Извинения перед любимой женой
Не бывает идеальных отношений. Любая мелочь может разгореться в огромный скандал. Особенно, чаще такое распространено среди замужних пар, которые находятся в браке уже не первый год.
1. Извинения перед женой до слез
2. Извинения перед любимой женой в стихах
3. Извинения перед женой картинки
***
Супруга, прости, я опять провинился,
Но это не страшно — ведь я извинился!
Я буду хорошим, клянусь, обещаю,
Скажи мне два слова: любимый, прощаю!
***
Ты самая лучшая в мире жена!
Прости, я обидел тебя не со зла!
Тебя безумно я ценю,
За ласку и любовь твою!
***
За все ужасные обиды,
Что от меня пришлось стерпеть,
Прости меня! Мне очень стыдно,
Не прекращаю сожалеть.
Сейчас я чётко понимаю:
С людьми так поступать нельзя.
Себе ж такого не желаю –
Другим же можно, значит, да?
Прошу, смени свой гнев на милость,
Я признаю неправоту.
Прости, что так всё получилось.
Я твоего прощенья жду.
***
Грущу, сижу и продолжаю
Любить тебя, любимая моя,
Прошу я, просто заклинаю —
Прости пожалуйста меня!
***
Прости меня, моя жена,
Я каюсь пред тобой сполна,
За грусть в твоих родных глазах,
За то, что нету на губах
Улыбки сказочной твоей.
Прости, что грубостью своей
Тебя, родная, оскорбил…
Быть в ссоре больше нету сил!
***
Извини меня родная!
Виноват, я это знаю!
Ты пожалуйста прости,
И обиду отпусти!
***
Как часто мы не замечаем,
Что мы кого-то обижаем,
Кому-то причиняем боль,
Потом на раны сыплем соль.
Стыдно признаться, что и я
Среди людей не без греха,
Ведь ты из-за меня страдаешь,
Из-за обид переживаешь.
Я сожалею обо всём.
Тебя прошу я об одном:
Пожалуйста, меня прости,
***
Ты прости, меня, родная,
Наломал я много дров!
И в душе моей, конечно,
Мысль, что я не прав!
***
Хочу, родная, извиниться.
Не злись, как прежде, на меня.
И никогда не повторится
Ошибка глупая моя!
***
За обиду прости дорогая,
Ты ведь лучшая в мире жена!
Что нашло на меня сам не знаю,
Это просто случилась беда.
Извинения перед женой до слез
Любящий муж может нехотя обидеть любимую жену. Чтобы не затягивать конфликт, а быстро его разрешить, муж старается всячески заслужить прощение. Он мечтает как можно быстрее загладить свою вину и восстановить мир в семье.
***
Мне стыдно, что тебя обидел,
И слезы на твоих глазах увидел.
Прошу, не злись, прости родная,
Ты ведь моя любимая и дорогая!
Прости меня, пожалуйста, жена,
Ведь ты по жизни мне всегда верна.
И потому прощения прошу
За то, что словом грубым я грешу,
За горькую твою слезу в ночи.
Прости меня, но только не молчи!
***
Я встану легко на колени
И буду прощенье просить!
Ты только прости и поверь мне:
Тебя буду вечно любить!
***
Милая моя, прошу прощения!
Мои стыд и муки нестерпимы:
Почему-то, люди, к огорчению,
Стали часто обижать любимых.
Жить на белом свете тяжелее
Когда ранишь сердце дорогое!
Знала б ты о том, как сожалею
Я теперь, лишив себя покоя!
Извини! Забудь обиду эту,
Никогда тебя не огорчу я!
Мне твои прощенья – чудом света
Душу изболевшую врачуют.
Ты простишь и снова возвратится
К нам согласье, вера, вдохновенье.
И обида, пройденной страницей,
В книге жизни станет лишь мгновеньем.
***
Я знаю, что в обиде ты,
Поэтому прошу: прости
За все ошибки и проступки,
За глупые мои все шутки.
Тебе, я знаю, неприятно.
Жаль, время не вернуть обратно,
Мне б так хотелось всё исправить…
А можно ли вину загладить?
Себя я искренне корю,
Чистую правду говорю
И вновь прошу простить, понять,
Души своей не закрывать.
***
Прости мои слова и поступки,
Прости то, что я не смог осуществить,
Я очень надеюсь на то,
Что ты меня сможешь простить…
***
Прости меня, моя жена,
Себя повел я некрасиво,
Давай помиримся с тобой
И в жизнь добавим позитива!
***
Милая!
Прости же меня, милая,
Цветочек алый милый мой,
Ну, извини меня!
***
Родная не обижайся и не злись!
Лучше мне ты нежно улыбнись!
Ради тебя исправлюсь, обещаю!
Потому что люблю тебя и скучаю!
***
Как много лишнего тебе
За все слова так стыдно мне,
Осознаю и понимаю.
Прошу сердечно: извини!
Поверь, без твоего прощения
Не будет радости души,
К себе не станет уважения.
А также я хочу сказать,
Что не кривлю совсем душою,
Твёрдо тебе пообещать
Не обходиться так с тобою.
Извинения перед любимой женой в стихах
Если мужчина виноват в конфликте, то следует извиняться со всей искренностью, подбирая правильные слова. Именно это поможет растопить лед в сердце любимой жены и установить в семье мир. Помните, что главное все делать с любовью и искренне. Женщины очень тонко чувствуют фальшь.
***
Извини меня, родная,
Я, конечно, виноват!
Но вымаливать прощение
У жены любимой рад!
Никогда не буду больше
Обижать и огорчать,
Лучше каждый день с работы
Буду с розами встречать!
***
Ах, эти девичьи привычки!
Обиды пусть сгорят, как спички.
Я умоляю их простить
И поцелуем затушить.
***
Прошу прощенье у тебя,
Моя прекрасная жена!
Я очень виноват перед тобой!
Обещаю искупить вину любой ценой!
***
Ты прими без вины извинения,
Извини за мои откровения.
Ты поверь, что тебе я не лгал.
Извини, что тебя напугал.
***
Нет оправдания мне и прощения!
Но я молю о твоем снисхождении!
Без тебя я жить не смогу,
Потому что безумно люблю!
***
Пишу сейчас тебе это послание
С надеждой на взаимопонимание.
Наговорено много всяко-разного
Такого неприятного, ужасного
Слова мои все были неуместны,
Осознаю свою ошибку, честно.
За неприемлемое поведение,
За всё, что сказано, прошу прощения.
Ведь стоит на ошибках мне учиться.
А доброты твоей я не забуду
И слов тех злых произносить не буду!
***
Я в твоей судьбе слепой отшельник.
Извини, что получилось так.
Для тебя я, словно понедельник,
Пролетевший в спешке кое-как.
Я, как непредвиденное небо,
И врываюсь в будни, словно гром.
Обещаю: где бы дальше не был,
Стать твоим спасательным зонтом!
***
Я был неправ и это знаю,
Поэтому прощения прошу,
Пойми меня ты, дорогая,
Я сам себя за все виню!
***
За обиду прости дорогая,
Ты ведь лучшая в мире жена!
Что нашло на меня, сам не знаю,
Во всем только моя вина.
***
Прости, жена, за острые слова,
За то, что я не смог сдержать упреки,
Ведь без тебя душа моя мертва!
Усвоил я судьбы уже уроки.
Извинения перед женой картинки
Скачать открытки izvineniya.zip [667,79 Kb] (cкачиваний: 5)
Как извиниться перед женой: лучшие способы попросить прощения
Автор Doctor Feel На чтение 10 мин Просмотров 1.3к. Опубликовано
Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах. Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться. Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.
Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах. Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться. Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.
Содержание
- Общие советы
- Не выяснять отношения
- Не требовать, а просить прощения
- Задобрить перед встречей
- Стараться извиняться лично, при встрече
- Не перегибать с драматизмом
- Признать вину
- Подкрепить слова чем-то материальным
- Сделать выводы
- Когда сильно провинился
- Измена
- Пьянство
- Насилие
- Оригинальные способы
- Примерить на себя образ ее любимого актера
- Написать слова о прощении под окном
- Извинения в киндер-сюрпризе
- Необычный завтрак
- «Случайно» подбросить послание
- Если девушка не идет на контакт
- Письмо
- СМС
- СМС от посторонних
- Музыкальный номер
- Помощь общих друзей и родственников жены, лояльных к мужчине
- «Красноречивая» дорога на работу
Общие советы
Извиниться перед женой так, чтобы она наверняка простила, нужно искренне и от чистого сердца.
Помогут некоторые распространенные советы психологов.
Не выяснять отношения
Мужчины склонны мыслить рационально, у женщин преобладают эмоции. При попытках попросить прощения никакого принципиального значения не имеет:
- кто первый начал;
- в чем истинная причина поведения мужчины;
- как женщина сама спровоцировала эту ситуацию;
- кто кого обидел больше.
Если супруга очень обижена, а муж хочет примирения, то логичные доводы и доказательства только разозлят ее еще больше и приведут к новому напряжению в отношениях.
Не требовать, а просить прощения
Скорость, с которой девушка будет готова отпустить негативные эмоции, зависит от:
- ее темперамента;
- характера;
- поступка, совершенного парнем;
- способа извинения.
Давить, требуя быстрого ответа, не стоит — виноватый мужчина находится не в этом положении.
Задобрить перед встречей
Сделать это можно с помощью:
- трогательного СМС;
- письма с приятными словами;
- открыткой;
- присланным курьером подарком: коробка сладостей, цветы, что-нибудь из косметики.
Стараться извиняться лично, при встрече
Если девушка не идет на контакт, можно попробовать попросить прощения удаленно, но лучше добиться встречи. Физическое нахождение рядом поможет посмотреть в глаза в нужный момент, взять за руку, обнять, если это уместно. С тактильным контактом и взглядами гораздо легче выразить свои эмоции. Иногда возникает необходимость извиниться публично — это надо делать после того, как получено прощение наедине.
Не перегибать с драматизмом
Достаточно искренне попросить прощения, сообщить о своем сожалении, планах на дальнейшее, чтобы избежать подобных ситуаций и признаться в любви. Чрезмерные обвинения себя, уговоры остаться в отношениях, слезливые признания в момент, когда девушка еще не остыла, ее будут только раздражать, потому что они демонстрируют эгоизм парня и его зацикленность на собственных страданиях.
Пример речи, которая будет уместна: «Я хочу извиниться за свое поведение. Я был очень неправ, сожалею, что так произошло, а больше всего о том, что доставил тебе негативные эмоции.
Я понял за время нашей ссоры, насколько мне плохо без тебя, и буду стараться не обижать тебя впредь. Если ты меня простишь, давай будем стараться никогда не создавать подобных провокационных ситуаций. Но если они и возникнут, я, вспоминая этот случай, буду держать себя в руках. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы мы были вместе всегда».
Признать вину
Парню нужно взять на себя ответственность за совершенный поступок, не рассказывать, что виноват кто-то другой. Вина и ответственность за эмоциональное состояние его любимой на нем, он это признал и готов исправить.
Подкрепить слова чем-то материальным
Какими бы красивыми ни были произнесенные слова, эффект от них будет ярче, если сопроводить их:
- цветами;
- конфетами;
- любимыми духами или другой косметикой;
- сертификатом в салон красоты;
- билетами на концерт любимой группы, в кино или театр.
Сделать выводы
Девушке нужно донести, что из всей ситуации вынесен серьезный урок, о том, как надо вести себя с ней, чего избегать, а чего добавить в отношения и как плохо быть с ней в ссоре.
Извиняясь, очень важно не спрашивать: «Что я должен сделать, чтобы ты простила?» Девушка может потребовать чего-то такого, что будет ущемлять личность парня или на данном этапе окажется для него невозможным. Вследствие этого могут возникнуть новые недопонимания и конфликты, напряжение.
Когда сильно провинился
Самые распространенные ситуации, когда мужчина сильно накосячил: измена, пьянство, насилие.
Психологи дают такие советы мужчинам, которые обидели любимых этими способами.
Измена
Что нужно делать:
- Начать извиняться сразу же после факта разоблачения, не ждать, пока женщина пожалуется подругам и родственникам и они начнут давать ей свои «добрые» советы.
- Набраться терпения и завоевывать доверие медленно, повышенным вниманием и красивыми поступками.
- Дать любимой высказаться столько раз, сколько ей будет нужно. Выслушать все и извиниться за каждую вещь, на которую она обижается или злится.
- Полностью отказаться от общения с любовницей: заблокировать ее сотовый номер и все странички в соцсетях.
- Начать ухаживать за супругой с самого начала: приглашать на романтические свидания, делать подарки, говорить комплименты и стараться завоевать всеми возможными способами.
- Рассказывая о своих высоких чувствах, нужно не забыть о реальных общих проблемах: закончить или начать долгожданный ремонт, купить ей сапоги, чтобы заменить износившиеся, записать ее к доктору, визит к которому она постоянно откладывает из-за занятости или отсутствия средств.
Пьянство
Чтобы извинения были услышаны и приняты, мужу необходимо пребывать в трезвом состоянии всегда, всячески избегать пьянок. Помогут в этом такие советы:
- После извинения сообщить, что твердо решил бороться с зависимостью.
- Если трудно справиться с тягой к спиртному, попросить жену о помощи — моральной поддержке и совместному обращению к квалифицированному специалисту.
- Извинятся и благодарить за терпение как можно чаще.
- Сделать все то, что было невозможным из-за постоянного состояния опьянения: наладить быт, пригласить жену на свидание, постараться поговорить по душам, уделить внимание детям.
Насилие
Извиняясь за насилие, главное, в чем мужчина должен убедить женщину, — что такого больше не повторится, теперь она будет находиться в полной безопасности. Когда свидетелями рукоприкладства или унижений стали дети, просить прощения нужно и у них.
Если жена простит, то супруг не имеет права на ошибку и обязан выполнить свое обещание.
Оригинальные способы
Подойти к извинениям можно креативно и с чувством юмора. Это уместно, когда девушка имеет легкий нрав, причина обиды не очень серьезна и партнеры хорошо знают друг друга.
Примерить на себя образ ее любимого актера
Как действовать:
- Найти в интернете фотографию с портретом ее любимого актера. Вырезать лицо, наклеить на картон и протянуть резинку через стороны лица.
- Купить красивый букет.
- Приготовить трогательный текст с извинениями.
- Разбудить девушку в маске с букетом, утренним кофе и ласковыми словами с просьбой простить.
Это отличный способ для девушек с хорошим чувством юмора, при правильной организации паре гарантировано примирение и хороший секс.
Написать слова о прощении под окном
В качестве материала можно использовать обычную краску:
Эффектно смотрятся свечи, фонарики или гирлянды:
Можно написать «прости» автомобилями соседей, предварительно попросив их о такой услуге. Если в нужный момент все включат фары, то получится необычное зрелище:
Кроме автомобилей, можно попросить о помощи самих соседей или общих друзей:
В зимнее время года очень бюджетно и эффектно написать обращение просто на снегу:
Романтический вариант — надпись лепестками роз или цветами:
Чтобы погодные условия, например ветер, не смогли унести лепестки роз, их можно приклеить к асфальту с помощью меда — отличный натуральный фиксатор, который не повлияет на структуру и внешний вид лепестков.
Извинения в киндер-сюрпризе
Для этого нужно аккуратно разобрать яйцо, положить записку с красивыми извинениями в капсулу для игрушек. Если позволяет материальное положение, туда же можно поместить ювелирное украшение:
Необычный завтрак
Можно выложить фруктами слово «прости» или написать на плодах что-то забавное, что поднимет жене настроение и заставит ее улыбнуться:
Очень креативно и практично — заказать сладости с текстом извинений, если жена сластена:
«Случайно» подбросить послание
Положив на видном месте личный блокнот, где написано о переживаниях и страданиях, нарисованы иллюстрации,отображающие печаль парня, комплименты любимой и в конце — текст с извинениями.
Если девушка не идет на контакт
Распространенная ситуация, когда женщина, обижаясь на своего избранника, всячески избегает общения с ним, тем самым не давая ему шанса извиниться лично. Но попросить прощения все же можно другими способами.
Письмо
Преимущество письма заключается в том, что его можно писать неограниченное количество времени, собраться с мыслями и выложить на бумагу все, что скопилось в душе. Необязательно использовать сложные конструкции, текст, написанный своими словами в узнаваемом стиле, будет гораздо искреннее. Если позволяют творческие способности, его можно оформить в стихах, но если нет — не стоит расстраиваться, тронуть до слез получится и прозой.
Примерный сценарий письма:
- Извинения и просьбы простить.
- Признание в том, что парень жалеет о содеянном.
- Воспоминания о совместно пережитых моментах как самых лучших в жизни.
- Изъявление желания быть вместе и признание в готовности исправить ошибки.
- Теплое признание в любви и ненавязчивая просьба о встрече.
Вариант извинения в стихах:
Извини меня родная!
Виноват, я это знаю!
Ты пожалуйста прости,
И обиду отпусти!
Доставить письмо можно:
- курьером с посылкой или букетом красивых цветов;
- почтой;
- попросить передать общих знакомых.
СМС
Сообщения можно писать на мобильный номер или в социальных сетях, принцип их такой же, как и у письма. Воспоминания о приятных моментах можно подкрепить совместными фотографиями. Кроме текста, в некоторых соцсетях можно отправить любимый общий фильм или музыку.
СМС от посторонних
Оригинальным методом попросить прощения у девушки, которая отказывается общаться со своим супругом, — попросить большое количество людей написать ей что-то вроде «прости его, он тебя безумно любит» или «он, конечно, козел, но, честное слово, он любит тебя и очень страдает от содеянного, прости его».
Музыкальный номер
Заказ музыкантов к балкону девушки и исполнение ими ее любимой песни или романтической серенады — то, что нужно для того, чтобы она вышла на балкон. А дальше дело за малым — появляется ее провинившийся избранник и просит о встрече.
Помощь общих друзей и родственников жены, лояльных к мужчине
Если люди из окружения семьи будут «ненавязчиво» рассказывать женщине, как страдает ее бестолковый муж от своих поступков, как он любит ее, как хочет помириться и какие уроки вынес из этой ссоры — рано или поздно она начнет прислушиваться. Оправдать старания близких и действительно быть обладателем тех качеств, которые они ему припишут — дело чести в этой ситуации.
«Красноречивая» дорога на работу
Если хорошо постараться, можно тронуть любую женщину. Один из способов — сделать ее дорогу на работу одним сплошным извинением, применив:
- помощь посторонних, которые будут подходить и извиняться или вручать записки с извинениями и цветами;
- расклеить объявления на всех деревьях и столбах;
- расписать асфальт.
При этом подсказки можно отправить в смс-сообщении на мобильный телефон, напоминая о себе.
Пример объявления:
Как извиниться (извиниться) перед женой или мужем за 7 шагов .
На самом деле умение извиняться перед мужем или женой является важным брачным и жизненным навыком, потому что давайте смотреть правде в глаза, мы люди.
Сегодня вы узнаете о 7 простых шагах, которые помогут вам извиниться перед супругом, и о двух ресурсах для извинений, которые помогут вам стать лучше.
Начнем.
Итак, в течение первого года нашей совместной жизни мы относились к извинениям или извинениям друг перед другом иначе, чем сейчас.
Ни один из нас не хотел извиняться, что усугубило ситуацию и показало, насколько мы эгоистичны. Мы были захвачены борьбой за власть, ожидая, пока другие признают свою неправоту первыми.
Вы, наверное, тоже сталкивались с этим.
Потому что в браке у вас рано или поздно возникнет ссора или жаркий спор с супругом, из-за чего вы будете чувствовать себя ужасно.
Когда вы ошибаетесь, примите и признайте свои ошибки. Благодаря этому вы станете лучшим человеком и супругом. Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять тех же ошибок.
Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять тех же ошибок. Нажмите, чтобы твитнуть
При этом, если вы задаетесь вопросом, стоит ли извиниться перед своим супругом или нет, ответ — да. , просто скажите .
Чтобы извиниться, необязательно быть «неправым».
Иногда нет правильного и неправильного.
Но просто разные мнения.
Извиниться означало признать, что я был не прав, и я получил удар по своей гордости, ожидая извинений в ответ. Когда я не получил его, это меня разозлило, потому что я чувствовал, что мы оба должны извиниться и двигаться дальше.
Теперь извинения являются частью нашего брака, но по-другому, и, вероятно, произносятся чаще из-за дополнительного стресса, связанного с отцовством, работой не по найму и проблемами со здоровьем.
Уже не так сложно сказать, потому что я смотрю только на себя и не жду ничего взамен.
«Извини, что набросился на тебя» и «Извини, мне нужно было быть более терпеливым» — обычно это те вещи, за которые я извиняюсь. Для меня это словесное признание того, что я ошибся, но я знаю, что Маркус не заслуживает такого обращения или обращения с ним, поэтому в следующий раз я постараюсь лучше.
И знаете что? Он извиняется и чаще извиняется. – Эшли
Извиняться становится легче, когда вы действительно понимаете, что это значит…
Вам и вашему супругу.
Разве не приятно слышать, что ваш супруг(а) признает, что совершил ошибку, и что в следующий раз они постараются сделать лучше? Вы хотите относиться к своему супругу так, как хотите, чтобы относились к вам, и это один из способов поощрения этого.
Все мы несовершенные люди, и мы будем ошибаться здесь или там. Поэтому важно, чтобы, когда вы совершаете ошибки, вы признавали их. Избавьтесь от своих ошибок и приложите усилия, чтобы стать лучшим человеком и лучшим супругом.
Это не должно быть битвой за гордость и борьбой за власть!
Как муж или жена вы должны отложить в сторону свою гордость, чтобы стать единым целым, бескорыстным и расти вместе со своим супругом.
7 шагов, чтобы извиниться перед женой или мужем.
1. Признайте, что вы не правы.
Этот шаг самый важный из всех. Признайте, что у вас есть проблема.
Видишь ли, пока ты не примешь и не признаешь свою неправоту, твои извинения не будут искренними, осмысленными и подлинными. Потому что это отразится на вашем выражении лица и поведении.
Так что научись принимать свои ошибки. Возьмите на себя ответственность за свои действия.
2. Признайте, что вы задели чувства своего супруга.
Нам всем больно, когда человек, которого мы любим, делает что-то не так. Так что имейте в виду и эту мысль.
Уважайте чувства супруга/супруги.
Поставьте себя на их место. «Мне жаль, что я заставил вас почувствовать, что я недостаточно заботился о том, чтобы помочь вам и не забыть вынести мусор, это не входило в мои намерения. Сейчас я его вытащу».
3. Сообщите своему супругу, как вам жаль.
Извинения должны быть честными и искренними, а не просто для того, чтобы доставить удовольствие супругу. Кроме того, никогда не используйте слово «но» в своих извинениях, поскольку оно передает сообщение о том, что вы искренне не сожалеете о том, что сделали.
Также будьте конкретны в своих извинениях. Не пытайтесь смешивать это с другими извинениями. Сосредоточьтесь на одной проблеме и одном извинении за раз.
Более того, при извинениях используйте «я-утверждения». Например, Прошу прощения за …. вместо извините за… Слова имеют значение!
По нашему опыту, искренние извинения помогут укрепить или восстановить доверие, улучшить ваши навыки общения и укрепить близость в браке.
4. Будьте скромнее и попросите супруга простить вас.
Лучший способ извиниться перед мужем или женой — лично. Лицом к лицу.
Старайтесь не писать, не отправлять смс или электронную почту. Даже если вы предпочитаете написать супругу письмо с извинениями. Если вы не можете выразить это словами, посмотрите немного глубже и спросите себя, что вам мешает?
Это потому, что вы не знаете, как общаться с супругом без ссор? Если да, то сегодня узнайте, как общаться со своим супругом, не ссорясь.
Может быть, это также потому, что вам стыдно за то, что вы сделали? Или ты слишком горд, чтобы извиняться?
5. Прости себя.
Иногда, осознав всю тяжесть боли, которую ты причинил своему близкому человеку, бывает трудно простить себя.
Так же, как вы должны простить своего супруга, вы должны проявить сострадание к себе.
Прощение себя сделает вас более уверенным в себе, чтобы вы могли работать над тем, чтобы стать лучшим супругом.
6. Составьте план действий.
Покажите своему супругу, что вы собираетесь делать, чтобы предотвратить повторение этой ошибки. Придумайте план действий или список вещей, которые вы будете делать, чтобы эта ошибка больше не повторилась.
Запишите, что вы могли бы сделать лучше, если считаете, что это поможет.
Например:
В случае пропущенной оплаты счета, отличным решением после ваших искренних извинений будет установка напоминаний в календаре или телефоне.
В идеале вы хотите разработать план действий вместе с мужем или женой. Если вы создаете план действий в одиночку, попросите вашего супруга внести свой вклад и / или отзывы.
Если вы спросите мнение вашего супруга, он/она увидит ваши усилия, чтобы стать лучше. Это также показывает, что вы цените его/ее мнение.
Действия говорят громче слов. Так что претворяйте свои слова в жизнь. Нажмите, чтобы твитнуть
7. Практикуйте свой план действий.
Действия говорят громче слов. Так что претворяйте свои слова в жизнь. Пообещайте больше не повторять ту же ошибку или проблему.
Практика. Упражняться. Упражняться.
Приложите усилия, чтобы исправить свои ошибки. Измените свое поведение.
Если вы станете лучше, ваш супруг увидит ваш прогресс. Это также устраняет сомнения и опасения, что вы снова повторите ту же ошибку (ошибки).
Другими словами, отработка плана действий — это один из способов восстановить связь с супругом/супругой после ссоры или ссоры.
Извиниться — это только первый шаг
Когда вы извиняетесь за что-то супругу/супруге, от этого не все становится хорошо. Это просто означает, что вы признаете, что что-то не так. И вы должны следовать ему, прилагая усилия, чтобы в следующий раз добиться большего успеха.
Вы можете снова повторить те же ошибки, но спросите себя:
» Почему я причиняю боль себе и своему супругу?
» Почему я не могу перестать совершать эту ошибку?
» Как моя жена или муж могут помочь мне перестать повторять эту(ие) ошибку(и).
» Нужна ли мне внешняя помощь? Например, психотерапевт или консультант.
Подобные вопросы помогут вам стать лучшим супругом и не повторять тех же ошибок. Вы также сможете обратиться за помощью, необходимой для самосовершенствования.
[Насколько крепок ваш брак? Пройди тест.]
Ваш супруг тоже чувствует боль.
В первые годы нашего брака я тратил деньги, о которых мы не договаривались. Я вложил их в покупку предмета, который я собирался БЫСТРО перепродать, чтобы получить быструю прибыль, но этого не произошло.
Затем пришло время использовать эти деньги для чего-то другого, а я еще не продал этот предмет.
Эшли спросила меня, почему я не дал ей знать, хотя у меня были хорошие намерения вложить деньги. Она была эмоционально ранена и чувствовала себя преданной. Это было ужасное чувство для меня, говорить о финансовой неверности!
И это могло положить конец нашему браку, потому что я предал ее доверие, но мы с этим справились.
Что действительно помогло нам пережить эту боль, которую я причинил, так это сесть с Эшли и объяснить ей, почему я вложил деньги в этот предмет. Кроме того, я признал, что сделал что-то не так, не поговорив с ней сначала о дополнительных деньгах, поскольку дела были невероятно напряженными, и мы договорились обсуждать все покупки до того, как они будут совершены.
Я также взял на себя обязательство не повторять это снова. Обязательство, которое я дал Эшли и себе, помогло мне больше не повторять эту ошибку. – Маркус
А теперь пройди лишнюю милю.
Вы любите своего супруга, верно? Так почему бы не сделать все возможное для него/нее? Почему бы не сделать все возможное, чтобы не повторять те же ошибки?
Теперь вы знаете, что делать, так что вперед!
Своими действиями покажите супругу, что любите его.
Ниже приведены 7 дополнительных способов извиниться перед супругом. Мы использовали некоторые из них в нашем браке и верим, что они помогут и вам в вашем браке.
7 бесплатных способов извиниться перед супругом.
В дополнение к 7 шагам, которые мы упоминали ранее, используйте один из следующих способов, чтобы извиниться.
⇒ Обнимите своего супруга после того, как искренне признаетесь, что сожалеете.
Рукопожатие и физическое прикосновение также помогают восстановить связь.
Еще раз помните о том, что чувствует ваш супруг. Если они не хотят, чтобы к ним прикасались, дайте им личное пространство и уважайте их. Не заставляйте это.
⇒ Купите своему супругу его любимые цветы (или, если ваша жена беременна, подарок на беременность).
И не забудьте добавить к нему сердечную записку с объяснением вашего «Извините». Это поможет, если язык любви вашего супруга дарит подарки.
⇒ Помогайте мужу или жене с домашними делами, такими как мытье посуды, когда идет ваш любимый сериал.
Еще лучше, выполняй свою часть работы по дому. Опять же, это поможет, если язык любви вашего супруга — акты служения.
⇒ Извинитесь и серьезно.
Понаблюдайте за своим супругом. Дайте им немного места, если они попросят об этом.
⇒ Приготовьте их любимое блюдо и удивите их во время еды.
⇒ Покажите своему супругу, что вы уважаете и цените его/ее.
⇒ Отведите супругу в сторону и ведите трудные разговоры.
Сядьте, когда вы оба спокойны и готовы к разговору, чтобы вы могли добраться до сути того, что произошло.
5 вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать при извинениях.
а. Никогда не используйте слово «но».
Например, я прошу прощения за то, что сделал X, но на самом деле это не моя вина.
Используя подобные слова, отрекитесь от ответственности за все, что было сделано.
б. Не используйте оправдания.
В значительной степени пытается дать неправильные причины того, что вы сделали. Не обвиняйте других людей, алкоголь, места, вещи, время и т. д.
Вы взрослый и равноправный член семьи. Возьмите на себя личную ответственность за свои действия или бездействие.
в. Не извиняйтесь просто так.
Извините — это не волшебное слово, которое устраняет вред после его произнесения.
Будьте искренними и убедитесь, что ваши будущие действия подтверждают ваши слова.
д. Никогда не игнорируйте чувства супруга, независимо от того, связаны ли они с вашими действиями или нет .
Да, каждый из нас должен нести ответственность за свои эмоции, но все чувства заслуживают уважения по мере их преодоления.
эл. Не требуйте ничего взамен.
Извинение — это признание того, что вы сделали или не сделали что-то, что в конечном итоге оказало негативное влияние на вашего супруга.
Что еще более важно, сейчас не время требовать что-то взамен, это тоже может быть формой манипуляции.
3 простых шаблона, которые вы можете использовать, чтобы извиниться
Используйте 2 шаблона ниже в качестве начала разговора.
Шаблон 1:
Прошу прощения за (скажите или выразите, что вы сделали) и за то, что вы при этом почувствовали. Я был не прав, и буду (скажите, что вы сделаете, чтобы все стало лучше) .
Шаблон 2:
Извините за (скажите или выразите, что вы сделали) , и я беру на себя полную ответственность. В следующий раз я наберу (скажите, что вы сделаете, чтобы все стало лучше) .
Шаблон 3:
Извините, я ( (скажите или выразите, что вы сделали) . Пожалуйста, прости меня. Я наберу (скажите, что вы сделаете, чтобы все стало лучше).
Ресурсы по извинениям, чтобы проверить
Чтобы узнать больше о том, как стать лучше с помощью извинений, мы настоятельно рекомендуем прочитать эту книгу с извинениями:
Почему вы не извинитесь? Лернер.
В этой книге вы узнаете, как изменить свое отношение к извинениям, как искренне их извиняться и многое другое.
Нажмите здесь, чтобы получить копию .
Альтернативный вариант:
Вы можете посмотреть 13-минутное видео доктора Лернера TedTalk об извинениях ниже.
Станете ли вы «более слабым» супругом, если извинитесь?
Быть неправым, чувствовать смущение, признавать свою неправоту и извиняться не означает, что вы слабый супруг.
Быть «слабым» — это стереотипный термин BS для обозначения эмоционального интеллекта.
Выражение сожаления означает:
Вы достаточно зрелы, чтобы признать свои ошибки, искренне извиниться за них и , а не , повторять те же ошибки снова.
Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, это научиться искренне извиняться перед своим супругом. А затем обязуйтесь больше не повторять ту же ошибку (ошибки).
Иногда ваш супруг может быть не готов простить вас сразу. Потерпи.
Потому что, в зависимости от ситуации и серьезности ваших проступков, ваш супруг все еще может быть разочарован, расстроен или зол, и на это может потребоваться время.
Заключительные мысли
Как вы только что прочитали, извиниться — это искренний и искренний способ извиниться и постараться стать лучшей женой или мужем.
Итак, в следующий раз, когда вы захотите извиниться перед своим супругом, просто выполните 7 шагов и все, чем мы поделились с вами сегодня.
Ваша очередь
Какими способами вы извиняетесь перед женой или мужем?
Вам также может понравиться:
Как восстановить эмоциональную, сексуальную, духовную и интеллектуальную связь с супругом
Как общаться с супругом, не ссорясь (7 простых шагов)
69 Наводящие на размышления темы для начала разговора для пар
101 Веселые занятия для пар, которые можно делать вместе
Тест: счастливы вы в браке или несчастливы?
Изображение предоставлено Bykst
Я перестал говорить «прости» жене, и ты тоже должна – МУЖСКАЯ РЕВОЛЮЦИЯ
Общение – неотъемлемая часть любых успешных отношений, и брак не исключение. Обычно я склонен распознавать элементы общения, которые мне нужно добавить в то, как я общаюсь с женой. Но иногда так же важно распознать вредную привычку и перестать ее делать. В данном случае я принял сознательное решение перестать говорить жене два слова — Извините .
Слова имеют значение
Легко облениться, выбирая слова. Существует тенденция легкомысленно использовать слова, не обращая внимания на то, что они на самом деле означают. В романтической комедии 1987 года Принцесса-невеста Виццини неоднократно использует слово «немыслимое» , когда что-то идет не так, как он задумал. Каждый раз Иниго Монтойя отвечает строкой: «Вы продолжаете использовать это слово. Я не думаю, что это означает то, что вы думаете».
Небрежный выбор слов раздражает при разговоре со знакомым. Это проблематично при общении с другом. Но это может быть ядовитым для брака. У вас больше возможностей для взаимодействия, что создает больше возможностей для конфликта. Выбор слов имеет важное значение.
Есть тот, чьи необдуманные слова подобны ударам меча, но язык мудрых приносит исцеление. -Притчи 12:18
Прости. Кроме того, я извиняюсь.
«Извините» — невероятно слабая фраза. Ему удается выразить минимальный уровень извинений, не говоря ничего по существу. В зависимости от намерения человека, произносящего фразу, она может означать любое из следующего:
- Мне жаль, что вы пострадали
- Мне жаль, что вы узнали
- Мне жаль, что ты такой эмоциональный
- Мне жаль, что у нас этот разговор
Фраза «извините» не затрагивает сути дела. Это словесный пластырь, который часто применяется небрежно и даже чрезмерно, как своего рода панацея. Он не предлагает попытки соединиться с источником боли. Не признается, как пострадал ваш супруг, и не делается никаких предложений относительно того, как исправиться в будущем.
В шутку я иногда говорил жене: «Извини. Не только это, но я прошу прощения». Потому что эту фразу можно было бы даже интерпретировать как обвинение в свой адрес (например, «Я жалкий человек»). Это еще одно свидетельство слабости этих двух словечек. Если бы их можно было так же легко интерпретировать как самоосуждение, как и извинения, то на самом деле они не имеют своего лингвистического веса.
«Господи, поставь стражу уст моих; бодрствуй у дверей уст моих». – Псалом 140:3
Извинения должны быть связаны с сердцем
Если все сделано правильно, извинения должны доходить до пострадавшей стороны и соединяться с источником боли. Признайте рану и выразите сожаление по поводу обиды. В следующий раз, когда вы раните свою жену, попробуйте один из следующих способов:
- Мне больно видеть, что я причиняю тебе боль.
- Прошу прощения за такую невнимательность, когда я…
- Пожалуйста, прости меня. С моей стороны было очень эгоистично…
- У меня не было намерения причинить тебе боль, когда я… Пожалуйста, прими мои искренние извинения.
- Я никогда не хотел тебя обидеть. Что я могу сделать по-другому в следующий раз, чтобы лучше справиться с ситуацией?
Тщательно выбирайте слова и выбирайте их с любовью. Я принял решение перестать говорить жене «извини».