Дуров павел правила жизни: Правила жизни Павла Дурова | Журнал Esquire.ru – 25 правил жизни Павла Дурова — Рамблер/новости

Правила жизни Павла Дурова | Журнал Esquire.ru

Я миролюбив, я вегетарианец, и я не люблю войны.

Я продал свою долю «ВКонтакте», так как ее наличие могло помешать мне принимать правильные решения. Но я ни о чем не жалею — защита личных данных людей стоит этого и намного большего. С декабря 2013 года у меня нет собственности, но у меня осталось нечто более важное — чистая совесть и идеалы, которые я готов защищать.

Компромисс хуже любой из альтернатив.

Я был в гостях у очень богатых людей, был на больших яхтах, частных самолетах, виллах — и я четко понял, что все это мне не нужно.

Всеобщая любовь — тревожный знак для человека, привыкшего плыть против течения.

Помните те случаи, когда ваше мнение шло полностью вразрез с мнением окружающих? Это самые ценные моменты, в которые нужно вцепляться мертвой хваткой. Мир вокруг нас развивается так быстро, что общепринятые убеждения на наших глазах становятся издевательством над здравым смыслом.

Идее достаточно 10% убежденных сторонников, чтобы сконвертировать остальные 90% общества на свою сторону. Убежденных в чем-то людей может быть меньше 10% — 5%, 2%, даже тысячная процента населения. Но если их вера в успех и преданность идее непоколебимы, им невозможно противостоять. В экстремальном случае для изменений любого масштаба достаточно веры одного человека. Вашей, например.

Неверие в возможность менять мир страшнее лени, пьянства или наркомании. Потому что именно оно является их причиной.

Небольшое напоминание адептам позитивного мышления. Из словосочетания «будь здоровым» автоматически следует, что можно им не быть. Призыв «верь в себя» подразумевает, что в данный момент читатель этого не делает.

Всегда, в каждую минуту своей жизни, даже когда вы абсолютно счастливы, имейте одну установку в отношении окружающих вас людей: я в любом случае сделаю то, чего хочу, с вами или без вас.

Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров.

Способность к многочасовой концентрации на одном занятии — навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.

Характерная черта нашей цивилизации — любовь к лекарствам, которые опаснее самой болезни.

Никто не вправе запретить депутатам нашего парламента делать громкие заявления.

Самый опасный яд — информационный.

Бюрократическая структура, которая призвана с чем-то бороться, едва ли станет устранять корень проблемы. Более вероятно, что она будет незаметно стимулировать то, что должна уничтожить. Только так она сможет расширять свое влияние и финансирование.

Где нет конкуренции — нет прогресса.

Упрощайте.

25 правил жизни Павла Дурова — Рамблер/новости

Впервые в число 200 наиболее обеспеченных бизнесменов России по версии Forbes Павел Дуров вошел в 2016 году. Он стартовал в рейтинге со 135-го места, а уже в 2017 поднялся до 100-го.

Актуальным делом всей его жизни сегодня остается мессенджер Telegram, который давно перестал ассоциироваться с типично российским продуктом и стал в один ряд с WhatsApp, Viber и Facebook Messenger.

При этом Павел гордится минимальными бюджетами на продвижение сервиса. Вместо этого Дуров сделал максимально быстрый и безопасный продукт, который растет невероятными темпами.

Сегодня мы смотрим на Павла абсолютно иначе — это мировая личность, которая уверенно двигается вперед, максимально эффективно используя доступные ресурсы.

А когда-то мы только и могли возмущаться: «Дуров, верни стену!»… О Стиве Джобсе:

«Стив Джобс был не просто изобретателем, бизнесменом или дизайнером. Прежде всего, он был свободным человеком. Свободным от груза предрассудков, которые накапливает и воспроизводит человеческое общество.

Во всех сферах своей деятельности этот человек имел смелость нарушать правила, которые казались незыблемыми окружающим.

Буддист, сириец по происхождению, Стив Джобс был лишен главного страха представителей западной цивилизации — страха смерти. Он говорил, что неприятие и непонимание смерти не дает нам — европейцам — стать по-настоящему свободными.

Стив был лишен и другой черты, характерной для западного сознания, — нашего стремления к раскладыванию всего по полочкам.

Ему было чуждо строгое разделение науки и искусства, бизнеса и религии, финансового отчета и шоу. Он обладал восточным, единым, комплексным восприятием мира, идущим вразрез с традицией западной науки, культуры и образования.

Стив Джобс — Леонардо да Винчи нашей эпохи.»

Про концентрацию:

«Способность к многочасовой концентрации на одном занятии — навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже.

Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва.

Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.» О своем мнении:

«Собственное мнение есть от силы у 10% людей. Остальные просто повторяют то, что где-то прочитали…

Помните те случаи, когда ваше мнение шло полностью вразрез с мнением окружающих? Это самые ценные моменты, в которые нужно вцепляться мертвой хваткой.

Мир вокруг нас развивается так быстро, что общепринятые убеждения на наших глазах становятся издевательством над здравым смыслом. Сопротивление шуму вокруг — устойчивый ориентир для всех желающих внести весомый вклад в развитие человечества.

Слушать внутренний голос не означает оставаться глухим к мнению окружающих. Однако забудьте про демократию среди тех, кто вас окружает, — голос деятельного мыслителя, меняющего мир, должен быть для вас в сто крат более значим, чем голос праздного обывателя с его правом на мнение. Но менее значим, чем ваш собственный.

Ваша вера в возможность иного пути намного важнее для человечества и для всех нас, чем ваше умение приспосабливаться и вторить безличному эху конформистов.»

Про учебу:

«Будущее среднего образования лежит в играх — компьютерных, спортивных, интеллектуальных.» О вредных привычках:

«С точки зрения биохимии, алкоголь и никотин — такие же наркотики, как кокаин и марихуана. Меня не прельщают рекламные бюджеты наркоторговцев, которые разрушают разум и подрывают здоровье россиян.»

Про деньги:

«Для меня деньги являются абсолютно виртуальными единицами, которые бессмысленно обсуждать в отрыве от реально значимых вещей. Участвовать в этой гонке, чтобы кому-то что-то доказывать, кажется объективно бесполезным занятием, хотя это не самый худший вид спорта.» Об информации:

«Если вы увеличиваете процент потребления общедоступной информации, результат вашей мыслительной деятельности едва ли сможет претендовать на оригинальность.»

Про криптовалюты:

«Впервые за 70 лет у мировой финансовой системы появился шанс выйти из-под гегемонии США, которые навязали всему миру свою национальную валюту в качестве резервной и с тех пор по сути собирают дань со всех стран.» Об образовании:

«Учи иностранные языки.

Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста.»

Про государство:

«Человечество находится в рабстве у организованных преступных группировок, называющих себя «государствами».» Об общественном мнении:

«Разговоры о голосованиях, выборах, митингах и гражданской позиции мы считаем формой массового развлечения, наряду с обсуждением футбольных матчей и игрой в «Счастливого фермера».»

Про создание нового:

«Считается, что порядок — это всегда хорошо, а хаос — всегда плохо. Это одно из тех заблуждений, благодаря которым добрую половину XX века человечество страдало от репрессий, застоя и войн. На самом деле, в основе любого творческого поиска, открытия, инновации находится беспорядок. Новое может рождаться только из хаоса — из непредусмотренного, неожиданного несоответствия привычному. Разумеется, в условиях абсолютного беспорядка это «новое» не имеет возможности закрепиться и принести пользу, поэтому между хаосом и порядком нужен баланс. Но без доли беспорядка прогресс останавливается полностью.» О решениях:

«Лучшее решение из возможных — самое простое. И наоборот.»

Про главное:

«Самое главное — уметь отличать самое главное от всего остального.» О телевизоре:

«Сообщения СМИ кажутся правдоподобными ровно до тех пор, пока не освещают что-то, с чем ты знаком из личного опыта.»

Про цели:

«Важнее не то, что Вы делаете, а то, чего Вы не делаете.» О нашем поколении:

«Тысячелетиями люди рождались великанами, и общество превращало их в карликов. Наше поколение — другое.

Мы не откажемся от мечты из-за шума мнений окружающих. И мы не променяем творчество, поиск и дух свободы на уют сосисочно-телевизионного мирка.»

Про общение:

«Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров.» О внимании:

«Наше внимание — наш самый ценный ресурс. То, на что мы обращаем внимание, умножается в наших жизнях.»

Про проблемы:

«Проблемы — это спрятанные решения.»

О жизни:

«Упрощайте.» Про скепсис:

«Скептики, материалисты, кухонные интеллигенты, которые не уверены ни в чем, кроме одного: проблемы вечны, мир сложен, все решено за них.

Это неверие в возможность менять мир страшнее лени, пьянства или наркомании. Потому что именно оно является их причиной.

Часто скепсис подается под видом «опыта», «знания жизни» или логики; часто камуфлируется словами «это не профессионально», «так никто не делает» или «так не принято». Сегодня мы знаем, что изменить можно все, и каждый из нас обладает возможностью реализовать любую идею.»

О молодости:

«Молодые в среднем быстрее, талантливее, энергичнее старых.

Меньше предрассудков, фантомных страхов, попыток решить несуществующие проблемы…» Про проблемы:

«Большая часть окружающих нас проблем либо не могут быть решены в принципе, либо решаются сами без нашего участия.»

О разделении труда:

«Совмещать несколько ролей — эффективно.

Первые месяцы существования «ВКонтакте» я создавал весь код, графику, формулировки, интерфейсы, маркетинг. Совмещение позволило устранить расход времени на коммуникацию.» Чтобы добиться успеха, нужно начать делать хоть что-то, не обращать внимание на предрассудки, непрерывно упрощать — Павел Дуров уверен в этом.

Более того, он настаивает, что криптовалюты — главная ценность современного общества. Он подчеркивает, это наш шанс улезнуть из-под гнета американской финансовой системы.

Павел Дуров отмечает, что деньги как таковые переоценены. Это лишь инструмент достижения целей, который нельзя рассматривать в отрыве от продукта. И в этом он особенно похож на других гостей нашей рубрики правил жизни, которые добились успеха.

Насколько «7 правил» Павла Дурова полезны для здоровья

Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров выступил в новой для себя ипостаси — гуру здорового образа жизни. Видимо, Павла воодушевил успех его фото с голым торсом, которое он недавно разместил на своей странице. В день рождения (10 октября Дурову исполнилось 33 года — Ред.) Дуров написал пост, где рекомендовал всем, кто занимается созиданием, отказаться от 7 вещей.

Вот как выглядит «черный список» Павла Дурова.

1) Алкоголь.

2) Мясо животных.

3) Таблетки и любые продукты фармацевтики.

4) Никотин и другие наркотические вещества.

5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетики.

6) Фаст-фуд, сахар, газированные напитки.

7) Телевидение и его аналоги.

Сам миллиардер отказался от этого много лет назад. «Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего», — заявил бизнесмен.

Как относятся специалисты к этим «Правилам жизни» Павла Дурова? Вот что думает об этом биофизик, сотрудник Института биологии старения Игорь Артюхов.

ЧЕМ ДУРОВУ НЕ УГОДИЛ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И КОФЕ?

— Это набор банальностей или советы достойные внимания?

— Это даже не набор банальностей, многое просто неверно, — говорит Артюхов. — Например, нет никакого смысла отказываться от кофе. Хотя бы потому, что, согласно исследованиям, кофе в разумных дозах — 2-3 чашки в день — увеличивает продолжительность жизни и предотвращает развитие ряда заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. О полезных свойствах зеленого чая давно известно. Как и о пользе черного чая.

— Насколько разумен призыв отказаться от таблеток и фармацевтики?

— Это глупость. Если вы здоровый человек, то вам, естественно, лекарства не нужны. А если заболели, то можете умереть без таблетки от любой простуды. Это вариативное правило. Кстати, есть таблетки, которые и здоровым людям не повредят — витамины, например.

— Верен ли тезис о том, что питаясь мясом мы отравляем организм?

— Вообще-то, по природе своей мы всеядные существа. И есть вещества, которые вегетарианцы не получают. Например, витамин В12 — в растительной пище его просто нету. А это очень важный витамин, он нужен для функционирования мозга, без него ухудшается умственная деятельность. Он есть не только в мясе, но и в других животных продуктах — молоке, яйцах. Надо понимать, что мы не кролики, которые одной травой могут питаться. Хотя и не тигры, которые могут питаться одним мясом — мы где-то посередине. Я еще понимаю, когда человек отказывается от мяса из этических соображений, но если он становится вегетарианцем из соображения поправить здоровье, то это неправильно. Кстати, есть народы, которые питаются одним мясом, например чукчи и эскимосы — просто у них ничего нет, кроме оленей, тюленей и лосося. Надо сказать, что они приспособились к такой диете и живут довольно долго, несмотря на плохой климат.

КУРИЛЬЩИК ЖИВЕТ НА 12 ЛЕТ МЕНЬШЕ

— Нужно ли полностью исключать алкоголь?

— Целый ряд исследований показывает, что у тех людей, кто употребляет алкоголь в небольших количествах, уровень смертности в старших возрастах ниже. Это зависит от типа алкоголя, наибольший эффект дает красное вино, наименьший — крепкие спиртные напитки. А при излишнем потреблении алкоголя смертность, наоборот, повышается. Оптимальная доза — это бокал красного вина, кружка пива или рюмка водки в 50 грамм в день. К сожалению, у нас в России редко кто может остановиться на этом рубеже. Тут все индивидуально, есть люди, которым даже нюхать спиртное нельзя. Но говорить о том, что алкоголь однозначно вреден, тоже неверно.

— Дальше в «черном списке» Дурова идут «никотин и другие наркотические вещества».

— Никотин однозначно вреден и тут дело даже не в самом никотине, а других веществах, которые получают при курении. Каждая сигарета в среднем отнимает 15 минут жизни. Получается, что курильщик живет в среднем на 10-12 лет меньше, чем некурящий человек. Это совершенно достоверная статистика, которая проверена по многим странам.

ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

— Запрет на «фастфуд, сахар и газированные напитки» поддерживаете?

— Еда в ресторанах быстрого питания очень разная. Там часто встречаются продукты плохого качества, приготовленные на непонятном жире. Совсем без сахара жить не получится, но его желательно ограничивать. Мы едим в разы больше сладкого, чем стоило бы. То же самое относится и к соли. Вся эволюция человека проходила в условиях недостатка соли и сахара. Сейчас, когда все это есть под рукой каждый день, человек начинает есть про запас, подсознательно опасаясь, что не скоро будет такая возможность. Что касается напитков, то сама по себе газированная вода ничем не хуже, чем обычная питьевая. Проблема в том, что «газировкой» называют сладкие напитки, которые вредны за счет высокого содержания сахара.

— Последний пункт в «санкционном списке» основателя «ВКонтакте» это «телевидение и его аналоги»…

— Здесь я с Павлом Дуровым на 90 процентов согласен, особенно применительно к российскому телевидению. Еще Высоцкий назвал телевидение «ящиком для идиотов». Я смотрю несколько интеллектуальных передач, таких как «Что? Где? Когда?», «Своя игра» и больше телевизор не включаю. Но здесь не только дело вкуса. Многие передачи вредны с медицинской точки зрения — здесь Дуров совершенно прав. У меня есть знакомый психиатр, который буквально хватается за голову, видя то, что показывают по телевидению. Например, политические ток-шоу, где идет накачка зрителя негативными эмоциями и злобой, совершенно разрушительно влияют на людей с точки зрения психического здоровья. Есть такой термин «индуцированный психоз». Известно, что бредовый психоз может передаваться от человека-источника другому пациенту. А если этого человека показывать по телевидению, он может индуцировать психоз уже на миллионы людей. У нас сейчас общество нездорово благодаря, в том числе, влиянию телевидения.

КОМПЕТЕНТНОЕ МНЕНИЕ

С Дуровым согласна в пяти пунктах из семи!

Зухра ПАВЛОВА, эндокринолог, научный руководитель Клиники Системной медицины, ведущая Telegram-канала “Записки доктора Павловой”:

Прочитав принципы Павла Дурова, я бы смело подписалась под 5 из 7, а именно:

— Я не употребляю алкоголь, но выпитый кем-то бокал 1 раз в месяц не считаю преступлением против здоровья;

— Я против любых наркотических средств и против любых форм курения. Это самая неразумная, на мой взгляд, привычка;

— Я перестала употреблять чай, кофе и другие тонизирующие напитки. Очень жаль надпочечники. Они мне ещё пригодятся, надеюсь.

— Я не ем пищу из фастфуда. Лучше быть голодной.

— Я не употребляю газировку, ни при каких обстоятельствах. Для меня эти напитки подобны техническим жидкостям. Никому же в голову не придёт употреблять керосин!

— И в моем доме уже давно никто не смотрит телевизор. Мы можем посмотреть фильм, но никаких телепередач, ток-шоу и подобного информационного потока. Новости я узнаю в интернете.

Но есть и два пункта, с которыми я категорически не согласна — это отказ от мяса и отказ от БАДов и лекарственных средств…

Мы не травоядные, и как бы вегетарианцы не убеждали нас, что коровы не едят мяса и при этом имеют такую внушительную мышечную массу, это не работает. Человеческий пищеварительный тракт устроен таким образом, что растительные белки не могут перевариться полностью и усвоиться в том объёме, чтобы человек не оказался в белковом дефиците. К тому же, именно сочетание белков животного и растительного источников дают нам возможность получить все аминокислоты, микро- и макронутриенты, и синтезировать необходимые нуклеиновые кислоты и белки. Питайтесь мясом, желательно качественным.

Что касается фармацевтической индустрии, то моя позиция такова. Давайте сейчас мы не будем говорить о серьезных патологиях, где без лекарств человек просто погибнет. Мы говорим об относительно здоровых людях, которые хотят жить долго и счастливо.

Когда-то люди жили в прекрасных физиологических условиях — ложились спать с заходом солнца, пили чистую воду, ели здоровую пищу, имели здоровую микрофлору кишечника. И тогда они действительно могли не употреблять БАДы, так как все получали из продуктов питания.

Сейчас, когда уровень стресса не может быть компенсирован возможностями организма, когда количество потребляемой глюкозы превосходит все возможности организма… без дополнительной поддержки при помощи функционального питания и дополнительного употребления биологических добавок, сохранить здоровье, практически невозможно.

Обо всем важном и интересном в мире науки мы также рассказываем в нашем Telegram-канале

Законы жизни Павла Дурова ✇ Спорт, здоровье, красота

Павел Дуров

Скорее всего, заголовок статьи несколько озадачит Вас. Правда? Конечно, произойдет это в том случае, если вы совсем не знакомы с бизнесменом Павлом Дуровым. Почему я называю его бизнесменом? В первую очередь, он программист, который создал бизнес в Интернете. Поэтому называть его бизнесменом или программистом — дело сугубо личное каждого. Так зачем на сайте о здоровье и спорте какой-то бизнесмен? Совершенно недавно я ознакомился с образом жизни Павла и был приятно удивлен! Павел Дуров живет по принципам и идеям, присущими здоровому, разумному человеку.

Жизненные качества и принципы Павла Дурова

Да, вероятность того, что это выдумка и ложная информация, распространенная в Интернете велика. Однако человек, достигающий высокого развития благодаря интеллектуальной работе над собой действительно живет по принципам Павла Дурова. Итак, вот они:

Учи иностранные языки. Изучение иностранных языков всесторонне развивает мозг. Человек создает дополнительные нейронные связи, а значит, начинает думать гораздо яснее и быстрее. Как быстро выучить иностранный язык подробно рассказано тут: http://sodasport.ru/pravila-izucheniya-inostrannogo-yazyka/.
Откажись от мусора, который ты употребляешь каждый день. Что это значит? Вегетарианство, отказ от алкоголя, никотина, фастфуда, сахара, муки, соли и т.д. В целом принципы здорового питания. По-моему, вполне разумно. Не находите?
Читай книги. Из книг вы черпаете знания. Не любите читать? Не беда, слушайте и наполняйте голову знаниями.
Проведи выходные с толком. Общайся с миром, путешествуй, интересными людьми, смотри фильмы, посещай музеи и выставки, играй с детьми. Впечатления создают в жизни положительный баланс, поэтому вперед.
Начни вести блог или дневник. Элементарные записи каждый день научат Вас рассуждать и мыслить. Обязательно начните записывать свои мысли. Вероятно, читателей будет немного. Однако данный шаг научит быть более рассудительным и мудрым. http://sodasport.ru/pismo-i-chtenie-v-razvitii-mozga/.
Ставьте цели. О целях и достижении их сказано много. У меня на сайте есть даже статья о важности этого. http://sodasport.ru/czelepolaganie/
Научись рано вставать. Ранний подъем изменит вашу жизнь. Как научиться рано вставать рассказано тут: http://sodasport.ru/kto-rano-vstaet/. Почувствуйте магическую ауру утра и дайте возможность телу услышать себя.
Займись спортом. Наше тело — инструмент достижения целей. Чем оно крепче и сильнее, тем легче добиться того, о чем мечтаешь. Уделяя 1-2 часа в день занятиям спортом, вы сохраните здоровье и долголетие.
Избавься от барахла. Хочешь изменить свою жизнь — измени окружение и вещи. Выброси то, что давно не надевал, перестань общаться с теми, кто тянет вниз.
Инвестируй. Страсти по инвестированию в последнее время несколько поутихли. Однако, в первую очередь, запишите свои доходы и расходы, чтобы понять, куда и на что уходят деньги и сколько вы можете инвестировать.
Отдавай больше, чем берешь. Помните я говорил, что случайности не случайны. Запусти цепочку добра, стань источником знаний и любви для кого-то.
Перестаньте читать новости и смотреть телевизор. Знаете, как работает метод аффирмаций? Почитайте: http://sodasport.ru/metod-affirmaczij/. Программирование мозга внушениями — этот процесс непрерывен при просмотре телевизора и новостей. Негативные последствия данного процесса неминуемо проявляются в жизни.
Делай то. что тебе нравится. Найди свое дело, учись и развивайся. Пожалуй, подходит для жизненного кредо каждого человека.
Делай необычные вещи. Выскажи мнение там, где боишься. Сходи туда, где тебя не ждут. Измени привычные бытовые моменты на необычные. Удивляй!
Забудь о прошлом. В частности, о негативном опыте, о печальных моментов. Банально, но их действительно уже не вернуть. Стоит ли переживать сейчас снова и снова?
Не бойся. Начни делать здесь и сейчас. Поставил цель и следуй к ней. Все препятствия, в основном, в нашей голове.

Заключение

Возможно, вы скажите: «Дуров — миллионер, ему легко рассуждать об этом откуда-нибудь во Франции». Однако задумайтесь и попробуйте «приложить» несколько правил к своей жизни. Хотя бы на неделю. Решитесь и выполните. Здоровый образ жизни в связи с здоровыми интересами и правилами дает поразительные результаты.

This entry was posted in Здоровый образ жизни. Bookmark the permalink.

17 правил жизни и успеха от Павла Дурова

1. Делай то, что Тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда Ты станешь намного счастливее.

2. Забудь о мусоре, который Ты ешь, пьёшь и куришь каждый день.

3. Учи иностранные языки. В Рунете «живёт» 69 миллионов человек. Во Всемирной Паутине — 1 000 000 000. Знать английский — не прихоть «ботаника», а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Как минимум одну в неделю (это может быть и аудиокнига). 50 книг в год перевернут Твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные.

6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Чёткие, понятные и измеримые. Поставленную цель можно достигнуть или не достигнуть. Не поставленной цели не достичь никак.

7. Научись «слепому» набору на клавиатуре. Экономь главное сокровище человека — Время. Думай не о том, где находится буква, а о том, что Ты хочешь написать.

8. Управляй временем и своими делами. Начни с Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского (Тайм-Менеджмент). Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в Интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

10. Перестань читать новости. Всё равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научись рано вставать. В утренние часы Ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормального питания.

12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займись спортом. Скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И да — лифта не существует.

14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в новом для себя деле, переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.

15. Барахло — на помойку.

16. Забудь о прошлом. Возьми оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в Твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что Ты добьёшься её без единого шанса испытать неудачу.

Читайте также: 22 прекрасных совета от самого богатого человека Китая

25 правил успеха от Павла Дурова

Вчера владельцы социальной сети ВКонтакте сообщили об увольнении Павла Дурова с поста генерального директора социальной сети.

Павел Дуров создал ВКонтакте в 2006 году и все эти годы был лидером и идейным вдохновителем проекта. Последние годы компания находилась в состоянии перманентного корпоративного конфликта, результатом которого и стало увольнение генерального директора.

Мы же собрали для вас 25 правил успеха от Павла Дурова, которыми он следует в своей жизни и советует так же поступать всем остальным.

1. Пойми, что тебе действительно нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с пользой каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или личный интернет – дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Минимум интернета и ТВ. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

[quote text_size=”small”]

Читайте также: TOP-7 книг об успешных компаниях

[/quote]

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании. 13. Тщательно избирай окружение. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Расширяй горизонты знаний. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Взгляни на мир через творчество. Купи фотоаппарат и попытайся словить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы – попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.

[quote text_size=”small”]

Читайте также: 9 советов Марка Твена о том, как победить в жизни

[/quote]

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

правила жизни предпринимателя и миллиардера

Предприниматель, Санкт-Петербург, 35 лет

Иллюстрация: shutterstock.com/IgorKom