Как бывшего заставить за тобой бегать: Как заставить бывшего бегать за тобой — Отношения

Максим Вердикт (Красотки будут БЕГАТЬ за тобой! 7 ПРОСТЫХ советов) — Передачи и шоу

Бешеный ритм жизни современного человека заставляет откладывать решение психологических проблем на задний план и справляться с ними самостоятельно. Если многие женщины не имеют барьеров для походов к психологу, то мужчинам решиться на это морально гораздо сложнее. Именно по этой причине представители сильного пола ищут помощи в интернете.

Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться в их проблемах, в частности в отношениях со второй половинкой. Автор канала отмечает, что его задача — реанимация угасающих чувств и построение эффективной модели отношений.

За два года существования аккаунт, созданный в середине февраля 2018 года, в общей сложности набрал почти сто миллионов просмотров, что свидетельствует об актуальности и важности информации.

Создатель проекта глубоко исследует взаимоотношения мужчин и женщин, основываясь и на собственном опыте. Он нередко приводит в пример свою первую любовь, которая установила несколько психологических блоков.

Именно неудачи в прошлом стали катализатором для углубленного изучения психологии отношений.

Максим Вердикт называет союз мечты простым конструктором, так как при большом желании и определенных усилиях его можно построить быстро и надолго. Блогер предлагает мужчинам поменять собственную модель поведения для достижения результатов.

Самое популярное видео на канале собрало почти два миллиона просмотров и тысячи благодарных комментариев. Ролик Что будет с девушкой, которая тебя бросила? рассказывает о тонкостях взаимоотношений с бывшей девушкой. Максим ведет закрытую страницу ВКонтакте и пополняет статьями свой сайт, где любой желающий может записаться на консультацию.

Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться

Как заставить свою девушку бегать за тобой. Как заставить девушек бегать за тобой. Что же творится на самом деле с беготней в отношениях

Заставить девушку бегать за тобой можно с помощью нескольких правил, они помогут стать тебе желанным для женщин. Главное: не пытайся судить девушку по себе и понравиться ей, исходя из размышлений.

«А что понравилось бы мне» Девушки расставляют акценты иначе. Как?

5 способов гарантированно раздражать девушек

Жадность.
Эту черту назовет большинство, поскольку ее невозможно исправить.
А отказываться от красивого периода ухаживаний потому, что мужчина — жадина, ни одна не захочет.
Неряшливость. Еще одна черта, которая воспитывается слишком долго, идет из семьи. Потенциальная партнерша понимает, что переучивать придется долго и всерьез задумывается, стоишь ли ты этого.

Вредные привычки. Присмотрись к себе и перестань себя оправдывать. Изучи материалы как про серьезные зависимости типа курения, так и про то, что тебе кажется мелочами, например, про поедание чипсов и любовь к кока-коле.
Увлеченность собой. Если проходя мимо витрины, ты любуешься своими бицепсами, вместо того, чтобы лишний раз сделать комплимент ей, ваши отношения обречены.
Несамостоятельность. Несмотря на материнский инстинкт, даже если тебя и возьмут к себе под крылышко, то совсем не надолго. Любая хочет быть слабой и защищенной, а не тащить все на себе.

5 способов

Опрятность.
Уж сколько раз твердили миру, что мы встречаем по одежде, а судя по многим мужчинам, все — без толку.
Вкусы у всех разные.
Тогда как заставить девушку бегать за тобой, психология девушек ведь не так уж и проста.
Речь, скорее, о ежедневных мелочах: регулярно принимай душ, следи за чистотой рук и волос, аккуратно подбирай одежду.
Красота тела. Что тут объяснять? Любую девушку тянет к подкачанным мужчинам. Если позволяют финансы, записывайся в спортзал. Если нет — скажи: «Здравствуй»- регулярным приседаниям/отжиманиям/занятиям со штангой в домашних условиях.
Чувство юмора. Девушки по своей природе эмоциональны. Они проявят симпатию к тому, кто помогает им испытывать позитивные эмоции.
Внимательность. Во время диалога с избранницей всегда будь в подлинном контакте, не вздумай уходить в себя и хотя бы на минуту позволить ей сомневаться в том, что ты ее слушаешь. Все серьезные проблемы отложи на потом.
Верность. Последнее в списке, но не по важности- это твое умение оставаться в отношениях честным и преданным. Постарайся не смотреть вслед каждой откровенно одетой девушке и никогда не восхищайся кем-либо, кроме той, за которой сейчас ухаживаешь. Она может не подать виду и строить из себя мудрую и не ревнивую, будь уверен: любую обижают и отталкивают сравнения, так что терпеть она их будет ограниченное время.

https://miaset.

ru/psychology/pickup/chasing.html

Черты привлекательного для девушек мужчины

Он решителен и уверен в себе. Эти черты являются неотъемлемыми в стойком образе настоящего мужчины для женщин всех времен. Каждой нужен рядом защитник, которому захочется довериться, который решит за нее любые проблемы.

Однажды дав слабину и произнеся что-то вроде: «Я не умею», «у меня ничего не выйдет»- мужчина автоматически становится совершенно непривлекательным в женских глазах.

Во-вторых, привлекает тот, кто всегда развивается и работает над собой.

Этим объясняется секрет знаменитостей: девушек привлекает в них то, что еще вчера они были обычными парнями из толпы, а сейчас, благодаря их стараниям, они стали известны на весь мир.

Вот как заставить бывшую девушку бегать за тобой:

Развивай в себе новые качества — лидера. Тренируйся везде: дома, на работе с коллегами, на дружеских встречах. Если тебе кажется, что у тебя итак все в порядке с характером, не стоит так заблуждаться: всегда есть место саморазвитию. Так оцени себя более критично — это окупится.
Найди какое-то хобби, в котором ты сможешь преуспеть. Спорт, компьютеры, дизайн — неважно. Для потенциальной партнерши значимо то, что у тебя есть цель, которой ты отдаешь много времени, а значит, постоянно растешь. Это выгодно выделит тебя на фоне большинства, предпочитающего ныть, что «в этой стране — никаких возможностей».

Игра в равнодушие vs бесконечные ухаживания

Не понимая девушек, большинство мужчин руководствуется логикой в решении сложных вопросов. Когда речь заходит про ухаживания, они уверенно твердят: чем больше — тем лучше. Все свое внимание они посвящают избранной, демонстрируют, что готовы ради нее горы свернуть, а то и спрыгнуть с этой горы, если она только попросит. И она совершенно этого не ценит.

Девушке не нужен мужчина, предлагающий себя в качестве раба. В ее голове идет бесконечный кастинг на роль как минимум равноценного партнера, а в идеале — на роль того сильного мужчины, который скажет, что он главный и уверенно поведет, доказывая, что он доминирует заслуженно.

Создай иллюзию, что у женского пола ты популярен, даже если ты уже давным-давно один, потому что тебе так комфортно. Заставь ее задуматься о причинах твоей популярности; подсознательно она настроится на то, чтобы начать искать в тебе плюсы. Параллельно прекрати уделять внимание той самой девушке, которую в будущем видишь своей. Твоя цель — возбудить ее интерес. Поверь, он возникнет, потому что единственное, на что девушка всегда обращает внимание — это отсутствие интереса к ее персоне.

Многие мужчины обделены женским вниманием и поэтому задаются вопросом о том, как заставить женщину бегать за собой. Ниже будет приведено несколько рекомендация для парней, которые хотят привлечь женское внимание и сделать так, чтобы противоположный пол бегал за ними.

Хотя многие мужчины считают, что только они должны бегать за женщинами и привлекать их персоны. Но есть и такие, которые думают, что наоборот женщины должны бегать за мужчинами, если хотят рядом с собой видеть единственного и неповторимого.

Обратный подход

Обратный подход заключается в том, что то, что вы говорите девушке и то, что вы на самом деле делаете, совершенно не сходится. Таким способом можно привлечь девушку к свой персоне. Но таким ходом можно очаровывать только тех девушек, которые с вами хорошо знакомы и доверяют вам.

Если вы будите расстраивать девушку, то она наверняка захочет узнать, что же за вами скрывается и захочет продолжить с вами отношения. Но только не следует слишком заигрываться, так как девушка просто перехочет с вами дальше общаться.

Научитесь читать между строк

Когда вы будите понимать не только о чем вам говорит девушка напрямую, но и том, что она говорит в намеках, вы сможете добиться ее внимание. Если вам девушка говорит, что она встречается с другим парнем, то вы должны понимать что она больше эту информацию доносит до себя, нежели до вас. Она обязана вам об этом сказать, как бы предупредить, чтобы и вы тоже знали, что она не одинока. Но девушка при этом говорит о том, что она не против пойти с вами на свидание.

Вы же в свою очередь должны дать понять ей, что не собираетесь бегать за ней. И тогда девушка сама захочет привлечь ваше внимание и станет добиваться вас любой ценой, так как такие парни очень нравятся девушкам. Не стоит удивляться, если девушка вам перезвонит и предложит встретиться, и скажет, что она бросила парня, с которым встречалась пять минут назад.

Не решайте вопрос только сексом

Многие парни считают, что если они переспят с девушками, то те непременно будут бегать за ними. Да, возможно это так и есть.

Но это не красиво, и не нужно зацикливаться только на одном сексе , это вряд ли удивит девушку. Нужно не только заниматься любовью, но и ценить, любить и понимать девушку. А таких партнеров, так сказать на одну ночь, она найдет множество. И даже если станет бегать за вами, то это продлится не долго.

Завоевывайте внимание

Чтобы женщина начала бегать за мужчиной, нужно прекратить ухаживать за ней, необходимо завоевывать ее внимание, когда она поймет, что интересна мужчине, то сама станет бегать за ним. Конечно, если вы нравитесь девушке, то она будет бегать за вами, а если нет никакой симпатии, то она не станет преследовать вас.

Нужно уяснить для себя что: для того чтобы женщина начала бегать за вами необходимо привлечь ее внимание и быть для нее интересной.

Доминируйте и будьте сильными

Чтобы стать интересной для девушки нужно научиться доминировать. Женщины очень любят сильных мужчин, и поэтому если вы станете проявлять такое качество по отношению к ней, то она точно не останется равнодушной и будет бегать за вами. Женщины ценят в мужчинах уверенность.

Также нужно показывать девушке, что вы главный в отношениях, это и ценят женщины в мужчинах. Если вы будите нравиться своей спутнице, то успех вам обеспечен, она от вас не отвяжется ни нас секунду.

Пропасть на время

Чтобы девушка начала за вами бегать, нужно пропасть из ее жизни на неопределенное время. Когда девушка не будет замечать вас рядом, то она станет понимать, как ей вас не хватает и тогда во что бы то ни стало, захочет вас видеть рядом с собой.

Также можно заставить девушку ревновать, если она будет понимать, что вами еще кто-то интересуется и как можно скорее захочет вас завоевать. Ведь женщины не привыкли своего мужчину делить с кем-то еще, а значит, вы будите вызывать спрос у него.

Нужно быть скрытным

Чтобы привлечь внимание девушки и заставить ее бегать за вами нужно быть срытым. Девушки очень любопытные и если поймут что от них то-то скрывают, во чтобы то ни стало, постараются это выяснить. Поэтому нужно быть загадочным и не выдавать своих секретов. В разговоре с девушкой нужно не договаривать, чтобы вызвать у нее интерес.

Благодаря такому методу вы можете запутать девушку – а та в свою очередь будет бегать за вами. Ведь девушки привыкают к тому, что парни бегают за ними. Но если те что-то скрывают от них, то миссией девушек является узнать это.

Также не нужно показывать девушке, что вы нуждаетесь в ее внимании , вы должны сделать так, чтобы она неловко себя чувствовала, то есть можно заигрывать с другими девушками в ее окружении и шутить на разные темы, которые могут смущать ее.

Новые друзья

Можно завести новый круг общения, чтобы девушка понимала, что вам весело и без нее. Тогда она захочет доказать вам что вы не правы, и обязательно добьется вашего расположения. Но не стоит полностью отвергать общения девушки, так как она может обидеться на вас, и прекратит любое общение с вами. Нужно помнить, что в каждом деле есть мера.

Как говорилось выше, то нужно заставить девушку ревновать. Нужно завести нового друга – и это должна быть девушка. Когда ваша избранница увидит, что вы пользуетесь вниманием, то она во что бы то ни стало, захочет вернуть отношения и быть с вами рядом. А ведь именно это вам и нужно.

Только не стоит сильно заигрываться, иначе вы так потеряете и девушку и друга. Не стоит нив коем случае рассказывать своей подруге, что вы ей воспользовались только, чтобы привлечь внимание другой девушки. И слишком долго не следует отвергать ту девушку, которая вам нравится.

Если вы хотите чтобы за вами бегала девушка, нужно соблюдать эти несложные рекомендации. А вообще лучше не делать так чтобы девушка бегала за вами. Ведь расположения милых барышень должны добиваться парни, и бегать за ними должны парни. Вообще нужно чтобы отношения были взаимными и доверительными, то есть никто не за кем не должен бегать.

Многие парни хотят узнать, как заставить девушку бегать за тобой , чтобы она, а не вы бегала за вами и любила вас. На самом деле есть некоторые советы и методы, позволяющие добиться такого результата. Но их не желательно использовать вкорыстных, эгоистических целях. Используйте данный метод только тогда, когда вам действительно нравиться девушка, вы любите ее, но она не испытывает к вам никаких чувств.

В статье вы узнаете, как заставить девушку бегать за тобой, чтобы она, а не вы, бегала за вами и старалась соблазнить вас и понравиться. Ведь девушки все делают неосознанно, так как находятся ближе к духовному Миру, чем парни, соответственно они находятся под большим контролем духовного Мира, чем мы.

Соблазните девушку

Парни привыкли, что соблазняют в основном их, но чтобы заставить девушку бегать за тобой, вам нужно самим начать соблазнять девушку. Ваша задача сделать так, чтобы соблазнить девушку подойти к вам первой познакомиться, первой поцеловать вас, предложить встречаться и влюбиться. Для этого нужно уменьшить свою привязанность к девушке и стать немного холоднее.

Перестаньте бегать за девушкой

Все просто, чтобы заставить девушку бегать за тобой , вам самим нужно перестать бегать за девушками. Когда вы за ними бегаете, вы не развиваетесь и ничего не достигаете в жизни. Но девушкам по природе нужен сильный парень – лидер, который сможет ее обеспечивать и защищать.

Поэтому если вы хотите, чтобы девушка бегала за вами, перестаньте сами за ней бегать, начав развиваться как духовно, так и физически, достигая в жизни успеха. Девушка сама выбирает лучшего парня и отдает себя ему. Поэтому станьте лучшим среди лучших и тогда, в вашей жизнь появиться достойная девушка, за которой вам не продеться бегать.

Перестаньте дарить девушке много внимания

Чтобы заставить девушку бегать за тобой, вам нужно начать с ней играть в свою игру, чтобы она, а не вы бегала за вами всегда. Для этого перестаньте делать те ошибки, которые делают многие парни. Они настолько сильно привязываются к девушке, что перестают думать. Они начинают дарить много подарков девушке, что она перестает их воспринимать серьезно, слишком часто и долго звонят девушкам, тратят много денег и времени.

Все это на самом деле девушке не нужно, так как ей достаточно просто встретить достойного парня, которого можно будет ценить за то, какой он есть, которому не продеться наполнять ее дополнительными подарками, деньгами и вниманием. Самый лучший подарок для девушки – это достойный парень, с котором девушке будет хорошо и приятно находиться рядом и общаться. Все остальное нам навязало общество.

Станьте сильным и достойным парнем

Но проблема совершенно в другом, так как сегодня люди не могу найти друг друга в связи с неправильной информацией и навязанными мнениями общества. Чтобы от всего этого избавиться, цените девушку за ее внутренний Мир, тогда она также вас оценит за то, какой вы есть на самом деле.

Все что не постоянно в этом мире никогда не будет оценено, так как Мир постепенно движется к исправлению, так как слишком много проблем и ошибок появилось за последнее время. А, как известно, неудача или проблема – это часть удачи.

psyh — olog . ru

Девушки – капризны и переменчивы. Часто им бывает тяжело угодить и понять, что у них в голове. Не хочется тратить время и усилия на ухаживания за гордой красавицей, не зная, отдаст она предпочтение Вам или другому мужчине. Вопрос, как заставить девушку бегать за собой, волнует в основном молодых парней. Но некоторые практические советы не помешали бы и зрелому мужчине.

Выбирайте правильную тактику в общении

Девушки любят «плохих парней», поэтому:

При этом будьте джентльменом:

Дарите приятные мелочи. Не стоит жалеть денег на знаки внимания. Но не нужно тратить много средств и буквально осыпать презентами избранницу! Это принесет обратный эффект. Просто, даже самый обычный подарок можно красиво преподнести.
Не забывайте о цветах. Но помните: лучше одна шикарная роза, чем большой букет дешевых цветов.
Ухаживайте красиво. Отодвигайте стул в ресторане, помогайте надеть пальто, открывайте перед ней дверь, подавайте руку. Дайте девушке чувствовать себя королевой рядом с Вами.
Девушки действительно любят ушами. Не говорите стандартных комплиментов. Подумайте, что ей в себе не нравится, и скажите, что Вас привлекло именно это качество. Например, полной девушке нужно сказать, что Вы без ума от «сочных» женских форм, а излишне истеричной – что ее эмоциональность очень заводит!
Чтобы , говорите о том, что хотят слышать все дамы: как повезло ее встретить, о серьезности своих намерений, о желании быть только с ней. При этом тонко давайте понять, что у Вас был огромный выбор, но ей повезло оказаться на первом месте.

Оставьте о себе впечатление:

Действенной является тактика «холодно – горячо». Сначала нужно максимально очаровать девушку, приблизить к себе. А потом отдалиться. Например, месяц вы часто проводите время вместе, регулярно созваниваетесь, гуляете. После этого на неделю уйдите из поля зрения. Не отвечайте на звонки, потом перезванивайте, ссылаясь на занятость. Это заставит девушку немного понервничать и начать действовать самой.

Не забывайте о внешности

Времена, когда к мужской красоте не предъявлялось никаких требований, давно прошли. Чтобы быть привлекательным в глазах женщин, стоит поработать над собой.

Во-первых, ходите в спортзал. Даже, если Вы обладаете хорошей фигурой. Спортивные мужчины выглядят надежными, способными защитить. Кроме того, красивое подтянутое тело, выступающий мышечный рельеф – это так сексуально.

Следите за состоянием прически и бородой. Регулярно посещайте хороший салон красоты или Barbershop. Последний вариант даже лучше, так как такая парикмахерская обслуживает только мужчин.

Здесь в курсе всех последних тенденций. Пусть Вам подберут стильную стрижку, которая подойдет по типу внешности.

Одежда также играет роль. Не стоит покупать все самое новое и модное. Но и свитер, который пять лет пылился в шкафу, вряд ли сделает Вас более привлекательным.

Следите за тем, чтобы внешний вид соответствовал тому впечатлению, которое хотите произвести. Всегда нужно выглядеть опрятно, одеваться стильно и просто. Женщин привлекает мужественность, уверенность в себе, невозмутимость в любой ситуации. Добавьте к этому чувство юмора и, все самые красивые девушки — ваши!

Евгения, г. Москва

По классике жанра, мужчина обязан преследовать, завоевывать женщину, полагаясь всецело на свое обаяние и ум – ведь так положено. Но времена, как и люди, изменились. Хотя девушки и уверены, что ухаживать должен юноша, но частенько случаются ситуации, когда барышни преследуют кавалеров.

Если симпатичная мадмуазель не обращает на вас ровным счетом никакого внимания? Как вынудить ее обратить свой взор на вас – брутального и милого, заставить завоевывать вас? Как заставить девушку бегать за тобой? И есть хоть малейший шанс в подобном забеге?!

Самое полезное искусство – искусство нравиться
Филипп Честерфилд

Кого преследуют девчонки

Вам, кавалеры, следует уяснить, что девушки бегают далеко не за каждым.

Разумеется, наличие Maybach-a и золотой карты клуба повышают шансы на успех, но не дают гарантии.

Если вы – серая мышь в отлично сидящем костюме с массой комплексов или хамскими замашками, или милый добрый мальчик, боящийся поставить на место обсчитавшего официанта, то ответ на вопрос «как заставить девушку бегать за парнем», останется открытым долго.

Мужчина, заставляющий женщину ходить за ним, обычно уверенный, знает цену своему эго и отвечает за поступки. Не: «папа поможет, мама защитит», а сам. Сам сделал, решил проблему. Не «пальцы веером», а сказал – сделал, обещал – выполнил.

Человек, который МУЖЧИНА. Он, когда у женщины или друга проблема, не станет рассказывать небылицы, а просто поможет эту проблему решить.

Бегают девушки за парнями, имеющими четкие цели, интересные хобби. Они подсознательно чувствуют, что такой человек добьется много, поднимется высоко по социальной лестнице. А увлеченные ребята всегда заинтересуют любую девчонку.

Уважают и липнут к самодостаточным юношам. Этот тип мужчин не станет искать приключений с первой попавшейся мадмуазель, не начнет решать неурядицы с помощью алкоголя и наркотиков. Ребята ловят кайф от жизни в любом проявлении, проблемы встречают во всеоружии, с ясной головой, партнершу ищут одну – на всю жизнь.

Для чего девушке добиваться парня?

Наши взгляды как часы: все они показывают разное время, но каждый верит только своим.
Александр Поп

Как заставить девушку ревновать, бегать за парнем и зачем это нужно? Непреодолимое желание понравится юноше, будто нарочно заставляет девушек открыто показывать симпатию, оказывая парню всевозможные знаки внимания. Разумеется, подобный подход льстит парню, повышает самооценку, тешит самолюбие. Подобный диссонанс не всегда приводит к желаемому результату.

Важно!
С точки зрения психологии, заставить бегать за тобой можно лишь девушку, неуверенную, с кучей комплексов и претензий к внешности.

Девице достаточно показать пару хороших манер, угостить ужином, выдать приятных ее сердцу комплиментов и она будет ходить верной собачкой.

Он, разумеется, чувствует себя богом. Наверняка парень устанет от беготни за собой, пожелает сменить игрушку на другую. Последствия преследования девушки мужчины весьма печальны, могут иметь непредсказуемые последствия.

Иной коленкор приобретает ситуация, в которой парень желает заставить ревновать даму с железным характером. Дамы могут создать слишком активные беговые действия на мужчину и уже он станет избегать ее.

В обоих случаях, мужчиной движет желание доказать свое совершенство. Самой женщиной человек не дорожит.

В любых случаях бывают исключения. Парни (мужчины) по сути – охотники, добытчики. Подсознательный инстинкт подсказывает: за женщину нужно бороться и добиваться внимания.

Если дама является бывшей женой или любимой бывшей девушкой, подобное желание вполне естественно. Необходимо лишь знать действенные методы, помогающие заставить любимую девушку бегать за тобой.

Эффективные способы борьбы за женское внимание

Выбирайте: либо любить женщин, либо понимать их.
Нинон де Ланкло

Основная стратегия привлечения внимания любимой женщины основана на нескольких составляющих:

Доброта. Большинство женщин привлекает мужская доброта на фоне грубой брутальности. Сочувствие к слабым, добродушие к отчаявшимся.
Уважение : к женской логике (снисхождение), чужому мнению. Уважение к самой женщине –личности – без агрессии, пафоса.
Уверенность . Женское обожание гарантировано, когда видят: он знает что делает и говорит, с достоинством справляясь с любыми бытовыми и рабочими задачами.
Доверие . Девушке должна быть уверена: раскрытую парню душу не обратит против, не выставит на посмешище. Сам парень не станет сочинять басни, открыто обсудит возникшие трения.
Отчаяние . Конечно, женщинам льстит, если партнер шалеет от отчаянья расставания и безумно ревнует. Но ненадолго. Они утомляют, дамы стараются избавиться от общения.
Доступность . Возможность выслушать женщину, когда ей просто необходимо выговориться – ценится высоко. Если кавалер в шаговой доступности круглые сутки, быстро надоест и потеряет женский интерес – зачем гоняться – он всегда доступен.
Эмоциональность . Если он приходит в истерическое состояние по любому случаю, не согласованному с расписанием, то женщинам не интересны становятся такие особи. Истерика – женское состояние.
Ум . Дамы любят умных, но не занудных мужчин. Смог рассказать о скребковых конвейерах, но и даже заинтересовать ее, стимулировав дальнейшее обучение – браво мужчине. Девушка ушла на второй минуте свидания – примите соболезнования. Ум – не ваш конек.
Обаяние . Прелестницы любят милых, галантных и воспитанных юношей любого возраста.

Бывшая девушка

Как заставить бывшую ухаживать за парнем? Зачем это нужно? По логике вещей – расстался с девушкой – нашел другую пассию.

Подобный вариант приходит в голову парню, когда у бывшей девушки образуется человек, более достойный, чем предыдущий партнер. Или бывший кавалер, проанализировав ошибки, пришел к выводу: что нее жизнь не мила.

Наилучший способ заставить барышню ревновать и ходить за тобой: забыть о ней. Нужно подняться в своих глазах, стать презентабельным, активным человеком. Парню стоит расслабиться и получать удовольствие от жизни, не размазывая сопли прошлого. Видя прошлого парня успешным, красивым и счастливым, бывшая пассия побежит за ним. Но для чего мужчине женщина, бегающая за ним в попытке оправдаться?

Бег бывшей жены за бывшим мужем

Если женщина хочет отказать, она говорит «нет».
Если женщина пускается в объяснения, она хочет, чтобы ее убедили.
Альфред де Мюссе

Бывшая жена – не бывшая девушка. У бывших супругов масса общих воспоминаний, обязанностей. Знают друг друга наизусть.

Не важно, что развело – «остывшие» отношения, долг, беда. В определенный момент бывший муж осознает: общая жизнь с бывшей женой – самое лучшее в жизни. Необходимо все вернуть, поговорить. Следует повернуть ее к себе лицом, стать понятым, услышанным.

В подобном случае, следует использовать следующую тактику:

НЕ перетягивать детей на свою сторону, не шантажировать ими.
НЕ вспоминать старые обиды, проступки
НЕ переходить на личностные упоминания родителей.

Дабы добиться положительного результата, необходимо заново влюбить бывшую жену, заставить уважать, ценить отца ее детей.

А для этого:

много времени проводите с бывшей женой. Пригласите на чашечку кофе в милое уютное кафе. Устройте небольшой романтический уик-энд;
не отказывайте в разрешении маленьких бытовых задач. Советуйтесь по поводу воспитания ребенка.
станьте лучше.

Заключение

Важно!
Прежде чем задаться целью как заставить девушку бегать за вами, спросите себя: зачем? Если цель – потешить самолюбие, откажитесь от подобной затеи. Приобретете врага в лице девушки, себя – мужчину уважать перестанете.

Хотите вернуть ее – изменитесь в лучшую сторону и девушка пойдет за вами.

Как заставить девушку ревновать и бегать за тобой?

Девушка тебя игнорирует, недостаточно ценит, плохо себя ведет или перестает ценить отношения, как в самом начале знакомства? Самым лучшим вариантом для решения этой проблемы – это вызвать ревность у девушки. Все представительницы прекрасного пола единоличницы и ненавидят, когда на их собственность покушаются другие цыпочки. Заставь девушку бегать за тобой и любить.

Нам всегда говорили, что ревность – это негативное и отрицательное чувство собственничества, когда человек не уверен в себе и самих отношениях. Ревновать самому девушку – это признавать свою слабость, но вызывать ревность у нее – это другое.

Здоровая ревность не помешает отношениям, а даже сделает их немного лучше. Сегодня мы поговорим о том, как заставить девушку ревность, нервничать, бегать за тобой и вешаться на шею. Это принесет тебе много плюсов, о которых не говорят психологи. Но мы на твоей стороне, бро.

Содержание статьи

Зачем вызывать ревность у девушки?

С точки зрения психологии удачно вызванная ревность может повысить интерес девушки с ее стороны. Ускользающий мужчина, в другие симпатичные женские руки, вызывает ощущение безвозвратной потери, что заставляет ее изрядно нервничать. Девушки ненавидят делиться чем-то, что ранее принадлежало им. Даже если мужчина не был очень интересен изначально, девушка может вцепиться в него мертвой хваткой и заявить: «Я ваша на веки!»

Интерес других женщин повышает значимость мужчины. Раз мужчина нужен другим женщинам, то он стоит того, а она могла недооценить тебя. Именно поэтому многие плейбои вызывают у женщин дрожь в сердце и слабость в коленках. Это тот случай, когда репутация и реклама идут впереди человека. Если мужчина понравился части женщин, то остальные будут сходить по нему с ума, без явных усилий с его стороны.

Порой девушка недостаточно ценит мужчину, динамит его, рассматривает другие варианты, плохо себя ведет в отношениях или попутала берега. Вызвав ревность у девушки, мужчина помогает ей определиться и разобраться в чувствах. Этот гордиев узел проблем решается довольно просто и легко. Мужчине следует вызвать ревность у девушки, чтобы та пересмотрела свои ценности и умерила характер. Девушка будет сходить с ума от подозрений, злиться и нервничать, что отлично сбивает спесь.

В постоянных отношениях тоже полезно время от времени вызывать ревность. Если ты был аккуратен, то ваши отношения, чувства и старость разгорятся с новой силой. Девушка будет более нежна, заботлива, внимательна и податливая.

Также ревность подходит для работы с бывшей, которую хочется позлить или вернуть. Как заставить жалеть бывшую, которая когда-то попортила тебе нервы? Заставь ее ревновать и зеленеть от зависти. Это может вернуть ее обратно, так что будь осторожен.

А с моральной точки зрения? Правильно ли вызывать ревность? Девушки сами делают так, когда просят подружек названивать им на свидании, сами покупают себе цветы или намекают на таинственных поклонников. В любви все средства хороши. Ханжам и излишне правильным людям посоветуем дальше статью не читать, а также дальше оставаться одинокими.

Как заставить бывшую девушку ревновать?

Для начала начнем с того, как заставить ревновать девушку, с которой вы уже расстались. С бывшими можно вообще не церемониться, вызывая у них зависть до позеленения и нервного тика. Как начать воздействовать и бесит бывшую?

Измени образ жизни, став гораздо лучше, чем был ранее. Занимайся спортом, путешествуй, найди нормальную работу, красиво отдыхай, фотографируйся с разными красотками. Успешный бывший – это комар любой девушки.

Начни демонстративно встречаться с другой девушкой, показывая свою сильную любовь в социальных сетях. Устанавливай романтичные статусы и оставляй фото с другой красоткой. Совместные фоточки с новой малышкой будут бесить бывшую.

Приводи свою новую девушку в компании, где мы можете пересечься с бывшей или с ее подружками, которые потом растреплют все ей.

Будь на позитиве. После расставания с бывшей ты не ушел в запой и депрессию на многие годы. Ты начал жить ярко и полноценно. Тебя не огорчило расставание, а скорее обрадовало. Вот тут есть место для размышления бывшей, почему с ее уходом твоя жизнь наладилась.

Иногда такая месть и ревность сводит бывшую с ума. Бывшая начинает жалеть, что потеряла такого замечательного парня. Девушка начинает сама звонить, писать и искать контакта с бывшим парнем. Часто бывшая начинает сама строить отношения заново, чтобы все вернуть обратно.

Как заставить свою девушку ревновать?

Порой надо подтолкнуть к ревности девушку, с которой ты встречаешься или только пробуешь ее заинтересовать. В любом деле главное – это найти тонкую грань, которую переступать не стоит, чтобы все не испортить. Не переусердствуй, чтобы не вызвать у девушки нервный срыв, истерики и излишне неадекватное поведение. Тебе нужно сделать так, чтобы девушка не хлопнула дверью, а дружелюбно распахнула свои объятия и ножки.

1. Скажи комплимент другой красотке при своей девушке

Как заставить девушку ревновать? Нет лучше способа чем комплимент, но не своей девушке. Ненароком заметь, что другая девушка красива, умна, стройна, хороша, весела или приятна в общении. Помни о том, что сильнее всего девушки ревнуют к своим лучшим подружкам и более красивым цыпочкам.

Девушка может не подать виду на комплимент, а может немного обидится. Ты через 10 минут про это забудешь, а девушка будет об этом помнить. В ее голове будет роиться 1001 мысль: «Почему ему понравилась та баба?», «Он подумывает уйти?», «Та стерва лучше меня?», «У нее клевое тело, наверное он запал!»

2. Намекни на популярность у девушек

Расскажи о том, что в социальных сетях часто пишут девушки, на работе тебя любят женщины-коллеги, в компаниях девушки стараются с тобой заговорить, а на улице предлагают выпить кофе незнакомки. Делай это ненароком, шутя и смеясь. Пока ты смеешься, девушка будет скрепить зубами и желать перегрызть тебе горло. Все это будет подтачивать уверенность девушки в ее цепкости хватки к тебе.

3. Создай интригу востребованности у женщин

Как заставить девушку ревновать и бегать за тобой? Не говори ей прямо и не намекай, а просто дай пищу для подозрений и сомнений. Не рассказывай о планах на вечер или выходные, пропускай звонки, реже звони, переписывайся с кем-то неизвестным. Проявляй немного холодности, задумчивости и забывчивости.

Девушка сразу подумает, что ты нашел себе другую телку, с которой теперь зажигаешь и кувыркаешься. Девушка начнет сильнее суетится, пытаясь выяснить твою загадочность и холодность. Обычно девушки становятся более назойливыми и нежными. Она готова погулять с тобой, покормить, приголубить и согреть своим телом. Девушка решает проблему кардинально, когда сразу дает мужчине все, чтобы он даже налево не смотрел. Вот тут твой шанс увидеть кружевное нижнее белье и стриптиз.

4. Похвали другую девушку или скажи комплимент в беседе

В беседе с другой девушкой похвали ее, скажи комплимент или что-то приятное. Пусть это будет что-то безобидное, но что вызовет раздражение твоей нынешней пассии.

Отличная шутка!
Ты очень хороший человек.
У тебя большое сердце.

Все это вызовет чувство собственничества и ревность подружки, чего ты и добивался.

5. Найди мифических поклонниц для большей ревности

Попроси знакомых девушек поставить тебе парочку лайков под фотографиями в социальной сети или написать комментарий. Пусть девушка позеленеет от злости. Общайся с девушками и дружи с ними, словно это твои лучшие друзья, просто женского пола. Девушке точно не понравится, что у тебя в кругу общения есть разные телочки. Это все вызовет ревность девушки и желание тебя забрать себе.

6. Флиртуй с другими девушками

На любой вечеринке удели немного внимания другим девушкам. Хорошо будет, если это будут знойные цыпочки, которые выглядят лучше ее. Здесь важно быть аккуратным и флиртовать филигранно четко.

Расскажи смешной анекдот или просто развлеки разговором красотку с открытым декольте. Приобними, подай что-то или прикоснись к другой фигуристой девушке. Поухаживай за кем-то, но слегка и непринужденно. Ворвись в женскую компанию, заставь там всех млеть по тебе и смеяться над твоими шутками. На вечеринке пригласи ее лучшую подружку потанцевать, ведь это точно заденет твою девушку.

Есть риск нарваться на скандал, сроку и ссору, но в любом случае это сработает. Девушка начнет сильно нервничать и ревновать, но тебе следует оставаться невозмутимым. Ты просто пытался быть вежливым и приятным в общении, а она истеричная дама.

7. Веди себя подозрительно с гаджетами

Вся наша личная жизнь сейчас в различных гаджетах. Девушки не любят, когда мужчины блокируют свой телефон и ставят пароли на компьютере. Сделай так, чтобы девушка не имела доступа к твоим гаджетам. Это поможет вызвать у нее подозрения на пустом месте. Когда девушка будет проходить мимо, то не показывай ей телефон или окно браузера, сворачивая его. Девушка сама все додумает в сторону ревности и других баб.

8. Пропади на время для беспокойства и ревности

Девушки не любят, когда вчерашний поклонник неожиданно пропадает. Пропади из поля зрения подруги на несколько дней, не отвечая на телефон и сообщения. Этот способ отлично подходит для начала отношений, когда девушка не понимает твои чувства. Девушка будет паниковать, нервничать, беспокоиться и ревновать. В итоге девушка захочет тебя заполучить любой ценой. Ревность похожа на крючок, который заглатывает девушка, попадаясь в твои руки.

9. Заговори о другой девушке

Девушка сразу насторожиться, как только ты произнесешь другое женское имя в любой беседе или рассказе. Ненароком помолвись о какой-то девушке на работе, в компании друзей или старой знакомой. Все это сработает и подкинет дровишек в огонь ревности.

10. Пусти слухи

Пусти небольшой слух, что ты пользуешься популярность у девушек и всегда пользовался. Пусть твои друзья намекнут, что к тебе подкатывал кто-то или интересовался. Но так было всегда, ведь ты популярен среди баб, а значит волноваться незачем. Этого бывает достаточно, чтобы девушка занервничала и начала ревновать тебя.

11. Измени образ жизни, чтобы вызвать ревность

Если вы живете вместе, то просто задержись с работы, измени распорядок дня или поменяй привычки. Начинай активно ухаживать за своей внешностью, меняй стиль, купи больше модной одежды. Девушка сразу насторожиться, что что-то изменилось. Так девушка будет ревновать при малейших переменах, которые рискуют нарушить ее гармоничный мир.

Как понять, что девушка ревнует?

Девушки любят скрывать ревность, особенно на начальном этапе знакомства. Как понять, что твои действия не прошли даром? Обрати внимание на девушку и смену ее поведения.

Девушка демонстрирует напускное равнодушие.
Девушка пытается вызвать ответную ревность.
Девушка пробует проверить твои гаджеты.
Девушка проявляет неадекватные эмоции или действия.
Девушка становится более милой и нежной.

Давно известно, что ревность является отличным способом для любовного завоевания девушки. Используй ревность, чтобы заставить ее ревновать. Это поможет сильнее привязать ее, сделает ее доступной и более покладистой. Девушка будет более любвеобильна, нежна и активна в постели. Ревность сильнее разжигает любовное пламя.

Каждый сам решает использовать ревность девушки или нет. Но есть такая известная пословица: «В любви и на войне все средства хороши».

Чтобы мужчина бегал за тобой психология

Как заставить мужчину бегать за тобой: практическая психология

Добиться внимания мужчины бывает непросто. Приходится изучать характер «объекта» и строить настоящую стратегию. И главная цель при этом — не просто вызвать интерес, но сделать так, чтобы в душе парня зародилось настоящее чувство. Добиться своего вполне возможно, если приложить некоторые усилий и знать основы психологии!

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Первый шаг — это привлечение внимания мужчины. На этой стадии очень важно не ошибиться, ведь одно неверное действие, и вы можете навсегда остаться в категории приятельниц и никогда не станете любимой женщиной… Что же делать, чтобы парень начал испытывать к вам интерес? Психологи дают такие рекомендации:

Допустим, у молодого человека возникла к вам симпатия. Важно не испортить начало отношений и сделать так, чтобы интерес перерос в более глубокие чувства. Сделать это можно, сделав следующие шаги:

Есть ошибки, которые могут оттолкнуть даже мужчину, который начал испытывать к вам чувство влюбленности. Вот основные:

Вы расстались с молодым человеком, но хотите, чтобы ваши отношения возобновились? Сделать это непросто, ведь мужчина по каким-то причинам принял решение уйти от вас и не исключено, что у него были на то веские основания. Но редпринять некоторые попытки вернуть любовь все же можно:

Если бывший кавалер не спешит вернуться, не надо отчаиваться. Смело идите вперед и не думайте об упущенных возможностях.

Иногда люди после расставания понимают, что должны быть вместе и совершили ошибку. Однако некоторые поступки могут навсегда отрезать путь к совместному будущему. Вот основные:

отказ в возможности попробовать все заново. Сильная обида может заставить сказать бывшему «нет» даже в том случае, если в сердце все еще живет любовь. Иногда можно наступить на горло собственной гордости, чтобы снова стать счастливой;
долгие выяснения отношений. Не надо мучить себя и искать встреч с бывшим, чтобы расставить все точки над «и». Вы рискуете не совладать с эмоциями и выглядеть жалкой, а не желанной;
игра в шпиона. Не надо следить за бывшим в социальных сетях и выспрашивать общих знакомых о том, что происходит в его жизни;
попытки «вышибить клин клином». Не стоит после расставания пускаться во все тяжкие и быстро завоевывать нового мужчину чтобы доказать себе, что вы привлекательны и способны нравится. Вы можете пожалеть о таком поступке, а бывший, узнав о новом романе, решит, что нет смысла стараться вас вернуть;
попытка отомстить. Стоит быть честной с собой. Если вы согласились возобновить отношения только для того, чтобы в будущем причинить мужчине сильную боль, например, бросив его или изменив, откажитесь от своего намерения.

Говорят, что любовь — непредсказуемое чувство. Но вы можете изучить психологию и научиться направлять эмоции других людей в нужное русло. Конечно, если вами и выбранным мужчиной нет ничего общения, отношения построить не удастся. Однако почему бы не попробовать сделать первый шаг? Ведь вы ничего не потеряете, зато приобретете новый опыт, а может быть, и найдете любовь всей своей жизни!

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как заставить мужчину бегать за тобой — психология

Вы можете часто задавать себе вопрос — как заставить мужчину бегать за тобой, и что на это может ответить психология и психологи? Каждая женщина очень хочет быть единственной для своего мужчины, желанной и любимой, и наслаждаться прекрасным ощущением единства и гармонии с человеком, который тебе дорог. Да и ощущение от того, что тебя обожают, носят на руках и беспрекословно ценят — замечательные.

Проблема в том, что далеко не каждой женщине удается добиваться такого в своей жизни, и далеко не каждая женщина бывает обласкана и любима представителями сильного пола. Так в чем же причина того, что одним женщинам достаются лучшие мужчины, они буквально плавают в волнах мужского внимания, а другие остаются в одиночестве, и только мечтают о том, что за ними кто-нибудь будет бегать?

Психология — как заставить мужчину каждый день бегать за тобой

Довольно сложно найти такую женщину, которая бы не радовался тому, что за ней ухаживают мужчины. Даже если внешне это и не видно, то внутренне женщина всегда будет довольна такому развитию событий. Цветы, романтические подарки, красивые ухаживание и сюрпризы — все это создает ощущение весны в душе каждой женщины.

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Но природа устроила все удивительным образом. Чем больше женщина проявляет активности в поисках мужского внимания, и чем больше она стремится добиться этого внимания от мужчин, тем больше мужчин отдаляются от такой особы, и не стремятся сделать ее счастливой, и порадовать чем-то. Как-будто пропадает стимул совершать подвиги ради нее, и мужчина расслабляется. В чем причина?

Вашему избраннику обязательно нужно обладать некой высшей целью перед собой, видеть, что ему есть куда стремиться и чего достигать. Если вы, словно заяц, который сам прибегает к охотнику, «сдаетесь» без боя, то мужчина просто очень быстро теряет интерес, желание и сноровку, чтобы что-то делать.

И его можно понять! Зачем бегать и стараться ради той женщины, которая сама готова броситься в твои объятия, даже если ты этого ничем не заслужил. Но мужчина не будет считать, что он не заслужил. Он будет уверен в том, что он самый замечательный, и он такого отношения достоин (насколько в реальности бы он не был ничтожным и никудышным).

Мужская психология — как покорить его

Каждая женщина должна всегда помнить о том, что мужская самооценка построена на достижениях. Если мужчина добивается чего-либо, берет вершины, достигает целей — его самооценка растет, и соответственно растет его внутреннее ощущение счастья и гармонии.

Поэтому мужчине необходимо достигать высот и брать новые вершины. И соответственно от женщины зависит, даст ли она мужчине повод совершить подвиг, и взять новый для себя барьер, либо же она расстелится перед ним ковриком, и даст ему все на блюдечке с голубой каемочкой.

Вы хотите, чтобы вас ценили и о вас заботились? Вам нужно заставить мужчину бегать за вами? Помните об инстинкте охотника, а не полагайтесь только на примитивные представления о том, что мужчина хочет только секса, и вы можете манипулировать лишь интимом, в надежде, что тем самым вы окончательно завоюете его сердце и расположение.

Да, интимные отношения очень важны для мужчины, но они отходят на второй план, когда женщина правильно ставит себя перед мужчиной. Чтобы заставить мужчину бегать за тобой, одного этого не достаточно. Нужно обладать мудростью и способность правильно держать дистанцию.

Правильная дистанция — залог успеха в отношениях

Психологическая наука говорит о том, что мужчина — такое же эмоциональное существо, как и женщина. И он так же склонен поддаваться своим эмоциям. Хотя конечно это менее ярко выражено, чем у представительниц слабого пола. Но все же вы можете на этом успешно сыграть.

Как это сделать? Умейте правильно держать дистанцию с мужчинами, и это будет залогом вашего успеха. Представьте себе, что между вами резинка. Что происходит, когда вы слишком сближаетесь? Резинка ослабевает и расслабляется, становиться мягкой.

Так же и мужчина. Вы приблизили его слишком сильно — и он расслабляется, и перестает стараться. Самое время, увидев такие процесс, отдалить его от себя, сыграть в «снежную королеву».
[1]

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Проявите твердость и стойкость, отдалив мужчину.

Что произойдет? Дистанция между мужчиной и женщиной увеличится, резинка между вами будет натягиваться, и притяжение мужчины будет расти. Он все больше будет желать быть рядом с вами, начнет стараться и предпринимать все возможное, чтобы завоевать ваше расположение и внимание.

Наверняка вы знаете несколько случаев знакомых пар или семей, в которых как только мужчину выгоняли из дома, он тут же превращался в другого человека. Начинал стараться, чего-то добивался, стремился вернуться к женщине. Но как только происходило сближение, проходило время — и вновь все возвращалось на круги своя.

Поэтому мудрая женщина не допускает крайностей, и всегда очень тонко выдерживает дистанцию с мужчиной, играя той самой невидимой резинкой. Она контролирует процесс того, чтобы мужчина бегал за ней, и всегда был готов.

Мужчина бегает за теми, кто вызывает у него эмоцию

Мужчины, хоть на вид и могут казаться холодными и отстраненными, так же испытывают яркие эмоции при общении с женщинами. Чаще всего мужчина, который подходит знакомиться с женщиной, испытывает страх и большое переживание, которое намного больше того, что испытывает женщина.

Когда вы это осознаете, и поймете, что мужчина по сути часто является намного более уязвимым, чем вы, в ваших руках будет серьезное оружие, которое вы можете использовать в своих целях.

Но самое главное в этом, понимать, что мужчину привлекают женщины, которые способны пробудить в нем эмоции и чувства. Если мужчина чувствует себя рядом с вами хорошо, ему приятно и он ощущает себя замечательно, то постепенно он начнет привыкать к подобному, и подсядет на вас как на наркотик.

Как это добиться? Сделайте все возможное, чтобы поощрить мужчину за достойные поступки, и показать, какой он для вас герой и защитник, и пресекайте все возможные попытки принизить вас, занизить вашу самооценку и ощущение собственного достоинства.

Когда женщина очень четко расставляет границы, хваля мужчину за хорошие поступки, расточая комплименты, и говоря приятные слова — то мужчина просто расцветает. При этом при плохих поступках нужно немедленно отстраняться, говорить об этом, и всем видом показывать — что вы не позволите с собой так обращаться.

В такой парадигме мужчине приятно и здорово — ведь правила четко прописаны, и он будет делать то, что вы ему сказали. Но как действует большинство женщин? Ровно наоборот! Они критикуют мужчин, когда те делают достойные поступки, и молчат и терпят, когда с ними поступают подло и недостойно. Не будьте такой, и вы уже окажетесь среди единиц женщин, которые способны буквально заставлять мужчин бегать за собой.

Психологические уловки для сохранения интереса мужчины

Для женщины важно в любом возрасте сохранять гармонию между внешним видом и внутренними составляющими. Конечно, любой мужчина прежде всего привлекается внешностью женщины. и тянется к красоте и ухоженности. Но это действует только на первом этапе — когда вы находитесь в стадии конфетно-букетного периода.

Затем наступает другой этап, когда мужчина уже не только видит в вас красивую куклу, но и начинает разглядывать ваши внутренние качества, и вас как личность. Помните, это происходит только в таком порядке — сначала внешняя привлекательность и притягательность, и лишь потом ваш внутренний мир! Не слушайте сладкие речи мужчин — это все неправда. Лишь после того как вы привлекли мужчину внешне, он будет готов погружаться в глубины вашей личности.

Стоит учитывать, что мужчина очень ценит свои «инвестиции» в женщину. Делайте все возможное, чтобы мужчина вкладывался в вас, дарил подарки, оказывал знаки внимания, и вкладывал усилия и свое время. Чем больше мужчина в вас вложит усилий — тем более ценной вы для него окажется, и тем больше он не захочет вас терять.

Многие женщины допускают критическую ошибку — они стремятся остаться независимыми, и всеми силами отталкиваются от подарков и ухаживаний, стремясь быть для мужчины удобными. Они считают, что если они покажут, что они могут все сами, то мужчина оценит это, и начнет бегать за такой женщиной.

На самом деле все происходит ровно наоборот. Мужчина всегда бегает за той женщиной, в которую он серьезно вложился. Психологами доказано, что этот принцип работает беспрекословно, и вам нужно мудро использовать его себе на пользу.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Как заставить мужчину бегать за тобой: эффективные психологические приемы

Многие женщины, пытаясь привлечь понравившегося молодого человека, совершают ошибки, которые приводят к обратному результату. Некоторые дамы слушают советы подруг, родственниц, знакомых, но забывают о том, что все мужчины разные и подход к ним тоже должен быть индивидуальным. Не стоит слепо доверять наставлениям других. Важно действовать по ситуации, наблюдать за тем, что хочет партнер и чем его можно заинтересовать.

Чтобы привлечь внимание и вызвать симпатию у малознакомого молодого человека, стоит узнать его получше. Важно изучить человека, прежде чем начинать романтические отношения.

Иногда случаются ситуации, когда первое впечатление оказывается обманчивым. Возможно, дальнейшее общение покажет, что этот молодой человек влюбленной девушке вовсе не пара.

Когда между двумя людьми установится контакт, и они начнут общаться, то стоит обратить внимание на то, чем увлечен парень, что ему нравится, какие он имеет хобби. Практически всегда и у девушки, и у мужчины находятся общие интересы. Чтобы завоевать симпатию парня, следует давить на эти самые точки соприкосновения. Если и даме, и ее возлюбленному нравится одна музыка, фильмы, деятели искусства, места, заведения, виды спорта, то им стоит проводить время вместе. Общее дело поможет паре сблизиться и найти в друг друге больше схожего.

Если молодой человек увлекается чем-то, что чуждо или неинтересно женщине, то не стоит упрекать его за вкусы, предпочтения, привычки. Это может оттолкнуть мужчину.

Если женщина желает вернуть романтические отношения с бывшим, то необходимо провести «работу над ошибками». Нужно выяснить, почему произошел разрыв, из-за чего парень предпочел расставание. Часто причиной ухода молодых людей является непонимание со стороны женского пола. В этом случае рекомендуется прямо поговорить с партнером, обозначить проблему и найти компромисс.

Стоит обратить внимание на следующие моменты:

Мужчины не любят эгоистичных дам. Им хочется понимания и заботы, которые они не всегда получают от женщины.
Не стоит относиться к партнеру потребительски. Речь идет и о финансах, и о самом подходе к отношениям. Женщина не должна требовать от парня что-то, что он не может ей дать. Тем более не стоит упрекать мужчину в чем-то, если в этом нет его вины.
Стоит обратить внимание на то, есть ли в отношениях проблема с беспочвенной ревностью. Девушки часто ссорятся с мужчинами, которые не дают им реальных поводов для недоверия.
Не нужно показывать мужчине свое превосходство над ним. Некоторые девушки, пытаясь доказать свою самодостаточность и состоятельность, задевают партнера своим поведением.

Перед тем как переходить к действиям и пытаться привлечь внимание бывшего молодого человека, стоит посмотреть на то, как он настроен по отношению к женщине. Если в данный момент парень оскорблен, обижен и зол на даму, то вряд ли удастся создать союз заново после ссоры. В этом случае рекомендуется мягко и ненавязчиво побеседовать с мужчиной, извиниться перед ним, разобраться в чувствах к друг другу.

Если бывший партнер ушел давно, и уже имеет романтическую связь с другой девушкой или же женат, то не следует провоцировать его на измену или проявлять излишнее внимание.

Необходимо помнить: чтобы добиться мужчину, надо вести себя достойно. Молодые люди обращают внимание на женщин, которые умеют себя подать: имеют представления о правилах приличия, могут поддержать беседу, выделяются своей индивидуальностью.

Чтобы заставить мужчину бегать за дамой, следует соблюсти ряд следующих правил:

Необходимо тщательно следить за собственной внешностью. Необязательно полностью обновлять гардероб и каждодневно делать макияж, но девушка должна быть ухоженной и выглядеть привлекательно. Стоит обратить внимание на мелочи: парфюм, состояние ногтей, кожи, волос, качество аксессуаров и одежды.
Девушке не нужно делать вид, будто она не нуждается в мужчинах. Иногда это может создать неправильное впечатление. И если даже мужчина поймет позицию дамы, она может его оттолкнуть.
Стоит ценить себя, тогда и молодые люди будут относиться иначе. Если девушка относится к себе плохо, ноет и плачется, то парень быстро утомится от такого поведения.
Важно обратить внимание на свои действия. Не нужно слишком бурно реагировать, проявлять агрессию, громко смеяться, сильно жестикулировать или разговаривать во весь голос.

После того как парень заинтересуется девушкой, стоит подумать о том, как его удержать. Нужно отметить, что нельзя зацикливаться на советах о том, как правильно игнорировать мужчину, вводить его в заблуждение, провоцировать ревность и так далее. Это лишь испортит начавшиеся романтические отношения, так как он может неправильно понять поведение дамы.

Следует попробовать пойти другим путем: обратиться к основам психологии мужчин и НЛП (нейролингвистическое программирование). Некоторые психологические приемы помогут женщине заинтересовать молодого человека:

Н е стоит слепо следовать тому, что пишут в книгах и статьях — необходимо опираться и на собственный опыт.

Как заставить мужчину бегать за тобой: психология мужской влюбленности

Невозможно установить наверняка причины и признаки влюбленности. Во-первых, сложно понять другого человека, его эмоции, невербальные знаки, и даже произнесённые слова часто можно истолковать двусмысленно. Во-вторых, не всегда явный признак влюбленности соответствует истине, поскольку некоторые мужчины с помощью подобных манипуляций пытаются войти в доверие к женщине в своих скрытых целях и для выгоды.

И мужчины, и женщины испытывают схожие ощущения при появлении влюбленности. Это волнение при виде объекта чувств и в процессе разговора с ним, учащенное сердцебиение, влечение к человеку.

Как заставить мужчину бегать за тобой: психология

Процесс зарождения чувств у мужчины можно разделить на несколько стадий:

На первом этапе парень обращает внимание на внешние данные девушки, оценивая, насколько она соответствует его идеалу.
Если внешность считается «приемлемой», зарождается интерес к девушке, желание знакомства.
На следующем этапе появляется влечение и желание развития общения, если женщина принимает и поощряет внимание к себе. Это период ухаживаний, когда мужчина старается произвести впечатление на женщину.
На четвёртом этапе мужчина убеждается в правильности выбора, начинает серьезно задумываться о перспективе развития отношений, о том, как влюбить женщину.
На пятом этапе развития отношений мужчина узнаёт женщину с разных сторон. Он оценивает её недостатки и достоинства, пытается понять чувства избранницы к нему.
Основываясь на предшествующих рассуждениях, мужчина принимает решение о создании серьезных и долгосрочных отношений.

Следует отметить, что данная схема не учитывает мужчин, склонных к многочисленным и нерегулярным отношениям, а также тех, кто состоит в браке, поскольку в этом случае вероятность серьезных отношений крайне мала.

Как понять, что мужчина заинтересован?

Чаще всего мужская половина населения менее сосредоточена на эмоциях, если сравнивать с женщинами. Однако это не означает, что мужчина не способен испытывать глубоких и сильных чувств.

На заинтересованность мужчины в отношениях влияет множество факторов, таких как:

оценка женщины, её внешних данных, рода деятельности, предпочтений, темперамента, характера, манеры поведения: так мужчина проясняет для себя совместимость с объектом внимания, глубину и смысл отношений;
наличие или отсутствие негативного опыта отношений: в первом случае мужчина относится к перспективе отношений с осторожностью и тщательным анализом, скрывая свои эмоции;
если мужчина больше озабочен потребностью в сексе, чем отношениями, стадия знакомства и узнавания может форсироваться. В этом случае чувства к партнёрше быстро угасают, как только она выказывает недовольство сложившейся ситуацией, или начинает требовать большего.

Признаки влюбленности

Сложно говорить о влюбленности, как о чем-то конкретном, поскольку это чувство проявляется индивидуально у каждого. В зависимости от воспитания, интеллекта и предпочтений мужчины можно выделить несколько признаков, которые могут быть характерны для зарождающегося чувства:

проявление активности в присутствии женщины с целью привлечь её внимание, заставить улыбнуться, пересечься взглядами;
стремление проявить заботу, ухаживание, осведомление о вкусах и предпочтениях женщины;
молодой человек старается найти больше поводов для совместного времяпрепровождения с девушкой, причин пообщаться по телефону или встретиться;
в большой компании внимание мужчины определенно будет привлечено к любимой девушке, он также чаще будет одобрять и поддерживать её высказывания, чем других;
человеку свойственно неосознанное копирование жестов и действий собеседника, который ему симпатичен.

В свою очередь, если мужчина не влюблен, но испытывает сексуальное влечение к женщине, это выражается в таких признаках, как:

взгляд: оценивающий, скользит по фигуре снизу вверх. При этом выражение лица скорее холоднокровно оценивающее, чем мечтательное или влюбленное;
поведение: в зависимости от уверенности и темперамента может быть более развязным с целью впечатлить женщину либо более напряженным при попытке скрыть сексуальное желание;
озабоченного мужчину отличает равнодушие к эмоциям партнёрши, а также взглядам, мыслям и убеждениям. Он проявляет себя в отношениях ровно настолько, чтобы поддерживать сексуальный интерес женщины.

Сексуальное влечение не является влюбленностью. В этом случае интерес человека базируется на страсти, что не даёт повода для построения нормальных, серьезных отношений.

Как вести себя на первом свидании?

Как утверждает статистика, более 90% отношений обрываются ещё на первом свидании, то есть, даже не успев начаться. Это происходит даже в том случае, если партнёры являются подходящими друг другу. Отчасти причина в том, что не каждый действительно понимает, чего хочет от свиданий, вследствие чего не может привлечь и заинтересовать партнёра, удержать его внимание.

Чтобы заинтересовать мужчину, женщина должна знать несколько правил успешного свидания:

Важно! На первом свидании мужчина не влюбляется в саму женщину. Его привлекает то, каким он ощущает себя рядом именно с этой женщиной, удовольствие от общения с ней. Если мужчина чувствует, что присутствие женщины открывает в нём совершенно новое состояние, окрыляет его, он определенно будет заинтересован в том, чтобы следующее свидание состоялось, и как можно скорее.

Как заставить мужчину бегать за собой: советы психолога

Если первое свидание прошло удачно, и знакомство состоялось, можно думать о более дальновидной перспективе. Разумеется, каждый мужчина заслуживает индивидуального подхода. Однако, чтобы достичь своей конечной цели — отношений, стоит помнить общие правила хорошего впечатления, которые должны войти в привычку.

8 способов заставить парня бегать за тобой:

Как заставить бегать за собой женатого мужчину?

С течением времени отношения в браке осложняются бытом и повседневностью, и романтические чувства могут уйти, уступая место привычке. Если мужчина ищет знакомств на стороне, значит, в его семейных отношениях наступил серьезный кризис.

Логичнее всего будет дать ему то, чего не хватает в браке. Иногда это заключается в банальном умении выслушать и проявить уважение и интерес к его словам. Необходимо привлечь мужчину новизной ощущений, дать ему почувствовать себя молодым и необременённым обязательствами, позволить расслабиться. Следует одобрять его поступки и высказывания, подчеркивая мужественность и индивидуальность. Таким образом, у него будет возможность сравнить отношения в семье с отношениями вне семьи, и сделать выбор в пользу последних.
[3]

Причина свиданий на стороне также может заключаться в отсутствии интимных отношений в браке. В таком случае супругу необходима любовница на стороне, но не более. Мужчину может устраивать двойная жизнь, и на этот счёт лучше не иметь иллюзий, поскольку не может быть полноценной семьи с человеком, который живёт «на два дома».

Как заставить мужчину бегать за тобой в зависимости от его знака зодиака?

Знак зодиака — ещё один способ лучше понять мужчину, его темперамент и характер. Это поможет понять, каким образом на него лучше воздействовать, как он поведёт себя в различных ситуациях, и как он проявляет свои чувства.

Астрология позволяет судить о человеке по его принадлежности к той или иной группе сектора зодиакального пояса:

Понимание между мужчиной и женщиной осложнено различиями психологии. Это причина, по которой не каждый может достичь комфорта и взаимопонимания в отношениях. Следует помнить, что для хорошего результата необходим упорный труд. Только серьезная работа над собой сделает девушку привлекательной и сексуальной в глазах мужчин и счастливой в отношениях. Нет инструкции, которая могла бы подсказать правильные действия, однако есть возможность учиться на ошибках и создавать крепкие, проверенные временем отношения.

Как заставить мужчину бегать за тобой: практическая психология

Иногда добиться внимания понравившегося мужчины не так уж просто, для этого необходимо приложить усилия, выработать стратегию и вести себя соответствующим образом. Для длительных отношений мало заинтересовать парня, нужно заставить его бегать за тобой, пробудив в нем настоящее чувство. Эта задача по силам любой девушке. Главное – знать, как действовать.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

К выбору линии поведения женщине необходимо отнестись тщательно и осторожно. Один неверный шаг способен погубить отношения на стадии зарождения.

Как заинтересовать мужчину (первые шаги):

После того как девушке удалось обратить на себя внимание понравившегося парня и познакомиться с ним, рекомендуется действовать следующим образом:

Психологи советуют женщине в любой ситуации оставаться нежной и ласковой. Мужчина в обществе прекрасной дамы должен чувствовать себя спокойно и комфортно.

Вернуть любимого поможет психология. Мужчины в различных ситуациях ведут себя довольно предсказуемо. Интерес представителей сильного пола держится на трех китах. Это опасность, неизвестность и интимность. Ведя себя соответствующим образом, женщина может с легкостью возобновить отношения с бывшим мужем, главное — не принуждать его вернуться обратно.

Представительница прекрасного пола всегда должна быть на высоте. Девушке необходимо следить за своим внешним видом и стараться мыслить позитивно. Ведь внешний мир является отражением внутреннего. Подчеркнув свою естественную красоту легким макияжем и поддерживая себя в великолепной физической форме, женщина дает понять молодому человеку, что она не сломлена после расставания с ним. Леди, которая ведет себя достойно, вызывает у мужчины неподдельный интерес и желание вернуться.

Чтобы заинтересовать бывшего любовника, необходимо поднять свою самооценку. Женщина должна поверить в то, что она единственная и неповторимая. Ей нужно научиться быть собой и обрести ценность в глазах партнера. Ненавязчиво демонстрировать мужчине свою значимость и правильно игнорировать, всем своим поведением показывая холодность по отношению к нему.

Женщина не должна жалеть себя. Лучшее, что может сделать дама – это показать, что она равнодушна к разрыву отношений. В такой ситуации партнер придет в замешательство и усомнится в собственной привлекательности. Он сделает все возможное, чтобы завоевать женщину вновь.

Чувства, если их периодически не подогревать, могут угаснуть и превратиться в рутину в любом союзе. Если мужчина предлагает сделать паузу в отношениях, женщине не следует паниковать и устраивать ссору. В этой ситуации нужно проявить себя с неожиданной стороны.

Иногда женщина хочет вернуть бывшего мужа обратно и заставить его вновь бегать за собой. После расставания почти всегда есть шанс начать все сначала, приложив для этого определенные усилия.

Если мужчина ушел, устав от рутины, отношения можно оживить, внеся в них разнообразие и новизну. Женщина может кардинально сменить имидж и начать вести себя по-новому.

Женщина должна понять, что мир не вертится вокруг мужа, и она прекрасно сможет прожить без него. Только уверенная в себе и самодостаточная личность способна завладеть вниманием любого представителя сильного пола.

Не нужно преследовать мужчину после разрыва. Лучшее, что может сделать дама – пропасть из его поля зрения, даже если она хочет помириться. Не нужно звонить бывшему любовнику и выяснять отношения. Следует проявить мудрость и заняться собой, тогда избранник обязательно сам выйдет на контакт через некоторое время.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Как заставить женщину бегать за тобой

Обратный подход

Научитесь читать между строк

Не решайте вопрос только сексом

Но это не красиво, и не нужно зацикливаться только на одном сексе, это вряд ли удивит девушку. Нужно не только заниматься любовью, но и ценить, любить и понимать девушку. А таких партнеров, так сказать на одну ночь, она найдет множество. И даже если станет бегать за вами, то это продлится не долго.

Завоевывайте внимание

Доминируйте и будьте сильными

Пропасть на время

Нужно быть скрытным

Также не нужно показывать девушке, что вы нуждаетесь в ее внимании, вы должны сделать так, чтобы она неловко себя чувствовала, то есть можно заигрывать с другими девушками в ее окружении и шутить на разные темы, которые могут смущать ее.

Новые друзья

Как сделать, чтобы мужчина бегал за тобой: советы, как добиться внимания парней

Человек стремится любить и быть любимым. Бывает такая ситуация, когда понравившийся женщине мужчина не спешит обращать на нее внимание, поэтому приходится идти на хитрости и уловки, использовать изобретательность и обольстительность, чтобы стимулировать интерес к своей особе.

В этом отлично помогают психологические знания и приемы, грамотное применение которых может сподвигнуть парня бегать за девушкой.

Основное, что надо сделать, — привлечь внимание

Решившись заполучить нужного человека, необходимо продумать каждый дальнейший шаг.

Этап 1. Заинтересовать парня

Для того, чтобы парень заинтересовался, нужно стать уникальной, непохожей на других. Привлекательным должно быть все: внешность, стиль одежды, жесты и даже взгляд. Избранник обязательно выделит такую девушку из множества других претенденток на его сердце.

Поскольку каждый мужчина в душе охотник, то надо вести себя так, чтобы он считал себя инициатором отношений. Интерес провоцируется загадочным и скромным поведением.

Также на начальном этапе можно подключить общих знакомых и попытаться узнать как можно больше о привычках и увлечениях объекта симпатий, чтобы потом использовать эти знания для «привязки» его к себе.

Этап 2. Наладить контакт

Как только возбудить первоначальный интерес, необходимо сразу переходить к более тесному общению — первый разговор очень важен для развития отношений. Не стоит жеманничать и не к месту глупо хихикать. Беседовать лучше не на бегу, в спокойной обстановке.

Как только возбудить первоначальный интерес, необходимо сразу переходить к более тесному общению

Желательно заранее попрактиковаться в достижении приятного тембра голоса, тогда мужчина будет только рад беседе. Лучше вести разговор о его увлечениях (тут и пригодится предварительно собранная информация), ненавязчиво показывая, что ваши предпочтения совпадают.

Не следует сразу же выдавать «на-гора» все знания — гораздо лучше оставить некоторые недосказанности для того, чтобы мужчине захотелось вернуться к разговору и у него была возможность назначить заветное свидание.

Как сделать так, чтобы мужчин бегал за тобой

После того как знакомство состоялось, следует закрепить интерес избранника к своей персоне и переходить к решительным шагам для того, чтобы заставить его побегать за собой.

Будь красивой

Нравится ли даме или нет, но эволюционно мужская половина человечества оценивала в первую очередь внешний вид женщины.

Глубокий внутренний мир оценивается позже. Парня заинтересует не какая-то отдельная деталь одежды, прическа или макияж, а цельный гармоничный образ.

Выглядеть безупречно и ухоженно надо всегда, когда ОН находится в поле зрения. Именно внешность будет тем «крючком», на который можно поймать нужного парня. Придется ежедневно следить за питанием, заниматься спортом, проводить уходовые процедуры, почаще наведываться к косметологу и парикмахеру.

Умей быть ласковой и общительной

Когда начало отношениям положено, надо показать свой характер с самой лучшей стороны: девушка должна быть ласковой и доброй.

Конечно, будут и ссоры, и споры, но наедине с любимым стоит быть мудрой, заботливой, мягкой и готовой идти на компромисс ради отношений, не «лезть в бутылку», а открыто и откровенно общаться.

Женственность

Зачастую мужчина не может объяснить, какая сила влечет его к той или иной даме: ее расслабленность, уверенное спокойствие, грациозность, чувственность или эмоциональность.

Одним словом, это притяжение женственности. Такая женщина всегда вызывает желания выглядеть мужественно, проявлять лучшие джентльменские качества. Женственность никак не сочетается с курением и алкоголем.

Главное оружие – это улыбка

Психология человека такова, что он тянется к позитивным людям. Одним из проявлений положительного настроя является искренняя и доброжелательная улыбка.

Сильный пол особенно падок на милые улыбки и легкий девичий смех. Однако не стоит слишком усердствовать, тогда у объекта внимания может сложиться превратное впечатление о девушке как о недалекой особе.

Удар на инстинкт

От природы никуда не уйдешь, поэтому, желая заполучить понравившегося мужчину, можно воздействовать на «основной инстинкт»: стать для него самой сексуальной, незаменимой.

Тогда желание непременно заставит его следовать за такой женщиной, особенно, если пропасть на пару дней и постараться не отвечать на его звонки.

Другой мужской инстинкт – охотничий. Заманчивой девушкой станет та, которая будет независимой и уверенной в себе, чью благосклонность захочется завоевать.

Станьте союзником в его увлечениях

Действие внешней привлекательности сильное, но непродолжительное. Потом пара познает внутренний мир друг друга. Настоящие мужики очень дорожат единомышленниками противоположного пола.

Следует использовать этот факт, чтобы заставить парня быть с тобой. Предварительно узнав, какие виды досуга предпочитает герой мечтаний, в чем его главные интересы, можно найти точки соприкосновения: фильмы, спорт, даже какая-нибудь научная статья…

Когда ему будет интересно и комфортно проводить вместе время, он ни за что такую женщину не отпустит.

Встречают по одежке

Парни всегда реагируют на сексуально одетых девиц, однако за такими не бегают, ведь они и так доступны. Даже с великолепной фигурой не стоит носить вульгарную и слишком открытую одежду.

Роковые и свободные образы лишают мужскую сторону возможностей фантазировать, тем самым все больше привязываясь.

Лучше всего будет смотреться элегантный наряд с долей сексапильности, который подчеркивает достоинства фигуры, но не выпячивает их.

Выбирают по запаху

Давно известно: подходят ли люди друг другу или нет, определяется по природному запаху. Если людям неприятен естественный аромат друг друга, максимум, что возможно, это легкий флирт.

Если же запах партнера манит и будоражит, то поддержать и усилить его влечение можно подходящими духами. Девушка может сделать такой аромат отличным «маячком», который будет связан в мужском сознании с образом избранницы.

Заставь бывшего вспомнить о чувствах и бегать за тобой

Трудно склеить разбитые отношения, однако нет ничего невозможного. Самое плохое, что можно делать в такой ситуации, – это навязываться бывшему.

Оптимальный вариант – отстраниться, не попадаться ему на глаза, даже если хочется. Следует подумать над причинами разрыва, как их можно устранить. Если проблемы в парне, они повторятся снова, поэтому не стоит такого возвращать.

А вот поработать над собой – хорошая идея, надо меняться, пусть и понемногу.

Далее можно начинать как бы невзначай пересекаться с бывшим, показывать, как хорошо и без него, — немного ревности (в том числе, и с помощью социальных сетей) не повредит, а лишь заставит его вспомнить свое чувство. Но не стоит делать это слишком показательно.

Важно правильно понимать сигналы бывшего – возможно, он не собирается возобновлять отношения. Важный совет: не меняться только для того, чтобы парень стал бегать за тобой: отношения должны строить оба.

Как заставить парня написать первым?

Чтобы понравившийся молодой человек сделал первый шаг в переписке, надо показать общность интересов. Это легко сделать, изучив его страничку, вступив в группы по интересам, где он состоит. Можно оставить там комментарий или хотя бы лайк его высказываниям.

Парень непременно заинтересуется девушкой, разделившей его мнение. Если стоит цель – заставить его написать первым после реальной встречи, можно как бы невзначай забыть свою небольшую вещь – вот и повод написать.

Сложнее добиться от любимого первого шага после ссоры. Поскольку мысли материальны, можно усиленно думать о будущем сообщении от него с просьбой о примирении, засыпая с телефоном в руках.

Можно подключить подругу, которая расскажет о том, как кстати будет звонок или сообщение. Однако, если это настоящая любовь, не стоит строить из себя неприступную крепость, надо не постесняться написать первой, пренебрегая стереотипами.

Как вызвать ревность у мужчины?

Ревнивцы считаются неуверенными в себе людьми, однако несколько «перчинок» ревности могут психологически очень сильно привязать парня к интересной даме, у которой «на горизонте» появился еще один ухажер.

Нередка ситуация, когда под влиянием ревности симпатия переходит во влюбленность, а она – в самую настоящую страсть.

Главное правило искусственно вызываемой ревности: мужчина должен видеть, что его любимая интересна и другим, но то, что и другие интересны ей, показывать ни за что не стоит!

Современные технологии дают много возможностей для того, чтобы заставить ревновать любого. Можно завести фейковый аккаунт в социальных сетях и флиртовать самой с собой, или начать интернет-знакомство с реальным человеком, можно просто публиковать фотографии с обновленной прической или в интерьере модных клубов.

Используя мобильный телефон, также можно «завести» даже неревнивого: запретить ему прикасаться к мобильнику, не отвечать по первому звонку, носить телефон всегда с собой, загадочно улыбаться при разговорах, а также наполнить его картинками и песнями о новой любви и романтичной страсти.

Как и любое сильное средство, ревность имеет обратную сторону: такие сильные эмоции не переживаются человеком постоянно, рано или поздно она перестанет работать, перегибы же приносят противоположные результаты.

Банальные ошибки, которые допускают все девушки

Популярные ошибки многих девушек в отношениях:

В стремлении заполучить понравившегося парня есть опасность стать слишком навязчивой, это только оттолкнет его. Желательно все же ждать первого шага от мужчины, стимулируя его к этому.
В попытках показать сексуальность многие скатываются в банальную вульгарность, в таком случае о долгих и прочных отношениях речи не идет.
Сцены ревности, истерики на пустом месте, постоянные указания, что ему делать, неприятие его друзей – прямой путь к разрыву отношений. Это касается и пары, которая уже в браке. За такой женщиной мужчины бегать не будут, скорее уж побегут в другом направлении.
Слово «любовь» нежелательно произносить первой – молодой человек поймет это по глазам и поступкам.
[2]

Заключение

Умная девушка может заставить понравившегося парня бегать за ней, используя множество приемов: внешняя красота и ухоженность, искренняя улыбка, притягательная женственность и мягкий понимающий характер.

Источники

В.В. Ивлева Психология семьи / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.
Ковалев, А. Г. Психология семейного воспитания / А.Г. Ковалев. — М.: Народная асвета, 2015. — 256 c.
Дэвид, Э. Шарфф Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений / Дэвид Э. Шарфф. — М.: Когито-Центр, 1982. — 497 c.
Иванников, В. А. Общая психология. Учебник / В.А. Иванников. — Москва: Мир, 2015. — 480 c.
Геген, Николя Наука нравиться. Любовь и флирт в зеркале психологии / Николя Геген. — М.: Ломоносов, 2012. — 192 c.

Чтобы мужчина бегал за тобой психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Куклы против кукловодов – Секрет фирмы – Коммерсантъ

Когда под влиянием другого человека вы делаете то, чего не хотите, вы почти наверняка подвергаетесь манипуляции. О том, как противостоять манипуляторам, рассказывает генеральный директор компании «Искусство деловой жизни» Алла Новикова.

«Расслабить жертву можно по-разному»
СЕКРЕТ ФИРМЫ: Что такое манипуляция?
АЛЛА НОВИКОВА: Манипуляция – это воздействие, имеющее некую скрытую цель. В результате манипулятор получает больше, чем его «жертва».

СФ: В каком смысле больше?
АН: В любом. Тот, кто прибегает к манипуляции, всегда получает одностороннее преимущество. А у «жертвы» возникает ощущение – «я не могу отказать». И человек совершает какие-то шаги вопреки собственным интересам.

СФ: Легко ли догадаться, что тобой манипулируют?
АН: Сложно, потому что манипуляторы не афишируют свое воздействие. Но можно научиться распознавать его индикаторы.

СФ: Как же это сделать?
АН: Есть несколько основных признаков, по которым можно определить манипуляцию. Во-первых, когда вы видите, что человек что-то скрывает. Например, говорит, какой он открытый и честный, а сам при этом прячет руки, или глаза у него бегают. Нужно обращать внимание на невербальные проявления, замечать, когда слова не соответствуют жестам и прочим сигналам, идущим от собеседника.

СФ: Ну мало ли почему человек руки прячет! Может, если это женщина, просто оттого, что у нее маникюр старый…
АН: Конечно, это не обязательно манипуляция. Бывает, что человек просто не уверен в себе. Это лишь гипотеза, которую потом проверяют на основании других фактов. Так, еще один признак манипуляции – если по ходу разговора вы вдруг понимаете, что неожиданно оказались много всего должны или просто не можете отказать.

СФ: Неужели человек, находящийся в здравом уме и трезвой памяти, не контролирует свои действия?
АН: Дело в том, что человеком можно проманипулировать, если сделать это незаметно. Поэтому манипулятор специально создает условия, в которых «жертва» расслабляется и поддается управляющим воздействиям. Расслабить «жертву» можно по-разному – запутать разными аргументами (в этой ситуации человек плохо отслеживает свое поведение), неожиданно сменить тему разговора, использовать непонятные или не связанные с основной темой беседы отступления. Иногда человека просто спаивают. Все это делается для того, чтобы была возможность запустить механизм стереотипного поведения.

СФ: А что это дает манипулятору?
АН: Стереотипное поведение выработано людьми для того, чтобы достигать своих целей, не особенно задумываясь над ситуацией. Когда запускается стереотип, человек действует по намеченной схеме и не контролирует того, что делает. Соответственно, он может не заметить, что работает на другого.

СФ: Какими методами воздействия чаще всего пользуются манипуляторы?
АН: Существует три типа воздействия: внушение, заражение, убеждение. Внушение производится с родительской позиции: «так надо, ты должен» и т. д. Заражение – через эмоции: «как здорово, замечательно, давай вместе». Убеждают обычно посредством логики: это так, поэтому надо сделать вот так. Манипуляторы пользуются всеми тремя способами.

«Надо скрытую цель перевести в явную»
СФ: Есть ли способы защиты от манипуляции?
АН: Способы есть конструктивные и деструктивные. Конструктивный всего один – вывести манипулятора «на чистую воду». Деструктивных больше: игнорирование (я понимаю, но почему-либо продолжаю играть в эту игру), уход (я прекращаю разговор), ответная манипуляция. Многие используют ответную манипуляцию, и в итоге побеждает более искушенный.

СФ: Как же вывести манипулятора на чистую воду?
АН: На самом деле выйти из манипуляции очень просто: ее нужно вскрыть и скрытую цель манипулятора перевести в явную. Для начала надо просто понимать, что вами могут манипулировать. И если в отношениях с человеком вдруг проскакивает нечто, вашим обычным ролям несвойственное, это сигнал: что-то здесь не так. Но для проверки гипотезы нужно сначала сделать паузу. Следующий шаг – прояснить реальные намерения собеседника и зафиксировать их: «Вы от меня хотите скидку в 50% и поставку товара на следующей неделе?» Для этого можно использовать технику «парафраз», то есть переспрашивать о том, что у вас спросили: «То есть вы говорите, что вам нужно именно на следующей неделе?» Парафраз может быть разной глубины: просто слова, эмоции, скрываемые цели, скрываемые смыслы и т. д. Это очень сильная техника, если вы отражаете эмоции, например: «Вас огорчает мой ответ? Вас восхищает то, что я сказал?» Наконец, нужно понять, почему человек считает, что имеет право выдвигать свои условия: «На чем основано ваше требование? Почему вы думаете, что мне это нужно сделать?»

СФ: А зачем нам озвучивать цель манипулятора? Может быть, достаточно ее просто понять?
АН: Только после того, как цель озвучена, появляется возможность обсуждения взаимной, а не односторонней выгоды. «Я знаю, что вы хотите купить за полцены. О`кей, давайте обсуждать, каким образом это можно сделать».

СФ: Рассказанный кстати анекдот тоже может быть защитой от манипуляции?
АН: Да, это один из способов парафраза – метафорический. Когда человеку говорят: «Это как в том анекдоте…» и рассказывают его, то тем самым дают понять собеседнику, что общий контекст ситуации ясен.

СФ: И все-таки почему не спросить в лоб: «Вы мною манипулируете?»
АН: Обвинение – это уже нападение, оно может вызвать агрессию. Лучше спросить: «Что вы имеете в виду? Чего вы от меня хотите?» Можно сказать и так: «Мне кажется, что за вашими словами стоит…» В этой ситуации главное – сохранять позицию «взрослого».

СФ: Какие еще техники можно использовать?
АН: Одна из антиманипулятивных техник – фиксация границ ответственности, своей и другого человека. Например, есть сотрудник, который отлично разбирается в компьютерных программах, а у его коллег с этим сложности. И они постоянно обращаются к нему за помощью. Но у этого человека есть свои задачи, поэтому, помогая другим, он не успевает выполнить свой объем работы. Теперь представим себе, что когда к нему обращается за консультацией очередной «чайник», сотрудник вместо того, чтобы бескорыстно броситься на помощь, говорит: «Стоп. Это не входит в мои обязанности. Давайте так: если без моей помощи не обойтись, я помогу, но тогда я не успею сделать вот этот материал. Наберите-ка мне текст, а я тем временем напишу для вас программу». То есть это – мое, а это – твое. Или так: «В твои обязанности входит работа на компьютере. Ты им еще не овладел? А что ты для этого сделал? Хотя бы книжку почитай, тогда поговорим».

СФ: Но некоторые люди не всегда осознают, что их пытаются заставить выполнять чужую работу.
АН: Есть определенные фразы, по которым можно узнать манипуляторов: «Ты такой красивый, ты такой умный, ты такой хороший, помоги мне сделать вот это». Очень легко манипулировать, обращаясь к профессиональной роли специалистов, которые только что закончили вуз. Им только скажи: «Ты, как профессионал…» – и все, он рад стараться. Я сама после окончания университета по ночам только и делала, что кого-нибудь консультировала «как психолог».

СФ: Так, значит, комплименты – это чистой воды манипуляция?
АН: Комплименты могут быть и оправданны, но человек не обязан работать за другого потому лишь, что он «такой умный».

СФ: А флирт – это тоже манипуляция?
АН: Флирт может быть инструментом манипуляции, а может не быть. Все зависит от того, есть ли скрываемая цель. Например, мужчина и женщина находятся в деловой ситуации (руководитель–подчиненный или продавец–клиент). И женщина начинает апеллировать не к руководителю, а пытается «вызвать» в нем мужчину (то есть актуализирует ту его роль, которая в данный момент неуместна), чтобы получить какие-то преимущества. Понятно, что это манипуляция.

СФ: Женщина-руководитель тоже может манипулировать мужчиной-подчиненным.
АН: Запросто. Этим пользуются женщины-руководители, когда не имеют иных инструментов воздействия и не знают, как по-другому можно управлять. Например, директор магазина – очень симпатичная девушка, а все продавцы – мужчины. Приходит машина, которую нужно срочно разгрузить. Грузчиков мало, а техника тяжелая. Директор выходит в зал: «Мальчики, дорогие мои, тут надо машинку разгрузить» – и глазки строит. И продавцы бегут, не задумываясь ни о чем,– женщина просит. И забывают при этом, что она руководитель.

СФ: Как же она должна была поступить? И где здесь скрытая цель?
АН: Во-первых, руководящее воздействие отличается от манипуляции. Например: «Ребята, там машина. Двое здесь, двое сюда, потом меняетесь местами». А манипулятивное воздействие здесь состоит в том, что вопрос об отсутствии в компании нужного числа грузчиков даже не поднимается. К тому же директор скрывает, что ей нечем компенсировать то, что сотрудники выполняют чужие обязанности. Они про это и не думают, но выкладываются в два раза больше.

«Манипуляция закрывает перспективу в отношениях»
СФ: А есть такие люди, которыми в принципе невозможно манипулировать?
АН: Например, невозможно манипулировать непредсказуемым человеком: непонятно, какое поведение в нем нужно запускать и на что подействовать, чтобы он работал на другого. Или открытые люди – как это ни странно, чем более человек открыт, тем меньше можно на него влиять. Он обычно все чувствует и сразу говорит: «Ты что делаешь?» Еще один вариант – люди, которые занимают позицию «взрослого» и четко знают границы своей ответственности. Некоторые настолько жестко «держат» свои границы, что впадают в другую крайность – начинают во всем видеть манипуляцию. Если такими людьми удается проманипулировать, то это высший пилотаж.

Невозможно манипулировать человеком, у которого отсутствует понятие долга, он вообще малоуправляем. Сложно также манипулировать человеком, который занимает психологическую позицию «ребенка», хотя его можно «задавить».

СФ: Вы говорите, что открытым человеком трудно манипулировать. Но в деловых отношениях открытость и откровенность встречаются нечасто.
АН: Я имею в виду открытость целей и намерений по отношению к партнерам по бизнесу. В бизнесе принято считать, что без манипуляций невозможно, что это основной инструмент на переговорах, в руководстве людьми и т. п. На самом деле не так: чем сильнее человек, тем более он открыт и способен к откровенным договоренностям. Такой человек быстрее продвигается в жизни. А манипулятор может дойти только до определенного уровня. Кроме того, все имеет свою цену, и одним из последствий может стать отчуждение, одиночество. Люди все-таки ощущают манипуляцию, у них появляются непонятное раздражение, глухая обида и в конце концов с таким человеком перестают взаимодействовать. Манипуляция закрывает перспективу в отношениях.

СФ: Но ведь манипулятор неглуп, он должен все это понимать.
АН: Он просто не может быть глупым. Если манипуляция неумная, она тут же вскрывается. Есть люди, которые манипулируют сознательно и прибегают к этим приемам постоянно. Но бывают и варианты бессознательной манипуляции, когда люди не отдают себе отчет в том, что именно они делают. Мне кажется, что неосознанные манипуляторы получаются из детей, в чьих семьях был подобный стиль воспитания. А сознательные манипуляторы – циники.

СФ: Если человек является манипулятором, это проявляется во всех его взаимоотношениях?
АН: Умение манипулировать другими дает человеку ощущение легкости достижения целей. «Жертва» не сопротивляется, и результата можно добиться очень быстро, не прилагая особых усилий. Один раз попробовав, человек втягивается и делает это все чаще и чаще.

СФ: Кого вы можете назвать самым известным манипулятором?
АН: Остапа Бендера. Он все делал на основе манипуляции. Манипулятор обязан быть обаятельным, чтобы «жертва» ему доверилась. Есть цитата из классика: «Он был настолько безупречен, настолько галантен и обаятелен, что с первого взгляда было видно, что он авантюрист» – это про манипуляторов. Соответственно, Бендер из этой серии. Он в людях вызывал симпатию, а потом апеллировал к их потребностям, запускал поведение, которое работало на его скрытые цели, а не на те, которые декларировались.

СФ: Почему же люди постоянно попадают на крючок к манипуляторам и не используют защитные техники?
АН: У меня тоже все время возникают подобные вопросы. Во-первых, люди редко прислушиваются к своим эмоциями и не контролируют свое состояние. А во-вторых, для того, чтобы защищаться, нужно отслеживать сам процесс взаимодействия с другими людьми. Этому надо специально учиться. Можно почитать популярную литературу, где описаны способы защиты. Однако они настолько просты, что воспринимаются как банальность. А вещи, кажущиеся человеку банальными, неспособны изменить его поведение.

Хотелось бы добавить ко всему предыдущему еще вот что. Время от времени манипуляции происходят в нашей жизни, большие или маленькие. И на какие-то, может быть, стоит поддаваться, не обязательно все время держать глухую оборону.

СФ: На какие же манипуляции можно поддаваться?
АН: Там, где не понесешь значительных потерь. Например, отзывчивый человек нередко поступает в ущерб своим интересам, и он это понимает. Но получает от этого какие-то свои выгоды.

Ирина Пигарева

Как правильно игнорировать мужчину чтобы он бегал. Как заставить мужчину бегать за тобой: практическая психология

Процесс зарождения чувств у мужчины можно разделить на несколько стадий:

На первом этапе парень обращает внимание на внешние данные девушки, оценивая, насколько она соответствует его идеалу.
Если внешность считается «приемлемой», зарождается интерес к девушке, желание знакомства.
На следующем этапе появляется влечение и желание развития общения, если женщина принимает и поощряет внимание к себе. Это период ухаживаний, когда мужчина старается произвести впечатление на женщину.
На четвёртом этапе мужчина убеждается в правильности выбора, начинает серьезно задумываться о перспективе развития отношений, о том, как влюбить женщину.
На пятом этапе развития отношений мужчина узнаёт женщину с разных сторон. Он оценивает её недостатки и достоинства, пытается понять чувства избранницы к нему.
Основываясь на предшествующих рассуждениях, мужчина принимает решение о создании

Как понять, что мужчина заинтересован?

На заинтересованность мужчины в отношениях влияет множество факторов, таких как:

оценка женщины, её внешних данных, рода деятельности, предпочтений, темперамента, характера, манеры поведения: так мужчина проясняет для себя совместимость с объектом внимания, глубину и смысл отношений;
наличие или отсутствие негативного опыта отношений: в первом случае мужчина относится к перспективе отношений с осторожностью и тщательным анализом, скрывая свои эмоции;
если мужчина больше озабочен потребностью в сексе, чем отношениями, стадия знакомства и узнавания может форсироваться. В этом случае чувства к партнёрше быстро угасают, как только она выказывает недовольство сложившейся ситуацией, или начинает требовать большего.

Признаки влюбленности

Сложно говорить о влюбленности, как о чем-то конкретном, поскольку это чувство проявляется индивидуально у каждого. В , интеллекта и предпочтений мужчины можно выделить несколько признаков, которые могут быть характерны для зарождающегося чувства:

проявление активности в присутствии женщины с целью привлечь её внимание, заставить улыбнуться, пересечься взглядами;
стремление проявить заботу, ухаживание, осведомление о вкусах и предпочтениях женщины;
молодой человек старается найти больше поводов для совместного времяпрепровождения с девушкой, причин пообщаться по телефону или встретиться;
в большой компании внимание мужчины определенно будет привлечено к любимой девушке, он также чаще будет одобрять и поддерживать её высказывания, чем других;
человеку свойственно неосознанное копирование жестов и действий собеседника, который ему симпатичен.

взгляд: оценивающий, скользит по фигуре снизу вверх. При этом выражение лица скорее холоднокровно оценивающее, чем мечтательное или влюбленное;
поведение: в зависимости от уверенности и темперамента может быть более развязным с целью впечатлить женщину либо более напряженным при попытке скрыть сексуальное желание;
озабоченного мужчину отличает равнодушие к эмоциям партнёрши, а также взглядам, мыслям и убеждениям. Он проявляет себя в отношениях ровно настолько, чтобы поддерживать

Как вести себя на первом свидании?

Чтобы заинтересовать мужчину, женщина должна знать несколько правил успешного свидания:

Важно сразу прояснить для себя и собеседника цель свидания: возможно, ему нужен партнёр на одну ночь, а вы рассчитываете на долгосрочные отношения. Бывает, что при встрече молодой человек не оправдал ожиданий и вызвал разочарование. Часто первое впечатление ошибочно, и стоит дать ему немного больше времени, чтобы проявить себя. В случае, если это не помогло, лучше сразу прояснить ситуацию и избавить себя от неловкости.
Чувство Важно избегать излишней театральности и наигранности эмоций — молодой человек обязательно почувствует неискренность. Попытка вести себя свободно и непринужденно произведёт обратный эффект, если вы при этом останетесь скованной и зажатой. Это означает, что не следует вести себя слишком вызывающе, или, наоборот, чересчур зажато. Необходимо расслабиться и быть естественной. Если успокоиться не выходит, можно сообщить своему собеседнику о том, что вы нервничаете, чтобы он помог разрядить обстановку.
Чувство меры в одежде: она должна не быть слишком броской, характеризовать стиль женщины и обладать ноткой индивидуальности. Не стоит стремиться к идеальности, поскольку легкая небрежность и естественность может быть привлекательнее для парня, чем отполированная внешность, напоминающая модель на красной дорожке.
Невербальные жесты. Не следует забывать о том, что поза, положение рук, манера двигаться — всё это говорит о расположенности к собеседнику. Расположение вызывает прямая осанка (при этом спина не должна быть напряженной), расслабленные руки, спокойная искренняя улыбка, прямой взгляд, ровный голос.
Флирт. Это необходимый элемент свидания, если вы не хотите, чтобы оно превратилось в дружескую встречу и не более. Необходимо показать свою заинтересованность в собеседнике как в мужчине. Не нужно бояться улыбаться, позволять ухаживать за собой, уметь быть слабой, чтобы вызвать желание у мужчины защитить и позаботиться о вас. Пусть парень почувствует, что ему позволяют проявить себя, свои сильные мужские стороны. Следует помнить про телесный контакт: это могут быть легкие, словно случайные прикосновения, или необходимость опереться на руку для преодоления преграды на прогулке.
Поддержание разговора: наиболее важная часть свидания, без которой все остальные пункты будут бесполезны. Поскольку именно общение позволяет достичь взаимопонимания, узнать взгляды собеседника и рассказать о своих. Важно не забывать слушать собеседника и не погружаться в философию: разговор должен быть легким и приятным, его цель — установить контакт.

Важно! На первом свидании мужчина не влюбляется в саму женщину. Его привлекает то, каким он ощущает себя рядом именно с этой женщиной, удовольствие от общения с ней. Если мужчина чувствует, что присутствие женщины открывает в нём совершенно новое состояние, окрыляет его, он определенно будет заинтересован в том, чтобы следующее свидание состоялось, и как можно скорее.

8 способов заставить парня бегать за тобой:

Походка. Элегантный и уверенный шаг способен произвести неизгладимое впечатление на молодого человека. демонстрирует женственность и скрытую энергию.
Взгляд. Чтобы сделать его выразительным и притягательным, не следует смотреть высокомерно, оценивающе или презрительно. Больше привлекает благожелательный и заинтересованный взгляд, словно заглядывающий в душу: это очень притягивает мужчину.
Уверенность. Ни в коем случае нельзя путать с самоуверенностью, поскольку последняя отталкивает мужчину, сигнализируя ему, что женщина зациклена на себе. Женщина уверена в себе, когда принимает и любит себя такой, какая она есть, имеет определенную цель в жизни и способна к адекватной оценке собственной личности. Именно это прибавляет ей сексуальности и привлекательности в мужских глазах. Неуверенность — серьезная проблема, которая мешает женщине правильно воспринимать мужчину и проявлять себя в отношениях. Избавиться от неуверенности в себе и других психологических проблемах поможет психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич.
Готовность прийти на помощь. Когда женщина думает об окружающих, и способна быть нужной и полезной, это говорит о том, что она осознаёт свою значимость для общества. Женщина, обладающая такими привлекательными качествами, как милосердие и забота, вызывает особое расположение мужчины.
Любовь к жизни и обилие интересов. Именно целеустремленность и страсть к любимому делу показывает, насколько женщина интересна и способна заразить своей увлеченностью мужчину. С такой женщиной есть что обсудить, поскольку она всегда полна идей и интересных мыслей. Для данного качества необходимо заниматься саморазвитием, как можно больше читать и учиться чему-то новому. Мужчина не обратит внимания на женщину, в которой не видно духовности и интеллектуальности: обложка способна привлечь внимание, но удержать его может только интересное содержимое.
Способность мотивировать мужчину. Если женщина способна подтолкнуть мужчину к саморазвитию с помощью мотивирующих, добрых слов, поддерживать во всех начинаниях, оказать положительное влияние, то партнёр точно оценит это качество по достоинству. Мужчина будет ценить женщину, которая заставляет его расти и развиваться как личность.
Открытость и доверчивость. Мужчине нравится, когда любимая женщина делится с ним чем-то, пусть даже не слишком значительным. Он чувствует, что ему доверяют и его мнение имеет значение.
Способность любить. Это означает умение таким, какой он есть, любить его за личностные качества, принимать недостатки и восхищаться достоинствами, не требуя взамен ничего. Это и есть признак безграничной и искренней любви, которую настоящий мужчина обязательно оценит, и будет беречь.

Как заставить бегать за собой женатого мужчину?

Логичнее всего будет дать ему то, чего не хватает в браке. Иногда это заключается в банальном умении выслушать и проявить уважение и интерес к его словам. Необходимо привлечь мужчину новизной ощущений, дать ему почувствовать себя молодым и необременённым обязательствами, позволить расслабиться. Следует одобрять его поступки и высказывания, подчеркивая мужественность и индивидуальность. Таким образом, у него будет возможность сравнить отношения в семье с отношениями вне семьи, и сделать выбор в пользу последних.

Причина свиданий на стороне также может заключаться в отсутствии интимных отношений в браке. В таком случае на стороне, но не более. Мужчину может устраивать двойная жизнь, и на этот счёт лучше не иметь иллюзий, поскольку не может быть полноценной семьи с человеком, который живёт «на два дома».

Как заставить мужчину бегать за тобой в зависимости от его знака зодиака?

Овен. Представитель этого знака обычно прямолинеен, открыт и расположен к отношениям, но не склонен давать второй шанс. Девушке лучше сразу предложить встретиться с молодым человеком, если она хочет обратить на себя внимание. Если же первый шаг делает Овен, ей лучше сразу согласиться на ухаживания: в противном случае шансов на отношения мало — данный знак не любит колебаний.
Телец — завоеватель, склонный тщательно оценивать свои возможности. Его чувства могут остаться тайной, если он посчитает девушку слишком красивой. Именно поэтому она не должна бояться проявить инициативу и сделать первый шаг, если почувствует расположение представителя данного знака. Тельцам также свойственен страх знакомства, который может стать серьезным препятствием для благополучия в личной жизни.
Близнецы. Знак отличается легкостью и красноречием, что помогает ему произвести впечатление и влюбить в себя кого угодно. Такой парень будет проявлять максимум внимания к девушке, посвящая ей множество стихов, разговоров о счастливых перспективах, культурных программах для совместного времяпрепровождения. Чтобы привлечь парня-близнецов, достаточно легкого флирта и откровенного общения с касанием самых разных тем. Однако данный знак требует постоянного внимания, и в случае скуки легко переключается на другой объект. Поэтому девушка должна быть готова всегда удивлять Близнеца чем-то новым и не забывать о двойственности его натуры.
Рак. Способен долго ждать благоприятного момента для более близкого знакомства, поскольку не хочет прогадать. Девушка может догадаться о чувствах Рака по тому, как он стремится помочь её и поддержать, стараясь выдавать намерения за дружеские, чтобы не раскрыть истинные чувства. Чтобы подстегнуть данный знак к действиям, стоит дать ему небольшой повод для ревности, не переходя при этом границ.
Лев. Этот не испытывает сложностей в общении с женщинами, поскольку они легко поддаются очарованию его харизмы, а также врожденному ощущению мужественности. Понравиться льву не так легко, поскольку у него высокие требования к избраннице как внешние, так и интеллектуальные. Однако ему нравятся слабые женщины, о которых необходимо заботиться. Также его слабым местом является самолюбие: данный знак особенно любит комплименты и ярко выраженное уважение к своей личности.
Дева тщательно скрывает свои чувства. Определить отношение данного знака по поведению практически невозможно — он будет долго ходить около, анализируя твоё поведение. Парня-Деву лучше не провоцировать поводом для ревности — в этом случае он просто решит, что девушка не представляет собой достойную женщину. Если представитель данного знака готов вступить в отношения, он даст знать об этом каким-либо практичным подарком или приглашением.
Весы отличаются неопределенностью и непостоянством. Чтобы заставить мужчину-весы бегать за девушкой, необходимо подтолкнуть его к принятию правильного решения, поскольку он редко может разобраться в своих чувствах.
Скорпион. Наиболее сексуальный знак, проявляющий инициативу при выборе спутницы жизни, и уверенный в своём выборе. Девушка может догадаться о его чувствах, если Скорпион делится с ней планами на будущее и демонстрирует себя как прекрасного друга. Чтобы понравиться данному знаку, не следует заставлять его ревновать. Важно показать ему, что вы смотрите на жизнь одинаково, и имеете много общего.
Стрелец. Знак легок на подъем, откровенен в чувствах, поощряет интимные отношения без обязательств. Чтобы заинтересовать его всерьез, нужно продемонстрировать собственную недоступность: это спровоцирует парня добиваться девушки. Однако, если Стрелец по-настоящему влюблён, он может начать скрывать свои чувства за показным равнодушием — это означает, что он растерян и не знает, как себя вести.
Козерог отличается прагматичностью. Он не склонен проявлять свои чувства, и точно не является романтиком. К выбору спутницы подходит с практической точки зрения, однако относиться к ней будет, как к работе или хобби. Ценит в девушке практичность и эмоциональную стабильность.
Водолей. Знак свободолюбия, который не любит связывать себя официальными отношениями. Его чувства нельзя назвать постоянными. Однако девушка может определить его влюбленность по неожиданно новой манере поведения, непроизвольной улыбке и постоянным шуткам. Данный знак отличает оригинальность в ухаживаниях за объектом вожделения.
Рыбы. Самый застенчивый знак, который будет скрывать свои чувства, боясь отказа. Влюбленность заставит его тщательнее следить за собой, приглашать избранницу на мероприятия самого разного плана. Его идеал — скромная, покладистая женщина, с которой комфортно в отношениях, и которая может оценить по достоинству его внутренний мир.

Понимание между мужчиной и женщиной Это причина, по которой не каждый может достичь комфорта и взаимопонимания в отношениях. Следует помнить, что для хорошего результата необходим упорный труд. Только серьезная работа над собой сделает девушку привлекательной и сексуальной в глазах мужчин и счастливой в отношениях. Нет инструкции, которая могла бы подсказать правильные действия, однако есть возможность учиться на ошибках и создавать крепкие, проверенные временем отношения.

Инструкция

Наиболее эффективный и проверенный способ заставить какого-либо бегать – это постоянно пребывать в самом центре мужского внимания. Ведь всегда обращают внимание на тех , которые среди других пользуются популярностью. Тут просто железно стадный инстинкт.

Другим мощнейшим оружием, которое во все времена пробуждало у представителей сильного пола интерес, является кокетство. Метод этот очень прост, но не теряет своей актуальности и по сей день. Сначала необходимо дать понять мужчине, что он вас заинтересовал. Сразу после того, как вы его заинтригуете, резко смените свою тактику. Сделайтесь холодной, незаинтересованной, недоступной. Некоторое время спустя снова станьте любезной и милой. И так далее. Этот цикл, конечно же, необходимо проделывать не за пять минут. В противном случае объект может догадаться о вашей игре.

Станьте для мужчины тайной, которую ему захочется разгадать. Не нужно рассказывать ему абсолютно все, что его интересует. Пусть он сам ломает голову над тем, кто подарил вам новый аксессуар или же где вы были в прошлые выходные. Полного ответа на вопросы никогда не стоит давать. Кроме того, чем настойчивее мужчина спрашивает, тем меньше ему нужно отвечать. Но нужно открыто намекать, что выходные были прекрасные, просто незабываемые. Чтобы ваш объект не догадался об игре, помните о следующем моменте – ни в коем случае не нужно опускаться до вранья.

Выглядите абсолютно счастливой, гармоничной и оптимистичной. Именно за такими женщинами и бегают мужчины без всяких уловок с их стороны. Самый лучший способ быть в центре внимания — не зацикливаться на вариантах привлечения к себе мужчин. Лучше попробуйте направить всю свою энергию на создание счастья в собственной душе. Тогда и кавалеры себя ждать не заставят.

Обратите внимание

Красота это хорошо, но не забывайте, что очень много симпатичных женщин. Чтобы мужчина выбрал вас, вы должны чем-то отличаться от других. Это не значит, что вам нужно бежать в парикмахерскую и перекрасить волосы в зеленый цвет, для этого достаточно придумать два оригинальных жеста. Если вы не решили, как заставить парня бегать за вами, решитесь на рискованный шаг – звоните и встречайтесь с мужчиной на протяжении недели в 2 раза реже.

Полезный совет

Для этого смените гардероб, сделайте новую прическу, маникюр, нанесите изысканный макияж. Как только молодой человек обратит на Вас внимание, переходите к плану наступления. Всеми способами попытайтесь «заманить» мужчину в свои сети. Узнайте о его предпочтениях, о тех местах, где он любит бывать, познакомьтесь с его друзьями. В любом случае он должен Вами заинтересоваться и начать ухаживать за Вами, но вот, как заставить мужчину бегать за тобой, узнаем ниже.

Источники:

заставить бегать мужчину за собою

Каждая девушка и женщина хочет быть любимой и желанной. И конечно, любая мечтает, чтобы парень проявлял свои чувства первым. Но есть ли какие-то секреты и ухищрения, которые способны заставить молодого и интересного человека бегать за девчонкой своей мечты и влюбиться в нее? Самое главное в этом вопросе — это мудрость, капля хитрости и терпения.

Как влюбить в себя парня и заставить его бегать за тобой

Мужчины, по утверждению большинства ученых, существа достаточно полигамные. Но даже если это не так, в мужской природе заложено, что оплодотворить нужно как можно больше самок, а значит, если женщина пытается сделать так, чтобы мужчина влюбился и бегал за ней, ей необходимо либо подстраиваться под эти условия, либо всеми возможными методами и ухищрениями привязать мужчину к себе.

Стиль и вкус – начало всех начал
Нужно непременно менять свой стиль, одежду, прическу, цвет волос. В голове мужчины такой тактический ход выглядит как общение с совершенно новой женщиной. А то, что это происходит с одной единственной, подстёгивает интерес и заставит уважать партнершу. Каждый раз, приходя к тебе на свидание, он будет задумываться, какой ты будешь сегодня: романтичной или серьезной, нежной или сексуальной? Нужно заставить его интересоваться тобой и думать о тебе, влюбиться, начинать действовать.

Таинственность и загадочность – чтобы мужчина влюбился
Ещё одно важное правило – важно оставлять какую-то часть себя закрытой для него. Пусть твоя жизнь будет как большая непрочитанным книга. Парень должен хотеть тебя раскрыть и прочесть, листая страницу за страницей, но так и не достигнув конца книги. Если ты хочешь, чтобы он бегал за тобой – нужно заставить его получить повод для размышлений, немного таинственности и загадочности, может быть даже легкого флирта не повредят. Это нужно, чтобы он начал ухаживать и проявлять интерес.

Соперничество – двигатель эмоций мужчины
Если ты хочешь привлечь мужское внимание, то парень должен не просто находить тебя интересной, но и видеть этому подтверждения в лице других. Расширь круг поклонников, которые будут смотреть на тебя желанным и восхищенным взглядом и делать в твой адрес комплименты.

Как сделать так чтобы парень бегал за тобой после расставания

Как альтернативное средство, способное воздействовать на эмоции партнера – магия и заговор на любовь. С помощью любовных приворотов, можно не просто вернуть бывшего мужа, но и сделать так, чтобы в тебя влюбился нынешний партнёр.

Но это занятие не для всех, нужно знать специальные наговоры и не проводить сеансы самостоятельно, иначе результат может быть противоположным.

Лучше строить отношения на взаимных симпатиях и истинных эмоциях, ведь жизнь многогранна.

Как заставить бывшего парня бегать за тобой

Если ты хочешь помучить бывшего партнера и заставить его бегать за тобой, покажи, какое богатство он потерял и какую сделал ошибку.

Каждый человек пересматривает свое скоропостижное решение, если понимает, что он расстался с такой очаровательной и красивой девушкой.

Поэтому работайте над своими ошибками, развейте рамки и стереотипы, станьте лучше. Этого достаточно, чтобы парень вновь начал предпринимать шаги к вам на встречу.

Как сделать так чтобы парень бегал за тобой, если тебе 11-13 лет

Если ты хочешь привлечь внимание, то парень должен не просто находить тебя интересной, но и видеть этому подтверждения в лице других.

Расширь круг поклонников и тайных воздыхателей. Докажи остальным, что ты очаровательна и интересна.

Займись танцами, гимнастикой. Больше улыбайся.

Как сделать так чтобы все парни бегали за тобой советы

Если парень влюбился, это ещё не значит, что можно расслабиться и сложить руки. Симпатии и влюбленность весьма скоротечны, а удержать чувства можно используя женские ухищрения и советы :

Доступная недоступность. Все лучшее — мужчине
Парень любит доступную женщину на первый взгляд, но недоступную для всех остальных. Это значит, девушка должна не просто следить за собой, но выглядеть сексуально и притягательно, при этом на практике вести себя сдержанно и соблюдать правила такта и приличий.

Парень предпочтёт женщину, которая пылкая в чувствах, но при этом сдержанную и строгую, знающую себе цену и уважающую себя. Это манит и притягивает любого мужчину. Помочь сделать так, чтобы мужчина бегал за тобой, сможет женская хитрость и мудрость. Уверенная в себе женщина не нуждается в подачках, она ценит свое время и не разменивается по мелочам.

Есть один правильный совет, старинная мудрость. Мужчина, нацеленный на серьезные отношения хочет в женщине видеть и хозяйку в доме, и любовницу в постели, и друга рядом с собой. Девушка, которая заинтересована, чтобы мужчина бегал за ней, должна его заставить увидеть в ней все эти качества в совокупности.

Попробуйте соединить в себе 3 главных образа, которые помогут вам притянуть мужчину к себе и заставить его нуждаться в вас:

1. Девушка – друг
Поинтересуйся его интересами, узнай о его хобби и времяпрепровождении. Стань для него другом, научись слушать и сопереживать, будь искренне вовлечена в его жизнь. Старайся понять его и не осуждать.

2. Девушка – любовница
Не стесняйся и не бойся выражать свои эмоции в постели. Поверь, каждый мужчина оценит, если девушка — умница и скромница в жизни, однако в постели она перевоплощается в страстную, пылкую жрицу любви, способную исполнять желания, фантазии и прихоти, не стесняясь своего тела и желаний партнера. Твоя задача – сделать ваш интим неотъемлемой частью его жизни.

Важно, чтобы в постели мужчина получал все, без исключений, что входит в его фантазии. Тогда ему не нужно будет искать на стороне что-то иное и находится в поиске новых ощущений.
Часто именно насыщенная и яркая жизнь сможет заставить человека оставаться рядом с тобой. Этот вопрос чрезвычайно важен.

3. Женщина — хозяйка
Если девушка хочет, чтобы парень стал её супругом, она также должна быть настоящей хозяйкой. Это является сигналом, что такая девушка готова завести семью, быть прекрасной женой и матерью. Для этого постарайтесь хорошо готовить и совершенствовать кулинарные способности. Проявите свою хозяйственность, внимание и заботу, приглашая его друзей и гостей в свой дом. Продемонстрируйте навыки хорошей хозяйки, и вам мужчина будет вас боготворить. Соблюдай чистоту и порядок в доме, создай уют и соответствующую атмосферу.

Девушка, которая хочет, чтобы за ней бегал мужчина или, чтобы он влюбился и начал проявлять свои чувства, необходимо самой быть на высоте и соответствовать его уровню: быть уверенной в себе и в своих возможностях.

Каждая женщина хочет, чтобы в ее жизни был любимый, который принадлежал бы только ей. Как заставить мужчину думать о тебе, как удержать и сохранить любовь? На эти сложные вопросы есть ответы и рекомендации опытных психологов.

Реально ли заставить думать

Все представительницы прекрасного пола хотят быть прекрасными, желанными и любимыми. Только строгая статистика утверждает, что мужчин на планете не хватает для всех дам. Остается подключать женскую изобретательность, становиться неотразимой и обольстительной. Некоторые девушки достигли совершенства в искусстве обольщения. Им ничего не стоит заводить новых и новых поклонников, разбивать им сердца.

На свете немало умниц и красавиц, поэтому надо стать неповторимой и уникальной, чтобы заставить мужчин бегать за вами. Для этого придется стать психологом и стратегом, изучить астрологию и эзотерику.

Важно! Нельзя забывать, что разные мужчины выбирают определенные типы женщин. Когда девушку упорно игнорируют, то шансов у нее мало.

Что поможет обратить внимание парня

Девушке очень понравился симпатичный незнакомый парень, но он не обращает на нее никакого внимания. Она постоянно думает, как привлечь внимание парня, как правильно вести себя с ним. Есть общие женские черты, которые привлекали мужское внимание во все времена. Придется усиленно работать над созданием идеального образа, но результат может получиться ошеломляющим:

Внешность. Не секрет, что мужчины любят глазами. Им нравятся стройные ухоженные женщины, со вкусом и красиво одетые. Макияж обязательно естественный, никаких ядовитых красок. Гардероб не вызывающий, умело подобранный. Нельзя забывать, что многие мужчины отличаются тонким вкусом.
Сексуальная привлекательность и женственные манеры: обаятельная улыбка, легкая походка, открытый взгляд, приятная речь – такая девушка всегда привлечет внимание.
Помимо красоты внешней, важно внутреннее содержание. Надо постараться изучить круг интересов своего избранника, чтобы суметь поддержать разговор, заинтересовать его своей эрудицией. Интересная собеседница не оставит парня равнодушным.
Умение слушать – немаловажное качество. Надо интересоваться мнением своего избранника, спрашивать совета.

Маленькие женские хитрости помогут заинтриговать парня, привлечь и удержать его пристальное внимание. Если знакомство состоялось, причем именно мужчина сделал первый шаг, и уже перешло в стадию любовных отношений, следует продолжать подогревать интерес своего партнера:

не надо быть назойливой и преследовать парня;
не стоит звонить по несколько раз в течение дня, допускаются милые сообщения;
показать любимому, что у вас есть своя интересная насыщенная жизнь;
не спешить снимать телефонную трубку при первом звонке;
дать маленький повод для ревности.

У представителей разных знаков Зодиака отличные характеры и свои понятия о жизни и любви. Понимание астрологических особенностей партнера поможет найти точки соприкосновения и правильный подход к нему. Уйти от женщины, вооруженной такими знаниями, практически невозможно:

Дева. Обладает интуицией и ценит в женщинах естественность и открытость. Может сразу распознать фальшь и желание манипулировать. В отличие от других мужчина, Дева замечает мелкие детали, не любит неряшливости.
Козерог. Для представителей этого знака на первом месте всегда будет работа. Не любит флирта и романтики, женщин подбирает основательно. Про таких говорят – настоящий мужик. Сдержанность и суровость Козерога могут оказаться лишь защитной маской.
Овен. Эти самовлюбленные натуры не терпят, когда на них оказывают давление или игнорируют. Они – не романтики. Зацепить такого человека можно неожиданным вопросом или просьбой о совете в сфере его деятельности. Он сделает все, чтобы стремительно завоевать понравившуюся девушку, особенно если она веселая и остроумная.
Рак. Чувствительные натуры выбирают порядочных девушек, долго ухаживают и присматриваются к избраннице. Их нельзя торопить и подталкивать. В первую очередь Рак ценит заботу, внимание и ласку.
Скорпион. Загадочный своенравный и сексуальный знак. Мужчины-Скорпионы склонны к серьезным длительным отношениям, не терпят лжи и предательства. Выбирают умных, открытых и сексуальных партнерш с неординарным характером. Не надо даже пытаться ими командовать, устраивать ссоры или оспаривать принятое решение.
Стрелец. Этот обаятельный знак горячих мужчин не любит скучать. Чтобы ему нравиться, надо проявить оригинальность, быть легкой на подъем и готовой к экспериментам. Стрелец обожает темпераментных женщин, веселых и непосредственных.
Телец. Он любит умных женщин, приятных собеседниц, хорошо разбирается в тонких ароматах. Обходительный, деликатный Телец умеет очаровывать девушек. Ценит женственность, хорошие манеры, порядочность.
Водолей. Любит загадочных эмоциональных женщин со своеобразными увлечениями и оригинальным стилем. Общие взгляды и интересы могут стать основой для длительного союза.
Рыбы. С ними нельзя расслабляться. Романтичные и мечтательные, они не терпят диктаторских отношений и вульгарных манер, увлекаются эзотерикой. Мужчине-Рыбе может понравиться милая мечтательница и фантазерка.
Весы. Очень ценят красоту и ухоженность, не любят вредных привычек. Из-за проблем с самооценкой Весам обязательно надо показать, что он нравится. Добиться любви такого мужчины непросто, но это идеальный партнер.
Лев. Чтобы завлечь его, допустимо поиграть в кошки-мышки. Но делать это надо тонко, чтобы не уязвить самолюбие. Для благородных Львов важны внешний вид и развитый интеллект, поэтому надо стать королевой. Страстная красивая женщина может завладеть его сердцем. Львы стремятся во всем быть лидерами, их нельзя заставлять и принуждать что-то делать, критиковать.
Близнецы. Предпочитают независимых свободолюбивых женщин. Чтобы понравиться Близнецам, нельзя быть навязчивой и показывать свой особенный интерес. Они ценят ум и тонкий юмор, любят узнавать все новое. Только оставаясь женщиной-загадкой, можно завоевать любвеобильного Близнеца.

Ценные советы астрологов помогут лучше понять избранника и приведут к положительному результату – построению гармоничных отношений.

Привлечение внимания с точки зрения психологии

Представители сильного пола имеют свои слабости, о которых полезно знать женщинам. Зная некоторые психологические особенности, будет легче понравиться, чувствовать себя увереннее в отношениях:

Мужчинам чаще приходится сталкиваться с отказами, ведь им положено делать первый шаг при знакомствах. Для этого необходимы смелость и уверенность в себе. Поэтому нерешительным парням нужно давать намеки на свое расположение.
Пассивным и некрасивым мужчинам сложно привлечь к себе внимание девушек.
Общество ценит успешность в любовных отношениях. В мужских компаниях принято подтрунивать над неопытными и несмелыми друзьями.
У мужчин не принято просить о помощи в искусстве общения с женским полом. Им остается только завидовать общительным и обаятельным от природы соперникам.
Мужчины хуже женщин разбираются в людях. Развитая женская интуиция и социальные навыки дают большое преимущество в общении.

Раздумывая, как заставить мужчину бегать за тобой, стоит обратиться к психологии. Самое главное – девушка не должна быть слишком доступной. Все представители мужского пола по своей природе охотники, любят азарт погони за добычей. Нельзя сразу впускать избранника в свое пространство. Женщина должна манить, интриговать, появляться и снова исчезать. Тогда она станет долгожданным призом, который будет трудно бросить.

Другая крайность – излишняя застенчивость. Скромные девушки, которые всего боятся и которую даже трудно уговорить сходить в кино, не очень интересуют современных парней.

Способы заставить мужчину думать о себе

Нельзя обо всех мужчинах судить одинаково. Для привлечения мужчин разного статуса существуют разные способы.

Однообразные будни супружеской пары губительно влияют на страсть. Но умная женщина найдет возможность оживить и разнообразить отношения. Для этого существует много способов:

сходить вместе на какое-нибудь мероприятие;
проявить интерес к работе мужа;
перемена обстановки в супружеской спальне;
устроить романтический вечер;
поменять имидж.

Меняя себя, женщина заметит, что станет интересна другим представителям сильного пола. Легкий флирт не будет изменой, но даст понять мужу, что он обладает красивой и желанной женщиной, которой интересуются даже младшие по годам мужчины.

Не надо оказывать чрезмерное внимание супругу или контролировать. Однако необходимо учитывать его пожелания по разным вопросам и научиться «читать» своего мужчину. Никаких скандалов, истерик, любые подарки принимать с радостью и благодарностью. Вкусный ужин и «горячий секс» на десерт муж с удовольствием будет вспоминать в течение следующего дня.

Женатый любовник – это нормальное явление современной жизни. Есть женщины, предпочитающие женатых партнеров. Они ценят в таких мужчинах жизненный опыт, умение ухаживать, материальный достаток. Привлечь и удержать женатого партнера может девушка с красивой ухоженной внешностью. Она – умная и веселая, с чувством юмора, не навязчивая, в меру заботливая, не забывает о чувстве собственного достоинства.

Отношения на расстоянии

Важно! Женская и мужская психологии сильно отличаются. Если влюбленные девушки могут вспоминать о предмете своей страсти в течение всего дня бесчетное количество раз, то мужская половина сосредотачивается на конкретных текущих делах. Мужчины не способны делать одновременно несколько дел.

Можно тонко напомнить молодому человеку о себе тайными знаками:

Выбрать для себя тонкий чувственный аромат, который нравится партнеру. Услышав этот запах в другом месте, он непременно вспомнит о своей любимой.
Если любимый отсутствует длительное время, можно написать СМС с приятными напоминаниями о последнем свидании или добрыми пожеланиями, выслать свое грустное фото.
Забавная или практичная безделушка, сувенирная кружка, оригинальный брелок, подаренные на память, будут тонкой связкой ваших отношений.
Выбрав кодовое слово, произносить его в пиковый момент интимной близости. Услышав это слово в другой обстановке, любимый подсознательно настроится на приятные воспоминания.

Если далекий любимый долго не звонит, а девушка совсем отчаялась, то можно использовать эзотерические знания, ведь сила мысли творит чудеса. Необходимо полностью сконцентрироваться на образе мужчины в полный рост, мыслить как он, представить выражение его лица. Затем мысленно соединить желанный образ и телефон в одно целое. Эта совершенно безвредная практика успешно применяется многими людьми.

Еще один способ заставить мужчину на расстоянии скучать – перед сном мысленно создать энергетический канал, который теплыми потоками устремляется к любимому и кружит вокруг него. Думать о нем, нашептывать теплые слова любви – любимый обязательно почувствует и услышит. Кому-то подобные любовные практики покажутся безумием, но они работают.

Дополнительная информация. В пик наивысшего наслаждения мужчина максимально эмоционально воспринимает информацию.

Как обратить внимание бывшего

Отношения остались в прошлом, но сердце никак не хочет мириться с расставанием. Как привлечь внимание бывшего мужчины, возможно ли исправить ситуацию? В любом случае после разрыва отношений нужно выдержать паузу. Успокоиться, перестать нервничать, разработать план действий:

стать другой;
перестать страдать и тосковать;
объективно оценить причину расставания;
заняться внешним видом, похудеть, если надо;
поменять гардероб, прическу, цвет волос, то есть создать «эффект новизны».

Если бывший постоянный партнер или муж оказался предателем, увлекался алкоголем или совершил отвратительный поступок, то надо хорошо подумать прежде, чем вновь наступать на одни и те же грабли. Это хороший способ окончательно испортить свою жизнь. В этом случае лучше бежать как можно дальше от такого партнера. По-любому девушка, желающая вновь притянуть к себе любимого, не должна подходить первая для примирения. Если в расставании виновата она, то всегда может исправить ситуацию, просто извинившись за свои ошибки.

Если женщина задумалась, как сделать, чтобы мужчина скучал по прежним отношениям и хотел быть рядом, то на помощь придет ревность. Это многократно проверенный способ редко дает осечку. Инстинкт собственника не позволит мужчине отдать свою женщину сопернику и потерять ее навсегда.

Тщательно подготовившись, надо начать попадаться, словно нечаянно, на глаза своему единственному. Можно сделать свой выход крайне эффектным, зная привычки и сферу интересов бывшего.

На своей странице в соцсетях, где есть общие друзья, выложить многочисленные фото подружек и друзей. Будет нетрудно убедить бывшего в бурной личной жизни. Возможно, завяжется переписка, это станет первым шагом на пути к примирению.

Можно по старой памяти попросить оказать какую-либо услугу, поблагодарить, но общаться нейтрально, без выяснения отношений. Присмотреться к бывшему партнеру, насколько изменился его характер, бросил ли он пить.

Есть множество способов, как обратить внимание любимого парня на себя. Возможно, эти советы помогут женщинам избавиться от одиночества, и они станут привлекать в свою жизнь достойных избранников.

Видео

Любая женщина хочет быть востребованной, однако современный мир повернулся такой стороной, что теперь не только мужчинам приходится вести «охоту» на потенциальных партнеров. Так как заставить парня бегать за тобой? Сейчас женщинам также приходится проявлять бойкость, несмотря на уже давно устаревшую привычку к тому, что изначально, первые шаги в любых отношениях должны совершаться представителями сильного пола.

Как и везде, знание психологических особенностей в заведении новых знакомств и удержания внимания на себе, может сыграть решающую роль. Если, конечно, не хочется «примерить платочек» и носить его до конца своих дней, что сейчас уже вполне возможно.

Как заставить парня бегать за тобой — удержание внимания и налаживание контакта

Первое, что стоит уяснить — не надо отчаиваться и заламывать руки, даже если мужчина в течение длительного времени не отвечает взаимностью. Особенность женщин — терпение, а также способности к построению планов, итогами которых станут крепкие отношения. Но с чего же начать?

Здесь развитие контакта можно разбить на несколько простых и понятных этапов:

Неповторимость. Чтобы обратить на себя внимание мужчины, нет необходимости вести себя развратно и носить декольте до пупка. Напротив, даже длинная юбка с правильно подобранным макияжем могут помочь удержать на себе интерес сильного пола. Надо уметь провоцировать мужскую фантазию.
Изучение привычек и интересов. Самое важное, что поможет наладить контакт и влюбить его в себя — знание о его образе жизни, предпочтениях, интересах, хобби, обо всем. В качестве источника информации могут оказаться соцсети. А также знакомые, которые обычно с радостью рассказывают практически все о своем друге. Но стоит соблюдать некоторую осторожность, иначе своим планам можно только навредить.
«Золотая середина» в общении. Необходимо вести себя умеренно, не нужно показывать излишнюю уверенность или агрессивность. Такое поведение зачастую только отталкивает мужчин.

Для мужчин имеет большое значение внутренний мир потенциальной избранницы. Поэтому желательно уделить внимание поднятию своей эрудиции, изучить новые предметы, не забывать и про хобби.

Вот как заставить бегать за тобой парня — необходимо уметь поддерживать разговоры на разные темы и при этом всегда оставаться приятным собеседником. Здесь может помочь умение плавного перевода беседы в нужное русло.

Стоит учитывать, что мужчины стараются выбирать себе женщин, у которых похожие интересы. Поэтому парню будет очень приятно, если его потенциальная девушка увлекается тем же. Однако все это должно носить искренний характер.

Как заставить парня бегать за тобой: психология отношений

Женщина всегда должна оставлять за собой легкую недосказанность, чтобы оставаться всем интересной. Но тут в дело вступает еще одна вещь, которую требуется обязательно учитывать — уместность. Не нужны банальности, удерживание парня на одном месте, стоит лишь начать разговор об общих увлечениях или новом фильме. Его не стоит растягивать, удовольствия от этого все равно больше не будет. Пятнадцатиминутного разговора вполне хватит для того, чтобы продемонстрировать свою эрудицию и прекрасное логическое мышление.

Только дипломатичные и хорошо эрудированные девушки позволяют себе «поиграть» с мужчиной. Показать себя недоступными и холодными (но не слишком) красавицами, расположения которых ему предстоит добиться. Можно согласиться на встречу и оказаться в этот момент слишком занятой. Это непременно раздосадует парня, и он попросит о свидании вновь.

Также для установления крепких отношений пригодятся еще несколько советов:

Девушка должна быть непредсказуемой. Ей нужно разнообразить свои образы. Грамотно подбирать не только повседневные, но и спортивные, деловые наряды. Менять прическу и стиль, умело наносить макияж.
Оставаться независимым человеком. Не подстраивать свою жизнь полностью под мужскую, продолжать встречаться со своими подругами, быть в курсе их дел и интересов.
Несмотря на все просьбы мужчины оставлять работу не следует. Иначе можно попасть в «золотую клетку» и оказаться в полной зависимости от его настроения и желаний.
Нельзя проявлять меркантильность и эгоизм, «закатывать истерики», показывать свою злость. Представления о девушках у парней немного другие, они даже не станут пытаться подстроиться под такой тип общения.

Для того чтобы парень хорошо относился к девушке и ценил ее личные качества, она должна всегда поступать правильно, быть адекватной и сдержанной.

Но этого явно недостаточно. Чтобы лучше понять как парня заставить бегать за тобой, нужно проанализировать его поступки. Если нужно, добавить в отношения больше нежности, внимания, обходительности, возможно легкого кокетства.

10 способов заставить мужчину бегать за тобой — видео

Иван Карандашов, тренер московского «Динамо» по физподготоке из Молдовы: «В детстве планировал, что буду играть до 35-ти. Но вовремя пошёл учиться дальше»

Иван Карандашов, тренер московского «Динамо» по физподготоке из Молдовы: «В детстве планировал, что буду играть до 35-ти. Но вовремя пошёл учиться дальше»

Иван Карандашов — сын известного в Молдове детского тренера Вячеслава Карандашова — сегодня является тренером по физической подготовке московского «Динамо». В большом интервью для пресс-службы клуба он рассказал о своих первых шагах в футболе, игре в Национальной Дивизии, об учёбе, дружбе и любимой музыке, а также о том, как оказался в «Динамо» и как проходят тренировки команды.

Несмотря на выходной, Иван приехал на базу для онлайн-обучения.

— Прохожу сейчас девятимесячный курс от «Барселоны», с которым мне помог клуб. Каждый урок идёт сначала в текстовом варианте, потом обобщающее видео, тестирование и домашнее задание, которое нужно отправить по почте. И в конце следует сдать финальный тест, чтобы получить сертификат о прохождении обучения. Весь курс на английском языке.

— Учиться приходится постоянно?

— Да, это непрерывный процесс. Каждый год футбол и многие направления в физподготовке меняются. Если придерживаться одной концепции и ничему не учиться, не анализировать опыт других, то можно остановиться в развитии и потом уже уходящий поезд не догонишь.

Даже Пепе (Хосе Верчили — главный тренер по физподготовке «Динамо») — человек, который поработал в испанской Ла Лиге, Премьер-лиге, становился чемпионом — читает очень много литературы и постоянно учится. Так что если я не буду следовать его примеру, то мне будет нечего делать в «Динамо» и, в принципе, в футболе.

— На зарубежную стажировку планируете поехать?

— Нюансы испанской школы футбола всегда у Пепе можно спросить. Он охотно делится своим опытом работы. А так, конечно, хотелось бы поехать куда-нибудь на месяц, чтобы глобально всё изучить, всех расспросить. Всегда было интересно, как выстроен процесс в Германии и Англии. С детства впечатляет boxing day, когда играют все рождественские и новогодние праздники в плотнейшем режиме. Это просто космос. Ну и когда смотришь обзоры Бундеслиги и видишь, как там футболисты носятся, это впечатляет. Хороший ориентир, к которому нужно стремиться.

— В среду вам исполняется 30 лет. Как будете отмечать?

— Вечером после тренировки поеду домой, и в кругу семьи отметим с тортиком. Ничего особенного не планирую. Подготовка к игре важнее. Плюс я не особо люблю отмечать свой день рождения. С каждым годом цифра увеличивается и на это уже обращаешь внимание.

— Тогда поговорим о вашем детстве. Вы родились в Кишинёве в семье бывшего футболиста, а ныне тренера Вячеслава Карандашова. Выбор вашей профессии был предопределён?

— У меня спортивная семья. Мать занималась плаванием, отец играл в футбол, а потом стал детским тренером. Так что другого пути у меня не было. Даже роддом, где я родился, находился неподалёку от базы футбольного клуба «Зимбру». А первые шаги я сделал на футбольном поле. Можно сказать, это было предопределено.

— Ваш отец всё ещё тренирует?

– Да, в Кишинёве. Он работал в «Зимбру», потом в «Буюкань», а сейчас перешёл в Республиканскую школу футбола. У него каждый раз появляются какие-то звёздочки в командах. Самый известный его воспитанник — Артур Ионицэ, который играл в Серии А, отец всегда им гордится.

— В каком возрасте начали заниматься футболом?

— Я начал тренироваться с шести лет в школе «Зимбру».Моим первым тренером был как раз отец. У него был 89-й год рождения, а я 91-го. Позанимался в его группе полгода или год. Потом открылась группа 90-го года рождения, и я уже перешёл в неё, потому что два года разницы – это многовато.

— Как оцените свою карьеру?

— Мог бы, наверное, достичь большего. Но в целом всё справедливо. Когда в 2010-м переехал в Москву, поступил в университет и уделял большое внимание учёбе. Поэтому играл в основном на локальном уровне. Потом позвал на просмотр «Нистру», и в итоге я задержался в молдавской высшей лиге на несколько лет. Затем были полгода в Литве и возвращение в Молдавию. После этого футбольная карьера плавно закончилась, и я пошёл в Академию тренерского мастерства. В детстве планировал, что буду играть до 35-ти, но по таймингу не рассчитал (смеётся). И поэтому чуть раньше пошёл учиться на тренера.

— Решение об окончании карьеры в 26 лет тяжело далось?

— Честно говоря, очень тяжело. Всегда тешил себя надеждами, верил в хорошее футбольное будущее. Но если сейчас смотреть на эту ситуацию, наверное, вовремя сделал правильный выбор и пошёл учиться дальше. Работа тренером – следующий шаг, о котором мечтал после карьеры игрока. Так что этот переход был логичен.

— Вы же параллельно с футбольной карьерой учились в Российском государственном университете физической культуры.

— Да, в 2010-м году поступил туда на бакалауреат. После его окончания пошёл в магистратуру. Два года отучился и после поступил в аспирантуру в «Синергию», потому что на тот момент играл в Литве и по срокам не успевал подать документы в РГУФКСМиТ. В «Синергии» проучился два года и понял, что кандидатскую защитить не удастся. Тратить время понапрасну посчитал нецелесообразным и закончил обучение.

— Вы так же хорошо учились, как ваш бывший сокурсник, а ныне администратор «Динамо» Евгений Козлов?

— Нет, это Жека закончил с красным дипломом. Помню, на вручении он был в очень красивом костюме с зелёной бабочкой, что стало поводом для лёгких подколов. Женя – очень умный парень. Я же в то время играл, так что всё время приходил к учителям, брал задания, но не всегда получалось сдавать на «хорошо» и «отлично». Поэтому дома лежит синенький диплом.

— Сколько лет вы уже дружите?

— С Женей мы познакомились в 2010-м году. Я как раз учился на первом курсе, он был на втором. По выходным играли вместе в одной любительской команде, и это нас объединило. Начали общаться, и вот уже десять лет дружим.

— Он вас в Instagram называл «Молдавский Тимберлейк». Почему?

— Жеке нравится подкалывать меня моим местом рождения. А насчёт Тимберлейка – не знаю. Женя любит иногда подобного рода фразы. Но это ни с чем не связано, потому что рэп — немного не моё.

— А что ваше?

— Если честно, последнее время плотно сижу на попсе. Назову, наверное «Артик и Асти». С бывшим начальником команды – Сан Санычем Удальцовым – всё планировали пойти на их концерт, но не получилось.

— С кем-то из известных спортсменов или специалистов вместе учились?

— Когда получал лицензию тренера по физподготовке, то там было много ребят, кто сейчас работает на высоком уровне. Это Руслан Зубик из «Краснодара», Кирилл Жинкин из молодёжной сборной России, Сергей Клушанцев из структуры «Зенита». Очень умный парень, думаю, в будущем у него сложится хорошая тренерская карьера. Были ещё легенда «Нижнего Новгорода» Дмитрий Полянин и Женя Стукалов из «Оренбурга». У этих ребят я очень многому научился. Я их очень сильно доставал, они меня тихо ненавидели, наверное, но всегда отвечали на мои вопросы. Очень рад, что мне довелось учиться на потоке с такими ребятами. Было очень круто.

— Есть мнение, что в России не так много топовых специалистов по физподготовке, поэтому ведущие клубы приглашают иностранцев. Так ли это?

— Эти полтора года в «Динамо» я всё время учусь у Пепе. Это, конечно, другие знания, другое видение, другой подход. Впитываю от него всю информацию. Часто пристаю со всякими вопросами, которые касаются не только физической подготовки, но и футбола в целом. Думаю, во многих клубах похожая ситуация, когда приглашаются иностранные специалисты, и местные ребята учатся у них.

— Расскажите, как вы пришли в «Динамо».

— Это было в разгар пандемии, когда локдаун чуть-чуть сняли. Мне позвонил начальник команды – Сан Саныч Удальцов. Клуб возобновлял тренировки после паузы, и Пепе нужен был человек, который мог бы ему помогать. Выбор пал на меня. Я неделю или две находился на просмотре, и после этого со мной подписали контракт до конца сезона. И потом продлили ещё на год, за что спасибо Пепе и Кириллу Александровичу Новикову, который дал добро на мой приход в уже сложившийся коллектив и тренерский штаб.

— Помните ваш первый день в клубе?

— Я тогда три часа добирался из Раменского. Когда приехал, мне выдали экипировку, я пришёл на тренировку, и меня представили главному тренеру. Сначала был лёгкий шок, ведь ты только что видел этих людей по телевизору, а теперь принимаешь участие в тренировке вместе с ними. Но минут через 15 втянулся, и дальше пошло-поехало.

— Успели поближе переехать?

— Да, теперь живу поближе, но чаще всего остаюсь на базе.

— С Пепе сразу общий язык нашли?

— В целом да. Пепе всегда помогает мне советом, подсказывает, как улучшить работу. Очень помогает мне расти.

— Что сейчас входит в ваши обязанности?

— В мои обязанности входит сбор информации с систем двигательной активности – датчиков GPS, расшифровка и анализ этих данных. Также участвую в тренировочном процессе, контролирую разминку в зале, слежу за выполнением упражнений на поле.

— На каком языке с Пепе общаетесь?

— Я пытался общаться на испанском, потому что во время пандемии изучал этот язык. Но быстро понял, что моих знаний языка недостаточно, и перешёл на русский. Сейчас стараюсь говорить на английском, чтобы подтянуть его уровень. Хотя у нас тренерский штаб и учит русский, причём они уже сделали огромные шаги в этом направлении, но хотелось бы самому подтянуть язык. Поэтому стараюсь чередовать русский и английский.

— Испанский пока забросили?

— Всё никак не могу собраться и продолжить изучение. Я пробовал делать это по сериалам, но в последнее время вообще нет времени на них. Пока что всё на паузе. Жду зимний отпуск, тогда буду нагонять активными темпами. Для меня примером служит Сергей Паршивлюк, который очень хорошо владеет английским и сейчас начал изучать испанский. Это прямо супер.

— Можно ли сказать, что основная работа тренера по физподготовке ведётся на сборах, когда закладывается база на сезон?

— Я бы так не сказал. Во время сезона в течение каждого недельного цикла надо понимать, кто в каком состоянии находится, чтобы ребята могли подходить от игры к игре в оптимальных кондициях и было меньше травм. Работа ведётся круглогодично за исключением двухнедельной паузы сразу после окончания чемпионата. В отпуск ребята уходят со своими программами, которые мы тоже отслеживаем. Вообще это работа 24 на 7, так что нельзя сказать, что мы работаем только во время сборов.

— Футболисты говорили, что таких тяжёлых летних сборов у них ещё не было. Что в них было особенного?

— У нас была неделя сборов в Москве без контрольных игр, потом два сбора в Австрии с большим количеством матчей. Я бы не сказал, что они были какими-то чересчур тяжёлыми. Скорее, это закономерный переход. Когда повышаются требования во всём мировом футболе, то им нужно соответствовать. Плюс у нашего тренерского штаба высокие требования к интенсивности работы. Поэтому, возможно, мы чуть-чуть увеличили нагрузку.

— Динамовцы провели три матча за восемь дней в очень высоком темпе, за исключением последних 15-ти минут встречи с «Рубином». Это как раз плоды той работы на сборах?

— Не только её, просто все ребята очень профессионально относятся к своему делу. И я бы не сказал, что команда «подсела» в эти 15 минут. Просто «Рубин» завёлся, им нужно было отыгрываться, поэтому они перехватили инициативу в концовке.

А вообще это заслуга всего тренерского штаба. Медицинский штаб очень много делает для восстановления, реабилитации и поддержания формы игроков. Персонал делает всё, чтобы ребята ни в чём не нуждались. Это работа всего клуба, а не только плоды нашей работы на сборах.

— В Австрии вы приняли участие в трёх контрольных матчах. Каково было вновь выйти на поле на таком уровне?

— Это было вынужденное решение, в связи с тем, что по разным причинам не хватало ребят на два состава. Было немного непривычно снова выйти на большое поле, потому что последнее время с друзьями играем на площадках поменьше. А так всё нормально — ничего не придумывал, играл строго сзади. С другой стороны чувствовалось, что не хватает практики.

Всё-таки когда присутствуешь на всех теориях и тренировках, то понимаешь, как играет команда. Моей задачей было за полчаса особо не испортить картину, поэтому удалось тряхнуть стариной (смеётся). Потом в команде подкалывали, было весело.

— Правый защитник же не ваша родная позиция?

— Да, начинал я как второй нападающий, потом сместился на позицию «восьмёрки», потом «шестёрки». Ещё играл крайнего хавбека, но на месте правого защитника был первый такой опыт.

— Видели, как вас болельщики поддерживали в соцсетях?

— Да, мне друзья присылали скриншоты с комментариями в трансляции. Видел творчество болельщиков в Интернете. Спасибо им большое, было приятно.

— Обычно тренеров по физподготовке мало кто из футболистов любит из-за нагрузок, которые они дают. Как с этим обстоят дела в вашей команде?

— Насколько знаю, ко мне и Пепе какой-то нелюбви нет. Ребята понимают, что в первую очередь это нужно им, чтобы они были готовы и могли показать максимум своих возможностей. Поэтому такого, чтобы нас окунали в бассейн или обливали водой, нет (смеётся). Никого заставлять не приходится — ребята всё понимают и, видя результаты своей работы, занимаются с большим желанием.

— Кто среди футболистов больше всех следит за своим здоровьем, восстановлением, питанием?

— Думаю, здесь никого выделить не получится. Это абсолютно вся команда.

— А за своим питанием следите?

— Сейчас я тренер, поэтому периодически могу себе позволить сладкое — например, шоколадный фондан. Люблю карбонару и вообще итальянскую кухню, это прямо моё. Но стараюсь всё же следить за питанием, чтобы всегда быть в тонусе.

— Сами готовите?

— Время, прожитое в общежитии, пошло на пользу, так что умею готовить всё. Хорошо, что на базе нас вкусно кормят, так что в последнее время свои кулинарные навыки особо не применяю. Но если что-то нужно приготовить, я всегда готов.

— У вас в Instagram можно встретить много фотографий с теннисных кортов. Любимый вид спорта после футбола?

— Раньше сестра занималась большим теннисом, и когда водил её на тренировки, то тоже подключался и постепенно им заразился. К сожалению, сам давно не играл. Мы всё планируем собраться тренерским штабом и сыграть в большой или в падел-теннис, но из-за графика пока не получилось. В отпуске всегда с друзьями стараюсь поиграть, точнее выиграть — это очень важно!

— Следите за этим видом спорта?

— Да, мы всем тренерским штабом смотрели финал US Open, где Даниил Медведев играл с Новаком Джоковичем. Очень сильно и громко за него болели, а потом радовались, когда он выиграл. Здорово, что там на трибунах было столько людей. Хотелось бы, чтобы и наши стадионы побыстрее заполнились.

— Кто ваш любимый теннисист?

— Я всегда восхищался Роджером Федерером. Его игра — просто космос. Поэтому, когда есть возможность, стараюсь следить за его матчами.

— Если бы не футбол, то чем бы занялись в жизни?

— Возможно, выбрал бы другой вид спорта — лёгкую атлетику, например. Хотя последнее время бегать по кругу без мяча тоже не доставляет удовольствия. Честно говоря, не представляю себя вне футбола. Сейчас если чем-то другим занимаюсь – условно читаю книгу – то через полчаса всё равно начинаю думать о том, что нужно сделать в плане обучения или тренировок. Так что всё в итоге сводится к футболу. От каждого дня в «Динамо» получаю большое удовольствие. Я рад, что нахожусь здесь и делаю всё, что могу, чтобы помогать клубу и футболистам.

Как заставить бывшего гоняться за вами (обратная динамика силы)

Итак, вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся … или, по крайней мере, чтобы он захотел вас, так что теперь вы спрашиваете своих друзей, как заставить вашего бывшего гоняться за вами .

Вы уверены, что, если вы «поиграете, чтобы получить», он прибежит назад и попросит вас вернуть его.

Скажу честно: это может произойти, а может и не произойти, в зависимости от того, насколько серьезной была причина вашего разрыва. В Интернете есть масса бесполезных статей, обещающих вам вернуть его с помощью нескольких «чит-советов».«Но я здесь не для того, чтобы брать ваши деньги и давать плохие советы. Я хочу, чтобы вы знали, что если это не предназначено для этого парня, никакие усилия не смогут это изменить.

Лучшее, что вы можете сделать, это отпустить его и идти дальше.

С другой стороны… Я тренировал сотни мужчин и женщин и видел много примеров того, как следующие стратегии помогали снова объединить пары.

Я собираюсь предположить, что он расстался с вами, если вы пытаетесь заставить его пойти за вами (иначе вы бы занялись преследованием), поэтому в этой статье я расскажу о том, как чтобы заставить вашего бывшего преследовать вас, не связанного с играми или ложью.

Перед тем, как вы замышляете, как сделать вашу бывшую погоню за вами…

Считайте это своим предупреждением по технике безопасности. Я знаю, что когда он оставил тебя, ты, наверное, почувствовал себя разбитым на миллион маленьких кусочков. Ты скучаешь по нему тысячу раз в день. Без него вы не сможете увидеть свою жизнь вперед.

Но выйди со мной на мгновение за пределы своей боли, чтобы по-настоящему оценить, нужен ли тебе этот мужчина в твоей жизни. Не замалчивайте, что пошло не так, будь то в конце или на протяжении всех отношений.На самом деле владеют этими проблемами. Изучите их.

Были ли времена, когда вы были настолько разочарованы этими проблемами, что не могли видеть, как отношения налаживаются?

Вы двое постоянно ссорились из-за своих проблем?

Вы чувствовали, что не можете ему доверять?

Легко зарыться в песок после психологической травмы разрыва. Но вам нужно быть честным с самим собой, действительно ли у этих отношений была надежда на выживание или они были обречены с самого начала.

Понятно.

Прямо сейчас все, что вы видите, это цель вернуть его и научиться заставлять бывшего преследовать вас. Но, пожалуйста, подумайте, действительно ли это самое лучшее для вашего рассудка и благополучия. Может и не быть. (следующий пункт 2 поможет вам в этом разобраться.)

Шаг № 1: Верните себе силу

В разрыве отношений происходит игра силы. Он контролировал эту ситуацию. Возможно, из ниоткуда он бросает бомбу, что он недоволен и не может оставаться с вами, как сейчас.Ваш мир рушится. В этой ситуации у вас нулевая сила, кроме как уйти с тем скромным достоинством, которое вы можете.

Но после этого у вас было время подумать о разрыве и отношениях в целом, и теперь вам пора вернуть себе власть.

Вы сами решаете, взаимодействовать ли со своим бывшим после разрыва (подробнее об этом в # 2). Вы контролируете свою реакцию на ситуацию. Если вы позволяете ему набирать энергию в вашей голове, вы все равно даете ему силу.

Я знаю. Удивительно, как тот, кто даже не находится с вами в комнате, может управлять вашим мозгом. Но вы должны его оттолкнуть. Делайте то, что вас заботит. Упражнение. Гуляй с друзьями. Оставайся занятым. Чем активнее вы будете, тем меньше у вас будет времени, чтобы переигрывать разговоры или играть в игру «что могло бы быть» в своей голове.

Что-то действительно интересное происходит, когда вы восстанавливаете власть, потерянную в разрыве. Он замечает. Там, где он мог видеть вас как лужу печали на полу сразу после разрыва (извините!), Теперь он видит уверенную в себе женщину, которая не так расстроена окончанием отношений, как он думал.Какой удар по его эго.

И одна из причин, по которой мужчины преследуют женщин, — это поднять их эго. Так что, хотя ваше намерение вернуть себе силу и не сводится к тому, чтобы добиться успеха в том, как заставить вас преследовать вас, это хороший побочный эффект.

Почему — это , вы забираете себе власть? У вас был синяк для эго. Вы можете чувствовать себя нежеланным или нелюбимым. Поверьте мне: это не так. Итак, восстановив свою силу, вы почувствуете себя немного более похожим на себя прежнего и сможете увидеть, что жизнь не заканчивается из-за разрыва.

Шаг № 2: Следуйте правилу отсутствия контактов

Узнайте, как заставить вас отказаться от вас, начав с нулевого контакта в течение 3 недель.

Я уже говорил о правиле запрета контактов на Sexy Confidence. Есть так много причин прекратить всякое общение с бывшим сразу после разрыва.

Вам нужно время, чтобы подлечиться.

Вам нужен взгляд на то, что пошло не так.

Вам нужно выяснить, хотите ли вы вообще / должны ли быть с этим мужчиной.

Заставить его немного по тебе скучать — тоже не повредит!

Но, может быть, сразу после того, как он бросит вас, ваш бывший скажет вам, что хочет остаться друзьями, и по-прежнему поддерживает связь.

Он может писать вам каждые несколько дней …

Или лайкать ваши сообщения в Instagram …

Или зайти, чтобы увидеть вас.

Прежде всего, это восходит к №1. У него есть сила, если он сам определяет, когда и где он увидит вас, когда вам действительно нужно время вдали от него!

Я хочу, чтобы ты остановился и подумал минутку. Какая польза от того, что он говорит, что хочет остаться друзьями после разрыва с вами?

Он хочет держать вас в заднем кармане. Он хочет, чтобы ты был там, на случай, если ничего лучше не появится.Вы — его план Б.

Это не то место, где вы хотите быть, даже если вы работаете над тем, как заставить своего бывшего преследовать вас. Ему нужно время вдали от вас, чтобы понять, от чего он отказался. Понимать, что у него с тобой было хорошее дело, а теперь он рискует этим. Подумать о том, как он может вернуть вас.

Потому что вы не заслуживаете быть участником плана B. Вы заслуживаете того, чтобы вас отыграли как приз на окружной ярмарке. Ура!

Так что не разговаривать и не видеться с ним в течение трех недель. Будьте тверды.Владейте им, и у вас будет сила.

Шаг № 3: Если он свяжется с вами, будьте спокойны и непринужденны

После этого месяца отсутствия контактов он, скорее всего, обратится к вам. Это может быть простой текст «эй» , или он может позвонить вам и рассказать, как он сделал ошибку и хочет, чтобы вы вернулись. Или где-то посередине.

Какой бы ни была форма контакта, что бы он ни говорил, вы, , должны быть спокойными и отстраненными. Он ни на минуту не может знать, что внутри ты прыгаешь вверх и вниз от радости при мысли о том, что что-то все-таки наладится.

Я знаю, что у вас сейчас смесь эмоций. Часть вас хочет кричать на него за то, что он разбил вам сердце. Часть вас хочет плакать из-за боли, которую вы пережили. Часть вас хочет вздохнуть с облегчением оттого, что он снова хочет вас.

Но я вас умоляю: держите это под контролем. Если вы хотите знать, как заставить своего бывшего преследовать вас, вы должны действовать спокойно, хладнокровно и собранно.

Давайте посмотрим на две версии вас и определим, за какой из них ваш бывший с большей вероятностью последует.

Версия A: «Боже, я знал, что ты вернешься! Я был несчастен без тебя! Я не могу есть! Я не могу заснуть! Должен ли я принести свою зубную щетку, поскольку я останусь на ночь сегодня вечером (и каждую ночь после)! »

Версия B: «Приятно слышать от вас.Как твои дела? Я был безумно занят. Наконец-то дошла до тех уроков сальсы, о которых я рассказывала ».

Я имею в виду, честно говоря: что вам больше нравится? Версия A — это беспорядок … тогда как версия B — сексуальная уверенная женщина, которая не разваливается, когда мужчина что-то делает с ней, к лучшему или к худшему. Он даже не уверен, что сможет отыграть версию Б, поэтому будет стараться еще больше (потому что неудача = ушибленное эго).

Шаг №4: Дождитесь, пока он погонится за вами

Позвольте ему преследовать вас! Это сложнее, чем кажется.

Если вы хотите побеждать в том, как заставить своего бывшего преследовать вас, вы должны позволить ему действительно преследовать вас! То, что он снова обнюхивает вас, не означает, что он активно преследует вас или что он хочет снова вместе. Мужчины гонятся за тем, к чему им нелегко получить доступ, поэтому вы должны стать менее доступными.

Вы делаете это, получая жизнь.

Как я всегда говорю, я не призываю вас манипулировать им или играть в игры, но вы можете усложнить ему доступ к вам.Переведите телефон в беззвучный режим, пока смотрите телевизор, чтобы не подпрыгнуть, чтобы ответить на его сообщение в течение нескольких секунд. Выйдите и проявите активность, чтобы честно сказать, что вы сегодня недоступны. Пусть он сначала напишет. Установите рамки того, когда и как он может связаться с вами. Выделите свое время, как угощение.

Я знаю, что это будет непросто для всех вас, напористых женщин, которые не против сделать первый шаг, но сопротивляются!

Шаг № 5: Сопротивляйтесь побуждению рассказать ему все о своей жизни

Он потерял привилегию получать подробный отчет о том, что происходит в вашем мире в тот день, когда расстался с вами, так что не чувствуйте себя так, как вы должны быть такими открытыми сейчас.

Если он хочет вас видеть и у вас есть планы, просто скажите «извините, у меня есть планы».

Вам не нужно говорить ему, что вы собираетесь на свидание …

Или тусоваться с подругами …

Или красить волосы.

Пусть задается вопросом. Тайна интригует и заставит его еще больше преследовать вас.

Шаг № 6: НЕ спите с ним, пока сделка не будет заключена

via GIPHY

Это шокирует: 44% людей переспали с бывшими… и вы можете поспорить, что они не все снова вместе как пара на длительный срок.Переспать с кем-то, с кем вы уже были, кому вы доверили свое тело и душу, может показаться хорошей идеей, но помните о своей цели. Вы работаете над тем, как заставить бывшего гоняться за вами, чтобы вы могли быть вместе до бесконечности… а не на ночь.

Итак, хотя вы можете считать его соблазнение первым шагом к воссоединению, поймите, что, вероятно, это не так. Может быть, он просто возбужден и считает, что с тобой легче общаться, чем встретиться с девушкой в баре, купить ей выпивку и надеяться, что она на это пойдет.

Сон с ним после разрыва, но до того, как вы официально снова вместе, может серьезно повлиять на ваши попытки вернуть его. Это может заставить его вообще перестать гнаться за вами, когда он увидит, что проблем нет.

Так что да, он может захотеть переспать с тобой… это желание может подстегнуть его работать, чтобы вернуть тебя. Но вам ни в коем случае не следует действовать, пока вы снова не станете официально предметом.

Заключение:

По мере того, как вы разрабатываете свои собственные стратегии того, как заставить вас преследовать вас, продолжайте спрашивать себя, хотите ли вы по-прежнему воссоединиться.Вы можете обнаружить, что видите его с другой стороны, когда он пытается завоевать вас … и, возможно, он менее заманчив, чем когда-то.

Если он чрезмерно эмоционален и хочет снова вместе, вы можете найти его менее привлекательным (№3 работает в обоих направлениях). Конечно, вы хотите, чтобы он раскаялся и извинялся за то, что покончил с чем-то, что имело потенциал, но он все равно должен казаться ловушкой в ваших глазах.

Так что получайте удовольствие! Ухаживание — одна из радостей свиданий и отношений, и это очень хорошо может дать вам свежую энергию, необходимую для того, чтобы ваши отношения продолжались.

Так что поговори со мной. Какие методы вы узнали о том, как добиться от вас положительных результатов? Делитесь ими в комментариях ниже!

Первый шаг к его возвращению — снова стать здоровым. Я создал программу Heal Your Heart, думая о вас, и наполнил ее удивительными ресурсами, которые помогут вам вылечить это разбитое сердце, прежде чем вы начнете работать над тем, как заставить вашего бывшего преследовать вас и в конечном итоге снова захватить ваше сердце. Получите доступ здесь.

шт.Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном вебинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

Как заставить моего бывшего снова преследовать меня

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся после того, как он расстался с вами, для вас естественно, что он гнался за вами.

Вы, вероятно, понимаете, что стол должен измениться и роли должны поменяться, чтобы вы вернули своего бывшего.

Во время разрыва ваш бывший считался более привлекательным, потому что, в конце концов, именно он отвел вас в сторону и ушел.

Тот, кто занимается демпингом, даже если он, скорее всего, не хочет причинять вам боль и не любит расставаться с вами, чувствует толчок в уровне своей привлекательности просто потому, что он находится в положении того, кто расстается и ты тот, кто все еще хочет быть с ними.

Такова природа расставаний.

Подробнее об этом я рассказываю в своем посте и видео «Опыт самосвала.”

Если ваш бывший чувствует, что он более привлекателен, чем вы, для него невозможно преследовать вас, чтобы попытаться вернуть вас.

Диска просто не будет.

Пусть погоня начнется

Если восприятие уравновешено, когда вы оба видите друг друга одинаково привлекательными, вероятность того, что ваш бывший будет преследовать вас, чтобы вернуть обратно, больше.

Но должно случиться и больше.

В дополнение к увеличению вашего собственного влечения, ваш бывший должен прийти к осознанию того, что вы можете «двигаться дальше».”

Ваш бывший должен понять, что вам нужно двигаться дальше, и того, что вы показываете, что можете держаться подальше, обычно более чем достаточно, чтобы отправить это сообщение.

«Двигаться дальше», по сути, означает, что ваш бывший может захотеть вернуться к вам, но вы могли бы перерасти его и, следовательно, это не будет заинтересовано.

А зачем вам двигаться дальше?

Вы могли бы жить дальше, потому что вы привлекательны, и другие люди будут рады видеть вас.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, он или она должны прийти к такому выводу.

Обычно требуется использование правила отсутствия контактов, чтобы позволить вашему бывшему парню или бывшей девушке эмоционально прибыть в место, где они понимают, что разрыв был ошибкой.

Что заставляет бывшего преследовать или снова преследовать?

Причина, по которой мы преследуем что-то, заключается в том, что это не находится в нашей «собственности».

Я использую слово «одержимость» не в нездоровом смысле.

Я не предлагаю, чтобы один человек обладал собственностью по отношению к другому, как если бы он был объектом, которым нужно владеть.

Есть ощущение, что человек «твой» или «мой», здоровый, прекрасный, и положительное описание эмоциональной связи.

Это то же самое, что сказать: «Он мой парень», «Она моя девушка» или «Он мой муж».

Существуют разные типы отношений, статусы и понимания.

Например, некоторые люди могут понимать, что они находятся в случайных отношениях с кем-то и могут встречаться с другими людьми, если захотят.

Другие отношения являются исключительными, что означает, что двое людей предпочитают иметь только романтические отношения друг с другом и, в разной степени, ограничивают свою активность с другими людьми.

Если у вас нет отношений, которые вы хотели бы иметь с другим человеком, вы, скорее всего, будете преследовать или «преследовать», чтобы попытаться получить этот статус отношений, понимание или договоренность.

Это будет включать в себя контакт с другим человеком, совместное времяпрепровождение с ним, определение его интереса к желаемому статусу отношений и часто высказывание слов любви в надежде услышать то же самое в ответ — все с целью достижения желаемых отношений. положение дел.

Итак, для того, чтобы ваш бывший снова преследовал и преследовал вас, ему нужно иметь желание иметь статус отношений, который у них был с вами, и чувствовать, что существует опасность того, что это будет вне их досягаемости.

Обратите внимание, что я сказал, что «существует опасность» того, что он находится вне досягаемости, а не «что он» вне досягаемости.

Ваш бывший должен чувствовать неуверенность в том, что он / она вернет вас после того, как осознает, что разрыв, возможно, был ошибкой, и что они хотят поддерживать с вами отношения.

Правило отсутствия контактов помогает довести бывшего до этой точки, потому что оно демонстрирует бывшему, что вы можете держаться подальше.

Во время отсутствия контакта ваш бывший думает, что, поскольку он ничего о вас не слышит, вы можете держаться от него подальше.

Процесс

Так как вы можете держаться от них подальше, вы можете уйти с (или) с кем-нибудь еще.

Именно тогда ваш бывший должен начать чувствовать потерю.

Видите ли, когда ваш бывший расстался с вами, они почувствовали контроль, потому что это было их решение.

Вы почувствовали потерю, потому что не имели права голоса в ситуации.

Нельзя просто сказать «Нет» разлуке.

Вы хотели сохранить то, что у вас отбирали, поэтому вы чувствовали потерю.

Ваш бывший может чувствовать потерю, когда он или она приходит к осознанию того, что они могут захотеть вас вернуть, но не смогут вернуть вас.

Это когда ваш бывший должен пережить «настоящий разрыв», а не фальшивый, и фактически должен столкнуться с потерей лицом к лицу.

Именно в этот момент ваш бывший может начать определять, действительно ли он этого хочет.

Они могут оглянуться на время, прошедшее с момента разрыва, и, если ваш бывший скучал по вам, они могут кое-что узнать о себе.

В этом случае они узнают, что разрыв мог быть ошибкой.

Это первая щель в броне, которая может вести вашего бывшего по пути, который переоценивает ваше место в их жизни.

Время является частью уравнения Чейза

Ваш бывший может какое-то время упорно держаться от вас подальше просто потому, что хочет удостовериться в своих чувствах и желаниях.

Так что не думайте, что только потому, что ваш бывший еще не обращается к вам, у вас нет шансов снова с ним или с ней.

Причина, по которой ваш бывший дает время пройти, обычно заключается в том, что он понимает, что ему потребовалось время, чтобы прийти к выводу, что он хотел разрыва.

Это произошло не в одночасье.

Итак, ваши бывшие полагают, что им лучше дать время, чтобы проверить и их желание примирения.

За это время их чувства могут стать довольно интенсивными, особенно если они по-прежнему ничего от вас не слышат.

Причина этого в том, что ваш бывший понимает, что его желание для вас продолжает быть там и что оно, возможно, даже усиливается, но что вы можете достичь точки, когда вы не захотите снова быть вместе с ними.

Именно тогда ваш бывший чувствует риск потери и, скорее всего, начнет преследовать вас.

Я подробно рассказываю об этом в видео выше и в моем «Комплект для экстренного разрыва отношений».

Желаю вам всего наилучшего!

Никогда не гоняйся за мужчиной после разрыва и узнай, как заставить его гоняться за тобой

Вы расстались со своим бывшим парнем и теперь думаете, что совершили самую большую ошибку в своей жизни, поэтому хотите вернуть бывшего? Прежде чем начать писать ему текстовые сообщения и преследовать его в социальных сетях, помните, что вам никогда не следует гоняться за мужчиной после разрыва.

Парням нравится погоня в отношениях? Да, если это они гонятся. Так что, если вам интересно, стоит ли вам гнаться за парнем после разрыва, убедитесь, что, когда мужчина захочет, чтобы вы погнались за ним, вы об этом узнаете. Вам нужно иметь чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства, а также помнить, почему вы вообще расстались.

Мой муж — мой лучший друг, и он признался мне, что я ему понравился на нашем первом свидании, но он никогда бы не закончил со мной, если бы я гнался за ним. Вместо этого я позволила мужу преследовать меня, и именно поэтому он стал моим мужем в первую очередь.Это был первый раз, когда я не гналась за отличным парнем, которого встретила, и именно так я заставила своего мужа погнаться за мной и понять, что это была настоящая любовь.

Может быть, ваш бывший любовник был отличным парнем, вашей настоящей любовью и лучшим другом, но вам никогда не следует гнаться за мужчиной после разрыва. Все эти извинения и все эти текстовые сообщения только оттолкнут его от вас, поэтому, если вы думаете: «Я расстался с ним, и теперь я хочу, чтобы он вернулся», заставьте его преследовать вас и уважайте правило отсутствия контактов

Прочтите, чтобы узнать, почему вам никогда не следует гнаться за мужчиной после разрыва и что сказать бывшему парню после разрыва.Ваш бывший парень может подумать, что потеря вас была самой большой ошибкой в его жизни, и если вы правильно разыграете свои карты, он вернется к вам.

Пять причин, по которым нельзя гоняться за парнем

Ваш бывший парень может сожалеть о потере вас, но текстовые сообщения и беспокойство в социальных сетях ни к чему вас не приведут, потому что вам нужно придерживаться правила отсутствия контактов и иметь чувство собственного достоинства и самоуважение, чтобы вернуть бывшего.

Вот причины, по которым вам никогда не следует гнаться за мужчиной после разрыва отношений.

1. Если вам нужно преследовать его, он вам не понравится

Неважно, был ли он вашим лучшим другом, потому что теперь он ваш бывший любовник, и вам нужно заставить его преследовать вас. Поскольку в последний раз вы видели друг друга, это, вероятно, потребует некоторых извинений от вас обоих, но пока вам следует применить правило отсутствия контактов, потому что вы хотите, чтобы он вернулся. Если вы ему нравитесь, он будет преследовать вас, и вам незачем гнаться за ним.

2.Он должен ценить вас

Чтобы иметь высокую ценность, женщина должна быть той, кто ни за кем не гонится. Так что, преследуя его, вы снизите свою воспринимаемую ценность. Подумайте о том, когда вы в последний раз пытались преследовать парня, и как он воспринимал вас после этого; это определенно отличалось от твоего первого свидания.

У вас может возникнуть соблазн подружиться с пособиями.

3. Вы не будете проблемой

С того момента, как вы впервые начали писать ему после разрыва, вы стали для него менее сложной задачей, и мужчинам нравится, когда завоевать сердце женщины — это вызов.Можно сказать, что при подаче заявки на отношения существуют требования, и одно из требований состоит в том, что вы должны быть проблемой.

4. Вы будете казаться отчаявшимися

Если вы начнете писать текстовые сообщения первым после разрыва, вы будете выглядеть в отчаянии, а это сильно отталкивает мужчин.

5. Мужчинам нравится, когда им приходится преследовать девушку

Завоевать женское сердце — непростая задача для мужчин, и они любят погоню, поэтому позвольте ему преследовать вас, потому что вы будете казаться ему более желанным.

10 психологических уловок, которые заставят его снова преследовать вас

1. Играйте в игры своим разумом

Вы должны научиться играть усердно, чтобы получить, потому что мужчины всегда играют в интеллектуальные игры. Он считает вас наградой, так что играйте с ним в горячку и холодно и держитесь на расстоянии. Не связывайтесь с ним в первую очередь.

2. Покажите ему, что вы переехали на

Вы должны показать ему, что вам нравится жизнь, и притвориться, что вы ушли, даже если на самом деле это не так.Делайте все, что делает вас счастливым, и перестаньте зацикливаться на нем.

3. Выглядите потрясающе

Если у вас когда-либо было время выглядеть на все сто, то это сейчас. Покажите ему, чего ему не хватает, выглядя как можно лучше.

4. Не показывать слабости

Не мешайте ему, дайте ему вздохнуть и поймете, что он скучает по вам. Что бы вы ни делали, сохраняйте хладнокровие и не показывайте слабости.

5. Скажи нет

Вам нужно действовать бессердечно и говорить ему «нет», когда он ожидает, что вы будете для него доступны.Он думает, что вы беспроигрышный вариант, и вам нужно показать ему, что вы не собираетесь просто ждать, пока он опомнится.

6. Вы должны заставить его думать о себе

Игнорируйте его, когда вы встречаетесь на вечеринке, и покажите ему свой отличный образ жизни после разрыва, который он, вероятно, уже видел в социальных сетях.

7. Не всегда доступны

Люди, которые не так легко доступны для нас, привлекают нас больше всего, поэтому не должны быть доступны ему все время.Подождите немного, пока не ответите на его звонки или смс.

8. Прекратите говорить о своих отношениях

Не показывайте ему, что вам больно, и не прекращайте говорить о своих отношениях, потому что это знак того, что вы не двигались дальше.

9. Попробуйте использовать обратную психологию

Почему бы не сказать ему, что вы не хотите видеться какое-то время? Если он говорит, что вам нужно дружить, соглашайтесь с ним.

10. Будьте немного стервозными

Тяжелая игра может привести к тому, что вы иногда станете стервой, и это совершенно нормально.На самом деле, парням нравится такое отношение, но не переусердствуйте.

Почему некоторые люди гонятся за бывшими после разрыва отношений?

Иногда люди приходят в такое отчаяние, что не могут устоять перед желанием погнаться за своим бывшим. Они просто так сильно хотят воссоединиться. Но правда в том, что в большинстве случаев это приведет к тому, что они потеряют шанс, который у них был с этим человеком, потому что мужчины не любят, когда за ними гонятся, и он должен гоняться за вами.

Неважно, как сильно вы хотите снова быть вместе, правила свиданий таковы, что вы не должны показывать это ему.Тот, кого преследуют, всегда будет тем, кто убегает, поэтому, даже если вы не любите играть в игры, вам придется это делать, если вы хотите получить то, что хотите.

Как нарцисс отреагирует, когда вы перестанете его преследовать?

Если ваш бывший на самом деле нарцисс, и если вы перестанете его преследовать, это сведет его с ума. Может быть, сначала он не отреагирует, но как только он увидит, что от вас нет ответа, он сойдет с ума по вам и начнет преследовать вас.

У нас есть специальная статья об игнорировании нарцисса, поэтому, если ваш бывший нарциссист, прочтите все об игнорировании его.Это заставит его преследовать вас, писать вам как сумасшедшие и преследовать вас в социальных сетях. Но с таким количеством великих мужчин мы рекомендуем избегать нарциссов.

Как вернуть бывшего парня

Я знаю, что все, о чем вы можете думать после разрыва, — это вернуть бывшего, но на самом деле вы должны думать о том, как заставить его скучать по вам и сожалеть о разрыве с вами. Что бы вы ни делали, не плачьте перед ним и не умоляйте его вернуться, потому что это только испортит ситуацию, и вы потеряете свое достоинство напрасно.

Чтобы вернуть его, вы должны заставить его преследовать вас, и, прислушиваясь к нашим советам, вы сможете это сделать. Покажите ему, что вы можете отлично провести время без него, и игнорируйте его. Устройте девичник вечеринке и не делайте вид, что у вас все хорошо, а пусть он задается вопросом, как вы можете чувствовать себя так хорошо после разрыва.

Покажите ему свою зрелость и силу, чтобы он понял, какая вы замечательная женщина, и пожалел о том, что покинул вас. Вы заставите его чувствовать, что вы его отвергаете, а не наоборот.Это сведет его с ума, и он начнет думать о том, что уйти от вас было ошибкой.

Вы должны заставить его преследовать вас, если вы хотите, чтобы он вернулся, и для того, чтобы ваши отношения работали лучше, чем когда-либо, вы должны быть тем, кто достаточно силен и уверен в себе, чтобы показать ему, что вы можете отлично справиться без него.

Как заставить вашу бывшую подругу преследовать вас — выздоровление бывшей девушки

Не могли бы вы сделать мне одолжение?

Да?

Хорошо, я хочу, чтобы вы закрыли глаза и изобразили что-нибудь для меня.

Представьте, что ваша бывшая девушка, девушка, которая сейчас вас презирает, преследует вас. Нет, давайте сделаем еще один шаг и скажем, что она влюблена в вас. Она постоянно пишет вам сообщения типа

О, и я уже упоминал, что она тоже взрывает ваш телефон голосовой почтой?

Ну, она есть.

Черт возьми, даже на днях она появилась у вас на пороге, пытаясь заставить вас выйти с ней выпить (от чего вы, конечно, отказались, потому что ваше время слишком ценно.)

Теперь откройте глаза.

Кажется ли вам, что «фантастический сценарий», который я только что описал, в данный момент похож на вашу реальность?

Я был бы шокирован, если бы это было так. Я имею в виду, вы читаете статью о том, как заставить вашу бывшую девушку преследовать вас.

Добро пожаловать в «Погоню за бывшими подругами 101»

Мне кажется, я преподаю здесь в колледже 😉.

Итак, что я хочу сделать для вас сейчас, так это научить вас методу, с помощью которого вы можете превратить вашу текущую реальность в фантазийную ситуацию, которую я описал выше.

По сути, я хочу провести вас из пункта А в пункт Б.

Точка A = удручающая реальность, когда ваша бывшая девушка не хочет иметь с вами ничего общего.

Пункт B = будущее, в котором ваша бывшая девушка станет одержимой и увлеченной вами.

Цель этой страницы относительно проста.

Я собираюсь научить вас, что вам нужно делать, чтобы ваша бывшая девушка преследовала вас, и я буду делать это, следуя этому плану игры,

Теперь, если вы не понимаете ничего из того, о чем я писал, не волнуйтесь.

Этот метод довольно сложен, и для его выполнения требуется вся эта страница.

Конечно, прежде чем я смогу по-настоящему погрузиться в анализ этого плана игры, мне нужно обсудить с вами несколько важных вещей.

Что я считаю «погоней»

Вся эта страница основана на идее заставить женщину (вашу бывшую девушку) преследовать вас.

Но что это значит?

Как мы должны определять «погоню»?

Что ж, вот о чем я хочу поговорить прямо сейчас.

Гендерные роли всегда диктуют, что ухаживать за женщиной — дело мужчины.

Обычно он ухаживает за ней, покупая ей цветы, говоря приятные вещи и делая большие романтические жесты.

Эй, просто взгляните на почти все современные романтические комедии.

Когда вы в последний раз видели, как женщина ухаживает за мужчиной в одном из этих?

Хммм…

Как насчет никогда?

Хорошо, может быть один или два случая, когда именно женщина ухаживает за мужчиной, но, вообще говоря, вы просто больше не видите этого в фильмах.

Ищете умную тактику, чтобы вернуть ее?

Итак, какой смысл в том, что я вам все это рассказываю?

Все просто: общество диктует, что работа мужчины — преследовать и заполучить женщину, а не наоборот.

Другими словами, ухаживание = погоня.

Все, что считается ухаживанием, я считаю преследованием.

Покупка цветов… погоня
Большие романтические жесты… погоня
Говорить приятные вещи с помощью текстовых сообщений… в погоне за
Говорить приятные вещи по телефону… в погоне за
Приглашение на свидание… погоня

Итак, цель этой статьи — поменять гендерные роли и заставить вашу бывшую девушку преследовать вас, а не наоборот.

Итак,

Вместо того, чтобы покупать цветы бывшим, она купит вам цветы.
Вместо того, чтобы сделать большой романтический жест, ваш бывший сделает жест
Она сказала бы вам приятные вещи в текстовых сообщениях
Она сказала бы вам хорошие вещи по телефону
Ой, и как я мог забыть, что именно она пригласит тебя на свидание

Почему ваша бывшая девушка не гонится за вами прямо сейчас

Твоя бывшая девушка сейчас не преследует (не ухаживает) за тобой, не так ли?

Думаю, я знаю почему.

Вы ведь слышали фразу «GNAT», верно?

Что ж, если у вас нет «GNAT», это очень умная аббревиатура от «Going Nuts At Texting».

G- Собираюсь

N- Гайки

A- В

T- Текстовые сообщения

В основном это описание чрезмерно нуждающегося и отчаявшегося бывшего парня, который пытается вернуть свою девушку.

Это тот тип парней, который буквально сходит с ума от текстовых сообщений.

Например, он отчаянно отправлял подобные текстовые сообщения своей бывшей девушке

Вы видите, насколько это было отчаянно и жалко?

Я часто описывал GNAT как комаров, которые летают вокруг вашей головы и никогда не оставляют вас в покое.

Вы понимаете, о чем я говорю?

Похоже, что сколько бы раз вы ни пытались отбросить эти штуки, они никогда не уйдут. Что ж, это то, что, вероятно, чувствует ваша бывшая девушка, когда думает о вас, если бы вы были для нее «GNAT».

О, я считаю важным упомянуть, что, хотя «GNAT» действительно означает «сходить с ума» при отправке текстовых сообщений, это не распространяется только на текстовые сообщения. Человек может быть «GNAP» и «GNIP».

GNAP — Орехи при телефонных звонках

GNIP- Going Nuts лично

По сути, это то же самое, что и «GNAT», за исключением того, что средство передачи данных — это текстовые сообщения, они осуществляются посредством телефонных звонков и личных встреч.

Основная мысль, которую я пытаюсь здесь понять, заключается в том, что если вы являетесь «GNAT», «GNAP» или «GNIP» для своей бывшей девушки, тогда она будет делать противоположное преследованию вас, она будет бежать от тебя.

Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, как вам перестать быть GNAT?

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: Заставить бывшую девушку преследовать вас через правило бесконтактного обращения

А, правило отсутствия контакта.

Одна из самых популярных стратегий выздоровления бывшей девушки.

Для тех из вас, кому интересно, правило отсутствия контактов является частью нашего плана игры со звездочкой на нем,

Правило отсутствия контактов необходимо, если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка гналась за вами.

Выше я упомянул одну из самых больших ошибок, которые делают мужчины после разрыва (нужда, GNAT, GNAP, GNIP и все такое хорошее). Теперь я понимаю, что вы, возможно, сделали все идеально после разрыва, но давайте просто предположим, что ты не сделал.

Предположим, вы отважились войти в мир «сумасшедшего бывшего парня» из-за своей нужды и отчаяния.

Твою бывшую девушку не тянет к тебе, если ты сумасшедший.

Итак, вместо того, чтобы пытаться спасти ситуацию, рассуждая с ней, вы должны принять противоположный подход и позволить времени спасти ситуацию.

Послушайте, если бы вы были GNAT для своей бывшей, то она сформировала бы определенные предположения о вас. Чтобы опровергнуть эти предположения, вы собираетесь использовать то, что я называю правилом отсутствия контактов.

Что такое правило отсутствия контактов (и чем оно может помочь)

Я много писал о правиле отсутствия контактов на этом сайте и подробно описал его в своей книге

Но для тех из вас, кто не знает, что это такое, я хотел бы провести вам быстрый ускоренный курс.

Вот формальное определение NC (без контакта)

Правило запрета на контакт — Период времени, в течение которого вы НЕ преднамеренно контактируете с кем-либо.

Вот как это определяет Ex Girlfriend Recovery,

Правило отсутствия контактов — Период времени между 21, 30 и 45 днями, в течение которого вы полностью замораживаете (не разговариваете) со своей бывшей девушкой.

Вот и все в двух словах.

Теперь я понимаю, что некоторые из читателей, которые плохо знакомы с этой концепцией, все еще могут быть немного сбиты с толку относительно того, что влечет за собой правило запрета контактов, и некоторых целей, стоящих за ним. Если это вы, и вам нужно больше объяснений того, как это работает, я рекомендую прочитать подробное руководство, которое я написал о правиле отсутствия контактов здесь.

Хорошо, теперь, когда я прочитал вам быстрый ускоренный курс, давайте обратим наше внимание на причину, по которой вы здесь.

Помогает понять, почему правило запрета контактов заставляет вашу бывшую девушку преследовать вас.

Как правило запрета на контакт может потенциально заставить вашу бывшую подругу преследовать вас

Правило отсутствия контактов действительно помогает вашей бывшей девушке преследовать вас двумя способами.

Первый способ на самом деле довольно прост.

Вы помните гипотетическую ситуацию, о которой я говорил выше, когда вы были GNAT для своей бывшей девушки, и она не хотела иметь с вами ничего общего? Что ж, если вы соблюдаете правило отказа от контактов, вы измените то, что ваша бывшая девушка думает о вас.

Предположим, вы были ГНЭТТИ, она будет приучена думать, что вы будете ее преследовать.

Однако, как только вы реализуете правило отказа от контакта, вы будете делать прямо противоположное тому, что она ожидает. Помните, она думает, что вы собираетесь и дальше взрывать ее телефон текстовыми сообщениями и телефонными звонками.

Конечно, поскольку правило запрета контактов строго запрещает вам это делать, телефонные звонки и текстовые сообщения, которых она ожидает, никогда не придут.

«Хм… это странно», — подумает она про себя.

Это когда происходит что-то очень интересное, и это также второй способ, которым правило запрета контактов может помочь вам заставить вашу бывшую девушку преследовать вас.

Человеку свойственно чувствовать себя желанным и любимым другими.

Например, хотя я думаю, что у меня довольно хорошая голова на плечах, мне нравится время от времени слышать от людей, насколько я хорош (эй, здесь нет запретов, честно.)

Бьюсь об заклад, тебе бы не понравилось больше, чем иметь эту девушку,

Подойдите к вам и скажите, какой вы великий человек.

Нет, серьезно, если бы эта женщина подошла к вам и рассказала, насколько вы невероятны прямо сейчас, вы бы прогуливались, чувствуя себя на миллион долларов.

Ну, твоя бывшая девушка ничем не отличается.

Она хочет чувствовать себя желанной в отношениях, как и любая другая женщина, живущая по этой земле.

Конечно, что происходит со всеми нами, когда мы чувствуем, что один и тот же человек слишком хочет и любит нас?

Мы успокаиваемся.

Ваша бывшая девушка, вероятно, очень привыкла к тому, что после разрыва вы ее разыскиваете. Она настолько привыкла к этому, что, вероятно, стала довольна тем, что это на самом деле означает.

Однако, когда вы отвлекаете все это внимание с помощью правила отсутствия контакта, начинает происходить кое-что очень интересное.

Внезапно она скучает по твоей погоне за ней.

Она скучает по тебе.

А что бывает, когда кто-то что-то упускает?

ОНИ НАЧИНАЮТ ЗА ЭТОМ!

ЧАСТЬ ВТОРАЯ — Понимание факторов погони

Одного правила запрета контактов недостаточно, чтобы заставить вашу бывшую девушку преследовать вас. Нет, для выполнения этой задачи потребуется гораздо больше.

Мне нравится говорить мужчинам, что они должны понимать определенные «факторы преследования», которые женщины ищут в мужчинах.

Что это за факторы погони?

Подумайте об этом так.

Женщины тянутся к определенным вещам в мужчинах.

Если мужчине хватит всего этого, она будет активно преследовать его.

Хм… как бы это было проще понять?

О, я знаю!

Хорошо, это может показаться вам немного странным, но потерпите меня здесь. Давайте посмотрим на нескольких знаменитостей, которые без ума от женщин.

Джастин Бибер

Брэд Питт

One Direction (The Silly Boy Band)

Если вы посмотрите на этих трех знаменитостей / знаменитостей, что общего у всех трех?

Все трое натолкнулись на множество факторов, привлекающих женщин.

Возьмем, к примеру, Брэда Питта.

Он красивый
Богатый
Считается «альфа-самцом»
Чрезвычайно сложно победить
Он интересный и изысканный
О, и он, наверное, одна из самых больших знаменитостей в мире.

Все это факторы погони, которые женщины ищут в потенциальном партнере, и все они есть то, что есть у всех знаменитостей, перечисленных выше.

Возьмем, к примеру, Джастина Бибера.

Я определенно не фанат этого маленького *****. Тем не менее, я не стану отрицать, что он чрезвычайно популярен и проделывает потрясающую работу, заставляя маленьких «подростков» преследовать его.

Опять же, Бибер,

Красивый
Богатый
Альфа-самец для женщин (хотя я так не думаю)
Сложно получить
Очень интересно
Огромная знаменитость

Вы уже заметили тенденцию?

Теперь, для тех из вас, кто сидит и закатывает глаза и думает, что фактор знаменитости — единственная причина того, что за этими типами знаменитостей гонятся тысячи женщин, я хочу познакомить вас со знаменитостью, которая, возможно, более талантлива, чем всех в этом списке, за которыми ни одна женщина не гонится.

Знакомьтесь, Стив Бушеми

Бушеми, без сомнения, один из самых талантливых актеров, живущих на этой планете.

Любой, кто видел его в « Reservior Dogs », « The Big Lebowski » и « Boardwalk Empire », поймет, о чем я говорю.

Парень просто потрясающий актер.

Однако за ним не гонятся полчища женщин.

Почему?

Потому что он не очень хорошо справляется со всеми факторами преследования, которые есть у женщин.

Например,

Он некрасивый
Женщины не воспринимают его как «альфа-самца»
Его не сложно получить
Не многие женщины хотят представлять с ним будущее

Итак, хотя Бушеми считается знаменитостью, он не очень хорошо постарался выявить факторы погони, которые привлекают женщин.

Если это не объясняет для вас важность факторов погони, то я не знаю, что будет.

Что такое «факторы погони»?

Итак, теперь, когда вы понимаете силу факторов погони, давайте обратим наше внимание на понимание того, что они собой представляют, один за другим.

Ниже я составил список основных факторов, побуждающих женщин гоняться за мужчинами.

Вещи, которых у них нет
Альфа-самцы
Сложный
Социальная ценность
Личность
Будущее
Финансовая стоимость
Генетическая ценность

Это много факторов погони, а?

Что ж, давайте пройдемся по списку один за другим и разберемся, что это за каждый из них.

Начнем с

Вещи, которых нет у женщин

Скажите, если эта история вам знакома.

Двое детей (пол не имеет значения) сидят в манеже.

Один из детей играет с удивительной игрушкой, а у другого нет игрушек.

Теперь ребенок с игрушкой очень доволен.

Ребенок без игрушки очень недоволен.

Как вы думаете, что происходит сейчас?

Ну, ребенок с игрушкой, скорее всего, попытается забрать игрушку у ребенка с собой.

Звучит знакомо?

Примерьте эту на размер.

Однажды вы идете по улице и замечаете оранжевую полосу, лежащую на дороге. Внезапно кто-то подходит к вам и говорит, что через него нельзя перепрыгнуть. Вы смотрите на бар и думаете про себя:

«О чем говорит этот человек? Я могу полностью перепрыгнуть через это ».

Итак, идите и сделайте это.

Какой смысл в том, что я рассказываю вам эти две истории?

Люди не любят, когда им говорят, что они чего-то не могут или не могут.

Когда им говорят, что они не могут чего-то достичь, они, скорее всего, предпримут необходимые шаги, чтобы доказать, что вы неправы.

Возьмем, к примеру, знаменитостей выше.

Здравый смысл подсказывает нам, что женщина не может иметь Брэда Питта.

Однако, хотя большинство женщин это понимают, это их сильно заводит.

В результате за ним гонятся миллионы женщин.

Альфа-самцы

Я много писал об альфа-самцах на этом сайте и в своей электронной книге,

Я предоставлю вам возможность ознакомиться с этим ресурсом об альфа-самцах (и о том, как им стать.)

В этом разделе я хотел бы поговорить о том, почему женщины их преследуют.

Представьте себе альфа-самца в волчьей стае.

Он принимает все решения за стаю.

Куда они идут…

Чем они занимаются…

Что они едят…

Выживание стаи — его приоритет номер один.

Он их обеспечивает…

Защищает их…

И делает все для их выживания.

(В дикой природе это ужасно.)

А теперь давайте обратим наше внимание на то, что женщины хотят от мужчины, помимо очевидных романтических вещей.

Женщина хочет, чтобы мужчина ее защищал (как альфа-волк)

Она хочет, чтобы мужчина обеспечил ее (опять же, как альфа-волк)

Она также хочет, чтобы мужчина руководил (ПРОСТО КАК АЛЬФА ВОЛК)

Когда женщина видит мужчину, способного раскрыть эти качества, она не только сразу заводится, но и активно преследует его, чтобы завоевать его расположение.

Кто-то бросает вызов

Что это за известная цитата?

«Женщину, которую можно купить, вообще не стоит иметь».

Оказывается, то же самое и с мужчинами, только по-другому.

«Не стоит иметь человека, который не бросает вызов».

Одна из самых больших ошибок, которые, как я вижу, мужчины постоянно совершают после разрыва со своей бывшей девушкой, — это то, что они слишком доступны для них.Что сложного в мужчине, который доступен для женщины?

Все мы слышали типичную цитату «хорошие парни финишируют последними».

Что ж, я не верю этому факту.

Хорошие парни не финишируют последними. Фактически, многие из них заканчивают работу первыми, когда выясняют, что делают нехорошие мужчины.

Что они делают?

ОНИ НЕ ГОТОВЫ ДОСТУПНЫ.

Они бросают вызов женщине, а того, кто бросает вызов, стоит преследовать.

Социальная ценность

Бьюсь об заклад, это то, о чем вы никогда бы не подумали.

Когда я говорю о социальной ценности, я говорю о факторе популярности.

Насколько я могу говорить о знаменитостях выше, женщины преследуют их из-за «фактора погони», остается один факт: они знаменитости. Это само по себе является фактором погони.

Женщин привлекают блестящие предметы, а что может быть лучше знаменитостей?

Конечно, я не жду, что ты станешь знаменитостью, поэтому я собираюсь сделать это до уровня, которого мы, обычные парни, можем достичь.

Представьте, что вы на свидании с девушкой и идете в ресторан. В этом ресторане вы начинаете сталкиваться с множеством знакомых.

Хозяйка тебя знает…

Официант тебя знает…

Менеджер вас знает…

Пара, сидящая за несколькими столиками, знает вас…

Так вот, вам может показаться, что это не так уж много, но для вашего свидания это огромно.

В голове она, наверное, думает что-то вроде,

«Кто, черт возьми, этот парень? Он знает всех.Люди должны любить его ».

Давайте немного оживим и скажем, что до того, как все эти люди, которых вы знаете, начали подходить к вам в ресторане и здороваться, ваше свидание вам не нравилось. Однако после того, как вы продемонстрировали ей свою социальную ценность, она начала согреваться.

Важно показать, что вы обладаете социальной ценностью, потому что это создает интересный «эффект знаменитости», когда вы — знаменитость в представлении женщины.

А что происходит с женщинами и знаменитостями?

ОНИ ЗАНИМАЮТСЯ!

Личность

Кто сказал, что личность не имеет значения?

Это определенно неправда.

У меня есть такая теория.

Похоже, ты входишь в дверь, но личность удерживает тебя там.

Легко произвести впечатление на женщину своей внешностью (на самом деле вам не нужно ничего делать), но внешность уводит вас далеко.

Ваш интеллект, юмор, убеждения, эго, открытость, сострадание и логика — вот что действительно может заинтересовать женщину.

Конечно, я часто задавался вопросом, что бы произошло, если бы кто-то обладал удивительной индивидуальностью, но не обладал внешностью.Сможет ли он по-прежнему заставить женщину преследовать его?

Например, если бы мужчина, который был внешне на 5 из 10,

Сможете ли вы заставить девушку, которая выглядит на 10 баллов из 10, преследовать его, основываясь на его характере?

Хмм…

Что ж, для того, чтобы это произошло, у него действительно должна быть интересная личность, не от мира сего.

Думаю, это возможно ..

Личность для победы!

Будущее

Я получил сегодня письмо по электронной почте от джентльмена, который спросил меня, как он может вернуть свою девушку.

Теперь, исходя из огромного количества вопросов, которые я получаю ежедневно, мне трудно отвечать на электронные письма, но что-то в электронном письме этого конкретного человека заставило меня захотеть его прочитать.

Может быть, дело в том, что он пытался объяснить, что, черт возьми, случилось с его девушкой.

Когда я прочитал его рассказ, стало ясно одно.

Его бывшая хотела будущего вместе с ним.

Однако его неспособность полностью посвятить себя ей или, по крайней мере, сделать что-то, чтобы показать ей, что он хочет будущего с ней, тоже вызвала его кончину.

Для тех из вас, кто читает это, пожалуйста, очень серьезно отнеситесь к тому, что я собираюсь сказать.

НАИБОЛЕЕ ЖЕНЩИНЫ ХОТЯТ В БУДУЩЕЕ С ЛИЧНОМ, КОТОРЫМ ИМЯ.

Перспектива одиночества пугает большинство людей до полусмерти.

Твоя бывшая девушка ничем не отличается.

Она более склонна к погоне за мужчиной, с которым видит будущее, чем за мужчиной, которого она не видит.

Никогда этого не забывай.

Финансовая стоимость

Если есть какие-то женщины, читающие это, прошу прощения, если я собираюсь вас обидеть.

Женщины любят мужчин с деньгами.

Несмотря на то, что люди спорят об этом, это доказанный факт.

Согласно статье Huffington Post с незапамятных времен женщины предпочитают мужчин с ресурсами, а в наши дни ресурсы равны деньгам.

Как я могу выразить это простым для понимания образом?

О, я знаю.

Хорошо, давайте представим, что мы вас клонировали. Итак, вместо одной вашей версии есть две версии вас самих.

Эта клонированная версия вас — точная копия.

Ничего особенного.

Ну почти ничем не отличается.

У вас одинаковый характер, внешность, убеждения, бла, бла, бла.

Единственная разница между вами и вашим клоном заключается в том, что ваш клон очень богат.

Он зарабатывает 1 000 000 долларов в год.

А вот и твоя бывшая девушка, которая, как мы притворимся, еще не встречалась с тобой. Фактически, она сейчас выбирает, с кем встречаться.

Она встречает вас, а затем она встречает вашего клона.

Вы двое совершенно одинаковы, за исключением того, что между вами есть одна большая разница в том, что у вашего клона есть деньги, а у вас их нет.

Как вы думаете, кого она выберет?

Конечно, ваш клон.

Она выберет парня в «Феррари», а не парня из избитого Пинто.

Женщины в погоне за деньгами… Так оно и есть.

Генетическая ценность

Это довольно очевидно.

Выглядит неплохо.

Любой, кто говорит вам что-то иное, вероятно, лжет.

Нечасто можно увидеть уродливого парня, которого гоняет по улице миллион женщин. Однако более вероятно, что это произойдет, если парень будет выглядеть так,

(Кстати, это я.)

Хорошо, если не считать всех шуток, мужчина, которого не считают «красивым», будет иметь меньшие шансы потенциально быть преследуемым женщиной, чем мужчина, которого считают «красивым».

Неужели не может мужчина, который не «хорошо выглядит», заставить женщину преследовать его?

Нет, это просто означает, что ему придется немного сильнее поразить некоторые другие факторы погони.

Говоря о других факторах погони, давайте поговорим о том, что с ними делать, теперь, когда вы понимаете, что они собой представляют.

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ — Станьте факторами погони

В третьей части этого руководства действительно собрано все, о чем я говорил до этого момента.

Это действительно то место, где вы увеличиваете свои шансы на то, что ваша бывшая девушка будет преследовать вас для разнообразия.

Для тех из вас, кто не знает, что третья часть будет сосредоточена на этой части «процесса преследования»,

Как вы думаете, что означает рисунок, когда он советует вам «стать фактором погони»?

Хмм…

Это может потребовать некоторых объяснений с моей стороны.

Что означает «Факторы погони»?

Я перечислил факторы преследования выше, чтобы показать вам, какими качествами должны обладать мужчины, чтобы женщина могла его преследовать.

Теперь, когда мы имеем дело с бывшей девушкой и выясняем, как заставить ее преследовать, можно подумать, что правила, возможно, нужно изменить …

Нет.

Почему?

Женщины запрограммированы на то, чтобы преследовать мужчин определенным образом.

Тот факт, что ваша бывшая девушка встречалась с вами в какой-то момент, не означает, что ее проводник изменился.

Что это значит?

Что ж, это означает, что для увеличения шансов заставить вашу бывшую девушку преследовать вас, вы должны задействовать факторы преследования, указанные выше (ее хардври).

Вот что я имею в виду под «стать фактором погони».

Представьте на мгновение, что после разрыва вместо того, чтобы дуться или становиться GNAT, вы сосредоточились на следующем:

Становятся более сложными, чтобы победить
Упорно трудится, чтобы стать альфа-самцом
Повышение социальной ценности
Улучшите свою внешность (насколько сможете)
Успевайте на работе, чтобы получить повышение по службе
Показать бывшей, что у нее может быть будущее с вами
Улучшение своей личности, становясь более умным, остроумным, философским и сострадательным

Что ж, вы просто задействуете каждый из перечисленных выше «факторов преследования».

Вы, по сути, стали бы всем, чего ваша бывшая девушка могла когда-либо хотеть от мужчины, что увеличивает ваши шансы на то, что она будет преследовать вас.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Я имею в виду, не может быть так просто заставить бывшую девушку преследовать вас, верно?

НЕПРАВИЛЬНО.

Ловушка, в которую попадает большинство мужчин

Вы знаете, что вам нужно делать.

Вам нужно СТАТЬ фактором погони.

Вот и все.

Если вы можете уловить каждый из упомянутых мною факторов погони,

Вещи, которых у них нет
Альфа-самцы
Сложный
Социальная ценность
Личность
Будущее
Финансовая стоимость
Генетическая ценность

Скорее всего, вы увидите резкое изменение динамики вещей.

Ваша бывшая девушка будет тянуться к вам так, как никогда раньше.

Это не должно быть так просто, правда?

И в этом заключается ловушка, в которую попадает большинство мужчин.

Где-то сейчас есть человек, читающий это, закатывая глаза и восклицая:

«Это никак не работает. Нет никакого способа заставить бывшую девушку преследовать вас так же просто, как просто задействовать эти глупые «факторы погони».

Но это…

Большинство мужчин просто слишком напуганы или ленивы, чтобы это сделать.

Не заблуждайтесь, учет вышеперечисленных факторов потребует некоторой работы.

Но прежде чем вы начнете смеяться и перейдете к следующей статье в своем поиске в Интернете, я хочу у вас кое-что спросить.

Она того стоит?

Если да, то разве не стоит попробовать?

Я обещаю вам, что вам будет трудно найти кого-то с большим опытом или лучшими полномочиями, чем у меня, в пространстве цифровой романтики.

Просто скажи…

Как навсегда вернуть бывшего

Вернуть бывшего — не так уж и сложно. Труднее всего их удержать.

В конце концов, они бросили тебя однажды, что им помешает снова бросить тебя?

Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете держать их ПОСТОЯННО?

Когда вы вернете бывшего, вы хотите, чтобы он на этот раз заставил его работать.Эта статья научит вас, как это сделать.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я здесь, чтобы помочь вам пережить болезненный разрыв и, надеюсь, вернуть вашего бывшего. Я говорю с надеждой, потому что не могу гарантировать, что вы вернете своего бывшего. Никто не может этого гарантировать. Если они говорят, что могут, они лгут.

Однако я могу гарантировать, что если вы последуете этому плану, ваши шансы на возвращение бывшего значительно возрастут. (Почему вы должны доверять мне или советам на этой странице? Потому что у нас более 11 лет опыта, и мы стараемся, чтобы вся информация была точной и полезной.Подробнее обо мне, этом веб-сайте и нашей редакционной политике читайте здесь.)

Для кого эта статья?

Эта статья для всех, кто хочет вернуть бывшего. Будь то ваша бывшая девушка, бывший парень, бывшая жена, бывший муж или бывший жених. Будь это прямые отношения или гомосексуальные отношения. Если вы пережили разрыв и думаете о том, чтобы вернуть бывшего, эта статья окажется для вас полезной и поучительной.

Примечание: Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку или свою бывшую жену, я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей с планом игры, более ориентированным на возвращение девушки.

О чем эта статья?

Эта статья разделена на 5 шагов. Я сделал это, потому что таким образом у вас есть пошаговый план, которому вы можете следовать, чтобы вернуть бывшего.

Важно иметь план, которому нужно следовать, потому что после разрыва вы обижены, эмоционально истощены и, что самое главное, сбиты с толку. И во время этого состояния замешательства вы неизбежно совершите множество ошибок, которые на самом деле уменьшат ваши шансы на возвращение вместе и заставят вас чувствовать себя несчастным.

Я видел, как люди совершают эти ошибки снова и снова (за мой одиннадцатилетний опыт помощи людям при разрыве отношений).

Наличие плана дает вам представление о направлении и устраняет всю путаницу. План даст вам то, чего ждать, когда вы чувствуете себя подавленным и неуверенным в себе. План даст вам надежду. Эта статья и есть тот план.

Это довольно длинная статья. Он также включает тематические исследования, которые вы можете прочитать, щелкнув по ним. Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю статью, потому что она не только поможет вам понять, что вам следует делать, но и почему вы должны это делать.

Содержимое:

Но о каких ошибках вы все время говорите?

Я рад, что вы спросили, потому что первая часть этого руководства посвящена именно этим ошибкам.

Начнем. Вот как многие мои клиенты вернули своих бывших, и вы тоже можете.

ШАГ 1 — Прекратите упускать свои шансы из-за необходимости, незащищенности и отчаяния, избегая этих смертельных ошибок (также известных как инстинкты)

Я называю эту часть «Инстинкты», потому что все эти ошибки являются прямым результатом того, что люди следуют своим инстинктам.

Большинство советов в этой статье противоречат интуиции, но они работают.

Когда вы прочтете это, вы поймете, почему, и все начнёт обретать смысл.

Итак, давайте начнем с того, что рассмотрим смертельные ошибки, которых следует избегать любой ценой.

Смертельная ошибка №1: все время звонить и писать им

Кевин, мы расстались 8 дней назад. С тех пор я постоянно пишу ему сообщения каждый день, и он почти не отвечает. Я должен написать ему сотню раз, прежде чем он ответит только один раз.Я действительно люблю его и хочу быть с ним, но не понимаю, почему он так себя ведет. Он сказал, что любит меня, а потом внезапно стал так себя вести.

Это история большинства людей, которые отчаянно пытаются вернуть своего бывшего парня или бывшую девушку. Постоянно писать и звонить бывшему партнеру — огромная ошибка. На самом деле, позвонить им хотя бы раз — большая ошибка. Ваши инстинкты подсказывают вам, что если вы будете поддерживать контакт со своим бывшим, они не забудут вас и, надеюсь, вернутся.

Но на самом деле это не так. Фактически, каждый раз, когда вы звоните или пишете своему бывшему, вы показываете им, что вы нуждающийся человек, и вы несчастны без него . Эта нужда непривлекательна и отталкивает бывшего еще дальше.

Ваш инстинкт заставляет вас думать, что ваше взаимодействие с бывшим будет примерно таким.

Но на самом деле происходит примерно так.

Вы должны быть предельно осторожны, когда идете пить.Вы можете в конечном итоге позвонить своему бывшему и выставить себя дураком. Так что всякий раз, когда вы идете выпить, берите с собой друга, который может помешать вам совершить эту ошибку.

Но если я не позвоню или не напишу своему бывшему, как я могу их вернуть?

Вы должны связаться с ними определенным образом, чтобы они снова почувствовали к вам влечение. Я объясню, как именно это сделать, ниже на более позднем этапе.

Смертельная ошибка # 2: попрошайничество и попытки использовать жалость

Если попрошайничество сработает после разрыва отношений, никто никогда ни с кем не расстанется.Они решили бросить вас и готовы пройти через ваши мольбы и мольбы.

Какой бы ни была причина разрыва, твое попрошайничество ничего не изменит. Единственное, что может сделать попрошайничество, — это выставить вас слабым и неуверенным в себе человеком.

К сожалению, люди не выглядят так мило, как кошки, когда просят милостыню.

Точно так же ваши инстинкты также заставят вас поверить в то, что если вы просто покажете своему бывшему, что не можете жить без них (или как вы несчастны без них), они вернут вас обратно.

Ваш образ мыслей становится чем-то вроде

Если он знает, как я без него несчастна, он вернется.
Если только он знает, что я не могу продолжать свою жизнь без него, я смогу вернуть его.

Опять же, ваши инстинкты лажают с вами .

Поверьте, никто не забирает своего бывшего из жалости. Никого не привлекают несчастные.

И даже если ваш бывший вернулся из-за этого, вы действительно хотите, чтобы он был с вами из жалости?

Или вы хотите, чтобы они вас уважали и любили?

Исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелле, доктором наук и доктором философии Паулой Пьетромонако, однозначно предполагает, что большинство людей выберет надежного партнера для отношений, а не кого-то, кто не уверен в себе.

Если вы сделаете глубокий вдох и подумаете об этом, вы поймете, что все, что заставляет вас выглядеть неуверенно, только оттолкнет вашего бывшего. Попрошайничество, постоянные сообщения им и в целом отчаяние — это признаки незащищенности, и они не заставят вашего бывшего почувствовать влечение к вам или подумать о том, чтобы снова собраться вместе.

Смертельная ошибка № 3: пусть они ходят вокруг вас

Ваши инстинкты скажут вам, что если вы просто соглашаетесь со всем, что хочет ваш бывший, они вернутся.Ваши инстинкты скажут вам, что ваши потребности, ваши ценности, ваши желания и цели не имеют значения.

Ваши инстинкты скажут вам, что единственное, что имеет значение, — это вернуть бывшего. И ради этого можно пожертвовать всем.

Ты позволяешь бывшему ходить по тебе. Вы становитесь тряпкой. Вы соглашаетесь на самые нелепые требования своего бывшего. Но ваши инстинкты подсказывают, что все в порядке. Потому что присутствие бывшего в вашей жизни — единственное, что имеет значение.

Ну, угадайте, что?

Согласие со всем, что говорит ваш бывший, не вернет его.На самом деле, это только заставит бывшего меньше уважать вас.

Как они могут уважать вас, если вы не уважаете себя?

Никто не хочет быть с тем, кого не уважает. И даже если они вернутся, они вскоре уйдут, поняв, что не уважают вас как личность.

Согласно Райану Хоусу, доктору философии и PsychCentral, у любых здоровых отношений есть границы. И если у вас нет границ или самоуважения в отношениях, вы, скорее всего, окажетесь в нездоровых отношениях.

Даже если вам удастся вернуть бывшего, сделав его тряпкой, это будут лишь нездоровые отношения, и в конечном итоге они снова закончатся.

Смертельная ошибка # 4: поливать их любовью

Ваши инстинкты говорят вам, что если ваш бывший просто поймет, как сильно вы его любите и как сильно вы заботитесь о нем, он вернется. Вам просто нужно убедить их, что никто в мире никогда не полюбит их так, как вы.

Как они могут отвергнуть вас, когда поймут, как сильно вы их любите, верно?

По правде говоря, они уже знают, что вы их любите, как сильно вы их обожаете и как сильно вы заботитесь о них.Но они все же решили расстаться. Какие бы причины ни были у них для разрыва с вами, они не исчезнут волшебным образом, потому что вы их любите. Если проявить к ним нежность, они не передумают.

На самом деле, чем больше вы их задушите, тем больше они будут чувствовать себя в ловушке. И от этого им просто захочется как можно скорее уйти от вас.

Смертельная ошибка # 5: Исходит из себя, когда ваш бывший начинает встречаться

Мысль о том, что ваш бывший был с кем-то еще, мучительна.Но на самом деле все не так плохо, как мы думаем. Мы поговорим об этом позже, но сначала давайте посмотрим, как ваши инстинкты реагируют, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то другим.

Если я сейчас ничего не сделаю, они полюбят этого нового человека и навсегда забудут обо мне. Я лучше пойду туда и сделаю все, что мне не рекомендуется делать в этой статье.
Я буду пробовать все, в том числе попрошайничать, жалеть, говорить им, как сильно я их люблю, соглашаться на все их условия (быть тряпкой).А если они не откроют дверь, я просто буду стоять на улице, звонить и писать им весь день.
Мне нужно сказать моему бывшему, что этот новый человек полностью им не подходит и какую большую ошибку они совершают, вступая в отношения с этим _______ (ВСТАВЬТЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ).

Если вы этого еще не осознали, ваши инстинкты и разум переходят в режим паники, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым. В большинстве случаев вы пугаетесь и делаете все упомянутые выше ошибки.

По правде говоря, ваш бывший, скорее всего, находится в отношениях восстановления (читайте: все, что вам нужно знать об отношениях восстановления).

И почти все отношения восстановления заканчиваются раньше, чем позже. Это отстой, но восстановительные отношения — это способ для многих людей справиться с разрывом. К счастью для вас, это один из самых неэффективных способов двигаться дальше. Поэтому то, что они находятся в восстановительных отношениях, не означает, что они забудут о вас и пойдут дальше.

На самом деле это означает обратное.Это означает, что им трудно двигаться дальше, и пока они находятся в этих восстановительных отношениях, они избегают горя. А это значит, что им понадобится больше времени, чтобы забыть вас.

Отношения отскока подобны сигарете. Это вредно. Это дает ложное чувство спокойствия. И он заканчивается, когда гаснет пламя. (чем быстрее вы курите, тем быстрее заканчивается)

Самое важное, что вы должны сделать, пока ваш бывший находится в восстановительных отношениях, — это спокойно относиться к этому.

Что бы ни случилось, не говорите своему бывшему расстаться со своими партнерами по восстановлению.Пусть это будет их идеей.

После разрыва с вами в их жизни образовалась огромная дыра, которую они пытаются заполнить кем-то новым.

В большинстве случаев они скоро поймут, что отношения восстановления не могут заполнить пустоту, и они прекратят отношения. (Считаете ли вы, что его отношения — это не просто отскок? Прочтите Общие модели восстановительных отношений. Или верните бывшую девушку, когда она перешла к новому парню)

Смертельная ошибка № 6: Призыв к имени и гнев

Называть бывшего бывшего из-за гнева или разочарования — обычная реакция людей, которые привыкли обзывать своего бывшего во время ссоры.Также часто бывает, если вы оба постоянно угрожаете друг другу разрывом.

Совершенно очевидно, что обзывание только ослабит ваше влечение к вам. Но это не очень очевидно, если вы все еще паникуете, а ваши инстинкты находятся в режиме борьбы или бегства.

Если вы привыкли оскорблять друг друга или очень злились во время ссоры или спора, есть большая вероятность, что ваш инстинкт захочет, чтобы вы повторили это снова, когда вы разойдетесь.

Ваши инстинкты хотят верить, что это просто очередная драка или спор.А если вы просто покажете бывшему, что злитесь, он успокоится и скажет вам, что хочет снова вместе.

Точно так же было, когда вы оба дрались.

Это редко срабатывает. Если ваш бывший серьезно относится к разрыву, то его гнев лишь заставит их думать, что разрыв с вами был правильным решением.

Злость напомнит им обо всех неприятных ссорах и спорах, которые медленно и верно разрушали основу ваших отношений.

Это напомнит им, что вы оба не понимаете друг друга, и заставит их почувствовать, что вы им не подходите.

Если вы относитесь к этому, то сейчас прекрасное время, чтобы признать и устранить любые нездоровые паттерны, которые вы, возможно, развили за эти годы.

Конфликты не всегда должны приводить к дракам, гневу или оскорблениям. Я настоятельно рекомендую вам научиться здоровому общению. Прочтите книги по общению, при необходимости получите терапию. Если вы чувствуете себя потерянным или сбитым с толку и вам нужна помощь, чтобы понять, что делать дальше, подумайте о коучинге по отношениям

Пример: токсические отношения закончились, здоровые отношения возродились

Терри и Аманда плохо дрались.Они кричали и орали друг на друга почти в каждой драке.

Угрозы покинуть друг друга были обычным явлением в их драках.

Но однажды Аманда решила оставить Терри навсегда. Она устала от токсичных отношений. Ей было неловко перед соседями (из-за всех криков) и было стыдно за себя и своего партнера. Она устала от модели отношений.

Хорошее, за которым всегда следовало плохое. И плохое становилось все хуже, а хорошее оставалось прежним.

Сначала Терри отрицал это. Но вскоре он понял, что все было не так, как раньше.

Она была серьезна, и делала это не только для того, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым. Она очень хотела разорвать отношения.

Он был опустошен. Он хотел вернуть ее, но не знал как. Он чувствовал, что у него нет надежды.

Все обвиняли его во всем негативе в отношениях. Друзья и родители Аманды были против него.

Казалось, что весь его мир рушится.

Он предпочитал, когда она злилась на него. По крайней мере, это означало, что ей было все равно.

Терри последовал этому плану. Но ему пришлось провести много душевных поисков, чтобы понять, что пошло не так.

Токсичность в отношениях была вызвана небезопасностью, отсутствием доверия и отсутствием общения. Оба они понятия не имели, как общаться друг с другом. Несмотря на то, что они любили друг друга, они просто не могли найти способ перестать ссориться и жить счастливо больше недели.

Терри хотел убедиться, что этого больше никогда не случится, если они снова соберутся вместе.Он пошел на консультацию. Он начал программу управления гневом. И он читал книги по общению.

В последний раз, когда я слышал от него, они говорили о воссоединении после двух месяцев отсутствия контактов.

«Она заметила, что я предпринимаю шаги, чтобы улучшить себя. Она сказала, что хочет снова вместе, но не уверена, повторим ли мы те же ошибки. Она чувствовала, что сама виновата в плохих аргументах, и тоже хочет улучшить себя. Мы планируем встретиться и обсудить это в ближайшее время.Может быть, мы пойдем на консультацию для пар ». — Терри

Смертельная ошибка № 7: одержимость и неправильное толкование

Наверное, худшая его часть — это навязчивая идея, которая приходит после тяжелого разрыва.

Ваш разум продолжает бежать, пытаясь придумать лучший способ как можно скорее вернуть бывшего.

Вашему разуму нужен надежный план. Ему нужна гарантия, что в будущем с вашим бывшим все будет хорошо.

Он будет задавать такие вопросы, как,

«Вернется ли мой бывший?»
«Моя бывшая скучает по мне?»
«Он все еще любит меня?»
«Что я могу сделать, чтобы вернуть его немедленно?»
«Она уже начнет встречаться с кем-нибудь?»
«Она пошла на свидание, это значит, что все кончено?»
«Он выглядел счастливым на фотографии, которую опубликовал в Instagram, значит ли это, что он надо мной?»
«Мой бывший добавил меня в Snapchat.Значит ли это, что он хочет вернуться? Он хочет, чтобы я протянул руку? »

Если вы запишете все эти вопросы, которые постоянно возникают у вас в голове, вы поймете, что эти вопросы в значительной степени бесполезны.

Я говорю это потому, что невозможно знать правильные ответы на эти вопросы. Вы или кто-либо другой можете только догадываться об ответах на эти вопросы.

Они все о том, что творится в голове у твоего бывшего. Никто не может точно знать, что происходит в голове вашего бывшего или что произойдет в будущем, если только он не является оракулом.

Это правда. Ваш бывший хочет, чтобы вы вернули его правильным путем. Они просто не верят, что ты можешь.

Эти вопросы являются результатом того, что ваш разум пытается выполнить невыполнимую задачу. Задача, которую ваш инстинкт дал вашему разуму.

Представьте, что ваш разум подобен компьютеру, который попытается найти решение любой проблемы, которую вы ему даете. А теперь представьте, что ваши инстинкты говорят вашему разуму сделать следующие

«Найдите способ, который на 100% гарантирует мне, что я верну своего бывшего.Убедитесь, что я не потеряю бывшего любой ценой. Выбери этот способ как можно скорее, потому что мой бывший может уйти. Если вы этого не сделаете, то мне (и, соответственно, ВАМ) будет очень сложно выжить ».

Вы видите здесь проблему?

Ваше беспокойство и ваши инстинкты хотят, чтобы ваш разум нашел способ изменить чью-то свободную волю. И даже на это не успевает. Вдобавок к этому ваши инстинкты угрожают вашему выживанию.

Неудивительно, что ваш ум работает над овердрайвом.

Эти вопросы сами по себе не оттолкнут вашего бывшего. Но когда ваш разум работает над перегрузкой, он может ошибаться.

Большинство ошибок, упомянутых выше, являются результатом неправильного суждения, которое приходит из-за того, что вы не обдумываете вещи и паникуете. Фактически, исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, объясняет, как тревога может нарушить процесс принятия решений.

Если вы паникуете, постоянно беспокоитесь и одержимы своим разрывом, вы, скорее всего, совершите ошибки, которые оттолкнут вашего бывшего и сделают вас еще более тревожным.

Например,

Если ваш бывший звонит вам, вы можете воспринять это как знак того, что они хотят снова вместе и начать говорить о том, что вы все еще любите их.
Если ваш бывший скажет вам, что он все еще испытывает к вам чувства, вы можете почувствовать желание поехать к нему домой с цветами и шоколадом, думая, что это тот тип историй примирения, который они показывают в фильмах.
Если ваш бывший публикует в социальных сетях фотографию с кем-то противоположного пола, вы можете предположить, что он встречается, и начать нервничать и делать все ошибки, о которых я упоминал выше.
Если вы узнаете, что им понравилась фотография кого-то в Instagram, вы можете подумать, что они хотят переспать с ними. Вы можете взбеситься, позвонить им и вести себя сдержанно или на грани сумасшествия.

Лучший способ избежать неправильного толкования — это какое-то время просто не предпринимать никаких действий. Нет, пока ваш разум не успокоится и не перестанет сильно паниковать.

Также рекомендуется, чтобы не слушал своих друзей и родственников в это время . Несмотря на то, что они имеют в виду хорошие отношения, большинство людей не способны проанализировать разрыв и выяснить, как лучше всего поступить, чтобы вернуть вашу любовь.

Что делать, если я уже сделал эти ошибки?

Скорее всего, вы уже совершили хотя бы одну из этих ошибок после разрыва. Не волнуйтесь, даже самые мудрые монахи в Гималаях и мастера психологии из Гарварда обычно в конечном итоге совершают эти ошибки после разрыва отношений.

Человеку свойственно пытаться удержать то, что ему дорого. Так что не мучай себя из-за этого.

Самое важное, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это осознать, что эти ошибки не помогут вам вернуть его и сразу перестать их делать.Перейдите к следующему шагу плана, который поможет исправить весь ущерб, который вы причинили до сих пор.

Пример из практики: Дженни сделала все ошибки. Ее бывший был в отскоке. Но ей все же удалось вернуть его

Первое, что заметила Дженни, когда зашла на наш сайт, — это смертельные ошибки, упомянутые в этой статье. Она сделала все ошибки, упомянутые в статье, и еще несколько.

Она постоянно звонила своему бывшему, постоянно писала ему и даже однажды пошла к нему домой, потому что он не ответил.

Она умоляла его вернуть ее. Сказал ей, что она не может жить без него. И она совершенно испугалась, когда узнала, что ее бывший пошел на свидание. Она повторила все ошибки и даже пригрозила сказать своей новой девушке, что ему нельзя доверять. Она даже стала на грани оскорбления и сказала ему несколько гадостей.

Но все, что она могла получить от бывшего, была эта фраза.

«Мне очень жаль, Дженни. Я не вижу с тобой будущего ».

Она была в беспорядке, когда читала эту статью.Но она решила не контактировать и найти способ исправить себя, прежде чем пытаться вернуть его.

И в конце концов она вернула его, следуя точному плану.

Настоящая причина, по которой этот план сработал для Дженни, потому что она работала над своей самооценкой и уверенностью. На это у нее ушло в общей сложности 3 месяца, но оно того стоило.

Когда она связалась со своим бывшим, он уже прервал свой рикошет и был рад услышать от нее. Это было не только правильное время, но и правильные слова, которые она использовала в своем первом контактном сообщении после отсутствия контакта.Ее сообщение выражало честность и уверенность.

«Я понял, что он расстался со мной, потому что я потерял себя в отношениях. Я потерял уверенность, самооценку и свою индивидуальность. Я проследил за процессом и вернул себе уверенность, прежде чем связаться с ним. После этого все было на удивление легко.

Я точно знала, чего хочу от отношений и что нам обоим нужно сделать, чтобы на этот раз они сработали ». — Дженни

Если вы искали информацию о разрыве отношений и возвращении бывшего в сеть, то наверняка знали бы, что существует такая вещь, которая называется , правило отсутствия контактов .

Это просто и очень эффективно.

Все, что вам нужно сделать, это прекратить всякое общение с бывшим на короткое время. Сюда входит

Нет звонка
Нет текстовых сообщений
Нет сообщений в Facebook
Никаких онлайн-контактов (мгновенные сообщения, Twitter, Whatsapp, Snapchat) запрещены.
Никаких «случайных» столкновений с ним (вы знаете, что это значит)
Не тусоваться с общими друзьями в надежде встретить бывшего
Не следить за ними через друзей.

Почему нет контакта?

По этим трем причинам

Причина, чтобы перестать общаться с бывшим: Вашему бывшему нужно немного места и времени, чтобы избавиться от всех негативных ассоциаций с расставанием и начать скучать по вам.

У людей распространено заблуждение, что, если вы не свяжетесь со своим бывшим, они забудут о вас.

Но на самом деле, если вы не свяжетесь со своим бывшим, вы дадите ему время, чтобы скучать по вам еще больше, и они будут все время удивляться, почему вы не связываетесь с ними.

Запомните все ошибки в Части № 1 этого руководства. Каждый из них заставлял вашего бывшего парня или бывшую девушку думать о вас как о нуждающемся человеке. Не контактируя с ними, вы сразу перестаете испытывать нужду в их сознании.

Более того, твой бывший попросил тебя о разрыве. И если вы не расстанетесь с ними, они никогда по-настоящему не узнают, каково это терять вас.

Причина перестать связываться с бывшим: вам также нужно немного места и времени.

Вам нужно взять себя в руки и получить некоторую перспективу.

Дело в том, что после разрыва у вас возникла неразбериха. И вам нужно успокоиться и тщательно проанализировать свои отношения, чтобы понять, в ваших же интересах быть с бывшим или нет.

Может быть, вы просто скучаете по своему бывшему, потому что привыкли быть с ним.

Если вы были со своим бывшим в течение значительного количества времени, возможно, у вас сложилась идентичность, которая связана с двумя людьми. Как только вы перестаете контактировать, вы можете почувствовать дискомфорт, тревогу или чувство пустоты, оставаясь наедине с собой.Вам может казаться, что вы потеряли свою идентичность, как будто вам не хватает какой-то части.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале социальных и личных отношений, это чувство обычно связано с желанием вернуть бывшего и чаще встречается среди тревожно привязанных людей. Это означает, что если вы беспокоились в отношениях с бывшим, вы с большей вероятностью почувствуете себя неполноценным после разрыва и что их возвращение сделает вас снова целым.

Однако возвращать их только потому, что вы чувствуете себя неполноценным, — не здоровое решение.Вместо этого используйте это время, чтобы научиться любить себя, понимать свое беспокойство, научиться справляться с ним самостоятельно и научиться снова быть целостным, не вступая в отношения.

Продолжая терять контакт, вам следует сосредоточиться на исцелении от разрыва и заново развить собственную личность (если вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку).

В конце концов вы поймете, что вам НЕ НУЖЕН БЫВШИЙ, чтобы быть счастливым.

Может быть, вы все еще ХОТИТЕ их, но есть большая разница между тем, что нужно и чего-то желать.

Если вы и ваш бывший снова будете вместе после того, как научились быть довольными собой, новые отношения будут намного более полноценными и крепкими, чем были раньше.

Причина, чтобы перестать связываться с бывшим: вы должны обрести уверенность, прежде чем сможете вернуть его / ее.

За это время вы должны стать привлекательным, счастливым человеком. Вам нужно сделать шаг назад и пересмотреть свою жизнь. Вы должны внести в свою жизнь много положительных изменений.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим после периода отсутствия контактов, вы хотите, чтобы он привлек к вам.И лучший способ сделать это — начать наслаждаться жизнью и стать в целом счастливым человеком.

Не воспринимайте это всерьез. В этом может быть разница между тем, чтобы вернуть бывшего или потерять его навсегда.

Если вы хотите излечиться от разрыва, вы должны перестать усиливать стресс, вызванный прямым или косвенным контактом со своим бывшим. Одно исследование, опубликованное в Интернет-журнале Тейлора и Фрэнсиса, объясняет, как преследование вашего бывшего в социальных сетях может стать серьезным источником беспокойства для людей.

И пока вы в беде, вы не сможете расти или стать лучшей версией себя. Разве не имеет смысла просто прекратить контакт с бывшим, поправиться после разрыва и стать более уверенным, прежде чем вы снова начнете разговаривать со своим бывшим?

(Если вы хотите узнать больше о том, почему вам следует это сделать, прочтите эту статью.)

Как долго длится период отсутствия контактов?

По сути, период отсутствия контактов должен длиться столько, сколько вам нужно, чтобы собраться вместе и хорошо себя чувствовать без бывшего.По моему опыту, это может занять до 30 дней.

Однако в некоторых случаях это может быть от 2 недель до 6 месяцев.

Ваш бывший в период отсутствия контактов

На этом этапе вы можете начать задаваться вопросом, как отсутствие контактов повлияет на вашего бывшего и что вы должны с этим делать. Этот раздел охватывает большинство ваших сомнений относительно отсутствия контакта. Если вам все еще нужна дополнительная информация, прочтите эту статью.

Должен ли я сказать своему бывшему, что я не нахожусь на связи?

В идеале нет.Вы хотите, чтобы они задавались вопросом, что с вами случилось и почему вы не связываетесь с ними. Вы хотите, чтобы ваша бывшая думала как можно больше. И если вы скажете им, что какое-то время не общаетесь, это не поможет.

Однако, если ваш бывший в настоящее время звонит вам каждый день или пишет сообщения каждый день, то да, вы должны сообщить им, что не хотите, чтобы они связывались с вами в течение короткого периода времени. Не уточняйте их. Просто скажите им, чтобы они не связывались с вами, пока вы не решите с ними связаться.Дайте им знать, что вам нужно немного места и времени прямо сейчас.

Разве не будет грубо, если я не свяжусь с бывшим?

Разве не было грубо со стороны вашего бывшего разбить вам сердце и оставить вас умолять их вернуть вас? И тем не менее, вы все равно будете делать все, чтобы быть с ними. Иногда грубость не так плоха, как вы думаете.

Кроме того, вы не контактируете ради собственного душевного спокойствия и благополучия. В уходе за собой нет ничего грубого. Помните, что, не контактируя, вы устанавливаете четкие границы и ставите собственное благополучие выше своего бывшего.И нет ничего плохого в том, чтобы установить четкие границы в отношениях, даже если это касается вашего бывшего.

Следует ли мне отвечать на сообщение бывшего, когда я не общаюсь?

В большинстве случаев вам НЕ следует отвечать на сообщение бывшего, когда вы не общаетесь. (Читать: Как ответить на сообщение от бывшего)

Стоит ли мне отвечать на звонок бывшего, когда он не контактирует?

Нет. Не отвечайте на звонок бывшего. Единственное исключение из этого правила — если вы близки к завершению отказа от контактов и уже чувствуете себя прекрасно в своей жизни.Если вы думаете, что разговор с бывшим заставит вас снова зациклиться на нем, не отвечайте на его призыв.

Что делать, если мой бывший уйдет, не контактируя?
Что делать, если мой бывший встречает кого-то и женится без контактов?
Что, если мой бывший забудет обо мне, не контактируя?

Хорошие вопросы. И ответ на все из них — НЕТ, ОНИ НЕ БУДУТ.

Если у вас и вашего бывшего были какие-либо серьезные отношения, они не смогли бы так быстро развиваться.На самом деле, отсутствие контактов только заставит их скучать по вам еще больше и вспомнить о вас хорошие качества. Здесь вы должны совершить прыжок веры. Альтернативой отсутствию контактов является постоянное преследование бывшего парня, переписка и преследование, что, вероятно, приведет к вынесению запретительного судебного приказа против вас. У вас действительно не так много вариантов.

Можно ли сократить время без контакта? Неделю или несколько дней?

Итак, вы хотите дать своему бывшему пару дней отдохнуть от лавины сообщений, а затем снова засыпать их через пару дней?

№ .

Людям нужно время, чтобы избавиться от негативных ассоциаций после разрыва и начать скучать по бывшему.

Вы должны дать им это.

И что еще важнее, нужно работать над собой и стать более уверенным и счастливым человеком.

Если вы не измените себя в лучшую сторону, ваш бывший не сможет убедить себя вернуться к вам.

Что делать, если у меня и моего бывшего есть дети?

Если у вас есть дети, то вы должны вести ограниченный контакт.Это означает, что вы разговариваете с бывшим только тогда, когда это необходимо.

Вы говорите с ними только о своих детях или на важные темы.

Вы не говорите ни о чем личном. Если ваш бывший задает вам личный вопрос, вы говорите ему что-то вроде:

«Я не готов сейчас говорить с вами о своей личной жизни. Я надеюсь, что вы понимаете и пока продолжаете разговор только о нашем ребенке (или детях) ».

Что делать, если мы с бывшим живем вместе?

Если вы оба живете вместе, будет сложно отказаться от контактов и получить немного места.Вот почему я настоятельно рекомендую вам найти способ съехать. По крайней мере, пока.

Объясните своему бывшему, что жить с ним сейчас тяжело и что вы хотели бы временно переехать. Скажите им, что вы примете решение об условиях проживания позже, когда будете ясно мыслить.

Если невозможно выехать, вам следует установить ограниченный контакт. Поговорите с бывшим только в том случае, если это важно, и не говорите ни о чем личном. Освободите место для себя в доме и оставайтесь только в нем.

Моя бывшая думала, что я недостаточно уделяю им внимания и недостаточно предан делу. Разве отсутствие контакта не заставит их почувствовать, что мне все равно, и не заставить их двигаться дальше?

Это огромная проблема для людей, которые не приложили достаточно усилий для того, чтобы отношения работали. Но они хотят приложить усилия после разрыва.

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже пытались убедить их, что на этот раз все будет иначе. Что вы приложите больше усилий и будете преданы делу.Это вам будет небезразлично.

И это не сработало.

Причина, по которой это не сработало, заключается в том, что ваш бывший думает, что вы делаете все это, потому что боитесь его потерять. Вы показываете, что вам не все равно, потому что вы в нужде и в отчаянии. И поддержание связи с ними подтверждает это убеждение.

Ваш бывший думает, что вы вернетесь к своим старым привычкам, если однажды вернете их.

И лучший способ помочь им преодолеть это убеждение — показать им, что вы больше не нуждаетесь в нуждах и отчаянии, не контактируя с ними.

Вы можете сообщить им заранее, что вы не делаете никаких контактов для исцеления и обдумывания вещей. Это не значит, что вам наплевать на них и вы идете дальше. Это просто означает, что вы занимаетесь определенным пространством, чтобы понять, в чем заключаются ваши проблемы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Этот искренний шаг к самоанализу и поиску решения ваших проблем творит чудеса, пытаясь убедить их после того, как вы прекратили контакт.

Что подумает мой бывший, если я не свяжусь с ним в течение 30 или 60 дней?

Хороший вопрос.

На самом деле, нет, это не лучший вопрос.

На самом деле, это один из вопросов, который может задать ваш запаниковавший разум.

Как я уже сказал ранее, мы никогда не узнаем, что происходит в голове другого человека. Нет, если мы не умеем читать мысли.

Но я могу рассказать вам, что обычно происходит с бывшим, когда его бывший перестает с ним контактировать после разрыва.

Понимаете, если после разрыва вы были в постоянном контакте, вашему бывшему никогда не приходилось сталкиваться с этим разрывом.Конечно, они приняли решение расстаться с вами и, вероятно, думают, что разрыв был правильным решением.

Но на самом деле они никогда не сталкивались с разрывом, потому что ты продолжал вести себя так, как будто ты все еще у них.

Расставание с означает потерю любимого человека . И если они никогда не чувствовали себя так, будто потеряли тебя, они никогда не пережили расставания.

Они никогда не горевали, и они никогда не чувствовали того чувства, что черная дыра из ада находится в глубине живота.

Есть большая вероятность, что ваш бывший столкнется с горем, когда вы откажетесь от контактов. Как они реагируют на это горе — это совсем другая тема.

Они могут начать связываться с вами каждый день.
Они могут рассердиться.
Они могут отключиться и начать полностью игнорировать вас. (В большинстве случаев это временно. Так что не волнуйтесь. Попросите свой панический разум успокоиться)
Они могут начать преследовать вас в социальных сетях или через общих друзей.
Они могут даже решить не связываться с собой и исцелиться от разрыва.
Они могут связаться с вами случайно, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, и вести себя так, как будто они заинтересованы в вас. Другими словами, они бросят вам кость. И если вы возьмете его, они узнают, что вы все еще их питомец, и что у них есть вся власть над вами.

(Подробнее о знаках во время правила запрета контактов см. Здесь.)

Пример из практики: Отсутствие контакта сводило ее бывшего с ума по ней. Но не в хорошем смысле.

Дженнифер была не в таком отчаянии, как некоторые другие мои клиенты. Но она все еще любила своего бывшего и хотела вернуть его. Она чувствовала, что у них сильная связь и совместное будущее.

Ее бывший расстался с ней, потому что не был уверен, что хочет жениться и иметь детей. Две вещи были очень важны для Дженнифер. Это был классический случай боязни обязательств.

Когда она начала без контакта, она не была уверена, сработает ли это. Это сработало, но не так, как она хотела.

Ее бывший позвонил ей после 2 дней отсутствия контактов. Он спросил ее, как она поживает. Она ответила и сказала ему, что не хочет разговаривать с ним какое-то время, потому что хочет исцелиться от разрыва.

Его немного взяли назад, но он согласился и повесил трубку.

Пару дней спустя он начал писать ей смс поздно ночью. Он был явно пьян. Он начал рассказывать ей, как любит ее и как много она для него значит.

Дженнифер решила, что лучше не отвечать ему. Он говорил это раньше, когда пил, и снова стал холодным, когда был трезв.

Однако на следующий день ее бывшему не было холодно. Он был зол. Он стал оскорблять. Называя ее имена, вам было бы стыдно сказать перед мамой. Обвинять ее в том, что она с новым парнем, и забыть о нем так скоро после разрыва.

Она была убита горем, но ее точка зрения и мысли о бывшем изменились. Она продолжала не контактировать.

Ее бывший не бросил, а появился на пороге. Спросил ее, находится ли парень, с которым она встречалась, сейчас в ее постели.

Она объяснила, что ни с кем не встречается, и ей просто нужно немного места, чтобы справиться с разрывом.

Он поднял вопросы, связанные с отношениями, чтобы попытаться вывести ее из себя.

«Ты всегда был таким. Я никогда не мог тебе доверять. В тот раз, когда вы пошли на вечеринку со своими подругами, я уверен, что вы мне изменили ».

Это было не то, чего она ожидала, но она не удивилась. У ее бывшего всегда были проблемы с доверием, хотя она была честна с ним и никогда не давала ему повода сомневаться в ней. Он снова и снова вспоминал эту ночь во время драк. Однажды ночью она пришла домой поздно.

В конце концов он ушел. Но его поведение заставило ее понять, что он ей не подходит. Она решила бесконечно отказываться от контактов и двигаться дальше.

Ее бывший продолжал такое поведение пару месяцев. Он даже много раз просил ее вернуться вместе. Но она была полна решимости двигаться дальше.

«Я никогда не осознавал, что нахожусь с контролирующим и эмоционально оскорбительным парнем, пока не перестал контактировать». — Дженнифер

ШАГ 3 — Во время отсутствия контактов постарайтесь стать человеком, которым можно гордиться.Кто-то из твоих бывших не сможет сопротивляться.

Это та часть, где большинство людей ошибаются. Никакие контакты не будут бесполезными, если вы не попытаетесь в это время изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы хотите остаться дома и в течение следующего месяца просто чувствовать себя несчастным, ничего не изменится даже после периода отсутствия контактов.

Да, вам нужно горевать после разрыва, и да, есть некоторая польза в том, чтобы проводить некоторое время в одиночестве, горевать и анализировать свои отношения.

Но вы должны уравновесить это тем, что приносит вам радость. Вы должны выйти и наслаждаться жизнью. Вы должны выяснить, что делает вас счастливым, и сделать это. Вы должны научиться быть счастливыми без своего бывшего.

Вы должны вернуть свою индивидуальность, прежде чем сможете вернуть бывшего.

Вот как это сделать.

Положительные изменения в вашей внешности

Положительные изменения в вашем внешнем виде придадут вам свежий вид.Вы почувствуете себя по-новому и почувствуете себя лучше.

И когда ваш бывший увидит вас после периода отсутствия контактов, он увидит вас нового.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

Постригись. Просто сходите к парикмахеру и узнайте, что сейчас в моде.
Почистите зубы. Красивая улыбка очень привлекательна.
Приведите лучшую форму в своей жизни. Сходи в спортзал и потренируйся. Это также полезно для вашего психического здоровья, поскольку тренировки высвобождают эндорфины, которые делают вас счастливыми.
Приобретите новую одежду. Они определенно заставят вас почувствовать себя лучше.

Что бы вы ни делали, не делайте сейчас ничего радикального. Вы не хотите прямо сейчас вносить какие-либо физические изменения, о которых вы могли бы сожалеть до конца своей жизни (например, сделать татуировку с разбитым сердцем).

Положительные изменения в вашем менталитете

Быть счастливым и уверенным в себе человеком, вероятно, самое важное, когда дело касается возвращения бывшего.

Вам необходимо осознать, что счастье и уверенность — это то, что вы можете получить, работая над собой.

Вот несколько идей, которые помогут вам обрести уверенность в себе и стать более счастливым человеком.

Вместо того, чтобы сидеть дома, есть мороженое и смотреть телевизор, выйдите на улицу и сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше.

Дайте себе время скорбеть . Я знаю, как тяжело быть счастливым после разрыва. Помню, как минимум две недели я был в полном беспорядке. Я плохо спала, плохо ела и весь день думала о своей бывшей. В каком-то смысле этот период вам необходим.Каждый день вы даете себе время скорбеть. Если вы хотите грустить и жалеть себя, сделайте это. Но убедитесь, что вы также делаете что-то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Записать в журнал . Запишите свои мысли и чувства. Письмо имеет терапевтический эффект и, вероятно, поможет вам высвободить все те эмоции, которые накапливались внутри. Исследования показали, что экспрессивное письмо может очень помочь, когда дело доходит до восстановления самообладания в стрессовые времена.

Гулять с друзьями . Проводите время со своими близкими. Ваши друзья и семья — это люди, которые всегда рядом с вами и всегда любят проводить с вами время. Выйди и хорошо проведи с ними время.

Помедитируйте . Осознавайте себя. Знайте свои слабые и сильные стороны. Гордиться собой. Примите себя таким, какой вы есть. В этом и заключается уверенность. Потребность (что очень непривлекательно) возникает из-за внутренних сомнений.В то время как уверенность приходит от осознания и принятия себя.

Выйти на свидание . Это абсолютно необходимо, и если вы читаете это, я рекомендую вам обязательно сходить на несколько свиданий, прежде чем прекращать контакты с бывшим. Крайне важно, чтобы вы прямо сейчас получили некоторую перспективу, и, на мой взгляд, знакомство с новыми людьми — лучший способ сделать это.

Положительные изменения в вашем поведении и привычках

Во многих случаях именно ваши привычки или поведение подтолкнули бывшего к точке разрыва.Если вы страдаете от проблем, которые, по вашему мнению, могли привести к разрыву отношений, самое время поработать над ними. Вот некоторые примеры этих проблем.

Управление природой
Крайняя ревность
Неуверенность
Отсутствие страсти
Низкая самооценка
Отсутствие личной гигиены
Отсутствие мотивации в жизни
Отсутствие коммуникативных навыков
Отсутствие социальных навыков
Неспособность доверять
Неспособность выполнить

Если вы думаете, что что-то из этих вещей находит отклик у вас, самое время начать над ними работать.Если вы не знаете, как работать с этими проблемами, поговорите с психологом или терапевтом. Если вы не уверены, подходит ли вам терапия, прочитайте эту статью на сайте Healthline о преимуществах разговорной терапии.

Я также говорю об устранении этих проблем в своей серии писем, на которую вы можете подписаться, пройдя этот тест.

Анализ ваших отношений

Вы должны задать себе этот вопрос, почему вы хотите вернуться к своему бывшему? Если вы ответили что-то вроде

Я люблю своего бывшего.
Я не могу жить без бывшего.
Я несчастен без бывшего.
Он / Она был для меня единственным.
Я не могу представить жизнь без бывшего.

Значит, вы все еще страдаете от отказа после разрыва и торга . Отрицание и торг — две из многих стадий горя после разрыва.

Очень часто люди хотят вернуть бывшего после разрыва.

Однако это не всегда правильный выбор.

Например, даже если ваши отношения с бывшим были оскорбительными, вы можете захотеть возобновить их только потому, что скучаете по ним.

Наш разум часто путает потерю кого-то с «любовью». Это нормально — скучать по бывшему после того, как вы были с ним долгое время.

Но это не обязательно означает, что вы все еще любите их.

Посмотрите на это так: в любых отношениях есть проблемы, ссоры и разногласия.Но если вы двое расстались, значит, в ваших отношениях что-то не так.

Вам нужно проанализировать, что пошло не так, и понять, стоит ли снова собраться вместе.

Вы уверены, что у вашего бывшего не было минусов?

Если вы прислушаетесь к своему сердцу, все, что вы услышите, это то, что вы любите своего бывшего и хотите, чтобы он вернулся. Вместо этого попробуйте думать своим умом. Будьте логичны.

Проанализируйте плюсы и минусы ваших отношений.

Проанализируйте плюсы и минусы вашего бывшего.

Проанализируйте, каковы ваши цели в жизни, и совпадают ли отношения с бывшим партнером с этими целями. (Прочтите: Следует ли вам вернуть бывшего?)

Помните, ваш бывший не сделает вас счастливым, только вы можете сделать себя счастливым .

И единственный способ сделать это — понять себя, любить себя, ценить то, что у вас есть, понимать свою цель в жизни и следовать ей.

Вы действительно думаете, что у вас могут быть счастливые и продолжительные отношения со своим бывшим?

Вы действительно думаете, что причина, по которой вы расстались, не имеет большого значения?

Вы принимаете важное решение прямо сейчас.

Так что вам лучше убедиться, что это правильный. У вас есть 30 дней на это, так что не торопитесь.

Не торопитесь. Расслабьтесь и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Когда вы начнете быть счастливыми в жизни без бывшего, вы поймете, правильное ли решение — вернуть бывшего.

И если вы уверены, что это правильное решение, вы должны придумать, как исправить то, что было нарушено в ваших отношениях.

Выясните, что было сломано, и как это исправить

Почти все истории успеха, с которыми мне приходилось сталкиваться, имеют одну общую черту.Все они точно понимали, что пошло не так в отношениях и как именно это исправить.

Есть так много причин, по которым отношения могут рухнуть, что невозможно перечислить их все здесь. Более того, каждая ситуация уникальна, и решение каждой ситуации также уникально.

Но в большинстве случаев причина расставания сводится к потере одного из следующих факторов.

Аттракцион
Соединение
или доверие

Например,

Ты слишком много дрался? У вас возникли проблемы со связью, которые привели к потере связи.
Вы были контролирующими и неуверенными? У вас были проблемы с самооценкой, которые привели к потере влечения.
Ваш бывший не хотел брать на себя обязательства? Он не чувствовал достаточно сильной связи с вами.
Вы обманули или ваш бывший обманул? Ваши отношения закончились, потому что доверие было нарушено.
Ваши отношения были напряженными? Вы не проводили достаточно качественного времени вместе, что привело к потере влечения.
Ваши отношения стали однообразными? Вы потеряли влечение и сексуальную связь.

Вы должны выяснить настоящую причину разрыва. Не только то, что они сказали вам, когда расстались с вами. Постарайтесь выяснить, что произошло в отношениях, которые подтолкнули их к разрыву с вами.

Есть большая вероятность, что ваш бывший сильно любил вас, и разрыв с вами также был для него трудным решением.

Ваш бывший парень так же грустен и несчастен из-за этого разрыва

Если вы по-настоящему любите их, вы должны понять основную причину разрыва и выяснить, как это исправить.

Если вы не знаете, как исправить то, что было сломано, вы никогда не сможете их вернуть. И даже если вам удастся их вернуть, вы снова разойдетесь по тем же причинам.

«Без саморефлексии и роста каждого из них мы можем предсказать, что пары, которые примиряются, вернутся к старым образцам после периода медового месяца и в конечном итоге снова разойдутся, навсегда». Доктор Бекки Ветстон, доктор философии, LMFT сообщила Ex Back Permanently.

А во второй раз будет еще больнее.Для вас обоих.

Это важно, если вы хотите навсегда вернуть бывшего любовника. Когда вы уверены, что сможете исправить то, что было нарушено в ваших отношениях, переходите к следующему шагу, а именно к контакту с бывшим.

Анализ разрыва с целью выяснить, что пошло не так, также может очень помочь в исцелении от разрыва и эмоциональном выздоровлении. (Согласно исследованию доктора философии Грейс М. Ларсон и доктора философии Дэвида Сбарры, опубликованному на Sagepub.)

Пример: он вернулся, но это не было счастливым концом

Бывший Маргарет расстался с ней и почти на месяц уехал в зарубежную поездку.Она не вступала в контакт до того, как пришла к нам. Но ни один контакт не работал так, как я надеялся.

Если бы мне пришлось описать ее во время отсутствия контакта в четырех словах, я бы сказал

«Одержима своим бывшим».

Она не могла выбросить из головы своего бывшего. Все, о чем она могла думать, это то, что он делал, что могло случиться, если он вернется. Что она должна ему сказать, если он свяжется? Она продолжала повторять в уме то, что происходило во время отношений и разрыва, снова и снова.

Она была в, я бы сказал, токсичных отношениях. Ее бывший не стал бы перед ней связываться и не бросил бы ее. Они были вместе почти 5 лет. И она была полностью ему предана. Но он не мог дать ей то, что она хотела. Брак и дети.

Каждый раз, когда они приближались к обязательству, он волновался и извинялся.

Даже когда он оставил ее, он дал ей немного надежды. Что они могут снова собраться вместе в будущем.

Она не начала контактировать, но не могла понять, насколько нездоровыми были для нее эти отношения.Она была одержима всем, что происходило. Ей было больно, и она не могла заставить себя думать о жизни без него.

Верно, она даже не могла представить себе жизнь без него. Он переступил все границы, которые она установила для себя. Даже дважды изменял ей. Но она все же убедила себя, что любит его и простит его, если он вернется и сделает это.

Маргарет была в токсичных отношениях. И это была ее вина больше, чем кто-либо другой. Из-за низкой самооценки она чувствовала себя никчемной.И это держало ее разум в токсичном состоянии одержимости. Даже после того, как ее бывший бросил ее.

Через пару месяцев после разрыва связи ее бывший вернулся. Его даже впечатлило то, что она не звонила ему два месяца. Его привлекла эта демонстрация уверенности и самообладания.

Они поговорили и снова собрались вместе. Надеюсь наладить отношения.

К сожалению, все пошло не так, как надеялась Маргарет. Ее бывший ничуть не изменился. Он был еще немного незрелым и боялся обязательств.К сожалению, Маргарет так же боялась потерять его.

В последний раз, когда я разговаривал с ней, у них был временный перерыв, через 2 года после того, как они снова встретились. Отношения были почти такими же, как и раньше. Она была несчастной, измученной и постоянно разочарованной. Ее бывший снова изменил ей. И у нее все еще не хватало смелости бросить его.

Это были не те отношения, которые, как я надеялся, она завела со своим бывшим. И я искренне верю, что это потому, что Маргарет пропустила этот шаг.Она не связалась. Но она никогда не горевала и не обрела индивидуальность. На мой взгляд, ей не следовало продлевать контакт, пока она не обрела уверенность в себе. Но идея снова собраться вместе была слишком соблазнительной, чтобы ее слушать.

К счастью, сейчас она получает терапию. И я надеюсь, что она наберется сил оставить его и поставить собственное благополучие на мысль о том, чтобы быть с ним.

Обновление

: терапия помогла Маргарет, и она вернула своего бывшего в здоровые отношения.Она серьезно поговорила с ним о проблемах в отношениях. И это побудило ее бывшего также заняться его проблемами. Я учу, как вести такой разговор с бывшим в EBP Advanced.

Помните, когда ваш бывший бросил вас? Они думали о вас как о нуждающемся, прилипчивом и отчаявшемся человеке, у которого практически отсутствует чувство собственного достоинства.

После того, как они некоторое время не общались с вами, они, должно быть, задаются вопросом, что, черт возьми, с вами случилось.

Они постепенно начнут забывать этот ваш образ (отчаянно нуждающийся) и начнут вспоминать то, что им в вас нравилось.

Они начнут вспоминать то, что им нравилось в вас.

И вот когда вы связываетесь с ними, вы разговариваете с ними, а затем встречаетесь с ними. Как только они смотрят на тебя, БУМ.

Это новое и улучшило вас.

ВАС версия 2.0.

Они не могут не задаться вопросом, что принесло в вас столько положительных изменений.

«Ты выглядишь потрясающе. Вы пахнете потрясающе. Вы выглядите так, будто у вас все хорошо в жизни. Похоже, вы тренировались.Ты выглядишь счастливым. Вы выглядите уверенно, сексуально, весело и привлекательно. Вы похожи на ловушку. Почему я снова расстался с тобой? » — Ваш бывший

Для этого вам нужны две вещи.

Вы действительно должны внести позитивные изменения в свою жизнь и стать уверенным, счастливым и привлекательным человеком.
Вам следует связаться со своим бывшим и где-нибудь с ним встретиться.

Если вы следовали этому руководству до сих пор, то вы знаете, что делать с первым пунктом. Итак, перейдем сразу ко второму пункту.

Когда лучше всего связаться с моим бывшим?

Лучшее время для контакта с бывшим — когда вы будете готовы. Дело не столько в том, когда они будут скучать по вам больше всего, а в том, когда вы будете готовы справиться с этим, не становясь снова нуждающимся и отчаявшимся.

Поверьте, многие парни и девушки облажаются, потому что связываются со своим бывшим прежде, чем они будут к этому готовы. Обычно все начинается хорошо, потому что их бывший скучает по ним из-за отсутствия контакта, но вскоре они снова становятся холодными, когда понимают, что вы притворяетесь.И они всегда могут сказать, притворяетесь ли вы.

Итак, прежде чем связываться с бывшим, вот список вещей, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы сделали.

Вы следовали правилу без контактов в течение как минимум двух недель . (Прочтите о Правиле отсутствия контактов здесь.)
Вы больше не такой беспорядок, каким был после разрыва.
Вы сделали несколько положительных изменений в своей жизни .
Вы абсолютно уверены, что вернуться к бывшему — хорошее решение .(Узнайте здесь.)
У вас есть хотя бы на одно свидание во время отсутствия контакта.
Вы приняли разрыв, и вы согласны с тем фактом, что вы никогда не вернете своего бывшего , и это может никогда не сработать для вас.
Вы приняли тот факт, , что даже если вы не вернете своего бывшего, , с вами все будет в порядке, поскольку есть бесконечные возможности в мире найти любовь и счастье . (Узнайте больше о правильном мышлении после того, как нет контакт окончен)

Как правильно связаться с бывшим?

Лучший способ связаться с бывшим после того, как вы разорвали отношения, — это отправить ему текстовое, электронное или рукописное письмо.

Было бы неплохо получить рукописное письмо по почте?

Средство, которое вы используете для связи со своим бывшим, не имеет большого значения. Важно содержание этого сообщения. Я называю это Слоном в Послании Комнаты, потому что вы должны признать Слона в комнате (что вы оба расстались и что бы ни случилось после) и сбросить свой имидж в глазах бывшего.

Это сообщение имеет три цели.

Чтобы дать понять бывшему, что вы приняли разрыв.И вы думаете, что это к лучшему.

Вы даете им понять, что больше не являетесь нуждающимся в отчаянии человеком, который отказывался принять разрыв.

Чтобы извиниться за любое ваше неподобающее поведение после разрыва.

Вы хотите убедиться, что все из прошлого прощено и забыто.

Чтобы сообщить им о чем-то интересном, что происходит в вашей жизни. Не раскрывай здесь слишком много. Просто скажите им, что в вашей жизни происходит что-то хорошее.

Вы бы хотели об этом поговорить, но не сейчас. Потому что вам обоим нужно немного места и времени.

Вы хотите дать им что-нибудь пережевывать.

Они будут думать о том, что происходит в вашей жизни, и захотят позвонить или написать вам, чтобы поговорить об этом. Вы используете любопытство, чтобы заставить бывшего связаться с вами.

Конечно, в вашей жизни должно что-то происходить. Вот почему абсолютно важно изменить свою жизнь к лучшему, прежде чем связываться с бывшим.

Если вы хотите написать для вас образец сообщения, вы можете скачать мой бесплатный отчет «5 слонов в текстах в комнате», щелкнув здесь.

Пример 5: Она ушла от него ради бывшего. Но он использовал правильное сообщение в нужное время и вернул ее.

Алекс был неряхой. Он весь день играл в видеоигры, и в его жизни не было никакой мотивации. Его бывшая любила его, но постепенно перестала чувствовать к нему влечение. Он не прилагал особых усилий, чтобы отношения работали.Когда ее бывший появился на фотографии, она скрыла это от него. Когда он узнал, они поссорились, и она ушла от него.

Он просил, умолял и делал все, что мог. Он написал ей очень длинное письмо и оставил его возле ее квартиры.

Если вам интересно, это была не волшебная буква. Фактически, это письмо было полной противоположностью тому, что я обычно рекомендую. Оно было длинным, и все, что он писал в нем, пахло нуждами и отчаянием.

Ее бывший отвечал всякий раз, когда он ей писал, но ей всегда было холодно.Она отказалась встретиться с ним. Примерно через месяц она снова сошлась со своим бывшим. Бывший, который когда-то был оскорбительным.

Алекс собрался вместе. Он понял, что ему нужно внести много изменений, если он хочет вернуть ее. Он сосредоточился на своей карьере, набрал форму и избавился от видеоигр.

Он снова написал ей, рассказывая, как он изменился, и что она должна дать ему шанс. Но ее ответы были по-прежнему холодными. Она по-прежнему отказывалась с ним встречаться.

Когда он пришел ко мне, он все еще любил ее и хотел дать ей шанс.Мы поняли, что даже несмотря на то, что он внес все эти изменения, он все еще не изменил одну важную вещь.

Он все еще был в нужде и отчаянии и видел своего бывшего через розовые очки. Она солгала ему о своем бывшем, что было большим красным флагом. И если он хочет вернуть ее, он должен перестать нуждаться и относиться к ней реалистично.

Я попросил его больше месяца не выходить на связь. Выполните расширенные рабочие листы исцеления. Когда он был готов, мы вместе составили письмо.

Он отправил ей письмо по электронной почте.Если честно, мы оба не ожидали многого. Но его бывший ответил положительно. Они оба общались в текстовых сообщениях пару дней, прежде чем решили встретиться.

Перемена в нем была очевидна, потому что составленное нами письмо показало, что его взгляд на ситуацию изменился, и он больше не нуждается в этом. Это заставило его бывшего немедленно почувствовать влечение к нему и было очень любопытно встретиться с ним.

Когда они встретились, его поведение, его настроение и его уверенность подтвердили то, о чем думал его бывший.Что он изменившийся человек. Уверенный в себе человек, который не нуждается в отчаянии. Кому-то, кому не нужно быть с ней. Но хочет этого.

Они снова сошлись после того, как она рассталась со своим бывшим.

Текстовые сообщения

Текстовые сообщения в идеале следует использовать после отправки рукописного письма, чтобы привлечь внимание. Вы даже можете пропустить рукописное письмо и перейти непосредственно к текстовым сообщениям.

Вы знаете свою ситуацию и своего бывшего лучше, чем кто-либо, поэтому вам решать, хотите ли вы использовать только текстовые сообщения, просто письмо или и то, и другое.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую написать письмо или текст слона в комнате, прежде чем пытаться поговорить со своим бывшим. Эффективное первое контактное письмо действительно может помочь изменить то, как ваш бывший думает о вас.

Текстовые сообщения отлично подходят для привлечения внимания к бывшему партнеру. Они короткие, личные, и вы можете быть уверены, что ваш бывший прочитает ваши сообщения.

При правильном использовании вы можете заставить своего бывшего загораться от волнения всякий раз, когда он видит сообщение от вас.(Прочтите эту более подробную статью о том, как вернуть бывшего с помощью текстовых сообщений.)

Неважно, где они находятся, ваше сообщение дойдет до них, и они будут рады получить от вас сообщение.

Ключ к использованию текстовых сообщений — это получать удовольствие. Обычно я не рекомендую писать текстовые сообщения для серьезных разговоров.

Но если у вас нет выбора, убедитесь, что вы делаете это честно, но без нужды. (Подробнее об этом я рассказываю в своей текстовой статье)

Вот три основных правила написания текстовых сообщений бывшему.

Правило текстовых сообщений: Никогда не отправляйте им пустое сообщение.

Пустое сообщение — это сообщение, в котором ничего не говорится и не о чем говорить бывшему партнеру. Например

Текстовые сообщения Правило: Никогда не говорите о своих чувствах как ни в чем не бывало и о том, чтобы снова собраться вместе.

«Я хочу, чтобы ты вернулся в мою жизнь»

«Я без тебя несчастен»

Правило текстовых сообщений: Никогда не спорьте и не говорите что-то негативное по тексту.

«Если бы вы просто проявили немного больше усилий, нам было бы здорово вместе».

«Ваш ребенок скучает по вам. Ты ужасный отец, чтобы бросить его в таком состоянии.

Вот несколько вещей, которые вы должны делать при использовании текстовых сообщений.

Что-то случилось в вашей жизни, что напомнило вам о них.

«Привет, я только что смотрел новый сезон« Замедленного развития ». Это напомнило мне о тебе. На моем лице действительно была улыбка. 🙂 ”

«Эй, я только что прочитал новую книгу о Гарри Поттере.Я так рада, что ты так и не рассказал мне концовку. Спасибо 🙂 »

Напомните им о хороших моментах, которые у вас были вместе.

«Эй, я как раз думал о том времени, когда мы вместе прыгали с парашютом. Боже, это было захватывающе. Я рад, что мы это сделали. «

«Эй, помните маленький ресторанчик, где у нас было первое юбилейное свидание? Я только что пересек его, и похоже, что они закрываются. Жалко, потому что мы так хорошо провели время в тот день ».

Сообщите им, что вы весело проводите время и встречаетесь с новыми людьми.

«Эй, я только что посмотрела романтический фильм с другом. Финал напомнил мне о тебе ».

«Эй, я собираюсь на выходные на Гавайи с другом. А поскольку у вас ОЧЕНЬ много опыта путешествий, я подумал, что спрошу вас. У вас есть какие-нибудь рекомендации по поводу веселых занятий, которые мы можем сделать? Я думаю о застежке-молнии, но не уверен, стоит ли она того, потому что у нас только выходные. ”

Теперь с текстами можно делать множество других вещей. Но ключевой момент остается прежним. Будьте осторожны . Быть положительным. Будь веселым.

Прямо сейчас ты просто хочешь превратиться из жуткого бывшего в веселого собеседника.

Конечно, вы будете продвигаться вперед медленно. Вы хотите восстановить привлекательность и связь с ними с помощью текстовых сообщений, прежде чем вы переедете, познакомьтесь с ними лично.

После того, как вы потратили достаточно времени на текстовые сообщения и почувствуете влечение, вы должны пойти вперед и пригласить их на свидание.

(Узнайте больше о том, как отправлять текстовые сообщения бывшему партнеру и создавать привлекательные текстовые сообщения.)

Спросить бывшего

Не называйте это свиданием.

Повторяю.

Не называйте это свиданием.

Если вы это сделаете, ваш бывший укрепится быстрее, чем Гарфилд найдет лазанью. Вы же не хотите, чтобы они думали, что вы хотите снова вместе.

По крайней мере, не сейчас.

Вы хотите, чтобы они встречались с вами как с другом. И тогда вы можете создать влечение, пока вы с ними.

Если вы сделали домашнее задание правильно, каждый дюйм вашего тела будет источать уверенность и привлекательность.

И это действует на вашего бывшего вдвойне эффективнее, чем на любого другого человека.

Почему?

Потому что они уже были привлекательны для вас в определенный момент времени. И ты им не чужой. Вы знакомы и выглядите очень привлекательно.

Лучший способ пригласить их на свидание — позвонить.

Возможно, потребуется небольшой толчок. Простое «давай, будет весело». Или «Эй, это просто кофе. В чем вред? » должно быть достаточно.

Однако не переусердствуйте, давя на них.

Не говорите что-нибудь вроде.

”Давай. Просто сходи со мной хоть раз. Пожалуйста. Довольно, пожалуйста.

или

«Вы расстались со мной и разбили мне сердце. По крайней мере, ты можешь пойти со мной один раз ».

Помните, ваш бывший ничего вам не должен . Вы должны относиться к ним как к знакомому, с которым хотите сблизиться.

Как только они договорились о встрече с вами, велика вероятность того, что они снова будут вместе, в глубине души.Но это еще не конец.

Пример

: бывший человек, который отказывается встречаться, но продолжает тащить вас за собой

Бывший Минди был офицером полиции, который работал сверхурочно. Они были вместе почти 4 года, прежде чем он решил отказаться от этого.

Они поссорились, и он просто сказал, что не видит, что женится на ней, и отменил это. После разрыва она не вела себя нуждающейся или отчаявшейся. Она не умоляла и не умоляла. Она просто согласилась и дала ему немного места.

Но она все равно свяжется с ним.Она спросит его, что он делает.

Он отвечал на ее сообщения. Постепенно она заговорила о хороших воспоминаниях. Она начала говорить о том, как скучала по нему. И он ответил взаимностью. Он сказал, что тоже скучает по ней и все еще любит ее.

Но всякий раз, когда она просила его о встрече, он извинялся. Он скажет, что у него есть работа, и / или отменит в последний момент.

Минди продолжала говорить с ним через текстовые сообщения. Казалось, все шло хорошо, пока она не попросила его о встрече.Каждый раз, когда он говорил «нет», Минди чувствовала себя отвергнутой и теряла надежду.

Проблема заключалась в том, что, хотя он испытывал к ней чувства и заботился о ней, он все еще не думал, что сможет с ней уладить отношения. Он хотел изучить свои варианты. Он даже ходил на свидания, когда отказывался встречаться с ней (как позже выяснила Минди).

Он думал, что встреча с ней помешает ему сохранить свободу. Он подумал, что может быть загнан в угол, чтобы снова собраться вместе.

А с другой стороны, он продолжал говорить с Минди, потому что хотел оставить ее как вариант.

Он хотел свой торт и тоже его съел.

Минди в конце концов перестала контактировать и решила лечить. Прежде чем снова связаться с ним, мы убедились, что она правильно настроена по этому поводу. Что она хочет его вернуть, но не нуждается в нем. Что, если они снова будут вместе, это будут новые отношения, и с самого начала им придется действовать медленно. Что ему тоже нужно быть другим человеком, если они хотят, чтобы это работало.

Когда она связалась с ним, ее бывший был очень взволнован. На этот раз он попросил о встрече. Когда они наконец встретились, Минди была в нем немного разочарована. Он был все тем же человеком. Она чувствовала, что он манипулирует и контролирует. Он хотел оставить ее в качестве подстраховки, пока дурачится с другими девушками. Второе свидание подтвердило ее чувства, когда он сказал ей, что любит ее, но пока не хочет брать на себя обязательства. Она узнала от своих друзей, что он встречался с парой других девушек.

Минди решила перебить его и двинуться дальше. У нее было достаточно уверенности в себе, чтобы ее не использовал такой мужчина. Через несколько месяцев она нашла кого-то, кто ее уважал. Они вместе уже 2 года.

Шаг 5 — Встреча с бывшим партнером для привлечения внимания, связи и доверия. Поговорите о том, чтобы вернуться вместе, когда придет время.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, он будет немного скептически настроен. Даже несмотря на то, что вы создали достаточно привлекательности и связи с помощью телефонных звонков и текстовых сообщений, они все равно будут задаваться вопросом, неужели это всего лишь фасад и действительно ли вы изменились.

Они будут удивляться, если вы все еще в отчаянии.

И когда они встретят вас, их дерьмовый радар будет включен на самые высокие настройки. Они будут судить все, что вы говорите или делаете. Они могут даже сказать что-то, чтобы написать вашу реакцию.

Чтобы убедиться, что вы не облажались, вот несколько советов.

Выполняйте домашнюю работу и будьте готовы к худшему

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, вы действительно должны быть готовы потерять его. Если внутри вас все еще есть нужда и отчаяние, ваш бывший понюхает их за милю.

Итак, если вы считаете, что все еще в нужде, отмените или отложите встречу.

Вот тест, чтобы проверить, готовы ли вы их встретить. Пройдите этот тест только после того, как прекратите общаться и планируете встретиться со своим бывшим .

Вам нужно щелкнуть по нему, чтобы развернуть его, потому что я не хочу, чтобы вы проходили этот тест, если вы только начинаете с этим планом. Когда вы не закончите ни с кем контактом, вернитесь на эту страницу и пройдите этот тест.

Проверьте, готовы ли вы встретиться со своим бывшим

Представьте, что вы сидите с ними в кафе.Ваш бывший выглядит счастливым, и вы разговариваете. Вдруг тебе это говорят,

«Знаешь, я хотел сказать тебе, что начал встречаться с кем-то несколько недель назад. Я считаю, что он / она потрясающий человек. У нас потрясающий секс и потрясающая связь. Я думаю, что он / она может быть тем единственным ».

Как ты себя чувствуешь?

Быть немного разочарованным и даже грустным — это нормально.

Но уровень разочарования, который вы испытываете, когда думаете, что это имеет значение. Вы внезапно чувствуете узел в животе? Вам кажется, что весь ваш мир рушится? Ваше лицо внезапно превращается из улыбающегося в лицо депрессивного человека, который не спал несколько дней?

Если мысль о бывшем с кем-то еще заставляет вас чувствовать себя очень плохо, значит, вы еще не готовы к встрече с ним.

Но если вы чувствуете лишь умеренную грусть и разочарование, значит, вы готовы к встрече со своим бывшим.

Будьте в поисках дерьмовых тестов

Есть большая вероятность, что ваш бывший скажет или сделает что-то, чтобы убедиться, что вы все еще в нужде или в отчаянии. Они будут пытаться увидеть, действительно ли вы изменили то, что вы действительно изменили, или все, что вы говорили, и делают это просто шарадой, чтобы вернуть их.

Они могут вспомнить что-то из прошлого и / или сказать то, что, как им известно, будет нажимать на ваши кнопки.

Например, предположим, что у вас проблемы с ревностью и контролем. Они могут случайно упомянуть тот факт, что пошли на свидание, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.

Если вы все еще контролируете, вы отреагируете, и даже если вы ничего не скажете, ваше лицо может выдать вас.

Важно сохранять спокойствие, что бы ни случилось. Если вы рассердитесь или впадете в отчаяние, это заставит их думать, что вы совсем не изменились, и они, вероятно, снова начнут игнорировать вас после разрыва.

Обратите внимание, что быть спокойным — это не то же самое, что быть тряпкой. Если что-то для вас важно, отстаивайте это. Помните, что границы важны. Ваше собственное благополучие и счастье важнее, чем вернуть бывшего. Если это серьезная проблема в отношениях или разрыве, обсудите это. Но делайте это, не злясь и не испытывая нужды.

Это очень поможет, если ваши коммуникативные навыки будут на высоте до встречи с бывшим. Я рассказываю о них в этой статье о том, что делать после отсутствия контакта.

Пример из практики: Минди не была готова встретиться со своим бывшим, и это сказалось.

Минди не выходила на связь всего 2 недели, прежде чем сдалась и написала своему бывшему. Ее бывший парень был очень отзывчивым, и они начали регулярно разговаривать.

Примерно через 2 недели они решили встретиться. Для нее это стало неожиданностью, потому что ее бывший сказал ей сразу после разрыва, что он ответит на ее сообщения, но он не хочет с ней встречаться.

Она надеялась и начала готовиться к встрече.Она сделала прическу, попросила визажиста сделать ей макияж и надела свое лучшее платье для встречи.

Когда они встретились, они нашли общий язык почти мгновенно. Она почувствовала, как летят искры, когда они смеются и разговаривают, как раньше до разрыва.

Когда вдруг ее бывший парень сказал:

«Я рада, что мы проводим время вместе. Я просто хочу прояснить, что мы больше не пара. Возможно, в будущем мы снова будем вместе, но не стоит питать надежд.”

Последняя строчка ударила ее, как гвоздь в затылок.

Хотя она ничего не сказала, по ее лицу было видно, как сильно на нее повлияло это предложение.

«Не стоит терять надежды»

По правде говоря, она возлагала большие надежды. Настолько, что, когда он это сказал, ее лицо чуть было не расплакалось. И хотя ей удавалось сдерживать слезы, ее бывший знал, что происходит внутри нее. Он знал ее 4 года. Он уже много раз видел это выражение.

Проблема с ситуацией Минди заключалась в динамике отношений. Несмотря на то, что она вела себя уверенно и счастливо, ее бывший знал, что она все еще хочет его вернуть, и он может получить ее в любое время, когда захочет.

Выражение ее лица после того, как он это сказал, подтвердило его веру.

Этот тест стал для Минди прекрасной возможностью изменить ситуацию. Если бы она отреагировала правильно, вся динамика ее отношений после разрыва изменилась бы, и она могла бы заставить своего бывшего начать преследовать ее.

Но она этого не сделала, и она провалила тест.

Пока не говори о возвращении вместе

В идеале, вы хотите, чтобы это была идея вашего бывшего снова вместе. Поэтому на первом свидании просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время с ними. Если возникает тема о том, чтобы снова собраться вместе, просто послушайте, что они скажут.

Если они спросят ваше мнение, просто скажите, что вы все еще испытываете к ним чувства, но не уверены, что возвращение — правильное решение. Что вы оба должны действовать медленно.

Не прыгайте при первой же возможности вернуть бывшего. Относитесь к скептически по поводу объединения .

Однажды они разбили тебе сердце, что им помешает сделать это снова?

Они тоже изменились и стали лучше?

Если вы оба снова будете вместе, возникнут ли те же проблемы снова?

Иметь равные отношения

Вы не хотите, чтобы ваш бывший начал думать, что вы его преследуете. Вот почему вы должны иметь с ними равные отношения.

Вы хотите, чтобы они связывались с вами так же часто, как и вы с ними. Вы хотите, чтобы они пытались встретиться так же часто, как вы пытаетесь встретиться.

Это согласуется со скептицизмом, как я упоминал ранее. Вы пока не хотите снова вместе. Вы хотите увидеть, как обстоят дела с вашим бывшим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка на самом деле не заинтересованы в том, чтобы отношения с вами работали, вам лучше без него / нее. Вы старались изо всех сил и показали им лучшую версию себя.

Если они все еще думают, что вы не стоите их времени, вы должны подумать о том, чтобы двигаться дальше.

Иметь границы и держаться подальше от зоны дружбы

Одна из проблем, которые волнуют большинство людей на этом этапе, заключается в том, поместит ли их бывший партнер в зону дружбы. Чтобы этого избежать, вам просто нужно установить несколько границ и иметь с ними равные отношения.

Вы их друг, но вы еще и бывший любовник.

Вы должны быть случайными, но вам также нужна сексуальная химия.

Вы должны уважать, но вы также должны флиртовать.

В большинстве случаев вы будете очень привязаны к бывшему, если вы следите за всем, что описано в этой статье. Но если вы все еще чувствуете, что они пытаются поместить вас в зону друзей, следуйте трем принципам.

Создайте сексуальную химию, но не спите с ними.
Не позволяйте им говорить о других любовных увлечениях. Если им нужен ваш совет относительно их свиданий (то, что большинство людей делают со своими друзьями), скажите им, что вы их друг, но вы не хотите знать или говорить о том, с кем они встречаются или занимаются сексом.Что вы все еще испытываете к ним чувства, и они должны уважать ваши границы.
Будьте готовы уйти, если они не уважают ваши границы. Не ведите себя нуждающимся или отчаявшимся, просто прервите контакт. Есть очень хороший шанс, что они будут уважать вас больше за это и извинятся позже, если вы будете придерживаться своих слов.

Бонусный шаг: пройдите этот тест, чтобы выяснить свои шансы и узнать больше о тактике ниндзя

Эта статья о многом. Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние одиннадцать лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно настроены вернуть своего бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в моем бесплатном электронном курсе, который разработан, чтобы помочь вам пережить период отсутствия контактов, исцелиться от разрыва и научить вас, как эффективно вернуть бывшего, когда вы будете готовы.

Но прежде чем вы сможете подписаться на , вам необходимо пройти викторину, чтобы получить квалификацию .Викторина по основам EBP предназначена для того, чтобы помочь вам выяснить ваши шансы на возвращение бывшего, а я — узнать, можете ли вы пройти электронный курс по основам EBP. Вам будет разрешено подписаться только в том случае, если у вас есть более 10% шансов получить назад своего бывшего .

Просто хотел, чтобы вы знали, что из всех существующих веб-сайтов вы единственный, кто присылает полезные электронные письма с реальными советами. Ваши электронные письма помогли мне пережить один из самых трудных периодов в моей жизни.На вашем веб-сайте и из электронного курса «Основы EBP» я узнал больше, чем где-либо еще!

Мэри Макаллистор

Щелкните здесь, чтобы пройти тест и пройти электронный курс по основам EBP

* Вы можете отказаться от подписки в любой момент.
** Спама не будет. Я обещаю.

* Конфиденциальность наших читателей и клиентов важна для нас.Имена и некоторые детали в тематических исследованиях были изменены для защиты их конфиденциальности.

Ссылки:

Пьетромонако, П. Р. и Карнелли, К. Б. (1994). Гендерные и рабочие модели привязанности: последствия для восприятия себя и романтических отношений. Личные отношения, 1 (1), 63–82. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.1994.tb00055.x

https://psychcentral.com/blog/why-healthy-relationships-always-have-boundaries-how-to-set-boundaries-in-yours

Парк, J., Вуд, Дж., Бонди, К., Дель Арко, А., и Могхаддам, Б. (2016). Тревога вызывает гипофронтальность и нарушает соответствующее правилам кодирование нейронами дорсомедиальной префронтальной коры. J Neurosci 36, 3322–3335. https://www.jneurosci.org/content/36/11/3322

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com / doi / abs / 10.1080 / 1369118X.2015.1008540

Коуп М.А., Маттингли Б.А. Собирая меня вместе, снова собираясь вместе: путаница в представлении о себе после растворения предсказывает возобновление желания среди тревожно привязанных людей. Журнал социальных и личных отношений . 2021; 38 (1): 384-392. DOI: 10.1177 / 0265407520962849

Купели Н., Шмидт У. Х., Кэмпбелл И. К., Чилкот Дж., Робертс К. Дж. И Труп Н. А. (2018). Влияние эмоционально выразительного письменного вмешательства на патологию пищевого поведения у студенток.Психология здоровья и поведенческая медицина, 6 (1), 162–179. https://doi.org/10.1080/21642850.2018.14

https://www.healthline.com/health/benefits-of-therapy

Ларсон GM, Сбарра Д.А. Участие в исследованиях романтических разрывов способствует эмоциональному выздоровлению за счет изменения ясности самооценки. Социально-психологическая наука и наука о личности . 2015; 6 (4): 399-406. DOI: 10.1177 / 1948550614563085

Не работает контакт? Признаки, что правило отсутствия контактов работает

Расставание может быть одним из самых тяжелых событий в жизни, особенно если это человек, которого бросают.Это действительно может запечатлеться в чьей-то голове как потеря, которая может принести много горя. Если вы пережили разрыв, возможно, вы почувствуете желание испытывать чувство предательства или пренебрежения. Для большинства людей разрыв может поставить под сомнение такие вещи, как их ценность, привлекательность и общая самооценка. Важно, чтобы эта потеря не была усвоена или спроецирована, поскольку это ваша вина, хотя, вероятно, с вашей стороны не было никаких проступков. Следуя правилу «Нет контактов» , человек может проявить свою бывшую спину, не проходя через различные стадии горя.

Иногда люди расстаются со своей второй половинкой просто из-за разочарования. Может быть, они даже не хотят, чтобы вы больше не хотели вас. Честно говоря, они не знали, как справляться с подавляющими эмоциями. Таким образом, бегство представляется им более легким вариантом. Тем не менее это по-прежнему неприемлемо. Человек, который утверждает, что ценит вас, должен уметь эффективно выражать свои чувства или, по крайней мере, просить время, чтобы собраться с мыслями.

В других сценариях человек может просто еще не ценить вас.Или они чувствуют, что у них всегда будет возможность вернуться. Это, по сути, суть правила о запрете контактов . Некоторые люди могут спросить: « Не работает ли ?». Хотя все бывшие разные, правило отсутствия контактов увеличивает вероятность того, что ваш бывший будет скучать по вам и захочет вернуться. По сути, это покажет им, что вы недоступны для них, когда они хотят вас, и что у вас есть своя собственная жизнь. Эта независимость, скорее всего, зажжет под ними огонь, заставляя их хотеть вас еще больше.

Как не работает контакт?

Правило «30 дней без контакта» требует, чтобы у вас не было контактов с ex . Это означает, что вы не можете отвечать или отправлять текстовые звонки или телефонные звонки своему бывшему. Это приостановление контакта и радиомолчания может длиться где угодно от 30 дней , 60 дней или пар недель отсутствия контакта с вашим бывшим парнем / девушкой.Не имея контактов с бывшим в течение значительного периода времени , , они начнут скучать по вашему присутствию и будут жаждать услышать ваш голос. Если бывший сотрудник обратился к вам до того, как истекло действие правила 30-дневного отсутствия контактов , вам все равно не следует отказываться от без контакта с холодной индейкой . Это может создать у них впечатление, что вы всегда доступны, даже если они решат бросить вас. Не торопясь общаться с ними, он дает четкое сообщение о том, что вы выбираете тратить время, на другие дела, и что вы — ваш приоритет номер один.

Должен ли я позвонить своему бывшему?

Нет. Как бы ни было больно не общаться со своим бывшим, очень важно, чтобы вы не нарушали это правило отказа от контактов. По прошествии времени, когда вы не разговариваете со своим бывшим, может начать чувствовать немного разочарованным относительно того, работает он или нет. Вы можете подумать в своей голове: «Не работает ли контакт?». Однако не стоит тешить себя этими сомнениями. Ваш бывший, вероятно, задается вопросом, почему вы еще не связались с ним, и может начать сожалеть об их решении.Так что будьте сильны и продержитесь как можно дольше.

Как справиться:

Отказ от контакта с бывшим может усугубить боль при первоначальном расставании. Каждую частичку вашего существа можно убедить в том, что вам следует протянуть руку, ответить на текстовое сообщение или ответить на этот телефонный звонок. Однако правило запрета на контакт сводится исключительно к заявлению. Это заявление и создаваемый прецедент показывают другим, что вы высоко цените себя. Тем не менее, по-прежнему очень естественно тосковать по вниманию и желать своего бывшего парня или бывшую девушку.Чтобы упростить этот процесс, вам следует ограничить любое взаимодействие с бывшим. Это включает в себя не зацикливаться на них. У некоторых людей есть привычка следить за страницей в социальных сетях своего бывшего, чтобы узнать, чем они занимаются. Этот тайный мониторинг может только усилить ваше чувство скуки по ним, а также может способствовать возникновению чувства обиды. Так что, вероятно, вам лучше всего отдохнуть от социальных сетей . Их фотографии в Интернете, вероятно, могут вызвать старые эмоции и ностальгию.

Кроме того, вы также можете удалить имеющиеся у вас изображения, чтобы не пролистывать «старые добрые времена». Это похоже на открытие старой раны, когда она пытается зажить. Таким образом, вам лучше всего сосредоточиться на себе во время этого процесса. Это может быть проще для тех, кто находится в отношениях на расстоянии , поскольку у них очень маловероятно столкнуться с бывшим. Тем, кто бывший живет по соседству, вероятно, стоит найти другие магазины, в которых можно часто заходить, чтобы не наткнуться на бывшего.Это даст вам возможность расширить свой кругозор, посетить новые места и познакомиться с новыми людьми.

Кстати о новых людях, еще один способ справиться — это встречаться с кем-то новым. Если у кого-то что-то не получается, это не значит, что вы нежелательны. Вам не нужно встречаться с намерением завязать новые отношения. Однако вы встречаетесь, чтобы просто насладиться компанией другого человека и повеселиться! Вы по-прежнему обязаны жить своей жизнью.Вот почему это идеальное время, чтобы заняться новым хобби и сосредоточиться на своих личных целях. Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, тем легче вам будет успешно выполнить правило о запрете контактов .

Не работает ли контакт после разрыва?

Не работает ли «Нет контактов» после того, как вы и ваш бывший расстались? Что ж, ответ в том, что это зависит от человека. Однако это показывает другой стороне, что вы не хотите быть преследователем в этом сценарии. Это может расстроить другого человека, который, возможно, ожидал, что вы будете преследовать его до такой степени, что он начнет преследовать вас.Человеку может потребоваться немного больше времени, чтобы вернуться сразу после разрыва, если он очень надеется, что вы будете первым, кто обратится к вам. Тогда это превращается в игру ожидания. Однако вам не нужно участвовать или ждать, пока они свяжутся с вами. Вы должны намеренно дать им больше времени, прежде чем отвечать на них.

Он скучает по мне без контакта?

Ваше отсутствие будет говорить о многом, поскольку ваши бывшие будут сидеть с реальностью своего решения расстаться с вами.Некоторые люди расстаются, потому что чувствуют, что вы им удобны, поскольку вы можете произвести впечатление постоянной доступности. Если вы расстались с этим человеком в прошлом, он может увидеть образец вашей готовности принять его обратно. Некоторые люди неосознанно принимают любовь или прощение как должное. Отсутствие общения с бывшим заставит их скучать по вам еще больше, потому что это похоже на отключение от сети. Внезапно они понимают, что не могут вернуться в вашу жизнь так же легко, как раньше, что заставит их гораздо больше ценить ваше присутствие и вклад в отношения.К сожалению, некоторые люди не видят, что у них есть, пока они не исчезнут или, по крайней мере, не появятся.

Признаки того, что правило 30-дневного отсутствия контактов работает

Если вы хотите знать, работает ли правило «Нет контакта» , то есть несколько характерных признаков, на которые следует обратить внимание. Ваш бывший может начать вести себя по-другому по отношению к вам, или вы можете услышать от общих друзей, что они скучают по вам. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы узнать, работает ли правило запрета контактов и скучает ли ваш бывший.

1.) Одержимость

Вы получаете десятки текстовых сообщений от бывшего, в которых вам интересно, чем вы занимаетесь и можете ли вы двое поговорить. Может быть, они отправят вам длинный абзац, в котором будут выражать свои самые глубокие чувства и желания к вам. Навязчивое поведение также может проявляться в Интернете, если у вас есть учетная запись в социальной сети. Вы можете войти в систему в один прекрасный день и обнаружить, что им понравились все ваши недавние фотографии. Или вы также можете получать частые звонки от них друг к другу с голосовыми сообщениями, настаивающими на разговоре.

2.) Страх

Они могут быть немного более сдержанными в общении, если обратятся к вам. Это показывает, что они понимают идею и ценят вас больше. Если во время общения кажется, что они ходят по яичной скорлупе, это потому, что они не хотят упускать шанс с вами и стараются не рисковать. Они боятся снова потерять тебя. Страх также может побудить их броситься к вам, поскольку со временем они могут увидеть, как вы развлекаете других женихов.

3.) Искренность

Ваш бывший станет более откровенным со своими эмоциями.Вам не придется перенапрягаться, чтобы получить от них информацию. Они захотят подпустить вас к себе поближе.

4.) Взаимность

Поскольку они ценят вас больше, они постараются ответить взаимностью на время и энергию, которые вы им отдаете. Они видят, что вы не созависимы, и вы больше не желаете чрезмерно распространяться на них. Итак, теперь они подходят к случаю, убедившись, что отношения равные.

Тебе нужна помощь с бывшим? Свяжитесь со мной для индивидуального обучения или ознакомьтесь с этим онлайн-курсом «Контракт о бесконтактных условиях».

Лучшие способы вернуть бывшего бывшего

Что нужно знать, если вы хотите вернуть ее после разрыва

Независимо от того, являетесь ли вы инициатором или нет, период после разрыва часто бывает невероятно одиноким с моментами неуверенности в себе. Учитывая это, неудивительно, как много людей реагируют на боль разрыва с мыслью «а что, если мы просто снова вместе?»

Это логичный ответ на то, что часто бывает ужасной ситуацией, и тот факт, что это так часто, является хорошим признаком того, что нет, вы не сошли с ума от желания вернуться к своему бывшему.Даже если вещи не были идеальными, они были знакомы. Для многих знакомое несчастье лучше незнакомого.

СВЯЗАННЫЙ: Стоит ли вам вернуть ее, если она вас бросила?

Но разве снова собраться вместе — такая прекрасная идея? Каким бы заманчивым это ни казалось, есть причина, по которой друзья людей часто отговаривают их от этого.

Помимо возвращения к потенциально трудным и неприятным отношениям — в первую очередь, была причина, по которой вы расстались, — возвращение к бывшему также может помешать вам продолжить свою жизнь с кем-то, кто лучше вам подходит.

Чтобы понять, является ли возвращение вместе с бывшим хорошей идеей, AskMen поговорил с несколькими экспертами по свиданиям, а также с некоторыми людьми, которые снова встретились со своими бывшими.

Почему люди пытаются вернуть своих бывших

Вы можете задаться вопросом, почему кто-то хочет снова сойтись с бывшим, а не забыть его, но это очень распространенное явление.

«Некоторым людям хочется больше стараться, когда кто-то расстается с ними, потому что они, наконец, понимают, что любовь — это то, что мы зарабатываем», — говорит Тина Б.Тессина, доктор психологических наук, психотерапевт, автор книги «Dr. Руководство Romance по поиску любви сегодня ».

«Они ленились, думая, что им сойдет с рук, просто« позвонив »или начав плохо себя вести, и, наконец, расставание проходит через их отрицание. У нас также есть много культурных мифов о том, что «я никогда не перестану любить тебя», и что цепляние и мученичество за эту потерянную любовь означает, что ты действительно влюблен ».

Это может привести к тому, что люди, которым сложно расстаться со старыми отношениями, или даже к кому-то, кого они видели совсем недавно, без какой-либо особой причины, чтобы попытаться заставить все работать.

«Люди пытаются снова встретиться со своими бывшими, потому что это знакомо», — говорит доктор Джанет Брито, терапевт по вопросам секса и отношений с Гавайев. Для этих людей, по ее словам, «что-то не решено, и они испытывают надежду, если попытаться еще раз исправить ситуацию».

Однако она отмечает, что может возникнуть ощущение, что разрыв не был просто ошибкой, а был реакцией на краткосрочную ситуацию, а не долгосрочную несовместимость между двумя людьми, например, «обстоятельства, которые были вышедшие из-под контроля человека заставили их распасться, и этих барьеров больше нет.”

Будь то изменение ваших финансовых обстоятельств, одобрение некоторых сторонних лиц, таких как ваши родители, или просто общее улучшение психического здоровья, вы можете внезапно обнаружить, что то, что послужило причиной разрыва, больше не имеет значения. В конечном итоге это даст вам надежду на второй шанс.

Однако иногда люди, которые хотят вернуться к бывшим, просто «боятся двигаться вперед и начинать что-то новое», — говорит Брито, имея в виду комфорт от того, с чем они знакомы, и тревогу начинать с нуля.

Для Коннелла Барретта, тренера по свиданиям с The League и основателя DatingTransformation.com, одна из причин, по которой люди пытаются восстановить отношения с бывшим, — это неудачные азартные игры.

СВЯЗАННЫЕ: Правила после разрыва отношений

«Если кто-то хочет вернуться к своему бывшему, часто это происходит потому, что его план Б не сработал», — говорит он. «Хотели ли они играть на поле боя или найти лучшие отношения, связь, которую они искали, либо никогда не возникала, либо не удовлетворяла их. Часто люди хотят воссоединиться из-за плохого случая: «Не зная, что у меня было, пока оно не исчезло.’”

Независимо от аргументации, это обычное побуждение — но хорошая ли это идея?

Почему попытки вернуть бывшего могут быть плохой идеей

Если скучать по бывшему или фантазировать о воссоединении с ним — вполне понятные чувства, то попытки воскресить свои отношения из мертвых — совсем другое дело.

Есть много потенциальных ловушек, когда дело доходит до попытки заставить эту работу работать, возможно, ни одна из них не более очевидна, чем ваш партнер, который в настоящее время находится в отношениях с кем-то другим.

«Если у бывшего появился новый партнер, нужно отпустить», — говорит Тессина. «Слишком поздно, они ушли».

СВЯЗАННЫЙ: Когда ваш бывший уезжает (вот что делать)

Хотя возможно снова встретиться с кем-то после того, как они расстались с человеком, которого они начали видеть после вас, при условии, что они связаны, вам следует держаться подальше от попыток восстановить отношения с ним.

При этом, даже если вы оба одиноки, это далеко не гарантия того, что все будет гладко.

«Вам не следует снова встречаться, если вы оба не согласны с тем, что устранили причину разрыва», — говорит Барретт. Эти вещи, по словам Брито, могут включать «зависимость, эмоциональное или физическое насилие или нелеченные [проблемы] психического здоровья».

Однако, даже если в основе вашего разрыва нет таких серьезных вещей, если есть боль или ранение, которое один из вас причинил другому, это может стать полным камнем преткновения для любых усилий по воссоединению.

«Это также, вероятно, плохая идея — вернуться вместе с бывшим, если вы все еще чувствуете обиду и не можете простить своего партнера за любой проступок, вызвавший разрыв, и / или вы не можете принять своего партнера такими, какие они есть, и паттерны, к которым они склонны прибегать, чтобы связать с вами », — говорит Брито..

Между тем, по словам Барретта, нет необходимости даже в длительной обиде за то, что воссоединение является плохой идеей. Вы можете просто быть двумя разными людьми, идущими в разных направлениях в жизни, и не подходить друг другу, даже если вы с любовью вспоминаете время, проведенное вместе.

«Это плохая идея — возвращаться к бывшему, если вы не разделяете те же основные ценности и жизненные цели», — говорит он. «Такие вещи, как религия, брак, наличие детей — вы должны быть на одной волне в подобных областях.В противном случае практически невозможно иметь долгие и полноценные отношения ».

При возвращении вместе с бывшим может работать

Не всякая попытка возродить что-то с помощью потерянной любви — гарантированная катастрофа.

Иногда пары, которые хорошо подходят друг другу, в целом распадаются из-за определенных обстоятельств, но как только обстоятельства, которые привели к разрыву, несколько изменятся, пара может действительно заставить все работать.

«Если у вашего бывшего есть веская причина сердиться на вас (вы обидели его чувства или совершили большую ошибку), он, возможно, просто пытается справиться со своим гневом и не желает покидать вас», — говорит Тессина.

Итак, как это выглядит, когда стоит попытаться восстановить связь с бывшим и начать все сначала? По словам Барретта, вот один важный вопрос, который стоит задать себе: скучаете ли вы в частности по бывшему или просто по чувству, которое вам дало общение с ним?

«Показателем является то, что у вас полная, богатая жизнь, и единственный способ, которым вы чувствуете, что она могла бы быть лучше, — это если бы ваш бывший снова был вашим партнером», — говорит он.«Дело не в общем одиночестве. Дело в том, что их не хватает. Вы должны видеть этого человека как последний кусок головоломки. Чего вы не хотите, так это бегать к бывшему, потому что вам одиноко и вы хотите заполнить дыру в своем сердце ».

СВЯЗАННЫЙ: Как оправиться от разрыва

Ощущение желания вернуться вместе с бывшим наедине — не лучший показатель того, что это хорошая идея или может сработать. Скорее, вам нужно честно подумать о том, к чему вы стремитесь, когда скучаете по своему бывшему.Это дружеское общение? Это любовь? Это секс? Или это именно то, что у вас было с ними?

Можете ли вы представить себя счастливым с кем-то другим, и если, то почему бы и нет? Вы пробовали встречаться с другими людьми после разрыва? Есть ли они?

Если вы можете ответить на подобные вопросы уравновешенно, не прибегая просто к словам: «Я хочу, чтобы они вернулись», у вас может быть хороший шанс заставить все работать на этот раз.

Как вернуть бывшего

Правильный подход к возвращению бывшего будет немного отличаться для каждого человека, а в некоторых случаях может быть вообще неправильный подход.Однако вот несколько полезных советов общего характера:

1. Учитесь на своих ошибках

Первым шагом в этом процессе будет попытка извлечь уроки из опыта разрыва.

«После первоначального расстройства проанализируйте динамику отношений и проанализируйте, что пошло не так, что вы могли бы сделать иначе и чему научились», — говорит Тессина. «Не нужно беспокоиться об этом, просто обработайте информацию, чтобы не повторять ошибок.”

2. Работа над собой

Точно так же внесение улучшений в свою жизнь — не только с точки зрения того, что привело к разрыву, но и в глобальном масштабе — может положительно повлиять на ваши шансы.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы должны тренироваться после разрыва

«Подойди с полной чашей», — советует Барретт. «Убедитесь, что у вас есть полная, привлекательная жизнь, в которую этот человек хотел бы вернуться. Покажите, как вы выросли за время разлуки, путешествуете ли вы, посещаете уроки или работаете над проблемами, которые способствовали расставанию.Когда ваш бывший увидит вас в «новом», воссоединение будет более привлекательной перспективой ».

3. Будьте серьезными и преднамеренными

Брито говорит, что после того, как вы получили некоторое представление о разрыве, важно серьезно отнестись к попытке воссоединиться, даже если она может не увенчаться успехом. Худшее для ваших шансов на успех — это подойти к этой идее нерешительно или несерьезно, что может показаться оскорбительным для вашего бывшего.

«Если вы хотите вернуть бывшего, действуйте намеренно», — отмечает Брито.«Будьте ясны и выразите свое желание дать вашим отношениям еще один шанс. Прежде всего, продемонстрируйте, что созданы новые функциональные шаблоны и что вы готовы сделать все возможное, чтобы сделать их лучше ».

4. Стремитесь к сдержанным свиданиям

Все еще можно быть слишком серьезным. Хотя ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы уговорить бывшего дорогими свиданиями или романтическими подарками, сейчас, вероятно, не время для этого.

«Не ходите на шикарный ужин или в бар для первого свидания, чтобы сделать свою презентацию», — говорит Коннелл.»Слишком большое давление. Дневной кофе задает правильный тон. Если вы примиритесь, будет время для «второго первого свидания» позже. Проведите этот разговор в непринужденной обстановке ».

5. Не перекладывайте вину

Если ваш бывший соглашается встретиться и поговорить, что бы вы ни делали, не пытайтесь танцевать вокруг темы разрыва.

«Признайте свою роль в любых проблемах, вызвавших разрыв, и убедитесь, что на этот раз эти проблемы не станут препятствием», — говорит Барретт. «Даже если ваш бывший любит вас, он может сомневаться в перезагрузке.Вы должны дать им уверенность, что они решат попробовать еще раз «.

Если в вашем поведении или привычках было что-то конкретное, что сыграло большую роль в разрыве, сейчас хорошее время, чтобы рассказать о внесенных вами изменениях, которые гарантируют, что те же проблемы не испортят ситуацию на этот раз. .

6. Будьте честны в вещах

Хотя мысль Барретта о том, что некоторое самосовершенствование может иметь большое значение, стоит отметить, также важно не увлекаться.

«Лучше честно сказать, где вы стоите и что вы готовы сделать на этот раз по-другому», — отмечает Брито. «Не создавайте ложных ожиданий — это вызовет разочарование у бывшего».

7. Не пытайтесь форсировать

Пытаясь снова наладить отношения с бывшим, важно осознавать, что ваши шансы на успех невелики. По словам Брито, вы должны быть готовы к тому, что вас откажут, не пытаясь форсировать проблему.

«Вы не должны использовать принуждение или обман, чтобы вернуть бывшего», — говорит она. «Вы определенно не должны заставлять бывшего возвращаться к вам».

В конце концов, романтические отношения — это отношения двух людей, которые естественно хотят быть друг с другом. Как бы сильно вы ни хотели кого-то другого, даже если раньше они хотели кого-то обратно, вы не можете заставить их вернуть свое мнение.

СВЯЗАННЫЙ: Хотите, чтобы ваш бывший вернулся? 5 ошибок, которые могут повредить ваши шансы

Если вы столкнетесь с проблемой, пытаясь снова собраться вместе, и у вас не получится, вместо того, чтобы зацикливаться на этом, лучше попытаться двигаться дальше.