Для широкого влагалища позы – Позы для большого члена и узкого влагалища…Кто что знает? Поделитесь опытом!

Половой орган женщины — как улучшить секс при узком и широком влагалище

В настоящее время, когда почти каждый имеет доступ к сети интернет, вопросов по поводу разнообразия сексуальной жизни быть не должно. Даже классическая Камасутра уже неоднократно представлена в различных вариация, осталось только выбрать и приступить к делу.

Но все не так просто, далеко не каждая поза позволяет женщине полностью расслабиться и получить оргазм. Причиной тому может быть недостаточная физическая подготовка, а также особенности строения половых органов, как мужчины, так и женщины. Рассмотрим, как правильно подобрать позы для секса, в зависимости от строения влагалища.

Нормальное

В первую очередь необходимо разобраться, какое у женщины влагалище. Среднестатистическая вагина представляет собой отверстие, диаметром около 3 сантиметров. Длина влагалища зависит от состояние женщины, стоя оно немного сжимается и имеет длину от 7 до 9 см, в расслабленном положении от 13 до 16 см.

Размер влагалища зависит от возраста женщины, наличия родов в анамнезе, наследственных факторов. Так у молодой девушки влагалище достаточно узкое, когда у пожилой дамы лоно может составляет в диаметре 4-5 см. А во время родов вагина расширяется до 9-12 см, благодаря чему через него проходит новорожденный.

Многие женщины имеют нормальное влагалище, не очень узкое и не широкое, но при этом не могут испытать сексуального наслаждения. Дело в том, что во влагалище практически нет никаких рецепторов, поэтому оно не является эрогенной зоной. Это вполне объяснимо. Ведь если бы влагалище было очень чувствительным, процесс родов был бы для женщины просто невозможным из-за невыносимой боли.

Чтобы в полной мере насладиться половым актом, женщина должна научиться чувствовать свое тело и научить партнера стимулировать другие эрогенные зоны. То есть, если секс ограничивается обычным вагинальным проникновением, то никакого оргазма женщина не получит. Особенно, если учитывать среднестатистическую продолжительность полового акта в пару минут.

Если женщина хочет получить оргазм, она должна очень сильно возбудиться. Для этого сексологи рекомендуют продлить прелюдию. Партнер может ласкать шею, грудь, соски, внутреннюю поверхность бедер, гладить все тело женщины руками. В конце концов необходимо опуститься к клитору.

Только когда влагалище будет увлажнено очень сильно, из него будет буквально течь смазка, а желание женщины будет невыносимым, тогда можно приступать к совокуплению. В таком случае половой акт с большой вероятностью закончится для женщины бурным оргазмом.

Узкое

Влагалище — это растяжимый канал, поэтому проблем во время полового акта возникать не должно. Ни один на свете половой член не может сравниться объемом с головкой новорожденного ребенка, но все же часто девушки сталкиваются с трудностями во время полового акта.

Если девушка впервые решила заняться сексом и она является девственницей, некоторые трудности во время проникновения являются нормой. В таком случае влияние не процесс оказывает несколько факторов.

Девственная плева. Хотя эта складка кожи является очень тонкой, она может создавать некоторый физический барьер. Если мужчина не опытен и боится быть немного настойчивым, ему может быть трудно проникнуть во влагалище и лишить партнершу девственности. Также стоит отметить, что дефлорация усложняется с возрастом. Если девушке уже больше 25 лет, то вероятно, что плева уплотнилась. Иногда приходится разрезать ее хирургическим путем, чтобы женщина могла заниматься сексом.

Психологический дискомфорт. Для большинства девушек первый секс является очень ответственным моментом, к которому не всегда удается психологически подготовиться. Если девушка настроена против секса, не нужно заставлять ее, лучше отложить первый половой акт на некоторое время.

Даже если девушка уже на все 100% готова лишиться девственности, ей необходимо научиться расслабляться. Не стоит бояться боли, крови, этого вполне возможно избежать, соблюдая следующие рекомендации:

Стоит обсудить с партнером этот момент. Необходимо ему сообщить, чего девушка хочет: действовать сама или расслабиться и ждать действий от партнера.
Очень важно перед введением члена в узкое влагалище хорошо разогреться. Прелюдия обязательна, длительная, чтобы девушка очень сильно возбудилась и хотела наброситься на своего партнера.

Как правило, сильное возбуждение и увлажнение влагалища — это основа хорошего секса. Если девушка не расслаблена, во влагалище сухо, то ни о каком удовольствии не может быть и речи. Даже с широким влагалищем будет трудно ввести половой член внутрь, фрикции будут вызывать жжение и боль, что только вызовет отвращение к сексу у обоих партнеров. А если влагалище узкое, мужчина просто не сможет проникнуть внутрь из-за сухости.

Позы

Стоит обратить внимание и на удобные позы при узком влагалище. В таком случае необходимо выбирать такие позиции, в которых ноги будут максимально разведены, чтобы лоно было доступно.

Самая простая поза — миссионерская. В таком случае женщина лежит на спине, ноги согнуты в коленях и широко разведены в стороны. Мужчина располагает между ног женщины. В таком случае все манипуляцию осуществляет мужчина.

Секс с маленьким влагалищем, особенно при крупном половом члене партнера, может доставлять женщине неудобства. В таком случае нужно выбирать такие позы, в которых невозможно полное проникновение полового члена внутрь. Как правило, это поза наездницы, в которой женщина может сама контролировать глубину фрикций.

Мужчина ложится на спину, женщина садится на колени и аккуратно вводит половой член на ту глубину, на которою ей приятно. В таком случае исключено слишком глубокое болезненное проникновение.

Также поза наездницы при узком влагалище рекомендована девственницам, которые боятся, что партнер будет неосторожен и слишком резок. В таком случае девушка может самостоятельно контролировать процесс дефлорации, максимально аккуратно вводить половой член во влагалище.

Одна из популярных поз среди женщин, которая может использоваться и при узком влагалище — наездница, когда мужчина сидит. При такой позиции вагина достаточно широко раскрыта, что позволяет без труда проникнуть внутрь, при этом женщина сама регулирует глубину.

Источник: snapetales.com

Приятный бонус — постоянно трение клитора о лобок партнера, а значит, дополнительное возбуждение. Кроме того, мужчина во время фрикций имеет доступ к соскам женщины, стимулируя их дополнительно. Также такая поза обеспечивает максимальную синхронность, что позволяет получить оргазм практически одновременно.

Широкое

Секс с объемным влагалищем — это более серьезная проблема, которая беспокоит, в основном, женщин старшего возраста, а также мамочек, которые неоднократно рожали естественным путем.

Конечно, вагина является очень эластичным органом, поэтому в молодом возрасте, даже после естественных родов, оно прекрасно сокращается. Но под воздействием следующих негативных факторов влагалище становится широким:

Частые роды. Регулярное расширение вагины до 12 см в диаметре не может не сказаться на его ширине в итоге, так как мышечные ткани не вечные.
Пассивный образ жизни. Если женщина вообще не двигается или двигается очень и очень мало, то мышцы малого таза становятся слабыми, дряблыми, страдает и влагалище.
Возрастные изменения. С наступлением климакса в возрасте 45-50 лет происходит гормональная перестройка, снижается уровень эстрогенов, так как яичники перестают функционировать. Следствием таких изменений является снижение эластичности мышц, в том числе и мышц вагины, а также сухость слизистых.

Проще всего для женщины придумать позы с объемным влагалищем, но лучше всего устранить корень проблемы, тогда и сексуальная жизнь наладится. Поэтому для начала рассмотрим, как же можно улучшить секс с широким влагалищем.

В первую очередь нужно обратиться к врачу, если женщина вступила в климакс. Врач поможет подобрать лекарственные средства, чтобы продлить молодость и устранить симптомы климакса.

Следующим этапом нужно заняться укреплением мышц малого таза и влагалища, то есть каждый день выполнять упражнения Кегеля, а также делать зарядку и упражнения на пресс, бедра и ягодицы. Гимнастика поможет не только сузить влагалище в прямом смысле этого слова, но и укрепить организм, предупредить заболевания органов малого таза. Подробнее о том, как сузить влагалище, можно прочитать здесь.

Позы

Если при узком влагалище необходимо обеспечить максимальный доступ мужчине, то при объемном дело обстоит по-другому, необходимо выбирать такие позы, в которых половой член будет максимально сжиматься.

Здесь подойдет миссионерская поза, но не стандартная. При широком влагалище женщина не разводит ноги в стороны, а наоборот, сводит их вместе так, чтобы половые губы тесно сжались.

Источник: meshe.ru

Еще одна поза, которая позволяет улучшить секс при широком влагалище, называется планка. Женщина ложится на живот, ноги выпрямлены и сомкнуты, под таз лучше подложить подушку, чтобы приподнять его. Мужчина ложится сверху и вводит член во влагалище, выполняя таким образом фрикции.

Источник: meshe.ru

Также подойдет поза стоя на ногах и на коленях, при которой бедра сжаты. Мужчина при этом входит сзади. Если из-за разницы в росте партнеров возникают трудности, можно попробовать подложить подушку под колени.

Еще одна очень несложная поза, которая нравится многим — догги стаил, лежа на боку. Женщина ложится набок, слегка отводит таз назад, бедра сжаты. Мужчина располагается сзади и выполняет фрикции.

Если женщин любит позу наездницы, то она также не противопоказана, но во время акта необходимо располагаться не лицом к лицу с партнером, а боком к нему. В таком случае удастся плотно сжать бедра и сузить влагалище таким образом, что гарантирует более сильные ощущения, нежели в классической позе.

При любой позе женщина может усилить ощущения, выполняя во время полового акта упражнения кегеля. Если сжимать мышцы влагалища во время фрикций, мужчина получит большое удовольствие от секса. Это еще один повод научиться тренировать интимную зону.

Психология

Как улучшить секс из-за нестандартного полового органа, интересуются многие женщины. В первую очередь, не стоит зацикливаться, особенно во время полового акта. В большинстве случае подобного рода неудачи связаны не с физиологической особенностью женщины, а с тем, что она не может расслабиться в полной мере.

Если постоянно думать о своих недостатках и пытаться их скрыть, хорошего секса не будет. Во время полового акта нужно полностью расслабиться, забыть о своих проблемах, раскрепоститься, быть уверенной в свой сексуальности. Только тогда удастся получить настоящее удовольствие от близости.

Если женщина совершенна не уверена в себе, то возможно ей стоит посетить психолога, а также пересмотреть свой образ жизни, отношение с партнером. Например, если девушка имеет лишний вес и комплексует из-за этого, стоит подумать о правильном питании и спорте.

Если женщина боится, что вагина стала широкой после родов, для самоуспокоения ей будет полезно поделать упражнение Кегеля и освоить вумбилдинг. Также все специалисты рекомендуют обсуждать такие моменты со своим партнером. Кто же, если не возлюбленный, скажет честно, есть ли какие-то изменения. В большинстве случаев волнения женщины надуманы и неоправданны, а разговор с партнером помогает развеять все сомнения.

Какие позы сужают влагалище | Энцефалопатия

Нормальное

Узкое

Стоит обсудить с партнером этот момент. Необходимо ему сообщить, чего девушка хочет: действовать сама или расслабиться и ждать действий от партнера.
Очень важно перед введением члена в узкое влагалище хорошо разогреться. Прелюдия обязательна, длительная, чтобы девушка очень сильно возбудилась и хотела наброситься на своего партнера.

Широкое

Частые роды. Регулярное расширение вагины до 12 см в диаметре не может не сказаться на его ширине в итоге, так как мышечные ткани не вечные.
Пассивный образ жизни. Если женщина вообще не двигается или двигается очень и очень мало, то мышцы малого таза становятся слабыми, дряблыми, страдает и влагалище.
Возрастные изменения. С наступлением климакса в возрасте 45-50 лет происходит гормональная перестройка, снижается уровень эстрогенов, так как яичники перестают функционировать. Следствием таких изменений является снижение эластичности мышц, в том числе и мышц вагины, а также сухость слизистых.

Психология

Как сузить влагалище – это довольно частый вопрос, который задают многие женщины. И если Вы входите в их число, то потратьте время на чтение этой статьи прямо сейчас.

В этой статье я расскажу о некоторых лучших способах, как уменьшить влагалище в домашних условиях, без каких-либо хирургических процедур.

I. Причины широкого влагалища

Это может быть вызвано некоторыми причинами. Помните, что отсутствие секса не является решением. Причиной ослабленного влагалища является естественное разрывание и растяжение стенок влагалища.

Есть много причин растянутого влагалища, и они включают:

роды
тучность
гинекологическая операция
частый подъем тяжелых предметов
травмы таза
менопауза
хроническая боль в спине
частое чихание или кашель
частый запор

Многие женщины решаются на хирургическую операцию по сужению стенок влагалища. Но есть и естественные способы, которые могут помочь вам сделать ваше влагалище более узким в домашних условиях.

II. Как уменьшить влагилище – хорошие привычки:

Есть несколько хороших привычек, которые помогут вернуть влагалищу здоровый вид:

1. Следуйте здоровой диете

Один из лучших способов, как уменьшить влагалище, – это следование здоровой диете. Согласно исследованию, вы должны потреблять больше богатых эстрогенами продуктов, таких как пажитник, гранаты, семена кунжута, соевые бобы, а также морковь и яблоки.

2. Методы гигиены

Другим эффективным способом сузить влагалище, является ежедневное следование правильной гигиене. Вы должны использовать мягкое очищающее средство для интимной гигиены. Существуют некоторые мыльные средства на основе трав, которые можно использовать при приеме ванны. Помимо укрепления влагалища, использование травяного мыла может быть эффективным для устранения вагинального запаха, а также повышения эластичности вагинальных мышц.

3. Травяные крема

После деликатного очищения интимной области, используйте соответствующие крема, чтобы восстановить эластичность вагинальных мышц. Вы можете обратиться за помощью к врачу, чтобы найти продукт, который лучше всего подходит именно Вам.

4. При занятии сексом, держите свои ноги ближе к друг другу

Это действительно полезный совет и ему должны следовать все, кто хочет естественным образом уменьшить влагалище.

5. Носите хлопковое нижнее белье

Хлопковое белье быстро высыхает, поэтому оно способствует хорошей циркуляции воздуха. Ношение хлопкового нижнего белья может предотвратить нездоровые бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Поэтому обязательно используйте легкие ткани, которые позволяют влагалищной области хорошо дышать.

6. Не используйте химические спреи

Химические спреи могут нарушить микрофлору влагалища. Поэтому избегайте использования химических спреев или кремов, выбирайте что-то естественное и свободное от химических веществ. Кроме того, вам легко сделать свой собственный спрей, смешав несколько капель эфирного масла, например, чайной розы или лаванды с водой.

7. Используйте витамин Е:

Витамина Е рекомендуется для лечения некоторых заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление во время беременности. Однако многие женщины не знают, что витамин Е является хорошим увлажняющим средством для эффективного лечения сухости влагалища. Кроме того, витамин Е также помогает сделать ваши вагинальные стенки более здоровыми и сильными, если его применять правильно.

8. V-Tight Gel

Этот гель содержит натуральные органические ингредиенты, которые восстанавливают упругость влагалища и затягивают вагинальные мышцы. Просто нанесите гель на кончики пальцев, а затем нанесите их на стенки влагалища.

Однако, поскольку такого рода гели могут содержать ингредиенты, вызывающие аллергические реакции, обратитесь к специалисту перед его использованием. Этот гель особенно эффективен, если вы используете его в сочетании с другими методами.

9. Лекарственные травы

Использование лекарственных трав может помочь вам подтянуть вагинальные мышцы естественным образом. Приготовьте отвар из нескольких трав, а затем применяйте эти растворы в качестве ополаскивателя, после процедуры гигиены. Имейте в виду, что наличие качественных лекарственных трав является ключевым.

III. Выполняйте упражнения:

1. Упражнения йоги

Эффективным советом, как сузить влагалище в домашних условиях является выполнение упражнений йоги. Нежные движения в йоге помогут вам укрепить стенки влагалища, мышцы таза и мышцы всего тела.

2. Основные упражнения по укреплению влагалища

3. Упражнение Кегеля

Другой способ, как затягивать влагалище дома, – упражнение Кегеля. Это упражнение сможет укрепить внутренние мышцы таза.

4. Приседания

Приседание также является хорошим упражнением для стягивания влагалища.

Встаньте и поставьте ноги на ширине плеч. Разверните пальцы ног около 30 o
Присядьте, как будто вы хотите сесть на скамейку.
Вернитесь в исходное положение.

Собственно, приседания помогают тонизировать ягодицы и усиливать вагинальные мышцы, делая эти мышцы более сильными и упругими.

Домашние средства

Чтобы поддерживать сильные вагинальные мышцы, вы можете использовать одно или несколько из следующих домашних средств:

1. Белковая пища

Вы должны потреблять много органического белка. Исключите фаст-фуд, который содержит большое количество углеводов, но низкое содержание питательных веществ.

2. Фрукты

Много свежих фруктов, таких как ананасы, клубника и т.д. помогут вам освежить запах жидкости, поступающий из влагалища. Они обогатят Ваш организм витаминами, что благотворно скажется на укреплении мышц. Фактически, потребление большего количества фруктов является одним из лучших советов о том, как укрепить влагалище в домашних условиях.

3. Гель алоэ вера

Использование геля алоэ вера известно как одно из лучших средств защиты стенок влагалища от растяжения.

5. Черный кохош

Черный кокош – еще одно замечательное средство для укрепления влагалища. Возьмите экстракт растения, а затем нанесите его на вагинальную область. Этот способ рекомендуется женщинам старше 50 лет.

6. Pueraria Mirifica

Экстракт этого растения содержит много фитоэстрогенов, что может повысить процесс обновления тканей в области таза и гениталий.

7. Йогурт

Йогурт содержит много полезных бактерий, необходимых для того, чтобы ваше влагалище оставалось здоровым.

8. Куркума

Регулярное потребление куркумы может помочь предотвратить растяжение влагалищных стенок.

9. Дубовый галль

Дубовый галль – тайская трава, которая может использоваться для укрепления влагалища. Она содержит танины, фитоэстрогены, а также вяжущие свойства, которые творят чудеса с вагинальными мышцами и делают их более упругими и эластичными.

10. Ведьма Хейзел

Высушенную кору следует измельчить в мелкий порошок. Затем смешать с водой для травяного раствора. Использовать эту смесь для мытья половых органов не реже одного раза в неделю. Будучи отличным вяжущим средством, оно эффективно восстанавливает мышцы влагалища.

11. Чеснок

Чеснок может быть эффективным при лечении и профилактике некоторых инфекций, вызванных дрожжами. Потребление чеснока несколько раз в неделю – это хороший способ помочь сохранить вагинальную область крепкой и здоровой. Кроме того, чеснок помогает в устранении неприятного запаха в области влагалища.

Слишком широкая, объемная, нетренированная вагина заметно снижает качество соития, препятствуя как мужчине, так и самой женщине получить максимальное удовольствие от процесса любви. Рассмотрим как сузить влагалище безопасно и почему оно бывает широким.

Причины увеличения ширины

Прежде всего, вагина — это мышечная трубка, будущий родовой путь для появления на свет ребенка. Но в раскрепощенном социуме она воспринимается как важная эрогенная зона, для обоюдного сексуального удовлетворения.

Размер влагалища непосредственно зависит от общего состояния лонно-копчиковой мышцы, на которую влияют такие факторы:

Роды естественным путем.
Осложнения при родах, разрезы и разрывы промежности.
Аборты.
Низкая физическая активность, слабые брюшные и ягодичные мышцы.

Обычно проблема выбора способа сузить влагалище появляется после родов. Растяжение — это естественный и обратимый процесс. Сужение к предыдущим размерам может длиться до одного года. Для ускорения результата гинекологами разработаны методики, имеющие разную степень воздействия на женский организм.

Как сузить влагалище

Большинство способов сужения влагалища безопасны, но есть и сомнительные, предполагающие влияние на слизистую агрессивных веществ. Рассмотрим все по очереди.

Народные методы сделать влагалище узким

От женщины к женщине передаются секреты уменьшения интимного входа. Несмотря на натуральные и известные компоненты, такие методы могут быть опасны для здоровья.

Марганцовка или лимон

Раствор марганцовки или неразбавленного сока лимона может «выжечь» слизистую вагины, спровоцировать развитие дисбактериоза и даже эрозии. Половой акт после такой «химической» обработки вагины может причинить дискомфорт из-за чрезмерного пересушивания влагалищных стенок.

Жженые квасцы

Более безопасно использование жженых квасцев. Это дерматологическое средство подсушивает, обволакивает, а также слегка прижигает вагинальные стенки, способствуя незначительному сужению влагалищного просвета. Однако, жженые квасцы могут нарушить баланс микрофлоры половых путей, вызвать сухость влагалища.

Кора дуба

Кора дуба обладает дубильными и вяжущими свойствами, применяется при проблемах ЖКТ, геморрое, проблемах с деснами. Также в народе популярны влагалищные спринцевания отваром дубовой коры, которые якобы помогут уменьшить влагалище. На особый эффект от дубовой коры рассчитывать не стоит, хотя применение отвара не навредит слизистой половых органов.

Хирургические методы

Дорогой и радикальный вариант сузить влагалище — это ушивание влагалищных тканей хирургическим путем. Врач-хирург может выполнить интимную пластику сразу после родов, особенно при наличии разрывов, чтобы остановить кровотечение и одновременно «отреставрировать» влагалище.

Если этот момент был упущен, пластику вагинальных стенок или хирургическое уменьшение входа во влагалище можно сделать в любое время. Но подобное вмешательство целесообразно в случае заметного дискомфорта в ходе близости. Вам всегда будет рекомендовано сначала попытаться решить проблему более щадящим способом.

Медикаменты

Медикаментозных средств местного воздействия эффективно сужают влагалище в домашних условиях. Наиболее удобны в использовании препараты в виде гелей или кремов. Отличие геля в быстроте впитывания и легкости нанесения. Самый известный женский «помощник» из данной категории — Нарон. Его преимущества:

Тщательно подобранный натуральный состав.
Нормализация микрофлоры.
Активное воздействие на женские интимные мышцы, способствующее их укреплению.
Н аличие лубриканта в составе.
Удобство нанесения.

Одноименный крем для сужения также эффективен, действует более растянуто и стоит дешевле.

Еще одно эффективное средство — тайские шарики для вагины. Их необходимо вводить в вагину для обеспечения процесса стимулирования его стенок, повышения тонуса.

Тайские шарики оказывают больше не механическое, а лечебное воздействие, ведь в их составе — растительные ингредиенты, обладающие вяжущим и дезинфицирующим влиянием. Кроме сужения входа во влагалище, также удается добиться нормализация микрофлоры.

Еще одно экзотическое, но не менее эффективное средство — палочка Доянь Чка. Как и тайские шарики, эта палочка содержит в составе растительные компоненты для нормализации состояния слизистой, избавления от проявлений дисбактериоза и заметного сужения вагинального просвета.

Палочка Доянь Чка

Особенности палочки Доянь Чка:

Применять не чаще двух раз в неделю.
Вводится всего на 30-60 секунд.
Эффект сохраняется до 15 часов, поэтому применяйте в те дни, когда предполагается интимная близость.
Запрещено использовать при беременности и во время менструации.
Многоразового использования.

Упражнения для уменьшения влагалища

Любая умеренная двигательная активность полезна для женщины. Так, упражнения на пресс способствуют укреплению брюшной стенки, устранению обвисания живота после родов. Приседания и бег придает форму ягодицам. Это улучшает контур женской фигуры, но на тонус вагинальных мышц влияет лишь опосредованно.

Наилучшим образом помогает сузить вагинальные стенки специальная гимнастика Кегеля. Упражнения, разработанные несколько десятилетий тому американским гинекологом и пока более эффективной тренировки влагалищных мышц никто не придумал.

Основное упражнение по методике Кегеля — это поочередное сжатие и расслабление «интимной» мышцы. Ощутить эту мышцу можно, попытавшись принудительно остановить мочеиспускание. Называется она лонно-копчиковая мышка, именно ее и следует тренировать, напрягая на несколько секунд, затем — расслабляя на такое же время. Время сжатия-расслабления нужно постепенно увеличивать, начиная с 3 секунд и заканчивая 20-ма. Первые тренировки не должны быть длительнее 30-60 секунд. Под конец время подхода будет составлять до 5 минут. Результат не будет быстрым, упорно тренироваться нужно на протяжении хотя бы двух месяцев.

Рекомендуем параллельно использовать крема для сужения влагалища. Это позволит сразу сузить влагалище и постепенно привести тонус мышц для сохранения эффекта на постоянной основе.

Желательно регулярно выполнять комплекс для тренировки интимных мышц, уделять время обычной физической повседневной активности, избегать длительного сидения во избежание застоя крови в тазовой области. В этом случае интимная близость будет приносить лишь положительные эмоции и приятные впечатления, даря радость как самой женщине, так и ее партнеру.

5 секс-поз для максимально интенсивных ощущений

Хочешь сделать своему мужчине приятно? Сожми его пенис во время секса посильнее. Самый простой и естественный способ – заняться сексом в позе, которая заставит стенки твоего влагалища плотно сомкнуться. Но поосторожнее с этими позами, ведь если у твоего парня очень большой пенис или же у тебя тесное влагалище, тебе может быть больно.

1. Приятная дорога.

Обильно смажь внутреннюю сторону бедер и вульву смазкой. Затем ляг на спину, как в миссионерской позе, выпрями ноги и… сведи их вместе. Да, пусть твой парень войдет в тебя прямо так. Он не сможет войти в тебя глубоко, но будет тереться о твои сомкнутые бедра и самое узкое место влагалища – вход.

2. Лежащая собака.

Многие мужчины любят doggy style за простоту и удобство, а также возможность максимально амплитудных фрикций. Подсказываем, что изменить для того, чтобы при всех достоинствах получить еще и приятный бонус – максимальное трение. Для этого стань на четвереньки, но колени сведи вместе, а затем опустись ягодицами на пятки, руки при этом вытяни вперед. В такой позе сожмется не только вход, давление на живот заставит влагалище стать тесным по всей длине.

3. Планка.

Ляг на живот, вытяни руки над головой, прямые ноги слегка разведи в стороны. Пусть твой парень ляжет на тебя сверху и войдет в тебя в таком положении, и после этого сведи ноги вместе и перекрести лодыжки. Немного выпяти попу вверх – и он сможет проникнуть глубже. В этой позе он не сможет очень интенсивно двигаться, зато ему будет удобно целовать твою шею, уши и плечи, а значит, вам будет проще достичь ощущения близости.

4. На замке.

Эта поза обязательно понравится вам обоим! Лежа на спине, подними ноги вертикально вверх. Пусть твой парень пристроится у твоих бедер. Во время секса перекрести ноги на уровне лодыжек (а если получится — бедер) и удерживай их в таком положении. Ни о каких поцелуях тут речи быть не может, конечно, зато интенсивность ощущений, благодаря сжатым стенкам твоего влагалища, будет просто зашкаливать.

5. Как в кино.

Эта поза красиво выглядит на экране. Так почему бы не попробовать перенести ее в спальню? Это очень просто: стоя, обопрись спиной на стену и позволь своему парню так в тебя войти. Если вам мешает разница в росте, подбери табуретку или пуфик удобной высоты. Как только вы поймаете ритм, ты получишь дополнительно удовольствие от того, насколько он доминантен в этой позе. Можешь обнять его одной ногой, это позволит ему проникнуть поглубже.

Также смотри видео по фитнесу!

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Топ 9 секс поз для глубокого проникновения

Позы для глубокого секса пользуются популярностью среди любителей максимально острых ощущений и стимуляции одновременно нескольких эрогенных зон. Такие позиции позволяют воздействовать максимально глубоко на точку «джи» и другие чувствительные области, что при умелых действиях приводит практически к гарантированному оргазму. Что представляют собой позы секса для глубокого проникновения? Как правильно заниматься сексом в таких позициях, и всегда ли они полезны? В каких случаях такие интимные контакты противопоказаны?

В этом случае размер мужского полового органа имеет первостепенное значение, а также при выборе подходящей позиции следует учитывать не только длину, но и толщину пениса. Если мужчина является счастливым обладателем внушительного полового органа, позиции для глубокого секса могут лишь навредить даме и доставить ей неприятные ощущения. В остальных случаях, при среднестатистических размерах члена, можно заниматься таким сексом без ограничений, соблюдая определенные меры предосторожности и ориентируясь на ощущения своей партнерши. При этом вы можете в течение одного полового акта чередовать несколько позиций, что позволит вам лучше прислушиваться к собственным ощущениям и достичь сексуальной разрядки.

Такие позы подходят как традиционного полового акта в уютной кровати, так и в достаточно нестандартных местах. Вы можете практиковать их регулярно, в том числе и для разнообразия своей сексуальной жизни. Позы для глубокого секса – отличный выход для мужчин с небольшим размером полового органа, ведь только с помощью них женщина может почувствовать стимуляцию эрогенных зон.

Позы для глубокого проникновения: основные плюсы и минусы

Как и все другие позиции, варианты с глубоким проникновением имеют свои преимущества и недостатки. К достоинствам таких поз можно отнести следующее:

В ряде случаев только эти позы позволяют достичь оргазма, в редких случаях сексуальная разрядка возникает синхронно, то есть одновременно у мужчины и женщины, что является главной целью многих влюбленных.
Глубокий секс позволяет мужчинам с небольшим размером пениса избежать чувства неловкости и удовлетворить партнершу, ведь при таких позициях даже с помощью маленького члена можно стимулировать важные эрогенные зоны.
Такие позиции открывают широкий простор для экспериментов в постели и позволяют сделать сексуальную жизнь более насыщенной и яркой, оживить отношения со своим партнером.
Некоторые позы для глубокого проникновения являются универсальными, а значит, они могут практиковаться в различных местах.
Позы дают возможность женщине испытать оргазм после родов, когда мышцы влагалища становятся более слабыми и менее чувствительными к стандартным проникновениям.

Тем не менее, у таких вариантов имеются и некоторые минусы. Так, у дам со слишком узким влагалищем, могут возникнуть болезненные ощущения при глубоком проникновении полового органа, в этом случае не поможет даже большое количество лубриканта.

Позы для глубокого секса вряд ли подойдут мужчинам с большим размером полового органа, в этом случае партнерша также может испытывать неприятные ощущения, а при неосторожном проникновении возможны даже разрывы влагалища, требующие обращения к гинекологу.

Поза для глубокого проникновения – это неподходящий вариант позы для дефлорации, в этом случае потребуется более щадящее воздействие на девственную плеву и неподготовленные мышцы влагалища.

Самые распространенные и эффективные позы для глубокого проникновения

Ниже приведен список позиций, которые вы можете попробовать уже сегодня для достижения острых ощущений и незабываемого оргазма.

Позиция с поднятыми ногами

При таком варианте женщина ложится на спину и поднимает ноги вверх (колени рекомендуется сомкнуть вместе для более приятных ощущений). Мужчина становится на колени, слегка разводит бедра и начинает совершать фрикции. Именно в таком варианте удается достичь максимально глубокого проникновения. Если женщина устанет, она всегда может положить ноги вам на плечи.

К преимуществам такой позиции можно отнести глубокое и одновременно безопасное проникновение, ведь мужчина легко может контролировать глубину вхождения полового органа. Кроме того во время занятий любовью вы можете стимулировать грудь и клитор партнерши, что приводит к дополнительному возбуждению.

Недостаток позы – неспособность женщины проявлять активное участие в процессе, кроме того, при долгом сексе дама может почувствовать усталость в ногах и мышцах пресса.

Поза с разведенными ногами

Это еще один популярный вариант, с помощью которого мужчина может стимулировать всю поверхность влагалища (практически беспроигрышная позиция). Девушка ложится на спину и максимально широко разводит нижние конечности в стороны. При этом мужчина на коленях входит в нее и совершает достаточно интенсивные движения. Обратите внимание: чем эластичнее мышцы ног у девушки, чем более сильной будет растяжка, тем более интенсивные ощущения вы получите от секса. Небольшой секрет: если вы хотите увеличить глубину проникновения, рекомендуется подложить под бедра партнерши небольшую подушку.

Достоинства такого варианта очевидны – возможность стимулировать переднюю и заднюю стенки влагалища, а также точку «джи», что приведет к яркому оргазму, а также максимально глубокое проникновение. Однако у позиции есть и недостатки. У неподготовленных девушек с плохой физической формой секс может вызвать болезненные ощущения, при неосторожных движениях – повреждение связок. Именно поэтому, прежде чем практиковать эту позицию, улучшите свою растяжку с помощью специальных физических упражнений. Кроме того, такая позиция вряд ли подходит для долгого полового акта, ведь лежа на спине с широко раздвинутыми ногами девушка быстро устанет. В этом случае остается лишь сменить положение на более удобное и расслабляющее.

Позиция «по-диагонали»

Это достаточно оригинальное положение, при котором вы получите острые ощущения (при условии хорошей физической подготовки). Мужчина в этом случае лежит на спине со слегка согнутыми и расставленными ногами. Женщина садится сверху, при этом одна ее нога должна быть расположена вдоль поясницы мужчины. Чем шире женщина разведет бедра, тем более глубокой и интенсивной будет пенетрация. В этом положении партнерша начинает двигаться вверх и вниз, самостоятельно контролируя интенсивность движений.

К достоинствам этой позиции можно отнести возможность дамы самой проявлять инициативу, контролировать глубину проникновения и скорость движений, что практически исключает боль и дискомфорт при половом акте. Именно поэтому позу можно использовать даже начинающим любителям сексуальных экспериментов. Кроме того, во время секса мужчина может полноценно любоваться формами своей избранницы, гладить ей грудь и другие части тела. Именно при таком положении мужчина может отдохнуть и одновременно насладиться интимной близостью.

Из минусов – женщина должна обладать неплохой физической формой и выносливостью, чтобы совершать интенсивные движения в достаточно неудобном положении, поэтому через некоторое время вам придется сменить позу. Хорошая растяжка и эластичность мышц – еще одно требование к этой позе.

Усовершенствованная наездница

В такой позиции мужчина опускается на колени и слегка откидывается назад. Для удобства можно опираться сзади на руки, чтобы сохранять равновесие. Девушка должна находиться спиной к своему любовнику, в таком положении следует опуститься на член и совершать возвратно-поступательные движения. Глубокое проникновение и острые ощущения вам гарантированы!

Плюс позиции – возможность женщины самой контролировать глубину и интенсивность фрикций, при этом партнер может слегка помогать ей плавными движениями бедер. Минус – поза будет достаточно неудобной для мужчины, ведь ему придется переносить вес собственного тела на руки. Этот способ прекрасно подойдет в качестве переходного варианта.

Поза в положении стоя

Это еще одна необычная позиция, которая требует определенного акробатического мастерства и хорошей выносливости прежде всего от женщины. Оба партнера стоят, мужчина находится сзади, при этом женщине нужно как можно сильнее наклониться и опереться руками о какую-либо устойчивую поверхность (в идеале – наклониться и достать руками пола). В таком положении мужчина начинает совершать фрикции различной интенсивности.

Преимущества позиции – максимально глубокое проникновение, ведь в этом случае вход во влагалище будет открыт достаточно широко. К этому же этот вариант не требует от мужчины хорошей физической подготовки и опыта. Недостаток – обязательное наличие у женщины хорошей растяжки и чувства равновесия, ведь длительное время ей придется находиться в достаточно неудобном положении. К тому же сильные движения полового органа в этом варианте могут привести к дискомфорту во влагалище, в этом случае рекомендуется выбрать более щадящий вариант.

Поза с близким контактом глаз

Это достаточно эмоциональная позиция, которая обеспечивает не только глубокое проникновение, но и психологическую близость между партнерами, а значит, она оптимально подходит влюбленным людям. Мужчина садится на твердую поверхность (например, на пол) по-турецки, а женщина опускается на член сверху также с раздвинутыми ногами. Для максимального проникновения партнеру рекомендуется отклониться назад таким образом, чтобы его половой орган полностью вошел во влагалище. Удобнее всего это делать в джакузи, когда партнер может отклониться спиной на стенку, к тому же в этом случае удается создать романтическую обстановку.

Основные преимущества этого варианта – максимально близкий контакт телами и глазами, что делает секс необычайно чувственным и интимным процессом. Кроме того, при правильном положении член будет полностью входить во влагалище, что гарантирует приятные ощущения. В этом случае руки мужчины будут оставаться свободными, а значит, он может прикасаться к своей партнерше и уделять внимание особенно чувствительным местам.

Минусы позиции – невозможность заниматься быстрым сексом, ваша интимная близость получится достаточно медленной и размеренной, а значит, чтобы достичь оргазма вам потребуется через некоторое время поменять положение.

Усовершенствованная миссионерская позиция

В этом положении вы можете применить небольшую хитрость и сделать так, чтобы пенис максимально проникал во влагалище. Девушке следует лечь на спину и подложить под бедра достаточно большую подушку. В этом положении слегка раздвиньте ноги. Мужчина ложится сверху и вводит половой орган как можно глубже. В этом положении партнерша сдвигает и выпрямляет нижние конечности. Мужчина удерживает ноги женщины собственными ногами и начинает совершать возвратно-поступательные движения.

Преимущества позы заключаются в том, что она подходит партнерам, которые не могут похвастаться большим размером своего достоинства. Кроме того, такая позиция не требует от любовников специальной подготовки и акробатических навыков, она доступна практически каждому. Во время занятий любовью вы будете максимально соприкасаться телом со своим партнером, что также обеспечивает дополнительное возбуждение и приятные ощущения. Из минусов варианта – лишний вес партнера-мужчины может оказаться недостаточно комфортным для женщины, ведь ей придется практически полностью выдерживать тело своего возлюбленного.

Поза на жесткой поверхности

В этом случае осуществить половой акт можно на жесткой кровати и полу, так как потребуется только твердая поверхность и хорошая выносливость и ловкость об двоих партнеров. Девушка ложится на пол или кровать и встает на четвереньки, руками следует опереться о поверхность (желательно подложить под локти мягкую подушку, чтобы избежать дискомфорта и травм во время интенсивных движений). Мужчина опускается на колени сзади, вводит половой орган во влагалище, после чего осторожно выпрямляется, поднимая вместе с собой ноги девушки. В этом случае голова и руки дамы будут находиться на подушке, а ноги и бедра – около плеч мужчины (для удобства ноги женщины мужчина может положить себе на плечи). В такой позиции пенис полностью погружается в лоно партнерши, из этого положения удобно совершать максимально глубокие фрикции.

Достоинства метода – глубокая стимуляция влагалища вплоть до шейки матки, что обеспечивает незабываемые ощущения. Кроме того, руки партнера остаются свободными, а значит, при половом акте он может одновременно ласкать клитор дамы (что оптимально, если партнерша испытывает только клиторальный оргазм).

У этого необычного варианта есть и недостаток – далеко не каждая женщина может находиться в таком положении длительное время, ведь она опирается на руки, которые неизбежно будут уставать. Кроме того, у партнерши отсутствует возможность контролировать процесс, что может вызвать болезненные ощущения при неосторожных движениях мужчины. Наконец, такая поза требует определенной сноровки и ловкости, однако при регулярных тренировках и раскрепощенности все обязательно получится!

Секс на возвышенностях

Это еще один вариант для пары, которая не боится экспериментов. Для глубокого и страстного секса вам потребуется удобная и устойчивая возвышенная поверхность, в качестве нее можно использовать стол. Девушке следует сесть на стол, при этом влагалище должно располагаться несколько выше полового члена мужчины. Партнер встает между ног дамы и входит на всю глубину во влагалище. После этого можно начинать совершать движения и достигать вершин удовольствия! Для удобства дама может обнять руками своего любовника или опереться руками о стол для придания позиции большей устойчивости.

Плюс этого способа – достаточно глубокое проникновение и возможность разнообразить свою сексуальную жизнь. Минус – на твердой поверхности может не слишком комфортно заниматься любовью, к тому же поза требует наличия свободного пространства.

Несколько полезных советов при занятиях сексом с глубоким проникновением

Ниже приведены полезные рекомендации, благодаря которым такой смелый эксперимент, доставит удовольствие как мужчине, так и его спутнице:

Любой половой акт, а особенно секс с глубокой пенетрацией, требуют предварительной прелюдии, при таком эксперименте она должна быть достаточно долгой, чтобы ваша партнерша могла полноценно возбудиться: достаточное расширение и расслабление мышц влагалище предотвратит дискомфорт при вхождении полового органа. Именно поэтому мужчине следует помнить о качественной стимуляции сосков, клитора и шеи как перед сексом, так и непосредственно во время полового контакта.
Не забывайте о достаточном увлажнении влагалища. Если естественной смазки не хватает, обратите внимание на специальные гели-лубриканты, которые придают легкое скольжение и обеспечивают безболезненное проникновение. При глубоком сексе особенно важно не жалеть интимной смазки: вы сами увидите, что интимная близость будет гораздо комфортнее!
Не стоит с первого раза входить на полную глубину полового члена: ваши фрикции должны быть постепенными, по мере нарастания темпа обращайте внимание на самочувствие своей возлюбленной.
Нередко позы с глубоким проникновением требуют определенной выносливости. Если вы устали длительное время находиться в одном положении, рекомендуется сменить позицию на более комфортный вариант: секс с напряженными мышцами вряд ли кому-то доставит удовольствие.
Не следует заниматься сексом с глубоким проникновением при наличии у женщины гинекологических заболеваний или воспалительных процессов в интимной области, а также после родов. В этом случае подобные эксперименты могут привести к осложнениям, лучше дождаться полного выздоровления и восстановления организма.
Помните, что в большинстве случаев внушительные размеры полового члена являются препятствием для глубокого проникновения. Если вы все же хотите доставить удовольствие своей избраннице таким способом, рекомендуется действовать крайне осторожно и вводить половой орган не на всю длину.

Таким образом, существует множество поз для глубокого секса с максимальным проникновением и стимуляцией шейки матки и других эрогенных зон во влагалище. Одни из них достаточно просты в исполнении (однако от девушки так или иначе требуется определенная гибкость), другие требуют навыков, ловкости и хорошей физической выносливости с крепкими мышцами. Вы можете пробовать несколько позиций в течение полового акта, можете экспериментировать во время занятия любовью в одной позе: мужчина всегда может менять угол проникновения пениса, что доставит женщине дополнительные положительные ощущения и приблизит ее к заветному яркому оргазму.

Не бойтесь экспериментировать с позами и вместе с тем прислушивайтесь к собственным ощущениям и ощущениям своего партнера по сексу: при возникновении болезненных ощущений или дискомфорт не всегда требуется сменить позицию, иногда достаточно просто изменить угол вхождения полового органа во влагалище или сделать движения не такими резкими.

Интимные тайны или когда поза решает все | Журнал «По-женски»

О сексе, о позах уже столько написано, начиная с известной Камасутры, интернета, и заканчивая брошюрками подпольного самиздата! Казалось бы, уже все сказано, но как ни странно, мы ищем все новые и новые статьи, как будто, чего-то важного не можем понять. Или скажете, что вас это не интересует?
Конечно же, интересует! Только бывает и самим себе стыдно в этом признаться.
Как найти оптимальную позу для взаимного удовлетворения в зависимости от анатомических особенностей партнеров?

Как найти вашу идеальную позу

Немного анатомии

Влага́лище (латинское vagina, греческое κόλπος ) — внутренний половой орган женщины. Это эластичный, трубкообразный мышечный орган. Верхняя часть влагалища соединена с шейкой матки, а нижняя часть открывается в преддверии влагалища (vestibulum vaginаe). Ширина влагалища -3 см, а длина 10 – 12 см. Угол между верхней и нижней осями равен 130 градусам. А вот расположение влагалища у всех разное.
В сексуальных отношениях расположение влагалища имеет не последнюю роль.
Вот поэтому вам желательно знать, какое у вашего внутреннего полового органа расположение – это поможет выбрать наилучшую позу.
Если влагалище находится близко к клитору, то “высокое”, на расстоянии от 2 до 5см от клитора – среднее, а если опущено к анусу, то “низкое”.
Если допустим у вас “низкое” расположение влагалища, то ваши интимные позы “мужчина сзади” или “мужчина сверху”. Если вы приняли вариант “мужчина сверху”, то вам придётся сильно задирать ноги. Можно под попу подложить подушку. А вот если ваша поза будет “женщина сверху”, то с большей вероятностью, вы получите оргазм.

Если у него… Большой

Наукой доказано, что длина полового органа мужчины особой роли не играет, также как и толщина и форма. Самое главное – техника!
Оказывается у 90% мужчин пенис имеет неправильную форму. Для женщин это большой плюс. Так как загнутый кончик без особого труда возбуждает верхний свод вагины, где находится точка G (зона Графенберга – самой чувствительной эрогенной зоной). В зависимости, в какую сторону искривлён мужской половой орган, можно выбрать соответствующую позу.
Если пенис изогнут вниз, то самые приятные ощущения вы получите, если вы будете находиться сверху и спиной к партнёру, и тогда когда он лежит сверху на животе.
Пенис искривлён вверх – вам желательно положить под попу подушку или закинуть свои ноги ему на плечи.
Ну, а если завернут влево или право, здесь вам полная фантазия: крутитесь и вправо и влево, как душа пожелает.
Бывает, что у партнёра слишком большой пенис. Помните, что длина влагалища 7-12 см, но она может ещё увеличиваться примерно на 2/3 размера, если вы очень возбуждены. Вот в этих “глубинных” отношениях ваше сумасшедшее желание самое главное.
Чтобы не было больно, есть и ещё секреты. Если вы находитесь сверху, можно покачиваться из стороны в сторону, влево, вправо. Можете использовать свои руки в качестве шарнира (ладони положите вниз), таким образом вы выиграете несколько сантиметров. Партнёра попросите темп наращивать постепенно. Можете сами взять все под контроль.
Позы для большого пениса подойдут “миссионерская”, “женщина сверху” или “сбоку”.
Можно попробовать такую позу: вы ложитесь на живот лицом вниз и немного раздвинув ноги, а он входит сзади, при этом опирается на колени и локти…
Если у вас не проходят болезненные ощущения, то лучше сменить партнёра, разумеется после консультации с врачом. Существует такое понятие, как “несовместимость”.

У него очень маленький…

У каждого мужчины своя величина гениталий. Большинство мужчин удовлетворены размерами своего полового члена. Но есть, конечно, и такие которые считают свой символ мужской доблести слишком малым. 80% мужчин страдают комплексом неполноценности по поводу своего члена. А все по тому, что не знают информации о размерах мужских половых органов.
Всего у 10% мужчин пенис длиннее 18 см. В основном у всех 14 – 16 см.
Но, изучая данные медицинской литературы, можно заключить, что взрослый мужчина, имеющий половой член в состоянии эрекции 9,5 см в длину и более, может быть уверен, на 100%, что его мужское достоинство статистических средних размеров. А половой член менее 9,5 см в длину – малый пенис. Но есть ещё и микропенис, его длина растянутого полового члена не более 2 см.
Если у вашего партнёра маленький половой член, на помощь вам могут прийти “игрушки”, для того, чтобы вы достигли вагинального или маточного оргазма. С клиторальным – все просто.
Можно попробовать неизменную “миссионерскую” позу. Начинаете обычно, а потом обхватываете его ногами вокруг талии.
Поза “мужчина сзади” и “женщина сверху” обеспечит глубокое проникновение.
Попробовать можно и такую позу: женщина ложится на бок, мужчина встаёт на колени так, чтобы нижняя нога женщины оказалась под ним, а верхнюю он мог держать руками.

Психология и позы

Учёные сексологи рассматривают различные сексуальные позы с точки зрения физиологии, и для наилучшего и большего удовлетворения в зависимости от анатомических особенностей тел партнёров.
На практике такой подход не всегда оправдывает себя. Можно привести массу примеров, когда определённая поза наилучшим образом подходит для партнёров, но она не является любимой для кого-то из них. В чем здесь загадка? В чем причина кроется? Все очень просто! Необходимо учитывать ещё и психологическую сторону отношения партнёров к очередной позе.
Для удачного выбора любимых поз в сексе, главное – это стремление партнёров на практике выбрать те позы, психологическое отношение к которым максимально совпадает у обоих партнёров.
Давайте рассмотрим рекомендации и мнения психологов в женской психологии об основных интимных позах в сексе. “По-женски” увидим отношение женщин к различным позам.

Поза “Мужчина сверху”

Если вы хотите быть защищённой, вы на подсознательном уровне выбираете эту позу. Вам необходимо ловить каждый взгляд, каждый вздох партнёра, довериться его власти. С этой позы начинаются все романтические отношения. И в этой же позе занимаются любовью тогда, когда отношения долгосрочные, когда брак многолетний и отношения достигли полной гармонии. Эту позу любят за чувство единения.

Поза “Мужчина сверху” но по-новому или “Новые миссионеры”

Помимо. сказанного выше, что даёт ещё эта позиция? Поза “Мужчина сверху” – самая распространённая. Но об этом все знают! Что ещё?
А ещё в этом положении половая щель больше обращена к низу и тем самым обеспечивает добавочную стимуляцию клитора.
Не всем женщинам, даже с клиторальным оргазмом нравиться сильная стимуляция клитора мужским лобком. Это может снижать её оргастические ощущения, которые в этом случае нарастают стремительно, а женщине, возможно хотелось бы, чтобы все происходило томяще-постепенно. Есть ли варианты?
Конечно же, есть!

“Женщина-раковина”

Вы лежите на спине, ноги подняты, согнутые в коленях. Обхватываете мужскую спину. При такой позе происходит глубокое проникновение полового члена, а клитор при этом испытывает лёгкие ощутимые прикосновения.

Поза “Омнибус”

В этой позе женщина лежит поперёк кровати, а мужчина стоит рядом с ложем на коленях. Он может менять угол введения полового член, приподнимая избранницу.

Поза “Флажок”

Вы лежите на спине при этом, ноги подняты и закинуты мужчине на плечи. При такой интимной позе пенис может входить почти по вертикали, и сильно стимулировать оба свода влагалища. А клитор при этом совсем не испытывает давления, но эрогенные зоны входа во влагалище полностью задействованы, а это в данной ситуации гораздо важнее клиторальной стимуляции.

Поза “Плотные ножницы”

На первый взгляд, это обычная “рабоче-крестьянская поза”. Но, она имеет дополнения: ваши ноги сжаты и напряжены, так как когда женские бедра плотно сомкнуты, половые губы способствуют усилению трения полового члена. Это доставит удовольствие партнёру.

Поза “Женщина сверху”

В вашей жизни секс играет важную роль, но, к сожалению, мужчина не всегда может вас удовлетворить. Поэтому вам приходится брать все в свои руки, как говориться брать процесс под свою “пятую точку”. Бывает, что женщина задавлена в повседневной жизни и ей хочется почувствовать свою власть, хотя бы в постели. Вот поэтому-то многие мужчины не любят, когда женщина сверху, так как это как бы унижает их достоинство.

Поза “Напротив друг друга”

Вам нравится такая интимная поза? Значит, вы любительница утончённого, изысканного секса. Для вас важен приоритет: равенство партнёров.
Положение “друг напротив друга” допускает полную свободу для движений и общения на уровне глаз, и это вам доставляет наивысшее удовольствие, так как для вас очень важно видеть: “хорошо ли ему”? В такой позе мужчине совсем непросто двигать женщиной, но, если он не против, получайте удовольствие в сексуальной позе!

Поза “Стоя друг напротив друга”

Вам нравится демонстрировать своё изящество, и вы относитесь к типу “женщина-кошка”. Ваш мужчина – дерзкий, спортивный и несдержанный. У него огромное желание владеть вами полностью, а вы не возражаете. Эту же позу используют для быстрого секса. Эта поза внесёт разнообразие в вашу сексуальную жизнь.

Поза “Котомка”

Принимая эту интимную позу, мужчина почти на весу держит женщину. Если ему тяжело, она может стать одной ногой на пол, но вторая нога обязательно должна быть согнута в колене и поднята на уровень мужского бедра. Он при этом поддерживает эту ногу на уровне своих ягодиц. Пенис сильно стимулирует вход во влагалище и клитор.

Поза “Мужчина сзади”

Вы любите пофантазировать, при этой позе вы не ведите лиц друг друга. И ваш мужчина свободен от качества секса. Вам очень приятно, когда партнёр стимулирует клитор и грудь. При этом он знает ваши самые эрогенные основные места: спина и задняя стенка влагалища. Ну, а вы хотите стать чуточку слабее, и при этом ублажать своего мужчину.
Любите друг друга и помните: семья это самое драгоценное, что даровано людям!

Посмотрите еще по теме:

знания, которые спасут ваш секс — Нож

1. Девственная плева — не цветок, который надо «сорвать»

Неожиданный сюрприз может преподнести тонкая складка слизистой, расположенная по окружности входа влагалища — девственная плева, или гимен. Проблемы обычно возникают тогда, когда девственная плева оказывается не такой, какой ее представляет партнер.

Многие думают, что первый секс должен привести к разрушению девственной плевы (дефлорации) и обязательно сопровождается болью и кровотечением. Однако это не так.

Да, каждая женщина появляется на свет с девственной плевой, однако ее форма, толщина и прочность сильно различаются. Плева может иметь форму тонкой полулунной складки или тонкого кольца — в этом случае она легко растягивается и свободно пропускает пальцы, игрушки или половой член во влагалище. Обладательница такого гимена не почувствует боли, у нее не будет крови, даже если вагинальный половой акт был первым в жизни девушки.

Кровь и боль будут в том случае, если девственная плева будет широкой (до 1–1,5 см), будет располагаться циркулярно (по кругу) и иметь одно ли несколько небольших отверстий для оттока менструальной крови.

Само название «девственная плева» не имеет никакого отношения к девственности как таковой: ее присутствие не говорит о «невинности» — как, впрочем, и отсутствие. Кроме вагинального секса существуют другие формы половой близости, например анальный и оральный секс, при которых вагина остается нетронутой.

Противоположная ситуация — очень плотная девственная плева и сложности с проникновением: когда любая попытка введения чего-либо во влагалище вызывает резкую боль и спазм мышц промежности, что еще больше осложняет пенетрацию. В такой ситуации могут помочь: длительная прелюдия, которая сильно возбудит обладательницу плотного гимена; постепенное введение пальца во влагалище; использование небольших и тонких секс-игрушек для «растягивания» плевы — и большое количество смазки. Грубые действия и давление, наоборот, противопоказаны.

Если всё это не помогает, то следует обратиться к врачу для хирургического разрушения девственной плевы.

2. Вход запрещен? Это вагинизм

Вагинизмом в чистом виде принято называть непроизвольный спазм мышц, замыкающих вход во влагалище, в результате которого пенетрация становится невозможной или сложной.

Вагинизмом страдает каждая шестая женщина. У одних спазм мышц промежности возникает при одной мысли о сексе, у других при реальной угрозе проникновения. Некоторые легко «впускают» одного партнера и плотно «закрывают дверь» перед другими.

Страдающих вагинизмом женщин объединяет одно: подсознательное неприятие и отвращение к сексу как таковому и наличие какой-то психологической травмы. Чаще эта травма родом из детства, возникшая из-за чрезмерной опеки матери и ее бесцеремонного вмешательства в интимную жизнь дочери. Вторичный вагинизм может быть связан с изнасилованием, тяжелыми родами, операциями на гениталиях.

Интересно, что сама женщина, страдающая вагинизмом, зачастую не понимает, что с ней происходит. Она страстно желает секса, но, как только доходит до проникновения, вход во влагалище смыкается настолько плотно, что партнер не может войти внутрь.

Напряжение мышц, смыкающих вход во влагалище, нарастает в угрожающих ситуациях. Поэтому в случае с вагинизмом крайне необходимы доверительные и нежные отношения между партнерами, расслабляющие тело ласки. Важно отсутствие страха перед нежелательной беременностью или заболеваниями, передающихся половым путем, — то есть использование надежных средств контрацепции.

В легких случаях вагинизма может быть полезной интимная гимнастика по методике Кегеля с вагинальными тренажерами. Она учит владению мышцами тазового дна, в том числе их расслаблению. Это путь к преодолению вагинизма.

При вагинизме тяжелой степени помощь нужно искать у сексолога.

3. Сухость — признак недостаточного возбуждения

Увлажнение слизистой влагалища считается некоторым аналогом эрекции у мужчин. Смазка влагалища — это жидкость, которая выступает на слизистой влагалища при приливе к нему крови (такой же механизм у эрекции).

Вход во влагалище увлажняется слизистым секретом бартолиновых желез, расположенных в малых половых губах. Секрет облегчает проникновение во влагалище, а смазка обеспечивает легкое скольжение относительно стенок вагины.

Выделение смазки влагалища зависит от уровня полового возбуждения, поэтому самой частой причиной сухости влагалища можно считать недостаточное половое возбуждение и отсутствие прелюдии к вагинальному сексу.

Неуверенность в половом партнере, его грубость и нерешительность, боязнь половых инфекций и нежелательной беременности, неприятные запахи, возможность внезапного прихода посторонних людей — всё это осложняет ситуацию и мешает расслабиться и достичь пика возбуждения.

Сухость также может быть результатом инфекции и воспаления влагалища, применения агрессивных средств личной гигиены, спринцеваний, лечения вагинальными препаратами, использования спермицидов.

Нередко выработка вагинальной смазки нарушается из-за атрофии слизистой влагалища при гормональной недостаточности, в частности при нехватке эстрогенов. Причем такая ситуация может наблюдаться не только у женщин в периоде климакса и менопаузы, но и у молодых с эндокринными расстройствами.

Как быть? В большинстве случаев проблему решают: спокойная безопасная обстановка, доверительные отношения, предварительные ласки, использование надежных контрацептивов для защиты от беременности, использование презерватива для защиты от инфекций (при необходимости). И не забывайте о лубрикантах: лубрикантов много не бывает!

Если всё это не помогает, стоит обратиться к врачу: может помочь гинеколог-эндокринолог и сексолог.

4. Боль во время секса — не норма. Никогда

Болезненные ощущения, возникающие во время секса, принято называть диспареунией. Даже если они не сильные — это не норма, а вполне себе конкретная медицинская проблема.

Боль может ощущаться во входе влагалища, в самом влагалище, глубоко в нижней части живота. Она может отдавать в поясницу, промежность, разливаться по внутренней поверхности бедер.

Без сомнения, секс должен вызывать только приятные ощущения. Боль во время полового акта терпеть нельзя. Это прямой путь к диспареунии. Появилась боль, повторилась — к врачу, решать проблему в корне.

Факторов, вызывающих появление боли, множество, но чаще всего она связана с вагинизмом, сухостью влагалища, воспалительными процессами и эндометриозом. Многократное повторение эпизодов боли приводит к тому, что организм запоминает их и запускает при малейшем намеке на половую близость, даже если истинные причины самой боли уже устранены.

Иногда боль возникает не во время, а после секса, и чаще всего из-за сексуальной неудовлетворенности. Отсутствие оргазма приводит к застою крови в области половых органов таза. Достаточно получить разрядку — кровообращение нормализуется, и боль исчезнет.

Легкие спастические сокращения матки после секса связаны с выбросом окситоцина — это норма. Но сильные повторяющиеся раз от раза спазмы — повод для консультации у гинеколога.

5. Слабый захват: расслабление мышц тазового дна

Существует миф о «растянутом» влагалище, которое якобы увеличивается в размерах из-за большого количества половых партнеров у женщины. Это неправда: при возбуждении женские половые органы увеличиваются в размерах из-за притока крови, а эластичность помогает им «возвращаться» к прежнему размеру в спокойствии — точно так же, как и у мужчин эрекция не «растягивает» пенис и не превращает его в дряблую тряпочку из-за большого количества секса.

А вот ослабление мышц тазового дна действительно может привести к увеличению емкости влагалища, из-за чего во время полового акта его стенки неплотно прилегают к половому члену, и это мешает достижению оргазма обоим партнерам.

Во время фрикций в таких случаях в половые пути может попадать воздух. Когда он вырывается наружу, влагалище издает «хлюпающие» и «пукающие» звуки.

Брюшная полость — замкнутое пространство, в котором находятся внутренние, в том числе половые, органы. Эти органы могут немного смещаться друг относительно друга, но никогда не изменяют своего расположения. Снаружи их подвижность ограничивает передняя брюшная стенка. Снизу — промежность, образованная мышцами тазового дна. Если передняя брюшная стенка напрягается, как это бывает при родах и чрезмерных физических нагрузках, давление внутри брюшной полости возрастает, и органы смещаются вниз — в результате происходит опущение матки и влагалища и связанные с этим частые вагинальные инфекции, недержание мочи при смехе, кашле и чихании, боли во время полового акта.

Избежать опущения половых органов помогут упражнения Кегеля и вагинальные тренажеры. Тренировки способствуют укреплению мышц тазового дна и увеличению силы вагинального захвата.

6. Несовпадение размеров: слишком мало места

Влагалище среднестатистической женщины имеет длину 9–10 см. Этого вполне достаточно, чтобы в нем «удобно разместился» стандартный половой член длиной 15–16 см. Неудивительно, что примерно 85 % женщин вполне удовлетворены качеством секса с «середняками». А вот обладатели этих средних достоинств в 55 % случаев мечтают о больших параметрах — и совершенно зря. Члены больше среднего у многих женщин вызывают дискомфорт во время секса.

Удовольствие женщины никак не зависит от длины полового члена. Важнее ощущение наполненности влагалища, которое возникает при раздражении его рецепторов. А поскольку рецепторы в основном сосредоточены в 1–3 см от входа в вагину, можно предположить, что раздражать всё, что дальше и глубже, не имеет особого смысла.

Женский оргазм — это результат комфорта, готовности к сексу, уверенности в себе и своем партнере, расслабленности, умения мужчины владеть своим телом и его знания женской анатомии и желания доставить удовольствие партнерше. Размеры тут ни при чем!

Тем временем где-то в Африке встречаются половые члены длиной 34 см. В России, по словам урологов-андрологов, большим можно назвать орган длиной 21 см — но и этого достаточно, чтобы вызывать определенные проблемы. Не каждая женщина готова на секс с обладателем такого размера: даже при аккуратном акте есть риск пораниться — в прямом смысле слова.

Обладателям таких внушительных размеров нужно быть внимательными и осторожными и ограничивать проникновение с помощью эрекционных колец. Они часто бывают с вибрацией, что может доставить дополнительное удовольствие обоим партнерам. Для секса при несовпадении размеров подходят позы, при которых женщина может контролировать глубину проникновения и останавливать партнера в случае появления неприятных ощущений — в основном это различные варианты позы «женщина сверху».

7. Запах женщины: здоровый и не здоровый

Проблемы гигиены оставим за бортом обсуждения — тут и так всё понятно. В остальных случаях сильный неприятный запах чаще всего связан с инфекциями влагалища или бактериальным вагинозом. Последний, к слову, не относится к инфекциям и воспалительным заболеваниям.

Вагиноз — это состояние, при котором нарушается микрофлора влагалища, а точнее, соотношение между полезными и условно вредными его обитателями. Характерный признак бактериального вагиноза — так называемый «рыбный» запах из влагалища, усиливающийся при половом акте и после контакта со спермой.

В появлении этого запаха виновны особые вещества, амины, появляющиеся в результате жизнедеятельности «плохих» микробов. Заболевание не заразно, но справиться с ним не так просто — без гинеколога не обойтись. От неприятного запаха избавляют только антибиотики, после которых приходится восстанавливать полезную микрофлору.

Здоровое влагалище пахнет, скорее, кефиром, но никак не морепродуктами. Кисловатый запах женских половых органов — продукт деятельности кисломолочных бактерий, в норме доминирующих над остальной микрофлорой влагалища.

Кисломолочные бактерии разлагают содержащийся в клетках эпителия гликоген до молочной и уксусной кислоты. Кислая среда сдерживает рост болезнетворных микробов и защищает от инфекций.

Если влагалище не пахнет кисло, но при этом не пахнет рыбой, это тоже повод задуматься: когда влагалищная среда становится щелочной, не исключены болезни, передающейся половым путем. В таком случае лучше использовать барьерную контрацепцию!

8. Зуд и жжение

Впечатление от секса может испортить жжение и зуд гениталий. Паниковать по этому поводу не стоит.

В большинстве случаев это связано с тем, что женщина недостаточно «разогрета». Трение полового члена о сухую слизистую влагалища сопровождается притоком крови и повышением чувствительности тканей половых органов, так что через 10–20 минут после оргазма по мере нормализации кровообращения большая часть неприятных ощущений пройдет.

Зуд и жжение полового члена у мужчин и входа во влагалище и самого влагалища у женщин нередко связаны с аллергией на спермициды — контрацептивные препараты, которые используют для защиты от нежелательной беременности. Спермициды содержат компоненты, призванные убивать сперматозоиды, вместе с этим они могут вызвать раздражение тканей половых органов.

Существует и такая проблема, как аллергия на латекс — материал, из которого изготавливают презервативы. Причиной раздражения могут стать лубриканты, красители, которые используются в производстве сексуальных игрушек. Крайне редко у женщин возникает аллергия на сперму полового партнера.

Зуд и жжение во влагалище — прежде всего повод отказаться от спермицидов, презервативов и лубрикантов с ароматическими добавками и красителями. Для защиты от беременности в таких случаях можно использовать внутриматочную спираль (ВМС), комбинированные гормональные контрацептивы (КОК) или мужскую вазектомию, если мужчина уже (или вообще) не собирается иметь детей.

9. Воспаление мочевого пузыря после бурной ночи

Восторг от самого ошеломительного секса может померкнуть, если после него возникает посткоитальный цистит — воспаление мочевого пузыря. Первые признаки заболевания появляются через 12–48 часов и ставят крест на половой жизни в ближайшие 4–7 дней.

По своей сути посткоитальный цистит ничем не отличается от обычного бактериального цистита: те же частые походы в туалет, зуд, жжение и боль, усиливающиеся в конце мочеиспускания. Разница только в том, что посткоитальный цистит возникает после бурного и длительного секса, а простой цистит — вне связи с ним.

Почему возникает цистит? Наружное отверстие уретры располагается недалеко от входа во влагалище. Во время активных фрикций уретра может подтягиваться еще ближе и оказывается внутри половых путей.

Тогда микроорганизмы из влагалища легко попадают внутрь уретры и в мочевой пузырь и вызывают развитие цистита. Риск развития цистита возрастает, если уретра у женщины изначально располагается во входе влагалища или если во влагалищной микрофлоре превалируют болезнетворные микроорганизмы.

Как предотвратить цистит после секса? Урологи рекомендуют помочиться и принять ванну сразу после соития, хотя научных доказательств эффективности этого метода профилактики не существует. По словам врачей, моча вымывает из уретры большую часть микробов, а это снижает риск развития посткоитального цистита.

Может иметь смысл отказаться от проникновения, если оба партнера готовы исследовать другие способы заниматься сексом.

10. «Боевые раны»

К «боевым ранам» на поле секса принято относить только травмы, сопровождающиеся нарушением целостности кожи или слизистых оболочек половых органов.

Чаще всего встречаются натертости, появляющиеся в результате активных фрикций на фоне сухости влагалища, они сопровождаются отеком тканей и даже образованием трещин в области входа влагалища. Повторный секс и гигиенические процедуры вызывают жжение и боль. Травмы облегчают развитие инфекций, поэтому если зуд, жжение и боль во влагалище не прошли в течение недели — бегом к врачу для обследования на половые инфекции.

Избежать всего этого безобразия можно с помощью продолжительной прелюдии и большого количества хорошего лубриканта, чтобы не сношаться «на сухую».

Пренебрежение размерами мужского «достоинства» и слишком жесткий секс могут приводить к серьезным травмам наружных и внутренних половых органов. Чаще всего страдает передняя стенка влагалища и его своды. Трещины и разрывы в этой области сопровождаются сильной болью, кровотечением и нарушением мочеиспускания. Аналогичные проблемы возникают при использовании сексуальных игрушек, не соответствующих физиологическим размерам влагалища.

Больших размеров пенис способен травмировать связки матки и даже копчик. Поэтому половым гигантам для профилактики травм рекомендуем использовать эрекционные кольца, ограничивающие проникновение во влагалище.

Если во время секса возникает боль во влагалище, внизу живота, в пояснице, начинается кровотечение или появляются другие необычные выделения, нужно срочно прервать половой акт и обратиться для осмотра к врачу-гинекологу.

Не стоит впадать в панику при появлении небольшого количества крови при отсутствии боли. Чаще всего такое кровотечение связано с травмами воспаленных тканей шейки матки, если у женщины есть цервицит или эрозия шейки матки. Это не угрожает жизни, но «намекает» на необходимость визита к врачу и лечения.

11. «Мертвая хватка»

Исключительно редко, но бывает, что партнеры «застревают» друг в друге.

Защемление полового члена случается из-за сильнейшего спазма мышц, ограничивающих вход во влагалище. Такое бывает при внезапном испуге у чрезмерно эмоциональных женщин. В результате мужчина оказывается прикованным к партнерше, и любые его попытки извлечь пенис причиняют резкую боль обоим партнерам.

Комичная ситуация, но не для тех, кто попадал в нее.

Чтобы ослабить «мертвую хватку» и освободить половой член, женщина должна натужиться так, как это обычно бывает при опорожнении кишечника. Мужчина при этом должен ввести палец в задний проход партнерши, оттянуть его в сторону копчика и одновременно с этим попытаться выйти из влагалища. Если ситуация после этого не разрешится, нужно вызывать скорую. Длительное сдавление полового члена чревато омертвением его тканей.

Надеемся, эта инструкция вам никогда не пригодится.

12. Вагинальный оргазм, которого нет

Несмотря на истории про точки G, A, U, большинство женщин не способны испытывать оргазм при одной лишь вагинальной стимуляции. Как ни странно, но многих мужчин это очень удивляет. Некоторые пребывают в твердой уверенности, что трехминутных фрикций вполне достаточно, чтобы удовлетворить партнершу, а отсутствие ее оргазма связывают с ее половой холодностью. Есть и те, кто делает поспешный вывод о своей несостоятельности как полового партнера.

На самом деле слизистая влагалища практически лишена чувствительности, точнее, ее рецепторный аппарат представлен островками — эрогенными зонами. Воздействия пенисом только на эти зоны недостаточно для достижения оргазма. Необходимы дополнительные стимулы.

Самая чувствительная зона половых органов — клитор. С точки зрения анатомии клитор — женский аналог полового члена. Как и пенис, он имеет головку, но при этом количество нервных окончаний в ней вдвое больше, чем у мужского органа, а функция всего одна — сексуальное удовольствие.

Видимая глазу головка клитора, вопреки распространенным представлениям, — всего лишь часть клиторального айсберга. Он имеет две ножки, которые охватывают вход во влагалище и отвечают за приятные ощущения во время вагинального полового акта. На сегодняшний день ученые сошлись во мнении, что так назваемый «вагинальный» оргазм — никакой не вагинальый, а всё тот же клиторальный, просто клитор простимулирован изнутри.

И все же головка клитора — это «красная кнопка» для включения оргазмической цепочки. Если она расположена близко ко входу влагалища, то можно рассчитывать на косвенную стимуляцию клитора во время фрикций, но большинству женщин нужно непосредственное воздействие руками или игрушками: 67 % женщин предпочитают секс со стимуляцией клитора, а половина из них вообще не может достичь оргазма без нее (только 18 % не нужна дополнительная стимуляция).

Достижению оргазма способствует не только раздражение клитора, но и стимуляция груди, сосков, кожи в области шеи, мочек ушей — никогда не знаешь, где могут обнаружиться эрогенные зоны при тщательном исследовании!

Как уменьшить влагалище — самые эффективные и проверенные методы

Многие женщины сталкиваются со щепетильной проблемой интимного характера – широкое влагалище. Как правило, происходит это из-за родов – когда мышцы теряют свою эластичность, после чего не принимают изначальную форму, родовых разрывов, перенесенных заболеваний. Широкое влагалище – частая причина неудовлетворенности, возникновения недопонимания с мужчиной.

Природой заложено так, что стенки вагины эластичные. При сексуальном возбуждении происходит прилив крови, вагина увеличивается, обеспечивая плотное соприкосновение с половым органом мужчины. Удовлетворение от секса зависит от тонуса вагины – чем он будет выше, тем ярче получаемые ощущения.

Кроме этого, эластичность имеет немаловажное значение при родах – влагалище может увеличиться до 8 раз. Как показывает практика, даже небольшая утрата тонуса мышц у женщины может негативно сказаться на эмоциональном состоянии. Секс перестает удовлетворять, контраст ощущений снижается, партнеры постепенно начинают отдаляться, появляются ссоры.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Женщины рекомендуют! Эффективное и проверенное средство СУЗИТЬ ВЛАГАЛИЩЕ! Палочка «Чка Доянь» (хит продаж)

Причины, по которым влагалище становится шире

Стенки влагалища способны расширяться по ряду причин. Рассмотрим основные моменты, которые встречаются довольно часто:

негативно отражаются на эластичности перенесенные хронические заболевания репродуктивной системы;
резкая потеря веса;
физические нагрузки выполняются крайне редко;
у многих влагалище не принимает изначальную форму после родов;
подобная проблема встречается с рождения.

Довольно часто при родах вагина разрывается, после чего наносят швы. Из-за этого может образоваться лишняя рубцовая ткань, которая способна привести к потере тонуса мышц и, как следствие, – вагина становится шире на несколько сантиметров.

Стоит ли переживать замужним женщинам из-за большого размера влагалища? Какой должен быть размер влагалища? Женское влагалище после родов. Статистика размеров полового члена и влагалища.

Сегодня существует большое количество способов, как избавиться от проблемы интимного характера, при этом не стоит считать, что единственный выход из сложившейся ситуации хирургическое вмешательство. Компетентными специалистами разработаны специальные упражнения, благодаря которым можно увеличить тонус тазовых и влагалищных мышц. Кроме этого, в продаже можно найти косметологические средства, интимные товары либо воспользоваться проверенными народными средствами.

Когда и зачем стоит предпринять меры по сужению влагалища?

Широкое влагалище – достаточно серьезное явление, которое мешает многим женщинам полноценно жить. Как уже говорилось, подобная проблема появляется после родов – малыш продвигается, стенки вагины растягиваются. У некоторых тонус мышц возвращается после родов, но чаще всего – нет.

С подобной проблемой можно столкнуться при климаксе – гормональный фон претерпевает изменения, мышцы теряют эластичность. К сожалению, все этого отрицательно сказывается на личной жизни, нередко случаются нервные срывы, истерики. На ранних стадиях можно прибегнуть к народной медицине, как показывает практика – многие методы приносят долгожданный эффект.

Для уменьшения просвета используют специальные препараты, которые могут также заменить смазку.

К хирургическому вмешательству обращаются в самый последний момент, когда использование других методик не позволяет добиться желаемого эффекта, а во время секса появляется дискомфорт.

Вагинопластику можно делать спустя 6 месяцев после рождения ребенка. Во время операции можно убрать рубцовую ткань, образовавшуюся после разрывов.

Достигнуть желаемого эффекта можно большим количеством других методов:

Упражнения Кегеля. Благодаря его упражнениям имеется возможность укрепить вагинальные и тазовые мышцы, в результате влагалище уменьшится, появится эластичность.
Воспользоваться специальными интимными препаратами, которые продаются в виде палочек, гранул, гелей, кремов.

При выборе подходящего способа рекомендуется брать во внимание состояние здоровья и результат, который планируется достичь.

Уменьшение влагалища народными способами

Существует большое количество способов, как сузить влагалище. Готовят специальные отвары, вводят средства при помощи тампонов, применяют порошки. Важно понимать, что использование некоторых методов приводит к ожогу слизистой, появлению аллергической реакции. Именно по этой причине, перед тем как воспользоваться народными средствами, рекомендуется получить консультацию от гинеколога.

На севере Америки популярен отвар, приготовленный на основе крыжовника. Для этого берут:

100 мл крыжовника.
200 мл воды.
Ягоды заливают водой и варят на протяжении 10 минут после закипания.
Затем переливают в банку и настаивают 4 часа.

Такой отвар отлично подходит для спринцевания.

Отличного эффекта добиваются от настойки дубовой коры. В дубе содержатся танин и гамамелис – эти компоненты позволяют уменьшить просвет вагины.

Женщины в Индии используют настойки на гамбире. В Малайзии популярностью пользуется касип фатиму.

В Таиланде, еще с древних времен, для лечения подобных проблем прибегали к использованию пуэрарии. С ее помощью можно вернуть упругость и тонус мышцам влагалища. Марокканские женщины активно применяют смесь из лаванды и перца.

Рецептура приготовления настойки на основе дубовой коры

На территории России для решения женских проблем готовят настойки на основе дубовой коры. Благодаря дубильным веществам такие отвары способны вернуть стенкам вагины прежний тонус. Кроме этого, дубовая кора содержит вещества, обладающие противовоспалительным эффектом, что позволяет избавиться от половых инфекционных заболеваний.

Из ингредиентов потребуется:

дубовая кора – 100 г;
чистая вода.

Алгоритм действий:

Кипяченой водой заливают кору, накрывают и дают настояться 1 час.
После этого отвар процеживают, смачивают тампон и вводят в вагину.
Спустя 4 часа тампон необходимо извлечь.

Если вы не хотите использовать тампоны, но можно принять ванну, предварительно добавив в нее дубовую настойку. Для этого потребуется:

1000 г коры дуба.
3 л воды.
Кору заливают горячей водой, настаивают.

После полученную настойку добавляют в ванну.

Использование квасцов для сужения вагины

Квасцы – белый порошок, содержащий соль алюминия. Зачастую его называют галуном. Квасцы используют для приготовления растворов:

На 200 мл воды добавляют 1 ч. л квасцов.
После чего размешивают до полного растворения.
Тампон смачивают в полученном растворе и вводят в вагину на ночь.

Перед выбором такого метода рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Такой раствор при необходимости можно вводить спринцовкой – эффект раствора остается прежним. Перед каждой процедурой необходимо тщательно помыть руки, а предметы продезинфицировать медицинским спиртом.

Квасцы часто используют в гинекологии. Если применять его грамотно и правильно, в соответствии со всеми рекомендациями, то можно уменьшить просвет вагины, а в качестве бонуса – избавиться от молочницы (при ее наличии).

Квасцы можно купить в аптеке без рецепта врача.

Упражнения Кегеля

Упражнения, позволяющие привести в тонус мышцы вагины, рекомендуется делать не только при появлении проблем, но и в профилактических целях. Благодаря таким упражнениям ощущения от полового акта будет ярче, тонус мышц увеличится. Разработкой упражнений занимался гинеколог из Америки А. Кегель.

Изначально данное упражнение создавалось для женщин, у которых были серьезные проблемы с недержанием мочи. Однако в ходе экспериментов было выявлено, что данное упражнение имеет довольно полезный побочный эффект – сужение стенок влагалища.

Инструктор по интимной гимнастике Ольга Ермакова подробно рассказывает о сопособах тренеровки мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля.

Многие упражнения достаточно легкие и под силу каждой женщине. Все что требуется – сжимать и расслаблять стенки вагины. Такое упражнение рекомендуется делать при мочеиспускании, задерживая поток мочи на пару секунд, что позволяет вырабатывать тонус мышц.

Хороший эффект дает упражнение «лифт» – мышцы постепенно напрягают до тех пор, пока не будет достигнут пик напряжения, после чего упражнение выполняют в точности наоборот.

Еще одно упражнение выполняют следующим образом. Принять следующее положение – лечь на спину, ноги широко раздвинуть. Одна рука лежит на животе, вторая под ягодицами. Мышцы малого таза постепенно сжимают и расслабляют – повторить 10 раз.

Впоследствии необходимо усложнять тренировки. Мышцы держат в напряжении порядка 10 секунд, после чего расслабляют – повторять 10 раз.

Самое сложное упражнение:

В вагину вводят 2 пальца.
Мышцами влагалища сжимают пальцы настолько, насколько это только возможно.
После чего расслабляют.

Повторить не менее 10 раз.

Для того чтобы упражнения Кегеля дали желаемый результат, заниматься необходимо не меньше 2 раз на протяжении дня. Первые результаты будут заметны через 2 недели постоянных занятий. Преимущество заключается в том, что упражняться можно в любом месте, не привлекая к себе внимание со стороны.

Важно следить за дыханием – оно обязательно медленное и глубокое. Стоит помнить, что мышцы можно перекачать, поэтому не стоит усердствовать.

Хирургическое вмешательство

Решение о хирургическом вмешательстве должно быть принято опытным гинекологом после проведения тщательного осмотра и взятия анализов. Во время проведения операции можно уменьшить само влагалище либо вход в него. Кроме этого, можно удалить рубцы после родов.

За 7 дней до планируемой операции стоит бросить курить, начать принимать противовоспалительные лекарственные средства.

Операцию выполняют под общей анестезией. Длится она по времени до 2 часов. Излишки имеющейся ткани удаляют лазером либо скальпелем. Для накладывания швов используются саморассасывающиеся нитки.

Поле операции:

7 дней нельзя сидеть.
2 месяца не допускается выполнять физические нагрузки.
Ходить в бассейн, баню, ванну.
Также стоит отказаться от интимной близости с партнером.

Хирургическое вмешательство по сужению влагалища запрещены женщинам, у которых наблюдается сахарный диабет и проблемы, касающиеся свертываемости крови.

Интимные товары, помогающие сузить стенки вагины, вернуть мышцам былой тонус

В продаже можно найти большое количество кремов, мазей, таблеток, шариков, вагинальные палочек, использование которых позволит решить проблемы широкой вагины. У каждого средства имеются свои преимущества и особенности, которые обязательно должны быть учтены перед применением.

Практически все препараты, предназначенные для уменьшения просвета вагины, имеют в составе дубильные вещества, которые оказывают благоприятное воздействие на клетки эпителия и увеличивают тонус влагалищных мышц. Зачастую такие препараты содержат антисептические компоненты, которые позволяют устранить неприятный запах, зуд и сухость.

Если приобрести качественный препарат, то можно эффективно стимулировать сокращение вагины во время полового акта, что сказывается на удовлетворенности и яркости ощущений.

Специальный гель Virgin Star для сужения влагалища

купить гель Virgin Star для сужения влагалища

Virgin Star – настоящая находка для женщин, у которых имеются проблемы. Состав геля полностью натуральный, что делает его совершенно безвредным для использования и эффективным препаратом. Гель Virgin Star отлично помогает в послеродовой период – подтягивает стенки вагины, уменьшает объем, возвращает мышцам прежний тонус.

Также гель отлично подойдет для тех женщин, которые еще не рожали. Слабые мышцы, опущенная матка, аноргазмия – случаи, когда стоит воспользоваться эффективным препаратом.

Приобрести Virgin Star от производителя можно по ссылке – Купить Virgin Star.

Naron крем для сужения влагалища

Крема, используемые для уменьшения вагины, содержат большое количество дубильных веществ. Данный компонент оказывает укрепляющий эффект на тонус стенок влагалища, усиливает яркость ощущений от интимной близости.

Индийскими специалистами был создан уникальный крем «Нарон». Его отличительной особенностью является разнообразный растительный состав. Среди компонентов можно встретить:

Алоэ вера.
Вало.
Дамасскую розу.
Лодхру.
Ашвагандху.

Более подробно ознакомиться с характеристиками и особенностями крема «Нарон», а также приобрести его по выгодной цене, можно, перейдя по ссылке – Купить Naron крем.

Палочка Доянь для сужения влагалища

купить палочку чка Доянь для сужения влагалища

Использование специальных палочек позволяет вернуть первоначальный тонус влагалищным мышцам, уменьшить просвет. Как следствие – оба партнера во время полового акта достигают одинаково высокого наслаждения. Такие палочки вводят в вагину на глубину 6 см.

Огромную популярность средство приобрело у замужних и рожавших представительниц прекрасного пола, заинтересованных сохранить крепкие брачные узы, получать удовлетворение в сексе и дарить его мужу.

Из самых известных и эффективных палочек можно отметить «Доянь Чка» — они были разработаны восточными специалистами. Лекарственный, профилактический и стимулирующий препарат можно приобрести по выгодной цене – Купить палочку «Чка Доянь» .

Гранулы для сужения влагалища

купить гранулу Бальзама для сужения влагалища

Влагалищные гранулы состоят преимущественно из растительных компонентов, именно по этой причине их зачастую называют травяными. Такие гранулы по максимуму сужают стенки вагины, оказывая противовоспалительный эффект.

Гранулы позволяют уменьшить болевые ощущения во время менструального цикла. В состав входят экзотические компоненты, способные оказать эффективное воздействие для решения женских проблем. Заказать гранулу «Бальзама» и наслаждаться результатом можно уже сегодня.