Главные принципы: Основные принципы, касающиеся роли юристов — Конвенции и соглашения — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Основные принципы, касающиеся роли юристов — Конвенции и соглашения — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Основные принципы, касающиеся роли юристов

Приняты восьмым Конгрессом ООН по предупреждению преступности и обращению с правонарушителями Гавана, Куба, 27 августа — 7 сентября 1990 года

Принимая во внимание, что народы мира заявляют в Уставе Организации Объединенных Наций, в частности, о своей решимости создать условия, при которых может соблюдаться справедливость, и провозглашают в качестве одной из своих целей осуществление международного сотрудничества в обеспечении и развитии уважения прав человека и основных свобод без различия расы, пола, языка и религии,

принимая во внимание, что во Всеобщей декларации прав человека1 зафиксированы принципы равенства перед законом, презумпция невиновности, право на то, чтобы дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости независимым и беспристрастным судом, и все необходимые гарантии для защиты любого человека, обвиняемого в совершении преступления,

принимая во внимание, что в Международном пакте о гражданских и политических правах2 также провозглашается право быть судимым без неоправданной задержки и право на справедливое и публичное разбирательство дела компетентным, независимым и беспристрастным судом, созданным на основании закона,

принимая во внимание, что в Международном пакте об экономических, социальных и культурных правах2 напоминается об обязанности государств согласно Уставу Организации Объединенных Наций способствовать всеобщему уважению и соблюдению прав и свобод человека,

принимая во внимание, что в Своде принципов защиты всех лиц, подвергаемых задержанию или заключению в какой бы то ни было форме3, предусматривается, что задержанное лицо имеет право использовать помощь юрисконсульта, обращаться и консультироваться с ним,

принимая во внимание, что в Стандартных минимальных правилах обращения с заключенными

4, в частности, рекомендуется обеспечивать подследственным заключенным юридическую помощь и конфиденциальное обращение с адвокатом,

принимая во внимание, что в Мерах, гарантирующих защиту прав тех, кто приговорен к смертной казни4, подтверждается право каждого подозреваемого или обвиняемого в совершении преступления, за которое может быть вынесен смертный приговор, на соответствующую правовую помощь на всех стадиях судопроизводства в соответствии со статьей 14 Международного пакта о гражданских и политических правах,

принимая во внимание, что в Декларации основных принципов правосудия для жертв преступления и злоупотребления властью5 рекомендуются меры, которые следует принимать на международном и национальном уровнях для облегчения жертвам преступлений доступа к правосудию и справедливому обращению, реституции, компенсации и помощи,

принимая во внимание, что для обеспечения надлежащей защиты прав и основных свобод человека, пользоваться которыми должны все люди, независимо от того, являются ли эти права экономическими, социальными и культурными или гражданскими и политическими, необходимо, чтобы все люди действительно имели доступ к юридическим услугам, предоставляемым независимыми профессиональными юристами,

принимая во внимание, что профессиональным ассоциациям юристов отводится основополагающая роль в обеспечении соблюдения профессиональных норм и этики в защите своих членов от преследования и неправомерных ограничений и посягательств, в предоставлении юридических услуг всем нуждающимся и в сотрудничестве с правительственными и другими учреждениями в содействии осуществлению целей правосудия и в отстаивании государственных интересов,

приведенные ниже Основные принципы, касающиеся роли юристов, сформулированные для оказания помощи государствам-членам в осуществлении их задачи развития и обеспечения надлежащей роли юристов, должны соблюдаться и учитываться правительствами в рамках их национального законодательства и практики и должны быть доведены до внимания юристов, а также других лиц, таких, как судьи, обвинители, представители исполнительных и законодательных органов и населения в целом.

Эти Принципы, при необходимости, также применяются к лицам, которые выполняют функции юристов, не имея официального статуса таковых.

Доступ к юристам и юридическим услугам

1. Каждый человек имеет право обратиться к любому юристу за помощью для защиты и отстаивания его прав и защиты его на всех стадиях уголовного разбирательства.

2. Правительство обеспечивает эффективные процедуры и гибкие механизмы эффективного и равного доступа к юристам для всех лиц, находящихся на их территории и подпадающих под их юрисдикцию, без какого-либо различия, такого, как дискриминация по признаку расы, цвета кожи, этнического происхождения, пола, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происхождения, имущественного, сословного, экономического или иного положения.

3. Правительство обеспечивает предоставление достаточных финансовых и иных средств для оказания юридических услуг бедным и, в случае необходимости, другим лицам, находящимся в неблагоприятном положении. Профессиональные ассоциации юристов сотрудничают в организации и обеспечении услуг, средств и других ресурсов.

4. Правительства и профессиональные ассоциации юристов содействуют осуществлению программ по информированию людей об их правах и обязанностях в соответствии с законом и о важной роли юристов в защите их основных свобод. Особое внимание следует уделять оказанию помощи бедным и другим лицам, находящимся в неблагоприятном положении, с тем чтобы они могли отстаивать свои права и, когда это необходимо, обращаться за помощью к юристам.

Специальные гарантии в вопросах уголовного правосудия

5. Правительства обеспечивают, чтобы компетентные власти немедленно информировали каждого человека о его праве пользоваться помощью юриста по своему выбору при аресте или задержании либо при обвинении его в совершении уголовного преступления.

6. Во всех случаях, когда того требуют интересы правосудия, каждый такой человек, не имеющий юриста, имеет право на помощь юриста, опыт и компетентность которого соответствуют характеру правонарушения, назначенного в целях предоставления ему эффективной юридической помощи бесплатно, если у него нет достаточных средств для оплаты услуг юриста.

7. Кроме того, правительства обеспечивают, чтобы все арестованные или задержанные лица, независимо от того, предъявлено ли им обвинение в совершении уголовного преступления или нет, получали немедленный доступ к юристу и в любом случае не позднее, чем через сорок восемь часов с момента ареста или задержания.

8. Всем арестованным, задержанным или заключенным в тюрьму лицам предоставляются надлежащие возможности, время и условия для посещения юристом, сношения и консультации с ним без задержки, вмешательства или цензуры и с соблюдением полной конфиденциальности. Такие консультации могут проводиться в присутствии должностных лиц по поддержанию правопорядка, но без возможности быть услышанными ими.

Квалификация и подготовка кадров

9. Правительства, профессиональные ассоциации юристов и учебные заведения обеспечивают надлежащую квалификацию и подготовку юристов и знание ими профессиональных идеалов и моральных обязанностей, а также прав человека и основных свобод, признанных национальным и международным правом.

10. Правительства, профессиональные ассоциации юристов и учебные заведения обеспечивают отсутствие дискриминации в ущерб какому-либо лицу в отношении начала или продолжения профессиональной юридической практики по признаку расы, цвета кожи, пола, этнического происхождения, религии, политических или иных взглядов, национального или социального происхождения, имущественного, сословного, экономического или иного положения, за исключением того, что требование, согласно которому адвокат должен являться гражданином соответствующей страны, не рассматривается как дискриминационное.

11. В странах, где существуют группы, общины или регионы, потребности которых в юридических услугах не обеспечиваются, особенно там, где такие группы обладают своеобразной культурой, традициями или языком или становились жертвами дискриминации в прошлом, правительства, профессиональные ассоциации юристов и учебные заведения должны принять особые меры к тому, чтобы предоставить возможности кандидатам от этих групп получить доступ к профессии юриста и обеспечить, чтобы они получили образование, соответствующее потребностям их групп.

Функции и обязанности

12. Юристы при всех обстоятельствах сохраняют честь и достоинство, присущие их профессии, как ответственные сотрудники в области отправления правосудия.

13. По отношению к своим клиентам юристы выполняют следующие функции:

a) консультирование клиентов в отношении их юридических прав и обязанностей и работы правовой системы в той мере, в какой это касается юридических прав и обязанностей клиентов;

b) оказание клиентам помощи любыми доступными средствами и принятие законодательных мер для защиты их или их интересов;

c) оказание, в случае необходимости, помощи клиентам в судах, трибуналах или административных органах.

14. Защищая права своих клиентов и отстаивая интересы правосудия, юристы должны содействовать защите прав человека и основных свобод, признанных национальным и международным правом, и во всех случаях действовать независимо и добросовестно в соответствии с законом и признанными нормами и профессиональной этикой юриста.

15. Юристы всегда строго соблюдают интересы своих клиентов.

Гарантии в отношении выполнения юристами своих обязанностей

16. Правительства обеспечивают, чтобы юристы: а) могли выполнять все свои профессиональные обязанности в обстановке, свободной от угроз, препятствий, запугивания или неоправданного вмешательства;

b) могли совершать поездки и беспрепятственно консультироваться со своими клиентами внутри страны и за ее пределами; и с) не подвергались судебному преследованию и судебным, административным, экономическим или другим санкциям за любые действия, совершенные в соответствии с признанными профессиональными обязанностями, нормами и этикой, а также угрозам такого преследования и санкций.

17. В тех случаях, когда возникает угроза безопасности юристов в результате выполнения ими своих функций, власти обеспечивают им надлежащую защиту.

18. Юристы не отождествляются со своими клиентами или интересами своих клиентов в результате выполнения ими своих функций.

19. Ни один суд или административный орган, в котором признается право на адвоката, не отказывается признавать права юриста отстаивать в суде интересы своего клиента, за исключением тех случаев, когда юристу было отказано в праве выполнять свои профессиональные обязанности в соответствии с национальным правом и практикой и в соответствии с настоящими принципами.

20. Юристы пользуются гражданским и уголовным иммунитетом в отношении соответствующих заявлений, сделанных добросовестно в виде письменных представлений в суд или устных выступлений в суде или в ходе выполнения ими своих профессиональных обязанностей в суде, трибунале или другом юридическом или административном органе.

21. Компетентные органы обязаны обеспечивать юристам достаточно заблаговременный доступ к надлежащей информации, досье и документам, находящимся в их распоряжении или под их контролем, с тем чтобы юристы имели возможность оказывать эффективную юридическую помощь своим клиентам. Такой доступ должен обеспечиваться как только в этом появляется необходимость.

22. Правительства признают и обеспечивают конфиденциальный характер любых сношений и консультаций между юристами и их клиентами в рамках их профессиональных отношений.

Свобода убеждений и ассоциаций

23. Юристы, как и другие граждане, имеют право на свободу выражения мнения, убеждений и собраний. В частности, они имеют право принимать участие в общественных дискуссиях по вопросам, касающимся права, отправления правосудия и поощрения и защиты прав человека, и быть членами местных, национальных или международных организаций или создавать их и принимать участие в их заседаниях, не подвергаясь ограничению своей профессиональной деятельности вследствие своих законных действий или членства в законной организации. Осуществляя эти права, юристы в своих действиях всегда руководствуются правом и признанными нормами и профессиональной этикой юриста.

Профессиональные ассоциации юристов

24. Юристы имеют право создавать и являться членами самостоятельных профессиональных ассоциаций, представляющих их интересы, способствующих их непрерывному образованию и подготовке и защищающих их профессиональные интересы. Исполнительный орган профессиональных ассоциаций избирается ее членами и выполняет свои функции без вмешательства извне.

25. Профессиональные ассоциации юристов сотрудничают с правительствами с целью обеспечить, чтобы все лица имели реальный и равный доступ к юридическому обслуживанию и чтобы юристы имели возможность без неправомерного вмешательства консультировать и оказывать помощь клиентам в соответствии с законом и признанными профессиональными стандартами и этическими нормами.

Дисциплинарные меры

26. Юристы через свои соответствующие органы и законодательные органы разрабатывают в соответствии с национальным законодательством и обычаями и признанными международными стандартами и нормами кодексы профессионального поведения юристов.

27. Обвинения или жалобы в отношении юристов, выступающих в своем профессиональном качестве, подлежат скорейшему и объективному рассмотрению в соответствии с надлежащей процедурой. Юристы имеют право на справедливое разбирательство дела, включая право на помощь юриста по своему выбору.

28. Дисциплинарные меры в отношении юристов рассматриваются беспристрастным дисциплинарным комитетом, создаваемым юристами, в независимом органе, предусмотренном законом, или в суде и подлежат независимому судебному контролю.

29. Все дисциплинарные меры определяются в соответствии с кодексом профессионального поведения и другими признанными стандартами и профессиональной этикой юриста и в свете настоящих принципов.


1Резолюция 217 A (III) Генеральной Ассамблеи.

2Резолюция 2200 A (XXI) Генеральной Ассамблеи, приложение.

3Резолюция 43/173 Генеральной Ассамблеи, приложение.

4 См. Права человека: Сборник международных договоров (издание Организации Объединенных Наций, в продаже под №R.88.XIV.I), раздел G.

5Резолюция 40/34 Генеральной Ассамблеи, приложение.


Источник: A/CONF.144/28/Rev.1, стр.122–129

ТК РФ Статья 2. Основные принципы правового регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений 

Исходя из общепризнанных принципов и норм международного права и в соответствии с Конституцией Российской Федерации основными принципами правового регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений признаются:

свобода труда, включая право на труд, который каждый свободно выбирает или на который свободно соглашается, право распоряжаться своими способностями к труду, выбирать профессию и род деятельности;

запрещение принудительного труда и дискриминации в сфере труда;

защита от безработицы и содействие в трудоустройстве;

обеспечение права каждого работника на справедливые условия труда, в том числе на условия труда, отвечающие требованиям безопасности и гигиены, права на отдых, включая ограничение рабочего времени, предоставление ежедневного отдыха, выходных и нерабочих праздничных дней, оплачиваемого ежегодного отпуска;

равенство прав и возможностей работников;

обеспечение права каждого работника на своевременную и в полном размере выплату справедливой заработной платы, обеспечивающей достойное человека существование для него самого и его семьи, и не ниже установленного федеральным законом минимального размера оплаты труда;

обеспечение равенства возможностей работников без всякой дискриминации на продвижение по работе с учетом производительности труда, квалификации и стажа работы по специальности, а также на подготовку и дополнительное профессиональное образование;

(в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права работников и работодателей на объединение для защиты своих прав и интересов, включая право работников создавать профессиональные союзы и вступать в них, право работодателей создавать объединения работодателей и вступать в них;

(в ред. Федерального закона от 24.11.2014 N 358-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права работников на участие в управлении организацией в предусмотренных законом формах;

сочетание государственного и договорного регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений;

социальное партнерство, включающее право на участие работников, работодателей, их объединений в договорном регулировании трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений;

обязательность возмещения вреда, причиненного работнику в связи с исполнением им трудовых обязанностей;

установление государственных гарантий по обеспечению прав работников и работодателей, осуществление государственного контроля (надзора) за их соблюдением;

(в ред. Федерального закона от 18.07.2011 N 242-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права каждого на защиту государством его трудовых прав и свобод, включая судебную защиту;

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права на разрешение индивидуальных и коллективных трудовых споров, а также права на забастовку в порядке, установленном настоящим Кодексом и иными федеральными законами;

обязанность сторон трудового договора соблюдать условия заключенного договора, включая право работодателя требовать от работников исполнения ими трудовых обязанностей и бережного отношения к имуществу работодателя и право работников требовать от работодателя соблюдения его обязанностей по отношению к работникам, трудового законодательства и иных актов, содержащих нормы трудового права;

обеспечение права представителей профессиональных союзов осуществлять профсоюзный контроль за соблюдением трудового законодательства и иных актов, содержащих нормы трудового права;

обеспечение права работников на защиту своего достоинства в период трудовой деятельности;

обеспечение права на обязательное социальное страхование работников.

Открыть полный текст документа

Главные принципы научного мышления | Блог РСВ

Термин мышление достаточно широкий и можно найти множество определений, но условно способы мышление можно поделить на эмпирический и научный. Эмпирический способ определяют, как субъективный практический опыт, с которым человек постоянно взаимодействует в повседневной жизни. Научный же способ отличается от эмпирического. Давайте детально разберемся в особенностях научного мышления.

Наука – это познавательный вид деятельности, который основан на приобретении объективных знаний, систематизации и доказательстве новых законов мира. Конечно, люди, занимающиеся наукой, мыслят другими категориями, формами в отличие от художников, спортсменов или маркетологов. Можно выделить основные черты научного мышления:

Объективность. Главный принцип, отличающий естественнонаучное мышление от других видов. Любой предмет искусства, будь-то скульптура, литературное произведение, отражает сущность автора, его субъективное мировоззрение. Научный закон содержит только конкретные данные без отсылки к личным качествам ученого.

Системность. Новое знание, теория систематизируется с имеющимися законами, либо создает новую систему, которая может непрерывно дорабатываться.

Обоснованность. Любое научное открытие должно быть доказано и подкреплено фактами. Наука содержит в себе не только законы, но и теории, гипотезы и идеи, которые находятся в процессе изучения. Но конечная цель все же — доказать или опровергнуть это знание.

Знание будущего. Наука стремится предвидеть перспективы будущего и разработать практичные, удобные предметы, процессы из объектов настоящего, которые бы пригодились через несколько лет. Поэтому одна из основных задач науки – изучение закономерностей явлений, исходя из которых можно конструировать новые предметы.

Концептуальность. Все эксперименты, законы и понятия в науке обозначаются конкретными символами, формулами. Особенность научного языка в том, что он постоянно дополняется и совершенствуется новыми открытиями и законами.

Эксперименты. Для обоснования научного знания необходимы эксперименты, результаты которых помогают доказать новую теорию.

Разработка теорий. Также эксперименты являются основой для разработки новых гипотез или теорий.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Эта специфика научного стиля мышления относятся ко всем современным видам науки: химия, физика, биология, география, информатика, психология и другие. Дополнительно можно выделить еще свойства естественнонаучного типа мышления:

  • научные открытия должны быть логичными и непротиворечивыми;
  • любой научный закон должен в любой момент быть доказан опытным путем;
  • все идеи, гипотезы и законы должны объясняться максимально просто и доступно;
  • новые открытия должны содержать методы, способы и приемы, которые в свою очередь должны быть доказанными;
  • научные данные должны быть максимально точными и излагаться в конкретных терминах, формулах или принципах.

Естественнонаучное мышление может выполнять исследовательскую, познавательную, конструктивно-проективную, культурную и социальную функции. Если вы хотите развивать научное мышление, то начните с прохождения бесплатного курса «Личная ответственность за результат: результат-ориентированное мышление». Результат-ориентированное мышление помогает быстрее добиваться целей, осознанно решать проблемы и грамотно использовать имеющиеся ресурсы. Именно личные способности, психологические особенности и характер напрямую влияют на формирование рационального мышления. После обучения вы сможете самостоятельно разработать карту точек вашего роста и научитесь концентрироваться на достижении результата, сможете быстрее и качественнее выполнять задачи.

Скандинавский стиль: главные принципы создания легкого и уютного интерьера

Любовь к скандинавскому стилю давно распространилась за пределы Европы. Во всем мире его ценят за сочетание красоты, легкости и комфорта. А главное, его несложно воплотить в жизнь без помощи профессионального дизайнера. Помогут в этом базовые принципы, о которых мы расскажем в нашей статье. Берите их за основу и дополняйте своей фантазией.

Философия скандинавского стиля

Скандинавский стиль зарождался и развивался на протяжении многих лет в Швеции, Норвегии, Дании и Финляндии. Впервые мир услышал о нем в 40-х годах ХХ века, когда мебельное производство стало ориентироваться на упрощение форм. А со временем сформировались и основные черты – экологичность, светлая цветовая палитра и большое количество света. Можно сказать, что он в полной мере олицетворяет гармонию человека с природой.

Кроме того, скандинавский стиль отражает национальный колорит, обычаи и традиции местных народов. Они не гонятся за роскошью, ценят функциональность и практичность, любят бывать на природе, путешествовать и мастерить своими руками.

Цветовая гамма

В основе интерьера в скандинавском стиле лежит белый цвет. Его используют для стен, потолка, мебели и декора. А чтобы помещение при этом не выглядело слишком стерильно, шведы придумали специальный оттенок – стокгольмский белый (Stockholmsvit). Его получают путем добавления серого и желтого пигментов. Среди известных производителей красок самыми близкими к этому эталону являются цвета «Калла» и «Жасмин» от «Тиккурилы». Но в любом случае, учитывайте, что оттенок окрашенной поверхности может меняться в зависимости от времени суток, искусственного освещения и даже цвета дивана. Поэтому возьмите домой несколько образцов или сделайте выкраску.

Чтобы избежать аскетичности, дизайнеры также советуют добавить к нейтральной базе яркие акценты – жёлтый, бирюзовый, индиго, малиновый. Главное, не переборщить и избегать многоцветности. В качестве акцентных элементов можно использовать постеры, рамки для фотографий, вазы, цветочные кашпо, уютные пледы, декоративные подушки.

Материалы

При выборе материалов руководствуйтесь принципом натуральности – дерево, камень, стекло, хлопок, лен и мех наполнят пространство особым уютом и теплом. Для пола лучше использовать паркет в светлых тонах, но можно обойтись и более бюджетным вариантом – ламинатом. Особенно хорошо смотрятся фактурные модели.

Для стен подойдет краска или деревянные панели, а вот от обоев лучше отказаться. Можно даже не выравнивать стены, такой вариант придаст еще больше шарма помещению. Для потолка выбирайте белую краску. А в случае с натяжным потолком – матовую поверхность.

Для декора подойдет хлопок, лен, шерсть и мех – это могут быть небольшие подушки, пледы, покрывала или коврики, на которых можно уютно устроиться с чашкой чая прохладным вечером.

Мебель

Мебель в скандинавском стиле – компактная, функциональная и легкая в сборке. Она отличается простой формой и открытыми поверхностями, так как закрытые стеллажи и шкафы съедают пространство. Но если вы пока еще не готовы полностью погрузиться нордическую философию и отказаться от всех лишних вещей, продумайте красивые системы хранения – это могут быть плетеные корзины или красивые коробки.

Что касается цвета, то тут дизайнеры советуют выбирать светлые породы древесины – бук, береза, сосна, ель. Такой материал позволит визуально расширить пространство и наполнить его воздушностью. Особенно красиво сочетание со стеклом или металлом. Самые разнообразные варианты можно найти в IKEA, благодаря которой о скандинавском стиле узнал весь мир.

Свет

Северные страны не могут похвастаться хорошей погодой и большим количеством солнечных дней, поэтому особое внимание в скандинавском стиле уделяется свету. Лучше всего, если в квартире есть большие окна, но можно сделать ставку и на искусственное освещение. Оно должно быть максимально мягким и рассеянным. Выбирайте самые разнообразные светильники, бра и торшеры – пастельных или контрастных цветов, из металла, стекла или дерева, простых форм и без лишних деталей (сферы, кубы, конусы, овалы и так далее).

Важно, чтобы в квартире не осталось темных углов. Поэтому продумайте сценарий освещения и используйте сразу несколько источников света. Например, для спальни подойдут прикроватные бра натуральных цветов, настольные лампы и потолочные светильники.

Окна не стоит завешивать тяжелыми портьерами — только легкий тюль или белый хлопок, которые не помешают солнечному свету проникнуть в квартиру.

Декор

Интерьер в скандинавском отличается минимальным количеством элементов декора. При этом каждый из них должен быть яркими и простыми – коврики с цветочным или полосатым узором, постер с остроумной надписью, семейные фотографии в ярких рамках, подушки с геотермическим принтом, стеклянные вазы, свечи для дополнительного света и зеркала.

Скандинавскому стилю также присуще большое количество растений – от небольших фикусов до настоящих деревьев. А если вы сомневаетесь в своих навыках садоводства, можно использовать композиции из засушенных цветов и веток.

Найти подходящий декор и вдохновиться поможет inspiration board или доска визуализации. Для этого повесьте на стену пробковый материал и прикрепляйте к нему вырезки из журналов, распечатанные фотографии, лоскутки ткани, рисунки и все, что вы хотели бы видеть в своем новом интерьере. Такой подход поможет найти новые идеи и воплотить их в жизнь.

Жизненные принципы. Главные принципы жизни

Сегодня 4 мая и у меня День Рождения. Я еще молода). Решила в этот день опубликовать запись про мои принципы в жизни. Фото, кстати, с прошлого дня рождения.

Раньше мне казалось, что у меня нет каких-то особых принципов. Пока их не запишешь или не задумаешься о них, кажется что их нет. Просто многого не осознаешь. Это можно назвать не принципами, а декларацией или еще как-то.

Мои личные принципы:
  1. Делать все, что могу , исходя из имеющихся ресурсов.По принципу сейчас или никогда.
  2. Понемногу, но каждый день. Пишу статьи понемногу, набираю их и редактирую. И за год применения принципа набралось около 100 неплохих статей, а остальные статьи не очень.
  3. Плата за свободу не работать. Рабство дается бесплатно, а свободу надо заслужить. За свободу не работать я плачу свою цену. Эта цена п адение социального статуса и выполнение своих обязанностей домохозяйки. Научилась быть более гибкой, и уже не так бурно реагирую, когда достают вопросами .
  4. Следование за мечтой. Дорогу осилит идущий. Делать хотя бы один шаг в день на пути к своей мечте. Моя мечта стать известным блогером и издать какую-нибудь книгу. Есть плата за мечту — надо отказываться от старых привычек, желания ничего не делать.
  5. Лучше медленно идти, чем совсем остановиться. Пусть сегодня ничего не сделано, или сделано немного, но зато сделано вчера. Если трудно каждый день двигаться к цели, то можно через день).
  6. С пользой проводить каждый день. Чем больше над собой работаю и занимаюсь творчеством, тем неприятнее ощущение когда ничего не делаешь — появляется эффект напрасно прожитого дня. Услышала фразу, что мы ненавидим себя за то, что ничего не делаем. Может и не ненавидим, но хочется чтобы день был прожит не зря.
  7. Радоваться жизни каждый день. Этому надо учиться и приучать себя. П ока этот принцип больше как цель и напоминание, еще не выполненное. Люди, которым сегодня хорошо, обеспечивают себе завтрашнее счастье. Если вы сегодня не смеялись, значит сегодня не жили.
  8. Учиться быть здесь и сейчас. Учусь быть более осознанной. Чтобы идти к своим целям, чтобы радоваться жизни нужно быть осознанным. Иначе забываешь.
  9. Заниматься саморазвитием. Мне это нравится и приносит пользу, это своего рода творчество над самой собой и создание полотна своей жизни.
  10. Соревноваться и сравнивать себя только с собой вчерашней. Помнить, что сравнение с другими – величайшее воровство в мире. Когда сравниваешь себя или кого-то, то крадешь радость, успехи и мотивацию у себя и у других.
  11. Лучше сделать плохо и неправильно, чем не делать ничего. Меня часто близкие останавливают, и говорят что надо делать правильно, подготовиться и тому подобное. Поэтому часто ничего не делается. На самом деле это просто прокрастинация и перфекционизм. Когда вас пытаются тормозить, то говорите себе, что лучше сделать неправильно и сделать плохо, чем никак.
  12. Твердить себе: Я всегда принимаю верные решения . Одни приносят результаты, а другие опыт. Нет отрицательного результата, это просто результат, а остальное — навешанные ярлыки.
  13. Никогда не слушать советчиков , если намереваюсь что-то сделать. Одни говорят, что это вредно или бессмысленно, или просто не одобряют. Лучше делать, несмотря ни на что, даже если другие не понимают, даже если делаю ошибку. Не нужно ничье одобрение, чтобы быть самим собой.
  14. Стремиться стать лучшей в своем деле. В выбранной для себя сфере. Постоянно работать над собой и совершенствоваться. Даже если это долгое время не приносит результатов, даже если никогда не принесет, просто заниматься творчеством и развитием для себя.

0 5 457

На основании своего профессионального и жизненного опыта я сформулировал 52 принципа для счастливой и успешной жизни.Здесь я предлагаю общий обзор для того, чтобы у вас сложилось представлении об их содержании.

Подробные комментарии к каждому из принципов вы можете прочитать в соответствующих разделах:

Желающих освоить данные принципы под моим личным наставничеством приглашаю на коучинг-программу: .

Принципы счастливой жизни

  • Принцип Счастья и Желания. Между стремлением получить желаемое и счастьем — нет прямой взаимосвязи.
  • Принцип Внимания.Качество нашей жизни определяется тем, на что мы обращаем внимание внутри и вне себя.
  • Принцип Удовольствия. Жизнь даёт лучшее тому, кто получает от нее удовольствие.
  • Принцип материализации Убеждений. Реальность, в которой живет каждый из нас, — это прямое следствие наших убеждений о том как «надо», «должен», «можно-нельзя», «могу-не могу».. Есть убеждения, ведущие к счастливой жизни, и наоборот…
  • Принцип Интерпретации.Наши эмоции определяются тем, как мы интерпретируем происходящее.
  • Принцип Ожидания и Благодарности.Любые ожидания ослабляют удовольствие от жизни и достижений, а благодарность – усиливает.
  • Принцип Принятия и Несопротивления. То, что ты не принимаешь, имеет тенденцию превращаться в проблему. То, с чем ты борешься – борется с тобой в ответ, и забирает твои силы.
  • Принцип Стабильности и Неопределенности. Чрезмерная привязанность к стабильности и отсутствию перемен ведет к застою, болоту. Открытость к переменам – это принятие жизни такой, какова она есть: то есть постоянно меняющейся и непредсказуемой.
  • Принцип Процесса и Результата.Счастье и все, что есть в жизни, – это процесс. Результат – это итог эффективного процесса.
  • Принцип Целостности.Удовлетворение от жизни – это результат сбалансированной суммы внутренних (тело, чувства, мысли, дух, саморазвитие) и внешних (отношения, работа, досуг, самореализация) слагаемых.
  • Принцип ясных Намерений. Ясные намерение и четкое разделение на важное и второстепенное снимают излишнее напряжение и создают основу для ощущения целостности своей жизни.
  • Принцип Ответственности за свое состояние. Нет ничего и никого, кто бы мог повлиять на твое состояние без твоего на это желания.
  • Принцип Служения. Мы счастливы в той мере, в которой посвящаем свою жизнь чему-то большему, чем мы сами; стремимся дать больше, чем взять.

Подробные комментарии к принципам счастливой жизни вы можете прочитать в этом

Принципы успешных действий

  • Принцип Свободы Выбора. Чем больше в твоей жизни осознанных выборов, тем больше ты хозяин своей жизни. Осознанный выбор отличается от неосознанного знанием ответа на вопрос «зачем», для чего ты это выбираешь.
  • Принцип Обстоятельств. Желания важнее обстоятельств. Обстоятельства – это материал для возможностей.
  • Принцип Энергии. Жизнь – это энергия. Управляя энергией, ты управляешь жизнью. Сильная энергия всегда побеждает более слабую. Для разгона необходимо усилие.
  • Принцип Интереса.Страсть, увлечение, интерес – имеют свойство не только сохранять, но и умножать наши силы. В противоположность этому – отсутствие интереса ведет к неизбежным и невозвратным потерям энергии и сил.
  • Принцип Причины и Следствия.Что посеешь – то пожнешь. Хороший результат не может получиться из плохих действий, и наоборот.
  • Принцип Малого и Большого.Малое воплощается в большом, а большое – в малом.
  • Принцип Расслабленности.В расслабленном состоянии мы можем достичь значительно большего, чем в напряженном (вялость и расслабленность — это разные вещи).
  • Принцип Концентрации.Концентрация – это ключ к успеху любого действия.
  • Принцип Привычки.Ритм, организованность – это привычки, помогающие убрать лишнее напряжение.
  • Принцип Образа Результата.Наличие или отсутствие мотивации определяется степенью привлекательности образа результата, который мы представляем еще в начале действия.
  • Принцип Страха и Опыта.Пока не начал действовать – трудности могут казаться непреодолимыми и даже устрашающими. Но это рассеивается по мере узнавания и опыта.
  • Принцип Количества и Качества действий.Насыщенность, богатство жизни определяется не столько качеством, сколько количеством реальных действий.
  • Принцип Взаимодействия с Внешним Миром. Ключевой принцип взаимодействия с внешним миром заключается в позиции бескорыстного дарения и благодарного получения.

Подробные комментарии к принципам успешных действий смотрите в этом .

Принципы гармоничных отношений

  • Принцип Точки Отсчета в отношениях.Счастливые союзы получаются не когда ты находишь того самого человека, а когда становитесь тем самым человеком.
  • Принцип Идеализации.Идеал – это проекция во внешнем мире того, что тебе не хватает внутри.
  • Принцип Самодостаточности.Подлинно близкие отношения — это осознанный выбор, а не эмоциональная зависимость.
  • Принцип Цели Отношений.Единственная универсальная цель отношений – научиться любить.
  • Принцип Потребностей. У каждого человека есть потребности, которые невозможно удовлетворить без наличия подлинно близкого человека. Мы не можем испытать полного удовлетворения от жизни без удовлетворения этих потребностей.
  • Принцип Притупления эмоций. Любые изначально острые эмоции, ощущения и чувства со временем притупляются.
  • Принцип Дарения и Получения. Подлинно гармоничные близкие отношения – это результат способности и стремления давать без условий и получать без условий.
  • Принцип Безоценочного мышления.Невозможно любить того, кого ты оцениваешь, так же как невозможно оценивать того, кого ты любишь.
  • Принцип Опоры на Лучшее.Для построения гармоничных отношений необходимо опираться на лучшее друг в друге.
  • Принцип Взаимопонимания.Невозможно быть понятым, если сначала не проявить стремления понять.
  • Принцип Заботы.Заботиться о близком человеке – значит делать то, что важно для него, а не то, что кажется важным тебе.
  • Принцип Ответственности.Ответственность – это естественное чувство, возникающее вследствие со-единения с тем, что тебе важно и дорого.
  • Принцип Близости. Наибольшее удовлетворение в отношениях мы испытываем, когда выходим за пределы себя.

Подробные комментарии к принципам гармоничных отношений смотрите в этом

Принципы Самореализации

  • Принцип Программирования Судьбы.Как и другие животные с развитой нервной системой, человек является существом программируемым. Однако, в отличие от животных, мы обладаем способностью к само-пере-программированию
  • Принцип Личностного развития и Познания. Личностное развитие и познание – это единственные универсальные цели в жизни. Что бы ни произошло – это материал для достижения данных целей.
  • Принцип Взаимосвязи Внутреннего и Внешнего. Любой рост идет изнутри, от плодородного зерна. Соответствовать законам мироустройства – значит всегда начинать с себя. Внутреннее определяет внешнее.
  • Принцип Свободы. Свободное, «раскованное», поведение всегда определяется уровнем внутренней свободы человека. Внутренняя свобода – это способность быть собой.
  • Принцип Cамореализации. Наивысшее удовлетворение от жизни мы ощущаем в состоянии самореализации.
  • Принцип Самооценки. Правильная самооценка – это учет всех своих качеств и умений с опорой на лучшие.
  • Принцип Самоиронии. Самоирония, способность посмеяться над собой – это один из ключевых факторов здоровой самооценки.
  • Принцип единства Души и Тела. Отличие человека от животного в том, что его тело служит интересам души.
  • Принцип Научения. Любое новое умение в начале кажется трудным, но по мере освоения и многократного повторения становится привычным и естественным.
  • Принцип Использования.Развивается то, что используешь, и наоборот — то, что не используешь – атрофируется, деградирует.
  • Принцип Усилия. Способность к продвижению к своим целям определяется способностью к преодолению инерции.
  • Принцип Предназначения. Исходя из целесообразной структуры природы, очевидно, что наличие у нас врожденных способностей и наклонностей имеет для мироздания своё значение. На этом основании можно сказать, что наша задача – найти и следовать своему предназначению.
  • Принцип Со-Единения. Ты – это то, с чем и с кем ты чувствуешь себя единым. Именно в со-единении происходит наиболее сильное влияние.

Жизненные принципы — это правила жизни. Когда у вас есть четкий жизненный принцип, он направляет вас к тому, как вы хотели бы вести себя в конкретной ситуации. До тех пор, пока вы остаетесь верны своему жизненному принципу , вы будете знать, что поступаете правильно. Когда вы не придерживаетесь своего принципа, вы, возможно, испытаете чувство вины, беспокойства или даже стресса .

Вы не единственные, кто извлекает выгоду из ваших жизненных принципов, другие люди также это делают, так как им предлагают установку и курс в отношении того, как взаимодействовать с вами . Мы можем не всегда соглашаться с принципами друг друга, но когда мы знаем жизненные принципы друг друга, мы можем лучше управлять отношениями, чтобы обеспечить совместную работу для достижения взаимной выгоды.

Когда вы регулярно излагаете свои принципы тем, с кем взаимодействуете, они знают, как вы можете реагировать в конкретной ситуации. Они не будут просить вас делать то, что они знают, противоречит вашим жизненным принципам . Например, я ожидаю, что получу уведомление, если кто-то не сможет выполнить взятое им на себя обязательство. Если кто-то опаздывает, я ожидаю, что сообщением или телефонным звонком мне скажут об этом. Люди, которые не информируют меня, знают, что, если они опаздывают на несколько минут, меня может уже не быть на месте, когда они прибудут. Я ценю свое время , поэтому я отказываюсь тратить его на бесконечное ожидание того, кто не готов предложить мне взаимную вежливость. Я отправляю им сообщение о том, что не могу больше ждать. Это может показаться резким, но мало кто делает эту ошибку дважды .

Некоторые типовые жизненные принципы

Ниже изложены 14 жизненных принципов, по которым я стараюсь жить и работать. Некоторые из них могут показаться суровыми, но я считаю, что каждый принцип хорошо мне помог в жизни. Я представляю эти свои жизненные принципы только для иллюстративных целей . Вы выбирайте те принципы, которые будут удовлетворять вас больше всего. Кроме этого, я предлагаю ознакомиться со статьей .
  1. Я не даю денег взаймы

  2. Многие споры начинаются с денег. Я не банк, и не моя роль в жизни — давать деньги другим. Если хороший друг или член семьи нуждается в небольшой сумме денег, и я могу себе это позволить, я просто дам ему эти деньги. Я обнаружил, что на протяжении многих лет это выравнивает себя, но я не веду счет, и они не ведут его . Поэтому нам не о чем беспокоиться, потому что никто из нас никогда не чувствует, что мы что-то должны.

  3. Я не работаю с людьми, которые не берут на себя ответственность

  4. Если вы хотите что-то , вы должны сначала принять ответственность за свою жизнь. Вы должны понимать, что именно вы должны внести необходимые изменения. Не нужно обвинять кого-то другого, вы должны сами определить, что вы можете изменить и внести эти изменения . Попытка помочь кому-то, кто не хочет принимать ответственность, редко приносит радость и удовольствие, но регулярно приносит разочарование и стресс.

  5. Попробовать самому, прежде чем обращаться за помощью

  6. Если вы хотите учиться и расти в любой сфере жизни, вам необходимо взять на себя новые задачи , которые выходят за пределы вашей зоны комфорта. Когда вы сталкиваетесь с проблемой, важно сначала попытаться самому решить проблему, прежде чем обращаться за помощью. С такими ресурсами, как Google или Яндекс, вы можете описать проблему и найти кого-то, кому уже приходилось иметь дело с такой проблемой раньше. Попытка решить проблему в первую очередь самому — это важный жизненный принцип и то, чего я жду от себя и от других.

  7. Я ценю свое время и выделяю его исходя из важности


  8. , и я предпочитаю ценить его и защищать. Если что-то не столь важно для меня, я не выделяю на это время. Для кого-то это может показаться жестоким, но я считаю, что лучше всего могу помочь себе и другим, сосредоточив свое время на тех делах и мероприятиях, которые я считаю важными.
  9. Нужно говорить «Нет»

  10. Основываясь на последнем жизненном принципе, если вы не считаете, что что-то важно, нормально сказать «Нет» . Вы можете опасаться реакции тех, кому вы говорите «нет», но большинство людей на самом деле все понимают. Когда люди не понимают вашу потребность сказать «Нет», проблема, как правило, заключается в них самих. Если вы хотите максимально использовать свою жизнь, вы должны уметь расставлять приоритеты .

  11. Молчание равно согласию

  12. Если я что-то не одобряю, я должен возражать . Я не могу ожидать, что люди поймут, что у меня есть проблема, если я не приложил должных усилий, чтобы сообщить им об этом. Если я не возражаю, значит своим молчанием я соглашаюсь. То же самое касается и других людей. Если они не сообщают мне о своем возражении, я буду считать, что они согласны.

    Следует отметить, что для эффективного применения этого принципа должен также применяться предыдущий жизненный принцип, то есть должно быть нормально, чтобы человек произнес «Нет».

    Сохранение молчания, когда вы хотите сказать «Нет», может привести к пассивному агрессивному поведению, которое может вызвать серьезные проблемы.

  13. Я не беру работу за пределами своей области знаний

  14. На протяжении многих лет я видел слишком много людей в своей профессии, которые брали задания в тех областях, где у них практически нет понимания предмета. На мой взгляд, это нечестно, и они оказывают плохую услугу своему клиенту. Я понимаю, что временами люди могут испытывать финансовые трудности, но для этого я слишком высоко ценю честность и порядочность .

  15. Если я собираюсь быть где-то, я буду там

  16. Это жизненный принцип, который я взял у своего друга. Дело не просто в физическом присутствии, я также должен присутствовать мысленно . В следующий раз, когда вы встречаетесь с большим количеством посетителей, посмотрите, сколько людей присутствует, но их мысли находятся где-то в другом месте. Их присутствие ничему не способствует.

    Если вы посвящаете себя чему-то, будь то с одним человеком или многими, уделяйте этому все свое внимание. Будьте там на 100% .

  17. Если мне нужно пересмотреть соглашение, я делаю это немедленно

  18. Бывают моменты, когда мы должны изменить наши планы, или что-то задерживается не по нашей вине, а это может повлиять на других людей. Это естественная часть жизни. То, что должно быть в равной степени естественным, — это то, что мы немедленно информируем людей о том, что мы должны изменить наши планы . Применение этого жизненного принципа в первую очередь характеризует вас как ответственного человека .

  19. Это нормально делать ошибки

  20. Ошибка, как правило, является признаком того, что кто-то пытается поступать правильно . Там, где это правда, я стараюсь расхваливать усилия и вместо того, чтобы ругать человека, я применяю , чтобы определить, как в следующий раз можно поступить по-другому.

  21. Изучать что-то новое каждый день

  22. Я люблю учиться. Это помогает мне чувствовать больше энтузиазма в отношении жизни. Каждый день я пытаюсь научиться чему-то, что могу применить в своей жизни или своем бизнесе. Когда вы немного изучаете каждый день, это очень быстро меняет ситуацию. Небольшие ежедневные цели , которые помогут вам достичь более крупных целей, — это фантастический способ продолжать двигаться вперед, не испытывая перегрузок.

  23. Завтра начинается сегодня

  24. Этот принцип является абсолютно фундаментальным для меня . Какую бы жизнь вы ни планировали в будущем, эта жизнь строится с действиями, которые вы начинаете предпринимать сегодня. Не будет такого, что вы однажды проснетесь утром в жизни своей мечты; такая жизнь начнет строиться благодаря вашим ежедневным действиям. Чем раньше вы примите это решение, тем скорее ваша идеальная жизнь будет создана. Поэтому, начинайте делать ее сегодня.
  25. Обращайтесь с людьми так, как вы ожидаете, чтобы обращались с вами

  26. Это старый жизненный принцип, и это общий принцип , но, к сожалению, это принцип, который часто игнорируется. Я признаю, что я иногда не применял этот важный жизненный принцип. Когда я потерпел неудачу, я испытал чувство вины и сожаления.

  27. Понять прежде, чем делать

  28. Если вы пытаетесь предложить помощь, продать товар или услугу или решить спор, это проще сделать, если вы сначала потратите время, чтобы понять потребности другого человека. Сначала выслушайте, тогда у вас будет гораздо больше шансов на достижение положительного результата.

Жизненный принцип — это руководство к тому, как вы хотите вести себя в конкретной ситуации. Принципы позволяют вам жить и работать в полную силу, позволяя другим людям понять лучший способ взаимодействия с вами. Когда вы ведете себя в соответствии с вашими жизненными принципами, вы чувствуете уверенность и силу . Вы знаете, во что вы верите и то, кем вы являетесь.

У каждого человека свои жизненные принципы, и они, вероятно, будут отличаться от принципов людей, с которыми он регулярно взаимодействует. Нет правильных или неправильных принципов , но если у нас будет хватать смелости делиться нашими жизненными принципами друг с другом, то мы будем иметь больше шансов, чтоб насладиться гармоничными и взаимовыгодными отношениями.

Итак, вот эти принципы:

  1. Быть милосердным и добрым. Я не состою в секте и не призываю вас вступить в Корпус мира. Творить добро бывает гораздо сложнее в мелочах, в бытовом масштабе, нежели спасать мир. Об этом и говорит первый принцип – в каждой ситуации, которыми наполнен каждый день человека, есть разные линии поведения и, соответственно, варианты действий. Выбирая тот, который несет в себе добрый посыл, вы не только делаете хорошо себе (потому что добро всегда возвращается), но и вдохновляете других поступать также. Не только эпидемии и привязчивые слова распространяются от человека к человеку, милосердие и внимание к другим тоже могут заражать людей.
  2. Быть смелым. Чем дольше существует человечество, тем точнее отрабатываются проторенные дорожки, и тем легче становится им следовать. не обязательно означает идти наперекор устоям и обществу – вероятно, вам этого вообще не хочется. Быть смелым значит делать то, чего хотите вы, поступать так, как вы чувствуете и говорить то, что думаете.
  3. Всегда помнить, что вы не одиноки . Очень часто нам кажется, что мы одни против всего мира. Что никто не может помочь нам, и мы все должны делать сами. Принимать на себя ответственность за свою жизнь и поступки – очень хорошо, но не стоит замыкаться в пузыре собственных «могу» и «делаю», потому что существуют вещи, неподвластные человеку или то, чего точно не сделаешь в одиночку.

    Помните о двух вещах: во-первых, вы не одиноки – оглянитесь: вокруг множество людей, готовых и способных вам помочь, оказать поддерджку. Верьте в людей. Во-вторых, как бы вы ни относились к религии, глупо отрицать, что кроме человека нет никаких высших сил. В этом мире существует нечто гораздо большее, чем каждый из нас в отдельности. Для кого-то это Бог, для кого-то – Вселенная, для кого-то – единство всех живых существ. Не забывайте, что вы не одиноки в масштабе огромного мира. Вы не потеряетесь, за вами приглядывают, вам помогают, о вас заботятся. Всегда.

  4. Находиться здесь и сейчас. Один из главных жизненных принципов, которому сложнее всего следовать: оставаться в настоящем, жить им. Жизнь прошлым или будущим – это огромный соблазн, прекрасное средство ухода от действительности. Но реальность такова, что если вы не будете управлять своим настоящим, либо ваше прошлое будет определять вас, либо будущее будет построено кем-то другим. А для того, чтобы управлять настоящим, нужно находиться в нем. Развивайте осознанность, учитесь фиксироваться в «здесь и сейчас».
  5. Анализируйте . Прожить жизнь, не пытаясь понять причины и следствия своих собственных действий, событий своей жизни – значит, потратить ее впустую. Не плывите по течению словно бревно, садитесь в лодку и управляйте ее движением. Для этого вам понадобится стать анализатором происходящего как внутри, так и вокруг вас. Не будьте тем человеком, который умирая понимает меньше, чем когда только был рожден. Анализируйте себя – если вы поймете себя, вам будет доступно понимание всего мира.
  6. Исследуйте . В нашем прекрасном мире хватит поводов для удивления на жизнь каждого человека. Уже несколько тысяч лет существует человечество, и мир продолжает нас удивлять. Не теряйте любопытства ребенка, смотрите на все так, как будто видите впервые. Не бойтесь исследовать новое, делать открытия любого масштаба, и ваша жизнь никогда не будет скучной. Уже сейчас она наполнена тысячами удивительных вещей, о которых стоит узнать, которые стоит заметить и изучить. Живите с широко открытыми глазами, сознанием и сердцем.
  7. Любите. Без любви самая яркая жизнь – лишь тень того, какой она могла бы быть, впусти человек в нее самое высшее чувство – . Дарить и принимать любовь для того чтобы быть счастливым также важно, как дышать и питаться для того чтобы жить. Довериться чувствам – рискованно и страшно, но помните второй принцип? Будьте смелее, когда дело касается любви, потому что только она может сделать вас по-настоящему счастливым. Любовь – высшая награда, и она требует большого труда. Любовь нужно холить, лелеять, поддерживать и развивать – тогда ее плоды сделают вас самым счастливым из людей.

В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о правильности выбранного пути. Этому могут способствовать различные обстоятельства, но, как правило, это либо постоянный монотонный образ жизни, либо резкие негативные изменения – потеря близкого человека, финансовый крах, отсутствие признания результатов деятельности. Тогда мы начинаем задумываться, что же с нами не так. Мы ищем примеры для подражания среди успешных людей и пытаемся понять, какие действия помогли им достичь успеха.

Мы начинаем представлять, что можно бы сделать все тоже самое и добиться успеха и признания. Но нет. Это не так. В достижении успеха не так важны действия, как то, кем вы являетесь. Ваш характер. Прежде всего вам необходимо изменить себя. Каждый из нас точно знает людей, у которых все получается. Они меняют сферы деятельности и всюду достигают значительных успехов, но главным помощником для них является именно характер.

От черт вашего характера зависит, как вы поступите в сложных ситуациях. Сможете ли вы приложить немного больше усилий, чем другие, проявить смелость и пойти на риск, или просто реально оценить ситуацию и не конфликтовать, получив дивиденды от такого решения в будущем.

Стратегии жизни

Если для него достаточно небольшой зарплаты, метро в качестве основного средства передвижения и тихой жизни без каких-либо серьезных проблем, то никто не назовет такого человека успешным. Это его выбор. Он сознательно отказывается от серьезных достижений что бы не предпринимать больших усилий.

Если человека воспитывали в духе альтруизма, то, скорее всего, он тоже не будет успешным. Единственное, что он сможет получить в жизни – краткосрочное признание за его благородные действия. Он будет отдавать много времени и сил, а в ответ почти ничего не просить. Альтруизм – прекрасная черта характера, но к успеху она имеет лишь посредственное отношение.

Если же человек точно знает свою цель, готов приложить максимальные усилия для ее достижения и обладает твердым характером – он добьется успеха. Такого человека называют лидером. За ним готовы идти другие люди. Он готов нести полную ответственность не только за свою жизнь, но и за жизни последовавших за ним. Все мы хотели бы такими быть.

Как изменить стратегию – зона комфорта

Так что же нам мешает быть успешными? Ответ прост – характер и, в частности, наши модели поведения – привычки. Привычки формируются на протяжении всей жизни, весь негативный опыт накапливается в нас. Если человек несколько раз попробовав что-то новое для себя ошибся, то в будущем он может отказаться от каких-либо нововведений. Привычка сформирована. Как же бороться с вредными привычками? Постоянно выходить из зоны комфорта. Скорее всего ваша теперешняя жизнь уже устоялась, вы привыкли изо дня в день повторять одни и те же действия и не хотите что то менять, боясь ошибок или дискомфорта. Когда в последний раз вы пробовали то, чего не делали до этого?

Основные жизненные принципы

Начните прямо сейчас. Не ждите идеальных условий и помните: жизнь не дает вам никаких гарантий, ни в каком деле вы не получите гарантии успеха. Есть лишь огромное множество возможностей, используете ли вы их, зависит только от вас.

Постоянно двигайтесь вперед. Пробуйте, экспериментируйте, не бойтесь ошибиться или пойти на риск. Разрушьте вашу зону комфорта и перед вами откроется невиданный до этого горизонт новых достижений и возможностей.

Сформулируйте четкую цель и стремитесь к ней. Каждое ваше действие должно быть направлено на достижение цели. Если вы хотите менеджером в крупной компании, а вместо этого изо дня в день ходите на работу продавцом – остановитесь! Так вы не достигнете цели. Составьте четкий план и каждый день двигайтесь. Ищите, пробуйте, ошибайтесь, но двигайтесь! Помните, что проиграли вы не тогда когда ошиблись, а когда прекратили попытки. Дайте слово себе и кому-то еще. Пообещайте достигнуть цели в определенный срок и держите слово.

Как заставить их работать

Эти принципы работают. Более того, они всем известны и множество авторов описывают их в своих книгах, но по-прежнему существуют успешные люди и неудачники. А если и те, и другие знакомы с принципами, то в чем же между ними разница? Первые применяют принципы в жизни, а вторые нет. А к кому принадлежите вы?

Главные принципы пилатеса

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее – Соглашение) относится к сайту «Фитнес клуб «Камелот Джим»», расположенному по адресу https://kamelot-gym.ru.

1.2. Сайт «Фитнес клуб «Камелот Джим»» (далее – Сайт) является собственностью юридического лица ЗАО Камелот Джим (ОГРН: 1067760353473, ИНН: 7704626301,адрес регистрации: 119146, г. Москва, Комсомольский пр-т д. 32, корп.2).

1.3. Настоящее Соглашение регулирует отношения между Администрацией сайта «Фитнес клуб «Камелот Джим»» (далее – Администрация сайта) и Пользователем данного Сайта.

1.4. Администрация сайта оставляет за собой право в любое время изменять, добавлять или удалять пункты настоящего Соглашения без уведомления Пользователя.

1.5. Использование Сайта Пользователем означает принятие Соглашения и изменений, внесенных в настоящее Соглашение.

1.6. Пользователь несет персональную ответственность за проверку настоящего Соглашения на наличие изменений в нем.

2. ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕРМИНОВ

2.1. Перечисленные ниже термины имеют для целей настоящего Соглашения следующее значение:

2.1.1 «Фитнес клуб «Камелот Джим»» – Интернет-ресурс, расположенный на доменном имени https://kamelot-gym.ru, осуществляющий свою деятельность посредством Интернет-ресурса и сопутствующих ему сервисов (далее — Сайт).

2.1.2. «Фитнес клуб «Камелот Джим»» – сайт, содержащий информацию о Товарах и/или Услугах и/или Иных ценностях для пользователя, Продавце и/или Исполнителе услуг, позволяющий осуществить выбор, заказ и (или) приобретение Товара, и/или получение услуги.

2.1.3. Администрация сайта – уполномоченные сотрудники на управление Сайтом, действующие от имени юридического лица ЗАО Камелот Джим.

2.1.4. Пользователь сайта (далее — Пользователь) – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт.

2.1.5. Содержание сайта (далее – Содержание) — охраняемые результаты интеллектуальной деятельности, включая тексты литературных произведений, их названия, предисловия, аннотации, статьи, иллюстрации, обложки, музыкальные произведения с текстом или без текста, графические, текстовые, фотографические, производные, составные и иные произведения, пользовательские интерфейсы, визуальные интерфейсы, названия товарных знаков, логотипы, программы для ЭВМ, базы данных, а также дизайн, структура, выбор, координация, внешний вид, общий стиль и расположение данного Содержания, входящего в состав Сайта и другие объекты интеллектуальной собственности все вместе и/или по отдельности, содержащиеся на сайте https://kamelot-gym.ru.

3. ПРЕДМЕТ СОГЛАШЕНИЯ

3.1. Предметом настоящего Соглашения является предоставление Пользователю доступа к содержащимся на Сайте Товарам и/или оказываемым услугам.

3.1.1. Сайт предоставляет Пользователю следующие виды услуг (сервисов):

  • доступ к средствам поиска и навигации сайта;
  • доступ к информации о Товаре и/или услуге к информации о приобретении Товара на платной/бесплатной основе;

3.1.2. Под действие настоящего Соглашения подпадают все существующие (реально функционирующие) на данный момент услуги (сервисы) Сайта, а также любые их последующие модификации и появляющиеся в дальнейшем дополнительные услуги (сервисы).

3.2. Доступ к сайту предоставляется на бесплатной основе.

3.3. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к Сайту, Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.

3.4. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.

4. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

4.1. Администрация сайта вправе:

4.1.1. Изменять правила пользования Сайтом, а также изменять содержание данного Сайта. Изменения вступают в силу с момента публикации новой редакции Соглашения на Сайте.

4.1.2. Удалять учетные записи Пользователей.

4.1.3. Отказывать в регистрации без объяснения причины.

4.2. Пользователь вправе:

4.2.1. Пользоваться всеми имеющимися на Сайте услугами, а также приобретать любые Товары и/или Услуги, предлагаемые на Сайте.

4.2.2. Задавать любые вопросы, относящиеся к услугам сайта:

  • по телефону: +7 495 419-14-27
  • по электронной почте: [email protected]
  • через Форму обратной связи, расположенную по адресу: https://kamelot-gym.ru/contacts/

4.2.3. Пользоваться Сайтом исключительно в целях и порядке, предусмотренных Соглашением и не запрещенных законодательством Российской Федерации.

4.2.4. Копировать информацию с Сайта разрешается.

4.2.5. Требовать от администрации скрытия любой информации о пользователе.

4.2.6. Использовать информацию сайта в коммерческих целях без специального разрешения.

4.2.7. Получить доступ к использованию Сайта после соблюдения требований о регистрации.

4.3. Пользователь Сайта обязуется:

4.3.1. Предоставлять по запросу Администрации сайта дополнительную информацию, которая имеет непосредственное отношение к предоставляемым услугам данного Сайта.

4.3.2. Соблюдать имущественные и неимущественные права авторов и иных правообладателей при использовании Сайта.

4.3.3. Не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие нормальную работу Сайта.

4.3.4. Не распространять с использованием Сайта любую конфиденциальную и охраняемую законодательством Российской Федерации информацию о физических либо юридических лицах.

4.3.5. Избегать любых действий, в результате которых может быть нарушена конфиденциальность охраняемой законодательством Российской Федерации информации.

4.3.6. Не использовать Сайт для распространения информации рекламного характера, иначе как с согласия Администрации сайта.

4.3.7. Не использовать сервисы с целью:

4.3.7.1. нарушения прав несовершеннолетних лиц и (или) причинение им вреда в любой форме.

4.3.7.2. ущемления прав меньшинств.

4.3.7.3. представления себя за другого человека или представителя организации и (или) сообщества без достаточных на то прав, в том числе за сотрудников данного сайта.

4.3.7.4. введения в заблуждение относительно свойств и характеристик какого-либо Товара и/или услуги, размещенных на Сайте.

4.3.7.5. некорректного сравнения Товара и/или Услуги, а также формирования негативного отношения к лицам, (не) пользующимся определенными Товарами и/или услугами, или осуждения таких лиц.

4.3.8. Обеспечить достоверность предоставляемой информации.

4.3.9. Обеспечивать сохранность личных данных от доступа третьих лиц.

4.3.10. Обновлять Персональные данные, предоставленные при регистрации, в случае их изменения.

4.4. Пользователю запрещается:

4.4.1. Использовать любые устройства, программы, процедуры, алгоритмы и методы, автоматические устройства или эквивалентные ручные процессы для доступа, приобретения, копирования или отслеживания содержания Сайта.

4.4.2. Нарушать надлежащее функционирование Сайта.

4.4.3. Любым способом обходить навигационную структуру Сайта для получения или попытки получения любой информации, документов или материалов любыми средствами, которые специально не представлены сервисами данного Сайта.

4.4.4. Несанкционированный доступ к функциям Сайта, любым другим системам или сетям, относящимся к данному Сайту, а также к любым услугам, предлагаемым на Сайте.

4.4.5. Нарушать систему безопасности или аутентификации на Сайте или в любой сети, относящейся к Сайту.

4.4.6. Выполнять обратный поиск, отслеживать или пытаться отслеживать любую информацию о любом другом Пользователе Сайта.

4.4.7. Использовать Сайт и его Содержание в любых целях, запрещенных законодательством Российской Федерации, а также подстрекать к любой незаконной деятельности или другой деятельности, нарушающей права Сайта или других лиц.

5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА

5.1. Сайт и Содержание, входящее в состав Сайта, принадлежит и управляется Администрацией сайта.

5.2. Содержание Сайта защищено авторским правом, законодательством о товарных знаках, а также другими правами, связанными с интеллектуальной собственностью, и законодательством о недобросовестной конкуренции.

5.3. Приобретение Товара, предлагаемого на Сайте, может потребовать создания учётной записи Пользователя.

5.4. Пользователь несет персональную ответственность за сохранение конфиденциальности информации учётной записи, включая пароль, а также за всю без исключения деятельность, которая ведётся от имени Пользователя учётной записи.

5.5. Пользователь должен незамедлительно уведомить Администрацию сайта о несанкционированном использовании его учётной записи или пароля или любом другом нарушении системы безопасности.

5.6. Администрация сайта обладает правом в одностороннем порядке аннулировать учетную запись Пользователя, если она не использовалась более 36 календарных месяцев подряд без уведомления Пользователя.

5.7. Настоящее Соглашение распространяет свое действия на все дополнительные положения и условия о покупке Товара и/или оказанию услуг, предоставляемых на Сайте.

5.8. Информация, размещаемая на Сайте не должна истолковываться как изменение настоящего Соглашения.

5.9. Администрация сайта имеет право в любое время без уведомления Пользователя вносить изменения в перечень Товаров и услуг, предлагаемых на Сайте, и (или) их цен.

5.10. Документ указанный в пункте 5.11 настоящего Соглашения регулирует в соответствующей части и распространяют свое действие на использование Пользователем Сайта:

5.11. Политика конфиденциальности;

5.12. Любой из документов, перечисленных в пункте 5.11 настоящего Соглашения может подлежать обновлению. Изменения вступают в силу с момента их опубликования на Сайте.

6. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

6.1. Любые убытки, которые Пользователь может понести в случае умышленного или неосторожного нарушения любого положения настоящего Соглашения, а также вследствие несанкционированного доступа к коммуникациям другого Пользователя, Администрацией сайта не возмещаются.

6.2. Администрация сайта не несет ответственности за:

6.2.1. Задержки или сбои в процессе совершения операции, возникшие вследствие непреодолимой силы, а также любого случая неполадок в телекоммуникационных, компьютерных, электрических и иных смежных системах.

6.2.2. Действия систем переводов, банков, платежных систем и за задержки связанные с их работой.

6.2.3. Надлежащее функционирование Сайта, в случае, если Пользователь не имеет необходимых технических средств для его использования, а также не несет никаких обязательств по обеспечению пользователей такими средствами.

7. НАРУШЕНИЕ УСЛОВИЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ

7.1. Администрация сайта имеет право раскрыть информацию о Пользователе, если действующее законодательство Российской Федерации требует или разрешает такое раскрытие.

7.2. Администрация сайта вправе без предварительного уведомления Пользователя прекратить и (или) заблокировать доступ к Сайту, если Пользователь нарушил настоящее Соглашение или содержащиеся в иных документах условия пользования Сайтом, а также в случае прекращения действия Сайта либо по причине технической неполадки или проблемы.

7.3. Администрация сайта не несет ответственности перед Пользователем или третьими лицами за прекращение доступа к Сайту в случае нарушения Пользователем любого положения настоящего Соглашения или иного документа, содержащего условия пользования Сайтом.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. В случае возникновения любых разногласий или споров между Сторонами настоящего Соглашения обязательным условием до обращения в суд является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня ее получения, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При невозможности разрешить спор в добровольном порядке любая из Сторон вправе обратиться в суд за защитой своих прав, которые предоставлены им действующим законодательством Российской Федерации.

8.4. Любой иск в отношении условий использования Сайта должен быть предъявлен в течение 5 дней после возникновения оснований для иска, за исключением защиты авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта. При нарушении условий данного пункта любой иск оставляется судом без рассмотрения.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта не принимает встречные предложения от Пользователя относительно изменений настоящего Пользовательского соглашения.

9.2. Отзывы Пользователя, размещенные на Сайте, не являются конфиденциальной информацией и могут быть использованы Администрацией сайта без ограничений.

Обновлено «25» декабря 2017 г.

Принята первая Конституция РСФСР | Президентская библиотека имени Б.Н. Ельцина

10 июля 1918 г. V Всероссийским съездом Советов была принята первая советская Конституция, определившая основные принципы устройства нового государства. Большинство этих принципов было разработано в ходе революции и нашло отражение в первых декретах Советской власти и документах Всероссийских съездов Советов.

Первая Конституция РСФСР состояла из 6 разделов и включала 17 глав и 90 статей.

В качестве первого раздела в Конституцию 1918 г. была включена «Декларация прав трудящегося и эксплуатируемого народа». Конституция закрепляла в качестве основного орудия строительства социализма государство диктатуры пролетариата, а в качестве государственной формы этой диктатуры — Советы рабочих, крестьянских и красноармейских депутатов.

Государственная власть объявлялась принадлежащей только трудящейся части населения. Предусматривалось лишение политических прав нетрудящихся классов и групп. В избирательном праве рабочим предоставлялись определённые преимущества по сравнению с другими классами, в том числе и с крестьянством.

Конституцией РСФСР 1918 г. было установлено, что верховным органом власти в стране является Всероссийский съезд Советов, а в период между съездами — Всероссийский Центральный Исполнительный Комитет (ВЦИК). Съезд Советов мог отменить любой акт любого органа власти, противоречащий Конституции или актам Съезда Советов. ВЦИК имел право отменять или приостанавливать постановления и решения Совета Народных Комиссаров (СНК). В дальнейшем такой же функцией был наделён Президиум ВЦИК.

Конституция предусматривала непрямые выборы в уездные (районные) и вышестоящие органы государственной власти, устанавливала производственно-территориальный принцип выборов в Советы.

Народному Комиссариату Просвещения было поручено ввести во всех школах и учебных заведениях Российской Республики изучение основных положений Конституции, их разъяснение и истолкование.

Главные принципы Конституции 1918 г. легли в основу не только последующих конституций союзных и автономных советских республик, но и стали основополагающими для Конституции СССР 1924 г. — первой союзной конституции, законодательно закрепившей образование Союза Советских Социалистических Республик в 1922 г.

Лит.: Конституция РСФСР 1918 года: принятие, основные положения // Конституционное право России: Советское конституционное право от 1918 года до Сталинской конституции. Гл. 1. [Электронный ресурс] // Всё о праве. 2003-2014. URL: http://www.allpravo.ru/library/doc117p/instrum118/item244.html; Чистяков О. И. Конституция РСФСР 1918 года. М., 2003; То же [Электронный ресурс]. URL: http://constitution.garant.ru/DOC_3888990.htm.

См. также в Президентской библиотеке:

Конституция (основной закон) Российской Социалистической Федеративной Советской Республики. Пг., 1918;

Конституция (основной закон) РСФСР 1918 года // Конституция — Основной закон: [цифровая коллекция];

Принята «Сталинская» конституция // День в истории. 5 декабря 1936 г.;

Принята «Брежневская» конституция // День в истории. 7 октября 1977 г.;

Принята Конституция Российской Федерации // День в истории. 12 декабря 1993 г.

Принципы дизайна и их значение

Слушайте аудиоверсию этой статьи

Одна из самых сложных частей разговора о принципах дизайна — это выяснить, сколько принципов на самом деле существует (пять? Семь? 10?). И как только это будет выяснено, какие из этих предполагаемых основ проектирования следует включить?

Выполните поиск по запросу «принципы дизайна», и Google выдаст результаты для статей, которые включают от пяти до более чем десятка отдельных принципов.Даже статьи, в которых согласовано количество, не обязательно соглашаются с тем, какие из них должны быть , включая в это число.

На самом деле существует около дюжины основных принципов дизайна, которые как начинающие, так и опытные дизайнеры должны помнить при работе над своими проектами. Кроме того, существует еще около дюжины «второстепенных» принципов дизайна, которые иногда включаются в качестве базовых (например, принципы гештальта, типографика, цвет и обрамление). Основные принципы проектирования объяснены и проиллюстрированы ниже.

Основные принципы проектирования

Как уже упоминалось, в сообществе дизайнеров нет единого мнения о том, каковы на самом деле основные принципы дизайна. При этом следующие двенадцать принципов чаще всего упоминаются в статьях и книгах по этой теме.

Контраст

Одна из самых распространенных жалоб дизайнеров на отзывы клиентов часто связана с клиентами, которые говорят, что дизайн должен «выделяться» больше. Хотя это звучит как совершенно произвольный термин, клиент обычно имеет в виду, что дизайну нужно больше контраста.

Контрастность относится к расположению различных элементов в дизайне, особенно смежных элементов. Эти различия выделяют различные элементы. Контраст также является очень важным аспектом создания доступного дизайна. Недостаточная контрастность может затруднить чтение текста, особенно для людей с нарушениями зрения.

Веб-сайт

Parabola — отличный пример высококонтрастного дизайна.

Весы

Каждый элемент дизайна — типографика, цвета, изображения, формы, узоры и т. Д.- несет визуальный вес. Некоторые элементы тяжелые и притягивают взгляд, другие — более легкие. Расположение этих элементов на странице должно создавать ощущение баланса.

Есть два основных типа баланса: симметричный и асимметричный. Симметричные конструкции размещают элементы равного веса по обе стороны от воображаемой центральной линии. В асимметричном балансе используются элементы разного веса, часто расположенные по отношению к линии, не центрированной в общем дизайне.

Слегка смещенный по центру макет обеспечивает баланс между ярким изображением и минималистичной типографикой на веб-сайте Nue Co.

Акцент

Emphasis имеет дело с частями дизайна, которые должны выделяться. В большинстве случаев это означает наиболее важную информацию, которую должен передать дизайн.

Крупный шрифт

Clique четко подчеркивает его слоган.

Акцент также может использоваться для уменьшения влияния определенной информации. Это наиболее очевидно в тех случаях, когда «мелкий шрифт» используется для вспомогательной информации в дизайне.Крошечная типографика, спрятанная внизу страницы, имеет гораздо меньший вес, чем что-либо еще в дизайне, и поэтому ей не уделяется должного внимания.

Пропорции

Пропорции — один из наиболее простых для понимания принципов проектирования. Проще говоря, это размер элементов по отношению друг к другу. Пропорция указывает на то, что в дизайне важно, а что нет. Более крупные элементы более важны, более мелкие — менее.

Пропорциональная разница между крошечным шрифтом и большими изображениями четко определяет, какие элементы являются наиболее важными на веб-сайте Коллина Хьюза.

Иерархия

Иерархия — это еще один принцип дизайна, который напрямую связан с тем, насколько хорошо контент может обрабатываться людьми, использующими веб-сайт. Это относится к важности элементов в дизайне. Наиболее важные элементы (или контент) должны показаться наиболее важными.

Веб-сайт

Grafill создает иерархию за счет использования макета (самая важная часть находится вверху), размера (более важный контент больше) и типографики (заголовки крупнее основного текста).

Иерархию легче всего проиллюстрировать с помощью заголовков и заголовков в дизайне. Заголовку страницы следует уделять наибольшее внимание, и поэтому его следует сразу же распознать как наиболее важный элемент на странице. Заголовки и подзаголовки должны быть отформатированы таким образом, чтобы показать их важность по отношению друг к другу, а также по отношению к заголовку и основной копии.

Повторение

Повторение — отличный способ закрепить идею.Это также отличный способ унифицировать дизайн, объединяющий множество разных элементов. Повторение может быть выполнено несколькими способами: путем повторения одних и тех же цветов, шрифтов, форм или других элементов дизайна.

В этой статье, например, используется повторение в формате заголовков. Каждый принцип дизайна оформлен так же, как и другие в этом разделе, сигнализируя читателям, что все они одинаково важны и связаны между собой. Последовательные заголовки объединяют эти элементы на странице.

Изображения в левой части веб-сайта Type и Pixel — отличный пример повторения дизайна.

Ритм

Промежутки между повторяющимися элементами могут вызывать формирование чувства ритма, подобно тому, как пространство между нотами в музыкальной композиции создает ритм. Дизайнеры могут создать пять основных типов визуального ритма: случайный, регулярный, чередующийся, плавный и прогрессивный.

Случайные ритмы не имеют различимого паттерна.Регулярные ритмы следуют одинаковому интервалу между каждым элементом без изменений. Чередующиеся ритмы следуют установленному шаблону, который повторяется, но между фактическими элементами есть различия (например, шаблон 1-2-3-1-2-3). Плавные ритмы следуют изгибам и изгибам, подобно волнам песчаных дюн или волнам. Прогрессивные ритмы меняются по мере продвижения, каждое изменение дополняет предыдущие итерации.

Неравномерный интервал между фигурами на фоне веб-сайта TheArtCenter создает случайный ритм.

Ритмов можно использовать для создания различных ощущений. Они могут вызывать возбуждение (особенно плавные и прогрессивные ритмы) или создавать уверенность и последовательность. Все зависит от того, как они реализованы.

Узор

Паттерны — это не что иное, как повторение нескольких элементов дизайна, работающих вместе. Узоры на обоях являются наиболее распространенным примером узоров, с которыми знаком практически каждый.

В дизайне, однако, шаблоны могут также относиться к установленным стандартам того, как проектируются определенные элементы.Например, верхняя навигация — это шаблон проектирования, с которым взаимодействовало большинство пользователей Интернета.

Верхняя навигация — один из самых распространенных шаблонов дизайна в Интернете, проиллюстрированный здесь, на веб-сайте Изабель Фокс.

Белое пространство

Белое пространство, также называемое «негативным пространством», — это области дизайна, которые не содержат никаких элементов дизайна. Пространство фактически пусто.

Многие начинающие дизайнеры чувствуют необходимость упаковать каждый пиксель каким-либо «дизайном» и упускают из виду ценность белого пространства.Но пустое пространство служит многим важным целям в дизайне, прежде всего, давая элементам дизайна комнаты дышать . Негативное пространство также может помочь выделить конкретный контент или определенные части дизайна.

Он также может облегчить распознавание элементов дизайна. Вот почему типографика более разборчива при использовании прописных и строчных букв, поскольку отрицательное пространство вокруг строчных букв более разнообразно, что позволяет людям быстрее их интерпретировать.

Белое пространство позволяет простому тексту и иллюстрированному содержанию веб-сайта Яна Бена «дышать», внося вклад в эстетику минимализма.

В некоторых случаях негативное пространство используется для создания вторичных изображений, которые могут быть не сразу заметны зрителю. Это может быть ценным элементом брендинга, который может порадовать клиентов. В качестве примера возьмем скрытую стрелку на логотипе FedEx.

Механизм

Движение относится к тому, как взгляд перемещается по дизайну. Самый важный элемент должен вести к следующему по важности и так далее. Это достигается за счет позиционирования (внимание, естественно, сначала падает на определенные области дизайна), акцента и других уже упомянутых элементов дизайна.

Наклонные изображения и числа соответствуют принципу движения на веб-сайте Эбби Столфо.

Сорт

Разнообразие дизайна используется для создания визуального интереса. Без разнообразия дизайн может очень быстро стать однообразным, что приведет к потере интереса пользователя. Разнообразие можно создать различными способами: с помощью цвета, типографики, изображений, форм и практически любого другого элемента дизайна.

Однако разнообразие ради разнообразия бессмысленно. Разнообразие должно усиливать другие элементы дизайна и использоваться вместе с ними для создания более интересного и эстетически приятного результата, улучшающего восприятие пользователем.

Фон веб-сайта Кеннарда Лилли использует различные цвета и формы для создания интереса, а также делает акцент на основном текстовом содержании.

Единство

Каждый видел веб-сайт или другой дизайн, который, казалось, просто размещал элементы на странице, не обращая внимания на то, как они работают вместе. Почти сразу на ум приходят газетные объявления, в которых используется десять разных шрифтов.

Unity указывает на то, насколько хорошо элементы дизайна работают вместе. Визуальные элементы должны иметь четкие взаимосвязи друг с другом в дизайне.Unity также помогает обеспечить четкую и связную передачу концепций. Образцы с хорошим единством также кажутся более организованными, более качественными и авторитетными, чем образцы с плохим единством.

Использование синего цвета во всем дизайне (включая синие накладки на изображениях), а также последовательная типографика и пропорции создают ощущение единства в дизайне.

Прочие принципы проектирования

Другие принципы дизайна также затрагиваются в различных статьях на эту тему.К ним относятся типографика, цвет, принципы гештальта, сетка и выравнивание, обрамление и форма. Некоторые определенно подходят под определение «принципы», в то время как другие больше похожи на элементы дизайна.

Типографика — это способ расположения текста в дизайне. Это включает в себя используемые шрифты, их интервал, размер и вес, а также то, как различные текстовые элементы соотносятся друг с другом. Хороший типографский дизайн во многом зависит от всех других принципов дизайна, упомянутых ранее в этой статье.

Использование цвета в дизайне является одной из наиболее психологически важных частей дизайна и оказывает огромное влияние на пользовательский опыт. Психология и теория цвета сильно влияют на некоторые другие принципы, упомянутые ранее.

Гештальт-принципы включают сходство, продолжение, завершение, близость, фигуру / фон, а также симметрию и порядок (также называемые прэгнанцем). Некоторые из этих принципов тесно связаны с принципами, упомянутыми выше.

Сетка и выравнивание тесно связаны с балансом и относятся к способу расположения элементов по отношению к невидимой сетке на странице.

Обрамление относится к тому, как основной объект дизайна размещается по отношению к другим элементам на странице. Чаще всего это упоминается в кинематографии или фотографии, когда основной фокус изображения помещается в общее изображение. Но принцип переносится и в дизайн.

Форма также является важной частью любого дизайна, как с точки зрения конкретных форм, используемых в качестве элементов в дизайне, так и с точки зрения общей формы самого дизайна. Различные формы могут вызывать разные чувства, т.е.Круги органические и плавные, квадраты более жесткие и формальные, а треугольники дают ощущение энергии или движения.

Эти «принципы» или элементы дизайна являются важными аспектами хорошего дизайна и должны рассматриваться наряду с другими базовыми принципами для создания наилучшего пользовательского опыта.

Заключение

Что составляет «основные» принципы дизайна, безусловно, вызывает споры. Но понимание и реализация изложенных выше принципов жизненно важны для успеха любого дизайн-проекта.

Дизайнеры должны стремиться понять, как каждый из этих принципов дизайна на самом деле влияет на их работу. Изучение того, как другие дизайнеры реализовали эти идеи для структурирования своих собственных дизайнов, также является невероятно ценным инструментом в обучении созданию лучших дизайнов.

Вполне возможно создать хороший дизайн без глубокого понимания этих элементов и принципов дизайна. Однако обычно это делается «интуицией дизайнера» и может потребоваться много проб и ошибок, чтобы создать что-то, что действительно хорошо выглядит и создает оптимальные условия для пользователей.Дизайнеры могут сэкономить много времени и энергии, применяя принципы, которые мы обсуждали, до тех пор, пока они не станут второй натурой.

•••

Дополнительная литература в блоге Toptal Design:

Изучение гештальт-принципов дизайна

Слушайте аудиоверсию этой статьи

Негативное пространство долгое время было основой хорошего дизайна. Первое, что обычно приходит в голову, — оставить пустое пространство вокруг элементов дизайна. Но есть дизайны, в которых это пустое пространство используется для вывода элемента, которого на самом деле нет (в качестве примера сразу приходит на ум стрелка, скрытая между буквами E и X в логотипе FedEx).

Буквы «E» и «x» в логотипе FedEx образуют стрелку в отрицательном пространстве между ними.

Человеческий мозг исключительно хорош в заполнении пробелов в изображении и создании целого, превышающего сумму его частей. Вот почему мы видим лица в таких вещах, как листья деревьев или трещины на тротуарах.

Этот принцип является одной из важнейших идей, лежащих в основе гештальт-принципов визуального восприятия. Наиболее влиятельное раннее предложение, написанное по поводу теории, было опубликовано Максом Вертхаймером в его книге гештальт-законов организации восприятия 1923 года, хотя обсуждение Physical Gestalten Вольфганга Келера в 1920 году также содержит много влиятельных идей по этому поводу.

Независимо от того, кто первым предложил идеи (были эссе еще в 1890 году), принципы гештальта — важный набор идей, который должен изучить любой дизайнер, и их реализация может значительно улучшить не только эстетику дизайна, но и а также его функциональность и удобство в использовании.

Проще говоря, теория гештальта основана на идее, что человеческий мозг будет пытаться упростить и организовать сложные изображения или конструкции, состоящие из многих элементов, подсознательно упорядочивая части в организованную систему, которая создает единое целое, а не просто серия разрозненных элементов.Наш мозг создан для того, чтобы видеть структуру и закономерности, чтобы мы могли лучше понимать среду, в которой мы живем.

Есть шесть отдельных принципов, обычно связанных с теорией гештальта: сходство , продолжение , закрытие , близость , фигура / фон и симметрия и порядок (также называемый prägnanz ). Есть также некоторые дополнительные, более новые принципы, иногда связанные с гештальтом, такие как общая судьба.

Сходство

Группировать похожие вещи — это человеческая природа. В гештальте похожие элементы визуально группируются независимо от их близости друг к другу. Их можно сгруппировать по цвету, форме или размеру. Сходство можно использовать для связывания элементов, которые могут не располагаться рядом друг с другом в дизайне.

Квадраты здесь расположены на равных расстояниях и одинакового размера, но мы автоматически группируем их по цвету, даже если нет рифмы или причины для их размещения.

Конечно, вы можете сделать вещи непохожими, если хотите, чтобы они выделялись из толпы. Вот почему кнопки с призывами к действию часто имеют другой цвет, чем остальная часть страницы, поэтому они выделяются и привлекают внимание посетителя к желаемому действию.

В UX-дизайне использование сходства дает вашим посетителям понять, какие элементы похожи. Например, в списке функций, использующем повторяющиеся элементы дизайна (например, значок, сопровождаемый 3-4 строками текста), принцип подобия упростит их сканирование.Напротив, изменение элементов дизайна для функций, которые вы хотите выделить, заставляет их выделяться и придает им большее значение в восприятии посетителя.

Даже такая простая вещь, как обеспечение одинакового формата ссылок в дизайне, основывается на принципе сходства в том, как посетители будут воспринимать организацию и структуру вашего сайта.

Продолжение

Закон непрерывности гласит, что человеческий глаз будет следовать по гладкой траектории при просмотре линий, независимо от того, как они были нарисованы на самом деле.

Глаз стремится следовать по прямой линии от одного конца этого рисунка до другого и по изогнутой линии сверху вниз, даже когда линии меняют цвет на полпути.

Это продолжение может быть ценным инструментом, когда цель — направить взгляд посетителя в определенном направлении. Они будут следовать простейшему пути на странице, поэтому убедитесь, что наиболее важные части, которые они должны увидеть, попадают в этот путь.

Так как взгляд естественным образом следует за линией, размещение элементов в серии в линию естественным образом будет отвлекать взгляд от одного элемента к другому.Горизонтальные ползунки являются одним из таких примеров, как и списки связанных продуктов на таких сайтах, как Amazon.

Закрытие

Завершение — один из самых крутых принципов гештальта, о котором я уже говорил в начале этой статьи. Идея заключается в том, что ваш мозг восполняет недостающие части дизайна или изображения, чтобы создать единое целое.

В своей простейшей форме принцип закрытия позволяет вашему глазу следить за чем-то вроде пунктирной линии до конца. Но в логотипах часто можно увидеть более сложные приложения, как, например, логотип Всемирного фонда дикой природы.Отсутствуют большие фрагменты контура панды, но ваш мозг без проблем заполнит недостающие фрагменты, чтобы увидеть все животное целиком.

Гештальт-принцип закрытия прекрасно проиллюстрирован на логотипе панды Всемирного фонда дикой природы. Мозг завершает белые формы, даже если они нечетко очерчены.

Closure довольно часто используется в дизайне логотипов с другими примерами, в том числе для USA Network, NBC, Sun Microsystems и даже Adobe.

Еще один очень важный пример закрытия при работе в UX и UI-дизайне — это когда вы показываете частичное исчезновение изображения с экрана пользователя, чтобы показать ему, что есть еще что-то, что можно найти, если он проведет пальцем влево или вправо.Без частичного изображения, то есть если отображаются только полные изображения, мозг не сразу интерпретирует, что можно увидеть больше, и, следовательно, ваш пользователь с меньшей вероятностью будет прокручивать (поскольку закрытие уже очевидно).

Близость

Близость означает, насколько близки элементы друг к другу. Самые сильные отношения близости — это отношения между перекрывающимися объектами, но простая группировка объектов в одну область также может иметь сильный эффект близости.

Верно, конечно, и обратное. Помещая пространство между элементами, вы можете добавить разделение, даже если их другие характеристики совпадают.

Возьмем эту группу кругов, например:

Единственное, что отличает группу слева от группы справа, — это близость линий. И все же ваш мозг интерпретирует изображение справа как три отдельные группы.

Пример PDF-формы USPS, в которой принцип гештальта близости ухудшает UX.Из-за того, что метки полей расположены ближе к полям под ними, люди ошибочно полагают, что именно здесь идет информация о «c». и «d.» Тем не менее, информация должна быть предоставлена ​​в полях над текстовыми метками.

В UX-дизайне близость чаще всего используется для того, чтобы заставить пользователей сгруппировать определенные элементы вместе без использования таких вещей, как жесткие границы. Собирая похожие вещи ближе друг к другу, оставляя пространство между каждой группой, зритель сразу улавливает организацию и структуру, которые вы хотите, чтобы они воспринимали.

Рисунок / Земля

Принцип фигура / фон аналогичен принципу замыкания в том, что он использует то, как мозг обрабатывает негативное пространство. Вы, наверное, видели примеры этого принципа в мемах в социальных сетях или в составе логотипов (например, уже упомянутый логотип FedEx).

Ваш мозг будет различать объекты, которые он считает находящимися на переднем плане изображения (фигура или фокус), и фон (область, на которой располагаются фигуры).Все становится интересно, когда передний план и задний план фактически содержат два разных изображения, например:

Некоторые люди сразу увидят дерево и птиц при просмотре логотипа Питтсбургского зоопарка и аквариума PPG, в то время как другие увидят гориллу и льва, смотрящих друг на друга.

Еще один отличный пример принципа гештальта фигура / фон.

На этом изображении можно увидеть более простой пример двух лиц, образующих подсвечник или вазу между собой:

В этой знаменитой иллюзии, разработанной датским психологом Эдгаром Рубином, зрителю обычно предлагаются две интерпретации формы — два лица или ваза.Это еще один отличный пример принципа фигура / фон.

В общем, ваш мозг интерпретирует большую часть изображения как землю, а меньшую — как фигуру. Однако, как показано на изображении выше, вы можете видеть, что более светлые и темные цвета могут влиять на то, что рассматривается как фигура, а на что — как на землю.

Принцип фигура / фон может быть очень удобен, когда дизайнеры продукта хотят выделить фокус, особенно когда он активен или используется — например, когда всплывает модальное окно, а остальная часть сайта отходит на задний план, или когда панель поиска нажата, и контраст между ней и остальной частью сайта увеличивается.

Симметрия и порядок

Закон симметрии и порядка также известен как prägnanz , что в переводе с немецкого означает «хорошая фигура». Этот принцип говорит о том, что ваш мозг будет воспринимать неоднозначные формы как можно проще. Например, монохромная версия олимпийского логотипа воспринимается как серия перекрывающихся кругов, а не как набор изогнутых линий.


Вот еще один хороший пример принципа гештальт-дизайна « prägnanz »:

Ваш мозг интерпретирует изображение слева как прямоугольник, круг и треугольник, даже если очертания каждого из них неполные, потому что это более простые формы, чем все изображение.

Общая судьба

Хотя общая судьба изначально не была включена в теорию гештальта, с тех пор она была добавлена. В UX-дизайне нельзя упускать из виду его полезность. Этот принцип гласит, что люди будут группировать вещи, которые указывают или движутся в одном направлении.

В природе мы видим это в таких вещах, как стаи птиц или стаи рыб. Они состоят из группы отдельных элементов, но поскольку они движутся как единое целое, наш мозг группирует их вместе и рассматривает как единый стимул.

Стая птиц рассматривается как единое целое, летящее в одном направлении и, таким образом, разделяет общую судьбу. (Мартин Адамс на Unsplash)

Это очень полезно в пользовательском интерфейсе, поскольку в современном дизайне все более распространены анимационные эффекты. Обратите внимание, что элементы на самом деле не обязательно должны двигаться, чтобы воспользоваться этим принципом, но они должны создавать впечатление движения.

Гештальт-принципы в UX-дизайне

Как и любой психологический принцип, обучение использованию принципов визуального восприятия гештальта в вашей дизайнерской работе может значительно улучшить пользовательский опыт.Понимание того, как работает человеческий мозг, а затем использование естественных склонностей человека создает более плавное взаимодействие, благодаря которому пользователь чувствует себя комфортно на веб-сайте, даже если это его первое посещение.

Принципы

Gestalt относительно легко включить практически в любой дизайн и могут быстро превратить дизайн, который кажется случайным или борющимся за внимание пользователя, до такого, который предлагает бесшовное, естественное взаимодействие, которое направляет пользователей к действию, которое вы хотите, чтобы они предприняли. .

• • •

Дополнительная литература в блоге Toptal Design:

7 принципов дизайна

Принципы дизайна — это правила, которым должен следовать дизайнер, чтобы создать эффектную и привлекательную композицию. Основными принципами дизайна являются Акцент, Баланс и Выравнивание, Контраст, Повторение, Пропорция, Движение и Белое пространство.

Дизайн отличается от искусства тем, что у него должна быть цель. Визуально эта функциональность интерпретируется как обеспечение того, чтобы изображение находилось в центре внимания, в точке фокуса.Может быть, вы думаете: «Но подождите! Я думал, что дизайн — это все о творчестве? »Если вы предприниматель или дизайнер, который только начинает свою карьеру, у вас может возникнуть соблазн сходить с ума и комбинировать первые пять шрифтов и цветов, которые привлекают ваше внимание, полагая, что вы создаете что-то новое и свежее. новый. Вы, вероятно, обнаружите, что дизайн будет запутанным, незаконченным или просто уродливым.

Графический дизайн, как и любая другая дисциплина, придерживается строгих правил, которые работают под поверхностью, чтобы сделать работу стабильной и сбалансированной.Если в работе отсутствует этот баланс, она будет слабой и неэффективной.

Эта статья познакомит вас с 7 основными принципами дизайна, которые сделают ваш следующий проект выдающимся.

1. Акцент


— Дизайн плаката miai313 для «Скалы Мессии

» Генделя Предположим, вы создаете плакат для концерта. Вы должны спросить себя: что в первую очередь необходимо знать моей аудитории? Это группа? Или концертная площадка? А как насчет дня и стоимости посещения?

Сделайте мысленный набросок.Позвольте вашему мозгу организовать информацию, а затем выложить свой дизайн таким образом, чтобы он передавал этот порядок. Если название группы является наиболее важной информацией, поместите его в центре или сделайте самым крупным элементом на плакате. Или вы могли бы поместить его в самый сильный, самый смелый шрифт. Узнайте о теории цвета и используйте яркие сочетания цветов, чтобы название группы стало популярным.

Подобно письму без наброска или зданию без плана, если вы начнете свою композицию, не имея четкого представления о том, что вы пытаетесь передать, ваш дизайн не будет успешным.

2. Балансировка и центровка


— Дизайн плаката Швина для Rumspringa

Никогда не забывайте, что каждый элемент, который вы размещаете на странице, имеет вес. Вес может зависеть от цвета, размера или текстуры. Точно так же, как вы не можете разместить всю свою мебель в одном углу комнаты, вы не можете сосредоточить все свои тяжелые элементы в одной области своей композиции. Без баланса ваша аудитория будет чувствовать, как будто их взгляд соскальзывает со страницы.

Симметричный дизайн создает баланс за счет элементов с одинаковым весом, выровненных по обе стороны от центральной линии.С другой стороны, асимметричный дизайн использует противоположные веса (например, противопоставление одного большого элемента нескольким более мелким элементам), чтобы создать композицию, которая не является ровной, но все же имеет равновесие.

Симметричный дизайн всегда приятен, а иногда и скучен. Асимметричный дизайн более смелый и может привнести в вашу композицию настоящий визуальный интерес и движение (подробнее об этом позже!).

3. Контраст


— Дизайн плаката Дарьи В. для Mama J

Контраст — это то, что люди имеют в виду, когда говорят, что дизайн «привлекает внимание».«Он уходит со страницы и остается в вашей памяти. Контраст создает пространство и разницу между элементами вашего дизайна. Ваш фон должен значительно отличаться от цвета ваших элементов, чтобы они гармонично работали вместе и были удобочитаемы.

Если вы планируете работать со шрифтом, понимание контраста чрезвычайно важно, потому что это означает, что вес и размер вашего шрифта сбалансированы. Как ваша аудитория узнает, что наиболее важно, если все выделено жирным шрифтом?

Когда вы будете искать примеры действительно сильного и эффективного дизайна, вы заметите, что в большинстве дизайнов используется только один или два шрифта.Это потому, что контраста можно эффективно добиться с помощью двух сильных шрифтов (или даже одного сильного шрифта с разной плотностью). Добавляя шрифты, вы размываете и сбиваете с толку цель своего дизайна.

4. Повтор


— Дизайн плаката для Zoom.de

от robbyprada. Если вы ограничитесь двумя яркими шрифтами или тремя яркими цветами, вы скоро обнаружите, что вам придется повторять некоторые вещи. Это нормально! Часто говорят, что повторение объединяет и укрепляет замысел. Если только одна вещь на плакате вашей группы выделена синим курсивом без засечек, это может читаться как ошибка.Если три элемента выделены синим курсивом без засечек, значит, вы создали мотив и снова можете управлять своим дизайном.

Повторение может иметь значение не только для одного печатного продукта. В современном дизайне упаковки используются красивые иллюстрированные узоры. Любой, кто думает о стартапе, знает, что в первую очередь вам понадобится сильный логотип, который будет размещен на вашем веб-сайте, визитных карточках, в социальных сетях и т. Д. Фирменный стиль? Еще один термин для повторения.

5. Пропорции


— Дизайн плаката от Mahuna

Пропорция — это визуальный размер и вес элементов в композиции, а также их соотношение друг с другом.Часто помогает подходить к дизайну по частям, а не целиком.

Группирование связанных элементов может придать им важность при меньшем размере — подумайте о поле внизу вашего плаката для информации о билетах или боковой панели на веб-сайте для панели поиска. Достичь пропорций можно только в том случае, если все элементы вашего дизайна будут хорошо продуманы по размеру и размещены. Как только вы овладеете выравниванием, балансом и контрастом, пропорции должны появиться органично.

6. Механизм


— Дизайн плаката Stefanosp для Great American Music Hall

Возвращаясь к афиши нашего концерта.Если бы вы решили, что группа — самая важная часть информации на странице, а место встречи — вторым, как бы вы донесли это до своей аудитории?

Движение — это управление элементами в композиции, так что взгляд перемещается от одного к другому, и информация должным образом передается вашей аудитории. Движение создает историю или повествование о вашей работе: играет группа, она в этом месте, это в это время, вот как вы получаете билеты. Вышеупомянутые элементы — особенно баланс, выравнивание и контраст — будут работать для достижения этой цели, но без правильного движения ваш дизайн будет DOA.

Если вы смотрите на свой дизайн и чувствуете, что ваш взгляд «застревает» где-нибудь на нем — элемент слишком большой, слишком жирный, немного смещен по центру, не дополняет цвет — вернитесь и настройте, пока все не будет в гармонии.

7. Белое пространство


– Дизайн плаката для pmoretti

Все остальные элементы связаны с тем, что вы добавляете в свой дизайн. Белое пространство (или отрицательное пространство) — единственное, что конкретно связано с тем, что вы не добавляете. Пустое пространство и есть пустая страница вокруг элементов в вашей композиции.Для начинающих дизайнеров это опасная зона. Часто простое предоставление композиции большего пространства для дыхания может улучшить ее от посредственной до успешной.

Белое пространство не означает, что ничего не делает — оно создает иерархию и организацию. Наш мозг естественным образом ассоциирует большое белое пространство вокруг элемента с важностью и роскошью. Он сообщает нашим глазам, что объекты в одной области группируются отдельно от объектов в других местах.

Еще более захватывающе то, что он может передать изображение или идею, совершенно отличную от вашего основного дизайна, что вознаградит вашу аудиторию за взаимодействие с ним.В приведенном выше логотипе используется активное негативное пространство для передачи нескольких идей в одном веселом креативном дизайне.

Как использовать принципы дизайна


Чтобы дизайн был «хорошим», не обязательно строго следовать этим правилам. Некоторые совершенно умопомрачительные проекты игнорируют один или несколько принципов дизайна, чтобы создать эффектную и эффективную работу.

Кровать, перемещенная Ребеккой Шифф. Дизайн Джанет Хансен для Knopf

. Рассмотрим обложку «The Bed Moved» Ребекки Шифф, созданную Джанет Хансен.Это была одна из самых хвалебных книжных обложек 2016 года.

Но вы сразу прочитали первую строчку как «Тив»? Ваш взгляд перескочил на нижнюю строку, где буква M от «Moved» изолирована на другой строке, чем остальная часть слова? Дизайн явно нарушает два правила движения и выравнивания. Но! Благодаря тому, что дизайнер уверенно использует смелую контрастную цветовую схему и повторяющуюся структуру, ваш взгляд легко ориентируется на название и автора книги.

Передается важная информация.Этот неприятный момент небольшой путаницы — вот что делает этот дизайн таким революционным и полезным.

Элементы дизайна следует рассматривать как движущиеся части, которые вместе рассказывают историю. По мере того, как вы подходите к своему дизайнерскому проекту, вы должны сначала ознакомиться с этими принципами дизайна. Только тогда вы сможете нарушить правила и создать свой собственный стиль подписи.

Нужно что-то оформленное?
Наше сообщество дизайнеров может создать для вас что угодно.

8 основных принципов дизайна, которые помогут вам создавать потрясающую графику

Графический дизайн — очень востребованный навык. Общество заботится о том, как все выглядит, и существует постоянная потребность в создании хорошего дизайна, будь то реклама, веб-сайты, логотипы, видео, баннеры или веб-контент. Не нужно быть профессиональным дизайнером, чтобы создавать контент, которым удобно делиться, особенно когда добавить элементы дизайна к уже имеющимся фотографиям так же просто, как пару нажатий на телефон.

Тем не менее, изящные инструменты — это только часть головоломки; вам по-прежнему необходимо понимать, какие дизайнерские решения улучшают вашу работу, а какие отвлекают от вашего сообщения. Вот восемь основных принципов дизайна, которые следует учитывать при работе с визуальными элементами и создании графики, а также шаблоны, которые помогут вам начать работу с отличным качеством. дизайн! Просто нажмите, чтобы начать творить!

1. Выравнивание

Центровка — важный принцип дизайна. Это помогает создать четкий, упорядоченный вид для в конечном итоге лучшего дизайна, обеспечивая приятное соединение различных элементов друг с другом.Текст с выравниванием по центру, правому или левому краю является наиболее распространенным, но вы также можете выровнять текст по другим объектам в вашей графике. Если что-то выглядит не так в вашем дизайне, проверьте выравнивание!

В Adobe Spark можно легко выровнять элементы относительно друг друга или фоновой фотографии благодаря пунктирной линии, которая появляется при перемещении блоков текста или фигур. Приложение сообщит вам, когда вы выровняли текст или фигуры по центру дизайна или по краям других элементов изображения.

2. Иерархия

Когда у вас есть несколько визуальных элементов в дизайне, вы должны быть уверены, что придаете дополнительный визуальный вес своему самому важному сообщению. Это называется иерархией, и это может быть достигнуто различными способами — более крупным или жирным шрифтом, размещением вашего самого важного сообщения физически выше, чем другие фрагменты информации, или использованием фигур для обрамления центральной точки.

Вот несколько примеров проектов с устоявшейся иерархией с использованием различных стратегий.

Использование этого фундаментального принципа дизайна начинается с вашего сообщения и целей вашего дизайна. Выясните, какая информация является самой важной в первую очередь. Затем убедитесь, что это центральный элемент вашего дизайна. Как узнать, правильно ли вы построили визуальную иерархию? Попробуйте прищуриться, глядя на свой дизайн. Ваше самое важное сообщение является наиболее читаемым? Все еще не уверены? Попросите кого-нибудь, кто не знаком с содержанием, определить, какую информацию они читают первой и второй.

3. Контрастность

Контраст — важный принцип дизайна, потому что он позволяет выделить наиболее важные элементы дизайна и сделать акцент. Контраст возникает, когда два элемента дизайна противопоставляются друг другу: черный и белый, толстый и тонкий, современный и традиционный и т. Д. Высокий контраст может помочь в первую очередь направить взгляд зрителя на самые важные части вашего дизайна.

Используете ли вы контрастные цвета или комбинируете ли вы жирный шрифт с нежными шрифтами, использование этого принципа дизайна помогает внести разнообразие в вашу графику, что позволяет стратегически выделить части вашего дизайна.

4. Повторение

Повторяющиеся цвета, шрифты, слова или формы могут помочь связать ваш дизайн и общий вид — это также помогает людям запомнить ваш бренд или другую важную информацию. Используйте повторение в своей общей контент-стратегии, используя согласованные цвета, шрифты и изображения бренда, чтобы помочь людям узнать ваш бренд.

5. Близость

Близость также полезна при создании организации в дизайне, поскольку похожие или связанные элементы должны быть сгруппированы вместе, чтобы создать взаимосвязь между ними.В идеале вы группируете элементы вместе таким образом, чтобы упростить общий дизайн и поддержать понимание информации. Чаще всего приближение используется в списках, меню и приглашениях.

6. Баланс

Balance придает конструкции форму и устойчивость. Но это не значит, что элементы должны быть одинакового размера или что все должно быть симметричным. Скорее речь идет о том, чтобы помочь взгляду зрителя перемещаться по контенту таким образом, чтобы это способствовало его восприятию.Симметричный баланс равномерно утяжеляет элементы по обе стороны дизайна, в то время как асимметричный баланс использует контраст, чтобы выровнять поток дизайна (например, темные элементы уравновешиваются светлыми).

7. Цвет

Color — это мощный принцип дизайна, потому что он помогает общаться на эмоциональном и подсознательном уровне. Понимание основ теории цвета может помочь вам использовать цвет в своих интересах. Например, синий заставляет людей чувствовать себя спокойными или доверчивыми, а красный помогает разжечь эмоции, побуждая людей к действию.Вот почему знаки остановки — и часто кнопки покупки — обычно красные.

Проверьте 101 выигрышную цветовую комбинацию!

Хорошая цветовая история — это выбор дополнительных цветов, которые улучшают контраст, баланс и разборчивость. Палитра цветов Adobe Spark на базе искусственного интеллекта поможет вам каждый раз делать правильный выбор цвета. Алгоритм предлагает дополнительные цвета на основе вашей фоновой фотографии, а интеллектуальные цветовые палитры позволяют быстро перемещаться по множеству цветовых комбинаций.

Вы также можете убедиться, что используете цвета эффективно, придерживаясь цветов своего бренда.Выберите три оттенка и определите, как вы их используете, чтобы добиться единообразия в вашем контенте.

8. Космос

Части вашего дизайна, которые вы решите оставить пустыми, так же важны, как и те, которые вы заполняете цветами, текстом и изображениями. Негативное пространство, также известное как белое пространство, создает форму и может помочь выделить наиболее важные элементы информации в вашем дизайне. Никогда не недооценивайте силу простоты.

Подобно тому, как развитие уха для хорошего повествования сводится к распознаванию того, что находит отклик в работе других людей, развитие глаза на визуальные эффекты начинается с определения этих основных принципов дизайна.Что заставляет вас взаимодействовать с частью контента или выходить из мира? Какие элементы вызывают у вас визуальный интерес, а какие ошибки отпугивают? Подумайте над этими вопросами, и вы будете на пути к созданию классных дизайнов.

8 основных принципов ведения бизнеса, которые необходимо знать

Работаете ли вы в компании или планируете построить собственный бизнес, ваши знания и понимание этих 8 фундаментальных принципов бизнеса могут помочь вам добиться успеха.

1. Иметь качественный продукт

Вашему бизнесу необходим качественный продукт или услуга, за которые вы можете с гордостью стоять. Управляете ли вы рестораном, продаете мебель или предоставляете услуги, вы не сможете построить хороший бизнес без хорошего продукта.

2. Знайте свою отрасль и конкурентов

Даже самые качественные продукты не получатся, если никому не понравится то, что вы продаете, или если вы не сможете установить конкурентоспособную цену. Вы должны понимать рынок и игроков на нем.Чем то, что вы продаете, будет отличаться от других?

3. Продвигайте свои товары и услуги

Изучите основы маркетинга с помощью традиционных и цифровых средств массовой информации и узнайте, как эффективно делиться продуктами и услугами вашей компании. Рассказывая обо всем, что вы делаете, вы будете развивать свой бизнес.

4. Создайте отличный посох

Ваши сотрудники — ваш самый важный актив. Они могут помочь вам построить успешную компанию или стать причиной вашего окончательного краха.Нанимайте и обучайте своих сотрудников, чтобы они представляли вашу миссию и цели и заботились о них почти так же, как и вы.

«Предоставляйте своим клиентам лучшие продукты и услуги, которые вы можете предоставить, и всегда относитесь к ним с уважением и пониманием».
5. Понимание организационной структуры и дизайна

Вам необходимо базовое представление о том, насколько эффективно работает хороший бизнес. От первоначальной структуры отделов и персонала до того, как управляются отдельные проекты, вам необходимо вести свой бизнес максимально эффективно и результативно.

6. Разумно используйте капитал и денежные потоки

Ваш бизнес должен начинаться с хорошей финансовой базы, но не менее важным будет и положительный денежный поток по мере вашего роста и развития. У вас должно быть достаточно средств, чтобы платить своим сотрудникам и поставщикам, чтобы вы производили свою продукцию и продавали ее с прибылью.

7. Понимание основ бухгалтерского учета и финансов

Понимайте и соблюдайте фундаментальные принципы бухгалтерского учета и финансов, а также всегда соблюдайте правила и законы, которые влияют на вашу отрасль.Получите необходимые разрешения, заполните и подайте налоговую декларацию и обратите особое внимание на сроки подачи.

8. Уважайте своих клиентов

Ваш клиент не всегда может быть правым, но вам всегда нужно делать все возможное, чтобы все исправить. Предоставляйте им наилучшие продукты и услуги, которые вы можете предоставить, и всегда относитесь к ним с уважением и пониманием. Если они недовольны вашими продуктами или услугами, постарайтесь как можно быстрее решить проблему, проявив терпение и внимание.

Если вы хотите узнать все о принципах ведения бизнеса и управлении, начните с диплома по бизнесу. В Американском национальном университете вы можете начать с основ с помощью нашей программы диплома делового администрирования или программы получения степени младшего специалиста по менеджменту делового администрирования или достичь более высокого уровня с помощью программ степени бакалавра и магистра. Мы можем помочь вам построить вашу карьеру, свой бизнес и ваше будущее.

Руководящие принципы этического исследования

«Когда людей приглашают принять участие в исследовании, существует твердое убеждение, что это должен быть их выбор, основанный на их понимании того, о чем идет речь, и каковы риски и преимущества исследования. , — сказал д-р.Кристин Грэди, руководитель отдела биоэтики Клинического центра NIH, обратилась к Радио Клинического центра в подкасте.

Клинические исследования углубляют понимание науки и способствуют укреплению здоровья человека. Однако важно помнить людей, которые добровольно участвуют в исследовании. Есть меры предосторожности, которые исследователи могут предпринять — при планировании, проведении и проведении исследований — для защиты этих участников исследования. Этические руководящие принципы установлены для клинических исследований, чтобы защитить пациентов-добровольцев и сохранить целостность науки.

Исследователи Клинического центра NIH опубликовали семь основных принципов проведения этических исследований:

  • Социально-клиническое значение
  • Научная обоснованность
  • Справедливый предметный отбор
  • Благоприятное соотношение риска и пользы
  • Независимая проверка
  • Информированное согласие
  • Уважение к потенциальным и зачисленным субъектам

Социально-клиническое значение

Каждое исследование предназначено для ответа на определенный вопрос.Ответ должен быть достаточно важным, чтобы оправдать просьбу людей пойти на риск или неудобства для других. Другими словами, ответы на вопрос исследования должны способствовать научному пониманию здоровья или улучшать наши способы профилактики, лечения или ухода за людьми с данным заболеванием, чтобы оправдать подвергание участников риску и бремени исследования.

Научная обоснованность

Исследование должно быть разработано таким образом, чтобы получить понятный ответ на важный исследовательский вопрос.Это включает рассмотрение того, можно ли ответить на заданный вопрос, являются ли методы исследования действительными и осуществимыми, а также разработано ли исследование с учетом принятых принципов, четких методов и надежных практик. Недействительное исследование неэтично, поскольку является пустой тратой ресурсов и подвергает людей бесполезному риску

Справедливый выбор предмета

Первичной основой для набора участников должны быть научные цели исследования, а не уязвимость, привилегии или другие не связанные факторы.Участники, которые принимают на себя риски исследования, должны иметь возможность пользоваться его преимуществами. Определенные группы участников (например, женщины или дети) не должны исключаться из исследовательских возможностей без уважительной научной причины или особой подверженности риску.

Благоприятное соотношение риска и пользы

Неопределенность относительно степени рисков и преимуществ, связанных с клиническим исследованием, является неотъемлемой частью. Риски исследования могут быть незначительными или серьезными, временными или долгосрочными.Риски могут быть физическими, психологическими, экономическими или социальными. Необходимо сделать все, чтобы минимизировать риски и неудобства для участников исследования, чтобы максимизировать потенциальные выгоды, а также определить, что потенциальные выгоды пропорциональны рискам или перевешивают их.

Независимый обзор

Чтобы свести к минимуму потенциальный конфликт интересов и убедиться, что исследование этически приемлемо до его начала, независимая группа экспертов должна рассмотреть предложение и задать важные вопросы, в том числе: Достаточно ли предвзяты те, кто проводит исследование? Делает ли исследование все возможное для защиты участников? Было ли исследование спланировано с этической точки зрения и было ли благоприятным соотношение риска и пользы? Группа также следит за исследованием, пока оно продолжается.

Информированное согласие

Потенциальные участники должны сами принять решение о том, хотят ли они участвовать или продолжить участие в исследовании. Это осуществляется посредством процесса информированного согласия, при котором люди (1) точно информируются о цели, методах, рисках, преимуществах и альтернативах исследования, (2) понимают эту информацию и то, как она связана с их собственной клинической ситуацией или интересы, и (3) принять добровольное решение о том, участвовать ли.

Уважение к потенциальным и зачисленным участникам

К людям следует относиться с уважением с момента обращения к ним с просьбой о возможном участии — даже если они отказываются от участия в исследовании — на протяжении всего их участия и после его окончания. Сюда входят:

  • уважая их частную жизнь и сохраняя конфиденциальность их личной информации
  • уважая их право изменить свое мнение, решить, что исследование не соответствует их интересам, и отказаться от него без штрафа
  • информирует их о новой информации, которая может появиться в ходе исследования, которая может изменить их оценку рисков и преимуществ участия
  • наблюдение за их благополучием и, если они испытывают побочные реакции, неожиданные эффекты или изменения клинического статуса, обеспечение соответствующего лечения и, при необходимости, исключения из исследования
  • информирует их о том, что было извлечено из исследования

Дополнительная информация об этих семи руководящих принципах и о биоэтике в целом

Заявление Совета

о политике: этическое поведение при исследованиях с участием людей — TCPS 2 (2018) — Глава 1: Принципы этики

  1. Важность исследований и исследовательской этики
  2. Основные принципы
  3. Как применять эту политику

А.Важность исследований и исследовательской этики

Поиск знаний о себе и окружающем мире — это фундаментальное стремление человека. Исследования являются естественным продолжением этого желания понять и улучшить мир, в котором мы живем.

Объем исследований огромен. С чисто физической стороны он варьируется от стремления понять происхождение Вселенной до фундаментальной природы материи. На аналитическом уровне он охватывает математику, логику и метафизику.Исследования с участием людей широко варьируются, включая попытки понять широкий размах истории, работу человеческого тела и политического тела, природу человеческих взаимодействий и влияние природы на людей — список столь же безграничен, как и человеческое воображение. Для целей Заявления о политике Трех советов : этическое поведение в исследованиях с участием людей (TCPS или Политика) исследование определяется как мероприятие, направленное на расширение знаний посредством дисциплинированного расследования или систематического расследования.

Нет никаких сомнений в том, что исследования значительно обогатили и улучшили нашу жизнь. Значительный прогресс в понимании людей в социальных, гуманитарных, естественных, инженерных и медицинских науках был достигнут в результате исследований с участием людей. Фундаментальная предпосылка этой Политики заключается в том, что исследования могут принести пользу человеческому обществу. Чтобы получить максимальную пользу от исследований, исследователи должны обладать академической свободой. Академическая свобода включает свободу исследования; право на распространение результатов этого запроса; свобода бросать вызов общепринятому мышлению; свобода выражать свое мнение об учреждении, его администрации или системе, в которой он работает; и свобода от институциональной цензуры.С академической свободой приходит ответственность, включая ответственность за обеспечение того, чтобы исследования с участием людей соответствовали высоким научным и этическим стандартам, уважающим и защищающим участников. Таким образом, приверженность исследователей развитию знаний также подразумевает обязанности честного и вдумчивого исследования, тщательного анализа, приверженности распространению результатов исследований и соблюдения профессиональных стандартов. Учреждения несут соответствующую ответственность за защиту исследователей в их усилиях по поддержанию академической свободы и высоких этических, научных и профессиональных стандартов.

Исследования — это шаг в неизвестность. Поскольку оно направлено на понимание того, что еще не раскрыто, исследование часто сопряжено с риском для участников и других лиц. Эти риски могут быть незначительными или серьезными, физическими или психологическими, индивидуальными или социальными. История предлагает печальные примеры, когда участники исследования без надобности, а временами серьезно страдали от исследований, а иногда даже умирали в результате. Этические принципы и руководящие принципы играют важную роль в продвижении знаний, защищая и уважая участников исследования, чтобы попытаться предотвратить такие случаи.

Люди также получили удовлетворение и обогатили свою жизнь своим участием в исследованиях либо потому, что они, возможно, получили прямую пользу, либо потому, что их участие способствовало расширению знаний. Учитывая фундаментальную важность исследований и участия людей в исследованиях, мы должны делать все, что в наших силах, как общество, чтобы гарантировать, что исследования проводятся с соблюдением этических норм, чтобы укрепить общественное доверие. Путем поощрения и регулирования этичного проведения исследований с участием людей настоящая Политика стремится внести ощутимый вклад в достижение этих целей.

Ни один документ не может дать исчерпывающие ответы на все этические вопросы, которые могут возникнуть при таком сложном предприятии, как исследования с участием людей. Настоящая Политика направлена ​​на то, чтобы помочь тем, кто ее использует, а именно исследователям, спонсорам, членам советов по этике исследований (REB), участникам и общественности, — выявить этические проблемы при разработке, проведении и надзоре за исследованиями и указать путь к получению результатов. при аргументированных и этических ответах на эти вопросы.

B. Основные принципы

Уважение человеческого достоинства было основной ценностью Политики с момента ее создания.Несмотря на четкое признание его центральной роли в исследовательской этике, этот термин допускает множество определений и интерпретаций, которые затрудняют его применение.

Уважение человеческого достоинства требует, чтобы исследования с участием людей проводились таким образом, чтобы учитывать присущую всем людям ценность, а также уважение и внимание, которые им причитаются. В этой Политике уважение человеческого достоинства выражается в трех основных принципах: уважение к личности, забота о благосостоянии и справедливость.Эти основные принципы выходят за рамки дисциплинарных ограничений и, следовательно, имеют отношение ко всему спектру исследований, охватываемых настоящей Политикой.

Статья 1.1

Руководящие принципы настоящей Политики основаны на следующих трех основных принципах:

  • Уважение к людям
  • Забота о благосостоянии
  • Правосудие

Эти принципы дополняют друг друга и взаимозависимы. То, как они применяются, и значение каждого из них будет зависеть от характера и контекста проводимого исследования.Конкретные приложения рассматриваются в следующих главах.

Уважение к людям

Уважение к людям признает внутреннюю ценность людей, а также уважение и уважение, которые им причитаются. Она включает обращение с лицами, непосредственно участвующими в исследовании, как с участниками, так и с теми, кто является участниками, поскольку их данные или биологические материалы человека (которые для целей настоящей Политики включают материалы, связанные с репродукцией человека) используются в исследованиях.Уважение к людям включает в себя двойные моральные обязательства уважать автономию и защищать людей с развивающейся, ослабленной или ограниченной автономией.

Автономия включает способность обдумывать решение и действовать на основе этого обдумывания. Уважать автономию означает проявлять должное уважение к суждениям человека и обеспечивать ему свободу выбора без вмешательства. Автономия не осуществляется изолированно, но находится под влиянием различных связей человека с семьей, сообществом, а также с культурными, социальными, языковыми, религиозными и другими группами.Точно так же решения человека могут повлиять на любую из этих связей.

Важным механизмом уважения автономии участников в исследованиях является требование запрашивать их свободное, информированное и постоянное согласие. Это требование отражает обязательство, согласно которому участие в исследованиях, включая участие посредством использования собственных данных или биологических материалов, должно быть вопросом выбора и что для того, чтобы этот выбор был значимым, выбор должен быть осознанным. Осознанный выбор основан на максимально полном понимании цели исследования, его предполагаемых рисков и потенциальных выгод как для участника, так и для других, насколько это возможно.Уважение к людям также включает в себя обязательство подотчетности и прозрачности этичного проведения исследований.

Определенные факторы могут ограничивать способность человека осуществлять свою автономию, например, неадекватная информация или понимание для обсуждения, или отсутствие свободы действий из-за контролирующего влияния или принуждения. Такие ограничения могут включать страх отчуждения тех, кто наделен властью, например, профессиональных или личных опекунов, исследователей, лидеров, более крупных групп или сообщества, к которому человек принадлежит.Другие ограничения могут состоять из препятствий для доступа к ресурсам или знаниям за пределами исследовательского контекста. Эти факторы и ограничения должны быть рассмотрены до проведения любого исследования, чтобы обеспечить достаточную защиту участников.

Некоторые люди могут быть неспособны к самостоятельности из-за молодости, когнитивных нарушений, других проблем с психическим здоровьем или болезни. В то время как автономия может считаться необходимым условием для участия в исследованиях, участие тех, кто не имеет возможности принимать собственные решения, может быть ценным, справедливым и даже необходимым.Для этих потенциальных участников необходимы дополнительные меры для защиты их интересов и обеспечения уважения их желаний (в той степени, в которой они известны). Эти меры, как правило, включают получение согласия от уполномоченной третьей стороны, которой доверено принимать решения от имени потенциального участника на основе знания этого человека и его желаний или, если такие пожелания неизвестны, исходя из соображений благополучия этого человека. Даже когда требования свободного, осознанного и постоянного согласия не могут быть выполнены, «Уважение к людям» требует вовлечения лиц, находящихся в уязвимом положении, в процесс принятия решений, где это возможно.Это может включать вопросы об их чувствах относительно участия и / или их согласия.

Если можно предвидеть, что участник может потерять способность принимать решения во время исследовательского проекта, например, в исследованиях когнитивных нарушений, может быть уместным попросить участников выразить свои предпочтения и убедиться, что они уполномочили доверенного лица принимать решения. от их имени, если они потеряют способность решать, продолжать ли свое участие в исследованиях.См. Статью 3.11, где приведены инструкции по исследованиям для лиц, не способных принимать решения.

Забота о благосостоянии

Благополучие человека — это качество жизненного опыта этого человека во всех его аспектах. Благополучие состоит из воздействия на людей таких факторов, как их физическое, психическое и духовное здоровье, а также их физических, экономических и социальных условий. Таким образом, детерминанты благосостояния могут включать жилье, занятость, безопасность, семейную жизнь, членство в сообществе и социальное участие, среди других аспектов жизни.Другими факторами, способствующими благополучию, являются конфиденциальность и контроль информации о человеке, а также обращение с биологическими материалами человека в соответствии со свободным, осознанным и постоянным согласием человека, который был источником информации или материалов. На благополучие человека или группы также влияет благополучие тех, кто для них важен. Вред включает любые негативные последствия для благосостояния в широком смысле (о взаимосвязи между риском и вредом см. Главу 2, раздел B). Обратите внимание, что для целей настоящей Политики «группа» и «сообщество» используются в их обычном смысле.Более подробные типы сообществ, как они определены в главе 9, относятся к контекстам коренных народов.

Забота о благополучии означает, что исследователи и REB должны стремиться защищать благополучие участников, а в некоторых случаях — способствовать этому благополучию с учетом любых предсказуемых рисков, связанных с исследованием. Они должны предоставить участникам достаточно информации, чтобы иметь возможность адекватно оценить риски и потенциальные выгоды, связанные с их участием в исследовании.Для этого исследователи и REB должны гарантировать, что участники не подвергаются ненужным рискам. Исследователи и REB должны попытаться свести к минимуму риски, связанные с ответом на любой заданный вопрос исследования. Они должны попытаться достичь наиболее благоприятного баланса рисков и потенциальных выгод в предложении об исследовании. Затем, в соответствии с принципом уважения к людям, участники или уполномоченные третьи стороны выносят окончательное решение о приемлемости этого баланса для них.

На благосостояние групп также может влиять исследование.Группы могут извлечь выгоду из знаний, полученных в результате исследования, но они также могут пострадать от стигматизации, дискриминации или ущерба репутации. Взаимодействие в процессе проектирования с группами, на благосостояние которых может повлиять исследование, может помочь прояснить потенциальное влияние исследования и указать, где можно минимизировать любое негативное влияние на благосостояние. Исследователи также должны учитывать риски и потенциальные преимущества своих исследований, а также знания, которые они могут принести для благосостояния общества в целом.В тех случаях, когда исследования отдельных лиц могут повлиять на благополучие группы, значение, придаваемое благополучию группы, будет зависеть от характера проводимого исследования, а также от отдельных лиц или групп, о которых идет речь. Однако это соображение не означает, что благосостояние группы должно иметь приоритет над благосостоянием отдельных лиц.

Правосудие

Правосудие означает обязанность относиться к людям справедливо и беспристрастно. Справедливость предполагает одинаковое уважение и заботу ко всем людям.Справедливость требует распределения выгод и бремени участия в исследованиях таким образом, чтобы ни один сегмент населения не был чрезмерно обременен вредом исследования или лишался преимуществ знаний, полученных с его помощью.

Справедливое и равноправное отношение к людям не всегда означает одинаковое обращение с людьми. Различия в обращении или распределении оправданы, когда неуверенность в учете различий может привести к созданию или усилению неравенства.Одно важное отличие, которое необходимо учитывать для справедливости и равноправия, — это уязвимость. Уязвимость часто вызвана ограниченной способностью принимать решения или ограниченным доступом к социальным благам, таким как права, возможности и власть. Лица или группы, обстоятельства которых могут сделать их уязвимыми в контексте исследования, исторически включали детей, пожилых людей, студентов, женщин, заключенных, лиц с проблемами психического здоровья и лиц с ограниченной способностью к самоопределению. Этнокультурные меньшинства и институционализированные группы — это другие примеры групп, с которыми временами обращались несправедливо и несправедливо в ходе исследований или которые были исключены из исследовательских возможностей.Людям или группам, обстоятельства которых делают их уязвимыми или маргинализированными, возможно, потребуется уделить особое внимание, чтобы к ним относились справедливо в исследованиях.

Процесс приема на работу является важным компонентом справедливого и равноправного проведения исследования как для участников, которые могут принимать непосредственное участие в исследовании, так и для тех, кто участвует в качестве источника информации или биологических материалов, используемых в исследовании. Участие должно быть основано на критериях включения, которые обоснованы вопросом исследования.Неравенство возникает, когда определенные группы не получают справедливой выгоды от исследования или когда группы, их данные или их биологические материалы исключаются из исследования произвольно или по причинам, не связанным с вопросом исследования.

Важной угрозой для правосудия является дисбаланс сил, который может существовать в отношениях между исследователем и участником. Как правило, участники не понимают исследование так же и так же глубоко, как исследователь.Исторически сложилось так, что были случаи, когда этим дисбалансом сил злоупотребляли, что приводило к ущербу для участников.

Основные принципы — Заключение

Важность исследования и необходимость обеспечения этичного проведения исследования требует, чтобы как исследователи, так и члены REB проходили порой трудный курс между двумя основными целями: обеспечение необходимой защиты участников и выполнение законных требований исследования. Три основных принципа, выражающих ценность человеческого достоинства, служат компасом для этого путешествия.Их применение поможет обеспечить соблюдение баланса между этими двумя целями. Применение основных принципов также будет поддерживать свободное, информированное и постоянное согласие на протяжении всего исследовательского процесса и приведет к совместному использованию результатов исследования. Эти результаты помогут укрепить и поддерживать доверие участников и общественности к процессу исследования.

C. Как применять эту политику

Пропорциональный подход к проверке Совета по этике исследований

Настоящая Политика направлена ​​на установление надлежащего баланса между признанием потенциальных преимуществ исследования и защитой участников от вреда, связанного с исследованиями, включая несправедливость и нарушение уважения к людям.Учитывая, что исследования с участием людей охватывают весь спектр рисков, от минимального до существенного, важнейшим элементом обзора REB является обеспечение того, чтобы уровень проверки исследовательского проекта определялся уровнем риска, который он представляет для участников (статья 6.12). . Сниженный уровень проверки, применяемой к исследовательскому проекту, оцениваемому как минимальный риск, не означает более низкий уровень соблюдения основных принципов. Скорее, цель состоит в том, чтобы обеспечить адекватную защиту участников, уменьшая при этом ненужные препятствия и способствуя прогрессу этических исследований.Такой подход соответствует необходимости уважать академическую свободу и не налагать на нее неоправданные ограничения.

В контексте как первоначальной, так и продолжающейся этической экспертизы исследования REB оценивает этическую приемлемость исследовательского проекта посредством рассмотрения прогнозируемых рисков, потенциальных выгод и этических последствий проекта (статья 2.9). Эти два шага составляют пропорциональный подход к рассмотрению REB, который рекомендуется во всей Политике.

Этика исследований и право

В дополнение к принципам и рекомендациям, изложенным в настоящей Политике, исследователи несут ответственность за установление и соблюдение всех применимых правовых и нормативных требований в отношении согласия и защиты конфиденциальности участников (Глава 5). Эти правовые и нормативные требования могут различаться в зависимости от юрисдикции Канады, в которой проводится исследование, а также от того, кто финансирует и / или проводит исследование.Они могут включать конституционные, законодательные, нормативные требования, нормы общего права и / или международные или юридические требования юрисдикций за пределами Канады. Если исследование рассматривается как государственная деятельность, например, применяются стандарты защиты конфиденциальности, вытекающие из Канадской хартии прав и свобод , федерального законодательства о конфиденциальности и нормативных требований.

Закон затрагивает и регулирует стандарты и проведение исследований с участием людей в различных областях, включая, помимо прочего, частную жизнь, конфиденциальность, интеллектуальную собственность и способность участников принимать решения.Кроме того, законодательство о правах человека и большинство документов по исследовательской этике запрещают дискриминацию по разным признакам и признают равное обращение как фундаментальное значение. БПЭ и исследователи также должны уважать дух Канадской хартии прав и свобод , особенно разделы, касающиеся жизни, свободы и безопасности личности, а также те, которые касаются равенства и дискриминации.

Исследователи могут столкнуться с ситуациями, когда они испытывают противоречие между требованиями закона и этическими принципами, изложенными в настоящей Политике.В таких ситуациях исследователи должны стремиться соблюдать закон при применении этических принципов. Исследователи должны проконсультироваться с коллегами, REB или любым соответствующим профессиональным органом и, при необходимости, обратиться за независимой юридической консультацией, чтобы помочь разрешить любые противоречия между законом и этикой и выработать соответствующий курс действий.

Этот правовой контекст для исследований с участием людей постоянно развивается и варьируется от юрисдикции к юрисдикции. По этой причине REB и исследователи должны быть осведомлены о применимых законах, чтобы они могли выявлять правовые проблемы, которые могут возникнуть при проведении исследования.REB могут выполнить это обязательство, используя опыт своих членов или проводя более широкие консультации. При необходимости исследователь может обратиться за независимой юридической консультацией.

Взгляд участника

При разработке и проведении исследования или пересмотре этики исследования исследователи и REB должны помнить о точке зрения участника. Возможно, потребуется рассмотреть различные контексты (например, социальные, экономические, культурные), которые формируют жизнь участника, чтобы должным образом оценить последствия исследования с точки зрения основных принципов.

Соответствующая экспертиза для проверки

Также важно, чтобы обзор исследовательской этики соответствовал дисциплинам, областям исследований и методам исследуемого исследования. Это означает, что REB должны понимать рассматриваемую дисциплину и метод и быть в состоянии оценить исследование на собственных условиях. Эта Политика дает больше указаний относительно соответствующей экспертизы в статьях 6.4 и 6.5.

Толкование данной политики

Настоящая Политика содержит как руководство по интерпретации принципов исследовательской этики, так и ряд обязательных требований для исследователей, институтов и членов REB.Обязательные положения обозначаются термином «должен». Руководство по интерпретации основных принципов обычно обозначается термином «следует».

Оценка этики исследований с участием людей не является и не может быть точной наукой. Интерпретация и применение статей и принципов к конкретным обстоятельствам всегда будет частью упражнения. Статьи в этой Политике предназначены для руководства, а в некоторых случаях и для установления определенных требований.Разделы приложения предназначены для дополнения статей дополнительными пояснениями и примерами. Хотя они не могут гарантировать идентичные решения для REB, они могут гарантировать, что исследователи и REB, использующие настоящую Политику, работают в рамках одних и тех же параметров и с учетом тех же соображений, что и при разработке и оценке исследований с участием людей.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.