«Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет, — оправдания»
Вряд ли найдется человек, которому не приходилось оправдываться хотя бы в мелочах. Но что лежит в основе желания оправдаться? И почему многие люди так настойчиво пытаются доказать свою невиновность, непричастность к какому-то событию или его случайность, непреднамеренность?
Сразу же определимся с понятиями:
Оправдание – это самозащита и попытка уйти от ответственности.
Объяснение – это забота о партнере и принятие ответственности за случившееся, в случае причастности к ситуации.
Причины оправданий:
1. Основная — желание человека выгородить себя, уйти от ответственности. Доказать, что он совершенно не виноват в случившемся и не причастен к ситуации, в принципе. Он готов переложить ответственность на кого угодно, лишь бы самому не отвечать за проступок. Это поведение незрелой личности. Достаточно вспомнить, как мастерски выгораживают себя дети.
2. Позиция Жертвы. Чаще оправдываются люди с низкой самооценкой, склонные обвинять себя сами, переживать чувство вины и поэтому привыкшие оправдываться.
3. Авторитарный тип личности. Оправдания — обычно ответ на реальное или воображаемое обвинение. Если вам не нравится, что человек перед вами постоянно оправдывается, обратите внимание — возможно, вы слишком часто его обвиняете. А обвиняют и ждут оправданий те, кому важно не разобраться, а найти виновных и спихнуть ответственность за неудачу, без предложения конструктивного решения.
4. Тип личности: психологически зрелая личность – ищет конструктивные решения, а не винит других, не ждет оправданий и не оправдывается сам.
Авторитарная ригидная (негибкая) личность ждет оправданий от других, которые априори виноваты во всем.
Незрелая личность – оправдывается, защищаясь, снимая с себя ответственность.
«Я просто не знал!» — это оправдание для самозащиты.
«Я уже разобрался, и на будущее буду иметь в виду», — это конструктивное решение.
Примеры того, что мы действительно имеем в виду, когда используем те или иные оправдания:
1) «Извините, я опаздываю»: Очевидно, вас не особо беспокоит то, что вы постоянно опаздываете, в противном случае вы бы начали прилагать все усилия, чтобы приходить вовремя. Если опоздания для вас являются постоянной проблемой, то существует несколько причин, почему вы используете это оправдание:
• Вы не цените время других людей и считаете себя более важным человеком, чем они. По вашему мнению, они не станут возражать, если им придётся вас подождать.
• Вы отказываетесь брать ответственность за управление собственным временем. Для вас не составит особого труда вовремя встать с постели и узнать, будут ли сегодня пробки на дорогах.
Всё это признаки того, что вы ведёте себя как маленький ребёнок, уверенный в том, что почему-то заслуживаете снисхождения.
2) «Я слишком занят для этого»:
• Возможно, пришло время овладеть тайм-менеджментом?
• Вы показываете всем остальным, что у них меньше работы или более низкий социальный статус?
• Вы не хотите общаться с этими людьми? Так почему бы просто не сказать об этом.
• Часто встречаю людей, которые фразой: «I’m very busy for this», — прикрывают свое ничегонеделание.
И кстати, в отличие от прошлого ХХ века, в современном мире постоянная занятость работой – это показатель того, что человек не способен находить баланс между работой и отдыхом, а это плохой показатель для успешного человека.
3) «Я не достаточно хорош»:
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это чувство, однако некоторые люди используют это как предлог, чтобы не делать то, что им не хочется. Возможно, пришло время заняться своей самооценкой? Или так проще уходить от ответственности?
5) «Я не готов, потому что…».
Многие перфекционисты используют эту фразу как оправдание тому, что они откладывают достижение конечной цели. Или это происходит из-за страха неудачи или успеха. В этом случае, имейте ввиду, что когда вы сопротивляетесь переменам, — вы позволяете страху завладеть контролем над вашей жизнью. Может быть, все-таки сделаете первый шаг?
6) «Я сделаю это позже…».
Ждете идеального момента или слишком тесно подружились с прокрастинацией, так любящей все откладывать на мифическое завтра?
Как перестать постоянно оправдываться?
1. Осознать истинную причину ваших оправданий. Страх перед неизвестностью? Или то, что вы ставите перед собой невозможные цели? Или Вы боитесь ответственности?
2. Принять тот факт, что нет людей, которые никогда не ошибаются. Особенно, если Вы решили встать на путь успешного человека. Как же Вы будете подниматься после закономерных кризисных ситуаций?
3. Откровенно себе признаться в том, что Вам так удобно, потому что другие решают за Вас проблемы, подстраиваются под ваш график («Ах, я всегда опаздываю!»), не доверяют Вам ответственные дела. А ведь это, вообщем-то, удобная позиция получается…
Отличная манипуляция окружением: «Я этого сделать не могу. Вы же знаете мою ситуацию», — и так уже лет 10 напоминать всем о своей ситуации, чтобы не забыли.
Удобно. И название есть у такого оправдания – вторичная выгода. «Как бы Жертвы» ее очень любят, а значит, не стоит и переживать за это.
4. А может быть, пора заняться своей самооценкой и посетить специалиста?
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]Post Views: 211
Причины оправданий — Психологос
Известно: кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет, ищет оправдания. Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет: все преграды кажутся несущественными, для него несущественно все, кроме цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: «Я описался, потому что не было времени сходить в туалет. Или — я был слишком уставший. А еще: Я потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать…» Выкидывайте привычные отмазки, отучайте себя от самооправданий! См.→
Причины оправданий:
Смелые люди, уверенные в себе люди, готовые к риску и развитию люди оправдываются редко. Оправдания — это защита, а они привыкли быть или в развитии, или в нападении.
Чаще оправдываются люди с низкой самооценкой, склонные обвинять себя сами и поэтому привыкшие оправдываться хотя бы перед самими собой. Люди с высоким самоуважением и статусом (само)оправдания не практикуют. «Королева — не оправдывается!»
Оправдания — обычно ответ на реальное или воображаемое обвинение. Если вам не нравится, что человек перед вами постоянно оправдывается, обратите внимание — возможно, вы слишком часто его обвиняете. А обвиняют и ждут оправданий те, кому важно не разобраться, а найти виновных и спихнуть ответственность за неудачу.
Конструктивные люди ищут лучшее, конструктивное решение на будущее, а не винят других, ожидая оправданий, и не оправдываются за происшедшее прошлое.
«Я просто не знал!» — это оправдание. «Я уже разобрался и на будущее буду иметь в виду» — это конструктивное решение.
Оправдание — разборка с прошлым, это малоконструктивно. Чтобы двигаться вперед, нужно разобраться в происшедшем (если необходимо) и принимать решения на будущее. Но «разобраться в происшедшем» — это не обвинять, и при грамотном, доброжелательном разборе оправдывающихся нет.
- Ошибочная попытка объяснить
«Объяснение» и «оправдание» часто путают. Оправдание выполняют функцию самозащиты, объяснение заботится о партнере. Если партнеру нужно дать разъяснения, то в заботе о нем подобные разъяснения дать возможно и необходимо. Оправдываться — недостойно и глупо.
Уберите оправдания — Психологос
Вы договорились встретиться, человек вас ждет. Так получилось, что вы опаздываете на десять минут. Извиниться за опоздание — вежливо, но объясняться и описывать трудные причины вашего опоздания не нужно, обычно это мало кому интересно. Лучше вместе сразу идите туда, куда вы торопитесь. Если же там окажется, что ваш спутник забыл паспорт и его не пускают, не делайте виноватым его и не провоцируйте его на оправдания, лучше его морально поддержите и подумайте, как этот вопрос решить.
Исключите оправдания – полностью. Совсем и все. Даже если очень хочется и кажется очень важным.
Когда-то вы можете быть неправы, но вместо оправданий мудрее спокойно признать свою ошибку, если нужно – ваши выводы и, главное, предложения как двигаться дальше. Займитесь делом.
Объяснить происшедшее — это одно, оправдания — другое. Объяснения дают ясность, оправдания лишь провоцируют новый виток обвинений. Почему? В чем между ними разница? Оправдания — это объяснения без запроса. Когда человек заинтересован в ваших пояснениях и просит вас объяснить то, что ему непонятно — ваше объяснение уместно и естественно. И это объяснение, а не оправдание. А когда вы объясняетесь, потому что это нужно вам, но не нужно собеседнику — это оправдания. И это только раздражает, потому что вы говорите то, что собеседнику вовсе не нужно!
Оправдания характерны для позиции Жертвы, человеку в авторской позиции оправдания не нужны и не интересны. Самая простая и запоминающаяся формула: «Король виноватым не бывает», или «Королева не оправдывается».
Королева не оправдывается, королева благосклонна и отдает распоряжения. Королева не оправдывается: королеве не придет в голову даже предположить, что в ее сторону могут быть обвинения.
Как отучать себя от оправданий? Оправдания — это мысли, они рождаются в душе и непосредственно с ними, как с мыслями, работать затруднительно. Легче начать с работы со своей речью: начать очищать свою речь от оправданий. Если вы приняли решение: «Я очищаю свою речь от оправданий», то вам помогут следующие подсказки, см.→
Как отучать от оправданий близких или коллег
Если оправдывается ваш коллега или подчиненный, это проявление неуверенности в себе либо просто дурная привычка. В этом случае человека нужно поддержать, но объяснить, что оправдания вам не нужны и неинтересны. Предложите оправдания или исключить, или заменить: объяснением происшедшего (если об этом кто-то спрашивает), а еще лучше — исправлением случившегося.
Например уточнить: «Не важно, почему это случилось, это уже случилось. Я думаю, что правильным будет решить на будущее, что и кому сделать, чтобы такого больше не было. Какие у тебя предложения?»
Эффект сверхоправдания
Когда существует много причин для совершения того или иного поступка, человек может приписать его внешнему влиянию, а не внутренним мотивам. …Отказавшись от вознаграждений и угроз и предоставляя людям возможность находить внутренние мотивы для совершения добрых дел, можно добиться того, что они начнут совершать их по собственной инициативе и будут получать от этого удовольствие. См.→
Оправдания — Психологос
Фильм «О чем еще говорят мужчины»
Этот человек объясняет или оправдывается? Как вы это определили?
скачать видео
Фильм «Семнадцать мгновений весны»
Фильм «Мир эмоций: искусство быть счастливее. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов»
Исключите из своего доклада предупреждения о неготовности или слабости предстоящего выступления.
скачать видео
Мама ставит на стол вкусный борщ, оправдывается: «Боюсь, он уже совсем остыл, будет не достаточно вкусный. И не такой красный, как нужно — знаете, сейчас на рынке постоянно обманывают!»
Выступающий перед аудиторией начинает свою речь со слов: «Вы знаете, я не вполне успел подготовиться…»
Оправдание — это объяснение без запроса.
Главное, что нужно знать об оправданиях — это ошибочное поведение. Уважающие себя люди — не оправдываются. Люди, уважающие окружающих, также не занимают их время своими оправданиями.
Для Жертвы характерны оправдания, Автору оправдания не свойственны. Самая простая и запоминающаяся формула: «Королева не оправдывается». Уберите оправдания. Исключите оправдания – полностью. Совсем и все. Отучайте от оправданий себя, помогите окружающим отучить себя от оправданий. См.→
Причины оправданий
Как правило, причины оправданий, это — низкая самооценка, страхи, привычка к позиции Жертвы, обвинения, отсутствие конструктива и ошибочная попытка объяснить. См.→
Если от вас оправданий ждут
Бывает, что от вас ждут чувства вины и оправданий. Если это привычная в данной организации игра, то вы можете играть по принятым здесь правилам. Возможно, вам нужно будет изобразить переживание чувства вины, а вместо оправданий полностью признать свою вину. Смотри Как реагировать на замечания и критику
Там, где от вас вроде бы ждут и требуют оправданий, скорее всего вам готовится провокация, в которой вы все равно окажетесь виноватым. Оправдание редко разрешает напряженную ситуацию, чаще оно выступает как конфликтоген. По возможности, вместо виноватых оправданий стоит принести извинения и изложить свое видение (план) по исправлению происшедшего.
Если вашей вины в случившемся не было — все равно косвенно извинитесь («возможно, я тоже ошибаюсь, и, если это так — приношу свои извинения»), и предложите разобраться в ситуации. Чаще всего срабатывает именно этот вариант. Если же вас откровенно продолжают грузить обвинениями — просто сведите разговор на другую тему. Вы — не оправдываетесь и пусть это станет привычным для всех.
Словарь Жертвы — Психологос
Фильм «Ликвидация»
«Убей свою маму!» — Две бодрые жертвы, мама и сын, весело проводят время.
скачать видео
Тот, кто хочет, ищет возможности. Остальные ищут и находят оправдания.
скачать видео
Фильм «Базовый тренинг»
Обсуждение словаря Жертвы. Занятие в Синтоне ведет проф. Н.И.Козлов.
скачать видео
Надо сказать, что подобных слов и оборотов – многие сотни, мы приведем лишь некоторые, для примера. Понятно, что многое определяется интонацией и контекстом, тем не менее стоит обратить на:
Из-за …. я не могу ничего поделать! Я не могу работать в такой обстановке! Это ужасно. Кошмар! Мне всегда не везет. Почему такое случается только со мной? Все равно ничего не получится. Это сильней меня. Ну я же не умею! Не могу, у меня такой характер. Как она могла так поступить?! Нет, вы посмотрите! Он/она лезет без очереди! Людей не переделаешь! С этим нужно смириться… Мною всю жизнь пользуются. Я ей ничего не сделала, а она… Мне все это надоело. Мне это никогда не нравилось. Что бы я ни сделала, ему все плохо… Она во всем виновата. У меня никогда нет для себя свободной минутки. Наверное, я плохая мать… Меня никто не понимает… далее смотри внизу статьи.
Понятно, что если всерьез — все это отмазки и способ привлечения к себе внимания. Для человека, который чего-то хочет на самом деле, все преграды преодолимы и несущественны. Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет — оправдания.
Согласитесь, если человек очень хочет в туалет, смешно слышать фразы типа: «Я описался, потому что «не было времени сходить в туалет», «я был слишком уставший», «потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать…»…
Все это — отмазки и гнилые оправдания, это — словарь Жертвы, ссылающейся на ужасные и трудные внешние обстоятельства.
Как с этим работать? Выпишите на лист А4 несколько характерных для себя фраз и оборотов и повесьте, как напоминание себе, на видном месте. Если вы будете видеть их часто, вам скоро станет трудно употреблять их всерьез… Во многих случаях полезно вместо фраз и оборотов Жертвы заранее продумать более конструктивные для вас формулировки. Кроме того, полезно найти себе помощника: контролера, кто будет следить за вашими словами и вашими действиями.
Это может быть кто-то из ваших близких или друзей. Теперь у вас появляется игра: если ваш помощник ловит вас на оборотах из словаря Жертвы, он хлопает в ладоши: «Жертва!», а вы должны сделать хлопок в ответ: «Спасибо!» — и сделать три приседания.
Возможно, ваш партнер тоже захочет приседать вместе с вами — и для поддержки, и потому что это просто полезно для здоровья.
А пока — длинный список, типовые фразы из Словаря Жертвы, разбитые по категориям разновидностей уважаемых Жертв. Найдите здесь своё и позаботьтесь от этого избавиться.
Словарь Дурика: «А почему я?», «А откуда я знал?», «Мне не сказали, что так можно», «Мне не разрешили», «Просто так получилось», «У меня не получается», «У меня такой характер!».
Словарь Беспомощного: «Здесь я бессилен», «Обстоятельства сильнее нас», «Люди не меняются», «Меня так воспитали», «Меня уже поздно переделывать», «Меня никто не слушает», «Все бесполезно», «Все, что я делаю — это пустота», «Все это чушь», «Все зря», «Это все равно никому не нужно», «Я ничтожество», «Я ни на что не способен», «Люди идиоты», «Что я вообще могу?», «Я ничего из себя не представляю», «Все тяп-ляп», «Руки не из того места растут», «Я никому не нужен», «Я глупый», «Я неудачник».
Словарь Мученика: «За что мне все это?», «Жизнь несправедлива», «Меня все раздражает», «Меня никто не понимает», «Мне все надоело», «Мне всегда не везет», «Мне даже собой некогда заняться», «Мне приходится все делать самой!», «Мне так не хочется все это делать!»,
Словарь Скандалиста: «Какого черта!», «Это ужасно! Кошмар! Безобразие!», «Как же меня это достало!», «Если бы не эти выскочки, у меня бы все получилось», «Мне даже никто не поможет!», «Если бы ты любил меня, ты бы так не сделал», «Какие все вокруг наглые!», «Они должны вести себя приличнее!», «Так нечестно!», «Ты все время давишь на меня, и мне приходится делать так как ты хочешь», «Ты должен извиниться передо мной», «Я всю жизнь работала, что бы прокормить тебя, и никакой благодарности!».
Словарь Боящегося: «Не знаю, как-то боязно», «Мама, мне страшно!», «Я боюсь оставаться в темноте!», «Не уходи, мне без тебя страшно!», «Как ты можешь быть таким спокойным, а если что-то случиться?».
Упражнение «Не играю жертву» направлено скорее на воздержание от каких-то действий. А что если сделать другое упражнение «Играю Автора». Это означает, что я каждый день совершаю один авторский поступок или действие. Авторский — означает, что я его автор, меня никто не заставляет и не обязывает его делать, я сам решаю. На работе я могу сделать что-то сверх своих обязанностей, дома — также. В конце концов сделать приятную неожиданность близкому человеку — тоже авторский поступок. Поэтому мудрые люди составляют свой Словарь Автора:
- Я решил …
- Я предпочитаю …
- Я счастлив …
- Я испытываю нужные мне чувства
- Никто никому ничего не должен
- Я могу выбирать свою реакцию
- Я могу подготовиться…
- Я могу держать себя в руках
- От моих усилий многое зависит
- Я сделаю.
Предложения со словосочетанием ИСКАТЬ ОПРАВДАНИЯ
Потом я искал оправдания себе, почему выбрал бесперспективную работу и не стремлюсь к осуществлению мечты стать комиком. Главное — осознание, что он есть, он застрял так глубоко внутри, что казался естественным, и всё это время мы лишь искали оправдания. Кто не хочет — будет всю оставшуюся жизнь искать оправдания себе и виноватых в своей беде. Лишь не достигший высшего самосознания человек ищет оправданий творчества в священном писании и священных указаний о путях творчества, т. В немалой степени вина за случившееся лежала и на умирающем короле, но всё время вспоминать об этом и искать оправдание самому себе — удел слабых.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова новозаветный (прилагательное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Неточные совпадения
Это бунтарское нечто ищет себе оправдания в немощах и недостатках человека. Она. Ты решил промолчать и ищешь себе оправданий? Действительно, терроризм всегда ищет нравственное оправдание, будет ли оно в идее национальной независимости, или в идее справедливости, или в идее защиты религиозных и нравственных ценностей. Другие же люди, согрешив, ищут себе оправданий, дабы казаться чистыми. Она всё ещё ищет ему оправдания. Лишь насколько люди понизили своё духовное общение до серединности, они ищут исключительной опоры и обоснования своего познания в серединности дискурсивного мышления, они видят оправдание познания в необходимости. Кто же тогда, кроме как из чисто извращенческих побуждений, захочет проводить время в таких местах и тем более искать им оправдания? Скорее сам русский человек искал в православной вере то, что можно было привлечь для обоснования и оправдания сложившегося отношения к труду. Слабые, в свою очередь, ищут в нём оправдания своих промахов и, отыскав, испытывают если не щенячий восторг, то колоссальное моральное удовлетворение. Новозаветная, евангельская истина есть лишь часть христологической истины, обращённая к искуплению и спасению, — в ней нельзя искать прямого оправдания творческих целей человека. То есть он ищет себе оправдание.Тот, кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины.
Мораль фразы такая: надо искать возможности. Фишка в том, что не просто надо искать возможности, а надо ИСКАТЬ возможности. Ежедневно, ежечасно, ежеминутно, ежесекундно — одни словом, постоянно находить возможности, возможности, возможности, возможности. Новая ВОЗМОЖНОСТЬ равно ИДЕЯ. Любая идея — это открывшаяся тебе НОВАЯ возможность. А для этого возможности надо постоянно открывать. Для тренировки. И потому что это прикольно. Что возможмно? Начните перечислять. Начните с банальностей — я могу есть, я могу пить, я могу спать. И продолжайте список в бесконечность. Пока не выйдете за пределы банальностей и начнете видеть новые возможности. Все очень просто. Когда возможностей — миллион (и этот список, как мегабайты в ящике Гуглопочты, постоянно растет) , нет вопроса, что делать. Даже нет вопроса выбора — поскольку если вы не можете выбрать из двух возможностей, значит, вас не устраивают ОБЕ. Ищите третью (пятую, десятую, сотую) , которая устроит. А причина, это наш ЛЕНЬ, и от нее не куда не деться, с ней можно бороться, но сложно. Кто ищет возможности — тот находит всё. Вообще всё. Желание говорит нам: обрети это и будешь счастлив. Мы этому верим и пытаемся приобрести соответствующий объект. Если мы его не обретаем или не обретаем в достаточной мере, то страдаем. Если обретаем, то желание незамедлительно предлагает иную цель, а мы даже не замечаем, что оказались в дураках. /Хинду Сарна Лахшман/
Тот. кто хочет- делает, а не бла, бла, бла))))
Может это подойдет «Если человек не может заставить себя сам, то его необходимо будут заставлять другие» Ф. Ницше.
Наша жизнь похожа на половой акт: сначала появляется желание что-то поиметь, потом начинаются суетливые действия по приближению к вожделенному объекту, потом радость от процесса, краткий миг оргазма -счастья от достижения желаемого, и все.. . усталость от достигнутого, краткая передышка и процесс начался по новой…
Это не вопрос, это аксиома, которая всегда срабатывает на 100 процентов.
Чтобы хотеть возможного надо знать: что возможно, а что невозможно, а для этого надо изучить смысл и причины проявления возможного. Иначе ничего не найдёшь.
А если серьёзно- если человек НЕ ХОЧЕТ- на это есть свои причины… . о которых он может и не подозревать….
Ну -ГЕНИЙ! Что тут скажешь!)))) Привет!
Кто хочет и ищет возможности-человек сильный.. кто не хочет и ищет причины-человек слабый..
Да и посему, никого не надо тащить из его болота, несмотря на Ницше…
Существуют два вида богатства «Дайви сампат» и «Ассури сампат»: божественное богатство и демоническое богатство. Одно и тоже электричество может нагревать и охлаждать. Одни и те же деньги могут возвышать, а могут способствовать деградации. Если мы не накопим Божественное богатство, то мы привлечемся накоплением демонического богатства, и это приведет к деградации. Дайви сампат — это возвышенные качества, сладостные отношения, понимание цели жизни, понимание своей природы, обретение духовного опыта, а также природа, здоровье и все, что можно использовать для получения вышеперечисленного. Ассури сампат — это наслаждение богатством, силой, красотой, образованием, происхождением, накопленное обманом или отобранное силой. Богатство — это то, что можно превратить в счастье. Богатство в виде денег не всегда приносит счастье, так как бедный боится только смерти, а богатый боится налогов, воды, огня, родственников и воров. Богатый человек боится даже своих собственных сыновей. В Японии, США и других развитых странах — очень высокая степень самоубийств. Несмотря на свое богатство, люди не могут быть счастливы без сознания Бога. Деньги у них есть, но как их переводить в счастье — они не знают. Есть конвертированная валюта — но никто не умеет ее конвертировать в счастье. Лучшее богатство это знание, так как его нельзя украсть, но можно всегда превратить в счастье.
Да, это аксиома, но пример: нужно куда то уехать, а очень нехочется, потом оказывается, самолет разбился, поезд сошел с рельсов и так далее….
Желающего — судьба ведет. Нежелающего — тащит
Можно рассуждать сколь угодно, НО правят МИРОМ только дела…. остальное вторично.
кто хочет ищет возможности осуществления но его делами будет решено свершение, а кто не хочет ищет причины чтобы увильнуть от действий