Как быстро избавиться от засов на лице: что это такое и как целоваться взасос?

Танцовщица читать онлайн Эмма Драммонд (Страница 20)

Лейла вошла в дверь, и у нее упало сердце. Френк сидел на стуле около железного изголовья кровати и дожидался ее прихода. Он совсем не был пьян. На его лице читалось вполне определенное намерение. Гадая, какую тактику ей предпринять, Лейла задвинула дверной засов и подошла к плите, чтобы согреться после холода ночи. Френк не мог ее там видеть. Она стояла, пытаясь выиграть время. Сердце ее бешено колотилось.

— Поздновато, а? — донесся его раздраженный голос. — Неужели, чтобы съесть индюка и запить шампанским, нужно столько времени?

— На улице сильный туман. Пришлось ехать медленно.

— Да? По просьбе твоего джентльмена, я полагаю. Достаточно медленно, чтобы успеть полапать тебя по дороге.

Лейла не отвечала, и через мгновение он громко спросил:

— Ты здесь, Лил?

— Да… и я очень устала.

— Тогда иди в кровать.

Сцепив руки, она стояла около плиты, полная дурных предчувствий и не зная, что делать. Даже если она убежит и поймает в этот час на Миртл-стрит кеб, то куда ей ехать?

— Только не говори мне, что ты уже слегка развлеклась по дороге домой, — снова донесся его голос. — Молодая здоровая баба вроде тебя вполне может трахнуться за ночь больше, чем один раз.

Лейла заткнула уши, чтобы не слышать, что он говорит. Но Френк был уже рядом с ней в длинных мешковатых подштанниках и фланелевой рубашке, правый рукав которой был завязан узлом. Ворот рубашки был расстегнут, и ей были видны темные волосы на его груди. Летним днем три года назад этот вид очень возбудил ее. Господи, как она изменилась!

— Я тебе уже говорила, что в моих встречах после спектакля нет ничего безнравственного, — сказала Лейла, пытаясь поставить между ними стул. — Меня приглашают джентльмены.

Френк хрипло засмеялся и сказал, что у джентльменов есть такой же орган, как и у обыкновенных мужчин, и они нуждаются в его использовании таким же способом и так же часто.

— И неважно, будет это в проклятом кебе или в подвале.

У меня он не хуже, чем у любого джентльмена. Пришло время тебе в этом удостовериться, Лил.

Он направился к ней.

— Я не могу, Френк. Сегодня опасные дни.

— Врешь. — Его сильное лицо исказилось гневом. — Ты говорила, что уже последняя неделя.

— Я устала, и у меня ужасно болит голова. Он криво усмехнулся.

— Три года назад она у тебя не болела, Лил. Насколько я помню, ты сгорала от нетерпения. Если бы я лично не удостоверился, что это было в первый раз, то подумал бы, что ты занимаешься этим с малолетства.

У Лейлы взыграла гордость. Она попыталась объяснить ему и себе самой, как случилось то, что сегодня наполняло ее стыдом.

— Я была одинока… всю жизнь. Люди, воспитывавшие меня, делали это из благотворительности, а не из любви ко мне. Когда я встретила тебя, Френк, я почувствовала, что и у меня в жизни наконец появился кто-то родной. Я больше ничего и не хотела. Только чтобы я была интересна кому-то как человек. В тот день… за городом… я не собиралась.

Ты же знаешь это. Ты знаешь, как я потом плакала. Это ты заставлял меня потом продолжать делать то, что я считала постыдным. Я боялась, что иначе ты уйдешь, и я останусь одна, как и прежде.

Лицо Френка не изменилось.

— Ты хочешь разжалобить меня, Лил. Не надо, девочка. Я заставлю тебя сделать это. Я отлично помню, как ты крутилась от удовольствия. Я знаю, когда шлюхи получают подо мной удовольствие. И ты его сейчас получишь, Лил.

Не в силах больше это слушать, Лейла попыталась проскочить в спальню, которая запиралась на ключ. Но он ждал это. Он резко схватил рукав ее вечернего голубого платья. Шелк треснул, обнажив плечо и кружевной лифчик. В тот же момент он сделал ей подножку, и она упала на пол лицом вниз. Он мгновенно оказался на ней, пригвоздив ее своим весом к ковру, так что она не могла пошевелиться.

Лейла рыдала, а он, сидя на ней, расстегивал застежки ее платья и лифчика, пока спина не оголилась. Затем он сорвал с нее юбку и попытался стащить шелковые панталоны, пока она не сообразила, что ему нелегко это сделать. Он передвинулся ниже, и как только тяжесть его веса ослабла, она сделала отчаянную попытку освободиться. Если он хоть раз возьмет ее, это будет началом конца. Лейла Дункан больше не будет существовать.

Она была молодая, физически крепкая и гораздо более сильная, чем можно было предположить по ее фигуре. Перевернувшись, Лейла начала без разбора бить и царапать его, не обращая внимания на то, что во время борьбы оказалась почти голой. Френк не был готов к такому яростному сопротивлению, главное препятствие заключалось в отсутствии руки. По-видимому, он, как и она, с отчаянием понимал, что исход их борьбы решит вопрос раз и навсегда. В результате Лейла уже была вся в синяках и царапинах. Наконец, вскочив на ноги, она, спотыкаясь, метнулась в спальню, захлопнула дверь и трясущимися руками с трудом повернула ключ. В изнеможении она опустилась на пол и прислонилась к стене. На ней была только изорванная в лохмотья нижняя юбка. Френк с сумасшедшей силой колотил в дверь, выкрикивая непристойности и проклятия, которые только мог изобрести.

Она сидела, прислонившись к стене, не в силах унять дрожь. За дверью, наконец, все стихло, а она все сидела на полу, пленница в собственном доме. Как она завтра наберется храбрости, чтобы отпереть дверь?

Уже начинало светать, когда Лейла наконец сомкнула глаза. Проснулась она в полдень и тихо лежала в кровати, пытаясь разобраться в произошедшем. Затем, одевшись в самую строгую блузку и юбку, она на цыпочках подошла к двери. Повернув ключ как можно тише, Лейла боязливо вошла в комнату.

Френк сидел в подтяжках с бутылкой пива в руке перед горой сэндвичей на столе. Несколько пустых пивных бутылок стояли на полу. Одеяло и подушки валялись в углу. Тревожно оглядываясь, она прошла мимо него, чтобы приготовить себе чай. Мысль о еде была противна ей, но она знала, что перед спектаклем надо перекусить. Поставив вариться яйцо, она тонко нарезала хлеб и намазала его маслом. Когда все было готово, Лейла положила завтрак на поднос, поставила на стол и села напротив мужа. Яйцо осталось нетронутым; она пила чай и обдумывала то, что должна ему сказать.

— У меня все тело в синяках, — тихо произнесла она.

— Ты сама в этом виновата, глупая сука, — последовал ответ.

Поднявшись со стула, она плотно сцепила руки.

— Этого больше никогда не будет, Френк. Лейла Дункан, или Лили Лоув, — не та женщина, чтобы с ней так обращались мужчины. Ты в трудном положении, я это понимаю. Но ведь и я тоже, чего ты не понимаешь. За три года я стала совершенно другим человеком, у меня другая шкала ценностей. Я научилась правильно говорить, носить элегантные платья и вошла в круг тех, у кого когда-то работала горничной. Я больше не Лили Лоув и не могу мириться с вещами, с которыми смирилась бы горничная. Я не могу и не хочу вновь становиться той девушкой. Я скорее умру.

Он не проявлял никакой агрессии, и Лейла подошла ближе.

— Ты часто повторяешь, что протянул мне руку помощи, и поэтому теперь моя очередь помочь тебе. Я тоже так считала, пока вчера, в этой спальне, не поразмыслила над этим. Три года назад я решила, что беременна, и испугалась.

Но ты знаешь, Френк, это совсем не походило на руку помощи. Мы поженились. Во время брачной церемонии ты солгал священнику о своей профессии, затем ты, как холостяк, отправился на четыре года в Индию. Ты дал мне тридцать шиллингов и чей-то адрес в Шотландии, сказав, что это твоя мать. Но я должна была написать ей только в том случае, если родится ребенок и Кливдоны меня выгонят. Ты не сказал о своей женитьбе ни ей, ни в армии, а мне наказал сохранять ее в секрете от Кливдонов. Я должна была остаться у них, потому что ты не хотел посылать мне денег. Ты собирался копить их на нашу будущую жизнь. Таким образом, кроме свидетельства о браке, тридцати шиллингов и адреса посторонней женщины на другом конце страны я не получила ничего и должна была сама о себе заботиться. Вот как ты протянул мне «руку помощи», Френк. К счастью, я не была беременна, но Кливдоны выгнали меня по другой причине, которую я не могла предвидеть. Я потратила твои тридцать шиллингов, чтобы не умереть с голоду, когда бродила по улицам в поисках работы.

Я не написала твоей матери в Шотландию и не обратилась за помощью к тебе, чтобы не тратить сбережения на наше будущее. Я держала свое замужество в секрете, чтобы получить работу в Линдлей, но я никогда не забывала, что замужем, и оставалась полностью верна тебе. Ты же, наоборот, после свадьбы чувствовал себя неплохо, потому что имел постоянную работу, еду, оплаченное жилье, множество друзей и путешествовал по чужой стране. Разве это тебя выгнали на улицу, заменив на какую-то опытную сиделку? Это ты в отчаянии мучился, пытаясь достать деньги на квартиру или еду? Ты оставался полностью верным Лили Лоув? И теперь, когда ты потерял руку и стал им не нужен, ты направился прямиком к жене, о которой хотел, чтобы никто не знал. Ты здесь уже четыре месяца, Френк. У тебя комфортабельная квартира, прекрасная еда, отопление, когда холодно, пиво и табак… и компаньонка, которая за все это платит.

Она взялась руками за спинку стула.

— Не говори мне больше про «руку помощи».

— Лил… я…

— Подожди, — резко оборвала она. — Я еще не закончила. Я готова давать тебе все это так долго, как будет необходимо. Все, что я хочу взамен, — чтобы ты вел себя порядочно и сохранял наш брак в тайне ради моей работы, которая важна для нас обоих. А то, что я не хочу жить с тобой как жена, не имеет никакого отношения к тому, что ты потерял руку. Если бы я любила тебя, это не имело бы никакого значения. Но я не люблю тебя, Френк. И никогда не любила. Я была одинока, а ты был слишком решителен. Но что было, то было. Через три года слишком поздно горевать об этом.

Он сделал неясное движение, и Лейла быстро повторила:

— Слишком поздно, Френк, и прошлая ночь была последней каплей. Если три года назад я была тебе что-то должна, я могу рассчитаться. Прежде чем уйти сегодня в театр, я дам тебе тридцать шиллингов и адрес благотворительной организации. Я уйду от тебя больше, чем на три года— на всю жизнь, но ты никому не должен говорить о нашем браке, чтобы я могла потом поделиться с тобой частью моих сбережений.

Она взяла в руки поднос.

— Утром я пришлю кого-нибудь за моими вещами. Квартира оплачена до субботы, ты можешь пока в ней остаться.

Потрясенный, он уставился на нее.

— Ты не можешь так поступить. Ты не бросишь меня, Лил!

В этот момент раздался стук в дверь, и Френк, громко чертыхаясь, встал, подошел к двери и распахнул ее.

— Ну?

Послышался тихий голос, и Френк, опершись рукой о косяк, преградил вход в квартиру.

— Она не мисс Дункан, а миссис. Чего ты хочешь от моей жены? Если ты из тех надушенных ублюдков, что таскают ее в этот поганый Савой, то можешь убираться. Хоть у тебя важный вид, я могу сделать из тебя рагу, и закон будет на моей стороне.

При звуке его голоса Лейле показалось, что земля уходит из-под ее ног. Она слишком хорошо знала этот голос, хоть не слышала уже пять месяцев. Не смея поверить, Лейла смотрела на Вивиана, сжимая в руках поднос, не в силах пошевелиться. Он, конечно, заметил синяки и царапины, оставшиеся от прошлой ночи. Ей казалось, что он видит Лили Лоув, лежащую под грузным солдатом на краю поля, видит испуганную, заплаканную девушку, благодарно отдавшую всю свою жизнь за тридцать шиллингов и адрес в Шотландии.

Боль и мука в глазах Вивиана ясно показали ей, что между ними все кончено навсегда. Ни он, ни она были не в силах произнести ни слова, а только смотрели друг на друга через голову Френка.

Наконец он тихо, запинаясь, произнес:

— Простите меня. Я… я сделал… ошибку. Огромную ошибку.

Он повернулся, поднялся по ступенькам и исчез из виду. Несколько мгновений Лейла слышала звук его шагов по тротуару. Все, что ей осталось, — это воспоминание о его красивом лице, искаженном страданием, сжатых в горькой усмешке губах и глазах, полных вопросов, на которые она сейчас не могла ответить.

Френк попытался взять у нее из рук поднос, но она крепко вцепилась в него. Если бы она не держалась за него, то, наверно бы, рассыпалась, как кучка пепла, как огонь, который никогда больше не загорится.

ГЛАВА ДЕВЯТАЯ

Ничего не видя перед собой, Вивиан несколько часов бродил по лондонским улицам, не замечая ни людей вокруг, ни транспорт. Он дважды выходил с тротуара на мостовую прямо перед идущей каретой, но даже не заметил, что счастливо избежал опасности. День перешел в вечер, на улицах зажгли желтые фонари. На город ложился туман. Людей становилось все меньше. Остались только рабочие, нищие и отчаявшиеся, позволявшие себе ходить по улицам, когда покрытый пеленой город становился удобным местом для преступлений.

У богатых мужчин при себе бывают толстые кошельки, золотые часы, кольца или запонки с драгоценными камнями, портсигары из черепаховой кости или серебряные табакерки, трости с золотыми или серебряными набалдашниками. И неважно, что жертва сильна: легкое касание при обгоне, короткая остановка, чтобы спросить время, молодая девушка, «случайно» пересекшая дорогу, — этого достаточно, чтобы облегчить ваш карман. В некоторых кварталах Лондона группы бандитов могли окружить и в мгновение ока раздеть прохожего, исчезнув так же быстро, как появились.

Странно, но Вивиан в этот вечер беспрепятственно прошел полгорода. Даже проститутки понимали, что их призывы не будут услышаны. Возможно, люди ночи видели в его глазах отчаяние, злость на обстоятельства и дикую агрессию человека, дошедшего до той черты, когда он больше не позволит себя унижать.

Постепенно становилось светлее и более шумно. Стало больше повозок. Что-то темное ринулось к нему, рука схватила его руку, раздался громкий голос:

— Господи, сэр, вы же лезете прямо под лошадь! Вивиан посмотрел в полное красное лицо с выпуклыми глазами и густыми, белыми усами.

— Благодарю, — пробормотал он.

— Да… для такой ночи вы чертовски невнимательны, — услышал он назидательный ответ. — Заходите внутрь, дружище, или возьмите кеб и поезжайте домой. Вы выглядите неважно.

Вивиан остался стоять, а пожилой человек отошел. Все, что он мог видеть, — это сверкающие огнями слова «Веселая Мэй», пляшущие у него перед глазами. Он довольно долго стоял и смотрел на них.

Увидеть Лейлу снова спустя пять месяцев и при таких обстоятельствах, — это было ужасно. При первой возможности Вивиан отправился из Брайтона в Лондон, чтобы поговорить с ней начистоту. Он несколько раз прошел всю Миртл-стрит, прежде чем решиться спуститься в ее подвал.

Уж лучше бы он считал себя жертвой мести целомудренной женщины. Жена другого мужчины! Неряшливого мужика в протертых штанах, шерстяной рубахе и подтяжках. Грубого животного с одной рукой. И этот солдатский жаргон! Он снова увидел его грубое красивое лицо, густые черные волосы, которые буйно росли на груди, желтые зубы. «Чего ты хочешь от моей жены?» И Лейла, с белым лицом, вцепившаяся в поднос, стоящая в знакомой комнате, заваленной теперь пивными бутылками. Доска для хлеба, кусок сыра, маринованный лук в кувшине — все на столе без скатерти— и скомканная постель в углу в четыре часа пополудни.

Жена другого мужчины! Этой красивой, утонченной и удивительно женственной девушкой обладает грубое животное, сквернослов в рубахе и подтяжках, — эта мысль казалась ему почти непристойной. Вивиану хотелось вернуться и вырвать ее из этих грязных рук, но холодный рассудок говорил другое.

Лейла Дункан — это искусное творение талантливого Лестера Гилберта. В действительности эта девушка — сирота из низших слоев общества. Конечно, ей больше бы подошел мужчина из ее круга, а не «надушенный ублюдок», как назвал его этот грубиян. Она была не благородной, целомудренной девушкой, а расчетливой замужней женщиной, игравшей им, чтобы что-то получить от него. Она хотела от него больше, чем несколько подарков. Господи, как она, наверное, упивалась, когда он предложил ей сердце и свое благородное имя! Как смешны были его постоянные возвращения к ней после ее унизительных отказов. Даже получив это жестокое письмо, он опять вернулся к ней. Она была явно смущена его приходом после своего окончательного отказа. У нее не было времени спрятать мужа.

Огни у входа в театр, цветастые платья женщин, элегантные плащи и шляпы их кавалеров, толкотня подъезжающих и отъезжающих карет, — все смешалось в его голове. Вопреки здравому смыслу ему хотелось думать, что, когда она взглянула на него, в ее глазах была боль, а не насмешка. Может, Лейла сама попала в ловушку? Он никогда не узнает ответа, потому что он не должен больше ее видеть. Вивиан стоял, пытаясь заглушить боль в сердце; но даже сейчас он все еще любил ее.

Театр Линдлей поглотил всех своих зрителей. До одиннадцати будет тишина, а потом он снова извергнет их. Молодые люди, как и он когда-то, будут толпиться у служебного входа с букетами цветов или небольшими подарками. Резко повернувшись, он шагнул в туман, стараясь избавиться от того, с чем не мог примириться.

Дома Китсон приветствовал его новостью, что доктор и мисс Марчбанкс прождали его больше часа и согласились пообедать. Отказавшись от еды, Вивиан, не раздеваясь, прошел в гостиную. Наверное, он поздоровался с Рупертом и Джулией и извинился за свой поздний приход и за то, что не переоделся. Если он и сделал все это, то вряд ли заметил, как. Они оба произнесли то, что полагается в таких случаях, и Вивиан был вынужден что-то отвечать. Затем Руперт ушел, сказав, что его по телефону срочно вызвали к их больной тете, добавив, что он присоединится к ним на приёме, как только освободится.

После ухода Руперта в комнате некоторое время царило молчание. Вивиан смотрел на огонь, но у него перед глазами стоял подвал, заставленный пивными бутылками, маринованный лук в кувшине, скомканная постель в углу. Господи, неужели она и вправду замужем за этим животным? Как он мог оставить ее там? И как мог забрать ее оттуда? Она — жена другого мужчины. К тому же Лейла написала в том письме, чтобы он не вмешивался в ее жизнь.

На него снова нахлынуло отчаяние. Он знал только один способ заглушить его. Машинальным движением от потянулся к графину, налил полный стакан и залпом выпил.

— Тебе не кажется, что на сегодня достаточно? — раздался рядом спокойный голос.

Вивиан повернулся и посмотрел на женщину, которая оценивающе смотрела на него. Он забыл о ней, и ее слова, в которых явно слышался упрек, задели его за живое. Джулия Марчбанкс была причиной его разрыва с Лейлой: девушка, которую он любил, разительно переменилась после поездки в Шенстоун.

— А тебе не кажется, что лучше придержать язык? — ответил он. — Слава Богу, я не один из твоих братьев, чтобы слушаться тебя.

— Да будет так, — покорно согласилась она. — Я так понимаю, мы не поедем сегодня на прием?

— На прием?

Легкая улыбка коснулась ее губ.

— При данных обстоятельствах весьма вероятно, что это и лучше.

— При каких обстоятельствах? — агрессивно спросил он.

— При тех обстоятельствах, что ты уже на полпути, чтобы напиться. Я всегда думала, что ты знаешь меру. Мои братья знают.

— Они у тебя образцы совершенства, черт бы их побрал, — выругался Вивиан, не собираясь объяснять ей истинную причину своего состояния. Пусть думает, что он пьян. — Ты держишь их в черном теле, — продолжил он, изображая пьяного. — Ты знаешь это?

Вивиан налил себе еще стакан.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

913

Лето, солнце и пляж: все это снится нам в сладких снах зимой и так манит, как только наступает лето. Каждый хочет, как минимум пару раз за сезон отправиться на отдых, будь-то море либо местный водоем, нам очень хочется окунутся в них в летний зной. Ну и конечно же все мы так мечтаем о красивом летнем загаре.

Однако в стремлении стать красивее многие из нас слишком активно дорываются до солнечных ванн и летний красивый загар превращается в настоящую беду. Приходиться спасаться от солнечных ожогов, которые приносят много дискомфорта и зачастую препятствуют даже нормальному отдыху.

Как же помочь себе спастись от этой неприятности, используя подручные домашние средства? Как народная медицина может помочь вам спастись от солнечных ожогов? Все эти такие болезненные вопросы мы сегодня рассмотрим.

Как уберечь себя от солнечных ожогов?

В случае с солнечными ожогами, как и с другими заболеваниями лучше их предупредить чем мучительно лечить.

В какое время необходимо загорать?

Первое, что необходимо знать – это то, в какое время дня лучше всего принимать солнечные ванны, чтобы не получить злополучные ожоги.

Наилучшее время для загара это в утренние часы до 10 часов, в это время солнце еще находится низко и его лучи не так активно касаются предметов.
Затем необходимо сделать перерыв до 16 часов, после 16 часов солнце начинает опускаться и становится менее активным.
А чтобы наверняка уберечь себя, лучше воздержатся от загара до 17 часов, после этого времени активность снижается еще больше и риск ожогов снижается практически к нулю.

Где прятаться от солнца?

Мнение о том, что если вы находитесь под зонтиком или в тени дерева, то вы не получите солнечный ожог – ошибочно. Не слишком плотная ткань зонта и листва пропускают солнечные лучи довольно таки хорошо. Так как же быть?

Выбирать зонт для пляжа необходимо очень внимательно и тщательно. Он должен быть двухслойным, состоять из защитной и отражающей тканей. Обязательно спросите у продавца или почитайте информацию на изделии, есть ли отражающий слой и какой у него уровень защиты от ультрафиолета.

Если у вас нет такого зонта, не ищите защиту под деревом. В качестве защиты выберите навес, накрытый плотным материалом (шифер, металопрофиль и тому подобное). Если же ни одно из этих укрытий на пляже вам не доступны, тога лучше отправьтесь в помещение до безопасного времени дня.

Как быть, если нет возможности соблюсти временной режим?

Иногда случается так, что вы вырвались на отдых не на долго и очень хочется покупаться, но ваш отдых при этом попал на самую активную фазу солнца.

Так как же быть? Защитить себя вполне можно. Самые подверженные ожогу части тела при купании в воде остаются плечи и спина. Чтобы не получить ожоги вам просто необходимо прикрыть эти части тела. К примеру женщинам достаточно повязать себе на шею парео, прикрыв при этом им плечи и спину. Мужчины же могут просто купаться, не снимая футболку, так же оставить эту одежду можно маленьким детям. Такой простой способ даст вам возможность искупаться и при этом защитить себя.

Степени солнечных ожогов

Солнечные ожоги бывают трех степеней – легкие, средние и тяжелые.

При легкой степени ожога на коже появляется лишь покраснение, иногда возникают небольшие болевые ощущения и легкое жжение.
При средней степени солнечного ожога появляется сильное покраснение, выраженные болевые ощущение, жжение, так же после появляются волдыри.
При тяжелой степени солнечного ожога кроме всего перечисленного выше появляется сильная головная боль, головокружение, тошнота, так же не редко сильно повышается температура тела. Если вы получили сильный солнечный ожог, то вам обязательно необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку последствия такого ожога могут быть серьезными.

Что делать!? Первая помощь при солнечных ожогах

Придя домой с пляжа очень важно знать, что вы можете сделать для оказания помощи себе не прибегая к помощи медиков.

1. Вас непременно спасет вода, солнечный ожог приводит к частичному обезвоживанию организма потому этот баланс необходимо восстановить. Пейте как можно больше воды, соков или не сладкого чая. Ни в коем случае не пейте алкоголь так вы сильно усугубите ситуацию. Газированные сладкие напитки так же вам никак не помогут.

2. Ванна тоже станет отличным помощником. Наберите ванну с прохладной водой и полежите в ней или постойте под прохладным душем.

Ни в коем случае не используйте мыло либо гели для душа, они сушат кожу и усугубят ситуацию. И не используйте мочалку – просто вода.

Есть несколько рецептов лечебной ванны:

а) добавьте в свою ванну с водой 300 мл яблочного уксуса. Полежите в ней в течение 30 минут. Такая ванна охладит кожу и нормализует её кислотность.

б) высыпьте в ванну с водой 250-300 грамм измельченных на кофемолке овсяных хлопьев. Полежите в такой ванной в течении 30 минут. Такая ванна снимите жжение и зуд.

с) добавьте в воду 2 стакана по 200 мл обычной пищевой соды. Тщательно размещайте до полного её растворения. Полежите в такой ванной в течении 20 минут. Такая ванна поможет снять воспаление кожи.

После ванной ни в коем случае не вытирайте кожу полотенцем в местах ожога. Просто промокните воду при необходимости.

3. Приложите к коже что-то прохладное, например, смоченное полотенце. Ни в коем случае не используйте лед, так вы добавите к солнечному ожогу еще и ожог холодом.

4. Эта мера не является народной медициной, однако не стоит отказаться от неё поскольку она необходима. Если вы получили ожог средней тяжести вам просто необходимо принять жаропонижающее средство, самого обычного парацетамола будет вполне достаточно.

Народные средства для лечения солнечных ожогов

Существует не мало методов народной медицины для лечения солнечных ожогов. Ведь получать их люди начали довольно давно, в те времена, когда традиционной для нас сейчас медицины попросту не существовало.

Все эти средства очень эффективны, однако ПОМНИТЕ речь не идет о тяжелой степени, в этом случае необходима помощь медиков.

Сметана при солнечных ожогах

Сметана издревле была отличным средством при лечении солнечных ожогов. Сметана отлично снимает воспаление и уменьшает болевые ощущения. Её компоненты довольно быстро восстановят поврежденные кожные покровы. Заменить сметану можно кефиром или йогуртом без добавок. Наносится кисломолочный продукт до момента его впитывания, остатки смываются чистой водой. Делайте такую процедуру до 6 раз в день.

Чай при солнечных ожогах

Вашими помощниками могут стать чайные пакетики. Вам просто необходимо заварить их в небольшом количестве воды, примерно половина обычной нормы. Когда чай остынет смачивайте пакетиками места ожогов. В чае содержится природный танин, он обладает выраженным вяжущим свойством, благодаря которому ожоги заживают быстрее. Так же чай препятствует возникновению инфекции.

Алое при солнечных ожогах

Алое издревле известно своими лечебными свойствами. Для лечения возьмите лист алое, снимите с него пленку и хорошенько выжмите из него сок. Смазывайте как можно чаще поврежденные участки кожи этим соком. Так же можете пропустить через мясорубку несколько листов алое и наложить полученную массу как маску на поврежденные участки минут на 20, затем смойте её чистой прохладной водой, не используя мыло.

Маски для лечения солнечных ожогов

Маски, изготовленные дома из природных компонентов, помогут очень быстро вылечить вашу пострадавшую на солнышке кожу. Особенно хорошо подходят такие маски для лечения ожогов на лице. Такие маски не только быстрее помогут избавиться от боли и дискомфорта, но так же препятствуют возникновению пигментных пятен на коже, которые очень часто появляются при солнечных ожогах.

Маска из белой глины при солнечных ожогах

Белая глина обладает массой полезный свойств для кожи, она содержит большое количество полезных компонентов. Такая маска будет способствовать быстрейшему восстановлению кожи.

Вам необходимо разбавить глину водой комнатной температуры до консистенции сметаны, нанесите её на кожу. Держите маску в течении 15 минут. Затем смойте её водой без использования мыла.

Рисовая маска при солнечных ожогах

Маска из риса – это природное очищающее средство, такая маска препятствует возникновению инфекции.

Для маски вам необходимо взять 200 мл теплого молока, разведите в нем до растворения 1 столовую ложку меда. Затем возьмите рисовую муку, её можно изготовить, измельчив рис в кофемолке. Постепенно вводите муку в молоко тщательно перемешивая, у вас должна получиться однородная масса по густоте как сметана. Подержите маску на коже на протяжении 10-15 минут. Затем смойте её водой.

Кефиро-яичная маска при солнечных ожогах

Такая маска способствует быстрейшему заживлению, а также увлажнению кожи после ожога.

Для маски вам необходимо взять 200 мл жирного кефира. В него добавьте 2 яйца и тщательно перемешайте. Нанесите маску на ожоги. Держать такую маску необходимо до её высыхания. После смойте маску водой.

Маска из алое и меда при солнечных ожогах

Алое и мед вместе дают мощный ранозаживляющий эффект. Такая маска не только поможет быстрее вылечить ожоги, но и восстановить кожу в дальнейшем.

Для маски вам понадобится примерно 100 грамм листа алое, измельчите его в кашицу. Затем добавьте к алое жидкий мед и тщательно все перемешайте до полного растворения меда. Нанесите маску на поврежденные участки кожи. Оставьте маску на коже на 15-20 минут. Затем смойте маску водой.

Крема для защиты кожи от солнца

Как всем известно, лучшее лечение – это конечно же профилактика. Перед приемом солнечных ванн желательно нанести на кожу солнцезащитный крем. Не обязательно использовать крема из магазина вы можете сделать такой у себя дома из натуральных компонентов и смело использовать их даже для вашего ребенка.

Солнцезащитный крем №1

Этот крем имеет защитные свойства, защищающие от ультрафиолета с отметкой не менее 20. Кроме солнцезащитного свойства он еще обладает подтягивающим и омолаживающим свойством для вашей кожи. Этот крем не обладает водостойкими свойствами, потому его придется после купания в воде наносить заново.

Для приготовления крема вам необходимо взять:

100 мл нерафинированного оливкового масла;
к оливковому маслу добавьте кокосовое масло в объеме 1 столовая ложка;
так же добавьте 1 столовую ложку пчелиного воска;
далее добавьте 1 чайную ложку масла семян моркови;
и 1 чайную ложку масляного витамина Е.

Поставьте все это на водяную баню, грейте до полного растворения и смешения компонентов. Затем снимите крем с бани и добавьте немного оксида цинка.

Перелейте крем в удобную ёмкость, закройте крышкой и храните при комнатной температуре. Хранится такой крем в течении нескольких месяцев.

Солнцезащитный крем №2

Этот крем обладает хорошим водостойким свойством, потому у вас не будет необходимости наносить его каждый раз после купания в воде.

Для приготовления вам необходимо взять стеклянную посуду, положите в неё 1-2 столовые ложки масла кокоса. К нему добавьте 2 столовые ложки масла Ши. Затем в небольшую кастрюльку налейте немного воды поставьте в неё ёмкость, в которой вы будете готовить крем. Поставьте на небольшой огонь и доведите до полного растворения компонентов. Заем снимите получившийся крем с паровой бани, добавьте оксид цинка и перемешивайте его до остывания.

Хранить такой крем необходимо в холодильнике или при комнатной температуре.

Помните, что все рекомендации по лечению солнечных ожогов не являются лекарственными средствами, а относятся к средствам народной медицины. Лечение народными средствами не допускается при тяжелой степени солнечных ожогов, а также при лечении детей до 3 лет и беременных женщин.

Будьте здоровыми и загорелыми!

Марина.

Источник: ogorodland.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Акне — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.

В то время как обычные методы лечения могут помочь избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.

Вот 4 естественных способа быстро избавиться от прыщей, хотя исследования их эффективности для этой цели могут быть ограничены.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5 % масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5 % бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).

Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей

Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Краткое описание
Масло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9). ).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).

Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.

Как использовать эфирные масла от прыщей

Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Резюме
Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей со склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь дома.

Как использовать зеленый чай от прыщей

Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
Дайте чаю остыть.
Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.

Сводка
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).

Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и третиноинового крема против прыщей.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей

Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
Повторять 1–2 раза в день или по желанию.

Резюме
Нанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.

Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.

Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком

Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).

Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Употребление пивных дрожжей

Особый штамм пивных дрожжей, называемый Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Попробуйте добавки с рыбьим жиром

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).

Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.

Резюме
Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:

Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме
Некоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные, естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут не работать для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Акне — это распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.

Масло чайного дерева извлекают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Одно исследование показало, что 5% гель с маслом чайного дерева был почти в четыре раза эффективнее в уменьшении очагов акне и почти в шесть раз эффективнее в уменьшении тяжести акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).

Как использовать масло чайного дерева от прыщей

Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Краткое описание
Масло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).

Как использовать эфирные масла от прыщей

Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
При желании нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Резюме
Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Как использовать зеленый чай от прыщей

Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
Дайте чаю остыть.
Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.

Сводка
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей

Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
Повторять 1–2 раза в день или по желанию.

Резюме
Нанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.

Принимайте добавки с цинком

Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.

Употребление пивных дрожжей

Попробуйте добавки с рыбьим жиром

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Резюме
Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме
Некоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.

Танцовщица читать онлайн Эмма Драммонд (Страница 20)

Лечение солнечных ожогов народными средствами

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Leave a Reply Отменить ответ