Если подруга не хочет общаться, стоит ли навязываться
Невероятно частое социальное явление — подруга по каким-то причинам решила прервать контакт. Иногда она говорит, чем вызвано такое решение, иногда просто игнорирует.
И вместо того, чтобы оставить ее в покое, вы начинаете писать ей с предложениями встретиться или, что еще хуже, спрашиваете «а что случилось?». Как будто от ваших вопросов она вдруг резко передумает и все между вами станет, как прежде…
Но не все столь безнадежно — некоторые люди хотя бы подозревают, что своей навязчивостью вмешиваются в зону комфорта другого человека и потому, возможно, провоцируют дальнейшее усугубление отношений. Так стоит ли продолжать попытки восстановить контакт, если подруга не хочет общаться?
Чтобы обоснованно ответить на этот вопрос, нам нужно проделать три операции:
- Разобраться в мотивах вашего поведения
- Взглянуть на ситуацию с позиции подруги
- Выбрать оптимальную стратегию для восстановления отношений
Пойдем по порядку.
Для начала я перемою вам косточки. Итак, с вами не хотят общаться. Задайте себе вопрос: «Почему это меня так беспокоит?»
Я вижу два возможных ответа. Первый – подруге вы искренне желаете всего самого хорошего и вас беспокоит, что она не хочет общаться, вдруг у нее что-то случилось? Вдруг вы могли бы ей помочь, выслушать или дать совет? Вдруг она проходит через какие-то трудности и ей нужна ваша поддержка?
Второй ответ – вам дискомфортно от сложившихся обстоятельств, вы чувствуете недоумение и, возможно, даже оскорблены. Вы же подруги, а тут она перестает общаться. “Какого фига вообще? Я хочу, чтобы все было по-прежнему!”
Если дали первый ответ, поздравляю — вы по уши увязли в самообмане! Переполненность ваших мозгов мусором зашкаливает до небес!
Я вовсе не имею в виду, что вам наплевать на подругу. Я лишь говорю, что «добрые намерения» не имеют никакого отношения к чувству обиды от того, что подруга больше не хочет общаться. Кроме того, сами эти намерения отнюдь не так доброжелательны, как вам, возможно кажется.
Если вы дали второй ответ, все не так плохо — вы намного ближе к пониманию истинных причин складывающейся негативной реакции.
- Чувство Собственной Важности (ЧСВ). Вы уязвлены. Вы оскорблены. Вы обижены. Все это проявление вашего ЧСВ. Забудьте про вашу дружбу, ваши добрые намерения, ваше желание помочь. На самом деле, вы чувствуете себя оскорбленными, потому что нежелание подруги общаться лучше всяких слов говорит о том, что, возможно, вы ей не так уж и нужны. Конечно, может быть, дело не в этом, но вы подозреваете, что все именно так. Этого, само собой, более чем достаточно, чтобы начать себе трахать мозги, верно?
- А что со мной не так? Отчасти это то же самое проявление ЧСВ. Как только подруга заявляет о том, что не хочет общаться или прерывает контакт без объяснений, появляется мысль «Наверное я что-то не то сделала или не так сказала». Вашим эмоциям наплевать на то, что у подруги может быть десяток причин прервать общение, из которых одна может иметь непосредственное отношение к вам.
- Вы не хотите лишаться удовольствия от общения с подругой. То есть, если вы переживаете насчет своей подруги, скорее всего, дело не в подруге, а в самом общении с ней и связанными с этим общением эмоциями. Получается, что скучаете вы не по человеку, а по эмоциям, связанным с ним, по общению и связанным с ним удовольствием. О самой подруге вы скучаете в последнюю очередь, если скучаете вообще. Я подозреваю, что вообще не скучаете, но так и быть, напишу, что «большинство из вас не скучает», чтобы вы могли считать себя частью почетного меньшинства. ЧСВ работает всегда и везде.
Если вы дали второй ответ на вопрос «почему меня это беспокоит», вы намного ближе к решению проблемы. На самом деле, именно для тех, кто дал ответ ?2 я и пишу эту статью. Если подруга не хочет с общаться, а вы говорите «я же хочу ей помочь, мало ли», советую как следует покопаться в себе — увидите все три вышеперечисленных причины негодования, обещаю.
На самом деле, дальше следует идти только если вы осознали и увидели в себе все описанное выше. Если вы этого не видите, но продолжаете читать, это означает, что вы принимаете написанное мной на веру, а это никогда не оборачивается хорошо.
Я буду считать, что вы это осознали — любая негативная реакция от того, что подруга не хочет общаться обусловлена мусором в голове. Разгребете мусор — сразу будет понятно, что делать, и никакие советы из интернета не понадобятся.
Но работа над собой потребует времени, а нам нужно решение уже сейчас, поэтому идем дальше. Под гнетом вашего ЧСВ и желания вернуть все назад, ваши пальцы так и норовят достать смартфон и написать/позвонить подруге. Стоит ли так делать? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим ситуацию с позиции вашей подруги.
Вы больше не хотите общаться с подругой. Может быть, это временно. Может быть, это навсегда. Так или иначе, если решили прервать общение, то последнее, что вам сейчас нужно – это ее попытки восстановить контакт.
Вы, возможно, из уважения к вашим отношениям и дабы не держать ее в неведении, даже объяснили ей, что не хотите больше общаться. Но вместо того, чтобы отпустить вас с миром, она только продолжает навязываться.
И что здесь делать? Попросить ее перестать? Она ведь не успокоится. Она начнет цепляться за мое сообщение и попытается развести меня на беседу. Игнорировать ее? Так она обидится и тогда будущее восстановление контакта может оказаться невозможным.
Из этой ситуации хорошего выхода нет. Так или иначе, будут задетые чувства. Но восстанавливать общение с ней я не собираюсь, поэтому, будь что будет.
Вот возможный вариант того, что испытывает ваша подруга когда ее нежелание продолжать общение сталкивается с вашими попытками восстановить контакт.
На фоне своего желания вернуть все назад, как было, вы подчас совершенно не учитываете, как чувствует себя подруга. Помните те самые «добрые намерения»? Где же они сейчас, эти намерения, когда на настоящий момент вы по сути лишь надоедаете своей подруге?
Уверен, многие из вас осознают, что, продолжая попытки восстановить контакт, они действительно навязываются.
Последнее, что подруге в такие моменты нужно это общение с вами. Проблема усугубляется тем, что вы никогда не можете знать истинных причин поведения подруги. Даже если она вам сказала, из-за чего она больше не хочет общаться, не следует ожидать искренности в разговоре об этом.
Перед нами дилемма. Даже если вы осознаете, почему хотите вернуть все назад, и каково вашей подруге, когда вы ей пишите вновь и вновь, всегда есть шанс, что общение возобновится. И вы понимаете, что, если вообще никак не реагировать на нежелание подруги общаться, эти отношения могут прекратиться раз и навсегда.
Посмотрите на это с другой стороны — подруга больше не хочет с общаться, а вы никак на это не реагируете. Она может воспринять это как подтверждение того, что отношения следовало прервать и, с чувством уверенности в правильности своих действий, общение с вами прекратится насовсем.
Получается, что совсем не писать – это плохой вариант.
С другой стороны, писать из раза в раз это и есть «навязываться», а вы уже знаете, чем обернется такое поведение.
Поэтому нам нужно выбрать компромисс. С одной стороны, нужно дать подруге понять, что мы готовы возобновить общение в любой момент. С другой стороны, мы не должны заваливать ее горой сообщений и трахать ей этим самым мозги.
В чем заключается этот компромисс?
Лишь два слова.
Вот и все. Вам нужно написать ей всего лишь одно сообщение, и все. «И все» означает, что после того, как вы ей его напишете, больше никогда, ни при каких обстоятельствах и ни по какому поводу не пишите.
Единственная ситуация, в которой вы ей напишите – если она напишет первой.
Каким должно быть сообщение?
Выбирайте на свое усмотрение. Стиль общения у всех разный. Главное, чтобы сообщение было достаточно небрежным, выражало ваше понимание и готовность увидеться в будущем, на случай, если подруга передумает.
Можете опереться на статью «Друг перестал общаться – что делать?», там этот вопрос раскрыт во всех деталях.
***
Итак, стоит ли навязываться, если подруга не хочет общаться?
Нет, не стоит. Вы ничего этим не добьетесь.
Напишите одно сообщение и смиритесь с тем, что это, возможно, последнее, что вы ей скажете в этой жизни.
А если не можете смириться, просто проработайте это и не морочьте себе голову. Всегда можно найти новых друзей.
Как ваша подруга отреагировала на сообщение?
Стоит ли навязываться подруге, которая перестала писать?
Стоит ли навязываться …
11 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Гость
А вы сами ей писали или только от нее ждете «первого шага»? Попробуйте написать какой-то вопрос, как бы по делу или спросить совета и смотрите на реакцию.
#9
#10
Сития
Не делайте никогда лишних шагов, только навстречу
#11
Гость
Так можно дружбу растерять если каждый будет ждать шагов
Новые темы за сутки:
Мне лень мыться
26 ответов
Вы одиноки?
38 ответов
Психоастеники, как вы живете?
6 ответов
Нет сил
8 ответов
Уронила новый айфон как успокоиться?
18 ответов
Не могу отпустить, схожу с ума
7 ответов
Состояние тревоги, кто сталкивался, как боретесь?
18 ответов
Страх расслабиться
7 ответов
Как выйти из депрессии?
5 ответов
Поиск истины
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Почему тарелочничество осуждают?
40 ответов
Вы одиноки?
38 ответов
Мне лень мыться
26 ответов
Вы пробовали 5НТР? Реально спасает от депрессии?
23 ответа
Уронила новый айфон как успокоиться?
18 ответов
Состояние тревоги, кто сталкивался, как боретесь?
18 ответов
Делимся своими страхами
15 ответов
Нет сил
8 ответов
Не могу отпустить, схожу с ума
7 ответов
Страх расслабиться
7 ответов
Следующая тема
Интерес подруги к мужу?
12 ответов
Предыдущая тема
Не хочет общаться пока не найду работу
9 ответов
5 причин, по которым ваш друг перестал с вами разговаривать
Отстойно, когда друг внезапно перестает с вами разговаривать, особенно когда это происходит без объяснения причин.
Боль, которую вы чувствуете, так же сильна (если не хуже), как когда кто-то, с кем вы встречаетесь, является вашим призраком. У вас осталось так много животрепещущих вопросов: что я сделал? Они ненавидят меня? Будут ли они когда-нибудь говорить со мной снова? И, честно говоря, в зависимости от того, почему ваш друг перестал с вами разговаривать, ваши вопросы могут остаться без ответа. Есть несколько причин, по которым друг может перестать с вами разговаривать, и этот список очень длинный. Но вот список из 5 распространенных причин, по которым друг может закрыться от вас, и что вы можете с этим поделать.
Когда друг перестает общаться, это может быть даже не о вас. Ваш друг может переживать приступ депрессии, беспокойства, грусти или каких-либо других трудностей. Было бы неплохо, если бы все откровенно рассказывали о своем психическом состоянии. Но не всем удобно просить о помощи или чувствовать себя уязвимым.
Если вы считаете, что ваш друг переживает тяжелые времена, у вас есть несколько вариантов.
Вы можете позвонить им. Если они не берут трубку, оставьте короткое сообщение о том, что вы заботитесь о них и доступны, когда они готовы поговорить. Если звонок им не кажется отличным вариантом, отправьте им электронное письмо или текстовое сообщение с тем же сообщением. Не перегружайте друга телефонными звонками и сообщениями. Любой дополнительный стресс может ухудшить эмоциональное состояние вашего друга и заставить его еще больше отдалиться от вас. Если вы знаете адрес своего друга, не приходите к нему домой. Это может иметь неприятные последствия, если ваш друг не хочет неожиданной догадки. Вместо этого попробуйте отправить сообщение своему другу, чтобы узнать, нужна ли ему компания. Вы также можете отправить своему другу красивую недорогую посылку с его любимыми вещами.
Но не рискуйте. Дайте вашему другу пространство и делайте достаточное время между каждой попыткой контакта. Кроме того, делайте каждый контакт кратким, чтобы не перегружать друга. Старайтесь не заставлять друга говорить на сложные темы, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно. Как только ваш друг почувствует себя лучше, он может в конечном итоге восстановить связь.
Если ваш друг внезапно перестает с вами разговаривать, возможно, ему просто нужно время, чтобы перезарядиться, чтобы позаботиться о себе. Наличие сильной социальной сети полезно для вашего здоровья и благополучия. Но общение может быть психологически и умственно утомительным как для интровертов, так и для экстравертов. Поэтому люди нередко берут перерыв в общении. Для некоторых перерыв может составлять всего час или день. Для других перерыв в социализации может длиться недели или даже месяцы. Конечно, было бы идеально, если бы ваш друг предупредил вас. Но ваш друг, возможно, не чувствовал себя комфортно, сообщая, что ему нужен перерыв. А может быть, они просто не думали, что вы будете волноваться.
Если вы беспокоитесь о своей дружбе, вы можете написать своему другу, чтобы сообщить ему, что вы будете рядом, когда он снова захочет общаться.
В век технологий трудно быть терпеливым, когда кто-то не отвечает, когда вы этого хотите. Но вот в чем дело. Большинство из нас живет насыщенной жизнью. Если нам не повезет, мы работаем по крайней мере пять дней в неделю и помимо этого имеем несколько других обязанностей. Так что, если друг вдруг перестанет с вами разговаривать, возможно, он просто занят.
Конечно, это не означает, что друг должен постоянно игнорировать вас. Дружба, как и любые другие отношения, должна быть взаимной. Если вы всегда инициируете общение, возможно, вы захотите переоценить свою дружбу, потому что взаимность является важным компонентом любых отношений.
Как правило, вы можете отличить, когда кто-то намеренно или непреднамеренно игнорирует вас. Если вы не уверены, отправьте своему другу сообщение с явным вопросом, занят ли он. Любой друг, который действительно заботится о вас и достаточно хорошо умеет общаться, объяснит, что он просто занят. Когда ваш друг ответит, скажите ему, что вы хотели бы поговорить или встретиться, когда он снова освободится. Чтобы вашему другу было легче, предложите свидание хотя бы через неделю. Если они хотят встретиться, но не могут сделать это в указанную дату, надеюсь, они ответят альтернативной датой. В качестве акта доброты вы также можете предложить своему другу помочь с задачами, которые его отягощают.
Если ваш друг никогда не отвечает на ваше сообщение, скорее всего, он намеренно игнорирует вас. Что подводит нас к следующим двум причинам, по которым друг может перестать с вами разговаривать.
4. Вы сделали что-то не так.Если ваш друг перестает с вами разговаривать без предупреждения, вполне возможно, что вы намеренно или непреднамеренно сделали что-то, что его расстроило. Поэтому постарайтесь подумать и выяснить, что могло пойти не так. Ты солгал своему другу? Разглашать личную информацию? Написать грубый комментарий? Не получается ответить взаимностью?
Если у вас есть подозрение, что вы сделали что-то не так, попробуйте встретиться с другом для разговора. Во время разговора спросите своего друга, сделали ли вы что-то, чтобы он перестал с вами разговаривать. Старайтесь не защищаться. Вместо этого активно слушайте и отвечайте так, чтобы решить проблему. Если вы и ваш друг не можете прийти к соглашению, есть шанс, что вашей дружбе придет конец. Так что лучше извиниться, если вы сделали что-то не так или придумали решение проблемы.
Если у вас есть общие друзья, попробуйте спросить, слышали ли они что-нибудь от человека, который разорвал отношения. Если ваши друзья слышали что-то от этого человека, не задавайте так много вопросов, которые заставят их чувствовать себя некомфортно. Просто сообщите им, что ваш друг перестал с вами разговаривать, и вы были бы признательны, если бы они могли предоставить любую ценную информацию.
5. Вашей дружбе конец . Иногда, когда друг перестает с вами разговаривать и обрывает все связи, это происходит потому, что он больше не хочет дружбы. Хорошим показателем того, что ваш друг расстается с вами, является то, что этот человек продолжает игнорировать вас или дает вам расплывчатые, резкие и безразличные ответы. Как только вы придете к выводу, что переживаете разрыв дружбы, постарайтесь не принимать это на свой счет. Если ваш друг не говорит, что вы сделали что-то не так, возможно, дело даже не в вас. Большинство дружеских отношений, как правило, мимолетны. Фактически в 2009 г.Голландское исследование показало, что большинство дружеских отношений длятся всего около семи лет. Так что наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе, и постарайтесь двигаться дальше.
Но не корите себя, если вы не движетесь вперед так быстро, как хотите. Боль, вызванная окончанием любых отношений, требует времени, чтобы излечиться. Пока вы не выздоровеете, также лучше избегать посещения каналов социальных сетей вашего друга или любых мест, которые, как вы знаете, они регулярно посещают. Чтобы справиться со своими эмоциями, можно найти доверенного человека, с которым можно поговорить. Но не разглашайте секреты вашего друга и не отзывайтесь о них плохо. Этот тип поведения не только бессердечен, он может нанести больший вред вашему собственному психическому здоровью.
Со временем ваш друг может снова захотеть связаться с вами. Поэтому, если вы хотите оставить дверь открытой для примирения в будущем, дайте им знать. Если друг, который перестал с вами разговаривать, решит, что хочет отношений в будущем, не чувствуйте себя обязанным впускать его обратно. Вы можете решить, что без него ваша жизнь станет лучше, и это совершенно нормально. В конце концов, вы должны делать то, что лучше для вашего психического здоровья.
Дружбе, как и любым отношениям, сопутствуют препятствия. Хотя эти переходные периоды могут быть болезненными, вышеупомянутые рекомендации могут помочь вам ориентироваться в ваших конкретных обстоятельствах. Если у вас есть какие-либо комментарии, вопросы или предложения о том, как пережить периоды, когда друг перестает с вами разговаривать, оставьте их в комментариях.
Вам нужен личный совет?
У вас проблемы с другом или разрыв дружбы? Вам нужен личный совет или точка зрения? Давайте запланируем звонок в Zoom и проработаем его вместе!
Мне нужен личный совет.
Понравилась эта статья?
Не нужен совет, но статья оказалась полезной? Пожалуйста, подумай о том, чтобы угостить меня чашечкой кофе.
Вы заслуживаете кофе
Значок на потомИметь дело с людьми, которые не слушают!
Это может раздражать, когда вы пытаетесь общаться с кем-то, но знаете, что то, что вы говорите, «входит в одно ухо и вылетает из другого».
Вы можете давать советы или давать инструкции о том, как выполнить задачу, но другой человек уже принял решение или считает, что его способ — лучший, и не будет разделять никакую другую точку зрения. . Когда это произойдет, вы можете либо воздеть руки к небу и уйти, либо набраться терпения и приложить усилия, чтобы он в конце концов принял ваше сообщение.
Бывают случаи, когда вы можете почти простить своему слушателю намеренную тупость или «избирательный» слух. Я не могу представить себе родителя, который не произносил слова «Ты уверен, что хочешь сделать это? Ты пробовал сделать это таким образом. ..?» когда они наблюдают, как их ребенок игнорирует ослепляюще очевидные негативные последствия непродуманного предприятия.
Помню, мне было 16 лет, и я уверенно отвергал мнение отца о том, что есть менее опасные способы очистки цепи мотоцикла, чем держать ее одной рукой промасленной тряпкой, а другой отпускать сцепление. Между тем, как моя рука потянулась к зубьям звездочки, и осознанием того, что старик был прав, прошло удивительно мало времени!
Однако на рабочем месте причины, по которым люди не слушают или не хотят слушать, нельзя объяснить неуместной уверенностью молодежи. Вместо этого его можно отнести к таким вещам, как высокомерие, гордость, оборонительное поведение или нежелание признавать ошибки.
Мы попросили вас сообщить нам, как вы поступаете с людьми, которые не слушают. И ваши ответы показали, какие вы понимающие и терпеливые люди! Спасибо всем, кто поделился своими идеями. Вот подборка ваших лучших советов:
Кантарадж Кант в Facebook задал тон многим вашим ответам, сказав: «Вам нужно задавать открытые вопросы или спрашивать их точку зрения, чтобы он/она были более внимательны, чтобы быть в курсе настоящего. »
Взять на себя ответственность за ситуацию и попытаться понять отсутствие вовлеченности другого человека было популярной точкой зрения среди наших подписчиков в Твиттере. @yorkshireot предложил: «Сначала стремитесь понять, а потом быть понятым». Эту точку зрения поддержал @richardwnewton, написавший: «1. Узнай человека и пойми, почему 2. Объясни по-другому 3. Пойми/объясни с его точки зрения».
@somajurgensen посоветовал: «Сначала выслушайте их. #covey [автор @StephenRCovey] говорит: «Сначала стремитесь понять». #лидерство.» @Lucid8LgSkills сказал: «Пересмотрите свое собственное общение. Активно слушайте их (для разнообразия?)».
В похожем ключе мы услышали от:
- @HugoHeij: «Перестань рассказывать им всякие всякие ерунды и начни задавать вопросы. Слушай их».
- @Tirunelvelikara: «Поймите эмоциональные потребности и заставьте его/ее слушать с соответствующими объяснениями. Хотя это выглядит легко, на практике это сложно».
- @ElizabethLStein: «Ценность там, где он или она находится.