«Муж изменил, а я ушла от него к кошкам». Как пережить неверность супруга
Муж рассказывает об измене и просит прощения, жена говорит: «Было и проехали, давай жить дальше». Но спустя неделю задается вопросами: «Как это возможно? Не изменит ли он снова?» Почему так трудно простить измену и как ее пережить, «Правмиру» рассказала Марина Травкова, семейный психолог, специалист по работе с супружескими конфликтами и автор книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать».
Марина Травкова
Что ищут у любовниц?Измена мужа — это никогда не вина его жены. Разве можно представить себе ситуацию, в которой мужчина изо всех сил старается не изменить, любовница приковывает его к батарее наручниками. Или жена ведет себя каким-то таким неправильным образом, и из-за этого он не может не изменить?
Измена — это всегда финальное решение того, кто изменяет, будь то мужчина или женщина. Что касается вопроса «почему», есть две причины.
Первая — потому что боятся интимности и с помощью третьего человека создают дистанцию с тем, кто стал слишком близким. Это часто мужской вариант, потому что мужчины нередко боятся интимности. Срабатывает немного странная логика — когда кто-то слишком близок и дорог, становится страшно, что эти чувства поглотят тебя целиком. Или что если близкий человек вдруг исчезнет из жизни, это будет невыносимо. И надо скорее отдалиться и создать дистанцию.
Вторая причина — противоположная, это поиск близости. Ощущение собственной непонятости, одиночества, нехватки эмоционального. Даже когда говорят, что ходили «налево» за сексом, это может быть поиск другого, измененного себя. Нужного, желанного.
И это тоже не вина и не проблема жены.
Ведь одиночество и непонятость могут быть внутренним состоянием мужа, даже когда жена отдает ему всю себя.
Это может быть ощущение, вынесенное из детства.
Еще очень много людей глубоко внутри себя не верят в то, что они достаточно хороши для того, чтобы их любили.
И как бы партнер ни доказывал обратное, им все равно будет казаться, что нет, на самом деле их не любят. И будут искать подтверждение собственной значимости у кого-то еще.
В идеальном мире изменивший муж прикладывает усилия для того, чтобы жена простила и семья сохранялась. А в реальности часто случается, что супруг бухнулся в ноги, покаялся, жена решила его простить. Но дальше у нее внутри продолжают бурлить чувства, а он говорит: «Мы же все уже решили, я же попросил прощения. Вот зачем ты опять начинаешь?»
Дело в том, что для мужа, который давно знает о собственной измене, его разоблачение — это момент финала. Если это хороший муж и он хочет остаться со своей женой, то прекращает всякие побочные отношения и старается жить здесь и сейчас. То, что было, для него закончено.
Но для жены, которая только что узнала обо всем, это только начало. И ей нужно пройти через процесс горевания, ведь потеря образа того союза, что у них был, того доверия — это значимая, горькая утрата.
Ей предстоит все пережить и обдумать, понять. И, как любой процесс горя, это может длиться от полугода. А может и больше.
Самые стрессовые события не проникают в наше сознание разом, одномоментно, иначе мы бы не выжили. Есть некие стадии принятия произошедшего, в том числе — отрицание. На этой стадии женщина как будто получает пыльным мешком по голове. Сначала вроде бы ничего, а потом постепенно начинает доходить.
Нередко в этом периоде женщины говорят: «Ладно, было и проехали, давай жить дальше». А через несколько недель их накрывает. Начинается осмысление, нужны детали, появляются вопросы. И становится важно понять — а как это вообще случилось? Потому что кажется, если ты не поймешь, как вообще могла произойти измена, то рискуешь столкнуться со вторым, третьим, двадцать пятым разом.
Ответ на этот вопрос по-настоящему помогает. Для того, чтобы пара смогла пройти через измену, должно прийти настоящее понимание двух моментов. Первый — что между нами случилось такого, что это стало возможным? И второй — что именно мы будем делать, чтобы это никогда не повторилось?
Да, мужчины часто начинают запираться и раздражаться в ответ на расспросы, и чаще всего из-за того, что им стыдно, они не любят вспоминать, в чем виноваты.
Но это никак не способствует преодолению. Потому что женщины в такой ситуации ощущают себя отвергнутыми еще раз. И их сомнения в том, насколько они любимы, почему с ними так поступили, могут остаться не закрывшейся раной на всю жизнь. Так люди готовят для себя будущие конфликты. И, помаявшись, начинают разводиться.
Разговаривать друг с другом очень важно и необходимо в таких ситуациях, как измена. У нас же с этим плохо, особенно у мужчин. Есть разные исследования, которые показывают, что даже мамы с дочерями говорят в разы больше, чем с мальчиками. Мальчики же «никогда не плачут», а если кто-то видит их слезы, слышат — «ты как баба», «не показывай чувств, а то засмеют».
В семейной жизни эти маскулинные стереотипы страшно вредят, потому что огромное количество ситуаций лечится словами.
С женой нужно разговаривать, это важно уметь делать. Притом разговаривать, не уходя в агрессию и обвинения в духе «это все ты виновата». Женщина же не хочет стыдить, она хочет понять. Ну, чаще всего.
К счастью, эти тенденции меняются, и довольно быстро.
Еще двадцать лет назад мужчина на терапии у психолога был редким зверем, сейчас же у меня, наверное, равное соотношение. И возможно даже, что чаще случаются ситуации, когда изменившие мужчины не хотят терять брак и сами предлагают женам семейную терапию.
Отношение к психотерапии в обществе сильно изменилось в последние годы. Консультация у психолога воспринимается как забота о своем психическом здоровье, инвестиция в себя.
Что не так с изменами в РоссииЧасто женщины в браке зависимы от своих мужей. И решение простить измену принимают не потому, что женщина свободно решает, хочет она дальше быть с этим мужчиной или нет, а потому что ей страшно, потому что так проще и иначе не выжить. Мы можем не признавать это насилием над собой, но это некое самодавление.
Говоря об изменах, прощениях измен и разводах в России, надо учитывать специфику нашего общества, а она такова, что женщинам во время семейных кризисов приходится гораздо тяжелее.
Общество поощряет самостоятельность женщины, одобряет, когда она наравне с мужчиной работает и учится. Но с нее при этом не снимают обязанностей быть теплой и нежной мамой, обеспечивать завтрак, обед и ужин. Она по-прежнему обязана всех эмоционально обслуживать, поддерживать и выслушивать, «будь мягче, ты же женщина».
Когда происходит измена, эта двойная нагрузка так хитро выворачивается, что женщина, которая стала пострадавшей стороной, вдруг оказывается виноватой, потому что якобы «недолюбила, недокормила, недоглядела», и это совсем не помогает пережить измену и развод. Часто вместо сочувствия женщина получает много историй про то, что «лучше смотреть надо было», а мужчина в них предстает таким теленком, которого можно увести, поэтому лучше бы держать на привязи.
Еще один стереотип — это представление о том, что брачный контракт порождает недоверие между супругами. Практика показывает, что это не так. Хорошо составленный брачный контракт может отрезвлять и удерживать любителей измен.
И защищать женщину, если измена уже произошла.
Переживание измены — это горе, такое же горькое, как потеря близкого человека. Да, в буквальном смысле никто не умер, но умер образ прежних «мы», оказались утрачены представления об отношениях, браке.
И, как это всегда работает с горем, тут очень помогает здоровый эгоизм и фиксация на себе. Зачастую после известий об измене супруга женщины кидаются что-то лихорадочно менять — в семейных отношениях, в доме. Но стоит вкладываться в собственную реанимацию. «Хорошо ли я живу», «интересно ли мне», «пойти ли мне на танцы, рисование, пение», «встретиться ли мне с любимой подругой».
Человек, который стоит на своих ногах, который социален, справляется с гореванием гораздо успешнее.
Нельзя сказать, что для всех, но для многих измена мужа — это чудовищный стресс, а значит, настоящая нагрузка на все системы организма. И многие женщины реагируют на физическом уровне — резко худеют, начинают плохо спать.
Первое, что стоит с этим делать — любить себя.
Не нужно пытаться срочно откопать в себе любовь к мужу и доверие к нему. Во-первых, это его задача, а во-вторых, для многих женщин это выражение страха потерять мужа окончательно. Опираясь на свой опыт работы с переживающими кризис парами, могу сказать, что женщинам действительно какое-то время помогает держаться на плаву лихорадочная деятельность — немедленное возвращение секса в жизнь, обеды из трех блюд и все такое. Но долго это продолжаться не может.
Если ситуация в семье и до измены мужа была для женщины истощающей, то рано или поздно все эти усилия могут закончиться самой настоящей ненавистью к мужчине, который причинил эту боль, заставляя выкладываться по полной. Именно поэтому преодоление измены должно быть обоюдным процессом, а первое, что нужно делать женщине — это заботиться о себе.
Мы от рождения, по своей природе так устроены, что способны пережить предательства и потери. Важно помнить, что измена — это не конец жизни, предательство преодолимо.
Если же ощущение, что это невыносимо, не проходит, не нужно тянуть, надо идти к психиатру.
Специалисты четко видят корреляцию — чем сильнее женщина верит в то, что семья, или даже не семья, а муж — это абсолютный и единственный смысл ее жизни, тем сильнее будет ощущение полного безумия и разрушения в случае его измены.
Если у женщины есть друзья, родители, дети, домашние питомцы, хобби, баня с подругами, то ей будет легче перенести измену.
Секспросвет как профилактика изменК сожалению, нередки ситуации, когда мужчины изменяют своим беременным партнершам — особенно уязвимым и нуждающимся в теплоте и близости. И одна из причин такого рода измен — это отсутствие секспросвета, нехватка у мужчин элементарных знаний о сексе во время беременности и вообще о том, что происходит с женщиной в этот период.
Многие мужья думают, что с помощью измен они щадят свою беременную партнершу, заботятся о ней таким образом, освобождают ее от супружеских обязанностей.
Так случается, что молодой человек никогда толком не вникал в то, что происходит с беременной женщиной, что такое гормональные изменения.
А еще у многих мужчин в голове есть клише: мать моих детей и моя любовница — это не одно и то же лицо. И дальше уже развивается теория естественных потребностей — «я же мужчина, мне же надо», и все это выливается в измену.
В нашем обществе довольно агрессивно транслируется мысль, что сексуальность связана с молодостью и красотой. А красоту зрелую, красоту женщины-матери не показывают. Но ведь то, что женщины меняются — это нормально. И когда мужчины меняются — тоже. Целлюлит был придуман в XIX веке, до этого никто о нем даже не думал.
Важно разговаривать друг с другом, читать книги. И секспросвет очень важен, потому что сексуальное образование необходимо взрослым людям, оно может продолжаться всю жизнь. Мы меняемся, меняется наш гормональный фон. И важно понимать, что происходит с нашим телом, какие новые технологии и знания появляются в медицине.
Что означает развод? Если вы захотите, можете построить другие отношения. Вы можете прожить интересную жизнь самостоятельно. У вас после расставания с мужем может, тем не менее, остаться семья, потому что есть дети и родители, есть близкие люди. Не иметь партнера и быть одиноким — между этим нет знака равенства.
В последние годы появилось много хороших книг и неплохих видео о том, как пережить развод.
Возникло понимание, что развод — это не обязательно травма и драма. И совершенно точно не конец жизни.
У семьи есть очень много форм. Женщина с кошками — это тоже семья. Вопрос только в том, из чего мы исходим. Когда у нас заданная мысль, что все должны жить в союзе мужчины и женщины, а еще родить, то мы делаем людей, которые в это не вписываются, несчастными. А если мы разрешаем семье быть разной, то мы признаем право людей быть одинокими и нормальными. И в том числе, когда они одиноки сознательно. Есть шутка: «Все россияне выращены двумя женщинами: мамой и бабушкой».
Нередкая конфигурация. Матери-одиночки с детьми, отцы-одиночки. Гостевые браки российского разлива, когда половину года он живет на даче, а она в городе.
Если мы не каталогизируем эти формы, а исходим из того, что главное, чтобы семья давала человеку счастье, улучшала качество его жизни, то остается гораздо меньше причин думать, что, если ты оказался человеком без партнера в 30–40–50–60 лет, тебя выбросило на берег социальной жизни и все на этом кончилось. Это неправда.
Фото: shutterstock.com
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Никогда не надо выяснять, изменяет ли вам муж, — и вот почему
- Образ жизни
Есть разные варианты развития событий, но в любом случае подозревать партнера в измене и пытаться в чем-то его уличить — бессмысленно, да и себе дороже.
4 ноября 2022
- Источник:
- iStockphoto
Как уличить супруга в измене? По словам клинического психолога Дениса Долгова, подписчики его телеграм-канала часто просят рассказать о признаках измены. Однако специалист считает, что стараться выяснить, есть ли у мужа роман на стороне, имеет смысл только в одном случае — когда у супругов заключен брачный контракт, где прописана имущественная ответственность в случае измены. Во всех остальных моментах развивать активную детективную деятельность не имеет смысла.
— В отношениях ключевое — это доверие. Если оно есть, выискивать признаки измены никому не придет в голову. Если его нет, надо разбираться, куда оно исчезло и можно ли его вернуть
Итак, почему не надо искать признаки измены? Денис Долгов назвал две основные причины.
1. При желании поможет даже простейшая конспирация
Как объяснил психолог, если у вашей второй половинки есть элементарные мыслительные способности, выявить измену сложно.
Даже простейшая конспирация поможет скрыть все признаки от вашего внимания.
А если уже признаки, что называется, налицо, значит, ваш партнер либо не особо умен, либо в целом не дорожит вашими отношениями, поэтому не считает нужным утруждать себя и что-то скрывать.
— В обоих случаях имеет смысл задуматься о необходимости наличия такого персонажа в вашей жизни, — считает психолог.
2. Патологическая ревность или кризис доверия
Если же никаких явных признаков измены нет, но вас все равно терзают сомнения и есть желание докопаться до истины, это может говорить о двух вещах:
— В первом случае вам к психологу, а то и к психиатру. Во втором — надо либо работать над отношениями, возможно с привлечением семейного психолога, либо разводиться. Без доверия никаких здоровых отношений не построишь, — говорит Денис Долгов.
Читайте также
«Не усердствуйте в поисках!»
Специалист объяснил, что глубокое недоверие в отношениях, когда ты подозреваешь партнера в измене фактически по любом поводу и без всяких доказательств, это серьезный повод задуматься — а есть ли смысл продолжать такие отношения?
Поэтому если все идет хорошо, Денис Долгов советует не пытаться изо всех сил найти то, чего, скорее всего, и нет на самом деле.
— Просто наслаждайтесь. А то вдруг что-нибудь найдете. Иногда счастливое неведение лучше и экологичнее, чем горькая и болезненная правда. Но выбор, конечно, за вами, — заключил эксперт.
Читайте также
Но признаки все-таки есть
Абсолютным доказательством измены может считаться, наверное, только явка с повинной или если человека застали на «месте преступления». Однако некоторые видят доказательства и в других вещах — например, в запахе чужих духов, в желании принять душ сразу после возвращения домой, в опоздании на полчаса с работы, в том, что человек подолгу сидит в телефоне и слишком часто получает какие-то сообщения.
По мнению американского психолога Дэниела Акона, изменники действительно ведут себя особенным образом. Так, психолог уверен, что как только партнер начнет вам изменять, он начнет и вас подозревать в изменах, хотя никакого повода и не будет. Причем некоторые воспринимают этот внезапный интерес к каждой минуте его жизни как показатель сильной любви — ведь вашей половинке так важно знать весь распорядок дня «от и до».
Но, по мнению специалиста, на самом деле о любви здесь не может быть и речи.
Психолог, сексолог Олеся Лупак тоже называла 5 косвенных признаков, что вам изменяют. Однако посоветовала не делать поспешных выводов только по одному из них — как правило, об изменах стоит говорить, если замечаете 4 или все 5 признаков. А они следующие:
Режим «Отелло». Это примерно то же, о чем говорил Дэниел Акон. То есть вас внезапно начинают обвинять в изменах на ровном месте.
Забота о внешности. Партнер начинает вдруг слишком тщательно следить за своей внешностью — больше, чем обычно, ухаживает за собой, покупает новую одежду, меняет стрижку, цвет волос и так далее.
Сексуальная «усталость». Партнер начинает избегать сексуального контакта с вами, а если он и есть, то чисто формальный.
Ночевки у друга. Например, психолог привела в пример такой реальный случай. Перед тем как жена поймала мужа на измене, он вечерами намеренно выводил ее на эмоции и конфликты, чтобы демонстративно хлопнуть дверью и уйти «ночевать к другу», «на другую квартиру», «просто покататься по городу».
По факту же он провоцировал ссоры лишь для того, чтобы уйти к любовнице.Внезапные подарки. Партнер неожиданно начинает вам дарить подарки просто так, без всякого повода. Особенно если он делает это не на фоне всеобщей романтики в отношениях, а при наличии других перечисленных признаков измены.
По факту же он провоцировал ссоры лишь для того, чтобы уйти к любовнице.Советы психолога, как пережить измену, читайте ЗДЕСЬ.
Автор текста:Анастасия Романова
12 причин, почему счастливые женатые мужчины изменяют
В этой статье
Неверность — это всегда ужасная вещь, через которую приходится проходить в отношениях. Это также чаще делают мужчины, чем женщины. Институт семейных исследований (IFS) сообщил из недавнего Общего социального исследования, что 20% мужчин изменяют своим супругам по сравнению с 13% женщин.
Горе и разочарование, которые он вызывает, могут быть очень разрушительными, и вы часто задаетесь вопросом, как некогда счастливый роман пошел не так. Эта статья может помочь объяснить, почему счастливо женатые мужчины изменяют.
Почему счастливо женатый мужчина изменяет? На этот вопрос нет однозначного ответа, но, как правило, мужчины редко изменяют, потому что несчастливы. Есть множество причин, по которым мужчина изменяет, и они не всегда одинаковы для всех. Итак, мы собрали главные причины, по которым счастливый муж прибегает к измене.
1. Отсутствие удовлетворения потребностейПроблемы в браке обычно возникают, когда потребности человека в отношениях не удовлетворяются полностью. Они могут быть в целом довольны своим партнером, но все же испытывать чувство неудовлетворенности. Они не могут полностью решить эту проблему и удовлетворить свои потребности здоровым образом, поэтому они решают искать это в ком-то другом.
2. Плохие личные границы Изменяют ли счастливо женатые мужчины? Иногда не по своей воле. Отсутствие каких-либо ограничений в отношениях или с другими людьми в отношении того, какое поведение было бы приемлемым или неприемлемым, может увеличить шансы мужчин быть вовлеченными в дела.
Если он из тех, кто слишком уступчив и с трудом говорит «нет», он может оказаться на стороне, даже если он, возможно, не хотел этого в первую очередь.
Связанное чтение: 10 личных границ, которые вам нужны в ваших отношениях3. Неуверенность в себе
У каждого есть неуверенность, но иногда то, как мы справляемся с ней, может быть не таким здоровым, как хотелось бы. Ваш муж может быть отличным супругом и отличным отцом для ваших детей, и из-за этого он может находиться под большим давлением, чтобы ваша семья была счастлива.
Они не могут говорить об этой неуверенности и решать ее здоровым способом, поэтому они ищут способы тайно разрешить ее через интрижку.
Связанное чтение: 16 признаков неуверенности в отношениях4. Желание исследовать себя
их отношения. Для них неверность — это шанс исследовать те части себя, которые они никогда не испытывали или подавляли давным-давно.
Это также не тот случай, когда вы хотите изменить себя как личность. Это больше связано с тем, что они хотят чувствовать себя свободными и необремененными достаточно долго, чтобы чувствовать, что они растут и проживают жизнь. В таких случаях они не ищут другого человека в своей жизни. Вместо этого, как бы глупо это ни звучало, они ищут себя.
Связанное чтение: 5 способов, которыми самосознание может помочь улучшить отношения5. Привлекательность делать то, что они не должны
Почему мужчины заводят романы? Иногда просто потому, что они знают, что не должны, это соблазняет их сделать прямо противоположное. Это очарование «запретного плода».
Терапевт Эстер Перель однажды сказала, что романы редко связаны с влечением и сексом, они больше связаны с острыми ощущениями и желанием получить то, чего мы не должны иметь.
6. Желание чувствовать себя менее зависимым и уязвимым Это может быть удивительно, но эмоции играют роль в мужской измене.
Это также связано с неуверенностью в себе вашего мужа. По большей части мужчинам трудно по-настоящему выражать свои эмоции и быть уязвимыми даже перед самими собой.
Вот почему брак становится страшным, потому что это все о том, чтобы быть уязвимым и зависеть от одного человека. Чтобы чувствовать себя менее уязвимым, он часто прибегает к интрижке, чтобы раскрыть интимные подробности о себе и не чувствовать себя полностью эмоционально зависимым от одного человека.
Проверьте важность уязвимости в отношениях:
7. Мгновенное самоудовлетворениеИзменяет ли счастливый мужчина? Да, безусловно, делает, но не из-за отсутствия удовлетворения. В большинстве случаев это связано с их эго.
Большинство людей уже поняли, что эгоизм часто является движущей силой мужчины для любовной связи. Он может быть счастлив в браке, но изменяет своей жене из-за этой потребности в мгновенном удовлетворении, которое его жена может быть не в состоянии дать ему в данный момент.
Связанное чтение: Раскрытие секретов счастья в браке8. Думая, что им это сойдет с рук
Многие мужчины изменяют, потому что думают, что им это сойдет с рук. Они оправдывают это тем, что говорят себе, что они хороший парень, хороший муж и хороший отец, поэтому измена не должна иметь большого значения.
Они не понимают, что их жены на самом деле так не считают, и поэтому не понимают, какое опустошение приносит их неверность.
9. НезрелостьЧасто это одна из основных причин, по которой мужчины изменяют. Когда кому-то не хватает опыта и зрелости, необходимых для проработки основных аспектов отношений, это часто может привести к тому, что он будет думать, что в его верности и преданности своим женам есть место для подвижности.
Затем они придумывают множество оправданий своим действиям, которые часто маскируются отрицанием. Им не хватает эмоциональной зрелости, чтобы понять, что их действия имеют последствия.
Дополнительная литература: 10 признаков эмоциональной незрелости и способы справиться с ней10. Новизна опыта В большинстве случаев ответом на этот вопрос является приключение и острые ощущения от того, что ты живешь за спиной своей жены.
Быть в устоявшихся отношениях означает комфорт надежности и рутины, и некоторых мужчин это устраивает. Но затем, в конце концов, они будут жаждать волнения, которое приносит роман.
11. Преступление возможностиДаже кто-то в крепком и счастливом браке может стать уязвимым, когда появляется возможность. Обычно это происходит, когда муж изменяет своей жене с кем-то, кого он знает, например, с коллегой, которого он считает привлекательным, а не с совершенно незнакомым человеком.
Они часто оправдывают это, говоря, что возможность была прямо здесь, и они чувствовали, что не могут просто так упустить ее.
12. Изображение тела Иногда измена — это способ для мужчин доказать себе, что у них «это все еще есть».
Это напрямую связано с эгоизмом и желанием потешить свое эго.
Имея дело с кем-то другим, они чувствуют себя хорошо, зная, что даже вне брака они по-прежнему желанны и привлекательны для других людей.
Может ли муж-изменщик любить свою жену?Очень часто можно услышать, как мужчины, изменившие своим женам, утверждают, что все еще любят их. Другие люди могут считать это искренним, но другие люди могут видеть в этом просто способ успокоить своих жен и не попасть в новые неприятности.
Вопрос о том, может ли неверный муж по-прежнему любить свою жену, сложен и не имеет однозначного ответа. Любовь — это прежде всего сложная эмоция, а неверность не всегда так проста, как думает большинство людей.
Почему мужчины заводят романы, если они счастливы в браке? Как упоминалось в предыдущем разделе, существует множество причин, заставляющих мужчин изменять, и не все из них указывают на то, что мужчина разлюбил свою жену.
Интимные и сексуальные связи с другими обычно являются причиной измены женатых мужчин.
Они рассматривают свои дела как нечто, что не нуждается в глубокой эмоциональной связи. Это означает, что между ними нет настоящей романтической связи.
Это может не обязательно означать, что он перестал любить свою жену, но это означает, что он не уважал и не уважал ее так, как должен был бы.
Почему женатые мужчины изменяют, но остаются со своими женами?Есть несколько причин, по которым мужчины, у которых есть романы, предпочитают оставаться со своими женами:
Были случаи, когда мужчины продолжали любить своих жен, несмотря на то, что изменял им. Они изменяют, потому что жаждут острых ощущений или имеют глубокие желания, которые не удовлетворяются, и им может быть слишком стыдно просить своих жен о том, что им нужно.
Женатые мужчины, которые изменяют, опасаются, что если они оставят своих жен, чтобы заняться своими делами, или если их жены узнают об этом романе, то развод будет вероятным выбором, который она сделает.
Финансовые последствия и стресс, связанные с разводом, — это то, с чем они не хотят иметь дело, поэтому они предпочитают остаться в браке, вместо того чтобы признаться в своей неверности.
Несмотря на эгоизм, который проявляется в отношениях на стороне, многих мужчин все еще волнует, как их жены отнесутся к их измене. Этого нельзя сказать о тех, кому не хватает эмоциональной зрелости, но большинство мужчин предпочитают оставаться со своими женами, потому что не хотят причинять им ненужную боль.
Как консультирование пар помогает справиться с неверностью?
Какой бы ни была причина, обман все равно недопустим и может причинить сильную боль другой стороне. Это оставляет вас разочарованными и задающимися вопросом, почему парни изменяют, когда они счастливы.
Попытка смириться с этим может привести к большому эмоциональному стрессу как для пары, так и для психотерапевта, к которому они отправятся после романа.
Но роль терапевта для супружеских пар имеет решающее значение для правильного руководства мужем и женой через этот непреодолимый кризис. Американская психологическая ассоциация сообщила, что использование EFT или эмоционально-ориентированной терапии для консультирования пар имеет 75-процентный шанс на успех.
Даже парам, которые были совершенно счастливы и были в гармонии друг с другом, нужен эксперт, который провел бы их через количество предательства, недоверия и боли, вытекающих из романа. Важно правильно ориентироваться в них, чтобы иметь шанс восстановить отношения, если они оба захотят, и исцелиться от этого.
Терапевты должны не только выяснить первопричину проблемы и ее лечение, но и найти способ предоставить необходимые инструменты, необходимые для восстановления этого доверия и уверенности, и создать среду, в которой клиенты могут правильно работать со своими проблемами. проблемы.
Подведение итоговТеперь вы больше не задаетесь вопросом: «Почему счастливые в браке мужья изменяют своим женам?» Знание и представление об первопричине проблемы — это шаг к принятию и исцелению от это.
Наличие этой информации также означает, что вы можете сделать все возможное, чтобы сохранить свой брак, пока еще можете. Конечно, вы не можете точно гарантировать верность своего мужа, потому что, в конце концов, все сводится к тому выбору, который он делает.
Но нет ничего плохого в том, чтобы попытаться развить с ним гораздо более глубокую связь, будь то через ваши физические или эмоциональные связи. Если мужчина знает, что то, что вы можете предложить ему в ваших отношениях, это то, чего он не может получить ни от кого другого, то он с меньшей вероятностью изменит.
В тех случаях, когда он все-таки изменяет, семейное консультирование — эффективный способ решить любые проблемы, которые есть у вас обоих и которые могут быть причиной его измены. При этом вам не придется самостоятельно справляться со своими эмоциональными переживаниями, ведь вы сможете поговорить об этом со специалистом.
Какой бы ни была причина этого романа, горе, которое он вызывает, столь же разрушительно. Советы, приведенные в этой статье, помогают понять, как работает разум изменяющего мужа, и, надеюсь, дать вам представление о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить любую неверность.
Как долго мы должны говорить об этом деле!?!
Салли Коннолли, LCSW, LMFT, работает терапевтом более 30 лет, специализируясь на работе с парами, семьями и отношениями.
У нее есть опыт работы с клиентами …Читать далееНа прошлой неделе я встретился с несколькими новыми парами, которые находятся на начальной стадии восстановления после романа. Парам так тяжело справляться с делами, но не невозможно. Одно исследование показало, что 70% пар, у которых был роман на стороне, могут успешно справиться с последствиями.
Среди тех, кто изменил, есть общая тема… «давайте двигаться дальше», а для их партнеров это «нам есть о чем поговорить». Итак… терапевту часто задают вопрос: «Как долго мы должны говорить о романе»?
Ответ, конечно, индивидуален для каждой ситуации и пары, но в целом есть некоторые рекомендации:
Говорите об этом, пока не будут даны ответы на все вопросы «кто, что, когда, где и почему».
Узнайте о возможностях уже сегодня
Многие терапевты согласны с тем, что одной из самых сложных частей романа является тайна, которая произошла между двумя, у которых был роман, и от супруга.
Чтобы залечить этот урон, секрет должен быть раскрыт.
Готовность к разговору, каким бы болезненным он ни был, является важным способом восстановления доверия. Отвечать на вопросы и слушать боль партнера — важный способ сказать: «У меня больше нет от тебя секретов. Нет ничего такого, о чем вы могли бы спросить, на что я не ответил бы или не отвечу».
Пока этого не произойдет, те, кого предали, обнаружат, что не могут избавиться от вопросов и забот. Как только на вопросы будут даны ответы, навязчивые идеи могут исчезнуть.
Обиженный партнер должен направлять разговор и поток информации. Он или она будут знать, с чем они могут справиться в данный момент времени. Тот, у кого был роман, должен быть открытым и честным. Хотя это может показаться жестоким, на самом деле скрывать информацию бесполезно или не защищает.
Говорите об этом всякий раз, когда обиженному партнеру нужно… первые несколько дней.
После этого найдите способы ограничить время разговора гораздо меньшим количеством времени, чтобы позволить отношениям исцелиться и восстановиться.
Как только вся основная информация будет раскрыта, хорошо отойти от разговоров о романе и сосредоточиться на восстановлении дружбы. Дружба — это то, что в первую очередь сближает пары и составляет важную часть пути к исцелению.
Регулярно находите время для продолжения разговора, но ограничьте это время до 20 минут в день на ранней стадии восстановления. Позже увеличьте количество времени между этими разговорами.
Если установить ограничение слишком сложно; найдите свой путь к кабинету терапевта, который специализируется на восстановлении отношений. Терапевт сможет направить вас по пути к исцелению, а контролируемая среда может облегчить общение.
Говорите об этом столько, сколько нужно, не спрашивая о конечной дате.
У многих на это уйдут месяцы… или даже годы Большинство людей сообщают, что они никогда не забывают об этом романе; однако со временем они принимают, прощают, растут, учатся и продвигаются вперед в своем браке.
Опыт, воспоминания, места и события могут вызывать мысли, вопросы, воспоминания и чувства.
Периодически отмечаться, начинать разговор и спрашивать о том, что чувствует его супруг и о чем он или она думает, очень полезно для человека, который предал.
Говорите об этом до тех пор, пока обиженный человек не почувствует, что его супруг(а) полностью понимает, как больно, разочарованно, грустно, преданно и сердито он себя чувствовал и чувствует.
Это займет некоторое время. Человек, который предал, часто поглощен своими собственными чувствами, и, хотя он, безусловно, чувствует себя плохо из-за того, что сделал, масштаб опыта его супруга часто слишком велик, чтобы вынести.
Со временем, во время разговоров, возможно, написания писем и большого количества слушаний и подтверждений, это может произойти.
Говорите об этом до тех пор, пока искренние и честные извинения не будут получены и подтверждены.