Парень не отпускает! Уже нет никаких сил
Парень не отпускает! …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 445 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
400 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 895 ответов
Как распознать альфонса?
4 127 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 661 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 847 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 476 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 337 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 096 ответов
..27 ответов
Последний — Перейти
#1
Если хотите нажить себе болячек и остаться в одиночестве , то продолжайте ваше общение….
Только потом не плачьте.
Посылать надо резко и твёрдо.
#2
#3
у меня такая ситуация была,рассталась год назад-до сих пор аптия и депрессия
#4
Гость
Если я не хочу общаться с человеком-то никто заставить меня не может.
#5
#6
Гость
Скорее всего это она вампирит, ой я такая жертва — всем рассказывает и питается сейчас и вами в том числе. А парню просто пофиг — ну дает, ну не уходит.
#7
#8
гостья
Автор, я тоже в аналогичной ситуации, сил моих больше нет. Как избавиться не знаю. Тоже срывает на мне всю злость, постоянно что-то требует, доставляет дискомфорт, проблемы.
Не отпускает и не дает устраивать личную жизнь.
#9
по хорошему надо расставаться, но нервы себе еще больше этим порвешь
смотря какой человек. я с бывшим тоже по хорошему хотела расстаться,не вышло. обвинил меня в том,что я ему изменяла и наконец нашла замену. естественно,услышала в свой адрес,что я *****.д.ь,фригидная и т.д..дабы от него отделаться,я подтвердила его заявления в свой адрес. но неприятный осадок остался)
гость
Автор, я тоже в аналогичной ситуации, сил моих больше нет. Как избавиться не знаю. Тоже срывает на мне всю злость, постоянно что-то требует, доставляет дискомфорт, проблемы. Не отпускает и не дает устраивать личную жизньпо хорошему надо расставаться, но нервы себе еще больше этим порвешьсмотря какой человек.
я с бывшим тоже по хорошему хотела расстаться,не вышло. обвинил меня в том,что я ему изменяла и наконец нашла замену. естественно,услышала в свой адрес,что я *****.д.ь,фригидная и т.д..дабы от него отделаться,я подтвердила его заявления в свой адрес. но неприятный осадок остался)
#11
наверное) вообще думала,что приедет разбираться или будет поджидать под дверью. прецедент был ранее. еще и до рукоприкладсва дошло
#12
гость
так это еще лайтово вы с ним расстались) зато мозг не **ет теперь, я предполагаю)наверное) вообще думала,что приедет разбираться или будет поджидать под дверью. прецедент был ранее. еще и до рукоприкладсва дошло
#13
#14
зато до сих пор отойти не могу.
вымотал до ужаса,больше года прошло. и нафига,спрашивается,тянула эти недоотношения? с самого начала было понятно все. эх
#15
#16
Гость
Пыталась уйти. Он не отпускает, даже если уйду сама, без разговора, то будет названивать и ругаться.
#17
#18
#19
гостья
Автор, я тоже в аналогичной ситуации, сил моих больше нет. Как избавиться не знаю. Тоже срывает на мне всю злость, постоянно что-то требует, доставляет дискомфорт, проблемы.
Не отпускает и не дает устраивать личную жизнь.
#20
да потому что пора уже определиться,что нужно вам. исходя из данного поста,вас всё устраивает. либо вы мазохистка
#21
гость
Автор, я тоже в аналогичной ситуации, сил моих больше нет. Как избавиться не знаю. Тоже срывает на мне всю злость, постоянно что-то требует, доставляет дискомфорт, проблемы. Не отпускает и не дает устраивать личную жизньпо хорошему надо расставаться, но нервы себе еще больше этим порвешьсмотря какой человек. я с бывшим тоже по хорошему хотела расстаться,не вышло. обвинил меня в том,что я ему изменяла и наконец нашла замену. естественно,услышала в свой адрес,что я *****.д.ь,фригидная и т.д..дабы от него отделаться,я подтвердила его заявления в свой адрес. но неприятный осадок остался)
#22
Да как не отпускает??? Запирает на засов, приковал к батареи?? Сами проблемы себе создаете!!!!
к какому из постов данное заявление?
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
134 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 012
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
Гость
Мне всегда было интересно, как это мжчина может не отпстить? наручниками приковывает к батарее или на цепь сажает? Других способов даже представить не могу.
#24
Гость
Кокетничаете Вы, как мне кажется.
Все намного проще — пукайте в его присутствии погромче, перед свиданием не мойтесь и голову не мойте, с нечищеными зубами целоваться лезьте, купите мазь противогрибковую, пользуйтесь ей при нем демонстративно, жалуйтесь на перхоть, на геморрой. Как ветром Вашего парня сдует!
#25
#26
Гость
и у меня так — только по-другому. пытаюсь закончить отношения — а он через какое-то время начинает звонить, писать смс, просит встретиться, ведет ужинать и начинает признаваться в любви и клясться в верности. я ведусь как *****, и через дней 10 снова он начинает вести себя как *****..устала
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 234 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
912 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
609 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?899 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
Как разрулить?#27
Гость
Кокетничаете Вы, как мне кажется. Все намного проще — пукайте в его присутствии погромче, перед свиданием не мойтесь и голову не мойте, с нечищеными зубами целоваться лезьте, купите мазь противогрибковую, пользуйтесь ей при нем демонстративно, жалуйтесь на перхоть, на геморрой. Как ветром Вашего парня сдует!
Новые темы за сутки:
Многие парни не могут найти девушку
9 ответов
парень избегает зрительного контакта
2 ответа
Мужчина сказал, что я села ему на шею
9 ответов
Что делать, если друг начинает проявлять знаки внимания?
10 ответов
Понимание женщин мужчинами не является женоненавистничеством?
5 ответов
Друг лезет в личную жизнь
5 ответов
Расстались с мужчиной
8 ответов
Почему пожилые женщины выбирают молодых мужчин?
8 ответов
Познакомилась с парнем
14 ответов
Мужчины-балаболы
53 ответа
Популярные темы за сутки:
Сайты знакомств.
Почему им не приходит в голову что я могу изменить их жизнь в лучшую сторону?128 ответов
Мужики взвыли
89 ответов
Почему общество больше любит патриархалок чем феминисток?
79 ответов
Отсутствие аккаунтов в соцсетях – ред флаг?
73 ответа
Почему мужчины толстеют ? Разве есть поводы ?
72 ответа
Слился после второго саидания
60 ответов
Мужчины-балаболы
53 ответа
Почему женщины не задают вопросы мужчинам?
51 ответ
Отношения после аборта
47 ответов
Дал пощёчину в ответ
45 ответов
Почему им не приходит в голову что я могу изменить их жизнь в лучшую сторону?Следующая тема
Могу ли я увести женатого?
24 ответа
Предыдущая тема
Очень тяжело переношу временную разлуку с любимым.
Что делать?20 ответов
Что делать?Как бросить парня,который НЕ любит?
Как бросить …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 445 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
400 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 895 ответов
Как распознать альфонса?
4 127 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 661 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 847 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 476 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 337 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 096 ответов
..13 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Ужос.
Вы видимо мазохистка либо с самооценкой проблемы. Я бы не стала слушать полчаса разговоры о бывшей, не говоря уже про все остальное.
#10
Елена Эреспэхина
А представляете, как обидно, когда явно намекаешь мужчине на секс, а он: «Да, ладно, ладно, ничего не надо. Всё нормально. Давай, увидимся!» И больше уж вы не видитесь.
#11
Viola
Многие прекрасные отношения начинались с банального секси… И у меня и у подруг. Дайте ему в конце концов.
#12
#13
Новые темы за сутки:
Многие парни не могут найти девушку
9 ответов
парень избегает зрительного контакта
2 ответа
Мужчина сказал, что я села ему на шею
9 ответов
Что делать, если друг начинает проявлять знаки внимания?
10 ответов
Понимание женщин мужчинами не является женоненавистничеством?
5 ответов
Друг лезет в личную жизнь
5 ответов
Расстались с мужчиной
8 ответов
Почему пожилые женщины выбирают молодых мужчин?
8 ответов
Познакомилась с парнем
14 ответов
Мужчины-балаболы
53 ответа
Популярные темы за сутки:
Сайты знакомств.
Почему им не приходит в голову что я могу изменить их жизнь в лучшую сторону?128 ответов
Мужики взвыли
89 ответов
Почему общество больше любит патриархалок чем феминисток?
79 ответов
Отсутствие аккаунтов в соцсетях – ред флаг?
73 ответа
Почему мужчины толстеют ? Разве есть поводы ?
72 ответа
Слился после второго саидания
60 ответов
Мужчины-балаболы
53 ответа
Почему женщины не задают вопросы мужчинам?
51 ответ
Отношения после аборта
47 ответов
Дал пощёчину в ответ
45 ответов
Почему им не приходит в голову что я могу изменить их жизнь в лучшую сторону?Следующая тема
Бывший муж или новые отношения?
8 ответов
Предыдущая тема
Вернуть парня
12 ответов
8 вещей, которые нужно делать, когда он не соглашается, но не отпускает
Итак, может быть, вы не то, что вы бы назвали хорошей парой… но вы определенно больше, чем друзья.
И ваш «друг» хочет, чтобы так и оставалось, вместо того, чтобы планировать с вами какое-либо будущее.
Вы бы хотели вывести ваши отношения на новый уровень, но он не готов к этому. Но он тоже не хочет тебя отпускать.
Вы чувствуете, что застряли в отношениях, у которых нет будущего, и у вас есть только два выхода из них…
Либо он возьмет на себя обязательство перед вами и, наконец, начнет двигаться к чему-то большему, либо отпустит вас и даст шанс обрести это будущее с кем-то другим.
Звучит так просто, но это может быть так сложно.
Возможно, вас успокаивает мысль о том, что ему просто нужно немного больше времени, чтобы составить свое мнение о вас, но не питайте ложных надежд. Есть много причин, по которым он может не хотеть связываться с вами прямо сейчас. Эти причины могут даже исчезнуть со временем. Но действительно ли вы готовы потратить больше своего драгоценного времени на что-то столь неопределенное?
Какой бы ни была его причина, ему скоро нужно будет принять решение, или вам придется принять это за него.
В противном случае вы рискуете растратить свою жизнь на кого-то, кто, возможно, никогда не будет готов к обязательствам перед кем-либо.
Конкретная причина, по которой ваш парень не хочет совершать отношения, по-прежнему важна для определения дальнейших действий. Сейчас вы узнаете самые распространенные объяснения и способы выхода из этой ситуации.
Поговорите с сертифицированным и опытным коучем по отношениям, чтобы помочь вам разобраться с парнем, который ничего не делает, но и не отпускает. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
8 причин, почему он не соглашается, но и не отпускает
Давайте попробуем выяснить, что именно может происходить в его голове, из-за чего он оставляет вас в подвешенном состоянии. Вот несколько возможных причин его нежелания совершать сделки.
1. Он использует вас.
Подумайте о том, как он к вам относится.
Вы его девушка или его зов? Даже если вы его девушка, действительно ли он относится к вам как к девушке, или он появляется, когда ему удобно, и оставляет вас ждать его звонка?
Может, он и не плохо к тебе относится, но не отпустит, потому что хочет продолжать спать с тобой. Он может использовать вас не только для секса. Он может наслаждаться вашей компанией и другими вещами, которые вы можете ему предложить, не желая связываться с вами.
Проще говоря, ваши нынешние отношения ему удобны прямо сейчас, но он не хочет иметь с вами будущего.
2. Он не приверженец обязательств.
Вы говорили о браке и детях? Возможно, ваш мужчина не хочет жениться или не хочет думать о создании семьи на данном этапе своей жизни.
Может быть, он просто не приверженец обязательств. Некоторые люди просто хотят как можно дольше наслаждаться одинокой жизнью. Возможно, у него даже есть чувства к вам, но он все еще не хочет остепениться, по крайней мере, пока.
Хотя может показаться заманчивым думать, что в конце концов он будет готов, вы должны знать, когда сдаться.
Напомните себе, что есть люди, которые не верят в брак и не хотят моногамных отношений. Он может быть одним из этих людей.
А может быть, твой парень когда-нибудь женится, только не на тебе. Если вы были в отношениях в течение долгого времени, и он не может дать вам прямой ответ на вопрос, может ли он представить себе, что однажды женится на вас, он, вероятно, не хочет этого делать.
Если он вообще избегает темы брака, то вряд ли в ближайшее время женится ни на ком. Итак, спросите себя, возможны ли настоящие обязательства с мужчиной, с которым вы встречаетесь.
3. Ему не нравится то, что вы делаете.
Возможно, в вас есть что-то такое, из-за чего ваш парень не хочет жить с вами. Это может быть менее вероятно, чем другие причины, но все же возможно, поэтому поговорите с ним об этом.
Может быть, вы взрываете его телефон, когда он гуляет со своими друзьями, или звоните ему, когда он не сразу отвечает на ваши сообщения. Он может чувствовать, что у него не будет места для дыхания, если он возьмется за вас, даже если вы не думаете, что сделали что-то, что заставило бы его задохнуться в отношениях.
Например, вы можете пожаловаться, когда он хочет провести время со своими друзьями, или вы спросили его о девушке, чьи фотографии ему понравились на Facebook. Если то, как вы себя ведете, может быть истолковано как собственническое и нуждающееся, это может быть причиной того, что он не хочет связываться с вами. Подумайте об этом с его точки зрения: если вы ограничивали его свободу еще до того, как он взял на себя обязательство, что было бы, если бы он все же сделал это?
4. Он чего-то ждет.
У многих людей в уме есть несколько больших вех, и иногда они хотят достичь этих вех в определенном порядке.
Может быть, твой парень хочет закончить колледж и устроиться на работу, прежде чем с кем-нибудь поселиться. Если он хочет работать над некоторыми личными целями, прежде чем почувствует себя готовым к серьезным отношениям или браку, вы можете поддержать его.
Однако спросите себя, совпадают ли ваши цели. Например, может быть, он хотел бы переехать в другую страну через год, а вы хотели бы купить дом, в котором через два года будете растить своих детей.
Вы можете заботиться друг о друге и при этом находиться на разных этапах своей жизни, когда вам нужны разные вещи. Это нормально. Не жертвуйте своими отдельными целями только для того, чтобы поставить несколько целей вместе. Вы, вероятно, в конечном итоге обижаетесь на отношения и друг на друга.
Вы можете подождать, пока ваш парень закончит колледж и устроится на работу, прежде чем выйти замуж, но если все, что вы ищете, это серьезные отношения, а он не может вам этого дать, возможно, вы не хотите тратить свое время впустую.
5. Он не готов остепениться.
Может быть, он просто не устал от одинокого образа жизни, вот и все. Возможно, он не готов остепениться, даже если он не ждет, что произойдет что-то, что позволит ему быть готовым. Люди не всегда планируют все наперед, и он мог бы просто наслаждаться преимуществами отсутствия серьезных отношений ни с кем.
Какими бы ни были его причины, он не готов остепениться ни с тобой, ни с кем-либо еще на данный момент.
Он, вероятно, не сможет сказать вам, будет ли он когда-либо готов, даже если вы спросите его. Некоторые люди просто не заглядывают так далеко вперед.
6. Время просто неподходящее.
К сожалению, если бы вы встретились в другое время, он мог бы быть готов к вам. Даже если он заботится о вас, возможно, он только что разорвал серьезные отношения и еще не готов вступать в новые.
Может быть, он надеется переехать и заняться своей карьерой или просто хочет повеселиться и заняться случайным сексом с незнакомцами.
Что бы это ни было, он находится на другом этапе жизни, чем вы, и вы не сможете изменить это, просто поговорив с ним об этом. Даже если вы идеально подходите друг другу, если время выбрано неправильно, вам придется либо пойти на большие компромиссы и жертвы, либо отказаться от совместного будущего… по крайней мере, сейчас.
7. Он несерьезно относится к вам.
Что, если твой парень готов остепениться, только не с тобой? Это может быть вашим худшим кошмаром, но вы должны учитывать возможность того, что он просто не заботится о вас настолько, чтобы быть преданным вам.
Может быть, ты ему нравишься, но он несерьезно относится к тебе и просто хочет повеселиться. По какой-то причине ты ему не подходишь, но ему все равно нравится проводить время вместе, поэтому он не хочет тебя отпускать.
8. Он хочет продолжать встречаться с другими людьми.
В конце концов, моногамия может быть единственной частью обязательств, с которой ваш парень не согласен. Может быть, он хочет продолжать спать с другими людьми, или, может быть, он хочет завести еще несколько отношений, прежде чем поселиться с кем-то навсегда.
Как бы там ни было, ваш парень еще не закончил свидания или не может согласиться на свидания только с вами.
Вы можете либо рассмотреть вопрос о свободных отношениях, либо покончить с ним и найти того, кто готов посвятить всю свою личную жизнь одному человеку.
8 способов заставить его либо взять на себя обязательства, либо отпустить вас если он хочет остаться с вами.
Прежде всего, однако, вы понимаете, что это его единственный выбор.
Не соглашайтесь быть чьей-то добычей, когда вы хотите быть чьей-то женой или серьезной девушкой на долгие годы.
Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться на той стадии, на которой вы сейчас находитесь, но только до тех пор, пока вы оба согласны с этим, и вы явно больше не согласны с этим.
Так что, если вы хотите иметь будущее с кем-то, измените свою нынешнюю ситуацию, предложив своему парню выбрать, каким путем вы собираетесь найти это будущее — остаться с ним или разорвать ваши нынешние отношения.
1. Честно и открыто поговорите.
Прежде чем делать что-либо еще, вам следует поговорить со своим парнем, особенно если вы все еще не уверены в причинах его нежелания связываться.
Если вы уже состоите в отношениях, поговорите о их возможном будущем и дайте ему понять, что вы хотите двигаться вперед вместе с ним.
Если у вас нет серьезных отношений, посмотрите, есть ли шанс, что вы будете в них в ближайшее время.
Если он избегает этой темы любой ценой, уже одно это говорит вам то, что вам нужно знать.
С другой стороны, возможно, вы двое могли бы что-то сделать, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих. Это, вероятно, потребует принятия каких-либо мер для решения его конкретных проблем, какими бы они ни были.
2. Посмотрите, что вы могли бы улучшить в себе.
Если вы вели себя как нуждающийся и собственнический человек, или ваше поведение могло быть воспринято таким образом с его точки зрения, попробуйте изменить это.
Не звони и не пиши так часто и оставляй его в покое, когда он далеко от тебя. Поощряйте его проводить время со своими друзьями и поддерживать его хобби, особенно если вы жаловались на то, как много времени он проводит вдали от вас.
Работать над собой нужно независимо от ситуации. Однако вы думаете, что могли бы стать лучше как личность и как партнер, поработайте над этим и какое-то время сосредоточьтесь на себе. Обогатите свою жизнь другими вещами, помимо ваших отношений, и займите себя чем-нибудь.
3. Дайте ему понять, что он не потеряет своей независимости.
Когда вы говорите с ним о совершении преступления, дайте ему понять, что он не потеряет своей свободы и независимости.
Ваш парень может бояться, что у него не будет жизни вне отношений, как только он возьмется за вас. Так что убедите его, что вы не пытаетесь заманить его в ловушку и что он все еще может делать все то, что делает сейчас, за исключением свиданий с другими людьми. Если эта часть его не пугает, вы можете проработать остальное.
4. Установить границы.
Любые здоровые отношения требуют границ, как и ваши. Делайте то, что вы хотите и не будете делать, и терпите совершенно ясно.
Например, если вы не согласны с тем, что ваш парень приходит посреди ночи и уходит рано утром, вам нужно сказать об этом и перестать позволять этому. Или вы можете настоять на том, чтобы время от времени ходить на настоящее свидание вместо того, чтобы всегда соглашаться видеться с ним у него или у вас дома.
Самое главное, вы не должны делать то, что вам неудобно делать. Если вы не согласны с отношениями, как сейчас, объясните ему это.
5. Поставьте ему ультиматум.
Никто не любит ультиматумов, и не всегда они заканчиваются к лучшему. Но иногда у вас действительно нет другого выбора.
Либо он свяжется с тобой, либо ты уйдешь. Если вы хотите обязательств, это все, что вы действительно можете сделать в конце. Это может иметь несколько возможных исходов.
Он может согласиться полностью посвятить себя вам. Или, возможно, вам действительно придется уйти. Или он может пойти вам навстречу и относиться к отношениям более серьезно, делая вещи, которые указывают на более глубокий уровень обязательств (например, знакомит вас со своими друзьями, если он еще этого не сделал, или планирует отпуск с вами). Или он может позволить вам уйти, а затем попытаться очаровать его обратно.
Оставайтесь открытыми для компромиссов, если он предлагает сделать шаг вперед, но не позволяйте достигнутому им прогрессу ускользнуть, чтобы вы оказались там, где находитесь сейчас.
6. Уходи.
Если он не хочет связываться с вами, он, вероятно, отпустит вас после ультиматума, и вы должны быть готовы к этому.
Он все еще может связаться с вами после этого, но он, вероятно, отпустит вас, чтобы убедиться, что вы на самом деле. Вы не можете просто пригрозить уйти, чтобы кто-то понял, что вы серьезно настроены уйти; вы должны на самом деле сделать это, чтобы доказать, что вы настроены серьезно. Самое главное, вы должны на самом деле будьте серьезны и готовы к разрыву.
Если он потом свяжется с вами, возможно, вы все уладите, но не уходите только для того, чтобы заставить его гоняться за вами. Уходите от того, чего вы не хотите, чтобы получить то, чего вы хотите, будь то с ним или с кем-то еще.
7. Придерживайтесь своего решения.
Если вам нужны серьезные отношения, не соглашайтесь на того, кто не может вам этого дать. Вот почему так важно быть готовым уйти. Если вы не можете разобраться во всем через общение, а он не хочет сделать шаг вперед и доказать, что однажды будет готов, вы не можете ждать его вечно.
Придерживайтесь своего решения разорвать отношения, если они вам не нравятся. У него все еще будет ваш номер телефона, и он будет знать, что вы хотите серьезных отношений с ним. Если он не использует это число, чтобы сказать вам, что он готов работать над совместным будущим, вероятно, потому, что он не хочет иметь с вами будущего, и вы должны принять это.
8. Не позволяйте ему очаровать его обратно, если он не соглашается.
Парень все еще может держаться за вас, даже если он не хочет серьезных отношений. В конце концов, кто сказал, что он не хочет случайных отношений с вами?
Значит, он может захотеть вернуть тебя, даже если у него нет намерений заводить серьезные отношения.
Не позволяй ему вернуть тебя туда, где ты был. Если он хочет быть с вами, ему придется посвятить себя вам или, по крайней мере, добиться прогресса в этом направлении. Пока этого не произошло, сосредоточьтесь на себе и своей жизни.
Если пройдет время, и вы больше не услышите о нем, будьте готовы искать того, с кем у вас может быть будущее.
Кто-то, кто захочет взять на себя обязательства и построить отношения, которые будут длиться.
Все еще не знаете, что делать с этим парнем и его отказом выполнять обязательства? Если вы не знаете, какой вариант лучше всего подойдет в вашей ситуации, почему бы не обсудить ситуацию с опытным экспертом по отношениям, который поможет вам обрести ясность и принять правильное решение. Пообщайтесь онлайн с одним из экспертов Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.
Вам также могут понравиться:
- 10 не очень явных признаков проблем с обязательствами
- 10 причин, по которым он держит вас рядом, когда не хочет отношений
- 20 признаков того, что он просто хочет секса и не любит вас больше, чем
- 10 явных признаков того, что мужчина серьезно относится к вам
- Как игнорировать его, чтобы привлечь его внимание: 5 методов, их плюсы и минусы
- «Он не знает, чего хочет» — 6 вещей, которые это может означать и что делать
- 7 советов, как понять, что происходит? Разговор об отношениях с парнем
- 7 основных признаков того, что ваш партнер видит в вас вариант, а не приоритет
- 18 признаков того, что ты ему не нравишься, и пора двигаться дальше
Токсичные отношения: как отпустить, если это навсегда
Карен Янг
1 150 502
ПРОСМОТРОВ Если бы жизнь была похожа на сборник сказок, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы человеком, который сломил нас.
К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, берем на себя обязательства, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.
Любовь вызывает привыкание. Так и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этого может быть саморазрушительной. Когда отношения становятся отсутствующими в любви, враждебными, скупыми или опасными, вы думаете, что их будет легко расстаться, но уйти от них может быть труднее всего.
Плохие отношения не в том, чтобы скатываться вниз среди обычных взлетов и падений в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком, что это не так, как должно быть.
Знать, когда отпустить.
Иногда признаки очевидны – эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональное голодание.
Иногда нет ничего выдающегося очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то и было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной сердечной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.
Что бы это ни значило, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих людей в отношениях. Отношения существуют, но это все, что они делают, а иногда едва ли даже это. Не растет и не лелеет. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.
Иногда бывают обстоятельства, затрудняющие уход. Иногда, однако, на вашем пути нет ничего, кроме вас. Некоторые из признаков того, что вы можете быть зависимы от отношений:
- Ты знаешь, что это плохо, но остаешься.
- Ты хочешь большего для себя, но остаешься.
- В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
- Вы пытались разорвать отношения раньше, но боль от одиночества всегда возвращает вас.
Но ты остаешься.Что делать, если уйти так же плохо, как и остаться.
Покинуть любые отношения сложно. Оставить плохой не обязательно легче. Переход от беспомощности к наделению силой происходит мягко, но зависит от того, как вы переживаете отношения. Часто требуется столько же находчивости, энергии и силы, чтобы оставаться в плохих отношениях, как и для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и скрыть кипящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.
Присутствовать.
Тяга жить прошлым (так, как это было/как я был) или будущим (будет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющей, но энергия для движения вперед полностью содержится в настоящее. Он всегда здесь, но вы должны быть в настоящем, чтобы получить к нему доступ.
Для этого полностью переживайте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.Это может быть пугающим, особенно если среда, в которой вы находитесь, враждебна или одинока, но единственный способ не волноваться о том, чтобы оставить то, что у вас есть, — это в полной мере ощутить насколько это сломано.
Идеальных отношений не бывает. Все пары ссорятся и причиняют друг другу боль, говорят и делают то, что не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви. Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе отношений в их нынешнем виде — просто для того, чтобы было легче оставаться. .
Следите за собой.
Записывайте, что вы чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вы не любите писать, фотографируйте свое лицо в одно и то же время каждый день. Вы увидите это в ваших глазах. Фотографии и ведение дневника будут фиксировать интимные, повседневные детали ваших отношений.
Установите период времени — недели или месяцы — и в конце просмотрите свои фотографии или текст. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые доставляют вам удовольствие? Частота? Интенсивность? Что вы видите на фотографиях? Видишь ли ты жизнь в себе? Или его слили. Это тот человек, которым вы хотите быть? Или это блеклая, более печальная версия? Это может помочь увидеть ваш опыт в отношениях таким, какой он есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.Следите за тем, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.
Связь между разумом и телом мощная. Если вы отключите сообщения, исходящие из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Признаки будут проявляться в том, как вы держитесь, в ощущениях в теле (тяжесть, сердечная боль, напряжение) и в том, как оно работает. Ваше тело замедлилось? Есть ли физическая боль? Это болит? Он кажется тяжелым? Беспокойный? Усталый? Осушенный? Чувствуете ли вы, как ваше тело увядает, сжимается или как будто сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?
Попробуйте это упражнение:
Закончите это предложение:
«Мое тело…» (устало/помято/больно – что вам подходит)».
Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело есть» на «Я есть» или «Моя жизнь есть» .
Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.
Как вы избегаете правды?
Обратите внимание, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли нездоровое поведение, которое вы делаете, чтобы не чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровое поведение, которое вы ведете нездоровым образом?
Попробуйте остаться с дискомфортом, а не избегать его. В боли заключены мудрость, мужество и сила, необходимые вам, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.
Дайте срок.
Легко забыть, как долго ты жил с тем, чего не хочешь, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — как вам удобно. В это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда этот «один день» наступит, будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе.
Ответ будет перед вами.Стань эгоистом.
Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в том, чтобы признать, что вам нужно, и сделать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут последствия, но также будут последствия, если игнорировать то, что вам нужно, и позволять шуму подавлять вас. Вы имеете значение. То, что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы должны поставить себя на первое место в своем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь где-то рядом с вершиной.
Будьте честны со своей стороны.
Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может понадобиться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении.
Если ответ будет «Да, на самом деле. Можешь перестать спрашивать меня, куда я иду ночью. K?», то вы можете либо ответить: «Конечно, детка, я совершенно не против, если ты выходишь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами. Просто приходи домой, когда тебе захочется, эй. Хочешь, я приготовлю для тебя ужин?» Или, погуглите: «Где-то я могу жить без идиотов».Какова твоя роль в отношениях?
Вполне вероятно, что в отношениях будет определенный ритм, благодаря которому они будут дышать так, как сейчас. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, благодаря которой возможно поведение друг друга. Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает такого обращения. Это означает, что со временем вы стали бы вести себя вместе так, что дисфункция становится легче и терпимее — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.
В отношениях часто бывает, что один человек «добивается», а другой «отступает». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются.
Есть легкая гибкость. В нездоровых отношениях эти роли поляризуются. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь закрепляются роли.Исследуйте свои роли. Кто из вас является «фобом обязательств», «некоммуникабельным», «обидчиком», «критиком», «бескорыстным»? И кто является «содействующим», «жертвой», «беспомощным», «достигающим», «спасателем», «оправдателем», «фантазером». Попробуйте выйти из своей роли. Это изменит динамику и либо заставит измениться, либо сделает дисфункцию еще более явной, и от нее будет легче уйти.
Отпусти фантазии.
Фантазии о том, что могло бы быть, заставят вас застрять. Каждый раз. Могло бы быть и лучше, намного лучше, но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что ты пытался. И ты устал. И больше нечего дать.
Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.
Чем больше фантазируешь о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается во что-то разумное.
Фантазия убедит вас продержаться еще немного и всегда ценой движения вперед. Откажитесь от фантазии, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить фантазию об этих отношениях, вы бы уже сделали это. Вместо этого пусть ваша фантазия станет одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване в обвисшем нижнем белье из «Звездных войн», когда они смотрят на вашу фотографию, слушают Адель и безумно сожалеют о том, что потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте к Бейонсе и совсем не скучать по ним. Ну вот.Принять то, что есть.
Парадоксально, но чем больше вы принимаете свое положение, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вашим решениям основываться на реальной и точной информации, а не на приукрашенном сказочном образе того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть – ваши отношения, вашего партнера и то, что это значит для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете правдой.
Это расширит вашу смелость, силу и способность решать, являются ли эти отношения лучшим вариантом для вас или нет. У вас появится ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.Сражайся за себя.
Вы должны бороться за то, что любите и во что верите, но одной из этих вещей должны быть вы сами. Что бы вы сказали любимому человеку, который чувствовал боль или мертвенность, которые испытываете вы? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Вы королева, король, боец, воин, вы сильны и красивы, и все хорошее в мире — и вы заслуживаете счастья. Но сначала вам, возможно, придется побороться за это. Сражайтесь за себя так, как вы бы сражались за любого, кого любите, — яростно, смело, отважно.
Хватит оправдываться.
Скажи честно. Чего ты хочешь от этих отношений? У вас когда-нибудь было это? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что у вас есть? И как давно это так? Если тебя любят, это похоже на любовь.
Даже посреди бури любовные отношения по-прежнему ощущаются как любовь. Несмотря на стресс, усталость, то, что вы делаете или говорите, в любовных отношениях есть скрытый смысл безопасности, защищенности и уважения, даже в трудные времена. Если это не хорошо для вас, это не так.Заменить «не могу уйти» на «не уйду».
Восстановите свою силу, заменив « не может покинуть » на « не оставит ». Иногда обстоятельства таковы, что расстаться сложно. Что бы вы ни решили делать, делайте это с позиции силы, а не с точки зрения беспомощности. Если вы остаетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас в данный момент времени, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь. Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.
Не принимать решение — значит принимать решение.
Вы можете решить отложить принятие решения, дать ему время. Не заблуждайтесь, это принятие решения — остаться. Примите свое решение и полностью ощутите, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то между обязательством вступить в отношения и прекращением их. Ты либо тот, либо другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто затянет вас, лишив энергии, необходимой для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас более здоровым.
Для этого полностью переживайте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.
Установите период времени — недели или месяцы — и в конце просмотрите свои фотографии или текст. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые доставляют вам удовольствие? Частота? Интенсивность? Что вы видите на фотографиях? Видишь ли ты жизнь в себе? Или его слили. Это тот человек, которым вы хотите быть? Или это блеклая, более печальная версия? Это может помочь увидеть ваш опыт в отношениях таким, какой он есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.
Ответ будет перед вами.
Если ответ будет «Да, на самом деле. Можешь перестать спрашивать меня, куда я иду ночью. K?», то вы можете либо ответить: «Конечно, детка, я совершенно не против, если ты выходишь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами. Просто приходи домой, когда тебе захочется, эй. Хочешь, я приготовлю для тебя ужин?» Или, погуглите: «Где-то я могу жить без идиотов».
Есть легкая гибкость. В нездоровых отношениях эти роли поляризуются. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь закрепляются роли.
Фантазия убедит вас продержаться еще немного и всегда ценой движения вперед. Откажитесь от фантазии, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить фантазию об этих отношениях, вы бы уже сделали это. Вместо этого пусть ваша фантазия станет одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване в обвисшем нижнем белье из «Звездных войн», когда они смотрят на вашу фотографию, слушают Адель и безумно сожалеют о том, что потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте к Бейонсе и совсем не скучать по ним. Ну вот.
Это расширит вашу смелость, силу и способность решать, являются ли эти отношения лучшим вариантом для вас или нет. У вас появится ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.
Даже посреди бури любовные отношения по-прежнему ощущаются как любовь. Несмотря на стресс, усталость, то, что вы делаете или говорите, в любовных отношениях есть скрытый смысл безопасности, защищенности и уважения, даже в трудные времена. Если это не хорошо для вас, это не так.
И наконец…
Если отношения плохие, то это плохо для вас. Это единственная правда, которая имеет значение. Упорно боритесь, чтобы сохранить ваши отношения, но когда борьбы не останется, правда будет смотреть на вас, как на затравленного зверя.
Все отношения проходят через периоды «сделай или сломай», но здоровые отношения восстанавливаются. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее.