Доставить максимальное удовольствие мужчине: Сексологи дали советы, как доставить удовольствие мужчине в постели | В мире | 19.09.2020

Как доставлять мужчине удовольствие во время секса?

В начале отношений доставить удовольствие мужчине достаточно просто, поскольку влюбленность играет яркими красками, а эмоции бьют через край. Со временем стандартные позы и техники начинают приедаться, и ничего потрясающего он не испытывает. Поэтому постоянная работа над сексуальной жизнью просто необходима для всех.

Как доставить удовольствие мужчине

Каждая девушка заинтересована в том, как доставлять мужчине удовольствие в постели. Главное — желание и действие, тогда любая сможет приблизиться к уровню настоящей богини в сексе.

Следует отметить, что не всегда сексуальная неопытность девушки для мужчины является недостатком. Более того, если мужчина очень искушен, то такое положение дел его даже порадует, а для представительницы слабого пола станет отличным шансом поучиться у мастера. Девушке достаточно подчиняться своим желаниям и получать удовольствие.

В момент сексуального акта важно забыть о комплексах и расслабиться, полностью отдаваясь партнеру. Посторонние мысли не должны посещать вас на протяжении всей продолжительности любовного наслаждения.

Прелюдии

Секс не единственное средство, связанное с тем, как доставлять мужчине удовольствие. Все представители сильного пола любят глазами, поэтому уделять время красивой одежде, белью, прическе и макияжу просто необходимо.

Подготовьтесь заранее и встретьте супруга с работы в шикарном кружевном белье и полупрозрачном халатике. Можно использовать парик, если есть желание воплотить в реальность одну из его сексуальных фантазий.

Если вы вынуждены были расстаться на некоторое время с любимым, подготовьтесь к приближающейся встрече заранее. Подтяните фигуру, сделайте косметические процедуры, уход за волосами и прочие женские радости. По приезде не только он будет счастлив, увидев свою возлюбленную в сногсшибательном образе, но и сама девушка себя будет чувствовать богиней.

Раскрепощение

«Хочу доставить удовольствие мужчине в разнообразных позах, но смущаюсь и переживаю во время секса», — часто говорят девушки. Такая ситуация — вполне нормальное явление, ведь вы подпускаете партнера в самую интимную зону. Позвольте смущению присутствовать, оно не остановит вас в порыве страсти. Главное — расслабиться, чтобы мужчина чувствовал, что вы получаете удовольствие.

Главные ошибки в оральном сексе

Большинство представительниц слабого пола уверены, что им хорошо известно, как доставить удовольствие мужчине орально, но мало кто знает об ошибках, которые встречаются достаточно часто:

1. Слишком быстрые или медленные движения и неправильная сила нажатия языком способны испортить все наслаждение от процесса. Обычно в таком случае партнерам лучше обсудить этот момент и ориентироваться в дальнейшем на предпочтения мужчины.
2. Настаивание на оральном сексе со стороны партнера, когда вам этого делать не хочется, также не принесет положительного эффекта от процесса. Оральных ласк должны желать оба возлюбленных, а не действовать по принуждению.
3. Зацикленность на одной технике ведет к скучной половой жизни. Так что получайте новые знания и удивляйте своего мужчину. Сейчас огромное количество тренингов, где обучают девушек разнообразным секс-искусствам. Главное — двигаться в ногу со временем.

Как доставить мужчине удовольствие? Самые смелые техники и нововведения в сексуальную жизнь способны наполнить интимную жизнь новыми красками и эмоциями.

Решаем проблемы в постели

К сожалению, иногда причина мужского равнодушия в отношении секса кроется в самой девушке. Многие дамы за годы брака начинают полнеть, запускают себя или уделяют своему внешнему виду намного меньше времени, чем раньше. Более того, многие девушки начинают относиться к половому акту как повседневному делу, забывая то том, как доставить удовольствие мужчине во время секса или оральных ласк. Поэтому не стоит считать и смело полагаться на привычное течение сексуальной жизни, вносите смелые коррективы, разнообразие и удивляйте.

Первое правило, связанное с тем, как доставить мужчине удовольствие, напрямую связано с сексуальным внешним видом партнерши. Представители сильного пола любуются красивым, подтянутым и ухоженным телом и получают от этого невероятное визуальное наслаждение. Примите этот факт во внимание, и если в ваших отношениях возникла подобная проблема, то начинайте действовать уже сейчас.

Удивляем

Главное — поддерживать сексуальный интерес партнера, все остальное — дело техники.

Существует масса способов, связанных с тем, как доставить мужчине максимум удовольствия:

1. Ролевая игра. Продумайте сценарий, согласно которому должны будут развиваться события. Необязательно опустошать секс-шоп. Подберите подходящий наряд, макияж, прическу и дополнительные атрибуты для сексуальной игры. Такой подход разожжет в мужчине страсть, и он получит незабываемое удовольствие не только от секса, но и от прелюдии.
2. Стриптиз с продолжением. Необязательно посещать курсы стрип-пластики. Достаточно сексуально одеться, включить медленную и расслабляющую музыку. Обязательно создайте располагающую атмосферу – приглушите свет, используйте свечи и благоухающие аромакомпозиции.
   Настройтесь, и все получится!
3. Разденьте партнера. Делать это надо аккуратно и медленно, одновременно поглаживая тело своего мужчины. Во время такой прелюдии не забывайте игриво поглядывать на него. Сняв футболку, осыпьте поцелуями область торса. Раздев полностью, начинайте раздеваться сами.
4. Добавь «перчинку». Острые ощущения в постели будоражат сознание. Лед, мороженое или горячий шоколад: аккуратно проведите по телу мужчину, затем слизните, касаясь только языком. Начинайте от шеи и постепенно двигайтесь к торсу, завершая процесс в области гениталий.

Мужские желания

Если рассматривать сексуальные желания мужской половины человечества, то можно заметить, что они схожи между собой, а значит, вопрос о том, как доставлять удовольствие мужчине, не нужно разделять по типам темперамента и прочим критериям.

1. «Грязные» словечки. Как ни странно, но факт: мужчины предпочитают будоражащие фразы в процессе секса. Всевозможные «ааа», «хорошо», «еще, еще» или «быстрее», озвученные с придыханием партнерши способны усилить удовольствие мужчины от полового акта.
2. Неожиданный сюрприз. Незапланированный секс в неподходящем месте способен завести любого мужчину, а девушка в глазах партнера может вырасти на целый секс-уровень.
3. Берите все в свои руки. Иногда девушке стоит проявлять инициативу в начале полового акта. Завести возлюбленного и «оседлать». Главное — не переусердствовать! Плетки, кожаные ремни и наручники — это уже другая история.
4. Новые места для секса. Если вы присмотрели идеальное местечко, которое взбудоражило всю вашу сексуальную фантазию, то следует непременно туда вернуться и уже не одной. Более того, можно создать некую интригу, мужчины положительно относятся к таким сюрпризам, а секс с такой особой скучным просто не бывает.
5. Позвольте ему любоваться вами. Вы можете медленно переодеваться перед зеркалом, покружиться или наклониться. Мужчины любят глазами, и рассматривание сексуального женского тела им доставляет непревзойденное удовольствие.

О чем молчат мужчины

Хоть и многие девушки озадачены тем, как доставить мужчине максимальное удовольствие, секреты, позы в сексе играют далеко не самую важную роль. Наиболее распространенная проблема в половом акте – это растянутые и слабые мышцы влагалища. Чаще всего это происходит по причине родов.

Не стоит переживать о том, как доставлять удовольствие мужчине с такой проблемой в дальнейшем. Существует масса упражнений, которые творят чудеса с мышцами влагалища. Достаточно выполнять короткую и простую гимнастику для интимной зоны. Необходимо с усилием напрягать мышцы на время, которое можете выдержать, и так несколько подходов в течение 10-15 минут. Первые результаты вы заметите через 4 недели регулярных занятий, и порадует это не только вас, но и партнера.

Что предпочитают мужчины в постели

Если ознакомиться с отзывами, связанными с тем, как доставить мужчине максимальное удовольствие, позы имеют не меньшее значение, чем сильные мышцы влагалища.

На основании опросов можно сделать выводы, что мужчины не любят:

1. Однообразия в сексе, позах и сценария по стандартному плану.
2. Замечаний со стороны женщины по поводу его сексуальных возможностей, особенностей и талантов.
3. Лишней болтливости и напряженности партнерши во время полового акта.

Предпочитают:

1. Темпераментную девушку с яркой внешностью и взрывной фантазией по поводу секса.
2. Сладкие стоны партнерши, которые доставляют мужчине нереальное удовольствие, так как в такие моменты он уверен, что он лучший в сексе.
3. Комплименты в адрес его сексуальных возможностей и достижений, которые дополнительно простимулируют партнера не останавливаться на достигнутом и стремиться еще к большему уровню наслаждения.

Что хотят получать мужчины от секса

Как доставлять мужчине удовольствие, может узнать каждая девушка. Но что именно хочет получить мужчина и что доставит ему большее удовлетворение?

1. Девушке необходимо заранее настраивать свое желание на половой акт, так как большинство мужчин предпочитают возбужденную и горящую желанием партнершу.
2. Регулярное исполнение сексуальных желаний – основа хорошего секса. Поэтому прислушивайтесь к предпочтениям партнера.
3. Легкий и непринужденный стриптиз или переодевание под заранее подобранную музыкальную композицию могут свести его с ума.
4. Высказывайте свои пожелания партнеру. Большинство мужчин получают колоссальное удовольствие от того, что партнерша полностью удовлетворена и покорена его сексуальным мастерством.
5. Будьте раскрепощены и смело идите на эксперименты.
6. Удивляйте! Изучите сексуальный массаж или новую технику оральных ласк, а может, есть позы, которые вы еще не пробовали! Вперед — к получению новых сексуальных наслаждений.
7. Неожиданность и внезапность. Вы можете заняться сексом в лесу на пикнике, у друзей на даче или где-нибудь еще. В таком деле важна спонтанность, необдуманность и действие по велению эмоций и возбуждения.
8. Иногда мужчины просто ничего не хотят делать, а желают, чтобы девушка взяла инициативу в свои руки.

Дерзайте! Но помните, что прежде всего вы должны сами хотеть секса, так как мужчины чувствуют обман или нежелание.

7 способов, как доставить удовольствие мужчине: советы

Обновлено: 10.10.2022

Сегодня я вам расскажу, как можно научиться правильно доставлять мужчине удовольствие различными способами. Но перед тем, как подойти непосредственно к описанию этих способов, давайте сначала вдумаемся в эту фразу — «доставить удовольствие мужчине». Ключевое слово здесь — доставить, то есть поделиться тем, что есть у вас с любимым мужчиной. Вдумались? Идем дальше.

Самым главным условием, соблюдение которого обязательно для того, чтобы доставить мужчине наибольшее удовольствие, является искренняя любовь к вашему мужчине и желание поделиться с ним этой любовью. Не простая влюбленность, а именно любовь, максимум вашей любви.

Ну, теперь начнем.

1) Способ первый.
Эротический массаж в постели, то есть ласки.

Этой возможностью доставить удовольствие вашему любимому не следует пренебрегать.
Мужчина — сильное существо. Днем он работает, зарабатывает для семьи деньги, сосредоточивается, мобилизуется физически и психически на работе, какой бы тяжелой она ни была.
А дом для любого мужчины — это в первую очередь семейный очаг, спокойствие, любовь женщины и возможность расслабиться после напряженной работы, сбросить порою огромное напряжение приятным способом.

Техника эротического массажа.
Рекомендуется раздеться до гола обоим партнерам. Мужчина ложится в постель на живот. А женщина садится на него сверху и делает ему массаж сперва легкими поглаживаниями руками по спине в течение 5 минут. Затем подключаются другие части тела — грудь, ягодицы, половые губы. Женщина должна сделать такой массаж всем своим телом, тогда эффект от него будет намного выше. Постепенно следует наращивать интенсивность движений и близость тел, чтобы эротический массаж перевести в секс.
После 15 минут такого массажа мужчина обычно забывает о своих проблемах, получает хороший заряд бодрости и максимум удовольствия, и возбуждается для продолжения секса. Затем мужчина переворачивается, женщина языком стимулирует его соски, можно также посасывать мочку уха или даже всю ушную раковину, подбородок, нижнюю губу. Все это будет предварительными ласками перед сексуальной близостью.

Внимание : если вы чувствуете, что мужчина очень сильно устал и не желает далее заниматься сексом, рекомендуем наоборот, интенсивность такого эротического массажа постепенно уменьшать, переходя в простые поглаживания руками, чтобы мужчина постепенно заснул. В любом случае у него в памяти перед сном останется тепло вашего тела и ваша любовь к нему.

2) Способ второй.
Удовольствие от работы руками.

Этот способ доставить удовольствие мужчине руками означает выполнить ему мастурбацию. Бывают такие ситуации, когда мужчина страстно желает интимной близости, а у женщины — критические дни, или беременность на поздних сроках. Но и в таких случаях вы также сможете доставить удовольствие вашему любимому мужчине.
Итак, возьмите член мужчины сразу под головкой в одну руку мягко, но крепко. И совершайте ритмичные движения своей рукой вверх-вниз, передвигая крайнюю плоть вдоль члена. Временами рекомендуется работать ртом, чтобы удовольствие у мужчины поднялось на самый максимум, а языком надавливать на область уздечки, чтобы усилить его возбуждение.

Внимание: нельзя сдавливать член сильно, нельзя чересчур натягивать кожу крайней плоти при движении руки к основанию члена, так как пережимаются нервные окончания эрогенных зон и у мужчины может снижаться возбуждение.
Параллельно вы можете гладить вашего мужчину другой рукой по голове (они это любят), по животу, особенно по низу живота, или делать анальную стимуляцию (способ четвертый — см. далее). Обязательно надо мужчине говорить как вы его сильно любите, какой он самый-самый и т.д.

Важно: как только мужчина начнет кончать, продолжайте движения еще в течение 5 секунд, а затем снижайте частоту движений на протяжении следующих пяти секунд и потом останавливайтесь. Момент остановки лучше всего определить, когда мужчина перестанет напрягаться, перестанет испускать сперму и резко расслабится — в этот момент вы должны остановиться.

И самое главное — не забывайте про слова любви.

3) Способ третий.
Анальное удовольствие.

Некоторые мужчины получают невероятно сильное, незабываемое удовольствие, когда им производят массаж простаты через анальное отверстие.

Внимание: предварительно обязательно обсудите с вашим мужчиной этот способ, может быть он не хочет этого?

Важно: мужчине необходимо выполнить клизму перед проведением этой процедуры. А женщине — смазать палец в вазелине или любом креме, чтобы не причинить мужчине боль. И самое главное — ногти женщины должны быть острижены коротко, иначе вы просто повредите слизистую прямой кишки вашего мужчины и ему придется обращаться к проктологу.

Техника анального стимулирования простаты проста: вы смазываете палец в вазелине, смазываете им сначала анальное отверстие мужчины и затем плавно вводите его в задний проход. Простата находится кпереди от прямой кишки, то есть между прямой кишкой и мочевым пузырем. Вы можете ее нащупать — она выглядит под пальцем как округлый эластичный орешек примерно до 2-3 см в диаметре.
Сам процесс стимулирования простаты тоже несложен — пальцем гладим ее от периферии к центру, не сильно надавливая на нее (только не сильно!). Такие стимуляции могут доставить мужчине очень сильное, наивысшее удовольствие, особенно если сочетать этот процесс со вторым способом, то есть со стимуляцией руками (мастурбацией).

4) Способ четвертый.
Секс.

Чтобы доставить вашему мужчине наибольшее секс-удовольствие в постели, необходимо определиться, какую позу выбрать и какое настроение у вашего мужчины.

А) Если вы чувствуете свое доминирование над мужчиной, например, когда он слегка уставший после работы, когда вы страстно желаете секса и он вам отдает инициативу — выбирайте позу сверху.

Техника.
Мужчина лежит на спине. Женщина располагается сверху, сидя лицом к голове мужчины. Иногда женщинам нравится сидеть лицом к ногам мужчины, но в этом случае его половой член находится в большем напряжении и он получает меньше сексуального удовольствия.
Так что располагаемся сверху-кпереди.
Можно также находиться в глубоком приседе, тот есть не сидеть на коленях, а стоять на ступнях в приседе и совершать таким образом движения своим тазом. Многих мужчин такое положение невероятно сильно возбуждает, и они могут получить таким образом огромное удовольствие. Но для женщины такая поза довольно тяжела, так как приходится контролировать нахождение члена во влагалище, при этом напрягать мышцы ног, чтобы постоянно находиться в глубоком приседе. Что ж делать, придется тренироваться в течение месяца — приседать по 20-30-50 раз каждый день, чтобы ваш мужчина получил незабываемые эмоции! Кстати, женщина может и должна попробовать разные позы для достижения оргазма .

Б) Если вы чувствуете, что мужчина выглядит как лев, как самец, стремится находиться сверху, то ваша задача — показать свою слабость, свое бессилие, свою подвластность вашему любимому мужчине. Если двигается он, не мешайте ему, пусть он совершает любые движения, ведь он в этом положении — ваш хозяин. Женщина находится в позе лежа на спине, она может распластаться в постели, раскинув руки в стороны и вверх, приподняв свою грудь, предоставив мужчине ведущую роль, и немного постанывать, показывая, как сильно мужчина ее возбуждает. Либо встать в коленно-локтевую позу, чтобы мужчина был сзади, и также предоставить мужчине возможность все делать самому. Не затягивайте с оргазмом, просто отдайте свое тело накатывающей волне оргазма, эмоционально окрасив его приход.
Можете не сомневаться, что мужчина в такой ситуации может получить даже большее, просто огромное удовольствие, чем тогда, когда вы сверху. Ведь в этой ситуации он, как истинный самец, как лев, удовлетворил свою самку. Он это сделал! Он может! Он — о-го-го! Психологическое удовлетворение и гордость за себя и свои силы в этом случае наслаивается на физическое удовлетворение, происходящее в момент эякуляции, и мужчина может получить поистине максимальное, неземное удовольствие. А доставила ему его на самом деле кто? Его женщина, то есть Вы.

5) Способ пятый.
Поцелуи.

Как можно доставить мужчине максимум удовольствия поцелуем? И можно ли вообще?
На самом деле мужчины не так чувствительны к поцелуям, как женщины. Это связано с тем, что эрогенные зоны у мужчины на теле не такие чувствительные, да их и не так много, как у женщины. Однако, если женщина использует поцелуи как дополнительные ласки во время стимуляции руками, во время секса, располагаясь сверху, то есть доминируя, это может только усилить возбуждение у мужчины и поднять его до небес. Только целовать в этом случае надо непосредственно в губы, можно слегка оттягивать нижнюю губу мужчины или же обхватить обе его губы и потихоньку отпускать их, затем опять обхватить и постепенно отпускать. Если же доминирует мужчина — этого делать не надо, так как ему это просто не понравится. Пусть он доминирует и будет хозяином положения.

6) Способ шестой.
Оральное удовольствие, то есть попросту — минет.

Как научиться его правильно выполнять — вы сможете подробно прочитать вот в этой статье — « как правильно сделать мужчине незабываемый минет ». Рекомендации в этой статье составлены с учетом пожеланий десятков мужчин, так что прислушайтесь к советам, предлагаемым там.

7) Способ седьмой (совет).
Эксперименты.

Почти все мужчины полигамны от своей природы. То есть, мужчина как самец, стремится наделать как можно больше детей от разных женщин (по крайней мере, именно так говорят психологи).
Задача женщины в этом случае — не быть постоянно одинаковой, меняться, экспериментировать, одеваться в разные сексуальные одежды, привносить новую изюминку в сексуальные отношения. Особенно это актуально для мужчин в возрасте от 30 до 45 лет, мужчин активных, ищущих, проживших в семье уже 7-10 лет и привыкших к своей женщине.
Не давайте вашему мужчине привыкнуть к вам в сексе! И тогда и он, и вы будете получать максимум удовольствия от общения в постели.

И в заключении хотелось бы еще раз напомнить: истинное, наивысшее удовольствие мужчина может получить от вас только тогда, когда вы любите друг друга настолько сильно, что доверяете друг другу самые сокровенные мечты и тайны, верите друг в друга, не можете жить друг без друга. Именно в этом случае у мужчины сочетаются все виды удовольствий — и физическое, то есть сексуальное, и психологическое, душевное, соединяясь вместе в неземное наслаждение от близости с вами.

И тогда ваша взаимная любовь будет только усиливаться.

P.S. Все, кто желает отписаться в комментариях — выскажите свое мнение о статье и поделитесь вашими способами ублажения ваших мужчин.

Как доставить удовольствие мужчине в постели: 8 волшебных способов

Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Не секрет, что секс оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Вот только не стоит рассматривать интимную близость только в этом ключе. Прежде всего, занятия любовью должны помочь партнерам стать ближе и позволить получить поистине неземное удовольствие.

К счастью (или, к сожалению) женская и мужская физиологии устроены по-разному. И представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что для достижения мужского оргазма обычно не требуется каких-либо особых усилий. Так-то оно так, но если ты твердо решила подарить своему избраннику по-настоящему незабываемую ночь, (о которой он еще долгое время будет вспоминать со счастливой улыбкой на лице), а не просто, что называется «исполнить долг» — придется отбросить шаблоны и немного постараться. Мы подготовили несколько секретов, которые помогут тебе деле.

Не молчи

«Немое кино» больше не в тренде! Доказано, что откровенные разговоры «об этом» во время самого процесса заводят мужчин ничуть не меньше, чем созерцание обнаженного женского тела. Только не стоит в момент интимной близости рассказывать о проблемах на работе, о том, как ты чуть не разбила машину, поссорилась с мамой или подумываешь о косметическом ремонте в спальне. Вместо этого попробуй озвучить свои самые сокровенные желания. Робкие еле слышные стоны — не в счет.

Говори о том, что ты собираешься сделать прямо в эту минуту, как будешь ласкать любимого, каких действий ждешь от него. Не переживай, стеснение испарится буквально спустя пару фраз, а на его смену придет дикое возбуждение и мощная разрядка.

Целуй по-новому

О пользе предварительных ласк не говорил разве что немой. И если ты до сих пор убеждена, что прелюдия нисколько не важна для мужчины, то позволь тебя разочаровать. Важна и крайне необходима! И если ранее ваши привычные ласки перед сексом проходили по строгому сценарию, то пора вносить пикантные коррективы. Например, классический французский поцелуй заиграет новыми красками, если оба партнера… не станут закрывать глаза. Удели максимальное внимание всем его эрогенным зонам. И поверь, их гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Шея, затылок, лопатки, уши и соски не менее восприимчивы к ласкам, чем главный мужской орган. Не веришь? Проверь сама!

Овладей секретами гейш

Кто-кто, а японские обольстительницы знали толк в истинных наслаждениях. Почему бы тебе не перенять у них парочку «горячих» приемов? Гейши в совершенстве владели всеми видами массажей. И ты, несомненно, сможешь научиться этому мастерству. Стоит ли говорить о том, что после подобной прелюдии оргазм партнера станет значительно ярче?

Легкими расслабляющими движениями начинай ласкать шею партнера, спину, руки, ягодицы и непременно удели особое внимание его ногам. Мало кто догадывается, но именно там сосредоточенно огромное количество эрогенных точек. Внутренняя часть бедер особенно чувствительна, а ее стимуляция невероятно возбуждает.

И, конечно же, важно помнить о главной изюминке эротического массажа — ласкай своего партнера не только руками, но и всем телом. Разумеется, обнаженным. При этом не разрешай ему дотрагиваться до тебя. Вот увидишь, таких невероятных ощущений у вас еще не было. И любимый непременно захочет испытать их снова!

Проявляй инициативу

Мужчин особенно заводит тот факт, что именно любимая женщина является инициатором сексуальных игр. Даже если ты отнюдь не скромница, попробуй разнообразить ваш секс каким-нибудь ноу-хау. Главное, чтобы инициатива исходила от тебя.

Привыкли к чувственному регулярному сексу, но только по вечерам? Попробуй сместить этот график на ранее утро и предложи это своему возлюбленному! Приятное удивление и неземное наслаждение не заставят себя долго ждать. Каждое занятие любовью происходит при выключенном свете и плотно зашторенных окнах? Долой однообразие! Дай любимому человеку как следует рассмотреть тебя и все происходящее с вами. Отбрось предрассудки и мнимые комплексы. Твой мужчина рядом — это ли не лучшее доказательство его безграничной любви и сексуального желания.

Будьте парой

Во всех смыслах этого слова. Особенно, в постели. Ваши движения должны максимально дополнять друг друга, а не исключать. Тихонечко отлежаться с привычной мыслью, что мужчине-то в любом случае хорошо — не получится.

Твое активное участие в интимных играх вселит в него дополнительную уверенность и удвоит, а то и утроит наслаждение. Ведь рядом с ним женщина, которая не только без ума от него, но и каждой клеточкой своего разгоряченного тела не стесняется «кричать» об этом. А там, и до одновременного оргазма (который, кстати, особенно ценится мужчинами) рукой подать. Холодная отстраненная партнерша, которая время от времени издает кое-какие звуки и фальшиво закатывает глаза, вряд ли удовлетворит даже самого непритязательного в сексе мужчину.

Исполни его сексуальную фантазию

А они у него есть, даже не сомневайся! Хорошо, если ваши отношения достаточно доверительные, и ты без тени смущения сможешь расспросить его о тайных желаниях. Наверняка, среди них найдется та, которую по силам тебе исполнить прямо сейчас. А уж как этому будет рад твой партнер! К тому же ты и сама придешь в восторг от подобной игры.

Оральные ласки

Да-да, тот самый надежный и проверенный метод доставить мужчине неземное удовольствие. Но главное правило, которое ты должна усвоить, перед тем как перейти непосредственно к самому процессу — никакого насилия над собой и принуждения!

Хороший минет — это всегда удовольствие для двоих. Ни один мужчина в мире не сможет получить наслаждение, видя неподдельные страдания на твоем лице. Зато девушка, делающая это с истинным удовольствием — значительно сокращает временные рамки на пути к мужскому оргазму.

Конечно ты в курсе, что половой член — главная эрогенная зона на теле мужчины. Однако тебе ведь ничто не помешает во время оральных ласк дополнительно стимулировать его ягодицы или мошонку. Тем самым усиливая наслаждение любимого во сто крат. Начинай с медленных движений, постепенно увеличивая темп. Ускоряйся и снова останавливайся, поиграй с ним плавными скользящими движениями языка, уделяя особое внимание головке и уздечке, доведя до исступления и высшей точки неземного удовольствия.

Люби его

На самом деле, испытать наивысшее наслаждение в постели мужчине удастся лишь с любимой и любящей его женщиной. Научись понимать его и полностью принимать, со всеми достоинствами и недостатками, слабостями и странностями, привычками и предпочтениями. Уважай его и умей находить компромиссы, даже если вы в эту самую минуту пребываете в горизонтальном положении. Ведь любить — это значить отдавать, совершенно ничего не требуя взамен. Любить — это стараться сделать счастливее.

Как доставить удовольствие в постели мужчине?

Магистр психологии, практикующий психолог 1 категории с 19-летним стажем. 85% моих клиентов — мужчины. Основные темы обращений — взаимодействие в семье и коллективе; проблемы сексуального характера.

Такова уж мужская физиология, что практически всякий секс заканчивается разрядкой. Но, это вовсе не означает, что ему нравятся все его партнёрши по жизни. Поэтому, не ленимся доставлять мужчине удовольствие. Только не стоит (если только это не оговорено контрактом содержания) сразу демонстрировать ему чудеса анального секса, как в самом завидном порнофильме! Иначе он может решить, что вы звезда панели. Лучше начнём с чего-то более нейтрального, но не менее приятного.

Место действия и создание атмосферы

Выбираем место для любви. Если он романтик — создаём необходимую атмосферу в комнате: включаем приглушённый (лучше красный) свет, выбираем аромат, который может его возбудить. Конечно, это индивидуально, но часто таковыми являются бергамот, корица и ваниль. Это запахи для насыщения и успокоения. Жасмин, наоборот, усиливает чувственность и помогает при слабом потенциале. Но, сильно возбудимые люди его могут не переносить.

Розмарин и цитрусово-фруктовые ноты могут позволить продлить половой акт, а так же вызвать желание повторить его. Мускат наиболее удачен для соблазнения. Ведь его запах, согласно исследованиям, наиболее напоминает мужчинам естественный запах самой женщины. Лаванда и сандал — самые благородные в этом списке ароматов.

Они успокаивают, снимают стресс и главное — дарят обстановке законченное ощущение «дороговизны», значимости и эксклюзивности. Возможно поэтому дорогие гостиницы часто пахнут лавандой и древесными нотами старой натуральной мебели.

Но, застой — тоже не хорошо. Так что ищите новые места с вашим постоянным партнёром. Секс на кухни и в ванной комнате — уже разнообразие. Кроме того, существует возможность обыграть его. В одном случае — принятием пищи, во втором — стриптизе.

Сам процесс

Кстати, сами мужчины говорят, что наибольшее возбуждение они получают от медленного раздевания, когда им самим не приходится возится с ненавистными застёжками. Продлеваем сцену раздевания, и гормоны дофамин и окситоцин начинают зашкаливать, как и его наслаждение. И поверьте, в данный момент он вообще не будет думать сколько лишних килограмм у вас есть.

Меньше всего внимания мы уделяем ногам. Тогда как массажисты говорят, что ступни ног готовы расслабить мужчину и переключить его на общение с вами. Ведь вы же знаете сами насколько это приятно! Только не вводите своего мужчину в неловкую ситуацию и занимайтесь его ступнями после водных процедур. Иначе он может комплексовать по поводу их чистоты, запаха и не расслабится.

Кстати, вся внутренняя часть ног выше колена очень чувствительна и сильно возбуждает. Ряд мужчин признаются, что стимуляция этой области со специальным «не замечанием» эрегированного органа, вводит их просто в нереальное возбуждение и желание поскорее «уделить» необходимое внимание тому самому мужскому достоинству.

Массаж спины действует не менее расслабляюще и отвлекает он проблем на работе и прочих ненужных мыслей. Причём пройтись можно по всем зонам: от задней стороны шеи до копчика. Области между лопатками и отдел поясницы, как правило, слегка болезненны у всех. Поэтому разогревая эту область, мы уменьшаем боль и повышаем её чувствительность.

Некоторых мужчины сильно возбуждаются, когда, после массажа, они начинают чувствовать прикосновение обнажённой женской груди. А некоторым будет приятно само ощущение, что вы сидите на нём сверху. Кстати, поглаживание спины от низа к верху может повышать возбуждение, а от верха к низу, наоборот, снимать нервное напряжение трудового дня.

Так же стоит искать индивидуальные предпочтения. Например, попробуйте слегка покусывать его ухо во время занятий сексом или во время прелюдии. Некоторым нравится, когда «копаются в волосах» или ласкают языком нижнюю часть живота, чуть ниже пупка. Но помните, что сразу после разрядки, воздействие на некоторые зоны может быть болезненным, неприятным или щекотным. Дайте мужчине время восстановится.

Переходим к самому процессу. Есть мужчины, которые любят доминировать, но это вовсе не означает, что вы не должны так же быть активной. Только аккуратнее с видимостью того, что вам «ооочень» нравится. Нет, конечно, если ваш любимый просит вас кричать, как в порнофильмах, пожалуйста. Но, некоторым это только мешает.

Все, что вам нужно знать о том, как удовлетворить мужчину в постели и даже больше вы найдете тут.

Пусть ваше выражение блаженства будет более естественным и уместным. Кстати, подумать о своём удовольствие тоже стоит. Если только в вашей постели не спонсор, который откровенно платит деньги за то, чтобы всё внимание уделялось ему, женский оргазм даже очень льстит мужчинам. Выберите позу, в которой вы получаете наибольшее удовольствие. У многих женщин — это поза сверху, и она очень нравится мужчинам: можно расслабится и наслаждаться.

А вот знаменитый актёр Пирс Броснан советует использовать совсем простые вещи. Так, он напоминает всем дамам, что мужчины предпочитают утренний секс. Ведь согретые вашим теплом и разбуженные вашим запахом, они уже потенциально готовы к нему. А такой простой лайфхак, как сильная ментоловая жвачка или ополаскиватель для рта подарят избраннику такое незабываемое удовольствие от орального секса, что он может реально уверовать, что утро может быть добрым!

Думайте, что говорите! Нет, имеется ввиду не нецензурные фразочки, которые, наоборот, некоторым мужчинам очень по вкусу, дело в общей оценке. «Вау», — это хорошо. А вот: «У меня ни разу так не было» сразу включает в мужчине циника-логика и мозг начинает выдать что-то типа: «А как было? С кем было? А как будет в следующий раз, если у меня не выйдет так?» ну и прочую чушь такого же рода.

Что касается фраз типа «А ты купишь мне шубу?» или «А мы поженимся?» даже комментировать не стоит. Ответ один: «Конечно, дорогая, в следующей жизни — обязательно! И удачи тебе в этой жизни с другим мужчиной…»

Как доставить максимальное удовольствие мужчине?

Дипломированный филолог, опытный редактор. Интереснее всего делать то, чего никогда не делала.

Перед тобой — список из 25 вещей, о которых мужчины мечтают большую часть времени. Спойлер: большинство их фантазий весьма просты в исполнении и направлены лишь на то, чтобы любимая женщина по-настоящему отдавалась процессу и наслаждалась сексом.

25 — самое горячее число

Ты когда-нибудь задумывалась над тем, почему мужчинам так нравится заниматься сексом при свете? А почему многие девушки боятся «светопреставления» как огня?

Да потому что мужчины хотят видеть тело любимой женщины во всей его красе. А «любимые женщины» только и думаю о том, насколько несимметричны у них груди или заметны целлюлит и растяжки.

Эксперт по отношениям Бернардо Мендес на эту тему говорит следующее: «Да, мужчины — визуалы. Нам очень хочется видеть, как вы двигаетесь без одежды. Нам нужно визуальное подтверждение того, что мы делаем вас в постели счастливыми. Именно на этом мы и фокусируемся, а не на том, какие изменения произошли в ваших телах. Позволь мужчине разглядеть себя».

Многим девушкам такое кажется чем-то очень смущающим и постыдным. «Это очень возбуждающе — наблюдать за уверенной в себе женщиной, которая находится в ладу со своей сексуальностью», — говорит Мендес. Совмести приятное с полезным — ты не только сразишь своего мужчину, но и проведешь ему наглядный урок и продемонстрируешь, как и где тебя нужно трогать.

Ожидаемо, но что поделать? «Да, мы любим минет. А еще нам нравится, когда вы проявляете инициативу и вас не приходится на это упрашивать», — говорит дэйтинг коуч Тодд Валентайн. Так что давай, удиви его. Не обязательно ждать его дня рождения.

Не нужно выдавливать из себя стоны бывалой порнозвезды. Просто мужчине хочется получить некое подтверждение того, что тебе тоже нравятся эти штуки, которыми вы занимаетесь. «Не обязательно говорить какие-то грязные словечки. С командами тоже стоит быть аккуратнее. Просто скажите, чего именно вы бы хотели, что вам нравится», — советует Валентайн.

«Да какой смысл во всех этих «охах» и «ахах», спустя месяцы и годы совместной жизни? Он и так уже знает, что работает, а что нет», — думают девушки. Но если ты позволишь себе расслабиться и отдаться процессу как в старые добрые времена, его реакция будет мгновенной.

«Будьте осторожны, лаская самый кончик пениса. Но не обделяйте вниманием эту зону — одно движение языком тут и там и ваш мужчина потеряет дар речи», — советует Валентайн.

«Мужчины фантазируют о сексе в различных местах», — говорит доктор Скотт Хальцман, автор книги «Секреты счастливых женатых мужчин». Рутинный секс тоже неплох, но всегда хочется попробовать что-то новенькое.

Начните эксперименты хотя бы просто за пределами спальни. Как насчет спонтанного секса на диване?

Така ситуация знакома всем — тяжелый день и желание покончить со всем этим поскорее.

Либо же ты всецело отдаешься процессу и теряешь над собой контроль. Бывает.

Порой стоит сбавить скорость. «Мужчинам нравится чувствовать абсолютно все и иметь достаточно времени для исследования. Например, во время орального секса, не стоит торопиться. Медленные движения будут дразнить его», — советует Валентайн.

«Многими женатыми мужчинами овладевает страх. Они боятся, что женщина им наскучит», — говорит Хальцман. И тут на помощь приходят ролевые игры.

Это же так прекрасно, когда в любимой женщине сочетаются сразу несколько ролей! «Вот этот переход в режим фантазий мгновенно повышает уровень дофамина, гормона возбуждения и увеличивает привязанность. После ваших игр в «полицейскую» или «пиратку» вы станете только ближе друг другу», — объясняет Хальцман.

Тут ты могла удивиться: «В смысле? Парни же наоборот ненавидят прелюдию и хотят перейти сразу к делу?»

Чем дольше вы в отношениях, тем более рутинным становится ваш секс. Особенно если вы живете вместе — в одно и то же время, в одном и том же месте, в одной и той же позе.

И даже если он не выказывает тебе своего недовольства, велика вероятность, что ему дико хочется перемен. А еще он хочет взять власть над тобой в свои руки. Пусть он свяжет тебе руки своим шелковым галстуком и/или наденет тебе на глаза повязку. Вы оба не пожалеете.

Большинство мужчин признаются, что им очень хотелось бы попробовать анальный секс. «Запретность этого акта и та уязвимость, которую он от вас требует, манят мужчину. Их останавливает лишь страх обидеть женщину своим предложением», — говорит Мендес. Если ты понимаешь, что тоже готова к таким экспериментам, заведи с мужчиной разговор на тему «Плана А».

У парней куда больше эрогенных зон, чем ты привыкла думать. Его торс, бедра и даже зона под коленями заслуживают твоего нежного внимания.

Почаще интересуйся его фантазиями. Ты можешь прочитать кучу статей и научных исследований, но факт остается фактом — все мужчины разные. Как и женщины, не так ли? Ведь тебя и твоих подруг тоже могут заводить абсолютно разные вещи.

А кроме того, разве не на этом строятся здоровые отношения — честность, открытость и готовность к диалогу?

«Все, что заставляет женщину чувствовать себя уверенной и горячей — сексуально», — говорит психотерапевт и секс-коуч Меган Флеминг. Возможно, твоему парню очень нравится то красное платье, которое покрывается пылью в твоем шкафу или тот роскошный комплект нижнего белья. Хватит ждать лучшего случая! Облачись в сексуальные одежды и пришли ему горячее селфи.

Хотя, в общем и целом, селфи можно сделать и без одежды.

Возможно, для вас обоих любые манипуляции с простатой кажутся чем-то еще более запретным, чем анальный секс. Либо твоему мужчине хотелось бы привнести это в вашу спальню, но он не знает как вообще можно об этот попросить.

«Большая часть пениса как такового находится внутри. Он похож на бумеранг», — объясняет Флеминг. Правильно воздействуя на эти точки, можно доставить мужчине особое удовольствие. Приступать к этим ласкам стоит тогда, когда вы оба будете как следует возбуждены. Торопиться также не следует.

Рутина так или иначе грозит любой паре. Флеминг советует вам на досуге составить список из ваших сексуальных «да» и «нет». Постепенно, когда вы будете сближаться друг с другом, список «нет» может просто опустеть, так как все пункты перекочуют в столбец «да».

Нет, мы не о еще одном партнере. Хотя, почему бы и нет? Но мы пока не об этом.

Так глупо полагать, будто сексуальные игрушки (вибраторы и мастурбаторы) предназначены только для одиночного использования! Кроме того, существует куча игрушек именно для парного использования.

Кстати, ты помнишь пункт №2? Продемонстрируй ему, как ловко ты управляешься со своей игрушкой.

Дай себе волю. Нет ничего сексуальнее чем девушка, которая открыто заявляет о своих желаниях.

Иногда ему хочется передать бразды правления в твои руки. Возможно, он уже неоднократно тебе на это намекал, а ты делала вид, будто ничего не понимаешь?

Почувствуй власть над любимым человеком, его телом и удовольствием. Насладись этими ощущениями.

Понять можно, согласись. Особенно когда ты привык делать всю работу за двоих.

Брайан, 26 лет: «Я встречался с девушкой. Что-то вроде типичного книжного червя, знаете. Но когда дело дошло до секса, она оказалась такой дикой. Я не успел даже попытаться снять с нее одежду. Она швырнула меня на кровать. Завязала мне глаза своим лифчиком и подарила мне лучший минет в моей жизни. Я даже пальцем не пошевелил».

Вариант для более скромных доминанток — выбрать позу, в которой ритм и скорость задавать будешь ты.

Порой стоит внять зову предков.

Дэйв, 24 года: «Бывшая девушка умоляла меня сорвать с нее одежду. Я это сделал. Секс был великолепным. Но лучше всего была та часть, когда я разорвал ее футболку пополам. Это было так страстно и интенсивно».

Миксуйте позы и ласки. Экспериментируйте с давлением, скоростью и ритмом. Пусть он не знает, чего дальше ожидать от этого дикого эротического коктейля.

Как перестать говорить о спонтанности, если именно она спасает вас от прозябания в болоте рутины?

Ник, 27 лет: «Мы с моей девушкой ходили по магазинам, и вдруг она неожиданно предложила зайти в секс-шоп. В итоге мы купили эту насадку на член, которая делает его объемнее. Было весело его использовать, но еще больше мне понравилось наблюдать за ее нетерпением и жаждой это попробовать».

Ты недовольно фыркаешь, читая этот пункт: «Смена поз. Очевидно и предсказуемо».

Безусловно. Ровно как и секс в одной и той же позе. Его правда все устраивает или он просто сдался и знает, что ты ни на что не согласишься?

А все ли устраивает тебя?

Последний, но не по важности, пункт. Он тоже хочет, чтобы ты его соблазняла и говорила комплименты. Обнимала, целовала и всячески склоняла к грязным штукам. Игра в одни ворота — это как-то не круто.

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!При симпотмах заболевания — обратитесь к врачу.

Читайте также:

  
• Приливы у женщин: причина, клиника, дифференциация
  
• Грибковые инфекции влагалища у женщин: причины и лечение
  
• Половая жизнь и алкоголь: влияние зависимости на личную жизнь
  
• Контагиозный моллюск у женщин
  
• УЗИ простаты у мужчин

Как доставить удовольствие руками.

Азы и техники

База:

Кулак. Нужно взяться за член так, чтобы кости в пальцах были направлены от вас, а не ближе к телу.

Ладонь. Большой палец смотрит вниз, а суставы – ближе к телу.

Пальцы. Три или четыре из них, начиная с мизинца, обхватывают член, большой палец смотрит вниз, а остальные пальцы сверху на головке.

Ок. Это обхват члена кольцом, напоминающим жест «Ок» – его массируют только два пальца (большой и указательный), остальные просто расслаблены.

Итак, помимо возвратно-поступательных, скользящих либо тянущих движений, можно попробовать обхват головки члена ладонью и покачивания в стороны. Чувствительные зоны сразу ответят на такие действия.

«Переплёт»

Рукоделие такого плана заключается в хитром сплетении пальцев. Они сцеплены между собой через один, концы направлены в сторону тела, суставы – наружу. Можно двигать руками вверх и вниз, покачивать в стороны, вращать. Все вращения необходимо делать на головке, ведь именно она является самой эрогенной зоной на члене мужчины.

«Стрела»

Этот вариант предусматривает движение рук только в одном направлении – от основания и к головке пениса, только вверх. Применяются перечисленные выше варианты движений, руки можно чередовать или просто менять через какое-то время. Хорошо бы вообще не отрывать их от члена, чтобы у мужчины создавалось впечатление бесконечного скольжения.

«Спускаюсь по канату»

Этот вариант предусматривает использование только одной руки. Орган необходимо обхватить в кулак внизу, у основания. Затем двигаться скользящими движениями выше, делая обхват ладонью вперед, скользя вниз. Ладонь вращается то наружу, то внутрь.

«Разведение костра»

Одна рука держит член, другая – трет его по головке ладонью. Ощущения максимально приятные. Не забудьте про обильную смазку.

Помощники:

Приятное тепло

Высокая температура, комфортная для тела, способствует притоку крови и мощным ощущениям во время мануальных ласк. Для этого можно согреть презерватив, секс-игрушки, использовать виброкольцо и оральное масло с разогревом. Главное – аккуратно, без перебора. Важно не забывать про смазку при этом, и не пересушить чувствительную кожу. После эякуляции можно попробовать прислонить кубик льда к мошонке или промежности, для остроты ощущений.

Вода

Душ может использовать для ручных техник не только женщина. Приятные ощущения можно получить, если медленно водить струями из распылителя вокруг основания члена, около мошонки, по пенису, крайней плоти. Хорошо сочетается с оральными ласками.

Волшебное яйцо

Попробуйте мастурбационное яйцо из секс-шопа таких брендов, как Tenga или Svakom. Только не забудьте завязать мужчине глаза, чтобы ощущения были особенно приятными и необычными. Такой девайс может подарить совершенно необыкновенные эмоции мужчине, а те, что имеют форму свечи ещё и сымитируют «глубокий минет», если вы пока его не освоили.

Презерватив

Да, он родимый. Наберите в наконечник смазки и вперед. Не разворачивая кондом, прижмите его к голове, постепенно выдавливайте наконечник так, чтобы смазка растекалась по члену. Можно загнать член в два презерватива. Сначала надеть сухой, сказать его смазкой и надеть поверх второй. Презервативы будут тереться между собой при движении руками по стволу, и это постепенно доведет до оргазма.

Подушки

Две штуки есть? Это отлично! Берите их, сдвигайте и представляйте какую-то красивую девушку, а лучше – две ее груди, сомкнутые руками. Главное – принять правильный упор телом и двигаться так, чтобы не падать на матрас.

Фруктовый оргазм

Да, не только герой «Американского пирога» находчив и хитер. Вы тоже можете позабавиться. Для этого понадобится вкусовой лубрикант. Много вкусового лубриканта (аромат тирамису — самое то). Берите большой мастурбатор (большой в смысле по длине члена, а не реалистик), например, Satisfayer, наливайте внутрь много смазки, завязывайте мужчине глаза. Хорошо бы ещё заранее зажечь массажную свечу с каким-то съедобным ароматом (того же пирога, например) и вперёд, дарите любимому наслаждение. Афродизиаки его ещё больше разгорячат, а сладкие ароматы пирога максимально будут воздействовать на центры удовольствия. Вы же помните, что центры, ответственные за наслаждение от еды и секса находятся рядом?

Вибраторы

Их могут использовать не только женщины. Ведь устройство способно вибрировать, а это нам и нужно. Приложите к руке во время мануальных ласк какой-нибудь девайс, например, We-vibe tango, он не похож на реальный половой орган мужчины, а значит, не вызовет негативных эмоций. Виброволны усилят наслаждение и добавят необычных ощущений. Ну, а если ваша пара уже продвинулась в мире секс-игрушек, то смело берите мужские вибро-мастурбаторы, такие как Manta или Cobra от Fun Factory. Они сделают бОльшую часть «работы» (приятно, конечно) за вас;).

Конечно, это далеко не все способы мастурбации для мужчин. Их сотни. Человеческая фантазия безгранична. Наслаждайтесь!

7 самых приятных вещей, которые можно сделать с мужчиной | Шон Джеймсон

Я покажу вам, как доставить удовольствие мужчине, используя несколько очень простых, но мощных техник и приемов.

Как только вы увидите, как удовлетворить своего парня физически, и научитесь доставлять удовольствие своему мужчине во время секса, у вас в руках будет один очень счастливый мужчина.

Чтобы узнать, как доставить ему удовольствие и улучшить сексуальную жизнь, следуйте этим советам, чтобы возбудить его.

Вот 7 самых приятных вещей, которые можно сделать с мужчиной.

1. Начать сначала.

Серьезно важная ошибка, которую часто совершают девушки, заключается в том, что они считают, что мужчины не любят или не получают удовольствия от прелюдии. Они знают, что возбуждаются и возбуждаются невероятно быстро, поэтому они думают, что нет причин использовать с ним какие-либо предварительные ласки.

Это просто неправильно! Дело в том, что мужчины любят прелюдию, даже если никогда не выражают ее словами.

Когда вы подарите своему мужчине великолепную, долгую прелюдию, секс с вами станет для него намного более приятным и приятным. Вы также можете возбудить его еще больше, говоря грязно и возбуждая его.

Фото: Getty

СВЯЗАННЫЕ С: 4 обязательных секс-движения, которые понравятся любому мужчине

2.

Поцелуй его страстно.

Если вы предпочитаете, чтобы мужчина брал все под контроль, то вы, вероятно, ждете, пока он вас поцелует, и чтобы он контролировал темп поцелуев.

Отличный способ изменить ситуацию и по-настоящему усилить удовольствие — взять его под контроль во время поцелуя.

Так что вместо того, чтобы просто ждать, пока он тебя поцелует, попробуй схватить его и просто начать целовать. Он будет и очень удивлен, и очень возбужден!

3. Помассируйте его эго.

Независимо от того, с каким парнем вы находитесь, у него будет эго. А мужчины больше всего на свете любят, когда им массируют их эго.

Отличный способ сделать это — показать ему, что вы не можете оторваться от него. Области, к которым мужчины любят массировать и прикасаться, включают шею, спину, ягодицы и уши (уши — это как секретное место, о котором не все знают).

4. Изучите технику орального секса, чтобы снести ему крышу.

Без сомнения, самое простое и эффективное, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы каждый раз должным образом удовлетворяете своего мужчину, — это изучить лучшие техники орального секса, которые можно использовать с ним, чтобы сделать ему лучший минет.

Фото: Дин Дробот / Shutterstock

5. Не будь морской звездой.

Если вы когда-нибудь хотели узнать, как доставить удовольствие своему парню в постели, то быть в восторге от этого — это самый простой способ. Видишь ли, для твоего мужчины нет большего отвращения, чем то, что я называю «синдромом морской звезды».

Я знаю, это звучит немного странно, поэтому позвольте мне объяснить.

Вот что происходит, когда ты ведешь себя как морская звезда, не двигаясь и не занимаясь любовью со своим мужчиной. Вы должны абсолютно избегать синдрома морской звезды, если хотите доставить удовольствие своему мужчине в постели.

Попробуйте руками схватить и почесать ему спину и задницу, установить зрительный контакт, изменить позу и время от времени брать на себя инициативу.

Не волнуйтесь, если вы немного нервничаете, когда впервые проявляете активность в постели со своим мужчиной. Это совершенно естественно. Важно продолжать попытки. По мере того, как вы будете это делать, ваша уверенность будет расти, и вы будете удивлены тем, как быстро вы станете лучше.

СВЯЗАННЫЕ С: 15 незаметных способов, которыми женщины могут сделать первый шаг

6. Подумай, что ты ему скажешь.

Если обычно вы почти не говорите в постели, возможно, пришло время начать говорить немного громче.

Большинство парней действительно любят, когда их партнерша грязно говорит в постели. Вам не обязательно вести себя как порнозвезда, когда говорите грязные вещи своему мужчине, но, по крайней мере, надо громко стонать и давать ему знать, когда он делает что-то, что вам особенно нравится.

Опять же, вам не нужно выкрикивать длинные описательные предложения. Просто шепнуть ему на ухо, что тебе нравится, когда он делает что-то определенным образом, или даже постонать ему на ухо — идеальный способ сделать секс более горячим и приятным для вас обоих.

7. Не бойтесь пробовать новое.

Основная причина, по которой парням и девушкам скучно в постели, заключается в том, что они погрязли в рутине. В конечном итоге они используют одни и те же два или три движения в постели, и в результате они перестают с нетерпением ждать и волноваться о занятиях любовью.

Истории по теме от YourTango:

Посмотрите, как нахальная 4-летняя цветочница затмевает всех на свадьбе мамы

15 мужчин рассказывают, что это значит, если они целуют вас на первом свидании хороши для вас

Включи его и попробуй с ним новые сексуальные движения и позы, а может быть, и в новых местах.

Это один из тех смертоносных убийц отношений. Да, скука вредна для вашей сексуальной жизни, но на самом деле она еще хуже для вашей сексуальной жизни и отношений в целом.

Чтобы противостоять этой рутине и потенциальной скуке, вам нужно постоянно пробовать что-то новое. Чтобы повеселиться, попробуйте добавить секс-игрушки в спальню и посмотреть, что получится.

Фото: Getty

Если вы хотите узнать больше об удивительных способах доставить удовольствие своему мужчине в постели, взгляните на мощные приемы в этом видеоуроке о том, как сделать отличный минет от эксперта по отношениям.

СВЯЗАННЫЕ С: Как заняться любовью с мужчиной, чтобы он никогда вас не забыл Он создает видеоролики и подробные руководства, чтобы помочь парам улучшить сексуальную жизнь и близость.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

13 советов для получения интенсивных оргазмов для мужчин

Оргазмы ощущаются у всех по-разному и могут происходить по-разному: от полового акта P-in-V до массажа простаты и игры с сосками. Но если есть одна вещь, с которой мы все можем согласиться, так это то, что оргазм представляет собой пик удовольствия между нарастанием и снятием сексуального напряжения. Перевод: Это чертовски удивительно. Но когда дело доходит до удовольствия, чем больше, тем лучше, и есть множество техник, которые проложат вам путь к более частым и всесторонне лучшим оргазмам.

Повышение частоты и интенсивности мужского оргазма сводится к трем факторам, как говорит секс-педагог Кеннет Плей в книге Men’s Health Best. Секс. Всегда.

«Один из них: получаете ли вы тактильные ощущения или стимуляцию, которые вам нужны для того, чтобы ваш уникальный мозг и тело испытали оргазм?» он говорит. «Второй момент: есть ли у вас правильный контекст, который вас возбуждает? Секс — это такая контекстуальная вещь. Например, когда врач, осматривающий вас, трогает вашу задницу, это очень отличается от прикосновения любовника к вашей заднице; это точно такое же прикосновение. , но контекст действительно диктует опыт. Третья часть посвящена внимательности. Уделяете ли вы достаточно внимания и связи со своим партнером, чтобы полностью пережить это?»

Чем больше вы будете практиковаться в достижении максимального оргазма, используя приведенные ниже советы и приемы, тем приятнее будет каждый раз кончать.

«Существует сложный процент, — говорит Плей, — точно так же, как чем лучше вы становитесь, тем легче работать».

Мы поговорили с экспертами в области секса и оценили последние исследования, чтобы порекомендовать лучшие способы усиления мужского оргазма. Вот 13 простых стратегий, которые сделают ваши оргазмы отличными, независимо от того, мастурбируете вы или занимаетесь сексом с партнером.

1) Коснитесь своей порчи.

Если вас еще не представили, познакомьтесь со своей порчей — или со своей промежностью , если мы переходим к техническим аспектам. Это полоска кожи между вашими яйцами и ягодицами, и это одна из многих эрогенных зон , которая хорошо реагирует на сексуальную стимуляцию. «Эта область заполнена нервными окончаниями, поэтому она кажется очень чувствительной», — говорит Арлин Голдман, доктор философии, соавтор книги «Секреты сексуального экстаза ».

Некоторые ребята говорят, что, надавливая на эту область, они могут получить многократные оргазмы — вероятно, потому, что вы можете стимулировать предстательную железу извне через промежность. Во время полового акта или орального секса попросите вашего партнера поместить сюда палец и нажимать на него до тех пор, пока давление не станет правильным.

2) Помассируйте точку P (также известную как простата).

Говоря о простате, оказывается, эта железа является мужским аналогом точки G. Вы можете стимулировать его извне, оказывая давление на промежность, но если вы заинтересованы в максимальном удовольствии, вам придется немного пощупать анальное отверстие.

Если вы играете с партнером, попросите его смазать мягкую подушечку пальца и воткнуть ее примерно на 2 дюйма внутрь вашей задницы. Как только они почувствуют небольшой комок размером с грецкий орех, они могут немного надавить и слегка протолкнуть его. Если вы хотите попробовать анальные игры в одиночку, массажер простаты или анальная пробка с вибрацией могут вам помочь.

Связанная история

• 17 Секс-игрушки, точно воздействующие на простату

Одним из способов получения умопомрачительного оргазма является сочетание стимуляции простаты и полового члена. Другой вариант — полностью сосредоточиться на простате и испытать оргазм точки P, который многие люди описывают как более глубокое ощущение полного тела.

«Пенис — это как бомбардир, который поддерживает боевой дух, а потом вы добавляете простату и думаете: «Черт возьми! Я не знал, что простата может помочь!», — говорит Плей. «Тогда вы понимаете, что простата может сделать это сама».

Мысленно вы можете захотеть пройти еще один раунд после достижения сильного оргазма, но большинство парней физически не могут получить еще одну эрекцию сразу после секса. «Рефрактерный период — это время после эякуляции мужчины, когда он больше не может иметь эрекцию», — ранее сказала Эмили Морс, сексолог и ведущая подкаста Sex With Emily.0103 Мужское здоровье .

Этот период индивидуален для каждого парня и может длиться от нескольких минут до целого дня. Однако есть способы сократить этот этап, объясняет она. Лучший способ уменьшить рефрактерное время — усилить возбуждение. «Это может быть что-то другое, например, попробовать игрушку или говорить грязно (или грязнее, чем обычно). Даже небольшие изменения могут быть просто новизной и волнением, необходимыми для того, чтобы разогнать моторы до второго раунда».0009

Из-за этого надоедливого рефрактерного периода сложно получить более одного эякуляторного оргазма подряд. Но при достаточной практике вы сможете испытывать множественные оргазмы без эякуляции, также известные как НЕМО.

Ключевым моментом является сжатие лобково-копчиковой мышцы (это должно ощущаться как остановка мочи посредине) прямо на грани кульминации, пока вы не научитесь отделять ощущение оргазма от переживания эякуляции. Глубокое дыхание также может помочь вам погрузиться в эти приятные ощущения, не сбрасывая нагрузку.

«Вы не можете ожидать, что каждый небольшой оргазм будет похож на ваш обычный оргазм», — ранее сказал Джонатан Стегал, доктор медицинских наук, основатель и президент Центра передовой медицины в Атланте Men’s Health . «Они будут менее интенсивными, но для некоторых мужчин несколько небольших оргазмов на самом деле предпочтительнее одного большого».

Если вы попросите «Играть», самый простой способ кончить несколько раз — добавить в микс несколько оргазмов простаты, поскольку время восстановления короче.

Связанная история

• Как получить многократный оргазм

5) Делайте упражнения Кегеля.

«Вы знаете, как женщины делают упражнения Кегеля и говорят, что это усиливает их вагинальный оргазм? Мужчины могут делать то же самое», — говорит Алекс Роббой, сексопатолог из Филадельфии.

По сути, упражнения Кегеля — это способ сокращения мышц тазового дна, который дает вам больший контроль и интенсивность во время секса. Попробуйте поднять пенис вверх и вниз с помощью мускулов или даже попробуйте «написать алфавит кончиком пениса», — предлагает Роббой.

6) Используйте секс-игрушку.

Мы привыкли к секс-игрушкам, предназначенным для женщин и людей с вульвой, но существует множество игрушек, которые также помогают владельцам полового члена. Вы, наверное, слышали о Fleshlight, популярном мужском мастурбаторе, но знаете ли вы, что существуют вибраторы, специально предназначенные для полового члена? Эрекционные кольца, анальные пробки и массажеры простаты также могут привнести новые ощущения в ваш сексуальный опыт.

Связанная история

• 20 лучших секс-игрушек для мужчин

7) Соблюдайте диету, способствующую оргазму.

Приведение себя в форму поможет вам во всех аспектах вашей сексуальной жизни, и частью этого процесса является правильное питание. Начните с зелени. Шпинат помогает расширить кровеносные сосуды, что может увеличить приток крови к половым органам. Другие виды зелени, такие как кейл, белокочанная капуста и китайская капуста, являются хорошими источниками фолиевой кислоты, которая способствует репродуктивному здоровью.

Затем убедитесь, что вы едите яйца. Они богаты витаминами группы В, которые снимают стресс и важны для здорового либидо, что означает лучшие оргазмы. Наконец, съешьте немного овсянки. Овес и цельные зерна — один из немногих естественных способов повысить уровень тестостерона в крови. Чем больше тестостерона, тем сильнее оргазм.

8) Попробуйте окантовку.

С отсроченным удовлетворением трудно справиться, но когда дело доходит до оргазма, оно того стоит. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex Research , пропагандирует «окантовку» или практику целенаправленной задержки оргазма для более интенсивного оргазма. Исследование показало, что если люди делали паузу, когда они были примерно на 90 процентах пути к кульминации, а затем возобновляли, немного замедлившись, их конечный оргазм был намного сильнее.

Это простой способ усилить свою игру: доведите себя до «края» оргазма, замедлитесь, сделайте паузу, а затем снова начните. Попробуйте сделать это два или три раза, прежде чем позволить себе уйти.

Гормон, который помогает вам достичь оргазма, — это тот же самый гормон, который вырабатывается вашим телом, когда вы болеете за свою любимую спортивную команду, поднимаете тяжести в тренажерном зале или смотрите «Игру престолов» .

Исследование, проведенное Афинским военным госпиталем в Греции, показало, что чем больше тестостерона в крови, тем выше вероятность оргазма — и сделать это большой . Перед следующей игрой попробуйте заняться чем-нибудь, повышающим уровень тестостерона, например, пробежаться.

10) Погладь свой мешок.

Непосредственно перед тем, как вы эякулируете, ваши яички поднимаются рядом с вашим телом, чтобы придать эякуляции больше силы. «Если вы слегка нажмете вверх на яички непосредственно перед эякуляцией, это, вероятно, будет очень возбуждающим», — говорит Голдман.

Попросите вашего партнера положить ладонь вверх на ваши яйца, придвинув их немного ближе к вашему телу. Это усилит ваше возбуждение и усилит интенсивность оргазма.

11) Сосредоточьтесь на физическом.

Иногда во время секса вы теряетесь в своих мыслях — думая о том, насколько сексуален ваш партнер, размышляя о лучшем порно, которое вы когда-либо смотрели, или даже думая о том, что приготовить на ужин. Для лучшего оргазма вернитесь в свое тело.

Подумайте об этом так: если вы бежите, вы получите совершенно другую тренировку, если позволите своему разуму блуждать, чем если бы вы полностью сосредоточились на своей форме. «Сосредоточьтесь на физических ощущениях», — говорит Роббой, и вы почувствуете, как ваше тело реагирует по-другому.

12) Просто дыши.

«Это происходит из тантрического секса, когда вы должны двигаться своим дыханием», — говорит Голдман.

Сосредоточьтесь на дыхании и постарайтесь замедлить его, пока оно не станет гармонировать с вашими толчками. Когда вы вот-вот кончите, вы заметите, что ваш сердечный ритм и дыхание естественным образом начинают ускоряться, но если вы будете медленнее, это улучшит количество кислорода и кровотока, достигающего ваших гениталий, что сделает ваш оргазм еще сильнее.

13) Понизьте кровяное давление

Во-первых, вам следует поддерживать низкое кровяное давление ради общего состояния здоровья. Тем не менее, поддержание низкого кровяного давления также может помочь в вашей сексуальной жизни. Это связано с тем, что повреждение от высокого кровяного давления ограничивает кровоток по всему телу, включая половой член. Это может затруднить поддержание эрекции. Кроме того, согласно данным клиники Майо, высокое кровяное давление связано с проблемами эякуляции и снижением полового влечения.

Редакция Men’s Health

Редакция журнала Men’s Health — ваш личный проводник к лучшим мировым экспертам по всем важным для мужчин вещам: здоровью, фитнесу, стилю, сексу и многому другому.

Почему секс доставляет удовольствие мужчинам и женщинам?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя гениталии являются ключевой частью секса, его приятные ощущения затрагивают многие части тела. Приятный секс во многом зависит от мозга, который вырабатывает гормоны, поддерживающие сексуальное удовольствие и интерпретирующие стимуляцию как приятную.

Одно исследование 2016 года предполагает, что мозг может быть самым важным половым органом. Автор обнаружил, что оргазм — это состояние повышенной сенсорной осведомленности, которое может вызвать трансоподобное состояние в мозгу.

В этой статье мы исследуем влияние секса на тело и мозг, а также то, как это воздействие делает секс приятным. Мы также рассмотрим, почему секс может не приносить удовольствия.

В 1960-х годах исследователи секса Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон определили четыре различные фазы сексуального возбуждения, каждая из которых оказывает уникальное воздействие на организм.

Их исследования привели к общему использованию этих четырех категорий для объяснения сексуальной реакции:

1. Желание или возбуждение

Во время фазы желания ткани полового члена, влагалища, таза, вульвы и клитора наполняются кровью. . Это увеличивает чувствительность нервов в этих областях тела.

Этот кровоток также создает жидкость, называемую транссудатом, которая смазывает влагалище.

Мышцы всего тела начинают сокращаться. Некоторые люди учащают дыхание или у них появляется покраснение кожи из-за увеличения кровотока.

2. Плато

На стадии плато возбуждение человека продолжает усиливаться. Влагалище, половой член и клитор становятся более чувствительными.

В этот период у человека могут наблюдаться колебания чувствительности и возбуждения. Возбуждение и интерес могут снижаться, усиливаться, затем снова уменьшаться.

3. Оргазм

При правильной стимуляции и правильном психическом состоянии человек может испытать оргазм.

Для большинства женщин стимуляция клитора — самый быстрый и эффективный путь к оргазму. Для некоторых это единственный путь к оргазму. Мужчинам может потребоваться длительная стимуляция ствола или головки полового члена.

Большинство мужчин эякулируют во время оргазма, но оргазм возможен и без эякуляции. Некоторые женщины также эякулируют во время оргазма, хотя содержание этой жидкости остается предметом научных дискуссий.

И у мужчин, и у женщин во время оргазма сильно сокращаются мышцы.

У мужчин эти сокращения возникают в прямой кишке, половом члене и тазу, а у женщин — во влагалище, матке и прямой кишке. Некоторые люди испытывают схватки во всем теле.

4. Разрешение

После оргазма мышцы расслабляются, и тело медленно возвращается в состояние до возбуждения.

Этот процесс отличается для мужчин и женщин. Хотя большинство мужчин не могут испытать оргазм сразу после эякуляции, многие женщины могут.

На стадии разрешения у большинства мужчин и женщин наблюдается рефрактерный период. В это время человек не будет реагировать на сексуальную стимуляцию.

Другие модели

Некоторые исследователи предложили альтернативные модели разрешения.

Круговая модель Карен Браш-МакГрир и Беверли Уиппл предполагает, что удовлетворительный сексуальный опыт для женщины может быстро привести к другому такому же опыту.

Розмари Бассон предлагает нелинейную модель женской сексуальной реакции. В ее модели подчеркивается, что женщины занимаются сексом по многим причинам и что их сексуальная реакция может развиваться не в соответствии с предсказуемыми стадиями.

Клитор для большинства женщин является источником сексуального удовольствия. Он имеет тысячи нервных окончаний, что делает его очень чувствительным. Части клитора проникают глубоко во влагалище, что позволяет некоторым женщинам получать непрямую стимуляцию клитора посредством вагинальной стимуляции.

Узнайте больше о клиторе здесь.

У мужчин головка полового члена похожа на клитор тем, что часто является самой чувствительной областью.

Чтобы секс доставлял удовольствие, мозг должен интерпретировать сексуальные ощущения как приятные.

Нервы в сексуальных областях тела посылают определенные сигналы в мозг, и мозг использует эти сигналы для создания различных сексуальных ощущений.

Нейротрансмиттеры — это химические мессенджеры, которые помогают мозгу общаться с другими областями тела. Несколько нейротрансмиттеров играют роль в сексуальном удовольствии:

• Уровень пролактина повышается сразу после оргазма. Этот гормон может быть связан со снижением сексуальной реакции, что может объяснить рефрактерный период.
• Дофамин — это гормон, связанный с мотивацией и вознаграждением. Он увеличивает сексуальное возбуждение, и тело выделяет его на стадии желания.
• Окситоцин , также известный как гормон любви или привязанности, способствует ощущению близости и близости. Тело высвобождает его после оргазма.
• Во время фазы возбуждения организм вырабатывает серотонин , который поддерживает чувство благополучия и счастья.
• Норэпинефрин расширяет и сужает кровеносные сосуды, делая половые органы более чувствительными. Тело выпускает это во время сексуальной стимуляции.

Секс доставляет удовольствие не всем. На самом деле, некоторые люди чувствуют боль во время секса. Это гораздо более распространено среди женщин.

Около 75% женщин сообщают, что когда-либо испытывали боль во время секса.

Около 10–20% женщин в Соединенных Штатах регулярно испытывают сексуальную боль или диспареунию.

Некоторые распространенные причины сексуальной боли у женщин включают:

• вульводинию, хроническое состояние, вызывающее зуд, а также жгучую боль во время и после полового акта
• вагинальные инфекции, такие как молочница
травмы пола после родов
• гормональные изменения, которые могут вызывать сухость и боль во влагалище

Мужчины также могут испытывать боль во время секса. Некоторые распространенные причины включают:

• структурные аномалии полового члена, такие как фимоз
• инфекции
• проблемы с предстательной железой, такие как простатит

Люди, идентифицирующие себя как асексуалы, могут не желать секса или получать от него удовольствие.

Люди, идентифицирующие себя как полусексуалы, могут испытывать сексуальное удовольствие только в ограниченном контексте, например, когда они влюблены в партнера.

Некоторые другие факторы, которые могут влиять на сексуальное удовольствие вне зависимости от пола и сексуальной ориентации, включают:

• недостаточное количество смазки, что может сделать секс болезненным
• история травм или жестокого обращения, которые могут сделать секс опасным или болезненным отсутствие возбуждения
• скука от секса или партнера
• сексуальные взаимодействия, не соответствующие конкретным сексуальным желаниям или интересам человека
• инфекции, передающиеся половым путем

Обратитесь к врачу по поводу сексуальной боли или неудовольствия, если:

• боль сохраняется со временем или усиливается
• стратегии лечения, такие как использование большего количества смазки или смена положения, не работают как боль при мочеиспускании или необычное вагинальное кровотечение
• боль возникает после травмы, родов или медицинской процедуры

Некоторые люди, особенно женщины, сообщают, что врачи игнорируют сексуальную боль или говорят им, что все это только в их головах. Людям, которые не получают деликатной и чуткой помощи от поставщика медицинских услуг, следует сменить поставщика или обратиться за вторым мнением.

Секс не должен причинять боль, и почти всегда есть решение. Знающий и сострадательный поставщик должен быть привержен диагностике и лечению проблемы.

Открытое общение с надежным партнером может сделать секс более приятным, помогая партнерам открыто обсуждать свои потребности.

Исследование 2018 года, которое выявило значительный разрыв в оргазме между мужчинами и женщинами, также определило стратегии, связанные с большим количеством оргазмов — и потенциально более приятным сексом — для женщин. Эти стратегии включают в себя:

• оральный секс и мануальная стимуляция гениталий, например, перетягивание пальцев
• секс, который длится дольше
• удовлетворение отношениями
• обсуждение фантазий и сексуальных желаний
• выражение любви во время секса

оргазм без стимуляции клитора.

Некоторым женщинам достаточно непрямой стимуляции из определенных сексуальных поз, например, сверху. Другие нуждаются в прямой, длительной стимуляции во время полового акта или отдельно от него. Это нормально и типично, и женщины не должны стыдиться потребности или просьбы о стимуляции клитора.

Мужчинам может нравиться секс, когда он длится дольше, потому что это позволяет наслаждению накапливаться с течением времени и потому что это увеличивает вероятность того, что партнерша-женщина успеет достичь оргазма. Глубокое дыхание может помочь мужчине отсрочить эякуляцию, как и замедление, когда ощущения становятся слишком интенсивными.

Для людей, которым трудно получить или поддерживать эрекцию, физические упражнения могут увеличить кровоток, улучшая эрекцию и сексуальные возможности. Лекарства от эректильной дисфункции, такие как силденафил (виагра), также могут быть полезны.

Люди могут обнаружить, что использование сексуальной смазки уменьшает трение, улучшая секс. Смазочные материалы доступны для покупки во многих магазинах и в Интернете.

Упражнения для мышц тазового дна укрепляют мышцы, играющие роль в оргазме, потенциально помогая как мужчинам, так и женщинам достигать более сильных оргазмов и лучше контролировать время оргазма.

Чтобы тренировать мышцы тазового дна, попробуйте напрячь мышцы, останавливающие струю мочи. Некоторые люди практикуют это, останавливаясь и начиная снова при использовании туалета. Постепенно удерживайте положение в течение 10 секунд или дольше и повторяйте это в течение дня.

Узнайте больше об упражнениях для мышц тазового дна здесь.

Некоторым людям может потребоваться встреча с физиотерапевтом, который может дать им советы и рекомендации о том, как улучшить секс и в полной мере насладиться им.

Не существует «правильного» отношения к сексу и правильного способа заниматься сексом. Люди могут испытывать сексуальное удовольствие от самых разных поз, видов секса и сексуальных фантазий.