Девушка очень ревнивая: Как успокоить ревнивую девушку? Советы мужчинам на PEOPLETALK

Как успокоить ревнивую девушку? Советы мужчинам на PEOPLETALK

• Психология

Мужчины, не благодарите! Эта инструкция для вас. Рассказываем, как убедить своих девушек в том, что вы не изменяете им и не собираетесь.

---

Поговори с ней

Выясни, в чем причина ее бесконтрольной ревности. Может, ее бывший парень изменял ей направо-налево и теперь она боится, что ее снова предадут. Объясни, что ты никогда так не поступил бы.

---

Дари ей подарки

Небольшие милые презенты без повода дадут ей чувство спокойствия, мол «вот какой у меня прекрасный парень». Но не переусердствуй, иначе это будет выглядеть подозрительно.

---

Познакомь ее с друзьями

Ты частый ходок по барам с друзьями? Познакомь свою девушку с ними – пусть она знает, с кем ты проводишь вечера, если не с ней. Но будь готов к тому, что кто-то из них ей не понравится. Не 100%, но вероятность есть.

---

Не огрызайся

Поверь, девушка и сама понимает, что ведет себя нелогично, если ревнует тебя совершенно без повода. Скорее всего, у нее низкая самооценка и она просто боится тебя потерять. Признать вслух это очень сложно, поэтому не напирай и не говори ей, что она сумасшедшая.

---

Перестань лайкать других девушек в Instagram

Поверь, если она ревнует, то ежеминутно следит за твоими соцсетями. Ни один лайк красивой, но чужой женской попе не останется незамеченным. Представляешь, что происходит с твоей девушкой в этот момент? Ты же переживешь, если два раза не тапнешь по экрану?

---

Прекрати миловаться с другими девушками

Да, дружба между мужчиной и женщиной существует, и мы в этом не сомневаемся. И она порой бывает довольно интимной – с обнимашками, целовашками и совместными походами в кино и кафе. Но как только у тебя появляется девушка, о таком нужно забыть. Это бесит не только ревнивую даму, а любую. Запомни: любую.

---

Уходи

Если ты следовал всем нашим советам, но ситуация не меняется – собирайся и уходи. Встречаться, а тем более жить с человеком, который не может контролировать свои эмоции и не доверяет тебе, просто невозможно. И не обманывай себя: лучше со временем не станет. Только хуже.

Рекомендуем

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.

Как укротить ревнивую девушку | MAXIM

Развлечения

Факт № 1

Психологи считают, что чувство ревности — это на самом деле два очень похожих чувства, вызванных совершенно разными причинами. И каждому полу присущ один из типов.

Мужская ревность — это стремление быть уверенным в том, что твое потомство на самом деле твое. Женская ревность — это прежде всего инстинкт собственника, не желающего делить с посторонними свое имущество. Если самец охраняет самку, чтобы она не заполучила порцию посторонней спермы, то самка охраняет самца, чтобы быть уверенной: он не станет таскать на сторону куски мяса, которые она с удовольствием съест сама.

Поэтому для большинства мужчин так болезнен факт физической измены, в то время как женщине будет гораздо неприятнее, если ее партнер вздыхает о другой, даже храня супружескую верность.

Мораль

Когда нас припирают к стенке, требуя наконец признаться, мы часто делаем одну и ту же ошибку. Мы рассказываем, что да, мы встречались с Машей, она чудесная, милая, редкая красавица, с ней так хорошо поболтать, так интересно она рассказывает про гобелены раннего средневековья… «Но я с ней не спал, клянусь!» Такие признания для ревнивицы — нож острый. Куда спокойнее она бы отнеслась даже к сообщению о том, что ты в пьяном виде ненароком согрешил с этой тупой уродиной и тебя до сих пор подташнивает при воспоминаниях об этом.

Ревнивицы не терпят, когда их партнер хвалит ум, красоту или чуткую душу другой дамы. Для них такие комплименты уже измена сама по себе. После подобных искренних рассказов они начинают листать твои записные книжки и рыться в мессенджерах. Но если ревнивице попадается мужчина, склонный ругать и порицать всех женщин мира, кроме нее, — этот умный мужчина может довольно долго вытворять буквально все, что захочет: его половина до последнего будет пребывать в благословенной слепоте.

Подробнее о том, чем женская ревность отличается от мужской, можно прочитать в посвященной этому статье (написанной, между прочим, женщиной).

Факт № 2

Немецкие биологи, наблюдая за обезьянами-мармозетками, которые славятся своей склонностью к беспорядочному половому общению, выяснили, что и среди этого свободомыслящего народа есть свои ревнивцы — как самцы, так и самочки. Эти особи, вступив в брачный союз, стремятся охранять партнера от сексуального внимания остальных членов стаи. Они агрессивно нападают на всех, кто приближается к супругу с явно эротическими намерениями и заодно вполне способны дать пинка дражайшей половине, если та вдруг начнет кокетничать с посторонними. Запасясь кофе и бутербродами, ученые принялись исследовать зверушек дальше и выяснили две прелюбопытные вещи.

Ревнивые самки остаются в выигрыше

Если самочка обнаруживает, что ее постоянный партнер пытается удалиться с какой-нибудь нахалкой, она мгновенно атакует соперницу. Соперница в таком случае обычно поспешно ретируется с видом «не больно-то и хотелось, ешьте сами вашу заливную рыбу». Самец же, пытаясь загладить свою вину и не получить тумаков от ревнивицы, вступает с той в немедленный сексуальный контакт, благо, нафлиртовавшись с другой, уже находится в полностью боеспособном состоянии. Ревнивые самки поэтому чаще приносят потомство, за которым исправно ухаживает стреноженный супруг.

Ревнивые самцы проигрывают

Ревнивые самцы мармозеток ведут себя точно так же, как и ревнивые самки, но результат их поступков куда плачевнее. Атакуя потенциального соперника, самец обычно получает жестокий отпор, в результате которого украшается боевыми ранами. Даже если ему удается угрозами и побоями удерживать при себе самочку, это не спасает ее от внимания других самцов, поэтому ревнивец сплошь и рядом вынужден вступать в схватки. В итоге он, во-первых, сам не имеет возможности уделять внимания другим самкам; во-вторых, часто оказывается так побит и покусан, что ни о каком семейном сексе и речи быть не может. Все кончается тем, что он зализывает свои раны в темном углу, в то время как неверная супруга уединяется в кустах с кем-нибудь здоровым и небитым.

Немецкие ученые, существа дотошные, даже составили схему победителей и проигравших в среде мармозеток:

• «холостой» самец (лидер),

• ревнивая «замужняя» самка,

• неревнивый «женатый» самец,

• неревнивая «замужняя» самка,

• «холостая» самка,

• ревнивый «женатый» самец (лузер).

Так вот, эти самые ученые из Кельнского университета утверждают, что к человеческому обществу применимы те же самые законы. Максимальное количество потомства при минимальной затрате усилий будет у холостяка-плейбоя, в то время как агрессивные ревнивцы больше всех остальных будут тратить времени и нервов на охрану своего семейного счастья. И при этом весьма велик шанс, что в конечном счете они окажутся у разбитого корыта. При этом ревнивые женщины имеют гораздо больше шансов на сохранение семьи, чем их неревнивые подруги.

Мораль

Мужчине стоит истреблять в себе чувство ревности как совершенно непродуктивное, деструктивное и губительное для его благополучия. Конечно, с врожденными инстинктами справиться нелегко, но если регулярно вспоминать про мармозеток, то, может, что-нибудь и получится.

Факт № 3

Тем не менее не стоит думать, что всем ревнивцам свойствен садомазохистский комплекс. Александр Свияш советует внимательно следить за поведением ревнующей стороны. Если ревнивица не устраивает истерик, все больше молчит, замыкается в себе и не ищет с тобой бурных сексуальных примирений, это куда более опасный симптом. Депрессивная форма ревности — это изматывающее, болезненное состояние, выхода из которого у ревнующей стороны просто нет, так как напряжение не находит разрядки в виде битой посуды, потоков слез и всепрощающих объятий.

Мораль

Чем депрессивная форма ревности лучше агрессивной, так это тем, что от нее действительно хотят избавиться. И как раз в этом случае есть серьезный шанс, что с ситуацией поможет справиться психолог — почти беспомощный тогда, когда ревнующая сторона получает подсознательное удовольствие от всего происходящего.

Факт № 4

Ревнивые — более верные. Знаменитый австрийский психолог Берт Хелингер объясняет, почему это так: «Чаще всего ревность вызывается разным уровнем идеалов. Она пробуждается в тот момент, когда более идеалистичная сторона видит, что ее партнер совершает какие-то действия, которые она считает недопустимыми в близких отношениях». Основная претензия, которую выдвигает ревнующий, звучит: «Я бы никогда так не сделал!» Кроме того, человек, охваченный чувством ревности, обычно не в состоянии концентрировать свое внимание на ком-то еще: для него весь мир сошелся клином на этом «негодном существе». Но не стоит расслабляться.

Дальше Хелингер пишет, что многие люди, изменившие своему партнеру, стремятся отвести от себя подозрения тем, что начинают демонстративно его ревновать. Таким образом эти циники стремятся убить сразу двух зайцев: во-первых, они заставляют оправдываться того, кто имеет полное право их упрекать; во-вторых, придумывая своему партнеру несуществующие измены, они подсознательно оправдывают свой собственный проступок.

Мораль

Если девушка с самого начала знакомства звонит тебе по десять раз на дню, дотошно выспрашивая, что ты делаешь, и внимательно инспектирует твою машину на предмет посторонних волос подозрительно блондинистого цвета, — в этой нелегкой ситуации можно утешиться тем, что, вероятнее всего, тебе будут верны. А если обычно безмятежная, как планктон, барышня вдруг начинает кусать губы и спрашивать, что за грешные связи имеются у тебя с уборщицей Зинаидой Павловной, знай: есть все поводы начинать беспокоиться, не появились ли посторонние хитиновые наросты на твоей голове.

Факт № 5

С ревностью можно справиться силой воли. Вот что советует Берт Хелингер тем, кто устал от мексиканских сериалов в своей жизни. «Важно понять, что в современном цивилизованном обществе у человека не может быть никаких прав на другого. И никакой брачный контракт не в состоянии отменить этого обстоятельства». Психолог советует ревнующему взглянуть на своего партнера не как на свою собственность, а как на совершенно постороннего человека, внимания которого ты хочешь добиться. Пусть даже ты чувствуешь, что имеешь все права жаловаться, негодовать и свирепеть, на самом деле таких прав у тебя нет. Более того, ничем хорошим эти жалобы и угрозы не закончатся: сейчас не то время, когда неверных жен можно бросать в мешке в Босфорский залив, а изменивших мужей отправлять на церковное покаяние.

Мораль

Хелингер советует вспомнить, что на самом деле у ревнующей стороны есть только два пути: либо разрыв, либо готовность искать компромисс с партнером. В конце концов либо тот, либо другой результат так или иначе будет достигнут. Иных вариантов не предвидится, так что лучше пройти этот путь быстрее, не украшая его лужами слез, кровью вскрытых вен и огрызками нервов друг друга.

Текст: Илья Кирданов
Фото: Getty Images

Теги

• отношения
• советы
• психология

Ревнивая подруга

Вопрос:

Уважаемый доктор Шварц,

Пожалуйста, дайте мне несколько советов, как сохранить отношения с моей чрезмерно ревнивой девушкой. Дошло до того, что я не могу удержаться на работе, если мои коллеги — женщины, и я участвую в любых разговорах с ними, даже если это связано с работой. Кроме того, мы не можем выходить вместе на публику, потому что каждый раз, когда мы проходим мимо того, кого можно было бы считать привлекательным человеком, она смотрит на меня, чтобы узнать, смотрю ли я на них. Даже если это не так, она все равно обвинит меня в этом. Например, я шел по коридору больницы, в которой она работает, с ней и женщиной. Она шла по тому же коридору к нам прямо передо мной и тут же обвинила меня в том, что я смотрю на нее. Когда я спросил ее, где мне искать, она ответила, что на земле.

Я постоянно уверяю ее в своих чувствах и любви к ней, но ничего не получается. Я даже предложил пройти проверку на детекторе лжи на предмет того, изменял ли я когда-либо и смотрю ли я вообще на этих женщин. Она говорит, что я. К сожалению, это так сильно поразило меня, что я больше не терплю этого и начинаю спорить.

Я не знаю, что еще я могу сделать. Я дал ей запустить программу, которая позволяет ей просматривать все мои телефонные звонки и читать все мои тексты, удаленные или нет, а также следить за мной по GPS, когда я выхожу из дома. Я дал ей полный доступ к моей учетной записи в Facebook, из которой я удалил всех женщин, кроме семьи.

Изучите свои варианты сегодня

Я надеюсь, что вы посоветуете не уходить, так как я действительно люблю эту девушку и хочу попросить ее выйти за меня замуж. Помимо ревности, она отличная подруга, и когда эти проблемы не возникают, мы прекрасно ладим. Я также понимаю, что это настоящие чувства, которые она испытывает, даже если они не настоящие… пожалуйста, помогите мне.

Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже

class=»doc»>
• Доктор Шварц отвечает на вопросы о психотерапии и проблемах психического здоровья с точки зрения своего обучения клинической психологии.
• Д-р Шварц намеревается в своих ответах предоставить общеобразовательную информацию читателям этого веб-сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
• Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются.
• Переписка не ведется.
• Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются доктором Шварцем людям, отправляющим вопросы.
• Доктор Шварц, Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этой колонке. Доктор Шварц и Mental Help Net отказываются от какой-либо коммерческой выгоды или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
• Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.

Ответ:

Я понимаю, что ты не хочешь, чтобы я говорил тебе разорвать отношения с твоей девушкой. Тем не менее, это то, о чем вы должны думать, иначе вы бы не поднимали этот вопрос.

Каждому важно понять, что в интимных отношениях «что видишь, то и получаешь». Другими словами, никто не может изменить другого человека, независимо от того, женятся ли они на этом человеке или нет. Это то, как устроена ваша девушка, и это то, с чем вам придется жить, если вы женитесь на ней.

Бесполезно пытаться убедить ее в своей верности. Ее мысли и чувства иррациональны. На самом деле, чем больше вы пытаетесь доказать свою верность, тем больше становится подозрительности. Так будет всегда, если она не решит пойти на терапию. Однако ей придется принять это решение, и она должна захотеть измениться. Ее мышление очень ревнивое, граничащее с паранойей, и я сомневаюсь, что она сможет вовремя измениться, чтобы предотвратить разрыв этих отношений.

Дело в том, что мужчины и женщины находят друг друга привлекательными и мимолетно смотрят друг на друга. Это вполне нормально. Для нее нереально говорить вам смотреть вниз каждый раз, когда вы видите женщину. Этого не произойдет и не должно произойти.

Вы должны знать, что паранойя и ревность разрушают отношения. Ты уже становишься нетерпеливым с ней, и это понятно. Очень хорошо подумайте о том, разумно ли вам двоим вступать в брак. Вы хотите всю жизнь быть обвиненным в неверности?

Помните, вы подняли вопрос о расставании с ней, а не со мной. Я сильно подозреваю, что вы серьезно думаете о прекращении этих отношений, и кто может вас в этом винить?

Удачи

— Аллан Шварц, LCSW, Ph.D.

Подробнее «Спросите доктора Шварца» Просмотр обозревателей

Начать GADSWPV-3.17 —>

Начать GADSWPV-3.17 —>

Как вести себя с ревнивой девушкой (более 20 способов)

Одни из лучших отношений те, где потребности каждого человека удовлетворяются. Поэтому, когда ваш партнер начинает ревновать и вести себя собственнически, это может привести к разрушительным последствиям.

По мнению экспертов по отношениям, вот лучшие способы справиться с ревнивой девушкой:

Содержание

• Не отвечайте на ее ревность гневом и унижением
• Определите, разумно ли то, что она считает
  • это несвязанная неуверенность?
• Вы должны решить, стоит ли это ваших усилий и можете ли вы жить с разочарованиями
• Когда крайняя ревность вызывает приступ гнева, сохраняйте спокойствие и признайте чувства вашего партнера
• Если ваш партнер чувствует себя неуверенно, дайте ему знать, что вы преданы ему
• Постарайтесь понять, откуда он исходит
• Найдите компромисс и решение
• Прочтите знаки и решите, является ли его позиция точной и обоснованной
• Будьте откровенны с ней в своей жизни
• Имейте ограничения, когда дело доходит до дружбы
• Побудьте с ней наедине
• Внимательно слушайте, что она пытается сказать, и спокойно реагируйте на это
• Если ее ревность беспочвенна – не потакайте ей
• Делайте ей комплименты, хвалите и удивляйте ее
• Демонстрируйте друзьям и знакомым, что она – ценный человек в вашей жизни
• Не усугубляйте ситуацию
• Дон не занимайте чрезмерную оборонительную позицию
• Дайте ей сказать первой
• Успокойте ее и дайте понять, что вы ее любите

Доктор Нерейда Гонсалес-Берриос, доктор медицинских наук

Сертифицированный психиатр, TheMindFool

Не отвечайте на ее ревность гневом и унижением

Мы знаем, что справиться с ревностью сложно, но возможно. Ваша ревнивая подруга ведет внутреннюю борьбу, и поэтому она напугана, неуверенна и несчастна внутри.

Связанный: Что вызывает неуверенность и ревность в отношениях?

Всякий раз, когда вы пытаетесь успокоить ее, не забудьте позволить ей смело противостоять своим страхам. Ваша цель — справиться с ее иррациональными страхами и чувством неполноценности и незащищенности. Нужно подойти к проблеме медленно без нетерпения и раздражения.

Может быть, ей нужна ваша поддержка и любовь, чтобы преодолеть свои самые глубокие страхи потерять отношения.

Всегда желательно сохранять спокойствие и не отвечать на ее ревность гневом и унижением; тогда все может стать действительно кислым и может навсегда повлиять на отношения. Поскольку она нуждается в вашей уверенности, напомните ей, что вы любите ее и заботитесь о ее потребностях.

Несколько советов, как справиться с ревнивой девушкой:

• Избегайте горячих споров и драк . Вместо этого сохраняйте спокойствие и будьте терпеливы, чтобы выслушать ее обвинения. Убедите ее, что вы любите ее и всегда будете любить ее в будущем.

Связанный: Как справляться с ложными обвинениями в отношениях

• Никогда не защищайтесь и попытайтесь узнать причины или непосредственные триггеры ее ревнивого поведения.
• Как уже упоминалось, она ревнует, потому что боится потерять отношения. Ее низкая самооценка всегда нуждается в уверенности от вас, чтобы чувствовать себя в безопасности и стабильно.
  • Ей нужно внешнее одобрение, которое поможет ей почувствовать себя самодостаточной и достойной.
  • Вы должны сделать так, чтобы она почувствовала себя любимой.
  • Вы также можете оценить ее хорошие вещи.
  • Это поможет ей чувствовать себя хорошо, и постепенно к ней вернется уверенность, необходимая для построения надежных отношений.
• Если она заподозрит ваше местонахождение, вы можете отвести ее на встречу с семьей и родственниками, другими друзьями. Позвольте ей познакомиться с другими людьми из вашего круга общения , чтобы она чувствовала себя любимой и заботившейся о ней.
• Не храни секретов , а поделись с ней своими чувствами. Сообщите ей свою точку зрения на отношения и то, что вы ожидаете от нее.
• Будьте отзывчивы к ее чувствам и поддерживайте ее чувства здоровым образом , не выходя из себя.
• Проведите некоторое время вместе и обсудите отношения и то, как вы хотели бы продвинуть их к успешному начинанию.
• Будьте честны с ней и установите здоровые границы , которые определят ваши приоритеты, потребности и даже ожидания от нее. Сообщите ей свое мнение и в то же время выслушайте ее. Взаимное и открытое общение может иметь большое значение для решения проблем.
• Помогите ей разрешить конфликты и страхи , а при необходимости поговорите со специалистом по отношениям или квалифицированным терапевтом. Они помогут обрести уверенность и побороть иррациональные страхи, которые она, должно быть, таит в своем бессознательном мире.

Ли Уилсон

Эксперт по отношениям, Брачное радио | Тренер по расставанию

Определите, разумно ли то, что она считает

Сначала вы должны определить, разумно ли то, что она чувствует. Хотя чувство ревности иногда больше вызвано неуверенностью или желанием контролировать, иногда такое чувство оправдано .

Например, недавний клиент пожаловался мне на то, что его девушка ревнует, и сказал, что ей нужно ‘повзрослеть’ На вопрос, почему она ревнует, он рассказал, что переписывался с другими женщинами в Instagram и сказал, что это был ‘просто безобидный флирт’

Вот тогда я понял, что он был тот кому нужно вырастить .

Вполне разумно расстраиваться, если ваш парень флиртует с другими женщинами. Это была его проблема, а не ее, и ему нужно было изменить свое поведение, чтобы проявить больше уважения к своим отношениям со своей девушкой.

Это несвязанная или связанная ненадежность?

По сути, несвязанная незащищенность это то, где она неуверенна, и это не имеет ничего общего с действиями или словами ее парня. Сопутствующая неуверенность — это когда некоторые корректировки в действиях и/или словах парня, в этом случае, могут помочь смягчить неуверенность внутри нее. Это может сработать и с неуверенным в себе парнем, который проявляет ревность.

Предусматривает предоставление:

• большего внимания
• больше комплиментов
• больше инициации физической близости
• больше времени вместе в целом

Иногда этого достаточно, чтобы заметить некоторое улучшение ревности и неуверенности в девушке. Ключ в том, чтобы понять, что этот уровень внимательности и романтического воспитания должен продолжаться, иначе вы, вероятно, увидите возрождение ревности.

Связано: 14 лучших книг по преодолению неуверенности

Вы должны решить, стоит ли это ваших усилий и можете ли вы жить с разочарованиями

Если вы действительно верите в то, что ревность вашей девушки разумна и происходит не по вашей вине, ситуация усложняется.

Предположим, это связано с неуверенностью в прошлых отношениях, когда бойфренд изменял ей, пренебрегал ею или бросал ее на ровном месте. Хотя ее ревность может раздражать, возможно, вам нужно смотреть на нее глазами любви, проявляя изящество и терпение.

Я не говорю, что с этим легко справиться или что он не будет раздражать. Я слышала истории о подругах, которые ревновали, даже когда ее парень проводил ночь с парнями, и я уверен, что это раздражает, но в каждых отношениях есть свои трудности, жертвы и черные дни.

Ты должен решить, стоит ли это твоих усилий и сможешь ли ты жить с разочарованиями, которые может вызвать ее ревность.

Время часто помогает, особенно когда она становится более уверенной в ваших обязательствах, но ревность, скорее всего, всегда будет присутствовать в той или иной степени. Вам не нужно расставаться с ней из-за этого, даже если вы можете услышать это от своих друзей. Только вы знаете, на что вы готовы пойти, и я всегда предлагаю дать время для улучшения или просто для того, чтобы оно прошло.

Связанный: Как решить проблемы в отношениях, не расставаясь?

Коллен Кларк

Специалист по судебным разбирательствам по делам о травмах | Founder, Schmidt & Clark, LLP

Когда крайняя ревность вызывает приступ гнева, сохраняйте спокойствие и признайте чувства вашего партнера

Хотите верьте, хотите нет, но ревность использовалась в качестве основного мотива для большего количества уголовных и гражданских дел, чем люди могут на самом деле полагать.

Всегда невинный и безобидный ревность, которую люди часто игнорируют вначале и/или терпят как милую, которая может стать нездоровой. Крайняя ревность — это ворота, которые достаточно сильны, чтобы в конечном итоге подтолкнуть одного человека к совершению преступления.

Печально то, что сегодня наша культурная структура прославляет эти преступления как «преступления на почве страсти».

Несмотря на то, что это нормальная часть человеческого опыта, очень важно проявлять бдительность в отношении агрессии, вызванной ревностью. Любая форма насилия или угроза насилия, возникающие из-за ревности, должны быть устранены.

Лица, находящиеся в отношениях, могут обратиться к специалистам в области психического здоровья, чтобы смягчить проблему, но в этой конкретной ситуации не требуется ничего другого, кроме поездки прямо в местное отделение правоохранительных органов.

Если крайняя ревность вызывает приступ гнева, вы должны сохранять спокойствие и признавать чувства вашего партнера.

Это критическое время, когда вы должны сохранять терпение и воздерживаться от срабатывания триггера. Эта практика поможет снизить накал спора вашего партнера, в течение которого вы можете спокойно обратитесь за помощью на улицу или подключитесь к линии связи, чтобы сообщить другим о своей ситуации.

Стефани Вийкстром MS, LPC, NBCC

Психотерапевт | Основатель The Counseling and Wellness Center of Pittsburgh

Если ваш партнер чувствует себя неуверенно, сообщите ему, что вы преданы ему

Ревность — важная и полезная эмоция; это может указывать на то, что в наших отношениях что-то не так. Это может помочь нам действовать таким образом, чтобы сделать наши связи более близкими и безопасными, когда мы отвечаем на сигналы этой эмоции поддерживающим образом.

Тем не менее, ревность также может ослабить наши отношения; это может разрушить целостность связи и заставить заботливого партнера отвернуться от здорового в остальном союза. Разница часто заключается в том, как человек, проявляющий ревность, проявляет эмоции в общении и поведении.

Следует различать также рациональную и иррациональную ревность и патологическую и непатологическую формы этой эмоции.

Например, если вы изменяете своему партнеру или ведете себя таким образом, что бросает вызов взятым на себя обязательствам, очевидно, что ваш партнер будет рационально реагировать на ревность. Если в ваших отношениях не было измен и ваш партнер часто ревнует, возможно, он испытывает иррациональную ревность.

Иррациональная ревность является патологической, то есть связанной с перцептивным, биологическим или психическим диагнозом, таким как пограничное или нарциссическое расстройство личности. Как правило, партнер может помочь непатологической, рациональной и иррациональной ревности, следуя некоторым из приведенных ниже способов помощи своему ревнивому партнеру.

Если вы подозреваете, что ваш партнер испытывает иррациональную и патологическую ревность, то есть не связанную с реальной причиной, а также в крайних или даже опасных вспышках, вам следует проявлять осторожность, поскольку у некоторых людей гнев достигает крайне агрессивного и опасного уровня. Кроме того, вы никогда не должны исправлять другого человека.

Имея все это в виду, вот способы наилучшего взаимодействия с вашим ревнивым партнером:

• Предложите заверение . Если ваш партнер чувствует себя неуверенно, дайте ему понять, что вы преданы ему. Может потребоваться практика, чтобы ответить нежной поддержкой в ​​воздухе собственного раздражения, но корень ревности — это страх потерять контакт.
• Будьте последовательны . Консистенция превыше всего и станет успокаивающим бальзамом для неуверенной любви.
• Изучите свое поведение .
  • Ты кокетничаешь?
  • Вы пересекаете границы или вызываете реакцию у некоторых людей вокруг вас?
  • Подумайте о том, что вы на самом деле делаете, и представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы ситуация изменилась.
• Узнай, что это такое . Ревность — это ненадежность привязанности и страх разъединения. Назовите это так, как есть, и помогите своему партнеру честно и осознанно разобраться в своих опасениях.
• Иметь границы . Любые отношения — это жертва и компромисс, но мы также должны иметь самосознание. Не давайте слишком много; если вы считаете, что их ревность иррациональна, вы можете рассмотреть возможность прекращения отношений. Не заканчивайте тем, что жертвуете друзьями, занятиями и многим другим, чтобы уменьшить их ревность.

Кали Шмидт

Зарегистрированный социальный работник | Основатель Kali Eats Keto

Если вы состоите в отношениях, а ваша девушка ведет себя устало, встревоженно или отстраненно, возможно, она ревнует. Или вы можете быть в отношениях, когда ваша девушка открыто заявляет, что ревнует вас к другим отношениям или обязательствам, которые у вас могут быть.

Постарайтесь понять, откуда они берутся

Первый шаг к тому, чтобы справиться с этими ревнивыми чувствами и поведением, — попытаться понять, откуда они берутся. Ваша девушка, вероятно, испытывает чувство незащищенности , даже если она не может сформулировать это вам. Ревность проистекает из осознания того, что существует угроза.

Связано: 10+ признаков неуверенности в себе у женщины

Возможно, она беспокоится о том, что вы проведете более приятное время с кем-то другим, а не с ней. Может быть, она не хочет, чтобы вы делали воспоминания с другими, потому что она хочет разделить эти особые моменты. Или может случиться так, что у нее тревожная привязанность к вам, и мысль о том, что вы уходите, невыносима.

Скорее всего, она пытается защитить связь между вами и не хочет ее менять.

Чтобы исправить это, начните с того, что попросите свою девушку откровенно поговорить с вами о том, что с ней происходит. Выслушайте ее опасения и помогите ей понять, откуда может исходить ее ревность и неуверенность.

Были ли у нее предыдущие отношения, в которых сбылись ее худшие опасения, что вызвало ее нынешние опасения? Подойдите к разговору с позиции любопытства и непредвзятости.

Найдите компромисс и решение

После разговора (или нескольких разговоров) попробуйте придумать план действий.

Есть ли способ по-прежнему следить за вашими обязательствами или другими отношениями, в то же время помогая вашей девушке чувствовать себя комфортно? Часто удается найти золотую середину.

Может быть, это текстовое подтверждение на полпути. Можно ли пригласить свою девушку на пару раз, чтобы она увидела происходящее и успокоила свое беспокойство? В это время вашей девушке также может быть поручена индивидуальная работа, которая бросит вызов ее собственному повествованию и обратится к основному корню ее ревнивых чувств.

Хотя ревнивая подруга может показаться властной, требовательной и раздражающей, постарайтесь проявить терпение с человеком, который вам небезразличен.

Ревность исходит из места неуверенности и восприятия угрозы. Когда вы корректируете свой взгляд на эти чувства, становится легче работать вместе, чтобы найти компромисс и решение.

Рори Сассун

Сваха | Эксперт по знакомствам и отношениям | Соучредитель Platinum Poire

Прочтите знаки и решите, верна ли ее позиция и оправдана ли она.

Ревность не является идеальной болезнью для заражения. Хотя это своего рода клише, иметь ревнивую девушку — это , а не — необычный сценарий. Ревность может проистекать из глубоко укоренившейся неуверенности.

Если ваша девушка поймала маленького зеленого монстра, оцените ситуацию:

• Вы проводите много времени с подругами?
• Вы аннексируете ее из своей повседневной жизни?

Прочтите знаки и решите, является ли ее позиция точной и обоснованной. Возможно, она просто чувствует себя обделенной по ночам с парнями. В любом случае, общение является ключевым.

Если ваша девушка постоянно зависает над вашим телефоном или сомневается в вашем поведении, поговорите об этом. Отношения строятся на доверии. Когда нет доверия, то отношения не могут процветать — они будут только ограничивающими.

Если ситуация не устранена, возможно, обратитесь к терапевту для посредничества и консультирования.

Внешние раздражители могут спровоцировать вашу девушку на неконтролируемые действия — она в последнее время подвергалась стрессу? Будьте благоразумны, но логичны в своем анализе. Токсичность никому не идет на пользу, и если ее ревность не исчезнет, ​​возможно, пора прощаться.

Сэм Уиттакер

Эксперт по отношениям и редактор, Mantelligence

Отношения всегда сложны, и они становятся особенно сложными, когда у вас есть партнер с проблемами доверия. Если вы не знаете, как справиться с ревнивой девушкой, воспользуйтесь этими советами:

Расскажите ей о своей жизни открыто

Часто женщина начинает ревновать, когда не знает, что с вами происходит.

Если вы будете вести себя так, как будто вам есть что скрывать, есть вероятность, что она так и подумает. Убедитесь, что вы откровенны с ней о своей жизни, своих планах и своих действиях. Когда она почувствует, что вы ничего от нее не скрываете, она станет вам больше доверять.

Имейте ограничения в дружбе

Здоровые отношения не должны мешать друг другу иметь друзей, но дружба должна иметь четкие границы и ограничения.

Если она ревнует к другу, познакомь их друг с другом и дай понять, что ты захваченный мужчина. Как только вы сделаете это, ваша девушка будет более открыта для вас, если у вас есть другие друзья.

Побудьте с ней наедине

Если она ревнует вас к тому, что вы проводите время с другими людьми, убедитесь, что вы выделили ей время, чтобы сблизиться.

Когда женщина чувствует себя обделенной, это часто приводит к ссорам, основанным на ревности. Запланируйте с ней свидание и покажите ей, что она важна для вас. Таким образом, она не будет расстраиваться, если вы планируете дни с друзьями или семьей без нее.

Все вопросы, связанные с завистью и доверием, сводятся к одному – усилию .

Когда вы показываете ей, что готовы сделать все, чтобы она доверяла вам, это показывает, что вы действительно хотите сделать ее счастливой и комфортной.

Натали Максимец

Сертифицированный коуч по трансформации жизни, онлайн-развод

Ревность в отношениях встречается довольно часто. Многие ошибочно путают это с проявлением любви, но это не так. Для того чтобы знать, как успокоить ревнивого партнера, нужно разобраться в причинах, по которым он возникает.

В большинстве случаев ревность является следствием низкой самооценки. Девушка, которая часто ревнует своего партнера, подсознательно считает себя недостойной и боится, что с ней расстанутся.

Связанный: 32 лучшие книги об уверенности в себе и самооценке

Внимательно слушайте, что она пытается сказать, и спокойно реагируйте на это

самый любимый. Вы должны внимательно слушать то, что она пытается сказать, и спокойно реагировать на это. Ваша бурная реакция только усугубит ситуацию.

Если ее ревность безосновательна — не потакайте ей

В то же время, если ее ревность безосновательна, не потворствуйте ей.

Вместо этого лучше аргументировать свое поведение фактами. Сконцентрируйтесь на том, что ее чувства важны для вас и что вы готовы работать над тем, чтобы отношения были комфортными для вас двоих.

Делайте ей комплименты, хвалите ее и удивляйте

Довольно часто ревность является способом привлечь внимание и получить комплименты. Многие девушки в таких порывах хотят слышать, что они самые лучшие. Если вы хотите продолжить отношения с этим человеком, то дайте ей то, чего она так хочет, — делайте ей комплименты, хвалите ее, удивляйте.

Тем не менее, это следует делать регулярно чтобы уменьшить частоту приступов ревности.

Продемонстрируйте друзьям и знакомым, что она является ценным человеком в вашей жизни

Более того, узнайте у нее, как она хотела бы, чтобы вы проявлялись по отношению к ней. Это отличный способ укрепить ее уверенность в себе. Почаще выходи с ней на публику, и всячески демонстрируй друзьям и знакомым, что она — ценный человек в твоей жизни.

А вот если ваша девушка постоянно обвиняет вас в измене даже тогда, когда вы не совершали измен, то это очень похоже на газлайт .

Это способ психологического давления, когда вас постоянно уверяют, что вы не правы. Человек, который попал под газлайтинг, в конечном итоге думает, что сходит с ума. Газлайтеру свойственно обвинять своего партнера в измене, тем самым пытаясь скрыть тот факт, что он сам изменяет.

Крис Зайтер

Консультант по отношениям и специалист по расставанию, реабилитация бывшего парня

Не усугубляйте ситуацию

Когда вы обнаружите, что ваша девушка чем-то расстроена, убедитесь, что ваша реакция всегда спокойна. Не усугубляйте ситуацию, злясь на нее.

Не занимайте чрезмерную оборонительную позицию

Излишние заявления о своей невиновности иногда могут показаться вам слишком старательными.