«Неожиданно, быстро, драматично». Как закончится война Путина
Что могло заставить Владимира Путина принять решение о вторжении в Украину? Выдержит ли столкновение с реальностью созданный в воображении Кремля иллюзорный мир? Может ли война отправить Россию по пути Советского Союза?
Эти и другие вопросы мы обсуждаем с автором нескольких книг о судьбе Советского Союза и его лидеров, историком, профессором Лондонской школы экономики Владиславом Зубоком, и политологом, профессором университета имени Джорджа Мэйсона в Вирджинии Эриком Ширяевым.
В последние недели стало совершенно ясно, что Соединенные Штаты и большинство их европейских союзников сделали ставку на масштабную поддержку Украины оружием и деньгами в ее противостоянии российскому вторжению и на беспрецедентные экономические и финансовые санкции.
Украина – не Россия. Для Путина это вещь принципиально непонятная
– Путин пришел к власти в 1999 году, потом был избран президентом в чрезвычайно сложный момент для России, когда ее финансы были шатки, практически развалены после дефолта 1998 года, когда геополитическая ситуация была невыгодна для России, – говорит Владислав Зубок. – Эта невыгодность подчеркивалась не только бомбардировкой Югославии в 1999 году силами НАТО, которая многими в России была воспринята так: сегодня бомбят Белград – завтра будут бомбить Москву, но и расширением НАТО на Восток.
И его отношение к расширению НАТО, к США – эта одна линия – начинает сливаться с линией его раздражения, непонимания украинской ситуации. Когда эти две составляющие совпали, произошел такой взрыв. Многие говорят: НАТО тут совершенно ни при чем, это просто эволюция путинского режима к авторитаризму. Да, эта эволюция может быть третья составляющая, но две главные я обрисовал.– Иными словами, вторжение в Украину – это реакция обиженного на Запад, на НАТО, на Америку Путина, искренне страшащегося НАТО?
– Это не страх – это именно осознание того, что НАТО продолжает по инерции заглатывать новые и новые территории, но одновременно он проникается, если угодно, каким-то презрением к Западу, ощущением того, что Запад, хотя он территориально расширяется, но эта империя Запада, как он ее определяет, близится к своему пределу возможностей и краху. Путина зря обвиняют в том, что он советский империалист, ностальгирующий по советскому прошлому.
Может быть, отчасти и ностальгирует. Для него и Маркс, и Ленин, и даже Сталин (хотя Сталин – менее) – это фигуры прошлого, которые в известной степени не помогали строить великую Россию, а он великую Россию строить захотел. В этой связи, как я подчеркнул, он не боялся Запада, может быть, даже сейчас не отдает себе отчет, насколько мощный Запад. Он поддался идеям о том, что есть столкновение русского мира, русской цивилизации, за которой правда и справедливость, за которой защита соотечественников в соседних странах, и коварного, но загнивающего Запада, не настолько мощного, как прежде.
– Но если учесть, что расширение НАТО произошло по инициативе стран, которые боятся России, что США в действительности были и остаются мощнейшим государством в мире, то мы в вашей трактовке имеем дело с лидером, который затевает войну, находясь в плену своих далеких от реальности иллюзий.
Это была не просто авантюра с точки зрения международной политики, это была и военная авантюра
– С одной стороны я вижу, что у него есть мощный реализм, мощная реалистическая составляющая в том смысле, что он понимает, что деньги, нефть, контроль, силовые структуры – это все главное.
– Как вы думаете, чем чревато для России столкновение этих иллюзий с реальностью. Мы вроде бы видим как была развеяна иллюзия о военной силе России. Вы написали несколько книг о судьбе Советского Союза. Названия говорят сами за себя: «Неудавшаяся империя», «Крах: падение Советского Союза». Возьметесь предсказать, как война в Украине отзовется на будущем путинской России?
– Во-первых, Советский Союз погиб не от столкновения с Западом. Там была масса обстоятельств, почему Советский Союз именно в результате реформ Горбачева пал и распался.
С Россией другая ситуация. Путин вверг Россию в противостояние с Западом, которое, как мы видим, теперь приводит действительно к немыслимым последствиям. Ведь никто не ожидал ответного цунами такой силы. Никто не ожидал, что с такой легкостью Россия будет отключена от SWIFT, будет объявлена война по сути российскому Центральному банку, то есть финансовая война. И вот что теперь? Последствия уже вырисовываются колоссальные. Россия была интегрирована в мировую экономику, прежде всего в европейскую. И вдруг это все в результате одного волеизъявления президента Путина, решения пойти на эту войну, это все рвется, рвется западной стороной. С российской стороны такой, я бы сказал, встречный экстаз: ну и пусть они рвут с нами, а мы сами с усами, мы теперь вернулись к лесковскому герою Левше, мы сами без них будем ружья чистить не кирпичом. Вот эта ситуация экстаза создает совершенно четкую, но узкую полосу для дальнейшего развития страны. Они вступили в какую-то новую колею. Ведет ли эта колея к развалу России? Я слышал мнения на Западе, что постепенно таки приведет, прежде всего из-за разрушения российской экономики, российских финансов.
Смотри также
Хитрая обезьяна ждет. Взгляд из Пекина на войну России и Украины
– Как вы думаете, насколько не победоносная война может быть опасна для Владимира Путина, точнее, его режима? Такие поражения, как известно, плохо в прошлом кончались для российских правителей.
Путину придется кидать на пики каких-то своих бояр, чтобы доказать, что он народный царь
– Путин создал принципиально новую ситуацию, когда его прежняя система не может функционировать. Некоторые патриоты говорят: мы сейчас будем продавать все это Китаю и так далее. Все же понимают разумные люди, что трубопроводы, которые еще со времени Брежнева строились на Запад, их не развернешь в одночасье на Восток. Путин отправил свою собственную систему на свалку, безусловно, не осознавая того, что создал абсолютно новую ситуацию, требующую пересмотра всей существующей системы. Эта система может пойти в разных направлениях. Скажем, если продолжится та тенденция, которая пошла после Болотной, после 2011 года, когда говорили, о том, что креативные классы повернулись против Путина, против его авторитаризма, а Путин повернулся против креативных классов. Что он начал делать? Он обратился, как в Средневековье говорили, к пополанам – к массам, рабочим, широким массам, которые ненавидят все московское.
– Взрыва снизу, бунта недовольного народа вы не ожидаете?
– Естественно, зная российскую историю, взрыв этот происходит почти всякий раз неожиданно. Даже революция 1917 года была неожиданностью для Ленина. Мы прекрасно знаем, как Ленин писал из Цюриха: похоже, что революции в России не будет. Такой канонический пример.
Поэтому тут зарекаться нельзя. Но пока по сути дела, с чего вдруг взрываться? Энергия темная уходит, тем более сейчас в ходе войны, она уходит либо вовне, отыгрывается на несчастных украинцах. Те призывники, которые приходят из глубинки в армию, если им дадут возможность, то их энергия будет направлена против несчастных еще не эмигрировавших москвичей. Эти выходы темной энергии, недовольства, ненависти, раздражения, они пока, мне кажется, находят вполне безопасные для системы или режима лазейки.
– Из того, что вы говорите, следует, что вы не считаете, что Владимир Путин реально загнан в угол, несмотря на печальный для него ход войны в Украине?
– Путин так часто говорил про крысу, которую загнали в угол, что тут есть соблазн немножко преувеличить этот фактор. Мне кажется, что иллюзии Путина, которые привели, безусловно, к катастрофическому началу войны, они не вызвали, мне кажется, у него немедленной реакции и паники.
Некоторые считают, потому что он не вполне осознал, что произошло, размах потерь, удар по экономике. Но, с другой стороны, мне кажется, он демонстрировал часто какое-то странное сочетание, с одной стороны, иллюзорности, с другой стороны, такого беспощадного реализма. И тут, если он действительно в какой-то момент решит, что ситуация серьезная, посмотрим, какие меры он начнет принимать. Мне кажется, своих резервов он еще не исчерпал.
– До состояния, в котором он будет готов нанести ядерный удар, как опасается немало людей, дело, по-вашему, не дошло и не дойдет?
– Какой там обмен? Обмен ядерными ударами – это уже конец всего.
– Существуют тактическое ядерное оружие, которым, образно говоря, Кремль время от времени потрясает.
– Раньше, мне кажется, был какой-то четкий уговор, что обмен тактическими ядерными ударами в принципе невозможен. Потому что любое применение даже самого маленького ядерного оружия открывает путь к Армагеддону. Такое было заключение и Рейгана, и Горбачева, всех нормальных аналитиков где-то в начале 1980-х годов.
Что теперь в мозгах у людей, я не знаю. Собственно говоря, какую цель может преследовать применение ядерного оружия?
Смотри также
Зеленский: всех должна беспокоить возможность ядерного удара РФ
– Запад наращивает давление на Кремль и посредством санкций, и военной поддержкой Украины. Эта тенденция будет продолжаться, на ваш взгляд?
– Запад проходит стадию очень эмоционального давления на Россию. Это давление именно эмоциональное. Ей-богу, я не видел ни единой публикации в западных СМИ, где говорили о стратегии санкций, по большей части говорят, как надо вдарить, как больнее ущучить, чтобы, как некоторые проговариваются, путинский режим развалился, проиграл, все россияне почувствовали реальную боль от этих санкций. Но рано или поздно, мне кажется, через какое-то время, если конфликт затянется, то возникнет вопрос неминуемо о последствиях санкций для Европы. Понимаете, что произошло за последние 50 лет? Ведь это Европа нанесла удар по себе. Россия, конечно, два процента мирового ВВП, но это в основном два процента экономики, глубоко интегрированной с европейской прежде всего экономикой.
Чем дальше будут санкции длиться, тем травматичнее они будут и для России, и для Европы. Америке-то что? Китай будет главным бенефициаром этих санкций – это все признают. А что же Европа? Европе прежде всего надо задуматься над тем, куда дальше двигаться без России, точнее, выбросив Россию за пределы европейской экономики, что с этим дальше делать? Мне кажется, на этот вопрос рано или поздно европейские мыслители будут пытаться дать ответ.
– У вас есть некий сценарий развития событий?
– У меня все плохие сценарии, никаких хороших я для России не вижу сценариев. Но, честно говоря, я их не вижу и для Украины.
– Профессор Ширяев, ваш коллега профессор Зубок считает, что в решении Путина о вторжении в Украину можно разглядеть как холодный расчет, так и глубокие заблуждения относительно Запада, его способностей и решимости. Что вы думаете, как нужно подходить к оценке действий Путина и выстраивать ответ?
– Вопрос, является ли Путин рациональным человеком или не рациональным, обсуждается сегодня многими, – говорит Эрик Ширяев.
– Я, как психолог по образованию, думаю, что он человек, который действует рационально. Есть понятие в психиатрии, называется «расстройство мышления» – это глубокая вера в свои идеи, свои мысли, какими бы неправильными они не были, это колоссальная негибкость мышления и колоссальная капризность, болезненное отношение к любой критике и к любому вызову собственным суждениям. Поэтому каким-то образом рационально действовать мы можем, потому что мы знаем, каков тип мышления у него, какие идеи, но мы не знаем, какой у него план действий. Он может меняться в зависимости от его патологического мышления, которое может быть сугубо рациональным с его точки зрения.
– Вашингтон явно склоняется к тому, что сила – лучший способ воздействия на Владимира Путина.
Санкции расширяются, поставки вооружений Украине растут. Но, как говорит ваш коллега, для европейцев изоляция обернется очень ощутимыми последствиями. То есть поддерживать это давление будет, по-видимому, непросто.
– Пока европейцы не поймут, что действительно находится под угрозой, пока они не поймут, что их жизнь и благополучие, их зарплаты, их социальная обеспеченность под угрозой, которая исходит от России, конечно, будет противостояние между защитниками и сторонниками санкций. Но, тем не менее, проблему поставок газа и нефти можно решить, это решится не в один месяц, не в два, но и не в 10 лет, это решится буквально к осени. Технологически, политически, экономически, финансово вопрос решится. Америка имеет достаточно газа, Канада имеет достаточно нефти для того, чтобы обеспечить Европу. Не будем гадать, рынок во многих отношениях непредсказуем. Тем не менее все предпосылки существуют, что уже к осени Европа может перестроиться. Период затягивания поясов, скорее всего, не будет слишком напряженным и убийственным для Европы.
–Что бы ответили тем, кто говорит, что санкции – это слишком грубый инструмент, его применяют достаточно неразборчиво, без ясных целей. Да, западные лидеры говорят, что их цель – лишить Кремль денег на ведение войны, но при этом он ежедневно получает сотни миллионов долларов в оплату за российские нефть и газ.
Санкции – не удар обухом, это не смирительная рубашка – это медикаменты
– Люди думают, что санкции – это удар обухом, это смирительная рубашка, этого пациента мы усмирим. Нет, санкции не удар обухом, это не смирительная рубашка – это медикаменты. В психиатрии есть медикаменты, которые даются пациенту, но на первый день, второй день никакой реакции нет, третий день буйный, неуправляемый, а на четвертый день, пятый, шестой, седьмой день происходят изменения. Санкции как тяжелые кирпичи на шее. Первые два-три дня: да мы не такое еще видали в годы Великой Отечественной, 1990-е еще хуже были, мы продержимся на килечке и на хлебушке.
А вот как кирпичи начнут давить, медикаменты начнут действовать – я использую метафоры – тогда уже песня будет совсем другая.
Смотри также
Дефолт, блокада, дефицит. В какой год может вернуться Россия
– И все-таки, что есть цель санкций, по-вашему?
– Цель – вызвать недовольство, вызвать реакцию отчуждения людей от власти, вызвать реакцию неподдержки режима. Когда патриарх опирается на общество, которое скептически относится к патриарху, когда это общество уже пресыщено бедностью и унижением, тогда уже наступает фундаментальный скачок в поведении людей. Альтернатива какая: ничего не делать или давайте переговариваться с Путиным?
– Вы говорите, что санкции, какие бы цели ни ставились теми, кто их вводит, в конце концов должны вызвать массовое недовольство властями. Признаков недовольства пока не видно, и Владислав Зубок, например, считает, что у Кремля достаточно навыков, чтобы перенаправить это негодование против внутренних врагов, противников войны и режима.
Тем не менее, как вы думаете, грозит затяжная война в Украине крахом системе Путина?
– Не будет, я думаю, краха, но будет загнивание и ржавление. В инженерном деле есть понятие «усталость металла». Мост прочный, все проверено, тем не менее через какое-то количество месяцев и даже лет мост неожиданно рушится. Накопление усталости, раздражение, мы это все видели в Советском Союзе. Никто тогда не предсказывал крушения режима, люди ворчали, понимали, поддерживали режим широко и полностью, ходили на демонстрации, били в барабаны, носили пионерские галстуки, тем не менее несколько лет – и система рухнула. Мы не знаем, как все произойдет, тем не менее это может быть очень неожиданно, очень быстро и драматично.
Быстро кончаю: вопросы по урологии
10 января 2013 16:40 в Личный журнал
Пожаловаться
девочки, почему у большинства, кто делал кс, молоко быстро кончается? с чем это связано2. я после 2 кс.молоко пока есть. первого сына кормила до 1 год 4 месяца.
но молоко не ушло. всю б мучалась от тонуса матки, он от молока был. сейчас кормлю сама.013894Муж быстро кончает((
Пожаловаться
22 января 2015 11:15 в Личный журнал
Девочки! Извините за подробности!!! У меня муж быстро кончает во время ПА, до родов так же было, после родов он говорит что у меня там черезчур все узко стало, так он еще больше кайфует, всяческие прелюдии используем, он целует меня, возбуждает а потом пару фрикции и он в финале)) обидно, я ему говорю что не успеваю, а он в ответ что не может сдержаться)) как быть? У кого такое было? Что делали?
03512744Не ожидала что так все быстро кончится((((((((((((
Пожаловаться
15 ноября 2013 11:53 в Личный журнал
У мамочки моей ночью кровотечение открылось, увезли в больницу, сказали умер ваш малыш, позвонила мне вся в слезах, говорит щас на чистку повезут… настроение к черту… А сегодня должны были на узи идти,12 недель все дела… и вот так все кончилосьМожет возраст повлиял(42), может то что позволяла выпивать частенько, хотя я ей говорила что ненадо, она отнекивалась, типо ничего не будет… не знаю я в чем причина, не буду ее осуждать!
022451Как быстро кончают ваши мужья?
Пожаловаться
2 апреля 2017 13:02 в Блог
Девчат… Это беда( после родов (ес, меня не зашивали, не рвалась) муж мне сказал «у тебя там что-то ещё уже стало» и теперь, как дело доходит до интима, его действие длиться реально, ну секунд 40- минута.
Я только начинаю входить в «раш», как тут же все кончается. Он говорит » я тебе помогу руками и тд», это конечно все хорошо, но блин, хочется именно с е к с а… А тут всё ((( и так длиться уже 3 месяца, из раза в раз(((
Почему быстро кончает?
Пожаловаться
3 сентября 2012 23:25 в Личный журнал
Из-за чего это может быть? С мужем живем уже 5 лет из них еще 3 года встречались, был постоянный секс.Его даже возбуждать не надо, он как будто после армейки, покажи голую часть любого тела и член на готове.Секс часто, даже иногда по нескольку раз в день, но быстро это все происходит, сунул-вынул и пошел.Мужу уже 28, когда это пройдет, тут и за горами импотенция, а я так и не чувствовала особой радости в сексе, да и он из за этого переживает, а с презиком как то фу.Хотя до сих пор есть муражки и рыбки в животе при виде его. Может кто сталкивался с такой ситуевиной?
0466691Как быстро перешли на ИВ с СВ?
Пожаловаться
10 ноября 2019 22:59 в Личный журнал
Девочки как быстро у вас случился переход с Св на полное ИВ? Слышала что в 3 максимум молоко пропадает.
..
Я очень переживала что не ГВ, пробовала и сцеживания ( даже ночью) и частые прикладывания- итог молока в такие «эксперименты» становилось ещё меньше.
В общем я даже смирилась с тем что скоро перейду на ИВ. Но тут малыш стал есть не 7-8 а 6 раз и как то молоко стало прибывать больше. Даже ночью теперь за бутылкой не бегаю. Хоть и говорят что молоко не «копится», но факт остаётся фактом.
Вот не знаю когда кончится теперь … по идее чем реже давать тем быстрее кончится …
вот и кончилось наше счастье…………
Пожаловаться
27 сентября 2013 06:47 в Личный журнал
Вот и все, так быстро кончилось счастье которое мы так ждали.вчера проснулась, встала с кровати и резкая боль в животе, и все кровь…….Все так быстро, вышло и яйцо плодное( простите за подробности)Капец как жалко и обидно, мы так хотели второго малыша, нет слов просто и не зню что написать.Муж в растерянности полной……Мы уже представляли что нас будет 4 ро, что будут расти наши малыши вместе.
.Сегодня схожу в больницу, не знаю что там мне скажут.Теперь посте обследования будем планировать снова.
Фоллик маловат, яйцеклетки кончаются… Страшно!!!…
Пожаловаться
9 декабря 2014 12:19 в Хочу ребенка
Сделала сегодня УЗИ, 12 ДЦ. Без патологий, эндометрий 11 мм, все хорошо, только фоллики маленькие — в правом 15 мм, а в левом 12 мм. Надеюсь тот, что справа, таки подрастет до нужных размеров… Теперь вот овулю ловить, коли будет… Но меня что настораживает: по гормонам же у меня ФСГ и ЛГ оба выше нормы и больше 10 мМЕ/мл. А это, говорят, на снижение резерва яичников похоже… Так мне что, получается, зачать надо уже вот-вот, пока яйцеклетки не кончились? Понятно, что мне уже 34 и ни разу не было Б, но все-таки… Страшно… Причем, страшно, что не должно же было быть такого — ведь ни стимуляции, ни операций не было, не должны были так быстро кончиться, а вот гормоны о другом говорят… Страшно…
024819Каждый вечер жду, когда уже быстрее лягу спать
Пожаловаться
28 октября 2020 18:45 в Первые трудности, радости
Просто уже невыносимо, днём ещё куда не шло, но начиная где-то с 17:00 я прям мечтаю о том, как бы быстрее кончился этот день 😭Часы ещё так тяяяяянутся… это же неправильно, так жизнь торопить, но когда блин это кончится.
Ребёнок стал ещё ужасно капризный, чуть что не по его, дикая истерика, усталость прям накопилась
СТРОЙНЯШКИ. НОВОСТИ. ШУТКИ КОНЧИЛИСЬ
Пожаловаться
21 июня 2013 11:28 в Личный журнал
Доброе утро!Поступило предложение делать форму отчета пораньше, а мне свой вставлять, как будет готов.Решено! Если ваш отчет готов, а приглашение от меня не приходило, просто заходите в мой журнал и ищете соответствующий день. Сегодня уже ШЕСТОЙКогда, я сделаю свой — приглашения всем отправлю, поэтому не пугайтесь, если уже отчитались.Готовьтесь к воскресной фотосесии!Мне нужны ваши фотоочеты за неделю!Теперь ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ Девочки, вспомните свои анкеты! Последний вопрос был не риторическим, а вполне конкретным.Что для Вас проще — ОТКАЗАТЬСЯ от вкусного и вредного, либо СЪЕСТЬ это, но отработать ФИЗИЧЕСКИМ трудомТолько эти 2 варианта.Не нужно мне писать про недостаток времени и «сегодня…
023104Силы кончаются.
..
Пожаловаться
31 мая 2017 22:33 в Личный журнал
Не знаю, то ли я устала от домашних дел, то др и правда силушка моя богатырская так быстро кончается))) Сплю много, по дому делать что-то все сложнее, 7 потов сойдёт, пока полы помою((( Хожу на тренировки каждый день, но уже через 40 минут меня накрывает так, будто я не лежала целый день в кроватке, а работала где-нибудь грузчиком)))) Зато стала терпимее, сил нет высказывать какие-то претензии кому-то, даже думать особо нет сил))) Сон-это вообще отдельная тема, переворачиваться больно, почему-то лобковая кость аж стрелять начинает, муж храпит🙄🙄🙄🙈 вроде и жалко его постоянно тыркать, работает очень много, но и себя жалко))) и так сплю плохо))) Малыш мой беспокойный, бьется ппц))) иногда…
2820823 сентября 2011 13:21 в Личный журнал
Пожаловаться
Этим летом мы с сынулей отдыхали в деревне, было очень здорово малыш был в восторге от кошек, собак, курочек, коров, очень быстро начал называть животных ав, ки, му, ко, купался в теплом бассейне, загорал на солнышке.
Нам ну очень понравилось жаль что лето так быстро кончается…00299Как быстро кончилось пюре!
Пожаловаться
30 июня 2010 17:37 в Личный журнал
А в глазах-то тоска вселенская Попачкались мы немного, простите
16467Все хорошее быстро кончается?!
Пожаловаться
28 сентября 2010 09:57 в Личный журнал
Девоньки только недавно вздохнула от того что закончился утренний променад у туалета, незабвенный токсикоз… Прошло всего 2 нед. и он опять нагрянул с новой силой!!! Да что же это такое!!! У меня с предыдущими беременностями такого не было, чтобы токсикоз возвращался… До какого времени он может ещё мучить? Если пределы совершенства? А то так кушать хочется и не могу, хожу на работу голодная!!!
03468Все хорошее быстро кончается?!
Пожаловаться
28 сентября 2010 10:08 в Личный журнал
Девоньки только недавно вздохнула от того что закончился утренний променад у туалета, незабвенный токсикоз… Прошло всего 2 нед.
и он опять нагрянул с новой силой!!! Да что же это такое!!! У меня с предыдущими беременностями такого не было, чтобы токсикоз возвращался…До какого времени он может ещё мучить? Если пределы совершенства? А то так кушать хочется и не могу, хожу на работу голодная!!!
Как быстро кончилась весна и наступило лето…
Пожаловаться
22 мая 2012 02:09 в Личный журнал
13399Быстро кончился мой рай…
Пожаловаться
18 ноября 2012 17:12 в Личный журнал
Муж уехал обратно… на работу(((Ревела до того как уехал час и после Приедет только через недели две, это по его подсчетам… Значит, не факт!В общем все плохо((( Толком и не повидались даже.еще и с сынишкой что-то не то… буду врача вызывать завтра. P.S ушла в депрессию…
27387Я так хочу, что бы время не кончалось!
Пожаловаться
28 февраля 2016 00:41 в Вопросы во время беременности
Сегодня с нами очаровательная мамочка Виктория — http://www.
baby.ru/u/usr20667/, которая поделится с нами своими воспоминаниями о третьей беременности На фото: Виктория с мужем — Расскажите о себе… — Меня зовут Виктория. Мне 32 года. Своё предназначение материнства я чувствовала с детства. В итоге на всех жизненных этапах, это оставалось главной целью. Семья и дети. На фото: первая весточка о сыночке Виктории. — Как Вы узнали о беременности и сообщили новость будущему папе? — Моя третья беременность наступила когда средней дочке было 8 мес. Беременность была запланирована, я высчитывала по базальной температуре овуляцию и бегом бежала к мужу. Можно было бы рассказать как именно я пришла…
все хорошо, что хорошо кончается
Пожаловаться
26 мая 2012 12:55 в Рассказы о родах
=О своих родах я писать не хотела, так как думала, что мне не повезло, у меня было все тяжело и т.д. Но потом наслушалась и начиталась других историй и поняла, что мне нужно благодарить Создателя и что мои роды — чудо, так как они со счастливым концом.
И вот я решила рассказать о своих «чудесных» родах.Итак, началось с того, что никак не могла разродиться. Ходила уже сорок первую неделю, мучилась по ночам с предвестниками, а настоящие роды так и не начинались. В конце концов я сдалась в роддом, но там меня три дня подряд еще отпускали домой. На третий день я в слезах жаловалась врачу, что больше так не могу. Врач сказала, что все от лени. Двигалась бы больше, сделала бы генеральную уборку…
20 марта 2014 14:37 в Личный журнал
Пожаловаться
Поправляемся во время беременности: где кончается норма и начинается лишний вес?Каждая представительница прекрасного пола всегда стремится выглядеть красиво. Однако во время беременности не так просто следить за собой. У многих женщин этот прекрасный период омрачается такой проблемой, как лишний вес. Конечно, увеличения массы тела не избежать, ведь ребенок в животике растет, и с каждым днем его потребности увеличиваются.Есть определенные нормы прибавки веса при беременности.
Если не выходить за их рамки, то можно не беспокоиться о своей красоте и состоянии ребеночка. Давайте рассмотрим, насколько поправляются во время беременности, и поговорим о том, как не набрать лишние килограммы, не изн…00731718 сентября 2020 19:31 в Личный журнал
Пожаловаться
Родительство кончено добавляет не мало седых волосков.. последние сутки выдались конечно «весёлые».. Началось вчера утро с того , что моя дочь упала с нашей кровати.. конечно же по моей вине , не уследила , отвлеклась , а ползать она ещё не умеет . (Думала я) оказалось умеет (( За минуту доползла до края кровати и упала прямо затылком.. упущу моменты и красочное описание того , что тогда творилось у меня в голове, думаю вы и так понимаете . (Этот звук я никогда не забуду). Я ее быстро успокоила , плакала она меньше минуты . Хотела вызвать скорую , но посмотрела на ее хорошее настроение , рвоты не было , ребёнок улыбался , играл.. в общем подумала я , что обошлось . Пришёл муж с работы , я е…025386Быстро встань красиво!
Пожаловаться
13 февраля 2014 01:39 в Личный журнал
Текст не мой.
Почитала, посмеялась и подумала, что иногда я тоже такая))) Быстро встань красиво!Я поняла недавно: ничего нет страшнее мамы с фотоаппаратом. Это проклятье какое-то, это тяжкий крест, который современные дети несут-несут, и конца краю пытке не видно.Сижу, жду детей в культурно-досуговом центре. Красивый культурно-досуговый центр, с постройками в стиле разных стран, с макетами и предметами быта, со скульптурами и картинами, и со всякими мастер-классами на культурно-национальные темы. Дети полепили, порисовали, постучали, дунули, сплели – катаются с горки в комнате Скандинавских стран. А в комнате не только горка, там еще уголок муми-троллей с маленькой мебелью и напольными часа…
КАК БЫСТРО ДЕТИ РАСТУТ… ПРОЧИТАЛА СТАТЬЮ И ДЕЛЮСЬ…
Пожаловаться
26 января 2013 11:54 в Личный журнал
Если уткнуться носом в шейку ребенка, за ушком, глубоко вздохнуть и закрыть глаза, то на миг – очень короткий и одновременно бесконечный – можно ощутить то самое абсолютное счастье.
Запах ребенка, младенца невозможно описать. Самый сладкий запах на свете. Он сильнее афродизиаков и мощнее адреналина. Ради этого запаха можно отдать жизнь, не задумываясь. Им хочется задохнуться. Я беру свою маленькую дочь на руки, осторожно трогаю ее льняные, как у всех младенцев, волосики, утыкаюсь в нее носом и умираю от счастья…
Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой и красивой. Делать карьеру, флиртовать, пить вино и болтать с…
Как быстро дети растут)
Пожаловаться
16 февраля 2013 16:07 в Личный журнал
Наташ, спасибо большое за статью) Решила и себе ее сохранить)
Если уткнуться носом в шейку ребенка, за ушком, глубоко вздохнуть и закрыть глаза, то на миг – очень короткий и одновременно бесконечный – можно ощутить то самое абсолютное счастье. Запах ребенка, младенца невозможно описать. Самый сладкий запах на свете.
Он сильнее афродизиаков и мощнее адреналина. Ради этого запаха можно отдать жизнь, не задумываясь. Им хочется задохнуться. Я беру свою маленькую дочь на руки, осторожно трогаю ее льняные, как у всех младенцев, волосики, утыкаюсь в нее носом и умираю от счастья…
Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой…
Как быстро растут дети…
Пожаловаться
16 февраля 2013 17:53 в Личный журнал
Если уткнуться носом в шейку ребенка, за ушком, глубоко вздохнуть и закрыть глаза, то на миг – очень короткий и одновременно бесконечный – можно ощутить то самое абсолютное счастье. Запах ребенка, младенца невозможно описать. Самый сладкий запах на свете. Он сильнее афродизиаков и мощнее адреналина. Ради этого запаха можно отдать жизнь, не задумываясь. Им хочется задохнуться. Я беру свою маленькую дочь на руки, осторожно трогаю ее льняные, как у всех младенцев, волосики, утыкаюсь в нее носом и умираю от счастья.
..
Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой и красивой. Делать карьеру, флиртовать, пить вино и болтать с…
Мои вторые роды. И снова, к счастью, быстро)))
Пожаловаться
21 октября 2015 12:22 в Рассказы о родах
Пост длинный ооочень, так как пишу для себя в первую очередь и для подруг. Кому интересно читайте все, не хотите смотрите по названиям частей))) ПРЕДИСТОРИЯ Всем привет. Ну что ж. Вот у меня теперь есть и два счастья. Если, честно, я в общем то и не думала, что уже вот так скоро буду писать о том, как родился мой второй малыш. С дочкой мы остались одни, когда ей был всего месяц и переехали к моим родителям. БИО нас обокрал и вообще, слава Богу что живы и здоровы остались. Был очень сложный период на грани выживания. С родителями было сложно, но спасибо им большое все равно. В общем когда дочке исполнилось два — мы переехали в свою квартиру.
Все подробности моей истории можно проследить в ис…
Как быстро растут дети…
Пожаловаться
27 ноября 2015 21:09 в Личный журнал
Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой и красивой. Делать карьеру, флиртовать, пить вино и болтать с подружками. Купить новое белье, красивое платье с вырезом, туфли на высоких каблуках, покрасить волосы и сделать стрижку. Сесть на диету, потанцевать, сделать еще тысячу дел… Это то, чего хочет каждая женщина. А мать двоих детей, один из которых младенец, особенно. Дети – это счастье. И муж – тоже счастье. Но как иногда хочется забыть про сопли, какашки, растяжки, памперсы, уроки, тренировки, прививки, режим и правильное питание! Забыть, хоть на секунду, про ответственность, планирование, семейный бюджет, оче…
96385Вторая Беременность. Вторые лёгкие, быстрые,вертикальные Роды.
Видное, перенаталтный центр.
Пожаловаться
9 мая 2017 23:25 в Личный журнал
Беременность. Я узнала о беременности в июле месяце, когда моему первому сыночку было 8мес. Для нас это было полной неожиданностью, ведь во-первых мы предохранялись по совету врачей и не планировали пробывать, пока Диме не исполниться годик, во-вторых я никогда даже не думала о погодках, так как мы 7лет не могли забеременнить и 4неудачных попытки эко только подтверждали, что вторая беременность нам тоже не так-то просто дастся, если вообще будет. Поэтому узнав, я конечно была очень счастлива и долго не могла в это поверить. Я всегда очень хотела девочку, никогда не хотела мальчика, но судьба решила, что я должна быть мамой пацанов!) чему конечно теперь я очень рада, ведь дети это счастье,…
7575865Слишком быстро растут дети!
Пожаловаться
29 ноября 2017 06:19 в Личный журнал
Сколько правдивых слов в написанном!
Написано много, но.
.. зацепило!!!! Прочитайте, кому не лень!
Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой и красивой. Делать карьеру, флиртовать, пить вино и болтать с подружками. Купить новое белье, красивое платье с вырезом, туфли на высоких каблуках, покрасить волосы и сделать стрижку. Сесть на диету, потанцевать, сделать еще тысячу дел…
Это то, чего хочет каждая женщина. А мать двоих детей, один из которых младенец, особенно. Дети – это счастье. И муж – тоже счастье. Но как иногда хочется забыть про сопли, какашки, растяжки, памперсы, уроки, тренировки, прививки, режим и прав…
Вот и кончилось лето…
Пожаловаться
31 августа 2012 15:46 в Личный журнал
Наконец-то кончилось лето! Я так рада! Впереди осень, надеюсь она быстро пролетит… потом декабрь и Новый год! Я так жду! Ведь с ним начнется новая страница моей жизни — период планирования новой беременности…
041612На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Быстро кончаю».
Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как не провести осень на больничном?Чем кормят в школах и детских садах?Покупать ли лекарства на маркетплейсах?Как правильно оказать первую медицинскую помощь?Как выбрать продукты для ребенка?Первая аптечка для малыша
Когда и чем закончится пандемия коронавируса: четыре сценария
- Николай Воронин
- Корреспондент по вопросам науки
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
По мере того как в развитых странах набирает обороты вакцинация от Covid-19, все более актуальным становится вопрос — а что дальше? Откроют ли наконец все границы и насколько этому может помешать появление новых вариантов коронавируса? Далеко ли до коллективного иммунитета и сможет ли мир вернуться к нормальной жизни раньше, чем от коронавируса будет найдено эффективное лекарство? Русская служба Би-би-си рассказывает об основных возможных сценариях выхода из пандемии и о том, какой из них на сегодняшний день кажется ученым наиболее вероятными.
В конце июля в журнале Lancet вышла статья, авторы которой — три десятка ведущих европейских ученых-медиков — размышляют о том, в каком направлении может развиваться пандемия Covid-19 в ближайшие месяцы и годы. И главный вопрос, которым задаются авторы статьи, — закончится ли пандемия хотя бы в течение трех-пяти лет?
Это, по мнению европейских экспертов, будет зависеть от трех основных факторов:
- насколько быстро удастся провести вакцинацию — как в отдельных странах (разного уровня достатка), так и в масштабах всей планеты;
- как именно вирус будет мутировать — проще говоря, насколько опасными окажутся новые (еще не появившиеся пока) варианты; и
- насколько строго все мы — как привитые, так и непривитые — будем выполнять рекомендации властей и соблюдать необходимые ограничительные меры.
На сегодняшний день, отмечают авторы, положение дел во всех этих сферах выглядит не слишком оптимистично.
Автор фото, AFP via Getty Images
Подпись к фото,По словам исследователей, люди по всему миру все меньше готовы соблюдать антиковидные ограничения
Обе положенные дозы вакцины получил лишь каждый четвертый взрослый житель планеты — и дело не только в недоступности препаратов, но и в недоверии к ним.
- Анатомия «ковид-диссидентства». Почему на фоне пандемии так легко поверить в заговор
- «Конспирология всегда выгоднее, чем наука». Почему люди верят фейкам о вакцинах
Особо заразный вирусный штамм «Дельта» проник уже практически во все страны и понемногу вытесняет оттуда своих менее опасных собратьев, а что самое неприятное — нередко заражает уже переболевших или полностью привитых от Covid-19. При этом ограничительные меры по всему миру соблюдают, согласно выводам авторов статьи, все хуже.
Неудивительно, что число новых случаев заражения в таких условиях продолжает стремительно расти.
Статистика показывает, что мир находится на пике третьей волны пандемии: с середины июля число подтвержденных диагнозов взлетело в полтора с лишним раза (с 350 до 655 тысяч ежедневно).
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Ход пандемии в том числе будет зависеть от того, найдут ли лекарство от болезни и ее затяжной формы — «долгого ковида»
Вкратце описав возможные варианты окончания пандемии, авторы статьи затрудняются уверенно сказать, будет ли Covid-19 представлять серьезную угрозу для здоровья в долгосрочной перспективе.
С одной стороны, они признают, что полностью избавиться от вируса удастся вряд ли: даже если все ковидные больные до единого выздоровеют, инфекция продолжит гулять среди животных — и может мутировать там неожиданным образом.
С другой, очень многое зависит от того, как быстро будет найдено эффективное лекарство — не только от самой болезни, но и для борьбы с затяжной формой инфекции, более известной как как «долгий ковид».
- Очень долгий ковид: симптомы и версии происхождения болезни
Четыре варианта
Более подробно возможные сценарии развития пандемии изложены в статье, опубликованной в конце июля в журнале Американского медицинского сообщества JAMA.
Масштабная прививочная кампания (а в США она набирает обороты довольно быстро) дает надежду на относительно скорое возвращение к нормальной жизни, пишут авторы. «Однако на пути к ней немало препятствий: крайне неравномерная доступность вакцин, упорное нежелание прививаться, появляющиеся новые варианты вируса и глобальные волны смертоносной инфекции», — добавляют они.
- Может ли вакцинация из-под палки быть эффективной? Есть такая версия…
Автор фото, Science Photo Library
Подпись к фото,Вирус оспы удалось полностью искоренить в конце 1970-х годов
Описанные в работе четыре возможных сценария «представляют собой спектр потенциальных развязок, которыми может разрешиться эпидемия Covid-19».
Сценарий первый — полное искоренение (eradication). Он предусматривает, что медикам удастся окончательно стереть Covid-19 с лица Земли, как это почти полвека назад произошло с вирусом натуральной оспы.
- Как вакцины изменили мир. История прививок от XVIII века и до наших дней
Впрочем, повторить этот успех можно лишь при одном условии. Иммунитет (как после прививки, так и после перенесенной болезни) должен быть крепким и продолжительным — так, чтобы он защищал от повторного заражения и одновременно предотвращал дальнейшую передачу инфекции.
В случае с Covid-19 на это надежды мало — а учитывая продолжающиеся мутации вируса, вариант полного избавления от него «может оказаться слишком амбициозным даже в качестве мысленного эксперимента, не говоря уже о том чтобы класть его в основу стратегии здравоохранения».
«Более реалистичной задачей на краткосрочную перспективу» авторы называют изгнание инфекции (elimination), то есть временное снижение числа заражений в конкретной стране до нуля за счет массовой вакцинации и строгой системы ограничительных мер — по сути, полного закрытия границ и изоляции от внешнего мира.
Самый известный подобный пример на сегодняшний день — ситуация с вирусом кори. Благодаря массовой вакцинации в детском возрасте в наши дни вспышки этой болезни случаются редко и их удается относительно быстро взять под контроль.
- Вспышка кори по всему миру. Какие меры принимают в разных странах
В случае в коронавирусом такого положения дел удавалось на какое-то время добиться уже нескольким странам: это Австралия, Вьетнам, Китай, Новая Зеландия и Сингапур. Как пишут авторы работы, такой вариант наиболее вероятен в том случае, если эпидемию придется держать под контролем, периодически обновляя прививку.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Хуже всего с вакцинацией в бедных странах, и пока их не удастся привить, вирус продолжит распростряняться по планете
Третий сценарий — жизнь с вирусом (cohabitation) — исходит из того, что разработанные вакцины (а скорее их будущие модификации) будут и дальше защищать лишь от тяжелого течения Covid-19 и летального исхода. В таких условиях там, где вакцинированных много, вирус перестанет представлять смертельную опасность и фактически Covid-19 превратится в сезонную простуду.
Конечно, иногда заболевать будут и привитые — за счет снижения у них общего иммунитета, естественного падения со временем уровня антител или новых мутаций вируса. Однако большая часть населения в любой момент времени будет достаточно защищена, чтобы масштабных вспышек тяжело протекающей болезни можно было избежать.
И, наконец, четвертый сценарий — масштабное разгорание (conflagration). Этот вариант наиболее вероятен, если значительная часть населения планеты останется непривитой — будь то вследствие проблемы с доступностью вакцины, медицинских противопоказаний, низкого иммунного статуса или просто личного нежелания. В таком случае вирус продолжит стремительно распространяться — а следовательно, и мутировать.
Грипп, простуда и… ковид?
Третий вариант эксперты считают наиболее вероятным в долгосрочной перспективе. Сейчас же, пока вакцинированных не так много, пандемия будет скорее всего развиваться по последнему сценарию.
«В масштабах планеты вакцинированных пока очень мало, — объясняет Русской службе Би-би-си ведущий автор статьи в JAMA, профессор Брауновского университета Эли Адаши. — А это означает, что вирус может спокойно разгуливать по всему миру и мутировать сколько душе угодно».
Автор фото, Reuters
Подпись к фото,Большинство зарегистрированных вакцин с высокой эффективностью защищают от тяжелого течения болезни — но не всегда от заражения
В возможность полного искоренения инфекции также не верит профессор Норвичской медицинской школы Университета Восточной Англии Пол Хантер, не принимавший участия в исследовании. Он напоминает, что упомянутая в обеих работах натуральная оспа — это вирус, который оставляет после себя стойкий — его еще называют стерилизующий — иммунитет. А иммунная защита от нового коронавируса, судя по последним данным, падает примерно вдвое уже через шесть-девять месяцев.
Кроме того, зарегистрированные на данный момент вакцины с разной степенью эффективности предотвращают тяжелое течение Covid-19, но не обязательно защищают от заражения: известно много случаев, когда заболевают полностью привитые люди. Болезнь у них протекает относительно легко или вовсе бессимптомно, но при этом они вполне могут разносить вирус, заражая окружающих.
- «Одной вакцинацией вирус не победить»: можно ли заразиться Covid-19 от привитого?
Именно поэтому коллективный иммунитет, на который в начале пандемии так надеялось большинство ученых (а вслед за ними и политиков), в итоге оказывается недостижимым.
«Если стерилизующая защита отсутствует и вирус продолжает распространяться, вы никак не сможете защитить тех, у кого иммунитета нет, — объясняет профессор Хантер. — Они все равно заразятся, так или иначе, поэтому коллективный иммунитет тут невозможен».
«То есть искоренить вирус у нас не выйдет. Загнать его в какие-то географические рамки тоже маловероятно, — продолжает Пол Хантер. — Что же касается масштабного разгорания, этот вариант не стоит воспринимать так, как будто в какой-то момент вирус непременно страшно мутирует и решит всех нас убить. Это, по моему мнению, очень маловероятно — я бы сказал, практически невозможно».
«Скорее всего вирус станет сезонным, и мы будем периодически заражаться им на протяжении всей жизни. К такому выводу пришли уже практически все ведущие вирусологи мира», — резюмирует он.
Наперегонки с вирусом
Еще в январе журнал Nature провел опрос ученых — иммунологов, вирусологов и инфекционистов со всего мира, собрав в общей сложности более сотни экспертных мнений.
Почти 90% опрошенных придерживаются того же мнения, что и профессор Хантер: полностью уничтожить коронавирус Sars-Cov-2 (eradication) не удастся и он продолжит периодически заражать людей по всему миру. При этом дети, переболевшие в раннем возрасте, получат более крепкий иммунитет, чем взрослые, а заодно и частичную защиту от будущих мутаций вируса.
Автор фото, AFP via Getty Images
Подпись к фото,Возможно, нас ждет своеобразная «гонка вооружений» — между вакцинами и новыми мутациями вируса
В то, что справиться с эпидемией Covid-19 удастся хотя бы в отдельных регионах (elimination), верят менее 40% опрошенных экспертов.
«Все, что есть в нашем распоряжении, — это вакцины и ограничительные меры, причем каждый сам для себя решает, насколько строго их следует соблюдать» , — говорит ведущий автор статьи в JAMA, профессор Эли Адаши.
При этом поскольку иммунная защита довольно быстро ослабевает, скорее всего, прививку придется периодически обновлять.
«А что если появятся новые варианты, от которых существующие вакцины будут защищать значительно хуже? В этом случае может начаться своеобразная гонка вооружений [между вирусом и разработчиками вакцин], — продолжает профессор Адаши. — Новые препараты будут догонять постоянно мутирующий вирус. И есть ли у нас шанс выиграть в этой гонке, пока непонятно».
Впрочем, добавляет эксперт, помимо уже описанных четырех вариантов, существует и пятый сценарий — самый оптимистичный. Он исходит из того, что в каком-то обозримом будущем медикам удастся разработать эффективный противовирусный препарат или найти другой вариант лечения Covid-19.
Такие наработки есть, отмечает профессор Адаши. Правительство США уже подписало контракт на закупку двух перспективных противовирусных препаратов. Сейчас оба проходят последний этап клинических испытаний и еще не получили устоявшегося названия (в документах они фигурируют под кодовыми именами AZD7442 и MK4482), но в теории могут значительно повлиять на ход пандемии.
Конечно же, обоим препаратам еще нужно доказать свою эффективность и получить одобрение властей. Однако профессор Адаши говорит, что возлагает основные надежды именно на разработку лекарства от Covid-19.
«В обозримой перспективе из сложившейся ситуации нас может вывести только антивирусный препарат», — уверен он.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Сможем ли мы снова путешествовать с такой же легкостью, как раньше? Ученые ответа не дают
Исполнительный директор ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майк Райан говорит, что и сам хотел бы знать, когда закончится пандемия. Но врач всегда должен говорить пациентам правду, а правда состоит в том, что ответ на этот вопрос пока не знает никто.
«Что я знаю точно — так это то, что она закончится быстрее, если каждый из нас будет что-то для этого делать, — уверен он. — Если мы дадим вакцинам больше шансов для применения по всему миру. Если мы будем думать о том, как защититься самим и защитить окружающих. Если наши больницы смогут лучше помогать больным».
«Думаю, если выполнить все эти условия, то мы сможем положить конец пандемии намного раньше. Мне бы очень хотелось сказать, что до конца этого года, но на это я даже не рассчитываю, — признается эксперт. — Есть шанс, что мы сможем взять болезнь под контроль в следующем году — если нам очень повезет».
Как закончится война в Украине? Пять возможных сценариев
- Джеймс Лэндейл
- Дипломатический корреспондент Би-би-си
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Жители Донбасса собирают пожитки на руинах дома, разрушенного в результате российского обстрела, 1 июня 2022 года
Любые войны подобны океанам с их приливами и отливами, и российское вторжение в Украину не является исключением.
Опасения быстрого разгрома обороняющихся войск сменились российским отступлением и усилением украинского сопротивления. Оно же, в свою очередь, столкнулось с более сосредоточенным наступлением России на востоке Украины.
С начала войны минуло сто дней. Можно ли уже говорить о том, как она закончится?
На этот счет есть сразу пять потенциальных сценариев, которые не являются взаимоисключающими, но при этом остаются в рамках правдоподобия.
- Последнее наступление России? Западные эксперты говорят, что армия РФ может потерпеть военное поражение в Украине
- Что произойдет, если Владимир Путин официально объявит Украине войну
- Война в Украине: три сценария возможной эскалации и втягивания НАТО в конфликт
1. Долгая война на истощение
Война может продолжаться еще месяцы, а то и годы, пока украинские и российские войска будут систематически перемалывать друг друга.
Всё меняется по мере того, как то одна, то другая сторона терпит тактическое поражение или добивается успеха. Но ни одна из них не намерена уступать. Президент России полагает, что может добиться успеха, демонстрируя стратегическую выдержку и делая ставку на то, что Запад утомится помогать Украине и сосредоточится на собственной экономике, а также на китайской угрозе.
- Война в Украине: как долго Запад сможет сохранять единство мнений?
Запад, тем не менее, пока что проявляет решимость и продолжает снабжать Украину оружием. На поле боя практически сложились линии фронта, война постепенно перерастает в позиционную «бесконечную войну».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Пророссийские силы ведут ракетный обстрел украинских позиций в Ясиноватой в Донецкой области
«В краткосрочной перспективе я не вижу возможности сокрушительной тактической или стратегической победы какой-либо из сторон, — говорит отставной австралийский генерал Мик Райан. — Ни одна из воюющих сторон не продемонстрировала способности нанести решающий стратегический удар».
2. Путин объявит перемирие
Что, если Путин удивит весь мир, объявив о прекращении огня в одностороннем порядке? Таким образом он мог бы закрепить захват территорий и при этом объявить о победе.
Путин мог бы заявить, что его «специальная военная операция» достигла своих целей: пользующиеся поддержкой Кремля сепаратисты в Донбассе надежно защищены, а в Крым проложен сухопутный коридор. После этого он мог бы попытаться с позиции морального превосходства вынудить Украину прекратить боевые действия.
«Россия могла бы применить этот прием в любой момент, если бы захотела сыграть на желании Европы убедить Украину сложить оружие и отказаться от части своих территорий в обмен на условный мир», — говорит эксперт по России из Королевского института международных отношений (Чатем-Хаус) Кир Джайлс.
Автор фото, EPA
Подпись к фото,Владимир Путин мог бы сделать ставку на то, что Запад устанет помогать Украине и переключит внимание на собственную экономику
Такая точка зрения уже звучала в Париже, Берлине и Риме: к чему продолжать войну, пора покончить с глобальными экономическими проблемами, давайте добиваться перемирия.
Однако против этого выступают США, Великобритания и большинство стран Восточной Европы, политики которых уверены, что российское вторжение должно провалиться в интересах как самой Украины, так и остальной Европы, а равно и международного порядка.
Так что одностороннее объявление Россией перемирия может изменить ситуацию, но не приведет к окончанию боевых действий.
3. Тупиковая ситуация на поле боя
Что, если и Россия, и Украина придут к выводу, что не смогут более ничего добиться военным путем и приступят к переговорам с целью политического разрешения конфликта?
Предположим, их армии истощены, как в живой силе, так и в технике. Продолжение войны уже не стоит проливаемой крови и затрачиваемых ресурсов. Военные и экономические потери России невосполнимы. Украинский народ тоже устал от войны, люди не хотят больше рисковать жизнью ради призрачной победы.
Что, если руководство в Киеве, не веря в то, что Запад и дальше будет поддерживать Украину, решит, что пора садиться за стол переговоров?
Ведь президент США Джо Байден открыто говорит, что цель американцев — сделать так, чтобы у Украины были максимально сильные позиции за столом переговоров. Многие говорят, что желание Запада, чтобы Россия проиграла, не равнозначно желанию, чтобы Украина победила.
Однако патовой ситуации на поле боя можно ждать еще много месяцев, а добиться политического решения конфликта будет чрезвычайно сложно. И не в последнюю очередь потому, что Киев не верит Москве: там считают, что любая договоренность с Путиным будет использована им как передышка, чтобы собраться с силами и подготовиться к новому нападению.
Так что мирный договор может долго не протянуть, и военные действия возобновятся с новой силой.
- Рассказываем о главных новостях дня и объясняем, что это значит, в нашей рассылке «Контекст». Подписывайтесь!
4. Украина побеждает
Может ли Украина, несмотря ни на что, добиться какого-то подобия победы? Может ли она вынудить российские войска отойти к границам, на которых они были до вторжения, не говоря уже о том, чтобы вернуть территории, отторгнутые восемь лет назад?
«Украина определенно победит в этой войне», — заявил на этой неделе в интервью голландскому телевидению Владимир Зеленский.
Что, если России не удастся захватить Донбасс, и она потерпит новое поражение?
Военная машина России и так находится под ударом западных санкций. А тут еще Украина, воспользовавшись предоставленной ей дальнобойной артиллерией и столь жизненно необходимыми ей системами залпового огня, проведет серию контрнаступлений и займет территорию, по которой протянулись линии снабжения российской армии?
Что если Украина перестроит свою армию и из обороняющейся сделает ее наступающей?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,США твердо обещают предоставить Украине мобильные ракетные комплексы HIMARS
Такой сценарий вполне допустим, чтобы уже сейчас заставить политиков задуматься о возможных последствиях. Ведь если Путину будет грозить поражение, не захочет ли он обострить конфликт, применив химическое или даже ядерное оружие?
«Мне кажется маловероятным, чтобы Путин признал поражение в обычной войне, когда у него есть ядерное оружие», — заявил недавно по этому поводу на семинаре в Королевском колледже Лондона историк Ниалл Фергюсон.
5. Побеждает Россия
Ну а как насчет возможной «победы» России?
Запад по-прежнему подчеркивает, что Россия, несмотря на предыдущие неудачи, не оставляет планов захватить Киев и подчинить себе большую часть Украины.
По словам одного из правительственных чиновников, эту программу-максимум никто не отменял.
Россия может воспользоваться своими успехами в Донбассе, чтобы высвободить войска для действий на других направлениях: к примеру, чтобы вновь двинуться на Киев.
Предположим, численное превосходство российских войск вкупе с готовностью командования и дальше с легкостью расходовать жизни своих солдат начинают приносить результат, а украинские силы продолжают нести потери.
Автор фото, EPA/UKRAINIAN PRESIDENTIAL PRESS SERVICE
Подпись к фото,Президент Украины Владимир Зеленский 29 мая встретился с солдатами в Харьковский области, где наращиваются боевые действия
Как признался сам президент Зеленский, на войне ежедневно погибает до ста украинских бойцов, и еще около 500 получают ранения.
Мнения в обществе могут разделиться: кто-то из украинцев захочет продолжать войну, а кто-то станет требовать заключения мира и возвращения к обычной жизни. Да и некоторые западные страны могут устать помогать Украине.
Но, с другой стороны, если они увидят, что Россия одерживает верх, кто-то из союзников Украины может захотеть перевести конфликт на новый уровень.
Как сказал мне в частной беседе один западный дипломат, Западу следовало бы испытать в Тихом океане ядерное оружие в качестве предостережения России.
Так что будущее этой войны еще вовсе не предопределено.
Война может закончиться в считаные дни — как быстро остановить вторжение России
Разбираем важные вопросы: почему усилились обстрелы, какая тактика у ЗСУ, зачем Януковича привезли в Минск и правда ли, что на Черноморском флоте РФ начался бунт
Как может разрешиться кризис в Украимне
Война с оккупантом входит в новую стадию, как и следовало из нашего предыдущего анализа событий. Начались затяжные бои, усилились обстрелы. Огонь по украинским городам может стать еще жестче и разрушительнее. Тем не менее шансы Украины выстоять все выше. А 2 марта появилась надежда, что война завершится буквально за несколько дней.
Путин поменял тактику
Затея сумасшедшего кремлевского узурпатора – захватить Украину к 28 февраля – провалилась. Его танки встретили напалмом, а не цветами. «Вежливые» «зеленые человечки» ничего толком не смогли оккупировать. Точечные удары не парализовали военную инфраструктуру: Украина оказалась полностью готова к такому повороту событий.
Реклама
Как мы и прогнозировали, Путин поменял тактику:
- Ракеты теперь откровенно бьют по жилым кварталам, центральным площадям больших городов.
- Сухопутные подразделения – танкисты, мотострелки – стреляют по окнам жилых домов, чтобы оттуда не бросали «коктейли Молотова», или «бандеровский смузи», как у нас говорят. Так было, например, 1 марта в Бородянке Киевской области.
- Бункерному деду стало наплевать на количество жертв среди мирного населения, он больше не хочет нравиться – а только пугать и терроризировать, добиваясь покорности.
Участникам массовых акций под носом оккупанта нужно проявлять осторожность. Это вовсе не новая тактика – ее Россия не раз применяла там, куда лезла устанавливать свои порядки.
Центр Харькова после обстрела 1 марта
Реклама
Чем может ответить Украина?
Думаете, все подробно будем анализировать? Нет! Отметим два момента:
- Войска могут уходить с занятых позиций, а потом возвращаться. Это часть тактики, избранной ЗСУ. И это нормально. Поэтому не надо хвататься за сердце при сообщениях, что войска оккупанта в Херсоне. С утра они в Херсоне, к вечеру их там нет.
- Тактика, избранная ЗСУ, проверена боями 1-2 марта. Она приносит хорошие результаты.
К сожалению, у нас нет полной защиты от бомбовых ударов по городам, от ракетных обстрелов. Эта защита недостаточна. За неделю с начала войны (кстати, прошла ровно неделя) враг выпустил по украинским городам и военным объектам 180-400 ракет (по разным оценкам).
Тут требуется терпение и стойкость. Бомбоубежища могут защитить, хотя проводить время в таких условиях – ужасная перспектива.
Реклама
Но у нас появилась надежда на чудо. Война может закончиться в считаные дни.
Уничтоженная вражеская военная техника на улицах Бучи, Киевская область
Волнения в России
В предыдущем разборе военной ситуации, который публиковал сайт «Сегодня», мы отмечали: когда стало ясно, что быстрый захват Украины провалился, нас должна была ждать передышка. Путину потребовался план Б, поскольку первоначальный план ничего не дал.
Ключевой вопрос был в том, сколько займет эта передышка – несколько часов или пару дней.
Если бы она заняла несколько часов, это бы означало, что план Б у Путина был готов изначально. И несмотря на то что быстрого завоевания Украины у него не вышло, он знает, что делать дальше.
Но активизировались россияне более чем через сутки – после обеда 1 марта. Это означало, что план Б писали буквально на коленке.
Также это означало, что Путину пришлось потратить какое-то время, чтобы прекратить споры в своем окружении и утихомирить кремлевские элиты. Были такие споры или нет?
Из российских СМИ мы, конечно, многого узнать не можем. Они все под колпаком. Но кое-что известно. Вот примечательная цитата из прокремлевского медиа «Комсомольская правда»:
«Депутат Госдумы РФ Султан Хамзаев заявил, что всех несогласных с решением президента России Владимира Путина о проведении специальной военной операции на Украине следует увольнять с государственной службы», – пишет «Комсомольская правда».
Тут вот что прекрасно: оказывается, на государственной службе в России есть несогласные с войной в Украине. И это не один человек, а, вероятно, системная проблема.
Мединский и его ручная горилла
Дмитрий Козак, который начал вести переговоры с Зеленским о Донбассе, сразу как тот победил на выборах, видимо, от украинского направления отстранен. А с ним и доктрина «денацификации». То, что российские солдаты шли в Украину, думая, что спасают украинцев от мифических нацистов, вероятно, являлось частью концепции, разработанной с участием Козака.
Теперь на смену Козаку пришел экс-министр культуры РФ Владимир Мединский. Его характеризуют, как своеобразного и скандального человека, а также ортодоксального последователя Путина. Мединский больше всего запомнился жесткими конфликтами с российскими деятелями культуры в период, когда руководил министерством.
Появление Януковича в Минске – это, вероятно, дело рук Мединского. И вероятно, это часть новой «украинской доктрины».
Путин неожиданно назначил Владимира Мединского своим помощником. Предполагается, что он будет заниматься «украинским вопросом»
В новой доктрине уже нет никаких нацистов и, соответственно, денацификации. А есть хаос, анархия и неуправляемая ситуация, потому что после 2014 года не было никакой легитимной власти, которую бы народ покорно слушался. «Последний легитимный» теперь играет роль ручной гориллы Мединского. Януковича, очевидно, хотят перевезти в Украину и короновать на сходняке, имитирующем выборы.
Но Мединский на первом раунде переговоров выглядел очень растерянно. Это общее состояние российских элит в последние недели. Легендарное заседание Совбеза РФ о признании «ЛДНР», где кремлевские руководители тряслись, заикались и лебезили перед бункерным дедом – тому лучшая иллюстрация.
Кто может переломить ситуацию внутри России?
Все эти мединские, нарышкины, патрушевы, лавровы чрезвычайно недовольны ситуацией. Их дети УЧИЛИСЬ за границей, в Европе у них БЫЛА недвижимость, в зарубежных банках БЫЛИ вклады. Теперь это в прошлом. Но такие люди никогда не переломят ситуацию. Они не имеют реальных рычагов влияния на Путина. От их удовлетворения или недовольства ничего не зависит.
Нет никакой надежды на российское гражданское общество. Россияне, конечно, рассержены падением рубля, закрытием границ, ограничением импорта бытовой техники и автомобилей. Давайте прямо: многие россияне против войны с Украиной. Но они привыкли быть недовольными молча. Митинги и демонстрации ситуацию не изменят.
Украину может спасти бунт российских военных. Военные тоже люди, они понимают больше, чем кажется.
Они видят весь этот ужас своими глазами – бомбардировки городов, жертвы среди мирного населения, героическое сопротивление целого народа, гибель своих солдат и офицеров, горы сожженной техники. И как ни крути, но в сознании офицеров, особенно тех, что учился в академиях во времена СССР, а это костяк руководства армии, украинцы – братский народ. Все, что происходит, им сложно переварить.
Очень может быть, что армия РФ на грани бунта. Есть непроверенная информация, указывающая на это.
Что сейчас происходит в Одессе?
Известно следующее: утром 2 марта в территориальные воды Украины возле Одессы вошел большой десантный корабль флота России. К обеду этих кораблей было уже 5.
Ожидалось, что с этих кораблей будет предпринята попытка десанта морской пехоты. Также сообщалось, что один из БДК подбит украинскими ракетами. Он ушел в нейтральные воды (Минобороны не подтвердило в комментарии «Сегодня» факта поражения нашей ракетой корабля противника).
До вечера 2 марта десант с кораблей так и не был высажен. По данным источника «Сегодня» в силовых структурах, на кораблях, возможно, начался бунт: десантура отказывается высаживаться в Одессе.
Также, по данным источника, корабли, может быть, ведут переговоры с остатками группы танкистов и мотострелков, разбитой 1 марта у Николаева. Предлагают грузиться и возвращаться в Россию.
Другой высокопоставленный источник «Сегодня» сообщил, что не исключает возможность бунта, хотя достоверной информацией на этот счет не располагает.
Бунт там или нет, но совершенно понятно, что волнения в армии РФ могут кардинально переломить ситуацию. Также ясно, что бунт или бунты могут начаться в ближайшие дни: солдаты голодные, плохо экипированы, моральный дух низкий, они все чаще сдаются в плен, много убитых и раненых.
Российские оккупанты сдаются в плен
Из записей диалогов с пленными ясно, что никто не понимает, зачем попал в Украину и какой цели должен достичь. Все потрясены потерями и абсурдностью ситуации.
Сейчас украинские активисты много усилий тратят на то, чтобы достучаться до российской общественности: рассказать правду о войне в Украине, установить контакт, наладить диалог.
Вероятно, нужен диалог с армией и другими российскими силовиками. Целевая аудитория – офицеры, а не рядовые. Очень вероятно, что такой диалог установить не будет сложно. Морально многие уже готовы.
Власть Путина сейчас держится именно на силовых структурах. Их неповиновение, даже отдельные такие случаи, приведет к быстрому окончанию агрессии. И может быть, концу правления бункерного деда, который всех основательно достал. Вероятно, это и есть главная надежда Украины на то, что войне скоро придет конец.
Россия может нанести ответный удар — Когда закончится война в Украине — последние новости / НВ
9 мая, 21:45
Украина сильнее, чем того ожидала Россия. И если для самой России это неожиданность, то для нас — констатация факта
Чем дальше, тем больше приходится слышать критику по поводу того, что страны Запада предоставляют недостаточно военную помощь Украине для ее победы в войне. Попробую объяснить, что же происходит с планированием военной помощи и почему она поставляется именно в том графике, который у нас есть.
Видео дня
Главный вопрос украинского общества, как я понимаю, звучит так: если бы Запад предоставил критически большие объемы оружия, а еще прислал достаточно своих волонтеров для участия в боевых действиях, Украина за неделю выгнала бы российскую армию со своей территории. Почему Запад этого не делает?
Есть две стратегии ведения войны против российского нашествия. Первая стратегия действует только в том случае, если ты ее используешь с первого дня войны. Ее сложно включить на более позднем этапе.
Первая стратегия сводится к тому, чтобы потратить столько ресурсов, сколько нужно, чтобы держать оборону максимально близко к границам, а то и по линии границы. Это позволит контролировать практически всю территорию страны и перевести боевые действия в приграничные районы.
Вторая стратегия — это та, которой придерживаются Вооруженные силы Украины. Эта стратегия включает в себя допуск войск противника на свою территорию для максимального уничтожения личного состава вражеской армии. Другими словами, украинская армия хочет уничтожить столько солдат и офицеров россиян, сколько это возможно.
Первый вид стратегии упрощает жизнь в краткосрочной перспективе. Второй — истощает врага до той степени, что он еще не скоро в следующий раз решится на атаку, а тем более на полноценную войну.
Выбор стратегии производится после консультаций с иностранными партнерами, участвующими в антироссийской коалиции. Цель такой стратегии — минимизировать обороноспособность России, а также поспособствовать политическим процессам, которые могут изменить саму Россию изнутри.
И вот украинцев терзает мысль: как это так? Мы переживаем трагедии войны, а то и просто бытовые неудобства, в то время, если бы мы уже на следующей неделе вытеснили российскую армию со своей территории, жизнь бы наладилась. Миллионы беженцев задумались бы о возвращении домой. Начала бы развиваться экономика.
Начало возвращения к нормализации в Украине состоится в конце 2023 года
Действительно, это очень правильный вопрос. В том-то и дело, что Украина должна исполнить роль страны, которая надолго успокоит Россию. Если ее не успокоить сейчас, она еще долго будет пугать своими «военными спецоперациями» соседние страны. Целый регион Восточной Европы и Центральной Азии будет бояться совершить лишнее движение, чтобы не разгневать Россию. По согласованию с западными партнерами, Вооруженные силы Украины системно истребляют личный состав российской армии. Для этого нужно время и территория для сделок. Поэтому объемы западной помощи калибруются в соответствии с выбранной стратегией.
В то же время украинская армия не может совершать подобные операции на территории самой России, ведь тогда она будет агрессором в войне, нарушившей суверенную территорию другого государства. Таковы нормы международного права, устанавливающие правила ведения войн и признание их дипломатического статуса.
Что же касается ситуации в Мариуполе, то, как признались лидеры батальона Азов на пресс-конференции 8 мая, имели место тактические ошибки с украинской стороны. Во время войны ошибки неизбежны, но это не значит, что из-за ошибок нужно изменять выбранную стратегию, которая должна привести к победе.
Читайте также:
Еще один вопрос от украинцев, часто приходится слышать, почему не уничтожить ракетами Черноморский флот РФ, чтобы украинская экономика снова могла экспортировать продукцию через порты в Мариуполе, Николаеве и Одессе?
Корабли — довольно плохо защищенный вид военной техники, а ремонт кораблей занимает время. Ближайшая к зоне боевых действий ремонтная база для военных кораблей находится в Севастополе, поэтому россияне сделают все, что могут, чтобы не потерять контроль над этим городом.
Ответить на вопрос о Черноморском флоте РФ непросто, потому что война — это сложное искусство. Представим, что Украина уничтожает все российские крейсеры, фрегаты, ракетные катера и субмарины, находящиеся в Черном и Азовском морях. Один день она празднует, а соцсеть Facebook переполняется мемами о героическом использовании Нептунов.
Однако на следующий день Россия наносит ответный удар. Это может быть что угодно, включая применение ядерного и химического оружия. Если кто-то судит о ядерном оружии, основываясь на фильмах о Хиросиме, то сильно ошибается. Современные ядерные боеголовки имеют разный калибр и совсем не обязательно истребляют огромную территорию, создавая тот же самый «гриб дыма», о котором мы все знаем из архивных фотографий и видеокадров. Поэтому возможности локального использования россиянами ядерных боеголовок меньшей мощности — это не какая-то отдаленная перспектива, а риск вполне реальный.
Читайте также:
Продолжим разговор о Черном море. Алексей Данилов, секретарь Совбеза, недавно сделал заявление, что Украина планирует уничтожить Керченский мост. Соответственно, украинское общество начинает интересоваться: а почему Данилов заявил об уничтожении Керченского моста, а мост все еще стоит?
Ответ все тот же: Россия нанесет ответный удар. Керченский мост уничтожить нетрудно, но для такой операции нужно продумать удачное время и спланировать ее, чтобы она вписывалась в общую стратегию войны, которую используют Вооруженные силы Украины.
Еще один вопрос, который волнует украинцев, скорее эмоциональный. В эмоционально окрашенном виде он звучит так: «Когда это все закончится?».
В этом вопросе украинцы и украинки хотят услышать ответ о том, когда закончатся боевые действия, когда они смогут вернуться к привычному рабочему режиму, когда заработает экономика, когда новостная лента не будет иметь всего того ужаса, который мы видим в ней сейчас.
По данным ООН, количество украинских граждан, являющихся беженцами войны, превысило 5,8 млн человек. В дополнение к 6,1 млн человек, которые ООН считает украинской диаспорой, это дает цифру почти в 12 млн украинцев или лиц украинского происхождения, которые находятся за пределами Украины. Половина из них уехали из-за войны России против нашей страны.
Некоторые из этих людей хотели бы как можно быстрее вернуться в Украину, потому что здесь имеют свое имущество и свои семьи. Кто даже сохранил за собой в Украине рабочее место. Для таких людей вопроя «Когда все это закончится?» стоит особенно остро.
Читайте также:
Точного ответа на этот вопрос не знает, наверное, никто, а прогнозы существуют очень разнообразные. Мало кто сомневается в том, что Украина победит в этой войне и восстановит свою территориальную целостность, хотя эта миссия нуждается в ресурсах и западной поддержке.
Мое личное убеждение, основанное на общении с экспертами, в том числе аналитиками Пентагона, строится на том, что начало возвращения к нормализации в Украине состоится в конце 2023 года.
Чтобы мы могли начать нормализацию, нужно, во-первых, завершить войну победой. Во-вторых, добиться устойчивого мира на всей территории страны, произведя разминирование тех регионов и земель, где это нужно. В-третьих, нужно завершить ключевые гуманитарные миссии — обеспечить жильем, питанием и медикаментами тех, кто потерял эти ресурсы из-за войны войны. В-четвертых, создать фундамент и план для восстановления экономики.
Не имеется в виду, что до конца 2023 года будут идти боевые действия. Они могут завершиться не просто раньше, а гораздо раньше. Это зависит от множества параметров. Но война — это не только стадия боевых действий. Война — это еще и стадия обновления, первый этап которого по формату жизни мало чем отличается от стадии боевых действий.
Позволю себе провести параллель со стихийным бедствием. Когда на остров в Карибском море обрушивается ураган, он в сутки может уничтожить больше имущества, чем через месяц уничтожила бы армия условного врага. Поэтому с точки зрения тайминга, стихийное бедствие имеет очень короткий этап собственного нанесения ущерба. Зато этап восстановления — очень длинный и сложный. Восстанавливать разрушенное ураганом имущество приходится годами, привлекая средства от гуманитарных фондов ООН и Всемирного банка.
Читайте также:
Потому и война России против Украины, которая непременно перейдет во вторую стадию, не может быстро закончиться. Процесс послевоенного восстановления займет больше времени, чем это может показаться на первый взгляд, даже при полноформатной финансовой поддержке со стороны международных институтов развития и западных демократий.
Экономическое восстановление Украины сначала хотя и будет базироваться на руководящей роли правительства, на увеличении доли государства в ВВП, в дальнейшем вряд ли возможно без активной роли частного сектора.
Украинским компаниям уже стоит начать разрабатывать долгосрочный план возвращения к «новой нормальности», как только ситуация в конкретном регионе позволит это. Не следует молча ожидать команды от правительства о начале экономического обновления. Следует проявлять инициативу и палаты предпринимательским духом, палаты питать и актуальными идеями для бизнеса.
В Киеве, куда вернулось даже Посольство США, ситуация с безопасностью, судя по всему, позволяет заниматься коммерческой деятельностью в полной мере. Бизнес понемногу приходит в себя. Люди снова начинают брать кредиты — правда, лица, которые трудоустроены в государственном секторе. Да и пицца ручного приготовления, которую я отведал в субботу в пиццерии супермаркета Велмарт, своим вкусом напомнила мирное время, когда я мог себе позволить подобную роскошь регулярно.
Россия может сколько угодно пугать нас. Пугать так, как это на днях поступил вице-спикер Государственной думы РФ Петр Толстой. В интервью итальянским медиа он заявил, что российская армия не остановится, пока не дойдет до границы с Польшей.
Вряд ли это возможно. Вряд ли и сам Толстой в это верит. Подобная бравада — только средство устрашения, как и сотни подобных словесных формулировок, в которые не верят даже сами их авторы.
Украина сильнее, чем того ожидала Россия. И если для самой России это неожиданность, то для нас — констатация факта, в который мы верили и раньше, а сейчас в очередной раз убедились. Героические действия украинской армии уже сделали нашу страну уникальной. У Украины есть чему поучиться, что недавно отметил в комментарии изданию Financial Times директор ЦРУ Уильям Бернс.
В заключение сделаю небольшое предупреждение для всех нас. Опыт показывает, что завершающий этап войны самый тяжелый, ведь сопровождается эмоциональным истощением. Давайте не позволять себе этого истощения. Если у защитников Мариуполя до сих пор есть силы для защиты города, то что уж говорить нам — тем, кто просто пытается продолжать работать в эти бурные времена.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВ
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
Показать ещё новости
Про использование cookies
Продолжая просматривать NV.ua вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом и соглашаетесь на использование файлов cookies
Про файлы cookies
Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее
Время от времени это должно происходить: отпуск, день на пляже или особое событие совпадут с менструацией. Вместо того, чтобы позволить этому разрушить ваши планы, можно ускорить процесс менструации и сократить количество дней в вашем цикле.
Есть несколько способов ускорить менструацию. Некоторые из них безопасно выполнять ежемесячно, но другие требуют умеренности или одобрения врача. Если вы регулярно боретесь с длительными или ненормальными менструациями, проконсультируйтесь с врачом о более долгосрочном решении.
Какова продолжительность типичной менструации?
- Продолжительность менструации варьируется от женщины к женщине и зависит от многих факторов, включая стресс, индекс массы тела и гормоны. Средняя менструация может длиться от двух до семи дней, хотя у некоторых женщин менструация длится дольше. Многие женщины также испытывают естественное укорочение цикла с возрастом. Если женщины принимают оральные контрацептивы (таблетки), их менструации часто укорачиваются и облегчаются.
1. Оргазм
Оргазм во время полового акта или мастурбации может уменьшить спазмы и менструальные выделения. Это связано с тем, что оргазмы вызывают сокращения мышц матки, которые помогают вывести менструальную кровь из матки.
Эти сокращения помогают матке быстрее терять кровь.
2.
Регулярные физические упражненияРегулярные физические упражнения для сердечно-сосудистой системы не только улучшают общее состояние здоровья, но и помогают облегчить менструальные выделения. Это также может уменьшить количество дней, в течение которых у вас есть менструация. Упражнения могут уменьшить задержку воды, что может облегчить вздутие живота и уменьшить судороги.
Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас плане упражнений. Чрезмерные физические упражнения могут уменьшить слишком много жира в организме, что может привести к снижению индекса массы тела (ИМТ) до нездорового диапазона.
В долгосрочной перспективе чрезмерные физические нагрузки могут отрицательно сказаться на вашем гормональном здоровье и привести к прекращению менструаций, что отрицательно скажется на вашем репродуктивном здоровье.
3. Получайте правильные питательные вещества
Некоторые микроэлементы, такие как витамины группы В, необходимы для общего состояния здоровья. Некоторые могут даже облегчить ваши месячные, облегчая симптомы ПМС.
Витамин B6 является одним из питательных веществ, влияющих на менструальный цикл. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яйца, рыба и птица. Было обнаружено, что витамин B6 увеличивает уровень прогестерона при одновременном снижении уровня эстрогена в организме. Это может помочь улучшить функцию гипофиза для нормализации менструальных гормонов.
Одно исследование показало, что цинк, важный минерал, помог облегчить болезненные менструальные спазмы (дисменорея). Считается, что цинк оказывает такое же действие, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
Участники исследования сообщали об облегчении судорог, когда они принимали цинк по 30 мг до трех раз в день. Вы также можете убедиться, что в вашем рационе достаточно продуктов, богатых цинком, таких как мясо, бобовые и молочные продукты.
Магний — еще один минерал, который потенциально может помочь облегчить длительные болезненные менструации из-за его антиспазматического действия. Одно исследование показало, что комбинация магния и витамина B6 помогает облегчить симптомы ПМС.
Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для лечения менструации. А пока убедитесь, что вы получаете достаточное количество магния из орехов, семян, зелени и рыбы.
4. Попробуйте клинически проверенные травяные средства
Некоторые растительные лекарственные средства также могут облегчить длительные и болезненные менструации. Необходимы дополнительные исследования для поддержки растительных лекарственных средств, но об этом стоит поговорить со своим врачом. Некоторые из наиболее многообещающих трав для лечения менструации включают:
- фенхель, обладающий болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, который может уменьшить симптомы ПМС и уменьшить продолжительность кровотока во время менструации
- имбирь, который может помочь уменьшить обильное кровотечение который обладает свойствами расслаблять мышцы, что может уменьшить сокращения матки
5.
Избегайте обезвоживанияКогда дело доходит до облегчения симптомов менструации, важно избегать обезвоживания.
Если вы выпиваете менее восьми стаканов воды в день, давайте себе больше воды во время менструации — это поможет вам меньше испытывать спазмы и боли в спине. Это также может помочь ускорить ваш цикл. Питьевая вода помогает предотвратить сгущение крови.
Долгосрочные решения
1. Гормональные противозачаточные средства
Для регулирования цикла можно использовать пероральные противозачаточные таблетки, гормональные ВМС, имплантаты противозачаточных средств и инъекции противозачаточных средств. Гормональные противозачаточные средства также могут уменьшить спазмы и сократить количество дней менструации каждый месяц. Если вы только начинаете принимать гормональные противозачаточные средства, может пройти несколько месяцев, прежде чем ваши месячные станут короче.
Некоторые виды гормональной контрацепции могут сократить количество менструальных циклов в год. Например, если вы получили инъекцию Депо-Провера, у вас могут прекратиться месячные после первого года инъекций. Многие люди также испытывают изменения в менструальном цикле после имплантации ВМС.
Все эти виды противозачаточных средств доступны только по рецепту врача. Вы и ваш врач можете определить, какой тип лучше для вас, исходя из вашего образа жизни и медицинских потребностей.
2. Поддерживайте здоровый вес
Колебания веса могут повлиять на ваши месячные, сделав их непостоянными, как в случае пропущенных менструаций и низкого содержания жира в организме. На противоположной стороне спектра также возможны более тяжелые потоки, если у вас избыточный вес или если вам трудно поддерживать свой ИМТ.
На самом деле, женщины с ожирением подвержены повышенному риску обильных менструаций. Некоторые женщины могут даже испытывать тяжелые болезненные симптомы в течение нескольких недель. Это связано с увеличением выработки эстрогена из жировых клеток, что может сделать циклы более тяжелыми и продолжительными.
Если у вас были обильные менструации, вы можете поговорить со своим врачом о возможном анализе гормонов. Они также могут дать вам несколько советов по безопасному и постепенному похудению, если вам это нужно.
Хотя это может не дать краткосрочного решения для более быстрого окончания менструации сейчас , меры по управлению своим весом окупятся в будущих менструальных циклах.
Фазы менструального цикла
Понимание вашего менструального цикла и того, в какой период в него попадает ваша менструация, поможет вам лучше предвидеть и подготовиться к менструальному циклу.
Менструальный цикл состоит из четырех фаз, начиная с менструальной фазы, когда начинается менструация. Четыре фазы следующие:
- менструальная фаза
- фолликулярная фаза
- фаза овуляции
- лютеиновая фаза
Отслеживание менструации может помочь вам более точно следить за своим циклом.
Безопасность
Иногда менструация заканчивается быстрее, если вы делаете это безопасно. Помните, что каждый метод, хотя и эффективен в определенной степени, может нанести вред, если использовать его в крайних случаях. Если вы хотите сократить месячные на несколько дней, потому что они кажутся вам длиннее, чем вы думаете, должны быть каждый месяц, проконсультируйтесь с врачом.
Если ваши менструации обычно длятся более недели, очень обильны или вызывают болезненные спазмы, вам следует поговорить с врачом. Это могут быть симптомы основного заболевания.
Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить, что вызывает эти симптомы и как лучше всего двигаться дальше.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Что возможно и что невозможно
Остановка месячных на ночь: что возможно и что невозможноМедицинское заключение Стейси А. Хенигсман, DO — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 17 декабря 2021 г.
Никто не хочет, чтобы особенный вечер превратился в ménage à trois с тетей Фло.
Но как бы ни было неприятно, что месячные совпадают с вашими планами, нет надежного способа остановить менструацию на одну ночь после того, как она уже началась.
Вы, наверное, сталкивались со всевозможными заявлениями о том, что выполнение того или иного действия остановит менструацию по команде. Использование яблочного уксуса или желатина очень популярно. Но, увы, они чисто анекдотичны и не подкреплены наукой.
Хотя нет способа остановить менструацию на ночь после того, как она уже началась, есть способы ускорить менструацию. И с некоторым уведомлением вы можете изменить свой цикл и пропустить период.
Когда менструация совпадает с вашими планами, вы можете ускорить ее завершение.
Следующие советы могут помочь вызвать сокращения матки, которые помогут матке избавиться от слизистой оболочки эндометрия.
Но неясно, могут ли они закончить менструацию заметно быстрее. Тем не менее, они того стоят.
Испытывать оргазм
Звучит не так уж и плохо, правда?
Сокращения мышц матки во время оргазма могут способствовать удалению крови из матки. Оргазм во время мастурбации или любого другого сексуального контакта, который приводит вас к нему, может помочь вашей матке быстрее выделять кровь.
Однако неясно, сделает ли оргазм менструацию заметно короче.
Но у оргазмов есть и другие преимущества для здоровья, в том числе облегчение болезненных менструальных спазмов.
Принимайте ибупрофен или напроксен
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), могут нанести ущерб слизистой оболочке желудка, поэтому ваш врач вряд ли порекомендует вам делать это слишком часто, если вообще.
Но исследования показали, что высокие дозы этих НПВП могут замедлить обильные менструальные выделения примерно на 28–49 процентов.
Внимание!
Чтобы полностью остановить менструацию, вам потребуется гораздо более высокая доза, чем рекомендуется для любых безрецептурных (безрецептурных) НПВП. Этот метод безопасен не для всех, и его следует избегать людям с определенными заболеваниями, включая язвы. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать НПВП, чтобы менструация закончилась быстрее.
Возможно, у вас не получится остановить менструацию на одну ночь, но есть способы контролировать симптомы менструации, чтобы они не мешали вашим планам.
Попробуйте следующее:
- Ибупрофен. Прием безрецептурного ибупрофена может облегчить спазмы на несколько часов за раз. Это также может помочь уменьшить кровопотерю. Напроксен (алив) и аспирин также работают. Попробуйте принять их примерно за час до выхода на улицу.
- Менструальные чаши. Вы можете отказаться от прокладок и тампонов и вместо них использовать менструальную чашу. Менструальные чаши носят во влагалище и собирают менструальную кровь. Их можно носить до 12 часов подряд, и они многоразовые. (Примечание: во время полового акта можно использовать только одноразовую менструальную чашу или менструальный диск. Многоразовая чаша не подойдет.)
- Трусики для месячных. Это впитывающее нижнее белье можно носить отдельно или с тампонами и прокладками в качестве дополнительной профилактики. Они предназначены для комфортного впитывания крови, эквивалентной двум тампонам.
- Электрогрелка. Это не замедлит ваши выделения, но грелка может творить чудеса при спазмах. Перед выходом на улицу нанесите одну на нижнюю часть живота на 15–20 минут.
- Мастурбация. Быстрая мастурбация — это простой и приятный способ контролировать симптомы менструации. Позвольте своим пальцам или секс-игрушке ходить и доведите себя до оргазма, чтобы облегчить менструальные спазмы и замедлить потоки.
С предварительным уведомлением вы можете попробовать пропустить период в следующий раз, когда у вас будут планы, и период просто не подойдет.
Гормональные противозачаточные таблетки могут безопасно уменьшить или устранить менструации у большинства людей, но рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет медицинских причин для сохранения менструального цикла в прежнем виде.
То, как вы пропускаете месячные при приеме противозачаточных таблеток, зависит от их типа. Имейте в виду, что этот метод все еще может привести к прорывному кровотечению, особенно в первое время.
Комбинированные таблетки
Комбинированные таблетки содержат активные таблетки на 3 недели, которые содержат гормоны, препятствующие менструации. Последняя неделя, когда у вас начинается менструация, состоит из таблеток плацебо.
Принимая в упаковке только активные таблетки и пропуская неделю приема таблеток плацебо, вы сможете пропустить период.
Таблетки для непрерывного цикла
Противозачаточные таблетки для продленного или непрерывного цикла предназначены для пропуска или прекращения менструации. В зависимости от бренда, который вы принимаете, у вас будут месячные каждые 3 или 12 месяцев.
Может быть невозможно остановить менструацию на одну ночь после того, как она началась, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с кровотечением и симптомами.
Посоветовавшись с врачом, вы сможете отложить или даже пропустить менструацию в следующий раз, когда у вас появятся большие планы.
Последняя медицинская проверка 17 декабря 2021 г.
4 источника свернуты
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Джаван Р. и др. (2016). Травяные препараты при идиопатических обильных менструальных кровотечениях: систематический обзор.
10.1002/ptr.5675 - Matteson KA, et al. (2013). Нехирургическое лечение тяжелых менструальных кровотечений: систематический обзор и практические рекомендации.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4414119/ - Mirabi P, et al. (2014). Влияние лекарственных трав на первичную дисменорею: систематический обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4177637/ - Шобейри Ф. и др. (2014). Эффект феннелина, витануса и мефенамовой кислоты при лечении менструальных кровотечений.
researchgate.net/publication/270705041_The_Effect_of_FennelinVitagnus_and_Mefenamic_Acid_in_the_Treatment_of_Menstrual_Bleeding
FEEDBACK:
Medically reviewed by Stacy A. Henigsman, DO — By Adrienne Santos-Longhurst — Updated on December 17, 2021
Read this next
Что нужно знать о средствах контрацепции, которые останавливают менструацию
Медицинское заключение Кэролайн Кей, доктора медицинских наук
Остановка менструаций с помощью противозачаточных таблеток совершенно безопасна, и это нормально. Вы можете отказаться от менструации или иметь…
ПОДРОБНЕЕ
16 причин, почему менструация длится дольше, чем обычно , не волнуйся! Часто этому есть хорошее объяснение. Вот 16 различных вещей, которые могут повлиять на продолжительность вашего периода.
ПОДРОБНЕЕ
Менструальные циклы не прекращаются в воде — вот как с этим справиться
Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN
Месячные начались в отпуске или вас пригласили друзья во время импровизированного похода в бассейн есть несколько вариантов управления менструацией…
ПОДРОБНЕЕ
Почему во время менструации у меня кружится голова?
Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC
Головокружение во время менструации — обычное дело. Вероятно, это вызвано гормональными сдвигами, которые происходят во время вашего цикла.
ПОДРОБНЕЕ
Менструация: факты, статистика и вы
Менструальный цикл — это вагинальное кровотечение, возникающее в конце месячного менструального цикла.
Это когда женский организм готовится к…ПОДРОБНЕЕ
Черный, коричневый, ярко-красный и другие цвета: что означает каждый цвет крови во время месячных?
Во время менструации вы можете увидеть красную, коричневую и даже черную кровь. Вот что означают разные цвета менструальной крови и когда следует обратиться к врачу.
ПОДРОБНЕЕ
6 лучших средств для менструального цикла нового поколения
Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Разговоры о наших менструациях меняются. Рынок, в свою очередь, отреагировал на это разработкой товаров для менструального цикла, ориентированных на удобство…
ПОДРОБНЕЕ
Вакцина против COVID-19 может вызывать временные незначительные нарушения менструального цикла
Эксперты говорят, что нарушения менструального цикла у женщин из-за вакцины против COVID-19 обычно носят временный и незначительный характер.
ПОДРОБНЕЕ
Как добиться регулярных месячных естественным путем: 8 домашних средств от нерегулярных месячных лечить нерегулярные месячные домашними средствами? Мы расскажем о восьми методах, которые помогут отрегулировать менструальный цикл и справиться с предменструальными симптомами.
ПОДРОБНЕЕ
Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее
Вам знакомо это чувство, когда вы понимаете, что предстоящая поездка в поход или неделя на пляже совпадают со следующей менструацией? Менструация может произойти в…
ПОДРОБНЕЕ
Симптомы, лечение, причины и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Общие сведения
Менометроррагия — это состояние, характеризующееся аномально обильными, продолжительными и нерегулярными маточными кровотечениями. Женщины с этим заболеванием обычно кровоточат более чем на 80 мл или 3 унции во время менструального цикла. Кровотечения также неожиданны и часты. Например, вы, вероятно, испытаете кровотечение вне того времени, когда вы ожидаете, что ваш менструальный период начнется.
Менометроррагия представляет собой сочетание двух нарушений менструального цикла:
- меноррагия, представляющая собой обильные маточные кровотечения, возникающие через равные промежутки времени
- метроррагия, то есть нерегулярные кровотечения
Важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете нарушения менструального цикла. Неожиданные или ненормальные менструальные кровотечения могут иметь последствия для здоровья, которые нельзя игнорировать.
Конкретного медицинского определения «аномального» маточного кровотечения не существует. У среднестатистической женщины менструация происходит каждые 28 дней, хотя менструация каждые 21-35 дней считается нормой. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 5 дней. Большинство женщин в целом потеряют менее 80 мл или 3 унции крови.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что любое кровотечение, настолько сильное и сильное, что мешает физической, социальной и эмоциональной жизни, является ненормальным. Некоторые признаки необычного кровотечения и возможной менометроррагии включают:
- пропитывание тампонов или гигиенических прокладок каждый час в течение нескольких часов
- кровотечение дольше восьми дней
- кровотечение вне обычного менструального цикла сгустки крови
- боль в спине и животе во время менструации
- чувство усталости, слабости или одышки, что может быть признаком того, что чрезмерное кровотечение снижает количество железа в крови, что приводит к анемии
Причины менометроррагии не хорошо понятно, но это может быть вызвано любой из следующих причин:
Гормональный дисбаланс
Избыток женского гормона эстрогена может привести к тому, что слизистая оболочка матки станет толще, чем ожидалось. Когда эта более толстая оболочка начинает отслаиваться, это может привести к увеличению кровопотери и образованию тромбов.
Дисбаланс эстрогена может возникнуть по разным причинам, включая стресс и ожирение.
Новообразования матки
Опухоли, такие как полипы матки и миомы, могут вызывать сильное кровотечение из-за давления, которое они оказывают на матку, а также на кровеносные сосуды, содержащиеся в этих новообразованиях. Эти типы опухолей обычно доброкачественные или незлокачественные.
Аденомиоз
Это состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки. Он действует как нормальная слизистая оболочка матки, увеличиваясь и отслаиваясь каждый месяц, но может вызывать сильное кровотечение. Причина аденомиоза неизвестна, но его часто наблюдают у женщин, достигших менопаузы.
Эндометриоз
Эндометриоз возникает, когда слизистая оболочка матки разрастается за пределы матки, обычно в фаллопиевы трубы, яичники и таз. Когда эта подкладка отслаивается, кровотечение может быть значительным.
Отсутствие овуляции
Овуляция означает выход яйцеклетки из яичника. Если у вас нет овуляции или у вас так называемый ановуляторный цикл, слизистая оболочка матки может продолжать расти до тех пор, пока она не будет вынуждена отторгаться.
Нарушения свертывания крови
Когда кровь не свертывается должным образом, кровотечение затягивается.
Приблизительно от 11,4 до 13,2 процента женщин имеют это расстройство. Менометроррагия чаще наблюдается у женщин в возрасте 40 лет и старше, по оценкам, 24 процента женщин испытывают это состояние в возрасте от 40 до 50 лет.
Чрезмерное менструальное кровотечение может оказать значительное влияние на ваше здоровье и качество жизни. Значительная потеря крови может привести к анемии. Анемия — это состояние, при котором в крови не хватает эритроцитов, переносящих кислород. Без богатой кислородом крови вы можете чувствовать слабость и усталость.
Обильные менструальные кровотечения также могут быть симптомом некоторых видов рака репродуктивной системы и состояний, влияющих на фертильность. Важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете чрезмерное кровотечение.
Ваш врач проверит вас на наличие заболеваний, которые могут вызвать менометроррагию. Например, анализ крови будет использоваться для проверки на беременность. Это потому, что выкидыш, даже если он происходит до того, как вы узнаете, что беременны, может вызвать сильное кровотечение. Вы все еще можете получить положительный результат теста на беременность в течение 35 дней после выкидыша.
Ваш врач также возьмет мазок Папаниколау. Мазок Папаниколау может проверить на рак шейки матки. Ваш врач может также сделать гистероскопию. Во время этой процедуры врач будет использовать тонкую телескопическую трубку с подсветкой, чтобы заглянуть в матку. Этот тест может помочь вашему врачу диагностировать такие вещи, как эндометриоз. Другие тесты могут включать УЗИ и МРТ.
Лечение менометроррагии зависит от причины. Например, может быть рекомендована операция по удалению миомы. Гистерэктомия или хирургическое удаление матки может быть вариантом для женщин, которые не хотят иметь детей или уже вышли из детородного возраста.
Когда причина менометроррагии неизвестна, первой линией лечения обычно являются фармацевтические препараты. Некоторые распространенные варианты включают:
- Противозачаточные таблетки для регулирования уровня гормонов.
- Прогестиновая терапия. Прогестин представляет собой синтетическую версию природного гормона прогестерона. Ваш врач рекомендует принимать прогестин в виде таблеток в течение 21 дня подряд, а затем прекратить прием на 7 дней или использовать внутриматочную спираль, высвобождающую левоноргестрел (ВМС). Левоноргестрел также является прогестином. Прогестин помогает истончить слизистую оболочку матки и, таким образом, уменьшить менструальный кровоток.
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Помимо облегчения боли, связанной с менометроррагией, эти препараты способствуют свертыванию крови и ограничению ее потока.
Тяжелые месячные могут быть трудными, но подготовка — лучший способ защититься от несчастных случаев.
- Используйте средства для менструального цикла, предназначенные для обильных выделений. Это означает использование супервпитывающих тампонов и гигиенических прокладок.
- Удвоить. Носите две прокладки одновременно или прокладку и тампон.
- Попробуйте менструальную чашу. Он может удерживать больший кровоток, чем тампон или прокладка.
- На ночь подкладывайте под себя полотенца или простыни, чтобы защитить простыни.
- Носите темную одежду в самые тяжелые дни, чтобы скрыть любые утечки.
- Храните средства для ухода за менструальным циклом и нижнее белье в сумочке, машине и на рабочем столе.
Когда дело доходит до менструации, существует широкий диапазон норм. Кровотечение, которое настолько обильное или частое, что влияет на ваше физическое и психологическое здоровье, никогда не бывает нормальным.
Врач-гинеколог, специализирующийся на репродуктивном здоровье женщин, может помочь диагностировать менометроррагию и порекомендовать эффективное лечение. Во многих случаях состояние можно легко контролировать. Некоторые из основных причин менометроррагии могут влиять на фертильность, но многие женщины могут забеременеть и успешно родить ребенка после лечения этого состояния.
Что использовать, другие мифы и многое другое
Поделиться на PinterestМы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Когда дело доходит до менструации, вокруг нее ходит множество мифов.
От привлечения акул (ничего страшного) до беременности во время менструации (это вполне возможно), лучший способ борьбы с дезинформацией — говорить об этом.
Итак, отправляетесь ли вы на пляж или проводите день у бассейна, вот что вам нужно знать о месячных и воде.
Хотя может показаться, что на самом деле месячные не прекращаются, пока вы находитесь в воде.
Вместо этого вы можете столкнуться с уменьшением потока из-за давления воды. Ваш период все еще происходит; он просто не вытекает из вашего тела с той же скоростью.
Тот факт, что ваши месячные не так активны, пока вы находитесь в воде, не означает, что они полностью прекратятся, особенно если вы часто входите и выходите из воды.
Если вы беспокоитесь о том, что кто-то заметит, что у вас месячные (хотя менструация — это не то, чего нужно стыдиться!), постарайтесь не нервничать. Вам определенно не нужно полностью избегать воды.
Существует множество безопасных и эффективных способов предотвратить подтекание во время менструации в воде. Самое главное, что нужно учитывать, это собственный комфорт.
Независимо от того, используете ли вы тампоны или что-то другое, смена менструальных средств непосредственно перед уходом — отличный способ предотвратить подтекание.
Тампоны
Тампоны прекрасно подходят для контроля месячных во время плавания.
Мало того, что они незаметны и просты в использовании, единственное, о чем вам действительно нужно беспокоиться, это скрыть завязки на вашем купальнике.
Не забывайте часто менять тампон, использовать минимально возможное впитывание и мыть руки перед использованием.
В редких случаях невыполнение этого требования может привести к синдрому токсического шока (СТШ). Это может быть опасно для жизни, если его не лечить. Лучше не рисковать!
Менструальные чаши
Менструальные чаши — еще один отличный вариант для купания во время менструации.
Обычно они считаются более безопасными, чем тампоны. Кроме того, они собирают больше крови, чем тампоны или прокладки.
Многие из них можно использовать повторно, что всегда является преимуществом.
К сожалению, менструальные чаши не всегда просты в использовании, но с практикой это становится проще.
Меняйте менструальную чашу каждые 6–12 часов, в зависимости от выделений, и всегда соблюдайте правила гигиены.
Менструальные диски
Хотя менструальные диски не так популярны, они по-прежнему являются эффективным средством предотвращения подтеканий во время менструации.
Подобно менструальным чашам, эти диски собирают менструальную кровь, а не впитывают ее (так называемые тампоны).
Многие люди считают менструальные диски более удобными, чем чашки или тампоны, что делает их отличным вариантом для тех, кто ведет активный образ жизни.
Однако менструальные диски имеют те же недостатки, что и менструальные чаши.
Их не всегда легко вставлять (особенно поначалу). Большинство менструальных дисков нельзя использовать повторно, а это означает, что вам нужно будет взять с собой резервную копию или две.
Купальники для месячных
Благодаря технологиям (и некоторым действительно крутым компаниям) наблюдается всплеск удобного для менструации нижнего белья и купальных костюмов, которые делают плавание во время менструации легкой задачей.
Вместо того, чтобы беспокоиться об отдельном продукте, купальники для менструаций имеют встроенную защиту от протекания. Некоторые компании, такие как Ruby Love, предлагают купальные костюмы для месячных.
Или вы можете выбрать нижнее белье для менструаций от Thinx, в котором есть гендерно-нейтральное менструальное белье, которое можно носить под вашим любимым купальником.
Недостатком летней одежды является то, что она может стоить дорого. Кроме того, это не всегда рекомендуется для тяжелых потоков. Вы должны беспокоиться о том, чтобы мыть его после каждого использования.
Вы всегда можете использовать другой вариант — например, тампоны или менструальную чашу — в качестве основной формы защиты и положиться на удобные для менструации штаны в качестве резерва.
Дело не в том, что вы не можете носить прокладки или прокладки в воде во время менструации, но обычно это не рекомендуется.
Эти продукты предназначены для впитывания жидкости, поэтому они не просто впитывают ваши месячные. Они также будут поглощать воду вокруг вас.
Перевод? Вещи, вероятно, станут неудобными.
Кроме того, клей не всегда хорошо прилипает к ткани купальника, так что вы рискуете потерять прокладку или подкладку в воде.
Но если вы попали в безвыходное положение, нет правила, согласно которому вы не можете носить подкладку в воде. Просто убедитесь, что вы предпринимаете дополнительные шаги для его защиты и часто меняете его.
Миф №1: Все будут знать, что у вас месячные
Только не они. Средства для менструации чертовски хорошо работают, так что никто не узнает, если вы не захотите, чтобы они об этом знали.
Миф №2: Вы протечете в воду
Послушайте, это может случиться, но шансов мало.
Даже если вы протечете в воду, она рассеется в гораздо большем водоеме, так что шансы, что кто-то это заметит, ничтожно малы.
Миф №3: Плавание во время месячных антисанитарно
Вопреки распространенному мнению, химические вещества, используемые в общественных бассейнах, на самом деле предназначены для поддержания чистоты. Они помогают предотвратить передачу любых болезней, передающихся через кровь, так что все в порядке.
Миф №4: Месячные привлекают акул
У акул действительно хорошее обоняние, поэтому они улавливают в воде не только кровь.
Они также чувствуют мочу и другие телесные жидкости, которые им не нравятся, что удержит даже самую любопытную акулу от попытки приготовить вам полдник.
Все еще волнуетесь? Нет никаких исследований, подтверждающих, что месячные увеличивают вероятность нападения акулы, так что вы действительно в безопасности.
Все еще нужно убедить, прежде чем прыгнуть в воду во время менструации?
Исследование 2018 года, в котором приняли участие 70 человек, страдающих ПМС, пришло к выводу, что плавание (как и любые аэробные упражнения) значительно уменьшило многие из их физических и психологических симптомов.
Это означает, что, хотя вас могут не заинтересовать сверхтяжелые тренировки во время менструации, легкая физическая активность может быть именно тем, что вам нужно, чтобы почувствовать облегчение.
Несмотря на то, что менструация — не всегда лучшее чувство в мире, нет никаких причин, по которым она вас оттесняет.
Независимо от того, начались ли у вас месячные в отпуске или ваши друзья пригласили вас в импровизированную поездку в бассейн, есть несколько способов управлять менструацией, продолжая наслаждаться водой.
Делай то, что делает тебя счастливым. Если для этого нужно промокнуть, то вперед!
Джандра Саттон — писательница, журналист-фрилансер и предприниматель, которая стремится помогать людям жить полной, счастливой и творческой жизнью. В свободное время ей нравится заниматься крав-магой и всем, что связано с мороженым. Вы можете следить за ней в Twitter и Instagram.
Как ускорить менструацию: что говорит наука
Наука определяет продолжительность менструального кровотечения
Менструальные циклы у всех разные, но в среднем они длятся от 2 до 7 дней и происходят каждые 21–35 дней. дней.
Менструальный цикл контролируется гормонами. Все начинается в той части мозга, которая называется гипоталамус, которая вырабатывает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГРГ). Этот гормон влияет на гипофиз и индуцирует выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Несмотря на то, что эти гормоны выделяются в головном мозге, они отвечают за нормальное функционирование яичников. Если вы думали, что месячные — это довольно просто — подумайте еще раз!
Под влиянием ФСГ и ЛГ яичники вырабатывают эстрогены и прогестерон. Все эти половые гормоны могут напрямую влиять на выработку друг друга и воздействовать друг на друга по механизму обратной связи, когда большое количество одного из них тормозит выработку другого.
Менструальный цикл состоит из нескольких фаз, связанных с колебаниями уровня гормонов:
- Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и обычно длится 10–16 дней, в зависимости от продолжительности цикла. Основным гормоном этой фазы является эстроген. Во время этой фазы он увеличивает внутренний слой матки (эндометрий) после менструации и стимулирует рост фолликулов в яичниках.
- Овуляция происходит в конце фолликулярной фазы. В этот период высокие уровни эстрогена увеличивают уровни ФСГ и ЛГ. После разрыва фолликула в яичнике он превращается в желтое тело (которое выглядит как крошечный желтый шарик). Позже эта структура будет производить прогестерон, основной гормон следующей фазы.
- Затем следует лютеиновая фаза , завершающая вторую половину цикла. Прогестерон является основным гормоном на этом этапе, и он начинает работу по подготовке эндометрия к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Под влиянием прогестерона замедляется утолщение эндометрия. Если беременность не наступает, желтое тело исчезает, а уровень гормонов падает. Когда эндометрию не хватает гормональной поддержки, он отделяется от стенок матки — это ваши месячные.
Из всего, что растет и изменяется в течение менструального цикла из-за гормонов, эндометрий стоит последним. Эти гормоны могут вызывать изменения продолжительности и интенсивности менструации. Эти гормональные факторы могут удлинять месячные:
- Дисбаланс гормонов гипофиза — Любые структурные изменения в гипофизе приводят к колебаниям продукции ФСГ и ЛГ. Это влияет на продолжительность месячных. Например, исследование 259 здоровых женщин, проведенное в 2012 году, показало, что повышенный уровень ФСГ был связан с более длительным менструальным кровотечением.
- Снижение уровня гормонов щитовидной железы может привести к более длительным и обильным менструациям.
- Высокий уровень эстрогена может привести к тому, что эндометрий станет рыхлым, с большим количеством кровеносных сосудов. Это также увеличивает продолжительность менструаций.
- Ановуляторные циклы — Если овуляция не происходит, желтое тело не формируется и прогестерон не может поддерживать развитие эндометрия. Это приводит к избыточному разрастанию ткани и длительным периодам (более семи дней).
Можно ли ускорить менструацию?
Итак, теперь мы знаем, что менструальное кровотечение возникает, когда матка отторгает внутреннюю оболочку (эндометрий) в начале каждого цикла. И мы знаем, почему это происходит. Но есть ли способ остановить его, как только он начнется? Не совсем. Нет никаких лекарств или таблеток, чтобы остановить менструацию сразу же после ее начала. Но! Вы можете принимать гормональные противозачаточные средства, чтобы остановить месячные до того, как они начнутся, или принимать другие лекарства, чтобы облегчить месячные. Давайте рассмотрим это подробно.
Гормональные противозачаточные средства
Некоторые гормональные контрацептивы могут облегчить или даже полностью остановить менструальный цикл. Противозачаточные таблетки подавляют рост эндометрия на протяжении всего цикла, а это означает, что вашему телу придется ежемесячно терять меньше крови и тканей.
Существуют также варианты противозачаточных средств продленного цикла, когда вы постоянно принимаете активные таблетки без выходных. Их можно использовать, чтобы остановить менструацию. В некоторых случаях специалисты рекомендуют это людям, которые испытывают обильные менструальные кровотечения или другие проблемы с менструальным циклом — например, людям с болезненными менструациями из-за эндометриоза — которым может помочь пропуск менструаций.
Противозачаточные средства пролонгированного цикла также можно использовать, чтобы пропустить менструацию во время важного события, например праздника или свадьбы. Тем не менее, вы не должны пытаться делать это без медицинского наблюдения. Другие типы гормональных контрацептивов, такие как подкожный имплантат и гормональные ВМС, также могут на некоторое время остановить менструацию.
Противовоспалительные препараты
НПВП, такие как ибупрофен, снижают выработку провоспалительных веществ, называемых простагландинами, которые участвуют в механизме запуска менструаций. Поскольку ибупрофен снижает уровень простагландинов, высокие дозы ибупрофена могут замедлить менструальное кровотечение и облегчить выделения; однако его не следует использовать для пропуска или полной остановки месячных.
Хотя большинство НПВП продаются без рецепта, они все же могут вызывать побочные эффекты, такие как язва желудка, гастрит и проблемы с коагуляцией. Никогда не превышайте максимальные рекомендуемые дозы, если только ваш врач не назначит их.
Транексамовая кислота
Транексамовая кислота широко изучалась для облегчения обильных менструальных кровотечений. В 11 рандомизированных контролируемых исследованиях пероральный прием транексамовой кислоты уменьшал кровопотерю на 60 процентов. Однако эти исследования показали, что транексамовая кислота не влияет на продолжительность менструации.
Безопасно ли останавливать или сокращать месячные?
В большинстве случаев использование этих стратегий для временной остановки или сокращения месячных безопасно. Но если у вас обильные месячные и вы испытываете другие неприятные симптомы, такие как болезненные спазмы, вероятно, стоит обратиться к врачу.
Существуют определенные основные состояния здоровья, которые могут вызывать более длительные месячные, и важно пройти медицинское обследование, чтобы исключить эти состояния.
Могут ли прокладки или тампоны ускорить менструальный цикл?
Некоторым людям может казаться, что их месячные заканчиваются быстрее, когда они используют тампоны, в то время как другие говорят, что использование прокладок, по-видимому, сокращает продолжительность менструации, потому что прокладки не препятствуют менструации. Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что тампоны или прокладки могут ускорить менструацию.
Если вас беспокоят проблемы с менструацией во время поездки или важного мероприятия, вы также можете рассмотреть возможность использования различных средств для менструации, таких как менструальная чаша. Специальные средства для менструации не ускорят менструальный цикл, но они помогут вам чувствовать себя более комфортно во время менструации и предотвратить подтекание.
Еда на вынос
Существуют различные методы, позволяющие пропустить менструацию до ее начала, например, постоянный прием противозачаточных таблеток. Тем не менее, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свои методы контрацепции или начинать новые лекарства или добавки.
На самом деле не существует проверенного способа остановить месячные сразу же после их начала. Тем не менее, определенные стратегии и лекарства могут помочь облегчить ваши менструальные выделения и облегчить симптомы, связанные с менструацией. Это может помочь вам чувствовать себя более комфортно и свободно во время месячных.
Как ускорить менструацию
Статьи
Женщины с маткой проводят в среднем десять лет своей жизни с менструацией. Некоторые из нас приветствуют месячные как ежемесячную проверку здоровья нашего тела и состояния беременности. Но, в зависимости от вашей жизни и расписания, ваши месячные не всегда могут быть желательными. Один из самых частых вопросов, который часто задают наши постоянные пользователи Ruby Cup: « Как ускорить менструацию? » Мы, как поборники периода без суеты, все за то, чтобы попытаться найти какие-то лайфхаки для сокращения периодов. Оказывается, ваше тело довольно хорошо настроило длину цикла, но есть несколько трюков, которые стоит попробовать.
Эта статья написана клиницистом Эми Харрис. Подробнее о Эми Харрис читайте в конце статьи.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), нормальная продолжительность менструации составляет от 2 до 7 дней. Продолжительность вашего периода определяется тем, сколько времени требуется вашему телу, чтобы избавиться от всей менструальной ткани, которая накопилась за первую часть вашего цикла. Каждый месяц ваше тело готовится к имплантации эмбриона или к наступлению беременности за счет утолщения и роста эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки).
Повышение и понижение уровня двух гормонов, эстрогена и прогестерона, определяют толщину или тонкость слизистой оболочки в любой момент цикла. Чем толще эта подкладка, тем тяжелее ваши выделения и тем больше времени может потребоваться, чтобы избавиться от них.
Если вы не забеременели после овуляции, уровень эстрогена и прогестерона быстро падает. Эта капля посылает сигнал вашей матке сбросить эндометрий. Месячные начинаются, когда смесь крови, выделений из шейки матки и влагалища и кусочков эндометрия выдавливается маткой (так называемые спазмы), через шейку матки и из тела через влагалище.
Два основных способа ускорить менструациюИтак, теперь, когда вы прошли урок биологии, вы подошли к основным пунктам этой статьи. Два подхода к сокращению менструального цикла:
- Уменьшение толщины слизистой оболочки эндометрия
- Увеличьте скорость, с которой ваши менструальные выделения покидают ваше тело.
Реальность такова, что у вашего тела есть проблемы с менструацией – в конце концов, у вас будет около 500 менструаций в течение жизни. Вы можете попробовать изменить продолжительность своего цикла, но, по правде говоря, не существует простого способа самостоятельно изменить основные факторы, определяющие продолжительность ваших месячных.
Какие факторы влияют на продолжительность менструации
Нашему организму может потребоваться несколько лет после первой менструации, чтобы выработаться регулярный, предсказуемый менструальный цикл. Однажды установленная длина вашего цикла остается довольно постоянной. Факторами продолжительности вашего цикла являются:
- Независимо от того, используете ли вы какие-либо гормональные противозачаточные средства
- Ваш индекс массы тела (ИМТ) или состав тела (количество жира в организме)
- Ваш возраст
- Ваш уровень физической активности
- Ваша диета и питание
Здесь примечание о массе тела, размерах тела, ИМТ и месячных. Это правда, что у людей с большим телом и большим количеством жира месячные обильнее. Это потому, что жировые клетки в вашем теле могут производить эстроген. Эстроген стимулирует рост слизистой оболочки матки. Таким образом, чем больше у человека жировых клеток в организме, тем больше у него эстрогена в крови, тем толще эндометрий у него растет каждый месяц, и тем тяжелее или длиннее менструация.
Однако неправда, что если женщина во время менструации теряет вес, ее месячные автоматически сокращаются или становятся легче. На самом деле, если человек резко ограничивает потребление пищи или начинает чрезвычайно интенсивный режим упражнений, у него полностью прекращаются менструации (так называемая аменорея).
Поговорите с врачом, акушеркой, диетологом и даже инструктором по физкультуре, чтобы узнать больше о том, какой может быть идеальный вес, диета и режим упражнений для оптимизации вашего менструального здоровья. Хотя потеря веса может немного сократить менструальный цикл, переход на интенсивную диету или участие в марафоне — это не быстрый, легкий или гарантированный способ сократить количество дней менструации.
Как истончить эндометрий
Соблюдение диеты и регулярные физические упражнения могут стать трудной привычкой. Хорошо, что есть гораздо более простые, быстрые и 90 154 более эффективные способы попытаться сократить месячные, чем изменение диеты или уровня активности.
Наиболее распространенный (и наиболее эффективный) подход, который используют многие люди, заключается в добавлении некоторых дополнительных гормонов, обычно в виде гормональных противозачаточных средств. Такие методы, как противозачаточные таблетки, гормональные ВМС, противозачаточные имплантаты, противозачаточные прививки, пластыри и кольца, уменьшают толщину слизистой оболочки эндометрия.
У каждой пятой женщины с прогестероновой ВМС (Skyla, Kyleena, Mirena или Liletta в США) полностью прекращаются менструации в течение первых шести месяцев до одного года. Другие женщины предпочитают принимать только активные противозачаточные таблетки и пропускать недели приема плацебо, когда у них в норме должна быть менструация. Даже не пропуская неделю приема плацебо, у людей, принимающих противозачаточные таблетки, месячные становятся легче и короче. Помните, что ни одно из этих гормональных изменений, вызванных противозачаточными средствами, не является постоянным — в течение 1-2 циклов после прекращения приема большинства гормональных методов контрацепции люди вернутся к своему нормальному течению и продолжительности цикла.
Другие люди с обильными выделениями предпочитают избегать гормонов и пробуют более естественные подходы. Лабораторные исследования показали, что ярко-желтая пряность куркумы снижает влияние эстрогена на рост клеток слизистой оболочки эндометрия. Вы не получите достаточного количества куркумы, останавливающей кровотечение, если будете есть карри — поищите капсулы с куркумой в магазине здоровой пищи или приготовьте чай с куркумой, чтобы получить дополнительные воспалительные преимущества для здоровья. Для достижения наилучших результатов попробуйте пить чай с куркумой три раза в день во время менструации. Если вам нравится его вкус, вы можете попробовать чашку чая один раз в день в течение всего месяца, чтобы попытаться сделать слизистую оболочку тонкой в течение менструального цикла. Для достижения оптимального эффекта сочетайте потребление куркумы с черным перцем, который улучшает усвоение куркумина в организме.
Социальные сети, веб-сайты о здоровом образе жизни и целостном питании переполнены предложениями по конкретным продуктам питания, добавкам или растительным лекарственным средствам, которые, как утверждается, ускоряют менструальный цикл. К сожалению, более интенсивные научные исследования либо не проводились (периоды традиционно не являются популярной областью исследований), либо не дали окончательных результатов. Некоторые из наиболее часто рекомендуемых (но чья безопасность или эффективность не доказаны) пищевых продуктов или добавок, которые стоит попробовать:
- Ананас
- Лист красной малины (в виде чая)
- Имбирные капсулы
- Сироп из плодов мирта
- Витамин B6 200-800 мг в день (показано, что он снижает уровень эстрогена и увеличивает прогестерон)
Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, когда думаете о том, чтобы начать принимать какие-либо регулярные пищевые добавки или растительные лекарственные средства, чтобы ускорить менструацию.
Как увеличить скорость менструальных выделений Итак, если варианты уменьшения толщины эндометрия не кажутся такими уж привлекательными, помните, что вторым планом действий может быть попытка ускорить менструальные кровотечения. поток покидает ваше тело.
Физические упражнения во время менструации не только помогают поддерживать здоровый вес тела, но и ускоряют выделение крови. Используйте гравитацию и движение в своих интересах — чем больше прыжков, бега и других кардиотренировок вы выполняете, тем больше менструальных выделений покидает ваше тело. Кроме того, физические упражнения имеют дополнительные преимущества, заключающиеся в высвобождении эндорфинов хорошего самочувствия, уменьшении вздутия живота и облегчении менструальных спазмов.
Просто не забывайте останавливаться или замедляться, если вы чувствуете тошноту, усталость, головокружение или боль — вам не нужно устанавливать PR во время менструации. Кроме того, хотя йога во время менструации может быть отличным способом облегчить менструальные изменения настроения, избегайте любых перевернутых (инверсий) или поз, таких как стойка на руках, если у вас менструация. Хотя это и не доказано научно, некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что наклон матки к голове во время менструации может принести больше вреда, чем пользы.
Менструальные чаши могут быть удобным и герметичным вариантом для спортсменов и тех из нас, кто хочет носить симпатичные колготки для тренировок, не беспокоясь о протечках. Ознакомьтесь с рекомендациями Ruby Cup по лучшим менструальным чашам для спортсменов и любителей спорта.
Независимо от того, подписываетесь ли вы на тренировки во время менструации или нет, следите за тем, сколько воды вы пьете, — это еще один способ сократить менструальный цикл. Помните, вы узнали ранее, что ваши менструальные выделения состоят не только из крови, но и из других выделений? Ну жидкая часть крови около 90 процентов воды.
Если вы обезвожены, ваша кровь будет более густой и с меньшей вероятностью будет вытекать из вашего тела, а это означает, что у вас будет больше дней с менструацией. Обязательно выпивайте не менее 64 унций воды каждый день (около 8 стаканов среднего размера или 4 полных бутылки с водой). Вам понадобится больше воды, если вы пьете напитки с кофеином, такие как кофе или алкоголь, если вы занимаетесь спортом или живете в жарком климате. Обезвоживание (недостаток воды в организме) также усугубляет менструальные спазмы, вздутие живота, головные боли и усталость (чувство усталости), поэтому этого определенно следует избегать.
И последний, но, безусловно, самый веселый способ ускорить менструацию — заняться сексом и оргазмами. Будь то секс или мастурбация, когда вы испытываете оргазм, ваша матка сокращается. Эти сокращения не только уменьшают болезненные спазмы, но и помогают быстрее выдавливать менструальные выделения.
Несмотря на то, что вы не можете заниматься проникающим половым актом с рубиновой чашей, менструальные чаши — отличный способ содержать простыни и вашего партнера в чистоте, если во время менструации вы испытываете оргазм посредством других видов сексуальных игр. Некоторые люди также предполагают, что проникающий вагинальный секс в тяжелые дни может помочь большему количеству менструальных выделений выйти из тела — секс в душе может быть хорошим вариантом, если вы хотите сохранить свои белые простыни!
Мониторинг продолжительности и течения менструации Как многие из нас знают, даже малейшее изменение в питании, стрессе или состоянии здоровья может нарушить менструальный цикл. Если вы идете к врачу, потому что у вас есть такое изменение, один из первых вопросов, который задаст любой медицинский работник, — как изменилась продолжительность или поток ваших месячных.
Преимущество использования менструальной чаши заключается в том, что вы можете точно отслеживать, сколько у вас кровотечения — вы знаете, как часто вам нужно менять чашу, и вы даже можете измерить свои менструальные выделения с помощью удобной маркировки в миллилитрах на Ruby Cup. . Это невозможно с хлопком и вискозой в прокладках и тампонах, потому что они впитывают всю кровь.
Еще одним преимуществом использования чаши для менструаций по сравнению с одноразовыми средствами для менструации является возможность видеть свою кровь и искать сгустки крови. Кровь предназначена для образования сгустков в любое время, когда она перестает течь, поэтому вы можете заметить больше сгустков в менструальной чаше, когда вы ее опорожняете, чем вы привыкли видеть на прокладке или тампоне.
Сгустки сами по себе не означают, что с вами что-то не так. На самом деле они показывают, что ваше тело работает хорошо, чтобы не допустить слишком большой потери крови. Если в течение нескольких часов подряд у вас выделяются несколько сгустков размером больше четверти, вы можете записаться на прием к своему лечащему врачу, чтобы просто проверить и убедиться, что ваши выделения не слишком обильные.
Еще одним преимуществом использования менструальной чаши является то, что если ее вставить в правильное место, высоко во влагалище, чуть ниже шейки матки, вы можете раньше поймать кровь и любые сгустки. Вы можете удалить свои менструальные выделения, сняв чашу – больше не нужно ждать дней, пока гравитация вынесет те последние капли, которые неожиданно испачкают ваше нижнее белье.
Когда следует беспокоиться о менструальных выделениях
Как долго длятся менструации или количество выделений может меняться в течение жизни. В большинстве случаев эти изменения не вызывают беспокойства, но вы можете обратиться к своему гинекологу, если заметите что-либо из следующего:
- Выделения настолько обильные, что вы меняете тампон или прокладку каждый час, в течение нескольких часов подряд, или вам приходится очень часто менять большую менструальную чашу.
- Кровотечение более 8 дней каждый менструальный цикл
- Обильные менструации и признаки железодефицитной анемии (головокружение, чувство усталости, слабости и холода)
- Нерегулярные кровотечения или мажущие выделения между менструациями
- Кровотечение после полового акта, особенно если секс сопровождается болью
- Пропуск менструаций и более длинные циклы (более 38 дней от начала одной менструации до начала следующей менструации)
Это нормально, когда цикл за циклом меняется, а также со временем по мере старения количество выделений и продолжительность менструации. Однако есть несколько состояний здоровья, таких как СПКЯ, эндометриоз, миомы, воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) и нарушения свертываемости крови, которые могут вызывать обильные и длительные менструации. Поговорите с поставщиком медицинских услуг о том, считают ли они, что вы должны пройти тестирование на какое-либо из условий. Ваше менструальное здоровье является важной частью вашего общего самочувствия. Используйте менструальную чашу, чтобы оставаться в норме для своего тела.
В Ruby Cup мы хотим, чтобы ваши менструации были как можно более беспроблемными, даже если у вас обильные выделения. Если вы узнаете немного больше о том, как и почему ваш менструальный цикл каждый месяц, это поможет вам не только быть готовым к менструации каждый месяц, но и чувствовать себя немного лучше под контролем. Будучи простой в использовании и безотходной опцией для современных людей с менструацией, Ruby Cup предлагает вам отличный способ научиться жить с менструацией (и, возможно, даже заставить ее закончиться быстрее), а не бояться ее прихода каждый месяц. .
Часто задаваемые вопросы Влияют ли менструальные чаши на обильность месячных? Нет. Кубок Ruby изготовлен из 100-процентного медицинского силикона. В Ruby Cup нет гормонов или других биологически активных химических веществ, которые всасываются в ваше тело или изменяют естественные гормональные циклы вашего тела.
Некоторых женщин может беспокоить то, что их менструации стали более обильными после перехода на менструальную чашу. Поскольку вы можете видеть свои менструальные выделения и их количество при использовании менструальной чаши, фактическое количество менструальных выделений может показаться больше, чем вы ожидали. Это также связано с тем, что одноразовые тампоны и прокладки обладают высокой впитывающей способностью, поэтому трудно сказать, сколько крови они всосали.
Продлевают ли месячные с помощью чашечек?Нет. На самом деле, менструальные чаши, такие как Ruby Cup, при введении во влагалище достаточно высоко в нужное место (см. он выходит из вашего тела быстрее, чем прокладки. Когда вы извлекаете менструальную чашу, вы удаляете все выделения аккуратно, легко и гораздо быстрее. Больше не нужно ждать, пока последние частички старой менструальной крови выйдут из влагалища на менструальную прокладку.
Как узнать об обильных менструациях? По оценкам, почти каждой пятой женщине приходилось пропускать день в школе, на работе или важное мероприятие из-за менструации. Если ваш поток настолько тяжел, что вы упускаете жизнь, то он слишком тяжел. Просто как тот. Однако это нормально, если на 2-3 день цикла будет больше кровотечений, за которыми следуют более легкие дни.
Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг по поводу ваших ежемесячных наводнений, если: 1) у вас есть признаки и симптомы анемии (низкий уровень железа) или 2) вам приходится каждый месяц откладывать свою жизнь, потому что вы боитесь несчастных случаев во время менструации.
Возможно, вы захотите попробовать некоторые из наших приемов, чтобы попытаться ускорить менструальный цикл или, по крайней мере, перейти на менструальную чашу, чтобы начать измерять свои менструальные выделения. Ruy Cup рассмотрел семь лучших менструальных чаш для обильных выделений, и мы выбрали Ruby Cup среднего размера, которая должна позволить вам не беспокоиться о подтеканиях в течение как минимум восьми часов.
Безопасно ли сократить месячные или ускорить их окончание? Это зависит от того, как вы пытаетесь сократить месячные или ускорить их окончание. Для большинства здоровых молодых (моложе 50 лет) женщин с менструацией использование гормональных противозачаточных средств является безопасным и эффективным способом сокращения циклов или облегчения их менструаций.
Другие предложенные здесь стратегии или лайфхаки также безопасны для большинства здоровых людей с менструацией. Возможно, вы просто не увидите достаточно впечатляющих результатов, чтобы оправдать усилия, которые потребовались, например, для заваривания собственного имбирного чая с куркумой три раза в день. Попытка ограничить потребление пищи или начать интенсивный план упражнений, чтобы похудеть с конечной целью сократить менструальный цикл, небезопасна.
Автор: Эми Харрис .
Эми Харрис — сертифицированная медсестра-акушерка с более чем десятилетним клиническим опытом работы в клиниках репродуктивного здоровья, больницах и частных акушерско-гинекологических кабинетах. Эми имеет степень магистра наук в области охраны здоровья матери и ребенка Гарвардской школы общественного здравоохранения и прошла курсы медсестер и акушерок в Йельской школе медсестер и Школе общественного здравоохранения Бостонского университета.