Если муж больше не возбуждает: Не возбуждает муж — что мне делать? — 107 ответов на форуме Woman.ru

Муж не возбуждает.Как вернуть чувства к мужу?

Муж не возбуждает.Как …

25 февраля 2020, 18:10

• Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

  7 395 ответов

• Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

  9 266 ответов

• Как укротить мужа?

  7 375 ответов

• Отношения зашли в тупик

  16 421 ответ

• Признайтесь честно, изменяли мужу?

  8 638 ответов

• Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?

  12 154 ответа

• Испортились отношения с мужем после аборта

  235 ответов

• Измена жены. Брак 20 лет

  18 260 ответов

• Кто рожал без желания мужа?

  319 ответов

• Муж не может простить моё прошлое

  3 873 ответа

21 ответ

Последний — 16 сентября, 10:20 Перейти

25 февраля 2020, 18:22

#1

25 февраля 2020, 18:23

#2

25 февраля 2020, 18:25

#3

Это я вообще к чему . ..берегите свою любовь не размениватесь на мелочи …берегите и храните свою семью …
Всем мир

25 февраля 2020, 18:28

#4

25 февраля 2020, 18:36

#5

Гость

Могу вам ответить как парень который был в сетуации похожей ))

Жена по общалась с парнем с работы флиртовали .обменивались фото даже виделись …я об этом узнал …по началу в был в шоке выпивал злился думал как так ..в итоге по мерились но все пошло как то не так ….хоть и не было физической измены …пропало доверие …ну вообщем прошло уже 7месяцев с того момента …и я можно сказать ее уже не люблю так осталась некая привязанность ..но почему-то чувства пропали ….до того были 7лет в месте можно сказать с подросткового возраста )ну как то так

Это я вообще к чему …берегите свою любовь не размениватесь на мелочи …берегите и храните свою семью . ..
Всем мир

25 февраля 2020, 18:39

#6

Гость

Муж 3 часа тыкался и никак не мог попасть. Сочини чё-нить получше

25 февраля 2020, 18:55

#7

25 февраля 2020, 19:05

#8

Гость

Вот да… что-то такое… будто секс -просто механика… а не как раньше-занятие именно любовью. Идаже не хочется такого секса…
Но муж не знает о моих переписках, да и я просто шутила и никогда бы не пошла на встречу… не понимаю почему так вышло.
Думаете этого не вернуть?

25 февраля 2020, 20:10

#9

26 февраля 2020, 14:05

#10

Гость

Могу вам ответить как парень который был в сетуации похожей ))
Жена по общалась с парнем с работы флиртовали .

обменивались фото даже виделись …я об этом узнал …по началу в был в шоке выпивал злился думал как так ..в итоге по мерились но все пошло как то не так ….хоть и не было физической измены …пропало доверие …ну вообщем прошло уже 7месяцев с того момента …и я можно сказать ее уже не люблю так осталась некая привязанность ..но почему-то чувства пропали ….до того были 7лет в месте можно сказать с подросткового возраста )ну как то так

Это я вообще к чему …берегите свою любовь не размениватесь на мелочи …берегите и храните свою семью …
Всем мир

27 февраля 2020, 11:59

#11

11 марта 2021, 16:21

#12

05 января, 16:52

#14

08 января, 12:00

#15

30 апреля, 10:20

#18

04 июня, 09:15

#19

04 сентября, 11:14

#20

16 сентября, 10:20

#21

Новые темы за сутки:

• Женщины, помогите разобраться в чувствах

  2 ответа

• Муж негативщик

  5 ответов

• Отношения.

  Муж часто врет

  4 ответа

• знакомая кайфует от материнства

  17 ответов

• Я абьюзер ?

  4 ответа

• Участие мужа в воспитании ребёнка

  18 ответов

• Ребёнок и сложные отношения

  4 ответа

• Выгнала иногороднюю невестку из квартиры

  15 ответов

• Муж Трёт сообщения в Вацап как спросить?

  21 ответ

• Зачем покупать ребенку подарки и не отдавать их?

  5 ответов

Популярные темы за сутки:

• У меня все еще есть муж?

  80 ответов

• Остались ли еще такие семьи/гражданские браки?

  57 ответов

• Свекровь устраивает сцены из-за «желания» видеть внучку

  46 ответов

• Проблемы с младшей сестрой

  33 ответа

• Муж и его ребенок от первого брака живут у меня

  30 ответов

• Муж Трёт сообщения в Вацап как спросить?

  21 ответ

• Участие мужа в воспитании ребёнка

  18 ответов

• Разочарование в муже

  17 ответов

• знакомая кайфует от материнства

  17 ответов

• Отношения, что с ними?

  17 ответов

Следующая тема

• Муж смотрел порно,и мне признался(

  27 ответов

Предыдущая тема

• Вы ходили на свадьбу без подарка ?

  28 ответов

Почему мужья перестают хотеть жен: откровения мужчин | mgorsk.

ruВсе новости

Отсутствие билета отсрочку не дает: что делать тем, кто потерял военник

Жители Челябинской области делятся фото и видео снежного сентябрьского утра

Из Магнитогорска отправили первый автобус с мобилизованными

«Выходят со смены и ревут»: сотрудники инфекционной больницы под Челябинском просят вернуть ковидные доплаты

Повестки приходят людям с инвалидностью. Это законно?

Доверенность в завтрашнем дне. Что происходит в офисах челябинских нотариусов — репортаж

Минцифры назвало специальности, освобождающие от мобилизации айтишников и работников в сфере связи и медиа

17 погибших, 11 из них — дети: всё, что известно о нападении на школу в Ижевске

Как долго продлится частичная мобилизация? Главные новости СВО за 26 сентября

В Адыгее повестку вручили ветерану МВД на инвалидной коляске, но затем извинились

Всё, что известно о трагедии в школе в Ижевске к этому часу: видеорепортаж

В СК рассказали, в чем подозревают задержанного директора медицинского колледжа в Челябинской области

В Магнитогорске у нотариусов вырос спрос на оформление доверенностей

Можно ли военнообязанным покидать Россию? А выезжать в другой город или регион? Разбор с экспертами

По всей России люди выстраиваются в очереди к нотариусам, чтобы оформить доверенность на близких

В закрывающейся Финляндии нашествие россиян. Некоторые идут лесами

На границе с Казахстаном в Челябинской области останавливают подлежащих мобилизации и вручают повестки

Кто будет платить алименты, если отца призвали по мобилизации? Отвечает юрист

В России объявили мобилизацию. Как узнать, попадаю ли я под призыв?

Меня мобилизовали ошибочно. Куда обращаться?

Стрельба в военкомате. Что известно про 25-летнего задержанного и в каком состоянии военком — видео

В Кремле прокомментировали возможное закрытие границ

В Челябинской области задержали директора медицинского колледжа

Кто резервист, а кто запасник? Объясняем различия

Дневник сибиряка, который уволился, оставил квартиру и пересек границу с Казахстаном — 15 часов из его жизни

Обвиняемому во взрыве на ковидной базе в Челябинске вынесли приговор

В ижевской школе во время стрельбы погибли дети

Все призывники по мобилизации досрочно отправятся на пенсию

Число погибших из-за стрельбы в школе Ижевска выросло до 17, среди них 11 детей. Онлайн-репортаж

Будут ли призывать ограниченно годных на военные сборы и что делать категории В? Отвечают эксперты

В Челябинской области выпал первый снег. В ГИБДД призвали водителей воздержаться от поездок

Неизвестный устроил стрельбу в ижевской школе

Магнитогорец, в пьяном виде сбивший насмерть школьницу, остался дома

Минцифры перечислило специальности айтишников, которых освободят от мобилизации

В Иркутской области молодой человек выстрелил в военкома

В Челябинской области мальчик с младшей сестрой выпали из окна

В массовой аварии на М-5 в Челябинской области погиб водитель фуры

В Магнитогорске женщина пострадала во время пожара в жилом доме

Авто Без «Тойот», но с новым «Чери»: что происходит на российском авторынке

Все новости

Попытаемся разобраться, почему секс уходит из брака и остается только долг

org/Person»>Фото: Shutterstock.com

Поделиться

«Я устал, хочу любви, а ты паришь секс», — группа Quest Pistols сразу нашла главные причины, почему мужья не хотят делить спальное ложе с некогда желанной супругой. Проблемы в интимной жизни испытывает каждая вторая семейная пара, которая отметила 5-летнюю годовщину со дня свадьбы. В этом виноваты, как всегда, двое. Наши коллеги из Wday.ru собрали скупые откровения мужчин, у которых секс в браке отошел на десятый план или вовсе пропал. А известный психолог рассказал, можно ли такой брак спасти (спойлер — маловероятно).

— Два года назад я стал руководителем рекламного отдела. Это была отличная возможность построить карьеру, но нужно было не просто выполнять ряд задач, а пахать. В голове постоянно крутились цифры с планами, графиками, телефонами клиентов.

Уже через полгода сменил автомобиль, взяли ипотеку, устроили ребенка в элитный садик. Понимал, что можно добиться еще больше. Жену перестал замечать. Я добытчик, приношу деньги, покупаю шубу, отправляю на дорогой курорт. Что еще нужно? Секс тоже присутствует. Да, по выходным, но в будни валюсь с ног. Желание просто уснуть и забыть на 6 часов про все встречи.

— Если вы спросите: «Есть ли секс после свадьбы?», не раздумывая отвечу, что нет. Штамп в паспорте — это приговор для интимных отношений. Мужчина — хищник, ему необходимо завоевывать женщину. Когда она попалась в его сети, то он успокаивается, азарт пропадает. Нет, он не готов к изменам. Просто всё становится однообразным. Никакие ролевые игры не возбуждают. Останавливаешься на каких-то позах, секс превращается в повседневную необходимость.

— Мужчины любят глазами. Это факт. Замужество не повод махнуть на себя рукой. Конечно, молодое тело нельзя вернуть, но следить за собой необходимо в любом возрасте. Располневшая жена в халате с заплатками — полный антисекс.

— В браке больше 10 лет. Вместе многое пережили: рождение детей, потерю близких людей, денежные трудности, крупные приобретения. В какой-то момент я понял, что жена стала самым близким и дорогим человеком, как мама и сестра. Но я перестал видеть в ней женщину. Нам хорошо вместе. Жена всегда звонит и предупреждает, когда день рождения моей племянницы, и говорит, что уже купила подарок. Когда уезжаю на рыбалку с друзьями, заботливо собирает аптечку, и всегда пригождаются ее лекарства. В постели получается тоже какой-то дружеский секс. Для галочки.

— Наши отношения изменились с появлением сына. Жена превратилась в наседку, которая думает только о ребенке. Сын уже перебрался в наше супружеское ложе. При этом супруга упрекает меня в том, что у нас секс только по праздникам. Я вижу в ней только маму и хозяйку.

— Бытовые ссоры, бесконечные претензии и упреки — в результате я остаюсь в зале у телевизора, а жена спит одна в нашей супружеской кровати. Раздражение резко снижает сексуальное влечение. Обычно скандалы возникают на пустом месте. Обещал починить кран на кухне — забыл. Жена три дня надувает губки и не разговаривает. Меня же бесит, что супруга никогда не закрывает дверцы шкафов.

Психолог Михаил Лабковский весьма категоричен в вопросе отсутствия интимных отношений в семье.

— Одна из причин, почему супруг вас больше не хочет, — ваши отношения изжили себя. В идеальном мире люди растут в браке. Главный признак этого — мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение. Но в реальной жизни всё сложнее. Кто-то женится по залету, некоторые торопятся сходить в загс, потому что «все подруги уже замужем, а я нет», есть и те, кто боится, что им больше не предложат… При этом многие вступают в семейную жизнь, уже имея сексуальные проблемы и наивно полагая, что штамп в паспорте их решит. А он не решает… — считает психолог.

По мнению эксперта, в такой ситуации паре необходимо обратиться к сексологу.

— Не хочет? Через пару недель предложите еще. Снова отказывается? Тогда ищите другого мужа. А как иначе, если он не желает вникать в общие проблемы семьи, ведь угасание сексуального интереса к вам как раз к ним и относится. Ах, он не считает это проблемой? Тогда у меня для вас плохие новости: чисто психологически вы уже не вместе и вашему браку вряд ли что-то поможет, — заключает эксперт.

«Мужа час рядом нет, а я уже начинаю»: откровения изменщицы со стажем — она рассказала, почему ее тянет налево.

«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.

Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.

Мария Миронова

БракИзменаРазводСекс

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Добавить комментарий

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Что делать если муж не возбуждает и эмоций нет, фантазирую в постели с мужем о другом

Психология отношений

Фото

Foremniakowski / iStock / Ron Davis / Contributor / Getty Images Plus // Getty Images Archive Photos /

В супружеской спальне, к сожалению, не всегда бывает все гладко. Чаще супруги сталкиваются с массой проблем, среди которых разные эротические желания, проблемы с эрекцией и оргазмом, несовпадение биоритмов и другое. Одной из своих тревожных мыслей поделилась наша читательница Кристина, которая призналась, что в последнее время все чаще во время секса с мужем представляет других мужчин:

«Раньше такой подмены я за собой не замечала, но однажды секс случился после фильма с красавчиком Брэдом Питтом в главной роли. И в какой-то момент в объятиях с мужем я представила, что обнимает меня не мой Виталик с брюшком и лысинкой, а накачанный Брэд, который скользит своим торсом по моему телу. Вот тогда-то я и получила один из своих самых ярких опытов в постели.

Конечно, потом я все чаще возвращалась к этим образам и поняла, что секс с мужем стал интереснее. Теперь практически перед каждой нашей ночью любви я разглядываю в телефоне обнаженные фигуры любимых артистов и возбуждаюсь еще до того, как муж заходит в спальню».

Стоит ли Кристине продолжать использовать такие фантазии в супружеской спальне или пора остановиться, Wday. ru спросил у сексолога.

Сексолог

vk.com/damagadanka

По словам Дарьи, в этой истории продемонстрирована одна из наиболее частых сексуальных проблем, с которой обращаются супружеские пары, — это снижение сексуального влечения.

Супруги, проживая в браке, проходят разные этапы развития отношений, когда конфетно-букетный период проходит и романтические узы сталкиваются с неидеальной реальностью, где все персонажи не выдуманы, а каждый со своим опытом и характером.

Фото

Getty Images

И так бывает, что через некоторое время ты смотришь на своего партнера совсем другими глазами, и, может даже, то, что ты видишь в нем сегодня, уже не так привлекательно для тебя, не ново и обыденно. Пропала былая искра, а иногда и вовсе он тебя не возбуждает, пропало сексуальное влечение.

Причин много, и участников в этом процессе всегда двое, где оба ответственны за удовольствие. Сексуальное влечение — это чувство нестабильное, меняющееся, текущее со временем, опирающееся и на психологическое, и на физическое состояние партнеров. Влечение в паре нужно и можно поддерживать и стимулировать, делая обоюдные шаги навстречу друг другу, изучая свою сексуальность и сексуальность вашего партнера.

В частности, сексуальные фантазии являются мощным стимулятором. Многие мужчины и женщины фантазируют во время близости друг с другом, что позволяет экологично разнообразить половую жизнь. Сексуальная фантазия Кристины положительно влияет на ее возбуждение, способствуя яркому оргазму, но, с ее слов: «…что обнимает меня не мой Виталик с брюшком и лысинкой, а накачанный Бред…», очевиден факт, напрямую указывающий на те недостатки партнера, которые лично для нее являются сильным триггером, стимулирующим или снижающим сексуальное возбуждение. Следует обратить внимание на этот индивидуальный факт визуального восприятия и его влияния на сексуальность Кристины и работать в этом направлении там, где это возможно. Может, супруги вместе займутся спортом и питанием, а может, добавят разных деталей и образов в свой сексуальный репертуар.

Так как секс у Кристины с мужем, по ее словам, стал интереснее, то ей следует воспринимать свои сексуальные фантазии без лишних тревог, получая и доставляя удовольствие.

Опрос

А вы фантазируете в постели о знаменитостях?

• Да, часто так делаю

  %

• Меня возбуждает мой партнер

  %

• Нет, но надо попробовать

  %

• Иногда бывает

  %

• Свой ответ в комментариях

  %

Ирина Волга

Сегодня читают

«Придет время, когда все повернутся к России»: какую судьбу предрекала Ванга нашей стране

Как выглядит дерзкий смокинг на Ирине Шейк и Виктории Боне: кому такой костюм идет больше

Красотку из «Голубой лагуны» засняли без фильтров и макияжа — как сейчас выглядит Брук Шилдс

Он лжец: 10 признаков того, что мужчина не любит вас, а просто использует — проверьте партнера

Нет слов: 140-килограммовая Лиззо в наряде с «голым» эффектом вгоняет в оторопь

Мой муж меня не возбуждает

Мой муж меня не возбуждает! В чем проблема, почему так происходит, любим друг друга но сексуального влечения нет. Как вернуть радость в сексуальные отношения с мужем ?

Мой муж меня не возбуждает! Эти трудности и ощущения испытывает огромное количество женщин, но почему так происходит, почему пропадает сексуальное влечение к мужу ведь любовь есть, можно ли возродить сексуальное влечение к мужу ?

Хочу дать надежду женщинам попавшим в данную ситуацию, безвыходных ситуаций не бывает. Да, возродить сексуальное влечение к мужу возможно, но это весьма трудная задача! Ведь вопрос касается не только вашего поведения, но и поведения мужа, а вот захочет ли он что-то менять в ваших сексуальных отношениях или нет это уже другой вопрос, может его и так все устраивает!

Но мы все же попытаемся объяснить механизм сексуального влечения к мужу, и как вместе можно возродить секс в ваших отношениях. Вам предстоит сложный путь!

1) Сесть и вместе с мужем обсудить ваши сексуальные отношения. Это самый легкий путь в решении проблемы отсутствия желания. Иногда этого бывает достаточно, сесть и поговорить с мужем, только не наезжать и винить его во всех тяжких, а сесть и разобраться в проблеме!

Что с вами обоими случилось: может вы стали для него не столь привлекательны в постели, что он не обращает на вас свое сексуальное внимание. А возможно он превратил секс из романтического и захватывающего секса, в рутину и простое действие для удовлетворения физических потребностей!

2) Злоупотребление вредными привычками. Сексуальное возбуждение к мужу может пропасть из-за его злоупотребления алкоголем или другими средствами. Кто же возбудится от вида пьяного кизяка лежащего на диване и что-то неадекватно бормочущего. Данная проблема многих женщин, поэтому придется потратить не мало времени, чтобы из мужа сделать трезвенника и вернуть ему былую форму!

3) Кто-то из партнеров начал изменять. Это наиболее распространенная причина отсутствия желания у женщины! Если изменяет мужчина, то естественно жене достается меньше внимания не только сексуального, но и эмоционального. Ведь мужчина тратит свои силы и физические и эмоциональные на стороне, а жене достаются лишь крохи, и то если достаются!

Если же изменяет сама женщина, то она удовлетворяется с другим мужчиной так же и эмоционально и физически, а мужу перепадает такой простенький секс, в общем лишь бы отстал, какое же к нему может быть влечение!

4) Однообразие и отказ пробовать что-то новое. От сексуальной жизни супругов действительно многое зависит, не забывайте об этом. Секс в отношениях, это фундамент самих отношений! Если мужчине может и хватать нескольких заученных поз для секса, то женщина более эмоциональна мужчины и ей требуется большего всплеска эмоций.

Желание женщины может пропасть от скуки в сексе, поэтому необходимо менять позы для секса, пробовать новые виды секса, использовать сексуальные игрушки в своем арсенале, а иногда и играть в ролевые игры!

5) Проблемы с здоровьем женщины. Отсутствие либидо и сексуального влечения к мужу может быть обусловлено проблемами со здоровьем женщины: гормональные процессы в организме, состояния стресса у женщины из-за каких либо неприятностей, воспалительные процессы в организме. Чрезмерная усталость очень сильно влияет на возбуждение женщины, поэтому следует выздороветь, или просто отдохнуть, и желание вернется!

6) Плохое отношение к женщине. Ну думаю с этим пунктом все понятно, какое может быть сексуальное возбуждение к мужу, когда он плохо к вам относится ? Если он стал грубым, перестал уделять вам внимание, пришел, поел, посмотрел телевизор, принял душ и спать. Перестал дарить вам подарки и цветы. Больше не приглашает вас в кино или рестораны, или даже просто прогуляться по парку в хорошую погоду. Вы перестали откровенно общаться и разговаривать по душам, какое же здесь может быть возбуждение!

7) Муж не волнуется о удовольствии любимой жены. Эгоизм никогда ни к чему хорошему не приводил! Если в начале отношений и страсти, женщине могло хватать того возбуждения что муж ей давал. Но когда отношения уже выровнялись, постоянная неудовлетворенность делает из женщины настоящую стерву, постоянно раздраженную, злую, не идущую на компромиссы монстрика! И если такое продолжается довольно долго, у женщины просто пропадает возбуждение и влечение к мужу, и чтобы сохранить отношения, придется сильно мужчине постараться, а прежде всего научится удовлетворять свою жену!

Психологическая обстановка в семье. Общая психологическая обстановка в семье очень влияет на сексуальные отношения между мужчиной и женщиной. Постоянные конфликты и трения, банальное непонимание между супругами, незаконченные конфликтные ситуации, сильно убивают возбуждение женщины! Как муж может возбуждать жену, если она к нему испытывает не симпатию, а злость и отвращение

Я же считаю, что сексуальные отношения супругов, это зеркальное отражение их отношений в общем! По сексу мужа и жены, то-есть по тому как они в сексе друг к другу относятся, можно понять, кто и как относится друг к другу в жизни.

Если например муж испытав оргазм, не заботясь о том испытала ли оргазм жена, отворачивается к стенке и засыпает, или того хуже, бежит сразу в ванную комнату смывать следы любви, то также непосредственно он относится к жене и в жизни! Вот здесь уже нужно бить тревогу, и откровенно поговорить с мужем и что-то менять, или же если сами не в силах решить данные проблемы, обратиться за квалифицированной помощью к семейным психологам! Тогда сможете закрыть тему , Мой муж меня не возбуждает

Чтобы секс с мужем был восхитительным , Секс и семейные трусы

Меня не возбуждает муж — 8 советов психологов, консультации

Оксана 08.02.2010

мне 25 лет, я 3 года замужем, сейчас в декрет.

отпуске, дочке 1,5 года. живем с родителями мужа, его мать меня достает, я ее просто ненавижу…она меня постоянно обижает, унижает…а к мужу я остыла..секс с ним меня ужасно напрягает, я соглашаюсь с ним спать только потому что не хочу обижать, не хочу, чтобы он думал, что плохой любовник, просто я не знаю что со мной происходит. я стала раздражительной, постоянно в плохом настроении, постоянно злюсь…я никогда такой не была, сама удивляюсь и стесняюсь этмх эмоций. он тоже злиться на меня, и он прав!

Похожий вопрос

Меня не возбуждает муж (2 ответа)

Здравствуйте, Оксана!

Вы сами сабя насилуете, заставляя себя заниматься сексом, когда Вам этого не хочется. В то время как в сексе важно обоюдное желание.

С другой стороны, возможно, Вам тяжело сидеть дома с ребенком, не хватает общения, например. А тут еще плохие отношения со свекровью. Создается общий негативный фон настроения, который может оказывать существенное влияние на сексуальную сферу.

К сожалению, Вы не пишете за что на вас злится муж. Если за нежелание близости, то это один вариант, если из-за того, что не понимает, что с Вами — другой. В первом случае для меня то признак его неуважения к Вам, а во втором — признак тревои и беспокойства за Вас. Тут может помочь откровенный разговор о Ваших переживаниях и сложностях.

С уважением, Анастасия Уманская.

Похожий вопрос

Мой муж меня не возбуждает (4 ответа)

Здравствуйте, Оксана! В первуйю очередь не надо стесняться и бояться своих эмоций — они все естественны и подавление их приводит к тому, что Вы становитесь раздражительной и также это сказывается и на интимной жизни тоже! И Вамш муж тоже должен знать как Вы себя ощущаете, что чувствуете — ведь он может Вам помочь и поддержать. Конечно Вам сейчас тяжело и Вы воспринимаете все комментарии свекрови как принижение своего материнского авторитета в отношении ребёнка! Надо также научиться налаживать контакт со свекровью таким образом, чтобы и она была удовлетворена в своих амбициях «правильного воспитателя» и Ваше психологическое здоровье от этого не страдало (есть прием такого рода: Вы можете сами спрашивать совета и мнения свекрови по какому-либо вопросу — тем самым Вы удовлетворите её потребность в том, чтобы быть нужной, но сами Вы в дальнейшем распоряжаетесь — так Вам поступить или нет! и тем самым предоставите себе свободу выбора) — таким образом Вы сделаете из неё союзника, а не врага! Также на Ваше состояние и возможно влияет то, что Вы сейчас в дикретном отпуске и не находите себе реализации как личности — найдите себе занятие в котором Вы сможете расти!

Похожий вопрос

Мой муж меня не возбуждает (3 ответа)

Оксана, здравствуйте,

а как муж относится к Вашим отношениям с его матерью? Может ли это влиять на Ваши интимные отношения? Может быть слишком много недоговоренностей в Вашей семье? Эти и другие вопросы Вы можете анализировать и решать как самостоятельно, так и с помощью психолога. Удачи.

Похожий вопрос

Муж меня не возбуждает (3 ответа)

Оксана, не его мать Вас достает, а Вы позволяете себя «доставать, унижать, обижать»! Вы говорите «ненавижу» её? Она дала жизнь сыну, который теперь Вашу муж… Ненавидя её, Вы автоматически (неосознавая) ненавидите и часть мужа… Отсюда и охлаждение.

Ключевое слово «обида». Это чувство важно убрать, на это место придет какое-то важное для Вас чувство, какое, Вы знаете, просто в процессе терапии его определить проще…

Похожий вопрос

Муж меня не возбуждает (3 ответа)

Здравствуйте, Оксана!

Ваши чувства в данной ситуации мне понятны. Очень много в Вашем письме про злость. Злость обычно возникает, когда у человека пытаются отнять то, что ему принадлежит по праву. Мне пока непонятно, что же пытаются отнять у Вас муж и его мама, или (но это только версия) Вам кажется, что пытаются, и поэтому Вы реагируете злостью. Ну, например, когда Вы лжёте мужу насчёт своего удовлетворения в постели, Вы вполне справедливо злитесь, потому что он как будто отнимает у Вас право быть собой и быть откровенной, не притворяться. Хотя на самом деле, это Ваш выбор — не говорить ему правду, ведь выбор сказать правду у Вас есть всегда. Другое дело, что муж может так тонко Вами проманипулировать, что Вам может показаться, что выбора-то как раз у Вас и нет. Вашу ситуацию надо исследовать тщательно, тогда можно и рекомендовать Вам что-то конкретное и эффективное. Готова быть Вам в этом полезной. С наилучшими пожеланиями, Елена.

Похожий вопрос

Муж меня не возбуждает (3 ответа)

Здравствуйте, Оксана!

Ваша ненависть к матери мужа меня насторожила и одновременно объяснила всю сложившуюся ситуацию. Вы пишите, что она Вас обижает и унижает — мне удивительно, как в обиженно-униженном настроении можно хотеть секса, да ещё и под одной крышей с обидчиком?! Здесь обращаю Ваше внимание, что выбор пребывать в таком настроении всегда остается за Вами, пожалуйста помните об этом. Женщина в 25 лет вполне способна постоять за себя и сама может унизить и обидеть кого хочет. Для чего Вы берете на себя роль жертвы?!

Вы понимаете, что мужа Вы обманываете занимаясь сексом только потому, что этого хочет он. Он ведь тоже чувствует, что, что то не так, а это первая причина его злости. Он как будто в замешательстве, вроде жена и не отказывает, а секс уже не тот. Как Вы думаете, какой возможен следующий его шаг?!

Простите меня Оксана, если грубо написала.  Я сочувствую Вам в этой ситуации, да ещё и тот факт, что Вы живете с его родителями, так прям хочется сказать: «бегите от них», и не потому что они плохие или ещё что, а потому, что молодая семья должна самостоятельно строить свои отношения, а не под присмотром родителей.

Вам нужно говорить с мужем, выстраивать диалоги, объяснять причины не желания заниматься сексом, слушать его размышления про это всё, находить вместе компромиссные решения.

 Справиться с ненавистью, научиться себя защищать и отстаивать, выстраивать диалоги с мужем, осознавать свою потребность в сексе, а также не желание, смелость предъявлять себя такой какая есть Вам всегда поможет психолог. Любви Вам и понимания.

Похожий вопрос

Мой муж меня не возбуждает (2 ответа)

Отвечаю по письму: вам важно вначале прояснить ваши отношения со свекровью, выяснить истинные причины ее придирок, может это ее естественное состояние ко всем ( а не только к вам), может она не умеет по другому — не научили ее другим отношениям или к ней также относилась ее свекровь, важно прояснить и вам может многое станет понятным! А понять — для вас же благо, ч-з ненависть ничего хорошего не получите, т.к. она его мать и другой у него родной никогда не будет ( хорошая она или плохая) — не будет! И, если вы начнете с нею уживаться, то лучшего друга вам просто не найти, да и помошницы тоже! И вы увидите — как начнет к вам относиться ваш муж! Часто матеря (сознательно или безсознательно) ревнуют к их женам; отнеситесь к этому терпимо — это пройдет! Встаньте на позицию свекрови ( она ведь чувствует ваше отношение к себе), а какого это жить с человеком, который тебя ненавидит? Вы можете просто сказать ей при разговоре —  как вам больно и обидно, ведь вы стараетесь как можете. . и все.., и это уже достаточно! Вам решать! А что касается мужа, так вам тоже нужно проговорить свои чувства ( и не стесняться  этого), про свою злость и раздрожительность —  это те эмоции и чувства, которые необходимы для изменения ваших отношений и  энергетики  в  целом, т.е.,  выяснить отношения в спокойном состоянии — это очень важно! А энергию злости перевести в позитивное русло перемен: постираться, помыть полы, потанцевать, побегать, покататься на санках( или еще что-нибудь в этом роде) — проявить любую физическую активность, после чего, действительно, начнут происходить в вашей жизни перемены как и ваших отношениях! Глядишь и до любви один шаг., и до классного секса тоже! Желаю удачи!!!

Похожий вопрос

Муж меня не возбуждает (2 ответа)

Здравствуйте, Оксана!

Уже 3 года (по крайней мере, официально) существует семья, которую основали Вы и ваш муж. Эта семья станет такой, какой вы оба ее сделаете. Судя по Вашему письму, в вашей семье сейчас трудный период: Вы — в состоянии эмоционального стресса, Ваш муж не знает, как Вам помочь и чувствует себя бессильным.

У вас сейчас не получается определить границы между вашей семьей и родительской семьей Вашего мужа и утвердить их. У вас еще не сформировалась семейная позиция (например, «как мы поступаем, когда окружающие нами недовольны» или «как в нашей семье должен вести себя тот, кому плохо или тот, кто злится»).

Вы еще не научились разговаривать друг с другом без страха («а вдруг он обидится») и обвинений («тебе все равно, что со мной происходит»), с доверием к себе и мужу («знаешь, твоя мама ведет себя вот так, а я обижаюсь, и не понимаю, что с этим делать. Ты как к этому относишься?»).

Вам не хватает самоуважения и уверенности (как личностных, так и семейных), которые дают силы сохранять себя в трудных ситуациях.

Этот перечень — не недостатки Вашей семьи, а всего лишь задачи, которые встают перед всеми развивающимися семьями. Некоторые семьи их решают, некоторые — игнорируют (посмотрите вокруг, решаются ли эти задачи в других семьях и каковы результаты).

Это мой ответ на вопрос «Что происходит?». Вопрос «Как с этим поступить?» — с моей точки зрения, предмет очной консультации. Желаю удачи!

Похожий вопрос

Муж меня не возбуждает! (2 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Меня не возбуждает мой муж 2894 1 ответ

Муж меня не возбуждает 953 1 ответ

Душевное состояние. Мне страшно от своих мыслей 4786 4 ответа

Муж общается с другими женщинами виртуально 3449 3 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Почему не хочется секса и что с этим делать?

Вроде бы, еще вчера все было: и томительное ожидание конца дня, и дрожь от прикосновений, и сладкая истома, поднимающиеся изнутри при воспоминании о минувшей ночи… Куда же все делось? Почему сейчас мысли о сексе не радуют, и все это хочется отложить на потом, и еще на потом, и еще…

По статистике, более 60% мужчин и женщин среднего возраста, находящихся в браке или просто живущих вместе, занимаются любовью не чаще двух раз в месяц. Причем мужчины отказываются от секса даже чаще, чем их спутницы жизни.

Для юных пар эти проблемы, как правило, не актуальны. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака. Куда же делось желание и как теперь жить?

Причина 1. Трудоголики не бывают активными в сексе

Это только в ранней юности, когда кипят гормоны, напряженный график жизни – не помеха бурному сексу. В среднем возрасте все совсем иначе. Если утром вы уже под душем просчитываете день по минутам, а днем теряете аппетит от нервных перегрузок и психологического давления начальства, то вечером вы совсем ничего не захотите, только забыться сном, чтобы сбросить с себя весь стресс рабочего дня. Еще хуже тем, кто является владельцем бизнеса или руководителем крупной компании. У них не только забот больше, но и риски выше, а значит, нервные нагрузки просто зашкаливают.

Интенсивный рабочий график вообще не способствует полноценной жизни во всех ее проявлениях. Если кроме работы вам ни на что не хватает времени и сил, то пора задуматься, а ради чего вы вообще живете?

Причина 2.

Поймайте скрытую хворь за хвост

Если вы заболели и лежите с температурой, то понятно, что интимной близости до самого выздоровления вам не захочется. Но бывает и так, что вы еще не знаете о том, что что-то в организме разладилось, или не хотите думать о возможных проблемах и отмахиваетесь от них. Вот тут-то сексуальная вялость, отсутствие желания и срабатывает, как красная лампочка: что-то в организме не так!

Большинство гормональных нарушений, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, и вообще сбой любой системы неминуемо отражается в снижении сексуальной активности и часто приводят к полной потере интереса к интимной сфере жизни.

Но не все знают, что депрессия, в том числе ее лайт-варианты вроде сезонной хандры, так распространенные сейчас, действуют точно так же! Так что недооценивать свои недомогания не стоит, даже если вы очень не любите лечиться.

И не менее важно бывает осознать, что причина потери сексуального интереса не в том, что разладились отношения внутри пары, а в том, что у одного из супругов разладились отношения с самим собой. Справиться с этим может помочь специалист-психотерапевт и внимательное, терпеливое отношение со стороны второй половинки.

Причина 3. Ищите, в чем загвоздка: питание, движение, сон?

Для успешного секса нужно быть здоровым, мы уже это выяснили. Но секс может нарушиться и от многих других факторов, связанных с состоянием организма. Как минимум, для возникновения сексуального желания надо высыпаться. Ведь если вы ни о чем кроме сна не можете думать, то какой уж тут феерический секс!

Менее очевидно, что на интимную жизнь может влиять образ питания. Причем вредными оказываются обе крайности – как переедание, так и слишком строгая похудательная диета. В последнем случае сил на секс остается все меньше, а постоянный отказ в маленьких чувственных радостях вроде шоколада или мороженого притупляет эмоциональность.

Зато и отрегулировать интимную сферу с помощью питания тоже можно. Активизации сексуальной энергии способствуют пищевые афродизиаки: устрицы, перец чили, спаржа, сельдерей, бананы, грецкие орехи и сухофрукты: инжир, чернослив, изюм.

Вреден для сексуальной сферы и сидячий образ жизни. Работа за компьютером, сидение за рулем, сидение у телевизора… Постепенно накапливается мышечная зажатость, копятся застойные явления в области таза. Все это напрямую сказывается на сексуальной скованности и отсутствии желания.

Советы тут очевидны: больше двигайтесь, меньше сидите. А лучше всего двигайтесь вместе: гуляйте, бегайте трусцой, катайтесь на роликах или велосипедах. Спорт усиливает мышечный тонус, активизирует кровообращение, пробуждает сексуальную энергию, да и стройная тренированная фигура еще никому не вредила в постели!

Причина 4. Нас разлучает техника

Это было бы смешно, если бы не было так грустно. Социальные сети и компьютерные игры так успешно развлекают нас, взрослых людей, что часто на общение со второй половинкой времени и не остается. Сел после работы на 15 минут за компьютер – и три часа как не бывало. Любимая уже спит, так и не дождавшись вас, да и времени до подъема осталось всего ничего.

Самое главное, что вести борьбу с этой ситуацией можете только вы сами. Но тот, кто подвержен зависимости от гаджетов, этого, как правило, не ощущает, и очень злится, когда посягают на его «свободу» и право расслабляться так, как ему нравится.

Единственный выход тут – договариваться о фиксированном времени на гаджеты и жестко соблюдать договоренности. Иначе техника сожрет все свободное время, которое можно было бы провести вместе. Да и все эмоции тоже!

Причина 5. Монотонность и предсказуемость семейной жизни

К отчуждению в паре и, как следствие, к потере сексуального интереса может привести монотонная, безрадостная жизнь. Работа, всепоглощающие житейские заботы, однообразная интимная жизнь, бесконечный телевизор на закуску – все это способно убить радость в любой семейной паре и привести к взаимным претензиям и конфликтам.

Все время подпитывайте свою любовь новыми прекрасными мгновениями! Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям. Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их своим любимым.

Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели. Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь не стала пресной!

Татьяна Рублева

Нет страсти в ваших отношениях? This Is Probs Why

Отношения, как правило, довольно замечательные. Приятно иметь спутника жизни, здорово чувствовать постоянную поддержку и волнующе думать, что ты, возможно, нашел своего человека на всю жизнь. На ранних стадиях любви почти невозможно сосредоточиться на чем-то другом. Люди могут быть настолько увлечены своими отношениями, что забывают, каково это , а не , чувствовать себя взволнованным и счастливым. Однако по мере того, как вы проходите стадию медового месяца, это нормально, когда эти эмоции смягчаются. Это не означает, что вы перейдете от полной влюбленности к полному отсутствию страсти в ваших отношениях, но некоторое волнение довольно часто ослабевает.

Даже если вы и ваш партнер идеально подходите друг другу, вы можете обнаружить, что со временем страсть угасает. Однажды вы можете проснуться и обнаружить, что вас больше не волнуют ваши отношения. Но почему это происходит? И есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы вновь зажечь искру между вами и вашим партнером?

Прежде всего, если вы чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик, не паникуйте. Думая Я не в восторге от встречи со своим парнем или Я не жду вечернего свидания со своей девушкой никоим образом не указывает на то, что вы и ваш партнер обречены или что ваши отношения закончились. Во-вторых, на самом деле есть несколько признаков, на которые вы можете обратить внимание, которые могут означать, что вы и ваш SO приближаетесь к спаду, а также уловки и советы, как снова влюбиться.

В поисках ответов я обратился к трем экспертам по отношениям, чтобы узнать, что значит, когда огонь в ваших отношениях угасает, и как вернуться в нужное русло.

1. Нет искры, потому что вы застряли в рутине

Погружение в рутину может повредить страсти или искре ваших отношений.

Отсутствие искры в отношениях может быть результатом недостатка усилий. «Самая распространенная причина, по которой отношения терпят неудачу, заключается в том, что вы оба перестаете прилагать усилия», — объясняет гуру свиданий и эксперт по отношениям Джеймс Прис.

Когда пары вместе в течение длительного периода времени, довольно типично впадать в удобные модели поведения, и это нормально. Вам не нужно устраивать волнующее свидание с вашим SO каждую неделю, чтобы сохранить волшебство. Проблема в том, что эти шаблоны могут начать казаться очень монотонными, если вы делаете одно и то же каждый день без каких-либо изменений. «Так легко продолжать делать одно и то же, иметь регулярную рутину и повторять все снова и снова, — говорит Прис. — Это день свиданий и самый быстрый способ заскучать».

Чтобы избежать этого, вам нужно время от времени выходить из зоны комфорта. «Если вы хотите избежать этого, вы должны изменить то, что вы делаете. Устраивайте регулярные вечера свиданий и придумывайте новые места и занятия, которые вы могли бы попробовать вместе». Каждое свидание не обязательно должно быть приключением (и вам определенно не нужно отказываться от своего Netflix и расслабляться), но включение некоторого разнообразия в вашу рутину в качестве пары может помочь вам выбраться из этой колеи.

Например, мы с мужем каждый день делаем одно и то же: целуемся с добрым утром, одновременно вытаскиваем щенка, вместе пьем чай. И нам это нравится, но мы также стараемся делать много спонтанных вещей. Мы ходим на рейвы, пробуем новые виды спорта и много путешествуем.

Поверьте мне: если вы чувствуете, что вы и ваш SO застряли в скучной рутине, и именно поэтому искра угасает, выйдите вместе и попробуйте что-нибудь новое. Небольшой спонтанности может быть достаточно, чтобы возродить ваш роман.

2. Отсутствие страсти из-за неуверенности в своем будущем

Посмотрим правде в глаза: даже самые преданные и любящие пары могут время от времени терять свою искру. Тем не менее, если вы двое не уверены, куда вы движетесь как пара, эта двусмысленность может привести к более частым спадам в ваших отношениях.

Прис говорит, что если вам двоим кажется, что вы находитесь на разных страницах своего будущего, или если вы вообще не говорили об этом, это замешательство может способствовать ощущению, что вы потеряли искру. Когда один (или оба) из вас не уверены в том, что произойдет, может быть легко перестать прилагать столько усилий для поддержания страсти. Он объясняет: «Знаете ли вы, какой вы видите себя в качестве пары в будущем? Если один из вас хочет жениться и иметь детей, а другой нет, нет смысла прятать голову в песок. никогда не решу проблемы».

Если причиной застоя в отношениях может быть отсутствие направления, лучшее, что вы можете сделать, это пообщаться. В лучшем случае: вы обнаружите, что вы двое на самом деле находитесь на одной волне, и вы можете начать строить свою совместную жизнь. В худшем случае: рано или поздно вы понимаете, что не подходите наилучшим образом. В любом случае, начало разговора поможет прояснить ситуацию.

«Сейчас проведите беседу с проверкой реальности и выясните, насколько вы синхронизированы, — предлагает Прис. — Да, цели могут меняться, но не обманывайте себя, если вы встречаетесь не с тем человеком». Другими словами, эта беседа может помешать вам тратить время на борьбу за отношения, у которых нет будущего.

3. Отсутствие искры, потому что вы принимаете друг друга как должное

Coolpicture/Moment/Getty Images

Часть того, что может сделать длительные отношения такими привлекательными для людей, — это уровень комфорта и близости, которые вы получаете с другим человеком. Иногда, однако, именно этот комфорт заставляет искру угасать.

Если это утешение приводит к самоуспокоенности, это может означать проблемы для ваших отношений. «Когда в последний раз вы делали комплимент своей второй половинке или делали для нее что-то особенное в качестве сюрприза? Если вам становится слишком комфортно, естественно чувствовать себя недооцененным», — говорит Прис Elite Daily. И трудно поддерживать страстный роман, если один из партнеров чувствует себя недооцененным.

Принятие друг друга как должное также может произойти, когда у вас есть узкие, непоколебимые ожидания в отношении отношений, говорит Фрэн Грин, LCSW и автор книги Снова свидания с мужеством и уверенностью. «Например, вы видите их только как поставщика, или он видит вас только из-за ваших навыков консьержа; вы угробили все обычные любезности, и все (кроме вашего партнера) имеет приоритет», — объясняет она.

Ценить своего партнера — это не только говорить ему комплименты или делать что-то особенное друг другу, это также относится к вашим повседневным привычкам и образу жизни. Важно продолжать ценить ваш SO. «Если вы позволите себе проговориться, ваши отношения, вероятно, пойдут по тому же пути», — говорит Прис. «Счастье приходит с маленькими жестами так же, как и с большими». Скучная рутина может погасить романтическую искру, но установление привычки ценить друг друга может помочь сохранить ее. 0005

4. Отсутствие страсти, потому что вы двигались слишком быстро

Слишком быстрое движение в отношениях может привести к тому, что искра угаснет быстрее, чем в противном случае, объясняет Лори Салкин, сваха и эксперт по отношениям. «Когда новые отношения складываются хорошо, люди в паре, как правило, очень быстро проходят первые этапы свиданий», — говорит она. Это все хорошо, когда это ново и захватывающе, но как насчет того, чтобы сразу же достичь каждой вехи в отношениях?

Представьте себе: прошло всего два месяца, а вы практически прожили все ваши отношения. проводили вместе каждый божий день, намекали на совместную жизнь и, возможно, даже обсуждали, когда наступит помолвка, встречались с родителями друг друга… но прошло всего два месяца. Что теперь?

Мы с мужем встретились и поженились через восемь недель, но мы никоим образом не являемся нормой. По словам Салкина, большинство пар в такой ситуации, как правило, впадают в отчаяние и выдыхаются, когда искра угасает. Она говорит, что для того, чтобы этого не произошло, важно сделать шаг назад и не забывать встречаться и наслаждаться друг другом.

Салкин объясняет: «Несмотря на то, что встречать кого-то — это волнительно и многообещающе, и кажется, что это «тот самый», и вы хотите бежать, чтобы полностью включить этого человека во все аспекты своей жизни, вам нужно идти в ногу со временем. себя, чтобы убедиться, что он неуклонно развивается и растет до конца». В этом случае все, что потребуется, — это немного времени и некоторое замедление, чтобы убедиться, что ваша искра вернется.

5. Отсутствие искры, потому что вы слишком много времени проводили вместе в начале отношений переход к более сдержанной совместной жизни — если вы оба этого хотите. Мало того, но если вы постоянно прилипаете друг к другу боком, есть шанс, что искра погаснет быстрее.

Постоянно гулять и вместе делать что-то новое может быть здорово на ранних стадиях отношений, но в реальной жизни бывает немного больше, говорит Салкин. Очень важно сбалансировать необходимость быть «на связи» с реальной жизнью, чтобы не выгореть в отношениях. В этом случае быть немного более «настоящим» может действительно помочь искре.

Быть немного более независимым тоже может помочь. Грин советует убедиться, что вы не проводите каждую свободную минуту со своим партнером. «Старая пословица «огню нужен воздух» применима и к парам. Проводить вместе каждую минуту нехорошо ни для вас, ни для вашего партнера, ни для ваших отношений», — объясняет она. Просто старайтесь быть настоящим собой, насколько это возможно — в отношениях и в намеренном пространстве, которое вы у них отнимаете.

6. Отсутствие страсти, потому что вы слишком заняты

К сожалению, вы можете обнаружить, что искра угасает, потому что такова жизнь, и такое случается. «Жизнь сложна, у каждого из вас есть несколько приоритетов, и часто пара оказывается в конце списка дел», — говорит Грин. Погаснет искра.

Грин добавляет: «Часто внешние силы, которые одинаково важны для ваших отношений с близким человеком, но более необходимы, такие как ваша работа, семья, образование [и] жилье, могут добавить такой стресс и давление в вашу жизнь. что естественная реакция состоит в том, чтобы отстраниться от чего-то, чтобы лучше сбалансировать все остальное».

К сожалению, ваши романтические отношения могут стать той частью, которой начинают пренебрегать, что мешает поддерживать эту искру.

Хотя может показаться, что несколько вещей требуют вашего внимания одновременно, не стоит пытаться расставить приоритеты во всем остальном и оставить свои отношения позади. «Независимо от того, намеренно или подсознательно вы отстраняетесь, это определенно может заставить искру угаснуть и даже исчезнуть», — говорит Салкин.

Вместо того, чтобы забывать о своих отношениях во времена стресса, пусть это будет то, к чему вы тяготеете. Если вы будете больше заботиться о своих отношениях — при условии, что это хорошие отношения — высоки шансы, что вы почувствуете себя более заботливыми.

Если вы обнаружите, что искра в ваших отношениях угасает, не беспокойтесь слишком сильно. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы работать над этим. Грин предлагает не забывать ценить друг друга в большом и малом, например, планировать особые свидания и быть такими же нежными, какими вы были на ранних этапах ваших отношений. Помните, что искра со временем немного гаснет – это нормально. Важно продолжать прилагать усилия, чтобы раздуть пламя ваших отношений, чтобы вы чувствовали эту страсть в долгосрочной перспективе.

Эксперты:

James Preece , Гуру знакомств и эксперт по взаимоотношениям

Fran Greene , LCSW и авторитет снова с мужеством и уверенностью

Lori Salkin , Matchmaker Lori Salkin , Matchmaker Lori Salkin , Matchmak эксперт

Эта статья была первоначально опубликована 17.07.17

Что делать, если вас больше не привлекает ваш партнер, по мнению экспертов

Секс и отношения

СПАСИТЕ Экспертов. 12, 2017

Джастин Ламберт/DigitalVision/Getty Images

В течение многих лет мы слышали о знаменитостях, которые якобы практикуют воздержание по той или иной причине: Джастин Бибер до Хейли; Братья Джонас до того, как они сбросили свои кольца чистоты; и печально известный обет безбрачия Джессики Симпсон перед ее недолгим браком. Но что, если вы воздерживаетесь совсем по другой причине? Может быть, вы встретили нужного человека, но он вас больше не привлекает. Что теперь?

«Отсутствие влечения — это нагруженная динамика», — говорит Сьюзан Винтер, эксперт по отношениям и соавтор книги «Пожилые женщины, молодые мужчины: новые возможности для любви и романтики» . «Это намного сложнее, чем влечение к внешнему виду вашего партнера. Это имеет глубокое значение. В ваших отношениях произошел ощутимый сдвиг, и вот результат».

Для некоторых отсутствие влечения может быть временной фазой — с изменением физической близости или без него — но для других это может означать, что ваше сердце больше не в отношениях. В любом случае, пришло время пересмотреть то, что будет дальше для вас и вашего партнера. Четыре эксперта по отношениям рассказывают нам о возможных путях продвижения вперед.

1

Признать серьезность момента

martin-dm/E+/Getty Images

Возможно, легче спрятать голову в песок, чем противостоять этому чувству, но принять его как правду необходимый и, вероятно, давно назревший шаг. «Признание отсутствия влечения к партнеру — решающий момент в отношениях», — говорит Винтер. «Ты попал сюда не случайно. Осознаешь ты это или нет, но постоянное разрушение твоих эмоций привело тебя к этому моменту».

2

Спросите себя, насколько важен для вас секс

Секс не является преградой для всех. «Для некоторых людей приносящая удовлетворение сексуальная жизнь — это потребность и ожидание серьезных отношений», — говорит Винтер. «Для других людей это не так важно в общем плане вещей. Правда, они предпочли бы чувствовать возбуждение от своего партнера, но потрясения, вызванные прекращением отношений, не стоят цены».

С учетом сказанного, существует множество подтвержденных исследованиями преимуществ сексуальной близости. «Регулярная сексуальная связь помогает партнерам укрепить эмоциональную привязанность, уменьшить стресс, тренировать сердечно-сосудистую систему и повысить уровень окситоцина в случае оргазма», — говорит Сари Купер, сертифицированный сексопатолог и директор Центра любви и секса.

И независимо от того, как вы относитесь к сексу, принимайте во внимание потребности вашего партнера.

3

Будьте честны со своим партнером

Йован Дончич/E+/Getty Images

Если вы хотите преодолеть это вместе, важно честно признаться в том, что вам не нравится ваш партнер. (Это также поможет вам освободиться от тайны.) «Честное общение может помочь вам освободиться от обиды», — говорит Уинтер. «Но вам нужен готовый партнер, который сможет выдержать выслушивание «неудобных вещей», которые вы должны сказать. Честность на этом уровне требует, чтобы два человека стремились к одному и тому же результату. партнер на той же странице».

Купер соглашается. «Если [кто-то] может поднять проблему, не обвиняя своего партнера, а вместо этого с открытым сердцем и желанием улучшить отношения, он может начать создавать близость», — говорит она.

4

Обсудите оба ваших сексуальных увлечения

Активное слушание — важная часть отношений как за кухонным столом, так и в спальне. Поговорите со своим партнером о том, что вас заводит, и наоборот. Возможно, вы не удовлетворяете друг друга, что привело к отсутствию либидо. (И помните, ваше желание во многом связано с вашим партнером, но оно также во многом связано с вами.)

«Я знакомлю партнеров с моделью двойного контроля сексуальной [реакции] Джона Бэнкрофта и Эрика Яннсена, — говорит Купер. «Это система, которая измеряет доступ человека к его собственным возбуждающим и тормозящим энергиям. Я использую эту технику, чтобы замечать моменты, даже если они одни, когда они чувствуют, как в их уме или в теле пробуждаются чувства».

Купер также обращает внимание на внешние факторы, которые могут влиять на чье-то либидо. «Я даю людям возможность стать более воплощенными и наблюдать, насколько высок их стресс или тревога в течение дня», — говорит она. Вы знаете этот момент: после долгого рабочего дня ваш партнер подходит и сжимает ваши плечи или гладит поясницу. Может быть, они зажгут небольшой костер, но потом вы вспомните, что ваш будильник срабатывает в 5 утра. Огонь потушен.

5

Попробуйте возродить романтику

TwilightShow/E+/Getty Images

«Назначьте свидание своему партнеру еще раз», — рекомендует Джули Крафчик, соведущая и соавтор программы 4000030 подкаст. «Часто волшебство исчезает, когда мы впадаем в рутинную жизнь. Вспомните, почему они вас привлекли, и воссоздайте некоторые переживания, которые у вас были, когда вы впервые встретились».

6

Узнайте, является ли это кратковременным или постоянным изменением

«Влечение — это не само собой разумеющееся. Притяжение создается», — говорит Юэ Сюй, соведущая Крафчик и соавтор программы Date/able . В конце концов, в отношениях бывают взлеты и падения, и именно во время этих перепадов любовь и интерес к партнеру могут меняться. «Разлука — это естественное явление в длительных отношениях», — добавляет Уинтер. «Но яркие отношения обнаруживают, что их пары снова срастаются».

7

Рассмотрим терапию для пар

PeopleImages/E+/Getty Images

Хотя у вас может не получиться возобновить влечение за одну ночь, если вы считаете, что ваши отношения стоит сохранить, важно попробовать каждое решение, включая терапию для пар.

«Пойти вместе к консультанту по семейным парам или сексопатологу — полезный шаг в этот момент», — говорит Уинтер. «Если у вас есть много хорошего в отношениях, сейчас самое время решить это с вашим партнером. И это прекрасная возможность раскрыть причины, по которым вас больше не привлекают [они]».

Стивен Дж. Бетчен, терапевт по вопросам брака и семьи, также рекомендует индивидуальные встречи. «В это время я интересуюсь их состоянием влечения и его историей», — пишет он для Psychology Today . «Я спрашиваю, существует ли в настоящее время физическое влечение — и существовало ли оно когда-либо. Я также задаю подробные вопросы о сексуальной активности каждого партнера, как в прошлом, так и в настоящем».

Винтер добавляет: «Это вопрос о том, что ты чувствуешь себя некомфортно? Есть ли глубинная проблема в ваших отношениях? Это вещи, которые выявятся у хорошего советника» 9.0005

Эксперты:

Сьюзен Винтер, эксперт по отношениям и писательница

Сари Купер, LCSW, сертифицированный сексопатолог и директор Центра любви и секса создатель подкаста Date/able

Юэ Сюй, соведущий и соавтор подкаста Date/able

Эта статья была первоначально опубликована 12 сентября 2017 г.

11 ежедневных привычек, указывающих на то, что в отношениях не осталось страсти

Хотя интенсивность новой любви через некоторое время ослабевает, это не так уж нормально, когда страсть полностью исчезает из ваших отношений. Да, вы привыкнете к удобной рутине. И да, ваша занятая жизнь может мешать. Но по-прежнему важно следить за признаками угасающей искры, а затем делать все возможное, чтобы вернуть ее.

«Очень часто вы оказываетесь в эмоциональной или сексуальной колеи со своим романтическим партнером», — говорит Уина Каллинз, лицензированный брачный и семейный терапевт. «Как существам привычки, легко склоняться к рутине, а не бороться, чтобы сохранить страсть в наших отношениях». Это то, что вам в какой-то степени придется делать, если вы хотите сохранить здоровье.

Хорошая новость в том, что это не должно быть сложно. И часто достаточно открытого разговора. «Практикуйтесь и поощряйте открытое общение о вашем уровне связи», — говорит Каллинз. «Это похоже на еженедельную проверку состояния союза с вашим партнером на предмет уровня близости или дистанции, которую вы чувствуете по отношению друг к другу».

Если проблема очевидна, начните работать над ней вместе и продолжайте говорить. «Всегда обязательно возвращайтесь после попытки улучшить ситуацию через некоторое время», — добавляет Каллинз. Таким образом, если один или оба вы почувствуете, что страсть ускользает, вы сможете вернуть все в нужное русло. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых признаках, что, возможно, пришло время что-то изменить.

1. Большую часть времени вы выбираете сон, а не секс

Эй, если вам нужно немного закрыть глаза, я твердо верю в то, что вы можете сделать это любой ценой. Тем не менее, если вы предпочитаете сон сексу — даже в те ночи, когда вы не особенно устали — примите к сведению. «Пары на ранних стадиях романтических отношений, как правило, предпочитают возможности для близости другим задачам или даже обязательствам», — говорит Каллинз. «Однако, когда страсть угасла, один или оба партнера нередко обнаруживают, что предпочитают наверстать упущенное, а не заниматься любовью, особенно если секс стал рутиной».

2. Вы не связываетесь друг с другом

Невозможно на 100 процентов участвовать в жизни друг друга. И вы действительно не должны быть, во всяком случае. Но это не значит, что полностью игнорировать друг друга в течение дня полезно. «В процветающих отношениях партнеры любят проверять друг друга в течение дня или когда другой тусуется без своего партнера», — говорит Каллинз. «Когда страсть ослабевает, некоторые партнеры перестают проверять друг друга. Независимо от того, знают они местонахождение друг друга или нет, потребность быть на связи вдали друг от друга становится менее приоритетной».

3. Вещи в спальне стали несвежими

Возможно, самый очевидный признак угасания страсти? Скучная сексуальная жизнь. «Для пар со временем вырабатывается сексуальный ритм — это нормально, но сексуальное творчество может поддерживать прочные отношения», — говорит Каллинз. «Пары, которые потеряли страсть в своих отношениях, склонны полагаться на свою сексуальную рутину вместо того, чтобы разжигать свои творческие соки в спальне, чтобы снова разжечь пламя». Важно, так или иначе, сохранять веселье, пока вы не преодолеете этот спад.

4. Или, Вы вообще не занимаетесь сексом

Хорошо, так что, возможно, это является самым большим признаком отсутствия страсти: никакого секса вообще. «Секс — это еще не все, но он может быть барометром страсти и здоровья отношений», — говорит эксперт по отношениям из Нью-Йорка Эйприл Масини. «Когда вы выражаете себя с помощью секса, вы создаете особую связь в отношениях. Точно так же, когда вы этого не делаете, вы теряете тот особый клей, который скрепляет вещи». И это нехорошо.

5. Вы не прикасаетесь друг к другу в течение дня

Это кажется такой мелочью, но это может быть признаком того, что ваши милые интимные моменты ушли в прошлое. «Похлопывания по заднице, случайные объятия на кухне и объятия на диване усиливаются, когда в спальне жарко», — рассказывает Bustle Сюзанна Казаменто, основательница Fantasy Dating. «Когда вы чувствуете близкую связь, вы более склонны проявлять привязанность через прикосновения за пределами спальни. И наоборот, когда вы не находитесь в интимном контакте, вы не будете в физическом контакте».

6. И у вас никогда не будет времени говорить и смеяться

Молчание может привести к угасанию страсти. И это может быть даже признаком того, что он уже есть. «Когда у вас есть единственные разговоры:« Как прошел твой день? и «Что ты хочешь на ужин?» вы перестаете общаться на интеллектуальном и эмоциональном уровне», — говорит Казаменто. «Настоящие разговоры способствуют настоящей связи, которая подпитывает хороший секс. Итак, если вы не говорите об идеях, не делитесь личными историями или мечтами, начните с открытых вопросов типа «А что, если?». Вы можете просто узнать что-то новое». настолько удивителен своим партнером, что вам захочется с ним поцеловаться».

7. Вы всегда остаетесь дома

Ужинать в ресторане дорого, поэтому я полностью понимаю, почему это может быть невозможно каждую неделю или даже каждый месяц. Но если вы каждый вечер заказываете еду, а затем едите на диване, это может означать, что у вас появилась лень. «Не ждите годовщины, чтобы вернуть искру в свои дела», — говорит Бонни Уинстон, жительница Нью-Йорка. знаменитая сваха и эксперт по отношениям. «Попробуй вместо этого одеться и пойти на свидание». Даже если это просто прогулка по парку.

8. Вы оба «разочаровались» в своей внешности

Лучшая часть отношений — это переход к той стадии, когда вам будет очень комфортно друг с другом. Будьте осторожны, потому что это может быть скользкий путь к бесстрастной ситуации. Как говорит мне Уинстон, всегда есть место для небольшого нижнего белья или чего-то еще, что заставляет вас чувствовать себя сексуально, и все это во имя возрождения этой искры.

9. В числе ваших увлечений просмотр телевизора — в полной тишине

Нам всем нужно похудеть, и это нормально. Но все может стать довольно чертовски несвежим, если вы оба возьмете в привычку смотреть в телевизор, не узнавая друг друга. Как говорит Уинстон, отсутствие взаимодействия во время просмотра телепередач может быть признаком отсутствия страсти. Так что приложите усилия, чтобы оживить вещи. «Попробуй сходить на шоу», — говорит она. «Или деятельность, где вы можете взаимодействовать и обмениваться мнениями».

10. Вы, ребята Никогда Ужинаем вместе

Расписания не всегда совпадают, так что это не конец света, если вы двое не сможете поужинать вместе. Но это не значит, что вы должны отпустить эту традицию, если можете ей помочь. «Если проходят недели, а вы не можете вспомнить, когда в последний раз вместе ужинали или завтракали в выходные, возможно, страсть в ваших отношениях угасает», — говорит терапевт Кимберли Хершенсон, LMSW.

11. Вы расходитесь вскоре после прибытия домой

Опять же, важно иметь отдельные жизни и проводить время в одиночестве. Однако обратите внимание, если каждую ночь вы сразу же расстаетесь. «Если кто-то из вас вернулся домой после рабочего дня и предпочел бы смотреть телевизор в одиночестве или гулять с друзьями, а не с партнером, это признак того, что страсть ушла», — говорит Хершенсон. Однако вернуть его можно, приложив немного усилий.

Помня о том, что сильная страсть угасает по мере продолжения отношений, это совершенно нормально, никогда не помешает следить за этими признаками, а затем сообщать о своих опасениях партнеру. Вместе вы вдвоем сможете найти способы вернуть эту искру.

Изображения: Unsplash, Элизабет Цунг; Pexels (11)

признаков того, что ваши отношения закончились

признак того, что ваши отношения закончились Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Может быть трудно понять, что вы не хотите быть в отношениях. ГаудиЛаб / Shutterstock

• Хотя вы можете предположить, что знаете, что больше не заинтересованы в ваших отношениях, как только это произойдет, это не всегда так.
• К счастью, есть некоторые признаки, которые могут подсказать вам, что происходит.
• От того, чтобы больше не обращаться к своему партнеру, когда что-то происходит, до участия в ваших любимых занятиях с кем-то еще, вот как вы можете сказать, что вы больше не заинтересованы в ваших отношениях, даже если вы думаете, что это так.

Отношения не всегда заканчиваются серьезной ссорой, иногда все меняется медленнее, прежде чем вы даже осознаете, что происходит. И это означает, что вполне возможно, что вы можете оказаться в месте, где вы больше не заинтересованы в ваших отношениях, даже если вы думаете, что это так.

Знание того, что вы, возможно, на самом деле все еще не хотите ваших отношений, не обязательно облегчит их завершение, но может подтолкнуть вас к размышлению о том, чего вы действительно хотите, и может означать меньше душевных страданий в долгосрочной перспективе.

Вы не особенно хотите проводить время со своим партнером.

Вы должны выяснить, что мешает вам хотеть проводить время с вашим партнером. Дамир Хабиров / Shutterstock

Если вы не хотите проводить много времени со своим партнером, это может быть тревожным сигналом о том, что в ваших отношениях что-то происходит — или, по крайней мере, о том, как вы к этому относитесь.

«Удовольствие проводить время со своим партнером, независимо от того, что вы делаете вместе, часто является одной из фундаментальных частей отношений, поэтому, когда эта часть отсутствует, это может означать, что здесь есть более серьезная проблема», Хайди МакБейн, Массачусетс, LMFT, LPC, RPT, лицензированный брачный и семейный терапевт, рассказала INSIDER.

Выяснение того, что происходит и что может удерживать вас от желания проводить время с вашим партнером, может помочь вам решить, следует ли прекратить отношения или что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию.

Вы хотите делать что-то с другими людьми вместо них.

Вы решили делать то, что вы привыкли делать с ними с другими людьми. молчановдмитрий/ iStock

Если дело не только в том, что вы не хотите проводить с ними много времени, но в том, что вы предпочитаете проводить время с другими людьми, это также потенциально может означать, что вы больше не заинтересованы в ваших отношениях, но это не так. не обязательно означает, что это так. Вы должны больше думать об этом, чтобы выяснить, что может вызывать эти чувства.

«Ваши отношения еще молоды и не на том этапе, когда вы чувствуете себя комфортно или хотите поделиться этими вещами со своей второй половинкой? Чувствуете ли вы эмоциональную отчужденность от них? Каким было ваше общение с этим человеком, насколько глубоким и уязвимым он был? вы были с ними? Это нормально, когда отношения проходят через спады, поэтому важно оценить, является ли это естественным спадом или признаком чего-то более глубокого», — Джули Уильямсон, LPC, NCC, RPT, терапевт и владелец Abundant. Консультации по вопросам жизни в Сент-Луисе, рассказал INSIDER.

Вам просто кажется, что в ваших отношениях что-то не так, но вас это вроде как устраивает.

Вы действительно не заботитесь о решении проблемы. ВБ

Обнаружение чего-то «неправильного» в ваших отношениях обычно расстраивает вас, потому что вы хотите выяснить, что это такое и как вы можете это исправить. Так что, если вы согласны с идеей, что в ваших отношениях что-то не так, это потенциально может означать, что вы на самом деле больше не хотите быть в отношениях.

«Некоторые люди описывают это как отсутствие «любви» или сравнивают это с соседями по комнате», — сказала INSIDER Эрин Паризи, LMHC, MCAP, лицензированный консультант по психическому здоровью.

Вы бы предпочли рассказать кому-нибудь свою важную новость.

Вы первыми делитесь своими интересными новостями с другими. NBC

«Человек, с которым вы состоите в отношениях, должен быть тем, с кем вы хотите поделиться важной новостью. Если вы решите поделиться этой новостью с коллегами, друзьями, семьей или кем-то еще, а не со своим партнером, это может быть чем-то, что должно заставить вас задуматься», — сказал Паризи.

Желание рассказать другим людям о чем-то важном не обязательно означает, что вы хотите, чтобы отношения закончились, но если ваш партнер — последний человек, которому вы хотите рассказать об этом, возможно, вы захотите немного больше подумать о том, почему это может быть.

Вы не включаете их в основные вехи.

Они не включены в вашу жизнь. Леннарт Прейсс / Getty Images

«Обычно мы хотим поделиться тем, что для нас важнее всего, с самыми важными для нас людьми, — сказал Уильямсон. «Если ваша вторая половинка не приходит вам на ум, когда вы думаете об этих людях, это может указывать на то, что в отношениях чего-то не хватает, а именно на глубину привязанности в отношениях».

При этом это тоже не обязательно означает, что вы готовы к тому, чтобы это закончилось. Возможно, ваши отношения еще не развились до такой степени, что вы чувствуете, что готовы ко всему этому. Но подумать о том, почему такие вещи стоят за такими вещами, может быть хорошей идеей.

Вы больше не готовы идти на компромиссы.

Вы просто делаете свое дело. Сида Продакшнс/Шаттерсток

Отношения иногда требуют компромиссов, но если вы больше не желаете идти на эти компромиссы во благо отношений, это может быть признаком того, что вы не так вкладываетесь в отношения, как раньше.

«Все эти вещи не так заметны, как большие, нокдаунные, затяжные бои, они имеют тенденцию подкрадываться медленно», — сказал Паризи. «В некотором смысле это даже хуже, потому что нет ничего, что привлекло бы ваше внимание, говоря вам, что есть проблема, требующая внимания».

Вы могли бы легко провести с ними время, но решили этого не делать.

Вы могли бы делать что-то вместе, но вы этого не делаете. Ян Уолди / Getty Images

По словам Макбейна, если вы могли бы проводить время со своим партнером, но решили этого не делать, это может быть еще одним признаком того, что дела идут не очень хорошо. Опять же, возможно, вам придется потратить некоторое время на размышления о том, почему вы так себя чувствуете.

«Поговорите со своим партнером, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, или изменения происходят только с вашей стороны», — сказал МакБейн. «Если вы и ваш партнер оба привержены вашим отношениям и вместе решаете свои проблемы, то семейное консультирование может стать следующим шагом для вас и вашего партнера».

Вы не думаете о них так часто, как раньше.

Вы удовлетворены только другими вещами в вашей жизни. Сергей Козлов/Shutterstock

Думать о своем партнере время от времени совершенно нормально в отношениях. Возможно, вы не тратите все свое время на размышления о них, но если вы действительно не тратите много времени на размышления о них, возможно, пришло время подумать о том, что происходит с вами, прежде чем переходить к оценке того, что происходит в ваших отношениях.

«Довольны ли вы и заинтересованы ли вы в других вещах, происходящих в вашей жизни, таких как ваша работа, друзья, хобби и т. д.? вашей жизни, возможно, с вами что-то происходит», — сказал Паризи. «Например, симптомом депрессии является снижение или отсутствие интереса к вещам, которыми вы раньше интересовались (ангедония). Если с вами что-то происходит на эмоциональном уровне, это может испортить ваше восприятие отношений. случае обратитесь к консультанту и позаботьтесь о себе, прежде чем принимать решение об отношениях».

Их мнение больше не так важно для вас, как раньше.

Вы предпочитаете принимать решения самостоятельно. ShutterDivision / Shutterstock

Вы, вероятно, цените мнение самых близких вам людей, включая вашего партнера. Однако если вас больше не особенно заботит, что они думают, это может указывать на то, что вы, возможно, не полностью вовлечены в отношения.

Паризи сказал, что после того, как вы поговорите с собой, чтобы узнать, как вы относитесь к вещам, хорошим следующим шагом будет подумать о том, какие у вас отношения с вашим партнером, как вы к нему относитесь и чего вы в конечном итоге хотите. Это может помочь вам определить, куда двигаться дальше.

Вы перестали прилагать усилия.

Вы просто не лезете из кожи вон, чтобы проводить с ними время. iStock

Если вы больше не прилагаете усилий для того, чтобы ваши отношения были успешными, это может означать, что вы больше не заинтересованы в том, чтобы все продолжалось, сказал Паризи. Но если вы заметите, что не прилагаете усилий, и сможете указать причины, почему это может быть так, может быть, вы все-таки хотите улучшить свои отношения, а не расстаться.

«Если вы хотите сделать что-то для улучшения отношений, возможно, пришло время связаться с вашим партнером», — добавила Паризи. «Посмотрите, чувствуют ли они, что их проверяют так же, и поговорите о том, что вы хотели бы сделать, чтобы изменить ситуацию. Уделите время своему партнеру и отношениям, снова сделайте это приоритетом. ? Запланируйте вернуться к приключениям, съездить в поездку на выходные, купить билеты на отличный концерт, посетить новый ресторан или вычеркнуть что-то из своего списка желаний! может быть, нужно все обсудить? Обсудите это, спросите, что вам нужно. Получите профессиональную помощь, чтобы обсудить вещи, если вам нужно или если вы не знаете, что делать ».

В конце концов, вы можете разорвать отношения, если это правда, что вы просто больше не заинтересованы в том, чтобы поддерживать отношения или выполнять работу, необходимую для успеха ваших отношений. И хотя обидеть кого-то сложно, если он вам на самом деле не интересен или вы больше не хотите того же, что и он, вам, возможно, придется принять трудное решение.

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Значок сделкиЗначок в виде молнии.

Продолжай читать

LoadingЧто-то загружается. Функции Отношение Пара

Подробнее…

Что делать, если ваш партнер не хочет работать над вашими отношениями

« Чтобы управлять отношениями, нужны двое, но чтобы начать изменения, нужен один». ~Шери Э. Рэгланд

Итак, ваша вторая половинка вас не понимает. На самом деле вы даже не уверены, слышат ли вас. Несмотря на попытки поговорить о чем-то или отдохнуть друг от друга, в конечном итоге вы снова и снова спорите об одном и том же.

Попробуй то и попробуй то. Вы отступаете, вы въезжаете. Вы расстаетесь, вы снова сходитесь. Вы пробуете все, что можете придумать, и ничего не работает, но вы не хотите разрывать отношения.

Вы, наконец, понимаете, что независимо от того, что вы двое делаете, вы в конечном итоге возвращаетесь к одному и тому же конфликту, повторяя один и тот же танец снова, снова и снова. Кажется, ничего никогда не изменится.

Итак, вы приходите в восторг, когда наконец понимаете, что вам нужно делать — консультирование пар! Облегчение наполняет вас, теперь вы уверены, что семейное консультирование спасет эти отношения! Итак, вы объявляете своей второй половинке: «Нам нужна семейная консультация».

Но, увы, как удар под дых, ваш партнер не заинтересован в консультировании пар и отказывается идти. Едва в состоянии дышать, вы знаете, что ваши отношения действительно зашли в тупик, и вы безнадежно знаете, как это исправить. Это, безусловно, обречено, если вы не получите консультации, в которой вы оба нуждаетесь.

Я знаю это чувство. На самом деле, моя машина была забита как минимум один раз, и я был уверен, что наконец-то уеду.

Слава богу, я этого не сделал.

Вы когда-нибудь слышали старую пословицу: «Я женился на своей матери» или «Я женился на своем отце»? В этом утверждении есть правда. Несмотря на нашу неспособность распознать это, мы часто вступаем в брак или вступаем в партнерские отношения с кем-то вроде нашей матери или отца.

И я объясню почему.

Во-первых, это знакомо. Нас привлекает то, что мы знаем. Во-вторых, и это наиболее важно, мы вступаем в брак или сотрудничаем с кем-то вроде нашей матери или отца в бессознательной попытке разрешить старые конфликты и чувства, оставшиеся от тех первоначальных и важных ранних отношений.

Прочтите это еще раз : Мы вступаем в брак или сотрудничаем с кем-то вроде нашей матери или отца в бессознательной попытке разрешить старые конфликты и чувства, оставшиеся от тех первоначальных и важных ранних отношений.

Конечно, здесь есть о чем подумать.

Никогда не недооценивайте влияние вашего детства на вашу жизнь. Никогда не недооценивайте влияние отношений или их отсутствия с матерью и отцом на вашу жизнь. Даже отсутствие родителей может иметь неизмеримое влияние.

Они были зеркалом, через которое ты научился видеть себя. Если чаще всего у вас было положительное, ободряющее и поддерживающее зеркало, вы, вероятно, выросли со здоровой самооценкой. Если это зеркало чаще всего было осуждающим, критическим, неподдерживающим или бескорыстным, то ваша самооценка, вероятно, находится на нижней границе здоровой.

Подумай об этом. Эти отношения или их отсутствие отправили вам множество невысказанных сообщений.

Вопрос в следующем: какие сообщения вы получили и как они влияют на ваши нынешние отношения?

Я вырос в семье и религии, где доминировали мужчины. Только когда я стала взрослой, я осознала, что считаю мужчин более важными, чем женщины. Никто никогда не говорил мне этого, но именно так я интерпретировала среду, в которой доминируют мужчины, которая практически не давала голоса женщинам.

В результате я редко говорил, оставаясь скрытым. Я оказалась в нездоровых и неудовлетворительных отношениях, в которых позволяла мужчинам доминировать надо мной. Я никогда полностью не проявлял себя как ценная и неотъемлемая часть отношений, в которых я был.

Это один из способов, которым наше прошлое следует за нами в настоящее, приглашая нас расти и учиться дальше того, чему нас учило детство. Выяснение того, как ориентироваться в нашем эмоциональном мире и наших отношениях, имеет первостепенное значение для этого процесса. Следовательно, не очень мирные, иногда враждебные отношения с тем, кого вы любите, могут быть тем приглашением, которое вам нужно.

Итак, он/она не будет сопровождать вас на консультации для пар. Что делать??

Иди сам.

Изменения, которых мы хотим в нашем мире, всегда начинаются с нас самих.

Не поймите меня неправильно, я понял. Если бы только он/она [заполнили пробел], все было бы в порядке. Если он/она остановится [заполните пропуск], со мной все будет в порядке. Мне просто нужно, чтобы он/она [заполнили пробел], и мы были бы счастливы. Так оно и есть.

Во всех отношениях есть танец. Вы делаете это, а он/она делает то. Он/она делает это, а вы делаете это. Это был бы повторяющийся паттерн, который заставляет вас ходить по кругу и по кругу, так и не решив ничего.

Вы оба пытаетесь убедить другого в своей правоте. Это проигрышная ситуация.

Когда вы оба поймете, что это не обязательно правильное или неправильное решение, и у обоих есть веские аргументы, вы можете найти путь к беспроигрышной ситуации.

Если один партнер меняет свои шаги, выходя из старого шаблона, у другого есть три варианта:

1. Они могут и часто делают все, что в их силах, чтобы вернуть вас к вашим танцевальным шагам. оба знакомы. Не позволяйте им втянуть вас в себя. Если вы этого не сделаете, у них останется два варианта:

2. Могут вообще уйти.

3. Их другой выбор — изменить свой танец, чтобы идти в ногу с вашим.

Я понимаю, дорогая. Это тяжело и рискованно. Я действительно понимаю, потому что я был там. Если бы мой супруг вел себя так, как я хочу, и относился бы ко мне так, как, по моему мнению, он должен, тогда жизнь была бы идеальной. Мы могли бы просто забыть обо всем этом танце.

Другими словами, если он будет формировать себя, чтобы удовлетворять мои потребности, мне не нужно будет беспокоить или ожидать, что я позабочусь о своих собственных потребностях. Ах, разве это не было бы здорово?!

Возможно, маловероятно, но тем не менее нереально.

Итак, Я наконец-то попал на терапию. Один.

Лучшее решение, которое я когда-либо принимал. (Кроме женитьбы на моем муже.)

Это была тяжелая работа. Временами изнурительный. Мне пришлось раскопать свой детский опыт, чтобы наконец понять, что я ожидала, что мой муж удовлетворит потребности, которые мои родители не смогли удовлетворить.

Я был требователен. Я хотел, чтобы ему все время было интересно. Бросьте то, что он делал, когда я нуждался в нем. Я был раздражителен. Я ожидал, что он поймет, что мне нужно, без моего ведома. Я хотел, чтобы он баловал меня и сочувствовал моей борьбе.

Я не хотела мужа. Я хотела родителя.

В какой-то момент терапии я сказала: «Если бы я знала тогда то, что знаю сейчас, я бы никогда не вышла замуж за своего мужа».

С тех пор я сказал: «Слава богу, я не знал!»

Я начал залечивать старые раны. Мой терапевт стал суррогатным родителем, который поставил передо мной новое зеркало. Этот показал мне мою силу, мои способности, мое сердце. Я начал осознавать, что я способный и сильный.

Мое настроение стабилизировалось. Депрессия снялась. Тревога улеглась.

Я научился слушать себя так же, как мой терапевт. Я научился сострадать себе, как это делал мой терапевт. Я научилась любить себя так, как это делал мой терапевт. Это было то зеркало, которое мне было нужно — зеркало, которое показало бы мне мою ценность, равную ценности любого другого.

Сделав это, я даже не осознавая этого, перестала искать мужа, который стал бы моим воспитанником. Мне он был не нужен. Теперь я делал это для себя. Я начал видеть его яснее, понимая, насколько он всегда присутствовал и непоколебим.

Когда я перестала предъявлять к нему требования и приняла его таким, какой он есть, он стал более доступным для меня. Наши отношения улучшились. Чрезвычайно.

Когда мои шаги изменились, он изменил свой собственный, и мы нашли более здоровый танец.

Я не собираюсь говорить вам, что ваш результат будет таким же, как у меня. А может и не быть. Вы можете стать достаточно здоровым, чтобы понять, что больше не хотите отношений, и тогда вы сможете предпринять соответствующие шаги, чтобы сделать то, что вам нужно.

Он/она может уйти. Тогда вам, возможно, придется оплакивать то, с чего отношения никогда не начинались. Если дела идут не так, как они есть, то, возможно, вы теряете меньше, чем думаете, и страх мешает.

Столкновение со своими страхами и погружение в собственную неуверенность, искаженные убеждения и несчастье дает возможность освободиться от эмоциональной зависимости от другого человека.

И это хорошо.

Это очень, очень хорошо.

Не ждите, пока кто-то присоединится к вам, прежде чем делать то, что лучше для вас. Сначала полюбите себя, а остальное приложится.

О Сандре Купер

Сандра с энтузиазмом относится к погружению в глубины вселенной, и она считает, что начинает с погружения в глубины своего собственного внутреннего мира. Она считает, что исцеление и любовь к себе — это ключ к радостному и свободному существованию. Она хотела бы, чтобы вы путешествовали с ней, открывая свою истинную сущность! www.Сандра-Купер.net

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Когда ваш партнер не уверен, что хочет будущего с вами

«Самое болезненное — это потерять себя, слишком сильно любя кого-то и забывая, что вы особенный». ~ Эрнест Хемингуэй

В начальной школе Игл-Пойнт, куда я пошел в третий класс, был один очень симпатичный мальчик. Джейсон был объектом привязанности практически каждой третьеклассницы. Каждый день он составлял список из пяти девушек, которые казались ему самыми симпатичными. Список менялся каждый день. Тот, кто занял первое место в течение дня, был девушкой, с которой Джейсон решил, что он «собирается». (Было ли это в начальной школе у ​​всех или только в пригороде Миннесоты? Что это вообще означало?)

Я до сих пор помню восторг, когда обогнал мою подругу Кэролайн в борьбе за первое место. Это было недолго. Кэролайн было трудно победить. Мой отец пронюхал об этой системе пятерки лучших и усадил меня, чтобы сказать: «Никогда не ждите, чтобы оказаться на чьем-то первом месте. Если вам нужно убедить кого-то в том, насколько вы велики, они не должны занимать первое место». Я отказался от конкурса на следующий день.

Взрослые хитрее, чем Джейсон, но урок, который преподал мой отец, оказался ценным.

Когда мне было двадцать, я встречалась с парнем, который то ли горяч, то ли холоден со мной, оставляя меня неуверенной и одержимой отношениями. Прислушавшись к предупреждению отца, я резко оборвал все.

Сначала было очень больно, и я задумался, не слишком ли быстро выдернул вилку из розетки. Но уже через несколько месяцев я поняла, что счастливого будущего с этим человеком нет — он либо недостаточно заботился обо мне, либо не способен на безопасные интимные отношения. В любом случае, я увернулся от пули.

Вот сценарий, который я часто вижу в своей психотерапевтической практике: вы встречаете кого-то и влюбляетесь. Примерно через год знакомства вы очень хотите жениться и завести детей. Ваш партнер счастлив в отношениях, но не готов двигаться вперед.

Изначально вы терпеливы и сочувствуете. Но к концу второго года вы разочаровываетесь в том, что ставите свою жизнь на паузу, пока ваш партнер «разбирается во всем».

Часто, когда вы, кажется, достигли конца своей веревки и готовы уйти, ваш партнер просит еще времени.

К четвертому году вы колеблетесь между яростью и паникой, но чувствуете, что это должно сработать, потому что вы не можете вынести мысль о том, чтобы начать все сначала с кем-то новым.

В течение пятого года ваш партнер объявляет, что, возможно, никогда не захочет жениться или иметь детей. На самом деле, они хотели бы начать встречаться с другими людьми.

Если вы когда-либо влюблялись в человека, избегающего обязательств, вы знаете, что бывает трудно сказать, когда следует проявить терпение, а когда выдернуть вилку из розетки. Вы уходите от того, кого любите, только потому, что у вас разные временные рамки? Сколько времени вы даете своему партнеру, чтобы решить, в игре он или нет? Другими словами, остаться или уйти?

Что-нибудь из этого звучит знакомо?

«Он не соглашается, потому что еще не оправился от первого брака, но если я продержусь, он увидит, насколько я хороша для него».

«У нее было тяжелое детство, она не доверяет мужчинам, поэтому ей трудно хранить верность. Но она над этим работает».

«Мы вместе уже пять лет, но он до сих пор не уверен. Он говорит, что узнает, когда узнает.

Если да, давайте посмотрим, как вы сюда попали, почему вы остаетесь и что вы можете делать дальше.

Ваши родители дают вам первый пример того, как дарить и получать любовь. К сожалению, иногда они не являются лучшими образцами для подражания, особенно когда дело касается отношений.

Кто-то из родителей ставил работу превыше всего и не уделял вам времени? Или вы чувствовали, что вас ценят, пока вы следовали правилам и были легкомысленными, но избегали, когда вы боролись или нуждались в дополнительном внимании?

Это лечение учит вас тому, что люди, которых вы любите, ненадежны, что вы «слишком велики», чтобы люди любили постоянно, или что вас не ценят так, как их работу, их хобби или других людей. в их жизни.

А что, если бы у вас были потрясающие, последовательные, любящие родители? Может быть, вы даже очень восхищаетесь их отношениями и мечтаете о себе подобном. Тогда что?

Посмотрите на свои ранние романтические отношения. Они могут послужить прототипом, к лучшему или к худшему, для ваших будущих связей.

Скажем, например, что ваш школьный парень сказал вам, что любит вас, но при каждом удобном случае отправлял вас гулять со своими друзьями. Или ваша первая девушка неоднократно изменяла вам. Наш мозг может зациклиться на идее, что именно так и должна чувствоваться любовь.

Другой, но не менее сложный сценарий заключается в том, что у вас не было ранних романтических отношений. Вы чувствуете, что вас никогда не выбирали как особенного. В этом случае вам может казаться, что вам повезло, что вы вообще получаете хоть какое-то внимание, и что вам лучше не быть слишком требовательным.

Если это похоже на вас, возможно, у вас тип «тревожной привязанности». Кто-то со здоровой привязанностью может сильно предпочесть быть в отношениях и может чувствовать себя лучше всего, когда они вместе, но предпочел бы быть один, чем оставаться в отношениях, где их потребности не удовлетворяются.

Если вы тревожно привязаны, любые отношения, какими бы неудовлетворительными они ни были, лучше одиночества.

В своей книге 2012 года « Attached » психиатр и нейробиолог Амир Левин пишет: «По сути, уверенные в себе люди чувствуют себя комфортно в близости и обычно проявляют теплоту и любовь; тревожные люди жаждут близости, часто озабочены своими отношениями и склонны беспокоиться о способности своего партнера любить их в ответ; избегающие люди приравнивают близость к потере независимости и постоянно пытаются минимизировать близость».

Хотел бы я сказать тебе, что если ты все сделаешь правильно и будешь правильно себя вести, пелена спадет с глаз твоего возлюбленного, и ты будешь на первом месте. Но это, вероятно, то, что вы уже делаете, и это не работает. Не существует волшебной формулы, чтобы вытащить кого-то из забора, но вот несколько идей, о которых следует помнить:

1. Не ставьте свое будущее на чей-то потенциал.

Люди растут и меняются во время отношений. Однако после первого года или около того желание поделиться своей жизнью, глубина своих чувств и энтузиазм по поводу обязательств перед вами, вероятно, не будут расти в геометрической прогрессии.

Достаточно ли для вас того, что вы получаете сейчас?

В своем бестселлере «Ешь, молись, люби » Элизабет Гилберт, писательница, подробно описывающая свои отношения, пишет: «Я влюблялась больше раз, чем могу сосчитать, с наивысшим потенциалом мужчины, скорее, чем с самим мужчиной, и я долго (иногда слишком долго) цеплялся за эти отношения, ожидая, когда мужчина вознесется к своему величию. Много раз в романтических отношениях я становился жертвой собственного оптимизма».

Будь реалистом. Является ли человек перед вами тем, кого вы действительно хотите? Или вы ждете, пока они приспособятся к вашим фантазиям о том, кем они могли бы быть?

2. Иногда вам нужно четко указать, что вы можете или не можете принять.

Ультиматумы получили репутацию сродни запугиванию, манипулированию или иному принуждению кого-то подчиниться вашей воле.

Амбивалентные партнеры часто чувствуют себя жертвами, когда сталкиваются с ультиматумом. Они не хотят, чтобы на них оказывали давление, чтобы изменить статус-кво и рисковать либо активизироваться, либо потерять отношения. Но часто это именно то, что должно произойти.

Каждый должен иметь представление о том, чего он хочет от партнера в отношениях. Если вы сообщаете о своих желаниях, а ваш партнер игнорирует их или не может удовлетворить их, вам следует уйти. Почитание того, что для вас не подлежит обсуждению, является краеугольным камнем здоровой самооценки.

Я знаю давно состоящую в браке пару, которая любит рассказывать историю о своей первой супружеской ночи. Когда они легли в постель той ночью, мужчина признался, как и много раз до этого, что у него есть сомнения; может быть, они поженились слишком быстро.

На этот раз его новая жена посмотрела ему прямо в глаза и сказала: «Почему бы тебе не уйти прямо сейчас и вернуться, как только ты во всем разберешься».

Это был не первый раз, когда он выражал двойственное отношение к отношениям, но это был последний. «Та ночь вылечила меня», — смеется мужчина.

3. Есть ли вообще надежда?

Иногда человек, испытывающий трудности с принятием решений, признает, что у него есть проблема, и хочет работать над ее изменением. Они могут чувствовать, что проблема заключается в их беспокойстве, травме или истории отношений.

Если они действительно пытаются это выяснить, это может быть причиной для того, чтобы поддерживать отношения несколько дольше. Но должно быть ограничение по времени, как долго вы готовы ориентировать свою жизнь на кого-то, пока ваши собственные потребности не удовлетворяются. В этом случае очень полезно обсудить это с доверенным третьим лицом, например с терапевтом.

Обязательства — это не финишная черта, это стартовые ворота

Вы хотите поставить свое будущее на того, кого вам нужно убедить быть с вами? Важно отметить, что здорово привязанный человек может стать тревожно привязанным, если он слишком долго проводит с избегающим партнером. Наихудший сценарий — это не распад; это провести годы своей жизни с кем-то, кто не способен быть «всецело в» отношениях.

Допустим, ваш партнер не хочет вас терять, но и не заинтересован в изменении основной динамики отношений.