Где эрогенные зоны у мужчин: Список самых эрогенных зон у мужчин: удиви любимого

Список самых эрогенных зон у мужчин: удиви любимого

1. Голова
2. Уши
3. Лицо
4. Линия подбородка
5. Шея
6. Спина 
7. Ягодицы
8. Точка между ног
9. Мошонка
10. Ступни
11. Руки
12. Грудь
13. Живот

Многие считают, что у представителей сильной половины человечества есть только одна эрогенная зона — половой орган. Да, вряд ли какое-то другое место на теле мужчины сравнится с ним по количеству нервных окончаний. Но и другие «волшебные точки» могут помочь любимому испытать новые ощущения.

Еще в древние времена на Востоке женщин обучали различным способом возбуждения. Эти техники позволяли достичь оргазма без классического секса.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
​​​​​​​- YouTube
​​​​​​​

Давай разберемся более детально — где гладить, где царапать и что кусать, чтобы мужчина взвыл от страсти.

Для этого мы составили для тебя целую карту эрогенных зон мужчины. Глаза ему лучше завязать — так обостряется чувственность.

Какие эрогенные зоны у мужчин самые чувствительные? Можно сказать, что вся голова — эпицентр удовольствия. Например, на волосяном покрове расположено огромное количество точек, при стимуляции которых человек испытывает сильное возбуждение. 

Одно из таких эрогенных мест — темечко. Оно расположено в верхней части головы, нащупывается в виде небольшого углубления. Достаточно легких массажных движений, чтобы твой мужчина ощутил приятную волну во всем теле. Это место сильно реагирует на прикосновения и откликается возбуждением.

Более подробно о массаже головы ты можешь посмотреть в коротком видео: 

Считаются самыми эрогенными зонами у мужчин. Массируя ушные раковины, ты стимулируешь точки, отвечающие за разные органы нашего тела. В верхней части уха  есть точка, при массировании которой усиливается приток крови к малому тазу, что способствует быстрому возбуждению.

Надавливай, покусывай, целуй все ухо — так ты точно его заведешь.

И особенно губы хорошо реагируют на прикосновения. Обычные поцелуи можно сочетать с нежным массажем губ кончиками пальцев. Предварительно можешь смазать пальцы гигиенической помадой со сладким ванильным запахом. Твоему мужчине это наверняка понравится.

Казалось бы, что в ней особенного? Но когда гладишь подбородок мужчины от середины к ушам или даже слегка пощипываешь, ему очень приятно. Эффект лучше, если глаза партнера закрыты.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как быстро возбудить мужчину: 6 беспроигрышных приемов

Эта часть тела возбуждающе реагирует только на очень нежные прикосновения. Массаж тут не пойдет. Лучше нежные поцелуи, особенно со стороны спины и там, где начинается надплечье. Можно взять перо и гладить им шею.

На шее у мужчин есть еще один участок — «Адамово Яблоко» — выступ гортани. Под ним находится самая чувствительная точка на шее мужчины. Лаская ее, можно достичь быстрого возбуждения партнера.

Где еще у мужчин есть эрогенные зоны? Конечно же, на спине. Существуют различные виды массажа этой области. Если твой избранник часто ходит на массаж, то удивить его будет сложно. Но твоя задача — не размять его мышцы, а возбудить. Поэтому попробуй просто гладить его спину кончиками пальцев. Если у тебя длинные волосы, пускай их в ход — проводи локонами по спине.

А еще на спине есть мощная эрогенная зона — это место вдоль всего позвоночника и зона копчика. Массировать эти участки нужно пальцами с использованием масла. Руки должны скользить по ним медленно и плавно. Когда ты дойдешь до копчика, твой мужчина уже не сможет думать ни о чем, кроме как близости с тобой.

Со спиной можно и нужно экспериментировать: царапать, покусывать, нежно целовать — все средства хороши и все методы действенны.

Многие мужчины стесняются признаться, что им приятно, когда массируют попу. Но на самом деле вся зона ягодиц очень чувствительна. Тут, как и со спиной, все средства хороши. Так, например, анальное отверстие снабжено огромным количеством нервных окончаний. Тут все зависит от раскрепощенности твоего мужчины. Попроси его довериться тебе и не сопротивляться. Попробовав один раз, впоследствии он уже будет рад таким ласкам.

И обязательно попробуй массаж простаты. По ощущениям — это взрывная бомба. Если ты и твой партнер без комплексов, то пробуй массировать эти зоны губами и языком — чем нежнее, тем мощнее ощущения.

Раз уж мы спустились и зашли так далеко, то просто обязаны уделить внимание точке между анусом и яичками. Она считается точкой G у мужчин. Массируй ее пальцами или губами, пока он не достигнет незабываемого по силе оргазма.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как удовлетворить мужчину в постели: 9 важных моментов

Ее незаслуженно обходят стороной. И зря. Удиви своего партнера, массируя ложбинку между яичками пальцами, меняя темп. Скорее всего, твой мужчина еще не в курсе того, что эта зона может доставить столько удовольствия.

На ступнях сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Ты слышала про точку «Бурлящий ручей»? Вот и твой партнер вряд ли что-то знает о ней. Находится она между подушечками большого и указательного пальца.

После расслабляющего массажа ног, удели внимание этой точке. Массируя большой палец стопы своему любимому, ты доставишь ему массу ярких ощущений. Внезапное сильное возбуждение и страстный секс обеспечены. 

У нас как-то не принято ласкать кисти мужчине. А зря! Удели особое внимание большим пальцам рук. Так же, как и на ногах, их массаж может доставить твоему любимому массу приятных ощущений.

Ложбинка между большим и указательным пальцем имеет большое количество нервных окончаний, хорошо реагирует как на массаж, так и на ласки губами и языком.

А еще не забывай про указательный палец. Массируя его, ты не только приведешь мужчину в экстаз, но и активизируешь его лидерские качества и мужскую энергетику. Запустишь в нем программу охотника, добытчика, воина. Массаж указательного пальца рекомендован хотя бы раз в неделю! Попробуй — и увидишь громадные перемены в своем любимом человеке.

Да, у мужчин она тоже очень чувствительна. Целуй, ласкай языком, слегка прикусывай — так он быстро достигнет наивысшей точки блаженства.

Ласкай не только соски, но и область вокруг них. Например, ложбинку, место соединения ребер. Массируя ее, ты пробуждаешь в мужчине теплые чувства. Именно ласки этого места помогут закрепить в его сознании прекрасные воспоминания о тебе. Массаж «сердечной чакры» и «солнечного сплетения» (выпуклость, которой заканчиваются соединения ребер) пробуждает высокие чувства — любовь, привязанность.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Вместо «молодец» и «хороший»: как правильно хвалить мужчину

Пупок — еще одна мужская эрогенная зона.

Во многих странах запрещено показывать пупок — он считается порнографичнее остальных частей тела. Он напрямую ассоциируется с сексуальностью и сексом. Так что попробуй уделить и этому неприметному местечку внимание.

Ласкай его, погружая в ложбинку язык, нежно сжимай пальцами — считается, что так ты прикасаешься к самой душе мужчины. Возбуди партнера, пусть он испытает незабываемые эмоции.

После этого спускайся ниже, по «тещиной дорожке» прямиком к половому органу. Этот маршрут также является сильнейшей эрогенной зоной у мужчин.

Эксперт

Наталья Малышева

Парапсихолог, ведущий эксперт по парапсихологии и психологии, @psiholog_malysheva

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Эрогенные зоны и точки на теле партнера: как их найти

У каждого человека на теле есть множество мест, от прикосновения к которым он будет получать удовольствие. Разбираемся, какие эрогенные зоны есть у мужчин и у женщин.

Илья Таксюр

Теги:

тело

Сексуальные отношения

Мужская сексуальность

Женская сексуальность

Сексуальное образование

Freepik

Секс — дело комплексное, в котором от знания тела партнера напрямую зависит то, сколько удовольствия вы получите. Самое главное, что нужно знать — это виды эрогенных зон и места их расположения.

Содержание статьи

Что такое эрогенная зона

Возбуждение — это не просто приятные ощущения ниже пояса. Эрогенные зоны, расположенные по всему нашему телу — это области с повышенной чувствительностью, при стимуляции которых происходит сексуальная реакция. Эти зоны различаются по степени чувствительности в зависимости от концентрации нервных окончаний.

Клитор, очевидно, является эрогенной зоной, но не стоит забывать, что возбуждения можно достигать, лаская и другие, менее очевидные части тела, например волосы.

И поскольку не все тела одинаковы, то, что вызывает фейерверк эмоций у одних, может вызвать лишь ощущение покалывания у других. Например, некоторые женщины могут испытывать оргазм, просто стимулируя свои соски, в то время как другие едва возбуждаются от такого рода прелюдии. Поэтому знание того, где и как прикасаться и ласкать своего партнера (и себя), является ключевым в вопросе сексуального сближения. Здесь мы разбиваем зоны с головы до ног — общеизвестные и малозаметные — и объясняем, как стимулировать их для достижения максимального эффекта.

Особенности мужских и женских тел

Женщины и мужчины устроены по-разному, поэтому скопления нервных окончаний у них находятся в разных местах. Помимо половых, существуют и индивидуальные различия. Каким-то мужчинам будет приятно поглаживание по животу, а какие-то эту ласку полностью проигнорируют. Каким-то женщинам будет приятно поглаживание за ухом, а какие-то попросят вообще не трогать их голову. Все это связано с тем, как человек воспринимает самого себя, и как он относится к своему телу и отдельным его частям. Поэтому психологический фактор оказывает огромное влияние на качество секса.

В обществе распространен миф, что женщины намного более чувствительны и имеют в разы больше эрогенных зон, чем мужчины, у которых эрогенные зоны расположены якобы исключительно в паху. На деле же, у мужчин полно «спящих» эрогенных зон, таких как кожа головы, затылок, кожа на спине между лопатками, ступни и внутренние стороны ладоней. «Спящие» они потому, что мужчины сами концентрируют все свое внимание исключительно на возбуждении полового члена, не изучая остальные части своего тела. Поэтому у них нет положительной психологической реакции на стимуляцию нервных окончаний ступней или груди.

«Разбудить» свои эрогенные зоны мужчина может, изучая свое тело —  особенно в этом ему может помочь его партнерша, которая должна деликатно прощупывать нервные окончания на коже своего партнера. Со временем это возымеет эффект и эрогенные зоны «проснутся».

Женщины же, как правило, менее скованы в вопросе сексуальных ощущений и зачастую знают, какие части тела им нужно стимулировать, чтобы получить удовольствие. Большинство женщин получают удовольствие от ласкания шеи, поглаживания внутренних сторон бедер, шлепков по ягодицам, массирования лобковой области и точек за ушами.

Как найти эрогенные зоны

Специалисты рекомендуют простое упражнение для пар. В малоосвещенном помещении женщина ложится на спину, а мужчина с закрытыми глазами начинает медленно прикасаться к частям ее тела языком и пальцами. Девушка комментирует, какие из прикосновений ей понравились больше всего, а мужчина запоминает реакции тела своей партнерши на те или иные прикосновения. Через 10 минут партнеры меняются ролями. Теперь женщина с закрытыми глазами изучает эрогенные зоны мужчины, лежащего на кровати. По истечении 10 минут партнеры снова меняются, но в этот раз женщина лежит на животе. Потом процесс повторяется с лежащим на животе мужчиной.

Это упражнение помогает партнерам тактильным образом запоминать реакции тела друг друга на стимуляции эрогенных зон, а также самим лучше изучать свои предпочтения в сексе.

Основные эрогенные зоны

Эрогенные зоны можно разделить на сексуальные, маловозбуждающие и чувственные. У женщин это:

Гениталии

Самой чувствительной частью женского тела является клитор. В нем более 8000 нервных окончаний, поэтому этот орган невероятно сильно реагирует на возбуждение. Большинство женщин предпочитает, чтобы мужчина стимулировал не сам клитор, а зону вокруг него — таким образом кровь начинает сильнее циркулировать вокруг органа.

Хотя оргазмы от стимуляции внешней части клитора встречаются чаще, некоторые женщины считают, что глубокая стимуляция внутри влагалища может привести к более интенсивным оргазмам. Считается, что «точка G» расположена на передней стенке влагалища, но ученые до сих пор не знают, существует ли она на самом деле. Считается, что это эрогенная зона, которая может привести к женской эякуляции. Чтобы попробовать ее возбудить, поверните палец вверх к пупку и выполните им жест «подойди сюда». Шейка матки также считается эрогенной зоной, обычно стимулируемой глубоким проникновением (например, в позе «догги стайл»).

Грудь

Массирование груди может подвести женщину к оргазму, однако со стимуляцией клитора эффект не сравнится. Женская грудь очень нежная, поэтому с ней надо быть максимально аккуратным.

Соски

Соски очень чувствительны, некоторые женщины могут получить оргазм просто от их стимуляции. Однако не все женщины могут испытывать удовольствие от стимуляции сосков, особенно это касается тех, которые кормили ребенка своим материнским молоком. Их соски могут потерять былую чувствительность после укусов младенца.

Внутренняя сторона бедра

Кожа в этом месте особенно нежная и чувствительная, в силу ее близости к влагалищу. Легкие массирующие поглаживания руками и ласкания языком доставляют женщинам массу удовольствия.

Анальное отверстие и зона вокруг него

Анус очень чувствителен, а кожа вокруг него очень тонкая. Эта область тела не имеет естественной смазки, поэтому для анального секса используют лубриканты.

У мужчин наиболее популярными эрогенными зонами являются следующие области:

Пенис

Головка члена очень чувствительна и нежна, поэтому ласкать ее нужно аккуратно. Особенно много нервных окончаний находится на уздечке, которую можно ласкать языком. Ствол пениса также можно стимулировать легкими прикосновениями вдоль вен.

Мошонка

Кожа мошонки пронизана нервными окончаниями. Этот орган можно аккуратно массировать, сжимая и разжимая руками, а также лаская языком.

Промежность

Обширная область, которую можно ласкать самыми разными способами. Далеко не каждый мужчина сможет сильно возбудиться от стимуляции этой зоны, но если массировать ее и, например, мошонку, эффект будет очень сильным.

Чувственные эрогенные зоны у обоих полов

Голова

Массаж кожи головы, скрытой под волосяным покровом, будет приятен как мужчинам, так и женщинам. Зачастую, этому участку кожи не хватает сильных притоков крови, поэтому поглаживания головы могут вызывать невероятные чувства удовольствия и умиротворения.

Шея

Женщины наиболее восприимчивы к стимулированию нервных окончаний на шее. Однако мужчинам также могут понравиться поглаживания этого участка тела, особенно, если они будут сочетаться с массированием кожи вокруг шейных позвонков и засосами в нижней части шеи.

Уши

В ушах сконцентрировано множество нервных окончаний, стимулирование которых может вызвать приятную дрожь по всему телу. Дело в том, что нервы на внешней стороне уха сильно связаны с чувствительными центрами внутренних органов и конечностей, поэтому при правильном разминании ушей партнера можно добиться появления у него чувства, будто по его телу проходит электрический ток.

Плечи

Поцелуи в плечи, как правило, больше возбуждают женщин, а не мужчин. Однако, если делать поцелуи страстно, мало кому не станет приятно.

Губы

Вряд-ли кто-то не любит поцелуи в губы. Это универсальный способ вызвать возбуждение у партнера, всегда действенный. Вы можете поинтересоваться тем, как разнообразить ваши поцелуи, например, изучив новые для себя виды поцелуев взасос.

Запястья

И мужчины и женщины любят, когда им легонько массируют запястья. Дело в том, что запястья находятся близко к ладоням, внутренние стороны которых покрыты покрыты большим количеством нервных окончаний и сами по себе являются эрогенной зоной, особенно у мужчин.

Маловозбуждающие, но приятные эрогенные зоны

Локти

Локти испещрены нервными окончаниями, поэтому некоторым людям приятно, когда их локти облизывают, а иногда даже кусают.

Колени

Женщины любят мягкие прикосновения и поцелуи в коленные чашечки, в то время как у мужчин более чувствительны обратные стороны коленей. Их можно щекотать и нежно массировать.

Подбородок

Поцелуи в подбородок — рабочий способ подвести партнера к возбуждению, особенно девушку. Некоторые мужчины любят, когда их за подбородок легонько кусают.

Поясница

Массирование поясницы будет одинаково приятным для представителей обоих полов. Мужчинам это помогает снять нагрузку с мышц, а женщинам доставляет приток крови в таз.

Точки A, K, U, G

Помимо G, предположительно, в женском теле существуют и другие точки.

Точка G расположена на передней стенке влагалища, точка К — практически напротив нее, гранича с анусом. Стимулируется она почти так же как G, но для нее удобнее использовать большой палец. Попробуйте упереть его в заднюю стенку влагалища, как будто вы пытаетесь через нее нащупать анус. При этом второй рукой стимулируйте клитор.

Точка А находится на передней стенке влагалища, около шейки матки. Самостоятельно достигнуть ее не получится — надо проникать на 10 а то и 12 сантиметров внутрь. Попытки дотянутся туда членом приводят к болезненным ощущениям у женщины, поэтому лучше использовать игрушки.

Оргазм от стимуляции точки U — также довольно редкое явление. Точка расположена на входе в уретру, то есть в преддверии мочеиспускательного канала между клитором и входом во влагалище. Она отвечает за выработку женского эякулята — жидкости, которая выделяется при женском оргазме и связана со сквиртом. При стимуляции зоны U пальцами могут возникнуть не очень приятные ощущения, поэтому лучше, если вы  поласкать эту зону языком во время кунилингуса, с мягкой круговой амплитудой.

34 чувствительных зоны и как их стимулировать

Проще говоря, эрогенные зоны — это сверхчувствительные области человеческого тела, которые при стимуляции вызывают сексуальную реакцию.

Они расположены повсюду, от век до лодыжек. Несмотря на сексуальный характер, реакцией вашего тела может быть не обязательно внезапный оргазм — это может быть легкое возбуждение или даже глубокое расслабление.

Чтобы познакомить вас с этими тонкими и не очень тонкими точками удовольствия, мы попросили Миа Сабат, сексопатолога в аудиоприложении для сексуального благополучия Emjoy, и Марлену Сегар, преподавателя секса и отношений и менеджера сообщества Healthy Pleasure Group. поделиться своими советами по поиску и стимуляции 36 эрогенных зон:

36 эрогенных зон, о которых вы должны знать

‘Вероятно, все мы испытывали чувство, когда кто-то правильно прикасается к части вашего тела, и это было так приятно, что, возможно, у вас по спине побежали мурашки. — говорит Сегар. «Это будет эрогенная зона. Область тела, которая при стимуляции посылает в мозг сигналы, которые преобразуются в приятные ощущения».

«Эрогенные зоны у всех немного различаются, как по расположению, так и по сенсорной реакции».

Чувствительность варьируется от человека к человеку в зависимости от концентрации определенных нервных окончаний в этой конкретной области. «Эрогенные зоны у всех немного разные, как по расположению, так и по сенсорной реакции», — продолжает она. «Они также зависят от контекста. Изучение того, где на вашем теле вы хотите, чтобы к вам прикасались, и того, как вы хотите, чтобы к вам прикасались, — это единственный способ узнать, что вам нравится». с советами, как к ним подступиться. Номера 1-20 — общие места; 21-28 характерны для женщин и людей с вагиной; пока 29-34 относятся к мужчинам и людям с пенисами.

1. Кожа головы


Кожа головы полна нервных окончаний и особенно чувствительна сразу за ушами и на затылке. «Начните с того, что осторожно погладьте или проведите пальцами по волосам вашего партнера, всегда начиная с корней и поддерживая постоянное движение и давление, чтобы напрямую имитировать кожу головы», — говорит Сабат.

2. Мочки ушей

Мочки ушей состоят из тонкой кожи, что обычно означает повышенную чувствительность. «Некоторым нравится нежный поцелуй или покусывание мочки уха, в то время как другие могут предпочесть более интенсивные ощущения, такие как сосание, пощипывание, покусывание или вытягивание», — говорит Сабат.

3. Подмышки

Может быть немного щекотно, но ваши подмышки битком набиты нервными окончаниями. «Ласки, поцелуи и даже лизание этой области могут быть в равной степени игривыми и эротичными», — говорит Сабат. «Прикоснитесь к этой области нежным, но твердым прикосновением, используя круговые движения и длинные поглаживания для максимального удовольствия»

4. Внутренняя поверхность рук

Эта область подвержена повышенной чувствительности благодаря тонкой, мягкой коже, из которой состоит область. «Поглаживание этой области, начиная с внутренней стороны плеча и плавно двигаясь вниз к внутренней стороне локтя, может доставлять огромное удовольствие», — говорит Сабат.

Getty Images

5. Поясница

Место пересечения позвоночника и таза, известное как крестец, является очень чувствительным местом. «Побалуйте своего партнера нежным массажем или поиграйте с температурой и чувствами с такими предметами, как лед, перья, согревающие масла и шелк, чтобы вызвать невероятный отклик», — говорит Сабат.

6. Нижняя часть живота

Нижняя часть желудка заполнена нервными окончаниями, которые все больше и больше концентрируются в области гениталий, «поэтому это отличное место для проявления любви и внимания», — говорит Сабат. «Вы можете дразнить и стимулировать эту область с помощью самых разных техник, включая поцелуи, нежные покусывания и игру с температурой».

7. Внутренняя часть запястья

Возможно, это не первое место, которое приходит на ум, когда вы думаете об эрогенных зонах, но внутренняя часть запястья невероятно чувствительна, говорит Сабат. «Чувство учащения сердцебиения вашего партнера, когда вы ласкаете эту область, возбуждает и вас», — объясняет она. «Поглаживание или поцелуй этой области, особенно на публике, — отличный способ показать, что вы чувственны»

8. Ладони и кончики пальцев

В ваших руках полно нервных окончаний — на самом деле, это одно из самые чувствительные участки вашего тела. «Возьмите ладонь вашего партнера в руку и осторожно проведите кончиками пальцев по краям и линиям его ладони», — предлагает Сабат, прежде чем поцеловать или крепко пососать кончики пальцев.

9. За коленом

Подобно внутреннему запястью и руке, ласки и поцелуи кожи за коленом могут быть невероятно эротичными благодаря тонкой, набитой нервами коже, говорит Сабат. «Осторожно проведите пальцами по этой области или займитесь ею во время проникающего секса, касаясь, поглаживая или оказывая давление», — говорит она.

10. Низ ступней

Да, вы уже догадались – ваши ступни тоже полны нервных окончаний. «Стимулируйте точки давления с помощью массажа, сосредоточив внимание на своде стопы и подушечках стопы, поскольку эти точки помогают увеличить кровоток и стимулировать возбуждение, прежде чем переходить к поцелуям и ласкам этой области губами», — говорит Сабат.

12. Между пальцами ног

Эту область лучше всего стимулировать с помощью массажа, говорит Сабат, а массажные масла могут сделать этот процесс еще лучше. «Я рекомендую мягкое, но твердое давление, используя руки для массажа каждого пальца ноги по отдельности, уделяя особое внимание сторонам пальцев ног, чтобы воздействовать на наиболее чувствительные точки», — говорит она.

13. Внутренняя часть лодыжки

Вряд ли это та область, о которой вы думали раньше, но внутренняя часть вашей лодыжки — недостимулируемое место, чувствительное к прикосновению. «Сосредоточьтесь на поглаживании обеих сторон ахиллова сухожилия — больше похоже на ласку, чем на массаж, поскольку эта область довольно чувствительна», — говорит Сабат. «Если вашему партнеру нравятся ощущения, поцелуи в эту область также могут быть очень эротичными».

14. Мозг

Недооцененное сенсорное место. Стимулируйте мозг, и тело последует за вами. «Занимайтесь альтернативными формами порнографии, такими как аудиоэротика, которая погружает ваш разум в опыт, или создайте свою собственную сексуальную фантазию», — говорит Сабат. «Заведите себе привычку в интимные моменты в первую очередь заниматься своим разумом». «Начните с игры ягодицами, — говорит Сабат. «Погладьте всю область и положите руки на складки, где встречаются ноги и ягодицы, затем проведите пальцами по складке, от внутренней поверхности бедра к внешней области, прежде чем ласкать внешнюю часть ануса».

16. Ареолы и соски

Соски очень чувствительны из-за их тонкой, очень чувствительной кожи. «Многим нравится стимулировать эту область поглаживаниями, облизыванием, поцелуями и нежными покусываниями, но они также реагируют на сенсорную игру, поэтому не бойтесь использовать вибратор, кубики льда, шелк или перья», — говорит Сабат. «Однако будьте осторожны с чрезмерно теплыми сенсорными продуктами, чтобы избежать дискомфорта, и учтите, что их чувствительность может меняться ежедневно».

17. Рот и губы

На губах больше нервных окончаний, чем на кончиках пальцев, говорит Сабат, но кожа гораздо тоньше и чувствительнее. «Обведите контур губ вашего партнера пальцем, прежде чем использовать зубы, чтобы осторожно потянуть его нижнюю губу, участвуя в интенсивном поцелуе», — предлагает она.

18. Шея

Ключевая эрогенная зона, шея также невероятно чувствительна и очень чувствительна к стимуляции. «Положите руки по обе стороны от шеи вашего партнера, целуя его, или слегка погладьте заднюю часть его шеи кончиками пальцев, чтобы вызвать дрожь по всему его телу», — говорит Сабат. «Поцелуи и лизание этой области также могут быть очень приятными — начните с основания уха вашего партнера и целуйте или облизывайте его до ключицы».

19. Внутренняя поверхность бедер

Кожа на внутренней стороне бедер нежная, теплая и наполнена нервами, говорит Сабат, так что уделяйте этому месту некоторое внимание, особенно перед оральным сексом. «Ласкайте, целуйте, облизывайте и даже нежно вонзайте пальцы в эту область, чтобы доставить вашему партнеру ряд ощущений — обязательно лаская всю область, от внутренней части колена до верхней части внутренней поверхности бедра», — говорит она.

20. Пах

Учитывая его непосредственную близость к гениталиям, дразнить пах – область, которая соединяет живот с нижней частью тела и ногами – может наэлектризовать. «Наполненное нервными окончаниями, это захватывающее место для поцелуев и ласк при исследовании тела вашего партнера», — говорит Сабат. «Дразните их еще больше, проведя пальцами по их нижнему белью, прежде чем медленно прикоснуться к их коже».

Эрогенные зоны у женщин

21. Грудь

Массаж, ласки, поцелуи и лизание груди косвенно стимулируют соски, запуская ту же область мозга, что и гениталии, говорит Сегар. «Начиная с груди, а не сразу к соску, вы можете усилить возбуждение, оттягивая стимуляцию», — говорит она.

22. Лобковый холмик

Также известная как лобковая выпуклость, эта область представляет собой мясистую часть чуть выше клитора. «Это идеальное место для косвенной стимуляции клитора и стимулирования притока крови к гениталиям», — говорит Сегар. «Попробуйте массировать круговыми движениями и поэкспериментируйте с легким и сильным давлением».

23. Клитор

Клитор усеян нервными окончаниями и является единственным человеческим органом, предназначенным исключительно для удовольствия, говорит Сегар. «Наиболее чувствительной частью клитора является головка, расположенная в верхней части вульвы над отверстием уретры, обычно закрытая капюшоном клитора», — говорит она. «Медленные круговые движения вокруг головки полового члена или водные движения пальцами в обе стороны — эффективный способ мягко стимулировать клитор». приятно прикасаться, — говорит Сегар. «Осторожно проведите указательным и средним пальцами по внутренней и внешней сторонам губ», — предлагает она.

Тара Мур

25. Точка А

Хотя точное расположение точки А у разных людей немного различается, точку А можно найти примерно на четыре-шесть дюймов над входом во влагалище, на передней стенке. Если ваши пальцы недостаточно длинны, чтобы дотянуться до этого горшка, используйте игрушку, особенно с изогнутым кончиком, чтобы стимулировать его, предлагает Сегар.

26. Точка G

Эта эрогенная зона иногда способна вызвать женскую эякуляцию. «Вы можете добраться до точки G, поместив один или два пальца во влагалище примерно на два дюйма вверх, используя манящее движение или движение «подойди сюда» к передней стенке», — говорит Сегар. «Текстура часто кажется немного более шероховатой, чем окружающая область, которая обычно намного более гладкая».

27. Точка C

Шейка матки находится в самой глубокой точке влагалища, поэтому для стимуляции этой области часто требуется игрушка, чтобы дотянуться до нее, говорит Сегар. Вы также можете достичь точки С во время проникающего секса, особенно в положении «приемник сверху». Хотя не всем нравится глубокое проникновение, добавляет она, в этой позе получатель отвечает за движения.

28. Точка V

Часто упускаемая из виду точка V относится к входу во влагалище, заполненному нервными окончаниями. «Используя игрушку, палец или головку полового члена, медленно обведите вход во влагалище», — говорит она. «Вы также можете поэкспериментировать с очень поверхностным проникновением — всего на дюйм или около того — чтобы усилить ощущение».

Эрогенные зоны у мужчин

29. Головка

Головка, также называемая головкой или кончиком, является наиболее чувствительной частью полового члена. «Используя смазку, проведите пальцами от отверстия уретры вниз по головке, растопырив при этом руку, пока ладонь не коснется головки», — говорит Сегар. «Поднимите их медленно и повторите. Начните с легкого давления, которое вы можете увеличить по желанию».

30. Уздечка

Это эластичная полоска ткани на нижней стороне головки, похожая на уздечку, соединяющую язык с нижней частью рта. «Эта крошечная область чрезвычайно чувствительна к прикосновению», — говорит Сегар. «Проводить большим пальцем вверх и вниз по уздечке может быть очень приятно, но будьте осторожны, чтобы не вызвать чрезмерную стимуляцию».

Unsplash/We-Vibe WOW Tech

31. Крайняя плоть

Неудивительно, что крайняя плоть заполнена нервными окончаниями. «Поскольку крайняя плоть втягивается, когда половой член находится в состоянии эрекции, использование руки для перемещения ее вверх и вниз по головке может быть чрезвычайно приятным ощущением», — говорит Сегар. «Для обрезанных есть игрушки, которые могут имитировать ощущение крайней плоти, а также усиливать ощущения».

32. Мошонка и яички

Это одна из самых чувствительных областей тела, поэтому действуйте осторожно. «Начните с нежных банок и легких поглаживаний или поцелуйте и облизните их», — говорит Сегар. «Вы можете поэкспериментировать с увеличением давления и типа стимуляции, например, потягивания или сжатия, но это определенно не для всех».

33. Промежность

Это участок кожи, который простирается от мошонки до анального отверстия. «Проведение пальцами вверх и вниз по этой области, особенно когда вы близки к оргазму, может увеличить интенсивность вашего оргазма», — говорит Сегарр. «Также можно косвенно стимулировать простату, играя с этой областью».

34. Точка P

Расположенная внутри ануса простата может доставлять огромное удовольствие. «Используя много смазки, аккуратно проведите пальцем вокруг анального отверстия, чтобы расслабить мышцы», — говорит Сегар. «Когда вы почувствуете, что готовы, просуньте палец внутрь и осторожно переместите его примерно на два дюйма вверх и используйте уговаривающее движение «иди сюда». Если вам трудно дотянуться, анальные шарики или анальная пробка могут стать очень забавным дополнением — просто убедитесь, что у вашей игрушки расклешенное основание».

Последнее обновление: 23-10-2020

Д-р Роджер Хендерсон Доктор Роджер Хендерсон — старший врач общей практики, национальный медицинский обозреватель и медицинский директор LIVA Healthcare в Великобритании. Он регулярно появляется на телевидении и радио и написал несколько книг.

Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин

. 2020 ноябрь;49(8):2919-2933.

doi: 10.1007/s10508-020-01756-1. Epub 2020 12 июня.

Лара Майстер 1 2 , Айкатерини Фотопулу 3 , Оливер Тернбулл 4 , Манос Цакирис 5 6 7

Принадлежности

  • 1 Школа психологии, Колледж гуманитарных наук, Бангорский университет Прифисгол, Гвинед, Уэльс, LL57 2AS, Великобритания. [email protected].
  • 2 Факультет психологии, Лондонский Королевский университет Холлоуэй, Эгам, Суррей, Великобритания. [email protected].
  • 3 Кафедра клинической, педагогической и медицинской психологии, Университетский колледж Лондона, Лондон, Великобритания.
  • 4 Школа психологии, Колледж гуманитарных наук, Бангорский университет Прифисгол, Гвинед, Уэльс, LL57 2AS, Великобритания.
  • 5 Факультет психологии, Королевский университет Холлоуэя в Лондоне, Эгам, графство Суррей, Великобритания.
  • 6 Институт Варбурга, Школа перспективных исследований, Лондонский университет, Лондон, Великобритания.
  • 7 Кафедра поведенческих и когнитивных наук, Факультет гуманитарных, педагогических и социальных наук, Люксембургский университет, Эш-сюр-Альзетт, Люксембург.
  • PMID: 32533518
  • PMCID: PMC7641941
  • DOI: 10.1007/с10508-020-01756-1

Бесплатная статья ЧВК

Лара Майстер и др. Arch Sex Behav. 2020 9 ноября0003

Бесплатная статья ЧВК

. 2020 ноябрь;49(8):2919-2933.

doi: 10.1007/s10508-020-01756-1. Epub 2020 12 июня.

Авторы

Лара Майстер 1 2 , Айкатерини Фотопулу 3 , Оливер Тернбулл 4 , Манос Цакирис 5 6 7

Принадлежности

  • 1 Школа психологии, Колледж гуманитарных наук, Бангорский университет Прифисгол, Гвинед, Уэльс, LL57 2AS, Великобритания. [email protected].
  • 2 Факультет психологии, Лондонский Королевский университет Холлоуэй, Эгам, Суррей, Великобритания. [email protected].
  • 3 Кафедра клинической, педагогической и медицинской психологии, Университетский колледж Лондона, Лондон, Великобритания.
  • 4 Школа психологии, Колледж гуманитарных наук, Бангорский университет Прифисгол, Гвинед, Уэльс, LL57 2AS, Великобритания.
  • 5 Факультет психологии, Лондонский Королевский университет Холлоуэй, Эгам, Суррей, Великобритания.
  • 6 Институт Варбурга, Школа перспективных исследований, Лондонский университет, Лондон, Великобритания.
  • 7 Кафедра поведенческих и когнитивных наук, Факультет гуманитарных, педагогических и социальных наук, Люксембургский университет, Эш-сюр-Альзетт, Люксембург.
  • PMID: 32533518
  • PMCID: PMC7641941
  • DOI: 10.1007/с10508-020-01756-1

Абстрактный

Эрогенные зоны тела сексуально возбуждаются при прикосновении. Предыдущие исследования эрогенных зон ограничивались воздействием прикосновений на собственное тело. Однако сексуальные взаимодействия включают не только прикосновения, но и прикосновения к партнеру и взаимный взгляд на тела друг друга. Мы используем новый межличностный подход, чтобы охарактеризовать самооценку интенсивности и распределения эрогенных зон в двух модальностях: осязание и зрение. Большая интернет-выборка из 613 участников (407 женщин) заполнила анкету, в которой они оценили интенсивность сексуального возбуждения, связанного с различными частями тела, как на собственном теле, так и на теле воображаемого партнера в ответ на прикосновение, а также на взгляд. Мы сообщаем о наличии мультимодального эрогенного зеркала между сексуальными партнерами, поскольку мы наблюдали четкие соответствия в топографическом распределении возбуждения, о котором сообщают сами люди, между собственными телами людей и их предпочтениями в отношении тела партнера, а также между теми, которые вызываются воображаемыми прикосновениями и зрением. . Таким образом, эрогенное тело организовано и представлено межличностным и мультисенсорным образом.

Ключевые слова: Эрогенная зона; Пол; Мультисенсорный; сексуальное возбуждение; Трогать; Зрение.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Цифры

Рис. 1

Тепловые карты, отображающие рейтинги возбуждения…

Рис. 1

Тепловые карты, отображающие оценки возбуждения для всех 41 частей тела, разделенные по…

Рисунок 1

Тепловые карты, представляющие оценки возбуждения для всех 41 частей тела, разделенные по полу и состоянию. Участники оценивали свое возбуждение по шкале от 1 (совсем нет) до 11 (сильно возбуждает) в четырех различных контекстах; (1) при прикосновении и (2) при взгляде (верхняя панель, показанная на мужских или женских манекенах, соответствующих полу оценщика), и (3) при прикосновении к телу партнера, и (4) при взгляде на тело партнера (нижняя панель, все проиллюстрировано на андрогинных манекенах, поскольку были включены оценки как мужских, так и женских тел). Синие цвета обозначают низкий уровень возбуждения, а красные — высокий уровень. Женщины N  = 407, мужчины N  = 206 (цветной рисунок онлайн)

Рис. 2

Дифференциальное влияние пола (…

Рис. 2

Дифференциальное влияние пола ( a ) или модальности ( b ) на…

Рис. 2

Дифференциальный эффект пола ( a ) или модальность ( b ) по стандартизированным средним оценкам возбуждения для сексуального компонента тела в зависимости от того, идет ли речь о собственном теле или теле партнера. Графики дождевых облаков показывают распределение отдельных точек данных; черные центральные точки указывают средние значения, а планки погрешностей отражают 95% доверительные интервалы. Звездочки обозначают средний или большой размер эффекта. Н  = 613

Рис. 3

Дифференциальное влияние пола (…

Рис. 3

Дифференциальное влияние пола ( a ) или модальности ( b ) на…

Рис. 3

Дифференциальное влияние пола ( a ) или модальности ( b ) на стандартизированные средние оценки возбуждения чувственного компонента тела в зависимости от того, идет ли речь о собственном теле или теле партнера. Графики дождевых облаков показывают распределение отдельных точек данных; черные центральные точки указывают средние значения, а планки погрешностей отражают 95% доверительные интервалы. Звездочки обозначают средний или большой размер эффекта. Н  = 613

Рис. 4

Тепловые карты, показывающие распределение…

Рис. 4

Тепловые карты, показывающие распределение индекса взаимного удовольствия для обоих прикосновений…

Рис. 4

Тепловые карты, показывающие распределение индекса взаимного удовольствия для модальностей прикосновения и взгляда отдельно для мужчин и женщин. Цвета представляют остатки от корреляций, используемых для расчета окончательной оценки взаимного удовольствия для каждого человека. Положительные остаточные баллы (красный конец спектра) указывают на то, что респонденты больше предпочитали прикасаться/смотреть на эту область на теле противоположного пола, чем представители этого пола при прикосновении/взгляде на ту же часть своего тела. Отрицательные остаточные баллы (синий конец спектра) указывают на то, что респонденты меньше предпочитали касаться/смотреть эту область на теле противоположного пола, чем представители этого пола в отношении прикосновения/взгляда на ту же часть своего тела. Остаточные баллы, близкие к нулю (белые цвета), указывают на близкое соответствие между предпочтениями респондентов в отношении тела партнера противоположного пола и предпочтениями этого пола в отношении собственного тела (таким образом, высокая оценка взаимного удовольствия) (Цветной рисунок онлайн)

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • Реакция гетеросексуалов, геев и лесбиянок на виртуальные ласки в табуированных зонах их воплощенных аватаров.

    Фусаро М., Лиси М.П., ​​Тьери Г., Аглиоти С.М. Фусаро М. и соавт. Научный представитель 2021 г., 26 января; 11 (1): 2221. doi: 10.1038/s41598-021-81168-w. Научный представитель 2021. PMID: 33500486 Бесплатная статья ЧВК.

  • Топография эрогенных зон человека.

    Нумменмаа Л., Сувилехто Дж.Т., Глериан Э., Санттила П., Хиетанен Дж.К. Нумменмаа Л. и др. Arch Sex Behav. 2016 июль; 45 (5): 1207-16. doi: 10.1007/s10508-016-0745-z. Epub 2016 18 апр. Arch Sex Behav. 2016. PMID: 27091187

  • Диссоциируемые источники эрогенности в социальном прикосновении: представление и восприятие оптимального прикосновения C-Tactile в эрогенных зонах.

    Панайотопулу Э., Филиппетти М.Л., Генч А., Фотопулу А. Панагиотопулу Э. и соавт. ПЛОС Один. 2018 24 августа; 13 (8): e0203039. doi: 10.1371/journal.pone.0203039. Электронная коллекция 2018. ПЛОС Один. 2018. PMID: 30142185 Бесплатная статья ЧВК.

  • Отчеты об интимных прикосновениях: эрогенные зоны и соматосенсорная корковая организация.

    Тернбулл О.Х., Ловетт В.Е., Чалдекотт Дж., Лукас М.Д. Тернбулл О.Г. и др. кора. 2014 апр; 53:146-54. doi: 10.1016/j.cortex.2013.07.010. Epub 2013 1 августа. кора. 2014. PMID: 23993282

  • Присутствие Партнера в лаборатории сексологических исследований по-разному влияет на сексуальное возбуждение у женщин и мужчин.

    ван Ланквельд Дж., Хаббен Д. , Девитт М., Дингеманс М.Е., Ден Баттер С., Грауфогль А. ван Ланквельд Дж. и соавт. Джей Секс Мед. 2014 март; 11 (3): 697-708. doi: 10.1111/jsm.12406. Epub 2013 6 декабря. Джей Секс Мед. 2014. PMID: 24308770 Клиническое испытание.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Реакция гетеросексуалов, геев и лесбиянок на виртуальные ласки в табуированных зонах их воплощенных аватаров.

    Фусаро М., Лиси М.П., ​​Тьери Г., Аглиоти С.М. Фусаро М. и соавт. Научный представитель 2021 г., 26 января; 11 (1): 2221. doi: 10.1038/s41598-021-81168-w. Научный представитель 2021. PMID: 33500486 Бесплатная статья ЧВК.

Рекомендации

    1. Аллен М., Поджиали Д. , Уитакер К., Маршалл Т. Р. и Киевит Р. (2018). Учебники и кодовая база RainCloudPlots (версия v1.0). 10.7287/peerj.preprints.27137v1.
    1. Авенанти А., Сиригу А., Аглиоти С.М. Расовая предвзятость уменьшает эмпатический сенсомоторный резонанс с болью другой расы. Текущая биология. 2010;20(11):1018–1022. doi: 10.1016/j.cub.2010.03.071. — DOI — пабмед
    1. Бейтман А.Дж. Внутриполовой отбор у дрозофилы. Наследственность. 1948;2(3):349–368. doi: 10.1038/hdy.1948.21. — DOI — пабмед
    1. Бендас Дж., Георгиадис Дж. Р., Ритчел Г., Олауссон Х., Вайднер К., Крой И. Восприятие эротических прикосновений, опосредованное С-тактилем, связано с сексуальным желанием и поведением в зависимости от пола. Журнал сексуальной медицины. 2017;14(5):645–653. doi: 10.1016/j.jsxm.2017.02.016. — DOI — пабмед
    1. Богерт А.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *