Если вы остаетесь друзьями с бывшим, то психологи вас удивят
Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит?
Автор Редакция На чтение 2 мин. Просмотров 839 Опубликовано
Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит? Подразумевает ли это дружбу или просто «недержание зла» друг на друга? Видимо, психологи тоже думали об этом и пришли к довольно шокирующим выводам.
В недавнем исследовании ученые Оклендского университета нашли прямую связь между такими чертами характера как нарциссизм и психопатия и желанием человека поддерживать прошлые отношения.
Другими словами, люди, которые остаются друзьями со своими бывшими — нарциссы и психопаты.
Почему? Обычно такими людьми руководят практические или сексуальные соображения. То есть они хотят «остаться друзьями» не потому, что действительно переживают о своем бывшем/бывшей, а потому что хотят использовать этого человека в своих корыстных целях или манипулировать им.
«Такая дружба после отношений функционально остается прежней в той мере, в которой она позволяет продолжить обмен желаемыми ресурсами», — говорится в исследовании.
Нарциссы, например, цепляются за прошлые отношения, потому что ненавидят чувствовать, что их бросили, что они что-то потеряли. Сохраняя человека в своем круге общения, они чувствуют будто «выиграли» расставание.
И нарциссы, и психопаты не выносят мысли о том, что их бывший/бывшая может быть с другим человеком, или что он/она вернет полный контроль над их жизнью. В результате такие люди сохраняют отношения с бывшими, чтобы иметь возможность манипулировать ими или контролировать.
Вот почему многие психологи советуют разорвать все отношения с бывшими после расставания. Оставаться друзьями — это не лучшая идея, вам лучше без них, поберегите свое психическое здоровье.
По материалам — Soulpost
13 выводов, которые я сделала
Остаться друзьями с бывшим — ситуация, с которой столкнулись многие распавшиеся пары. Какие выводы сделала я, поддавшись такому соблазну, и то ненадолго?
1. Только потому, что этот человек вам дорог, не значит, что вы должны удерживать его в своем мире после завершения отношений. Иногда вы должны отпустить его, чтобы вы оба могли развиваться дальше.
2. Когда вы постоянно сталкиваетесь с человеком, с которым у вас были очень близкие отношения, трудно найти силы, чтобы забыть об этом и выкинуть из своей головы.
3. Даже если отношения закончились, ваши совместные приятные воспоминания навсегда останутся с вами. Зачем омрачать их попыткой остаться друзьями?
4. Никогда не позволяйте чувству вины управлять вами. Если вам некомфортно оставаться друзьями, тогда озвучьте это. Говорите правду и не притворяйтесь лучшим другом в мире.
5. Не оставайтесь друзьями в надежде, что вы когда-нибудь опять будете вместе. Если ваши чувства к нему все еще сильны, и ваши намерения однозначны, тогда вы в конечном итоге разобьете свое сердце еще больше.
6. Оставаться друзьями не означает, что вы будете совместно проводить время в выходные дни. Вы можете поздравить его с днем рождения и пригласить на кофе в особых случаях. Он всё еще в вашей жизни, но он уже не ваша жизнь.
7. Не обманывайте себя, полагая, что быть друзьями с вашим бывшим – это честно и благородно. Вы имеете право оборвать все контакты. Вы можете дистанцироваться. Вы должны делать то, что лучше для вашего собственного психического здоровья, а не пытаться быть хорошей экс-партнершей. Сначала позаботьтесь о себе, потому что он больше не ваш основной приоритет.
8. Прежде чем решиться на дружбу с бывшим, спросите себя, можете ли вы видеть его с другой партнершей или даже разговаривать о ней. Если вы собираетесь ревновать и начинать ссоры (или плакать втихаря по вечерам в подушку), то вам, вероятно, не стоит общаться.
9. Если вы собираетесь остаться друзьями, то оставайтесь друзьями. Действуйте как друзья. Не флиртуйте после бокала пива. Не спите с ним, когда вам скучно, грустно и одиноко. Не стирайте границы в вашем общении.
10. Даже если вы хотите продолжить такую дружбу, ваши отношения никогда не будут прежними. Вы не сможете шутить и дурачиться друг с другом, как вы делали когда-то. Вы не вернёте того человека, которым он был раньше. Теперь он будет вести себя совершенно иначе.
11. Многие люди будут шокированы тем, что вы все еще общаетесь со своим бывшим. Они станут убеждать вас, что это плохая идея, и что вам будет только ещё больнее. Вы можете игнорировать их, вы можете принимать собственные решения, но хорошая дружба с бывшими – это скорее исключение, нежели правило.
12. Больно прощаться с тем, кого вы любили и, может быть, всё еще любите. Однако дружба не даст вам душевного исцеления, в котором вы нуждаетесь. Она только может продлить боль, которую вы сейчас чувствуете.
13. Вам необязательно оставаться друзьями с вашим бывшим – по крайней мере, не сейчас. В будущем, конечно, возможно всё, но сейчас, пока вы оба находитесь в процессе изменений, лучше всего воздержаться от встреч и общения.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
5 знаков зодиака, которые склонны к созависимости в отношениях
Поделитесь постом с друзьями!
7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим
«Даже если вы способны стать друзьями после расставания (а такой вариант подходит не всем), лучше с этим не спешить», — говорит Сьюзан Дж. Эллиот, автор книги «Как пережить разрыв». Она советует после окончания отношений сделать паузу как минимум в полгода, прежде чем задумываться о дружбе. Продолжительность этой паузы зависит от конкретной пары, серьезности отношений и обстоятельств расставания.
«Вам нужно отдохнуть друг от друга и войти в новую роль свободного человека. Вам потребуются время и дистанция, чтобы пережить горе разрыва. Даже если вы расстались мирно, всем нужно время, чтобы разобраться со своими чувствами», — говорит Эллиот.
У некоторых прекрасно получается дружить с бывшими. Но если вас такая перспектива не привлекает, это тоже нормально. Если партнер плохо с вами обращался или отношения были неблагополучными, то лучше не пытаться остаться друзьями, ничем хорошим это не закончится.
Если вы решили попробовать продолжить общение, как понять, что вы к этому готовы? Вот 7 признаков, показывающих, что рано об этом задумываться.
1. У вас осталась обида или незалеченные душевные раны
Последствия разрыва невозможно преодолеть за день. Потребуется время, чтобы пережить это горе. Важно не подавлять эмоции, а разрешить себе все прочувствовать: грусть, недовольство, отверженность, обиду. Если вы до конца не разобрались с переживаниями, то, скорее всего, еще не готовы дружить с бывшим партнером.
Вы можете попробовать вести дневник, чтобы прояснить и выразить мысли и чувства
«После разрыва естественно ощущать боль, озлобленность или другие сложные эмоции. Но вы уже не сможете обсуждать это с ним, ведь прежних отношений нет и не будет», — говорит психотерапевт из Сан-Франциско Кэтлин Дален де Вос.
Постарайтесь вначале разобраться в своих чувствах. «Если вам нужна поддержка, помочь может психотерапевт или верный и беспристрастный друг. Или вы можете, например, попробовать вести дневник, чтобы прояснить и выразить мысли и чувства», — рекомендует она.
2. Вы до сих пор не можете спокойно говорить о бывшем партнере
Если каждый раз, когда речь заходит о бывшем, вы пускаетесь в монолог или начинаете рыдать, это признак, что вы не готовы стать приятелями.
«Может быть, вы избегаете чувств и своего горя или до сих пор постоянно думаете о нем/ней. Когда горестные эмоции будут полностью пережиты, вы сможете говорить об отношениях совершенно спокойно. Прежде чем становиться друзьями, важно понять, какие уроки вы усвоили и какие ошибки совершили», — говорит психотерапевт из Калифорнии Тина Тессина.
3. От одной мысли, что он с кем-то встречается, вам становится не по себе
Среди друзей совершенно нормально обсуждать, что происходит в жизни каждого, в том числе и в личной жизни. Если вам становится дурно, когда вы представляете бывшего или бывшую с кем-то другим, это может помешать настоящей дружбе. «Друзья рассказывают друг другу, с кем встречаются. Если вам все еще больно об этом слышать, вы явно не готовы к этому», — говорит Тина Тессина.
Де Вос предлагает пройти маленький тест. Представьте, что вы с бывшим партнером сидите в кафе и видите у него на телефоне уведомление — найдено совпадение в приложении для знакомств. Что вы почувствуете? Ничего? Раздражение? Печаль?
«Друзья поддерживают друг друга в жизненных трудностях и испытаниях. Если не готовы к тому, что бывший (бывшая) будут рассказывать о новых партнерах, то лучше повременить с совместными походами в кафе», — говорит Кэтлин Дален де Вос.
4. Вы представляете, что вы снова вместе
Спросите себя, почему хотите дружить со своим бывшим партнером. Может быть, в глубине души надеетесь на возвращение к отношениям? Если это так, не стоит пока пытаться стать друзьями. Это может помешать оставить прошлое в прошлом и двигаться дальше.
«Почти невозможно наладить здоровые дружеские отношения, когда у вас есть скрытые корыстные мотивы. Вы лишь рискуете сделать себе еще больнее. Лучше подумайте, чего вам не хватает, что давали любовные отношения, чем вы можете это заменить», — советует психотерапевт из Чикаго Анна Посс.
Кэтлин Дален де Вос тоже подчеркивает, что стремление стать друзьями в тайной надежде когда-нибудь снова стать любовниками — очень нездоровая задумка. Вы думаете: «Если мы снова начнем общаться и ходить куда-то вместе, он/она пожалеет о расставании» или «мы снова сможем разжечь угасшую любовь». К сожалению, скорее всего такие надежды принесут лишь боль, разочарование и обиды.
5. Вам одиноко
Если после разрыва вас мучает одиночество, может возникнуть желание поддерживать хоть какой-то контакт — пусть и просто дружеский.
Часто после разрыва отношений появляется избыток свободного времени, особенно если раньше вы жили вместе и круг общения в основном состоял из друзей и родственников партнера. Теперь, когда вам стало одиноко, может появиться искушение восстановить контакт с ним под предлогом дружбы.
Не стоит дружить с бывшим только для того, чтобы следить, что происходит в его жизни
«Возможность вернуться к старому и привычному образу жизни, при этом убедив себя, что вы «всего лишь друзья», кажется очень заманчивой. Это ненадолго утешит, но может привести к тому, что снова начнутся непостоянные любовные отношения. Это чревато еще большим взаимным непониманием, неопределенностью, а в конечном итоге — глубокой неудовлетворенностью», — говорит клинический психолог из Атланты Зайнаб Делавалла.
Для борьбы с одиночеством подойдут другие способы. Вспомните старые увлечения, сходите куда-нибудь с родственниками или запишитесь волонтером в благотворительную организацию.
6. Вы все время ищете информацию о бывшем/бывшей
Если у вас навязчивая потребность все время проверять обновления в Instagram бывшего партнера, чтобы знать, где он и с кем, вы пока не готовы быть друзьями.
«Если хотите знать подробности жизни бывшего/бывшей, но не готовы спросить напрямую, возможно, у вас остался внутренний конфликт или вы просто не готовы принять тот факт, что он теперь живет своей жизнью», — говорит Кэтлин Дален де Вос.
7. Вы ждете, что бывший партнер станет таким, каким вы всегда хотели его видеть
Не стоит дружить с бывшим только для того, чтобы следить, что происходит в его жизни, втайне надеясь, что он волшебным образом изменится. Это нездоровое поведение и пустая трата времени.
«Если вы расстались из-за несовместимости характеров или серьезных проблем (алкоголизм, измены, игромания), вряд ли можно надеяться на существенные изменения. К тому же, стараясь вернуть прошлого партнера, вы упускаете возможность познакомиться с кем-то еще», — говорит Делавалла.
Источник: Huffington Post
Читайте также
Если вы остаетесь друзьями с бывшим, то психологи вас удивят
Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит? Подразумевает ли это дружбу или просто «недержание зла» друг на друга? Видимо, психологи тоже думали об этом и пришли к довольно шокирующим выводам.
В недавнем исследовании ученые Оклендского университета нашли прямую связь между такими чертами характера как нарциссизм и психопатия и желанием человека поддерживать прошлые отношения.
Другими словами, люди, которые остаются друзьями со своими бывшими — нарциссы и психопаты.
Почему? Обычно такими людьми руководят практические или сексуальные соображения. То есть они хотят «остаться друзьями» не потому, что действительно переживают о своем бывшем/бывшей, а потому что хотят использовать этого человека в своих корыстных целях или манипулировать им.
«Такая дружба после отношений функционально остается прежней в той мере, в которой она позволяет продолжить обмен желаемыми ресурсами», — говорится в исследовании.
Нарциссы, например, цепляются за прошлые отношения, потому что ненавидят чувствовать, что их бросили, что они что-то потеряли. Сохраняя человека в своем круге общения, они чувствуют будто «выиграли» расставание.
И нарциссы, и психопаты не выносят мысли о том, что их бывший/бывшая может быть с другим человеком, или что он/она вернет полный контроль над их жизнью. В результате такие люди сохраняют отношения с бывшими, чтобы иметь возможность манипулировать ими или контролировать.
Вот почему многие психологи советуют разорвать все отношения с бывшими после расставания. Оставаться друзьями — это не лучшая идея, вам лучше без них, поберегите свое психическое здоровье.
Источник: soulpost.ru
Если вы остаетесь друзьями с бывшим, то психологи вас удивят
Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит? Подразумевает ли это дружбу или просто «недержание зла» друг на друга? Видимо, психологи тоже думали об этом и пришли к довольно шокирующим выводам.
В недавнем исследовании ученые Оклендского университета нашли прямую связь между такими чертами характера как нарциссизм и психопатия и желанием человека поддерживать прошлые отношения.
Другими словами, люди, которые остаются друзьями со своими бывшими — нарциссы и психопаты.
Почему? Обычно такими людьми руководят практические или сексуальные соображения. То есть они хотят «остаться друзьями» не потому, что действительно переживают о своем бывшем/бывшей, а потому что хотят использовать этого человека в своих корыстных целях или манипулировать им.
«Такая дружба после отношений функционально остается прежней в той мере, в которой она позволяет продолжить обмен желаемыми ресурсами», — говорится в исследовании.
Нарциссы, например, цепляются за прошлые отношения, потому что ненавидят чувствовать, что их бросили, что они что-то потеряли. Сохраняя человека в своем круге общения, они чувствуют будто «выиграли» расставание.
И нарциссы, и психопаты не выносят мысли о том, что их бывший/бывшая может быть с другим человеком, или что он/она вернет полный контроль над их жизнью. В результате такие люди сохраняют отношения с бывшими, чтобы иметь возможность манипулировать ими или контролировать.
Вот почему многие психологи советуют разорвать все отношения с бывшими после расставания. Оставаться друзьями — это не лучшая идея, вам лучше без них, поберегите свое психическое здоровье.
Если вы остаетесь друзьями с бывшим, то психологи вас удивят
Если вы остаетесь друзьями с бывшим, то психологи вас удивят
Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит? Подразумевает ли это дружбу или просто «недержание зла» друг на друга? Видимо, психологи тоже думали об этом и пришли к довольно шокирующим выводам.
В недавнем исследовании ученые Оклендского университета нашли прямую связь между такими чертами характера как нарциссизм и психопатия и желанием человека поддерживать прошлые отношения.
Другими словами, люди, которые остаются друзьями со своими бывшими — нарциссы и психопаты.
Почему? Обычно такими людьми руководят практические или сексуальные соображения. То есть они хотят «остаться друзьями» не потому, что действительно переживают о своем бывшем/бывшей, а потому что хотят использовать этого человека в своих корыстных целях или манипулировать им.
«Такая дружба после отношений функционально остается прежней в той мере, в которой она позволяет продолжить обмен желаемыми ресурсами», — говорится в исследовании.
Нарциссы, например, цепляются за прошлые отношения, потому что ненавидят чувствовать, что их бросили, что они что-то потеряли. Сохраняя человека в своем круге общения, они чувствуют будто «выиграли» расставание.
И нарциссы, и психопаты не выносят мысли о том, что их бывший/бывшая может быть с другим человеком, или что он/она вернет полный контроль над их жизнью. В результате такие люди сохраняют отношения с бывшими, чтобы иметь возможность манипулировать ими или контролировать.
Вот почему многие психологи советуют разорвать все отношения с бывшими после расставания. Оставаться друзьями — это не лучшая идея, вам лучше без них, поберегите свое психическое здоровье.
Источник
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Нормально ли остаться друзьями с бывшим
Звезды ваши так сошлись (или даже, наоборот, не сошлись), и вы решили разбежаться. И так случилось, что делить вам особенно-то и нечего, ненависти вы друг к другу не испытываете, зато есть много того, что вас объединяет, – как минимум достаточно приятное прошлое. Но одно дело расставаться полюбовно, и совсем другое – пытаться выстроить дружбу со своим, теперь уже бывшим, молодым человеком.
Запасной аэродром
Теплые отношения с бывшим всегда ассоциируются с запасным аэродромом, потому как это и жилетка, в которую в случае неудачи поплакаться можно, и приятель, с которым в кино нескучно сгонять, и еще тридцать три удобных применения. Секс с бывшим – вещь также весьма традиционная, ведь все уже было, лесные дорожки проторены, а значит, на безрыбье и бывший – мужчина. Но такие отношения, искусственно теплые, держаться на плаву могут до поры до времени. Обычно все явные проблемы начинают возникать, когда один из «друзей» наконец-то находит себе пару.
Например, если у девушки начинают завязываться новые отношения, то она в первую очередь травмирует собственного, в смысле нынешнего, молодого человека. Ревность со стороны нового партнера в данном случае будет весьма обоснованной. Оставаться невозмутимым в такой ситуации как-то совсем ненормально.
Скрытые мотивы
А если еще глубже копнуть, то вполне можно раскопать совсем недружеские мотивы. Это, например, женщинам больше присущи такие качества, как сострадание, жалость, страх обидеть, мягкость в поведении. Поэтому так часто особенно чувствительные девушки стараются сгладить момент расставания попыткой поддержать мужчину в качестве друга.
А вот мужчины такой сентиментальностью вовсе не отличаются. Некоторые способны даже в возрасте седины в бороде расставаться с помощью детсадовского метода блокировки телефона. Трубку не взял – значит, не было. Либо просто прямо и без косвенных намеков разрывают отношения. То есть в прямом смысле начинают новую жизнь с чистого листа, удаляя из памяти все, что связывало
И если мужчина, расставшись, эту новую страницу жизни не перелистывает, то смело можно делать выводы, что лично у него эта история жизни еще не закончена. Потому как мужчины никогда не тратят свое время на тех, кто им безразличен! Возможно, он, конечно, и хочет вернуть все обратно, но вполне вероятно, что действительно оставил для себя тот самый запасной аэродром. Девушки намного чаще соглашаются на секс без обязательств именно с бывшими молодыми людьми, что для последних формат отношений весьма приемлемый по жизни.
Прошлое – в прошлом
Если у вас возникает неудержимое желание оставить несожженными мосты со своим бывшим молодым человеком, лучше триста раз в своем воображении представьте зеркальную ситуацию. Насколько по десятибалльной шкале вам было бы приятно встречаться с мужчиной, который искренне дружит со своей прежней любовью? Каково это – добровольно отпускать его в руки той, с которой было много и приятных моментов, которая знает все его тонкости, слабости и желания? При таких обстоятельствах легко, а главное, в любой момент вы сами можете стать той самой временной разменной монетой на пути к их воссоединению.
На самом же деле все намного прозаичнее. Люди не готовы избавляться от тех, кто для них имеет хоть какую-то ценность. Если вы настаиваете на дружбе с бывшим мужчиной, то в глубине души надеетесь на продолжение отношений или просто жутко боитесь остаться одна. А вот если ваш молодой человек держит при себе бывшую пассию, еще и яростно ее отстаивает, то ее значимость в его жизни выше вашей. К большому сожалению. Прошлое нужно обязательно оставлять в прошлом.