Эрогенные зоны женщины: где расположены и как работают
Где расположены эрогенные зоны женщины: PixabayОпытный любовник способен любую точку на теле женщины превратить в мощную эрогенную зону. Прикосновения к некоторым частям тела безотказно работают практически с любой партнершей. Какие точки на теле женщины считаются самыми возбуждающими, объяснили специалисты в сфере сексологии и психологии человека.
Губы
Одна из самых эрогенных женских зон — губы и рот. Нежные или страстные поцелуи — первые шаги к сексуальной прелюдии.
Почему рот и губы считаются эрогенной зоной у женщин? Губы — мощнейший центр удовольствия. Доктор Хариндер Ясея объясняет, что касание губ запускает в головном мозгу цепь нервных реакций, которые связаны с высвобождением дофамина, окситоцина и некоторых других нейрохимических веществ. Благодаря этому в организме женщины возникает каскад ярких эмоций.
Прикосновение партнера к губам возбуждает женщину. Считается, что взаимодействие с губами и языком партнерши пробуждает страсть на подсознательном уровне, доставляет женщине физическое и психологическое удовольствие.
Шея
Еще одна зона, которая обладает огромным количеством нервных окончаний, — шея. В древней Японии тыльная сторона шеи считалась самой эрогенной женской зоной. Японки закрывали волосами это место от всех, кроме мужа.
Как работает эрогенная женская зона на шее? В зависимости от характера прикосновений женщина может испытывать разную степень возбуждения или не испытывать его вообще. Медленно прикасайтесь к шее кончиками пальцев. Спешить не нужно, так как при быстрых, резких или стремительных ласках мозг не успевает осознать и зафиксировать удовольствие.
Когда мужчина прикасается медленно или неспешно целует область затылка, эротичность прикосновений постепенно возрастает и ведет женщину к возбуждению по нарастающей. Прикосновение к шее, конечно, не доведет партнершу до предоргазменного состояния, но такие ласки подарят ей приятные ощущения, которые усилят зарождающуюся страсть.
В авторитетном издании WebMD описан эффект комбинирования ласк шеи с поцелуями в губы.
Начинайте ласки с боковых сторон шеи, а затем переходите к эрогенной зоне на затылке.
Соски
Соски, как и их ареола, имеют множество нервных окончаний. Это превращает их в источник сексуального удовольствия. Благодаря высокой плотности нервных окончаний соски становятся сверхчувствительными к прикосновениям.
Как работает эрогенная женская зона соски? Пощипывание, поглаживание соска, легкое прикусывание или сосание запускает в коре головного мозга те же зоны, что и стимуляция клитора или вагины.
Доктор медицины Дэн Бреннан в издании WebMD пишет, что некоторые женщины от игр с сосками могут не только испытать возбуждение, но и оргазм.
Играть с сосками можно не только руками или ртом. Для усиления ощущений используют специальные зажимы. Ласки могут отличаться по интенсивности, быть нежными или напористыми, включать мягкие прикосновения или сжатие, растирание сосков. Вид ласки и уровень комфортной стимуляции разный для каждой женщины.
Женские эрогенные зоны: PixabayЯгодицы
Для большого количества женщин ягодицы — мощная эрогенная зона.
Где чувствительные точки в женской эрогенной зоне ягодицы? Удовольствие доставят прикосновения в таких местах:
- Начало межъягодичной складки. Здесь расположена небольшая ямка, прикосновение к которой вызывает возбуждение.
- В паре сантиметров от ягодичной борозды (с обеих сторон).
- На 1,5‒2 см в обе стороны от копчика.
- Наружный верхний квадрант (область, где делают уколы).
Доктор философских наук, профессор Андрей Здравомыслов в книге «Функциональная женская сексопатология» объясняет, что поцелуи, ласки, шлепки, поглаживание ягодиц вызывают у женщины возбуждение и приятные ощущения. Некоторых возбуждают не ласки, а применение силы различной степени, например резкое сжатие рукой ягодиц или жесткий шлепок.
Как показало исследование Здравомыслова, манипуляции с ягодицами:
- приносили положительные эмоции, удовольствие 44% женщин;
- вызывали резкое половое возбуждение у 15% респондентов;
- 34% женщины из 400 опрошенных испытывали отрицательные эмоции.
Чтобы женщина получила удовольствие при стимуляции ягодиц, пробуйте разные виды ласк и их интенсивность. Внимательно следите за ее реакцией: тело подскажет, какие именно прикосновения или шлепки доставляют женщине удовольствие.
Внутренняя и задняя поверхность бедер
На внутренней и задней поверхности бедер женщины расположены крупные нервные узлы. Тонкая нежная кожа, обилие нервных окончаний и близость к половым органам делают эти зоны восприимчивыми к ласковым прикосновениям, поцелуям, стискиванию. Иногда для возбуждения достаточно провести по внутренней или задней стороне бедер кончиками пальцев или перышком.
Считается, что чувствительность на бедрах гораздо сильнее, чем на ягодицах или животе. Как ласкать эрогенную женскую зону в области бедер? Чаще девушки отдают предпочтение легким, ласковым прикосновениям. Важно, чтобы возбуждение не перешло в щекотку. Прикасайтесь губами, проводите по коже пальцами. Начинайте ласку от колена, медленно продвигайтесь вверх.
Достигнув области бикини медленно опускайтесь обратно.
Клитор
Клитор — самая эрогенная зона у женщин. Этот сложный орган включает эректильные тела (парные тела и парные луковицы, которые заканчиваются ножками) и головку клитора. Как пишет в издании PubMed профессор урологии Хелен О’Коннелл, головка — единственная видимая часть клитора. Она обладает огромным количеством нервно-сосудистых пучков.
Женские эрогенные зоны: PixabayКак стимулировать эрогенную женскую зону клитор? Техники, которая идеально подошла бы любой женщине, не существует. Одни возбуждаются от легких, еле уловимых прикосновений, другим требуются интенсивные ласки.
Используйте смазки, лубриканты. Экспериментируйте, следите за реакцией партнерши. Когда поймете, какие действия доставляют ей удовольствие, продолжайте ласки в том месте и с той же интенсивностью. Наиболее приятные ощущения женщине приносит стимуляция клитора губами и языком.
Спросите у партнерши, где и как ей приятнее всего. Женщина может положить свою руку на кисть мужчины и показать ему, с какой амплитудой и интенсивностью нужно действовать.
В то же время не всем для достижения оргазма нужна стимуляция клитора. Группа ученых под руководством профессора Дебби Гербеник выяснила, что:
- 36,6% женщин не испытывают оргазм без стимуляции клитора;
- 36% женщин стимуляция клитора для получения удовольствия не нужна, но когда она есть, то оргазм проходит ярче;
- 18,4% женщин не нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.
Каждая женщина уникальна, как и ее эрогенные зоны. Дамы могут испытывать возбуждение от ласк уха, стопы, пальцев, поглаживаний в подколенной или локтевой впадине. Ищите вместе наиболее чувствительные места, говорите партнеру, какая ласка и где приносит максимальное удовольствие. Создайте соответствующую атмосферу, дарите нежность, внимание, любовь, и каждое прикосновение принесет фантастическое наслаждение.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Литература:
- Здравомыслов В.И., Анисимова 3.Е., Либих С.С. Функциональная женская сексопатология — Пермь: ТОО фирма «Репринт», 1994. — 272 с.
- Dan Brennan. What Is Nipple Play? // WebMD. — 2021. — June.
- Debby Herbenick, Tsung-Chieh (Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders, Brian Dodge. Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94 // Taylor & Francis. — 2017. — August. — С. 201‒212.
- Harinder Jaseja. The Neurophysiological Basis of Origin and Evolution of Romantic Kiss in Humans // WebmedCentral. — 2012. — № 3(10). — October.
- Hayley Krischer. 7 Awesome Erogenous Zones // WebMD.
- Helen E. O’Connell, Kalavampara V. Sanjeevan, John M. Hutson. Anatomy of the clitoris // PubMed. — 2005. — № 174 (4). — October.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
youtube.com/embed/YDmTm4tG_jU» frameborder=»0″ loading=»lazy»> Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/300832-erogennye-zony-u-zhenshhin-gde-nahoditsya-strast/
ТОП-10 эрогенных зон на женском теле
1. Эрогенные точки на шее
Как работает: Подойди к девушке сзади, убери волосы, которые прикрывают шею и начинай покрывать ее поцелуями. Сначала целуй одну сторону, потом — вторую. Примечание: прежде всего убедись, что девушка готова к такой близости, иначе можно отхватить звонкую пощечину.
2. Эрогенные точки на запястье
Как работает: Нежно проведи пальцем по коже на внутренней стороне ее запястья, немного его пощекочи. Если обстановка располагает, можешь даже легонько его лизнуть. Сам понимаешь, мало кто догадывается, что именно в этом месте у женщины эрогенная зона, потому, став первооткрывателем, будешь приятно награжден.
3. Эрогенные точки на локтях
Как работает: Покрой ее локоть поцелуями с внутренней стороны.
Не удивляйся, на самом деле этот жест гораздо интимней, чем кажется. Только не вздумай кусать.
4. Эрогенные точки в волосах
Как работает: Проведи рукой по ее волосам, чувственно помассируй кожу головы. Девушка ощутит прилив счастья, ведь в это время в ее кровь выбросятся эндорфины. Главное — будь внимателен, не испорти ее прическу.
5. Эрогенные точки под коленками
Как работает: Нежно проведи пальцем под ее коленкой — там у девушек очень тщательно скрыта эрогенная зона. Если в этот момент она не засмеется от щекотки, можешь смело применять тяжелую артиллерию — целовать и легонько покусывать это место.
6. Эрогенные точки на мочке уха
Как работает: Проведи по мочке языком и прикуси ее, затем переходи к центральной части ушка. В этот момент приостановись и понаблюдай за ее реакцией — многие девушки не любят, когда мужчина лезет в ее ухо языком. Если она не оттолкнула тебя и не побежала за салфеткой, тихонько возрадуйся и продолжи ласкать эту чудесную женскую эрогенную зону.
7. Эрогенные точки на ногах
Как работает: Запомни — чтобы покорить сердце (и другие важные органы) девушки, начинать следует с ее ног. Нежно помассируй ее ступни и пятки, также удели внимание пальцам ног и лодыжкам. Попробуй обнаружить точку, находящуюся немного ниже Ахиллова сухожилия, на задней стороне лодыжки. По мнению акупунктуристов, она аккумулирует сексуальную энергию.
8. Эрогенные точки на губах
Как работает: Оближи верхнюю губу девушки, и постарайся при этом своей нижней губой простимулировать ее уздечку языка. Данная зона у них сильно связана нервами с наиболее важными органами для секса, а потому, если нигде не ошибешься, реакция партнерши приятно тебя удивит.
9. Эрогенные точки на попе
Как работает: Прикасайся к ней внизу спины (если следовать учебнику анатомии, то «в районе крестца»). Не забудь легонько пройтись по позвоночнику, плавно спустившись к области ягодиц. Там можешь дать волю рукам, к тому же подобная прелюдия уже может назваться эротическим массажем.
10. Все остальные эрогенные точки
Как работает: Если вы достаточно знаете друг друга, да и уже стоите без одежды, смело переходи к финалу: поглаживай ее по всему телу, снизу вверх и наоборот. Если твои руки не шершавые и ты контролируешь силу нажима, то, возможно, из этого что-то получится. А вообще, если вы уже голые и лежите в одной кровати — значит, что-то уже вышло.
Карта эрогенных зон для мужчин и женщин
Доктор Джесс
Сексуальное здоровье
Поэкспериментируйте с этими рекомендациями и обязательно попросите вашего партнера дать отзыв, чтобы составить вашу личную карту сексуального удовольствия, которая выходит за рамки гениталий и груди:
Ключица
Ключица и неглубокие борозды над ней могут быть очень отзывчивым на легкие удары перышка. Небольшие углубления под ним считаются точками акупрессуры, которые вызывают расслабление и способствуют сексуальной реакции.
Попробуйте легкие поцелуи и легкие прикосновения губами к области ключиц вашего партнера, чтобы доставить ему приятное ощущение.
Затылок и уши
Кросс-культурное исследование, в котором приняли участие почти 800 человек, показало, что и мужчины, и женщины оценивают заднюю часть шеи и уши как очень эротичные с высокой «способностью способствовать сексуальному возбуждению». Навигация по частям тела вашего партнера поможет вам найти его любимый эрогенный конус.
Philtrum
Philtrum переводится с латыни как любовное зелье, и эта небольшая бороздка, расположенная над губами (чуть ниже кончика носа), долгое время считалась чувственной эрогенной зоной, реагирующей на дыхание, нежные поцелуи и легкие прикосновения.
Нижняя часть спины
Некоторые женщины считают нижнюю часть спины наиболее чувствительной частью тела, и лишь немногие сообщают об оргазмических ощущениях в ответ на «щекотку» этой области. Попробуйте слегка прикоснуться кончиком пальца к этой женской эрогенной зоне.
Внутренняя поверхность бедер
Учитывая близость к области гениталий, неудивительно, что массаж внутренней поверхности бедер возбуждает как мужчин, так и женщин. Еще раз известно, что легкое прикосновение кончиком пальца к внутренней эрогенной зоне бедра вызывает сексуальную реакцию как у мужчин, так и у женщин.
Промежность
Этот участок кожи между яичками и анусом может быть самой горячей мужской эрогенной зоной. Вы можете не только массировать его внутреннюю часть пениса через его промежность (также известную как порча и слизь), но и проводить пальцем по нему во время оргазма, что может вызвать прилив сексуального удовольствия по всему его телу, поскольку его простата реагирует на ваше твердое прикосновение.
Тропа сокровищ или нижняя часть живота
Пространство между пупком и лобковым холмиком очень чувствительно к легким прикосновениям, а его близость к тазовой области способствует притоку крови к еще более горячим точкам вашего тела.
Используйте дыхание или кончик языка, чтобы дразнить нижнюю часть живота к кончику лобкового холмика, или поглаживайте щеками эту область, массируя внутреннюю часть бедер.
Не такие уж и эрогенные: ступни
Несмотря на популярность фут-фетишей и очевидный спрос на массажи для ног в спа и салонах по всему миру, исследования, опубликованные в журнале Cortex, показывают, что мало кто считает свои ступни эрогенными. На самом деле ступня оценивалась так же низко, как и коленная чашечка с точки зрения сексуального возбуждения и удовольствия.
Даже если вы думаете, что знаете свое тело, всегда стоит предложить партнеру найти новые способы возбудить вас. И пока вы настроены попробовать что-то новое, почему бы не попробовать новую формулу ASTROGLIDE? Получите бесплатный образец наших самых популярных формул ASTROGLIDE здесь.
Изображения носят исключительно иллюстративный характер .
Как определить местонахождение (и стимулировать) все эрогенные зоны вашего партнера
Фото: Hurst Photo (Shutterstock)
Секс и прелюдия — это нечто большее, чем очевидное.
Знание и понимание эрогенных зон вашего партнера — и ваших собственных — является ключом к увеличению вашего сексуального удовлетворения. Большие области очевидны — клитор, головка полового члена, — но есть гораздо больше областей, которые нужно охватить, если вы действительно хотите накалить обстановку.
«Эрогенные зоны — это области тела с повышенной чувствительностью, которые вызывают реакцию сексуального возбуждения», — говорит Мегвин Уайт, клинический сексолог и директор по обучению в Satisfyer. «Количество эрогенных зон на самом деле может зависеть от человека, поэтому конкретного ответа нет. У людей с вульвой и у людей с пенисом могут быть разные типы эрогенных зон, поэтому это число не является взаимоисключающим».
Как отмечает Уайт, не все тела одинаковы — это означает, что разные люди реагируют сексуальным возбуждением, когда стимулируются разные части их тела, — поэтому важно (и интересно) поэкспериментировать со своими (и вашими партнерами) эрогенными зонами, чтобы выяснить это.
что вас действительно заводит.
«Эрогенные зоны могут играть жизненно важную роль в прелюдии перед мастурбацией или с партнером», — говорит Уайт. «Учитывая, что у каждого человека могут быть разные эрогенные зоны, важно, чтобы вы говорили со своим партнером о том, что вам нравится. Это интересный способ узнать себя и то, что нравится вашему партнеру».
При изучении , будь то в одиночку или с партнером, Уайт отмечает, что есть также несколько способов предложить сексуальную стимуляцию помимо использования ваших голых пальцев. «Пальчиковые вибраторы, такие как Satisfyer High Fly и Satisfyer Candy Cane — отличный инструмент для исследования различных эрогенных зон самостоятельно или с партнером, поскольку их можно использовать на всем теле».
Опять же, исследование и общение являются ключом к поиску того, что работает для вас и вашего партнера, но тем временем Уайт делится некоторыми из самых популярных эрогенных зон, чтобы начать ваши исследования.
Соски
Вероятно, это не сюрприз. «Каждый сосок имеет сотни нервных окончаний, вплоть до того, что некоторые люди могут испытывать оргазм от стимуляции сосков», — объясняет Уайт. Многим людям нравится оральная стимуляция — поцелуи, облизывание и сосание — сосков или использование игрушки, имитирующей оральную стимуляцию.
Внутренняя поверхность бедер
Внутренняя поверхность бедер очень чувствительна; даже легкое, сильное или медленное поглаживание может заставить кого-то почувствовать себя довольно горячим и обеспокоенным. «Другие области, с которыми полезно поэкспериментировать, — это медленные движения вдоль внутренней поверхности бедер, задней части бедер и ягодиц», — говорит Уайт. «Все эти области могут помочь увеличить связь с мышцами тазового дна и, в конечном итоге, косвенно вызвать оргазмические сокращения».
Внутренняя часть запястья
Удивительно чувствительная область! Попробуйте нежно погладить запястье вашего партнера или нежно поцеловать и лизнуть его, чтобы подогреть.
ВЫ можете даже переплести свое запястье с запястьем вашего партнера в пылу момента.
Задняя часть шеи
Шея настолько чувствительна, что даже малейшее прикосновение может вызвать возбуждение в пояснице, что имеет смысл — как отмечает Уайт, внутренняя поверхность бедер, задняя часть бедер, задняя часть шеи и даже своды ступней, «все они соединяют связь с сексуальным центром и являются отличными областями, на которых следует сосредоточиться за пределами гениталий». Один из способов исследовать шею — водить по ней пальцами или нежно дуть и целовать ее.
Нижняя часть стопы
Есть причина, по которой массаж ног приносит такое удовольствие. Угостите своего партнера одним из них и поэкспериментируйте с различными движениями и типами давления, пока не найдете ритм, который точно попадет в точку. Возможно, вы даже захотите попробовать сосать и лизать пальцы ног и ступни.
Кожа головы
Если вам делали хороший массаж головы, вы знаете, какое покалывание он может вызвать.
Это из-за множества нервных окончаний. Сделай партнеру глубокий чувственный массаж головы во время прелюдии, концентрируясь на областях за ушами и прямо над шеей.
Наиболее чувствительные участки вульвы
Ну, очевидно. Но, как отмечает Уайт, вульва имеет несколько эрогенных зон, причем клитор — только одна, хотя и самая чувствительная, с примерно 8000 нервами, сосредоточенными в одной области. «Тем, у кого есть вульва, как правило, нужна стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма», — говорит Уайт. «При оральном сексе появляется больше возможностей для экспериментов с более широким спектром стимуляции и уникальной мишенью для клитора, высокочувствительной эрогенной зоны».
Оральный секс позволяет вам «действительно не торопиться, исследуя вульву, поскольку вы интуитивно чувствуете и наблюдаете изменения в возбуждении, такие как пульсация мышц таза, усиление кровотока и выделение смазки», — говорит Уайт.
Независимо от того, с партнером или нет, поэкспериментируйте со стимуляцией пальцев и рук, а также с разным давлением и темпом, а также с поцелуями, сосанием и облизыванием.