Если парень не хочет отношений и не отпускает тебя: «Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений

«Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений

86 169

Мужчина и женщинаКризис отношений

Всем нам хочется жить гармонично и счастливо, но так, к сожалению, бывает не всегда. Некоторые женщины очень страдают в отношениях. В попытке вернуть любовь они пробуют самые разные средства, но стоит им с облегчением выдохнуть, что все наладилось, как идиллия мигом рушится. Они живут от скандала до скандала. Порой ссоры могут сопровождаться побоями.

Однажды они решают, что так дальше продолжаться не может, но разорвать отношения, оказывается, не так-то легко

«Я бы ушла, но он не отпускает меня», — объясняют они. На самом деле причина в том, что такие женщины не готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и им выгодно оставаться в эмоциональной зависимости от партнера. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим делать.

Корень проблемы

Отношения, в которых партнеры «друг без друга не могут», уходят корнями в детство. Дети не только копируют модели взаимоотношений родителей, но и сами формируются в среде, где любят или стремятся переделать, уважают или подавляют желания друг друга, где уверены или сомневаются в силе каждого члена семьи.

Если отношения в детстве были далеки от здоровых, дети вырастают в недоформированных взрослых, ищущих «вторую половинку», дабы заполнить недостающее в себе. Например, если родители навязывали свои желания, они с трудом понимают, чего хотят, ищут того, кто будет о них заботиться, и фактически отдают ответственность за свою жизнь другому человеку.

В результате, даже когда отношения причиняют невыносимые страдания, решиться на разрыв кажется невозможным. В психологии такие отношения называются созависимыми, то есть такими, при которых партнеры зависят друг от друга.

Почему так трудно решиться уйти?

1. Отсутствие понимания, что возможна другая, счастливая жизнь

Кажется, что нынешняя жизнь — норма, ведь другого опыта перед глазами просто не было. Страх неизвестности невероятно силен — или же просто не хочется «менять шило на мыло».

2. Тревога, что после разрыва будет еще хуже

Сейчас худо-бедно живем, а что будет дальше — непонятно.

3. Страх одиночества

«Никто не полюбит тебя так, как он, или никто не полюбит в принципе». Опыта счастливой жизни с собой нет, поэтому страх выхода из отношений равносилен страху умереть.

4. Потребность в защите

Страшно не справиться с новой жизнью — с обеспечением себя и своих детей, если они есть. Хочется оставаться под защитой кого-то большого и сильного.

Список страхов можно продолжать бесконечно, и они обязательно победят и не дадут уйти, пока женщина не осознает главную причину. Она состоит в том, что у обоих партнеров есть определенные неосознаваемые выгоды оставаться в мучительных отношениях. И у него, и у нее.

Психологическую модель созависимых отношений прекрасно описывает треугольник Карпмана

Суть ее в том, что каждый партнер проявляется в одной их трех ролей: Спасателя, Жертвы или Преследователя. Жертва постоянно страдает, жалуется, что жизнь несправедлива, но исправлять ситуацию не спешит, а ждет, когда на выручку придет Спасатель, посочувствует ей и защитит. Спасатель приходит, но рано или поздно, от усталости и невозможности сдвинуть Жертву с места, устает и превращается в Преследователя, наказывающего Жертву за беспомощность.

Этот треугольник невероятно устойчив и держится до тех пор, пока у участников есть вторичные выгоды в нем оставаться.

Вторичные выгоды оставаться в отношениях

Спасатель получает уверенность в нужности Жертве: он видит, что она от него никуда не денется.
Жертва может быть слабой, жаловаться на других и так получать защиту Спасателя.
Преследователь, обрушивая свой гнев на Жертву, чувствует себя более сильным и может самоутверждаться за ее счет.

Таким образом, чтобы получать выгоды, каждому в треугольнике необходим другой. Порой подобные отношения длятся всю жизнь, причем участники треугольника могут периодически меняться ролями.

Как выйти из таких отношений?

Разорвать этот цикл возможно только после осознания происходящего и превращения из зависящего от другого человека в самостоятельную, несущую за себя ответственность личность.

Когда-то я сама попалась в ловушку созависимости и прошла долгий путь, прежде чем выйти из болезненных отношений и построить здоровые. Выздоровление может проходить по-разному, но основные этапы схожи. Я опишу их на своем примере.

1. Понять вторичные выгоды нынешнего союза

То, что вы оказались в созависимых отношениях, говорит о том, что вам чего-то не хватает. Сейчас вы удовлетворяете эти потребности за счет партнера, но на самом деле можете это делать и без него, хоть пока и не умеете.

2. Осознать, какой ценой вы получаете любовь

В моем случае это были постоянно срывающиеся планы, непроходящая тревога, подорванное здоровье, отсутствие отдыха, подавленность и в конечном счете потеря себя как женщины. Понимание этого дало мне возможность увидеть, во что я превратила свою жизнь, почувствовать свое «дно» и от него оттолкнуться.

3. Учиться удовлетворять свои потребности, чтобы помочь себе

А для этого важно их слышать, стать себе самому добрым родителем, научиться просить помощи и ее принимать. Сделать это можно, например, получив новый опыт здоровых отношений в кабинете психолога и постепенно встраивая его в свою жизнь.

4. Познакомиться с собой

Да, это может вас удивить, но, фокусируясь на другом, мы уходим далеко от себя, не можем отличить свои желания от того, что хочет партнер. А как можно помочь себе, если мы не понимаем, кто мы? Один из действенных способов это узнать — свидания с собой. Как они происходят?

Нужно готовиться, назначать время и место, как при встрече с возлюбленным. Подумайте, куда бы вам хотелось пойти: в кино, на прогулку, в ресторан. Важно, чтобы это были не посиделки с друзьями, вечер перед экраном телефона, а полноценное проживание и включенность в свидание с собой.

Поначалу сама идея может казаться дикой, но со временем такая практика позволяет лучше узнать свои желания и потребности, побаловать себя и, познакомившись с собой, снизить страх одиночества.

5. Признать, что каждый партнер несет ответственность за себя и свою жизнь

И перестать думать, что мы можем поменять жизнь другого. Для этого как минимум важно принять, что только от вас зависит, сможете ли вы удовлетворить свои потребности или нет. Как уже было сказано ранее, важно научиться просить помощи и ее принимать, а еще — не воспринимать отказы помочь как трагедию. Важно уметь говорить «нет», когда вы чего-то не хотите.

Удивительно, но, когда мы проходим этот путь, страхи начинают отступать и постепенно появляется сила

Это не значит, что не будет больно и ваша жизнь сразу заиграет всеми красками. Понадобится время, чтобы отпустить когда-то столь значимые отношения. Зато вы вернете себе свою жизнь и высвободятся ранее запертые в темницу желания.

После выхода из болезненных отношений мои клиенты часто начинают дело, о котором так давно мечтали, становятся более раскрепощенными и уверенными, начинают наслаждаться жизнью, дышать полной грудью и удивляются, что им может быть хорошо с самими собой.

Я сама, находясь в болезненных отношениях, даже не представляла, какие возможности может дарить жизнь. Сейчас же я пишу книгу, веду свою группу для созависимых, строю здоровые отношения с мужем, ушла с работы по найму, чтобы жить по своим правилам. Оказывается, все возможно. Нужно только захотеть себе помочь и перестать надеяться, что кто-то сделает это за вас.

Бомбочки для ванны ручной работы

Как помочь себе в процессе выхода из созависимых отношений? Предлагаем чаще заботиться о себе, прислушиваться к телесным ощущениям и не забывать отдыхать. Отличным компаньоном для релаксации станут мини-бомбочки для ванны с эфирными маслами, которые помогут вам перезагрузится и начать все с чистого листа.

Реклама. https://aliexpress.ru

Психолог, ведущая психологических групп.

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Менструальный цикл: как гормоны влияют на женщин — 6 аспектов

Больше, чем отмороженный пенис: о чем на самом деле биография принца Гарри

Почему гостинг так ранит и как его пережить: техника самопомощи

Что предшествует измене: ученые ответили на этот вопрос

Как накраситься на свидание: 5 лучших косметических средств

Почему ментальное состояние меняется из-за смены времен года: 3 причины

«Муж копил обиды и неожиданно подал на развод. Как его остановить?»

Лучше соображать, изменить отношение к жизни и стать счастливее: какое занятие помогает так развивать мозг

Не держит и не отпускает. Почему мужчина не хочет быть вместе?

Эта статья для девушек, которые находятся в состоянии неопределенности и задаются вопросами:

Почему мужчина не держит и не отпускает: не хочет отношений, но и не исчезает навсегда?

Почему любовная связь похожа на качели: то взлет и романтика, то пропасть и море слез?
Почему мужчина отказывается от серьезных отношений, но при этом не уходит?
Почему, уже поставив точку в отношениях, парень не идет на окончательный разрыв: время от времени пишет, присылает свои фото, вспоминает былое, снова и снова подогревая интерес к своей персоне, и даже признается в чувствах?

Давайте вместе разберемся, почему вас окружают такие поклонники, которые не готовы к серьезным и длительным отношениям, и что делать, чтобы рядом был тот, кто ценит, уважает и любит, а не тот, кто не держит и не отпускает.

Решить проблемы в отношениях и вернуть любовь поможет это средство >>>

Я опишу распространенную ситуацию, в которой наверняка хоть раз оказывались вы или ваша подруга.

Любовные отношения из романтических и многообещающих превратились в надоедливую «жвачку». Мужчина не хочет быть вместе, но и не уходит. Время от времени он уделяет вам внимание, пишет приятные слова, даже цветы дарит. И снова исчезает. А потом опять появляется.

В чем причина такого поведения мужчины и отношения к вам? Как это изменить? Как сделать так, чтобы мужчина, который не хочет быть вместе, сам сделал первый шаг навстречу?

Как наши мысли движут мотивами поведения мужчин

У каждого поступка есть мотив. Даже у самого непонятного и, на первый взгляд, необъяснимого.

Давайте на простых примерах из жизни разберемся, какие мотивы руководят мужчиной, когда он не отпускает и не держит свою женщину.

Представьте, что вы захотели мороженого. Что вы сделаете? Пойдете в кафе или в магазин. Выберете самое вкусное и будете наслаждаться вкусом.

Любите пломбир или шоколадное? А может, фисташковое? Ох, мы же о мужчинах! Хотя зачем они нам, если есть любимый десерт? Шучу.

Мотивом вашего похода в уютное заведение или магазин рядом с домом будет желание получить мороженое — то есть удовлетворить возникшую потребность.

У мужчин, которые не держат и не отпускают, тоже есть свои мотивы, которые закрывают определенные потребности. Может показаться, что мужчина использует вас, чтобы реализовать собственные цели и решить свои проблемы.

Но если вы ― не новичок в вопросах силы мысли, то понимаете, что это не так.

Зачастую мотивы мужского поведения возникают благодаря вашим мыслям и отношению в первую очередь к самой себе.

Чуть позже мы разберем, какие именно мотивы могут руководить поведением мужчины в данных ситуациях. А прямо сейчас предлагаю оторваться от чтения и попробовать честно ответить на вопрос: «Почему я притянула именно этого мужчину в свою жизнь? Что он старается показать мне, чему научить?

Поймите, ваш мужчина — это зеркало вашего отношения к самой себе, к представителям другого пола, к жизни в целом.

Люди, которые появляются в нашей жизни, — это наши учителя. Они приходят, чтобы помочь нам стать лучше. Если обратиться к технике радикального прощения Колина Типпинга, то даже некрасивое поведение людей по отношению к нам — это дар.

Исходя из вышесказанного, задумайтесь ― зачем вам нужен мужчина, который не держит и не отпускает, тот, который находится рядом, но не вместе.

Хотите, чтобы мужчина изменил свое поведение? Начните со своих мыслей!

По теме: Гармоничные любовные отношения: воля случая или ваша заслуга?

Когда вы наведете порядок в голове, не придется думать, почему мужчина не хочет отношений. Вы озадачитесь другими вопросами:

Чему эта ситуация учит меня?
Какие мысли привели меня к этой ситуации?
Что я такого думала, что мой мужчина отразил это своим поступком?
Какими должны быть мои мысли о себе и моем мужчине, чтобы наши отношения были прекрасными?

Не держит и не отпускает. Почему?

Поймите меня правильно: в этой статье я вовсе не хочу оправдывать поведение мужчин, не готовых к серьезным отношениям. Более того, бывает и так, что сегодня мужчина может быть не готов к длительной связи с вами, а уже завтра предложит руку и сердце другой женщине.

Я хочу лишь разобраться вместе с вами, какие мотивы движут мужчинами, которые не хотят отношений, и показать, как мы сами провоцируем такое поведение по отношению к нам.

Итак, мужчина не держит и не отпускает. Почему? Вот основные причины.

Причина №1. Подсознательный страх одиночества

Как вы относитесь к одиночеству? Что ощущаете, когда слышите это слово?

Например, для меня одиночество — это свобода, радость, возможность наполниться энергией, побыть с собой наедине.

Но у кого-то одиночество ассоциируется с чем-то грустным и неприятным. А некоторые и вовсе испытывают нервную дрожь и противный холодок от одних только мыслей об одиночестве.

Если вы боитесь одиночества и постоянно о нем думаете, то можете притянуть лишь еще больше одиночества в свою жизнь.

Мужчины тоже испытывают страх одиночества. Они стараются компенсировать это состояние присутствием хоть кого-то в своей жизни. Это одна из причин, почему мужчина не отпускает женщину, хоть и не хочет отношений.

Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счет.
Марта Кетро

На какое-то время он отвлекается, встречается с друзьями или другими девушками. А потом понимает, что ему по-прежнему одиноко. Мужчина боится остаться один, его накрывает тоска, настроение портится. Как вы думаете, что он делает в такие моменты?

Пишет вам: «Привет, как дела?» Но это сообщение пишет вам, скорее всего, не его сердце и искренние теплые чувства, а внутренний страх остаться одному.

Он просто боится находиться наедине с собой.

Вопрос ― зачем эта ситуация нужна лично вам? Вам хочется отношений с человеком, который с вами общается от безысходности? Или вами также движет страх одиночества?

Порой одни лишь мысли об одиночестве заставляют людей поддерживать отношения, которые им на самом деле не так уж и нужны.

И получается, что два одиночества встречаются время от времени. А для чего? Неясно.

По теме: Как перестать беспокоиться и найти счастье внутри себя

Что делать? Проработайте негативную установку об одиночестве

Единственное, к чему действительно стоит стремиться в отношениях с одиночеством, — не бояться его.

Важно уметь находить развлечения для самой себя и наслаждаться этим уединением без участия второй половинки, родственников или друзей.

Если вам с собой уютно, то у вас не будет возникать потребности поддерживать непонятную связь, где вам некомфортно. Например, с мужчиной, который говорит, что не хочет сейчас серьезных отношений.

Вы будете наслаждаться одиночеством, пока достойный вас мужчина не появится где-то на горизонте.

Причина №2. Путаница в голове и мыслях

Другой вариант ответа на вопрос «Почему он меня не отпускает?» — мужчина запутался. В жизни он предпочитает действовать как маленький мальчик.

В понедельник он хочет отношений и звонит вам. А во вторник у него планы отправиться в кругосветное путешествие на велосипеде. И свою женщину мечты фантазер обязательно встретит в пути, а вы ему вовсе не нужны. А в среду он, листая ленты в социальных сетях, вдруг видит, какая вы красивая в новом платье. И снова пишет, что хорошо бы встретиться. Мужчина, не понимающий, чего он хочет, — это головная боль, на которую вы сами соглашаетесь.

И мы снова видим, что бардак в голове и отсутствие конкретных целей в жизни не способствуют обретению счастья в любви.

Что делать? Наведите порядок в мыслях

Задайте себе ряд вопросов. Главный из них ― почему я сейчас нахожусь в этих отношениях? Какие мысли или установки привели меня сюда?

Может быть, вы сами, как и ваш мужчина, который не держит и не отпускает, тоже ищете себя и не знаете, чего хотите? Подумайте, если ли у вас сейчас цели в жизни? Куда вы двигаетесь? Каких отношений хотите?

Иными словами, определитесь, чего вы хотите от жизни и от отношений.

К этому разговору мы вернемся чуть позже. А сейчас рассмотрим еще одну возможную причину поведения мужчины, который не держит и не отпускает.

Но прежде рекомендую вам изучить вот это. Счастливые отношения гарантированы! >>>

Причина №3. Негативная установка об изменах, или Запасной аэродром

К сожалению или к счастью, бывает так, что пока вы выбираете между двумя новыми платьями в примерочной, ваш мужчина выбирает между вами и другой девушкой.

Возлюбленный, который пропадает где-то неделями, может каждый день поддерживать отношения с вами милыми сообщениями. Зачем? Чтобы обеспечить себе в случае необходимости посадку на запасном аэродроме. Ну вдруг с новой девушкой не сложится? Куда ему податься?

Вы готовы быть запасным аэродромом? И опять предлагаю вам рассмотреть эту ситуация с позиции силы мысли.

Хочу задать вам такой вопрос: «Почему вы оказались в отношениях, где мужчина выбирает между вами и другой девушкой?»

Может, вы не считаете себя достойной самого лучшего? Может быть, слишком часто думаете о том, что вокруг много девушек, которые красивее и интереснее вас?

Давайте проверим, а нет ли у вас разрушающей установки о том, что любимый мужчина может изменять?

https://www. youtube.com/watch?v=5aGubkDMq5M&t=278s

Что делать? Убираем негативную установку об изменах

Вспомните, в семье ваших родителей были измены? Вы могли взять из детства мысль о том, что мужские измены — это нормально. Пришло время проработать эту негативную установку. Готовы? Да-да, прямо здесь и сейчас.

Возьмите лист бумаги и ручку. Запишите утверждение, приведенное ниже:

Есть мнение, что измены в отношениях — это нормально.

Теперь зачеркните эту фразу. Запишите ниже следующую:

Также есть мнение, что верность в отношениях — это естественно. И это правда, потому что я сейчас читаю статью на сайте проекта «Сила в мысли».

Составьте еще два утвердительных предложения со своими объяснениями, почему новая установка — это правда.

Например:

Также есть мнение, что верность в отношениях — это естественно. И это правда, потому что я сейчас пишу текст синей пастой.

Перепишите свою новую установку с доказательством и повторяйте ее почаще.

По теме: Как перестать ревновать, или Лучшее лекарство от ревности

А мы продолжаем.

Причина №4. Заниженная самооценка у мужчины или у вас

Еще одна причина, по которой мужчина не отпускает, — это его желание повысить самооценку за чужой счет.

Как это обычно бывает?

Кто-то из окружения говорит мужчине, что он ― не такой уж и принц на белом коне. Маленький мальчик внутри него протестует, обижается и отправляется искать подтверждения того, что он — напротив, мужчина мечты. Из-за низкой самооценки у него возникает потребность искать доказательства своей привлекательности.

Что обиженный мальчик делает в таком случае? Пишет той, о которой не вспоминал неделями. И неуверенная в себе девушка с радостью принимает «принца», повышая его самооценку своим согласием провести вместе время, хотя до этого у нее были совсем другие планы.

Что делать? Работайте с самооценкой

Запомните, уверенные в себе люди не ищут подтверждений!

А теперь задам вам важный вопрос: «Вы когда-нибудь пользовались вниманием тех, кому нравитесь, просто чтобы почувствовать себя лучше?»

Не хочу, чтобы вы начали винить себя или того мужчину, который так поступает. Просто подумайте, какие мысли о себе привели вас к той ситуации.

Выше мы с вами уже разбирали, как негативные мысли о себе, о партнере и даже одиночестве управляют вашей реальностью.

Как вы думаете, девушка, которая себя любит и ценит, могла бы оказаться в подобной ситуации? А мужчина, который уверен в себе, станет искать подтверждение этому за счет игры на чужих чувствах?

По теме: Как девушкам с низкой самооценкой встретить мужчину мечты

Уверенные в себе люди и без доказательств знают, какие они классные.

Если вы поняли, что ваша самооценка требует корректировки, то обязательно работайте над этим. Полюбите себя, и достойный мужчина ответит вам тем же!

Основная причина — наше мнение о себе

Как видите, основная причина, по которой мужчина то появляется, то исчезает, — это наше мнение о самих себе.

А значит, первый герой любовной истории, к которому возникают вопросы о мотивах поведения, — это мы сами.

Почему получилось так, что я сейчас нахожусь в отношениях, где партнер не дорожит мной? Какая установка в голове мешает мне быть счастливой в любви? По какой причине я притягиваю в свою жизнь именно таких мужчин?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, что вы делали неправильно и куда двигаться дальше.

В любом случае расстраиваться и грустить не стоит. Все мы совершаем ошибки в жизни, и это совершенно нормально. Не вините себя во всех грехах и просто отпустите ситуацию. Осознайте, с какими суждениями о себе и партнерах пришло время расстаться, и действуйте.

За каждую минуту злости, вы теряете 60 секунд счастья.
Ральф Уолдо Эмерсон

Я хочу рассказать вам реальную историю ученицы школы «Сила в мысли», у которой никак не клеилось с мужчинами. Надеюсь, этот пример воодушевит вас и вдохновит на перемены.

История ученицы Лизы Волковой

Одна девушка хотела искренних и взаимных чувств, но у нее никак не получалось завести серьезные отношения. Все мужчины относились к ней легкомысленно.

Она устала от несерьезных поклонников и задала вопрос Лизе Волковой: «Ну почему у меня постоянно не получается с мужчинами?». Вместе разобрав ситуацию, они обнаружили и проработали негативную установку, прочно засевшую в голове девушки: «Мужчинам не нужны серьезные отношения».

И что вы думаете? Сейчас эта девушка счастлива с любимым, и дело идет к свадьбе.

Лучше не танцевать на граблях.

Не терпите. Если вы понимаете, что вам что-то не нравится в жизни, то делайте все, чтобы решить эту проблему. Не ждите, что все «само исправится». Займитесь своим мышлением уже сегодня!

Давайте подытожим сказанное и еще раз по пунктам разберем, как стать счастливой в отношениях.

Четыре шага к женскому счастью

Итак, что делать, чтобы не пришлось даже думать о мотивах поведения мужчин, которые не держат и не отпускают?

1. Проанализируйте текущую ситуацию

Для этого задайте себе вопросы:

Становлюсь ли я лучше рядом с этим мужчиной?
Делаю ли я сейчас то, что мне действительно хочется?
Какие поступки этого мужчины доказывают, что он меня ценит и уважает?
Какие его действия доказывают обратное?
Какие мои поступки показывают, что я себя люблю и уважаю?
Почему в моей жизни есть такие отношения?

Некоторые мужчины похожи на снеговиков. Вы лепите из них образ, а потом он тает.
Эрик Берн

2. Решитесь на откровенный разговор с любимым мужчиной

Если у вас есть вопросы к мужчине или вам не нравится то, что он постоянно появляется и исчезает, то спросите прямо ― что ему нужно от вас. Объясните, что вас огорчает в его действиях. Сообщите, что вас не устраивает.

Мы плачем при расставании с человеком. Но кто знает, может быть, оставшись с ним, мы пролили бы гораздо больше слез.
Марсен Грон

Отличный способ проверить, все ли у вас хорошо в отношениях, — представить себя на месте мужчины.

Почему он так себя ведет? Заботится ли он о вас и проявляет ли уважение, когда исчезает на несколько дней или недель, а потом снова появляется?

Ответы на вопросы об отношении мужчины к вам покажут, как вы сами относитесь к себе и на что соглашаетесь. Мужчина — зеркало женщины и ее отношения к себе.

Помните, своими мыслями мы притягиваем тех, кто с нами согласен. Если все мужики — козлы, то вот, пожалуйста, как раз под ваш запрос кандидат. А если вы уверены, что вас окружают замечательные мужчины, то так оно и будет.

По теме: Как получить идеальные любовные отношения? Хиксы помогут

3. Разберитесь, каких отношений вы хотите на самом деле

Выше мы уже говорили, что мужчина, который не знает, чего он хочет, может и не держать, и не отпускать.

А вы сами знаете, каких отношений хотите?

Разобраться в этом вам поможет сила мысли. Подробно опишите, как выглядят ваши идеальные отношения. Чем больше деталей, тем лучше.

Представьте, что вы уже находитесь в гармоничных отношениях. Вы счастливы и любимы.

Как ваши ощущения?

4. Полюбите себя искренне и без условностей

Пока вы не полюбите себя безусловной любовью, пока не начнете ценить свою уникальность, достойным мужчинам будет очень сложно разглядеть в вас женщину своей мечты.

Подумайте, что вы сделаете уже сегодня, чтобы порадовать себя любимую? Составьте список приятных дел.

Когда вы последний раз рисовали акварелью, брали в руки фотоаппарат или гуляли в любимом парке? Сейчас самое время.

А когда вы красиво наряжались дома? Купите шикарный домашний костюм, удобный и комфортный. Избавьтесь от одежды, в которой вы сами себе не нравитесь.

А комплексно проработать любовь к себе вам поможет Марафон от Вероники Киценко и Елизаветы Волковой «Я у себя одна».

Надеюсь, после прочтения этой статьи вы посмотрите на себя и на мужчину, который не держит и не отпускает, другими глазами. Теперь вы осознаете, как наши установки в голове влияют на личные отношения, и знаете, в каком направлении двигаться, где искать ответ и какие вопросы себе задавать, когда ваш партнер будет вести себя не так, как вам хотелось бы.

А чтобы уж наверняка вдохновить вас на личные изменения, добавлю в эту статью еще один маленький, но очень приятный раздел.

Что произойдет, когда вы поменяете свое мышление?

Выше мы поговорили о том, что мужчины — наши отражения: они ведут себя с нами так, как мы думаем о самих себе.

Когда вы научитесь останавливать негативные мысли в своей голове и заменять их на позитивные, начнут происходить настоящие чудеса.

Например, ученица Лизы, о которой я говорила выше, после того, как обнаружила у себя установку «Мужчинам не нужны серьезные отношения», начала активно работать с ней.

Что она делала?

Преобразовывала негативные мысли в позитивные и искала подтверждения того, что мужчинам на самом деле хочется серьезных отношений. Вспомнила, что ее родители вместе уже 27 лет, а вокруг множество знакомых, которые счастливы в серьезных отношениях. Словом ― девушка проделала глобальную работу, чтобы доказать самой себе, что мужчины хотят серьезных отношений. И все получилось!

Она встретила человека, мечтающего о семье, который с первых дней знакомства показал всю серьезность своих намерений.

А те, кто раньше прямо говорили, что не хотят серьезных отношений и не готовы к ним, или просто пропадали из жизни, — вернулись, изменив свое мнение.

Таким образом, мы на реальном примере видим, что наши мысли способны влиять даже на окружающих. Мужчины начинают отражать наше новое мнение о себе, и их отношение к нам неизбежно меняется.

И даже тот мужчина, который сейчас не держит и не отпускает, может вернуться с предложением руки и сердца. А может, появится новый поклонник, с которым вам будет легко, приятно и уютно.

Мыслите позитивно и слушайте себя, следуя велению души и сердца, ― они подскажут верное решение.

Он говорит, что не хочет отношений, но не оставит меня в покое: 11 причин, почему

Вы в ситуации, когда парень сказал вам, что не хочет отношений с вами, но не уходит ты один?

Что происходит?

Он говорит, что не будет связываться, но каким-то образом ведет себя так, как будто он состоит в отношениях с вами.

Блин, иногда парней трудно понять!

Но не волнуйтесь, я сам парень, и я видел, как эта ситуация разыгрывалась снова и снова.

Итак, ниже мы поговорим о том, почему этот человек не оставит вас в покое и что вы можете с этим поделать.

11 причин, по которым он не оставит вас в покое, но не хочет отношений

1. Он одинок

У этого парня много друзей?

Если у него не так много людей, с которыми он может общаться, то он может видеть в вас столь необходимого друга, с которым он может поделиться всем.

Люди — социальные животные. Нам всем нужен кто-то, с кем можно разделить нашу жизнь. Если у него не так много друзей, он может обратиться к вам, чтобы заполнить эту пустоту.

Значит ли это, что вы во френдзоне?

Возможно. Он может не испытывать к вам сексуального влечения, поэтому он не хочет иметь с вами отношения.

Но ему нравится видеть тебя и иметь тебя в качестве друга.

Если вы хотите большего, чем дружба, вам нужно показать ему, что вы подходите ему как девушка. Мы рассмотрим методы, которые вы можете использовать, чтобы привлечь его позже в этой статье.

2. Он не хочет отношений, но хочет секса

Другая возможная причина, по которой он не оставит вас в покое, это то, что он хочет заняться с вами сексом.

Некоторым людям не обязательно быть в отношениях, чтобы переспать с кем-то.

Возможно, он хочет разработать с вами сценарий «Друзья с выгодой».

Так что имейте в виду:

Если он уже сказал вам, что не хочет иметь с вами отношений, и вы в итоге спите вместе, то вполне вероятно, что это перерастет в дружеские отношения с пользой.

Если вас это не устраивает, обязательно скажите ему, что ищете серьезных отношений, прежде чем прыгать с ним в постель.

3. Нужен совет по вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым он не оставит вас в покое, но не хочет отношений, может быть полезно поговорить с коучем по отношениям о вашей ситуации.

У профессионального тренера по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как неуверенность в любви. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4. У него есть свободное время

Может быть, он не оставит вас в покое, потому что ему больше нечего делать.

У него утомительная работа? Он ненавидит учиться?

Он может жаждать развлечений и развлечений, поэтому он не перестанет писать и звонить вам.

Возможно, он из тех парней, которым всегда нужно заниматься чем-то социальным.

А если у него нет ни хобби, ни работы, то ему нужно как-то заполнить свое внимание.

Если он экстраверт и у него не так много друзей, то он будет связываться с вами столько раз, сколько сможет, чтобы побороть скуку.

5. Он скучает по тебе

Этот знак только для девушек, которые в прошлом были в отношениях с парнем.

Итак, если вы были в отношениях, то я уверен, что на каком-то этапе у вас была сильная эмоциональная связь.

Возможно, вы были близнецовым пламенем. Вещи были страстными. Химия была на высоте.

Но вы также слишком много спорили, что является одной из главных причин, по которой вы расстались.

Итак, несмотря на то, что у вас сильное эмоциональное притяжение друг к другу, вы оба понимаете, что отношения никогда не сложатся, потому что они слишком сложны.

Несмотря на это, это не значит, что он не скучает по тебе.

В конце концов, у вас, вероятно, есть бесчисленное количество общих воспоминаний.

Каждый раз, когда он открывает свой телефон и Facebook напоминает ему о том, что было опубликовано год назад, он думает о вас.

Каждый раз, когда он идет в одно и то же кафе, куда вы оба ходили раньше, он думает о вас.

Очень трудно избавиться от этого чувства привязанности, как бы ты ни старался сопротивляться этому желанию.

И, пожалуй, это все. Он просто не может сопротивляться этому. Он скучает по тебе и хочет общаться с тобой, так почему бы не отправить тебе сообщение или позвонить, чтобы узнать, как у тебя дела?

6. Ему могут понравиться ваши друзья

Он ладит с вашими друзьями?

Возможно, ему понравилось проводить время с вашими друзьями, и он хочет продолжать быть частью вашей социальной группы.

И поскольку вы его лучший доступ к группе, он не перестанет звонить вам или писать вам сообщения.

Или, возможно, он влюблен в одну из ваших подруг, и единственный способ увидеть ее — через вас.

Это может быть тот случай, если он всегда предлагает вам пригласить своих друзей, когда вы вместе.

7. Он боится обязательств

Послушай, я уверен, что он так много с тобой разговаривает, что вы можете быть вместе!

Но, к сожалению для вас, идея отношений, вероятно, пугает его, особенно если он боится обязательств.

Если просто обозначить вашу ситуацию с ним как «отношения», он может испугаться, что полностью потеряет свою свободу.

Многие мужчины такие. Некоторые мужчины не имеют серьезных длительных отношений, пока им не исполнится 30 лет.

Он может подумать, что лучше «оставлять варианты открытыми», особенно если он молод.

Итак, если вы хотите отношений с этим парнем, что вы можете сделать?

Чем больше времени он будет проводить с вами, тем больше он будет понимать, что его свобода на самом деле ничем не ущемлена.

Но ты должен заставить его это понять.

Один из нелогичных способов сделать это — заставить его почувствовать себя героем.

Как человек, которому вы искренне доверяете и которым восхищаетесь.

Когда мужчина чувствует себя героем, он не только чувствует, что у него есть свобода делать все, что он хочет, но и вызывает что-то глубоко внутри него.

На самом деле в психологии отношений появилась захватывающая новая концепция, которая сейчас вызывает много шума.

Это разгадка загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят быть вашим героем. Что они хотят взять на себя ответственность за женщину в своей жизни, обеспечить и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Я написал подробное руководство по концепции, которое вы можете прочитать здесь.

Фишка в том, что мужчина не влюбится в тебя, если не будет чувствовать себя твоим героем.

Он хочет видеть себя защитником. Как человек, которого вы искренне хотите и должны иметь рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, что это может прозвучать немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, чтобы их спасать. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не мог не согласиться.

Но вот ироническая правда. Мужчины по-прежнему должны быть героями. Потому что в нашу ДНК заложено искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя защитниками.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога, который придумал этот термин. Он дает захватывающее представление об этой новой концепции.

Вот еще раз ссылка на отличное видео.

8. Возможно, недавно он был убит горем

Вы прекрасно ладите. Между вами существует неоспоримая химия. Даже сексуальное влечение.

Тем не менее, он не хочет отношений, и одной из главных причин может быть то, что его сердце разбито.

Любовь причиняет боль. Мы все можем это подтвердить. Расставание тяжело пережить, особенно парням, которые не умеют справляться со своими эмоциями.

Может быть, он не хочет снова проходить через это. Он боится, что если он вступит с вами в отношения, это уничтожит его, когда они в конце концов закончатся.

Если вы хотите наладить настоящие отношения с этим парнем, то вы мало что можете сделать, кроме как дать ему время.

Обязательно продолжайте строить с ним отношения и покажите ему, что вы заслуживаете доверия.

Когда он будет готов двигаться дальше и снова начать встречаться, ты будешь первой девушкой, которая придет ему на ум.

Просто имейте в виду:

Когда ты встречаешься с парнем, которого в прошлом обидела сумасшедшая стерва, все дело в том, чтобы он чувствовал себя в безопасности в отношениях.

Когда он поймет, что может доверять вам, это облегчит его опасения по поводу того, что он может влюбиться в кого-то, кто потенциально может причинить ему боль.

9. Он думает, что вы не заинтересованы в нем в романтическом плане

Многие парни с трудом понимают признаки того, что они нравятся девушке. Это защитный механизм, позволяющий избежать отказа.

Хотя вы можете болтать каждый день, он может подумать, что вы добавили его во френдзону.

Он не хочет на тебя давить, потому что думает, что ты его отвергнешь. Это не только заденет его самолюбие, но и разрушит вашу дружбу.

На самом деле, исследование 2013 года показало, что мужчины с большей вероятностью неверно истолковывают, когда женщина посылает сигналы о том, что они им нравятся, чем когда она посылает сигналы о том, что хочет дружить.

Послушайте, я уже был в такой ситуации. У меня были чувства к девушкам, с которыми я только дружил.

Кикер?

Я знал, что они не заинтересованы во мне в романтическом плане, поэтому я не сделал ни шагу. Я просто смирился с тем, что застрял во френдзоне.

Не зная, на что похожи ваши отношения с этим парнем, рискну предположить, что это, вероятно, наиболее вероятный сценарий.

Какой у этого парня характер? Интроверт? Застенчивый? Если он из тех парней, которые не очень уверены в себе, то вполне вероятно, что он, вероятно, думает, что вы не заинтересованы в нем.

Если вы хотите отношений с этим парнем, то это отличная новость для вас. Все, что вам нужно сделать, это показать ему, что он вам нравится.

Как вы можете это сделать?

Если вы не хотите говорить об этом слишком откровенно (хотя я уверен, что он хотел бы, чтобы вы сказали прямо об этом!), вы можете попробовать некоторые из этих тонких знаков языка тела, которые показывают, что девушке нравится парень:

– Улыбаться ему
– Стрелять короткими взглядами в его сторону
– Удерживать продолжительный зрительный контакт с ним
– Проводить пальцами по волосам
– Облизывать губы
– Обнажать шею
– Наклонять голову к себе
– Легко касаться его на руке
– Смеяться над его шутками
– Ласкать предмет в ваших руках, глядя на него

10.

Возможно, он никогда раньше не был с кем-то в постели

Был ли этот парень когда-либо раньше в отношениях?

Если нет, то, возможно, он просто не очень опытен. Ему может нравиться разговаривать с вами и дружить с вами, но он беспокоится, что не сможет оправдать ваши ожидания в спальне.

Делать что-то новое всегда волнительно. Если это причина, по которой он не хочет отношений с вами, то нужно дать ему время.

Так же, как человек, которому в прошлом причинили боль, вам нужно, чтобы он чувствовал себя комфортно и в безопасности.

Через некоторое время все должно начать налаживаться, так как он чувствует себя более комфортно с вами.

11. Он ставит свои мечты на первое место

Послушай, ставить свои мечты на первое место — это неплохо. Но мужчины и женщины разные. У мужчин обычно есть контрольный список того, что они хотят сделать, прежде чем вступить в серьезные отношения.

Значит, ты ему нравишься. Но может быть, он еще не готов к отношениям, потому что не достиг всех своих личных достижений.

Это не значит, что ты не замечательная, но сейчас он занят чем-то другим. Что бы вы ни делали, вы не передумаете хотеть отношений, если он сосредоточен на своих мечтах.

Итак, он знает, чего хочет — он просто не знает, чего хочет в личной жизни

Опять же, вы можете остаться, и в конце концов он может быть готов к отношениям.

Ключевым моментом здесь является показать ему, что отношения с вами не помешают осуществлению его мечты.

Так что поддержите его цели и не забудьте дать ему пространство, когда он в нем нуждается.

Если вы хотите встречаться с ним…

Тогда вам нужно вызвать его инстинкт героя. Вы ему явно нравитесь, если он не может перестать с вами разговаривать, но мужчине нужно чувствовать себя нужным, если он собирается вступить в отношения.

Вы слышали об инстинкте героя? Я упоминал об этом выше.

Это увлекательная новая концепция психологии, которая сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят быть вашими героями. И если вы не позволите ему быть одним из них, он останется равнодушным к вам и в конечном итоге найдет того, кто это сделает.

Инстинкт героя — законная концепция психологии отношений, и я лично считаю, что в ней много правды.

Посмотрим правде в глаза: мужчины и женщины разные. Таким образом, попытка относиться к своему мужчине, как к одному из ваших друзей, не сработает.

В глубине души мы жаждем разных вещей…

Подобно тому, как женщины обычно стремятся заботиться о тех, кто им действительно дорог, мужчины стремятся обеспечивать и защищать.

Мужчины хотят взять на себя ответственность за женщину, которая ему небезразлична. И если вы не позволяете ему сделать это, значит, вы не можете удовлетворить основное биологическое побуждение, которое он не может контролировать, но которое определенно присутствует.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное видео от психолога отношений Джеймса Бауэра.

В видео Джеймс показывает точные фразы, которые вы можете произнести, тексты, которые вы можете отправить, и небольшие запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот инстинкт.

Некоторые идеи меняют жизнь. И для отношений, я думаю, это один из них.

Вот еще раз ссылка на видео.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были тяжелые времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Что делать, если человек, которого вы видите, не готов к отношениям

Возможно, они просто не заинтересованы в отношениях.

Универсал / «Крушение поезда»

Вступить в новые отношения может быть сложно, если вы и ваш партнер не находитесь на одной временной шкале.
INSIDER поговорил со специалистом по отношениям, чтобы узнать, что делать, если ваш партнер не готов к отношениям.
Вы должны быть откровенны со своим партнером в том, что вы хотите, и быть готовым к компромиссу.

Иногда самое худшее в начале новых отношений, которыми вы наслаждаетесь, это когда они говорят вам, что не готовы ни к чему серьезному. Хотя это часто кажется предлогом, чтобы воздержаться от обязательств, есть способы работать с вашим партнером, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас обоих.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

INSIDER поговорил с экспертом по отношениям и обозревателем Эйприл Масини о том, что делать, когда ваш партнер хочет делать все медленнее, чем вы предполагали.

Примите реальность

Если вы хотите чего-то большего, чем ваш партнер готов, не мучайте себя.

Масини сказал: «Если вы живете на временной шкале с тикающими часами, которые становятся все громче, вы должны встречаться с умом. Если вы выбираете кого-то, кто не находится на той же временной шкале, что и вы, двигайтесь дальше».

Если это звучит слишком сложно, помните, что ситуация знакомства с кем-то на другой странице, чем у вас, также сложна.

«Для многих людей это тяжело, потому что они не хотят принимать свою собственную реальность. Но жить с тревогой, потому что вы хотите одного, а ваш партнер хочет другого, и это нарушает условия сделки (или становится таковым), это путь хуже», — добавила она.

Сообщите своему партнеру, чего вы хотите Общение является ключевым. Фильмы Motortion / Shutterstock

Когда выясняешь, куда идут дела, лучше не забывать общаться.

Масини сказал: «Ваш партнер может не знать, чего вы хотите. Вы можете думать, что это очевидно, но это может быть не так. Не оставляйте судьбу на волю случая. Говорите. Не указывайте пальцами. Не обвиняйте. Будьте откровенны. .»

«Долгосрочные отношения требуют переговоров. Спросите своего партнера, чего он хочет, и что, по его мнению, хотите вы. И иногда ваш партнер может хотеть того же, что и вы, но не доносит это должным образом. Недопонимание в долгосрочной перспективе трагичен. Не становитесь его жертвой», — добавила она.

Будьте открыты для компромиссов

Если вы и ваш партнер хотите продолжать видеться, вероятно, есть способ заставить это работать для вас обоих.

Масини поделился: «Я не сторонник ультиматумов, но я очень верю в заключение сделок в рамках отношений. Долгосрочные отношения работают, потому что оба человека хотят разных вещей и уважают друг друга и желания друг друга. … Они встречаются посередине, или дают здесь и берут там».

Она добавила, что заключение сделок в отношениях — это то, что может сохранить отношения.

Дайте себе запас времени для принятия решения

В зависимости от того, чего хочет ваш партнер, найдите время, чтобы обдумать свой следующий шаг.

Масини сказал: «Дайте себе шесть месяцев, или три месяца, или один месяц, в зависимости от того, что вам подходит, чтобы выяснить, предпочитаете ли вы оставаться в случайных отношениях с этим человеком или двигаться дальше, чтобы найти надежное обязательство с кем-то еще. .»

Не спешите принимать решение только потому, что считаете нужным.

«Беспокойство по поводу этих проблем возникает, когда люди чувствуют, что у них мало времени. Если вы составите план и четко сформулируете его, вы с большей вероятностью примете разумное решение», — добавила она.

Проверьте себя

Убедитесь, что ваши желания отношений разумны, потому что у каждого свой график. Также важно, чтобы вы уважали вашу временную шкалу, которая может отличаться от их.

Масини сказал: «Кто-то, с кем вы встречаетесь, может хотеть обязательств, но им нужно шесть месяцев или год, прежде чем они захотят посвятить себя кому-либо. Это их график».

Учитывать все факторы Учитывайте такие факторы, как уровень стресса на работе.