Эрогенные зоны у: Расположение эрогенных зон женщин по знакам зодиака

Эрогенные зоны на теле мужчины, которым часто не хватает внимания: где они

Принято думать, что у мужчин есть только одна эрогенная зона — его пенис. Понятно, что ни одно другое место не сравнится с ним по количеству нервных окончаний. Но список эрогенных зон мужчины этим не исчерпывается. Возбудить своего партнера можно и другими, более изящными способами.

Вита Зорина

Теги:

Секс

Массаж

Секс-советы

эрогенные зоны

Эрогенные зоны у мужчин

Shutterstock

Мы подробно изучили карту мужских эрогенных зон и составили удобный и понятный список. Нехитрые манипуляции с особыми точками на мужском теле помогут тебе довести парня до исступления, что только укрепит ваши отношения.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Волосы

Мужская эрогенная зона, о который ты могла не догадываться. Наверняка тебе нравится, когда он играет с твоими волосами. Скорее всего, он тоже будет доволен. На коже головы много нервных окончаний, и импульсы мгновенно передаются дальше. Запусти кончики пальцев в его шевелюру, сначала нежно, потом посильнее. Если услышишь тихие стоны и вздохи, значит, все правильно!

Темечко

Много интересных эрогенных зон находится у мужчины на голове. Одно из таких мест — темечко. Оно расположено в верхней части головы, на ощупь, как небольшое углубление. Это место хорошо реагирует на прикосновения и откликается возбуждением. Достаточно легких массажных движений, чтобы твой мужчина ощутил приятную волну во всем теле.

Уши

Еще одна эрогенная зона, о которой часто забывают. Массируя ушные раковины, ты стимулируешь точки, отвечающие за разные органы. Например, в верхней части уха есть точка, при стимуляции которой усиливается приток крови к малому тазу, что способствует быстрому возбуждению. Надавливай, покусывай, целуй все ухо — реакция не заставит себя ждать!

Нижняя губа

Очень чувствительный участок и важная эрогенная зона! Попробуй слегка покусывать ее с разным напором. Еще губы хорошо реагируют на прикосновения. Чередуй поцелуи с нежным массажем. Для придания остроты, можно смазать кончики пальцев гигиенической помадой с приятным запахом. Твоему мужчине это наверняка понравится.

Шея

Его адамово яблоко — мощная эрогенная зона. Китайская медицина считает, что щитовидная железа связана в том числе и с интимными органами, так что попробовать точно стоит. Массируй эту зону круговыми движениями языка.

Спина

Эрогенные зоны на теле мужчины расположены на спине. Быстрее всего он возбудится от легких прикосновений подушечками пальцев. Но это не единственный способ. Со спиной можно и нужно экспериментировать: царапать, покусывать, нежно целовать — все средства хороши и все методы действенны. Некоторые мужчины возбуждаются от прикосновения женских волос, если у тебя длинные локоны, смело пускай их в ход.

Пупок

Еще одна горячая эрогенная зона на теле мужчины. Считается, что если женщина ласкает пупок, она прикасается к самой душе мужчины. Так что попробуй уделить и этому неприметному местечку внимание. Легкий массаж и ласки языком непременно доставят удовольствие твоему парню.

Соски

Мужские соски бывают чувствительнее женских, в том числе и потому, что их редко касаются. Их можно аккуратно облизывать, как мороженое, или касаться пальцами. Задействуй и другие эрогенные зоны, расположенные на груди мужчины. Например, выпуклость, которой заканчиваются соединения ребер. В специальной литературе она называется «чакрой сердца». Считается, что массируя ее, женщина пробуждает высокие чувства — привязанность и любовь.

Ягодицы

Очень чувствительная эрогенная зона на теле мужчины. Однако, многие стесняются и не позволяют женщине уделять много внимания этому месту. Тут все зависит от раскрепощенности твоего парня. Попроси его довериться тебе и не сопротивляться. Попробовав один раз, впоследствии он уже будет рад таким ласкам.

Простата

Одна из недооцененных эрогенных зон мужского тела. При правильной стимуляции он будет очень доволен. Массаж простаты можно сделать только через анальное отверстие, поэтому обязательно договоритесь о таких ласках заранее, и возьми побольше смазки.

Внутренняя поверхность бедра

Прикосновения к этой мужской эрогенной зоне обещают что-то очень приятное! Можно делать легкий массаж кончиками пальцев или губами.

Точка между ног

Раз уж мы спустились и зашли так далеко, то просто обязаны уделить внимание важной эрогенной зоне на теле мужчины — точке между анусом и яичками. Ее часто называют точкой G у мужчин. Массируя ее пальцами или губами, ты сможешь подарить своему любимому незабываемый оргазм.

Пальцы ног

Очень необычная и малоизвестная мужская эрогенная зона. Их можно ласкать кончиком языка, и это очень приятно. В том числе потому, что неожиданно. Впрочем, можно постепенно продвигаться сверху вниз и уделить внимание не только пальцам, но и всей ступне.

где находятся, как их ласкать

Пресловутая точка G горячо обсуждается, когда говорят о важных, но скрытых эрогенных зонах женщины. Но не одна она способна подарить феерию ощущений. Когда ты научишься пробуждать и другие свои эрогенные точки, начнется совсем другая жизнь!

Кристина Гудихина

Теги:

Валерия Агинская

Оргазм

женский оргазм

эрогенные зоны

Сексуальный тест-драйв

Getty Images

Если тебе попался опытный и умелый партнер, знающий, где находятся эрогенные зоны у женщин, то такой зоной может стать все твое тело – от макушки до кончиков пальцев.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Главные эрогенные зоны у женщин: чувствуем и осознаем

Женщины знают о некоторых своих самых чувствительных точках, которые относятся к эрогенным зонам. Эрогенные зоны на теле женщины отзываются на нежные прикосновения, которые возбуждают, вызывая сексуальное желание и доводя до оргазма.

1.Губы и рот.

Губы считаются самым мощным центром удовольствия. Младенец прижимается губами к материнской груди, ощущая себя в безопасности. Позже поцелуи вызывают восторг и приятные эмоции, прикосновение губ – яркий спутник романтических отношений. Какие эрогенные зоны у женщин самые «отзывчивые» на прикосновения? Конечно же, губы. По ним можно нежно водить пальцем, покусывать, ласкать губами и языком – все это вызовет приятные возбуждающие переживания.

2.Грудь и соски.

У большинства женщин она очень чувствительная. Пожалуй, это одна из самых эрогенных зон на теле женщины. При правильном стимулировании сосков женщина может достигнуть оргазма. При массаже сосков происходит реакция в тех же участках головного мозга, что и при прикосновениях к другой чувствительной зоне женского тела – к клитору.

3.Клитор.

Если задать вопрос про самые эрогенные зоны у женщин, то самым чувствительным местом можно назвать клитор. Исследования сексологов из Канады, которые проводились несколько лет назад, доказали – прикосновения к клитору вызывают у женщин самую яркую и острую гамму чувственных наслаждений. Но многие женщины предпочитают ласки вокруг этой зоны – непосредственный массаж самого клитора может вызвать дискомфорт.

4.Влагалище.

Здесь расположена та самая легендарная точка G. Но на этом эрогенные зоны женщины в этой части тела не заканчиваются. Здесь же внимательный партнер может нащупать и другие точки, вызывающие особенное чувственное наслаждение.

5.Внутрення поверхность бедер.

Тонкая кожа на внутренней поверхности бедер и близкое расположение половых органов, делают эту часть тела женской эрогенной зоной. Легкие поглаживания и поцелуи на внутренней поверхности бедер усиливают влечение и сексуальное возбуждение.

6.Анальное отверстие.

Если попытаться составить карту эрогенных зон женщины, то анальное отверстие и область вокруг него обязательно войдет в список. Надо помнить, что здесь нет естественной смазки, потому для стимуляции этой области обязательно нужно использовать лубрикант.

7.Мочки ушей.

Эрогенные зоны у мужчин и женщин могут совпадать. К примеру, для многих партнеров нежные поцелуи мочек ушей являются отменным возбуждающим приемом. Мочки уха переполнены нервными окончаниями, порой для возбуждения достаточно горячего страстного шепота.

8.Шея, кисти и запястья.

Кожа в этих местах чрезвычайно чувствительная. Нежный массаж поцелуями этих эрогенных зон у женщин вызывает сильное сексуальное возбуждение. Переплетая свои пальцы с пальцами партнера ты уже можешь почувствовать непреодолимое влечение к нему. Поцелуй в шею – это самый романтический и возбуждающий атрибут в прелюдии.

Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки

Где находятся другие эрогенные зоны у женщин, те самые, о которых так мало известно. Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины, но далеко не многие понимают, что скрывается за этим названием, и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A, K, U, т. е. весь «женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.

Давайте подробно разберем, что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины, где они находятся, как их стимулировать, и какой эффект женщина получит от стимуляции.

Валерия Агинская

сексолог, директор Центра сексуального образования Secrets

Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора, имеющего соответствующее назначение и форму.

Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать

Точка А

Где у женщины находится эрогенная зона под названием точка А? Найти эту интимную точку можно на передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, она представляет собой, так же как и G, сверхчувствительный участок величиной от 2 до 4 см. При сильном возбуждении окружающие матку ткани начинают сильно сокращаться, и мужской пенис может проникнуть за её шейку почти на 3 сантиметра. Эрогенные зоны у женщин способны не только приблизить оргазм. Именно эта точка не становится сверхчувствительной после оргазма, что даёт возможность продлить удовольствие.

Точка K

Когда мужчина задается вопросом, а сколько эрогенных зон у женщин, вряд ли он сможет найти точный ответ. Есть такие зоны, которые нужно не только найти, но и пробудить. К примеру, точка K расположена на задней стенке влагалища, и стимуляция этой точки осуществляется в процессе анального секса, но при условии, что стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком утолщена. Стимуляция этой зоны, в отличие от предыдущих двух зон, не дает эмоционально окрашенных переживаний, любви и привязанности к партнеру, но доставляет особо острый и яркий оргазм.

Точка U

Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? Точка U — это мягкая эректильная ткань, так же пронизанная нервными окончаниями в большем объеме, чем окружающие ткани. Её можно найти в преддверии мочеиспускательного канала. Во время стимуляции точки U одновременно возникают сильное сексуальное желание и желание помочиться. При этом воздействие идёт не только на точку U, но и на железы Скина, так называемую «предстательную железу» женщины, расположенные по всему губчатому телу мочеиспускательного канала. Эти зоны индивидуальны для каждой женщины и могут располагаться у выхода уретры, посредине канала или у самой шейки. Их расположение — важный фактор для чувствительности точки U. При обычном сексе точка U не затрагивается, поэтому её нужно стимулировать отдельно, круговыми движениями пальца. Это очень чувствительные женские эрогенные зоны. Стимуляция одновременно точек G и U у женщин иногда приводит к так называемому «сквирту» и мультиоргазмам.

Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака

Сегодня не только сексологи, но и астрологи дают советы, как найти и пробудить самые чувственные эрогенные зоны у женщин. И если верить секретам астрологии, у женщин, родившихся в разные месяцы года, чувственные точки распределяются по-разному.

Эрогенные зоны женщины-Рыбы располагаются на нижней части спины и пояснице. Нежные поцелуи этих участков кожи способствуют сильному сексуальному возбуждению.

Эрогенные зоны женщины-Девы – живот. Нежные поглаживания, поцелуи, ласки пальцами могут доставить самые незабываемые ощущения.

Эрогенные зоны женщины-Скорпиона – половые органы. Это один из самых чувственных знаков, как и рак, и любое нежное прикосновение к коже может вызвать возбуждение. Оральные ласки способны довести до экстаза.

Эрогенные зоны женщины-Рака – губы и грудь. Но у этого знака зодиака все тело – сплошная эрогенная зона. Активируется она только при правильных ласках – нежных поцелуев, поглаживаний, пощипываний.

Эрогенные зоны женщины-Козерога – спина, колени, ступни. Массаж спины может привести в экстаз. А нежное поглаживание ступней, пальцев ног вызывают сильное сексуальное возбуждение.

Эрогенные зоны женщины-Весы – ягодицы. Девушки этого знака любят, когда партнер балансирует на грани «золотой середины», сочетая нежные поглаживания и грубоватые шлепки по мягкой части тела.

Эрогенные зоны женщины-Тельца – уши, губы, ключица, шея. Нежные прикосновения языком или губами этих чувствительных точек вызывают каскад мурашек по коже от получаемого блаженства.

Эрогенные зоны женщины-Овна – губы, уши, шея. Все, что связанно с чувствительными точками на голове, лице и шее, способно довести этот знак зодиака до экстаза. Прикосновения должны быть нежными и очень чувственными.

Эрогенные зоны женщины-Стрельца – ноги, бедра, спина, грудь. Этот знак зодиака любит эксперименты в постели. Даже если не знает своих эрогенных зон, девушка-стрелец обязательно найдет их в ходе очередной новой сексуальной игры со своим партнером.

Эрогенные зоны женщины-Льва – позвоночник, ягодицы. Представительница этого знака зодиака любит чувственный массаж спины. Она охотно отзовется на нежные поцелуи вдоль тела и ягодиц, и в ответ может даже расцарапать партнера «коготками».

Эрогенные зоны женщины-Близнецов — любые самые укромные уголки тела. Есть только одно табу – грубый, жесткий животный секс, который доставляет боль. Но нежные ласки приводят этот знак зодиака в сексуальный восторг.

Эрогенные зоны женщины-Водолея – лодыжки и икры. У этого знака зодиака они очень чувствительны и отвечают за наслаждение. Массаж поможет раскрепоститься, насладиться реакций эрогенных зон на ласки и чувственные прикосновения.

А чтобы ощутить по‑настоящему незабываемое наслаждение, можно попробовать воздействовать на все зоны одновременно. Ведь теперь ты знаешь, где находятся эти эрогенные зоны у женщин.

Эрогенные зоны собственного тела и тела партнера оказались зеркальны

Психология Нейронауки

11:07 15 Авг. 2020

Сложность 4.3

Тактильная и зрительная карты эрогенных зон мужчин и женщин

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Психологи выяснили, что участки тела партнера, прикосновение к которым возбуждает, совпадают с эрогенными зонами субъекта, то есть эрогенная карта собственного тела и тела партнера зеркальны. Кроме того, исследователи построили первую карту зрительных эрогенных зон, а также обнаружили, что мужчин чаще возбуждают участки тела, которые являются эрогенными зонами женщин, чем наоборот. Статья опубликована в журнале Archives of Sexual Behavior.

Эрогенные зоны человека не ограничиваются гениталиями, что не очевидно с эволюционной точки зрения, однако лишь несколько работ посвящены картированию возбуждающих участков тела. Но и эти исследования далеки от полноты: например, в них эрогенные зоны определяли только для тела субъекта, но не партнера. Между тем, возбуждать может и прикосновение к некоторым участкам тела партнера. Остается неясным, как соотносятся карты эрогенных зон на себе и на партнере и совпадают ли участки, прикосновения к которым возбуждают одного из партнеров, с участками, которые нравится трогать второму.

Кроме того, ученые до сих пор не пытались построить карту эрогенных зон для других модальностей, кроме тактильной, хотя возбуждение вызывают не только прикосновения, но и, например, взгляды на определенные участки тела.

Устранить эти пробелы в понимании эрогенных зон решили психологи из Великобритании под руководством Лары Майстер (Lara Maister) из Университета Бангора. Они провели онлайн-опрос среди 407 женщин и 206 мужчин (участники, которые ответили на все вопросы, приняли участие в розыгрыше двух iPad Mini) — те отмечали по 11-бальной шкале, насколько их возбуждала 41 зона собственного тела или тела партнера при прикосновениях или взглядах.

С помощью метода главных компонент по оценкам добровольцев исследователи разделили зоны тела на три группы: сексуальные (те, что чаще всего являются эрогенными и непосредственно вовлечены в сексуальное поведение: например, гениталии, грудь, соски), чувственные (те, что используют для чувственных прикосновений, прелюдии и массажа: голова, шея, плечи, губы) и невозбуждающие (те, что получили самые низкие оценки: локти, колени, подбородок).

Мужчины в среднем оценили сексуальные части своего тела ниже, чем женщины, а участки тела партнеров — наоборот, выше (p < 0,0001). Также мужчины выше оценивали сексуальные зоны партнера, чем те же зоны у себя, а женщины — наоборот (p < 0,0001). Это значит, что мужчин больше возбуждает трогать и смотреть на тело партнера, чем когда партнер прикасается к ним или смотрит на них, а женщин — наоборот.

Для чувственных зон соотношение получилось другим: женщины выше оценивали уровень возбуждения от чувствительных зон партнера, чем от своих собственных (p < 0,0001), а у мужчин разницы между собственными сенсуальными участками и теми же зонами партнера не было.

Карты эрогенных зон собственного тела мужчин и женщин (слева для прикосновений, справа для взглядов)

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Карты возбуждающих зон тела партнера для мужчин и женщин (слева для прикосновений, справа для взглядов)

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Для обоих типов зон прикосновения были отмечены более возбуждающими, чем взгляды.

Затем ученые проанализировали, насколько карты эрогенных зон оказывались зеркальными для собственного тела и тела партнера (иными словами, если человеку нравится, когда прикасаются к его стопам, будет ли его сильнее возбуждать прикосновение к стопам партнера). Для этого для всех участников вычислили, насколько оценка каждого из 41 параметров отличается от средней для мужчин или женщин.

Оказалось, что как у мужчин, так и женщин оценка собственных частей тела и соответствующих зон партнера действительно коррелировала (коэффициент корреляции r как для прикосновений, так и для взглядов около 0,3). Значит, людям нравится прикасаться или смотреть на те части тела партнера, которые являются эрогенными для них самих.

С помощью аналогичного анализа ученые выяснили, что тактильная и зрительная карта эрогенных зон коррелируют, и эта корреляция сильнее для тела партнера (r = 0,56), чем собственных чувствительных зон (r = 0,35).

Наконец, исследователи проверили, как часто карта возбуждающих участков тела партнера совпадает с эрогенными зонами самого партнера (например, если один из партнеров любит прикасаться к щекам другого, являются ли щеки эрогенной зоной второго партнера). Поскольку в опросе участвовали случайно выбранные люди, а не пары, за «мнение» партнера ученые приняли среднюю оценку мужчин (для женщин) или женщин (для мужчин). Ответы гомосексуалов и бисексуалов дополнительно сравнили со средним значением того же пола.

Получившиеся коэффициенты корреляции — коэффициенты взаимного удовольствия — были у мужчин выше, чем у женщин (0,69 против 0,59). Иными словами, зоны женского тела, которые возбуждают мужчин, чаще совпадают с эрогенными зонами женщин, чем наоборот. У гомо- и бисексуалов коэффициент для партнеров своего или противоположного пола в среднем не отличался (0,65 против 0,62).

Красным обозначены участки тела, прикосновение к которым вызывает большее возбуждение у прикасающегося (смотрящего), чем у его партнера, синим — наоборот. Белые зоны одинаково возбуждают обоих

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

В заключение авторы работы отметили, что они первыми изучили карту зрительных эрогенных зон, карту возбуждающих зон партнера, а также соотношение эрогенных зон двух партнеров. Чтобы подтвердить результаты, полученные в результате субъективной оценки и онлайн-опроса, необходимо провести более сложные исследования со зрительной и тактильной стимуляцией участников в присутствии реальных сексуальных партнеров.

Сейчас исследования сексуального поведения никого не удивляют, но еще в середине прошлого века публичные разговоры о сексе встречали возмущение консервативной части общества, так что даже сексологам приходилось отстаивать право на изучение своего предмета. Трудностям и открытиям двух ученых-сексологов посвящена книга Томаса Майера «Мастера секса. Настоящая история Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, пары, научившей Америку любить», отрывок из которой можно прочитать на нашем сайте.

Алиса Бахарева

«Юнона» прислала детальные снимки спутника Юпитера Европы

Летающая обсерватория SOFIA совершила последний полет

«Индженьюити» намусорил на Марсе

Под давлением

Чего не выдержало открытие комнатной сверхпроводимости

Какие эрогенные зоны доведут до точки кипения | Секс

Невозможно сказать «стоп».

Дарить блаженство – это своеобразное искусство. Поэтому начать romantic стоит с медленного эротического массажа, который расслабит и настроит на нужную волну. Нежные прикосновения никого не оставят равнодушными, а некоторые секретные приемы пробудят в любимом человеке все сексуальные импульсы.

Шепчи и целуй

Кроме комплиментов наши уши хотят ласк, которые запутают мысли. Но пока что рано терять сознание – впереди еще так много неисследованных мест…

Конечно же, обойти шею невозможно. Это, наверное, первая эрогенная зона, которая приходит на ум. Здесь множество нервных окончаний, поэтому приятно все – когда нежно целуют или слегка кусают. Гладят пальцами или проводят линии языком. Согласись – даже представлять приятно.

Также поиграй с волосами, ведь от твоих прикосновений даже самый серьезный человек станет пушистым котом – удовлетворенно замурлыкает и ответит взаимностью. А если ты хочешь, чтобы партнера пронизывало сладостным током – делай это во время страстного слияния устами.

Удиви непредсказуемостью

Пальцы рук переплетаются, они ласково касаются каждого сантиметра тела и вызывают приятные вибрации. Кроме этого они могут похвастаться немалым количеством точек, стимуляция которых дополнит горячие развлечения.

Более того, внутренняя поверхность рук, особенно локтевые сгибы также удивительно чувствительны. Поэтому пропустить их то же самое, что остаться без десерта.

Кто бы мог подумать, что ласки внутренней поверхности бедер приятны не только женщинам, но и мужчинам. И хотя мы часто разделяем эрогенные зоны, «игра» с сосками и ягодицами понравится обоим партнерам. Не веришь? – А ты проверь. Только осторожно… Такую нежность выдержит не каждый!

Живот – это еще одна остановка, которая доведет любого до максимального наслаждения. От поцелуя в эту часть тела начинаешь «закипать», а кровь приливает и в другие эрогенные зоны.

Урагана эмоций не избежать!

Продолжай. ..

Ты же помнишь, что «чем выше любовь, тем ниже поцелуи». И для того, чтобы секс был словно песня, важно делать все плавно.

А когда дело дойдет до самого интересного, мои советы излишни: отдайся чувствам и получай удовольствие!

Источник гифок: giphy.com

Следи за новой рубрикой «Первый раз с Ясей», ведь на следующей неделе я расскажу еще больше интересного об отношениях в постели!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Тест: Какая секс-поза идеально тебе подходит?
7 самых горячих сексуальных сцен из фильмов, которые ты захочешь повторить
Стиль собачки: Как получить от любимой позы максимум наслаждения
Женское оружие: Эротическое белье, от которого он потеряет разум
Фантазерка: Сексуальные желания женщин, о которых они молчат
5 развратных фильмов с жаркими сценами
Как сделать эротический массаж, от которого закипит кровь
Как сделать первую брачную ночь незабываемой

Сайт 1plus1. ua расскажет тебе горячие звездные новости, станет интересным собеседником в темах моды, красоты, здоровья и отношений. Вместе нам будет классно — подписывайся на наш Twitter.

Яся

Инструктор

Теги:

#секс

Новости по теме

Популярное
Важное

Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака: возьмите паузу перед важным стартом
30.09.2022
#гороскоп
Какой сегодня праздник — 1 октября: святых мучениц Ариадны, Софии и Ирины (что нельзя делать)
01. 10.2022
#какой сегодня праздник
Психологический тест по картинке: чего вы избегаете
01.10.2022
#лайфстайл
«Папа, не волнуйся, мы в подвале, несмотря на взрывы, я поддерживаю маму, чтобы она не плакала»: тренер проекта «Голос страны» Потап дал эксклюзивное интервью инфотейнмент шоу ЖВЛ
30.09.2022
#война
В Украину идет бабье лето: сколько будет продолжаться (прогноз синоптиков и народные приметы)
01. 10.2022
#какой сегодня праздник
Изменения в выплатах: как будут начислять пенсии, зарплату, субсидии и как изменятся цены с 1 октября для украинцев
01.10.2022
#социум

«Голос країни-12» будет помогать украинским защитникам и собирать 3 млн гривен на средства аэроразведки
14.09.2022
#Шоу
Главный музыкальный проект «Голос країни» вернется в эфир на телеканале ТЕТ и будет помогать ВСУ
12. 09.2022
#шоу
Сміємось – отже не здаємось: «Ліга Сміху» повертається на екрани – відтепер на телеканалі ТЕТ
30.08.2022
#Шоу
ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ
03.08.2022
#Шоу
Смотрите «Голос країни» на канале ТЕТ бесплатно на Киевстар ТВ с любого устройства
29.09.2022
#Шоу
«Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев
21. 09.2022
#война

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

Началась первая магнитная буря октября: сколько будет продолжаться и как уберечься от ее влияния
1 октября
#магнитные бури
«Сейчас мне легче, дети со мной»: в «Сніданку з 1+1» на ТЕТ Джамала рассказала, что перевезла детей в Варшаву и поделилась, как на ее внутреннее состояние влияют события в Украине
1 октября
#звезды
Изменения в выплатах: как будут начислять пенсии, зарплату, субсидии и как изменятся цены с 1 октября для украинцев
1 октября
#социум
Психологический тест по картинке: чего вы избегаете
1 октября
#лайфстайл
В Украину идет бабье лето: сколько будет продолжаться (прогноз синоптиков и народные приметы)
1 октября
#какой сегодня праздник
Какой сегодня праздник — 1 октября: святых мучениц Ариадны, Софии и Ирины (что нельзя делать)
1 октября
#какой сегодня праздник
«Папа, не волнуйся, мы в подвале, несмотря на взрывы, я поддерживаю маму, чтобы она не плакала»: тренер проекта «Голос страны» Потап дал эксклюзивное интервью инфотейнмент шоу ЖВЛ
30 сентября
#война
«Страна должна знать своих героев в лицо», – Владимир Завадюк, руководитель Big Entertainment Shows о возвращении «Голосу країни»
30 сентября
#война
Одразу три проєкти групи 1+1 media стали переможцями X-Ray Marketing Awards
30 сентября
#лайфстайл
Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака: возьмите паузу перед важным стартом
30 сентября
#гороскоп

Переживание одиночества и отчуждения: Артем Пивоваров и alyona alyona представили совместную работу «Люлі-Люлі» на стихотворение Пантелеймона Кулиша
30 сентября
#звезды
Когда День защитников и защитниц Украины: дата и история праздника
30 сентября
#какой сегодня праздник
День учителя 2022: поздравления в стихах и открытках
30 сентября
#какой сегодня праздник
Когда будет солнечное затмение в Украине 2022: точная дата и чем опасно
30 сентября
#місячний календар
С Днем ангела Веры, Надежды, Любви и Софии: поздравления с именинами в стихах и открытках
30 сентября
#какой сегодня праздник
Какой сегодня праздник — 30 сентября: День Веры, Надежды, Любови и их материи Софии (что нельзя делать)
30 сентября
#какой сегодня праздник
“Голос країни-12” на ТЕТ: в дайджесте телезрители увидят историю участника, семья которого находится во временно оккупированном Херсоне, а также узнают, кто вступил в ряды ВСУ
29 сентября
#война
#ТакЗвучитьНайспівочішаНаціяСвіту: участники 12 сезона «Голосу країни» присоединились к флешмобу проекта (видео)
29 сентября
#война
Гороскоп на 30 сентября для всех знаков зодиака: оставьте прошлое позади
29 сентября
#гороскоп на сегодня
20 лет на ТВ: Маричка Падалко рассказала, как изменилось телевидение и роль ведущего за это время
29 сентября
#ведущие 1+1

Новини партнерів

«Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1
«Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев
«Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН
«Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН
«У легкій атлетиці російські та білоруські спортсмени були відсторонені і скажу чесно – ніхто за ними не сумує», – інтерв’ю з українською легкоатлеткою, призеркою Чемпіонату Європи Анною Рижиковою
«російські спортсмени — амбасадори пропаганди війни та вбивств мирних українців», — скелетоніст Владислав Гераскевич, майстерспорту України міжнародного класу

Тело женщины: как работают эрогенные зоны — Отношения

Шея, грудь, уши — такие женские эрогенные зоны чаще всего удостаиваются внимания мужчин. Но это лишь часть карты удовольствий, дорисовав которую можно достичь настоящего экстаза от близости. Сексологи рассказали, какие точки на теле работают как секретные кнопки, как разбудить спящие эрогенные зоны и доставить любимой максимум блаженства.

Эрогенными зонами называются участки тела и слизистых оболочек, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение и оргазм. Они делятся на генитальные и экстрагенитальные. Если первые достаточно очевидны, то вторые часто индивидуальны и могут менять дислокацию с течением времени. При этом у женщины экстрагенитальные зоны нередко более значимы, чем у мужчин, поскольку в них расположено наибольшее количество нервных окончаний и чувствительных рецепторов. И без «задействования» таких участков девушка часто не может получить полноценное удовольствие от близости, как бы эмоционально она не реагировала на мужчину.

Как формируются эрогенные зоны

Эрогенные зоны взрослого человека — результат длительного сексуального развития, начиная с рождения. По 3игмунду Фрейду, у новорожденного вся поверхность тела является одной сплошной эрогенной зоной. В дальнейшем детская сексуальность проходит фазы, в ходе которых формируются различные локальные зоны.

Помимо основных зон, у каждого человека может возникнуть «якорная» зона стимуляции, связанная с конкретным действием конкретного партнера, говорит основатель Центра сексуального воспитания DaLi Дарья Вебер.

«Например, ты очень любила мужчину, который каждый раз перед сексом гладил твой живот. Мозг фиксирует данное действие в долговременной памяти и создает ассоциацию, которая вызывает рефлекс в будущем. Позже другой мужчина погладит тебя по животу и… ты возбудишься. Таким образом, твоей эрогенной зоной будет живот, так как его «заякорили»», — поясняет собеседница.

Сколько бывает эрогенных зон

Есть усредненная базовая «карта» размещения экстрагенитальных эрогенных зон на теле женщины — поскольку локации особо чувствительных участков связаны с строением и особенностями работы нервной системы. Специалисты советуют в начале близких отношений «проверять» именно эти места.

Количество и степень чувствительности зон могут быть связаны с тремя факторами: физиологией, психологией и техникой. Особенностями физиологии девушки, например, может быть толщина кожного покрова, работа и «реактивность» центральной нервной системы, отметила сексолог Мира Лисовская.

Психологических причин может быть много — от строгого воспитания и критики мастурбации родителями до сексуального насилия. Нежелание или неумение мужчины доставить женщине приятные ощущения, неспособность чувствовать себя тоже влияют на то, как будет откликаться ласки женское тело.

Чувствительность эрогенных зон может серьезно меняться с возрастом и опытом и колебаться в течение одного месяца — в зависимости от дня менструального цикла. Во время овуляции девушки, как правило, отмечают повышенное сексуальное желание и особую чувствительность по время стимуляции эрогенных зон. А когда цикл заканчивается, реакция на такую же ласку становится противоположной.

«Эрогенные зоны могут пропадать, могут менять свое положение. Если рассмотреть грудь, то во время и после кормления у большинства женщин она теряет чувствительность. Это может быть связано с ощущениями, когда малыш укусил сосок, вызвав дискомфорт для женщины, или же изменение формы груди, что вызвало непринятие и даже отвержение этой части тела», — приводит примеры Лисовская.

Активные и заснувшие

Среди основных эрогенных зон, которые чаще всего активны у дам: соски, шея, внутренняя поверхность бедра. Нежные прикосновения к ним приводят девушек к истомному трепету и вызывают желание все больше и больше отдаваться этим ощущениям.

Но, по словам экспертов, большинство эрогенных зон находятся «в спячке». Нервные окончания не дают должного импульса и эффект от их стимуляции «вялый», не приносящий удовольствия. Например, явный признак спящей зоны — ощущение щекотки или даже дискомфорта, несколько неприятного чувства от прикосновения.

К спящим зонам, по словам Вебер, можно отнести мочки уха, заушную зону и стопы, которые при определенном массаже ног могут усилить либидо партнера, восстановить силы или наоборот расслабить и возбудить. Еще ореол сосков. «Некоторые мужчины ласкают только сосок, забывая, что ореол тоже очень чувствительный», — добавляет собеседница.

Специалисты сошлись во мнении, что не каждая женщина знает свои эрогенные зоны и сможет честно сказать партнеру, что ей нравятся ласки в том или ином месте. «Чтобы понять, верно ли выбрана стимуляция, необходимо смотреть за реакцией партнерши. Она отличается и индивидуальна у каждой женщины: покраснение кожи, учащенное дыхание, лёгкое подрагивание…», — советует Лисовская.

Как найти эрогенные зоны

Эксперты порекомендовали простое упражнение для пары, которое легко поможет «продиагностировать» наиболее чувствительные участки тела.

Как выбрать презерватив: размер и материал

Женщина ложится на спину и закрывает глаза, а партнер прикасается к ее телу разными способами: рукой, языком, любой другой частью тела или даже каким-то предметом. Она слушает свои ощущения, стараясь полностью в них погружаться, и одновременно давая знать, что именно ей более приятно, а что нет. Женщина учится ощущать тело, а мужчина изучает ее путем прикосновений и наблюдений за реакциями.

Примерно через пять минут женщина может повернуться на живот, а мужчина продолжить «исследования». Затем партнеры меняются местами и ролями. Каждый бывает активным и пассивным по десять минут. Особенно пытливые по итогу могут нарисовать свои карты эрогенных зон, и уточнять, дополнять их при повторениях.

10 нетипичных эрогенных зон, которым ты не уделяешь внимания

1 ноября 2018

BroDude

Как ни одна хорошая статья не начинается с цитаты классика, так и ни один хороший секс не начинается с коитуса. «Девять с половиной недель» с Микки Рурком в главной роли как подтверждение — ты видел там Джона-эгоиста? Этот фильм — бессмертная классика и азбука для любого уважающего себя фаната секса. Видишь ли, женщины и мужчины устроены по-разному, и в сексе это главная заковырка. Чтобы равноценное удовольствие получили оба, мужчине придется поработать немного больше. Если слово «работать» вообще применимо к сексу. Помоги женщине подготовиться, заведи ее, заставь хотеть именно сейчас именно тебя и так, как этого захочется тебе, — только тогда сможешь говорить, что в сексе ты неплох. Выбрось свечи, диски Боно и комикс «Камасутра». Все, что тебе понадобится, — руки, губы, язык и фантазия. А мы расскажем о том, что с этим делать. Материал подготовлен совместно с Тиграном Сааряном, дипломированным массажистом, сексологом и секс-коучем.

Фото: BroDudeBroDude

Когда-то ты точно целовал шею своей подруги и слышал тихий и глубокий стон. Если не придал этому значения, тебе не помогут уже никакие тренинги. Нервных окончаний на шее едва ли не больше, чем в самых интересных местах. Твое теплое дыхание, поцелуи и покусывания сделают больше, чем самый проникновенный голос итальянского тенора и суровый взгляд Тома Харди.

Видео дня

На них располагается множество рефлекторных зон, поэтому даже от мягкого и нежного массажа эффект будет удивительным — в ее расширенных зрачках ты утонешь целиком. Двигайся плавно от верхушки к мочке. Ее, к слову, прикусывать — одно удовольствие для обоих. Но будь осторожен: в травмпункте в 3 ночи никто не поверит, что вы были на соревнованиях по вольной борьбе.

Спина

Даже не думай переобуваться — ты никогда не уделял внимания ее спине. Нет, уделять внимание не равно массажу плеч. Женская поясница — одна из самых чувствительных зон на теле, а «кошачья» зона между лопатками чувствительнее зада. Да, ты видел все эти шлепки и удары на PornHub и «не фанат» такого, но нежностью и лаской ты скорее расположишь ее к себе, чем неловким псевдо-БДСМ.

Мужчины уделяют внимание всего нескольким эрогенным зонам. Большинство от нескольких поглаживаний сразу переходит к сексу, считая, что у женщин все эрогенные зоны только в области гениталий и на груди.

Волосы

Запрещено: дергать, вырывать, таскать. Разрешено: массировать, тянуть, вдыхать аромат, кусать. Твоя подруга не лошадь, поэтому все манипуляции с гривой оставь конюхам. Как правило, любовью занимаются ближе к вечеру/ночи — поверь, она за день устала не меньше тебя. Ее волосы тоже устают — запусти ладонь к корням и массируй кожу головы медленно и плавно, по линии роста вытаскивая руку. Ближе к кончикам ты можешь немного потянуть их на себя. За ее кошачью улыбку и приятную ночь благодари BroDude и Тиграна Сааряна.

Никакого ханжества: и ты, и мы, и она смотрели порно. Когда мы были моложе и наши вкусы не были специфическими, нам заходили и самые трендовые ролики. Часто в них мужчина демонстрирует силу, хватая, сжимая и поднимая партнершу на весу, а уж Лысый-то что-то понимает в сексе. Сожми талию своей подруги, да посильнее — дай ей почувствовать себя слабой. Кто из вас в конце-то концов мужик?

Ладони и стопы

Все когда-то что-то слышали об акупунктурных техниках, и это они как раз и есть, но с иглами мы дела иметь не будем. Массируй их своими руками сильными форсированными движениями, разминая и поглаживая. Слышал о фут-фетише? Фанаты знают толк в удовольствии: практически у всех женщин стопы и ладони — зоны очень даже эрогенные. А если твоей подруге будет щекотно, просто увеличь площадь касания и прижми руки плотнее — это поможет.

Живот

Живот — место чувствительное, и не только в эмоциональном плане. Ни в коем случае не дави на него, а вот поглаживать, целовать, касаться языком и рисовать на нем загадочные фигуры, интригуя и волнуя, — твое все. От расхождения ребер спускайся плавно вниз, задевая косые мышцы, и твоя подруга не забудет эту ночь никогда.

Женщина способна испытывать более 11 видов оргазма, и они очень мощные, но по факту либо оргазмы слабые и редкие, либо их нет вообще. Более того, она сама не подозревает о возможностях своего тела.

Пупок

В этой подборке пупок — лотерея. У одних женщин он ничем не примечателен, и, чтобы ты с ним ни делал, ей будет разве что скучно. Но у других — вызовет ураган эмоций. Бегло проведи кончиками пальцев по ее пупку или коснись его губами и языком и отследи реакцию: если она есть, то поздравляем с открытием эрогенной зоны, о которой она и сама не догадывалась.

Околоэрогенные зоны

Жадность — один из тех самых смертных грехов. Или нет? В любом случае если ты бросаешься в омут с головой, то хватит — заставь ее захотеть этого, пускай сама попросит. Целуй и ласкай кожу вокруг интимных зон, чтобы она дрожала от нетерпения. Разминай, быстро касайся и будто бы забывай, перемещаясь подальше. Секс далеко не работа, но почему он не может быть игрой?

Мужчины делают в постели однотипные вещи. Весь арсенал приёмов берётся из постановочных фильмов для взрослых. В итоге ты ничем не отличаешься от её прошлых любовников.

Реверс

Самый сладкий плод — запретный, а интереснее всего — тайны. Даже если тайна всего лишь ты, стоящий позади нее. Оказавшись сзади, ты сразу поставишь ее в более слабое положение. Интрига такой позы в том, что она понятия не имеет, что же будет дальше, а у тебя прямо-таки развязаны руки.

Секс — штука сугубо индивидуальная, а женщины как снежинки: все разные. Пробуй, экспериментируй, открывай и не бойся сделать что-то странное. Нет никаких правил и рамок, кроме здравого смысла и безопасности. А когда у пары все хорошо в сексе, то и в быту не будет никаких проблем. А если ты хочешь двигаться дальше и стать легендой среди женщин, то записывайся на курсы в «Школу эротического массажа Тиграна Сааряна». Эротический массаж — один из самых желанных для прекрасной половины человечества, а мастеров по пальцам пересчитать можно. Плюс — ни одна женщина после не забудет ни тебя, ни этих ощущений. К слову, уроки он дает вместе с привлекательными ассистентками, которые также выступают как живые модели.

Записаться на курс

Другое,Thalia,Том Харди,Микки Рурк,

35 эрогенных зон и как стимулировать каждую из них

Что такое эрогенные зоны?

«Эрогенные зоны — это части тела, которые более чувствительны к приятным прикосновениям и могут стимулироваться быстрее, чем другие части тела, чтобы вызвать возбуждение», — говорит Кейт Балестриери, PsyD, CSAT-S, сертифицированный сексопатолог и основатель. современной интимности.

Стимуляция эрогенных зон доводит секс до уровня интенсивного удовлетворения, а некоторые из них могут способствовать оргазму. Сообщается, что 12% женщин могут испытывать оргазм только от стимуляции негенитальных эрогенных зон.

Сколько существует эрогенных зон?

Дело в том, что эрогенные зоны у всех разные. В то время как некоторых людей доводит до экстаза прикосновение к их пояснице или язык к пальцам ног, другие могут рассматривать те же действия не более чем раздражающее щекотание.

Однако то, что не все части тела воспринимаются как эрогенные, не означает, что есть части тела, которые можно назвать «неэрогенными».

Исследование 2016 года показало, что практически каждая часть тела может считаться эрогенной зоной во время секса с партнером.

Известные эрогенные зоны.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Грудь

Грудь – одна из классических эрогенных зон. Они прекрасно себя чувствуют не только потому, что у них полно нервных окончаний, но и потому, что у нас есть множество психологических ассоциаций между ними и сексом. Сжимайте их, облизывайте, кусайте, шлепайте — когда дело доходит до сисек, возможности безграничны.

Соски

Когда дело доходит до сосков, ваш пробег может отличаться. У некоторых людей очень чувствительные соски, и они могут даже испытать оргазм от игры с сосками. (И это касается не только женщин — мужские игры с сосками тоже имеют место!) нервы в этой области и снизить чувствительность. Попробуйте легкие пощипывания, пососание, кубики льда, горячее дыхание или небольшие укусы.

Губы

Ваши губы являются самой эротической частью лица: они заполнены нервными окончаниями, и ваш партнер может слегка коснуться их губами или пальцами, чтобы вызвать покалывание. Попробуйте целоваться, сосредоточившись на ощущениях на губах. Вы будете удивлены тем, насколько хорошо это чувствуется. Исследования показали, что поцелуи высвобождают нейротрансмиттеры, которые улучшают настроение и регулируют половое влечение, а также обладают многими другими преимуществами поцелуев.

Шея

Поцелуи, покусывание или нашептывание сладкой ерунды в шею могут вызвать дрожь удовольствия, пробегающую по вашему телу. Почему мне так хорошо? Кожа шеи очень тонкая, и там сгруппирован целый пучок чувствительных нервов.

Внутренняя поверхность бедер

Прикосновение к внутренней поверхности бедер многих сводит с ума. Поскольку внутренняя поверхность бедер находится так близко к гениталиям, нетрудно представить, почему именно эта эрогенная зона так популярна. Смешайте его пальцами, ртом или другими секс-игрушками.

Ягодицы

Когда тебя хватают, массируют, ласкают и шлепают, это так приятно, потому что это увеличивает приток крови к области, которая, конечно же, находится очень близко к твоим гениталиям. Почему бы не выделить определенное время для массажа ягодиц, когда вашему партнеру не разрешается прикасаться к вашим гениталиям, пока не сработает выбранный вами таймер? Наращивание сведет вас с ума.

Эрогенные зоны, о которых вы, возможно, и не подозревали.

Изображение Иллюстрация Келса Тайлера / mbg Creative

Кожа головы

«Кожа головы — это обычная эрогенная зона, которую часто упускают из виду», — говорит сексолог Гуди Ховард, MSW, MPH. «Его можно стимулировать с помощью питательного масла для волос, а также массажа пальцами с легким надавливанием и разминанием. Вибрирующие щетки для волос также могут быть забавными. Таскание за волосы во время сексуальной игры часто приветствуется, поскольку кожа головы является эрогенной зоной. Облизывание и поцелуи скальп (особенно у лысых людей) может возбуждать как дарителя, так и получателя».

Эту зону также можно стимулировать с помощью металлического массажера для кожи головы с зубцами, предлагает Лори Лоуренц, клинический психолог, специализирующийся на сексуальном здоровье. «Используйте в одиночку или с партнером, чтобы стимулировать кожу головы и вызвать покалывание по всему телу», — говорит она.

Уши

«Уши полны нервных окончаний, почти столько же, сколько рук и ног», — говорит Кайл Зренчик, доктор философии, ACS, LMFT, All In Therapy. «Это оставляет много места для того, чтобы мозг наполнялся стимуляцией и удовольствием. Кроме того, уши находятся в эмоционально уязвимой части тела: близко к лицу. Это делает прикосновение к ним эмоционально интимным и чувствительным».

Он рекомендует стимулировать их пальцами, губами или языком. Вы также можете включить свою любимую музыку или даже аудио-эротику для другого вида стимуляции!

Пупок

«Пупок и нижняя часть живота — огромные кнопки возбуждения как для владельцев вагины, так и для владельцев пениса», — говорит Дайнис Граверис, сексолог и основатель Sexual Alpha. «Поскольку они находятся близко к гениталиям, стимуляция этих областей руками и ртом вызывает прилив крови к основным эрогенным зонам». Лоуренц говорит, что пупок также является горячей точкой из-за его статуса часто открытой и видимой части тела (вспомните укороченные топы), в которую также можно осторожно проникнуть.

Граверис говорит, что для стимуляции эта область идеально подходит для игры с температурой, например, с помощью горячей мочалки или кубика льда перед оральным сексом.

Поясница

«Крестец, или часть чуть выше ягодичной складки, является сверхчувствительной областью, потому что крестцовые нервы связаны с тазом», — говорит Граверис. «Многие люди чувствуют себя уязвимыми, когда к ним прикасаются сзади, независимо от пола. Поэтому неудивительно, что малейшее прикосновение к этой области может вызвать у некоторых покалывание или массу удовольствия».

Он предлагает медленно почистить область ногтями, пощекотать ее чем-то легким, например, пером или атласной тканью, или просто использовать губы и язык. Если вы хотите чего-то более жесткого, он также предлагает использовать пулевой вибратор для стимуляции области.

Внутренние поверхности рук

«Если вы пробовали стимулировать сгиб руки по направлению к подмышкам, вы заметите, насколько чувствительной может быть эта область. Она даже вызывает реакцию щекотки из-за тонкости кожи. Однако вы можете превратить это ощущение щекотки в более приятное с помощью правильного прикосновения», — объясняет Граверис.

Он предлагает слегка прикоснуться к вашему партнеру между запястьем и локтем, а затем продолжить бег к подмышке. Если это кажется слишком щекотливым для них, вы можете помассировать область для менее интенсивных ощущений.

Подмышки

Да, подмышки могут быть очень сексуальными — особенно , когда они потные и феромоны играют! Многим людям очень щекотно в области подмышек, и это ощущение может легко перерасти в сексуальное возбуждение, если во время секса коснуться подмышек.

«Подмышки имеют плохую репутацию из-за запахов, которые они излучают, но для некоторых из нас подмышки не только эрогенны для обоняния, но также могут быть эрогенны для игр!» говорит сексолог Марла Рене Стюарт, Массачусетс. «Поцелуи и поддразнивание подмышки могут быть для вас сексуальны, особенно потому, что это зона, к которой редко прикасаются, поэтому она более чувствительна, чем многие другие области на теле».

Запястья

Запястья — одна из самых деликатных областей нашего тела, поэтому сильное прикосновение к ним может заставить нас почувствовать себя уязвимыми, а если мы с кем-то, кому мы доверяем, — возбужденными. «Быть прижатым к земле запястьями или крепкой хваткой во время сеанса поцелуя – обычное дело. Игра под давлением — отличный способ испытать удовольствие с помощью запястий», — говорит Ховард.

Руки

На руках есть пальцы, а пальцы идеально подходят для сосания. Почему мне так хорошо? Что ж, у наших пальцев есть много нервных окончаний, которые мы используем, чтобы распознать, к чему прикасаемся, плюс визуальные эффекты того, как кто-то сосет наши пальцы, могут вызвать всевозможную динамику силовой игры, которая может быть очень горячей.

Тыльная сторона коленей

Кожа тыльной стороны коленей тонкая и чувствительная. Поиграйте с разными прикосновениями и посмотрите, что оставляет вашего партнера… слабым в коленях.

Стопы и пальцы ног

Ноги известны как особенно популярная эротическая зона (и тип извращения), и Лоуренц говорит, что этому может быть психоаналитическое объяснение: «Во время ползания одна из первых вещей, которую видит ребенок является ступня, и таким образом либидинозная энергия притягивается к ступне, и она становится областью, куда мы направляем нашу сексуальную энергию. Независимо от того, испытываете ли вы особую близость к ступням или нет, некоторая стимуляция в этой области часто может вызывать приятные ощущения».

Если вы новичок в игре на ногах, Зренчик рекомендует подходить к этой области творчески и уверенно. Он рекомендует чередовать мягкие и твердые прикосновения, а также использовать рот, язык, пальцы и даже гениталии для стимуляции стоп.

«Эта область требует некоторых экспериментов, и результаты могут быть взрывными. Рефлексологи знают, что ступни полны точек давления, которые при правильной стимуляции могут излучать облегчение, удовольствие и эротическую энергию по всему телу», — он добавляет.

Мозг

Мозг — наш самый важный половой орган! Без него мы бы пропали. Все, что мы находим сексуальным или возбуждающим, должно фильтроваться в нашем мозгу; это отправная точка для эрогенных чувств для многих людей.

«На самом деле все волшебство происходит в мозгу. Погружение разума вашего партнера в чувственные удовольствия даст фантастические результаты», — говорит Зренчик. «Мозг — это, ну, мозг всего сексуального процесса. Он получает данные, посылает сигналы по телу, вырабатывает гормоны любви (дофамин, серотонин) и приказывает телу реагировать. реагировать.»

Как это сделать? Все, от просмотра эротики до создания правильного сексуального контекста, а также устранения стрессовых факторов, таких как проблемы в отношениях, может помочь.

Татуировки

«Татуировки могут стать эрогенными зонами, потому что повторяющийся контакт иглы с кожей, который создает их, делает их подсознательно более чувствительными», — говорит Ховард. «Узор искусства дает вашему партнеру что-то, на чем можно сосредоточиться, чтобы проследить своим языком или пальцами. Мы часто лучше осведомлены о областях, на которых у нас есть татуировки, и это дает им возможность для возбуждения».

Эрогенные зоны в области влагалища.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Клитор

Любое обсуждение эрогенных зон не будет полным без упоминания любимого клитора. Это, вероятно, самая известная (хотя широко игнорируемая) эрогенная зона на теле людей с вагиной. «Клитор — одна из основных областей, связанных с сексуальным удовольствием», — отмечает Меган Харрисон, LMFT, основатель Couples Candy. «На самом деле, поскольку клитор не имеет репродуктивной функции, многие ученые считают, что он существует исключительно для сексуального удовольствия. Он также содержит невероятные 8000 нервных окончаний».

Как и во всем, что связано с сексом, общение является ключом к исследованию клитора. Мягко объясните своему партнеру, как вы хотите, чтобы к вам прикасались. Для тех, кто хочет получить небольшое руководство о том, как касаться клитора своего партнера, Зренчик рекомендует начинать с легкого прикосновения вокруг клитора. «Следите за тем, как реагирует ваш партнер. Если вы оба хотите пойти дальше, подойдите ближе к самому клитору, сохраняя при этом легкое прикосновение ртом, губами, языком и пальцами», — говорит он. «Если вы оба хотите попробовать прямую стимуляцию, сделайте это, но сначала делайте это медленно и мягко».

У некоторых людей клитор не особенно чувствителен. Если это относится к вам, вы можете обнаружить, что продукт, усиливающий ощущения, наносится непосредственно на область клитора. (Вот несколько клиторальных всасывающих игрушек и помп для клитора, чтобы еще больше вдохновиться.)

Вагинальный канал

Так почему вагинальное проникновение так приятно? «Вагинальная стимуляция активирует медиальную кору (медиальную парацентральную дольку). Эта область расположена в сенсорной коре, области мозга, которая получает и интерпретирует сенсорную стимуляцию», — говорит Зренчик. «Основная часть удовольствия исходит от первых 2 дюймов вагинального канала, так что глубже не обязательно лучше». Используйте пальцы, игрушки или пенис для стимуляции вагинального канала. Может быть приятно начать медленно и наращивать — и с большим количеством смазки.

Вагинальные губы

Вагинальные губы, также известные как большие и малые половые губы, могут быть очень чувствительной эрогенной зоной. Малые половые губы содержат ядро из эректильной ткани и большое количество нервных окончаний. Осторожно поглаживая или проводя пальцем по губам, вы можете усилить возбуждение и влажность. По мере того, как вы возбуждаетесь, кровь приливает к этой хорошо васкуляризированной области, а губы становятся мягче и податливее на ощупь. Для лучшей стимуляции используйте смазку или собственную смазку, чтобы прикоснуться к ним. Удостоверьтесь, что вы используете смазку, соответствующую рН влагалища, например, на водной основе.

Лобковый холмик

«Эта область, область чуть выше полового члена/вульвы, обычно покрытая лобковыми волосами, может быть эрогенной зоной для некоторых, а для других она не реагирует», — говорит Зренчик. «Женщины (больше, чем мужчины) склонны считать эту область чувствительной, но только чуть больше половины. Так что не расстраивайтесь, если вы или ваш партнер не получите многого от этой области. Однако не сдавайтесь. пока вы не попробуете широкий диапазон прикосновений».

Вы можете попробовать лизать, поглаживать, сжимать и ласкать эту область. Внимательно наблюдайте за своим партнером, чтобы увидеть, что работает, и попросите его дать честную обратную связь.

Шейка матки

Эта зона не для всех — для некоторых людей стимуляция шейки матки может быть просто неудобной, а синяки на шейке матки — это вещь. Но если это то, что работает для вас, то это может привести к глубоким интенсивным оргазмам, иногда называемым шейными оргазмами.

Чтобы стимулировать шейку матки, вам понадобится игрушка или пенис для вагинального проникновения, так как пальцы обычно не могут достать. Массируйте отверстие шейки матки (вы не можете и не должны проникать в него) игрушкой или пенисом, пока не почувствуете волны удовольствия.

«Любая попытка стимулировать эту область зависит от достаточного уровня возбуждения», — отмечает Харрисон. Поэтому перед погружением убедитесь, что вы разогрелись.

Точка G

Точка G, расположенная на передней стенке влагалища, считается небольшим пучком нервных окончаний, которые могут очень сильно ощущаться. доставляет удовольствие при возбуждении. Иногда его описывают как ощущение губчатой насыпи размером с грецкий орех, хотя некоторые эксперты считают, что это пятно на самом деле является просто областью, где пересекаются влагалище, уретра и внутренняя часть клитора.

«Использование изогнутого фаллоимитатора или вибратора для точки G — ваш лучший выбор», — инструктирует Граверис. Нанесите достаточное количество смазки. Используйте палец или игрушку по восходящей кривой к пупку и используйте движение «приходи-сюда». Попробуйте разные давления и ощущения. над своим телом».

Он также рекомендует адаптировать выбранную игрушку к вашему уровню чувствительности. Ищите игрушку из мягкого силикона вместо твердого стекла, например, если вам нужно что-то более мягкое. Кроме того, подумайте о вибраторе в виде кролика, который одновременно стимулирует клитор и точку G. Это может сделать его гораздо более приятным.

Точка А

Точка А — это прозвище эрогенной зоны переднего свода, области, которая, по словам Гравериса, также имеет множество нервных окончаний. Он расположен между шейкой матки и мочевым пузырем, всего в нескольких дюймах от точки G. «Лучший способ стимулировать точку А — использовать более длинную игрушку для точки G. Вы также можете использовать позы, которые способствуют более глубокому проникновению, например, по-собачьи», — говорит он.

U-точка

U-точка названа в честь уретры, через которую выходит моча. Он расположен в «высокочувствительной и оргазмической области ткани, расположенной выше и вокруг отверстия уретры», — объясняет акушер-гинеколог Шерри А. Росс, доктор медицинских наук. «Когда эта область стимулируется, возникает оргазмическая реакция». Эта область имеет нежную ткань, поэтому ключевыми являются легкое прикосновение и нежная стимуляция. Слишком сильное трение может вызвать дискомфорт, а этого никто не хочет! (Кроме того, остерегайтесь ИМП, связанных с сексом.)

Эрогенные зоны полового члена.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Головка полового члена

Головка полового члена, или головка, является наиболее чувствительной частью полового члена с тысячами нервных окончаний. Поэтому ему следует уделить особое внимание. «Во время одиночной игры вы можете использовать различные игрушки, фокусирующиеся на пенисе, для нежной или интенсивной стимуляции», — говорит Граверис. Он рекомендует Cobra Libre 2, Hot Octopuss Pulse и Arcwave Ion.

«Если у вас есть партнер, вы можете позволить ему использовать смазанные маслом руки и дразнить кончик, обхватив его пальцами. Затем они могут провести влажными губами по мясистой головке, использовать язык вокруг края и, наконец, взять головку ртом».

Уздечка

«Уздечка — это чрезвычайно чувствительный участок кожи, который находится ниже полового члена, там, где стержень соединяется с головкой. Он очень чувствителен для большинства владельцев полового члена, особенно для необрезанных людей», — говорит Граверис. «Чтобы максимально использовать это место, коснитесь его большим пальцем во время одиночной игры. Во время прелюдии вы можете попросить своего партнера использовать язык и обратить внимание на это место. можно использовать игрушки для пениса, которые фокусируются на головке и уздечке, как указано выше».

Крайняя плоть

Существует распространенное мнение, что необрезанные половые органы более чувствительны, но некоторые исследования ставят это под сомнение. Но вне зависимости от того, какой способ вызывает наибольшую чувствительность, Зренчик говорит, что крайняя плоть заполнена нервными окончаниями и поэтому может считаться эрогенной зоной. Он рекомендует слегка облизать ее языком или прокатить по стволу, но, конечно, сначала спросите своего партнера, как он предпочитает, чтобы его крайнюю плоть трогали или не трогали.

Мошонка и яички

«Мешок состоит из множества нервов, которые сверхчувствительны к прикосновению», — говорит Граверис. «Всегда будьте осторожны, когда играете с вашими яйцами или когда ваш партнер играет с ними. Вы можете нежно массировать их во время мастурбации или попросить вашего партнера делать почести во время ручной работы или минета. Сосредоточьтесь на очень чувствительном шве мошонки или шве, который стекает по твоей мошонке».

Для тех, кого сильно возбуждает эта эрогенная зона, носилки для мячей могут стать забавным вариантом для усиления удовольствия.

Эрогенные зоны анальной области.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Анус

Анус имеет множество нервных окончаний, что делает его эрогенной зоной еще более популярной. Кроме того, это дает возможность насладиться «чувством сытости и приятной растяжки», — говорит Зренчик. Для анальной игры вам нужно сосредоточиться на медленном темпе и иметь под рукой много смазки. Начните с осторожного нажатия на анус большим или указательным пальцем и массируйте отверстие. Если вам это нравится, вы можете заняться пальцем, анальной пробкой или другой анальной игрушкой.

«Имейте в виду, что анус может растягиваться намного больше, чем люди думают», — добавляет он. Все, что вы вставляете себе в задницу, должно иметь расклешенное основание, чтобы оно не засосало вас внутрь!

Промежность

«Промежность, в просторечии называемая пятном или гуком, представляет собой область между анусом и мошоночным мешком. Она содержит фиброзно-мышечную ткань, которая обычно чувствительна к прикосновению, давлению и вибрациям», — говорит сексолог. Джесс О’Рейли, доктор философии. Чтобы стимулировать промежность, вы можете попробовать осторожно надавить на нее пальцем или двумя, или вы можете смазать пальцы и «скользить» по ней.

Простата

Предстательная железа имеет размер примерно с грецкий орех и иногда называется «мужской точкой G», так как она находится в прямой кишке людей, которым при рождении отнесен мужчина. Простата является особенно умопомрачительной эрогенной зоной для многих людей с пенисами. Граверис рекомендует «вставить хорошо смазанный палец на несколько дюймов в прямую кишку и слегка надавить», чтобы получить приятные ощущения, которые вы ищете. Вы также можете начать с игрушки, специально предназначенной для массажа простаты, если вы немного не уверены, с чего начать, или просто хотите перейти на следующий уровень. (Вот наше полное руководство по стимуляции простаты, иногда известной как доение простаты.)

Итог.

Как показывает этот длинный список, помимо классических зон, таких как пенис, клитор, грудь и губы, можно погрузиться в множество неожиданных эрогенных зон. Какие из них ваши любимые?

13 эрогенных зон для женщин

Tara MooreGetty Images

Когда дело доходит до секса, иногда кажется, что некоторые горячие точки (привет, гениталии!) привлекают все внимание. Очевидно, в этом нет ничего плохого, но если вы нажимаете только одну кнопку, вы упускаете некоторые серьезные сексуальные ощущения.

«Все тело обладает эрогенным потенциалом», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог и сексолог, директор Института интимных отношений в Колорадо. Ого, детка.

Хорошо, но что такое эрогенные зоны? Проще говоря, это «любая область тела, которая может вызвать эротическое и сексуальное возбуждение при прикосновении», — объясняет Скайлер. от человека к человеку. «По моему мнению, — говорит она. «Я думаю, вам нужно возбудить все другие эрогенные зоны, прежде чем вы даже перейдете к гениталиям».

Рот и губы

Ваши губы сверхчувствительны, что объясняет, почему хорошая помада может быть такой невероятной, говорит Глория Брэйм, доктор философии, автор книги Секс для взрослых . Усильте ощущения, чередуя нежные, чувственные поцелуи и глубокий страстный поцелуй. Скорее всего, ваш партнер последует вашему примеру.

Веки, лоб и щеки

Ваш рот — не единственная часть вашего лица, полная эротического потенциала. «Щеки на самом деле очень чувствительные, — говорит Скайлер. «Если ваш партнер закрывает глаза, когда вы нежно гладите его по щеке, это может быть очень возбуждающим». Нежные поцелуи в лоб, веки и щеки, особенно в середине секса, «могут вызвать глубокое чувство заботы», — объясняет Стивен Снайдер, доктор медицинских наук, сексопатолог из Нью-Йорка и автор книги «9».0133 Любовь, достойная любви . И эта близость может сильно возбуждать.

Желудок

«В зависимости от комфорта женщины живот может быть очень сексуальным», — говорит Скайлер. Как и ваш лоб и щеки, это уязвимые места, добавляет Снайдер. «Кажется, что-то в этой уязвимости связано с возбуждением людей», — говорит он.

Шея и ключица

«Шея используется недостаточно, — говорит Скайлер. «Это супер-сексуальное место». Любите ли вы нежные ласки или грубые укусы, чтобы максимально использовать эту эрогенную зону, «чем медленнее, тем лучше», — говорит она.

Запястья и колени

«Везде, где вы чувствительны, у вас есть потенциал для эрогенной зоны», — говорит Скайлер, поэтому многие женщины считают запястья и кожу за коленными чашечками эрогенной зоной недооцененной. Используйте эти традиционно щекотливые места во время прелюдии, чтобы возбудить все свое тело.

Уши

Хотя это может показаться странным, получать удовольствие от небольшого уха — это очень обычное дело, — говорит Снайдер. Оказывается, есть хорошее физиологическое объяснение тому, почему небольшой кусочек во время прелюдии так сексуален. Снайдер объясняет, что в ваших мочках уха много крови, что делает мясистое место очень чувствительным.

Внутренняя поверхность бедер

Та же техника поддразнивания может превратить внутреннюю часть бедер в невероятно хорошую эрогенную зону. «Многим женщинам нравится, когда их там дразнят, — говорит Скайлер. При поцелуях или ласках пусть ваш партнер медленно двигается к вашей вульве, прежде чем отступить и повторить процесс.

Ноги

«Люди либо любят ноги, либо ненавидят ноги», — говорит Скайлер. «Некоторые люди думают, что это очень сексуально и возбуждает, когда им сосут пальцы ног». Если вам это нравится, действуйте, но помните, что смысл в том, чтобы возбудиться и получить удовольствие, а не заставлять вас или вашего партнера чувствовать себя некомфортно. «Речь идет о том, чтобы найти свой собственный путь, — говорит Скайлер.

Верх и низ спины

Ваша спина может быть не первым, что приходит на ум, когда вы думаете об эрогенных зонах, но это может быть удивительно мощное место для прикосновения, говорит Скайлер. «Чтобы у женщины было место для возбуждения, она должна быть расслаблена», — объясняет она. Ваша спина, особенно верхняя часть спины, как правило, является местом, где накапливается стресс, поэтому чувственный массаж спины может не только расслабить вас, но и помочь вам возбудиться. «Расслабляющий массаж глубоких тканей в этой области, хотя и не эрогенный по своей природе, открывает пространство для возбуждения», — объясняет Скайлер. Чтобы продолжать нагревать вещи, переместите массаж дальше на юг. «Место, где встречаются нижняя часть спины и ягодицы, очень чувствительно», — говорит Скайлер.

Соски.

У женщин обычно чувствительные соски, но предпочитаемый тип ощущений — от мягких ласк до нежного покусывания — совершенно разный, говорит Брэйм. Убедитесь, что ваш партнер использует правильное давление, говоря, когда он чувствует себя хорошо или если это немного грубо.

Центр груди

После того, как ваш партнер добрался до вашего туловища, не позволяйте соскам привлекать к себе все внимание — на груди есть и другие эрогенные зоны. В частности, Снайдер говорит, что многим женщинам нравится, когда их трогают между грудями, прямо в центре груди. Попросите вашего партнера дразнить это место, как если бы они дразнили вас ниже пояса, задерживаясь на области вокруг вашей груди, прежде чем прикоснуться к соскам.

вульва

Дело не только в клиторе и точке G — сама вульва (также известная как внешняя часть влагалища) представляет собой одну большую эрогенную горячую точку. Чтобы максимально использовать это место, Снайдер говорит, что все дело в том, чтобы задержаться и дразнить — пусть ваш партнер использует свой язык, пенис, палец или секс-игрушку, «как кисть», — говорит он, — «обводит область и чистит ее». и так до тех пор, пока они просто не смогут не войти внутрь.»

Клитор

Если вы еще не обращаете внимания на вышеупомянутый клитор: займитесь этим. «Это определенно самая чувствительная мишень на вашем теле», — говорит Брэйм. Пусть ваш партнер начнет с легких прикосновений и постепенно доводит до мягкого скрежета. Для еще большей стимуляции клитора во время секса попробуйте игрушки для пар, такие как Eva от Dame Products.

Макаэла Маккензи Макаэла Маккензи — журналист, освещающий вопросы равноправия женщин.

Что такое эрогенные зоны и как они связаны с сексом?

Перейти к ISSM для поставщиков

Дом
Вопросы и ответы по сексуальному здоровью

Что такое эрогенные зоны и как они связаны с сексом?

Проверено медицинскими работниками Коммуникационного комитета ISSM

Эрогенная зона — это любая часть тела, вызывающая сексуальное возбуждение при прикосновении. Хотя большинство людей думают о гениталиях, когда речь заходит о сексуальных прикосновениях, другие части тела также являются эрогенными зонами и могут доставлять человеку большое сексуальное удовольствие. Фактически, исследование 2016 года, в ходе которого были сопоставлены предпочтительные эрогенные зоны 704 участников, показало, что все тело может быть чувствительно к сексуальным прикосновениям, но эрогенные зоны у разных людей разные.

Какие эрогенные зоны наиболее распространены?

Наиболее распространенными эрогенными зонами у женщин являются:

Клитор
Вагина
Промежность (область между вульвой и анусом)
Груди
Соски
Ягодицы
Губы
Шея
Уши

Наиболее распространенными эрогенными зонами у мужчин являются:

Половой член
Мошонка
Промежность (область между мошонкой и анусом)
Соски
Ягодицы
Губы
Шея
Уши

Какие другие эрогенные зоны?

Поскольку каждый испытывает удовольствие по-разному, предпочитаемые эрогенные зоны одного человека, скорее всего, будут отличаться от зон другого человека. Тем не менее, ниже приведены некоторые дополнительные эрогенные зоны, которые довольно часто встречаются как у мужчин, так и у женщин:

Внутренняя поверхность бедра
Предплечье
Запястье
Бедра
Лобковая линия роста волос
Спинка (верхняя и нижняя)
Живот
Область за коленями
Стопы и пальцы ног
Скальп
Веки

Имейте в виду, что это не исчерпывающий список, и если вы испытываете сексуальное удовольствие от прикосновения к определенной части вашего тела, она считается эрогенной зоной.

Почему важны эрогенные зоны и как они связаны с сексом?

Из-за повышенной чувствительности к прикосновениям эрогенные зоны могут иметь большое значение для усиления сексуального опыта. В частности, вы можете обнаружить, что концентрация негенитальных эрогенных зон, по крайней мере, в начале сексуального контакта, является эффективным способом улучшить вашу сексуальную связь с партнером.

Хотя может показаться, что сосредоточение внимания на прикосновениях к гениталиям вашего партнера было бы самым прямым путем к оргазму, это не всегда так. Легкое прикосновение, поглаживание, поцелуй, лизание или использование вибрирующего секс-инструмента на предпочтительных эрогенных зонах вашего партнера может увеличить удовольствие вашего партнера и может подготовить тело к оргазму таким образом, что прямое прикосновение к гениталиям не может.

Более того, изучение различных эрогенных зон и поиск новых способов получения удовольствия могут способствовать большей близости между партнерами во время сексуальной активности. Это может быть особенно важно для пар, в которых у одного человека произошли изменения в половой жизни после такого события, как травма или лечение рака. Некоторые исследования даже указывают на возможность негенитального оргазма, что может быть важно для людей, у которых снижена или отсутствует чувствительность гениталий.

Ресурсы:

Кордо, Д. , Беланже, М., Болье-Превост, Д., и Куртуа, Ф. (2014). Оценка сенсорных порогов обнаружения на промежности и груди по сравнению с контрольными участками тела. Журнал сексуальной медицины , 11 (7), 1741-1748. DOI: https://doi.org/10.1111/jsm.12547
Майстер Л., Фотопулу А., Тернбулл О. и Цакирис М. (2020). Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Архив сексуального поведения , 49 (8), 2919–2933. DOI: https://doi.org/10.1007/s10508-020-01756-1
Нумменмаа, Л., Сувилехто, Дж.Т., Глериан, Э., Санттила, П., и Хиетанен, Дж.К. (2016). Топография эрогенных зон человека. Архив сексуального поведения , 45 (5), 1207-1216. DOI: 1007/s10508-016-0745-z
Richa, C. Медицинский осмотр Стива Сильвестро, MD. (2022, 14 апреля). Эрогенные зоны у женщин и мужчин. https://ro.co/health-guide/erogenous-zones-women-men/
Юнис, И. , Фаттах, М., и Маамун, М. (2016). Женские горячие точки: экстрагенитальные эрогенные зоны. Андрология человека , 6 (1), 20–26. DOI: https://doi.org/10.1097/01.XHA.0000481142.54302.08

Мужское сексуальное здоровье
Женское сексуальное здоровье
Провайдеры
Общественный

Пред.
Следующий

Какова «нормальная» частота мастурбации?

Какова «нормальная» частота секса?

Должны ли мужчины беспокоиться о водянистой сперме? Влияет ли это на их фертильность?

9 неожиданных эрогенных зон и способы их стимуляции

Кожа головы заполнена нервными окончаниями, поэтому легкое подергивание волос может вызвать неожиданное возбуждение.
Стимулирование других эрогенных зон, таких как внутренняя часть запястья, поясница и нижняя часть живота, также может вас возбудить.
Хотя это может показаться неожиданным, ваши подмышки также могут быть мощной эрогенной зоной.

Эрогенная зона — это любая часть вашего тела, прикосновение к которой вызывает у вас сексуальное возбуждение.

Наиболее очевидными эрогенными зонами являются такие области, как ваши гениталии или соски. Но прикосновение к другим частям тела, таким как уши и внутренняя поверхность бедер, также может вызвать возбуждение.

Вы можете стимулировать эти эрогенные зоны, чтобы испытать новые ощущения удовольствия от собственного тела или использовать их вместе с партнером, чтобы попробовать что-то новое в спальне.

Вот девять эрогенных зон, к которым можно прикасаться, чтобы вывести секс на новый уровень, и лучшие способы прикоснуться к каждой из них.

Таблица эрогенных зон. Джоанна Лин Су/ Insider; Саманта Ли/Инсайдер

1. Уши

«В ваших ушах много нервных окончаний, что может сделать их весьма чувствительными», — говорит Ванесса Марин, MFT, лицензированный сексопатолог в частной практике.

Есть много способов прикоснуться к ушам, которые могут быть интересны вам и вашему партнеру. «Попробуйте слегка погладить кончиком пальца, покусать мочку уха или провести языком по задней части уха», — советует Марин.

2. Кожа головы

«Ваша кожа головы перегружена нервными окончаниями, что делает ее такой чувствительной к массажу или поглаживанию волос», — говорит Джейн Грир, доктор философии, семейный и семейный терапевт, практикующий в Нью-Йорке. Йорк Сити.

Некоторых людей легкое подергивание за волосы может возбуждать. Более легкие прикосновения к коже головы могут быть столь же стимулирующими, а также могут помочь вам расслабиться в спальне.

«Простые прикосновения к коже головы и волосам чрезвычайно эротичны и успокаивают», — говорит Грир.

3. Тыльная сторона колена

Части тела, к которым редко прикасаются, могут быть очень чувствительными.

» В то время как ваше колено находится спереди и в центре, его задняя часть никогда не видит дневного света, и в результате кожа там может быть чрезвычайно чувствительна к прикосновениям», — говорит Грир.

Вы можете стимулировать заднюю часть колена, лаская кожу, нежно целуя или облизывая ее, советует Грир.

4. Внутренняя часть запястья

Кожа на внутренней стороне запястья очень нежная, говорит Грир, и, возможно, поэтому она так чувствительна к прикосновению.

Грир рекомендует целовать внутреннюю часть запястья или легко и нежно поглаживать кожу, так как легкое прикосновение может быть наиболее приятным.

5. Шея

«Обычно бока и задняя часть шеи наиболее чувствительны, но некоторым людям нравится передняя часть шеи вдоль ключицы», — говорит Марин.

Марин предлагает поцеловать вашего партнера вдоль всей шеи, вплоть до уха.

Некоторые люди могут предпочесть более интенсивное сосание, которое вызывает засосы, но лучше сначала спросить, так как другие могут не хотеть иметь отметины.

Если у вашего партнера длинные волосы, вы также можете поднять их волосы и поцеловать или слегка почесать вдоль линии роста волос, говорит Марин.

6. Поясница

Поясница полна нервных окончаний и мышц, которые соединяются с ягодицами. По этой причине в этой области прекрасно себя чувствует легкий разминающий массаж.

Легкое касание кончиками пальцев также может возбуждать, и вы можете дразнить своего партнера, неуклонно двигаясь вниз к верхней части ягодиц.

7. Внутренняя поверхность бедра

Внутренняя поверхность бедра особенно чувствительна по нескольким причинам.

« Кожа на внутренней стороне бедер менее подвержена износу и остается нежной на ощупь», — говорит Грир, добавляя, что кожа перегружена нервными окончаниями.

Прикосновение к внутренней стороне бедер также возбуждает, потому что они находятся так близко к вашим гениталиям, что может вызвать у вашего партнера больше предвкушения или вызвать чувство поддразнивания.

«Поглаживание руками, облизывание и покусывание ртом — все это поможет», — говорит Грир.

8. Подмышки

« Некоторые люди считают подмышки эрогенной зоной, потому что они могут выделять феромоны, но это все еще обсуждается», — говорит Марин.

Медицинский термин: Феромоны — это химические мессенджеры, вызывающие гормональные сдвиги и вызывающие чувство возбуждения при их запахе.

Хотя это может показаться странным, это означает, что подойти поближе или понюхать подмышки вашего партнера может быть возбуждающе. По словам Марин, прикосновения к вашей подмышке также могут быть чрезвычайно стимулирующими.

Если вы хотите попробовать прикоснуться к подмышке вашего партнера, важно сначала спросить об этом, так как это место может быть особенно щекотливым и неудобным для некоторых людей.

9. Нижняя часть живота

Нижняя часть живота — еще одна особенно чувствительная область, и прикосновение к ней может вызвать дразнящий эффект, поскольку она находится чуть выше гениталий.

«Некоторым людям нравятся нежные облизывания и поцелуи, в то время как другим это кажется слишком щекотливым, — говорит Марин.

«Медленно спускайтесь вниз от груди, но обратите внимание, если ваш партнер начнет смеяться или отворачиваться», — советует Марин.

Вывод инсайдеров

Прикосновения к эрогенным зонам, таким как шея или нижняя часть живота, могут стать отличным способом улучшить вашу сексуальную жизнь и доставить вам и вашему партнеру дополнительное удовольствие. Но только потому, что область считается эрогенной зоной, не означает, что всем понравится, когда к ней прикасаются.

«Самое главное, что нужно помнить об эрогенных зонах, это то, что мы все уникальные люди с разными телами», — говорит Марин. Пробуя новое прикосновение, лучше не торопиться и сосредоточиться на отзывах вашего партнера о том, что работает для них.

Мэдлин Кеннеди

Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию. Она имеет степень магистра социальной работы Университета Пенсильвании и интересуется вопросами здоровья и социальной справедливости.

ПодробнееПодробнее

Десять самых удивительных эрогенных зон у женщин

Если вы впервые узнали об эрогенных зонах из сериала «Друзья», вы не одиноки. Кто может забыть, как Моника чувственно описала семь основных женских эрогенных зон, а Чендлер был совершенно потрясен, узнав, что их СЕМЬ!

Отойди в сторону, Чендлер, потому что у нас есть для тебя новость: на самом деле их может быть гораздо больше, чем семь.

Теперь мы слышим Чендлера. «Можете ли вы быть более конкретным?»

Да, Чендлер, можем. Читать дальше.

Возможно, эрогенные зоны являются хорошей пищей, потому что они кажутся такими загадочными. Кого не интересует, что заводит их партнера? Знание областей тела, имеющих повышенную чувствительность к прикосновениям, может сделать вас лучшим любовником — теперь это лайфхак, который стоит знать, не так ли?

Что такое эрогенная зона?

По определению, эрогенная зона — это любая область человеческого тела, которая при стимуляции может вызвать сексуальную реакцию, такую как расслабление, мысли о сексуальных фантазиях, сексуальное возбуждение и оргазм. Эрогенные зоны обладают повышенной чувствительностью из-за скопления в них нервных окончаний.

Значит, Моника ошиблась? Не совсем. Но правда в том, что любая часть тела может считаться эрогенной зоной. Человеческое тело очень чувствительно к прикосновениям, и сексуальное удовольствие у всех разное: то, что вызывает сексуальное возбуждение у одного человека, может быть отталкивающим для другого.

И ответ Чендлера был не за горами, потому что исследования показывают, что у женщин намного больше эрогенных зон, чем у мужчин. Почему мы не удивлены 😉

Говоря об эрогенных зонах, большинство людей сразу же думают о привычных подозреваемых, таких как грудь, соски, клитор и точка G. Однако на нашем теле есть много областей, в которых меньше нервных окончаний, но которые все же могут быть эрогенными, в зависимости от того, как к ним прикасаются.

Единственный способ определить ваши конкретные эрогенные зоны — это потратить время на изучение собственного тела и тела вашего партнера. Считайте это игрой, в которой вы точно узнаете, что вас возбуждает в сексуальном плане, а что вам действительно не нравится. Мы все уникальны по-своему.

Что мы можем сделать с этим знанием? Ну, для начала, у нас может быть более приятный сексуальный опыт. Сосредоточение внимания на этих зонах может помочь достичь более продолжительного и сильного оргазма. Для людей, которые испытывают снижение сексуальных ощущений, также может быть особенно важно исследовать эрогенные зоны, чтобы убедиться, что они все еще могут получать сексуальное удовольствие и функционировать.

Топ-10 женских эрогенных зон

Теперь, когда вы знаете немного больше о том, что такое эрогенные зоны, вам может быть интересно, где найти свою. Потрясающий! Мы любим любопытство! Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей, чтобы узнать о некоторых из самых удивительных — и не очень — эрогенных зон у женщин. Спасибо нашим друзьям на hellorory.com за ценную информацию!

Ваши уши
Внутри ушей находятся сотни сенсорных рецепторов, а внешняя кожа также очень чувствительна. Из-за этого лучше быть осторожным при стимуляции ушей. Попросите вашего партнера слегка провести по внешней стороне вашего уха, а затем приблизиться, чтобы поцеловать и покусать мочки ушей. Вам также может понравиться шептание или мягкое дуновение, чтобы почувствовать покалывание и мурашки по коже.
Затылок
Большинство людей сосредотачиваются на горле, когда что-то накаляется, но затылок или задняя часть шеи — еще одна горячая зона. В зависимости от положения вашему партнеру может быть трудно дотянуться губами до затылка, но легкое прикосновение кончиками пальцев может быть потрясающим. Они могут стимулировать чувствительные нервные окончания легкими ласками во время поцелуев и проводить ногтями по задней части шеи, вызывая покалывание.
Твоя задница
Возможно, это не слишком шокирует, но многие женщины автоматически игнорируют задницу, если знают, что им не нравятся анальные игры. Не стучите, пока не попробуете! Нет необходимости уклоняться от заднего только потому, что вы ассоциируете это с полным проникновением. Если ваш партнер ласкает кожу снаружи или даже слегка поглаживает ее пальцами, это отличный способ воспользоваться преимуществами многочисленных чувствительных нервных окончаний внутри вашего ануса. Некоторым женщинам даже нравится нежно лизать!
Кончики пальцев
Подумайте об этом: Кончики пальцев — одна из самых чувствительных частей вашего тела. Хотя мы обычно не думаем о пальцах как о чем-то сексуальном, держаться за руки или мягко щекотать кончики пальцев во время секса одновременно эротично и интимно. Чтобы поднять его на ступеньку выше, ваш партнер может нежно пососать каждый из ваших пальцев, по одному за раз. Здесь важно поддерживать зрительный контакт, чтобы полностью ощутить расточительное к вам внимание.
Нижняя часть спины
Нервы в пояснице, или крестце, связаны с тазом, что делает эту область чувствительной к сексуальной стимуляции. Будь то щекотка от легкого прикосновения или более сильное давление, многие женщины находят этот тип сенсорной игры привлекательным. Если вы хотите проявить творческий подход, попробуйте поэкспериментировать с температурой, используя кубик льда или грелку.
Ваши внутренние запястья
Эта чувствительная точка пульса может быть отличным способом начать действие. Слегка погладьте кожу внутренней стороны запястья, чтобы расшевелить партнера, а позже это может перейти в поцелуи и мягкое облизывание. Частью привлекательности этой зоны является фактор «опасности»: ваш партнер взял на себя управление одной из ваших самых уязвимых областей.
Ваши подмышки
Правильно, подмышки — это эрогенная зона! Нет ничего лучше легкого возбуждения, чтобы превратить действие из глупого в сексуальное. Подумайте о том, насколько чувствительна и чувствительна ваша подмышка — это может быть переведено в сексуальную чувствительность. Начните с легких прикосновений и постепенно ускоряйтесь до более быстрых движений. Ощущение щекотки, но также и возбуждения может быть захватывающим.
Ваша кожа головы
Кожа головы битком набита нервными окончаниями — только подумайте, как приятно, когда кто-то играет с вашими волосами. Во время поцелуя ваш партнер должен провести ногтями по вашим волосам и коже головы, чтобы вызвать ощущение покалывания. Сосредоточение внимания на затылке или задней части ушей при этом может быть очень горячим способом стимулировать несколько эрогенных зон одновременно.
Ваш желудок
Это область, которую вы можете использовать самостоятельно или с партнером. Ключ к этой эрогенной зоне — поддразнивание. Это так близко к опасной зоне, что прикосновение к этой области может способствовать притоку крови к клитору и влагалищу. Легкие дразнящие прикосновения языком и кончиками пальцев вашего партнера — лучший способ стимулировать эту эрогенную зону, наряду с температурными играми с кубиком льда или холодной мочалкой.
Колени
Точно так же, как Тед говорит о Робин в «Как я встретил вашу маму», когда ваш партнер стимулирует заднюю часть вашего колена, может быть очень сексуальным. Опять же, это связано с чувствительностью области и ее щекотливостью. Попросите вашего партнера помассировать вам ноги во время прелюдии, уделяя особое внимание задней части вашего колена, используя пальцы и язык.

Какие из них вас удивили? Над какими из них вы ухмылялись, вспоминая последний раз, когда вас там трогали? Помните, что эти вторичные эрогенные зоны — те, которые напрямую не связаны с половым актом — меняются от человека к человеку, и вы узнаете, что нравится вам и что нравится вашему партнеру, только проверив ситуацию. Звучит как веселая ночь!

Вагинальные эрогенные зоны – карта пути к удовольствию

Интерактивное руководство по вагинальным эрогенным зонам и вашему удовольствию

Есть и . много . эрогенный . зон . Бедра, шея, губы, ступни, руки, кожа головы, соски, половые органы — эрогенные зоны существуют по всему телу и уникальны для каждого человека. Некоторые зоны могут понравиться вам, а не другим, и ваши предпочтения могут меняться со временем.

Мы создали интерактивный путеводитель и карту для навигации по различным вагинальным эрогенным зонам, расположенным рядом с влагалищем и относящимся непосредственно к нему, которые потенциально очень чувствительны и заслуживают стимуляции. Он предназначен для использования в качестве личного атласа для сексуальных игр и исследований.

Поиск эрогенной зоны — это исследовательский процесс — открытие того, что хорошо для вашего тела и что хорошо для вашего партнера. Если вы открыты и любопытны, вы можете использовать эту информацию как карту, чтобы направлять свое личное открытие удовольствия.

«Эрос» в переводе с греческого означает «любовь», а «genous» в переводе с английского означает «производство». Women’s Digital Health Clinic, определение Рори эрогенной зоны:

«Эрогенная зона — это область тела с повышенной чувствительностью, которая может вызывать сексуальную реакцию при стимуляции. Эрогенные зоны очень чувствительны из-за концентрации нервных окончаний в этих областях».

Чем больше вы можете исследовать и находить новые области, чтобы испытать чувствительность и удовольствие, тем более полной и взрывной может быть ваша чувственная и сексуальная жизнь.
Помните, что каждое тело уникально, отличается и необычайно, и вы не «должны» чувствовать себя каким-то определенным образом, просто позвольте своему телу сказать вам, чего оно хочет. Приветствуйте свое тело таким, какое оно есть, с любовью и нежностью, и вы уже на пути к наслаждению.

Мозг: неожиданная вагинальная эрогенная зона

Наша первая вагинальная эрогенная зона — это мозг, активный и сложный орган, интерпретирующий наши сенсорные переживания. Человеческий мозг получает информацию от органов чувств, сердца и лимбической системы и интерпретирует эти сообщения в действия, выбор и свободу действий.

Наш мозг — это центр управления, который реагирует на внешние раздражители и управляет нашим вниманием. Сфокусированное внимание, в свою очередь, определяет, насколько эмоционально вы присутствуете или отсутствуете в данный момент, влияя на эмоциональную реакцию.

Чувство неадекватности, недоверие, стыд тела или даже умственная занятость могут помешать близости и связи с собой или с партнером. Личные комплексы могут/могут сопровождать вас в ваши интимные моменты, мешая вам расслабиться в удовольствии. Когда это произойдет, рассмотрите тон и качество своих мыслей о себе, своем партнере и своей жизни, чтобы определить, что влияет на ваше возбуждение.

При исследовании своих эрогенных зон важно не давить на себя, ожидая определенных результатов — как ваше тело или ваша реакция «должны» быть или что «должно» произойти. Пусть ваше тело будет проводником, и будьте терпеливы к себе.

Практика: аффирмация

Планируете ли сладкую ночь с любовником или спонтанную сексуальную встречу, подготовьтесь к этой близости, сосредоточив свое внимание на своем теле с помощью короткого и простого медитативного упражнения:

Сделайте три глубоких вдоха. Вдох через 4 секунды… и выдох через 4 секунды…

Почувствуйте все ощущения внутри и вокруг себя. Дышите.

В этот момент, хотя бы на этот момент, позвольте себе быть именно там, где вы есть.

Прислушайтесь к себе.

Верьте и доверяйте всему, что говорит вам ваше тело.

Положите ладонь на лобковую кость.

Растопырьте пальцы и коснитесь своего тела кончиками пальцев.

Оставьте его здесь, пока вы продолжаете дышать, концентрируя внимание на этой части тела с каждым вдохом.

Подумай или скажи:

Мое желание принадлежит мне. Мое желание подлинное и действительное.

Лобковая кость — это место отдыха. Вы можете вернуться сюда в любой момент.

Двигаемся вниз

Еще раз вздохнув, мы идем вперед.

∆ Вернуться к началу ∆

Клитор

Клитор является звездой вагинальных эрогенных зон и хорошо известен как источник удовольствия и ощущений. Несмотря на все внимание и пиар, которые мы уделяем клитору, на самом деле это все еще очень малоизвестная часть тела, чья анатомия простирается далеко за пределы того, что многие люди осознают.

Размер, форма и форма клитора очень важны. Одни размером и формой напоминают жемчужину, другие — корнишон, третьи — маленькую морковку. Иногда клитор выходит за внешние губы, а иногда нет. Все они разного цвета и любят разные виды стимуляции. Это все нормально и прекрасно. Особенности вашего тела уникальны для вас, и вы должны наслаждаться этим!

Знакомство с вашим клитором

По сути, «зона» клитора на самом деле больше похожа на 3 или 4 зоны, которые переплетаются и перекрываются с несколькими другими зонами, и все они взаимодействуют друг с другом, чтобы увеличить ваше удовольствие. Вы можете думать о них как о внутреннем клиторе и внешнем/видимом клиторе. (Нажмите на клитор на нашей интерактивной карте, чтобы увидеть это!)

Клитор состоит из эректильной ткани. Когда мы возбуждаемся, кровь приливает к этой области, и ткани наполняются кровью. При возбуждении вы можете получить клиторальную эрекцию!

Внешний клитор

Когда вы посмотрите на свою вульву, вы увидите, что ваши внешние губы сходятся в самом центре лобковой кости. Это называется передней спайкой, и если вы посмотрите ниже, вы увидите изменение текстуры и цвета там, где находится капюшон вашего клитора. Капюшон, откинутый назад, обнажает головку стержня, называемую головкой клитора , которая представляет собой область, стимулирование которой знакомо большинству людей. Для многих прямая стимуляция обнаженного стержня или головки может быть эффективна.0447 слишком интенсивный, и прикосновение к области вокруг и над капотом доставляет больше удовольствия.

Капюшон клитора, стержень и головка составляют внешнюю часть клитора. Это нервные и возбуждающие части вашего тела, которые существуют исключительно для удовольствия.

Внутренний клитор

Внутренние части клитора, которые вы не видите, включают клиторальные луковицы и клиторальные ножки , также называемые ножками . Ножки уходят глубоко в таз, а луковицы, которые почти полностью состоят из эректильной ткани, простираются от стержня клитора вниз и вокруг отверстий уретры и влагалища. Обе эти части распространяют удовольствие далеко за пределы «кнопки» вашего клитора, так что оно излучается через область таза.

Луковицы часто можно почувствовать под внешними губами, когда вы возбуждены. Из-за этих основных луковиц внешние губы сами по себе являются собственной эрогенной зоной.

Практика: давление + игра

Сдвиньте или поднесите ладонь к капюшону клитора. Вдохните и надавите по своему вкусу. Сделайте это пару раз.

Когда вы почувствуете, что готовы, используйте свои пальцы и кончики пальцев, чтобы коснуться и исследовать вертикальный гребень вашего клиторального ствола. Какова его форма? Где он сидит? Какие прикосновения вам нравятся?

Потрите и дразните член/половую головку клитора над и под капюшоном. Вдохните. Вам приятно прикасаться к нему напрямую?

Растопырьте пальцы и положите их на внешние половые губы. Попеременное давление между пальцами. Это хорошо? Чувствуете ли вы себя и свою кожу, трущиеся и дразнящие луковицы клитора под внешними половыми губами?

Визуализируйте: расширяются ножки клитора. Кровь приливает к твоим внешним губам. Продолжай дышать.

∆ Вернуться к началу ∆

Внутренние губы (половые губы)

Внутренние губы также являются эректильной тканью. Они наполняются кровью и становятся горячими, опухшими, более темного цвета и очень чувствительными к прикосновению при возбуждении. Как обсуждалось ранее в разделе о клиторе, внутренние губы соединены с луковицами клитора и покрывают их.

Эта область доставляет огромное удовольствие и может разогреть тело для более глубокой игры или создать длительные и приятные ощущения и оргазм сам по себе. Эта ткань более нежная и чувствительная, чем внешние губы. Это отличное место для поглаживания и стимуляции перед любым проникновением. Влажность — важный друг внутренних губ — это не то место, с которым можно возиться, если нет смазки. Мы настоятельно рекомендуем использовать смазку. Когда эта область скользкая, вы можете проводить здесь много времени, разогревая и открывая всю область таза.

Практика: тянуть, поглаживать, дразнить, лизать, смазывать

Со следующим вдохом переместите пальцы от наружных половых губ к внутренним половым губам. Обратите внимание на изменение текстуры. Нежная кожа. Тепло, приносящее энергию и чувствительность в эту область. Это отличный момент для нанесения (или повторного нанесения) смазки.

С партнером? Спросите, будут ли они лизать вас здесь.

Трогать себя? Повторно нанесите эту смазку. Что чувствует себя хорошо? Вам нравится ощущение поглаживания? Давление? Шаг?

Снова сложите пальцы в знак мира и проведите ими вверх и вниз по внутренним губам. Двигайтесь вверх и вокруг капюшона клитора и обратно вниз. Смазка TOCA вкусна и безопасна для приема внутрь. Думайте об этом как о водной горке. Приглашение почувствовать себя немного ближе к своему телу.

∆ Вернуться к началу ∆

V-Spot

V-spot — очень важная часть сексуального открытия для владельцев влагалища. Это ворота во влагалищный канал и точка входа для проникновения. «V» означает вагинальный преддверие, которое является отверстием/входом во влагалище. Это область за внутренними губами у основания вагинального канала. Еще раз повторюсь, все мы разные, но у многих в этой части тела не только много нервных окончаний, но они, как правило, располагаются очень близко к поверхности.

Эта вагинальная эрогенная зона так важна, потому что она, по сути, является индикатором того, возбуждено ли ваше тело и готово ли оно к проникновению. Если вы желаете проникновения, то вам нужно убедиться, что ваше тело находится на стадии, когда эта дверь открыта. Когда влагалище будет готово к приему, оно почти всосет все, от чего вы получаете удовольствие, будь то пенис, игрушка, руки или рот.

Влажность необходима. Мы настоятельно рекомендуем использовать смазку, даже если вы производите ее в большом количестве, потому что она обеспечит более продолжительное удовольствие, меньшее трение и поможет вам избежать разрывов, микроразрывов или натяжения, которые позже вызовут дискомфорт. Проникновение требует некоторого разогрева. Когда вы играете и возбуждаетесь, матка и шейка матки будут двигаться вверх, а ваш вагинальный канал расширится. Это помогает облегчить более глубокое проникновение и уменьшить любую боль или ненужное трение.

Практика: приглашение

Аккуратно обведите пальцами отверстие влагалища. Дышите глубоко. Двигайтесь вперед и назад между стержнем клитора, половыми губами и этой точкой v. Используйте длину пальца, а затем кончики пальцев, чтобы очертить вход во влагалище. Где он чувствует себя лучше всего?

Как реагирует ваше вагинальное отверстие? Пальцами вы танцуете вокруг точки V, ожидая приглашения войти. Если или когда он говорит «да», медленно начинайте проникать. Вдохните глубоко, привлекая еще больше внимания. Танец между внешним и внутренним.

∆ Вернуться к началу ∆

Точка G

Точка G — хорошо известная и широко продаваемая область тела. Это корень внутреннего клитора, расположенный на передней (передней) стенке влагалища. Хотя все люди разные, у многих точка G имеет размер примерно 5-7 сантиметров.

Точка G обычно имеет более ребристую текстуру на ощупь. Считается, что он связан со многими эрогенными зонами, включая тело клитора и ножки клитора, губку уретры и железы Скина. Эта точка G показывает, как много вагинальных эрогенных зон взаимосвязаны и перекрываются, создавая элегантную и сложную систему ощущений, наполнения и удовольствия.

Стимуляция этой эрогенной зоны часто является ключом к «сквиртингу» или эякуляции из-за ее близости и связи с уретральной губкой и железами Скина. Уретральная губка расположена за лобковой костью, прямо над корнем внутреннего клитора, а железы Скина расположены по обе стороны от нее. Когда эти железы стимулируются, они наполняются жидкостью, похожей на простату, которая выходит из отверстия уретры во время вагинальной эякуляции.

Некоторые люди испытывают стыд или смущение при эякуляции, но это может быть очень приятным опытом. Чтобы расслабиться и исследовать без стыда, обязательно дышите и сосредоточьтесь на своем дыхании. Если вы не можете сквиртовать (будь то в этот раз или когда-либо) или не испытываете удовольствия от стимуляции точки G, не беспокойтесь об этом! Есть так много других вагинальных эрогенных зон и способов испытать удовольствие. Вы можете вернуться и попробовать еще раз в любое время.

Практика: Иди сюда

На следующем вдохе, когда вы проникаете через точку V во влагалищный канал, успокойтесь. Почувствуйте растущее тепло. Легкая пульсация и нагрубание тканей.

Если вам интересно, соедините один или два пальца с другим. Слушайте свое тело. Пусть ваше тело приветствует ваши пальцы. Возьмите другую руку или игрушку и продолжайте играть. Когда будете готовы, сдвиньте руку так, чтобы пальцы оказались внутри, а ладонь нависла над клитором. Теперь подтяните пальцы к лобковой кости.

Жест «подойди сюда» пальцами. Сделайте это один раз. Дышать. Сделайте это снова. Найдите свою скорость и свой ритм. На что похожа текстура? Вы можете входить и выходить из этой позиции. Ты единственный, кто знает, какое давление нужно применить. Поиграйте и обратите внимание, когда ваше тело отвечает «да, еще!»

∆ Вернуться к началу ∆

Точка А

Точка А, известная как «эрогенная зона переднего свода», расположена очень близко к шейке матки и расположена прямо над мочевым пузырем, за точкой G на том же передняя стенка влагалища. Стимулировать точку А во время секса проще всего с помощью пальцев или игрушки из-за ее глубины и угла, а также в положениях, обеспечивающих более глубокое проникновение. Это может быть стимулятор точки G, как этот, или более классический изогнутый фаллоимитатор, как этот элегантный красавец.

Расположение шейки матки меняет свое положение и чувствительность в течение менструального цикла и/или состояния возбуждения. Во время полового акта в разное время цикла вы будете чувствовать себя по-разному. Как правило, шейка матки находится во влагалище мягче и выше во время овуляции, а во время и после менструации находится в более низком и жестком положении. Давление на эту эрогенную зону может вызвать более глубокий оргазм, сосредоточенный на шейке матки.

Чтобы по-настоящему глубже понять, какие виды оргазма вы можете испытать, попробуйте различные позы, воздействующие на эту вагинальную эрогенную зону. Некоторым людям может быть приятно подойти к этому жестко и быстро, но начните с мягкого, исследовательского подхода. Затем, когда вы найдете то, что ищете, вы можете переключиться на то, что вам больше нравится!

Практика: Перевернитесь на живот

Вы согреты, возбуждены и возбуждены. Ваше дыхание и влагалище приветствуют проникновение. С каждым вдохом погружайтесь глубже во влагалищный канал. Больше дыхания позволяет больше расширяться и меньше сопротивляться.

Вы можете оставаться на месте или перевернуться на живот и подойти сзади. Посмотрите, как это ощущается по-другому. Это волнует вас и интригует больше удовольствия?

Для другого подхода попробуйте сесть или лечь на бок, вытянув ногу над собой. Дыханием дотянись. Посмотрите, какие новые места вы можете найти. Посмотрите, как это чувствуется. Если вы используете палец, как ощущается ткань? Можете ли вы пощекотать и найти какие-либо чувствительные места?

Все дело в вашем ритме и удовольствии.

∆ Вернуться к началу ∆

Точка O

Точка O (иногда называемая точкой C) расположена близко к шейке матки и непосредственно на ней, и добраться до нее бывает непросто. Это связано с точкой А из-за ее близости к шейке матки.

Шейка находится у основания матки глубоко внутри вагинального канала. Точка О находится позади шейки матки на задней стенке влагалища, и до нее может быть трудно добраться. Ключом к стимуляции точки О является давление, которое может вызвать цервикальный оргазм.

Как и в случае с точкой А, изучение точки О — это возможность попробовать различные позы, чтобы увидеть, какие виды оргазма вы можете испытать. Попробуйте лечь на живот и подойти сзади или сесть на бок с поднятой ногой. Жесткий и быстрый подход может быть действительно приятным для некоторых людей, но, начав с осторожных исследований, вы сможете найти то, что вам больше всего нравится!

Точка О является источником большей части удовольствия во время вагинального проникновения. Но некоторые люди очень чувствительны к прикосновениям к шейке матки, и слишком сильные удары по шейке матки могут вызвать синяки и боль. Эта вагинальная эрогенная зона также может быть доступна во время анальной игры из-за ее заднего расположения во влагалище. Но мы отложим это открытие на другой день!

Практика: Глубокое исследование

Со следующим вдохом перенесите сфокусированное внимание и проникающий объект к задней части влагалища.

Каждый вдох сообщается с вашим телом. Вы хотите глубокого, твердого, пульсирующего давления? Ваше тело просит большего? Меньше? Прислушивайтесь к своему телу или телу ваших любовников и играйте со скоростью и ритмом, начиная легко и медленно.

∆ Вернуться к началу ∆

Эрогенные зоны влагалища, в конечном счете, являются лишь частью эроса.

Если вам понравилось это руководство и вы хотите продолжить свое личное приключение, подумайте о том, чтобы провести некоторое время в области ануса и других эрогенных зон тела и вокруг них. Исследуйте внутреннюю поверхность бедер, соски, область под коленями, шею, губы, область вокруг рта и языка, а также кожу головы, покрытую множеством нервных окончаний. Они тоже играют замечательную роль в возбуждении и эротизме.

Несколько последних советов + напоминания:

Мозг — это первый орган удовольствия, и задействовать мозг, играя с чувством внушения, предвкушения, поддразнивания и приближения к любой из этих эрогенных зон — отличный способ способ подготовить тело к предстоящим играм.

Эрогенные зоны на теле мужчины, которым часто не хватает внимания: где они

Волосы

Темечко

Уши

Нижняя губа

Шея

Спина

Пупок

Соски

Ягодицы

Простата

Внутренняя поверхность бедра

Точка между ног

Пальцы ног

где находятся, как их ласкать

Главные эрогенные зоны у женщин: чувствуем и осознаем

1.Губы и рот.

2.Грудь и соски.

3.Клитор.

4.Влагалище.

5.Внутрення поверхность бедер.

6.Анальное отверстие.

7.Мочки ушей.

8.Шея, кисти и запястья.

Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки

Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать

Точка А

Точка K

Точка U

Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака

Эрогенные зоны собственного тела и тела партнера оказались зеркальны

Читайте также

«Юнона» прислала детальные снимки спутника Юпитера Европы

Летающая обсерватория SOFIA совершила последний полет

«Индженьюити» намусорил на Марсе

Под давлением

Какие эрогенные зоны доведут до точки кипения | Секс

Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака: возьмите паузу перед важным стартом

Какой сегодня праздник — 1 октября: святых мучениц Ариадны, Софии и Ирины (что нельзя делать)

Психологический тест по картинке: чего вы избегаете

В Украину идет бабье лето: сколько будет продолжаться (прогноз синоптиков и народные приметы)

Изменения в выплатах: как будут начислять пенсии, зарплату, субсидии и как изменятся цены с 1 октября для украинцев

«Голос країни-12» будет помогать украинским защитникам и собирать 3 млн гривен на средства аэроразведки

Главный музыкальный проект «Голос країни» вернется в эфир на телеканале ТЕТ и будет помогать ВСУ

Сміємось – отже не здаємось: «Ліга Сміху» повертається на екрани – відтепер на телеканалі ТЕТ

ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ

Смотрите «Голос країни» на канале ТЕТ бесплатно на Киевстар ТВ с любого устройства

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

Началась первая магнитная буря октября: сколько будет продолжаться и как уберечься от ее влияния

Изменения в выплатах: как будут начислять пенсии, зарплату, субсидии и как изменятся цены с 1 октября для украинцев

Психологический тест по картинке: чего вы избегаете

В Украину идет бабье лето: сколько будет продолжаться (прогноз синоптиков и народные приметы)

Какой сегодня праздник — 1 октября: святых мучениц Ариадны, Софии и Ирины (что нельзя делать)

«Страна должна знать своих героев в лицо», – Владимир Завадюк, руководитель Big Entertainment Shows о возвращении «Голосу країни»

Одразу три проєкти групи 1+1 media стали переможцями X-Ray Marketing Awards

Гороскоп на 1 октября для всех знаков зодиака: возьмите паузу перед важным стартом

Переживание одиночества и отчуждения: Артем Пивоваров и alyona alyona представили совместную работу «Люлі-Люлі» на стихотворение Пантелеймона Кулиша

Когда День защитников и защитниц Украины: дата и история праздника

День учителя 2022: поздравления в стихах и открытках

Когда будет солнечное затмение в Украине 2022: точная дата и чем опасно

С Днем ангела Веры, Надежды, Любви и Софии: поздравления с именинами в стихах и открытках

Какой сегодня праздник — 30 сентября: День Веры, Надежды, Любови и их материи Софии (что нельзя делать)

#ТакЗвучитьНайспівочішаНаціяСвіту: участники 12 сезона «Голосу країни» присоединились к флешмобу проекта (видео)

Гороскоп на 30 сентября для всех знаков зодиака: оставьте прошлое позади

20 лет на ТВ: Маричка Падалко рассказала, как изменилось телевидение и роль ведущего за это время

Новини партнерів

«Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1

«Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН

«Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН

«російські спортсмени — амбасадори пропаганди війни та вбивств мирних українців», — скелетоніст Владислав Гераскевич, майстерспорту України міжнародного класу

Тело женщины: как работают эрогенные зоны — Отношения

Как формируются эрогенные зоны

Сколько бывает эрогенных зон

Активные и заснувшие

Как найти эрогенные зоны

10 нетипичных эрогенных зон, которым ты не уделяешь внимания

35 эрогенных зон и как стимулировать каждую из них

Что такое эрогенные зоны?

Реклама