Иногда люди ищут всю жизнь, а иногда находят за день…
Иногда мы встречаем кого-то, и нам кажется — это навсегда, а иногда провожаем, и понимаем, что так …
Иногда люди ищут всю жизнь, а иногда находят за день…
Иногда мы ждём, ждём, ждём, а иногда заставляем кого-то ждать нас.
Иногда мы плачем от смеха, но последнее время всё чаще смеёмся, чтобы не заплакать.
Иногда мы стоим, раскинув руки, навстречу ветру, впитывая в себя всю энергию его необузданной свободы, а иногда, запахиваем пальто и завязываем шарф потуже.
Иногда мы улыбаемся солнцу, подставив лицо к его тёплым лучам, а иногда надеваем громадные солнечные очки, пытаясь скрыть или скрыться.
Иногда мы встречаем кого-то, и нам кажется — это навсегда, а иногда провожаем, и понимаем, что так и должно было быть.
Да, и прав тот, кто говорит, что все люди по сути своей рождены одинокими. Действительно, все мы одни. И даже в миллионном окружении вспышек, камер, блеска и шика, ты можешь быть самым одиноким на свете человеком, и, придя домой, повалиться на идеально заправленную кровать с шёлковыми подушками, даже не помыв ноги, и заснуть, или, может быть, заплакать от перенапряжения и чувства полнейшего морального опустошения.
Иногда нам нужны дорогие подарки, и мы с насмешкой смотрим на дешёвых китайских плюшевых медведязайцев, и, надевая на палец колечко с блестящим камешком, мы всё равно недовольно надуваем ярко накрашенные губы, и закатываем ровно подведённые глаза, а иногда нет ничего дороже одного слова и взгляда.
Иногда мы требуем шикарных цветов, а иногда букет ромашек для нас роскошь.
Иногда мы прячемся под крыши, навесы, и зонтики, скрываясь от надоедливого дождя, а иногда молим Бога, чтобы этот дождь никогда не заканчивался, и идём, запрокинув голову к небу, и шлёпаем босиком по лужам, и чувствуем абсолютную независимость от людей и бесконечную связь с природой.
Иногда нам проще простого сказать «отстань», а после так нелепо начинаешь скучать по человеку, который «приставал», и хочется попросить «пристань ко мне назад, пожалуйста», но произнеся эту фразу про себя, ты решаешь, что вслух она звучит ещё глупее и замолкаешь, в ожидании.
Люди боятся выглядеть глупыми, люди вообще много чего боятся. И все мы всегда чего-то ждём…автобуса на остановке, зарплаты, выхода нового фильма, или иногда музыкального диска, или ждём результатов экзамена, или мы можем ждать даже ребёнка, или возвращения мамы с работы, или чего-то более глобального, например творческого озарения.
Ждём, когда выпадет снег, а потом, когда, наконец, потеплеет, ждём гостей, ждём Дня рождения, или Нового года, или ещё какого-нибудь праздника… или… или… или допустим, что он всё-таки вернётся, поднимется на твой этаж, нажмёт на твой звонок, вытрет ноги о коврик возле твоей двери, аккуратно поставит в коридоре свои необъятные «тапки», зайдёт в твою комнату, и мгновенно наполнит её ароматом своей туалетной воды, и обнимет тебя как прежде, будто ничего и не случилось…
Иногда так хочется высказать всё, что накипело, а иногда чтобы понять друг друга нужно просто помолчать вместе так о многом…
Иногда нас не устраивает омар под соусом в ресторане, а иногда мы за обе щеки уплетаем шаурму из продуктового ларька напротив.
Иногда мы отключаем все телефоны, лишь бы нас никто не побеспокоил, а иногда сидим, обложившись телефонными трубками, и не в силах вздохнуть, дрожим от нетерпения в ожидание одного единственного звонка.
Иногда мы тянем, тянем, тянем, а потом вдруг становится слишком поздно. И сердце, обрываясь, летит куда-то вниз.
Иногда мы боимся упрёков, а потом с вызовом всему миру кричим, доказывая всем свою правоту.
Иногда мы ждём бурных страстей, как в любовном романе, а иногда одного поцелуя достаточно, чтобы почувствовать всю нежность и даже страсть…
Иногда мы убеждаем всех, что вовсе не мы были инициатором, и что мы абсолютно честны и правы во всем. И обвиняем всё и вся во всех смертных грехах, лишь себя не зачисляя в этот список, а потом вдруг понимаем, что именно мы виноваты в том, что произошло. И потом, когда нет времени и сил что-то менять, мы мгновенно опускаем руки, и поникнув головой, делаем затяжку-другую, и ноем, о том, какие мы бедные и несчастные, и как всё ужасно, плохо и вообще скверно, вместо того, чтобы бороться за своё счастье, ведь нет слова «никогда», и всё в этой жизни возможно, даже полёты в космос, не то что это…и ведь мы сами творцы своей судьбы…и если не мы, то кто сделает первый шаг за нас…
И уходя, мы никогда не уходим до конца, и оставляем частичку себя тому, с кем прощаемся, и он, даже очень захотев, никогда не сможет выкинуть эту частичку «в спам», потому что слияние и поглощение — основная суть этой игры с гордым названием «жизнь».
И прощая кого-то, мы пытаемся этим самым заранее оправдать свой проступок, и в душе всё равно, никогда не забудем той обиды, что засела как пиявка на сердце.
Иногда мы ложимся спать в девять, а иногда не спим по двоё суток.
Иногда мы наряжаемся в самые шикарные одежды, а иногда несколько дней ходим в той же майке, в которой спим.
Иногда мы кутаемся в одеяло и всё равно не можем согреться, потому что на самом деле нам холодно не снаружи, а там, внутри, в сердце.
Иногда…
Иногда…
Иногда…иногда нам так нужно просто обнять кого-то и услышать всего три слова «Всё будет хорошо», и заснуть на чьём-то плече, и выплакаться кому-то, и попросить кого-то остаться, и не оставлять тебя в одиночестве…
И иногда, уходя, так хочется, чтобы тебя попросили остаться…остаться навсегда…
Иногда…
опубликовано econet.ru
Также интересно: Где нам хорошо?
Глубоко внутри нас
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Иногда мы…
Этот текст не будет для тебя откровением во взаимоотношениях, но возможно он поможет понять что-то неуловимое. Что-то для тебя важнее и существенное, что в душе ты и так знал.
Иногда люди ищут всю жизнь, а иногда находят за день…
Иногда мы ждём, ждём, ждём, а иногда заставляем кого-то ждать нас.
Иногда мы плачем от смеха, но последнее время всё чаще смеёмся, чтобы не заплакать.
Иногда мы стоим, раскинув руки, навстречу ветру, впитывая в себя всю энергию его необузданной свободы, а иногда, запахиваем пальто и завязываем шарф потуже.
Иногда мы улыбаемся солнцу, подставив лицо к его тёплым лучам, а иногда надеваем громадные солнечные очки, пытаясь скрыть или скрыться.
Иногда мы встречаем кого-то, и нам кажется — это навсегда, а иногда провожаем, и понимаем, что так и должно было быть.
Иногда мы стремимся к общению, расширяем круг знакомых, куда-то спешим, к кому-то торопимся, а порой хочется просто закрыть глаза, и больше ничего не надо.
Да, и прав тот, кто говорит, что все люди по сути своей рождены одинокими. Действительно, все мы одни. И даже в миллионном окружении вспышек, камер, блеска и шика, ты можешь быть самым одиноким на свете человеком, и, придя домой, повалиться на идеально заправленную кровать с шёлковыми подушками, и заснуть, или может быть заплакать, от перенапряжения и чувства полнейшего морального опустошения.
Иногда мы прячемся под крыши, навесы, и зонтики, скрываясь от надоедливого дождя, а иногда молим Бога, чтобы этот дождь никогда не заканчивался, и идём, запрокинув голову к небу, и шлёпаем босиком по лужам, и чувствуем абсолютную независимость от людей и бесконечную связь с природой.
Иногда нам проще простого сказать «отстань», а после так нелепо начинаешь скучать по человеку который «приставал» и хочется попросить «пристань ко мне назад, пожалуйста», но произнеся эту фразу про себя, ты решаешь, что вслух она звучит ещё глупее и замолкаешь, в ожидании.
И все мы всегда чего-то ждём… автобуса на остановке, зарплаты, выхода нового фильма, или иногда музыкального диска, или ждём результатов экзамена, или мы можем ждать даже ребёнка, или чего-то более глобального, например творческого озарения. Ждём, когда выпадет снег, а потом, когда, наконец, потеплеет, ждём гостей, ждём Дня рождения, или Нового года, или ещё какого-нибудь праздника… или… или… или допустим, что твоя половинка всё-таки вернётся, поднимется на твой этаж, нажмёт на твой звонок, и обнимет тебя как прежде, будто ничего и не случилось…
Иногда так хочется высказать всё, что накипело, а иногда, чтобы понять друг друга нужно просто помолчать вместе так о многом.
Иногда мы отключаем все телефоны, лишь бы нас никто не побеспокоил, а иногда сидим, обложившись телефонными трубками, и не в силах вздохнуть, дрожим от нетерпения в ожидание одного единственного звонка.
Иногда мы можем простить весь мир, независимо от того насколько сильно он нас обидел… А иногда так сложно простить даже самих себя…
Иногда мы так гордимся собой… А иногда не знаем куда же деться от этой гордыни и не решаемся первыми протянуть руку…
Иногда наше сердце так болит от разочарований, что мы готовы отказаться от любви навсегда, в тайне надеясь на то, что вторая половинка всё же отыщет нас в этом безумном мире, чтобы вместе петь и танцевать от восторга.
Иногда мы чувствуем себя такими умными, с огромным жизненным опытом… А иногда, забываясь в воспоминаниях, мечтаем вернуться в беззаботное детство…
Иногда, оглядываясь назад, мы замечаем как быстро бежит время, а иногда минуты тянутся так долго, что кажется, будто прошла целая жизнь…
Иногда на пути к успеху, мы готовы на всё, ни считаясь ни со здоровьем, ни со временем, ни с любимыми… А иногда кажется, что готовы бросить достижения всей своей жизни ради одного прикосновения любимой руки, одного незабываемого душевного признания, одного нежного родного вздоха, завораживающего взгляда, таинственной ночи. Одного мига, который так хочется остановить, переживая снова и снова… И хотя бы один раз в жизни поймать птицу, парящую высоко-высоко в небе, имя которой Счастье.
Иногда мы тянем, тянем, тянем, а потом вдруг становится слишком поздно. И сердце, обрываясь, летит куда-то вниз.
Иногда мы ждём бурных страстей, как в любовном романе…
… а иногда одного поцелуя достаточно, чтобы почувствовать всю нежность и даже страсть…
Иногда мы убеждаем всех, что вовсе не мы были инициатором, и что мы абсолютно честны и правы во всем. И обвиняем всё и вся во всех смертных грехах, лишь себя не зачисляя в этот список, а потом вдруг понимаем, что именно мы виноваты в том, что произошло.
И потом, когда нет времени и сил что-то менять, мы мгновенно опускаем руки, и поникнув головой, делаем затяжку-другую, и ноем, о том, какие мы бедные и несчастные, и как всё ужасно, плохо и вообще скверно, вместо того, чтобы бороться за своё счастье, ведь нет слова «никогда», и всё в этой жизни возможно, даже полёты в космос, не то, что это и ведь мы сами творцы своей судьбы и если не мы, то кто сделает первый шаг за нас.
И уходя, мы никогда не уходим до конца, и оставляем частичку себя тому с кем прощаемся.
Иногда мы ложимся спать в девять, а иногда не спим по двоё суток.
Иногда мы наряжаемся в самые шикарные одежды, а иногда несколько дней холим в той же майке, в которой спим.
Иногда мы кутаемся в одеяло и всё равно не можем согреться, потому что на самом деле нам холодно не снаружи, а там, внутри, в сердце.
Иногда… иногда нам так нужно просто обнять кого-то и услышать всего три слова «Всё будет хорошо», и заснуть и попросить кого-то остаться, и не оставлять тебя в одиночестве.
И иногда, уходя, так хочется чтобы тебя попросили остаться… остаться навсегда…
Почему иногда мы видим вокруг только плохое или только хорошее, хотя на самом деле мир всегда один и тот же
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Вы наверняка слышали такое высказывание: «Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой — отражающиеся звезды». Другими словами, только от самого человека зависит, как он будет воспринимать окружающий его мир — через призму недовольства и злости или с любовью и радостью.
Мы в AdMe.ru нашли в сети пост писательницы Ольги Савельевой, который лишний раз напоминает о том, что красота всегда в глазах смотрящего. Публикуем его с разрешения автора.
Вот, бывает, гости ушли, хозяйка выдохнула: «Слава богу, всем всего хватило!» — села, уставшая, за разоренный стол, который еще предстоит убрать, и доедает фирменный салат прямо из салатницы с мыслью: «Хоть попробую, а то все некогда». И салат такой вкусный, и хозяйка такая счастливая. У вас так бывает?
Мы с дочкой сейчас отдыхаем на море. Ходим к нему утром, когда все шезлонги заняты, и около 8 вечера. Вечернее море — то же, что и утром: ласковое, теплое, нежное. Но все — наше! Днем народу полно, крики, визги, кукурузные початки под ногами и детские формочки по всему берегу.
— Сережа, выйди из водыыыыы! Выйдииии, кому сказала!!!
— Наташаааа, тут кукурузааа! Будешь кукурузу?
Прямо какофония звуков. А вечером — никого. Ну, там, парочка человек в разных углах пляжа притаилась. Я чувствую себя тут вечерами как та хозяйка. Мы как будто ходим «доедать море с разоренного пляжа». И нам вкусно и счастливо.
Каждый вечер (мы тут всего 3 дня) я вижу, как вместе с нами приходит к морю интересная пара: взрослый красивый мужик лет 37 и пожилая женщина, у которой явно сильно болят ноги. Сначала они медленно идут по песку, он ее поддерживает под руку и за талию, а у самой кромки он ставит шезлонг, параллельно морю, и они вместе садятся на него. Он снимает сначала свои шлепки, потом садится на корточки и помогает ей снять ее ортопедическую обувь, и они с наслаждением погружают ноги в море. Он очень терпелив, хотя женщина сильно его замедляет. Наверно, это мама.
Я люблю придумывать судьбы незнакомым людям. В первый день я была очень счастливая (мы прилетели из холода в тепло, я не могла нарадоваться солнышку) и подумала, что вот этот парень — хороший сын. Мама вырастила его одна, и он, наверное, любит ее искренне и вот такими поездками к морю отдает «сыновий долг», но ему не в напряг.
На следующий день я была заморочена проблемами, и внутри жила повышенная тревожность. Я была раздражена, порывиста, хотела быстрее дожить до вечера и заснуть, потому что утром должна была наступить определенность. Увидев эту пару в тот день, я решила, что моя первоначальная версия о них слишком идеальна. Добавим-ка в нее жизненности. Он, наверное, пережил развод, замешанный на измене, и теперь лечит душу мамой. Мама — единственная женщина, которая не предаст. Или, наоборот, он такой кутила, игрок, бабник, потрепал за жизнь матери нервы нехило, а сейчас, когда ей поставили сложный диагноз с конкретным сроком жизни, он будто наверстывает то, что не успел маме дать, будто извиняется так, привозя ее на море, и это его потребность. Поэтому мама такая… немножко отрешенная и выглядит уставшей. Будто она не с сыном, а на море. А может, мысленно уже не на море, а где-то… дальше, глубже.
На третий день к нам присоединились знакомые. Лена и ее дети-погодки. Они стали играть с моей Катюшей, и Лена подсела ко мне на шезлонг.
— Ужасно тут вечером, да? — поежилась Лена. — Днем весело, а вечером так безлюдно, будто все вымерли…
— А мне нравится. Наоборот, будто всё — мне. Нам. Все море в нашем распоряжении.
— Мы ходим сюда вечерами, потому что мои — неуправляемые. Могут обрызгать кого-то из водных пистолетов… Вчера вон угощались без спроса чужой черешней… Я голос сорвала орать на них…
Я молчу. Обычно я очень контактная, но тут мне почему-то не хочется общаться. Хочется тишины. Я восстанавливаю свой дзен. Я вчера переживала стресс, а утром сегодня все страшное не подтвердилось. И хотя плохие вероятности позади, чувствую себя… недоверчиво: правда можно выдохнуть? Правда? Дети бегают по пляжу и визжат… Лена рассказывает, что на рынке тут работает жулье, все обвешивают и нужно ходить со своим безменом. И что скидки добиться нереально, упертые все. И что все заточено на то, чтобы доить туристов на бабки. В это время как раз опять пришел тот парень с мамой, они сели на шезлонг, стали смотреть на море. Я улыбнулась им. Нет, может, зря я на них вчера… Может, просто счастливые мама и сын… Радуются морю…
— Смотри, какая пара, — кивнула Лена, наблюдая за ними, и добавила: — Наверное, черный риелтор бабку пасет…
Я с изумлением посмотрела на Лену и вдруг ясно осознала, что внутри каждого из нас встроен свой личный калейдоскоп, сквозь разноцветные стеклышки которого мы смотрим на жизнь. И видим совсем разное, даже глядя в одну сторону. Но самое главное, что этот калейдоскоп отражает наше внутреннее состояние. И чистота наших стеклышек созвучна чистоте нашей души. У кого-то внутри — ясно и незамутненно, у кого-то закопчено обидами, замазано мазутом злости, а у кого-то стекло законопачено ненавистью на весь мир и через стеклышко ничего не видно, кроме досок — крест-накрест. И у каждого, главное, коллекция таких калейдоскопов на каждый день. И утром вместе с одеждой мы выбираем себе калейдоскоп на сегодня, через который мы целый день смотрим на мир. И видим. Хорошего сына. Хорошую маму. Плохого
Иногда мы встречаем кого-то…
Иногда мы встречаем того, с кем нам трудно и хорошо одновременно. Нам хочется приблизиться к этому человеку – но страшно.
Чары неугодности
Иногда мы встречаем кого-то, с кем нам трудно и хорошо одновременно. Нам хочется приблизиться к этому человеку – но страшно.
Кажется, он как-то особенно хорош, а мы недостойны его внимания: он выше, больше, опытнее, нам чего-то от него хочется, ну а мы чем можем его заинтересовать… Мы боимся быть замеченым им – и желаем этого всем сердцем.
Иногда мы можем подумать, что, наконец встретившись и пообщавшись, этот человек будет нам нравиться по-прежнему и даже больше, а вот он будет разочарован точно. Он узнает нас, потеряет интерес и не захочет иметь с нами дела… От этого страшно и неловко.
Вот если любоваться им со стороны, не приближаясь, то не будет никакого разочарования – ни у кого.
Так и делаем. Плаваем кругами на отдалении.
И вот, держась на дистанции от этого человека, мы лишаем себя возможности узнать, что у него к нам на самом деле. Что он думает про нас, что чувствует, как ему с нами в контакте… Жаль; ведь на том берегу может быть интерес и симпатия, которым мы сами не даём ходу вот таким избеганием.
Кто-то скажет: чушь, если кто-то хочет ответить на чей-то интерес, то сам заявится на контакт!
Как будто на том берегу нет сомнений, стеснения, возбуждения, которое скрывается…
К тому же пытаться установить контакт с кем-то, кто дистанцируется — и чорт знает по какой причине – сложновато. Бывает так: «Слушай, ты так на меня смотришь и постоянно меня сторонишься, я тебе что-то плохое сделал?»
Чары неугодности часто работают в обе стороны.
До тех пор, пока мы не найдём в себе достаточно смелости и решимости, чтобы наконец подойти и заговорить.
Страх сменится волнением. Обязательно. Это легче.
А потом и другими чувствами. Возможно, что и разочарованием – нашим. Встреча с реальностью, с живым человеком из крови и плоти, – это всегда некоторое раз/очарование.
Мы склонны создавать про других, да и про себя, фантастическое кино, и чем меньше мы обращаемся к другому человеку, тем больше застываем в своей картинке. А тут нам показывают кино другое… Но в нём будет симпатия, подчёркнутая важность этой встречи, и будет видно, есть ли на самом деле какая-то значимость друг для друга.
Или же будут захлопнутые створки вместо лица. Это тоже может быть, вполне. Но чары неугодности спадут. Потому что это будут уже не чары, фантазийная дымка, а проявленная реальность, ясная, как светлый день.
И если мы не заколдованы так крепко, что путаем сон и явь, то облегчение, которое мы испытаем после встречи, искупит все эти переживания.
Просто я думаю, что в отношениях – а это уже они, конечно; «я к тебе как-то отношусь» – в общем, в отношениях одна из лучших штук — вовсе не угодность и хорошесть.
Это – ясность.опубликовано econet.ru
Автор: Виктория Ашихмина
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Иногда мы говорим, что устали, хотя на самом деле – нам грустно
Нам не нравится грустить. Мы хотим защитить себя от грусти, вместо того, чтобы заглянуть в самые укромные уголки себя и понять нечто действительно важное.
Автор Редакция На чтение 6 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано
Нередко наваливается такая грусть, как будто жизнь пуста и лишена всякого смысла. И когда нас спрашивают, что случилось, отвечаем, что попросту устали. Ничего больше.
Но на самом деле – это не истощение и не усталость, а наш серый «друг» – печаль. Она приникает в сердце и разум. Она отравляет наши рассветы и вечера. Она врывается в нашу жизнь без приглашения и стука. И начинает поедать изнутри.
Признайтесь, всем нам приходилось через это проходить. Когда грусть накрывает чёрным облаком, и от неё никуда не спрятаться. Как мы поступаем в таком случае? Правильно, обращаемся за помощью к «Dr. Google». Забиваем в поисковую строку свой вопрос и начинаем искать «диагноз». В результатах поиска всплывают слова «депрессия», «анемия», «гипотиреоз» и тд.
«Прощай же грусть!
И здравствуй грусть.
Ты вписана в квадраты потолка.
Ты вписана в глаза, которые люблю.
Ты еще совсем не беда,
Ведь даже на этих бледных губах
Тебя выдает улыбка.
Так здравствуй грусть!», –
Поль Элюар.
Когда грусть поселяется в сердце – это пугает. Мы рассматриваем её чуть ли не как смертельную болезнь, от которой следует немедленно излечиться, пока она нас не убила. Как будто речь о старой одежде, с которой нужно стряхнуть пыль.
Нам не нравится грустить, мы хотим защитить себя от неё. Вместо того, чтобы заглянуть в самые укромные уголки себя и понять что-то очень важное и значимое.
Но при этом мы забываем очень важные вещи. Что грусть – не расстройство. И что грусть и депрессия – это совершенно не одно и то же. Пока мы не грустим месяцами или годами – грусть никак не влияет в негативном ключе на жизнь.
Грусть в таком случае – это новая возможность. Как бы парадоксально это не звучало, печаль – это возможность двигаться вперёд и расти, как личность.
Когда чувствуешь постоянную усталость. Что это означает?
Приходилось ли вам ложиться спасть вечером уставшими и такими же уставшими просыпаться поутру? И так продолжалось несколько дней, а то и неделю.
Уверены, что если вы обратились к доктору, то он после проведённых анализов и исследований вынес вердикт: «Здоров». У вас в порядке гормоны, нет дефицита железа или каких-либо других нарушений. Так что же с вами происходит?
Врач может объяснить такое состояние сменой сезона. Такое себе небольшое сезонное аффективное расстройство, которое ничем не угрожает. Ну а если уж совсем грустно – можно пропить курс безобидных таблеток и всё пройдёт.
Хотя на самом деле подобные эмоциональные состояния, как правило, не требуют медикаментозного лечения. Но когда начинаются психосоматические проявления – мы, естественно, пугаемся. Как результат – бежим к врачу, требуем лечения и глотаем ненужные таблетки. И всё это вместо того, чтобы докопаться до причин основной проблемы – грусти.
Почему же мы чувствуем усталость, когда грустно?
Механизмы мозга, с помощью которых он контролирует наше эмоциональное состояние, очень разные и сильно отличаются друг от друга. Например, счастье вызывает целый комплекс нейронных связей и гиперактивность клеток мозга. А вот грусть уже действует совершенно в «урезанном варианте» и требует «снижения оборотов».
Давайте же остановимся на этом и объясним всё поподробнее.
Грусть вызывает заметное снижение энергии в теле. Также человек, которого накрывает печаль, старается избегать контактов извне. Он как будто запирается в своей ракушке Печали.
Нам никто не нужен. Нас расстраивает любой шум. Нас расстраивает даже голос других людей. Вот почему в печали люди стараются уединиться, побыть только с собой.
Интересный факт: все эти процессы контролирует миндалина. Но только с правой стороны.
Именно этот небольшой участок мозга даёт сигнал для того, чтобы мы чувствовали себя в изоляции, безразличными и усталыми, как никогда ранее.
Также грусть уменьшает нашу способность реагировать на внешние стимуляторы. И это снижение энергии происходит не просто так.
Таким образом, мозг пытается сказать нам: «Всё, остановись. Остановись и подумай. Пришло время пересмотреть некоторые аспекты твоей жизни». То есть – заняться самоанализом.
Читайте также: Как преодолеть эмоциональную перегрузку, если вы невероятно чувствительны
Что нужно знать о «беспричинной» грусти
Если вы уже несколько дней чувствуете какую-то тяжесть на душе, усталость и оторванность от внешнего мира – не игнорируйте подобных симптомов. Вы можете пропить курс витаминов или даже сдаться и «сесть» на антидепрессанты, но делу это не поможет. Пока вы не докопаетесь до истинной причины проблемы – ничего не изменится.
«Я никогда не нарекаю на такое преследующее меня сладкое и странное чувство, как грусть», – Франсуаза Саган.
Если мы не остановимся и не проанализируем, что нас так мучит и угнетает, то печаль будет только нарастать. И вынести это не под силу даже очень сильным людям.
Так что же такое грусть? Предлагаем вам прочитать нижеследующее – оно поможет прояснить очень важные детали.
Итак, есть три вида грусти, которых не следует пугаться. Наоборот – они даже могут быть полезными.
Грусть-предупреждение
В данном случае вы будете чувствовать себя выжатыми, как лимон, как вечером – так и утром. Усталость будет преследовать вас, сколько бы не спали ночью и сколько бы не пили чашек кофе. На самом деле это сигнал о том, что у вас есть проблемы, которые нужны решить. А для начала – просто остановиться и хорошенько всё проанализировать.
Грусть-прощание
Иногда наш мозг предупреждает о вещах, которых мы не в состоянии заметить в ежедневной суете. Например, о том, что следует внимательно присмотреться к своим отношениям, и, скорее всего, разорвать их. Или о том, что цель, которую мы поставили себе, уводит совершенно не на ту дорогу, куда мы стремимся. Или о том, что, если заниматься нелюбимой работой – можно просто сжечь себя. А значит – пришло время принимать кардинальные решения.
Грусть как инстинкт выживания
Иногда грусть накатывает на нас, чтобы дать нам передохнуть от стрессов и проблем. Она как будто пригашает нас «впасть в спячку». Цель: временно отключить нас от всего, чтобы сохранить энергию. Так случается после того, как мы пережили большое разочарование.
Дайте себе погрустить: отдохните от всего несколько дней. Это поможет вам пережить трудные времена без последствий для самооценки и любви к себе.
Подводя итоги, стоит заметить, что в нашей жизни бывают времена, когда грусть носит не столько физический, сколько эмоциональный характер. Поэтому не относитесь к ней, как к болезни, которую немедленно следует лечить килограммами таблеток.
Вместо этого отнеситесь к ней, как к внутреннему голосу, который пытается докричаться до вас. Возможно, он пытается о чём-то предупредить или подкорректировать тропинку, на которую вы нечаянно ступили. В любом случае грусть – это очень полезная эмоция, которая в этом случае помогает нам расти.
Перевод статьи — Sometimes We Say We’re Tired When We’re Actually Sad via Клубер
Иногда мы любим лишь одной надеждой. Иногда мы плачем всем, кроме слёз. И, в конечном счете, всё, что у нас остаётся, — любовь и связанные с ней обстоятельства, всё, что нам остаётся, — тесно прижаться друг к другу.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу всё, что есть, всё, что осталось.
Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли) (100+)
Живите полной жизнью. Она летит быстро, и с каждым годом всё стремительнее. У нас в распоряжении только настоящее. Вначале мы представляем себе лишь долгое будущее, а под конец лишь долгое прошлое.
Любовь и другие диссонансы (Януш Леон Вишневский) (20+)
Бриллиант упавший в грязь, всё равно остаётся бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остаётся пылью.
Восточные пословицы и поговорки (20+)
Иногда во время праздников мы по привычке делаем вещи, которые, в общем-то, не имеют значения. Мы все во власти стереотипов и считаем, что всё должно быть как по телевизору.
Как говорит Джинджер (10+)
Иногда мы не получаем то, что хотим. Тогда мы получаем то, что нам нужно.
Мик Джаггер (10+)
Образование — это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.
Альберт Эйнштейн (100+)
Каждый выбор, который мы делаем, будет в конечном счете определять, насколько мы благополучны.
На самой вершине (Зиг Зиглар) (20+)
Всё, что рождается в сердце, навсегда в нём остаётся.
Эльчин Сафарли (100+)
Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом.
Человек, который смеётся (Виктор Гюго) (100+)
Иногда то, что мы знаем, бессильно против того, что мы чувствуем….!
Стивен Кинг (100+)
Иногда мы осознаем как мы счастливы, только когда этот момент уже прошёл. Но если нам очень везёт, мы догадываемся о счастье в то самое мгновение когда оно с нами случается.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Самое приятное – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается.
Неизвестный автор (1000+)
Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба.
Карл Густав Юнг (50+)
Мы замечаем, что нам было хорошо, только когда становится плохо.
Генри Джеймс (10+)
Иногда мы не получаем то, что хотим. Тогда мы получаем то, что нам нужно.
Мик Джаггер (10+)
Мир как зеркало отражает наше отношение к нему. Когда мы не довольны миром, он отворачивается, когда боремся с ним, он борется с нами, когда прекращаем битву, мир идёт нам на встречу!
Вадим Зеланд (50+)
В конце концов, мы забываем людей. Сначала мучаемся, а потом наступает момент, и мы их отпускаем. Именно в этот момент люди возвращаются.
Неизвестный автор (1000+)
Когда мы занимаемся тем делом, которое нам по-настоящему интересно, то мы богатеем дважды.
Меняйся или сдохни (Иван Брэндон) (10+)
В тот момент, когда мы перестаем бороться с самими собой и принимаем вещи такими, какие они есть, мы невероятно растем.
Любить с открытыми глазами (Хорхе Букай, Сильвия Салинас) (50+)
Жизнь — это не то, что с нами происходит, а то, как мы поступаем, когда с нами что-то происходит.
Еще один день (Фабио Воло) (4)
Мы думали, у нас такие серьёзные проблемы. Откуда нам было знать, что мы счастливы?
Рассказ Служанки (Маргарет Этвуд) (7)