но у некоторых может развиться депрессия, а это уже болезнь — аффективное состояние, во время которого человек без видимой причины (!) испытывает тяжелые, мучительные эмоции и переживания (подавленность, тоску, отчаяние).

Жизненный тонус резко снижается, характерными становятся мысли об ответственности за неприятные решения или тяжелые события, происшедшие в его жизни и жизни его близких.

Депрессия всегда нуждается в лечении, даже слабая степень, которая, как многие полагают, «сама пройдет». Это болезнь и, к сожалению, сама она не проходит – тут необходима помощь специалиста. Человеку с тяжелой формой депрессии часто нужна госпитализация, так как сложное комплексное лечение нужно проводить под наблюдением квалифицированного персонала. Такое лечение включает в себя прием лекарственных препаратов, особенную диету (некоторые продукты могут вступать в конфликт с антидепрессантами и транквилизаторами).

— Может показаться, что нам всем, особенно по весне нужно лечиться…

Вы ошибаетесь. Люди, незнакомые с психиатрией, чрезмерно широко употребляют понятие «депрессия», относя его к плохому настроению, дискомфорту, состоянию усталости, переутомления, или к периоду весеннего гиповитаминоза. Но в отличие от временного падения тонуса из-за внешних обстоятельств, что свойственно здоровым людям, депрессия – устойчивое болезненное состояние, длящееся и после устранения причин, которые послужили толчком к ее развитию.

— Так в чем же причины?

А вот причины как раз знают все – это хроническое переутомление, перенесенное горе, любовная травма, а в пожилом возрасте еще и перенесенные инфекционные заболевания, например, грипп. Плюс неумеренное и бесконтрольное употребление алкоголя, успокоительных средств, то есть препаратов, влияющих на центральную нервную систему, табакокурение.

— Откуда «растут ноги» у этой болезни?

Чаще всего из детства. Нередко родители в «воспитательных целях» пугают детей то «дядей милиционером», то «серым волком». И таким образом, сами того не понимая, наносят огромный вред психике собственного ребенка. Ведь восприимчивые малыши принимают угрозу за чистую монету и начинаются первые детские стрессы, один из показателей которых – энурез.

Кроме того, спровоцировать депрессивное состояние может то, что мы ежедневно видим по телевидению – сцены насилия, триллеры, кровь, да и современная литература и информация в печатных СМИ порой может порядком напугать.

— Какие опасности таит депрессия?

Такой больной не способен выполнять умственную работу. Чувство вины за события прошлого и ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей, которые присущи этой болезни, сочетаются с чувством бесперспективности. Самооценка человека резко снижена. Время течет мучительно долго. Человек становится безынициативным, замкнутым, быстро утомляется. Больной глубоко раним и даже незначительные поводы могут спровоцировать ухудшение его состояния. Появляются немотивированные страхи и тревоги. А в тяжелых и длительных депрессиях, больной начинает думать о самоубийстве.

— Может ли человек сам определить, что с ним – стресс или депрессия?

К сожалению — нет. Самодиагностика возможна, но опасна, так как сам человек может недооценивать тяжесть состояния. Если вы чувствуете, что хандра затягивается, постарайтесь помочь себе. Избегайте оставаться в одиночестве, по возможности больше общайтесь с людьми. Соблюдайте сбалансированную диету, займитесь спортом, доставляйте себе радости – сходите в кино, прогуляйтесь в парке. И не пытайтесь «топить печаль в вине» — это обманный путь: часто алкоголизм маскируется под депрессию. Однако если вы чувствуете, что эти меры не помогают, обязательно обратитесь к специалисту. Возможно, серьезного лечения не потребуется, но врач направит вас, научит контролировать свои поступки и эмоции и противостоять трудностям, разбираться в собственных чувствах и отделять главное от второстепенного. В отдельных случаях назначит лекарства, которые помогут справиться с депрессией.

— Кто в большей мере подвержен депрессии – женщины или мужчины?

Статистика американских исследователи этой проблемы показывает, что у женщин риск впасть в депрессию в два раза выше, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма в целом, в частности в женских гормонах, делающих прекрасный пол эмоциональным.

— Скажите, депрессия излечима? Или курс лечения может только «облегчит страдания»?

К счастью – да. Но, повторяю – самолечение опасно, возможно, еще опаснее, чем бездействие.

Ирина Сорокина

Li P., Chi Z., You J., Deng G., Zhou X., Mao Q., Pan Z. Moxibustion for diarrhea in children: A protocol for systematic review and meta-analysis. // Medicine (Baltimore) — 2021 — Vol100 — N17 — p.e25712; PMID:33907156
Ben Abdelaziz A., Bchir A., Ben Salah A., Ben Salem K., Mansour N., Hsairi M., Ennigrou S., Nacef T., Dhidah L., Bellaj R., Mehdi F. Professor Mohamed Soussi Soltani: Leader, Innovator and Researcher in Public Health. // Tunis Med — 2021 — Vol99 — N1 — p.5-11; PMID:33899170
Smith KW., Amini R., Banerjee M., Clemens CJ. The Feasibility of Blinding Residency Programs to USMLE Step 1 Scores During GME Application, Interview, and Match Processes. // J Grad Med Educ — 2021 — Vol13 — N2 — p.276-280; PMID:33897962
Kim DH.

, Lee JH., Sim JH., Jeong W., Lee D., Kwon HM., Choi SS., Jeong SM. Real-time ultrasound-guided low thoracic epidural catheter placement: technical consideration and fluoroscopic evaluation. // Reg Anesth Pain Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33893174
Singh D. Self-nano emulsifying drug delivery system: A versatile carrier for lipophilic drugs. // Pharm Nanotechnol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33888054
Chen M., Wei R., Wei G., Xu M., Su Z., Zhao C., Ni T. Systematic evaluation of the effect of polyadenylation signal variants on the expression of disease-associated genes. // Genome Res — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33875481
DuCoin C., Zuercher H., McChesney SL., Korndorffer JR. Peer Assessment in Medical Student Education: A Study of Feasibility, Benefit, and Worth. // Am Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.31348211011096; PMID:33870753
Elaissari A., Khalid A., Ahmed N., Chaudhery I., Al-Jafary MA., Al-Suhaimi EA., Tarhini M., Lebaz N. Polysaccharide Chemistry in drug delivery, endocrinology, and vaccines.
// Chemistry — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33856737
Mott NM., Kercheval JB., Daniel M. Exploring Students’ Perspectives on Well-Being and the Change of United States Medical Licensing Examination Step 1 to Pass/Fail. // Teach Learn Med — 2021 — Vol — NNULL — p.1-11; PMID:33851887

Может ли депрессия пройти сама без лечения: когда, почему не проходит

Депрессия – это заболевание, которое известно с древних времен. Сначала депрессию считали одержимостью демонами, затем меланхолией, ипохондрией, в 20 веке определили как острую реакцию на стрессовую ситуацию. Лечили депрессию разными методами: обрядами, заклинаниями, героином и, наконец, психотерапией и медикаментозными средствами в настоящее время. Депрессия может протекать в легкой, средней и тяжелой форме.

Считается, что каждый человек хотя бы раз в жизни страдал расстройством. Заболевание может протекать как одиночный эпизод или приобретать хроническое течение. Проходит ли депрессия сама или только после лечения? Такой вопрос нередко задают врачу пациенты.

Когда пройдет депрессия, если ее не лечить

Нередко пациенты с легкой формой расстройства отмечают, что депрессия прошла сама. Эпизод легкой формы депрессии может продолжаться около двух недель и закончиться выздоровлением. Такая депрессия вызвана временными трудностями в жизни больного. Эпизоды депрессии могут повторяться, и тогда возрастает риск развития более тяжелой формы расстройства, если оно протекает без лечения. В случае повторения эпизодов депрессии необходимо обратиться к врачу-психотерапевту.

Нельзя спрогнозировать, когда пройдет депрессия. Она может протекать две недели, месяц, а может беспокоить длительный период с временными улучшениями, если ее не лечить. Вероятно, развитие тяжелой формы депрессии, которая сложно поддается лечению, приводит к обострению соматических заболеваний, нередко провоцирует развитие других психических расстройств. Многие врачи считают, что даже легкая форма депрессии не проходит сама, только снижается количество симптомов расстройства и жалоб на недомогание. При легкой форме депрессии рекомендованы беседы с психотерапевтом, что значительно повышает шанс на выздоровление, в части случаев необходим прием антидепрессантов.

Существует несколько этиологических типов депрессивного расстройства, которые могут пройти самостоятельно:

Предменструальное дисфорическое расстройство. С ним сталкиваются все женщины во время менструального цикла и колебаний гормонального фона. С наступлением менструации состояние улучшается.

Депрессии, вызванные различными заболеваниями и нарушениями в состоянии здоровья. Проходят при улучшении состояния или полном излечении.
Депрессия при употреблении наркотиков или лекарственных препаратов. Отказ от наркотиков и замена лекарственного препарата приводит к улучшению состояния через некоторое время.

В то же время такие типы депрессии могут не пройти самостоятельно, и больной принимает медикаментозную терапию, нуждается в помощи психотерапевта или психиатра. Все зависит от тяжести расстройства, особенностей характера и психики пациента.

Почему не проходит депрессия

Депрессия до конца не изучена, и теоретических причин депрессии несколько:

Депрессия развивается в результате нарушения работы нейроэндокринной системы. Нарушается работа гипоталамо-гипофизарной, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и гипофизарно-надпочечниковой систем.

Провоцируют депрессию различные факторы, в том числе стресс. Даже сильный и длительный стресс не всегда вызывает продолжительную депрессию у здоровых людей. Наиболее склонны к длительной и тяжелой депрессии люди с предрасположенностью к аффективным расстройствам.
Среди других причин – факторы окружающей среды и наследственная предрасположенность. Наиболее часто депрессией страдают женщины и люди с отягощенной наследственностью.

Продолжительность и тяжесть заболевания зависит от выраженности и продолжительности стрессовой ситуации, особенностей психики больного. Чаще депрессией болеют люди впечатлительные, эмоциональные, склонные к меланхолии. Депрессия нередко протекает вместе с другими расстройствами психики – биполярным аффективным расстройством, шизофренией, деменцией, неврозом и другими заболеваниями. Почему не проходит депрессия, может объяснить врач после полного обследования пациента. Осмотр, беседа с пациентом и тестирование позволяют наиболее точно поставить диагноз, дифференцировать депрессию от негативных последствий при деморализации после смерти близкого человека, других тяжелых стрессовых событий.

Со временем чувство горя притупляется, настроение изменяется, проходит подавленность, общее состояние человека улучшается. Депрессия может протекать с улучшением состояния, но через время ситуация ухудшается, падает настроение, человек подавлен, чувствует себя одиноким и никому не нужным. Период деморализации, горя также может перейти в эпизод депрессии. Половина всех случаев расстройства среди всех возрастных групп кроме старшей вызваны наследственной причиной. Осложняют течение депрессии заболевания эндокринных органов, тяжелые психические и соматические болезни (рак, СПИД, инсульт, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, деменция и другие).

Лечение депрессии

Лечение депрессии кортикостероидами, бета-блокаторами, резерпином и интерфероном может привести к ухудшению состояния, развитию депрессии. Состояние больного не улучшится, если он злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики. Токсическое воздействие усугубляет депрессивное состояние, не оставляет шансов на выздоровление. Существует много психотерапевтических методик лечения заболевания, различные группы препаратов, которые назначают в зависимости от тяжести течения заболевания, частоты повторяющихся эпизодов, сопутствующих патологических состояний. Лечение тяжелой формы депрессии проходит в условиях стационара.

Больные тяжелой формой депрессии имеют негативное мышление, нередко строят суицидальные планы. Депрессия редко проходит самостоятельно, нелеченая легкая форма может перейти в более тяжелые формы стадии, нанести существенный вред здоровью.

Проходит ли депрессия сама по себе?

Health Conditions
- Health Conditions
  - Alzheimer’s & Dementia
  - Anxiety
  - Asthma & Allergies
  - Atopic Dermatitis
  - Breast Cancer
  - Cancer
  - Cardiovascular Health
  - COVID-19
  - Diabetes
  - Environment & Sustainability
  - Упражнения и фитнес
  - Здоровье глаз
  - Headache & Migraine
  - Health Equity
  - HIV & AIDS
  - Human Biology
  - Leukemia
  - LGBTQIA+
  - Men’s Health
  - Mental Health
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Nutrition
  - Parkinson’s Disease
  - Psoriasis
  - Псориатический артрит
  - Сексуальное здоровье
  - Язвенный колит
  - Женское здоровье
Товары для здоровья
- Health Products
  - Nutrition & Fitness
  - Vitamins & Supplements
  - CBD
  - Sleep
  - Mental Health
  - At-Home Testing
  - Men’s Health
  - Women’s Health
Discover
- News
  - Последние новости
- Оригинальная серия
  - Медицинские мифы
  - Честное питание
  - Моими глазами
  - Новое нормальное здоровье
- Подкасты
  - Может ли диета облегчить симптомы депрессии?
  - Основные исследования 2022 года
  - Как Виагра стала новым «инструментом» для молодых мужчин
  - Что заставляет рак груди возвращаться?
  - Как понять хроническую боль
  - Что стоит за нерешительностью в отношении вакцинации?
Инструменты
- Общее здоровье
  - Лекарства от А до Я
  - Health Hubs
- Health Tools
  - Калькуляторы и диаграммы ИМТ
  - Диаграмма артериального давления: диапазоны и руководство
  - Рак молочной железы: Руководство по самопроизводинию
  - Калькулятор сна
- Виктори
  - ra myphs против фактов
  - Диабет: Управление сахарной кровью
  - Ankils Ankils Ankils Ankils Ankils
  - Тип 2. Боль при спондилите: правда или вымысел
Подключиться
- О медицинских новостях сегодня
  - Кто мы
  - Наш редакционный процесс
  - Целостность контента
  - Сознательный язык
- Информационные бюллетени которые могут вызвать у человека постоянную грусть, тревогу и безнадежность. Некоторые депрессивные эпизоды длятся несколько недель или месяцев, другие могут длиться год и более.
  Депрессия — это больше, чем просто грусть. Это серьезное психическое расстройство, которое может вызывать у человека такие симптомы, как чувство безнадежности и грусти, изменения аппетита или веса, а также недостаток энергии.
  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире.
  В этой статье обсуждается, может ли человек с депрессией выздороветь без лечения. Также рассматривается, как тип и тяжесть депрессии могут влиять на выздоровление.
  Симптомы депрессии могут исчезнуть без лечения. Это может зависеть от типа депрессии и ее тяжести.
  Исследования показывают, что симптомы депрессии могут длиться в среднем 10 месяцев, если нет других состояний.
  Многие люди активно лечат депрессию с помощью лекарств, психотерапии и других методов лечения. Депрессия может ухудшиться без лечения.
  Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на продолжительность депрессии.
  Узнайте, есть ли лекарство от депрессии.
  Тип депрессии у человека может влиять на ее продолжительность. Типы включают:
  Большое депрессивное расстройство (БДР)
  БДР также называют «клинической депрессией». Если у человека БДР и он не получает лечения, его депрессивные эпизоды могут длиться 6–12 месяцев. БДР является длительным рецидивирующим заболеванием. Частота рецидивов составляет примерно 50% после первого эпизода, 70% после второго эпизода и 90% после третьего эпизода.
  Узнайте больше о MDD здесь.
  Персистирующее депрессивное расстройство (PDD)
  PDD сходно с MDD. Симптомы ПРД часто не так серьезны, как симптомы БДР, хотя у людей с ПРД часто бывают более длительные депрессивные эпизоды. Чтобы получить диагноз PDD, у человека должны быть симптомы депрессии в течение как минимум 2 лет.
  Узнайте о разнице между MDD и PDD здесь.
  Послеродовая депрессия (ППД)
  ППД возникает после родов и вызывает у человека постоянное плохое настроение. Он также может развиться во время беременности. Это распространенное и потенциально серьезное психическое заболевание, которое может возникнуть в течение первого года после родов.
  В более раннем обзоре говорится, что симптомы ПРЛ могут улучшаться со временем, при этом во многих случаях депрессия проходит через 3–6 месяцев. Однако в том же обзоре также указывалось, что некоторые случаи ППД продолжались более 6 месяцев.
  Узнайте больше о PPD здесь.
  Сезонное аффективное расстройство (САР)
  САР — это тип депрессии, который поражает людей зимой и осенью, а некоторые люди испытывают его летом.
  Биполярное расстройство
  Биполярное расстройство вызывает чередование эпизодов приподнятого и подавленного настроения. Исследования показывают, что симптомы биполярного расстройства могут длиться от 8 до 12 недель, хотя это может варьироваться.
  Узнайте больше о биполярном расстройстве здесь.
  Тяжесть депрессии может повлиять на ее продолжительность. Если у человека легкая депрессия, его симптомы могут быть менее интенсивными и навязчивыми, чем при умеренной или тяжелой депрессии. Легкая депрессия также может длиться меньше времени, чем другие формы.
  Человек с тяжелой депрессией может испытывать трудности в повседневной деятельности. У них также могут быть суицидальные мысли, чувство вины или бесполезности или потеря удовольствия. Тяжелая депрессия может сохраняться дольше, чем легкая или умеренная форма. Показатели тяжелой депрессии увеличились в период с 2005 по 2016 год, причем у взрослых старше 65 лет наблюдался значительный рост.
  Узнайте больше о тяжелой депрессии здесь.
  Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , 5-е издание, редакция текста ( DSM-5-TR ) говорится, что медицинский работник может диагностировать депрессию, если у человека наблюдаются симптомы депрессии ежедневно в течение как минимум 2 недель подряд.
  В DSM-5-TR указано, что симптомы депрессивного эпизода:
- усталость
- низкая самооценка или чувство вины
- трудности с концентрацией внимания
- трудности с принятием решений
- суицидальные мысли или намерения
Узнайте больше о депрессии здесь.
Существуют методы лечения различных типов и уровней тяжести депрессии, хотя они могут не работать для всех. Варианты лечения включают:
Лекарства
Люди обычно используют антидепрессанты для лечения депрессии. Эти препараты могут улучшить то, как мозг использует определенные химические вещества, чтобы контролировать настроение и стресс.
Антидепрессантам часто требуется время, чтобы подействовать. Человек может подождать 4–8 недель, прежде чем почувствует их действие.
Антидепрессанты могут улучшить такие симптомы, как сон, аппетит и проблемы с концентрацией внимания, прежде чем у человека улучшится настроение. Человек должен дать время своему лекарству подействовать, прежде чем останавливаться или переходить на другое.
Общие антидепрессанты включают:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
- ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (СИОЗСН)
- атипичные антидепрессанты
- модуляторы серотонин-дофаминовой активности (СДАМ)
- трициклические антидепрессанты (ТЦА)
- ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)
О наиболее подходящих антидепрессантах можно поговорить с врачом.
Узнайте больше об антидепрессантах здесь.
Психотерапия
Психотерапия может быть эффективным средством лечения депрессии. Психотерапия, также известная как «разговорная терапия», может помочь человеку научиться новому образу мышления и поведения, а также справиться с привычками, которые могут способствовать депрессии.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — распространенный вариант лечения людей с депрессией.
КПТ помогает людям определить связь между их мыслями, поведением и чувствами. Работая с когнитивно-поведенческим терапевтом, человек может использовать КПТ для изменения вредных мыслей и поведения.
Согласно статье 2020 года, когнитивно-поведенческая терапия является эффективным методом лечения депрессии. Авторы показывают, что КПТ в сочетании с лекарствами дает значительно лучшие результаты, чем только лекарства.
Другим эффективным видом психотерапии депрессии является межличностная терапия (ИПТ). Это ограниченное по времени лечение подчеркивает роль межличностных отношений в психическом здоровье.
ИПТ может помочь человеку:
- понять, как его эмоциональные проблемы влияют на его отношения и общение
- узнать, как эти проблемы влияют на его настроение
- научиться улучшать отношения
- научиться лучше управлять своими эмоциями
Узнайте о 14 видах терапии здесь.
Электросудорожная терапия (ЭСТ)
Во время ЭСТ медицинский работник посылает электрический ток через мозг человека. Это вызывает кратковременный генерализованный церебральный припадок. Это может помочь изменить кровоток в головном мозге.
Обзор 2022 года предполагает, что ЭСТ является высокоэффективным средством лечения депрессии.
Большинству людей требуется несколько сеансов ЭСТ, прежде чем они почувствуют какой-либо эффект.
Узнайте больше об ЭСТ здесь.
Уход за собой и изменение образа жизни
Люди могут предпринять шаги, чтобы поднять себе настроение и облегчить симптомы депрессии. Стратегии включают:
- физическую активность
- отход ко сну и пробуждение в одно и то же время
- регулярное, здоровое питание
- отказ от употребления алкоголя, никотина или рекреационных наркотиков симптомы депрессии утихли
- попытка установить контакт и поговорить с людьми
Узнайте о продуктах, которые могут помочь людям с депрессией.
Депрессия может длиться от нескольких недель до многих лет. В исследовании 2018 года, проведенном в Нидерландах, оценивалась продолжительность больших депрессивных эпизодов у людей с довольно новым диагнозом БДР. Исследователи обнаружили, что средняя продолжительность депрессивных эпизодов составляла 3 месяца.
Они также отметили, что:
- 50% людей выздоровели в течение 3 месяцев
- 76% выздоровели в течение 12 месяцев
- почти 20% не выздоровели в течение 24 месяцев
Факторами риска длительной депрессии были тяжесть депрессии и сопутствующая болезнь PDD.
Депрессия человека может улучшиться при лечении, в ответ на изменение образа жизни или вообще без какого-либо вмешательства.
В статье 2022 года отмечается, что 70–80% людей с депрессией могут значительно уменьшить свои симптомы при соответствующем лечении.
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которое может вызывать постоянную печаль, тревогу и безнадежность.
Симптомы могут уменьшаться в ответ на лечение. Однако в некоторых случаях депрессия может пройти сама по себе.
Эпизоды депрессии могут длиться от нескольких недель до нескольких лет. Тип депрессии у человека и ее тяжесть могут повлиять на то, как долго она продлится.
Многим людям лечение депрессии помогает ослабить их симптомы или полностью избавиться от них. Варианты лечения включают медикаментозное лечение, психотерапию и ЭСТ.
Последний медицинский осмотр 17 октября 2022 г.
- Депрессия
- Психическое здоровье
- Психология / Психиатрия
- Наркотики
Как мы рецензировали эту статью:
Medical News Today имеет строгие рекомендации по выбору медицинских источников и опирается только на рецензируемые исследования, журналы и исследовательские учреждения. ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Бейнс Н., и др. . (2022). Большое депрессивное расстройство.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559078/
- Чанд, С. П., и др. . (2022). Депрессия.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430847/
- Депрессия. (2017).
  https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression
- Депрессия. (2021).
  https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/depression
- Депрессия. (2022).
  https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression
- Изменения DSM-5: Последствия серьезных эмоциональных расстройств для ребенка [интернет]. (2016).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519712/table/ch4.t5/
- Gautam, N., et al . (2020). Когнитивно-поведенческая терапия депрессии.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7001356/
- Мишра А., и др. . (2022). Эффективность и безопасность дополнительных модуляторов серотонин-дофаминовой активности при большой депрессии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований [Аннотация].
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34967946/
- Мунир С., и др. . (2022). Сезонное депрессивное расстройство.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK568745/
- Патель, Р. К., и др. . (2022). Стойкое депрессивное расстройство.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541052/
- Салик И., и др. . (2022). Электросудорожная терапия.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538266/
- Шеффлер, З. М., и др. . (2022). Антидепрессанты.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538182/
- Spijker, J. , et al . (2018). Продолжительность серьезных депрессивных эпизодов среди населения в целом: результаты Нидерландского исследования психического здоровья и исследования заболеваемости (NEMESIS).
  https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/duration-of-major-depressive-episodes-in-the-general-population-results-from-the -Нидерланды-исследование-и-заболеваемости-немезида/406A1D35C7346CB742DFF42A90DE2462
- ten Have, M., et al . (2017). Продолжительность больших и малых депрессивных эпизодов и связанные с ними показатели риска в психиатрическом эпидемиологическом когортном исследовании населения в целом.
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acps.12753
- Флиген, Н., и др. . (2014). Течение послеродовой депрессии.
  https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx
- Yu, B. , et al . (2020). Тенденции депрессии среди взрослых в Соединенных Штатах, NHANES, 2005–2016 гг. , MPH — Адам Роуден, 17 октября 2022 г.
  Связанное покрытие
  - Является ли алкоголь стимулятором или депрессантом?
    Медицинское заключение Алиссы Пекхэм, PharmD, BCPP
    Алкоголь действует на организм как депрессант. Тем не менее, это может снизить запреты человека и поначалу показаться стимулятором. Узнайте больше здесь.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Что такое улыбающаяся депрессия?
    Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
    Улыбающаяся депрессия — это термин, который описывает людей, которые маскируют свои симптомы депрессии за улыбкой, выглядя счастливыми снаружи. Узнать больше…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Ситуационная депрессия или клиническая депрессия
    Ситуационная депрессия похожа на клиническую депрессию, но обычно длится меньше времени. Узнайте о различиях в причинах, симптомах…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Лечение хронической боли: большинство антидепрессантов бесполезны
    Большой метаанализ нескольких обзоров литературы пришел к выводу, что в большинстве случаев антидепрессанты неэффективны при лечении…
    ПОДРОБНЕЕ
  Как долго длится депрессия? И пройдет ли это само?
  В то время как грусть — это распространенная эмоция, которую время от времени испытывает каждый, депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся более стойким и сильным чувством грусти. Существует несколько различных типов депрессии, и симптомы этих расстройств могут мешать повседневной жизни человека. Понятно, что многие люди, страдающие этим заболеванием, часто задаются вопросом: «Как долго длится депрессия? Может ли депрессия пройти сама по себе?» Сегодня мы изучаем продолжительность симптомов депрессии и можем ли они пройти без лечения.
  Как долго длится депрессия?
  Чтобы кому-то поставили диагноз депрессии, у него должно проявляться не менее пяти симптомов депрессии один раз в день в течение как минимум двух недель. ¹ Общие симптомы депрессии могут включать:
  - Проявление меньшего интереса к деятельности, которая когда-то доставляла удовольствие
  - Частые чувства грусти, плаксивости, пустоты или безнадежности
  - Частые перепады настроения или вспышки гнева, раздражительность или разочарование даже по мелочам
  - Нарушение режима сна, например, слишком много или мало сна
  - Пониженный или повышенный аппетит, ведущий к потере или увеличению массы тела
  - Беспокойство, возбуждение или беспокойство
  - Уход от близких
  - Проблемы с мышлением, концентрацией внимания, принятием решений или запоминанием вещей
  - Частые или повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве
  - Необъяснимые физические недомогания, такие как боли в спине или головные боли
  Как долго может длиться депрессия после этих двух недель, может сильно варьироваться от человека к человеку и будет зависеть от множества факторов, включая тип депрессивного расстройства, которое у них есть, и от того, получают ли они лечение от депрессии. Кроме того, депрессия может быть очень рецидивирующей, и у большинства людей, которые переживают один эпизод, в течение жизни бывает несколько эпизодов.
  Факторы, влияющие на продолжительность депрессии
  Эпизоды симптомов депрессии похожи на «вспышки», которые возникают у людей с рассеянным склерозом или артритом. Что-то может внезапно усугубить их симптомы, заставив их ухудшиться или «вспыхнуть».
  У людей с большим депрессивным расстройством депрессивные эпизоды или обострения могут быть вызваны различными причинами, такими как:
  - Сопутствующая патология (наличие другого психического расстройства или расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ)
  - Семейный анамнез депрессии
  - Личность
  - Когнитивные паттерны
  - Прошлая травма
  - Потеря любимого человека
  - Отсутствие социальной поддержки
  - Стрессовые события жизни
  Итак, как долго длятся депрессивные эпизоды? Обычно продолжительность депрессивного эпизода колеблется от шести до восьми месяцев, в зависимости от человека. В то время как у некоторых людей депрессия может пройти, другие могут бороться с депрессией всю свою жизнь. Также разные виды депрессии проходят со временем и носят более кратковременный характер.
  Например, сезонное аффективное расстройство или зимняя депрессия — это депрессия, которая повторяется в течение определенного сезона каждый год. По мере смены времен года и прохождения дней симптомы начинают исчезать. Точно так же послеродовая депрессия возникает вскоре после рождения и обычно длится не более нескольких недель. ¹
  В других случаях депрессия может быть хронической. Большое депрессивное расстройство — это тяжелая форма депрессии с симптомами, которые длятся месяцы, а иногда даже больше года, особенно без психиатрической помощи.
  Эти тяжелые депрессивные эпизоды могут приходить и уходить, и часто за ними следуют периоды более легких симптомов. ² Некоторые люди с большим депрессивным расстройством повторяют этот цикл тяжелой и легкой депрессии на протяжении большей части своей жизни.
  Проходит ли депрессия сама по себе?
  В то время как более тяжелые случаи депрессии обычно требуют профессионального лечения аффективного расстройства, чтобы увидеть улучшение симптомов, в некоторых случаях депрессия может пройти без лечения. Обычно это результат более легких случаев или типов депрессии, которые имеют тенденцию быть только временными, такими как послеродовая депрессия или сезонное аффективное расстройство.
  Несмотря на то, что существует вероятность того, что некоторая депрессия пройдет без лечения, лучший способ уменьшить продолжительность депрессии — обратиться за профессиональной помощью. Профессиональное стационарное психиатрическое лечение, особенно в случае больших депрессивных расстройств, может резко снизить тяжесть и продолжительность симптомов. Лечение обычно включает сочетание методов психотерапии и лекарств.
  Пройдёт ли когда-нибудь моя депрессия?
  Да, вы можете справиться с депрессией при правильном уходе. Если не лечить, некоторые депрессии могут стать более серьезными или привести к другим вторичным проблемам.