Одиночество и уединение… | Ислам в Дагестане
«Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар»
Джордж Бернард Шоу.
Понятие одиночества у людей чаще всего ассоциируется с негативными эмоциями. В мыслях возникает образ брошенного человека, оторванного от общества, от близких людей, лишённого любви, тепла, понимания и поддержки. В общем, так оно и есть. Когда человек остается один, это, в первую очередь, говорит о том, что ему стоит задуматься над своими поступками, над своим характером в целом. Сама проблема одиночества состоит в том, что не всем понятно его определение, ведь оно связано с множеством трактовок этого понятия. Одни испытывают чувство одиночества ввиду своего социального положения, количества людей, окружающих того или иного человека. Эта, так называемая физическая изоляция, чаще всего это регулируема самим человеком, ведь каждый сам под себя подбирает нужное количество знакомых. Другое дело, когда человек не умеет находить общий язык, чаще всего это случается с людьми, которые с трудом завязывают новые контакты – это уже вынужденная изоляция. Многие достаточно болезненно переносят это состояние, что не скажешь о тех, кто уединяется по собственной воле – об этом поговорим чуть позже.
Душевное одиночество
Но существует и понятие душевного одиночества, когда человек, вроде бы, имеет возможность поговорить, пообщаться с другими членами общества, но внутри это чувство почти не покидает его. Многим, думаю, известна ситуация: вокруг много людей, но никто не слышит. У каждого из них – свои трудности и проблемы, а чтобы выслушивать кого-то, у них нет ни времени, ни желания. Здесь одиночество ощущается наиболее остро. Очень похоже на одиночество, но за собой не несет глубоких изменений психики, отсутствие обратной связи по причине сложившейся ситуации, или же из-за особенности характера, как было сказано выше. Само по себе состояние одиночества во многих случаях может привести человека к состоянию глубокой депрессии, а в детском возрасте нехватка общения может привести к такому расстройству психики, как аутизм.
Одиночество без интернета
Сегодня множество людей использует в целях общения социальные сети, широкий спрос за последние десять лет получили мобильные телефоны. В одной из таких социальных сетей описан эксперимент семейного психолога. В нем подросткам в возрасте от 12 до 18 лет было предложено отказаться от всех средств связи, коммуникаций, остаться наедине с самим собой. Запрещено было говорить по телефону, включать компьютер и телевизор, включать любые гаджеты, слушать радио. Зато можно было читать книги, рисовать, прогуливаться и заниматься другими делами. Всего 8 часов, вроде бы не так много, затея на первый взгляд выглядит абсолютно безобидной. Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современная молодежь неспособна занять сама себя, показать, что юные парни и девушки сегодня слишком много имеют возможностей развлекаться, и это влияет на их психику, подобно тому, как алкоголь и наркотики. Молодым людям было разрешено прерывать эксперимент на любом его этапе, но они обязаны были явиться к психологу на следующий день и поделиться, так сказать, «впечатлениями». Результаты были ошеломительными, а в какой-то степени, даже пугающими. Из 68 участников лишь трое человек довели начатое до конца, но страшно вовсе не это, пугает то, что ещё у трёх возникли мысли о суициде, у пятерых наблюдалось чувство острой паники, 27 человек (!!!) испытывали тошноту, головокружение, боли в животе, потливость, приливы жара и ощущение шевеления волос на голове.
Многие пытались заснуть, но из-за навязчивых «дурацких» мыслей ни у одного этого не получилось. По окончании эксперимента описанные мысли и симптомы моментально исчезли. Анализируя свои действия, более 50 человек употребляли такие слова как зависимость, ломка, доза, говорили «мне всё время нужно», «выходит, не могу я жить без…» и т. д. Подростки признавались себе в том, что их мысли для них самих были ужасающими, вот только поняли они это уже после окончания эксперимента, во время его обсуждения. Получив такие результаты, мы должны серьёзно очередь, ведь Интернет и всё вышеописанное в корне изменили нашу жизнь, что, безусловно, удобно по-своему, но каждый должен уметь контролировать ту самую «дозу приёма», чтобы виртуальная жизнь, жизнь перед телевизором и монитором не стала для нас реальностью, не затянула и не заменила простые, естественные радости жизни.
Одиночество полезно
Сдерживая обещание, возвращаемся к теме уединения по собственной воле. Очень часто люди его путают с одиночеством. Да, человек находится один, но это абсолютно иное состояние. Иногда случается, что человек морально устаёт от всей суеты, которая его окружает. В нашем современном обществе бешеный поток информации, сногсшибательная скорость протекания жизни и иногда хочется спрятаться от всего этого «сумасшествия», укрыться от всего этого, тут и приходит на помощь уединение. Часто именно в этом состоянии люди получают возможность оглядеться, задуматься над своим поведением, расставить заново жизненные приоритеты и, конечно же, попытаться познать смысл жизни. Многие признают, что уединяясь, могут спокойно найти выход из вроде бы совсем трудного положения. Человек, оставшись наедине с самим собой, отдыхает морально, иногда это очень важно – расслабиться, снять нервное напряжение, чтобы избежать стресса, который так нас преследует.
Наступят времена, когда одиночество может спасти
Абу Саид аль Худри передал: «Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Вскоре наступят времена, когда лучшим имуществом мусульманина будет овца, которую он возьмёт на вершину горы и в места, где идет дождь, убегая ради спасения своей религиозности от несчастий» (передал имам Бухари). Этот хадис свидетельствует о том, что ради спасения своей веры человеку полезно отойти от людей.
Уединение предпочтительно во времена смут и несчастий. Ведь общество может как повлиять положительно, так и навредить. Для нас лучшим является с терпением и смирением переживать трудности, за это Аллах по своей воле обещает прощение грехов.
Сообщение, переданное ат-Тирмизи (5207) и Ибн Маджа (4032), которое говорит, что Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Верующий, который общается с людьми и терпит их, получит большую награду, чем верующий, который не общается с людьми и не терпит от них».
Стоит помнить, что многие дела, совершённые сообща, предпочтительнее дел одиночки, к примеру, намаз в коллективе. Общение с людьми в рамках Шариата, которое принесет пользу, конечно же, предпочтительнее уединения. Совершать благие поступки – великолепно, но когда люди объединяются с целью совершить что-то недозволенное, прежде вспомните, что к Аллаху мы явимся в одиночестве и отвечать за те или иные деяния будет каждый сам за себя.
Одиночество Судного дня
«Аллах лишит его того, чем он гордился в земном мире: богатства и потомства, и он придёт в будущую жизнь без имущества, без потомства и без сторонников» (сура «Марйам», аят 80).
«Каждый из них явится к Нему в День воскресения в одиночестве» (сура «Марйам», аят 95).
«О сын Адама! Я удивляюсь тому человеку, который знает, что он умрёт один, войдёт в могилу один, будет давать отчёт один… Однако он ищет радости в людях» (хадис аль-Кудси).
Всё- таки двоякое значение имеет уединение и пребывание в обществе. Тонкая грань между пользой и тем, что принесет вред. Каждый человек имеет возможность выбрать для себя то, что ему нужно, что важно для него. Аллах по своей мудрости создал мир и людей такими. Во всём есть великое назидание, которое для людей размышляющих, стремящихся к довольству своего Создателя, поможет проникнуть вглубь самих себя и умело расставить приоритеты, чтобы во всём для него была лишь польза.
Каждый раз, когда вы встаёте на намаз, уединяясь напрямую с Всевышним, просите Его, молите о прощении грехов, чтобы в Судный день, представ перед Аллахом, снова в одиночку, именно это уединение стало вашим спасением от адского пламени.
Одиночество как состояние души | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология
Самое большое счастье и самое большое страдание нам приносят другие люди. Парадокс: когда мы убегаем от других людей, не желая страдать от взаимодействия с окружающими, то тем самым обрекаем себя на еще большие муки от страхов, депрессии и одиночества.
3 4656 21 Сентября 2017 в 22:53Автор публикации: Ксения Войтковская, врач
Когда одиночество настигает даже среди людей, даже в кругу семьи или наедине с любимым, то чувствуешь себя беспощадно и бесповоротно одиноким. Пытаешься вырваться из этого плена одиночества, но не можешь.
Как избавиться от чувства одиночества и впустить людей в свою жизнь? Раскрывает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Неизбывная боль одинокого сердца
Системно-векторная психология объясняет, что чувство одиночества чаще других свойственно переживать людям с особым складом психики – людям со зрительным и/или звуковым вектором.
Человек со зрительным вектором – это, вообще-то, экстраверт, который получает огромное удовольствие от общения с другими людьми. Зрительники очень эмоциональные, открытые, искренние, всегда найдут тему для разговора. Способны эмоционально очень тонко понимать собеседника и лучше других создавать эмоциональные связи с людьми. К одиночеству они не стремятся и даже боятся его, могут даже соглашаться на неподходящие отношения, лишь бы не оставаться одним. Однако и у них бывают ситуации, которые серьезно мешают общению и буквально выталкивают их в одиночество.
Одна из причин – разрыв сильной эмоциональной связи. Разрыв отношений, развод, расставание с любимым человеком, даже смерть любимого питомца приносят таким людям невыносимую боль утраты. Это может приводить к эмоциональному замыканию на объекте любви, отказу испытывать чувства. И эта эмоциональная холодность, как анестезия сердца, становится защитой от боли. Они начинают сторониться людей и избегать близких отношений, чтобы снова не пережить утрату.
Зрительный человек оказывается в плену одиночества. Это обедняет его эмоциональные переживания, как следствие он начинает испытывать различные страхи, вплоть до фобий и панических атак. Эти состояния свойственны именно зрительным людям.
Еще одна причина, провоцирующая одиночество зрительных людей – это социофобия. Зрительные люди, страдающие социофобией, начинают избегать общения. Хотя самым лучшим способом избавиться от любых страхов как раз и является общение с другими людьми, создание эмоциональных связей. Тогда страх за себя уходит, превращаясь в сопереживание и заботу о близком человеке.
Одиночество как попытка убежать от мира
Человек со звуковым вектором от природы одарен могучим абстрактным интеллектом и самым большим объемом векторального желания. Звуковики в мыслях устремляются в бесконечность. Эта тяга познать и выразить бесконечность смыслов толкает их изучать математику и физику, писать гениальную музыку и исследовать самые темные закоулки человеческой души. Люди со звуковым вектором создают философию и религию, становятся писателями и поэтами. Во всем этом они неосознанно пытаются раскрыть общий закон мироустройства.
С детства понимая свою одаренность, непохожесть на других, они зачастую оказываются в заложниках у своего эгоцентризма – внутренне считают себя выше других и ограничивают контакт с окружающими. Выделяясь глубиной интеллекта, они зачастую одиноки. Им кажется, что с людьми вокруг просто не о чем говорить. Простые житейские разговоры вызывают у них скуку. А найти такого же умного собеседника бывает непросто, поэтому звуковик стремится к одиночеству и ведет диалог с самим собой.
Кроме того, он с трудом переносит громкие и неприятные звуки, потому что у него очень чувствительное ухо. Еще одна причина избегать живого общения.
Одиночество, которое выбирает для себя звуковик, когда его «все достали», на самом деле попытка уйти от мира и от своих нерешенных проблем. Но одиночество не приносит желанного облегчения. Наоборот, когда звуковик сосредотачивается на своих внутренних состояниях, он переживает ощущение пустоты и бессмысленности.
Столь желанное одиночество становится источником сильного страдания. Все более отдаляясь от людей, он все больше фокусирует свои мысли на самом себе и постепенно теряет связь с окружающим миром. В этом состоянии его и настигает депрессия. Нарастает ненависть к окружающим, ощущение, что ему все только мешают.
Ведь недюжинный интеллект и способность к сосредоточению даны звуковикам не для того, чтобы они сидели в одиночестве, занимались самокопанием и страдали, а для решения конкретных задач, полезных обществу, а это требует общения с другими людьми.
Одиночество как результат неспособности простить
Также нужно отметить и такую распространенную проблему, как обидчивость. Обида на конкретного человека или даже на весь мир в целом не дает человеку полноценно общаться с этим миром и получать полное удовольствие от жизни. Обидчивость – это особенность людей с анальным вектором. Ощущая мир как несправедливый по отношению к ним, такие люди сложнее идут на контакт с другими и могут страдать от одиночества и непонимания. Исключительно подробно об этой проблеме Юрий Бурлан рассказывает на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология», помогая восстановить утраченное равновесие.
Семь бед один ответ
Самое большое счастье и самое большое страдание нам приносят другие люди. Парадокс: когда мы убегаем от других людей, не желая страдать от взаимодействия с окружающими, то тем самым обрекаем себя на еще большие муки от страхов, депрессии и одиночества.
Нет надобности ломать себя, убеждать в чем-то, пытаться побороть свою природу. Достаточно осознать человеческую психику в ее полном объеме. Знание о восьми векторах, которое Юрий Бурлан дает на тренинге «Системно-векторная психология», раскрывает, как устроено человеческое Я, чем продиктованы наши поступки, и это снимает психологическое напряжение. Сосредотачиваясь на других людях, используя знания о векторах психического и начиная понимать, что движет другими людьми, звуковик перестает считать их глупыми и никчемными. Он ощущает радость узнавания других людей, радость раскрытия человеческой души.
Активно включаясь в жизнь других людей, человек вдруг обнаруживает, что его жизнь наполнилась смыслом и радостью от каждого дня. А внутреннее одиночество растворилось, и на его место пришло ощущение, что от рождения до самого конца мы все неразрывно связаны друг с другом и образуем единую систему, где каждый зависит от всех, где каждый получает и отдает согласно своей природе.
Как результат осознания уходят страхи, депрессия, неприязнь, люди начинают тянуться к вам, и у вас возникает неподдельный интерес к ним. И тогда – прощай, замкнутость в себе! Прощай, постылое одиночество!
О том, как исчезло ощущение одиночества и опустошенности, рассказывают люди, прошедшие тренинг:
«Раньше я замыкался в себе, прятался за наушниками, смотреть на людей не хотелось вообще… Было много знакомых, но совсем не было близких людей, с кем хотелось бы задержаться. Теперь видишь человека насквозь, что он думает, чувствует. Вместо неприязни появилась улыбка, интерес к людям. Тренинг как будто построил мост между мной и другим человеком…»
Андрей, специалист по маркетингу
«Я стала чувствовать и понимать других людей. Их вектора, их состояния. Это можно сравнить с прозрением слепца. Сначала он говорит: «Я вижу людей, как деревья», – а так я и видела людей всю жизнь, это еще в лучшем случае. И, наконец: «Я вижу людей, как людей». Избавление от страха перед людьми, которого я не могла добиться в течение многих лет «тренировок», произошло само собой уже при прохождении первого уровня СВП. Я вдруг обнаружила, что от созерцания людей я стала получать огромное удовольствие, неведомое мне ранее. Страх сменился удовольствием».
Ольга Л., журналистАвтор публикации: Ксения Войтковская, врач
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»Любовь к себе или одиночество – причины душевного одиночества
Тема одиночества становится все более популярной в настоящее время. Почему так много людей живет на планете, а люди все больше ощущают свое одиночество? На самом деле здесь обнаруживается множество причин душевного одиночества. Одна из них заключается в том, что человек не проявляет любви к себе.
Желание убежать от одиночества продиктовано тем, что человек не испытывает тех чувств и эмоций, которые он получает в компании с другими людьми. Получается, единственный верный способ победить свое одиночество – дать себе все те эмоции и переживания, в которых вы нуждаетесь, стремясь к другим людям. А самым главным чувством является любовь и признание.
Человек сам по себе является одиночным существом. Он рождается, много времени пребывает и умирает в одиночестве. Многие могут сказать, что рядом, особенно при рождении или смерти, всегда находятся родные. И тем не менее человек рождается и умирает сам, а не вместе с другими людьми.
Уже с рождения человек начинает бояться одиночества. Это продиктовано инстинктом самосохранения, когда ребенок не сможет выжить в одиночку. Вот почему он плачет и кричит, когда мамы нет рядом. Если она не придет к нему, то он погибнет. Однако даже во взрослом возрасте каждый ощущает себя одиноким. Психологи различают одиночество, в зависимости от возраста, пола, желаний человека, социального статуса и т. д.
Человек может находиться в толпе, но все равно ощущать себя одиноким. Наличие вокруг кого-то еще не означает, что человек не одинок, поскольку это состояние связано с самоощущением, а не с внешними атрибутами и людьми.
Как избавиться от одиночества? Самый легкий и действенный способ – это полюбить свое состояние. Обычно люди пытаются убежать от одиночества, как от огня. Но именно так они и продолжают оставаться одинокими, поскольку невозможно убежать от того, что находится внутри вас, а не снаружи. Одиночество – это ваше внутреннее состояние, а не положение дел окружающего мира. И если внутри вы одиноки, то и среди большого скопления людей будете чувствовать себя одинокими.
Самый верный способ избавиться от одиночества, по мнению женского журнала prettysecrets.ru, – это полюбить его. Противоположность одинокому состоянию – свобода. Научитесь жить свободно и радоваться своему бытию. Начните занимать себя интересными делами и самим формировать свою жизнь красочной и счастливой. Не ждите, когда кто-то появится в вашей жизни, чтобы вы наконец-то начали радоваться. У вас есть шанс все сделать самому: принять свое одиночество, порадоваться тому, что вы свободны. Сделайте свое существование таким, чтобы оно вас радовало. И все это пусть будет сформировано вами лично, чтобы вы знали, как самого себя порадовать, сделать счастливым и полноценным человеком.
Причины душевного одиночества
Душевное одиночество сопровождает многих людей. К примеру, от одиночества часто страдают пожилые люди. Это продиктовано тем, что они не могут приспособиться к изменившимся обстоятельствам их жизни, когда их мнение уже никому не интересно, они не работают, не пользуются авторитетом, не занимают активной социальной позиции и т. д. Причина душевного одиночества – отсутствие приспособления человека к той жизни, в которой он живет. Если человек не может найти интересные моменты и научиться жить так, чтобы ему было хорошо, тогда он начинает страдать.
Человек, который чувствует одиночество, часто становится самым настоящим тираном. Нередко он заставляет своих родных и близких уделять ему внимание, чтобы не чувствовать одиночества. Дети должны уделять внимание престарелым родителям, любимые должны тратить свое личное время друг на друга – все это примеры того, как одинокие люди делают должными окружающих, потому что боятся своего состояния.
За последние 10-20 лет все больше распространяется пропаганда страха перед одиночеством. Обычно она внедряется в головы женщин. Однако и мужчины не лишены данного страха. Это связано с тем, что именно от женщин требуется наличие семейных отношений, а от мужчин – реализованность в денежно-рабочем плане. Соответственно, женщины больше подвержены страхам, связанным с отношениями, а мужчины – страхам, связанным с денежно-рабочей сферой жизни.
Пропаганда страха перед одиночеством уже достигла своего апогея. Женщины уже научились страдать тогда, когда у них нет отношений. Мужчины в этот период возводятся на пьедестал богов. Мужчина – Бог, которого нужно умолять, чтобы он был с женщиной. Только когда женщина уже насыщается отношениями с мужчиной, она понимает, насколько глупыми и бессмысленными убеждениями руководствовалась. Мужчина – такой же человек, как и она. Просто мужчин не программируют на страдания от одиночества, а женщин – программируют.
Если вы боитесь собственного одиночества или уже страдаете из-за отсутствия отношений, то знайте: вас запрограммировали! Если бы вам не говорили, что вы должны страдать, должны создавать с кем-то отношения, держаться за них, как за воздух, то вы бы легко расставались с теми, кто вам не подходит, и жили счастливо, будучи свободными от отношений. На самом деле человек может быть счастливым как в отношениях, так и без них. Вспомните себя в детстве: вы тогда вообще не думали об отношениях, как таковых, и были счастливы сами по себе. Куда ушла эта радость? Ее поглотила та пропаганда страха перед одиночеством, которую прививают всем взрослым людям.
Поверьте, вы можете не страдать. Вам разрешается не горевать. Вам позволяется быть счастливыми в одиночестве. Радуйте себя! Делайте себя счастливыми! А любимый человек рано или поздно точно появится – знайте об этом.
Третьей причиной одиночества является мнение о том, что его можно лишиться, если вокруг будет много людей. Вот почему так распространена пропаганда «Имейте много друзей». Только в кругу людей вы не чувствуете себя одинокими. На самом деле это не так.
- Во-первых, люди могут вас не понимать и не поддерживать, что еще больше укрепит ваше душевное одиночество.
- Во-вторых, люди могут от вас многого требовать, чтобы получить их одобрения. Невозможность реализовать чужие желания еще больше сделает вас несчастными.
- В-третьих, вы постоянно находитесь в напряжении из-за необходимости нравиться людям. Просто так с вами никто не готов дружить. Вы должны быть чем-то ценны, чтобы вас принимали и любили.
В толпе можно ощущать еще большее одиночество, нежели в уединении. Вот почему немало людей чувствуют себя одинокими даже в любовных отношениях, которые у них не складываются.
перейти наверхОдиночество или любовь к себе?
Пожалуй, самой главной причиной одиночества является отсутствие любви к себе. Человек транслирует на окружающих то, что он себя не любит, не уважает, не ценит. В итоге люди начинают относиться к нему точно так же. Это приводит к чувству одиночества, которое возникает в толпе. Вот и ответ на вопрос, почему на планете живет столько много людей, а каждый отдельный индивид чувствует себя одиноким.
По факту вокруг человека находится много людей. Но он понимает, что ничего им дать не может. Он себя не любит, поэтому не занимается своим совершенствованием и развитием. Неразвитый и несовершенный человек ничего хорошего не может дать окружающим. Он может только просить и требовать, а сам дать ничего не может. Зачем он нужен окружающим?
Понимая это, человек не может наладить контактов с окружающими. Людей столько много, но все они безразличны к человеку, который тоже безразлично относиться к самому себе. Он не следит за своей внешностью, не занимается своим развитием, ничем не интересуется, не становится профессионалом. У него нет никаких достижений, которые бы привлекали людей.
Отсутствие любви к себе приводит к отсутствию интереса и уважения со стороны окружающих. Вот почему даже в толпе человек чувствует себя одиноким.
Любящий себя индивид знает себе цену. Он не позволяет собой манипулировать. Он знает обо всех своих достоинствах и недостатках. Он знает, на что способен и чего никогда не сделает. С окружающими людьми он держится наравне. Он не чувствует себя ущемленным, будучи в уединении. При этом он может чем-то быть полезным окружающим. Все это не делает его одиноким среди людей.
Одиночество пропадает тогда, когда человек начинает желать и к чему-то стремиться. С самого детства у каждого человека есть множество планов и желаний. Несмотря на то, что многие из них являются нереальными и фантастическими, ребенок жаждет их реализовать и даже предпринимает для этого какие-то действия. Со временем эти планы меняются, трансформируются, становясь более реальными.
Человек без желаний и целей – самый несчастный и одинокий. Это приводит к отсутствию смысла жизни, что становится фактором возникновения депрессий и опустошенности. Жизнь неинтересна не потому, что человек одинок, а потому что он себя ничем не занимает, не увлекает.
перейти наверхДушевное одиночество – как избавиться?
Чтобы избавиться от душевного одиночества, следует понимать, что читатель на самом деле живет в мире, где много людей, вещей, явлений и прочих аспектов жизни. Он не одинок, а просто не желает себя чем-то увлекать и заинтересовывать. Одиночество является следствием самонастроя, который человек сам себе же и пропагандирует. Если не бежать от реальной жизни, где может происходить как плохое, так и хорошее, тогда одиночество вообще не будет беспокоить.
Человек бежит от реальной жизни, где ему что-то не нравится, существуют трудности, не реализовываются сами по себе желания. Бегство ведет к одиночеству, хотя на самом деле его в мире просто не может существовать. Если ни от чего не отказываться, то и одиночества не будет.
Полюбите свое одиночество. Это важное умение, которое пригодится не только в период настоящего одиночества, но и тогда, когда в жизни все удачно складывается, однако у вас случаются минуты, когда вы одни.
Люди отрицательно относятся к одиночеству, полагая, что данное состояние не должно присутствовать в их жизни. На самом деле оно такое же естественное и нужное, как и нахождение среди любимых людей. Вы рождаетесь и умираете одни, периодически остаетесь одинокими по жизни. Однако это не есть плохо. Просто иногда нужно побыть наедине с собой, чтобы что-то понять и решить для себя.
В одиночестве вы можете быть собой. Вы можете мечтать о том, чего не понимают другие люди. Вы можете делать и говорить то, что хочется. В одиночестве вы можете быть естественными, не ограничивая себя ни в чем. Цените данное состояние так же, как цените время, проведенное с интересными людьми.
Полюбите свое одиночество. Как это сделать? Признайте, что вы одиноки! Почувствуйте свое одиночество, не сопротивляйтесь ему. Начните радоваться данному состоянию. Примите его и начните культивировать, мол, «это самое прекрасное ощущение в мире», «одиноким быть хорошо» или «наконец-то я могу расслабиться». Порадуйтесь новому состоянию, в котором находитесь сейчас! Только интерес и любовь к одиночеству позволит радоваться жизни, а не горевать.
Осознайте, что одиночество так же хорошо для вас, как и присутствие других людей. Вам должно быть хорошо как в компании близких, так и в уединении. Заинтересуйтесь собой в одиноком состоянии и почувствуйте, как это хорошо, когда вы можете быть собой.
перейти наверхИтог
Одиночество – мнимое чувство, которое человек сам создает у себя в голове, когда бежит от себя, от людей и от мира в целом. Бегство приводит к одиночеству, которое вскоре становится душевным. Человек может найти объективные причины своего одиночества, которые могут заключаться в непонимании его окружающими людьми, непринятии, неодобрении. На самом деле человек не интересен сам себе, что и приводит к такому итогу.
9 причин того, что одиночество – это польза для вашей души
Одиночество – это то, что оказывает целебное воздействие на наши души и жизни, а быть одиноким – это значит оказаться в некотором вакууме.
Автор Редакция На чтение 5 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано
Так получается, что мы все свои дни заполняем какой-то деятельностью. И даже если мы находим время, чтобы побыть одному, оно пролетает слишком быстро. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми, когда они остаются одни, некоторые просто не любят одиночество, а некоторые думают, что быть одному – это то же самое, что быть одиноким. Но одиночество необходимо для нашего личностного роста и развития.Быть одному и быть одиноким – это совершенно разные вещи.
Одиночество – это то, что оказывает целебное воздействие на наши души и жизни, а быть одиноким – это значит оказаться в некотором вакууме. Поэтому одиночество способствует личностному росту, а вот одинокие люди словно бы застревают в своем развитии.
Мы так любим планировать свое будущее, что зачастую нам бывает очень сложно найти время, чтобы побыть в одиночестве. И в одиночестве нуждаются не только взрослые, но и дети. Исследование, автором которого является эксперт Рид У. Ларсон показало, что «подростки…, которые проводили наедине с самим собой умеренное количество времени, были лучше приспособлены к жизни, чем те из них, кто провел в одиночестве слишком мало или, наоборот, слишком много времени».
На самом деле, все действие, которые вы делаете вместе с другими людьми, вы можете проделать в одиночку. Мы просто так привыкли приглашать друзей и родственников на наши выходы в город, что мы редко позволяем себе сделать какие-либо вещи самим.
Будьте спонтанными, и когда у вас в следующий раз возникнет желание сходить в кино, на ужин или даже пройтись по магазинам, проделайте это в одиночестве. Конечно, в первый раз это может показаться несколько странным, и это нормально. Если мы позволяем себе просто, без суждения, наблюдать за тем, что происходит вокруг нас, мы начинаем смотреть на ситуацию под другим ракурсом. И это позволяет нам получить весьма ценную информацию, которая поможет нам лучше понять наши желания и потребности. Таким образом вы сможете почувствовать всю важность текущего момента, который словно бы замедлиться. Поэтому провести некоторое время в одиночестве – это лучший способ, чтобы стать более внимательным к окружающему миру.
Все вышесказанное звучит для вас недостаточно убедительно? На самом деле, замедлиться, чтобы оценить значимость текущего момента, это лишь одна из причин больше времени проводить одному. А ниже мы приведем еще целый ряд причин, почему одиночество – это хорошо для нас.
9 причин того, что одиночество – это польза для вашей души.
1.Одиночество очищает ум
В нашей жизни слишком много того, что оказывает на нас влияние. Общение с коллегами, друзьями, членами семьи, просмотр и чтение СМИ – все это формирует наше мнение. Когда мы берем время, чтобы побыть в одиночестве, мы получаем возможность очистить наш ум от всего шума и услышать свой внутренний голос, чтобы разобраться в самих себе.
2. Одиночество способствует творчеству
Когда мы освобождаем свой ум от планов и лишних мыслей, мы позволяем ему отправиться в путешествие, из которого он может привести много всего интересного. Это и есть творчество на основе истинного вдохновения.
3. Одиночество укрепляет доверие
Очень трудно наладить доверительные отношения с кем-либо, когда вокруг вас постоянно много людей, каждый из которых говорит что-то свое. Одиночество позволяет нам услышать свой собственный голос, который расскажет нам о наших настоящих ценностях. И если мы делаем выбор в пользу тех вещей, которые являются важными для нас, а не для тех, кто нас окружает, этот голос становится сильным и твердым.
4. Одиночество делает нас более независимыми
Умение мыслить и действовать независимо от мнения окружающих является одной из ключевых черт успешного человека. Когда мы проводим время в одиночество, мы получаем возможность мечтать и ставить цели, позволяющие нам развиваться независимо от других.
5. Одиночество делает наше восприятие мира более осознанным
То, как мы воспринимаем мир, основывается на нашем опыте и эмоциях, испытываемых нами на данный момент. Когда мы берем время, чтобы очистить наше сознание от наносных переживаний и сделать его более свободным, мы обретаем ясность суждения и приходим к пониманию того, что мы на самом деле должны сделать.
6. Одиночество как способ борьбы со стрессом и беспокойством
Тревожные состояния возникают из-за ожидания некоторых важных событий. Мы сможем сделать значимость этих ожиданий менее актуальными, если у нас получиться взглянуть на них с другой точки зрения. А для этого нужно побыть в одиночестве.
7. Одиночество позволяет нам расставить приоритеты
Мы постоянно ранжируем все вещи события, явление, идеи, людей по степени важности для нас. Лучший способ узнать себя и то, что для нас является самым главным, – это остаться на некоторое время наедине с самим собой. И это позволит нам получить реальное представление о самих себе и своих истинных предпочтениях и желаниях.
8. Одиночество повышает трудоспособность
Состояние одиночества нам позволяет разобраться с нашими мечтами, целями и приоритетами, с тем, что нас по-настоящему волнует. Чувство волнения является отличным мотиватором, который побуждает нас к конкретным шагам для достижения этих целей. Это заставляет нас работать и дает нам энергию для достижения своих самых смелых планов.
9. Одиночество укрепляет отношения
Верите вы в это или нет, одиночество способно сохранить и укрепить отношения с людьми, которые важны для вас. Если мы имеем время, чтобы понимать и ценить себя, мы становимся способны понимать и ценить других людей.
9 Reasons Being Alone Is Good For You via Клубер
Статусы про одиночество в душе со смыслом
КОРОТКИЕ СТАТУСЫАвтор admin На чтение 8 мин. Опубликовано
Когда захлестывает одиночество и тебе кажется, что не с кем даже поговорить, напиши статусы про одиночество в душе со смыслом – о своем состоянии, с призывом не позволять одиночеству вселяться в твою душу, с философскими мыслями о смысле жизни и так далее. Выбирай свою фразу.
Одинок даже в толпе
Статусы про одиночество в душе со смыслом могут касаться анализа того, что привело тебя в это состояние. Также можно написать о самом состоянии и путях выхода из него, выбирай свой статус:
- Когда одиночество становится невыносимым, появляется потребность что-то изменить в своей жизни.
- Одиночество в душе – это не обязательно пустая комната и тишина – это может быть даже смех людей и веселье, но в душе ты одинок.
- Когда в душе пусто – туда поселяется одиночество.
- Когда тебя перестает радовать твое окружение, то в душу прокрадывается одиночество.
- Даже в одиночестве я стараюсь поддерживать свою веру, что скоро все изменится в лучшую сторону.
- Захлестнуло одиночество – почему в моей жизни так и не появились хорошие надежные люди?..
- Одиночество – это повод задуматься над тем, а правильно ли ты живешь.
- Я — искренний и добрый человек, но почему я одинока? Видимо, «я добрый, но добра не сделал никому…»
- Ищу тебя в толпе безликой, чтобы украсить твое одиночество и избавиться от своего.
- Мой мир – зарытое пространство, где есть только я и мои грустные мысли.
- Время, когда ты чувствуешь себя одиноким, дается нам неслучайно – видимо, пора наводить ревизию в своей жизни.
- Как выйти из одиночества – надо просто полюбить людей, которые рядом…
- Очень больно ощущать себя одиноким и никому не нужным – но ведь это лишь ощущения, может, на самом деле все по-другому…
- Обвинять окружающих в своем одиночестве бессмысленно, ты ведь сам все это сделал.
- Не говори, что весь мир плохой и отвернулся от тебя – ищи причину своего одиночества только в себе.
- Одиночество – время сделать работу над ошибками, чтобы оно уже никогда к тебе не вернулось.
- Я один в пустой квартире – а не об этом ли я мечтал?..
- Всегда думать, что ты прав – дорога к самоизоляции.
- Не слышать других и не понимать их — обязательно приведет тебя в пустую, темную комнату и оставить наедине с самим собой.
- Не хочешь быть одиноким – позволяй людям получать радость рядом с тобой.
- Если людям легко и хорошо рядом с тобой, они не позволят, чтобы тебе было одиноко и грустно.
- Это не мир плохой, а с тобой что-то не так.
- Я не хочу думать, почему я одинок, я принимаю это как данность.
- Даже когда вокруг суета и много людей, в моей душе – одиночество, ведь рядом нет того человека, который только мой.
- Одиночество в душе может развиться и тогда, когда вокруг тебя много людей, и все они к тебе хорошо относятся, но тебе самому надо что-то другое.
- Шум города, смена людей и декораций не освобождает мою душу от одиночества, просто рядом нет моего человека.
- Не путайте одиночество в душе и спокойствие на душе – первое угнетает и разъедает вашу душу изнутри.
- Мы вдвоем, но я чувствую, что я одинока – страшная фраза «одиночество вдвоем»…
- Одиночество в душе – повод задуматься о тех людях, которые рядом с тобой – почему ты с ними одинок?
- А мне всегда чего-то не хватает – людей, эмоций, красок жизни, видимо, я волк-одиночка, который всегда будет искать только свои тропы.
- Среди шума и гама каких-то людей, я ищу своего человека, и пока не найду его – вся толпа будет безликой и неинтересной.
Сбылись твои пророчества – подкралось одиночество
Статус про одиночество души короткие до слез можно поставить, когда ушел любимый человек. Жизнь перестает радовать, а все происходящее вокруг кажется грустным, выбирай свой статус:
- Я сам это сделал – обрек себя на одиночество.
- В душе пустота, вокруг – суета.
- Холодно, пусто, одиноко.
- Перестал соответствовать – побудь в одиночестве.
- Одиночество иногда избавление от лишних.
- Ты ушла и оставила только холод одиночества.
- Я не стану тебя останавливать – я заслужил это одиночество.
- Невозможно привыкнуть к одиночеству, с ним можно смириться.
- Ты хотел, чтобы я подумала, ты ушел – пусто и я думаю.
- Потеря всегда переходит в одиночество.
- Разлука и одиночество – неразрывны.
- Одиночество в душе трудно развеять по ветру, оно сидит и гложет тебя внутри.
- Любимый не вернется – надо привыкать к своему одиночеству в душе.
- Когда ты замужем, а в душе – одиночество, так ты не замужем.
- От одиночества в душе получать радость может только тот, кто не хочет быть с тобой.
- Одиночество в душе может возникнуть даже в толпе людей.
- Принимайте свое душевное одиночество как данность, а не хотите принимать – меняйте жизнь.
- Одиночество — тишина и пустота в душе.
- Полюбила тишину, и она – единственная моя подруга.
- Если в душе звенящая тишина, вы просто одиноки.
- Когда дом твой пуст – это полбеды, а когда душа – страшно.
- Если близкие люди становятся далекими, то в душе поселяется одиночество.
- Одиночество – сигнал к переменам.
- Не позволяйте одиночеству долго жить в душе – найдите время что-то изменить.
- Любить и быть одинокой – это не любить.
- Когда угнетает одиночество – начинай общаться с людьми.
- Разочарования в близком человеке рождают одиночество в душе.
- Мы просто скрасили друг другу одиночество и все.
- Недоверие к любимому – дорога к одиночеству.
- Одиночество – это твое наказание за что-то.
- В одиночестве ты виноват сам и немного тот, кто предал тебя.
- Я не хочу быть одинокой даже без тебя, и не буду.
- Вокруг шум, а я одинок.
- Мне нужен кто-то рядом.
- Каждый одинок навсегда.
- Когда нет плеча, на котором можно поплакать, стоит начать его искать.
- Плакать от внутреннего одиночества не стоит, надо что-то делать.
- От одиночества хочется выть, а я смеюсь.
- Одиночество толкает на то, чтобы хоть что-то изменить в твоей жизни.
- Твое одиночество ты поселил в душу сам.
- Посмотрел внутрь себя, а там – пусто.
- Одиночество в душе – награда за то, что вовремя разглядел человека.
- Одинок в душе – избавился от лишнего, пора шагать к новому.
- Ты не изгой и не отшельник – просто внутри одиноко.
Я все сумею, все смогу…
Статусы об одиночестве души со смыслом могут касаться и перемен к лучшему, ведь вечно человек не должен испытывать это грустное состояние – одиночество. Тогда фразы могут стать такими:
- Душа болит, я одинок, пойду-ка, выйду за порог…
- Нет друзей, жены, любимой, я один, только грусть рядом, что не смог ничего сохранить.
- Стал бедным – отвернулись разом все, спасибо за то, что отвернулись.
- Когда тебя бросают, то наступает понимание, что просто тебя освобождают от своего ненужного присутствия.
- Оглянулся вокруг себя – вокруг ненужные мне люди.
- Предательства и измены рождают одиночество в душе, а оно помогает сосредоточиться на правильном выборе дальнейшего пути.
- Одиночество в душе может привести к падению духа – тогда уйдешь в депрессию. Поддерживай свой дух даже в одиночестве.
- Одиночество дает осознание того, что все зависит только от тебя, как повернешь, так и будет.
- Было много друзей, споткнулся – остался один, рад, что споткнулся и проверил тех людей, которые себя называли друзьями.
- Начать радоваться всему происходящему с одиночеством в душе – это путь избавления от одиночества.
- Слезы лить я не стану, обозлюсь на себя и все изменю.
- Идти по жизни с позитивом в душе поможет не остаться в полном одиночестве.
- Когда одинок, порадуйся, что из твоей жизни ушли лишние люди.
- Одинокий человек не заслуживает жалости, ему просто надо стимул пойти дальше.
- Одиночество душевное отличается от физического, второе – просто пусто дома и тихо, а в душе – это пустота в сердце и бьющая по мозгам тишина.
- Полюбить одиночество невозможно – его можно принять или искоренить.
- Одиночество в душе по-настоящему трагично лишь в одном случае — когда случаются потери, связанные со смертью близких людей.
- Боль от потери близкого и собственное бессилие рождают одиночество в душе.
- Есть люди, для которых их одиночество в душе – это личный мир, спокойствие и их внутренняя гармония. Не нарушайте их одиночество, не вторгайтесь в их жизнь.
- В душе только одиночество, ведь он никогда не постучит в мои двери.
- Жизнь всегда побеждает, и твое одиночество в душе рано или поздно уступает место радости и надежде.
- Когда опускаются руки и в душе холод одиночества – сделай что-то доброе кому-нибудь, растопи это лед внутри себя.
- Жизнь учит забывать о многих людях – и в это время в душе поселяется одиночество, которое и помогает их забыть.
- Только мое одиночество в душе дает мне шанс поставить все на свои места.
- Лишь любовь спасет душу от одиночества.
Стихи про одиночество
Меня не понимают,
Живу в своем я мире,
Я буду одиноко
Сидеть в своей квартире.
Закрою на замок я,
И дверь свою,и душу,
Скрывая боль за маской
Веселой,добродушной.
Все в мире будут думать,
Что я всегда такая,
Но реальность опрометчива,
Ведь я совсем другая.
***
Давай поговорим с тобой, душа,
О том, что так тебя тревожит…
За чашкой кофе, не спеша,
Обсудим то, о чём не спросят…
Мы поговорим с тобою по душам,
О шрамах, что внутри так ноют,
О том, что шепчешь чуть дыша,
И этот стон безумно болен…
Мы поговорим о том, как излечить,
Чтоб сердце вновь не искалечить,
Как научиться просто жить
Счастливою дорогой в вечность.
Давай поговорим с тобой наедине —
Без лишних слов поймем друг друга,
Ты всё расскажешь откровенно мне,
А я решу, что делать дальше будем…
Давай поговорим с тобой, душа,
Обсудим всю тревогу честно,
Чтоб не вернуться больше никогда
Туда, где не хватает солнцу места..
***
Я та, у которой «все хорошо»
И даже тогда, когда боль разъедает
И хочется просто уткнуться в плечо,
Но только вот рядом плеча не бывает.
Я та, о которой всегда говорят
Те люди, которые вовсе не знают,
Как много тех ран, что ночами болят,
Лишь видят улыбку, что их покрывает.
Я та, из разряда «смогу все сама»
И та, что никогда не покажется слабой.
И есть рядом люди, но по жизни-одна,
А хочется стать для кого-то той самой.
А хочется просто уткнуться в плечо,
Чтоб слезы не прятать, когда одиноко,
Чтоб кто-то заметил, что «все хорошо»,
Так часто скрывает насколько все плохо…
***
Здравствуй, Одиночество..
Ты опять ко мне?
Приходи, коль хочется..
Плакать при луне.
Да, сегодня плачется
Календарь не врёт.
Это вечер значится-
Всё наоборот.
Ты начнёшь рассказывать
Музыку-печаль..
Весело обманывать
Грустную вуаль..
Я не стану спрашивать..
И перебивать.
Буду только вежливо
Слушать… да кивать.
Знаешь, Одиночество.
Всё уже прошло..
Приходи коль хочется..
Мне с тобой тепло.
***
В сторонке бабушка стояла,
Рецепт, потертый кошелек…
А по щеке слеза бежала…
Жестокости немой упрек.
Тихонько отошла и плачет,
Ведь на лекарства денег нет.
Другие люди, спрятав сдачу
Спешили, суета — сует…
У каждого свои проблемы…
У каждого судьба своя…
А у нее кружились стены,
От слез болела голова…
Последние считает крохи,
До этого пришлось дожить…
На том листке, всего лишь строки,
От этих строк зависит жизнь…
И женщина, приняв своею,
Ту боль, что в тех глазах прочла,
К окошку повела, жалея,
И мимо боли не прошла…
Держалась за руку старушка,
Боясь надежду потерять…
К окошку шла она послушно,
Чтобы рецепт опять подать…
Та женщина все оплатила,
Вложила деньги ей в ладошку…
У бабушки слеза застыла…
Не верила, так быть не может…
Привыкли мы в добро не верить…
Проходим смело мимо слез…
Мы душу спрятали за дверью,
А на добро — немой вопрос…
А бабушка, поверив в чудо,
Поверив — есть добро на свете,
Быть может долго помнить будет,
Молитвой на добро ответив…
***
А ты когда-нибудь любил?
До сумасшествия, до боли.
В подушку судорожно выл,
За то, что вот такая доля?
И от бессилья стиснув зубы.
Душой то ласковый, то грубый.
Пытаясь мир перевернуть,
Чтоб лишь познать, той жизни суть.
Пытался кулаками бить,
Сбивая в кровь свои костяшки,
В запои даже уходить,
Когда бывало очень тяжко?
А ты кода-нибудь любил?
До немоты, до дрожи в теле.
Когда кричать уже нет сил,
А нервы «к черту» на пределе.
Когда нет слёз, а крик в ушах,
Немой, орёт, тебя же глуша.
А ты смотрел на образа,
Молясь за ту любовь послушно?
А ты когда-нибудь любил? …
А ты умеешь сердце слушать?
***
Сегодня я xoчу пoбыть oдна,
Пуcть отдохнёт уставшая душа…
Покрепче ceбe кoфe заваpю,
Украдкой вытpу сo щeки слeзу.
И oтключу мобильный телефон,
Я не хочу ceйчас ничьих звонкoв.
Meня ни для когo ceгoдня нeт,
Проcтите, что уcтала так от бeд..
Нe надо меня дёргать, я прoшу,
Xoчу пoслушать молча тишину…
И мыcли по порядку pазложить,
Гоpячим кофе боль свoю залить.
Cегoдня я xочу пoбыть oдна,
Пуcть oтдохнёт уcтавшая душа.
А завтpа, может быть, иcчезнет груcть,
И я oпять c улыбкoй к вам веpнуcь…
***
— Мне не хватает теплоты, —
Она сказала дочке.
Дочь удивилась: — Мёрзнешь ты
И в летние денёчки?
— Ты не поймёшь, ещё мала, —
Вздохнула мать устало, —
А дочь кричит: — Я поняла! —
И тащит одеяло.
***
Одиночество — общий удел,
Да не всякий его сознает,-
Ты себя обмануть не хотел,
И оно тебе ад создает.
И не рад ты, и рад ты ему,
Но с тоской безутешной твоей
Никогда не пойдешь ни к кому —
И чего б ты просил у людей?
Никому не завидовал ты,
Пожелать ничего ты не мог,
И тебя увлекают мечты
На просторы пустынных дорог.
***
Когда сижу я ночью одиноко
И образы святые в тишине
Так из души я вывожу глубоко,
И звонкий стих звучит чудесно мне,—
Я счастлив! мне уж никого не надо.
Весь мир во мне! Создание души
Самой душе есть лучшая отрада,
И так его лелею я в тиши…
И вижу я тогда, как дерзновенно,
Исполнен мыслью, дивный Прометей
Унес с небес богов огонь священный
И в тишине творит своих людей…
***
А одиночество бывает сразу —
С последними прощальными гудками.
Рассунуты скорей рукопожатья,
Один толчок, назад поплыл перрон,
Друзья бегут,
заглядывают в окна,
Но круто обрывается платформа…
И ты один — в дороге.
Семафоры
Поднимут руки вверх,
страшась разгона.
Мелькнут пакгаузы —
и город кончен.
Пошли писать поляны и поля.
Вечерний лес дорогу распахнет
У дымного открытого окна,
Закурит не спеша,
и будет молча
Глядеть тебе в глаза,
припоминая,
Что будто где-то видел он тебя…
***
Улыбаюсь, а сердце плачет
в одинокие вечера.
Я люблю тебя.
Это значит —
я желаю тебе добра.
Это значит, моя отрада,
слов не надо и встреч не надо,
и не надо моей печали,
и не надо моей тревоги,
и не надо, чтобы в дороге
мы рассветы с тобой встречали.
Вот и старость вдали маячит,
и о многом забыть пора…
Я люблю тебя.
Это значит —
я желаю тебе добра.
Значит, как мне тебя покинуть,
как мне память из сердца вынуть,
как не греть твоих рук озябших,
непосильную ношу взявших?
Кто же скажет, моя отрада,
что нам надо,
а что не надо,
посоветует, как же быть?
Нам никто об этом не скажет,
и никто пути не укажет,
и никто узла не развяжет…
Кто сказал, что легко любить?
***
Один, один остался я.
Пиры, любовницы, друзья
Исчезли с легкими мечтами —
Померкла молодость моя
С ее неверными дарами.
Так свечи, в долгу ночь горев
Для резвых юношей и дев,
В конце безумных пирований
Бледнеют пред лучами дня.
***
Темнеет. В городе чужом
Друг против друга мы сидим,
В холодном сумраке ночном,
Страдаем оба и молчим.
И оба поняли давно,
Как речь бессильна и мертва:
Чем сердце бедное полно,
Того не выразят слова.
Не виноват никто ни в чем:
Кто гордость победить не мог,
Тот будет вечно одинок,
Кто любит,- должен быть рабом.
Стремясь к блаженству и добру,
Влача томительные дни,
Мы все — одни, всегда — одни:
Я жил один, один умру.
На стеклах бледного окна
Потух вечерний полусвет.-
Любить научит смерть одна
Все то, к чему возврата нет.
***
Я долго стоял неподвижно,
В далекие звезды вглядясь, —
Меж теми звездами и мною
Какая-то связь родилась.
Я думал… не помню, что думал;
Я слушал таинственный хор,
И звезды тихонько дрожали,
И звезды люблю я с тех пор…
***
Окна запотели.
На дворе луна.
И стоишь без цели
У окна.
Ветер. Никнет, споря,
Ряд седых берез.
Много было горя…
Много слез…
И встает невольно
Скучный ряд годин.
Сердцу больно, больно…
Я один.
***
Как страшно жизни сей оковы
Нам в одиночестве влачить.
Делить веселье — все готовы:
Никто не хочет грусть делить.
Один я здесь, как царь воздушный,
Страданья в сердце стеснены,
И вижу, как судьбе послушно,
Года уходят, будто сны;
И вновь приходят, с позлащенной,
Но той же старою мечтой,
И вижу гроб уединенный,
Он ждет; что ж медлить над землей?
Никто о том не покрушится,
И будут (я уверен в том)
О смерти больше веселится,
Чем о рождении моем…
***
Не продать, не потерять одиночество,
Как фамилию, как имя, как отчество.
Родилась уж, видно, я под созвездием,
Что готовило судьбу, как возмездие.
И куда б я ни пошла, ни поехала —
Одиночество со мной всюду следует,
Словно камушек, в груди тихо тукает,
И зовет меня оно, и аукает.
Разбежаться бы да кинуться в реченьку,
Только мысли-то мои эти грешные.
Мы теперь навек вдвоем с одиночеством,
Как с фамилией моей, да как с отчеством.
Ты, кукушка, прокукуй свою песенку,
Да ступеньки все сочти в моей лесенке —
Сколько пройдено, да сколько осталося,
Может быть, идти вдвоем нам до старости.
Я сплету себе венков да с полдюжины,
Сарафан себе пошью я из кружева,
Чтоб коса от ветра вновь растрепалася,
Одиночество со мной чтоб осталося.
***
Замерзают мои георгины.
И последние ночи близки.
И на комья желтеющей глины
За ограду летят лепестки…
Нет, меня не порадует — что ты! —
Одинокая странствий звезда.
Пролетели мои самолеты,
Просвистели мои поезда.
Прогудели мои пароходы,
Проскрипели телеги мои, —
Я пришел к тебе в дни непогоды,
Так изволь, хоть водой напои!
Не порвать мне житейские цепи,
Не умчаться, глазами горя,
В пугачевские вольные степи,
Где гуляла душа бунтаря.
Не порвать мне мучительной связи
С долгой осенью нашей земли,
С деревцом у сырой коновязи,
С журавлями в холодной дали…
Но люблю тебя в дни непогоды
И желаю тебе навсегда,
Чтоб гудели твои пароходы,
Чтоб свистели твои поезда!
***
Я одна. Я очень одинока.
Не поймет меня, наверное, никто.
Грустно. Пусто. И ужасно плохо.
Я не верю больше ни во что!
Это страшно — жить, совсем не веря!
Делать вид, что верю, не умею.
Я всегда мечтала о доверии…
Но поверить в это я не смею.
Почему кристальных нет людей?
Почему все лживы, хитромудры?
День, как ночь, становится…Темней.
И не верю, что настанет утро.
Половину жизни прожила…
Но наивность так во мне осталась.
И в который раз я поняла:
В жизни нет того, о чем мечталось.
Как мне быть? Я очень одинока.
С кем, о чем теперь мне говорить?
Тяжела, трудна моя дорога…
Как ошибок мне не повторить?
***
Ненавижу себя от макушки до пяток.
Этот стих будет глуп, несуразен и краток.
Про людей некрасивых, неярких, ненужных.
Про людей без которых не грустно, не скучно.
Их не будут любить, разве только по-братски.
Жизнь пройдёт как весна: вся в делах, по-дурацки.
Их не вспомнит никто, ну оно и понятно…
«Да, ходил тут какой-то горбатый, невнятный…»
Посмотри мне в глаза. Ничего? Ну конечно.
Они тёмного цвета с тоскою аптечной…
Посмотри, говорю. Только в комнате пусто.
Я одна. Без меня не тоскливо, не грустно.
***
Был Млечный путь ночным окутан мраком,
Но свет его пронзил оковы туч.
Каймой узорной лёг на одеяло
И цитру осветил прозрачный луч.
Грустит в саду холодном орхидея,
Под ветром стонет старый мандарин.
И челоек вздыхает от печали.
Горит свеча. Он в комнате один
***
Я спал, и смыла пена белая
Меня с родного корабля,
И в черных водах, помертвелая,
Открылась мне моя земля.
Она полна конями быстрыми
И красным золотом пещер,
Но ночью вспыхивают искрами
Глаза блуждающих пантер.
Там травы славятся узорами
И реки словно зеркала,
Но рощи полны мандрагорами,
Цветами ужаса и зла.
На синевато-белом мраморе
Я высоко воздвиг маяк,
Чтоб пробегающие на море
Далеко видели мой стяг.
Я предлагал им перья страуса,
Плоды, коралловую нить,
Но ни один стремленья паруса
Не захотел остановить.
Все чтили древнего оракула
И приговор его суда
О том, чтоб вечно сердце плакало
У всех заброшенных сюда.
И надо мною одиночество
Возносит огненную плеть
За то, что древнее пророчество
Мне суждено преодолеть.
***
И ветер, и дождик, и мгла
Над холодной пустыней воды.
Здесь жизнь до весны умерла,
До весны опустели сады.
Я на даче один. Мне темно
За мольбертом, и дует в окно.
Вчера ты была у меня,
Но тебе уж тоскливо со мной.
Под вечер ненастного дня
Ты мне стала казаться женой…
Что ж, прощай! Как-нибудь до весны
Проживу и один — без жены…
Сегодня идут без конца
Те же тучи — гряда за грядой.
Твой след под дождем у крыльця
Расплылся, налился водой.
И мне больно глядеть одному
В предвечернюю серую тьму.
Мне крикнуть хотелось вослед:
«Воротись, я сроднился с тобой!»
Но для женщины прошлого нет:
Разлюбила — и стал ей чужой.
Что ж! Камин затоплю, буду пить…
Хорошо бы собаку купить.
***
Как страшно жизни сей оковы
Нам в одиночестве влачить.
Делить веселье — все готовы:
Никто не хочет грусть делить.
Один я здесь, как царь воздушный,
Страданья в сердце стеснены,
И вижу, как судьбе послушно,
Года уходят, будто сны;
И вновь приходят, с позлащенной,
Но той же старою мечтой,
И вижу гроб уединенный,
Он ждет; что ж медлить над землей?
Никто о том не покрушится,
И будут (я уверен в том)
О смерти больше веселится,
Чем о рождении моем…
***
Стою у власти, душой одинок,
Владыка земной красоты.
Ты, полный страсти ночной цветок,
Полюбила мои черты.
Склоняясь низко к моей груди,
Ты печальна, мой вешний цвет.
Здесь сердце близко, но там впереди
Разгадки для жизни нет.
И, многовластный, числю, как встарь,
Ворожу и гадаю вновь,
Как с жизнью страстной я, мудрый царь,
Сочетаю Тебя, Любовь?
***
Я никогда так не был одинок,
Как на груди твоей благоуханной,
Где я постиг невольно и нежданно,
Как наш удел насмешливо-жесток:
Уста к устам, в блаженстве поцелуя,
Ко груди грудь мы негою полны,
А между тем, по-прежнему тоскуя,
Как у врагов, сердца разлучены.
Мы далеки, мы чужды друг для друга:
Душе с душой не слиться никогда,
И наш восторг, как смутный жар недуга,
Как жгучий бред, исчезнет без следа.
Мне за тебя невыразимо грустно,
Ты тихо взор склонила предо мной,
И, нашу боль скрывая неискусно,
Мой бедный друг, как жалки мы с тобой..
***
Среди людей, я средь — чужих…
Мне в этом мире не до них,
Как им, в борьбе и шуме дня,
Нет в жизни дела до меня…
В дороге дальней им, как мне,
Тужить, блуждать наедине…
Мне в мой простор, в мою тюрьму,
Входить на свете одному…
Пока в пути не встанет грань,
Нам всем томительную ткань
Рукою сирой в жизни ткать —
Душою замкнутой алкать…
Звучит по разному у всех
Один и тот же стон и смех,—
На всех ткачей один станок,
Но каждый сир и одинок…
***
Я пью за разоренный дом,
За злую жизнь мою,
За одиночество вдвоем,
И за тебя я пью,—
За ложь меня предавших губ,
За мертвый холод глаз,
За то, что мир жесток и груб,
За то, что Бог не спас.
***
Он идёт неспешным шагом
Следом за своей тоской,
Никого с ним нету рядом,
Машет он судьбе рукой.
Но она его не видит,
Чем-то важным занята,
Он кричит – она не слышит,
Как безмолвна темнота…
Вроде, вот она, осталось
Сделать один верный шаг,
Но судьба уже умчалась,
С ним теперь лишь только страх.
Одиночество сжирает,
Поглощает суть его,
За собой мосты сжигает,
Оставляя без всего,
Что когда-то близким было,
От чего он был раним.
Почему же всё уплыло,
Почему бредёт один.
Поздно задал он вопросы,
Не найти на них ответ.
От тоски иссякли слёзы,
Растворился его след.
***
Этот мир не для меня.
Мне трудно выживать средь бела дня
И кажеться всю жизнь меня никто не понимал.
А нет, не кажется, я сам себя поднял.
Осенний ветер гонял по асфальту окурки,
Следа застывших слёз на чёрной куртке.
Я на левой руке провожу ногтями по венам.
Наверно я не один такой, не первый.
«Я никогда не буду с вами, никогда?»
Я промолчу, услышав ожидаемое «да».
Холодный дождь слутит по лужам.
Нет, никому я такой не нужен.
***
Поверь мне:- люди не поймут
Твоей души до дна!..
Как полон влагою сосуд,-
Она тоской полна.
Когда ты с другом плачешь,- знай:
Сумеешь, может быть,
Лишь две-три капли через край
Той чаши перелить.
Но вечно дремлет в тишине
Вдали от всех друзей,-
Что там, на дне, на самом дне
Больной души твоей.
Чужое сердце — мир чужой,
И нет к нему пути!
В него и любящей душой
Не можем мы войти.
И что-то есть, что глубоко
Горит в твоих глазах,
И от меня — так далеко,
Как звезды в небесах…
В своей тюрьме,- в себе самом,
Ты, бедный человек,
В любви, и в дружбе, и во всем
Один, один навек!..
***
Я задумался и — одинок остался;
Полюбил и — жизнь великой степью стала;
Дружбу я узнал и — пламя степь спалило;
Плакал я и — василиски нарождались.
Стал молиться я — пошли по степи тени;
Стал надеяться и — свет небес погаснул;
Проклял я — застыло сердце в страхе;
Я заснул — но не нашел во сне покоя…
Усомнился я — заря зажглась на небе,
Звучный ключ пробился где-то животворный,
И по степи, неподвижной и алкавшей,
Поросль новая в цветах зазеленела…
***
Темнеет. В городе чужом
Друг против друга мы сидим,
В холодном сумраке ночном,
Страдаем оба и молчим.
И оба поняли давно,
Как речь бессильна и мертва:
Чем сердце бедное полно,
Того не выразят слова.
Не виноват никто ни в чем:
Кто гордость победить не мог,
Тот будет вечно одинок,
Кто любит,- должен быть рабом.
Стремясь к блаженству и добру,
Влача томительные дни,
Мы все — одни, всегда — одни:
Я жил один, один умру.
На стеклах бледного окна
Потух вечерний полусвет.-
Любить научит смерть одна
Все то, к чему возврата нет.
***
Я по утрам, как все, встаю.
Но как же мне вставать
не хочется!
Не от забот я устаю —
я устаю от одиночества.
Я полюбила вечера
за то, что к вечеру, доверчиво,
спадает с плеч моих жара —
мои дела сдаются к вечеру.
Я дни тяжёлые люблю
за то, что ждать на помощь некого,
и о себе подумать некогда.
От трудных дней
я крепче сплю.
Но снова утро настаёт!
И мне опять —
вставать не хочется
и врать, что всё —
наоборот:
что я устала —
от забот,
что мне плевать
на одиночество.
Как справиться с одиночеством в душе, если жизнь не мила
В современном мире одиночеством никого не удивишь, несмотря на все доступные средства для общения, люди все больше погружаются в депрессию и апатию из-за этого чувства. Специалисты советуют разобраться в проблеме и попытаться ее исправить, с помощью простых советов. Ведь никто не должен чувствовать себя среди людей одиноким.
Справиться с одиночеством в душе можно, если понять недостатки этого чувства
Опасность для здоровья
Учеными было выявлено, что одиночество имеет свои последствия для организма человека. Такой недостаток в эмоциях можно сравнить с вредностью алкоголя или табачных изделий. По мнению специалистов, когда человек изолирует себя от социума – это можно по вреду сравнить с употреблением более пачки сигарет в сутки. Одинокие люди склонны к нервным расстройствам и проблемам с сердечно сосудистой системой. Также есть риск развития других психосоматических проблем.
Одиночество способно распространятся
В момент жалоб на свою несчастную и одинокую участь, не понимая того человек способен «заразить» окружающих своим пессимизмом. Их собеседники начинают пропускать все эти негативные эмоции через себя, что ухудшает их состояние моральное. Постепенно одинокий человек закрывается в себе и перестает общаться с людьми, которые тоже в свою очередь теряют друга и испытывают некую потерю и дискомфорт.
Одиночество делает людей недоверчивыми к окружающим
Специалисты уверены, что просто так никто не станет отшельником самостоятельно. Значит одинокий человек потерял веру в людей или была утрата самого близкого человека. Испытав такого рода стресс, он мог закрыться в своем маленьком мире, а со временем развилось недоверие ко всему окружению.
Окружающие не замечают одиночество людей
В мире все заняты своими проблемами, мало кто способен заметить, что у знакомого или близкого что-то изменилось в поведении. Бывает так, что окружение упускает тот факт, что человек испытывает проблему с одиночеством. Не обнаружив этого сразу, время теряется, он погружается в это состояние все глубже и исправить это намного сложнее.
Как справиться с одиночеством в душе и в чем его плюсы
У всего в этом мире есть свои плюсы и минусы. Специалисты могут смело заявить, что частичное одиночество может принести человеку пользу. Конкретный временной отрывок для каждого может быть разным. Человеку стоит определить время, в котором ему будет комфортно побыть наедине с собой и своими мыслями.
Всем порой нужен момент для переосмысления жизни и для того, чтобы восстановить душевное равновесие. Кто-то может закрыться в домашних стенах, а кто-то отправляется в отчужденные места, чтобы на природе поразмыслить о чем-то.
Если получилось так, что произошла ссора с важным в жизни человеком, то специалисты советуют отправиться в небольшое путешествие. Это может быть незнакомый город или горы. Главное найти свои плюсы во всем этом.
Когда у человека появилось больше времени из-за отсутствия общения с окружающими стоит провести его с толком. К примеру, узнать что-то новое, расширить свой кругозор можно читать интересную литературу или посетить лекции, курсы, кружки или что-то еще.
Как справиться с одиночеством в душе
Главное убрать неправильное понятие об окружающих
В большинстве случаев у одиночек искаженное представление как о своем мире, так и об окружающих. Чем больше эти личности будут искать в себе недостатки, тем их состояние будет усугубляться. Не нужно копаться в себе и искать недостатки, ведь от этого страдает лишь их самооценка. Зачастую они придумывают проблемы в людях, которые не существуют. Например, что все лицемеры и хотят лишь обмануть их. Такие мысли лишь возведут стену между ими и социумом.
Не бояться открыться миру
Барьер ставиться людьми для собственной защиты, но не всегда и не от всех нужно защищаться. Такие люди на первый взгляд выглядят жесткими и общаются с окружающими холодно, но на самом деле им не хватает тепла.
Порой жизнь бьет слишком сильно и больно, но не стоит закрываться от этого. В мире существует множество прекрасных вещей и людей. Главное начать разговаривать и не ожидать от них подвоха.
Вернуть былое общение
Одинокие люди настолько зациклены на себе и своих проблемах, что забыли о людях, которые тоже нуждаются в их поддержке. Возможно их родственники давно не видели и не слышали приятных слов. Пожилые люди, которым нужна поддержка. Специалисты советуют позвонить или отправиться к родственникам и наладить с ними контакт.
Помощь тем, кому хуже
Есть люди, которым возможно намного хуже, чем одиноким и отчужденным личностям. В каждом окружении такие найдутся. Если кто-то вспомнился, то возможно стоит отправиться и поддержать его. Это может быть пожилая старушка по соседству, которой трудно ходить в киоск, общение и помощь в таких вещах поможет не быть одиноким.