«Я людей чувствую по излучению тепла»
Поводом для сегодняшней встречи послужил слух о том, что моя собеседница еще два года назад предсказала нынешнему президенту страны В. В. Путину победу на выборах. Обладатели информации утверждали также, что в ответ на точно сбывшееся предсказание благодарный глава государства прислал в подарок предсказательнице компьютер. В свой августовский приезд на Псковскую землю В. В. Путин почтил скромный домик Валентины Михайловны Моцкувене и личным посещением — возвращаясь из Старого Изборска.
Наша встреча с Валентиной Михайловной угрожала оказаться на редкость короткой, поскольку в ответ на все перечисленные факты последовало однозначное и категоричное опровержение:
— Ничего подобного не было. Хотя лечить — лечу. И предсказать будущее тоже могу. Но с президентом встречаться не доводилось и подарков от него я никаких не получала. Люди часто придумывают обо мне разные небылицы. Я не обижаюсь.
— А как давно вы занимаетесь целительством?
— Да, считай, всю жизнь. Раньше, правда, такие знания приходилось скрывать, но от людей не больно-то скроешь. А у нас по линии отца эти знания передавались из рода в род. Меня целительству обучала бабушка. Внуков у нее было много, а выбрала для обучения меня одну. Мне пять лет было, когда начали с ней изучать травы. Я не хотела, сопротивлялась всеми детскими силами. Больно уж тяжело было вставать ни свет, ни заря, ведь траву-то собирают до восхода солнышка, мне же поспать хочется. А где-то с десяти лет началось обучение предсказанию по картам Таро. Бабушка умела гадать бесподобно. Я часто стояла около нее, когда она работала: смотрела, запоминала, пробовала сама. И мне передалось умение слышать, что карты говорят.
Вон, посмотри на эти карты, еще бабушкины. Ты, поди ничего и не разберешь на них — изображение-то едва-едва просвечивает. Да я их все наощупь знаю. Сколько ни пыталась найти, купить такие же — никак не получается.
— Но ведь сегодня такое изобилие всего — карты, книги…
— Много-то много, да не все полезное, с добром сделанное. Особенно книги, иные откроешь и ахнешь — такая чепуха понаписана.
— А свой первый случай, когда удалось исцелить, помните?
— Конечно. Я тогда вправила детскую грыжу.
— И сколько лет вам было?
— Точно не припомню, но после 20. Вообще, тем, кто обучается целительству так, как я, — по роду, определен возраст, с которого можно заниматься самостоятельно: женщине — с 20 лет, мужчинам с 33. Если раньше попробуешь — рискуешь потерять знание. Я же начала позже, поскольку долго сопротивлялась. Не хотела этим заниматься.
— Почему?
— Да сейчас уже и сама не понимаю. Бабушка все говорила, что я должна нести людям добро и пользу. И раз мне дано знание, я должна служить ему — ради людей. А я все отвергала: дескать, никому ничего не должна. Истинное осознание своего предназначения, судьбы пришло позже. И потом я уж никогда не сомневалась.
— А у вас есть ученики?
— У меня семь внуков. Из них только двое людей чувствуют и способны принять знания, их и обучаю.
— Из тех людей, которые к вам приходят (а соседи утверждают, что в иные дни на улице перед домом выстраиваются целые колонны автомобилей), вы принимаете всех? Никому не отказываете?
— Я людей чувствую, чаще всего по излучению тепла, исходящего от каждого человека. Это тепло всегда индивидуально — как нет похожих людей и судеб, так и человеческое тепло не бывает одинаковым. Узнавание человека на таком уровне проявляется сразу, при первом контакте. И если чувствую, что человек открыт передо мной, не таится, то работаю с ним. Но бывает, что я не воспринимаю человека, как будто между ним и мной какой-то барьер установлен. Я не вижу, не слышу, не чувствую его. С такими не работаю, сразу отказываю. Но все же, когда приходит человек, хочется помочь ему. И часто вижу, что со своими болезнями, проблемами, бедами он может справиться сам. Надо только помочь ему поверить в себя, в то, что он — сильный, что он сможет. Особенно жалко женщин. Уж такие они приходят измученные, истощенные душевно, уставшие от жизни.
— Чаще всего, наверное, жалуются на мужчин, их неблагодарность, просят приворожить?
— Не без этого. Но я сразу говорю, что приворотов не делаю, порчу не насылаю, вообще не занимаюсь ни черной, ни серой магией, тем, что называют колдовством.
— Ну да, сегодня все белыми магами считаются. А пойди разбери, кто действительно тебе добра желает, помочь хочет, а кто колдовством промышляет.
— Это верно. Несведущему человеку, пришедшему на прием к целителю, экстрасенсу, предсказателю, действительно трудно разобраться, где истинное знание, а где шарлатанство или черная магия. Да почти невозможно. Могу посоветовать обратить внимание при разговоре на тему денег. Если целитель сам начинает говорить о деньгах, тем более называть цену — на лечение, на травки, какие-то процедуры — имей в виду, что ничем добрым тут не занимаются.
— Почему так категорично? Разве вы лечите или гадаете бесплатно?
— Все, что делаю, я делаю ради того, чтобы помочь человеку. Если он сочтет необходимым поблагодарить меня за помощь, я приму ее. Если нет — слава Богу. Я не устанавливаю расценок на свой труд. Так заповедано знанием белой магии, так же поступают и другие. Существует поверье, что если мы хоть раз продадим свой труд, знание нас покинет. А вот носителям знаний черной магии такая беда не угрожает.
— А свою благодарность люди обычно выражают деньгами?
— Не обязательно. Одна бабуля, например, принесла как-то двух козлят. Ну захотелось ей так выразить свою благодарность. То-то хлопот было потом с козлятами в однокомнатной квартире на пятом этаже, домик мы уже позже купили. Жили на балконе, пока не удалось пристроить.
— Вы лечите, то есть несете физическое исцеление. Занимаетесь предсказанием. Есть что-то еще?
— Я называю это практической магией: своего рода советы, рекомендации. Например, когда наступает время сажать те или иные овощи, фрукты, когда лучше продавать или покупать скот, будет ли толк из народившейся телочки. Эти советы — практические знания на основе и астрологии, и медицины, и психологии.
— Что-то вроде психоаналитика?
— Именно. Вот, например, женщина страдает бессоницей, пьет таблетки пачками, а пользы — никакой. А всего-то и надо: перевесить шторы в спальне или сменить цвет постельного белья с белого на темный или убрать зеркало из спальни. Вообще, там, где человек спит, зеркала быть не должно.
— А зеркало-то при чем?
— Вот-вот, очень даже при чем. Люди издавна (и во многих странах) знали, что зеркало своим отражающим эффектом поглощает огромное количество живой энергии. А человек в сонном состоянии особенно уязвим, и такому «вампиру» остается только качать энергию. Отраженные образы, в том числе и от обычного оконного стекла сильно загрязняют внутреннее пространство. Так что шторы, помимо всего прочего, выполняют еще и охранные функции. Наши предки были куда мудрее современных людей: много знали и умели пользоваться знаниями. Например, ставни на окнах предохраняли вовсе не от ветра или воров (уж какие воры, если ночью все в доме), а от проникновения в комнату лунного света, неживого по своей природе. Или вот еще пример: что делать, если приснился плохой сон?
— Забыть его поскорее?
— Верно, но как? Самый простой способ: встать сразу после пробуждения, медленно подойти к окну и минут пять молча посмотреть на улицу, стараясь ни о чем не думать, и ни на чем не сосредотачивать внимание. Вздохнуть глубоко и произнести вслух три раза: «Куда ночь, туда и сон». На себе не раз проверяла: помогает безотказно. Еще один совет, думаю, пригодится любой женщине: один из действенных способов освободиться от тяжести на душе, угнетенного состояния (независимо от его причины) хорошо выплакаться. Но ни в коем случае нельзя плакать в подушку, даже просто в комнате не стоит это делать: выброшенная энергия здесь же и останется, чтобы вернуться чуть спустя. Лучше всего поплакать в платок, который потом или сжечь, или закопать.
— Люди приходят к вам отнюдь не с радостью, а с бедами, болезнями, проблемами, а то и откровенным горем. Помогая им, вы снимаете с них страдания, перекладывая их, по сути, на собственные плечи. Как вы справляетесь с таким грузом?
— Ничто не проходит бесследно. И за свое знание я плачу собственным здоровьем: очень больна, в том числе и тяжелой формой сахарного диабета.
— Как же так: других лечите, а сами себе помочь не можете?
— Не могу. Ни себе, ни своим близким нам не дано силы помочь. Чтобы излечиться, мне надо обратиться к такому же целителю, как и я. Но не чувствую себя вправе обременять коллегу своими проблемами: он потратит на меня те силы, в которых нуждается кто-то другой. Так что пока справляюсь своими силами, с помощью капельницы. Кстати, диагноз сахарного диабета я сама себе поставила. Когда пришла в поликлинику, врач мне посоветовала не искать болезней, которых у меня нет, но на анализы все же дала направление. Результаты подтвердили мой вывод.
— Но ведь можно же перестать заниматься целительством?
— Уже нет. Я, по сути, не живу своей жизнью, она принадлежит тем, кто ко мне приходит. Кто знает, перестань я принимать людей, может, и двух дней не проживу.
— Скажите, а в вашей практике были случаи, когда не удалось помочь, или помощь не принесла облегчения?
— Никак не могу забыть один случай, когда при гадании на картах выпала смерть, причем всем трем ребятам, которым гадала (они вместе приехали). Я видела, что случай не фатальный. Можно предотвратить. Сказала им об этом, сказала, как и что делать, что времени у них есть до трех суток. Они уехали, а я чувствовала, что не вернутся, хотя должны были и обещали. Не приехали: все трагически погибли, я уж потом узнала об этом.
— В последние годы проблемы, болезни, с которыми приходят к вам, как-то изменились по сравнению с прошлым?
— С началом чеченской войны часто приезжают солдатики и их мамы за предсказанием. Я делаю это неохотно, редко: не хочу обременять их души знанием — ведь не всегда предсказание бывает добрым. Но всем ставлю обереги, защиту. Пока не слышала, чтобы кто-то не вернулся. Приезжают ко мне и потом, после возвращения: с искалеченными душами, ослабленной психикой. Тут уже другая проблема, психологического характера: найти свое место в жизни, справиться с тяжестью на душе. Работаем и над этим.
— Валентина Михайловна, в завершение нашего разговора, сложившегося, хоть и экспромтом, но, думаю, небесполезного для наших читателей, не посоветуете ли: как можно защитить место своего обитания (жилье, офис, рабочий кабинет) от злых сил, от проникновения недобрых людей, чуть ли не откровенно несущих с собой и ненависть, и агрессию?
— Прежде всего позаботьтесь о чистоте входной двери. Можно очистить помещение, но недобрые силы снова проникнут. А защитив дверь, вы преградите им путь. Сделать это несложно, желательно раз в год. Дверь следует вымыть начисто водой с мыльным раствором с двух сторон, включая и дверную коробку. Воду вылить, а тряпку закопать, приговаривая: «Куда вода, туда и зло», трижды перекреститься. Затем чистой водой, прочитав над ней 9 раз молитву «Отче наш» и добавив 3 щепотки соли, промыть дверь еще раз, приговаривая: «Защити, соль, от ведьм, колдунов, от злого умысла, от злого напора. После этого натереть дверную коробку чесноком. И не забудьте произнести: «Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь». Будьте уверены: тот, кто придет к вам со злом, постарается пройти мимо двери.
— Еще бы: чесночный запах кого хочешь отпугнет.
— Неправда. Идущий с добром не придаст ему никакого значения.
— Валентина Михайловна, общеизвестно, как церковь относится к людям, обладающим знаниями, подобными вашим. Расстраивает ли вас такая непримиримость?
— Нет. Священнослужители и не могут относиться иначе: ведь трудно с первого взгляда распознать, какое целительство несет благо, а какое творит зло. А сколько шарлатанов вокруг развелось. Так что неприятие церкви мне понятно, не обидно, иначе, пожалуй, и нельзя. Что касается лично меня, то я верую в Бога. Правда, в церковь сейчас хожу редко: здоровье не позволяет выстоять службу. Но когда вхожу в храм, делаю это с чистой совестью: все, что делаю, я делаю с добром и миром, и мне не стыдно смотреть в лица людей.
Беседовала Наталья БОБРОВСКАЯ.
Фото: Наталья БОБРОВСКАЯ.
Как наше тело теряет тепло на холоде :: Инфониак
Невероятные факты Как быстро наше тело теряет тепло зимой?
Ведущий BBC Оли Мартин (Oli Martin) решил раздеться на морозе, чтобы продемонстрировать, как происходит потеря тепла в условиях низкой температуры.
Эксперимент был снят в Шотландском высокогорье с помощью тепловизора, который позволяет видеть распределение тепла.
Читайте также: Мифы и правда о том, как согреться зимой
Вначале видеоролика Мартин одет в теплую одежду и шапку. Его руки, лицо и шея – показаны красным цветом, указывая на то, что они еще теплые, хотя и не защищены от непогоды.
Однако красный цвет держится недолго и руки мужчины быстро меняют цвет. По мере того, как он снимает перчатки, шапку, куртку и рубашку, части его тела быстро меняют цвет с желтого на зеленый, а снег, попадающий на его туловище, оставляют черные точки.
Затем Мартин берет снежок, что еще больше охлаждает его руки, и прикладывает их к животу, оставляя зеленые отпечатки.
Как замерзает человек
Тело человека может выдержать низкую температуру короткий период времени.
Если вы находитесь на улице без одежды при нулевой температуре, и на улице дует ветер со скоростью 24 км в час, у вас есть примерно полчаса, прежде чем вам грозит обморожение. Это время существенно сокращается при более низкой температуре и сильном ветре.
Области тела, наполненные большим количеством сосудов, такие как череп, пах, подмышечные впадины и пальцы теряют тепло быстрее остальных, так как сосуды в этих областях расположены близко к поверхности.
Влияние холода на человека
Научные и психологические исследования демонстрирует, что зимняя погода оказывает существенное влияние на наше физическое и психологическое состояние. Вот несколько фактов о влиянии холода на человека.
· Исследования показали, что люди меньше склонны к жестоким мыслям, когда на улице холодно.
· Однако низкая температура убивает либидо, ведь нам все чаще хочется одеваться, а не раздеваться.
· В одном эксперименте людям предложили дилемму. Одних попросили держать пакеты со льдом, а другим — грелку для рук. Когда их спросили, защитили бы они своих друзей или бросили, те, кто держал грелку, реже отвечали, что бросили бы друга в беде, чем те, у кого были пакеты со льдом. Холодные руки – холодное сердце.
· Зимний воздух сушит кожу, так как в воздухе меньше влажности. Один из способов бороться с сухостью кожи зимой – не так часто принимать душ, так как это смывает жиры, защищающие нашу кожу.
· Зимой люди чаще страдают от депрессии, так как мозг чувствителен к низкой температуре, как и тело. Если становится слишком холодно, в ответ вырабатываются химические вещества, заставляющие вас чувствовать себя подавленным.
· Вирусы гриппа легче распространяются в холодном воздухе. Чаще мойте руки.
· Зимой бывает сложно похудеть, так как наш организм требует тепла, и мы чаще едим продукты, приносящие нам ощущение тепла и комфорта.
· Симптомы астмы могут усилиться зимой из-за сухого воздуха.
· Нашему организму тяжелее контролировать уровень глюкозы зимой, и потому людям, страдающим от диабета, следует быть особенно острожными.
· Холодная температура может вызвать снижение атмосферного давления. Это может привести к сильным мигреням.
· При низкой температуре могут напомнить о себе проблемы с суставами, что осложнит жизнь тем, кто страдает от артрита.
· Также зимой при сухом воздухе чаще возникает раздражение глаз, что особенно неприятно тем, кто носит контактные линзы.
· Также при холодной температуре могут обостриться сердечно-сосудистые проблемы.
· Людям, страдающим от аллергии на домашнюю пыль, также может быть нелегко, так как зимой мы больше времени проводим в помещении.
· Недостаток солнечного света зимой может негативно повлиять на цикл сна, из-за чего многие люди часто чувствуют усталость в течение дня.
11 вещей, которые нельзя делать при повышенной температуре тела
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
В попытках справиться с инфекцией организм повышает температуру тела. Мы же, часто не понимая этого, стремимся снять симптом. А ведь бабушкины советы закутаться в одеяло и попивать горячий чай в таком случае могут только усугубить ситуацию.
В преддверии периода простуд редакция AdMe.ru выяснила, какие ошибки чаще всего мы совершаем при попытках снизить высокую температуру.
1. Едим жирную или острую пищу
При повышении температуры на 1 градус обмен веществ в организме ускоряется, поэтому есть нужно обязательно. «Тяжелая» пища (жареное, острое) не подойдет, потому что создает для пищеварительной системы дополнительную работу и мешает организму бороться с инфекцией.
Правильный подход:
- Питаться дробно маленькими порциями.
- Включить в рацион легкоусвояемые продукты, насыщенные белками, минералами и витаминами (фрукты, ягоды, вареные овощи, белковые продукты).
- Любая пища должна быть комнатной температуры (греть ее не стоит).
2. Едим продукты, содержащие сахар
Ученые выяснили: увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Иными словами, от температуры избавиться удастся совсем не скоро.
Правильный подход:
- Если хочется сладкого, лучше отдать предпочтение фруктам.
3. Пьем горячий чай и кофе
Высокая температура обезвоживает организм, поэтому пить нужно много, но правильно. Горячий чай или молоко провоцируют усиление жара, и температура растет. Отдельно следует упомянуть о кофе: его не рекомендуется пить, так как напиток еще интенсивнее обезвоживает организм.
Правильный подход:
- Пить теплые чай, соки или воду.
- Если температура не больше 38 °C, можно побаловать себя и горячим чаем, но увлекаться все равно не стоит.
4. Пьем молоко
В составе молочных продуктов находится белок казеин, который под действием высокой температуры уплотняется. Как итог, в желудке образуется «резиновая» каша, которую очень трудно переварить.
Правильный подход:
- Утолять жажду чаем, соком или простой водой.
- Пить молоко только после того, как температура будет сбита.
5. Кормим грудью
При температуре выше 38 °C белок, содержащийся в молоке кормящей матери, загустевает. Из-за этого меняется вкус молока и ребенок может рано отказаться от грудного вскармливания. Кроме того, такое молоко переваривается с трудом и иногда приводит к расстройству стула.
Правильный подход:
- Сбить температуру безопасными средствами и только потом приступать к кормлению.
- Если температура держится долго, использовать искусственную смесь.
6. Пьем много аспирина
Аспирин снижает температуру, но в больших дозах категорически противопоказан при высоком давлении и проблемах с сердцем. Детям до 16 лет ацетилсалициловую кислоту не рекомендуют вообще, потому что она может спровоцировать синдром Рея (отек печени и головного мозга).
Правильный подход:
- Выпить 1 таблетку аспирина до снижения температуры.
- Заменить ацетилсалициловую кислоту парацетамолом, который действует не так агрессивно на желудок и кишечник.
если от человека исходит сильное тепло,значит у него энергетика сильная?
скорей всего у него сильная енергетическая система, т. е. котельная хорошо работает
Нет ето значит; что у него нарушена терморегуляция организма=)))))))))))
У этого человека просто очень горячее сердце)) ) Значит умеет любить сильно)))
Температура кожи тела постоянная величина и у здорового человека составляет 36.6 град С Следовательно количество теплоты излучаемое человеческим телом зависит от его площади его кожи. . Чем больше человек тем больше калорий он излучает . Это обычная тепловая энергия выделяющаяся при обмене веществ (окислительно-восстановительных процессах) в организме и другогой энергетики тут искать не нужно.
да 🙂 у моего отца сильная энергетика, он врач.
Да. именно энергетика. И дело не в том, что нормальная температура тела человека около 36,6 град. С. А в том, что у некоторых людей эта температура чувствуется на расстоянии-например, от пальцев. Возможно, так проявляется его энергетика, т. е. его энергия передает его тепло на расстояние.
странно.. я всегда вроде как мёрзну.. а мне говортя— какая ты жаркая.. от тебя жаром пышет..
4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мороз неприятен, особенно в моменты, когда покидаешь теплый и уютный дом, чтобы отправиться по своим делам. И смертельно опасен, если столкнуться с ним один на один. Но вот что самое важное: чтобы проиграть в схватке с низкой температурой, нашему организму достаточно лишь нескольких минут.
Мы в AdMe.ru выяснили, что нужно делать, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, если вы остались на долгие часы на сильном холоде в одиночестве.
Как не замерзнуть, если вы планируете провести на улице весь день
Чтобы получить обморожение, вовсе не обязательно потеряться на несколько суток в горах. Для оголенных участков нашего тела, например пальцев рук, носа, губ или щек, хватит всего нескольких минут при −10 °C. А уж если на улице повышенная влажность и сильный ветер, то и безобидный 0 °C может стать самой настоящей проблемой для нашего организма.
Незадолго до выхода нужно плотно поесть. Отдавайте предпочтение жирным и богатым медленными углеводами продуктам: хороший вариант — мясная отбивная с гарниром из круп или бобовых. Чем дольше организм расщепляет еду, тем дольше он способен согревать себя самостоятельно.
Также подготовьте в дорогу термос с горячим напитком. Лучше, если это будет сладкий чай с лимоном и медом. Про алкоголь придется забыть. Чтобы сохранить тепло, организм сужает периферические сосуды, благодаря чему внутренние органы обеспечены кровью. Это создает защиту от переохлаждения. Алкоголь же сосуды расширяет, да и вообще снижает чувствительность организма к болевым ощущениям.
Собираясь на улицу, утепляйтесь правильно. Хорошо, если ваш походно-зимний образ будет многослойным: футболка из натуральных тканей, рубашка и тонкая кофта сохраняют тепло намного лучше, чем один массивный свитер.
К слову, распространенная среди молодежи тенденция носить в зимнее время штаны с подворотами достаточно опасна. При постоянном обморожении нарушается кровообращение, страдает кожа и даже костная ткань. В конечном итоге это может привести к очень серьезным проблемам не только с ногами, но и с внутренними органами — мочевыводящими путями.
Перчатки замените варежками, ведь вместе пальцам будет гораздо теплее. Что касается обуви, то она должна быть непромокаемой и на толстой подошве, но самое главное — она не должна жать. Узкие ботинки могут нарушить циркуляцию крови в ступнях, а в сочетании с минусовой температурой это очень опасно.
Также не забудьте плотный шарф, даже если уверены, что он вам не пригодится. В случае сильного ветра и крепких морозов можно намотать шарф на лицо, чтобы закрыть им рот и нос. За 20–30 минут до выхода нанесите на лицо жирный детский крем. Крем создаст на коже защитную пленку-барьер, что убережет ее от обморожения.
Что делать, если автомобиль заглох на пустынной трассе, а помощи ждать не от кого
Чаще всего в подобной ситуации оказываются водители-дальнобойщики: их машины глохнут, а сами они проводят долгие часы наедине с жутким холодом, дожидаясь спасения.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, то прежде всего нужно решить, как действовать: отправиться за помощью в ближайший населенный пункт или оставаться на месте. Стоит отметить, что прожить недалеко от авто намного проще, чем вслепую бродить по завьюженной дороге или идти по полю в неизвестном направлении, особенно если местность вам незнакома.
Почему человек мерзнет, когда тепло. Как согреться
Есть причины, по которым многие люди постоянно чувствуют себя озябшими, даже будучи тепло одетыми. Постараемся разобраться в этом.
Наш организм можно сравнить с домом, который имеет умную систему отопления. Котел — это печень, она согревает жидкость (кровь), насос — сердце, этот орган разгоняет кровь по трубам-сосудам во все уголки тела. Мышечная ткань удерживает тепло, как батарея. Если в этой совершенной системе появились неполадки, человек будет постоянно замерзать.
Причины почему человек мерзнет
Телосложение
Теплее всего людям с нормальной массой тела и развитой мускулатурой, спортсмены мерзнут меньше всех. Худенькие девушки, не занимающиеся физкультурой, имеют низкую скорость обмена веществ и меньшее количество вырабатываемого тепла, они всегда дрожат от холода. Впрочем, излишняя полнота также заставляет мерзнуть сильнее. Избыток жира сдавливает сосуды, ухудшает кровоток.
Образ жизни
Табачный дым является причиной, почему мерзнут руки и ноги. Дело в том, что он вызывает сужение сосудов.
Также если вы на диете и уменьшили потребление калорий, организм в холодное время года ответит на это снижением скорости обмена веществ. А значит, вы будете мерзнуть сильнее обычного.
При недостатке сна терморегуляция тоже нарушается. Все, кто недосыпает, зябнут в течение дня; зная это, оденьтесь потеплее после бессонной ночи.
Низкое давление
У гипотоников снижен тонус сосудов. Согревающая тело кровь бежит по ним медленнее и едва добирается до периферических капилляров, например, в кончиках пальцев. Такой человек мерзнет даже в шубе и под пуховым одеялом. В этом случае важно увеличить физическую активность, гулять, бегать, заниматься аэробикой, плаванием и другими полезными упражнениями.
Недостаток железа
Пониженный уровень гемоглобина в крови вызывает сбой в снабжении организма кислородом. Сосуды избыточно расширяются, чтобы усилить кровоток, и реагируют так, будто вы попали в жарко натопленное помещение. Тело отдает драгоценное тепло впустую и очень быстро замерзает. Нужно найти причину недостатка гемоглобина, это может быть признаком серьезного заболевания.
Гормональные проблемы
Сбои в работе желез внутренней секреции — обычная причина зябкости. При пониженной функции щитовидной железы падает скорость обмена веществ и тормозится получение тепла из доставленных с пищей калорий. Такой человек полнеет при умеренном питании, и у него холодные ноги в любое время суток. Беременные также могут страдать от холода.
Нарушается теплообмен и при диабете: иногда ступни замерзают до такой степени, что в них пропадает чувствительность. Если подозреваете у себя гормональные нарушения, немедленно обращайтесь к специалисту.
Как согреться
1. Разомните кисти, покрутите руками в локтевых, затем в плечевых суставах. Повращайте туловищем. Полуприсядьте и повращайте коленями, тазом.
2. Носите с собой горячий чай в термосе.
3. Откажитесь в холод от тесной обуви и облегающей одежды, надевайте теплые носки и перчатки в любую погоду.
4. Принимайте душ перед сном, чтобы ноги согрелись как можно лучше. Для очень озябших ног хороша горячая ванночка с сухой горчицей. Можно воспользоваться грелкой.
5. Заранее положите под одеяло большую бутылку с очень горячей водой, она согреет простынь.
6. Посещайте русскую баню или сауну, если нет противопоказаний.
7. И, конечно же, больше двигайтесь, занимайтесь спортом! Это самое важное.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.