Если муж не уважает жену что делать: признаки и что делать, советы психологов

Что сделать, чтобы муж начал тебя уважать, ценить и любить

Неудовольствие, потеря интереса к партнеру, разочарование – основные причины неуважения в супружеских отношениях. Жертвами его становятся как женщины, так и мужчины. Сама ситуация неуважения может быть связана с эмоциональным насилием и вести к тяжелым семейным кризисам. Но если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя в таком случае? Советы психолога позволят обнаружить признаки неуважения, их причины и способы исправить возникшую проблему.

В этой статье:

Признаки неуважения со стороны мужаКак себя вестиПочему муж не уважает женуКак проявляется уважение в отношенияхЧто же делать с мужским неуважением?

Признаки неуважения со стороны мужа

Фото автора Keira Burton: Pexels

Ощущение, что тебя не уважают, появляется не сразу. Оно напоминает небольшую трещинку, показавшуюся в асфальте. Сначала она незаметна, потом разрастается все больше, пока, наконец, не превратится в зияющую дыру.

Ты останавливаешься перед ней в растерянности, чувствуешь бессилие, осознаешь, что разваливаешься на кусочки, становишься жертвой.

еуважение унижает, заставляет ощущать собственную слабость, снижает самооценку. Оно наполняет тяжестью, лишает желания жить.

Если тебе становится плохо, когда ты находишься с мужем, проверь, возможно, он перестал тебя уважать. Вот список из 20 признаков:

Он больше не рассказывает о своем дне, настроении, событиях, встречах, не делится впечатлениями.
Не находит для тебя времени. Его занимает работа, спорт, телевизор, срочные задачи.
Не помогает тебе. Если ты просишь о помощи, предоставляет ее с неохотой, часто откладывает ее из-за недостатка времени.

Высказывается негативно о твоей внешности, одежде. Это происходит не только, когда вы вдвоем, но и в присутствии родственников, чужих людей.

Что делать, если мужчина вас не ценит?

Говорит о тебе, как о маленькой, несмышленой, никчемной.
Не слушает тебя. Ты рассказываешь о том, что случилось на работе, с ребенком и понимаешь, что говоришь в пустоту. Ответить на вопрос, прокомментировать ситуацию муж адекватно не сможет.
Не признает твоих достижений, не гордится тобой.
Не представляет тебя знакомым, друзьям при встрече. Ты просто стоишь рядом, как кукла.

Не принимает в споре твою сторону, даже если знает, что ты можешь быть права.
Избегает твоего общества, напротив, предпочитает общаться с другими людьми, в том числе, с женщинами.

Предпочитает молчать, игнорировать твои вопросы.
Принижает твои достоинства, даже если осознает их.
Заботится только о себе, например, покупает в магазине свой шампунь, даже не поинтересовавшись, нужно ли что-нибудь тебе или детям.
Комментирует тебя, твои поступки за твоей спиной.
Обращается с тобой так, как будто ты пустое место.

Прячет от тебя покупки, вещи.
Подписывается в соцсетях на страницы с сексуальным содержанием.
Относится грубо к твоим близким и друзьям. Позволяет негативные комментарии в их адрес.
Игнорирует и постоянно нарушает твои личные границы.
Не приемлет компромиссы, отказывается от переговоров.

Список может быть продолжен, но даже искренние ответы на эти вопросы позволят понять, уважает ли муж свою жену.

Как себя вести

Если ты обнаружила большую часть перечисленных признаков неуважения со стороны мужа, ваши отношения нужно менять. Вот несколько советов, как это сделать.

Исключи унижение

Агрессор в семье – это мужчина – большинство людей в этом абсолютно уверены. Однако многочисленные исследования показывают, что часто инициаторами насилия становятся женщины. Они унижают, презирают мужей, активно используют эмоциональное насилие.

Giphy

Мужу приходится бороться за свой имидж, самоуважение, один из защитных механизмов – проявление неуважения в адрес обидчика.

Поэтому исключай из своего поведения действия, которые могут унижать мужчину и провоцировать его на самозащиту.

Забудь про шантаж

Чуть что не так, жена угрожает собрать вещи и уйти к маме. Второй популярный способ шантажа – сексуальный. Супруга использует секс, как средство настоять на своем, не думая, что лишается способа построить крепкие, хорошие отношения и просто получить удовольствие от жизни.

Проявляй уважение

Чтобы уважали тебя, ты сама должна уважать других. Особенно это относится к близким и к супругам.

Не игнорируй их желания, не ставь окружающих на первое место. В ваших отношениях есть два главных действующих лица – ты и твой муж. Вы поженились, чтобы это было так. Поэтому при наличии выбора поддерживай своего супруга, проводи с ним время, доверяй ему, показывай, как он важен тебе.

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Ты не всегда права

Не думай, что ты всегда права. Бывает, что ты действительно сделала или сказала что-то правильно. Возможно, это случается часто. Но подходи к каждой ситуации объективно. Не жди с волнением и злорадством, когда опять скажешь мужу, что он ни на что неспособный осел.

Многие конфликтные случаи могут быть рассмотрены с разных сторон, и даже если тебе кажется, что ты знаешь лучше, слушай мнение других. Это обогатит тебя и семейные отношения.

Другой вариант – всегда слушай советы и рекомендации мужа. Это повысит его самооценку, позволит ему оценить твое положительное к нему отношение.

Уважай личное пространство

Нет ничего хуже, чем залазить в переписку, телефон супруга, копаться в его личных вещах без предупреждения и разрешения. Не делай этого, даже если ты подозреваешь его в измене. В большинстве случаев это ведет к полному краху отношений.

Уважение личного пространства не ставит преграды. Наоборот, рождает доверие, признание, укрепляет взаимоотношения.

Фото автора Alex Green: Pexels

Кстати, не стоит забывать и о своих границах – мир, в котором можно будет похныкать, погоревать, позлорадствовать, восстановить силы.

Избегай сравнивать с другими мужчинами

Сравнение с другими – верный способ унизить супруга. Твой муж – самый лучший для тебя, поэтому ты и выбрала его, не правда ли? Так зачем теперь указывать, что другие лучше. Восхищайся своим мужем, развивайтесь, проводите время вместе, получайте удовольствие.

Не только не сравнивай супруга с другими в общении с ним, но и не говори плохо о нем в присутствии своих детей, других людей. Самоуважение – важная часть отношения мужчины самому к себе. Из этого позже строится уважение к другим.

Откажись от истерик

Уважающие друг друга люди стараются говорить спокойно в любых обстоятельствах. Крики призваны привлекать внимание. Но если жена постоянно бьется в истериках, это ведет к появлению ощущения усталости у других людей. Им надоедает слышать недовольство, сарказм, обвинения, пустые крики. Такое поведение разрушает уважение, позволяет предвидеть дальнейшие действия, оскорбляет.

Фото автора Kindel Media: Pexels

Если чувствуешь, что взрываешься, не можешь спокойно донести свое мнение до партнера, остановись, глубоко вздохни, отдохни. Постарайся найти нужные слова и донеси их спокойно.

Как-то пришлось наблюдать такую сцену – девушка ругалась с парнем (он положил ее сумку на траву, а там муравьи). Она истерила, кричала, чуть ли не била его. Парень стоял, смотрел на все это, улыбался, уже даже не пытаясь что-либо сказать. Девушка в какой-то момент поняла бессмысленность своего поведения, купила чашечку кофе, села на скамейку и начала о чем-то спокойно говорить со своим молодым человеком. Потом они вместе проверили сумку на предмет наличия муравьев.

Будь звездой

Люби себя, уважай, показывай свои достоинства. Занимайся собой, делай, что нравится. Внутренний свет, которым ты будешь освещать окружающее, заставит мужа ценить и уважать тебя.

Почему муж не уважает жену

Уважение – это основа партнерских отношениях. Семья, в которой присутствует уважение, будет крепкой и гармоничной. Крайне важно, чтобы мужчина и женщина умели слушать и слышать друг друга. Но нередки ситуации, когда в браке появляются претензии, обиды и отчуждение. Естественно, при таких обстоятельствах ни о каком счастье и речи быть не может.

Семьи, в которых мужчина не уважает женщину, встречаются сплошь и рядом, как бы печально ни было это признавать. Неуважительное отношение проявляется из-за ряда причин:

Диктаторское поведение по отношению к мужу. Есть категория женщин, у которых всегда и все должно быть под контролем. Но получить это можно разными способами.
Если супруга относится к партнеру с пренебрежением, постоянно командует и не берет в учет его мнение – закономерно, что со стороны мужчины рано или поздно начнется неуважение.

Постоянная критика мужчины. Парни нуждаются в похвале – это факт, который должна обязательно знать каждая девушка. Если постоянно пилить партнера, критиковать все его действия, то он попросту перестанет уважать.
Отсутствие интереса к жизни, проблемам супруга. Есть категория женщин, которая рассматривает брак исключительно как взаимовыгодное взаимодействие. Такие дамы считают, что мужчина должен обеспечивать, а взамен получать теплый ужин, чистые носки и удовлетворение физиологических потребностей по расписанию.
Все остальное женщину совершенно не волнует. Ей все равно, что происходит на душе у мужа. При таком подходе никакого уважения в свой адрес можно не ждать.
Ограниченность мужа в деньгах, контроль денежных средств. Очередная категория жен, которые целиком и полностью распоряжаются финансами в семье. Получается, что мужчина приносит зарплату, отдает ее жене, а на свои потребности, желания и хобби должен выпрашивать у супруги свои же деньги.
Это – в корне неверный подход. Даже если уважение изначально присутствовало в отношениях, со временем от него не останется и следа.
Постоянные оскорбления. Данный пункт вообще не нуждается в дополнительном представлении. Если жена позволяет себе оскорблять мужа, то уважения можно и не ждать. Мы получаем ровно то же самое, что отдаем.
Неуважение, обесценивание. Пункт прямо перекликается с предыдущим. Не стоит ждать уважения от супруга, если сама относишься к нему, как к предмету мебели.
Копирование поведения родителей. Подавляющее большинство проблем в отношениях тянутся из детства. Если отец мужчины относился к матери с неуважением и в семье это считалось нормой, то с высокой долей вероятности супруг уже в своей семье будет вести себя точно так же.
Не потому, что он плохой или какой-то там еще. А потому, что считает подобное поведение к супруге нормой.
Переснятая модель общения авторитетных друзей, знакомых. Такая причина тоже имеет место быть. Нередки ситуации, когда у парня есть какой-то идеал, и он во всем пытается его копировать.
Психологические травмы, полученные в детстве. Например, супруга в раннем возрасте постоянно обижали женщины, или он сталкивался с буллингом в школе.
Даже во взрослом и зрелом возрасте у мужчины могут остаться отголоски обид, из-за которых он будет с неуважением относиться ко всем без исключения женщинам. Даже к любимой супруге.
Особенности характера. В этом случае ничего не поделать – есть люди, которые от природы не умеют относиться с уважением к окружающим. И исправить ситуацию практически невозможно.

Как проявляется уважение в отношениях

Уважение – довольно абстрактное понятие. Данное слово часто звучит, но многие не понимают его полный смысл. Так как все-таки проявляется уважение во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной и в чем оно заключается?

Вот мнение психологов:

Уважение к потребностям и желаниям любимого человека. Они присутствуют у всех. Считать их глупыми, обесценивать, относиться критично к потребностям второй половинки нельзя.
Потребности правильные всегда. Если человек говорит о том, что чего-то хочет или в чем-то нуждается – нужно радоваться, ведь это первый признак доверия. Общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья складывается именно из реализованных потребностей.
Уважение к особенностям. У каждого человека есть психические свойства, особенности характера. Все мы разные и по-своему уникальные. Уважение в данном контексте – это принятие человека таким, какой он есть, а не попытки любой ценой переделать партнера «под себя».
Уважение к чувствам и переживаниям. Все мы – живые люди, а не роботы. Иногда нас что-то раздражает, злит, выводит из себя. Даже если тебе кажется, что это пустяк, то у партнера может происходить самая настоящая буря на душе.
Очень важно демонстрировать любимому человеку, что ты рядом, понимаешь и поддерживаешь. Нужно показывать, что вы – команда, которая находится в одной лодке. В таких отношениях нет трещин.
Уважение ко вкусам и интересам. Это вообще больная тема для огромного количества пар. Муж считает, что жена слишком много времени тратит на походы по магазинам. Супруга уверена, что ее благоверный слишком часто ездит на рыбалку. Продолжать этот список можно еще долго.
Факт следующий: у каждого человека в паре должно быть свое личное пространство и возможность заниматься тем, чем хочется и что нравится. Только в таком случае можно говорить об уважении, взаимопонимании, здоровых и гармоничных отношениях.

Уважение к ценностям. Ценности – это то, что имеет для нас огромное значение. Мы в них свято верим и буквально стоим на них. Ценности у каждого человека могут отличаться – отношение к основополагающим вещам в жизни у всех разное.
Необходимо признавать ценности своего партнера. В таком случае можно рассчитывать на то, что и он будет внимательно относиться к тому, что дорого и важно тебе.
Уважение к точке зрения/видению/картине мира. «Так рассуждать могут только отставшие от жизни люди». «Ты ничего не понимаешь, у тебя нет опыта, ты совершенно не разбираешься в том, о чем говоришь». «Я лучше знаю» и так далее – все это токсичные фразы, которые разрушают отношения.
Выразить свое мнение, отличающееся от видения партнера, можно мягко и адекватно. Достаточно просто сказать – «у меня другое мнение» или же не согласиться. Но преуменьшать интеллектуальные способности или опыт партнера – это путь вникуда.

Уважение к планам, стремлениям и целям. Принимать с восторгом все намерения второй половинки вовсе не обязательно. Но важно понимать: партнер – взрослый человек, который сам способен делать жизненный выбор, принимать решения и нести за них ответственность.
Уважение к кругу общения. Еще один камень преткновения, о который разбивается огромное количество союзов. Круг общения, вкусы, интересы, взгляды на жизнь – это личное дело каждого человека.
Здесь есть два варианта: либо принимать то, что есть, либо искать партнера, круг общения которого будет тебя устраивать. Третьего не дано.
Уважение к выбору. Все, что партнер выбирает для себя – хорошо, практично и правильно лично для него. Нельзя постоянно критиковать. Даже если тебе не нравится та или иная вещь, определенное решение или выбор. Подумай: стоит ли портить человеку настроение своим мнением? Это не сблизит, а только оттолкнет.

Что же делать с мужским неуважением?

Здесь можно долго рассуждать по поводу того, что уважение нужно заслужить, и отчасти я с этим согласна. Но не нужно бросаться в крайности. При таком подходе можно договориться до того, что заслужить нужно и внимание. Но на самом деле взаимоотношения между мужчиной и женщиной – это равноценный союз двух взрослых людей. И уважение там должно присутствовать по умолчанию.

Любовь – вовсе не залог крепкого брака. А измена вовсе не обязательно его сломает. Жизнь не делится на черное и белое. Каждый случай индивидуальный, и рассматривать его нужно отдельно.

Важно понимать, по какой причине мужчина относится к женщине с неуважением. И неважно, есть ли в семье ребенок – терпеть подобное отношение к себе ни в коем случае нельзя. Первое, что нужно сделать – прямо сказать мужчине о том, что тебя не устраивает.

Помни: мужики все-таки не экстрасенсы. Он может считать собственное поведение и отношение вполне приемлемым. И даже не догадываться о том, что тебя что-то не устраивает. Поэтому не молчи: отстаивай личные границы, свое право быть любимой и уважаемой женой.

В семейной жизни бывают разные ситуации. Позволю дать тебе один совет: решай проблемы сразу, по мере их поступления. И не нужно надеяться, что мужчина догадается, что тебе нужно. У парней вообще большие проблемы с интуицией и эмпатией – это ни для кого не секрет.

Никогда нельзя терпеть плохое к себе отношение. Сегодня он тебя не уважает – завтра поднимет руку. Если тебе не нравится то, как к тебе относится супруг, пора это прекратить. И чем быстрее, чем лучше.

Женские эмоции обычно долго «прячутся» в глубине души – до тех пор, пока станет совсем невыносимо терпеть. Но это неизбежно приведет к ссорам. Да и если в семье есть ребенок, подобная обстановка между взрослыми не имеет ничего общего со здоровым и правильным воспитанием.

Так что принимай верное решение и стремись к тому, чтобы получать удовольствие от семейной жизни. Иначе зачем вообще нужен брак?

Если муж не уважает жену, что делать: уйти или бороться

Здравствуйте. Семья – это самые близкие люди, которые нас любят, ценят и понимают и, в первую очередь, муж. Он и опора, и поддержка, и лучший друг, и любовник, и отец наших детей, и вторая половинка, и добытчик, и много кто ещё… Так должно быть и так действительно бывает в тех семьях, где в отношениях супругов главенствуют любовь, уважение и взаимопонимание. Но иногда по разным причинам всё рушится. Как быть, если отношения испортились, если муж не уважает жену, что делать, чтобы вернуть в семью мир и любовь? Вопросы сложные. Найти на них ответы поможет тщательный разбор конкретных ситуаций, чем мы сегодня на блоге bursin.ru и займёмся.

Оглавление статьи:

1. А действительно ли нет уважения
2. Тест
3. Признаки и причины
3.1. Почему это случилось и как вернуть хорошее отношение
3.2. А было ли оно вообще — уважение
3.3. Потеря самоуважения
3.4. Превращение в гадкого
3.5. Закон бумеранга
3.6. Потеря сексуального интереса
3.7. Воспитание и традиции

Читайте также: Кризис в отношениях: как понять, что пора расставаться >>>

А действительно ли нет уважения

День свадьбы в прошлом, прошла эйфория от медового месяца, начался быт, появились всяческие сложности. Жаркую страсть сменила прохлада или вовсе в отношениях между супругами наступила суровая зима.

Женщины, как более чувствительные по природе натуры, первыми начинают ощущать эмоциональный холод. Жене кажется, что муж больше её не любит, она ищет признаки его остывания к ней и накручивает себя всё больше. Действительно ли всё так плохо и можно ли как-то это исправить? Можно! Но сначала нужно разобраться, существует ли проблема на самом деле и, если да, стоит ли что-то исправлять.

Тест

Следующий тест называется «Уважает ли меня муж». В нём всего 5 простых вопросов. Если вы ответите положительно хотя бы на один из них, то я могу посоветовать вам только развод:

Супруг хотя бы единожды вас ударил?

Ударил по-настоящему, не просто оттолкнул во время ссоры или чисто символически дал пощёчину, чтобы привести вас в чувство во время истерики. Оправданий этому не может быть никаких.

Ваш благоверный без уважительных причин не ночевал дома?

Уважительные – это мама заболела, сломалась машина где-то под Ростовом, когда он возвращался домой из командировки, форс-мажорная ситуация, например, помогал тушить дом друга и так далее. Пьянку с товарищем, внезапно встретившимся на улице, тоже можно понять, если за много лет это первый инцидент. Если же такие гулянки происходят с завидной периодичностью под предлогом «я имею право на личную жизнь», то это уже звоночек.

Ваш мужчина постоянно оскорбляет вас и унижает, делая это и наедине, и прилюдно?

Если муж позволяет себе оскорблять свою жену, то есть посылает её матом в далёкие страны, обзывает обидными словами, намеренно делает больно, указывая на недостатки (лишний вес, плохое зрение и другие), принижает её женское и просто человеческое достоинство любыми способами, то ни о какой любви речи быть не может.

Вы улучили вторую половинку в измене?

Не подозреваете, а именно улучили, то есть его измена – это неопровержимый факт.

Глава семейства хорошо или не очень зарабатывает, не пускает работать вас, но при этом не даёт вам ни копейки?

«Женщина должна сидеть дома» — говорит он вам и это вроде бы хорошо, но только тогда, когда мужчина полностью вас обеспечивает, спокойно выделяя деньги не только на то, что нужно, но и на маленькие женские слабости. Если же муж не пускает вас работать, но при этом вам приходится выпрашивать у него копейки даже на естественные нужды (прокладки, крем, шампунь и так далее), то это уже не вписывается ни в какие рамки разумной экономии. Он просто собственник и скряга, заставляя вас сидеть дома и не давая при этом денег, он полностью подчиняет вас своей воле, чтобы потом всласть поиздеваться.

Все описанные выше ситуации – это явные признаки отсутствия не только любви и уважения, но и совести у мужчины, и хотя бы минимального воспитания. Для таких деспотов женщина всего лишь игрушка или вещь, тряпка, об которую можно вытереть ноги, домработница и прислуга. От них нужно бежать как можно скорее. Не обманывайтесь телячьими глазками, мольбами о прощении и красочными обещаниями. Ничего не изменится. Лучше будет только первые несколько дней после примирения, потом начнётся то же самое. И будет ещё хуже, потому что деспот, чуть не потерявший свою игрушку, придумает новые способы воздействия, сделает всё, чтобы вы больше не смогли или не посмели бежать.

Читайте также: Развод с мужем без истерик и скандалов: как решиться >>>

Признаки и причины

В большинстве остальных ситуаций, неуважение мужа к жене может быть объяснимо и поправимо, а как – расскажут основные признаки его проявления. Разбираемся в причинах.

Почему это случилось и как вернуть хорошее отношение

Если оба супруга заинтересованы в сохранении семьи, они могут обратиться к семейному психологу, советы которого помогут и в причинах разобраться, и решение найти. Но такое редкость. Что же делать:

Не пороть горячку.

То есть не устраивать скандалы с выяснением отношений, не собирать вещи, не мстить, не творить прочих глупостей.

Поговорить с супругом.

Но спокойно, без истерик и предъяв. Правильные наводящие вопросы: что случилось, почему у тебя плохое настроение, у тебя какие-то проблемы, ты на меня из-за чего-то злишься, я тебя чем-то обидела, наши отношения испортились, почему? Причём задавать вопросы нужно именно в таком порядке. Часто душевный разговор помогает выяснить первопричину возникновения недопонимания и ситуация легко разрешается. Если такого не случилось, мужчина на контакт не идёт или отнекивается односложными фразами – ничего, не нужно углубляться в дебри и провоцировать конфликт. Просто уйдите.

Тщательно проанализировать ситуацию.

Оцените не только поведение мужчины, но и собственное. Это как раз тогда, когда с разговором по душам ничего не вышло.

А было ли оно вообще — уважение

Первое, что нужно сделать – это вернуться к началу, вспомнить, всегда ли мужу было всё равно на жену, или в начале отношения были тёплыми, если всегда, то возвращать в принципе нечего. К слову сказать, ситуация распространённая. Люди женятся по разным причинам – пора уже — возраст, незапланированная беременность, в угоду родителям, сильные чувства со стороны одного из пары… При этом они не испытывают друг к другу страсти, путают симпатию или чувство долга с любовью. На первых порах такая семья существует вполне нормально (они могут даже привыкнуть друг к другу или стать друзьями, реже – по-настоящему полюбить), но со временем «обман» вскрывается и начинаются проблемы. Если мужчина изначально не проявлял особого интереса к женщине, то есть два выхода – попробовать его заинтересовать сейчас или начать жить ради себя любимой.

Если же вначале всё было хорошо, но в какой-то момент сломалось, то продолжайте анализировать дальше.

Потеря самоуважения

Запомните, муж не будет ценить жену, если она сама себя не любит! Что это значит? Женщина смирилась со своей жизнью и плывёт по течению, она не считает себя достойной большего, не любит своё отражение в зеркале, не имеет амбиций и зациклена на проблемах. У неё куча комплексов, о которых она периодически сама сообщает мужу, например, «я такая жирная» и так далее. Она позволяет мужу напоминать ей о комплексах и недостатках, например, «хорош жрать, ты и так жирная». У неё нет любимого занятия, ничего не приносит ей радости, она устала настолько, что даже лень идти помыть голову или сделать маникюр. Знакомо?

Решение есть – дамы, полюбите себя! Перестаньте выкладываться на все 100%, обхаживая членов семьи, уставая до изнеможения и «забивая» на собственные желания. Оставьте время и силы на то, чтобы отдохнуть, привести себя в порядок, просто полениться, почитать книжку, заняться любимым делом. Примите себя такой, какая есть. Найдите лучшие черты своей внешности и акцентируйте их. Напоминайте себе чаще, какая вы замечательная и уникальная. Найдите увлечение, что-то, получающееся у вас лучше, чем у других и приносящее вам удовольствие. Всё наладится, как только вы станете интересны самой себе, поднимите самооценку и абстрагируетесь от отношений с мужем.

Превращение в гадкого

Из первой причины плавно вытекает вторая – муж может перестать уважать жену из-за того, что она из прекрасного лебедя превратилась в гадкого утёнка. Мужчине необходимо восхищаться своей женщиной, независимо от того, работает ли она где-то или сидит дома с детьми. Он влюбился в вас красивую и ухоженную, яркую и сексуальную. А как вы выглядите теперь? Подумайте, может пришла пора привести себя в порядок – сделать причёску, выщипать брови, подтянуть живот, перестать горбиться и так далее?

Да, вы замужем! Но вам всё равно необходимо каждый день выглядеть сногсшибательно, чтобы очаровывать единственного, но самого желанного мужчину!

Закон бумеранга

Если первые причины – это не про вас, то есть вы и следите за собой, и уважаете себя, и любите, тогда, может, вы сами не цените своего мужчину. И такое отношение вернулось к вам бумерангом.

Возможно, вы удивитесь, но не только мужчина должен приносить кофе в постель, делать подарки, заботиться и интересоваться «как у тебя дела?». Проявлять внимание, показывать человеку, что он важен, нужен и любим должна и женщина. Фразы: «я ему готовлю, стираю и глажу», «я веду хозяйство и воспитываю детей» — не аргумент, так же как с его стороны не считаются слова «чего ей ещё надо, я обеспечиваю семью и зарабатываю деньги, на остальное у меня не остаётся сил». Оба варианта – однотипные отговорки, попытки оправдать равнодушие и эгоизм. Подумайте и ответьте себе (только честно):

Слушаете ли вы своего мужчину, не только то, что интересно вам, а вообще?
Признаёте ли вы супруга главой семейства?
Считаетесь ли вы с его решениями?
Проявляете ли вы нежность по отношению к нему?
Давно ли вы делали мужу какие-нибудь приятности и подарки просто так, не на день рождения и делали ли вообще – посвящали стихи, приносили в кровать кофе и блинчики, гладили по щеке и говорили, что скучаете?
Интересуетесь ли вы тем, как его здоровье, дела у него на работе?
Встречаете ли вы его родственников дружелюбно?
Уважаете ли вы свекровь, не отзываетесь ли вы о ней плохо в его присутствии?
Уважаете ли вы сами мужа?

Помните, закон бумеранга ещё никто не отменял! Измените своё отношение и увидите, как поменяется муж по отношению к вам.

Потеря сексуального интереса

Ещё одна распространённая причина, по которой супруг охладевает к супруге – это потеря сексуального интереса:

С его стороны, потому что женщина перестала следить за собой, то есть утратила свою сексуальную привлекательность.
С вашей стороны – вы слишком устаёте и воспринимаете секс, как исполнение супружеского долга, а не как взаимное удовольствие, постоянно ищете отговорки или превращаетесь в бесчувственный камень, втайне мечтая побыстрее закончить этот «неприятный ритуал».

Даже если женщина не отказывается разделить с мужчиной ложе, но при этом секс для неё только обязанность, партнёр это обязательно почувствует. Один раз он спишет это на вашу усталость или плохое самочувствие, второй – примет на свой счёт, а третий – решит, что страсти и любви больше нет. А раз жена холодна, то и муж охладеет моментально. Они так устроены, мужчины, секс им необходим на физиологическом уровне. Но не секс, как механическое удовлетворение потребностей, а секс – как всепоглощающий огонь. Им необходимо чувствовать, что женщина трепещет в их руках, ощущать себя героями и гигантами.

Верните огонь в «кровать» — вернёте расположение мужа!

Воспитание и традиции

Отношение мужа к жене может быть обусловлено воспитанием или традициями, заложенными принадлежностью к тому или иному народу, например, в исламе подразумевается, что мужчина должен заботиться о женщине так, как будто растит самый прекрасный цветок. При этом он может её совсем не любить и даже не уважать, но будет заботиться, одевать, обувать, заводить детей, баловать, говорить ласковые слова и так далее. Плохо это или хорошо – судить сложно. Еврейские мужчины безгранично любят только одну женщину – свою мать. Жена всегда будет стоять на втором месте, что тоже накладывает свои отпечатки на отношения в семье. Заставить вести себя по-другому таких мужчин невозможно, тут нужно либо смириться, либо начать жизнь с чистого листа.

Бывает так, что в поведении мужа заложена модель его семьи, то есть отношений между его родителями, либо некая психологическая травма из детства. В таких случаях помочь сможет только квалифицированный специалист.

На этом всё, желаю вам быть самыми любимыми, желанными и неповторимыми! До свидания.

Как обращаться с мужем, который не уважает вас и ваши чувства

Распространяйте любовь

Уважение — одна из ключевых основ брака. Его отсутствие в конечном итоге приведет к гибели отношений. Если вы находитесь в ситуации типа «Мой муж не уважает меня и мои чувства», знайте, что это один из главных признаков нездорового брака. Любовь, свидания, юмор и секс — все это прекрасно, но если вы не получаете от мужа должного уважения, которого заслуживаете, ваш брак может в конце концов разрушиться.

Однако есть способы спасти ситуацию от выхода из-под контроля. Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вам придется придумать, как заставить своего мужа понять, что вы заслуживаете уважения в отношениях. Чтобы помочь вам понять признаки неуважения мужа и найти способы справиться с ним, мы поговорили с психологом-консультантом Нишмином Маршаллом, бывшим директором SAATH: Центра предотвращения самоубийств и консультантом Института психического здоровья BM.

Как понять, что ваш муж не уважает вас?

Содержание

А какие признаки того, что ваш муж вас не ценит? По словам Нишмина, «неуважение в отношениях — это когда ваш партнер не заступается за вас или заставляет вас чувствовать себя маленьким перед другими. Физическое или эмоциональное насилие, использование нецензурной лексики, игнорирование ваших чувств или мнений, неверность, сравнение вас с другими, непризнание вас и ваших достижений — такие модели поведения свидетельствуют о том, что ваш муж не уважает вас».

«Его язык тела и то, как он общается с вами на публике и наедине, — важный показатель. В одном из моих случаев муж ушел от жены, потому что цвет ее кожи стал темнее из-за болезни. В другом случае муж ушел от жены, потому что она набрала вес после беременности, и он больше не чувствовал к ней влечения», — говорит она.

Вы можете удивиться: «Мой муж груб со мной и мил со всеми остальными. Это признак неуважения?» или «Почему мой муж не разделяет моих чувств?» Что ж, неуважительное поведение в браке может принимать разные формы. Вот 5 признаков того, что ваш муж вас не ценит:

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал YouTube. Кликните сюда.

1. Ваш муж игнорирует ваши границы

Установка различных типов границ является ключом к здоровым и успешным отношениям. Это также указывает на то, что партнеры уважают выбор и личное пространство друг друга. Один из признаков того, что ваш муж не ценит вас, заключается в том, что он игнорирует или нарушает ваши границы. Это может быть что угодно — одолжение денег и невозврат их, неуважительная или оскорбительная драка, вторжение в личное пространство, неприятные шутки или несоблюдение ваших физических или сексуальных ограничений.

Если ваш муж продолжает оскорблять ваши чувства, нарушая ваши границы, несмотря на то, что вы открыто говорите о них, это признак неуважения. Если он считает, что пересечение границ «не имеет большого значения», то знайте, что вы правы насчет «мой муж не уважает меня и мои чувства».

Похожие чтения: Ваш брак вызывает у вас депрессию? 5 причин и 6 полезных советов

2.

Он заставляет вас чувствовать себя хуже, не празднует ваш успех

Брак — это равноправное партнерство, в котором оба супруга отмечают успехи друг друга и вместе преодолевают неудачи. Но если вы задавались вопросом, почему ваш муж не ценит ваши чувства и достижения или высмеивает ваш интеллект и недостатки, то у вас есть проблема. Заставлять свою супругу чувствовать себя неполноценной, игнорировать ее или проецировать на нее свои недостатки и негативность — классический признак неуважения.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Если он не заставляет вас чувствовать себя ценной, уверенной или хорошо относится к себе, или если вы постоянно чувствуете, что не соответствуете ему, вы можете быть в неуважительных и оскорбительных отношениях.

Нишмин объясняет: «Такой муж даже не задумывается о том, способна ли его партнерша чего-то добиться, забывает признать их успех. В игру вступает определенный комплекс превосходства, в основном из-за патриархальной обусловленности, которая большинству из нас дана с детства. Многие мужчины не могут смириться с тем, что их жены зарабатывают больше или более способны и успешны, чем они. Они будут насмехаться или оскорблять их на публике или в частном порядке и пытаться усложнить их жизнь, создавая препятствия на своем пути.

3. Он делает уничижительные замечания, обзывает вас

Если вы хотите знать, уважает ли вас ваш муж, понаблюдайте за тем, как он разговаривает во время конфликта. Использует ли он уничижительные замечания, оскорбительные выражения, обидный юмор, угрозы или словесные нападки? Также, если он злой, саркастичный или грубый в форме «беззаботных» или «просто шутливых» шуток, это свидетельствует о полном пренебрежении вашего мужа к вам и вашим чувствам. Если во время ссоры или «шутки» ваш муж издевается над вашими достижениями, интеллектом, карьерными целями, интересами, мнениями или личностью наедине или на публике, он проявляет к вам неуважение.

4. Ваш муж не советуется с вами при принятии важных решений

Ваш муж игнорирует ваше мнение при принятии важных решений? Если да, то ваше предположение «Мой муж не уважает меня и мои чувства», вероятно, верно. Отношения — это командная работа. Если он заинтересован только в том, чтобы поделиться результатами своих решений и не прислушиваться к вашему мнению, прежде чем принимать эти решения, он не уважает вас.

Нишмин объясняет: «Патриархальное мышление, с которым выросли большинство из нас, проявляется, когда муж принимает важные решения, не посоветовавшись с вами. Они предполагают, что вы недостаточно информированы или осведомлены, поэтому ваше мнение не важно. Ваш муж может подумать, что он хозяин дома и, следовательно, имеет право решать вопросы, касающиеся вас, когда и когда ему заблагорассудится.

5. Он не заботится о вашем времени и чувствах

Никогда не опаздывать, скажем, на свидания или важные мероприятия — это тонкая форма неуважения. «Когда муж относится к своей партнерше не как к лучшей половине, а как к тому, кто заботится о его потребностях, он проявляет к ним неуважение. Он прославляет себя и принимает их отношения как должное, не заботясь о чувствах супруги. Он ожидает, что они будут подстраиваться под его расписание, и не считает важным спрашивать их мнение по важным вопросам», — уточняет Нишмин.

Ваш партнер игнорирует вас или не отвечает, когда вы говорите? Он перебивает вас посреди разговора? Он берет на себя обязательства, не посоветовавшись с вами о вашем времени и доступности? Он навязывает вам свое мнение? Если ответ «да», то такая модель поведения показывает, что вашему мужу нет дела до ваших ценностей, времени, чувств или целей.

Идеальный муж уважает свою супругу и заставляет ее чувствовать себя в безопасности. Надеемся, вышеперечисленные признаки помогут вам решить, уважает вас муж или нет.

Что делать, если муж не проявляет к вам уважения?

«Мой муж не уважает меня и мои чувства. Что я должен делать?» Прежде всего, знайте, что вы находитесь в нездоровом и несчастливом браке. Хотя это не означает конец вашего партнерства, это также не означает, что вы должны продолжать терпеть неуважение ради него. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повернуть ветер в свою пользу, если вы не получаете заслуженного уважения от своего мужа:

Сначала научитесь уважать себя
Постарайтесь добраться до первопричины проблемы, поговорив с ним
Расскажите ему, как вы себя чувствуете из-за постоянного унижения изменить
При необходимости сначала исправить свое неуважительное поведение
Обратиться за помощью к паре
Оставить его, если отношения стали оскорбительными

Связанные чтения: 20 вещей, которые делают жен несчастливыми в браке

Как вести себя с мужем, который не уважает вас и ваши чувства?

Взаимное уважение — одна из основ, на которых строится брак. Если этот фундамент начнет шататься, брак развалится. Если вам всегда приходится думать о реакции мужа, прежде чем принимать какое-либо решение или выражать свои чувства, то это проблема. Если вам всегда приходится сомневаться в своем образе жизни или чувствовать вину за то, что вы чувствуете, знайте, что это признаки того, что ваш муж не ценит вас.

Именно поэтому вам нужно знать, как вести себя с мужем, который не уважает ни вас, ни ваши чувства. Вы не можете всегда держать пространство для его эмоций, давать ему все, что ему нужно, и прилагать все усилия, в то время как он продолжает игнорировать вас. Вот 6 способов справиться с неуважительным мужем:

1. Сначала уважайте себя

По словам Нишмин, это самый важный шаг. Она говорит: «Всегда помните, что если вы хотите уважения, вам нужно сначала уважать себя. Только когда вы уважаете себя и свои границы, ваш муж поймет намек и исправится. Он будет знать, как вести себя с вами. Он будет знать, какие линии он не может пересечь. Это держит его в узде. Тогда он знает, что ему нужно ценить и уважать вас».

Вот что вы можете сделать, когда он делает неуважительные заявления:

Не сдавайтесь и защищайтесь
Настаивайте на том, чтобы он относился к вам с уважением, говоря такие заявления, как «Я ожидаю от вас лучшего поведения» или «Это не способ поговори с кем-то, кого ты любишь»
Установите границы и скажите ему, что приемлемо, а что нет
Кроме того, четко сообщите ему о последствиях, если он не уважает или нарушает ваши границы
Идея состоит в том, чтобы перестать позволять ему обращаться с вами так, как коврик. Ему нужно осознать вашу ценность и перестать воспринимать вас как должное

Нишмин объясняет: «Не ставьте своего мужа на пьедестал. Научитесь говорить «нет» тому, что вы не хотите делать. Трудно настоять на своем и потребовать от мужа уважения, которого вы заслуживаете. Но это шаг, который вам нужно сделать. Он может кричать и орать, но вам придется оставаться сильным и защищаться. Скажите ему, что вы не хотите разрушать брак, но это все, на что вы способны. Дайте ему понять, что вы больше не потерпите от него никакого неуважения».

2. Понять, откуда исходит неуважение вашего мужа

«Мой муж не уважает меня и мои чувства. Почему?» По словам Нишмина, «настрой, который обычно играет роль, — это обусловленность, которую большинство мужчин задают в раннем возрасте. Когда сестра и брат возвращаются домой, первому говорят подать воду и еду или закончить домашние дела, а второго балуют и просят отдохнуть. Мужчинам с самого детства придается такое большое значение, что они начинают ожидать того же от своей супруги неосознанно, потому что для них это нормально и правильно. Они считают себя верховными и что их правила должны соблюдаться их супругой, нравится ей это или нет».

Чаще всего неуважение к супругу имеет более глубокие корни. Может быть несколько причин, по которым муж не уважает свою супругу:

Из-за социальных условий
Социально-экономическое неравенство между ними
Он сексист
Он считает супругу менее достойной или менее способной, чем он
Он неуверенный в себе

Это не оправдывает его действий или поведения, но определенно дает представление о проблеме, чтобы вы могли понять, как с ней справиться.

3. Сообщите ему о своих чувствах

«Общайтесь со своим мужем и сообщайте ему, что вы чувствуете каждый раз, когда он унижает вас. Четкое общение является ключом к разрешению конфликтов в отношениях. Не предполагайте и не давайте ему возможности предполагать вещи. Расскажите ему, через что вы проходите. Иногда муж может даже не осознавать, что он не прав. Он может подумать, что это игривое подшучивание или его «право» как хозяина дома. Как только он поймет вашу точку зрения, он может попытаться изменить свое поведение».

Вам придется честно признаться в том, насколько оскорбленной вы себя чувствуете каждый раз, когда ваш муж грубит вам. Но будьте осторожны, чтобы не делать обвинительных заявлений типа «Ты всегда так делаешь», «Ты всегда меня унижаешь» и т. д. Не занимайтесь обвинением. Вместо этого начинайте высказывания с «Я». Например, «Вот что я чувствую, когда мое мнение игнорируют» или «Я чувствую неуважение, когда слышу такие выражения, используемые в мой адрес во время ссор». Это позволит вашему мужу думать с вашей точки зрения.

4. Оцените свое поведение

Прежде чем говорить мужу о его неуважительном поведении или пытаться выяснить, как заставить его осознать свою ошибку, сделайте шаг назад и проанализируйте свою собственную. Вы его как-то унижаете? Вы издеваетесь над ним на публике? Вы проявляете пренебрежение к его советам или мнениям? Вы оскорбляете или обзываете его? Если ответ на все или любой из этих вопросов утвердительный, то вам нужно сначала поработать над своим поведением.

Похожие чтения: Ваша жена ненавидит вас? 8 возможных причин и 9Советы, как справиться с этим

5. Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы справиться с неуважительным мужем

Если ситуация вышла из-под контроля или все стало еще хуже, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Разговор с терапевтом или консультантом по вопросам брака может помочь вам обоим взглянуть на вещи с новой точки зрения, что поможет вам лучше понять друг друга.

Нишмин объясняет: «Терапия для пар может помочь решить проблемы. Брачный консультант будет использовать различные техники и упражнения, взглянет на вещи с непредвзятой точки зрения и поможет вам разобраться в проблеме». Если вы застряли в подобной ситуации и ищете помощи, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к группе опытных и лицензированных терапевтов Bonobology. Они находятся всего в одном клике.

6. Уходите, если это слишком сложно

Если можете, уходите от своего неуважительного мужа. Унижение супруга является формой жестокого обращения. Если вы чувствуете, что это слишком сложно, или неуважительное отношение вашего мужа к вам выходит из-под контроля, уходите. Вы никогда не должны терпеть жестокое обращение, чтобы сохранить брак.

Вы сделали все возможное, чтобы сохранить брак, но у вашего мужа не было никаких признаков улучшения. В таком случае выходите с гордо поднятой головой. Вопреки тому, что он заставляет вас чувствовать, это не ваша вина, что он не осознает свою ошибку.

Нишмин говорит: «Существует предел неуважения, которое вы можете терпеть. Существует ограничение на количество раз, которое вы должны доказать мужу, чего вы стоите. Если он не готов видеть вас настоящей и продолжает насмехаться и оскорблять вас, то стоит ли оно того? Стоит ли терпеть насилие? Стоит ли пытаться спасти брак, в котором нет уважения?»

Основные указания

Уважение — одна из ключевых основ крепкого и успешного брака. Его отсутствие приведет к распаду отношений
Игнорирование границ, заставление вас чувствовать себя неполноценным, насмешки над вашим интеллектом и успехом, обзывание или оскорбление — это признаки того, что ваш муж вас не ценит
Не советоваться с вами при принятии важных решений, игнорировать ваши советы и демонстрировать полное пренебрежение к вашим чувствам — вот еще несколько признаков, на которые следует обратить внимание

Учитесь уважать себя, если хотите иметь дело с неуважительным мужем. Установите границы и придерживайтесь их
Поговорите честно и оцените свое поведение. Ищите терапию. Но если это стало оскорбительным или с этим слишком сложно справиться, уходите

Нишмин заключает: «Больно, когда твой муж не уважает тебя и твои чувства. Больно, когда он не признает твоих способностей и достижений. Но вы должны понимать, что у вас есть собственная жизнь. Научитесь не поддаваться влиянию того, что ваш муж говорит и думает. Сделайте себя приоритетом. Не отдавай мужу столько себя, чтобы забыть, кто ты и как с тобой следует обращаться».

Идея партнерства заключается в том, чтобы любить друг друга, признавать чувства друг друга и принимать их такими, какие они есть. Если вы не уважаете чувство индивидуальности вашего партнера, партнерство рухнет. Всегда помните, что взаимное уважение в браке имеет решающее значение для того, чтобы он работал. Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам восстановить уважение в браке.

17 признаков того, что брак нельзя спасти

Просмотр порно спас мой брак – настоящий аккаунт

Скучный секс? Вот 10 советов, как найти время

Распространить любовь

13 способов вести себя с неуважительным мужем (действия, которые необходимо предпринять для сохранения брака)

приемлемый.

Ситуация не улучшится без вмешательства, если у него выработается привычка игнорировать ваши чувства, высмеивать вас или исключать вас из участия в важных решениях.

Вы можете способствовать или не способствовать такому поведению, но самоанализ является частью процесса решения этой токсичной проблемы, которая разрушит ваш брак.

Часто вам придется контролировать свою реакцию на ситуацию, прежде чем вы сможете заставить его изменить свое поведение .

То, что вы делаете сейчас, не работает, что говорит о том, что вам нужна новая стратегия.

Что в этой статье:

[скрыть]

Почему мой муж так жесток и неуважителен ко мне?

Ответ на этот вопрос может быть разным. Личность, жизненная ситуация, культура, воспитание вызывают разные реакции.

Если когда-то между вами и вашим мужем существовал приемлемый уровень уважения, то в уравнение вошло что-то новое, чтобы изменить его мнение о вас.

Если он всегда плохо к вам относился, то ответ кроется в его личности и вашей неспособности с самого начала устанавливать для себя границы и стандарты.

Вы по существу подверглись лечению, и он принимает это как статус-кво в отношениях.

В результате он не видит проблемы в браке. Это отношения.

Для многих мужей стресс является фактором номер один, способствующим его неуважительному отношению к вам.

Это давление держит его мысли и чувства в первую очередь в его уме. У него может не хватать пропускной способности даже для того, чтобы думать о том, что вы чувствуете.

Вероятно, ему не удается обработать все свои чувства. Когда дело дойдет до вас, он подумает: «У тебя нет проблем. У меня проблемы.»

Или он может считать, что искренне старался решить ваши проблемы, но подвел вас, или вы отвергли его решения.

Это чувство неудачи или отверженности может заставить мужчин отказаться от попыток.

Большинство людей, включая мужей, должны вести себя уважительно ко всем во внешнем мире работы. Когда они возвращаются домой в безопасное место, они прекращают попытки. Ваш муж груб, потому что перестал вкладывать энергию в свои самые близкие отношения.

По его мнению, ты просто должен принять его и разобраться с этим. Он может видеть себя начальником, а вас работником.

Если он занимает руководящую должность на работе, он может неуважительно относиться к подчиненным. Эти отношения могут перекинуться на дом.

И наоборот, он может чувствовать неуважение со стороны начальника на работе, но ему нравится переворачивать сценарий дома, чтобы успокоить свое чувство бессилия в остальной части его жизни.

Так много причин могут заставить его не уважать вас, например:

Он думает, что у вас более легкая жизнь, чем у него.
Он злится на вас за то, что вы зарабатываете недостаточно денег или зарабатываете больше, чем он.
Он видит в вас источник своих проблем.
Он считает, что уважение к нему автоматически при любых обстоятельствах, а не заслуженное.
Он не может принять вашу критику.
Он делает обоснованную критику вашего поведения, которую вы отказываетесь принять.
Он вообще считает, что женщины хуже.
Он не может понять ваши проблемы и предполагает, что они не настоящие.
Он эгоистичен, и пока его потребности удовлетворяются, все остальное не имеет значения.
Он не может говорить о чувствах, потому что считает их слабостью.
Он не уважает вас, чтобы контролировать вас.
Он вырос, наблюдая, как его отец не уважает его мать, и считает это нормальным и уместным.

Всем супругам иногда приходится вести откровенные разговоры, которые могут быть неприятными, но не должны опускаться до неуважения. К вам относятся неправильно, если любой из этих примеров неуважения в браке случается часто:

Унизить тебя
Оскорбление вас
Обзывать вас
Отказ от вашего мнения
Обращаться с вами как с меньшим, чем равным
Исключение вас из важных финансовых решений
Игнорирование своих чувств
Отрицание того, что у вас есть чувства, о которых вы говорите
Позволить другим людям плохо обращаться с вами в его присутствии
Сделать тебя предметом шуток
Отказ признать, что ваши жалобы реальны
Ложь как защита от любых обвинений

Как вести себя с неуважительным мужем

1. Подавайте пример

Отличной отправной точкой является изучение того, как вы относитесь к своему мужу. Вы отвечаете обзыванием, когда он делает это с вами? Вы игнорируете его чувства? Вы игнорируете его мнение?

Если это происходит, вы можете быть две капли воды в ловушке одного и того же цикла плохой связи. Независимо от того, является ли ваша отправная точка святым или грешником, вы должны подать ему хороший пример, проявляя к нему уважение.

Вы не обязаны с ним соглашаться, но вам нужно быть вежливым и говорить так, как вы хотите, чтобы с вами разговаривали.

2. Остановите поведение нуждающихся

Нуждающееся – это еще одно слово, означающее неуверенность в себе. Из-за вашей неуверенности ваше общение может показаться неприемлемым для вашего мужа. Это негативное чувство может вызвать неуважение вашего мужа.

Нуждающимся легче завидовать. Некоторых женщин страх «потерять его» заставляет искать поддержки у супруга гораздо больше, чем обычно.

Они хотят, чтобы их супруги все исправили за них, и это бремя вбивает между ними клин.

Муж может настолько устать от тушения эмоционального пожара жены, что начнет преуменьшать все, что она говорит, потому что хочет показать, что все это не его проблема.

Он буквально не может справиться с вашими повседневными эмоциональными потребностями помимо своих собственных. Наверное, никто не может.

3. Напишите ему записку

Возможно, он не слушает все, что вы говорите, и не понимает значения ваших слов. Когда вы говорите, что он задел ваши чувства, он сразу же занимает оборонительную позицию, вместо того чтобы задуматься, правы ли вы.

Если вы напишете ему записку и объясните проблему, слова могут проникнуть в его мозг. Обработка письменных слов выводит его из конфронтации между людьми и оставляет у него письменные доказательства.

4. Тщательно рассмотрите его критику в свой адрес

Возможно, он прав в отношении некоторых ваших действий. Возможно, он не выражает себя дипломатично, но, возможно, вам нужно исправить какое-то поведение. Это предложение не предназначено для сценария «винить жертву».

Редко один человек в браке бывает «совершенным», а другой совершенно «несовершенным». Если он не лжет, он может говорить вам, почему он не уважает вас, по крайней мере, в данный момент времени.

Если у вас есть над чем поработать, то вы можете попытаться исправить ситуацию и убрать его оправдания за то, что он обвиняет вас в своих грубых выходках.

Демонстрация того, что вы готовы отвечать на конструктивный отзыв, послужит примером того, что вы уважаете его, но ожидаете от него такой же любезности.

5. Вызывайте у него доверие

Помимо неуважительных встреч, постарайтесь инициировать разговоры, которые помогут ему установить с вами контакт. Если представится возможность, проявите интерес к его мыслям и чувствам.

Если вы сможете заставить его больше делиться своим внутренним миром, он может развить с вами эмоциональную близость и больше доверять вам. Во многих отношениях доверие может быть противоядием от неуважения.

Другие статьи по теме:

10 этапов отношений от приветствия до прощания

Все, что вы хотите знать об отношениях между женщинами

Сделайте вдох, сосчитайте до десяти или сделайте все, что потребуется, чтобы сохранять спокойствие и избежать вспышки гнева. Затем скажите что-нибудь вроде: «Мне не нравится, как ты со мной разговариваешь» или «Перестань меня унижать».

Эта тактика, если ее применить спокойно, может предупредить вашего неуважительного мужа, что он перешел черту.

Многие люди мало задумываются о том, как их слова влияют на чьи-либо чувства, если они не говорят прямо. Сказав ему, что ему больно, вы можете напомнить ему, что он не хочет этого делать, потому что любит вас.

7. Соблюдайте стандарты

Защищайтесь от неуважительных высказываний с помощью таких фраз, как «Любящие друг друга люди так не разговаривают друг с другом» или «Я ожидаю от вас лучшего отношения».

Годы терпения и снисходительности, вероятно, превратили вас в тряпку. В этом состоянии ваша самооценка падает. Постарайтесь не пасть так низко, настаивая на том, чтобы ваш супруг относился к вам с определенным уровнем уважения и вежливости.

8. Уходи

Вместо того, чтобы позволить неуважительному эпизоду превратиться в ожесточенный, бесполезный спор, прекратите взаимодействие. Выйдите из дома, если вам нужно.

Дайте понять, что его поведение неприемлемо. Это может привлечь его внимание и потенциально дать ему возможность обдумать свое поведение.

9. Следите за тоном своего голоса

Он будет гораздо более чувствителен к вашему тону, чем к фактическому содержанию ваших слов. Постарайтесь сохранять спокойный и вежливый тон, когда будете объяснять, почему его слова причинили вам боль.

Говорить нейтрально будет непросто, но это еще один способ показать мужу, что вам нужно, и показать ему, что вам нужно.

10. Сделайте запись

Если вы сможете включить диктофон на своем телефоне во время одной из ваших неуважительных встреч, вы можете получить ценную информацию. Послушайте его позже наедине, когда ваш разум немного успокоится.

Подойдите к этому как тренер и спортивная команда, просматривающие видео после игры.

Что ты сделал правильно?

Что ты сделал не так?

Что ваш муж сделал неправильно?

Он звучал неуважительно, или он сделал правильное замечание?

Когда вы будете готовы обсудить с ним проблему, включите отрывки из видео, демонстрирующие его неуважение. Спросите его: «Ты говоришь, как любящий человек?» или сказать: «Это пример того, как ты причиняешь мне боль».

Эта тактика может быть особенно полезной с мужем, который газлайтирует ваши чувства, говоря, что они ненастоящие или что он никогда не говорил того, что говорил.

11. Попросите кого-нибудь о помощи

У вас может быть возможность спросить мнение кого-нибудь из близких друзей, пастора или близкого родственника. Объясните проблему и спросите, может ли этот человек рассказать вашему мужу, насколько расстраивает вас такое поведение.

Некоторые люди никогда не признают проблему, пока ее не подтвердит третья сторона. Если кто-то, кого ваш муж может уважать, указывает на его негативное поведение, он может чувствовать, что теряет уважение других из-за того, как он обращается с вами.

12. Получить консультацию по вопросам брака

Трудности в общении — это хлеб с маслом для консультантов по вопросам брака. Эти специалисты могут научить вас жизнеспособным стратегиям замены оскорбительного языка сообщениями, которые помогут достичь ваших целей.

Даже если ваш(а) супруг(а) не будет посещать занятия с вами, консультант все равно может предложить полезные тактики для поддержания вашей самооценки и поощрения позитивного общения.

13. Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни

Некоторые люди ничего не ценят, пока это не исчезнет. Это не обязательно означает развод. Вам просто нужно переключить внимание с вашего мужа.

Вместо этого вы можете направить свое внимание на то, что вам нравится в вашей жизни. Если у вас есть работа, то вы можете отдавать ей больше своей энергии и добиваться профессионального успеха.

Вы можете стать волонтером по интересующим вас причинам и посвятить свое свободное время продуктивной деятельности.

Вместо того, чтобы уделять время своему мужу, который вас не уважает, вы можете уделять время людям, которые это уважают. В конце концов он может заметить и пожаловаться на то, что его отстранили.

В этот момент может быть возможность процитировать ваши прошлые жалобы на его неуважительное отношение, которое он отказывался признавать всякий раз, когда вы пытались это обсудить.