К чему снится занятие: К чему снятся 😴 Занятия во сне — по 90 сонникам! Если видишь во сне Занятия что значит?

К чему снятся Занятия по соннику? Видеть во сне Занятия – толкование снов.

К чему снятся занятия

Занятия спортом снятся в качестве символа активной жизненной позиции, борьбы, усилий, прикладываемые вами для достижения целей. Сон о занятиях спортом в одиночестве по соннику– дистанцирование от окружающих, в группе, – вы получаете удовольствие от своего окружения, вам не чужд корпоративный дух. Приснилась победа в спортивных состязаниях, наяву ожидает удача. Наблюдать с трибуны на соревнования – публично участвовать в обсуждении важной проблемы.

Занятия в соннике В.Самохвалова

Если снятся во сне Занятия

Занятия указывают на желание быть компетентным в той или иной области, жажду принадлежности к конкретному корпоративному кругу. Они указывают на на Я и на маску Я.

К чему снится Занятия по соннику Дэвида Лоффа

К чему снились Занятия

Занятия спортом – Индивидуальные занятия. Сны о занятиях спортом в одиночестве порождаются ощущением пренебрежения и игнорирования со стороны других; таким образом, во сне мы видим себя в одиночестве и, назло окружающим, хорошо проводящими время.

В других случаях, эти занятия – символ вашего дистанцирования от окружающих. Такие сны сопровождаются чувством одиночества или спокойствия?

Групповые занятия. Сны о коллективных играх указывают на стремление развить ваши способности в области межличностного общения. Возможно, они указывают на ваше пренебрежение общением с другими, и вам не мешало бы завести больше дружеских связей в реальной жизни. Было ли занятие во сне забавным или больше напоминало соревнование?

Что означает сон про Занятие по Психологическому соннику

Увидели в сновидении какие–либо занятия – неблагоприятный знак, такой сон предсказывает застой в коммерческих делах и, возможно, потерю работы. Кроме того, не исключены болезни.

Приснилось, что у тебя есть любимое занятие, которым ты занимаешься, – значит, у тебя нет повода опасаться за свое место, так как ты всегда добросовестно выполняешь свои обязанности. Искать занятие другим людям – к потерям.

К чему снится Занятия: Большая энциклопедия снов О.

Адаскиной

Если вам снилось, что вы наблюдаете за каким–нибудь занятием, вы упустите массу времени из–за застоя в коммерции. Возможна даже потеря работы. И в то же время вам следовало бы позаботиться о своем здоровье.

Сон, в котором вы видите во сне активные занятия спортом, предвещает вам спокойные и обеспеченные денечки, когда абсолютно не стоит беспокоиться за свое рабочее место. Вас ценят как прекрасного работника, честно выполняющего свои обязанности.

Приснилось, что во сне вы обеспечиваете занятиями других людей, вас ждут потери и разочарования.

19 мая 2022 в 23:59 © Муравьева Л.В.

Добавить комментарий

Чтобы узнать, к чему снится Занятия женщине или почему этот сон приснился мужчине, расскажите в комментариях события и образы сновидения, и наши толкователи снов помогут вам разгадать сюжет.

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Ваше имя:
Тема сновидения:
Ваш сон для толкования: *
Для защиты от спама — введите код:

К чему снятся занятия — значение сна занятия по соннику

Занятия по Восточному соннику

Видеть во сне какие-либо занятия – неблагоприятный знак, такой сон предсказывает застой в коммерческих делах и, возможно, потерю работы. Кроме того, не исключены болезни.

Приснилось, что тебя уволили с работы – значит, у тебя нет повода опасаться за свое место, так как ты всегда добросовестно выполняешь свои обязанности.

Искать занятие другим людям – к потерям.

Занятия по Психотерапевтическому соннику

Занятия – В сновидении, как и в детстве, все занятия значительно перемешаны, за одним занятием неадекватно может следовать другое, с ним явно не связанное. Занятия указывают на желание быть компетентным в той или иной области, жажду принадлежности к конкретному корпоративному, кругу. Они указывают на на Я и на маску Я.

Занятия спортом – Индивидуальные занятия. Люди могут чувствовать ответственность за свой успех или удовлетворение. Зачастую сны о развлечениях в одиночестве порождаются ощущением пренебрежения и игнорирования со стороны других; таким образом, во сне мы видим себя играющими в одиночестве и, назло окружающим, хорошо проводящими время. В других случаях, это символ вашего дистанцирования от окружающих, несмотря на то, что они не прочь поиграть вместе с вами. Такие сны сопровождаются чувством одиночества или спокойствия? Групповые игры. Сны о коллективных играх указывают на стремление развить ваши способности в области межличностного общения. Возможно, они указывают на ваше пренебрежение общением с другими, и вам не мешало бы завести больше дружеских связей в реальной жизни. Была ли игра во сне забавной или больше напоминала соревнование?

Занятия по Психоаналитическому соннику В.Самохвалова

Занятия – в сновидении, как и в детстве, все занятия значительно перемешаны, за одним занятием «неадекватно» может следовать другое, с ним явно не связанное. Занятия указывают на желание быть компетентным в той или иной области, жажду принадлежности к конкретному корпоративному, кругу. Они указывают на «Я» и на маску «Я».

Занятия по Соннику Лоффа

Занятия спортом – индивидуальные занятия. Люди могут чувствовать ответственность за свой успех или удовлетворение. Зачастую сны о развлечениях в одиночестве порождаются ощущением пренебрежения и игнорирования со стороны других; таким образом, во сне мы видим себя играющими в одиночестве и, назло окружающим, хорошо проводящими время. В других случаях, это символ вашего дистанцирования от окружающих, несмотря на то, что они не прочь поиграть вместе с вами. Такие сны сопровождаются чувством одиночества или спокойствия.

Групповые игры – сны о коллективных играх указывают на стремление развить ваши способности в области межличностного общения. Возможно, они указывают на ваше пренебрежение общением с другими, и вам не мешало бы завести больше дружеских связей в реальной жизни. Была ли игра во сне забавной или больше напоминала соревнование?

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

11 января,

среда

Убывающая Луна

19 лунный день

Луна в зодиаке Дева

Вероятность
исполнения сна:

77%

10 работ мечты – и как найти свою · Resume.io

Работа мечты сбывается! При правильном сочетании упорного труда и терпения вам действительно могут платить за то, что вы любите. В этом блоге мы перечислим 10 самых распространенных вакансий мечты и предложим ресурсы о том, как их получить.

Фраза «работа мечты» часто используется для описания оплачиваемой работы, которая слишком хороша, чтобы быть правдой — это весело, интересно, полезно и хорошо оплачивается. Работа — это то, чем вы могли бы заниматься, даже если бы на это не было денег. Работу мечты может быть нелегко найти, но она, безусловно, стоит того. Как сказал Уэйн Гретцки, вы промахиваетесь в 100% случаев, когда не делаете бросков.

В этом блоге мы рассмотрим концепцию работы мечты по следующим темам:

Что такое работа мечты?
Какая самая лучшая работа мечты?
Как найти работу мечты и начать свою карьеру в новом направлении.

Информационный бюллетень Elevator Pitch

Раз в 2 недели наши эксперты собирают лучшие советы по карьере и резюме, которые вы можете прочитать за 15 минут или меньше. Прямо на почту!

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности.

Следите за своим почтовым ящиком!

Наш информационный бюллетень уже в пути. Лучшие резюме и советы по трудоустройству от наших специалистов по карьере теперь будут приходить на ваш почтовый ящик каждые 2 недели!

Что такое работа мечты?

Определение «работа мечты» весьма субъективно — ведь мечта одного человека может оказаться кошмаром для другого. Один человек может мечтать стать бойцом ММА, в то время как обмен ударами на ринге может показаться другому человеку худшей работой в мире. Один человек мечтает о свободе работы дома; другой жаждет общения с умными, интересными коллегами в блестящем офисном здании.

Но, вообще говоря, у работы мечты есть несколько общих черт:

Она предполагает занятие любимым делом.
Они сложные, но они используют ваш уникальный набор навыков.
Они позволяют создавать товары или услуги, которыми вы гордитесь.
Зарплата и льготы отличные.
Они дают вам существенную свободу, гибкость и свободное время.
Приятно работать и с вашим руководством, и с вашими коллегами.

Многие посмотрят на этот список и скажут: «Ты спишь!» Но мечты сбываются. Люди часто говорят: «Это грязная работа, но кто-то должен ее делать». То же самое и с работой мечты — кто-то должен ее делать.

Итак, хотя любой список вакансий мечты будет субъективным и меняется от человека к человеку, вот несколько примеров чтобы вы мечтали, а также соответствующий контент от Resume.io, который поможет вам получить эти рабочие места.

10 лучших идей работы мечты

1. Писатель/автор/критик

Если вы умеете писать слова, просто подумайте обо всех приятных способах заработать зарплату. Кулинарным критикам платят за то, что они едят в первоклассных ресторанах, и им компенсируют стоимость еды. Кинокритикам платят за то, что они ходят в кино. Писатели-путешественники колесят по миру, посещая увлекательные места и описывая свои впечатления. Спортивные обозреватели зарабатывают на жизнь посещением спортивных мероприятий — и их билеты на Суперкубок или поездки на Олимпийские игры? Все покрыто.

А для развлекательных писателей поболтать с Леди Гагой или Джорджем Клуни может быть повседневным делом.

Если вы любите придумывать истории о привидениях, триллеры или любовные романы, стать писателем может стать билетом в жизнь вашей мечты. Если вы хотите написать следующий Аватар , написание сценариев может стать работой вашей мечты. Каким бы ни было ваше увлечение, кто-то где-то пишет об этом. Это может быть и ты.

Ознакомьтесь с этими статьями по теме, чтобы начать путь к работе мечты:

Образец резюме писателя-фрилансера и руководство по написанию
Пример резюме автора контента и руководство по написанию
Пример резюме автора блога и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма писателя и руководство по написанию

2. Актер/модель/музыкант

Если вы жаждете славы, гламура и богатства, эти занятия могут вам помочь. Конечно, как поется в песне: «До вершины далеко, если хочешь рок-н-ролла».

Или, как поется в другой песне: «И все звезды, которых никогда не было, — это парковки машин и заправка бензином».

Но если вы любите играть, моделировать или играть на электрогитаре, вам не нужен особняк в Беверли-Хиллз и ваша фотография на обложке Роллинг Стоун . Десятки тысяч людей, о которых мы никогда не слышали, зарабатывают на жизнь в этих областях или, по крайней мере, пополняют свой доход, занимаясь любимым делом. Общественный театр, рекламные ролики и мыльные оперы используют много неизвестных. Многие модели появляются в печатной, радиовещательной и онлайн-рекламе, но никогда не появляются в каталоге Victoria’s Secret. А тот парень, бренчащий на гитаре и поющий «Я и Хулио на школьном дворе» в вашем соседнем баре? Тоже живет мечтой.

Ознакомьтесь с этими статьями по теме, если исполнение вас заинтересовало:

Образец резюме актера и руководство по написанию
Образец сопроводительного письма и руководство по написанию
Модельное резюме Пример моделирования и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма по моделированию и руководство по написанию
Образец резюме музыканта и руководство по написанию

3.

Профессиональный спортсмен

Если вы чувствуете здесь тему, работа мечты может сделать вас богатой знаменитостью — в этом случае, просто играя в игру, в которой вы хороши. Кто-то должен быть стартовым питчером в Мировой серии или неудержимым квотербеком в Суперкубке.

Но опять же, вам не обязательно быть звездой, чтобы заниматься профессиональным или полупрофессиональным спортом. Если вы слышали о командах, у которых есть «глубокая скамейка запасных», помните, что кто-то должен сидеть на этих скамейках. Точно так же кто-то должен играть в низших лигах или драться в андеркарте. Но один хоумран, один нокаутирующий удар с разворота, один трехочковый, и вы можете быть на пути к славе.

Если вас интересует спорт, ознакомьтесь со следующими статьями по теме:

Примеры резюме в области спорта и фитнеса
Пример спортивного резюме и руководство по написанию
Примеры сопроводительного письма о спорте и фитнесе

4. Предприниматель/изобретатель/генеральный директор

Никто не знал, что мы не можем жить без Facebook, Amazon или iPhone, пока кто-то их не создал. И следующая многомиллиардная идея все еще ждет своего открытия. Технологии развиваются с головокружительной скоростью, и будущее принадлежит творческим личностям, обладающим способностью к инновациям и солидными деловыми навыками.

Лучше всего то, что если вы основали свою собственную компанию — а она успешно развивается — вы станете генеральным директором, крупнейшим акционером и, возможно, следующим миллиардером, который полетит в космос.

Если ваше следующее большое изобретение уже назревает, ознакомьтесь со следующими статьями по теме:

Образец резюме генерального директора и руководство по написанию
Образец резюме руководителя и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма разработчика программного обеспечения и руководство по написанию
Образец сопроводительного письма руководителя и руководство по написанию

5. Сомелье/дегустатор

Сомелье – это знаток хорошего вина, и как вы думаете, как они стали такими знатоками? По опыту! Сомелье, также известные как винные стюарды, обычно работают в ресторанах высокого класса, помогая выбирать вина, которые подаются, и специализируясь на консультировании посетителей по сочетанию блюд и вин.

Дегустаторы работают на производителей продуктов питания, и, как следует из названия, им платят за дегустацию продуктов. Они обеспечивают качество и безопасность, помогают соблюдать стандарты и выявляют проблемы, помогая производителям продуктов питания улучшать свою продукцию. И да, есть такая вещь, как дегустатор мороженого, который оценивает вкус, текстуру и запах следующей упаковки Rocky Road, прежде чем она попадет на прилавки.

Если оплата за то, чтобы пить вино и есть мороженое, звучит как фантастика, ознакомьтесь со следующими статьями по теме:

Образец резюме сомелье и руководство по написанию
Примеры резюме в сфере гостеприимства и общественного питания
Примеры сопроводительного письма в сфере гостеприимства и общественного питания

6. Врач/юрист

У этих двух профессий нет ничего общего, кроме лет учебы, много тяжелой работы, солидных чеков и огромного престижа. Работа врачом или юристом часто упоминается как главная цель карьеры для любого молодого человека (не говоря уже о том, что это отличный материал для брака).

Обе карьеры требуют многолетнего обучения в аспирантуре в дополнение к интернатуре или ординатуре. Но в отличие от того, чтобы стать поп-звездой, им не нужно много удачи, связей или сверхъестественного природного таланта. Что им в основном требуется, так это годы учебы, самоотверженности и целеустремленности.

Если вам нужны эти трудолюбивые профессии, ознакомьтесь с нашими статьями по теме:

Образец резюме врача и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма доктора и руководство по написанию
Пример резюме юриста и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма юриста и руководство по написанию

7. Полицейский

Исследование, проведенное CenturyLink, проанализировало самые популярные вакансии в каждом штате США и выявило ту, которая чаще всего всплывала в Арканзасе, Мэне и Висконсине: полицейский. Быть полицейским сопряжено с большим риском, но также и с большой властью. (И, как сказал бы дядя Человека-паука, с большой ответственностью.)

Вы можете провести много времени за рулем автомобиля, но волнение никогда не за горами, будь то бытовая неурядица, пьяный водитель, ограбление банка , или остановить движение, чтобы утята могли перейти дорогу.

Ознакомьтесь с нашими материалами, связанными с полицейскими:

Образец резюме полицейского и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма полицейского и руководство по написанию

8. Художник/иллюстратор

«Художник» фигурирует во многих списках профессий мечты, и это неудивительно, поскольку создание произведений искусства — это то, чем многие люди занимаются для развлечения в качестве хобби.

Художники могут заниматься изобразительным искусством, создавая картины или скульптуры для продажи населению, или они могут быть коммерческими художниками/иллюстраторами/художниками-графиками/дизайнерами-графиками, создающими визуальные элементы для рекламы, книг, журналов, газет, видеоигр и многого другого.

Если вы готовы заниматься искусством и получать за это деньги, вот несколько статей по теме:

Образец резюме графического дизайнера и руководство по написанию
Пример сопроводительного письма исполнителя и руководство по написанию

9. Пилот

Как пилот, все, что вам нужно делать, это все время сидеть и благополучно посадить самолет. (А в наши дни иметь дело с непослушными пассажирами.) Но вы получаете крутую униформу, много путешествуете, и питание в самолете включено.

Коммерческие пилоты — очень уважаемая порода, так как мы отдаем свою жизнь в их руки каждый раз, когда садимся в самолет. И частные пилоты также необходимы для управления частными самолетами всех тех генеральных директоров, о которых мы упоминали ранее.

Если вы готовы подняться в небо, ознакомьтесь со следующими статьями по теме:

Пример резюме пилота и руководство по написанию
Образец резюме пилота авиакомпании и руководство по написанию
и руководство по написанию

Совет эксперта

Если вы находитесь на распутье в поисках работы, ознакомьтесь также с нашими 12 лучшими тестами на профессиональную пригодность. чтобы вернуть вас на правильный путь карьеры.

10. Учитель

Говорят, кто не умеет, учат, а кто не умеет, учат физкультуре. Но шутки в сторону, преподавание — почетная, полезная и доступная профессия, которая оказывает огромное влияние на молодые умы.

В государственных и частных школах есть разные учителя, от начальной школы до университета. Но в целом вам понадобится степень бакалавра и сертификат преподавателя, что не должно быть тяжелым испытанием, если вы уже любите академию. Дополнительный бонус: вы даже можете получить отпуск летом.

Вот несколько статей по теме, которые помогут вам начать обучение:

Образец резюме учителя и руководство по написанию
Образец сопроводительного письма учителя и руководство по написанию

Как найти работу своей мечты

Большинство работ мечты настолько привлекательны, потому что они требуют навыков, которыми мы уже обладаем, или даже делаем это для удовольствия. Хитрость в том, чтобы найти работу своей мечты, заключается в том, чтобы переоценить свои интересы и сильные стороны и найти карьеры или роли, которые лежат на пересечении.

После того, как вы определились с потенциальной должностью или областью, которая может стать работой вашей мечты, обязательно обратитесь к людям, которые уже работают в этой отрасли. Задавайте вопросы об их повседневной жизни и рабочей нагрузке. Нет ничего хуже, чем потратить много времени и денег на работу своей мечты, а потом обнаружить, что это совсем не то, что вы ожидали.

Несколько советов по смене карьеры :

Положитесь на передаваемые навыки: В тех областях, где ваш предыдущий опыт совпадает с новой работой, вы можете продемонстрировать свою эффективность. Сосредоточьтесь на них при написании резюме и сопроводительного письма.
Проявите инициативу: Когда вы играете в догонялки с другими кандидатами, у которых больше лет опыта, инициатива и личное развитие могут иметь большое значение. Если писательство — ваша страсть, создайте подписка на ваш личный блог. Хотите получать деньги за искусство? Пополняйте свое портфолио в свободное время.
Продемонстрируйте страсть и мотивацию. Мягкие навыки, такие как решительность, терпение и настойчивость, могут убедить работодателя в том, что с вами будет приятно работать и обучаться на этой должности.

Основные выводы:

Работа мечты обычно считается оплачиваемой должностью, которая соответствует интересам, набору навыков и стилю работы, что делает ее идеальной формой занятости.
Профессиональный спортсмен, писатель, актер, сомелье и врач считаются одними из самых распространенных профессий мечты.
Чтобы получить работу своей мечты после работы в другой области, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на своих передаваемых навыках и личных проектах, которые демонстрируют страсть и мотивацию.

Что нужно для работы мечты? Вот что говорят доказательства.

Мы все хотим найти работу мечты, которая была бы приятной и значимой, но что это на самом деле означает?

Некоторые люди думают, что ответ заключается в том, чтобы озарить их страсть, в то время как другие думают, что ключевыми элементами работы их мечты являются легкая и высокооплачиваемая работа.

Мы рассмотрели два десятилетия исследований причин удовлетворительной жизни и карьеры, опираясь на более чем 60 исследований, и не нашли много подтверждений этим взглядам.

Вместо этого мы нашли шесть ключевых составляющих работы мечты. Они не включают доход, и они не так просты, как «следовать своей страсти».

На самом деле, следование своей страсти может сбить вас с пути. Стив Джобс был увлечен дзен-буддизмом до того, как занялся технологиями. Кондолиза Райс была талантливым классическим музыкантом до того, как начала изучать политику.

Скорее, вы можете развить страсть, выполняя работу, которая кажется вам приятной и значимой. Ключ в том, чтобы добиться успеха в том, что помогает другим людям.

Посмотрите это видео или прочитайте статью полностью (15 минут). Если вам нужны только сырые исследования, см. обзор доказательств.

Итог

Чтобы найти работу мечты, ищите:

Работа, в которой вы хороши,
Работа, которая помогает другим,
Поддерживающие условия: увлекательная работа, которая позволяет войти в состояние потока; поддерживающие коллеги; отсутствие серьезных минусов, таких как несправедливая оплата труда; и работа, которая соответствует вашей личной жизни.

Содержание

1 Где мы ошибаемся
2 Две переоцененные цели успешной карьеры
- 2.1 Деньги делают вас счастливее, но лишь немного
- 2.2 Не стремитесь к низкому стрессу
3 К чему вы должны стремиться на работе мечты?
- 3.1 1. Увлекательная работа
- 3.2 2. Работа, которая помогает другим
- 3.3 3. Работа, в которой вы хороши
- 3.4 4. Работа с поддерживающими коллегами
- 3.5 5. Отсутствие серьезных минусов
- 03.6 6. Работа, которая соответствует всей вашей жизни
4 Стоит ли вам просто следовать своей страсти?
5 Делайте то, что помогает миру
- 5.1 Вы добьетесь большего успеха
- 5.2 Это правильно
6 Заключение
7 Примените это к своей карьере

В чем мы ошибаемся

Обычно люди пытаются найти работу своей мечты, воображая различных работ и думая о том, насколько они приносят удовлетворение. Или они думают о временах, когда они чувствовали себя удовлетворенными в прошлом, и размышляют о том, что для них важнее всего.

xkcd

Если бы это было обычное руководство по карьере, мы бы начали с того, что попросили вас написать список того, чего вы больше всего хотите от работы, например «работа на свежем воздухе» и «работа с амбициозными людьми». Самая продаваемая книга советов по карьере всех времен, Какого цвета ваш парашют , рекомендует именно это. Есть надежда, что в глубине души люди знают, чего они действительно хотят.

Тем не менее, исследования показывают, что, хотя саморефлексия полезна, она не заходит слишком далеко.

Вы, наверное, можете вспомнить случаи из своей жизни, когда вы были в восторге от праздника или вечеринки, но когда это происходило на самом деле, все было нормально. Исследования последних нескольких десятилетий показали, что это распространено: мы не всегда хорошо предсказываем, что сделает нас наиболее счастливыми, и мы не осознаем, насколько мы плохи. Вы можете найти обзор некоторых из этих исследований в Наткнувшись на счастье , профессор Гарвардского университета Дэн Гилберт. ¹

Оказывается, мы даже плохо помним , насколько приятным был различный опыт. Одна хорошо известная ошибка заключается в том, что мы склонны судить о переживании в основном по его окончанию. Если вы пропустили свой рейс в последний день приятного отпуска, вы, вероятно, запомните отпуск как плохой. Это означает, что мы не можем просто доверять своей интуиции; нам нужен более систематический способ определить, какая работа лучше всего подходит для нас.

Тот факт, что мы часто судим об удовольствии от опыта по его окончанию, может заставить нас сделать любопытный выбор.
– Профессор Дэн Гилберт, «Спотыкаясь о счастье»

То же самое исследование, доказывающее, насколько мы плохи в самоанализе, может помочь нам сделать более осознанный выбор. Теперь у нас есть два десятилетия исследований позитивной психологии — науки о счастье, а также десятилетия исследований мотивации и удовлетворенности работой. Мы подытожим основные уроки этого исследования и объясним, что это значит для поиска приносящей удовлетворение работы.

Две переоцененные цели успешной карьеры

Люди часто думают, что работа мечты хорошо оплачивается и проста.

Один из ведущих рейтингов вакансий в США, составленный Careercast , оценивает вакансии по следующим критериям: ²

Высокооплачиваемая работа?
Будет ли это высокооплачиваемым в будущем?
Это стресс?
Рабочая среда неприятна?

Исходя из этого, лучшей работой в 2015 году была: актуарий. ³ То есть тот, кто использует статистику для измерения рисков и управления ими, часто в страховой отрасли.

Это правда, что актуарии более удовлетворены своей работой, чем в среднем, но они не входят в число самых удовлетворенных. ⁴ Только 36% говорят, что их работа имеет смысл, ⁵, поэтому профессия актуария не приносит особого удовлетворения.

Таким образом, список Careercast охватывает не все. Фактически, данные свидетельствуют о том, что деньги и избежание стресса не так уж важны.

Деньги делают вас счастливее, но ненамного

Это клише, что «счастье не купишь», но в то же время финансовая безопасность является одним из главных карьерных приоритетов большинства людей ⁶ . Более того, когда людей спрашивают, что в наибольшей степени улучшит качество их жизни, самый распространенный ответ — больше денег. ⁷ Что здесь происходит? Какая сторона права?

Многие исследования по этому вопросу очень низкого качества. Но несколько недавних крупных исследований в области экономики дают больше ясности. Мы рассмотрели лучшие доступные исследования, и правда оказалась посередине: деньги делает счастливым, но только немного.

Вот результаты масштабного опроса, проведенного в США в 2010 г.:

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не эмоционального благополучия , Д.

Канеман и А. Дитон, 2010 г., ссылка

Людей попросили оценить насколько они были удовлетворены своей жизнью по шкале от одного до десяти. Результат показан справа, а внизу показан доход их домохозяйства.

Вы можете видеть, что увеличение дохода (до вычета налогов) в размере 40 000 долларов США до 80 000 долларов США связано только с увеличением удовлетворенности жизнью примерно с 6,5 до 7 из 10. Это 9 баллов.0255 лот дополнительный доход за небольшую прибавку.

Но это оптимистично. Если мы посмотрим на повседневное счастье, доход еще менее важен. «Положительный аффект» — это то, сообщали ли люди вчера о том, что чувствовали себя счастливыми. Слева показана доля людей, сказавших «да». Эта линия идет ровно около 50 000 долларов, показывая, что за пределами этой точки доход не имеет отношения к повседневному счастью.

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не эмоционального благополучия , Д. Канеман и А. Дитон, 2010 г., ссылка

Аналогичная картина, если мы посмотрим на долю тех, кто вчера был «не синим» или «свободным от стресса».

Высокий доход улучшает оценку жизни, но не эмоциональное благополучие , Д. Канеман и А. Дитон, 2010, ссылка

Эти линии совершенно плоские на 75 000 долларов, поэтому за пределами этой точки доход имел 90 255 нет 90 256 связи с уровнем счастья. , грустные или напряженные люди чувствовали. В этом нет ничего удивительного — все мы знаем людей, которые устроились на высокооплачиваемую работу и в итоге оказались несчастными.

Кроме того, связь между доходом и счастьем ниже этого порога может быть вызвана третьим фактором. Например, если вы здоровы, это может сделать вас счастливее и позволить вам больше зарабатывать. Если это правда, то эффект дополнительного заработка будет даже слабее, чем предполагают приведенные выше корреляции.

Наконец, 75 000 долларов дохода семьи эквивалентны индивидуальному доходу всего в 40 000 долларов, если у вас нет детей. ⁸

Чтобы настроить этот порог для себя, выполните следующие настройки (все до налогообложения):

Цифра в размере 40 000 долларов США относится к 2009 году. Из-за инфляции в 2016 году она больше похожа на 45 000 долларов США.
Добавьте 20 000 долларов США на каждого неработающего иждивенца, которого вы полностью поддерживаете.
Добавьте 50%, если вы живете в дорогом городе (например, Нью-Йорк, Сан-Франциско), или вычтите 30%, если вы живете в дешевом городе (например, в сельской местности Теннесси). Вы можете найти расчеты стоимости жизни в Интернете, например, этот.
Добавьте больше, если вас особенно мотивируют деньги (или вычтите немного, если у вас скромный вкус).
Добавьте 15%, чтобы иметь возможность откладывать на пенсию (или столько, сколько вам лично нужно откладывать, чтобы иметь возможность поддерживать описанный выше уровень жизни).

Средний выпускник колледжа в Соединенных Штатах в последнее время зарабатывает около 77 000 долларов в год за свою трудовую жизнь, в то время как средний выпускник Лиги плюща зарабатывает более 110 000 долларов. ⁹ В результате, если вы закончили колледж в США (или в аналогичной стране), вы, скорее всего, окажетесь в диапазоне, где увеличение дохода почти не влияет на ваше счастье.

(Подробнее о наших доказательствах.)

Не стремитесь к низкому уровню стресса

Многие люди говорят нам, что хотят «найти работу, которая не будет слишком стрессовой». И действительно, в прошлом врачи и психологи считали, что стресс — это всегда плохо. Однако мы сделали обзор современной литературы по стрессу, и сегодня картина немного сложнее.

Одна из загадок заключается в том, что исследования высокопоставленных правительственных и военных лидеров показали, что у них более низкий уровень гормонов стресса и меньше беспокойства, несмотря на меньшее количество часов сна, управление большим количеством людей и более высокие профессиональные требования.

Одно из широко распространенных объяснений состоит в том, что большее чувство контроля (путем установления собственного графика и определения того, как решать проблемы, с которыми они сталкиваются) защищает их от требований положения.

There are other ways that a demanding job can be good or bad depending on context:

Variable		Good (or neutral)	Bad
Type of stress	Intensity требований	Challenging but achievable	Mismatched with ability (either too high or too low)
Type of stress	Duration	Short-term	On-going
Context	Control	High control and autonomy	Низкий уровень контроля и автономности
	Мощность	Высокая мощность	Низкая мощность
	Социальная поддержка	Хорошая социальная поддержка	Социальная изоляция
Как справиться с	Mindset	Рефреймовые требования в качестве возможностей	.

Это означает, что изображение больше похоже на следующий график. Иметь очень нетребовательную работу плохо — это скучно. Иметь требования, превышающие ваши возможности, тоже плохо: они вызывают вредный стресс. Золотая середина — это когда требования, предъявляемые к вам, соответствуют вашим способностям — это сложная задача.

Вместо того, чтобы пытаться избежать стресса, найдите поддерживающий контекст и значимую работу, а затем бросьте себе вызов.

(Дополнительную информацию см. в нашем обзоре фактических данных о стрессе.)

Если вы работаете на озере, а также используете свой ноутбук для просмотра изображений озер, вам может потребоваться более сложная работа.

К чему

следует стремиться в работе мечты?

Мы применили исследования позитивной психологии о том, что способствует полноценной жизни, и объединили их с исследованиями удовлетворенности работой, чтобы определить шесть ключевых составляющих работы мечты. (Если вы хотите более подробно изучить доказательства, см. наш обзор доказательств.)

Это шесть ингредиентов.

1. Увлекательная работа

На самом деле важна не ваша зарплата, статус, тип компании и так далее, а то, что вы делаете изо дня в день, час за часом.

Интересная работа — это работа, которая увлекает вас, удерживает ваше внимание и дает вам ощущение потока. По этой причине час, потраченный на редактирование электронной таблицы, может показаться чистой рутиной, а час, проведенный за компьютерной игрой, может вообще не показаться временем: компьютерные игры разработаны так, чтобы быть максимально увлекательными.

Любимая компьютерная игра детства, Age of Empires II

Какая разница? Почему компьютерные игры интересны, а офисный администратор — нет? Исследователи определили четыре фактора:

Свобода решать, как выполнять свою работу.
Четкие задачи с четко определенным началом и концом.
Разнообразие в типах заданий.
Обратная связь , чтобы вы знали, насколько хорошо вы справляетесь.

Было показано, что каждый из этих факторов коррелирует с удовлетворенностью работой в крупном мета-анализе (r = 0,4), и многие эксперты считают их наиболее эмпирически проверенными предикторами удовлетворенности работой.

Тем не менее, игра в компьютерные игры не является ключом к полноценной жизни (и не только потому, что вам не платят). Это потому, что вам также нужно…

2. Работа, которая помогает другим

Следующие виды работ содержат четыре компонента увлекательной работы, о которых мы говорили. Но когда спросили, более 90% людей, выполняющих их, говорят, что не находят их значимыми: ¹⁰

Аналитик по доходам
Модельер
Директор теленовостей

Однако почти все, кто ими занимается, считают эти профессии значимыми :

Офицер пожарной охраны
Медсестра / акушерка
Нейрохирург

Основное отличие состоит в том , что второй набор профессий , похоже , помогает другим людям . Вот почему они имеют смысл, и вот почему помощь другим — наш второй фактор.

Появляется все больше доказательств того, что помощь другим является ключевым компонентом удовлетворенности жизнью. Люди, которые занимаются волонтерством, менее подавлены и более здоровы. Рандомизированное исследование показало, что совершение случайного акта доброты делает дарителя счастливее. А глобальное исследование показало, что люди, жертвующие на благотворительность, так же довольны своей жизнью, как и те, кто зарабатывает в два раза больше.

Помощь другим — не единственный путь к осмысленной карьере, но исследователи широко признают, что это один из самых действенных способов.

(В следующей части руководства мы рассмотрим профессии, которые действительно помогают людям, включая профессии, которые помогают косвенно и напрямую.)

3. Работа, в которой вы хороши достижения, ключевой компонент удовлетворенности жизнью, обнаруженный позитивной психологией.

Это также дает вам право вести переговоры о других компонентах полноценной работы, таких как возможность работать над значимыми проектами, выполнять увлекательные задания и получать достойную оплату. Если люди ценят ваш вклад, вы можете потребовать эти условия взамен.

По обеим причинам умение в конечном счете важнее интереса. Даже если вы любите искусство, если вы занимаетесь им как карьерой, но у вас не получается, вы в конечном итоге будете заниматься скучным графическим дизайном для компаний, которые вам не интересны.

Это не значит, что вы должны делать только ту работу, в которой уже хорошо разбираетесь. Тем не менее, вы хотите, чтобы , потенциальный , преуспели в этом.

(Позже в руководстве есть целая статья о работе над тем, что у вас хорошо получается, и еще одна о том, как инвестировать в свои навыки.)

4. Работа с поддерживающими коллегами

Очевидно, что если вы ненавидите своих коллег и работаете на босса из ада, вы не будете удовлетворены.

Поскольку хорошие отношения являются важной частью полноценной жизни, важно иметь возможность подружиться хотя бы с парой человек на работе. А это, вероятно, означает работу хотя бы с несколькими людьми, похожими на вас.

Однако вам не обязательно дружить со всеми или даже нравиться всем своим коллегам. Исследования показывают, что, пожалуй, самым важным фактором является , можете ли вы получить помощь от своих коллег, когда у вас возникнут проблемы. Крупный метаанализ показал, что «социальная поддержка» была одним из основных предикторов удовлетворенности работой (r = 0,56).

Люди, которые неприятны и отличаются от вас, могут быть людьми, которые дадут вам наиболее полезную обратную связь, если они заботятся о ваших интересах. Это потому, что они скажут все как есть, и у них будет другая точка зрения. Профессор Адам Грант называет таких людей «неприятными дарителями».

Когда мы думаем о работе мечты, мы обычно сосредотачиваемся на роли. Но то, с кем вы работаете, почти так же важно. Плохой начальник может испортить должность мечты, а даже скучная работа может доставить удовольствие, если делать ее с другом. Итак, выбирая работу, сможете ли вы подружиться с некоторыми людьми на рабочем месте? И, что более важно, облегчает ли культура рабочего места получение помощи, обратную связь и совместную работу?

5.

Отсутствие серьезных минусов

Для удовлетворения важно все вышеперечисленное. Но вам также нужно отсутствие вещей, которые делают работу неприятной. Все нижеперечисленное, как правило, связано с удовлетворением от работы и .

Долгая дорога, особенно если это более часа на автобусе.
Очень долгие часы.
Плата, которую вы считаете несправедливой.
Отсутствие гарантий занятости.

Хотя это кажется очевидным, люди часто их не замечают. Негативных последствий длительных поездок на работу может быть достаточно, чтобы перевесить многие другие положительные факторы.

6. Работа, которая соответствует всей остальной жизни

У вас нет , чтобы получать от работы все составляющие полноценной жизни. Можно найти работу, которая оплачивает счета, и преуспеть в побочном проекте; или найти смысл через благотворительность или волонтерство; или построить хорошие отношения вне работы.

Мы консультировали множество людей, которые сделали это. Есть и известные примеры: самый продуктивный год у Эйнштейна был в 1905 году, когда он работал клерком в патентном бюро.

Итак, этот последний фактор является напоминанием о том, что нужно подумать о том, как ваша карьера сочетается с остальной частью вашей жизни.

Прежде чем двигаться дальше, кратко перечислим шесть ингредиентов. Вот что нужно искать в работе мечты:

Работа, в которой вы хороши,
Работа, которая помогает другим,
Интересная работа, которая позволяет вам войти в состояние потока (свобода, разнообразие, четкие задачи, обратная связь) ,
Поддерживающие коллеги,
Никаких серьезных недостатков, таких как долгий рабочий день или несправедливая оплата, и
Работа, которая соответствует вашей личной жизни.

(Узнайте больше о наших доказательствах этих шести ингредиентов.)

Как подвести итог?

Должны ли вы просто следовать своей страсти?

«Следуй за своей страстью» стало определяющим советом в карьере.

Источник: Google Ngram

Идея состоит в том, что ключом к поиску отличной карьеры является определение вашего самого большого интереса — «вашей страсти» — и продолжение карьеры, связанной с этим интересом. Это привлекательное сообщение: просто посвятите себя своей страсти, и у вас будет отличная карьера. И когда мы смотрим на успешных людей, они часто увлечены тем, что они делают.

Теперь мы поклонники вашей увлеченности работой. Вышеупомянутое исследование показывает, что внутренняя мотивация работы делает людей намного счастливее, чем большая зарплата.

Однако совет «следуй за своей страстью» может ввести в заблуждение тремя способами.

Проблема в том, что он предполагает, что страсть — это все, что вам нужно. Но даже если вы глубоко заинтересованы в работе, если вам не хватает других шести факторов, вы все равно будете неудовлетворены. Если баскетбольный фанат получает работу, связанную с баскетболом, но работает с людьми, которых ненавидит, получает несправедливую оплату или считает работу бессмысленной, ему все равно не понравится эта работа.

На самом деле, «следование своей страсти» может затруднить выполнение шести составляющих, потому что области, которыми вы увлечены, скорее всего, будут наиболее конкурентоспособными, что затрудняет поиск хорошей работы.

Монреальский университет и данные переписи населения Канады

Вторая проблема заключается в том, что многие люди не считают, что у них есть страсть, связанная с карьерой. Когда им говорят «следовать своей страсти», они чувствуют себя неадекватными. Если у вас нет «страсти», не волнуйтесь. Вы все еще можете найти работу, которой вы будете увлечены.

Третья проблема заключается в том, что люди могут без необходимости ограничивать свои возможности. Если вы интересуетесь литературой, легко подумать, что вы должны стать писателем, чтобы иметь удовлетворительную карьеру, и игнорировать другие варианты. Также легко иметь представление о том, что ваша «единственная настоящая страсть» будет сразу очевидна, и исключать варианты, которые не удовлетворяют сразу.

Но на самом деле можно увлечься новыми областями. Если ваша работа помогает другим, вы тренируетесь, чтобы добиться в ней успеха, работаете над интересными задачами и работаете с людьми, которые вам нравятся, то вы будете стать увлеченным этим. Все шесть составляющих касаются контекста работы, а не ее содержания. Десять лет назад мы бы никогда и представить себе не могли давать советы по карьере, но вот мы пишем эту статью.

Многие успешные люди страстны, но часто их страсть развивалась вместе с их успехом, и требовалось много времени, чтобы обнаружить, а не прийти первым. Стив Джобс начал с увлечения дзен-буддизмом. Он занялся технологиями, чтобы быстро заработать немного денег. Но по мере того, как он становился успешным, его страсть росла, пока он не стал самым известным сторонником «делать то, что любишь».

Стив Джобс — сторонник идеи «следуй за своей страстью» — в молодости был увлечен дзен-буддизмом, западной историей и танцами.

В действительности, вместо того, чтобы иметь одну страсть, наши интересы меняются часто, и больше, чем мы ожидаем. Вспомните, что вас больше всего интересовало пять лет назад, и вы, вероятно, обнаружите, что это сильно отличается от того, что вас интересует сегодня. И, как мы видели выше, мы плохо знаем, что на самом деле делает нас счастливыми.

Все это означает, что у вас больше возможностей для успешной карьеры, чем вы думаете.

Небольшое отступление, прежде чем мы продолжим. Если вы найдете это руководство полезным, мы будем очень признательны, если вы поделитесь статьей на Facebook и поможете нам привлечь больше людей.

Делайте то, что помогает миру

Вместо того, чтобы «следовать своей страсти», наш лозунг успешной карьеры звучит так: добивайтесь успеха в том, что помогает другим. Или просто: делают то, что способствует .

Мы подчеркиваем «преуспевать», потому что, если вы найдете что-то, что у вас хорошо получается, что другие ценят, у вас будет множество возможностей для карьерного роста, что дает вам наилучшие шансы найти работу мечты со всеми остальными составляющими – вовлечение работа, хорошие коллеги, отсутствие серьезных негативов и соответствие остальной жизни.

Однако у вас могут быть все остальные пять ингредиентов, и вы все равно будете считать свою работу бессмысленной. Так что вам нужно найти способ помочь другим тоже.

Если вы поставите ценный вклад в мир на первое место, у вас разовьется страсть к тому, что вы делаете, вы станете более довольными, амбициозными и мотивированными.

Это то, что мы нашли в нашей консультации по вопросам карьеры. Например, Джесс интересовалась философией в студенческие годы и подумывала о получении докторской степени. Проблема заключалась в том, что, хотя она находит философию интересной, было бы трудно оказать на нее положительное влияние. В конечном счете, она думает, что это сделало бы ее невыполнимой. Вместо этого она переключилась на психологию и государственную политику и теперь является одним из самых мотивированных людей, которых мы знаем.

«80 000 часов произвели не что иное, как революцию в моем отношении к карьере».
Прочитать историю Джесс

На сегодняшний день более 1000 человек изменили свой карьерный путь, следуя нашим советам по карьере. Многие переключились на область, которая изначально их не интересовала, но которая, по их мнению, была важна для всего мира. Развив свои навыки, найдя хороших людей для работы и подходящую роль, они стали глубоко удовлетворены.

Вот еще две причины сосредоточиться на том, чтобы добиться успеха в том, что помогает другим.

Вы добьетесь большего успеха

Если вы сделаете своей миссией помогать другим, люди захотят помочь вам добиться успеха.

Это звучит очевидно, и теперь есть эмпирические доказательства, подтверждающие это. В превосходной книге «Давай и бери » профессор Адам Грант утверждает, что люди с «настроением на отдачу» в конечном итоге становятся одними из самых успешных. Это связано как с тем, что они получают больше помощи, так и с тем, что они более мотивированы целеустремленностью.

Одно предостережение заключается в том, что дающие также потерпят неудачу, если сосредоточатся тоже много на других и выгорают. Таким образом, вам также нужны другие составляющие удовлетворенности работой, о которых мы упоминали ранее, и установление ограничений на то, сколько вы отдаете.

Это правильно

Идея о том, что помощь другим является ключом к самореализации, вряд ли нова. Это тема большинства основных моральных и духовных традиций:

Настрой свое сердце на добрые дела. Делайте это снова и снова, и вы будете полны радости.
– Будда
Истинное богатство человека – это добро, которое он делает в этом мире.
– Мухаммед
Возлюби своего ближнего, как самого себя.
– Иисус Христос
Каждый человек должен решить, будет ли он ходить в свете созидательного альтруизма или во тьме разрушительного эгоизма.
– Мартин Лютер Кинг-младший

Более того, как мы объясним в следующем разделе, сегодня у выпускника колледжа в развитой стране есть огромная возможность помогать другим в своей карьере. В конечном счете, это настоящая причина сосредоточиться на помощи другим — тот факт, что это сделает вас более удовлетворенными лично, — это просто бонус.

Заключение

Чтобы иметь работу мечты, не беспокойтесь слишком сильно о деньгах и стрессе и не пытайтесь бесконечно размышлять о себе, чтобы найти свое единственное истинное увлечение.

Лучше научись тому, что поможет другим. Это лучше для вас, и это лучше для мира. Вот почему мы создали 80 000 часов — наша миссия — помочь вам найти карьеру, которая будет приносить пользу.

Но какие профессии помогают людям? Может ли один человек действительно иметь большое значение? Вот на что мы ответим в следующем разделе.

Примените это к своей карьере

Эти шесть составляющих, особенно помощь другим и достижение успеха в своей работе, могут служить путеводной звездой — именно к ним нужно стремиться найти работу своей мечты в долгосрочной перспективе.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам начать их применять.

Попрактикуйтесь в использовании шести ингредиентов, чтобы провести сравнения. Выберите два интересующих вас варианта и оцените их по шкале от одного до пяти по каждому фактору. Вы можете использовать эту таблицу.
Шесть перечисленных ингредиентов являются лишь отправной точкой. Могут быть и другие факторы, которые особенно важны для вас, поэтому мы также рекомендуем выполнять следующие упражнения.