Если парень и девушка выходят одновременно из контакта: 2 человека выходят из контакта  одновременно

Ученые выяснили, к чему ведет навязчивое преследование в соцсетях

Навязчивая слежка за бывшими партнерами в социальных сетях приводит к серьезным психологическим отклонениям, выяснили американские ученые. Их российские коллеги согласны с такими выводами и считают, что в нашей стране практически невозможно законодательно защититься от преследования в интернете и предотвратить жестокие преступления на этой почве.

Навязчивое преследование человека носит название «сталкинг». Это понятие включает в себя нежелательные для жертвы звонки, домогательства или даже запугивания.

Однако популяризация соцсетей серьезно облегчила злоумышленникам задачу слежки за человеком и его увлечениями.

Появилось понятие «Facebook stalking», при котором один человек постоянно наблюдает за жизнью другого через его страничку в социальной сети. Подобным явлением заинтересовались ученые из Университета штата Огайо и Гавайского университета в Маноа, сосредоточившиеся на тех, кто занимается онлайн-сталкингом в отношении бывшего партнера.

В исследовании с заголовком «Слежка за романтическим партнером после расставания» ученые обратили внимание на два психологических типа привязанности в отношениях (тревожный тип и избегающий привязанности тип), их подверженность онлайн-сталкингу после расставания и последующие негативные последствия.

close

100%

Исследователи дали краткую характеристику поведения различных типов в отношениях. Представители тревожного типа обладают низкой самооценкой, склонны уделять много внимания партнеру и искать с ним близкого эмоционального контакта. Второй тип характеризуется низким уровнем доверия окружающим и, как следствие, нежеланием заводить близкие отношения. Также представители данного типа менее склонны «инвестировать» (проводить много времени с партнером, делиться сокровенными мыслями, создавать глубокую привязанность) в отношения, однако склонны к постоянному поиску альтернатив.

Что касается самого исследования, ученые провели анкетирование среди 431 активного пользователя Facebook в возрасте от 18 до 42 лет, которые ежедневно проводили около 100 минут в соцсети и пережили недавний разрыв в отношениях.

Вопросы касались различных тем, таких как «вклад в отношения», «поиск альтернатив» и «стресс после расставания».

close

100%

Ученые выяснили, что сила и продолжительность фрустрации после расставания напрямую зависят от того, насколько сильно партнеры вкладывались в отношения и кто был инициатором расставания.

В свою очередь, чем сильнее стресс, создаваемый этими факторами, тем более человек подвержен слежке за бывшим партнером в соцсети.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что поддержание дружеских отношений в сети после расставания только замедляет процесс восстановления и избавления от неприятных чувств.

Суммируя наблюдения, ученые выявили последовательность, которая чаще всего приводит к онлайн-слежке. Этому явлению оказались наиболее подвержены представители тревожного типа. Они вкладывают огромные эмоциональные ресурсы в поддержание отношений и склонны воспринимать их как длительные и крепкие. Таким образом, в случае разрыва наибольшую фрустрацию испытывают именно люди с тревожным типом, это ведет к дальнейшей слежке за экс-партнером, причем не только сразу после расставания, но и в течение длительного времени.

При этом ученые отмечают, что на самом деле подобное явление не столь безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный стресс и неудовлетворенность влекут за собой психологические расстройства, которые порой выражаются в невозможности начать новые отношения и приводят к депрессии.

close

100%

По мнению семейного психолога Анны Соболевой, это явление весьма распространено, и условно можно выделить несколько видов «слежки».

«Первый вид – безучастная слежка, когда человек молча мониторит все события в жизни бывшего партнера. Как правило, инициатор пытается подтвердить какие-то свои мысли, например, если он считает, что бывший партнер сожалеет о разрыве, то будет искать этому подтверждение во всех статусах», — рассказала психолог «Газете.Ru».

Однако зачастую человек может заблуждаться, выдавая желаемое за действительное. Например, если человек хочет видеть, что его бывший партнер рад жизни и позабыл о прошлом, то он ровно это и увидит.

Такое положение дел в свою очередь может приводить к еще большему стрессу.

Второй вид слежки очень условно можно назвать «косвенное участие», когда человек внимательно следит за всеми обновлениями в соцсетях бывшего партнера, ему лично ничего не пишет, но начинает активно комментировать друзей бывшего партнера, оставляя записи там, где бывший их точно увидит.

«Получается косвенное общение. Как правило, у такой слежки есть какая-то цель: что-то показать или доказать бывшему партнеру и его окружению. Это также деструктивно влияет на личность, поскольку отнимает очень много сил и энергии, а эффекта и обратной связи получается мало», — считает Соболева.

Еще один вид слежки – активное участие, когда человек пишет что-то в ответ на публикации бывшего партнера или, читая его посты, пишет что-то о них у себя на странице. Человек также может публиковать что-то компрометирующее, выяснять отношения публично и скандалить. Такие способы вредят по большей части тому, кто следит.

Бывает, что дело доходит до взлома аккаунтов бывшего партнера. Здесь все гораздо сложнее и серьезнее, потому что речь уже идет о нарушении личных границ, вторжении в личную жизнь и даже о правонарушении.

«Конечно, это вредит всем участникам процесса — жертва чувствует себя незащищенной и испытывает постоянную тревогу, а тот, кто следит, проявляет агрессию, переживает массу негативных эмоций, даже если так называемая месть на время приносит удовлетворение, в целом он не может двигаться дальше, постоянно напряжен, невротизация нарастает и, если вовремя не остановиться, можно уйти в глубокий невроз», — подытоживает эксперт.

close

100%

Но порой простое наблюдение за объектами привязанности в интернете может иметь серьезные последствия в реальной жизни, считает руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Эксперт подробно рассказал «Газете.Ru», чем может обернуться сталкинг в социальных сетях.

— Михаил, насколько сегодня распространен сталкинг в интернете?

— Явление это очень распространено среди почти всех мировых пользователей интернета, в том числе и в России. К сожалению, интернет плотно вошел в нашу жизнь и позволяет следить за кем угодно, высказывать любые суждения, а также безнаказанно преследовать и оскорблять людей при общении в сети. Еще на заре распространения интернета представители ФСБ общались с психологами — экспертами в отрасли, пытаясь оценить масштаб угрозы.

По итогам дискуссии был сделан однозначный вывод, что интернет в большинстве своем используется различными злоумышленниками и мошенниками.

— Это понятно. Но насколько серьезна сама проблема наблюдения за людьми на просторах интернета?

— Это проблема психологического здоровья подобных «наблюдателей». Но возникает сразу несколько вопросов. Первый и самый основной из них – можно ли пресечь подобное наблюдение. И ответ: да.

В ряде западных стран, в том числе в США, особенно активные «сталкеры» вычисляются и подвергаются административной или даже уголовной ответственности, поскольку у людей есть право на защиту своей частной жизни.

— А как с этим обстоят дела в России?

— Пока никак, в прошлом этой проблеме не уделялось должного внимания. В Америке для преследования «сталкеров» созданы специальные подразделения полиции, у нас же на это не хватает сил и средств, хотя и я, и мои коллеги постоянно консультируем по этому поводу полицейских и следователей.

Тем не менее в МВД уже серьезно озаботились данным вопросом, и глава ведомства Владимир Колокольцев лично заинтересован в диалоге с экспертами и скорейшем создании специальных подразделений по поимке злоумышленников в сети.

24 сентября 16:42

Этому способствуют и постоянные жалобы на преследование в интернете со стороны звезд эстрады и других известных лиц.

— Но какие психологические изменения происходят у людей, занимающихся сталкингом в сети?

— В повседневной жизни это незаметно, но внутри они страдают некой жаждой преследования и мести по отношению к тем, кто отвергает их внимание.

Особенно это касается женщин, поскольку в этом отношении они куда более злопамятны. И часто способны на очень изощренные методы мести. Но часто они и сами становятся жертвами мести поклонников, отсюда и постоянные взломы аккаунтов звезд и выкладывание в сеть их интимных фото и личной переписки.

— То есть подобная месть – прямое следствие сталкинга?

— Безусловно.

Более того, маниакальное наблюдение в соцсетях часто становится первой ступенью к совершению тяжких преступлений в реальном мире, включая изнасилования и убийства.

У человека накапливается агрессия, со временем требующая не виртуального, а реального выхода. Так что это очень большая проблема, и на законодательном уровне она практически не регулируется.

close

100%

В России имели место случаи, когда подобное навязчивое преследование доходило и до уголовного дела.

Так, житель Подмосковья приехал на Урал только за тем, чтобы отомстить обидчику из интернета. Найдя его, мужчина учинил жестокую расправу. Как выяснилось позже, жертва и преступник даже не были знакомы до того, как между ними произошла ссора в соцсети.

Часто задаваемые вопросы о ВИЧ и СПИДе

Общие сведения

1) Что такое ВИЧ?

ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. ВИЧ представляет собой ретровирус, который заражает клетки иммунной системы человека (главным образом CD4-положительные T-клетки и макрофаги — важнейшие клеточные компоненты иммунной системы), разрушая их или нарушая их работу. Заражение данным вирусом приводит к прогрессирующему истощению иммунной системы, результатом которого становится иммунодефицит.

Иммунодефицит — это состояние иммунной системы, при котором она больше не может выполнять свою роль при борьбе с инфекциями и заболеваниями. Люди с иммунодефицитом значительно более уязвимы для множества инфекций и различных видов рака, большинство из которых редко встречаются у людей, не имеющих иммунодефицита. Заболевания, связанные с тяжелым иммунодефицитом, называют оппортунистическими инфекциями, потому что они получают возможность развиваться благодаря ослаблению иммунной системы.

 

2) Что такое СПИД?

СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита — это комплекс симптомов и инфекций, связанных с приобретенным дефицитом иммунной системы. Установлено, что причиной СПИДа является заражение ВИЧ. Переход от заражения ВИЧ к СПИДу определяется степенью иммунодефицита или появлением определенных инфекционных заболеваний-индикаторов (см. вопрос 4).

 

3) Каковы симптомы заражения ВИЧ?

Большинство людей, зараженных ВИЧ, не знают об этом. У некоторых людей непосредственно после заражения может возникать болезненное состояние, напоминающее железистую лихорадку (с подъемом температуры, сыпью, болями в суставах и увеличением лимфатических узлов), совпадающее с периодом сероконверсии. Сероконверсия — это появление антител к ВИЧ, которое происходит, как правило, в течение второго месяца после заражения (

см. вопрос 32).

Несмотря на то, что при заражении ВИЧ часто не наблюдается никаких симптомов, инфицированный человек сам становится заразным и может передавать вирус другим людям (см. вопрос 7). Определить наличие ВИЧ-инфекции можно при помощи теста на ВИЧ (см. вопрос 31).

ВИЧ-инфекция приводит к постепенному истощению и ослаблению иммунной системы. При этом человек становится более уязвимым для инфекционных заболеваний и некоторых видов рака, и у него может развиться СПИД (см. вопросы 2 и 4).

 

4) Когда считается, что у человека СПИД?

Термин «СПИД» применяется к последним стадиям развития ВИЧ-инфекции.

Без лечения у большинства людей, зараженных ВИЧ, симптомы СПИДа появляются через 8–10 лет.

На наличие СПИДа указывает развитие определенных инфекций. Первая стадия заболевания ВИЧ — бессимптомная и не считается СПИДом. Вторая (сопровождающаяся незначительными кожно-слизистыми проявлениями и рецидивирующими инфекциями дыхательных путей), третья (хроническая диарея неустановленной этиологии, продолжающаяся более месяца, тяжелые бактериальные инфекции и туберкулез легких) и четвертая (токсоплазмоз мозга, кандидоз пищевода, трахеи, бронхов или легких и саркома Капоши) стадии заболевания ВИЧ являются СПИДом и определяются по наличию соответствующих заболеваний. Бóльшая часть этих заболеваний — оппортунистические инфекции, которые легко поддаются лечению у здоровых людей.

В дополнение к этой классификации Центры по контролю и профилактике заболеваний США диагностируют СПИД, если количество CD4-положительных T-клеток в 1 мм3 крови оказывается менее 200 (см.: http://www.cdc.gov/epo/dphsi/print/aids1993.htm). CD4-положительные T-клетки жизненно важны для эффективного иммунного ответа организма на инфекции.

 

5) Как быстро у людей, зараженных ВИЧ, развивается СПИД?

Этот период может быть разным у разных людей. От заражения ВИЧ до заболевания СПИДом может пройти 10–15 лет, иногда еще больше, иногда — меньше. Антиретровирусная терапия позволяет предотвратить переход в стадию СПИДа, снижая вирусную нагрузку на инфицированный организм (см. вопрос 26).

 


 

Передача

 

6) Где обнаруживается ВИЧ?

ВИЧ присутствует в биологических жидкостях организма, таких как кровь, сперма, влагалищное отделяемое и грудное молоко.

 

7) Как может передаваться ВИЧ?

ВИЧ передается при проникающем (анальном или вагинальном) сексе, переливании крови, пользовании одним зараженным шприцем в медицинских учреждениях и при потреблении инъекционных наркотиков, а также от матери к ребенку при беременности, родах и грудном вскармливании.

Передача вируса половым путем

ВИЧ способен передаваться при проникающем сексе. Такой способ передачи ВИЧ не очень эффективен, поэтому при однократном вагинальном половом акте риск заражения низок. По статистике заражение в 10 раз чаще происходит при анальном сексе, чем при вагинальном. Для нелеченного больного с ИППП, особенно при наличии изъязвлений или выделений, риск передачи или заражения ВИЧ во время секса в среднем в 6–10 раз выше. 

Оральный секс считается малорискованным видом сексуальной активности с точки зрения передачи ВИЧ.

Передача вируса при совместном пользовании иглами и шприцами

Повторное или совместное использование игл или шприцев — высокоэффективный способ передачи ВИЧ. Риск передачи среди людей, потребляющих инъекционные наркотики, можно значительно снизить, если всегда использовать новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизовать многоразовые иглы/шприцы перед применением (см. вопрос 19). Для снижения частоты передачи в медицинских учреждениях работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности (см. вопрос 20).

Передача вируса от матери ребенку

Ребенок может получить ВИЧ от матери во время беременности, родов и грудного вскармливания. В общем случае риск передачи ВИЧ от матери к ребенку до и во время родов составляет от 15 до 30 %. Некоторые факторы могут повышать вероятность заражения, в частности — вирусная нагрузка на мать в момент рождения (чем выше нагрузка — тем выше риск). После рождения мать может передать вирус ребенку также при грудном вскармливании (см. вопрос 21). Если во время беременности и грудного вскармливания мать получает антиретровирусную терапию, риск передачи ВИЧ ребенку очень низок.

Передача вируса при переливании крови

При переливании зараженной крови и препаратов крови риск заражения ВИЧ очень высок (более 90 %). Однако внедрение стандартов безопасности крови гарантирует, что все пациенты, которым требуется переливание, будут получать только безопасную, качественную и соответствующую требованиям кровь и препараты крови. Обеспечение безопасности крови включает проверку всей донорской крови на ВИЧ и другие передающиеся через кровь патогены, а также надлежащий отбор доноров.

 

8) Каков риск передачи ВИЧ при поцелуях, в том числе глубоких?

При поцелуях в губы риск передачи отсутствует. Возможность распространения вируса через слюну при поцелуях не была подтверждена.

 

9) Каков риск передачи ВИЧ при пирсинге или татуировке?

Риск передачи ВИЧ существует, если зараженные инструменты не стерилизуются или используются повторно. Инструменты, нарушающие целостность кожи, надлежит использовать однократно, а затем утилизировать или подвергать тщательной очистке и стерилизации.

 

10) Каков риск передачи ВИЧ, если воспользоваться бритвой зараженного человека?

При любом порезе нестерилизованным предметом, например лезвием бритвы, возможна передача ВИЧ. Совместное использование бритв не рекомендуется, если они не подвергаются стерилизации после каждого применения.

 

11) Безопасно ли заниматься сексом с человеком, живущим с ВИЧ?

Секс с человеком, живущим с ВИЧ, безопасен, если вирус у такого лица полностью подавлен посредством лечения. Также секс безопасен при правильном использовании презерватива или применении доконтактной профилактики, как рекомендовано лицом, оказывающим медицинскую помощь.

 

12) Безопасно ли, если два человека, живущих с ВИЧ, занимаются незащищенным сексом исключительно друг с другом?

Нежелательно, чтобы люди, живущие с ВИЧ, заражались другим штаммом вируса. Поэтому надлежит следовать рекомендациям, приведенным в ответе на вопрос 11, — кроме совета о доконтактной профилактике, так как она не предназначена для людей, живущих с ВИЧ.

 


 

Профилактика

 

13) Как можно предотвратить заражение ВИЧ?

Передачу ВИЧ половым путем можно предотвратить следующими способами:

  • Моногамные отношения между неинфицированными партнерами.
  • Непроникающий секс.
  • Последовательное и правильное применение мужских или женских презервативов.
  • Секс в паре, в которой один партнеров живет с ВИЧ, но проходит антиретровирусную терапию и имеет необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки
  • Доконтактная профилактика для людей, не зараженных ВИЧ.
  • Добровольное медицинское мужское обрезание снижает для мужчины риск заражения ВИЧ от женщин.

Дополнительные способы предотвратить заражение:

  • Если вы потребляете инъекционные наркотики, всегда используйте новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизованные перед применением иглы и шприцы многоразового использования (см. вопрос 20), либо выберите другие меры профилактики, например опиоидную заместительную терапию.
  • Удостоверяйтесь в соблюдении стандартов безопасности крови и в том, что кровь и препараты крови прошли тестирование на ВИЧ.
  • См. вопросы 19–22.

 

14) Что такое «менее опасное сексуальное поведение»?

Менее опасное сексуальное поведение — это применение мер предосторожности, снижающих риск передачи или получения при сексе инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. К таким практикам относят правильное и последовательное использование презервативов при сексе, оральный и непроникающий секс, а также применение доконтактной профилактики, если вы подвергаетесь риску заражения ВИЧ или имеете необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки, живя с ВИЧ.

 

15) Насколько эффективно презервативы защищают от ВИЧ?

Презервативы с гарантией качества — единственный доступный на сегодня продукт, защищающий от заражения ВИЧ и другими ИППП при сексе. При правильном использовании презервативы являются проверенным и эффективным средством профилактики заражения ВИЧ как для женщин, так и для мужчин.

Чтобы презервативы обеспечивали свой защитный эффект, их необходимо использовать правильно и последовательно. При неправильном использовании презерватив может соскользнуть или порваться, и защитный эффект будет снижен.

 

16) Как использовать мужской презерватив?
  • Презервативы со смазкой реже рвутся при манипуляциях и использовании. Не следует использовать лубриканты на масляной основе, например вазелин, так как они могут повредить презерватив.
  • Упаковку с презервативом следует открывать непосредственно перед использованием. Иначе на нем высохнет смазка. Открывая упаковку, следите за тем, чтобы не порвать и не повредить презерватив. Если презерватив все же порвется, выбросите его и откройте новую упаковку.
  • Презерватив в упаковке скатан в плоский кружок. Наложите скатанный презерватив на головку полового члена правильной стороной наружу. Большим и указательным пальцами сожмите кончик презерватива, чтобы выдавить из него воздух. Так в нем останется место для приема спермы после эякуляции. Удерживая кончик презерватива одной рукой, второй раскатайте на всю длину эрегированного полового члена до лобковых волос.
  • Если на презервативе недостаточно лубриканта, можно дополнительно нанести смазку на водной основе (например, силикон, глицерин или гель K-Y). Никогда не используйте смазывающие вещества на масляной основе (растительное масло или кулинарный жир, минеральное масло, детское масло, вазелин и большинство косметических кремов), так как они могут повредить презерватив.

После полового акта презерватив необходимо правильно снять.

  • Сразу после эякуляции мужчина должен придерживать презерватив за основание, чтобы он не соскользнул.
  • Затем следует извлечь половой член, пока он еще эрегирован.
  • Полностью вытащив член, снимите с него презерватив и выбросите. Не смывайте презерватив в унитаз.

При повторном половом акте возьмите новый презерватив и действуйте таким же образом.

 

17) Что такое женский презерватив?

Женский презерватив — это барьерное противозачаточное средство, применение которого контролирует женщина. Женский презерватив — это прочная, мягкая прозрачная полиуретановая оболочка, которая вводится во влагалище перед половым актом. Она полностью закрывает поверхность влагалища, и при правильном и последовательном использовании обеспечивает защиту как от беременности, так и от многих инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. Женский презерватив не имеет известных побочных эффектов или рисков, для его использования не требуется назначение или вмешательство лица, оказывающего медицинскую помощь.

 

18) Как использовать женский презерватив?
  • Аккуратно извлеките презерватив из защитной упаковки. При желании нанесите дополнительный лубрикант на внутреннее и внешнее кольца презерватива.
  • Чтобы ввести презерватив, присядьте и разведите колени либо поставьте одну ногу на табуретку или стул. Возьмите презерватив так, чтобы открытый конец свисал вниз. Удерживая верхнее кольцо (закрытый конец презерватива), сожмите его между большим и средним пальцами.
  • Указательный палец поместите между большим и средним. Сохраняя такое положение пальцев, сожмите верхнюю часть презерватива в плоский овал. Второй рукой разведите половые губы и введите закрытый конец презерватива во влагалище.
  • Когда закрытый конец презерватива окажется внутри, указательным пальцем продвиньте его вглубь. Удостоверьтесь, что верхний конец презерватива зашел за лобковую кость — вы нащупаете ее, если согнете указательный палец, введенный во влагалище на несколько сантиметров. Презерватив можно вводить заранее, максимум за восемь часов до полового акта.
  • Следите за тем, чтобы он не перекрутился внутри влагалища. Если это произойдет, извлеките презерватив, добавьте немного лубриканта и вставьте снова. Обратите внимание: около двух сантиметров с открытого конца презерватива должно оставаться снаружи вашего тела. Если партнер введет половой член под презерватив или сбоку от него, попросите его немедленно остановиться. Извлеките презерватив, выбросите его и введите новый. Пока вы с партнером не привыкнете к женскому презервативу, лучше, если вы будете направлять его половой член во влагалище рукой.
  • После эякуляции партнера, когда он извлечет свой половой член, сожмите и перекрутите открытый конец презерватива, чтобы не дать вытечь сперме. Аккуратно извлеките презерватив. Выбросите использованный презерватив (но не смывайте его в унитаз).
  • Использовать женские презервативы повторно не рекомендуется (см. http://www.who.int/reproductive-health/rtis/reuse.en.html).

См. также: http://www.who.int/reproductive-health/publications/RHR_00_8/RHR_00_8_chapter5.en. html.

 

19) Что такое постконтактная профилактика?

Постконтактная профилактика (ПКП) включает в себя лекарственное лечение, лабораторные анализы и консультирование. ПКП начинают в течение нескольких часов после вероятного контакта с ВИЧ и проводят в течение приблизительно четырех недель. Согласно исследованиям, если лекарственное лечение начать в ближайшее время после вероятного контакта с ВИЧ (не позднее 72 часов, в идеале — в течение первых двух часов), это помогает предотвратить заражение ВИЧ.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/prophylaxis/en/.

 

20) Как потребители инъекционных наркотиков могут снизить риск заражения ВИЧ?

Люди, потребляющие инъекционные наркотики, могут принять ряд мер, чтобы снизить риски для собственного и общественного здоровья:

  • Принимать наркотики перорально (перейти с инъекционного на неинъекционное употребление).
  • Никогда не использовать шприцы, воду или оборудование для приготовления наркотиков повторно или совместно.
  • Каждый раз использовать для приготовления и введения наркотиков новый шприц (полученный из надежного источника, например через программу распространения шприцев с иглами, или приобретенный в аптеке).
  • Использовать для приготовления наркотиков стерильную воду или чистую воду из надежного источника.
  • Перед введением очищать место инъекции при помощи свежего спиртового тампона.

 

21) Как можно предотвратить передачу ВИЧ от матери ребенку?

Передача вируса ребенку от матери, живущей с ВИЧ, может произойти во время беременности и родов, а также после родов при грудном вскармливании. При отсутствии вмешательств риск передачи инфекции матерями, живущими с ВИЧ, во время беременности и родов, оценивается в 15–30 %. Грудное вскармливание повышает риск передачи ВИЧ на 10–15 %. Этот риск зависит от клинических факторов, а также от режима и продолжительности грудного вскармливания.

Достигнут огромный прогресс в работе по сокращению числа детей, рожденных с ВИЧ. Эффективная антиреторовирусная терапия во время беременности, родов и грудного вскармливания позволяет снизить риск передачи ВИЧ от матери ребенку до 5 % и даже менее. Ключевое направление этой стратегии — предотвращение новых случаев заражения ВИЧ среди женщин детородного возраста в сочетании с ранней доступностью дородовой помощи и диагностики ВИЧ. Женщин, живущих с ВИЧ, также поощряют продолжать лечение на протяжении всей жизни ради сохранения собственного здоровья (стратегия подхода B+).

Ранняя диагностика новорожденных имеет важнейшее значение для выявления их ВИЧ-статуса и повышения эффективности программ профилактики и лечения, так как максимальная смертность среди детей, получивших ВИЧ-инфекцию, отмечается в возрасте от шести недель до четырех месяцев.

 

22) Каким процедурам должны следовать работники здравоохранения, чтобы не допустить передачи вируса в медицинских учреждениях?

Работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности. Универсальные меры предосторожности — это руководства по контролю за инфекциями, разработанные для защиты работников здравоохранения и их пациентов от заражения заболеваниями, передающимися через кровь и некоторые биологические жидкости организма.

К универсальным мерам предосторожности относятся следующие:

  • Аккуратное обращение с острыми предметами (способными нанести порезы или колотые раны, включая иглы, инъекционные иглы, скальпели и другие лезвия, ножи, инфузионные системы, пилы, осколки стекла и гвозди) и их утилизация.  
  • Мытье рук водой с мылом перед любыми процедурами и после них.
  • Использование барьерных средств защиты, например перчаток, халатов, фартуков, масок и очков при прямом контакте с кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Безопасная утилизация отходов, загрязненных кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Надлежащая дезинфекция инструментов и другого загрязненного оборудования.
  • Надлежащая обработка грязного белья.

В дополнение к этому рекомендуется, чтобы все работники здравоохранения принимали меры для предотвращения травмирования иглами, скальпелями и другими острыми инструментами и устройствами. В соответствии с универсальными мерами предосторожности кровь и другие биологические жидкости организма каждого человека рассматриваются как зараженные ВИЧ и другими возможными вирусами независимо от известного или предполагаемого статуса соответствующего лица.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/precautions/universal/en/.

 

23) Можно ли вылечить ВИЧ?

Полностью уничтожить ВИЧ нельзя. Однако существует эффективное лечение, которое, если начать его оперативно и проводить регулярно, обеспечивает человеку с ВИЧ качество и продолжительность жизни, сравнимые с неинфицированными людьми.

 

24) Какое лечение доступно?

Для лечения ВИЧ-инфекции используются антиретровирусные препараты. Они борются с ВИЧ-инфекцией, блокируя размножение вируса в организме человека (см. вопрос 4). Если человек, живущий с ВИЧ, получает эффективную антиретровирусную терапию, он перестает быть заразным.

 

25) Как работают антиретровирусные препараты?

Находясь внутри инфицированной клетки, ВИЧ воспроизводит собственные копии, которые затем могут заразить новые, здоровые клетки организма. Чем больше клеток заражено ВИЧ, тем выше влияние вируса на иммунную систему (иммунодефицит). Антиретровирусные препараты замедляют репликацию и, соответственно, распространение вируса внутри организма, различными способами нарушая процесс воспроизведения.

Нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Для создания собственных копий вирусу иммунодефицита человека требуется фермент, который называется обратная транскриптаза. Лекарства этой группы подавляют образование обратной транскриптазы, нарушая таким образом процесс воспроизведения генетического материала вируса.

Ненуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Лекарства этой группы также нарушают репликацию ВИЧ, связывая сам фермент обратной транскриптазы. В результате он выводится из процесса репликации, и производство новых вирусных частиц в зараженной клетке прекращается.

Ингибиторы протеазы. Протеаза — расщепляющий фермент, необходимый в процессе репликации ВИЧ для создания новых вирусных частиц. Он расщепляет в инфицированных клетках белки и ферменты, после чего они могут попасть в другие клетки. Ингибиторы протеазы подавляют такое расщепление белков, замедляя таким образом производство новых вирусных частиц.

В настоящее время идут клинические испытания других лекарств, нарушающих другие стадии жизненного цикла вируса (например, попадание вируса в незараженную клетку и слияние с ней).

 

26) Эффективны ли антиретровирусные препараты?

Доказано, что использование комплекса из трех антиретровирусных препаратов существенно сокращает частоту заболеваний, связанных со СПИДом, и смертей. Хотя антиретровирусная комбинированная терапия и не излечивает СПИД, она обеспечивает людям с ВИЧ более долгую, здоровую и продуктивную жизнь благодаря сокращению вирусемии (количества ВИЧ в крови) и увеличению числа CD4-положительных клеток (лейкоцитов, играющих центральную роль в эффективном функционировании иммунной системы). 

Чтобы антиретровирусная терапия сохраняла эффективность в течение длительного времени, необходимо сочетать различные антиретровирусные препараты. Такое лечение называют комбинированной терапией. Термин «высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ)» используют, если применяется комплекс из трех и более препаратов против ВИЧ.

Было доказано, что при лечении только одним препаратом вирус со временем изменяется и развивает устойчивость к нему. В результате такое лекарство становится неэффективным, и вирус начинает воспроизводиться с той же скоростью, что и до лечения. При совместном приеме двух и большего числа антиретровирусных препаратов устойчивость развивается гораздо медленнее.

Антиретровирусные препараты следует принимать в строгом соответствии с назначением профессионального медицинского работника.

 


 

Тестирование

 

27) Что такое тест на ВИЧ?

Тест на ВИЧ — это анализ, позволяющий выяснить, подвергся ли человек заражению ВИЧ. При проведении обычного теста на ВИЧ выявляют антитела, произведенные иммунной системой в ответ на ВИЧ, так они поддаются обнаружению значительно легче (и дешевле), чем сам вирус. В ответ на инфекцию иммунная система вырабатывает антитела.

У большинства людей они появляются через месяц после заражения. Антитела можно обнаружить в крови или слюне.

 

28) Через какое время после вероятного контакта следует делать тест на ВИЧ?

Обычно тест на ВИЧ рекомендуется делать через три месяца после вероятного контакта с инфекцией. Хотя тесты на антитела к ВИЧ высокочувствительны, между заражением ВИЧ и выработкой поддающихся выявлению антител к вирусу существует «окно» длительностью до двух месяцев, в зависимости от конкретного типа анализа. Для самых чувствительных тестов на антитела к ВИЧ, рекомендуемых на сегодняшний день, этот период составляет около трех недель. При использовании менее чувствительных тестов он больше.

В течение этого времени у людей, зараженных ВИЧ, в крови еще нет антител, которые может выявить тест на ВИЧ. Однако уровень ВИЧ в биологических жидкостях организма (крови, сперме, влагалищном отделяемом и грудном молоке) у такого человека уже может быть высоким. Несмотря на то, что тест на ВИЧ еще не может подтвердить наличие вируса у такого человека, в период окна он уже способен передавать ВИЧ другим.

 

29) Почему мне следует сделать тест на ВИЧ?

Знание своего ВИЧ-статуса имеет два жизненно важных преимущества. Во-первых, если вы инфицированы ВИЧ, то быстро начнете лечение, что, возможно, продлит вашу жизнь на много лет (см. вопрос 36). Во-вторых, зная, что вы инфицированы, вы сможете принять все необходимые меры предосторожности, чтобы не допустить распространения ВИЧ-инфекции (см. вопрос 13). Если вы не инфицированы ВИЧ, то сможете узнать, как защитить себя от заражения ВИЧ в будущем.

 

30) Где я могу пройти тест?

Анализ на ВИЧ можно сделать во многих местах: у частного врача, в местном отделе здравоохранения, в больницах, центрах планирования семьи и пунктах, специально организованных для тестирования на ВИЧ. Всегда старайтесь выбрать такое место, где проводится консультирование по вопросам, связанным с ВИЧ.  Также анализ на ВИЧ можно сделать самостоятельно при помощи специальной тест-системы. Однако при положительном результате такого теста вы должны будете обратиться за медицинской помощью, чтобы получить подтверждение и необходимое лечение.

 

31) Являются ли результаты моего теста конфиденциальной информацией?

Каждый человек, проходящий тест на ВИЧ, предварительно должен дать информированное согласие. Информация о результатах теста считается абсолютно конфиденциальной.

Доступны разные варианты тестирования:

Конфиденциальный тест на ВИЧ. Медицинские специалисты, проводящие тест, вносят его результат в медицинские документы как конфиденциальную информацию. Такие результаты не могут быть раскрыты третьим лицам без предварительного согласия человека, которому был сделан анализ.

Анонимный тест на ВИЧ. Имя и фамилия лица, проходящего тест, не сопоставляется с пробой. Вместо этого ей присваивается код или номер, по которому человек затем может получить результаты своего теста. Записи, по которым человека можно было бы связать с тестом, не ведутся.

Рекомендуется выбирать политику совместной конфиденциальности — то есть, делиться информацией с близкими, в число которых могут входить члены семьи, любимые люди, лица, обеспечивающие уход, и друзья, которым вы доверяете. Однако при раскрытии результатов необходимо проявлять осторожность, так как это может привести к дискриминации в учреждениях здравоохранения, на работе и в обществе. Поэтому совместная конфиденциальность остается на усмотрение лица, проходящего тестирование. Хотя результат теста на ВИЧ должен оставаться конфиденциальным, другие профессионалы — например, консультанты или социальные работники, — должны иметь доступ к информации о ВИЧ-положительном статусе человека, чтобы оказать ему необходимую помощь.

 

32) Что делать, если у меня ВИЧ?

Благодаря новым методам лечения ВИЧ-положительный человек может прожить долгую и здоровую жизнь. Однако очень важно, чтобы ваш врач знал, как лечить ВИЧ. Профессиональный медицинский работник или обученный консультант по ВИЧ сможет проконсультировать вас и помочь найти подходящего врача.

 

33) Что означает негативный тест на ВИЧ?

Негативный результат теста означает, что на момент проведения анализа в вашей крови не были обнаружены антитела к ВИЧ. Если ваш статус отрицательный, позаботьтесь о том, чтобы сохранить его: ознакомьтесь с фактами о передаче ВИЧ и избегайте опасного поведения. 

Тем не менее риск заражения все равно остается, так как до момента, когда ваша иммунная система выработает достаточное количество антител, чтобы анализ крови показал заражение, может пройти до трех месяцев. Рекомендуется повторить тест спустя некоторое время, а до тех пор принимать необходимые меры предосторожности. В период окна человек очень заразен, поэтому необходимо принимать меры для предотвращения возможной передачи вируса. 

 


 

Мифы

 

34) Могут ли укусы комаров привести к заражению ВИЧ?

ВИЧ не распространяется комарами и другим жалящими насекомыми. Даже если вирус попадет в комара или другое кровососущее или жалящее насекомое, он не сможет воспроизводиться внутри такого насекомого. Таким образом, насекомое не может заразиться ВИЧ и не может передать ВИЧ другому человеку при укусе.

 

35) Следует ли бояться заражения ВИЧ при занятиях спортом?

Нет никаких свидетельств, которые подтверждали бы возможность передачи ВИЧ при занятиях спортом.

 

36) Можно заразиться ВИЧ бытовым путем (рукопожатия, объятия, пользование одним туалетом, питье из одного стакана с человеком, живущим с ВИЧ, а также нахождение рядом с инфицированным человеком, у которого насморк или кашель)?

ВИЧ не передается при повседневных контактах — общении с друзьями, в школе или на работе. Вы не заразитесь, если пожмете руку человеку, живущему с ВИЧ, обниметесь с ним, будете пользоваться одним туалетом или пить из одного стакана, а также если такой человек будет кашлять или чихать в вашем присутствии (см. вопрос 7).

 

37) ВИЧ заражаются только гомосексуалы и потребители наркотиков?

Нет. Любой человек, если он занимается сексом без презерватива, использует инъекционный инструментарий совместно с другими людьми или если ему перельют зараженную кровь, может заразиться ВИЧ. Новорожденные могут заразиться ВИЧ от своих матерей во время беременности и родов, а также позднее при грудном вскармливании.

 

38) Можно по внешнему виду человека понять, что у него ВИЧ?

По внешнему виду человека невозможно понять, что у него ВИЧ. Человек, зараженный ВИЧ, может выглядеть здоровым и хорошо себя чувствовать, но при этом передать вам вирус. Тест на ВИЧ — единственный способ, позволяющий человеку узнать, есть ли у него вирус.

 

39) Может ли у человека быть одновременно несколько заболеваний, передающихся половым путем?

Да, у человека может быть сразу несколько заболеваний, передающихся половым путем. Каждая инфекция требует собственного лечения. Иммунитет к ИППП не вырабатывается. Одним и тем же заболеванием можно заражаться многократно. При заражении ИППП многие мужчины и женщины не отмечают у себя и не чувствуют ранних симптомов, однако при этом могут заразить своего сексуального партнера.

 

40) Можно ли передать ВИЧ другим, находясь на антиретровирусной терапии?

Если антиретровирусная терапия эффективна, и вирус полностью подавлен, вы не можете передать ВИЧ другому человеку. Поэтому при лечении людей, живущих с ВИЧ, рекомендуется проводить мониторинг подавления вирусной нагрузки.

 


 

COVID-19 и ВИЧ

 

41) Если у меня ВИЧ, что мне следует знать о COVID-19?

COVID-19 — серьезное заболевание, и все люди, живущие с ВИЧ, должны принимать все рекомендованные меры профилактики, чтобы свести к минимуму риск заражения вирусом, который вызывает COVID-19.

Как и у населения в целом, у пожилых людей, живущих с ВИЧ, и людей, у которых помимо ВИЧ есть проблемы с сердцем или легкими, отмечается более высокий риск заражения вирусом и более серьезные симптомы.

Страны, в которых достаточно высока активность обеих эпидемий, смогут предоставить более точные данные о совместном влиянии ВИЧ и COVID-19 на людей, живущих с ВИЧ. Опыт внедрения инноваций и адаптации услуг с целью свести к минимуму воздействие на людей, живущих с ВИЧ, будет обсуждаться и распространяться по мере получения. До тех пор пока не стала известна более точная информация, людям, живущим с ВИЧ, особенно на поздней стадии, рекомендуется проявлять осторожность и принимать надлежащие меры профилактики.

 

42) Как люди, живущие с ВИЧ, могут защититься от вируса, вызывающего заболевание COVID-19?

Люди, живущие с ВИЧ, должны защищать себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19, точно так же, как и все остальные.

  • Регулярно и тщательно мыть руки водой с мылом или пользоваться антисептиком для рук на спиртовой основе.
  • Сохранять дистанцию не менее 1 метра от всех, кто кашляет или чихает.
  • Не трогать руками глаза, нос и рот.
  • Следовать (и просить следовать окружающих людей) правилам гигиены дыхательных путей: прикрывать нос и рот сгибом локтя или платком во время кашля и чихания и сразу же выбрасывать одноразовые платки и салфетки.
  • Выполнять рекомендации местных органов здравоохранения касательно социальной дистанции: оставаться дома за исключением неотложных дел, занятий спортом и необходимости получить медицинскую помощь.
  • Не собираться группами по несколько человек.
  • Оставаться дома при плохом самочувствии. В случае появления жара, кашля и затруднения дыхания заранее обратиться за медицинской помощью. Следовать указаниям местной медицинской службы.

Тем не менее ЮНЭЙДС признает, что во многих странах из-за недостаточно развитой системы здравоохранения, наличия неформальных поселений, переполненности городов и общественного транспорта, а также недостатка чистой воды и отсутствия канализации подобные меры самозащиты, социального дистанцирования и сдерживания вируса могут быть невыполнимы.

 

43) Есть ли у ЮНЭЙДС какие-либо особые рекомендации для людей, живущих с ВИЧ, на время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС рекомендует людям, живущим с ВИЧ, запастись необходимыми лекарственными препаратами на какое-то время, в идеале — на 30 дней или больше. Речь идет как об антиретровирусных препаратах, так и об обычных лекарствах, например от туберкулеза, неинфекционных заболеваний, а также контрацептивах и средствах для поддержания психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения в своих рекомендациях по лечению ВИЧ предписала выдавать большинству пациентов во время плановых приемов запас лекарственных препаратов на срок три месяца и более. Не все страны соблюдают это правило, поэтому ЮНЭЙДС призывает к повсеместному внедрению подобной практики.

Знайте, как обратиться в клинику по телефону в случае, если потребуется консультация. Знайте, как получить лечение и другую необходимую помощь по месту вашего жительства. Такое лечение может включать антиретровирусную терапию, лечение туберкулеза (если оно проводится), а также другие лекарства для иных заболеваний при их наличии.

Помните, что во время пандемии COVID-19 другие заболевания также остаются активными. Обращайтесь за медицинской помощью, если у вас возникают или усиливаются какие-либо симптомы, в том числе связанные с сексуальным и репродуктивным здоровьем, психическим здоровьем и травмами. Как правило, риск некачественного или неподходящего лечения выше, чем риск заражения COVID-19 в медицинском учреждении.

 

44) Как ключевым группам населения защищаться от ВИЧ во время пандемии COVID-19?

Ключевые группы населения, включая людей, принимающих наркотики, работников секс-бизнеса, мужчин-геев и других мужчин, имеющих половые отношения с мужчинами, трансгендерных лиц и заключенных, должны по-прежнему соблюдать правила профилактики ВИЧ: использовать стерильные иглы и шприцы и (или) опиоидную заместительную терапию, а также презервативы и средства доконтактной профилактики (ДКП).

 

45) Как обеспечить защиту прав человека и сокращение уровня стигмы и дискриминации во время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС призывает все страны обеспечить надлежащий баланс между охраной здоровья, предотвращением экономического и социального кризиса и защитой прав человека.

ЮНЭЙДС вместе со своими партнерами работает над учетом требований по защите прав человека при принятии мер в ответ на COVID-19 и над предоставлением людям, живущим с ВИЧ или пострадавшим от него, такого же уровня доступа к услугам, как и всем остальным, а также над обеспечением непрерывности услуг, связанных с ВИЧ.

С учетом переполненности многих тюрем и других мест лишения свободы, из-за чего под угрозой оказываются элементарная гигиена, здоровье, безопасность и человеческое достоинство, одних только мер по защите от COVID-19 в учреждениях закрытого типа будет недостаточно. ЮНЭЙДС призывает политических лидеров позаботиться о принятии в таких учреждениях надлежащих мер подготовки к COVID-19 и реагированию на него с учетом фундаментальных прав человека.

 

46) Что делать, если возникает проблема, связанная с гендерным насилием, во время пандемии COVID-19?

Если вы стали жертвой насилия, обратитесь за поддержкой к своим родным, друзьям или соседям, позвоните на горячую линию или, если это безопасно, воспользуйтесь онлайн-службой для жертв насилия. Узнайте, открыты ли соответствующие местные организации (например, убежища, консультационные службы), и при необходимости обратитесь к ним.

Составьте план обеспечения безопасности на случай повторного совершения насилия в отношении вас или ваших детей. Что включить в этот план?

  • Имена соседей, друзей, родственников, коллег или название убежища, где вы сможете укрыться, если вам придется срочно уйти из дома ради собственной безопасности.
  • План безопасного выхода из дома и перемещения в такое место (например, транспорт). 
  • Набор самых необходимых вещей (например, личные документы, телефон, деньги, лекарства и одежда), а также список номеров телефонов на случай экстренной ситуации. 
  • По возможности договоритесь с соседями об условном сигнале, заметив который, они смогут прийти вам на помощь в случае необходимости. 
 
47) Что делать, если возникает проблема, связанная с психическим здоровьем, во время пандемии COVID-19?

Уделяйте особенное внимание своему психическому здоровью:

  • Избегайте избыточного объема информации о COVID-19 из СМИ. Пользуйтесь только информацией из надежных источников.
  • Заботьтесь о своем организме. Выполняйте дыхательные упражнения, делайте растяжку или медитируйте. Попробуйте питаться правильно, сбалансированно, регулярно заниматься спортом, много спать и по возможности избегать алкоголя и наркотиков.
  • Выделяйте время на отдых, напоминайте себе, что негативные эмоции исчезнут. Делайте перерывы в просмотре, прослушивании и чтении новостей — постоянное напоминание о кризисе может расстраивать. Попробуйте заняться другими делами, которые вам нравятся, чтобы вернуться к нормальной жизни.
  • Общайтесь с другими. Поделитесь своими страхами и чувствами с другом или членом семьи.

мифы и правда о чихании

У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если он при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье — инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему и зачем мы чихаем, «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.


Фото: pixabay.com

Со скоростью «Сапсана»

Чихание — безусловный рефлекс, который выполняет защитную функцию. Чихаем мы, чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. В отличие от другого безусловного рефлекса - кашля при чихании форсированный выдох идет через нос, а не через рот. Но у обоих один главнокомандующий - головной мозг.

Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки). Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза. Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.

Во время «чихательного» процесса в нижних дыхательных путях создается высокое давление — оно в десятки раз выше нормы, что позволяет мощной струе воздуха захватить и вынести из полости носа все попавшие туда инородные тела и раздражители. Скорость создаваемого при этом воздушного потока почти как у «Сапсана» - 120-130 км в час (средняя скорость «Сапсана» в пути около 200 км в час — Прим. ред.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров. Недаром говорят, что заразительнее всех смеются и чихают больные гриппом.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?

Чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».

Еще говорят, что нельзя чихнуть во сне. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.

Еще раз, еще много-много раз

Чихание — важный диагностический признак. Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Скорее, причина - аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин (тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим. ред.) воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Многократное чихание может быть также связано с аллергией на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт (этиловый, нашатырный) может вызывать чихание только при  вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа.

Очень редко многократное чихание может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.

Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце

Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Чтобы довести дело до конца, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Чихание как способ «прочистить» мозги

Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.

Сдерживать чихание: вредно или некультурно?

В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

От чихания можно умереть. Теоретически

При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти. Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха.

В чихании и слезах от лука «виноват» нос

Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.

Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её.  Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.

Цените способность чихать. Её можно лишиться

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины. При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания.

Надежда Крылова

© Доктор Питер




Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/24094/

Присвоение воинских званий — Военный информационный портал Министерства обороны Республики Беларусь

Гражданину, который не призывался на срочную военную службу либо службу в резерве в связи с освобождением от призыва или предоставлением отсрочки, одновременно с зачислением в запас военным комиссаром района (города) присваивается воинское звание «рядовой».

Первое воинское звание офицерского состава запаса «младший лейтенант запаса» присваивается гражданину, прошедшему полный курс военной подготовки по программе офицеров запаса на военной кафедре или факультете учреждения среднего специального образования, сдавшему установленные программой экзамены и аттестованному к присвоению первого воинского звания «младший лейтенант запаса» по окончании учреждения образования.

Первое воинское звание офицерского состава запаса «лейтенант запаса» присваивается:

  • курсанту военного учебного заведения, образовательная программа высшего образования в котором рассчитана до десяти семестров включительно, прошедшему итоговую аттестацию и аттестованному в офицерский состав запаса, – при увольнении с военной службы по болезни или в связи с проведением организационно-штатных мероприятий при сокращении численности воинского формирования;
  • гражданину, прошедшему полный курс военной подготовки по программе офицеров запаса на военной кафедре или факультете учреждения высшего образования, сдавшему установленные программой экзамены и аттестованному к присвоению первого воинского звания офицерского состава запаса, – по окончании учреждения образования или не позднее трех лет после его окончания.

Первое воинское звание офицерского состава запаса «лейтенант запаса» может быть присвоено военнообязанному в возрасте до 30 лет включительно:

  • имеющему высшее образование, прошедшему обучение по программам подготовки младших командиров на военных кафедрах или факультетах учреждений высшего образования и сдавшему установленные программой экзамены, а также прошедшему срочную военную службу либо службу в резерве, – при аттестации к присвоению первого воинского звания офицерского состава запаса;
  • прошедшему срочную военную службу либо службу в резерве и имеющему высшее образование по специальности, родственной соответствующей военно-учетной специальности, – при аттестации к присвоению первого воинского звания офицерского состава запаса;
  • женского пола, имеющему высшее образование по специальности, родственной соответствующей военно-учетной специальности, – при аттестации к присвоению первого воинского звания офицерского состава запаса.

Первое воинское звание офицерского состава запаса присваивается Министром обороны или Председателем Комитета государственной безопасности.

Для военнообязанных, имеющих воинские звания офицерского состава, устанавливаются следующие сроки выслуги в воинских званиях:

Звание

Срок службы

Младший лейтенант запаса Два года
Лейтенант запаса Три года
Старший лейтенант запаса, капитан запаса Четыре года
Майор запаса Пять лет
Подполковник запаса Шесть лет

Военнообязанным, имеющим воинские звания состава «солдаты и сержанты», очередные воинские звания присваиваются военным комиссаром области при условии успешного прохождения ими военных сборов по должностям, для исполнения обязанностей по которым они предназначаются в случае призыва на военную службу.

Военнообязанным из числа офицеров запаса (за исключением офицеров запаса, состоящих на специальном учете) очередные воинские звания до подполковника запаса включительно присваиваются Министром обороны или Председателем Комитета государственной безопасности при условии, если они приписаны к воинским частям на должности, исполнение обязанностей по которым предполагается в соответствии с предназначением на военное время и для которых штатом предусмотрены воинские звания, равные или более высокие, чем присваиваемые военнообязанным, по истечении установленного срока выслуги в предыдущем воинском звании.

По решению Министра обороны или Председателя Комитета государственной безопасности офицерам запаса, состоящим на специальном учете, по истечении установленного срока выслуги в предыдущем воинском звании может быть присвоено очередное воинское звание до подполковника запаса включительно.

Очередное воинское звание «полковник запаса» по истечении установленного срока выслуги в предыдущем воинском звании либо досрочно офицеру запаса может быть присвоено по решению Президента Республики Беларусь на основании представления Министра обороны или Председателя Комитета государственной безопасности.

Военнообязанным воинское звание «прапорщик запаса», «старший прапорщик запаса» не присваивается.

Бывший военнослужащий (военнообязанный), находящийся в отставке, на сборы не призывается, очередное воинское звание ему не присваивается.

Гражданину, состоящему в запасе или находящемуся в отставке, лишенному воинского звания по приговору суда, военным комиссаром района (города) присваивается воинское звание «рядовой».

Словесные игры • Arzamas

«Шляпа», «телеграммы», «МПС» и другие игры, которые не требуют почти ничего, кроме компании и желания провести время с толком

Автор Лев Ганкин

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons

Устные игры

Ассоциации

Игра для большой компании. Ведущий ненадолго выходит из помещения, за это время остальные решают, кого из присутствующих они загадают (это может быть и сам ведущий). Вернувшись, игрок задает остальным вопросы — с каким цветком у вас ассоциируется этот человек, с каким транспортным средством, с какой частью тела, с каким предметом кухонной утвари и т. п., — чтобы понять, кто загадан. Вопросы могут быть самые раз­ные — это не ограничено ничем, кроме воображения играющих. Поскольку ассоциации — дело индивидуальное и точное совпадение тут может и не слу­читься, принято давать угадывающему две или три попытки. Если компания небольшая, можно расширить круг загадываемых общими знакомыми, не присутствующими в этот момент в комнате, хотя классический вариант «ассоциаций» — это все же герметичная игра.

Игра в П

Игра для компании от четырех человек, любопытная вариация на тему «шля­пы» (см. ниже), но не требующая никаких специальных аксессуаров. Один игрок загадывает другому слово, которое тот должен объяснить остальным, — но пользоваться он может при этом только словами на букву «п» (любыми, кроме однокоренных). То есть слово «дом» придется объяснять, например, так: «построил — проживаю». Если сразу угадать не удалось, можно подбрасывать дополнительные ассоциации: «постройка, помещение, пространство, простей­шее понятие…» И под конец добавить, например, «Периньон» — по ассоциации с шампанским Dom Perignon. Если отгадывающие близки к победе, то ведуще­му пригодятся комментарии типа «примерно», «приблизительно», «почти пра­вильно» — или, в противоположной ситуации: «плохо, подождите!». Обычно после того, как слово угадано, объяснявший придумывает новое слово и шеп­чет его на ухо угадавшему — тот становится следующим ведущим.

Лекции для детей на эту тему:

 

Курс лекций для детей о языках мира

Сколько в мире языков, чем они различаются и чем друг на друга похожи

 

Курс лекций для детей о странных и новых словах русского языка

Зачем лингвисты изучают жаргон, слова-паразиты и речевые ошибки

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
Say the Same Thing

Бодрая и быстрая игра для двоих, получившая свое название по видеоролику изобретательной рок-группы OK Go, из которого многие о ней узнали (музы­канты даже разработали мобильное приложение, помогающее играть в нее на расстоянии, — правда, в настоящее время оно недоступно). Смысл игры в том, что на счет раз-два-три каждый из игроков произносит произвольно выбранное им слово. Далее цель играющих — с помощью последовательных ассоциаций прийти к общему знаменателю: на следующие раз-два-три оба произносят слово, так или иначе связанное с предыдущими двумя, и так до тех пор, пока не случится желаемое совпадение. Предположим, что первый игрок сказал слово «дом», а второй — слово «колбаса»; в теории они могут совпасть уже совсем скоро, если на втором ходу после раз-два-три оба скажут «магазин». Но если один скажет «магазин», а другой — «холодильник» (чем не дом для колбасы?), то игра может затянуться, тем более что повторяться нельзя — ни магазин, ни холодильник уже не подойдут, и придется додумываться, скажем, до «рефрижератора» или «ИКЕИ». Если же первоначальные слова далеки друг от друга (к примеру, «бордюр» и «невесомость»), то игровой процесс становится совсем непредсказуемым.

Характеры

Игра для компании (идеальное количество игроков — от четырех до десяти), требующая от участников не только хорошего воображения, но и, желательно, мало-мальского актерского мастерства. Как обычно, один из игроков ненадолго покидает помещение, а пока его нет, остальные придумывают слово, коли­чество букв в котором совпадает с количеством оставшихся в комнате участ­ников. Далее буквы распределяются между игроками, и на каждую из них придумывается характер (поэтому слова, в которых есть «ъ», «ы» или «ь», не подходят). Пока слово не угадано, игроки ведут себя в соответствии с выбранным характером — задача ведущего понять, какие именно характеры изображают его партнеры, и восстановить загаданное слово. Представим, к примеру, что компания состоит из семи человек. Один уходит, остальные придумывают шестибуквенное слово «старик» и распределяют между собой роли: первый, скажем, будет скрытным, второй — терпеливым, третий — авторитарным, четвертый — радушным, пятый — игривым и шестой — коварным. Вернувшегося игрока встречает какофония голосов — компания «проживает» свои роли до тех пор, пока их не разгадают, а ведущий задает игрокам вопросы, помогающие раскрыть их образ. Единственное условие — как только ведущий произнесет верный характер — например, угадает ко­варного — тот должен признаться, что его инкогнито раскрыто, и объявить номер своей буквы (в слове «старик» — шестой).

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
Узнай песню

Игра для компании от четырех-пяти человек. Ведущий удаляется, а остав­шиеся игроки выбирают известную песню и распределяют между собой ее слова — каждому по слову. Например, загадана песня «Пусть всегда будет солнце»: одному игроку достается слово «пусть», второму — «всегда», тре­тьему — «будет», четвертому — «солнце». Ведущий возращается и начинает задавать вопросы — самые разные и неожиданные: «Твой любимый город?», «Куда впадает Волга?», «Что делать и кто виноват?». Задача отвечающих — употре­бить в ответе свое слово и постараться сделать это так, чтобы оно не слишком выделялось; отвечать нужно быстро и не очень пространно, но не обязательно правдиво. Ответами на вопросы в данном случае могут быть, например, «Один город мне выбрать сложно, но пусть сегодня это будет Рио-де-Жанейро» или «Волга — в Каспийское, но так происходит не всегда, каждый третий год она впадает в Черное». Ведущий должен уловить, какое слово в ответе лишнее, и угадать песню. Часто играют со строчками из стихов, а не из песен.

Наводка

Игра для четырех человек, разбитых на пары (в принципе, пар может быть и три, и четыре). Механика предельно проста: первый игрок из первой пары шепчет на ухо первому игроку из второй пары слово (нарицательное суще­ствительное в единственном числе), далее они по очереди должны называть свои ассоциации с этим словом (в той же форме — нарицательные существи­тельные; однокоренные слова использовать нельзя). После каждой ассоциации партнер по команде того игрока, который ее озвучил, называет свое слово, пытаясь угадать, не оно ли было загадано изначально, — и так далее, пока задача не будет кем-то решена; при этом все уже прозвучавшие в игре ассоциации можно использовать в дальнейшем, добавляя при каждом ходе одну новую. К примеру, пусть в одной команде будут игроки A и B, в другой — C и D. Игрок A шепчет игроку C на ухо слово «старик». Игрок C вслух говорит своему партнеру D: «возраст». Если D сразу отвечает «старик», то пара C и D заработала очко, но если он говорит, к примеру, «юность», то ход переходит к игроку А, который, пользуясь словом «возраст», предложенным C (но отбро­сив не относящуюся к делу «юность» от D), говорит своему партнеру B: «возраст, мужчина». Теперь B, вероятно, угадает старика — и очко уже зарабо­тает его команда с A. Но если он говорит «подросток» (решив, что речь о воз­расте, когда мальчики превращаются в мужчин), то C, к которому внезапно вернулся ход, скажет «возраст, мужчина, восьмидесятилетие», и уж тут, вероятно, «старик» будет угадан. В одном из вариантов игры разрешается также «кричать»: это значит, что, внезапно догадавшись, что же имелось в виду, игрок может выкрикнуть вариант не в свой ход. Если он угадал, его команда получит очко, а вот если он поторопился с выводами, команда очка лишится. Играют обычно до пяти очков.

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
МПС

Игра для большой компании. Здесь мы вынуждены предупредить читателей, что, увидев этот текст полностью, вы уже никогда не сможете водить — игра одноразовая.

Спойлер →

Сначала игрок, которому выпало водить, покидает комнату. Вернувшись, он должен узнать, что означает МПС, — заранее известно лишь то, что носи­тель этой таинственной аббревиатуры прямо сейчас присутствует в помеще­нии. Чтобы выяснить правильный ответ, водящий может задавать другим игрокам вопросы, ответы на которые должны формулироваться как «да» или «нет»: «У него светлые волосы?», «У него голубые глаза?», «Это мужчина?», «Он в джинсах?», «У него есть борода?»; причем каждый вопрос задается конкретному игроку, а не всем сразу. Скорее всего, довольно быстро станет понятно, что человека, отвечающего всем критериям, в комнате просто нет; соответственно, возникнет вопрос, по какому же принципу играющие дают ответы. «Вскрытие» этого принципа поможет ответить и на главный вопрос — что такое МПС. МПС — это вовсе не министерство путей сообщения, а мой правый сосед (то есть каждый игрок всегда описывает человека, сидящего справа от него). Другой вариант — КОП, кто отвечал последним (то есть каждый говорит о том, кто отвечал на предыдущий вопрос).

Контакт

Простая игра, в которую можно играть компанией от трех человек. Один загадывает слово (существительное, нарицательное, единственного числа) и называет вслух его первую букву, задача остальных — отгадать слово, вспоминая другие слова на эту букву, задавая о них вопросы и проверяя, не то ли загадал ведущий. Задача ведущего — как можно дольше не открывать игрокам следующие буквы в слове. К примеру, загадано слово на букву «д». Кто-то из игроков задает вопрос: «Это случайно не место, где мы живем?» Здесь и начинается самое интересное: ведущий должен как можно быстрее сообразить, что имеет в виду игрок, и сказать «Нет, это не „дом“» (ну, или, если это и был «дом», честно в этом признаться). Но параллельно о том же самом думают и другие игроки, и если они раньше ведущего понимают, что имеется в виду «дом», то говорят: «контакт» или «есть контакт», и начинают хором считать до десяти (пока идет счет, у ведущего все еще есть шанс спастись и угадать, о чем идет речь!), а затем называют слово. Если хотя бы двое совпали, то есть на счет десять хором сказали «дом», ведущий должен раскрыть следующую букву, и новый вариант отгадывающих будет уже начинаться на известные теперь буквы «д» + следующая. Если же обыграть на этом вопросе ведущего не удалось, то отгадывающие предлагают новый вариант. Разумеется, есть смысл усложнять дефиниции, а не спрашивать обо всем впрямую, — поэтому вопрос про «дом» лучше звучал бы как «Это не там, где восходит солнце?» (с отсылкой к знаменитой песне «Дом восходящего солнца» группы The Animals). Обычно тот, кто в конечном счете добирается до искомого слова (называет его или задает вопрос, приводящий к победе), становится следующим ведущим.

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons

Письменные игры

Энциклопедия

Не самая быстрая, но чрезвычайно увлекательная игра для компании от четы­рех человек — потребуются ручки, бумага и какой-нибудь энциклопедический словарь (желательно не ограниченный тематически — то есть БСЭ подойдет лучше, чем условная «биологическая энциклопедия»). Ведущий находит в энциклопедии слово, которое неизвестно никому из присутствующих (здесь остается уповать на их честность — но жульничать в этой игре неинтересно и непродуктивно). Задача каждого из игроков — написать энциклопедическое определение этого слова, придумав из головы его значение и по возможности замаскировав текст под реальную небольшую энциклопедическую статью. Ведущий тем временем аккуратно переписывает настоящую дефиницию из энциклопедии. После этого «статьи» перемешиваются и зачитываются ведущим в произвольном порядке, включая и настоящую, — а играющие голосуют за то, какой именно вариант им кажется наиболее убедительным. В конце концов происходит подсчет голосов и распределение очков. Любой игрок получает очко за верно угаданное настоящее определение и еще по од­ному очку за каждый голос, отданный другими участниками его собственному варианту. После этого листы раздаются обратно и разыгрывается новое сло­во — всего их должно быть примерно 6–10. В эту игру можно играть и коман­дами: придумывать мнимые определения коллективно. Похожим образом устроена игра «стихи» — но вместо сложного слова ведущий заранее выбирает две строчки из какого-нибудь малоизвестного стихотворения и предлагает участникам дописать четверостишия.

Игра из «Бесславных ублюдков»

Игра для компании любого размера, которую многие знали и до фильма Квен­тина Тарантино, но единого названия у нее нет. Каждый игрок придумывает для своего соседа роль (обычно это какой-нибудь известный человек), пишет ее на бумажке и приклеивает бумажку соседу на лоб: соответственно, все ви­дят, какая у кого роль, но не знают, кто же они сами. Задача участников — с помощью наводящих вопросов, ответы на которые формулируются как «да» или «нет» («Я историческая личность?», «Я деятель культуры?», «Я знамени­тый спортсмен?»), узнать, кем именно они являются. В такой форме, впрочем, игра довольно быстро себя исчерпывает, поэтому темы можно придумывать совершенно разные и вместо известных людей играть, например, в профессии (включая экзотические — «карусельщик», «таксидермист»), в кино- и литера­турных героев (можно смешивать их с реальными знаменитостями, но об этом лучше договориться заранее), в еду (один игрок будет ризотто, а другой, скажем, зелеными щами) и даже просто в предметы.

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
Быки и коровы

Игра для двоих: один участник загадывает слово, причем заранее оговарива­ется, сколько в нем должно быть букв (обычно 4-5). Задача второго — отгадать это слово, называя другие четырех- или пятибуквенные слова; если какие-то буквы названного слова есть в загаданном, они называются коровами, а если у них совпадает и место внутри слова, то это быки. Представим, что загадано слово «чудак». Если отгадывающий говорит «точка», то получает от второго игрока ответ: «три коровы» (то есть буквы «ч», «к» и «а», которые есть и в «чу­даке», и в «точке», но в разных местах). Если затем он скажет «кочан», то полу­чит уже не трех коров, а двух коров и одного быка — поскольку буква «а» и в «чудаке», и в «кочане» находится на четвертой позиции. В итоге рано или поздно удается угадать слово, и игроки могут поменяться местами: теперь первый будет загадывать слово и подсчитывать быков с коровами, а второй — называть свои варианты и отслеживать, в какой степени они совпадают с загаданным. Можно и усложнить процесс, одновременно и загадывая свое слово, и угадывая слово противника.

Интеллект

Письменная игра для компании (но можно играть и вдвоем), состоящая из трех туров, каждый по пять минут. В первом игроки случайным образом набирают тринадцать букв (например, вслепую тыкая пальцем в книжную страницу) и затем составляют из них слова, причем только длинные — от пяти букв. Во втором туре требуется выбрать слог и вспомнить как можно больше слов, которые на него начинаются, можно использовать однокоренные (например, если выбран слог «дом», то подойдут слова «дом», «домра», «домна», «домен», «домовой», «домохозяйка» и т. п.). Наконец, в третьем туре вновь берется слог, но теперь нужно вспоминать не обыкновенные слова, а фамилии известных людей прошлого и настоящего, в которых он фигурирует, причем не обяза­тельно в начале, — то есть на слог «кар» подойдут и Карамзин, и Маккартни, и, например, Гамилькар. Важная деталь: так как этот кон провоцирует больше всего споров и жульничества, участники игры могут просить друг друга дока­зать, что этот человек действительно знаменитость, и тут нужно вспомнить хотя бы профессию и страну. Типичный диалог: «Как, вы не знаете Гамиль­кара? Но это же карфагенский полководец!» После каждого тура подсчиты­ваются очки: если то или иное слово совпало у всех играющих, оно просто вычеркивается, в остальных же случаях игрокам присуждается за него столько очков, сколько соперников не смогли его вспомнить. В первом туре можно еще добавлять очки за особенно длинные слова. По итогам туров нужно опреде­лять, кто занял первое, второе, третье и другие места, — и в финале игры эти места сложить. Цель — получить на выходе наименьшее число (к примеру, если вы были победителями всех трех туров, то у вас получится число 3 — 1+1+1, и вы чемпион; меньше не может быть чисто математически).

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
Каркас

Игра для любого количества людей, которую придумал один из создателей шахматной программы «Каисса» и автор программы по поиску анаграмм Александр Битман. Сначала игроки выбирают несколько согласных — это будет каркас, скелет слова. Затем засекается время (две-три минуты), и игроки начи­нают «натягивать» на каркас гласные (а также «й», «ь», «ъ»), чтобы получились существующие слова. Согласные можно использовать в любом порядке, но только один раз, а гласные разрешено добавлять в любом количестве. К примеру, игроки выбирают буквы «т», «м», «н» — тогда им подойдут слова «туман», «манто», «мантия», «монета», «темень», «атаман», «немота» и другие. Побеждает тот, кто сможет придумать больше слов (как обычно, это должны быть нарицательные существительные в единственном числе). В игру можно играть даже с одной буквой — например, «л». Вокруг нее образуются слова «ил», «лай», «юла», «алоэ», «ель», а если договориться, что букву можно удваи­вать, — «аллея» и «лилия». Если стандартный «каркас» освоен, то задачей может быть сочинить целую фразу с одной согласной: хрестоматийный пример из книги Евгения Гика — «Бобби, убей боя и бей бабу у баобаба».

Цепочка слов

Игра для любого количества игроков. Многие знают ее под названием «Как сделать из мухи слона», а придумал ее писатель и математик Льюис Кэрролл, автор «Алисы». «Цепочка» основана на словах-метаграммах, то есть словах, различающихся лишь одной буквой. Задача игроков — превратить одно слово в другое с наименьшим количеством промежуточных звеньев. К примеру, сделаем из «лисы» «козу»: ЛИСА — ЛИПА — ЛАПА — КАПА — КАРА — КОРА — КОЗА. Интересно давать задания с сюжетом: чтобы «день» превратился в «ночь», «река» стала «морем». Известная цепочка, где «слон» вырастает из «мухи», получается за 16 ходов: МУХА — МУРА — ТУРА — ТАРА — КАРА — КАРЕ — КАФЕ — КАФР — КАЮР — КАЮК — КРЮК — УРЮК — УРОК — СРОК — СТОК — СТОН — СЛОН (пример Евгения Гика). Для тренировки можно посоревноваться в поиске метаграмм для какого-либо слова. К примеру, слово «тон» дает «сон», «фон», «ток», «том», «тан» и так далее — кто наберет больше вариантов, тот и выиграл.

Букварь «A. B. C. Trim, alphabet enchanté». Иллюстрации Берталя. Франция, 1861 годWikimedia Commons
Шляпа

Игра для компании от четырех человек, требующая нехитрого инвентаря: ручек, бумаги и «шляпы» (подойдет и обыкновенный целлофановый пакет). Листы бумаги нужно разорвать на небольшие кусочки и раздать игрокам, количество кусочков зависит от того, сколько людей играет: чем больше компания, тем меньше приходится на каждого. Игроки пишут на бумажках слова (по одному на каждый кусочек бумаги) и бросают в «шляпу». Тут тоже есть варианты — можно играть просто со словами (существительное, нари­цательное, единственного числа), а можно с известными людьми или литера­турными персонажами. Затем участники делятся на команды — по два или больше человек в каждой; задача каждого — за 20 секунд (или 30, или мину­ту — хронометраж можно установить по собственному выбору) объяснить своим партнерам по команде наибольшее количество слов, произвольно вытащенных из «шляпы», не используя при этом однокоренные. Если водящий не смог объяснить какое-то слово, оно возвращается в шляпу и будет разыгра­но другой командой. В конце игры слова, отгаданные разными представителя­ми одной и той же команды, суммируются, их количество подсчитывается, и команде, у которой окажется больше бумажек, присуждается победа. Попу­лярный вариант игры: все то же самое, но в первый кон игроки объясняют слова (или описывают персонажей) устно, во второй — показывают панто­мимой, в третий — объясняют те же слова одним словом. А недавно появилась и настольная игра, где нужно не только объяснять и показывать, но и рисовать.

Телеграммы

Игра для любого количества игроков. Играющие выбирают слово, на каждую букву которого нужно будет придумать часть телеграммы — первая буква ста­нет началом первого слова, вторая — второго и так далее. К примеру, выбрано слово «вилка». Тогда телеграммой может стать следующее послание: «Верблюд исцелен. Лечу крокодила. Айболит». Еще один виток игры — добавление жан­ров. Каждый игрок получает задание написать не одну, а несколько телеграмм из одного и того же слова — деловую, поздравительную, романтическую (о ти­пах сообщений договариваются заранее). Телеграммы зачитываются вслух, выбирается следующее слово.  

еще больше разных игр для одного или компании

 

Домашние игры

Театр теней, поделки и бумажные куклы из детских книг и журналов XIX–XX веков

 

Дворовые игры

«Светофор», «Штандер», «Колечко» и другие игры

 

Игры из классических книг

Во что играют герои произведений Набокова, Линдгрен и Милна

 

Детский курс о том, откуда берутся и зачем нужны игры, анекдоты, страшилки и мемы

Детская комната

Спецпроект

Детская комната Arzamas

«Я искала творческого развития, а попала в секту на девять лет»

Так прошло два года, и в какой-то момент я разочаровалась в своей работе. Я поплакалась об этом Валерию на индивидуальной встрече, и он рассказал мне про некую секретную группу, которая помогает людям раскрывать человеческий потенциал и делать проекты со смыслом. Он сказал: «Если ты хочешь туда попасть, то дверь открыта. Открыта только сейчас». У меня уже был высокий уровень доверия к нему, а соглашаться нужно было прямо сейчас, и я согласилась. Главное условие вхождения в группу — сохранение конфиденциальности. Никому нельзя было про нее рассказывать.

Участникам группы Валерий говорил, что человек не рождается личностью и чтобы стать настоящим человеком, нужно следовать за тем, кто уже прошел духовный путь. То есть за ним. Чтобы достичь этой цели, мы должны были делать проекты под руководством Валерия, которого теперь нужно было называть Мастером. По факту мы продолжили ходить на психологические тренинги, а также делали разные креативные проекты. То художественные, то театральные. И мы даже были популярны.

Опишу вкратце все этапы вербовки человека в секту. Сначала происходит развездка. О человеке максимально узнают информацию, при этом интереса к нему не проявляют. Потом начинается бомбардировка любовью, когда ты чувствуешь такую любовь и внимание, которые никогда в жизни не испытывал. Это значит, тебя греют. Этот период может длиться разное время: у кого-то месяц, у кого-то пять лет. Нужно помнить, что лидеры сект умеют играть вдолгую. Потом лидер узнает твои слабые места — и вот ледяной душ. Ты накосячил, и все от тебя отворачиваются. Любовь кончается моментально, и ты попадаешь в психологическую ловушку. Все, что ты хочешь в этот момент — доказать, что ты хороший человек, чтобы тебя снова любили. И эта схема будет повторяться постоянно. То иди сюда, то иди отсюда.

В процессе работы над проектами в секретной группе мастер обнаружит наши слабые места и страхи, даст обратную связь и поможет стать лучше. Такой подход позволял Валерию придумывать наши слабости на пустом месте: это мог быть неуместный, по его мнению, смех, опечатка или недостаточно красивая табличка Reserved. После случившегося косяка Валерий собирал групповые встречи и несколько часов унижал нас. И раз плохое качество проявилось в одном человеке, значит, все участники обладают этим качеством. Под этим давлением нужно было осознать причины несовершенства и твердо решить, что исправишь их. В итоге у меня и у всех участников появилось огромное чувство вины. А с ней и зависимость от Валерия.

Если человек в чем-то виноват, по мнению лидера, то человек должен вымолить прощение. И весь день мог превратиться в коллективное выяснение отношений. При этом в помещении всегда было сильно натоплено и душно. В такой обстановке вообще не остается сил на ясное мышление. Ты просто сидишь и сочувствуешь человеку, который умоляет не изгонять его. На занятиях все рыдали, а потом обнимались и радовались — накал эмоций был огромный.

Все участники группы постоянно были в чем-то виноваты. Например, лидер внушал, что у нас сорвался важный концерт из-за того, что я плохая. «Почему критики плохо написали про наш спектакль? — Лиза была в плохом состоянии». Часто лидер говорил, что больше не будет с нами работать. А если он не будет с нами работать, то мы останемся «недоделанными», то есть обычными людьми, которые не хотят стать актуализированной версией себя. Лидер часто говорил, что я глупая, что я водомерка, потому что смотрю поверхностно, что я социальная. А социальный — это в нашем кругу плохое слово, потому что все люди социальные, для них важны только деньги и развлечения, а высокие идеалы и смыслы — нет.

Мы чувствовали себя ужасно, но группа на то и секретная, что человек ни с кем не мог поделиться, кроме как с людьми из группы, которые сразу все докладывали лидеру. Не было ни одного случая, чтобы про группу рассказывали посторонним. Все очень боялись. И лидер усиливал страх: он говорил, что если мы расскажем, то за нами придут и будут пытать нас. Он говорил, что если мы расскажем про группу, то всем нашим родственникам сломают пальцы.

Я много раз плакала из-за его слов. В какой-то момент ты думаешь, что больше не можешь изменить себя и лучше все это закончить. Смешно, но даже на это был запрет. Валерий неоднократно говорил, что покончить с собой мы не имеем права. Одновременно с этим он убеждал меня, что если две девушки из нашей группы покончат с собой, то это из-за меня, потому что я отравляю атмосферу. А отравила я ее тем, что Валерию пришлось одному подавать документы в визовый центр.

У нас были попытки суицида в группе, но хорошо, что неудачные. Порой после его тренингов люди уезжали в психдиспансеры. При этом лидер никогда никого не бил, не издевался и практически не кричал. Я хочу, чтобы люди знали, что секта может быть без жести, очень мягко, умно и с юмором.

Опущение стенок влагалища: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Опущение влагалища – это патологическое заболевание внутренней части влагалища. В результате брюшного давления, мышечная ткань ослабевает и выталкивает стенки влагалища и органы вниз к половой щели. Диагностировать заболевание можно на приеме у гинеколога. Иногда женщина самостоятельно может наблюдать патологию визуально. По своим первым ощущением следует обратиться за медицинской помощью, чтобы ни запустить степень вагинального пролапса.

Это серьезное заболевание требует правильной диагностики и лечения. Заболевание встречается чаще всего у женщин бальзаковского возраста. В результате износа тазовых мышц или большого количества родов. Молодые девушки также подвержены риску развития. Неправильный образ жизни и фактор наследственности распространяет патологию на девочек еще внутриутробной жизни. Это обусловлено неправильным развитием мочеполовой системе еще до появления младенца на свет.

Мышечная ткань влагалища несет в себе жизненно важную функцию. Внутренние органы должны оставаться неподвижны. В результате нарушения сокращения мышц женщина не получает удовольствие во время полового сношения, отсутствует природная стимуляция матки. При первых симптомах незамедлительно обращайтесь к гинекологу.

Классификация и степень развития заболевания

Выделяют три степени развития патологии опущения влагалища. Они отличаются стадией опущения и выраженностью симптомов:

1. при первой степени шейка матки находится на 2-3 сантиметра от промежности. Наблюдается расширение щели, но при сокращении мышц можно достигнуть ее закрытия. Сопровождается болями внизу живота, которые возникают после физической активности. Частое мочеиспускание не сопровождаются болью. Во время секса присутствует дискомфорт во время введения полового члена.

2. вторую степень распознают на приеме у врача. Опущение стенок и шейки матки доходит до входа во влагалище. При потугах зев шейки выходит наружу, и заходит обратно после расслабления. Боль усиливается и распространяется по всей брюшной полости и в области промежности. Не прекращается в состоянии покоя, а при нагрузке усиливается. Процесс полового акта становится не возможным или очень болезненным. Половой член туго входит в вагину. Мочеиспускание приобретает непроизвольный характер. Пробежки или прыжки сопровождаются острой болью.

3. при третьей степени стенки влагалища ослабевают полностью и теряют способность удерживать шейку матки и сам орган внутри. Выпадение матки наблюдается визуально. Это приводит к воспалительным процессам и развитию микроорганизмов, за счет влияния внешней среды образуются микротрещины на слизистой влагалища. Сбой гормонального цикла приводит к нарушениям менструального цикла. Болевой синдром имеет прогрессирующий характер. Женщина полностью ограничивается к самостоятельному передвижению и посещению туалета.

4. под четвертой стадией подразумевают полное выпадение матки и стенок влагалище из промежности.

В гинекологической практике опущение стенок влагалища разделяют еще на 2 вида:

  • цистоцеле – это процесс опущения передней стенки влагалища. Сопровождается изменением положения мочевого пузыря в сторону выхода влагалища;

  • ректоцеле – патологический процесс опущения задней стенки, в результате в прямой кишке образовывается загиб, в котором собираются каловые массы. Появляется хронический запор.

Опущение стенок влагалища развивается постепенно. Плавное развитие процесса сопровождается появлением грыжи. Состояние пациентки ухудшается. Заболевание может прогрессировать более 15 лет. Исключением становятся роды, после которых патология диагностируется сразу.

Признаки и причины заболевания

Первыми признаками вагинального пролапса являются болевые ощущения. Расстройство менструального цикла, появление выделений различной консистенции и цвета свидетельствуют о развитии патологии. Симптомы цистита могут быть вызваны опущением мочевого пузыря. Расстройство сексуальной жизни, отсутствие полноты ощущений. Внутри влагалища женщина чувствует наличие инородного предмета. При первых признаках следует посетить смотровой гинекологический кабинет.

Выделяют следующие причины опущения стенок влагалища:

  • возрастная атрофия мышц тазового дна наступает у женщин в возрасте от 50 лет. Потеря эластичности мышц возникает под тяжестью внутренних органов;

  • гиподинамия, низкий уровень физической активности приводит к ослаблению мышц даже у молодых девушек. Длительное нахождение в состоянии покоя, малоподвижность снижает тонус влагалищных мышц;

  • дисплазия, заболевание недостаточности соединительной ткани, в том числе и влагалищной;

  • врожденные изменения тканей и органов;

  • чрезмерные физические нагрузки;

  • нарушение выделения гормонов;

  • травма влагалища;

  • тяжелые роды, связанные с вынашиванием крупного плода;

  • двое и более родов, после родов организму нужно время на отдых и нормализацию давления, заживления тканей и восстановление тонуса мышц;

  • многочисленные аборты;

  • хирургические операции на половых органах;

  • нарушения центральной нервной системы. После инсульта женщина не держит под контролем движение конечностей и сокращение мышц.

  • избыточная масса тела. На органы малого таза оказывает давление жировое накопление, в результате получается растяжение мышечного каркаса. Наступает поочередное опущение стенок или одновременное;

  • хронические запоры или заболевания кишечника, постоянные потуги во время посещения туалета;

  • стрессовое, резкое похудение;

  • внутрибрюшное давление, обусловлено хронической астмой, бронхитом. Они вызывают частый кашель и спазм внизу живота;

  • долгое отсутствие половой активности;

  • частое и грубое сношение, в результате которого появляются трещины на влагалищной стенке.

Диагностические процедуры

Если было проведено своевременное лечение, и степень не была запущенной, врачи прогнозируют благоприятное выздоровление. Стенки влагалища и тело матки становится в нормальное положение, и продолжают функционировать. Возможность забеременеть и выносить ребенка не теряется. При третьей степени возможны осложнения и более тяжелый курс лечения и реабилитации. Функционирование половых органов может быть потеряно частично или полностью. Постоянно требуется наблюдение гинеколога и укрепление мышц, чтобы избежать рецидива.

Диагностировать патологию можно на плановом осмотре в гинекологическом кресле. Также дискомфортные ощущения могут привести женщину на вынужденный прием. Гинеколог определяет анатомическое строение органов и оценивает уровень развития цистоцеле или ректоцеле. Проверяется состояние мышечной ткани тазового дна.

Женщину направляют на УЗИ. Трансвагинальное УЗИ заключается в направление звуковых волн с помощью преобразователя на внутренние органы. Он вводится через влагалищное отверстие и засвечивает матку, шейку матки и яичники. Специалист оценивает их состояние по изображению на экране.

Кроме гинекологического осмотра пациентку направляют в кабинет уролога. Проверяется функционирование мочевого пузыря, с помощью уродинамической процедуры.

После провождения всех нужных исследований врач устанавливает диагноз и его степень. В зависимости от тяжести протекания заболевания назначает срочное лечение.

Лечение и реабилитация

Раннее диагностирование пролапса реально вылечить консервативным путем. Если шейка матки находится в пределах влагалища, лечение будет заключаться в возвращении органов на свое анатомическое расположение. В период климакса женщине назначают гормонотерапию, а также обезболивающие средства и витаминный комплекс. Профилактические средства от воспаления.

Упражнения Кегеля. Включает в себя напряжение мышечной ткани в положении лежа. Чтобы научится выполнять данное упражнение, попробуйте прерывать и начинать снова выход мочи, во время посещения дамской комнаты. Время напряжения следует начинать от 10 секунд. По мере частоты занятий увеличивайте время.

Лечебная физкультура. С помощью специальных упражнений, можно не только выполнить профилактику, но и лечение опущения стенок. Стоя на четвереньках, одновременно вытягивайте правую ногу и левую руку параллельно пола. Задержитесь так на несколько секунд. Затем станьте в исходное положение и поменяйте конечности. Выполняя “велосипед” лежа на спине, укрепляются брюшные и тазовые мышцы.

Маточное кольцо. Маточный пессарий вводиться в половую щель, если упражнения противопоказаны. Органы придерживаются от выпадения. Протез приносит эффект, но его ношение доставляет женщине множество хлопот. Каждую неделю следует обследоваться у гинеколога. Проводить антисептические промывания ежедневно, чтобы не занести инфекцию. Длительное ношение противопоказано. Не более двух недель постоянного применения, во избежание врастания. Мышцы могут полностью потерять свой тонус, наступает гиперплазия.

Операция. Если данные методы не приносят результата, назначается хирургическая операция. Методика выполнения процесса избирается советом специалистов в данной сфере. Способ проведение операции зависит от возраста, особенностей организма женщины, степени прогрессирования патологии.

Подготовка к операции:

  • сдается общий анализ крови и мочи;

  • биохимический анализ крови, уровень тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов;

  • установление группы крови, на случай кровотечения;

  • УЗИ;

  • дополнительно КТ или МРТ для определения состояния внутренних органов;

  • измерение артериального давления;

  • заключение терапевта на отсутствие инфекционных заболеваний;

  • консультация у анестезиолога.

За 15 часов до операции не рекомендуется употреблять пищу. Применяют очистительную клизму.

Различают такие виды операции по ее способу проведения:

  • кольпоперинеорафия – это сшивание задней влагалищной стенки. Подтягиваются ее мышцы. Она применяется, когда кишка нависает на влагалище. Кишка ушивается и проводится леватопластика по удержанию органов в малом тазу;

  • кальпорафия – проводится при выпадении влагалища, сшиваются стенки. Органы размещаются в анатомическом порядке. Данная операция рекомендована женщинам, которые не планирую иметь детей. Операция проходит быстро и дает хорошие результаты;

  • на передней стенке выполняется операция по поднятию мочевого пузыря. Тем самым уменьшается давление на влагалище;

  • кольпоперинеоклейзис, применяется пациенткам пожилого возраста, или в случае безысходности. Выполняется неполное закрытие влагалища, полость сужается, иногда оставляется не большое отверстие для возможности проведения полового акта. Сшитая полость вагины образует перегородку, которая принимает на себя избыточное давление;

  • вентросуспензия – применяется, если опущение стенок влагалища связано со смещением матки. Хирург выполняет действия по закреплению матки в природном положении. Проводится частичная резекция матки, или полное ее удаление;

  • пузырная интерпозиция влагалища. Данный метод выполняют при пролапсе передней стенки влагалища, опущении матки и мочевого пузыря. В ходе операции уменьшаются и спаиваются связки, создающие фиксатор для внутренних органов. Методика эффективная и результативная, но она исключает дальнейшую возможность забеременеть.

Послеоперационные осложнения встречаются редко. Основные симптомы осложнения: кровотечения, травмы влагалища, спайки, занесенные инфекции, тромбофлибит, бесплодие.

Основная причина появления осложнений, является несоблюдение рекомендаций гинеколога. Чтобы избежать последствий и пройти период реабилитации, следует выполнять такие действия:

  • антисептиком обрабатывать промежность и швы;

  • применять препараты, которые назначил врач;

  • ограничить передвижение и обеспечить лежачее положение в течение двух недель;

  • на протяжении месяца исключить все физические нагрузки;

  • полтора месяца ограничить интимную жизнь;

К сожалению, существует степень осложнения, когда единственный способ спасение пациентки является полное удаление матки и сшивание стенок. Тем самым ограничивается половая жизнь и нее возможность зачать ребенка. Не допускайте осложнений, проводите вовремя гинекологические осмотры.

Чтобы поймать мужчину, позвольте ему погоню

В своей книге «Как быть Хепберн в мире Hilton» автор Джордан Кристи говорит, что женщины должны быть вежливыми, приветливыми, добрыми, обаятельными и заботливыми, несмотря на то, что изображения, распространенные дикими знаменитостями. В этом отрывке она пишет, что женщины не должны преследовать мужчин, чтобы обрести любовь. Отрывок.

Пусть он позвонит

Оказывается, наша мама была права - дамы не должны делать первый шаг.Давайте будем честными, вы действительно хотите сказать своим детям: «Правильно, дети, мне пришлось выбить дверь вашего отца и постоянно отвлекать его, чтобы привлечь его внимание! Я отправила несколько текстовых сообщений, надела свои самые короткие юбки и практически бросилась на него, прежде чем он заметил меня. Но не волнуйтесь, я в конце концов измотал его! " Конечно, нет. Все мы хотим, чтобы к нам подошел парень, безумно влюбился и не дождался, чтобы позвонить нам. Так как же добиться этого? На самом деле это совсем не сложно (по крайней мере, не так сложно и запутанно, как мы, девушки).Вы увидите, как, начиная с основ свиданий, правду о девушках, которые делают первый шаг, как важно не испортить хорошее, почему ему нужно звонить вам и когда можно это отдать.

Прежде всего, мы живем в крайне обманчивом обществе. Мы видели, как Линдси Лохан целуется с другим парнем (или девушкой) в каком-то бассейне каждую неделю, а кардашцы подключаются к каждой сладости для глаз, которую таскает кошка. Случайный секс такой гламурный сквозь призму фильмов и телевизор.Обмен мгновенными сообщениями, текстовые сообщения и видеосообщения являются нормой между парнями и девушками. Но болезненная правда реальной жизни заключается в том, что ничего из этого не работает. Почему? Потому что это противоречит основным законам природы, вот почему! Если вы больше ничего не почерпнете из этой книги, я хочу, чтобы вы услышали это достойное заголовков, срочное сообщение, критически важное, жизненно важное сообщение: мы делаем себя слишком доступными. Как, спросите вы? Позвольте мне посчитать пути.

В произвольном порядке, у нас есть следующие средства отпугнуть нового парня: электронная почта, обмен сообщениями в Facebook, преследование MySpace, текстовые сообщения, звонки, появление без предупреждения, приглашение его к себе, и я упоминал, что слишком настойчиво? Позже мы более подробно рассмотрим эти зверства и поговорим о том, почему такая доступность - не что иное, как проклятие, но сначала давайте посмотрим, как это вообще дошло до этого.

Ни для кого не секрет, что мы, девочки, начинаем фантазировать о сказочной свадьбе и счастливой жизни в истории любви примерно в то же время, когда у нас начинаются прорезывания зубов (у меня все еще есть свадебная книга, которую я собрала в шесть лет!). Отношения для нас очень важны. Мы хотим слышать все о новом парне нашего соседа по комнате, должны знать все детали предстоящей свадьбы нашего коллеги и оплакивать вместе с Дженнифер Энистон Брэда Питта, как будто он нам изменил. Мы любим смотреть «Свадебную историю» от TLC, лихорадочно просматриваем Us Weekly в поисках последних цветущих романов о знаменитостях и рыдаем каждый раз, когда видим «Неспящих» в Сиэтле.Мы часами готовимся к свиданию и еще больше времени зацикливаемся на том, как будут выглядеть наши потенциальные дети и хорошо ли сочетаются наши инициалы. Вывод: девушки любят любовь.

Более века назад (точнее, в 1870 году) Уильям Шекспир Хейс написал замечательную песню под названием «Truly Yours». Лирика просто показывает вам, что вся эта история любви, романтики и свиданий продолжается уже давно, и мы, вероятно, не собираемся менять весь ее ход в ближайшее время.

В этих текстах у нас есть вся сага о любви и романтике, резюмированная в нескольких фразах: парень встречает девушку, парень влюбляется в девушку, парень не может думать ни о ком, кроме нее, и одержим девушкой до самой смерти а-ля The Notebook. Этот многовековой сюжет может объяснить стремительную популярность данного фильма. Я знаю, что все мы, дамы, любим эту историю любви, и, как бы они ни ворчали, в глубине души фильм нравится каждому парню (даже моему мужу, у которого есть борода, он водит грузовик и стремится стать лесорубом) .Почему? Потому что это, без сомнения, идеальная и самая живописная иллюстрация романтики: парни хотят, чтобы за ними гналась девушка, а девушки хотят, чтобы парень хотел их выследить.

Так было всегда - от Адама и Евы до рыцарей, поднимающихся на башню для своей ожидающей дамы, до поколения галантных джентльменов Джейн Остин, писавших письма по назначению, вплоть до нашей одержимой реальностью эпохи Girls Gone Wild. Парни по-прежнему хотят преследовать девушку, и никакие сотовые телефоны, секс-записи и обмен мгновенными сообщениями не изменят этого.Я не понимаю, почему мы внезапно взяли на себя задачу изменить структурную структуру разума парня, но прямо сейчас говорю вам, это бессмысленно. Внедрение танца Сэди Хокинс в 1937 году никак не повлияло на укоренившееся поведение парней и девушек. Ненавижу это говорить, но ты никогда не поймешь этого парня, пока просто не позволишь ему быть парнем. А что ребята хотят делать? Погоня за вещами!

Иногда может казаться, что мы единственные в этом запутанном цикле, но весь этот процесс существует с незапамятных времен.Это история. Это природа. Просто так! Мужчины - прирожденные охотники - им нравится азарт погони. Вот почему мальчики любят гонять на машинах, делать ставки на бесполезную хлам на eBay и охотиться в лесу. Они любят хорошее занятие. Вы же не видели, чтобы многие из нас, женщин, сражались с противниками, чтобы забрать мячик из свиной кожи в совершенно хороший воскресный день, не так ли? Нет. Мы также обычно не находимся на передовой после надвигающегося торнадо или разрушительного шторма. И пока мы вежливо готовили чай и кексы для наших кукол и друзей, шумные соседские мальчишки преследовали плохого парня, играя в полицейских и грабителей.В их природе охотиться, преследовать и выслеживать, и если вы сделаете себя легко доступным (звоните, отправляете текстовые сообщения, преследуете), парням больше не за чем заниматься. И если там не за чем гоняться, мечтать или выслеживать, они, вероятно, уже потеряли интерес.

Не верите? Если вы все еще придерживаетесь менталитета «я буду проверять, а не его», все упрямы и непреклонны в том, что мы просто выходим и поймаем человека, я призываю вас взглянуть на ответы на вопрос, который я поставлен перед десятью очаровательными, успешными, счастливо женатыми мужчинами: она преследовала вас, или вы преследовали ее? Их ответы показывают, что шансы на то, что те, кто пытается собраться с духом, в первую очередь выполняют просьбу, невелики.

Джереми, женат пять лет: Я определенно должен был преследовать Сару. Она совершенно не интересовалась мной, поэтому я пошел и купил билеты на концерт, чтобы увидеть ее любимую группу, чтобы попытаться произвести на нее впечатление.

Герман, женат семьдесят восемь лет: Я встретил Эмму, когда мне было восемнадцать, а ей всего шестнадцать. Я очень нервничал, спрашивая разрешения у ее родителей забрать ее, но я просто знал, что это она, и знал, что должен пойти на это. Итак, мы начали встречаться и поженились два месяца спустя.Это было давным-давно!

Бо, женат четыре года: Хотя мы с Клэр знали друг друга много лет, мне пришлось сделать первый шаг. Мы виделись впервые за много лет, и она выглядела так великолепно, что я спросил ее номер телефона и тут же спросил ее.

Джоуи, женат одиннадцать лет: Мне пришлось пойти за Брэнди. Она только что разорвала отношения и не хотела иметь ничего общего ни со мной, ни с каким-либо парнем, если на то пошло.Но в конце концов я измотал ее, и теперь она застряла со мной!

Грег, женат сорок два года: Мне пришлось преследовать Кэрол. Две наши общие подруги даже пытались устроить нам свидание, но она отказалась! Так что я просто приглашал ее на свидание, пока она наконец не согласилась. Мы вместе ходили на баскетбольный матч в старшей школе, а остальное уже история.

Хосе, женат один год: Мне пришлось ее преследовать. Я встретил Тину, когда мы играли концерт в маленьком клубе в этом малоизвестном городке на Аляске.Я подумал, что она самая красивая девушка, которую я когда-либо видел, поэтому я начал разговаривать с ней после шоу, попросил ее номер телефона и первым делом позвонил ей на следующее утро.

Кристофер, женат семнадцать лет: Я должен был делать всю работу! Я впервые увидел Керри, когда наша школьная футбольная команда играла в ее школе в пятницу вечером. Она была чирлидершей, она была такой милой, и я знал, что мне просто нужно было ей что-то сказать потом. Так что я ждал около полутора часов после игры, чтобы поговорить с ней.

Эл, женат тридцать три года: Ну, мы учились только в восьмом классе, а мне все равно пришлось заняться преследованием! Я написал Пауле записку, спрашивая, будет ли она спокойна. Она сказала да, и мы встречались всю школу и поженились в тот день, когда ей исполнилось восемнадцать!

Джефферсон, женат девять лет: Я встретил Бониту на церковном пикнике и определенно должен был ее преследовать. Она не хотела иметь со мной ничего общего, но я продолжал ее раздражать и приставал, пока она наконец не согласилась пойти на свидание.

Райан, женат три года: Натали пришла на одно из концертов нашей группы со своими друзьями; Я видел ее в толпе и просто знал, что мне нужно поговорить с ней, поэтому я думаю, вы можете смело сказать, что я преследовал ее. Я нашел ее потом, получил ее номер и с тех пор не переставал с ней разговаривать!

Мой милый мальчик Дрю тоже должен был заняться преследованием - я даже дважды отказала ему, прежде чем согласиться на свидание, потому что я подумал, что он слишком тихий. Позже он сказал мне, что он был безумно расстроен и даже не мог есть в течение нескольких дней, потому что знал, что хочет жениться на мне, но я, похоже, не хотела иметь с ним ничего общего! К счастью, он собрался с достоинством, которое оставил, и спросил снова, и, как оказалось, в третий раз было очарование.В итоге он привел меня именно в то место, где я сказала сестре, что хочу, чтобы мой будущий муж взял меня на первое свидание, и с той первой ночи я знала, что тоже выйду за него замуж.

Даже рок-звездам и знаменитостям приходится заниматься чем-нибудь. Когда дело доходит до мужчин, которые стремятся к отношениям, крепкий муж Келли Рипа Марк Консуэлос откровенно говорит: «Я не думаю, что парням нравится, когда их ставят на пьедестал или, знаете, целовали их задницы ... Честно говоря, нас это пугает.Нам определенно нравится вызов ».

Когда Роб Томас встретил свою будущую жену Марисоль, она, очевидно, не была впечатлена ни им, ни его внешностью, и ему также пришлось продолжить. «Он выглядел ужасно, - говорит она. «На нем были брюки цвета хаки с завязками, которые он почему-то закатал до колен. На нем также была огромная футболка и шикарная рыбацкая шляпа с Микки Маусом ... Я просто подумала: «Это так неправильно и так трагично» ». Но, несмотря на ее сомнения по поводу его чувства моды, она дала ему свое номер, когда он попросил об этом, и через пару месяцев они были обручены.

Итак, независимо от текущего статуса, банковского счета, происхождения или убеждений парня, если он заинтересован, он займется поиском. Не надо мешать природе! Это только отпугнет его (а у меня слишком много историй, чтобы доказать это - спросите меня когда-нибудь, и я буду более чем счастлив ими поделиться!). Об этом феномене смелая и красивая Бейонсе говорит: «Когда тебе действительно не нравятся парни, они окружают тебя, и как только ты ведешь себя так, как будто они тебе нравятся, они перестают интересоваться.

Так как же избежать цепких и отчаянных поступков, но при этом дать ему понять, что вы доступны? Все дело в том, чтобы не делать себя слишком доступным. Я не очень-то наделен полномочиями женщина двадцать первого века, чтобы сказать это, но тебе просто нужно позволить ему позвонить тебе. Грейс Келли однажды сказала: «Эмансипация женщин заставила их потерять свою тайну». А женская тайна - один из главных факторов, привлекающих парня. Так что, если сомневаетесь, просто уберите эти телефоны и держите их там, потому что набор его цифр через четыре часа после встречи только выключит его.Фактически, вот список действий, от которых следует воздерживаться в течение начального периода ухаживания (который может варьироваться от первоначальной встречи до нескольких месяцев в будущем - вы узнаете, когда это время закончится, когда он попросит вас быть исключительно его! ).

Выполнение первого звонка - единственный способ, которым вы можете ему позвонить, - это если он сначала позвонит вам и оставит специальное сообщение с просьбой перезвонить ему. Нет никаких исключений, в том числе «Возможно, он потерял мой номер» или «Он очень занят, поэтому, вероятно, просто забыл» или «У него плохое обслуживание, поэтому я должен просто позвонить ему.«Если бы он серьезно интересовался вами, он бы никогда, я повторяю, НИКОГДА не потерял бы этот номер, и он легко пробрался бы в какой-нибудь темный переулок, чтобы поставить несколько сервисных баров на своем телефоне.

Непрерывное смс - особенно через два часа после встречи с ним, чтобы сказать, как вам понравилась рубашка, в которой он был сегодня вечером. Ничто не истощает неуловимую женскую загадочность быстрее, чем текстовое сообщение, демонстрирующее ваши сокровенные мысли и чувства. Оставьте его надеяться, удивляться и получать масла. Текстовые сообщения не оставляют его желать большего.

Взаимодействие в социальных сетях - ничто не говорит о чрезмерном усердии, как жуткий запрос на дружбу на MySpace, и я еще не встречал девушку, которая оказалась бы с парнем, которого она преследовала в Интернете. Если ему интересно, он вас найдет. И даже в этом случае вам не следует ввязываться в ситуацию с электронными сообщениями / мгновенными сообщениями. Если он действительно заинтересован, он захочет поговорить и увидеть вас лично, поэтому нет необходимости заводить странные онлайн-отношения.

Слишком многообещающие новости - вам нужно полностью игнорировать импульс вернуться в свою комнату и написать в блоге, что вы только что встретили мужчину своей мечты.Ему неизбежно вернутся слухи, что вы одержимы им, и он подумает, что вы немного сумасшедший, и будет напуган до безумия. Парни не хотят слышать, что вы планируете их свадьбу или называете имена их будущих детей (даже если это так!), Поэтому давайте пропустим эмоциональные обновления Facebook и откровенные Твиттеры.

Заниматься стратегически важными местами - неестественный акт тусовки в его тусовках не только прозрачен, но и странен. Я убежден, что если вам действительно суждено быть с кем-то, вам не придется выходить из дома в расчетное время, часами прятаться в кустах, а затем волшебным образом материализоваться, выглядя свежим, удивленным. видеть его, и очень доступно.Отметим, что проезжать мимо своего дома или квартиры несколько раз в день тоже не получится.

Опять же, как только он с любовью посмотрел вам в глаза и сказал, что не может представить себя с кем-либо еще, вы можете свободно звонить и писать сообщения в любое время. А пока главное - заставить его хотеть большего. И вы не можете этого сделать, когда загораете от круглосуточного сияния этого сотового телефона, неприятно сообщая ему каждую минуту своего дня, при этом незаметно намекнув на супружество и внуков.К счастью, к тому времени, когда он признался в своей бессмертной любви, это означает, что он настолько влюблен в вас, что вы не сможете от него избавиться - скоро вы вежливо попросите его просто оставить вас в покое на пару часов. так что вы можете выполнить некоторую реальную работу!

Один из моих любимых литературных персонажей всех времен, Унесенные ветром Скарлетт О'Хара, сказал: «Почему девушка должна быть такой глупой, чтобы поймать мужа?» Судя по действиям большинства женщин в наши дни, можно подумать, что это именно то, что мы должны делать.Между унизительными выходками Тилы Текилы, похожими на проститутку, и большинством махинаций конкурсантов «Холостяка» с горячими ваннами и шампанским, глупость - это преуменьшение. Но на самом деле большинство парней не ищут глупцов; им просто нужна веселая, умная, практичная девушка, которую они могут забрать домой к маме.

Из книги Джордана Кристи «Как быть Хепберн в мире Hilton». Авторские права © 2009, Джордан Кристи. Перепечатано Center Street, подразделением Hachette Book Group, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.Все права защищены.

Как отличить свидания от тусовок

Вас что-то пугает. Это не терроризм, экономическая рецессия, глобальное потепление или цены на бензин, которые могут достичь 10 долларов за галлон к тому времени, когда вы это прочитаете. Эти вещи могут вас беспокоить, но что-то еще заставляет ваши ладони потеть, а ваш пульс бьет трехзначную цифру: приглашение кого-то на свидание.

Это потому, что приглашение на свидание может причинить боль.Если объект вашей привязанности узнает о ваших намерениях, он или она может не ответить взаимностью, и это будет больно. Мне плевать, если ты самый уверенный в себе, хорошо приспособленный человек; отказ причиняет боль. Это делает оставшуюся дружбу в лучшем случае неловкой, в худшем - унизительной. Выявление романтических чувств - дело рискованное.

Многие люди находят способ обойти риск. Или, по крайней мере, они так думают. Вместо того, чтобы приглашать кого-то на свидание и проявлять смелость в своих намерениях, они обращаются к сырой молочной альтернативе свиданиям: «тусоваться».”

Вот как это работает: вам кто-то нравится, но вы боитесь дать ему знать. Поэтому вместо того, чтобы приглашать человека на свидание, вы прибегаете к приблизительным датам, которые позволяют правдоподобно отрицать все романтические намерения. Вы вместе учитесь. Вы тренируетесь вместе. Вы находите неубедительные оправдания, чтобы позвонить или написать. Хуже всего то, что вы занимаетесь самым банальным и отвратительным не свиданием - идете за кофе. В нем есть атрибуты свидания - уютная обстановка, успокаивающие напитки, атмосферная музыка - и в то же время все участники могут отречься от фактического свидания.Один только страх быть отвергнутым привел к распространению Starbucks, как жареного по-французски вируса.

Люди страдают от этого в надежде, что объект их привязанности в конце концов согнется и раскроет свои истинные чувства. Они ждут и смотрят. Они продолжают придумывать оправдания, чтобы потусоваться, хеджируя все свои ставки и ожидая, что Бог подаст им знамение. Если вы уже шли по этому пути раньше, то знаете, что он редко бывает успешным. Вы остаетесь застрявшим в «зоне дружбы», которая является чистилищем отношений, если вы влюблены в кого-то.

Мы встречаемся или нет?

Пока я проводил исследование для «Что женщины хотят, чтобы вы знали о свиданиях », самая большая жалоба, которую я слышал от христианских женщин, заключалась в том, что мужчины-христиане недостаточно напористы. Они описали мужчин, которые сводили их с ума, звоня и слоняясь поблизости, но никогда не приглашали их на настоящее свидание. Они сказали, что было утомительно пытаться выяснить, каким парням они нравятся, а каким парням нравятся . Итак, давайте рассмотрим несколько отличий между свиданиями и тусовками, чтобы облегчить жизнь этим дамам.

  • Спросить кого-нибудь, придут ли они в церковь на следующей неделе, - это времяпрепровождение. Спросить кого-нибудь, не хотят ли они встретиться с вами, - значит встречаться.
  • Придумывание причины позвонить или написать кому-то сейчас на вечеринке. Звонок только потому, что вы хотите поговорить, и сказать об этом человеку - значит встречаться.
  • Собираюсь выпить кофе. Идти на ужин - это свидания.
  • Делать что-то с объектом вашей привязанности и семью другими друзьями - значит тусоваться. Если вы двое делаете что-то в одиночку, это свидания.
  • Скрывать свои чувства - значит тусоваться. Сказать кому-то, что вы заинтересованы в более серьезных отношениях, - это свидания.

Цель подвешивания

Давай, пообщайся с кем-нибудь, если ты только узнаешь его или ее. Ни в коем случае не приглашайте человека на свидание только потому, что вы думаете, что он милый, но ничего о нем не знаете. Возможно, у вас нет ничего общего с этим человеком. Музыка, которую она любит, может вызвать у вас тошноту. Он мог быть серийным убийцей.Хорошо, он, вероятно, не серийный убийца, но вы меня поняли. Перед тем, как спросить, важно потусоваться. Проблема в том, что многие люди никогда не совершают прыжок. Они постоянно тусуются, создавая замешательство и напряжение, которые можно легко рассеять, пригласив кого-нибудь на свидание.

Мне часто задают вопросы: «Как узнать, что пора дружбе развиваться?» или «Когда двум людям следует перестать тусоваться и начать встречаться?» Разобраться в этом - самая легкая часть. Если вы находите этого человека привлекательным, вы не можете перестать думать о нем или о ней, и вас не устраивает близость, которую обеспечивает дружба, то пора пригласить на свидание, а не тусоваться. Проблема обычно не в том, что люди не знают, хотят они встречаться или нет, а в том, что они боятся, что другой человек чувствует то же самое.

Возвышаясь над отказом

Такого рода боязливые хмыкания и крики - не то, что христиане должны делать. Это не те, кем нас создал Бог.Я говорю это не из уважения к устаревшим ритуалам ухаживания. Я имею в виду, что нам не следует так бояться. Мы не должны бояться свиданий. Преодоление этого страха состоит из двух шагов:

  1. Получите жизнь. Что-то должно быть для вас важнее, чем поиск парня или девушки. Вам нужна страсть, то, что вас волнует и придает смысл и цель вашей жизни. Это должно быть что-то захватывающее и, по крайней мере, немного устрашающее. Это не только поможет сосредоточиться на вашей жизни и будет чем-то занять вас, но и повысит самооценку.Когда вы начнете двигаться к своим целям, вы почувствуете себя лучше. Вы когда-нибудь замечали, что многие люди находят любовь, когда не ищут ее? Обычно это происходит потому, что они находятся в середине значимого пути. И это просто делает их более привлекательными. Эта часть должна быть легкой для христиан. У нас есть кое-что, или, скорее, Кто-то, кто хочет дать нашей жизни чувство миссии, смысла и ценности.
  2. Будьте искренними. В какой-то момент кто-то решил, что не круто давать кому-то знать, что он или она вам интересны.Думаю, люди думают, что это заставляет вас казаться отчаявшимся. Иногда это может быть так, но это неправда, если вы выполнили шаг 1, описанный выше. Быть честным и смелым в своих чувствах не будет казаться глупым, если у вас есть уверенность в себе. Это означает смелость и чувство собственного достоинства. Это показывает, что получение отказа не опустошит вас, потому что вы знаете и любите себя. Альтернатива этому - «потусоваться» с кем-нибудь в надежде поймать удачный момент. Это требует гораздо больше времени и усилий, чтобы получить тот же результат.

В Первом послании Иоанна 4:18 говорится, что «совершенная любовь изгоняет страх». Хотя нервничать, когда вы кого-то приглашаете, - это нормально, совершенная любовь Бога должна изгнать весь страх того, что вы нелюбимы, недостойны и обречены на одиночество. Вы исследуете возможность отношений с одним человеком. Если это не сработает, любовь Бога позаботится о вас гораздо больше, чем любовь любого человека на земле.

Стивен В. Симпсон, доктор философии, психолог, писатель и оратор из Пасадены, Калифорния.Он является автором книг «Что женщины желают вам знать о свиданиях » (Бейкер) и «Нападенные радостью: искупление циника » (Зондерван). Чтобы узнать больше, посетите StephenWSimpson.com.

Связанные

Как узнать, единственная ли ты девушка, с которой он разговаривает: 19 знаков

Вы хотите знать, разговаривает ли интересующий вас мужчина только с вами?

Это важный вопрос, который стоит рассмотреть. В конце концов, некоторым парням не так легко доверять, когда дело касается встречи с несколькими женщинами.

Но послушайте, если вам нужно выяснить, только ли вы девушка, с которой он разговаривает, последнее, что вы хотите сделать, спросите его напрямую, порыбачьте в его социальных сетях или спросите его друзей.

Из-за этого ты можешь выглядеть слишком навязчивым и нуждающимся, а это красный флаг для любого парня.

Итак, в этой статье я собираюсь рассмотреть все тонкие признаки, на которые вы можете обратить внимание, которые предполагают, что ваш парень разговаривает с вами и только с вами.

Я должен знать. Я сам парень. В моей жизни у меня было несколько долгосрочных преданных отношений, и я также провел несколько лет, будучи холостяком, встречаясь со многими девушками одновременно.

Я точно знаю, как этот парень поведет себя, если на самом деле разговаривает с тобой и только с тобой.

Прежде чем мы перейдем к знакам, давайте сначала поговорим о важности навешивания ярлыков на ваши отношения и о том, что это значит. Вы захотите прочитать это, потому что это означает, что вы не отреагируете слишком остро, если узнаете, что он разговаривает с другими женщинами.

Неопределенность в отношениях: почему ярлыки имеют значение

Прежде чем мы поговорим о том, разговаривает ли ваш парень только с вами, важно сначала понять, что в первые дни знакомства для любой стороны нормально продолжать разговаривать или встречаться с другими людьми.

Даже по мере развития отношений у вас нет причин ожидать от него серьезных обязательств.

Если вы не говорили исключительно о свиданиях, вы не сможете по-настоящему рассердиться, если узнаете, что он встречается с другими девушками.

Случайные свидания совершаются не по злому умыслу; большинство людей, как правило, встречаются с большим количеством людей, чтобы прочувствовать сцену свиданий и выяснить, кто им нравится.

Если вам не нравится, что он видит кого-то еще, пока встречается с вами, очень важно сообщить об этом и дать понять.Вы можете сделать это, только поставив ярлык на свои отношения.

Ярлыки

могут показаться устаревшей идеей в современных свиданиях, но они могут эффективно помочь обеим сторонам быть честными в том, как они видят отношения.

Даже самые случайные, непринужденные и чисто сексуальные пары потребуют ярлыков, чтобы термины были понятны со всех сторон.

Ярлык определяет ожидания и желания каждого человека от отношений, а также то, в каком направлении они движутся.

Вот несколько распространенных способов обозначить отношения:

Разговор или тусовка: Обычно эти термины относятся к новому человеку, который вам интересен.Вы начали общаться и узнавать друг друга, но еще не поняли, хотите ли вы встречаться регулярно.

Встречаться или встречаться с кем-то: Проще говоря, «встречаться» с кем-то означает, что вы собираетесь на свидания вместе. Это может быть или не быть случайным и не обязательно краткосрочным, поэтому люди могут встречаться друг с другом постоянно, не обещая долгосрочных обязательств.

Случайные отношения: Случайные отношения означают, что вы не исключены, и вам не нужно много эмоциональных вложений или обязательств.Тем не менее, он все еще может быть наполнен большой заботой и привязанностью.

В отношениях: Когда люди говорят, что они «находятся в отношениях», они часто имеют в виду, что они официально и моногамны вместе. По сравнению со свиданиями, супружеские пары могут требовать друг от друга немного большего.

Независимо от того, есть ли у вас лейбл или нет, вам может быть любопытно узнать, жонглирует ли вас парень, с которым вы встречаетесь, с другими девушками.

В конце концов, трудно узнать друг друга, если его отвлекает кто-то другой; Кроме того, будет сложно вместе работать над будущим, если он не сосредоточен на вас.

Хорошо, теперь мы убрали это с дороги, как узнать, единственная ли ты девушка, с которой он разговаривает?

Вот 19 признаков того, что он единственная девушка, с которой он разговаривает:

1) Он делает себя доступным.

Возьми у меня:

Когда парень действительно интересуется вами, он готов потратить много времени и усилий, чтобы быть рядом с вами.

Не удивляйтесь, если он сделает все возможное, чтобы очистить свой график за несколько дней до важного свидания; он, вероятно, в восторге от идеи проводить с вами больше времени.

И если есть что-то, чего он не может отложить или избежать, он обязательно сделает все возможное, чтобы закончить это как можно быстрее, чтобы быть рядом с вами.

Конечно, нереально (и не здорово) ожидать, что кто-то будет уделять все свое время вам.

Но вы определенно можете отличить преданного поклонника от человека, который просто тянет вас за собой.

Если он разговаривает с другими девушками, его дополнительное время будет поделено между вами и кем-то еще.Поскольку он встречается с кем-то другим, он с большей вероятностью исчезнет, ​​потому что она тоже нуждается в его внимании.

2) Он изо всех сил старается помочь вам.

Мужчины находят смысл в своей жизни, когда они нужны. Время, которое он вкладывает в помощь вам с большими или маленькими задачами, - это время, которое он вкладывает в будущие отношения с вами.

Итак, если он появляется в вашем доме, чтобы помочь вам покрасить стены или починить что-то сломанное, это, вероятно, не потому, что он большой поклонник домашнего ремонта.

Скорее всего, он ваш большой поклонник и хочет найти приятные способы провести с вами время, которые прямо не указывают на серьезные обязательства.

Мужчины не помогают сразу нескольким женщинам…

Потому что несколько девушек не могут вызвать у мужчины инстинкт героя.

Если вы раньше не слышали об этом понятии, инстинкт героя - это новое понятие в психологии отношений, которое сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят быть повседневными героями.Они хотят подойти к любимой женщине и помочь ей, чем могут.

Мужчины делают это не по доброте сердца - они делают это потому, что чувствуют себя обязанными быть рядом с теми, кто им небезразличен. Они получают глубокое удовлетворение, будучи вашими повседневными героями.

На самом деле, чтобы отношения были успешными, они должны дать мужчине чувство цели. Неважно, насколько хорошо ты выглядишь или как фейерверк в постели, мужчина не влюбится в тебя, если отношения не заставят его чувствовать себя хорошо.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это отличное бесплатное видео.

Некоторые идеи меняют правила игры. И когда дело доходит до установления глубоких и страстных отношений с любым мужчиной, это один из них.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

3) Он открыт с вами.

Новые отношения требуют, чтобы оба партнера были открыты друг другу, что является важным шагом на пути к сближению и большему изучению друг друга.

Отношения будут процветать только тогда, когда вы оба подведете своих охранников и пригласите другого узнать о своих надеждах, мечтах, страхах, недостатках и неуверенности.

Это определенно сложно сделать большинству людей, особенно мужчинам, которых учат защищать свою мужественность, держась подальше от «девчачьих» эмоций.

Однако парень, который без ума от тебя, позволит своей жесткой внешности растаять.

Он не собирается ничего скрывать от вас, от подробностей своего распорядка дня до того, что с ним происходило в течение дня.

Он будет готов ответить на все ваши вопросы и даже обрадуется, потому что это означает, что вы тоже хотите его узнать.

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройди мою викторину здесь.

4) Он называет вас по имени.

Он всегда зовет тебя по имени?

Если да, то это хороший знак - значит, ваше имя всегда у него на уме.

Ничего страшного, если он использует для вас уникальный псевдоним. Это означает, что вы для него особенные.

Когда парень разговаривает с несколькими девушками, и он скрывает это от вас, он, скорее всего, будет нервничать по поводу использования вашего имени, потому что может ошибиться.

Он может придерживаться общего прозвища, например, «малыш», или даже не обращаться к вам на протяжении всего свидания.

И если он назовет вас именем другой девушки, возможно, сейчас самое подходящее время поговорить с ним о статусе ваших отношений.

5) Он не получает много сообщений или звонков.

Можете быть уверены, что вы единственная девушка, с которой он разговаривает, если его телефон не взорвется, когда вы вместе.

Обычно он первым пишет вам и быстро отвечает.

Если характер его работы не особенно требователен и не требует от него постоянного общения по телефону, маловероятно, что он звонит или пишет кому-либо еще, когда находится с вами.

На самом деле, парень, которому вы действительно нравитесь, отложил бы свой телефон в сторону, чтобы полностью сосредоточиться на вас.

Это может быть предупреждающим знаком, если он получает несколько сообщений или звонков, пока вы на свидании, особенно если он продолжает отвечать на сообщения и отвлекает его на весь вечер.

Еще один подозрительный жест: он смотрит на свой телефон, а затем сует его в карман, потому что не хочет привлекать к нему ваше внимание.

В следующий раз, когда это произойдет с вами, вы можете спросить его, от кого это, и понаблюдать за его выражением лица.

Если он возится с ответом, скорее всего, он что-то скрывает от вас.

6) Он всегда тусуется с вами.

Когда парень заинтересован в вас, он, вероятно, все время тусуется с вами - и вы можете даже не заметить, потому что вам тоже нравится, когда он рядом с вами.

Даже если вы встречались какое-то время, он все равно не устает проводить с вами время.

Люди, которые ходят на свидания, обычно проводят выходные, чтобы увидеться с другими людьми.

Так что, если вы встречаетесь вечером в пятницу и субботу, вы, скорее всего, его единственный.

Вы также можете определить, ставит ли он вас в приоритет по своему отношению.

Он никогда не дожидается последней секунды, чтобы пригласить вас на свидание, и при этом он не разбивается о ваших планах регулярно, потому что понимает, что ваше время ценно.

Он также тщательно планирует каждое свидание; даже если вы просто остаетесь дома вместе, он делает это веселым и особенным, уделяя вам все свое внимание.

Самое главное, вы можете сказать, что ему нравятся ваши свидания и что он с нетерпением их ждет.

7) Он ставит ваши нужды на первое место.

Парень, с которым вы встречаетесь, делает все, чтобы вы остались довольны им? Если так, значит, он серьезно относится к вашим отношениям.

Люди могут легко сказать, что любят вас, но их действия говорят громче, чем слова. Вы можете оценить искренность человека только по его поведению.

Будет ли он первым, кто предложит свою поддержку, когда вы заболеете или боретесь с личными проблемами?

Помните, мужчина, которому вы нравитесь, тоже хочет произвести на вас впечатление.Они хотят, чтобы вы понимали, что вы также можете рассчитывать на их помощь.

Парень, который действительно хочет, чтобы отношения работали, сделает больше, чем требуется, так что вы можете рассчитывать на то, что он сделает все возможное для вас.

Ставить потребности превыше всего - яркий пример инстинкта героя в полном объеме.

Я упомянул эту концепцию выше.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. Те немногие женщины, которые знают об этом, имеют огромные преимущества в любовной игре.

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина взял на себя обязательства, вы просто должны активировать его инстинкт героя.

Как вы это делаете?

Лучшее, что вы можете сделать, - это посмотреть это бесплатное видео от эксперта по взаимоотношениям, открывшего эту концепцию. Он показывает простые вещи, которые вы можете делать, начиная с сегодняшнего дня.

Следуя простым советам из этого видео, вы сможете задействовать его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

8) Он часто упоминает вас в социальных сетях.

В наши дни социальные сети играют большую роль в ухаживании; Следование друг другу и общение в социальных сетях, вероятно, является современным эквивалентом выставления напоказ любовных писем сто лет назад.

Итак, как вы можете узнать через социальные сети, оставляет ли он свои возможности открытыми или серьезно относится к вам?

Вот несколько советов, на которые следует обратить внимание:

  • Если вы встречались друг с другом, вполне естественно добавить его почти сразу на все популярные платформы социальных сетей.Парень, которому нравитесь вы (и только вы), вероятно, спросит вас, прежде чем вы попросите добавить его. В противном случае он может отклонить приглашение вашего друга или сильно скандалить из-за того, что его учетная запись будет в секрете. Он может оправдываться, что не часто пользуется социальными сетями, потому что хочет, чтобы его профиль был чистым во время свиданий.
  • Большинство людей не меняют свои статусы в социальных сетях до тех пор, пока они не обручены или не женятся, но парень, которому вы нравитесь, начнет упоминать вас повсюду. Он будет отмечать вас в сообщениях Facebook, твитить о ваших взаимодействиях и постоянно публиковать ваши фотографии в своих историях в Instagram.Это его способ выставить вас напоказ и сказать миру, что вы - вещь.
  • Некоторым парням, которые видят несколько женщин, было бы неудобно делиться фотографиями вас как пары в социальных сетях. Если вам когда-нибудь удастся опубликовать с ним фотографию, он часто затрудняет идентификацию, чтобы другие девушки не подумали, что у вас романтические отношения.

9) Ему удобно оставлять свой телефон рядом с вами.

Нет другого такого персонального и столь необходимого устройства, как смартфон, на котором бы выполнялись все звонки, текстовые сообщения и другие формы общения.

Если парню, с которым вы встречаетесь, нечего скрывать, он не подумает, оставив свой телефон с вами, когда пойдет в туалет.

На самом деле, то, что он оставил его телефон с вами, также является признаком того, насколько он вам доверяет.

С другой стороны, парни, которые оставляют свои варианты открытыми, будут настороже и держат свой телефон подальше от вас.

Он знает, что его укрытие будет взорвано, если вы когда-нибудь получите доступ к его устройству, поэтому он может отреагировать негативно, даже если вы попытаетесь его внезапно достать.

10) Он приглашает вас на встречу с его друзьями.

Отношения, идущие в правильном направлении, обязательно должны привести к знакомству среди его ближайших друзей и коллег.

Если он готов быть с вами стабильно, он должен понимать, что встречаться с друзьями и вместе посещать светские мероприятия очень важно, потому что эти люди важны для вас обоих.

Мужчина, которому нечего скрывать, пригласит вас на встречу со своими друзьями; в свою очередь, он также любит встречаться с вашими друзьями, потому что он хочет знать людей, которые вам небезразличны.

Для него тоже одно дело - рассказать своим друзьям-парням о девушке, с которой он встречается, и совсем другое дело, когда он приглашает своих близких подруг на встречу с вами.

Он не только делится с ними своей радостью, но также пытается получить их одобрение.

Знакомство вас со своими друзьями может означать, что он закрывает двери для всех, потому что вы лучший выбор.

Было бы неприятно, если бы он представил каждую девушку, с которой встречается, своим друзьям, поскольку это могло бы поставить их в потенциально неловкое и неудобное положение.

11) Он открыто любит вас.

Когда вы идете на ужин, на танцы или на вечеринку, он всегда рядом с вами. Он не боится держать вас за руку или проявлять к вам признаки физической привязанности.

Публичное проявление привязанности, особенно перед семьей и коллегами, покажет миру, что вы увлечены.

Кроме того, люди склонны трогать то, что им нравится. Долгие объятия, легкие прикосновения к вашей руке или обнимание его за плечи, вероятно, вызывают у него острые ощущения, потому что вы ему очень нравитесь.

Если он встречается с другими девушками, он будет более сомневаться, если кто-то его увидит.

Имейте в виду, что некоторым мужчинам от природы комфортно прикасаться к людям, в то время как другие стесняются прикосновений, потому что это заставляет их чувствовать себя неловко или неловко.

12) Он позволяет вам определиться с планами.

Мужчины, которые управляют несколькими девушками одновременно, редко позволяют вам планировать свидания, потому что он разделяет свое время по-разному - и он единственный, кто знает, как устроено его расписание.

Парень, который дает вам возможность контролировать свое свободное время, означает, что вы единственный человек (помимо него), имеющий такую ​​привилегию.

Это определенно красный флаг, если ваш парень просит вас провести время только в то время и в месте, которое он выберет.

Или, может быть, он всегда «недоступен» и «занят» в запланированные вами свидания.

Конечно, у него может быть плотный график, но разве не подозрительно, что он всегда игнорирует ваши предложения?

И в тех редких случаях, когда он соглашается с вашими планами, он внезапно отменяет их в последнюю минуту.

Все эти признаки могут указывать на одно из двух: он видит кого-то еще и не может уделить вам время, или он вообще не думает о том, чего вы хотите, - что так же плохо.

«НРАВИТСЯ МЕНЯ?» ВИКТОРИНА . Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен настоящий и честный совет. Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

13) Он тот, кому ваша нутро доверяет.

Куда бы вы ни пошли в жизни, будь то любовь или что-то еще, ваша интуиция будет вам спиной.

Ваша интуиция может инстинктивно сказать вам, есть ли на фотографии еще одна девушка (или две), просто по тому, как он определенным образом упоминает подругу или коллегу.

С другой стороны, ваша интуиция также сможет сказать, насколько он искренен по отношению к вам.

В то время как ваш рациональный мозг занят тем, что он говорит, ваше чутье, вероятно, уделяет больше внимания тому, что он делает, и его поведению в целом.

На самом деле, даже если вы проигнорируете все знаки и поразмыслите над своими инстинктами, вы быстро найдете ответ.

14) Он говорит о будущем.

Будущее может показаться новоиспеченной паре такой устрашающей и ошеломляющей концепцией.

Тем не менее, вы можете быть уверены, что ваш парень навсегда, если обратите внимание на то, как он говорит о планах на будущее.

Это может быть что-то небольшое - например, заказ билетов на концерт или в театр - или что-то серьезное, например, совместное проведение отпуска или отпуска.

Если он приглашает вас на эти мероприятия или обещает прийти с вами за несколько месяцев вперед, то вы знаете, что он думает о том, чтобы быть с вами надолго.

Однако, если он начинает говорить о «жизни моментом» или кажется, что ему неловко при упоминании о не столь отдаленных планах, знайте.

Вы заслуживаете быть с кем-то, кто хочет разделить с вами будущее, даже если что-то обыденное.

Это показывает, что у них нет чувства ограниченности в отношениях и что они намерены оставаться в них надолго.

15) Он серьезно к тебе относится.

В зависимости от того, как он к вам обращается, вы всегда можете сказать, что парень без ума от вас.

В конце концов, дела говорят громче, чем слова.

И ты поймешь, что ты единственная девушка, с которой он разговаривает, если он будет относиться к тебе так, как будто он полностью о тебе.

Он присылал цветы по особым случаям, писал вам в течение дня и часами звонил вам по телефону ночью.

Он также будет уделять вам достаточно внимания и уважения, что бы ни происходило в его жизни.

Вместо того, чтобы относиться к вам как к удобному варианту или способу убить время, он сделает все возможное для вас, потому что вы тот, кого он хочет в своей жизни.

16) Он не против ваших неожиданных визитов.

Может быть, вы неожиданно зашли к нему в офис, чтобы пригласить его на обед, или внезапно появились у него дома без предупреждения - какой бы сюрприз вы ни преподнесли, он всегда будет рад вас видеть.

Конечно, обычно вежливо звонить заранее, но он, кажется, никогда не возражает.

На самом деле, он очень рад вас видеть, потому что это показывает, что вы тоже заинтересованы в нем.

Если вы единственная девушка в его жизни, он, вероятно, любит, когда вы время от времени заходите к нему, чтобы увидеть его.

Однако он может что-то скрывать, если будет нервничать, когда вы появитесь без приглашения.

Вероятно, он всегда хочет знать ваши планы заранее, чтобы избежать потенциально неловких ситуаций.

Иррациональный гнев, когда вы навещаете его врасплох, также может быть признаком того, что его чуть не поймали; если он ничего не скрывает, он сможет уйти от вашего жеста.

17) Он помнит все, что вы говорите.

Независимо от того, что вы говорите, нет ничего слишком тривиального или «ниже» его замечаний.

Он будет помнить все, что вы ему говорите, например, ваш день рождения, ваш любимый цвет, ваши любимые блюда и даже когда вы собираетесь постричься.

Более того, он активно действует в соответствии с этой информацией; он закажет вам понравившуюся еду или сделает комплимент вашей новой прическе.

Он искренне интересуется вами и хочет понять, что вас движет.

С другой стороны, тот, кто встречается с вами или не так предан, не будет вспоминать подробности о вас.

Попытка сделать это может даже выдать их, особенно если они принимают вас за другую девушку.

18) Он удалил свои профили онлайн-знакомств.

Зачем искать кого-то еще, когда ты уже полностью доволен тем, с кем ты рядом?

Мужчина, который хочет эксклюзивных отношений с вами, не войдет в Tinder или Bumble, когда вы спите, чтобы поболтать с другими девушками.

Он позаботится о том, чтобы вы знали, что он сосредоточен только на вас и у него нет времени на других девушек.

Удаление его профилей онлайн-знакомств и удаление приложений для знакомств с его телефона - хороший показатель того, что он считает вас особенным.

19) Он готов совершить.

Самый верный признак того, что вы единственная девушка, которую он хочет, - это то, готов ли он отказаться от вашего случайного статуса свидания и посвятить себя серьезным эксклюзивным отношениям парня / девушки.

После нескольких месяцев свиданий он готов - а может быть, даже очень хочет - обсудить это с вами, потому что он больше не оставляет возможности выбора.

Скажи "да" эксклюзивности

Хотя может показаться, что еще слишком рано становиться эксклюзивом, это хороший выбор, если вы оба находитесь на одной странице и у вас есть хорошие предчувствия к нему.

Находясь в преданных отношениях, вы можете получать удовольствие друг от друга, не пытаясь бороться за его внимание.

Принятие новых обязательств также может помочь вам расти так, как вы не ожидали, так почему бы не рискнуть?

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

Как с уважением расстаться (для подростков)

Когда отношения заканчиваются

Вначале это захватывающе. Вам не терпится увидеть своего парня или подругу - и приятно осознавать, что он или она чувствуют то же самое. Счастье и азарт новых отношений могут пересилить все остальное.

Однако ничто не остается новым навсегда.Ситуация меняется по мере того, как пары лучше узнают друг друга. Некоторые люди устанавливают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, по которым люди расстаются. Разделяться - одно. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так совпадают, как вы думали. Изменить свое мнение или свои чувства по отношению к другому человеку - другое дело. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же.Возможно, у вас возникли чувства к кому-то другому. Или, может быть, вы обнаружили, что вам просто неинтересны серьезные отношения прямо сейчас.

Большинство людей переживают разрыв (или несколько раз) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно - даже если кажется, что это к лучшему.

Почему так сложно расстаться?

Если вы думаете о разрыве с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по этому поводу. В конце концов, вы собрались вместе по какой-то причине.Так что нормально задаться вопросом: «Будет ли лучше?» "Должен ли я дать ему еще один шанс?" "Сожалею ли я об этом решении?" Расставание - непростое решение. Возможно, вам потребуется время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, разрыв означает неловкий или трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустным, отвергнутым или убитым горем. Когда вы прекращаете отношения, вы, вероятно, захотите сделать это уважительно и чутко.Вы не хотите, чтобы другому человеку было больно, и вы также не хотите расстраиваться.

Избежать этого? Или покончить с этим?

Некоторые люди избегают неприятной задачи завязать трудный разговор. Другие придерживаются позиции «покончить с собой». Но ни один из этих подходов не лучший. Избегание просто продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить другому человеку боль). И если вы броситесь в трудный разговор, не обдумав его, вы можете сказать то, о чем сожалеете.

Что-то среднее работает лучше всего: Обдумайте все, чтобы понять, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Что можно и чего нельзя делать при расставании

Каждая ситуация индивидуальна. Не существует универсального подхода к разрыву отношений. Но есть несколько общих правил, которые можно и чего нельзя делать, когда вы начинаете думать о том, чтобы поговорить о разрыве.

DO:
  • Подумайте, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Найдите время, чтобы обдумать свои чувства и причины своего решения. Будьте верны себе. Даже если ваше решение может обидеть другого человека, это нормально делать то, что подходит вам. Вам просто нужно делать это осторожно.
  • Подумайте, что вы скажете и как другой человек может отреагировать. Будет ли удивлен ваш парень или подруга? Печальный? Безумный? Повредить? Или даже с облегчением? Обдумывание точки зрения и чувств другого человека может помочь вам проявить чувствительность. Это также помогает вам подготовиться.Вы думаете, что человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Терять самообладание? Как вы справитесь с такой реакцией?
  • Имейте добрые намерения. Сообщите другому человеку, что он или она важны для вас. Подумайте о качествах, которые вы хотите показать по отношению к другому человеку, например, честность, доброту, чуткость, уважение и заботу.
  • Будьте честны - но не жестоко. Расскажите другому человеку, что в первую очередь привлекло вас, и что вам нравится в нем или ней.Затем скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровый». Не разбирайте качества другого человека, чтобы объяснить, что не работает. Подумайте, как быть добрым и нежным, оставаясь при этом честным.
  • Скажите это лично. Вы многим поделились друг с другом. Уважайте это (и покажите свои хорошие качества), расстаясь лично. Если вы живете далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание через СМС или Facebook может показаться легким. Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш лучший друг или подруга сделали это с вами - и что ваши друзья сказали бы о характере этого человека!
  • Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Это может помочь поговорить о своих чувствах с близким другом. Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете, может держать это в секрете, пока у вас не будет фактического разговора о разрыве с вашим бойфрендом или подругой. Убедитесь, что ваш BF / GF сначала услышит это от вас, а не от кого-то другого. Это одна из причин, почему с родителями, старшими сестрами или братьями и другими взрослыми может быть здорово поговорить. Они не собираются болтать или случайно выскользнуть.
НЕ:
  • Не избегайте другого человека или разговора, который вам необходим. Перетаскивание вещей усложняет задачу в долгосрочной перспективе - для вас и ваш BF или GF. К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хотите, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то еще до того, как услышит это от вас.
  • Не торопитесь вступать в сложный разговор, не обдумав его. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
  • Не проявляйте неуважение. Относитесь к своему бывшему (или будущему бывшему) с уважением.Будьте осторожны, не сплетничайте и не ругайте его или ее. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только положительные вещи после того, как вы больше не вместе. К тому же, никогда не угадаешь - твой бывший может превратиться в друга или когда-нибудь ты даже сможешь разжечь роман.

Эти правила поведения действуют не только при разрыве отношений. Если кто-то приглашает вас на свидание, но вы не очень заинтересованы, вы можете следовать тем же правилам, чтобы мягко подвести этого человека.

Что и как сказать

Вы приняли решение расстаться.Теперь вам нужно найти подходящее время для разговора и способ вести уважительный, справедливый, ясный и добрый разговор. Расставание - это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также должны подумать, как вы это скажете.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их в соответствии с вашей ситуацией и стилем:

  1. Скажите своему партнеру или подруге, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
  2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
    Например: «Мы были близки долгое время, и ты важен для меня».
    Или: «Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы узнали друг друга».
  3. Скажите, что не работает (ваша причина разрыва отношений).
    Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
    Или: «Но вы изменили мне, и я не могу с этим согласиться».
    Или: «Но мы больше спорим, чем развлекаемся.«
    Или:« Но это больше не кажется правильным ».
    Или:« Но есть еще кто-то ».
  4. Скажем, вы хотите расстаться.
    Например:« Итак, Я хочу расстаться ».
    Или:« Итак, я хочу, чтобы мы дружили, но не расставались ».
    Или:« Итак, я хочу оставаться дружелюбным, но не хочу быть вашим бойфрендом. / GF anymore. »
  5. Извините, если это больно.
    Например:« Я не хочу причинять вам боль.«
    Или:« Мне очень жаль, если это не так, как вы хотели ».
    Или:« Мне очень жаль, если это причиняет вам боль ».
    Или:« Я знаю это. трудно услышать ».
  6. Скажите что-нибудь доброе или положительное.
    Например:« Я знаю, что с тобой все будет в порядке ».
    Или:« Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге ».
    Или: «Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были».
    Или: «Я всегда буду рад, что познакомился с тобой.«
    Или:« Я знаю, что есть еще одна девушка / парень, которые будут счастливы встретиться с вами ».
  7. Слушайте, что другой человек хочет сказать. Будьте терпеливы и не делайте этого. Не удивляйтесь, если другой человек будет расстроен или недоволен тем, что вы сказали.
  8. Дайте человеку пространство. Подумайте о следующем дружеском сообщении или разговоре, который позволит вашему бывшему узнать, что вы заботитесь о его / ее

Отношения помогают нам учиться

Отношения могут иметь особое значение и ценность независимо от того, длятся ли они долгое или непродолжительное время.Каждые отношения могут научить нас чему-то о себе, другом человеке и о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере. Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и испытать заботу о нем.

Расставание - тоже возможность чему-то научиться. Это не легко. Но это шанс изо всех сил уважать чувства другого человека. Прекращение отношений, каким бы трудным оно ни было, развивает наши навыки, когда речь идет о честности и доброте во время сложных разговоров.

Как выглядят здоровые отношения?

Наличие границ похоже на рисование линии.С одной стороны есть то, с чем вы согласны, а с другой - то, что вам не нравится, к чему вы не готовы или доставляете неудобства. Эта линия у всех выглядит по-разному, поэтому вам важно знать, где нужно провести вашу линию. Установление границ - это способ рассказать партнеру о своих потребностях и дать вам знать, когда что-то кажется неправильным. Вам разрешено ставить свои потребности выше потребностей других людей, особенно если их потребности доставляют вам дискомфорт.

Шаг 1: Каковы ваши границы?

Подумайте об этих категориях и о том, что они означают с точки зрения ваших отношений.

Физическое лицо: Вы согласны с публичным проявлением привязанности? Привязанность доставляет вам дискомфорт? Вы ненавидите или любите, когда ваш партнер щекочет вас? Вам нужно много времени в одиночестве? Узнайте больше о физических границах и жестоком обращении.

Эмоциональный : Можете ли вы сразу поделиться своими чувствами или вам нужно время, чтобы подумать об этом? Вам нужно, чтобы ваш партнер был доступен в любое время, когда у вас кризис? Когда ты будешь готов сказать, что я тебя люблю? Узнайте больше об эмоциональных границах и жестоком обращении.

Сексуальные: Нужно ли вам немного узнать своего партнера, прежде чем вступать в какой-либо вид сексуальной активности, или вы готовы сразу заняться физическим здоровьем? С какой сексуальной активностью вы согласны? Узнайте больше о сексуальных границах и насилии.

Digital: Вы публикуете статус своих отношений? Ничего страшного, если ваш партнер пользуется вашим телефоном? Вы хотите поделиться паролями? Узнайте больше о цифровых границах и злоупотреблениях.

Материал: Нравится ли вам делиться своими вещами? Вы согласны платить за своего партнера или наоборот?

Духовное: Нравится ли вам исповедовать свою религию с партнером или в одиночку? Вашему партнеру нужно иметь те же убеждения, что и вы, или они могут быть разными, если уважают ваши? Вы ждете брака, прежде чем заняться сексом?

Шаг 2: Сообщите партнеру, каковы ваши границы.

Необязательно сидеть с партнером и составлять список всех вещей, которые доставляют вам дискомфорт, но вы должны быть открытыми и честными. Некоторые из этих вещей могут возникнуть в начале отношений, например, если вы девственница и не хотите заниматься сексом, пока не будете готовы. Некоторые из этих вещей могут не возникать какое-то время, например, если ваш партнер хочет поделиться паролями после знакомства в течение 6 месяцев. Если ваши потребности отличаются от потребностей вашего партнера, поговорите; объяснения не требуются.Это может быть неловко, но тяжелые разговоры - это часть здоровых отношений. Когда ваш партнер слушает вас и уважает вас, это укрепляет доверие.

Шаг 3: Распознавание пересечения линии.

Иногда границы переходят даже после того, как вы поговорили со своим партнером; вот где приходит доверие к себе. Вы можете грустить, беспокоиться или сердиться, или вы можете не знать точно, что чувствуете. Всегда доверяйте своей интуиции.Если что-то вам не нравится, вероятно, это не так.

S tep 4: Ответ.

Если границу нарушил ваш партнер, который не знал, где проходит ваша линия, честно поговорите. Это может быть что-то простое, например: «Эй, мне правда не нравится, когда ты ________. Мне это действительно неудобно. Как ты думаешь, в следующий раз ты сможешь ______ вместо этого? » Это может занять некоторое время, прежде чем прийти к соглашению, отвечающему вашим потребностям, но благодаря этому ваши отношения станут крепче.

Если граница была нарушена, даже если вы уже четко обозначили свои границы, это может быть злоупотреблением. Пересечение границы может быть очевидным, например, если вы отказываетесь заниматься сексом, но ваш партнер использует физическую силу, чтобы заставить вас сделать то, чего вы не хотите делать. Но это также может быть более тонким, например, если ваш партнер обвиняет вас в чем-то, умоляет вас, пока вы не сдадитесь, или угрожает расстаться с вами, если вы не сделаете то, что он хочет.

Как определить, нравится ли вы девушке

Посмотрим правде в глаза, женщины могут быть загадочными, и многих мужчин это до чертиков смущает.Однако это не так уж и плохо. На самом деле, если бы не было тайны, все было бы значительно скучно, и все удовольствия от свиданий полностью испарились.

Только представьте, что вы делаете одно и то же изо дня в день без каких-либо серьезных проблем.

Вы станете роботом, и в конце концов, со всеми повторениями, с вас будет достаточно. Как люди, мы запрограммированы на опасность, и, хотя большинство из них предпочло бы придерживаться своих зон комфорта, мы никогда не узнаем по-настоящему, кем они были изначально, без одной вещи: риска.

Я хочу сказать, что не считайте тайну женщины отрицательной. Вместо этого наслаждайтесь волнением хаоса, веселитесь и действуйте; вот что такое от .

Если вы не знаете ответов на все вопросы, не волнуйтесь. По правде говоря, вы не одиноки.

Можете ли вы поверить, что каждый месяц более пятидесяти тысяч мужчин ищут ответы на один простой вопрос: как определить, нравитесь ли вы девушке?

Сегодня я вам расскажу.

Во-первых, перестаньте искать такого подтверждения, это убьет вашу жизнь свиданий.

Вы можете обратить внимание на каждый из этих признаков ниже и все равно ошибетесь!

Никогда не недооценивайте, насколько вы можете ошибаться.

Привлекательная коллега-женщина может быть излишне дружелюбной, кокетливой или разговорчивой. Она издает знаки налево и направо, ну, на данный момент это гарантировано, верно? Нет уж, черт возьми, ты ей не нравишься. Совершенно очевидно, что она это делает.В тот момент, когда вы ее пригласите на свидание, вы наверняка сразу же услышите «Да», верно?

Однако, как и все в жизни, ничего не гарантирует . Даже деловые переговоры, которые кажутся правильными, могут быстро сорваться и сорваться.

Люди носят всевозможные маскировки, и прочитать их не всегда легко.

Теперь, хотя у вас может сложиться впечатление, что вы ей нравитесь, на самом деле есть только один способ узнать это. И это по ее просьбе.

Не удивляйтесь, если она откажется от свидания. Легко окунуться в туннельное видение, и оно сокрушит вас, если вы начнете мечтать об отношениях, которых никогда не существовало.

С другой стороны, женщина вполне может быть привлечена к вам, не показывая ни одного из приведенных ниже знаков. Возможно, она даже сама неожиданно пригласит вас на свидание!

Возможно, она застенчивая , более замкнутая или просто в ее жизни происходит слишком много вещей, чтобы сосредоточиться на вас.Связи не может быть абсолютно никакой, пока вы не начнете с ней разговор и не зажжете его. Конечно, приглашение ее на свидание может стать снежным комом и началом нового интереса к отношениям.

Не надо просто предполагать. Следуй своей интуиции. Какой пустой тратой будет для вас никогда не приглашать женщину на свидание просто потому, что она не подает никаких знаков. Она могла бы быть женщиной вашей мечты, стоящей прямо перед вами! Забудьте о своей робости, чтобы подойти к ней, и задайте один простой вопрос, чтобы выяснить это.

Не сиди без дела!

Сидение без дела ведет к одному: Сожалению. И отсутствие смелости пригласить ее на свидание будет мешать вам. Опять какая трата!

Вы никогда не пожалеете о результате, если выполните какое-либо действие, требующее смелости (конечно, если оно законное, этическое, моральное и т. Д.). По правде говоря, любой отказ или успех вы будете помнить как прошлое воспоминание о том, на что вы способны. Не давайте мне «легче сказать, чем сделать» чушь.

Лично мне время от времени получают отказ. Это напоминает мне, что я рискую! Чем больше отказов у ​​вас за поясом, тем комфортнее вы будете с ним справляться.

В конце концов, вы начнете думать о том, убьет ли он меня, и ответ всегда будет отрицательным. На самом деле бояться нечего.

Позвольте себе терпеть неудачи чаще и чаще. Эти знаки полезно знать, но не беспокойтесь о них. Просто находясь в моменте, вы будете знать, что делать дальше.Все, что вам нужно сделать, это принять меры и предпринять то, что я бы назвал небольшим риском для вашего эго. Ваш эмоциональный банковский счет в жизни всегда можно восстановить; да даже после отказа!

Самые основные признаки из них:

Если женщина разговаривает с вами, не убегая, или дала вам свой номер телефона, вероятно, вы ей нравитесь. Либо романтично, либо просто дружелюбно по характеру.

Вы должны понимать, что когда дело доходит до определения того, какой из двух, это не имеет значения! Не зацикливайтесь на немедленном ответе.А пока просто примите тот факт, что она проявила некоторый интерес к вам.

Хотя она может вас привлекать сейчас, возможно, не будет в будущем. Насколько вы знаете, она могла в конечном итоге сойти с ума или иметь странный фетиш, который неизмеримо отвратителен и отталкивает. Зачем переживать из-за чего-то такого, даже неважно.

1. Язык тела

Говорят, это способствует 50% или более того, что мы общаемся с другим человеком.И все это без единого произнесенного слова. Когда дело доходит до женщин, два самых важных признака языка тела - это направление ее физического тела и направление ног.

Если вы ей нравитесь, ее верхняя часть тела будет указывать и наклоняться в вашу сторону. Женщины, которым неудобно, как и мужчины, склонны либо сидеть прямо, либо отталкиваться от собеседника.

Просто подумайте о положении своего тела, когда вы наклоняетесь, чтобы рассказать кому-то секрет или просто хотите услышать что-то получше.Это пространство между двумя людьми выглядит как треугольник. Для сравнения, два человека, сидящие прямо вверх, образуют прямоугольное пространство или промежуток посередине.

Конечно, вы также можете обратить внимание на направление ее ног. Они указывают на вас или от вас? Просто взгляните на ее колено или бедра. Если они указывают на вас, это знак, что ей комфортно находиться рядом с вами или в вашем присутствии.

Обратите внимание, как она уходит от вас. Часто ее движения бедра могут дать вам отличные подсказки.Ищите бедра, которые сильно раскачиваются, но двигаются довольно медленно и женственно.

Понаблюдайте, не засовывает ли она пальцы ног в туфли и не болтает ли туфля на конце стопы.

Она может наклонить голову в вашу сторону, обнажая шею, и коснуться ее. Или почистите ее ключицу кончиками пальцев. Женщина может подсознательно поправить свою рубашку или блузку, пытаясь показать больше декольте.

Имейте в виду; язык тела - это не только то, как она двигается.Он также может скрывать то, как она прикасается к определенным предметам. Возьмем, к примеру, когда девушка трет цилиндрический предмет перед вами, например ножку бокала для вина, вверх и вниз или берет ручку в рот. Звучит грязно, хорошо, запомните одну вещь.

Ей не нужно глотать банан перед вами, чтобы донести мысль. Даже мелочи, которые кажутся такими невинными, иногда могут быть такими преднамеренными.

Прежде чем перейти к следующему разделу, я хочу отметить еще одну вещь.

Некоторые джентльмены считают, что заинтересованные девушки часто отражают образ вашего тела. Однако это трудный вызов. Посмотрим правде в глаза, когда вы зеваете, зевает и остальная часть комнаты. Это не совсем знак, на который можно сильно полагаться, и хотя на самом деле это не так, этот знак следует регистрировать в соответствии с нормальным человеческим поведением.

2. Ее улыбка

Женщина, которой вы интересны, будет много улыбаться. Это одна из самых простых вещей, на которую может обратить внимание любой мужчина. Чаще всего она улыбнется или рассмеется, даже если некоторые из ваших шуток отнюдь не юмористические. Выражение ее лица может многое рассказать вам о ее чувствах.

Просто помните, люди улыбаются, чтобы понравиться другим. Если вы когда-нибудь заходили в банк и наблюдали, как кто-то предлагает деньги, вы заметите нечто довольно странное.

В некотором смысле, это почти подчинение по своей природе, и он кричит: «Пожалуйста, я бы очень хотел, чтобы вы приняли». Вы можете увидеть и почувствовать отчаяние, требующее одобрения.

3. Она продолжает играть со своими волосами

Вы когда-нибудь замечали, как часто нервничающая женщина безостановочно трогает свои волосы? Просто крутила его в пальцах без видимой причины.На самом деле, когда дело доходит до свиданий, это отличная вещь или, я бы сказал, явный знак.

Когда мужчины испытывают беспокойство или нервничают из-за девушки, которая нам действительно нравится, у большинства обычно вспотевают ладони, они бормочут свои слова и так далее. Для женщин игра с волосами - лишь одна из таких вещей. Это очень красноречивый знак и один из самых больших знаков «ты нравишься девушке».

Конечно, это двусторонний меч. С одной стороны, вы могли ей действительно понравиться, и она просто нервничала, поскольку большинство из них на свидании.Или вы можете заставить ее чувствовать себя действительно неловко из-за неловкости.

Лучше всегда предполагать первое. Если вы на свидании, а она не ушла из-за стола, с вами все в порядке.

4. Ее глазурь

Вы знаете внешний вид. Мужчины делают то же самое, что и женщины, когда на их пути идет кто-то привлекательный. Чаще всего это сопровождается легкой ухмылкой или даже полной улыбкой.

Если вы заметили, что она смотрит на вас, подумайте о своем ответе.Если вы встретите ее улыбкой, она тоже улыбнется в ответ?

5. Прочти по губам

Во-первых, губы плотные. Здесь вы издаете протяжный звук "УМ", подтягивая губы к рту и сжимая их. Это может быть признаком нервного влечения или сексуального напряжения. В любом случае это хороший повод взять на себя ответственность и помочь снять напряжение, заставив ее почувствовать себя более расслабленной.

Во-вторых, прикус губ.Короче говоря, чаще всего это означает, что женщина действительно сосредоточена или сосредоточена на том, чего она желает. Конечно, она также могла просто попытаться ответить на сложный вопрос, требующий много размышлений.

Тем не менее, даже женщины знают, что другие женщины закусывают губу, чтобы быть сексуальными с интересующим мужчиной. Это способ выставить напоказ свои сочные губы и в то же время выразить некоторое волнение.

6. Игривое прикосновение

Считайте это флиртом, если хотите.Когда дело доходит до прикосновений, просто вспомните, когда вы встречались с девушками помладше во время учебы в старшей школе. (Если вы никогда не встречались в старшей школе, не волнуйтесь, я объясню.)

Скорее всего, большинство этих девушек были излишне обидчивыми. Как и вы, они все еще учились флиртовать. Они слегка постучали бы вас, когда вы пошутили, вели себя как придурок или просто по какой-то причине, по их мнению. С пожилыми, более опытными женщинами игривое прикосновение никогда не исчезало. Это просто намного сексуальнее, и время было лучше.

Когда дело доходит до игривого прикосновения, это, пожалуй, один из самых очевидных признаков их всех. Это физически, и вы это чувствуете.

Если женщина мягко похлопывает вас пальцами, кладет руку вам на руку или слегка хлопает вас рукой по грудной клетке, вы, вероятно, ей нравитесь.

7. Ее друзья или сослуживцы слышали о вас

В этом нет никаких сомнений; женщины любят сплетничать и болтать обо всем и обо всем.

Если ваше имя упоминалось в разговоре, вы не являетесь его частью, она думает о вас. Конечно, она могла искать подтверждения или просто хвастаться. В действительности подавляющее большинство населения, включая как мужчин, так и женщин, всегда ждут одобрения от других.

Если вы нравитесь ее друзьям или даже предполагаете, что вы привлекательны, это может иметь большое значение, чтобы заставить ее полюбить вас еще больше.

8. Она делает тебе комплимент

Истинные женщины делают комплименты другим женщинам, когда они этого не хотят.Однако когда дело доходит до комплиментов мужчинам, дело обстоит совсем иначе. Чаще всего они действительно имеют в виду то, что говорят.

Имейте в виду, в отличие от большинства мужчин, чьи комплименты основаны на одной фразе «ты красивая», у женщин есть масса слов, которые они могут выразить. Конечно, есть мужчины, которые знают, как присутствовать и выбирать такие вещи, как обувь, ожерелья, ее одежда и многое другое, но их мало.

9. Она дразнит и проверяет вас

Я говорю не только о том, как она передает свои слова с тонким, сексуальным характером.Я говорю о том, как она нажимает на ваши кнопки. Другими словами, она высмеивает вас в игривой манере, иначе говоря, в небольших боях за возвращение.

Думайте об этом как о ее способе определить ваше чувство юмора и способность постоять за себя. Ответ, который она ищет, кроется в вашем поведении; это будет либо альфа-версия, либо бета-версия, когда вам предстоит решить эту проблему.

Не бойтесь стрелять в ответ; это часто вызывает у вас более высокий уровень уважения. К тому же, ей тоже весело нажимать на кнопки.

10. Она пытается привлечь ваше внимание

Она изо всех сил старается случайно натолкнуться на вас, но не всегда в смысле физического контакта. Например, она ходит по офису долгим путем, чтобы выпить чашку кофе только для того, чтобы пройти мимо вашего стола. Или она выясняет, что вы обедаете в определенном месте каждый день, и решает также случайно зайти туда в надежде натолкнуться на вас.

Когда дело доходит до разговора, она найдет целый ряд причин поговорить с вами, некоторые из которых действительны, а другие заставят вас усомниться в том, действительно ли этот разговор был необходим? Опять же, она требует вашего внимания.

Поймите, это становится более очевидным, когда вы участвуете в разговоре, и она упоминает, что ей нравится определенный интерес так же, как и вам. Или она подталкивает вас, чтобы показать ей, как делать то, что вам лично нравится.

Конечно, она могла просто пройти мимо и повернуться к вам, пытаясь незаметно задеть вас. Или она могла бы сорвать ворс с вашей одежды. Помните, что маленькие знаки важны, и их часто легко пропустить!

Говоря о конверсии, еще один признак, о котором следует помнить, - это то, как разворачивается разговор, когда вы прекращаете говорить.Она возобновляет его? Также, она сначала здоровается?

Возьмем, к примеру, отсутствие контактов в течение недели, а затем отправку ей сообщения. Неужели она перезвонила тебе и спросила, чем ты занимался? Просила ли она о встрече или присоединиться к тому занятию, которым вы сейчас занимаетесь?

11. Она задает ВАМ личные вопросы

Как проходит твой день - это не личный вопрос! "Вы свободны?" это личный вопрос. «У тебя есть девушка» и т. Д.Некоторые женщины могут так естественно отвечать на эти вопросы, что это даже не кажется личным.

С другой стороны, я заметил, что многие парни боятся задавать подобные вопросы, потому что они чувствуют, что это мгновенно выражает их истинные эмоции.

На самом деле, такие вопросы редко, если вообще когда-либо, ставят вас в затруднительное положение. Она не станет подбивать вас, чтобы узнать, хотите ли вы пригласить ее на свидание, насколько она вам нравится и т. Д. Опять же, это простой вопрос "да" или "нет".

Пока она ищет дополнительную информацию, вы можете получить такие вопросы, как "Как прошел ваш День святого Валентина?" Есть много разных способов выяснить чей-то статус в отношениях, не спрашивая напрямую.

Возможно, самая большая распродажа из всех - это когда она упоминает в разговоре вашу подругу , а вы никогда раньше о ней не говорили. Или когда она упоминает, что у нее нет парня, когда вы уже знаете по виноградной лозе, что у нее есть.

Конечно, вопросов не будут такими личными; однако вы все равно можете записывать, когда она пытается узнать, что вы думаете о других женщинах. Не говоря уже о том, что она постоянно вспоминает историю о каком-то неудачнике, который набрасывается на нее и пытается оценить вашу реакцию.

12. Она уверена в своих словах

Когда вы спрашиваете номер женщины, она кажется уверенной в том, что называет его, или не решается? Ты знаешь о чем я говорю. Это те моменты, когда она говорит "эм", кажется, целую минуту.

Как вы думаете, что является лучшим или более верным знаком - девушка, которой не нужно даже думать об этом, или девушка, которая говорит: «Я думаю», как будто это величайшее решение, которое ей когда-либо придется принимать в своей жизни. ее жизнь.

13. Ее близость

Она входит в ваше личное пространство. В разговоре она может подойти к вам ближе, когда находится на расстоянии. Опять же, это может вернуться к биту внимания, о котором я упоминал выше. Она может пройти через всю комнату, но заметить, что вы разговариваете с другими.

В ответ она ускользнет и попытается протиснуться в разговор.

Она следует за вами, но не преследователем или, надеюсь, не ради вас.Более или менее, вы берете на себя роль лидера (чего в первую очередь хочет большинство женщин). Когда ты встаешь, она делает то же самое.

Когда вы перестаете ходить, она останавливается и ждет, когда вы сделаете следующий шаг. Другими словами, она следует вашему направлению. Она может доверять вам или чувствовать себя комфортно рядом с вами.

14. Ее тон голоса

Некоторые женщины начинают говорить более высоким тоном. Другими словами, это действительно молодой девичий тон.

Также помните, насколько она разговорчива в разговоре до и после того, как вы присоединитесь к нему. Например, предположим, что она с группой своих друзей. Внезапно она становится социальной бабочкой и начинает вести беседу, чтобы украсть и контролировать ваше внимание.

Жесткие истины

Есть еще знаки? Конечно, но вы начинаете погружаться в чушь. Если этого недостаточно, ты обманываешь себя, друг мой!

Продолжайте искать, и вы получите одно: затуманенное чувство суждения.

Никто не может полагаться только на знаки! Мужчина может только обратить на них внимание. Все женщины разные. Точка, точка! Каждую девушку привлекают разные мужчины, с разными увлечениями и интересами, типами телосложения, цветами волос, стилями моды, образами жизни и т. Д.

Есть только два способа узнать наверняка, без малейшего сомнения, нравитесь ли вы женщине.

И это значит сказать ей, что она вам нравится, или пригласить ее на свидание!

Если вы этого не сделали, все ваши убеждения и ожидания не будут реальностью!

Ни на минуту не думайте, что сможете передать свою ситуацию другу, коллеге и т. Д., и придумал ответ. Я вижу, как так много парней делают это, и они упускают из виду суть. Твои друзья не понимают, что она собирается сказать. Они делают только одну вещь, это дает вам стимул просто делать это, черт возьми!

Убирайся. Согласитесь, что вы неправильно прочитаете некоторые знаки. Начни ошибаться и перестань искать верного. Его не существует! Если вы хотите чего-то определенного, займитесь мастурбацией, потому что это единственное, что вы получите!

Ввод сигналов в контекст

Многие из этих сигналов будут сложными и тонкими.Таким образом, вы можете оказаться там, почесывая голову, и задаваться вопросом, как вы должны интерпретировать каждый сигнал, который вы, возможно, уловили. Вы когда-нибудь слышали о ситуационной осведомленности в тактической ситуации? Да, вроде как.

То, что женщина касается вашей руки, не обязательно означает, что вы ей действительно интересны. Ее личность может быть просто человеком, который более обидчив, чем остальные. Всегда ищите базовое поведение. Никогда не делайте предположений.Если вы заметите какие-либо аномалии помимо базового поведения, есть вероятность, что она действительно немного заинтересована вами, и тогда вы сможете продолжить расследование.

Один сигнал не означает зеленый свет

Если вы не торопились и обнаружили, что это был верный сигнал, это не даст вам автоматически зеленый свет. Это может просто означать, что есть первоначальное влечение, поэтому решать вам, что делать дальше. Это когда вам нужно начать разговор или пригласить ее на свидание.Нет ничего, кроме этого, пока вы не выполните этот необходимый шаг.

Если вы спросите ее номер телефона или пригласите ее на свидание, вы можете продолжить с ней разговор и не упустить больше сигналов, которые могут показать, что она интересуется вами. Вы также можете попытаться установить контакт, увидев некоторые сигналы, чтобы проверить ситуацию. Начните медленно с ее руки.

Ясные признаки того, что она не интересуется

Нам известны некоторые признаки, которые означают, что она может быть заинтересована, но есть ли явные признаки того, что она определенно не заинтересована? Конечно! Язык тела всегда является важным показателем.Если женщина не смотрит вам в глаза, не разговаривает с вами, отворачивается от вас, закатывает глаза или сразу начинает разговаривать с кем-то другим, можно с уверенностью предположить, что она не заинтересована и пора сократить свои потери и двигаться дальше.

Дело не в том, что женщина играет с трудом. Она искренне не заинтересована. Так что не настаивайте на этом, иначе вы легко можете показаться жутким или даже отчаявшимся, и это никому не подходит.

Теперь, когда вы знаете знаки, вы должны быть более уверенными.Я буквально вооружил вас одними из лучших советов, которые может дать любой мужчина, когда дело доходит до свиданий и отношений. Используйте эти знаки как хороший способ убедить себя пригласить ее на свидание, если это необходимо.

В любом случае, джентльмены, не теряйте время на размышления; это изводит ум незаполненным любопытством. Хуже всего жить в мире сожалений, потому что вы не были уверены в том, как будет закрыта сделка и каков будет окончательный ответ.

По правде говоря, ваш ответ в нескольких словах, спросите ее.

Как парень проявляет уважение к девушке?

Многие люди, с которыми я разговариваю в своем радио-шоу Dawson McAllister Live, борются с какими-то проблемами в отношениях… чаще всего с отношениями с парнем или девушкой. Почти все, кажется, жаждут понимания и мудрости, как улучшить отношения со своим парнем / девушкой. Один из лучших способов сделать отношения крепче и продолжительнее - научиться относиться друг к другу с уважением.

Я пришел к выводу, что все хотят, чтобы их уважали. Что такое уважение? Уважение - это проявление к кому-то особого внимания или высокого уважения, основанное на желании показать ему, как высоко его ценят.

Желание быть уважаемым представителем противоположного пола глубоко укоренилось в каждом, хотя большинство людей не находят времени, чтобы найти кого-то, кто их действительно уважает. Кажется, что люди просто ищут кого-то, кто проявит к ним хоть малейшее внимание, довольствуясь чем-то гораздо меньшим, чем уважение.Я убежден, что - один из лучших способов помочь развитию любых отношений - это проявить уважение.

Проверка реальности знакомств: это похоть или любовь?

Как это проявляется в реальной жизни? Например, как парень проявляет уважение к девушке? Как он показывает ей, что она ему дорога? Я составил список из десяти вещей ... Итак:

Как парень проявляет уважение к девушке?

1. ОН РАЗГОВАРИВАЕТ С НЕЙ ПРИВЕТСТВЕННО.

Другими словами, он не говорит с ней мусор. Он не ругается, не рассказывает грязных анекдотов и не использует грязные слова в ее присутствии. Шутить над ее телом никогда не уместно или говорить за ее спиной. Он никогда не пишет ей с жестокими или едкими комментариями, и он готов защитить ее, если кто-то это сделает. Кейтлин написала: Парни должны уважать девушку, всегда поощрять ее и НИКОГДА не унижать ее! Хосе сказал, что он проявляет уважение к девушкам, разговаривая с ними в позитивной, подтверждающей манере. Я не лишаю их достоинства, как это делают многие парни. Многие парни моего возраста считают, что можно говорить о своем теле в сексуальной манере, и они должны знать, что это нехорошо. Это не правильно. Девочки заслуживают уважения, которое они могут получить, и даже большего, но наше общество этого не делает.

2. ОН НИКОГДА НЕ ПЫТАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЕ СЕКСУАЛЬНО.

Это большой. Сара соглашается: Мой замечательный парень уважает меня, не заставляя делать то, что я не хочу делать. Бриттани использует слово «нет», чтобы узнать, уважает ли ее парень. Я знаю, что они уважают меня, когда я говорю «нет», и они увольняют меня и не хватаются за меня все время. Кейтлин сказала, что девушку следует рассматривать как сокровище, а не как магнит, к которому парни будут привязаны. Если парень хочет тебя только для сексуальных отношений, то он тебя не уважает. Он думает только о себе и о том, как эта ночь или около того принесет ему пользу и его социальный статус.

Ребята, хотите знать, чего девушка на самом деле хочет? Загрузите эту бесплатную электронную книгу, чтобы узнать.

3. ОН ДАЕТ ЕЕ ВРЕМЯ И ВНИМАНИЕ.

Все женщины любят дарить время и внимание. Это подарок, который нельзя купить. Это также дар, который она может ясно увидеть и испытать. Парень дарит ей этот подарок, разговаривая с ней и задавая вопросы о ее жизни. Он отказывается хвастаться своими достижениями, чтобы попытаться произвести на нее впечатление. Эми сказала, что, когда парень ее действительно уважает, она может это почувствовать. Он показывает это своими действиями, своими словами, тем, как он смотрит вам в глаза.Когда парень уважает вас, он прислушивается к вашим чувствам, и даже если он не согласен с ними, он позволяет вам выразить их ему. Когда парень уважает вас, он знает, что для женщины важны мелочи, такие [простые] как подарить вам свою куртку, когда вам холодно, или держать открытой дверь.

4. ОН ЗНАЕТ, КОГДА ШУТИТЬ, И КОГДА БЫТЬ СЕРЬЕЗНЫ.

Добринка сказал, что много парней, когда они проводят время со своей девушкой, ведут себя так, как будто они со своими друзьями-парнями. Девочки более чувствительны в определенных ситуациях, а парни не всегда знают, когда быть серьезным, а когда можно шутить и шутить. Если парень действительно понимает вас и ваши чувства, тогда он должен знать, когда самое подходящее время, чтобы серьезно отнестись к ситуации, а когда - подходящее время, чтобы поиграть.

5. ОН НЕ ФЛИРТ С ДРУГИМИ ДЕВУШКАМИ.

Когда парень встречается с девушкой и флиртует с другими девушками, он показывает ей, что не привязан к ней, и что она для него не более особенная, чем все остальные девушки.У Эрин был неудачный опыт общения с парнем, который сделал это. Парень, с которым я только что рассталась, я рассталась, потому что он флиртовал с другими девушками прямо передо мной… Совершенно неуважительно!

6. ОН УКАЗЫВАЕТ СВОИ СИЛЫ.

Расскажите ей, какая она замечательная и насколько вы впечатлены ее талантами и дарами. Каждого нужно воодушевлять.

7. ОН ВЫКАЗЫВАЕТ УВАЖЕНИЕ К СВОЕЙ СЕМЬЕ И ДРУЗЬЯМ.

Посмотрим правде в глаза.Семья человека оказывает огромное влияние на человека, с которым вы встречаетесь. Неуважительно относиться к этой семье, значит игнорировать одну из самых важных частей их жизни. Селеста сказала, что это действительно важно для нее. Если вы уважаете ее, вы также должны проявлять уважение к ее родителям, братьям и сестрам и т. Д., Даже если вы не ладите с ними.

8. ОН ПОМОГАЕТ ЕЙ ЧУВСТВОВАТЬ УДОБНЫМ И УДОБНЫМ В ГРУППЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ОСОБЕННО В ГРУППЕ ДРУГИХ ПАРНЕЙ.

Ни одна девушка не хочет выглядеть глупой или чувствовать себя некомфортно перед другими людьми, особенно парнями.Многие парни совершили ужасную ошибку, игнорируя или унижая его девушку перед его приятелями. Это саботаж в отношениях.

9. ОН НАДЕЖДАЕТСЯ.

Держи слово и делай, что говоришь. У Линн есть несколько советов для парней: Дамы, примите то, что вы говорите, близко к сердцу. Говори, что думаешь, и думай, что говоришь.

10. ОН ЕЕ ДОВЕРЯЕТ.

Вы можете проявить к своей девушке огромное уважение, показав ей, что доверяете ей.Селеста сказала, что лучший способ проявить уважение - это дать ей пространство, которое она хочет и в котором нуждается. Если она говорит, что встречается с друзьями, значит, она встречается со своими друзьями. Позвольте ей развлечься, не звоня ей каждые пять минут, чтобы узнать, что она делает ... она позвонит вам, когда вернется домой. Ей не нужно проверять тебя ... ты не ее отец.

Покажи мне парня, который уважительно относится к женщинам, я покажу тебе парня, который получает уважение в ответ.

Я оставлю вам отличный комментарий, который я получил от Джонатана, который сказал, что лучший способ, которым парень может выразить уважение к девушке, - это признать, что она - драгоценное существо, тщательно созданное Богом: Как только это осознание проникает почти во все остальное последует.Удерживая дверь, прислушиваясь, проявляя чуткость к их потребностям и чувствительности, обращаясь с ними как с людьми, а не с сексуальными объектами, открывая дверь машины, проводя их до дома, слушая и разговаривая с ними в лицо, а не в грудь, защищая их устно и, если нужно возникать, физически… Я мог бы продолжать.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *