Как добиться мечты своей: Конкретные советы, как достичь своей мечты

От мечты к действию: как достичь целей в жизни

Forbes публикует отрывки из книги «Мечтать не вредно», выпущенной издательством «Манн, Иванов и Фербер». Книга, впервые вышедшая за рубежом более 35 лет назад, пережила множество изданий. Ее автор Барбара Шер — мать одиночка, всю жизнь работавшая, чтобы вырастить двух сыновей, вскоре после выхода книги должна была отметить 45-летний юбилей. Выход книги стал началом нового этапа в ее жизни: она получила тысячи отзывов от читателей и стала популярным лектором у крупнейших компаний США, Канады и Западной Европы. Шер учит превращать расплывчатые желания в результаты. Forbes публикует отрывки из главы «Окружение, создающее победителей», где автор описывает среду, благоприятную для появления счастливых людей, и говорит о стереотипах, которые мешают добиваться целей тем людям, которым не повезло со средой. 

Я задам вам несколько вопросов о семье, в которой вы выросли.

Если вы ответите «да» на все или почти на все, то поздравляю вас. Я вам завидую. Вы редкий счастливчик, которому повезло с окружением, создающим победителей, — лучшей средой для роста и расцвета.

На самом деле очень немногим так посчастливилось. Мне — нет. И это не вина наших родителей. Они сами не росли в нужном окружении и не представляли, как его создать. И все же пытались сотворить хоть частичку такой атмосферы, воспитывая нас, просто потому, что нас любили.

Каждое ваше «да» в ответ на мои вопросы — фрагмент мостика между вашей детской гениальностью и ее взрослым воплощением, который мы собираемся протянуть. Когда отвечаете «нет», попробуйте представить, какой могла бы быть ваша жизнь при ином ответе. Но пусть даже у вас будет «нет» на все вопросы — не отчаивайтесь. С помощью книги вы все равно сможете выстроить этот мост.

Начнем, пожалуй.

В вашей семье, когда вы росли:

1. К вам относились так, будто у вас есть уникальный дар, заслуживающий любви и уважения?

Надеюсь, вы ответили «да».

Грустно, но порой родители поступали так из любви, желая оградить нас от разочарований и унижений, выпавших на их долю. Многие из них отправились в мир без союзников, с одним лишь смелым и хрупким ощущением своей особости, и были в результате побиты. Возможно, они думали, что, занижая наши ожидания, подавляя, так сказать, желания в зародыше, помогут нам избежать этой боли. Более жесткий способ сказать что-то вроде: «Не пробуй этого, дорогая, это принесет тебе только боль. Поверь мне. Я прошла через это. Я знаю».

Этот посыл мы улавливаем с раннего детства. И скорее поступимся своим предназначением, чем рискнем ранить или рассердить тех, чьей любовью живем.

Так что, когда это упрямое чувство «особости» поднимает голову, возможно, на вас сразу накатывает волна стыда и в сознании немедленно проигрывается автоматическая запись: «Кем я себя возомнил?» Если такое случается, значит, определенно ваш ответ на первый вопрос — «нет».

Задумайтесь, что изменилось бы в вас и вашей жизни, если бы к вам относились иначе? Что бы было с вами сегодня?

2. Вам говорили, что вы можете делать все что хотите и быть кем хотите — все равно вас будут любить и восхищаться вами?

Речь сейчас не более чем о любви и уважении в действии. По- настоящему заботиться о чьей-то одаренности — значит предоставить полную свободу в выборе ее выражения, а затем уважать и поддерживать этот выбор.

Вы пришли из школы домой и сказали: «Я решил стать врачом, когда вырасту». Или: «Я точно хочу стать кинозвездой». Или: «Я хочу быть клоуном в цирке», — а ваши родители ответили с искренним воодушевлением: «Звучит здорово! Наверняка у тебя отлично получится!»

Вместо этого большинство из нас слышали что-то вроде: «Врачом? Ну, дорогая, может, ты станешь медсестрой». Или: «Если бы кинозвездой было так просто стать, все сплошь были бы кинозвездами. Хватит витать в облаках, лучше поду- май, какие оценки тебе нужны для поступления в колледж».«Фу, какая отвратительная идея. Цирк такой грязный». Ну и так далее.

Вот тогда наше поведение и планы и начали подстраиваться под представления наших родителей о том, кем нам стать в жизни, — что доступно и правильно. Пусть даже это совершенно не отвечало тому, кем мы были на самом деле и кем хотели стать.

У сына литейщика, родившегося гениальным ученым, могут быть проблемы. Равно как и у дочери юриста, мечтающей стать жокеем. Во многих семьях считают, что некоторые профессии выше или ниже их достоинства. Такие предубеждения передаются и детям, что изначально ограничивает круг доступных возможностей.

Само собой, среди самых сильных предубеждений-установок — представления о том, каким должен быть мальчик и какой девочка.

Женщин воспитывают для любви. Нас учили: чтобы получить любовь, ее сначала нужно дать. Наше воспитание готовило нас к заботе о других. Мы должны любить и опекать детей, чтобы они могли расти и реализовать себя. Мы должны поддерживать мужа, чтобы он мог беспрепятственно реализовать себя. Иначе говоря, цветам надо расти. И знаете, во что это превращает нас? В удобрение, мягко говоря. Большинство из нас учили добиваться любви именно так, а не быть цветами самим. Если бы мы дерзнули зацвести — проявили активность, погрузились в свое дело, устремились к успеху, — никто не стал бы питать наши корни и мы бы погибли. По крайней мере, так нам казалось.

Психолог Абрахам Маслоу писал, что у всех людей есть иерархия потребностей. И перед тем как мы задумываемся о более высоких потребностях, насущные нужды должны быть удовлетворены. Сначала пища и кров — базовые, необходимые для выживания потребности. Затем эмоциональные — нам надо чувствовать, что нас любят такими, какие мы есть, надо ощущать свою принадлежность к какой-либо социальной группе. Только когда все эти потребности удовлетворены, мы чувствуем себя достаточно безопасно и можем приступить к самореализации. Потребность в любви настолько велика, что люди следуют за ней, как корни растения за водой, а листья — за светом. Так мы растем. Любовь в нашей культуре — направляющая, которая помогает выучивать определенные роли.

До недавнего времени в нашей культуре мужчины, как правило, заслуживали любовь, реализуя себя, а женщины — в основном тем, что помогали реализоваться другим.

Получается, что если мужчине повезет, то действия по самореализации уже приведут к удовлетворению всех его потребностей.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы мальчик задумывался, что будет выбирать — жену или карьеру? Нет, чем больше он преуспеет в карьере, тем лучше жену сможет получить. Зато девочка в глубине души наверняка знала, что когда-то между этими вещами придется делать выбор.

Стремление к успеху и достигнутый успех предполагали, что любить вас будут вряд ли. Неудивительно, что многие женщины со смешанным чувством, если не со страхом, относятся к перспективе удачной карьеры! Мы были вынуждены выбирать между двумя жизненно важными потребностями: более высокой — самореализацией и основополагающей — любовью. А это невозможно.

У мужчин другие трудности.

Если вы мужчина, значит, к вам относились серьезно. Порой чересчур серьезно. Вы очень рано узнали, что от вас ожидают в будущем — вам предстоит зарабатывать на жизнь. Но у родителей могли быть совершенно конкретные взгляды на сей счет. Они хотели для вас успеха. Ну хорошо — успеха в их понимании. Вам следовало попасть в хороший университет, или выбиться в лучшие на юридическом факультете, или продолжить семейный бизнес. Вы однозначно должны были заниматься чем-то «мужественным». Кем бы ни виделся настоящий мужчина в вашей семье — профессором, президентом компании или грузчиком в порту, — его образ был четко определен и непоколебим. Даже ваши детские игры и мечты должны были этому соответствовать. Если вам нравилось много читать, играть на пианино или возиться с куклами (куклы — игрушечные люди, и, будучи людьми, мальчики часто ими интересуются), то что вы делали, увидев неудовольствие в глазах отца? Вы откладывали книгу или куклу, хватали бейсбольную перчатку и бежали тренироваться с ним. В результате уже к пяти годам вы могли полностью забыть свои уникальные таланты и интересы. Я подозреваю, что вокруг нас ходит множество поэтов, шеф-поваров и танцоров, так хорошо замаскированных под адвокатов, что уже и сами себя не узнают.

Ответив на второй вопрос «нет» — неважно, мужчина вы или женщина, — задумайтесь: какой была бы ваша жизнь, если бы в детстве вам с любовью говорили, что для вас открыт весь мир человеческих возможностей и выбор только за вами? Что бы было с вами сегодня?

3. Вам оказывали помощь, ободряли в поисках интересного для вас занятия? Помогали понять, как это делать?

Очень важный момент. Без этого, даже если вы получали все, о чем шла речь в вопросах 1 и 2, толку могло и не быть. Более того, поддержка в таком случае могла принести больше вреда, чем пользы. Спросите тех, кому говорили, что можно стать кем душе угодно, но не объясняли как.

О чем речь? Может, вы говорили: «Знаете, я очень хочу стать ученым». Может, каждую свободную минуту рисовали или разбирали вещи на части, пытаясь узнать, как они устроены. А родители, видя это, бережно поддерживали, подпитывали ваш интерес, предоставляя самые различные ресурсы — книги, материалы, людей. Они помогали записаться в библиотеку и показывали стеллаж с научной литературой. Вместе с вами обустраивали террариум, дарили микроскоп или прекрасный набор пастели на день рождения. Знакомили вас с ученым, преподавателем живописи, изобретателем или механиком — с теми, кто занимался чем-то созвучным вашим интересам, с удовольствием позволял вам наблюдать свою работу и обучал вас.

Иначе говоря, родители использовали свои знания о мире и опыт, чтобы показать вам удивительные вещи, которые можно сделать и которые делают люди, похожие на вас.

Во многих семьях так не поступают намеренно — из опасения давить на вас. У некоторых это было скрытой проверкой вашей целеустремленности: проявите ли вы достаточно воли и изобретательности, чтобы добиться своего. Но когда вам пять или восемь лет, как узнать, что есть пастельные мелки всех цветов радуги, если их никто не покажет? Когда вам десять или двенадцать и вы восхищаетесь мастерством танцора, врача или плотника, кто-то должен рассказать, что они начина- ли, как и вы, лишь с интереса и любви. Таланты у нас врожденные. Но навыки мы приобретаем. И они не возьмутся сами собой, из воздуха, — мы должны получить их от людей, которые этими умениями уже владеют. Если в вашей семье понимали, как помочь вам приобщиться к огромному и захватывающему миру взрослых игр, миру умений, деятельности и мыслей, то вам повезло.

Если вы ответили «да» на первый и второй вопросы, но «нет» на третий, вините ли вы себя, что не стали тем, кем, как вам говорили, могли бы стать?

Готова поспорить, что как минимум раз, а может, и все одиннадцать вы собирались с духом, решали: «Я могу это сделать!» Выходили за дверь и — не имели не малейшего представления, куда же шагнуть дальше. Разумеется, не имели! Вам же никто об этом не рассказывал. Вместо того чтобы обратиться к кому- то: «Прошу прощения, не подскажете, в каком направлении мне идти?» — вы говорили себе: «Вот. Я думал, что я особенный. Но это не так. Придется удовлетвориться тем, что я печатаю восемьдесят слов в минуту и просто хороший человек».

Вы возвращались домой, садились и радовались, что вас никто не видел. Проходил год или два, в вас вновь просыпалась жажда мечты. Взбудоражившись, вы предпринимали новую попытку, останавливались на том же самом месте и думали: «Второй раз. Это доказывает, что я тупица». И все потому, что никто не объяснил, что нормально шагнуть за дверь, ничего не зная, и что у вас есть право получить всю информацию, инструкции, помощь и советы — все, что вам нужно.

Если на третий вопрос вы ответили «нет», задумайтесь: как бы изменились вы и ваша жизнь, если бы вам помогли определить, чем хотите заниматься, а затем помогли научиться, как это сделать? Кем бы вы могли быть сегодня?

4. Поддерживали ли в вас стремление следовать всем вашим способностям и интересам, даже если они менялись каждый день?

То есть, когда в семь лет вы говорили: «Мама, я хочу стать кинозвездой», — мама отвечала: «Знаешь, у тебя может неплохо получиться». Давала вам свою помаду, тени и тушь для ресниц, брала видеокамеру, снимала фильм с вами, учила вас и вашу подругу, как обращаться с камерой. А через пару дней или пару месяцев, когда вы заявляли: «Больше не хочу быть актрисой. Хочу стать пожарным и спасать людей», — она отвечала: «Хорошая идея. Хочешь, сходим в депо, посмотрим на машины?»

Ключевое слово — исследование. Детство — прекрасное время для того, чтобы опробовать мириады возможностей (хотя и зрелость для этого вполне подходит, о чем мы чуть позже поговорим). Таланты и интересы детей нужно воспринимать очень серьезно, но не следует ожидать, что семилетний ребенок выберет себе профессию на всю жизнь.

Если вы ответили «нет» на четвертый вопрос, задумайтесь, как могла бы измениться ваша жизнь и вы сами, если бы вам помогали следовать всем вашим способностям и интересам? Вы же знаете: мало у кого только один интерес, да и талантов нам отпущено не по одному.

5. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело, сочувствовали, а не уговаривали все бросить?

Этот вопрос можно разделить на две части:

5а. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело?

В таком случае вы могли прийти и сказать: «Это слишком трудно. Я не могу. Не буду. Я провалюсь. Я не знаю как. На меня кричали. Я ненавижу это. Я передумал. Я больше никогда ни- чего не буду делать». И… вас слушали. Не впадали в истерику и не говорили: «Я так и знала! Она не может! Этого я и боялась!» На вас не злились и не требовали: «Прекрати! Возьми себя в руки!» Вас действительно слушали, и вы ощущали заботу и понимали, что сомнение, страх и разочарование — обычные, допустимые чувства, в которых нет ничего постыдного или ужасного.

5б. Вам сочувствовали, а не уговаривали все бросить?

Многим из нас, особенно женщинам, сочувствовали, обязательно предлагая сдаться. «С возвращением, бедная моя.Ты права, это слишком сложно. Конечно, лучше все бросить. Иди поспи, отдохни. Ничего страшного. Мы все равно тебя любим. Мы о тебе позаботимся».

У меня есть знакомая, очень не уверенная в своей способности учиться, но в двадцать семь лет поступившая на медицинский факультет. Ей надо было штудировать горы материала, но она храбро пробивалась через все трудности. Как-то вече- ром ей позвонил отец и сказал: «Знаешь, мы все равно будем тебя любить, даже если ты потерпишь неудачу». Разумеется, он всего лишь проявил доброту и хотел облегчить ее напряжение. Но она готова была его убить.

На самом деле нам необходимо услышать: «Да, жуть. Действительно тяжело. Помню свою школу, это было чудовищно». А когда мы минут пятнадцать постенаем и поизливаем душу, нам станет полегче: «Ну что, все? Давай, теперь соберись. Пора попытаться еще разок. Да, это действительно трудно. Но ты можешь это сделать». И может быть даже: «Я помогу».

Если вы ответили на одну или обе части пятого вопроса «нет», то как вы думаете, изменилась бы ваша жизнь при наличии такой нежной, но твердой поддержки?

6. Выручали ли вас, когда вы не могли с чем-то справиться — и без упреков?

Этот вопрос тоже состоит из двух частей:

6а. Выручали ли вас? Если вы попадали в беду и звали маму и папу, помогали ли они вам? Большинство ответит «да».

6б. …и без упреков? Вот это вряд ли. Кто не помнит нахлобучку, которую задали родители, вытащив за шкирку из опасной ситуации, куда мы рискнули влезть по беспечности или из авантюризма? Главным образом их гнев был вызван тревогой и болью, родители хотели уберечь нас от неприятного, но при этом бесценного опыта совершения ошибок. Отчасти так могло проявляться смущение из-за того, что наше поведение бросает тень на них. Но попытаться сделать что-то и на- творить ошибок — сложный урок, который выучивают самостоятельно. Все, что могут тут учитель или родители, — указать на это. Гнев и упреки, которые обрушиваются на человека, уже извлекшего опыт из совершенной ошибки, только бьют по достоинству и желанию пробовать снова. Но как же редко нам говорилось: «Ошибки не означают, что ты плох. На ошибках учатся».

Ответив «нет» на шестой вопрос, задумайтесь, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вам говорили именно это?

А теперь самый важный и трудный вопрос:

7. В вашем окружении были победители, которые радовались вашим успехам?

Кто-то в вашей семье добился в жизни того, что хотел? Не упустил свой шанс, получив его? Радовался, когда вы побеждали?

Такие люди не испытывали смешанных чувств. Они ликовали: «Потрясающе! Еще один на борту! Среди нас одни таланты!»

Почти для всех это звучит как небесная музыка. Мы живем в обществе, где людям невероятно сложно добиваться желаемого, сложно даже поверить, что это возможно и что на это у всех есть право. Растившие нас в большинстве своем не имели ни та- кой возможности, ни поддержки. Они не добились того, что хотели, и обвиняли в этом либо обстоятельства («суровую действительность»), либо самих себя. Иначе говоря, их чувства по отношению к нашему успеху были противоречивы… Они боялись за нас, если мы все же решались попробовать, так как не могли помочь. Но одновременно и завидовали, и ощущали одиночество, если нам удавалось вступить в мир победителей.

Вы понимаете? Вот это свойство совершенной семьи — ключ ко всему остальному. Среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. Это не обязательно знаменитости, важные персоны или сверхуспешные лица. Это довольные и любознательные люди, открытые и энергичные, они глядят на жизнь с уверенностью и с уважением относятся к самим себе. Они не только позволяют вам самостоятельно исследовать мир, но и поощряют ваш интерес и необычный подход.

Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок. А что еще важней, родители, которых можно отнести к победителям, всегда находят время на увлечения своих детей и способствуют тому, чтобы любимое занятие приносило им удовлетворение. Они знают, как получить нужные сведения и материалы, как овладеть необходимыми навыками, потому что сами прошли этот путь.

Люди, которые предпринимали попытки, терпели неудачи, но не впадали в уныние, а пробовали другой способ и в конце концов одержали успех (а все без исключения победители проходили это бессчетное число раз), помогут детям преодолевать уныние и учиться на своих ошибках.

Информация о путях, которые ведут к победе, не распространялась свободно в нашем обществе. Узнать об этом можно было только от людей, ею обладающих. И если вы не роcли в семье победителей, вам оставался только один способ научиться побеждать. Длинный и тяжелый путь, который прошла я. Путь проб и ошибок, борьбы с множеством внутренних и внешних препятствий, со страхом, одиночеством и невежеством. 

Я хочу это все изменить. Не думаю, что кому-то обязательно идти этим долгим и трудным путем. Жизнь слишком коротка, а уникальный потенциал каждого из нас слишком ценен, чтобы растрачивать его. Цель этой книги — рассказать о том, как же на самом деле добиться победы. Но сначала я хочу, что- бы вы задали себе весьма непростой вопрос. Если вы решитесь ответить, несмотря на боль, которую он может причинить, то сделаете первый шаг к успеху. Представьте, что вы выросли в семье победителей — людей, которые достигли в жизни желаемого, знали, как помочь вам добиться того, что вы хотите, и которые радовались, когда вам это удавалось.

Как вы думаете, что бы изменилось в вас и в вашей жизни? Где бы вы были сегодня?

Как достичь исполнения мечты? Десять заповедей | Работа, карьера, бизнес

Что если жизнь справедлива и мечты, каждая-каждая, обязательны к исполнению, надо просто правильно подойти к этому процессу. Процессу, который вовсе не хаотичен, а систематизирован и требует выполнения определенных правил. Может быть, пытаясь осуществить свою мечту, вы делаете что-то, чего делать не следует? Попробуйте, хотя бы ради эксперимента, соблюдать эти 10 заповедей и, вполне возможно, вы станете на шаг ближе к исполнению вашей мечты.

1. Не торопить время

Конечно, хочется, чтобы то, о чем так сильно мечтаешь, исполнилась как можно скорей. Но запомните вот что: чем больше, глобальней, заветней ваша мечта, тем, соответственно, больше времени требуется на ее исполнение. Поэтому не стоит торопить события. Мечтаете о большом — умейте ждать.

Расскажите о своих желаниях, так они станут еще ближе
Фото: Depositphotos

2. Не молчать

Слышали, что нельзя рассказывать о своей мечте — иначе не исполнится? Неправда! О своей мечте надо не просто говорить, о ней надо кричать, громко, на весь мир. Пускай все на свете знают, о чем вы мечтаете. Не бойтесь зависти, ведь вы еще не получили то, что хотели. А энергия совместного ожидания пойдет только на пользу. Кроме того, если все и вся будут в курсе, то, вероятно, рано или поздно случайно найдется кто-то, кто поспособствует ее исполнению.

3. Не сидеть сложа руки

Помните тот анекдот, где один человек просил у Бога дать ему денег, а сам даже не соизволил купить лотерейный билет? Вот и я о том же. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, надо хоть что-то для этого делать. Никогда не знаешь, что и как поможет тебе исполнить свою мечту.

Если вы хотите стать фотографом, снимайте без конца, все что угодно — даже самая бездарная фотография в один прекрасный день может сделать ваше портфолио уникальным. Мечтаете объехать весь мир, заводите друзей на иностранных сайтах — что если кто-то вдруг захочет пригласить вас в гости? Грезите о машине, не ленитесь заглядывать в салоны, даже без денег — а что если вы вдруг станете миллионным посетителем и выиграете шикарный приз? Хотите новую машину? А в салоне вы уже были, смотрели?
Фото: Depositphotos

4.

Не упускать шансов

Если вы прилагаете столько усилий, а мечта все так же остается мечтой, поверьте в чудеса. Загадывайте желания падающим звездам, задувайте свечи на именинных тортах. Загляните в Интернет — где там у вас в городе место, славящееся исполнением заветных желаний? Нельзя упускать ни одного случая напомнить судьбе о том, что она еще не сделала вам самого главного подарка.

5. Не изменять себе

Чтобы мечта исполнилась, она должна быть действительно заветной. Вы никогда не добьетесь, чего хотите, если будете мечтать сегодня об одном, завтра о другом, а послезавтра о третьем. Приверженность одной мечте демонстрирует настойчивость в желании ее достичь. Если же вы будете метаться от одного к другому, значит, вам ничего и не нужно.

6.

Не отчаиваться

Если вы мечтаете и ждете, но ничего не получается, не стоит расстраиваться по этому поводу и терять надежду. Чем дольше ожидание, тем слаще результат. Запомните: ничто на свете так не отдаляет от вас вашу мечту, как безнадежное «моя мечта никогда не осуществится». Составьте план по достижению мечты

Фото: Depositphotos

7. Не растворяться в иллюзиях

Мечтая, не стоит забывать о реальном мире. Жизнь не стоит на месте, и существовать только ради исполнения мечты — по меньшей мере, нелепо. Заветная мечта должна быть маяком в жизни, но никак не ее заменой.

8. Не кривить душой

Некоторые боятся признаться себе в том, о чем они мечтают. Не удивляйтесь, бывает и такое, и может быть, вы тоже принадлежите к числу таких людей, хотя и не задумывались об этом.

Отчего идет этот страх? Причин много. Кто-то сам считает свою мечту глупой, кто-то боится насмешек со стороны. Не стоит этого делать. Мечтайте смело. И если вы чего-то хотите, то не прячьте свое желание в глубину души, а лучше ищите пути для его осуществления.

9. Не идти напролом

Слышали такое — своего счастья на чужом несчастье не построишь? Верно. Плоды совершенного зла рано или поздно омрачат всю радость от исполнения вашей мечты. Поэтому, идя к ее осуществлению, постарайтесь, чтобы ваша мечта не мешала осуществляться чужим. Не жалейте ни о чем!
Фото: Depositphotos

10. Не жалеть

А бывает так, что исполнившаяся мечта не приносит удовлетворения. Что же делать в таком случае? Очень просто — ни о чем не жалеть. Помните пословицу: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть»? Поэтому, даже если исполнившаяся мечта принесла больше разочарования, чем радости, подумайте о том, что вы все равно сумели сделать то, что так долго желали.

Вы счастливчик! Не всем это удается.

Ну и конечно, если закрылась одна дверь — обязательно откроется другая. Исполнившаяся мечта обязательно уступит дорогу новой.

Теги: мечты, исполнение мечты, заветное желание

Как мечтать правильно? Отвечают психологи и нейробиологи

Мечты мотивируют, позволяют добиваться невозможного и повышать собственную планку. Но есть важная деталь: отделить собственные желания от навязанных обществом, рекламой и другими людьми не так просто. Можно ли научиться мечтать правильно? Наши друзья из проекта Reminder, нового медиа о здоровье и саморазвитии, собрали рекомендации психологов и нейробиологов.

Метод Барбары Шер

Психолог Барбара Шер написала книгу «Мечтать не вредно» (Wishcraft) еще в 1979 году, но предложенная ей методика отлично пережила последние 40 лет, подтверждением чему могут служить многочисленные переиздания книги. Она основана на вере в то, что у каждого из нас есть уникальная мечта или мечты (самых разных масштабов), которые можно переформулировать в жизненные цели, и что каждый имеет полное право на реализацию этих целей. Задача состоит в том, чтобы четко определить, о чем именно мы мечтаем, а затем использовать предложенный автором алгоритм для превращения грез в реальность. Вот серия упражнений, призванных помочь вам определить, какова ваша по-настоящему заветная мечта.

Упражнение 1. Кем вы себя считаете?

Возьмите листок бумаги и в нескольких предложениях опишите себя. Подсказка: не пишите про возраст, род занятий, семейное положение. Вопрос в том, что вы любите и что вам по-настоящему интересно.

Упражнение 2. Ваша изначальная сущность

Возьмите новый листок бумаги и попробуйте погрузиться в воспоминания о своем детстве. Что было для вас важнее всего в первые годы жизни? О чем вы тогда мечтали? Чувствуете ли вы, что вам до сих пор интересно и важно что-то из этих воспоминаний и желаний? В какие занятия или профессию можно конвертировать эти детские увлечения?

Упражнение 3. Кем вы могли бы стать

Представьте себе, что, когда вы росли, ваши родители и другие значимые взрослые в вашей жизни всегда поддерживали вас в любых ваших начинаниях и мечтах. Что вам не говорили, что сначала нужно получить «настоящую» профессию, а потом уже пробовать себя в чем-то «несерьезном». Кем бы вы стали, если бы ваши интересы всегда поощряли и поддерживали вас в любой непростой момент? Не стесняйтесь своего воображения.

Теперь, когда вам удалось вспомнить о том, что было (и осталось) для вас важным, пришла пора для следующей порции упражнений.

Упражнение 4. Выберите цвет и опишите его качества

Если у вас дома есть коробка с карандашами, отлично. Если коробки нет, то воспользуйтесь онлайн-инструментом, чтобы выбрать цвет, который вам нравится в этот момент. А теперь сыграйте с этим цветом в ролевую игру. Опишите качества этого цвета, говоря от его лица. Например: «Я — оранжевый, я — теплый, веселый и яркий». У этого упражнения, как и у всех остальных, нет правильных ответов. Оно важно тем, что дарит нам ощущение собственной уникальности, когда мы понимаем, что наше видение выбранного цвета — только наше.

Упражнение 5. Игра в частного детектива

Внимательно осмотрите свою квартиру взглядом сыщика, которому нужно составить словесный портрет незнакомца, исследовав его место жительства. Кто тут живет? В доме чистота или «творческий беспорядок»? Какие книги читает этот человек (и читает ли)? А что у него в холодильнике? Преобладает ли в интерьере какой-то цвет или материал? А что в гардеробе? Мы собираем свою жизнь по кусочкам, не всегда осознавая, что за этим есть какая-то система, но человек, впервые попавший в наш дом, скорее всего, сможет вычленить какие-то закономерности.

Упражнение 6. Взгляд со стороны

Нам очень сложно хвалить себя и находить в себе сильные стороны. Вся наша культура пропитана мыслью о том, что люди, которые не стесняются себя нахваливать, — неприятные выскочки. Но, если вы действительно хотите понять, о чем вы мечтаете, и начать действовать в эту сторону, вам нужно разобраться в своих лучших качествах. Идеально будет, если вы найдете в себе силы попросить о взгляде со стороны кого-то из близких друзей или своего партнера. Но есть два правила. Первое: попросите говорящего быть максимально конкретным, но при этом избегать любой критики, какой бы конструктивной она ни казалась. Второе: ваша задача в этом упражнении просто записывать все, что говорит вам хвалитель. Не перебивайте. Не спорьте. Если вам слишком сложно выслушивать похвалу в лоб, попросите партнера по упражнению записать ее на листке бумаги.

Что делать, если от одной мысли о том, чтобы попросить кого-то о похвале, вас бросает в холодный пот? Как насчет того, чтобы самому стать себе этим другом? Вы ведь на самом деле знаете свои лучшие качества, вам нужно лишь разрешение произнести эти слова вслух и записать их на бумаге.

Упражнение 7. Двадцать любимых занятий

Возьмите лист бумаги и выпишите в столбик двадцать вещей, которыми вы любите заниматься. Что угодно, каким бы банальным или несерьезным вам это ни казалось. Справа от списка, в верхней строке, напишите себе следующие вопросы.

• Это стоит денег или бесплатно?
• Этим можно заниматься в одиночку или нужен кто-то?
• Как давно я занимался этим в последний раз?
• Это спонтанное или запланированное занятие?
• Мне всегда это нравилось?
• Мне есть с кем разделить это занятие?
• И любые другие, что покажутся вам важными.

Ответив на эти вопросы, вы откроете для себя много нового. Кто-то осознает, что давно уже не занимался практически ничем, что по-настоящему нравится. Кто-то удивится, узнав, что у него есть столько разнообразных интересов. Кто-то поймет, что его любимые занятия не требуют больших усилий/денег, а кто-то, наоборот, что для того, чтобы заниматься любимыми делами, ему не хватает свободного времени или денег.

Упражнение 8. Идеальное окружение

Возьмите очередной лист бумаги и ответьте себе на вопрос: какие условия и какое окружение мне нужны, чтобы максимально проявить себя, свои сильные стороны, стать тем, кем я мог бы и хотел бы быть? Важно избегать каких-либо ограничений. Просто представьте себе свой идеальный мир. Где вы живете. С кем вы живете. С кем вы общаетесь. Чем вы занимаетесь. Главное, не пытайтесь подстроиться под реальный мир. Если вы не любите убираться, пусть в вашем окружении будет фея-уборщица. Если не любите готовить, пусть это делает кто-то еще. Мечтайте. А теперь задайте себе вопрос: какие качества вашей личности проявятся в полную силу, если вы будете жить в этом идеальном окружении?

Упражнение 9. Идеальный день

Теперь, когда вы в красках представили себе свое идеальное окружение, опишите свой идеальный день. Как и в предыдущем упражнении, не пытайтесь ограничить себя рамками реальности и реалистичности, потому что ваш идеальный день это и есть первый шаг к настоящим мечтам. Это описание должно быть сделано от первого лица и в настоящем времени. Где вы проводите этот день? С кем вы его проводите? Что вы делаете в течение дня? Описывайте его максимально подробно и так, будто вам ничего не мешает. Теперь, когда описание готово, вам предстоит задать себе ряд вопросов, которые помогут вам понять, что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым, что у вас уже есть и что вам мешает.

• Без каких элементов вашего идеального дня вы не представляете себе своего счастья? Это может быть «кто» или «что», или «где», или все вместе.
• Какие из них необязательны, но желательны?
• Какие оказались в описании потому, что было бы приятно их иметь, но вообще без них вполне можно обойтись?
• Если какие-то из составляющих идеального дня у вас уже есть, что это?
• А какие элементы отсутствуют?
• Что необходимо сделать, чтобы ваш завтрашний день стал таким, как ваш откорректированный идеальный день, тот, в котором есть самые важные для вас вещи?

Для кого-то это могут быть деньги, а для кого-то чувство уверенности в себе и веры в свое право на то, чтобы быть счастливым и успешным. Что бы это ни было, важно четко осознавать, чего вам не хватает, чтобы затем работать именно в этом направлении.

Упражнение 10. Список проблем

Теперь, когда у вас за плечами сложный, но приятный процесс визуализации своей идеальной жизни, на основании которой вы сможете сформулировать свою цель, необходим следующий шаг: вы должны составить полный список проблем и препятствий, которые могут помешать вам на этом пути. Это будут как конкретные препятствия вроде проживания в другой стране или необходимости ухаживать за родителями, так и ваши чувства, например, неуверенность в своих силах или (что, наверное, встречается еще чаще) в своем праве стать счастливым и реализованным человеком. Записывайте все.

Упражнение 11. Поиск цели

До сих пор мы только мечтали, но прелесть грез в том, что они действительно могут помочь нам изменить свою жизнь, подсказав нашему мозгу план действий, как превратить их в реальность. Для этого нам нужно научиться определять свои цели. И если мечты про ощущения и чувства, то цели — про конкретные факты. Мечта пройти весь путь святого Иакова или петь оперу на сцене так и останется мечтой, пока у вас не появится конкретных целей с четко поставленными сроками, к которым вы начнете двигаться, не откладывая дело в долгий ящик. Конкретные цели при небольшом усилии ставить достаточно легко, если и мечты у вас достаточно конкретные, но как быть, если вы мечтаете об успехе в определенном роде деятельности? Что, если вы хотите стать успешным писателем или успешным агентом по недвижимости? Как определить критерии успеха и, соответственно, достижение своей цели? Ответ прост: определить успех можете только вы сами. Кому-то, чтобы почувствовать себя успешным писателем, достаточно написать одну популярную книгу, получить свои 15 минут славы и заняться другими делами. А кто-то хочет писать всю свою оставшуюся жизнь и готов мерить свою успешность не огромными тиражами своих книг, а тем, какой отклик они вызывают у преданных читателей. Кому-то, чтобы почувствовать себя успешным агентом по недвижимости, нужно несколько громких сделок, а кто-то хочет гордиться каждой проданной квартирой, с любовью подобранной для клиентов. Критерии успеха зависят только от вас, но это означает, что вам предстоит их определить.

Царь горы

Книга «Царь горы» По Бронсона и Эшли Мерриман посвящена природе и психологии конкуренции, но в ней есть интересный раздел, посвященный позитивному мышлению. В противоположность методикам по применению позитивного мышления Бронсон и Мерриман пишут, что позитивное мышление само по себе зачастую не только не гарантирует нам успех, но и может помешать его достижению.

Если ваши мечты направлены на получение результатов, то, как утверждает наука, вам поможет не позитивное мышление, а прогнозирование рисков. Осознавая, с какими препятствиями вы можете столкнуться на пути к цели, и прогнозируя ошибки, вы тем самым повышаете вероятность того, что добьетесь желаемого. Однако, если вы с самого начала представите себя победителем, действительность может сильно вас разочаровать.

Согласно исследованиям, если в процессе поиска работы визуализировать исключительно идеальную работу своей мечты, по результатам поисков можно оказаться и вовсе без работы или как минимум с меньшей зарплатой, чем у тех людей, которые в процессе поисков не предавались излишним мечтаниям. Если искать себе партнера по жизни, который должен соответствовать всем критериям однажды придуманного принца (или принцессы), велик риск остаться без отношений вообще.

Отсюда одно правило, которому необходимо следовать, если мы хотим правильно мечтать: сначала нужно дать себе пофантазировать, представляя себе желаемое, а затем как следует подумать о препятствиях, которые могут возникнуть на пути. Представив себе препятствия, вы дадите своему мозгу пищу для размышлений о том, как эти препятствия обойти. Именно такие размышления помогают превратить желание в цель.

Метод Шрини Пиллэй

Главная мысль книги «Варгань, кропай, марай и пробуй», написанной нейробиологом из Гарвардского университета Шрини Пиллэй, состоит в том, что для того, чтобы раскрыть свой потенциал, нам нужно научиться расфокусировать свой мозг, а не существовать в состоянии постоянной сосредоточенности.

Во-первых, он советует ежедневно предаваться грезам, выделяя на это специальное время. Начинать можно с 10–15 минут, постепенно доводя время, отданное осознанным грезам, до получаса 3–4 раза в день. Первый сеанс грез можно устраивать прямо утром, еще не встав с кровати. Если вам сложно выделить время в течение дня, помните, что перерывы в работе случаются всегда — в очереди в банке, по дороге до метро или пока вы загружаете грязную посуду в посудомойку. Если вам кажется, что, намеренно выделяя так много времени на «бездействие», вы ставите под угрозу свою продуктивность, имейте в виду, что мечтательность — это абсолютно нормальное состояние, присущее всем людям, и любой человек проводит в состоянии грез от получаса до нескольких часов каждый день.

Если же говорить о том, как стоит мечтать о своих целях, то вот что Пиллэй советует своим клиентам и читателям книги.

• Визуализация. Какой бы ни была ваша цель, выберите для нее образ. Если вы мечтаете об отношениях, вообразите себя в каком-то из приятных моментов этих отношений рядом со своим партнером. Если ваша мечта — путешествие в Японию, представьте себя в месте, куда вы направитесь первым делом. Если ваша цель — большая сумма денег, то представьте что-то, связанное с тем, как вы их потратите.
• Визуализация-2. Попробуйте представлять происходящее не только от первого, но и от третьего лица, чтобы увидеть ситуацию с разных сторон.
• Реалистичность цели. Пиллэй пишет, что уверенность в сложности или невозможности чего-либо препятствует созданию мысленного образа. Применительно к визуализации наших целей можно предположить, что излишне амбициозные цели будут требовать корректировки до тех пор, пока мозг их не «примет». Если ваша цель — сбросить 15 килограмм, которые с вами последние 10 лет, мозгу будет сложно визуализировать то, как вы будете при этом выглядеть. Гораздо проще представить, куда ушли три килограмма — поэтому почему бы не начать именно с этой цифры? Впоследствии вы будете вносить в свои грезы изменения, пока не дойдете до желаемой отметки.
• Чем конкретнее вы представляете и визуализируете свою цель, тем вероятнее реализация вашего намерения. «Полируйте» в своих грезах образ цели, пока он не станет практически осязаемым.
• Задействуйте в своих мечтах все чувства. Ваша фантазия должна быть как можно реальнее, и если, воображая определенную ситуацию, вы сможете не только нарисовать ее визуальный образ, но и представить себе свои тактильные ощущения, вкусы, запахи, звуки, это создаст многоплановый образ, который поможет повысить уверенность в вероятности ситуации. 

Понравился материал? Подпишитесь на еженедельную email-рассылку Reminder!

5 верных способов не достичь цели – Woman Delice

Вы когда-нибудь задумывались о том, каково соотношение достигнутых целей и нереализованных проектов в вашей жизни?

Думали ли вы о том, какие ваши мечты «поставлены на паузу» или вовсе забыты?

Мечты есть у каждого из нас, даже у самых приземленных товарищей, но кто-то умудряется их осуществить (даже вопреки здравому смыслу), а для кого-то мечты так и остаются планами, которые иногда извлекаются из небытия и почти сразу же отправляются обратно на хранение в пыльный ящик.

мечты и цели

Почему так происходит? Почему достигнутых целей всегда меньше чем несбывшихся мечтаний?

Ведь любая мечта – это понятная конечная цель, почему же мы не всегда к этой цели приходим?

Бразильский психолог Bel Pesce, которая посвятила изучению этой темы много лет и издала несколько книг, разошедшихся миллионными тиражами, уверена, что главные убийцы мечты – это мы сами. Не обстоятельства, не другие люди – мы убиваем собственные мечты самостоятельно, нам никто для этого не нужен.

И это очень печально, пишет психолог, потому что любая мечта достойна шанса на осуществление, даже самая нереальная и амбициозная, ведь мечта – это стимул для движения вперед.

Все мечты можно разделить на несколько групп – идеи, оставшиеся на уровне идей, идеи, которые начали воплощаться и были заброшены и идеи, которые были успешно реализованы (то есть мечта была достигнута).

Bel Pesce в своих книгах и лекциях говорит о первых двух типах идей – что мы делаем своими руками для того, чтобы они никогда не реализовались?

Мы верим в формулу «наутро она проснулась знаменитой»

И ждем, что наша мечта тоже должна осуществиться в одночасье. Мы читаем истории чужого успеха – «сделала свой блог и разбогатела», «запустил приложение и стал миллионером за два месяца», «домохозяйка написала книгу, которая стала бестселлером» – и верим в то, что и у нас все должно начать получаться прямо сразу .

Однако если копнуть поглубже, то за каждым случаем чужого быстрого успеха стоит солидная база – долгие годы труда или учебы, тяжелый жизненный опыт и т. д. Мы видим верхушку айсберга, сравниваем со своими результатами, разочаровываемся и бросаем начатое на полпути.

Невозможно осуществить свою мечту в одночасье если вы живете в реальной жизни, а не в сказке Андерсена. Осуществление мечты – это дорога, и она может быть очень долгой, но это не значит, что от мечты нужно отказываться.

 

Photo: Collage Vintage

 

Мы верим в то, что где-то есть готовые решения, которые помогут нам осуществить нашу мечту

Нет такого места, где можно купить и скачать пакет инструкций «реализация моей мечты», пишет Bel. Каждая мечта индивидуальна, и на пути к ее реализации вам придется постоянно принимать решения, и никто, кроме вас, не знает правильных ответов.

Психолог много говорит о том, что мечты для нас – это как путеводные звезды на пути нашего развития, двигаясь в их направлении мы взрослеем, учимся слышать себя и использовать чужой опыт только как рекомендацию, а не как готовое решение.

Когда вы мечетесь из стороны в сторону в поисках чужих ответов на ваши вопросы, вы только запутываетесь еще больше, энергия, которая пришла на осуществление мечты, уходит на следование чужим рекомендациям, и в какой-то момент сил двигаться дальше у вас не остается.

Это не значит, что не надо учиться на чужих ошибках, это значит, что вам нужно научиться трансформировать чужой опыт и чужое знание применительно к вашей мечте и не ждать, что кто-то даст вам готовое решение.

Просто поверьте, пишет Bel, никто до конца точно не знает «как правильно». Никто.

 

 

Мы останавливаемся на взлете

Bel Pesce много лет проработала в силиконовой долине, месте, где мечты осуществляются и рушатся в огромных количествах. В своих книгах психолог много пишет о феномене «settle down on your way up» — когда человек останавливается достигнув первых результатов.

Бизнес начинает приносить деньги, дело развивается, достигаются первые результаты в спорте: это самый опасный момент, так как цель вроде бы достигнута, но успех еще очень хрупкий.

В этот момент, пишет Bel, нужно работать с двойной силой, чтобы сделать реальностью то, о чем вы так долго мечтали.

 

Photo: Gillian Stevens

 

Мы думаем, что если наша мечта так и остается мечтой, то виноват в этом кто-то другой

Инвесторы тупые и не хотят давать денег на ваш гениальный проект. Коллеги недалекие, и не понимают всю глубину ваших идей. Рынок слишком сложный и конъюнктура не в вашу пользу. Вы бы осуществили свою мечту, но… И это «но» — вне вашей юрисдикции, то есть ответственность за свою мечту вы перекладываете на кого-то другого.

Bel говорит о том, что помощь и ресурсы, безусловно, необходимы, но мечта ваша, и ответственность за ее реализацию тоже ваша.

Никто не виноват в том, что ваша идея не воплощается, кроме вас: если вы пытаетесь двигаться вперед, и никто вас не понимает и не поддерживает, значит проблема в вас.

Мы думаем, что если мы достигнем своей цели, то окажемся в волшебном месте

В своей лекции для TED Bel Pesce доносит простую мысль:

Achieving a dream is a moment, but life is a journey (достижение цели – это момент, а жизнь – это путешествие)

Нам кажется, что в тот момент когда наша мечта осуществится, наша жизнь изменится, и мы окажемся в каком-то волшебном месте, из которого нам не захочется уходить. В реальности осуществление мечты может даже разочаровывать, так как в момент реализации цели уходит мощный стимул, заставлявший нас двигаться вперед.

Не становитесь рабом своей мечты, используйте мечту по ее прямому назначению – как вектор саморазвития, не делая ее реализацию кульминацией своей жизни, личной или профессиональной. Наслаждайтесь движением, каждым шагом на пути к мечте, наблюдайте, как она становится все более реальной, помня о том, что после ее осуществления жизнь продолжится, и будут новые цели и новые идеи.

Послушайте лекцию Bel Pesce на TED (к видео есть субтитры на русском), подумайте о том, какие свои мечты вы совершенно забросили и дайте им второй шанс.

Хотя бы теоретический – если верить Bel, оно того стоит.

 

Как достичь своей цели, научившись переводить мечты в действия

Как достичь своей цели? Каждый из нас полон всевозможных желаний, представлений, мечтаний, возникающих в совершенно разных сферах жизни. И когда желаемое реализуется, человек чувствует себя удовлетворенным.

Но в случае, если из года в год ничего существенного в жизни не происходит, если вы желаете, ставите цели, декларируете их, а на практике ничего не получается, возникают проблемы и противоречия.

Что по факту означает только одно: пришло время посмотреть внимательнее и глубже на свое желание и попробовать понять – что лежит в его основе, по какой такой причине оно не может реализоваться? И как достичь своей цели!

Навигация по статье “Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия”:

• Как достичь своей цели – что важно знать на начальном этапе
• Реализация мечты и причина неготовности действовать в отношении цели
• Средство достижения цели

Как достичь своей цели – что важно знать на начальном этапе

Первый значимый момент заключается в том, что как таковые желания и мечты не исполняются. В том смысле, что если они не переходят в категорию намерений и целей, реализовать их очень сложно. По той простой причине, что желания сильно связаны с эмоциями. И ответ на вопрос «как достичь своей цели» заключается в том, чтобы перестать ее желать.

О том как совладать со своими эмоциями узнайте на курсе арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»

Желать что-то для себя очень важное означает – быть к этому эмоционально-привязанным. А там, где присутствуют эмоции, всегда есть место страху: того, что желаемое не сбудется – что не хватит ресурсов, знаний, понимания, сил на его реализацию. И справиться с таким страхом на сознательном уровне бывает совсем не просто. И тут уже не до того, как достичь своей цели, как минимум – справиться бы со страхом.

Как следствие человек либо откладывает свое желание «до лучших времен», либо вовсе отказывается от него. Ведь желаемое воспринимается настолько ценным и большим, что исполнить его не представляется никакой возможности. И оно «ставится на полку» как нечто недостижимое, недоступное, невозможное. Вот почему говорить: «Я желаю того-то и того-то» скорее отдалит вас от своего желания, нежели приблизит к нему.

С целью же все гораздо проще.

Цель – это конкретика, наполненная реальным содержанием, готовностью действовать, понимание того, что, когда и как делать для ее реализации. Поэтому важный шаг, позволяющий реализовать задуманное – понять, чего вы хотите, как примерно можете к этому прийти и продумать то, как вы будете двигаться, ровно на один шаг. Сделав его, продумайте следующий. И так каждый раз, пока не дойдете до своей цели. Как достичь своей цели? Делать к ней последовательные шаги!

Второе, что важно понять – для чего вам то, к чему стремитесь? Зачем вам ваше желание, которое впоследствии сможете перевести в цель? Что оно вам даст? Причем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе? И самое главное, что вы готовы сделать (и продолжать делать) – как действовать по направлению к своему желанию? Иными словами, вопрос не только в том, как достичь своей цели, но и зачем это делать.

Это значимый пласт вопросов, которые есть смысл себе задать.

Способность реализовать желаемое в очень большей степени зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, для чего вам это делать. И только после – от того, как достичь своей цели, т.е. какие шаги вы начнете делать. А также от того, насколько крепка и осязаема ваша готовность действовать в отношении желаемого.

Часто, начиная разбираться с тем, почему, декларируя намерение получить что-либо для себя важное и даже обладая инструментами для его реализации, человек может годами ходить вокруг да около и ни на йоту не приблизиться к собственному желанию, в подавляющем большинстве случаев выясняется: делать-то он ничего не готов. Говорить, желать, мечтать – да, но не действовать. И как достичь своей цели, если готовности ноль, ноль десятых?..

Реализация мечты и причина неготовности действовать в отношении цели

Основная причина заключается в том, что под внешней декларацией готовности реализовать свою цель скрыт целый пласт переживаний: сомнения, страхи, лень, непонимание того, что и как делать, чтобы все получилось, отсутствие устойчивой привычки жить с тем, что так значимо и т. д.

Во что выливаются подобные переживания? Они приводят к непримиримым противоречиям, саботирующим в итоге поставленные цели. Разрешить такие противоречия без специальной работы и профессиональной помощи редко когда удается, потому как это довольно сложная задача. Сложная, но не невозможная.

В данной статье я как раз и хочу предложить вам инструмент, позволяющий изучить переживания, сомнения и страхи, связанные с вашим желанием и препятствующие ему. И превратить, тем самым, желание в цель – ясную, четкую, реальную, измеримую. Как достичь своей цели?  Перевести желание в намерение, а после в саму цель!

Средство достижения цели

Чтобы обернуть желание в цель, которую вы сможете достичь, важно изучить все то, что лежит в основе, причем, как негативного, так и позитивного свойства. Для этого предлагаю проделать упражнение, состоящее из нескольких шагов, пройдя которыми, вы приблизите себя к поставленной задаче.

Шаг 1: изучить негативную сторону своего желания

• Поразмышлять и по возможности выписать – что, на ваш взгляд, потеряете, получив желаемое? Чего, как вам кажется, у вас больше не будет? Ведь пока будет что-то мешать, ответить на вопрос «как достичь своей цели» – не получится.

Например: свободного времени; привычного образа жизни; особого отношения к себе значимых близких – родителей, друзей, коллег, которые привыкли к вам такому, каким вы для них предстаете; легкость и беззаботность, присутствующие на момент, пока цель не реализована. И т.д. и т.п.

Иными словами, есть смысл просмотреть и выписать все те минусы, которые возникнут вместе с желаемым. А они точно будут. И уже после того, как вы их увидите, задаваться мыслью: как достичь своей цели.

Это важно сделать потому, что если существует нечто привычное и очень ценное, что вы потеряете взамен нового, оно может легко «победить» ваше желание, так и не позволив ему стать целью.

Новое, пусть и очень желанное, может так и не прижиться, поскольку выходит за границы знакомого. И тогда вопрос: «как достичь своей цели?» останется без ответа. Есть смысл попробовать понять: что вы потеряете, чем рискнете, что принесете в жертву своему новому желанному опыту. Тем самым вы сможете дать себе разрешение на новую мечту.

• Далее, когда станет понятно, что именно уйдет, следующий важный шаг – задать себе вопрос: «А действительно ли у меня есть готовность со всем этим расстаться? Могу ли я себе позволить пойти на подобные жертвы?»Спросить об этом и попробовать услышать внутри себя ответ. Если этот ответ «нет», рекомендуется подождать некоторое время и задать себе тот же вопрос, но уже через несколько дней. И так до тех пор, пока готовность не сформируется. Так задача «как достичь своей цели» станет более реальной и достижимой.

Шаг 2: изучить позитивную сторону своего желания

• Второй важный шаг: уделите себе время и подумайте над тем, что вы получите, что приобретете, реализовав свое желание? Какие предположительно отношения, интересы, события войдут в вашу жизнь, которых сегодня нет, но вы понимаете, что они точно появятся после достижения результата? Что именно это может быть? Ведь знания того, как достичь своей цели – мало. Нужно ещё и понимать, что вы станете делать, когда цель будет достигнута.

Например, повышенное внимание со стороны противоположного пола, качественно-новые интересы, выходящие за рамки привычных; новые контакты; другая работа; путешествия и перемещения, которых раньше не было.

• Этот список будет индивидуальным, а потому над ним есть смысл хорошо и много поразмыслить. И чем более полным он окажется, тем легче вам будет впоследствии достичь позитивных результатов в направлении своего желания.

Важно то, что переходить ко второму шагу, не продумав и не проанализировав как следует информацию, полученную в первом, не рекомендуется.Почему?

Страх потерять что-либо является одним из самых серьезных препятствий, закрывающих человека от всего нового: результатов, отношений, событий, жизненных ситуаций. И будет очень сложно думать о приобретениях в перспективе, если ваше бессознательное направлено на опасения, связанные с возможной потерей.

А потому для начала важно не только понять – ЧТО может стать этой самой потерей, но и найти способы справиться со страхами, закрывающими от новой жизни и уже после спрашивать себя «как достичь своей цели».

Шаг 3: поставить под сомнение минусы и сознательно укрепить плюсы

• Поняв и составив список всего того, что вы потеряете, стоит пересмотреть минусы, причем, по возможности, без лишних эмоций и привычки расписываться в своей беспомощности.

Например, в привычный образ жизни начать постепенно вносить новое. Не сразу и не в большом количестве, но делать это постоянно. Так вы со временем замените старое и привычное на новое и желанное. Вытесните новым обыденное. В этом случае, вам не нужно будет бороться с собой и вопрос «как достичь своей цели» не останется без ответа.

• Продумав и осознав те потенциальные плюсы, которые войдут в вашу жизнь с новой целью, начните усиливать их прямо сейчас.

Пример: вы понимаете, что снизив вес на 5-7-10 и более килограмм, вам понадобится новая одежда. Сходите в магазин уже сегодня! Не обязательно что-то покупать, что вам пока еще не по размеру, но присмотреть новые вещи – точно не будет лишним. Как достичь своей цели? Уже сейчас жить так, как будто она реализована!

Читайте также статью о том как избавиться от лишнего веса научившись любить себя

Это поможет усилить мотивацию в достижении желаемого результата.

Другой пример: устроившись на желаемую работу, вам нужно будет узнавать по ней новую информацию. Начните уже сейчас что-то читать и делать в этом направлении.

Так же точно вы можете поступить с каждым из пунктов в вашем списке плюсов, усиливая уже сейчас каждый из них. Это позволит быстрее и мягче войти в новую реальность

Так, постепенно выходя из зоны комфортного, привычного поведения, выпалывая сорняки сомнений и страхов, вы существенно поспособствуете росту и укреплению вашего желания, ответите на кажущийся ранее сложным вопрос «как достичь своей цели?».

И сможете, тем самым, воплотить в жизнь уже не пустое и абстрактное желание, а конкретную, измеримую и абсолютно реальную цель.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

“Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия”

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

“Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия”

https://psyhelp24.org/kak-dostich-svoej-tseli/

Как реализовать мечту в реальность саентология. Как воплощать в реальность свои мечты? Мечта должна быть своя

Существует всего 5 шагов, которые позволят вам добиться воплощения мечты в жизнь.

Друзья, это статья, которая поможет избежать рыданий над осколками разбитой мечты.

Пусть ваша мечта станет реальностью!

Как сделать так, чтобы мечты сбывались?

Очень просто.

1) Определитесь с мечтой.

2) Позвольте себе иметь желаемое.

3) Снизьте важность.

4) Применяйте визуализацию.

5) Действуйте.

А теперь более подробно по каждому пункту.

1⃣ Определитесь с мечтой. Да, всегда нужно чётко представлять, что именно вы хотите. Когда есть направление движения, то нет места и времени хаотическому шатанию и ничегонеделанию. Вы больше не будете плыть по течению. Теперь вы двигаетесь прямо к .

Убедитесь, что ваши мечты достойны затрачиваемых усилий.

Как же найти свою мечту? , но главное, что следует знать — ваша мечта должна делать вас счастливым человеком.

Вы не должны себя заставлять что-то делать. Напротив, сама мечта должна мотивировать вас на её осуществление. Тогда вам не нужно будет ни к чему себя принуждать. Вы осознаете, что . И это — самое лучшее, что может случиться.

Когда вас радует сам процесс, то это признак того, что вы обязательно воплотите вашу мечту в реальность.

2⃣ Позвольте себе иметь желаемое. Мы можем иметь замечательную мечту. Но мы ни на шаг не приблизимся к её осуществлению, если не можем себе позволить это иметь. Да-да, это не шутки. Если наша мечта — это что-то глобальное, имеющее большой разрыв с нашей текущей жизнью, то мозг будет просто блокировать её осуществление. Ибо для нас это будет казаться чем-то нереальным. Подсознательно мы будем думать, что все усилия будут потрачены зря, и мы ничего не добьёмся. Так быть не должно!

Что делать?

Во-первых, можно упростить мечту, сделать её не такой масштабной.

Во-вторых, можно внушить себе, что мечта вполне осуществима, и вам от неё никуда не деться. Что поделать, судьба у вас такая — добиться исполнения своей мечты. Так или иначе, в первую очередь вам нужно . Воплощение мечты без этого — практически невозможно.

3⃣ Снизьте важность. — враг на пути к вашей мечте. Когда вы считаете, что ваша мечта — это огого, то будет намного сложнее добиться её осуществления. Если вы относитесь к своей мечте с благовением, то такое трепетное отношение отдаляет вас от желаемого. Завышать важность — невыгодно.

Лучше относиться к мечте просто. Не считайте её слишком важной и труднодостижимой. Возможно, так оно и есть на самом деле. Но не следует на этом зацикливаться.

Разбейте мечту на простые шаги, которые уже не будут казаться вам чем-то сложным.

Перестаньте думать о несовершенстве, не стремитесь сделать всё идеально. Это невозможно. Нужно просто делать своё дело. Постарайтесь не застрять на стремлении к идеалу в самом начале. А уж совершенствовать ваше творение можно всю жизнь!

4⃣ Применяйте визуализацию. очень способствует осуществлению мечты. Поэтому чётко, в мельчайших подробностях, визуализируйте то, как вы осуществляете свою мечту.

Причём визуализировать следует как результат, так и сам процесс воплощения вашей мечты в реальность.

Вы будете удивлены, но вам будет попадаться масса информации и возможностей для осуществления вашей мечты.

Если вы не верите в силу мысли, то считайте, что это мозг концентрируется на вашей мечте и поэтому обращает ваше внимание на то, что ранее осталось бы незамеченным. В любом случае, думайте, чувствуйте, живите вашей мечтой. Это приблизит вас к ней!

5⃣ Действуйте. Это — самый важный пункт. Без него ваша мечта так и останется чем-то воображаемым. Но когда вы к мечте добавляете действие, то тем самым преобразуете мечту в цель.

Цель — это мечта помноженная на действие.

— и тогда она обязательно осуществится. а берите и делайте то, что нужно. Старайтесь действовать . Черпайте силы в вашей мечте — это действительно работает.

Даже если всё идёт совсем плохо, всегда помните, почему вы начали этим заниматься. Это даст заряд мотивации, поможет вам преодолеть любые невзгоды.

Да, придётся потрудиться. Но ведь это ваша цель, а значит вам она в радость. В конце концов, вы обязательно достигнете того, о чём так страстно мечтали. Мечта, успешно воплощённая в реальность — это лучшее доказательство правильности выбранного пути человеком.

P.S. Спасибо, что вы с нами. Будьте здоровы и счастливы, друзья!

Ещё По Теме:

Как не прожить жизнь зря? 7 советов

Каждый человек хочет иметь в своей жизни все самое лучшее, и возможность осуществить свои самые заветные мечты. Но очень часть наши желания так и остаются нереализованными, и это очень сильно подрывает веру в себя. Как правильно мечтать? Для того чтобы воплотить мечту в реальность необходимо придерживаться целого ряда правил, тем более, что ничего сложного в них нет.

По определению мечта должна обладать следующими свойствами:

Быть реальной

Нельзя получить то, что нереально. Если вы хотите прекратить войны на планете или научиться самостоятельно летать, то это у вас не получиться, как бы вы ни стремились. А вот заработать миллион или осуществить кругосветное путешествие каждому человеку по силам, хотя сделать это будет очень сложно. А такую вещь, как избавиться от 5 лишних килограмм вполне реально выполнить.

Иметь временные рамки

Если вы говорите о том, что хотите похудеть или стать миллионером, то шансов на это очень мало. Такая неопределенная мечта теряется в потоке времени и скорее всего никогда не осуществится. Но если вы добавляете к ней конкретную дату, то вероятность многократно увеличивается. Формулируйте свои мечты следующим образом: «Я сброшу 5 кг к 20 сентября 2016 года».

Многие хотят получить хорошую работу и образование. В этом этом вообще нет ничего нереального. Высшее образование в Австрии или любой другой стране мира получить очень просто. Для этого необходимо все тщательно распланировать, составить план действий и просто придерживаться его. Целенаправленное движение к цели творит чудеса.

Конкретизация до мельчайших подробностей

Нужно полностью понимать, чего вы хотите и представлять это в деталях. Например, если вы хотите открыть новый ресторан, то вам нужно представлять расположение комнат в нем, как примерно будет выглядеть интерьер и так далее. Хотите машину — представьте ее салон и внешний вид, изучите фотографию желаемой модели. При продумывании мелочей реализация желаний ускоряется с неимоверной скоростью.

Визуализация желаний

Это самый действенный метод получить то, что вы хотите от жизни. Как это работает никто не знает, но это действительно работает. Сделайте свою собственную карту желаний и повесьте ее на стену перед глазами. Вы будете каждый день видеть желаемые вещи, и они чудесным образом будут притягиваться к вам. Можно поместить на экран монитора небольшие фотографии, что будет работать еще действеннее. Воплотить мечту в реальность не так сложно, как кажется на самом деле.

Мечта должна быть своя

Многие хотят новую машину, такую как у соседа или стать преуспевающим бизнесменом. Но на самом деле — это не их мечты. Нужно определиться с тем, что действительно для вас важно в жизни, и уже от этого отталкиваться. Нельзя получить то, что совершенно не имеет для вас значение. Хорошо продумайте все и составьте жизненные приоритеты.

Мечта должна мотивировать к действию

Приведем простой пример. Многие люди, желающие похудеть и сидящие для этого на диете, часто думают о пище. Им хочется жареной картошки или гамбургера. Но это не является мечтой. Это можно купить в ближайшем магазине или приготовить самостоятельно. А вот иметь через год потрясающую фигуру — вот это мотивация. Ради этого необходимо трудиться. Любая мечта должна в первую очередь вдохновлять на действие.

Она должна быть регулярная

Нужно ежедневно прокручивать в своей голове то, как вы достигнете своей мечты, причем делать это в мельчайших подробностях. Таким образом вы будете очень часто посылать во Вселенную сигналы о том, что вам нужно от жизни. И чудесным образом, она вам будет давать все необходимое. Как говорится:

Мечтать не вредно, вредно — не мечтать!

Любой человек может при желании воплотить мечту в реальность. Работайте над этим и удачи вам в жизни!

Все они разные, и большую часть людей мучает один и тот же вопрос, почему мечты не сбываются? Существует одна любопытная и действительно действенная теория “8 священных комнат”. Нельзя на 100% быть уверенным в работоспособности данной теории, но разумный человек обязательно увидит в ней правильную закономерность и много полезных советов. Начинается все с момента, когда человек придумал свое желание, а заканчивается, когда оно сбылось. Все то время, которое проходит от задумки до исполнения можно разделить на 8 этапов или 8 комнат. Теория доступно рассказывает о том, что любая сбудется, если соблюдать все 8 правил, но если мечта не сбывается, то вы просто сдались или застряли на одном из шагов. Давайте рассмотрим, какие же священные комнаты мы проходим на пути к нашей цели и как воплотить мечту в реальность.

Как воплотить мечту в реальность?

Комната 1. Первый этап, который является фундаментом всей цепочки формирования наших желаний и целей – этапы намерения. Сразу стоит пояснить, что мечты не могут сбыться сами по себе, а сбываются лишь намерения, поэтому четко сформулируйте мечту и обязательно правильно ее оформите: хочу стать богатым, желаю выйти замуж, хочу быть знаменитой, хочу купить большой дом – это абстрактные мечты и поэтому они не сбудутся. Чтобы ваша мечта сбылась нужно строить ее по такому плану:

• я встретила любимого человека, который любит меня, наша семья счастлива и гармонична;
• я зарабатываю много денег, с помощью любимого занятия, все идет как надо;
• я с удовольствием стройнею до размера «S» без вреда для здоровья.

Как вы сформулируете мечту, так она и сбудется. Если в вашей формулировке будут неточности, они обязательно материализуются и вам останется только разводить руками. Например, одна женщина как-то сказала, что хочет просто ездить по городу и собирать со всех деньги, и она стала контролером в автобусе, так что внимательно думайте о том, чего желаете и сформулируйте запросы максимально четко.

Комната 2. Вторая комната отвечает за . Очень многие из нас не достигают своей цели только потому, что застревают на этапе страхов. Наверняка вам это знакомо, вы сильно что то желаете, но внутри вас сидит страх от того, что если вы добьётесь цели, то может что-то случиться, например: если вы разбогатеете, у вас появятся проблемы связанные со страхом потери денег, потери близких из-за зависти родственников,которые начнут постоянно что-нибудь у вас просить. Руководствуясь таким мнением можно понять, что всякое и мечта однозначно содержит в себе некий риск, и ваша задача отработать их. Заранее рассчитайте, что с ними можно сделать и настройтесь на их преодоление. Это яркие примеры .

• Вы хотите выйти замуж, но при этом у вас есть страх, который касается секса или семейной жизни в общем.
• Вы хотите быть матерью, но у вас есть определенные страхи, связанные с беременностью, родами или материнством.
• Вы хотите разбогатеть, но у вас есть установки типа “деньги несут зло”, “где много денег там большие проблемы”, “большие деньги невозможно заработать честно”, “богатых людей отстреливают” и так далее – эти страхи будут блокировать реализацию вашей цели.

Если вы застряли, и мечта никак не осуществляется, то подумайте, может у вас есть страхи, которые связанны с данной мечтой?

Комната 3. Этот этап может выглядеть нелепо. Какая может быть связь между воплощением мечты и прощением обидчиков? На самом деле связь абсолютно прямая, если вы на кого-то обижены, если обиды глубоко внутри вас и находятся там годами, скорее всего свободной энергии, которая необходима на реализацию ваших целей и желаний будет недостаточно. Чтобы освободить энергию, которая пойдет на материализацию вашей мечты, вам нужно простить как можно больше обид, желательно все. Начинать нужно с родителей, бывшего мужа (жены), друзей, любовников, знакомых, коллег по работе и абсолютно всех на кого вы в обиде. Просто подумайте, на что вы хотите тратить свою драгоценную энергию, на поддержание вредной для вас обиды или на исполнение той цели, о которой вы мечтаете. Сделайте правильный выбор – простите всех, и вы сразу же заметите, как мечта начинает свою реализацию.

Комната 4. Данный этап можно назвать “исцеление”. Чтобы ваша мечта сбылась, вы должны быть абсолютно здоровым человеком. Речь идет не о диагнозе в вашей медицинской карте, гораздо важнее здоровье, которое заложено в вашей голове – здоровые, чистые, светлые мысли.

В нашей жизни существует такой вид мыслей, который отравляет не только нас самих, но и весь окружающий мир. Возможно вы часто думаете о плохом, концентрируетесь на наболевших проблемах, переживаете за то, что происходит в горячих точках мира, постоянно вникаете в спорные и наболевшие темы: политика, курс валюты, войны, болезни, трагедии, убийства и т. д.

Своими темными мыслями вы постоянно притягиваете негатив в жизнь, из-за этого вы можете серьезно пострадать или просто остаться никем. В этом случае срабатывает некая система предохранения, и вы просто лишаетесь жизненной энергии. Когда тело человека покидает энергетика, он сразу начинает болеть. Происходит это для того, чтобы вы не привлекли в свою жизнь большие неприятности и не испортили ее другим людям.

Старайтесь всегда думать о хорошем и : не нужно думать о войне – думайте о мире, а если вас беспокоит кризис, то лучше увидеть в нем новые возможности и новые шансы на улучшение уровня жизни, новые лазейки для того чтобы разбогатеть. Любую принятую информацию разворачивайте в свою пользу, даже если она несет в себе явный негатив. Если ваши мысли правильны, светлы, чисты и здоровы, то ваш организм будет насыщен энергетикой, которая поможет реализовать все загаданные мечты.

Комната 5. Здесь разговор пойдет об ответственности, которая лежит на наших плечах. Каждый из нас сталкивался с такой ситуацией что, на каком-то этапе реализации желания часто начинает казаться, что от нас совершенно ничего не зависит, а нашим желанием управляют чужие люди и именно от них зависит, сбудется наша мечта или нет – это очень коварный и важный этап.

Да, наш разум и сознание устроено таким образом, что нам постоянно что-то кажется, и мы ищем причинно-следственные связи во внешнем мире. Примеров может быть много: “У меня что-то не получается виноват он”, “У меня что-то в жизни не клеится виноваты родители”, “Моя личная жизнь не делает меня счастливым виноват муж, жена или ребенок” – мы почему-то привыкли перекладывать ответственность за личную жизнь на кого-то другого и как только мы это делаем, считайте мы отдаем штурвал другому человеку и больше не контролируем ситуацию. Поэтому на данном этапе очень важно взять ответственность на себя.

Даже если в ваши желания включены другие люди, например, вы хотите свой бизнес, и вам нужно чтобы были заказчики, инвесторы, хорошие отношения с органами власти. В первую очередь вы подумаете о том, что ваша цель зависит от миллиона других людей, что же делать и как их всех контролировать? Вы всегда контролируете свои цели с помощью своих мыслей, поэтому стройте причинно-следственные связи не между собой и другими людьми, а между собой и своими мыслями. Если ваша мечта застопорилась, то не задавайтесь вопросом “кто виноват в том, что моя цель не сбывается?”, лучше разберитесь, какие мысли блокируют реализацию данной цели, какие мысли прямо сейчас мешают не двигаться вперед и осуществлять свою мечту.

Стоит научиться брать на себя всю ответственность и говорить “Я и я единственный актер, сценарист и режиссер спектакля под названием МОЯ ЖИЗНЬ, только от меня зависит, как будет складываться сюжет, и какой будет финал у этой истории”. Если вы возьмете на себя ответственность, признаете за собой право быть властелином своей жизни и научитесь фильтровать свои мысли, то пройдете данный этап легко, и ваша цель обязательно осуществится.

Комната 6. Шестой этап можно смело назвать комнатой действий. Дело в том, что всегда в реализации любой цели наступает момент, когда необходимо начать действовать. Очень важно в этот момент действительно от раздумий, планирований и фантазий перейти к каким-то конкретным шагам. Очень многие на этом этапе останавливаются потому, что планировать, мечтать и фантазировать легко – это могут все, а вот позвонить, поискать в интернете, собрать информацию, составить бизнес-план, разработать схему, познакомиться с нужными людьми и сделать какой-то реальный шаг к своей мечте может далеко не каждый. Тем не менее, этот шаг нужно обязательно преодолеть.

Подумайте, может быть, вы сидите уже годами , но результатов нет. Так хватит визуализировать – пора действовать, только действиями вы сможете максимально приблизиться к своей мечте.

Комната 7. Пора внести нотку позитива не только в статью, но и в жизнь, поэтому данный этап мы назовем “Юмор”. К своим мечтам мы относимся очень страстно и очень серьезно и стараемся возвышать их и ставить наивысший . Помните о том, что обязательно наступит то время, когда придется сбросить с плеч эту серьезность. Снимите мечту своей жизни с пьедестала и просто посмейтесь над ней. Не стоит постоянно дрожать над ней – одержимость не приведет вас к успеху. Выплесните из себя весь поток эмоций, который был накоплен за то время, которое вы шли к цели, посмейтесь над собой и над своими неудачами. Не стоит делать из этого трагедию, просто отнеситесь ко всему этому с юмором. После того, как вы освободите себя от лишнего груза, сразу почувствуется новый прилив сил и уверенность в том, что цель на самом-то деле не так уж и недостижима.

Комната 8. Финальный этап называется “Изобилие”. После того, как вы проделали огромную работу, о которой говорилось выше, остается одно очень простое и очень сложное – позволить себе иметь. Суть заключается в том, чтобы оценить себя равноценно оценке своей мечты.

Изобилие это такая вещь, которая доступна каждому из нас, ведь мир источает изобилие, он обязательно дост вам красоту, здоровье, деньги, талант, возможности, успех, славу, поклонников и всего, что вы хотите. Все зависит только от вас и вашей готовности взять это изобилие и наполнить им себя. На этом этапе мы преодолеваем шок перед тем, что дом, квартира, машина, работа или девушка, о которой вы так долго мечтали, действительно достойна вас. Здесь нужно понять, что вы достойны этого и она вас, скажите себе: “Я этого достоин”. Именно на последнем этапе нужно просто поселить изобилие в себе и своем сознании и наслаждаться им. Сразу же после этого ваша мечта полностью сбывается.

Вывод

Вот такие этапы отделяют нас от заветной мечты. Пройти их можно как за 8 дней, так и за 8 лет, время зависит от особенностей каждого человека и величины самого желания. Старайтесь не засиживаться долго на каждом этапе, но и упускать ничего не стоит. Теперь вы знаете, как воплотить мечту в реальность.

Перед вами цитаты из наших книг о том, как добиться мечты, полностью изменить свою жизнь и стать счастливее. Вдохновляйтесь и вдохновляйте окружающих!

Иллюстрация из книги

Важно верить в себя и доверять своим внутренним ощущениям. Нельзя позволять общественным стереотипам ограничивать вашу жизнь. Возможно все.

Когда есть цель, нужно идти к ней не сворачивая. Если выбрать извилистую дорогу, можно по пути растратить все силы.

Старость — это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье — это личный выбор каждого.

Чтобы быть счастливым, надо развиваться. Никогда нельзя прекращать учиться и узнавать новое.

Считается, что деньги — ключ от всех дверей. С таким же успехом этим ключом могут стать доверие и любовь.

Иллюстрация из книги

Посмотрите на свою жизнь со стороны и не бойтесь реализовать свои самые дурацкие фантазии.

Безделье — форма самоубийства.

Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства.

Найдите то, что вам нравится делать в любом случае, и научитесь получать за это деньги. Это и есть работа вашей мечты.

Работать надо только с теми, с кем вам хорошо и комфортно. Это когда вам двадцать, можно терпеть неприятного человека, оправдывая это тем, что он ваш начальник. После пятидесяти понимаешь, что жизнь коротка. Общайтесь только с теми, кто уважает вас и кого уважаете вы.

Иллюстрация из книги

Мечтать можно без конца, это бывает очень приятно и придает сил. Но если ничего не предпринимать, мечты никогда не приведут к позитивным изменениям в жизни.

Если вы действительно хотите осуществить свою мечту, она должна быть одним из наиболее приоритетных дел в вашем графике.

Чтобы добиться успеха, следует помнить, что все и в самом деле довольно просто: нужно лишь сделать ряд шагов, один за другим, и все вместе они приведут вас к цели.

Если вы все время чем-то заняты, это еще не означает приближения к мечте. Чтобы осуществить ее, нужно много работать, но работать с умом, чтобы идти в нужном направлении.

Трудности — это не повод сдаваться и опускать руки, а знак того, что вы идете вперед.

Продолжая делать то, что делал всегда, будешь получать то, что всегда получал.

Успех — это не волшебство. Все дело — в концентрации внимания!

Блестящая идея без действия — словно Марк Магуайр, играющий в бейсбол без биты.

«Надо» давит на вас, «хочу» ставит в позицию силы. Выбирайте с умом!

Равнины колебаний усыпаны костями миллионов тех, кто на пороге триумфа решал немного подождать — и умирал в ожидании.

Судите о своем успехе по тем вещам, от которых вам пришлось отказаться во имя его достижения.

Тупик — очень хорошее место для того, чтобы развернуться!

«Не то время» — самая прекрасная пора для начала перемен.

Различие между успешными людьми и теми, у кого все получается с трудом, заключается не в количестве неудач. Оно заключается в готовности брать на себя риски и в том, что эти люди делают, если терпят неудачу.

Чем больше вы делаете свои желания частью повседневной жизни, тем быстрее они превращаются в привычку, о которой не нужно думать постоянно.

Иллюстрация из книги

В мире существует столько возможностей и дел, что на всё у нас не хватит ни времени, ни ресурсов. И пусть многие из них кажутся нам интересными, по-настоящему необходимых всего несколько.

Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

Вовремя сказанное «нет» может изменить ход истории.

Существует три глубоко укоренившихся постулата, которые мы должны преодолеть: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то и другое». Нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё».

Какое бы решение вам ни предстояло принять, просто спросите себя: «Что существенно?» Отбросьте все остальное.

Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, надо искать не то, что «правильно» вообще, а то, что правильно для вас.

Как только вы отправитесь за мечтой, вы пробудитесь, и все наполнится смыслом.

Каким бы непрактичным это ни казалось, выяснить, к чему у вас больше всего лежит сердце, — самое практичное, что можно придумать в мире.

«Сейчас» — ключевое слово. Препятствия, которые вы видите перед собой, — просто возможность отложить момент, когда вы займетесь воплощением мечты.

Маленький шаг от рассуждений к реальности может принести удивительное облегчение.

У вас есть заветная, искренняя мечта? Наверняка, есть, ведь без сокровенного, тайного желания жизнь любого человека становится скучной, серой, унылой и однообразной. А знаете ли вы, как воплотить мечту в реальность, используя специальную технику позитивного мышления? Если нет, то эта статья и приведенные в ней несложные рекомендации – специально для вас.

Как воплотить мечту в реальность силой мысли

1. Помните о том, что мечты сбываются только в том случае, если вы по-настоящему хотите добиться желаемого. Если же та или иная потребность внушена вам окружающими и не находит истинного отклика в вашей душе, то вам никогда не удастся ее материализовать.
2. Верьте в исполнение желаний. Вы ни при каких условиях не должны сомневаться в том, что вами, рано или поздно, вам повстречается человек, который подскажет вам, как воплощать мечты в реальность, или же вами будет самостоятельно найден способ воплощения в жизнь своей заветной цели.
3. Заявите высшим силам о своем желании, причем заявите не расплывчато и косноязычно, а четко, конкретно, развернуто и эмоционально. Подробно опишите, почему вы хотите добиться именно этой цели, почему она так важна для вас, и сколько усилий вы готовы приложить ради ее достижения.
4. Время от времени визуализируйте свою мечту. Воображайте, что вы уже стали счастливым обладателем желаемой вещи, что с вами уже произошло представляемое событие, и ведите себя, как успешный, самореализовавшийся человек. Это поможет вам притянуть в свою жизнь то, чего вы так страстно желаете. Не забывайте при этом благодарить высшие силы за то, что вам было даровано желаемое, пусть даже и только в вашем воображении. Постоянно вспоминайте о том, что очень скоро вы получите то, о чем мечтаете, и в реальной жизни.
5. Начинайте делать конкретные шаги, направленные на достижение собственной цели. Чтобы воплотить мечту в реальность, действуйте, не сидите, сложа руки, а, главное – не бойтесь совершить ту или иную ошибку. Постоянно повторяйте, что лучше предпринять что-то и пожалеть об этом, чем ничего не сделать, и постоянно донимать себя мыслями об упущенных перспективах и возможностях.

Если вы хотите научиться воплощать мечты в реальность, желайте, мечтайте, постоянно думайте о своей мечте, визуализируйте ее изо дня в день — только таким способом вы сможете однажды воплотить ее в реальность. Самое главное, что от вас требуется – это поверить в те возможности и пути, которые может открыть перед вами непреодолимая сила вашего искреннего желания.

Когда мечта становится реальностью: эффективная методика

Многие, достигшие успеха в каком либо начинании люди уверены, что в мире нет ничего недоступного. Они прекрасно знают, как воплотить свои мечты в реальность – надо много и упорно трудится и прекрасно видеть перед собой цель.

Чтобы сделать мечту реальностью, стоит разработать программу по ее осуществлению. Количество шагов в программе может быть различным, в зависимости от масштабности задуманного, однако в целом, она должна состоять из следующих пунктов:

Четкое определение мечты. На данном этапе стоит четко отделить свои желания от навязанных обществом и близкими людьми стереотипов. А так же выяснить, не является ли мечта личиной какого то более глубинного желания. Например, девушка мечтает о стройной фигуре, а на самом деле ее желание — нравиться мужчинам.

Избавление от тормозящих факторов — важный шаг чтобы воплотить мечту в реальность. Все дело в том, что внутри каждого, даже очень самоуверенного человека, живет сомнение в успехе, а так же множество всяких посторонних «но». Необходимо строго пресечь их появления, сохранив только свое желание достичь поставленной цели. Параллельно с борьбой с сомнениями необходимо развивать положительное мышление, весьма хорошие результаты приносит аутотренинг.

Оценка позиций. На данном этапе необходимо осмотреть и оценить багаж и понять, как воплотить свои мечты в реальность с помощью данных «накоплений». Вполне возможно, что будет выявлен недостаток знаний или навыков, который в короткие сроки придется компенсировать.

Поиск помощников для воплощения мечты в реальность. Если вы хотите научиться воплощать мечты в реальность, можно рассказать о своей мечте друзьям или родственником, — существует большая вероятность, что оно с удовольствием окажут поддержку. Так же очень полезным станет общение с людьми, которые когда-то уже прошли этот путь и добились определенного успеха.

Определение сроков реализации мечты. Для того чтобы мечта из эфемерной задумки превратилась, во что-то реальное, необходимо поставить сроки ее осуществления. Именно на этой стадии мечта становиться конкретной целью, для выполнения которой прописывается множество мелких подзадач.

Фантазии. Добавьте в свои планы немного эзотерики. Представьте себя в будущем, когда мечта уже реализована. Необходимо нарисовать свою жизнь в полном объеме, проработав каждую мелкую деталь. Ежедневный «просмотр» такого «фильма» не только настроит на позитивный лад, но и обязательно приблизит осуществление заветной мечты.

Как воплотить мечты в жизнь после неудачи

Самые счастливые люди на свете, в обществе которых так приятно находиться, — это те, кто настойчиво стремится к достижению своей цели. А если отдать все силы заведомо провальным отношениям с неудачником, то можно растерять цели и остаться у разбитого корыта.

Возможно, ты мечтаешь об уютном семейном гнездышке, но, строя отношения с женатым, начинаешь убеждать себя в том, что иногда быть любовницей гораздо приятнее, чем хозяйкой собственного дома. Или же ты обожаешь двигаться под музыку и завидуешь подругам, которые записались в танцевальный клуб и разучивают. «Но Бедняжка не перенесет, если я буду с кем-то танцевать», — говоришь ты себе и отказываешься от увлечения. А может, в своих мечтах ты представляешь, что когда-нибудь бросишь дурацкую офисную мышиную возню и откроешь магазинчик, где будешь продавать всякую всячину типа браслетов из бисера или вышитых салфеток. Но мистер Контролер не дает и шагу ступить самостоятельно, и ты не уверена, сможешь ли осуществить задуманное.

Если твои мечты и увлечения оказались погребенными под обломками неудачного романа — решительно заяви себе, что сегодня твой личный канун Нового года. Изложи на бумаге планы, которые ты собираешься осуществить в наступающей новой эре своей жизни, и подумай, какими способами. Например, ты написала: «Хочу стать художницей». Так что мешает тебе записаться в художественную школу?

Если на первом месте в твоем списке стоит путешествие, начинай копить деньги на тур вокруг света. Если ты хочешь иметь сногсшибательную фигуру — запишись в спортзал или бассейн.

На самом деле не нужно иметь много денег, чтобы воплотить мечту в реальность — просто будь уверена в том, что все можешь. Тщательно обдумай, чего именно ты хочешь, и плюс к этому наберись решимости идти вперед к блестящему будущему, пусть даже придется строить его постепенно, шаг за шагом, а не получить все сразу в готовом виде.

7 вещей, которые вы должны знать, чтобы осуществить свою мечту

У всех есть мечты, и замечательно то, что вы можете получить все, что захотите, если будете правильно относиться и делать правильные шаги. Достигните своей мечты с помощью этих 7 ценных лайфхаков и получайте от этого удовольствие!

1. Будь уверенным и позитивным

Это основа всех остальных советов, которые помогут вам осуществить свою мечту. Чем более вы позитивны, тем больше вы открыты для возможностей и успеха. Закон притяжения гласит, что все, что вы отдаете, возвращается к вам — поэтому, когда вы видите лучшее в вещах и высоко цените себя, вы начинаете привлекать в свою жизнь людей и ситуации, которые приведут вас к тому, чего вы хотите. Подумайте об этом: когда вы чувствуете себя подавленным и разочарованным, вы, вероятно, не очень ясны, сосредоточены или связаны. Возможно, вы смотрите в землю с тревогой, вместо того, чтобы установить зрительный контакт и завязать чудесный разговор, который может просто изменить вашу жизнь. Счастливые, успешные люди окружают себя другими счастливыми людьми. Так что будьте уверены, будьте позитивны и цените маленькие вещи так же, как и большие.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Сосредоточьтесь и визуализируйте свою мечту

Очень легко увидеть, как далеко вам еще предстоит зайти, и почувствовать разочарование. Особенно, когда вас ждут неизбежные неудачи. Вот почему так важно каждый день сосредотачиваться и визуализировать свои мечты. Скорее всего, ваши мечты не сбудутся за одну ночь. Но если вы сосредоточитесь и сможете увидеть свою мечту в уме до того, как она произойдет, тогда ваше подсознание знает, к чему двигаться. Сосредотачиваясь вперед, представляйте, что перед вами открываются прекрасные возможности. Представьте, как хорошо вы себя чувствуете, живя жизнью своей мечты. Позвольте себе насладиться этим чувством и насладиться желанием желаемого. Делая это, вы более открыты для получения добра, и ваши мечты быстро начнут материализоваться. Очень полезно вести дневник благодарности, куда вы записываете свои мечты и цели в настоящем времени. Весь смысл в том, чтобы соединиться с тем, как вы будете чувствовать себя в своем идеальном будущем, чтобы вы чувствовали это сейчас. Если вы можете это сделать, то вы на полпути, потому что вы уже чувствуете себя прекрасно! Вы повысите свою вибрацию ближе к вибрации своей мечты. Вы станете увереннее и позитивнее, что даст вам возможность предпринять вдохновенные действия, которые осуществят ваши мечты!

3. Делайте каждый шаг веселым

Многих из нас учили, что при достаточном упорном труде все возможно. Но эта идея упускает из виду кое-что очень важное: люди, которые действительно достигают своей мечты, особенно в самом широком смысле, получают удовольствие от этого пути. Если вы будете делать то, что вам нравится, вы почувствуете себя счастливее. Когда вы чувствуете себя счастливее, вы более вдохновлены. Найдите то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и сосредоточьтесь на этом, потому что чувство счастья и вдохновения на каждом этапе пути является ключевым. Когда вы отпустите старое убеждение, что успех должен быть трудным, вы увидите, что жизнь становится счастливее и легче. Вам не понадобится сила воли, потому что вами движет счастливое вдохновение, и вы будете рады сделать следующий шаг в своей работе! Когда вы сделаете веселье и счастье своим приоритетом, вы заметите удивительные сдвиги, и воплощать свои мечты в жизнь станет проще, чем вы когда-либо думали.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Разбейте свои планы на маленькие кусочки

Большие мечты могут быть ошеломляющими в первые дни. Обычно так много работы, что это может быть ошеломляюще! Разбив его на маленькие кусочки, вы избегаете сойти с рельсов еще до того, как начнете. Возьмите ручку или компьютер и запишите свое желание. Потом напишите, что нужно сделать. Это ваши темы. Когда у вас есть список тем, сделайте еще один шаг вперед и снова разбейте их. Эти маленькие подзаголовки — задачи, которые необходимо выполнить. Например, если вы хотите опубликовать книгу, тема может быть «Найти обложку». Задачи могут заключаться в том, чтобы придумать концепцию, связаться с иллюстраторами, отправить им образцы вашего письма и т. Д. Каждая из этих задач небольшая. Даже если вы делаете только одно или два упражнения в день, вы можете быть уверены, что шаг за шагом движетесь в правильном направлении.

5. Не слушайте негативных людей

Часто, когда у позитивных людей большие мечты, другие пытаются их разрушить. Они могут предупредить вас и сказать, что вы тратите свое время впустую или что работы не будет. Та же старая история, на самом деле. Люди сдерживали себя, потому что не верили в себя. Не слушать их! Если вы чувствуете в своем сердце, что ваша мечта возможна, и вы хотите ее осуществить – тогда вы МОЖЕТЕ ее получить. Помните, во Вселенной есть безграничное изобилие, доступное для всех. Оно всегда будет доставлять тем, кто настолько верит в свою мечту, что чувствует ее еще до того, как она физически существует. Это фундаментальный принцип Закона Притяжения. Сохраняйте свою мечту и не слушайте тех, кто думает, что это невозможно осуществить. Существуют сотни и тысячи примеров того, как люди добивались успеха и воплощали свои мечты в реальность, казалось бы, несмотря ни на что. Это люди, которых вы хотите слушать.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

6. Найти мудрую помощь и любящую поддержку

С другой стороны, вам нужен совет, поддержка и помощь от сильных, позитивных людей, которыми вы восхищаетесь. Окружите себя друзьями, наставниками и учителями, которые верят в силу позитива. Вы — сумма людей, с которыми вы общаетесь. Так что выбирайте тех, кто верит в вас и в себя. Найдите мудрую помощь и поддержку у людей, которые уже добились успеха, и заведите друзей, которые явно уже на пути к успеху. Вы будете знать, потому что они находят свои мечты и цели забавными! Они вдохновлены проснуться и работать над жизнью своей мечты. Они поднимают вас и слушают ваши планы. Они дают только конструктивную обратную связь и всегда скажут вам, что это можно сделать! Бросать старых друзей позади может быть тяжело, но если вы идете в другом направлении и хотите быть лучшим, вы, естественно, начнете заводить новых друзей, которые имеют те же идеалы, цели и позитивный настрой, что и вы.

7. Идите на необходимый риск, который кажется правильным

Идите на риск, который кажется правильным! Будут моменты, когда вы не будете уверены, что делать. Иногда нужно пойти на большой риск, чтобы двигаться вперед. Возможно, вам придется переехать в новый город и оставить прежнюю жизнь позади, или, возможно, вы можете заняться деловым предприятием, которое может сделать вас или сломать. На этом пути будут риски, но важно выбирать только те риски, которые приятны. Риски, которые поведут вас в правильном направлении, будут ощущаться особенными. В этом будет что-то, что поднимет вас. Ваше сердце будет побуждать вас двигаться вперед и говорить «Да!». Вы почувствуете легкость, и всякий раз, когда вы визуализируете свое будущее, результат будет полностью положительным, и вы будете выглядеть и чувствовать себя хорошо. Позаботьтесь о том, чтобы заметить, если у вас есть противоречивые предупреждения в вашем кишечнике или ваше воображение уводит вас по негативному пути — это может быть неправильным риском для вас. Поэтому, когда возможность кажется вам приятной и приходит к вам из хорошего места с хорошими людьми, тогда, даже если это рискованно, не упустите ее, потому что это может быть просто следующим логическим шагом к прыжку вперед к жизни вашей мечты!

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Вы заслуживаете того, чтобы осуществить свою мечту, и вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы согласны, пожалуйста, поделитесь с другом, в которого вы тоже верите.

Избранное фото предоставлено Себастьяном Херрманном через unsplash.com

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Как осуществить свою мечту

Штифт

В детстве многие ученики слышат, как учителя напоминают им, что они могут осуществить свою мечту. Если они подумают об этом, они могут быть кем угодно, кем они действительно хотят быть.

Хотя это и позитивное программирование, ответственность каждого человека заключается в том, чтобы понять, кем он хочет быть и как этого добиться.

Для большинства людей достижение мечты может быть наполнено множеством взлетов и падений. Когда мечта стоит того, вам, вероятно, придется за нее бороться.

Если вы находитесь в ситуации, когда хотите осуществить свою мечту, но сбились с пути, знайте, что вы не одиноки.

Есть много людей, которые разочаровываются в мечтах, забывают о них или разочаровываются в процессе. Если вы хотите дать себе еще один шанс, есть несколько ключевых соображений, которые вы должны сделать.

Образ мышления

Если вы склонны к негативу, это не редкость. Между радиоведущими и телевизионными сетями в мире существует постоянный поток негатива. Людям легко подхватывать негатив и распространять его.

Очень внимательно относитесь к развитию позитивного мышления. Независимо от того, решите ли вы слушать мотивационные подкасты, читать вдохновляющие книги или посещать церкви, которые создают вдохновляющую атмосферу, работайте над развитием позитивного мышления.

У вас больше шансов осуществить свою мечту, если вы позитивно относитесь к самым сложным испытаниям.

Окружающая среда

Оглянитесь вокруг. Рассмотрите свое окружение. Если ваша цель — стать актером, а вы сидите в Айдахо, вам нужно планировать поиск работы в Лос-Анджелесе или Нью-Йорке.

Если у вас нет ресурсов, чтобы немедленно собраться и переехать, начните с полетов на прослушивания, когда у вас будет свободное от работы время.

Когда вы хотите осуществить мечту, окружающая среда очень важна.

Обратите внимание на людей в вашем окружении. Если все вокруг вас довольно устоялись в своей карьере, а вы только начинаете, вам будет немного сложно общаться друг с другом.

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.

Хотя для вас нормально иметь разных типов друзей, вы должны распознавать тех, кто будет мотивировать, поощрять и поддерживать ваши цели.

Если ваши друзья поздно встают, много тусуются и избегают ответственности, это только вопрос времени, когда они попытаются заставить вас делать то же самое. Вместо этого ограничьте количество времени, которое вы проводите с ними. Сосредоточьтесь на целеустремленных задачах, к которым вы призваны.

Инструменты

Взгляните на свои цели. Если вы мечтаете открыть модный бутик, вам нужно начать проводить исследования, чтобы узнать больше об отрасли.

Вы можете приобрести несколько книг и курсов, чтобы лучше понять, как вы хотели бы подойти к своей бизнес-модели.

Подумайте о реальных инструментах, которые вам понадобятся для ведения бизнеса.

Возможно, вам потребуется купить складское помещение или небольшой офис для хранения всех ваших товаров.

Подумайте об инструментах для упаковки и транспортировки, таких как скотч, коробки и пузырчатая пленка. Эти детали могут показаться незначительными, но вы должны подготовиться ко всем своим расходам.

Подумайте о своих маркетинговых усилиях. Есть множество владельцев бизнеса, которые используют платформы социальных сетей для продвижения своих компаний и продуктов. Получите правильные инструменты, которые помогут вам управлять компонентом маркетинга в социальных сетях.

Купите книги и ресурсы, которые научат вас больше тому, когда и как размещать сообщения для максимальной наглядности.

Эти ключи необходимы, когда вы пытаетесь двигаться вперед к цели. Когда вы разбиваете цель на более мелкие части, вы сможете увидеть инструменты, которые вам действительно нужны для достижения успеха.

Дисциплина

Чтобы осуществить любую стоящую мечту, вам придется развить высокий уровень дисциплины.

Когда вы дисциплинированы, вы сядете за задание, не поддаваясь эмоциям. Когда вам не хочется работать, вы все равно делаете это. Это ловушка для многих людей, которые делают все возможное только тогда, когда им этого хочется. Выработайте привычку всегда добиваться совершенства.

Когда вы разовьете эту мускулатуру, вы создадите себе имя надежного, преданного и надежного человека.

Если ваша цель связана с партнерством, сотрудничеством или продвижением по службе в вашей области, знайте, что люди захотят работать с тем, кто дисциплинирован. Это одна из самых желанных черт, которые могут быть у человека.

Вы можете подумать про себя, что создать дисциплину слишком сложно. По правде говоря, вы можете начать прямо там, где вы есть, с тем, что у вас есть.

Для начала приучите себя вставать на час раньше, чтобы потренироваться. Это не то, что большинство людей хотят делать. Тем не менее, это будет служить вашему здоровью удивительным образом.

Вместо того, чтобы избавляться от проблем, столкнитесь с проблемами, которые у вас есть. Составьте план атаки, чтобы не позволить проблемам поглотить вас.

Слишком часто люди позволяют своим эмоциям принимать за них ужасные решения. Вместо этого работайте над тем, чтобы дисциплинировать себя, чтобы справляться с проблемами, не влезая в долги из-за розничной терапии или эмоциональных привычек в еде.

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.

7 простых шагов для достижения ваших целей

Счастье

Последнее обновление от 9 июня 2022 г.: опубликовано 25 июня 2020 г.

Это правда, что все мы много мечтаем о наших целях, успехах, планах, отношениях, планировании семьи, жизни и многом другом. Но вопрос в том, сколько из нас на самом деле работают над своими мечтами и целями, чтобы их осуществить, или насколько серьезно мы работаем над достижением наших целей? Возможно, ответ в том, что только 50% людей достигают того, о чем мечтают. Остальные из нас, продолжайте мечтать. Вы когда-нибудь задумывались, почему? Почему мы ждем чуда для исполнения своей мечты или почему мы не отстаем в достижении своих целей?

Что ж, пора осуществить наши мечты. Теперь вы, должно быть, задаетесь вопросом, как я могу осуществить свои мечты, если я много откладываю или размышляю. Не волнуйтесь, вы попали на нужную страницу; Я упростил этот процесс для вас. В этом блоге я перечислил процесс достижения или осуществления вашей мечты за 7 простых шагов.

Как я неоднократно упоминал в своих недавних блогах, сосредоточьтесь на своих мечтах и ​​осуществите их. Этот блог — ответ для всех, кто спрашивал, как осуществить свою мечту…

В этом блоге вы узнаете, как осуществить свою мечту за 7 простых шагов. Давайте начнем.

Шаг 1: Сон

Сновидение начинается, когда что-то касается нашего разума и сердца. И когда эта одна вещь касается нас, мы начинаем думать о достижениях и успехах. Если это новая мечта, то, пожалуйста, подождите, потратьте несколько дней и подумайте об этом больше, действительно ли это того стоит или нет, и должны ли вы работать над осуществлением этой мечты или нет.

Здесь вам нужно подумать обо всех возможностях, связанных с вами, вашим партнером, семьей и другими людьми, которые связаны с вами. Идея этого шага состоит в том, чтобы быть уверенным в своих мечтах.

Шаг 2: Верьте

Поскольку вы уже подумали о своей мечте, вы должны быть уверены в ее осуществлении, так что теперь давайте поверим и достигнем чего-то сверх ваших возможностей. Я знаю, что ваша мечта слишком велика, чтобы некоторым из вас казалась недостижимой. Но не волнуйтесь, следите за обновлениями, и я расскажу вам, как легко осуществить свою мечту.

Но знаете ли вы, что «верить» — сильно сказано? Если вы достаточно верите в себя, чтобы достичь недостижимого… никто не сможет вас остановить! Как только вы начнете верить, что действительно можете это сделать… вы выиграете половину битвы.

Шаг 3: Составьте план

Чтобы исполнить мечту, необходимо составить план. Составьте блок-схему того, как вы собираетесь осуществить свою мечту и каковы требования для достижения вашей мечты. Кроме того, сделайте все исследования, касающиеся сна. Получите мотивацию или вдохновение от кого-то, кто добился успехов в области, над которой вы работаете.

Шаг 4: Обсудите

После составления плана обсудите его с родными или учителями. Попросите их внести свой вклад или предложения. Обсуждение плана с вашим наставником действительно важно, потому что он знает ваши слабые и сильные стороны.

Ваш наставник изменит план в соответствии с вашими возможностями. Внесите необходимые изменения и завершите свой план.

Шаг 5: Следуйте своему плану

После завершения ваших планов… начните работать и следуйте своему плану . Не наполняйте тарелку так много, чтобы вы чувствовали стресс и беспокойство по этому поводу. Для более эффективной работы начинайте с маленьких шагов и увеличивайте нагрузку ежедневно или еженедельно.

Многозадачность — это хорошо, но когда дело доходит до осуществления мечты… лучше действовать медленно и  шаг за шагом с помощью внимательности . Помните, медленный и устойчивый выигрывает гонку.

Шаг 6: Работайте над своим планом и придерживайтесь его

Когда вы начнете работать над своими планами и процессом, будут моменты, когда вы будете чувствовать себя демотивированным или будет так много препятствий или отвлекающих факторов . В это время очень важно сохранять концентрацию и игнорировать все отвлекающие факторы и препятствия.

Придерживаясь своего плана и работая над ним каждый день, ты встанешь на путь успеха. Как только вы будете придерживаться своих планов, никто не сможет помешать вам осуществить свои мечты.

Шаг 7. Наслаждайтесь процессом

После того, как вы терпеливо проделали всю тяжелую работу, пришло время насладиться достижениями. И не забывайте ценить себя за трудолюбие.

Часто задаваемые вопросы

В.1 Как мне начать работать над своей мечтой?

Вам нужно начать этот процесс с изучения различных вариантов, чтобы вы могли понять, по какому пути вы хотите идти. Как только вы начнете исследовать, вы должны начать с поддержки вашего наставника.

Q.2 Как вы шаг за шагом осуществляете свои мечты?

Есть 7 простых шагов, чтобы с легкостью осуществить свою мечту. Семь шагов для достижения или осуществления вашей мечты: мечта, вера, составление плана, обсуждение, следование своему плану, работа над планом и получение удовольствия от процесса.

Q.3 Каково это, исполнять свои мечты?

Осуществление своей мечты похоже на жизнь, о которой вы всегда мечтали, в позитивном ключе. Когда вы реализуете свои мечты, вы просыпаетесь каждый день, чтобы жить этой мечтой, и постепенно каждый момент вашей жизни становится позитивным, радостным и счастливым.

Q.

4 Нужна ли вам сила воли для осуществления вашей мечты?

Да, нам нужна сила воли, чтобы осуществить наши мечты, потому что нам предстоит много тяжелой работы, препятствий, отвлекающих факторов и испытаний. Такие трудности можно преодолеть только с помощью силы воли.

В.5 Как вы усердно работаете, чтобы осуществить свою мечту?

Вы можете упростить этот процесс, полностью погрузившись в процесс достижения своей мечты.

Надеюсь, вам понравился этот блог. Прокомментируйте и дайте нам знать, какую мечту вы действительно хотите осуществить и как вы собираетесь это сделать.

Чтобы узнать больше подобного контента, подпишитесь на Calm Sage во всех социальных сетях.

Спасибо за внимание!

План из 13 шагов Как достичь своих целей и мечтаний

Знаете ли вы, что большинство людей тратят всю свою жизнь на выяснение секретов успеха, но они никогда этого не делали?

Для многих успех – надуманная и иллюзорная жизнь, о которой можно только мечтать. Но хорошая новость заключается в том, что каждый может достичь своих целей и мечтаний и прожить успешную жизнь, о которой мечтает, если захочет.

Как? Во-первых, нужно понимать, что успех — это наука, а не искусство .

То есть это структурированное мероприятие. Пока вы следуете проверенным путь, используйте правильный рецепт и применяйте правильные шаги, вы произведете правильные результаты, которые вы хотите.

Во-вторых, вы должны понимать, что человек, отправляющийся в путешествие — вы — имеет огромное значение .

Если вы хотите испечь торт, следуя рецепту и правильно ингредиенты, скорее всего, вы все еще можете потерпеть неудачу.

Не поймите меня неправильно, когда вы будете следовать проверенному плану, ваши шансы на успех значительно возрастут, но есть один важный фактор, который вам нужно учитывать, это вы сами.

Даже если у вас есть правильная формула, все равно будет неуверенно из-за человека, делающего торт – вас.

Короче говоря, вам нужны две вещи, чтобы добиться успеха и достичь своей цели. мечты:

1. Проверенный план и шаги, и
2. Вам нужно вырастить себя, чтобы стать правильным человеком.

Итак, какие проверенные шаги вы можете предпринять и как преобразовать себя, чтобы стать кем-то достойным успеха?

Ответ в этом руководстве: следуйте приведенному ниже генеральному плану из 13 шагов…

1. Начните с видения

Независимо от того, к какому успеху вы стремитесь, первый шаг, который вам нужно сделать, это всегда начинать с видение. Вам нужно определить то, что вы хотите, чтобы достичь этого .

Многие люди проживают жизнь, не определяя своих целей, целей и задач. что они хотят. В результате они живут реактивной жизнью и просто следовать туда, куда их ведет толпа.

Если вы хотите достичь своих целей и мечтаний, вы должны жить целеустремленная жизнь. И все начинается с вашего видения.

Задайте себе эти вопросы ниже и представьте себе успешную жизнь что вы желаете:

• Как выглядит успех в моей жизни?
• Что должно произойти, чтобы я чувствовал себя и добился успеха?
• Где и чем я буду заниматься следующие 10 лет?
• Если у меня есть все ресурсы, какой образ жизни я хочу вести?

Вам не нужно быть слишком конкретным на этом этапе, вы просто хотите получить представление о том, какого успеха вы хотите.

Просто закройте глаза и представьте, какого успеха вы желаете. Ты Вы также можете мечтать о том, чтобы прожить свою идеальную жизнь в таких областях, как финансы, карьера, отношения, бизнес, здоровье и фитнес, духовное, личное и т. д.

Кроме того, вы хотите мечтать обо всех возможностях. Вы хотите думать о своем успехе, основываясь на будущем, которого вы хотите, а не на ваших текущих обстоятельствах .

Так что не волнуйтесь, если вы сейчас на мели. Если вы сейчас в долгах, это не значит, что вы останетесь такими навсегда. Все изменится, и все начинается с видения.

Как создать видение успеха

Найдите время, чтобы помечтать о своей мечте. Грустно видеть, что люди тратят дни и недели на планирование своего отпуска, но они даже не тратят минуты на то, чтобы представить себе жизнь, которую они хотят.

Таким образом, найдите время и запланируйте свое «время мечты». Представьте жизнь, которую вы хотите и сделать это реальным в вашем уме.

Кроме того, вы можете сделать вещи еще более осязаемыми и яркими, записывая все, что вам нужно. Заведи себе дневник, сделай это сейчас.

Вот дополнительные ресурсы, которые помогут вам раскрыть свое видение успеха:

• Почему наличие видения важно для вашего успеха в бизнесе и жизни
• Как создать план видения жизни, который приведет вас к успеху
• Видение: почему Вам нужно иметь видение жизни и как его найти

2. Поставьте себе цель

Я знаю, что вы слышали о постановке целей тысячу раз. Но это не о том, что вы знаете, а о том, что вы делаете.

Возможно, вы понимаете, как работает постановка целей, или даже читали книгу о постановке целей, но делаете ли вы это? Вы действительно записываете свои цели и знаете ли вы, как они работают?

Многие люди знают, что им нужно иметь цели в жизни, но они просто не делают этого . И под этим я подразумеваю запись ваших целей и создание плана их достижения.

Итак, давайте поговорим о постановке целей, чтобы материализовать свои мечты и добиться желаемого успеха. Вы можете следовать УМНОЙ системе целей, которой я поделился из моего руководства по постановке конечной цели:

S – Конкретно

Теперь пришло время конкретизировать то, что вы хотите. Вы должны представить желаемого успеха, выберите одну или несколько целей, которые действительно важны для вы прямо сейчас и сосредоточиться на них. Вы не хотите расщеплять себя слишком тонко на сосредоточившись на 100 целях. На этом этапе вы можете оставить остальные цели на в глубине души. Просто сосредоточьтесь на 1-5 целях, которых вы хотите достичь.

M – Измеримый

Затем запишите свои цели и убедитесь, что они измеримы. Вы можете сделать это, включив такие цифры, как потерянный фунт и сумму денег, которую вы хотите заработать.

A – Практичный

Включите в свои цели действенный фактор. Вы не хотите устанавливать цель, которую вы не можете выполнить. Например, если ваша цель — похудеть или чтобы заработать больше, вы не можете выполнить, потому что они недействительны. я объясню больше в следующем шаге на том, чтобы быть действенным.

R – Рискованный

Да, вы хотите, чтобы ваши цели были немного рискованными там, где это бросает вам вызов выйти из зоны комфорта. Если вы зарабатываете 5000 долларов на своем бизнесе, установка вашей цели на дополнительные 100 долларов не избавит вас от ваша кровать. Вы хотите, чтобы ваши цели были немного рискованными, но достижимыми.

T – Ограничение по времени

Вы должны были об этом знать – в том числе о сроках достижения ваших целей. Вы хотите точно знать, когда вы собираетесь достичь своих целей.

E – Увлекательно

Достаточно ли интересны ваши цели? Если ваши цели не вдохновляют, вы не будете стремиться к действию и их достижению. Вот цитата Тони Роббинса:

«Люди не ленивы. У них просто бессильные цели, то есть цели, которые их не вдохновляют».

Верно. Люди не ленивы. У них просто скучные цели которые не мотивируют их на достижение большего.

Ч – Актуально

Наконец, убедитесь, что ваши цели соответствуют вашим ценностям и жизни. Вы не хотите ставить и достигать цели, которые вам не нужны. Как сказал Томас Мертон:

«Люди могут провести всю свою жизнь, взбираясь по лестнице успеха, только для того, чтобы, достигнув вершины, обнаружить, что лестница приставлена ​​не к той стене».

Таким образом, не ставьте перед собой цели, которая вам не нужна. Поставьте цель, которая находится в в соответствии со своим сердцем и жизненными ценностями.

Как ставить цели:

Вот что вы можете сделать: записать свои цели на листе бумаги или в дневнике. Суть в том, чтобы записать их, потому что, согласно исследованию доктора Гейл Мэтьюз, люди, которые записывают свои цели, удваивают свои шансы на их достижение.

Следуйте РАЗУМНОЙ системе целей, и вы никогда не ошибетесь. Если вам нужно больше узнать о постановке целей, ознакомьтесь с моими руководствами ниже:

• Полное руководство по постановке целей: как ставить цели и достигать их
• Почему важна постановка целей? Прочтите, пока не стало слишком поздно
• Важность ежедневной постановки целей и как сделать это правильно

3. Создайте план действий

После того, как вы установили цели, пришло время составить план действий. Ты не можете достичь своих целей без плана. Как записывать свои цели, когда вы создать план действий, вы значительно продвинетесь на один шаг вперед к достижению своей мечты.

Ваш план действий — это, по сути, план, который показывает, какие шаги вам нужны принять для достижения ваших целей и когда.

В моей предыдущей статье я поделился 10 шаблонами, которые вы можете использовать или следуйте, чтобы создать свой собственный план действий:

10 эффективных шаблонов плана действий, которые вы можете использовать сейчас

Вы должны понимать, что войн выигрываются в палатке генерала . Когда у вас есть план действий, он дает вам кристально ясное направление, куда идти и что вам нужно сделать.

Кроме того, ваш тарифный план позволяет вам лучше сосредоточиться на получении максимальной отдачи. выполнение важных задач вместо того, чтобы отвлекаться на другие, менее важные вещи в жизни.

Короче говоря, план действий важен. Взглянув на него, вы будет знать, какие действия вам нужно предпринять. Это также служит напоминанием, чтобы вы никогда не будете откладывать достижение своих целей.

Вот что вам нужно понять: Ваши действия должны быть действенный. Это может быть так же просто, как список дел, но задачи, которые вы записываете, должны быть конкретными и действенными.

Ваш план действий должен дать вашему разуму четкие инструкции, что делать . Вот формат того, как вы можете записать свои действия, используя технику намерения реализации:

«Я совершу [ДЕЙСТВИЕ] в [ВРЕМЯ] в [МЕСТО]».

Вот несколько примеров:

• Я буду читать 30 минут в 10 утра в библиотеке.
• Я напишу статью объемом 2000 слов в 9 утра в этот вторник в офисе.
• Завтра я буду тренироваться 45 минут в спортзале.

Когда вы записываете свои действия в этом методе, вы даете своему разуму конкретные инструкции о том, что делать. Следовательно, вы будете следовать своему плану и придерживаться его.

Как составить план действий

Создайте план действий прямо сейчас. Неважно, какой формат или шаблон, который вы используете. Главное — разработать план действий, чтобы вы можете работать над этим каждый день и добиваться прогресса в достижении своих целей.

Помните, ваш план действий должен быть чем-то действенным, то есть тем, над чем вы можете работать. Вот отличное руководство, которое поможет вам в этом:

• Как превратить ваши цели в планы действий

4. Усердно работайте и действуйте каждый день

Связь между вашими мечтами и вашей реальностью называется действием. Самый у людей есть мечты. Они мечтают о большом, но проблема в том, что они не берут действие.

Они думают о прекрасной жизни, которую хотят прожить ночью, но когда они встают на следующее утро, они продолжают свою повседневную рутину и ничего не делают со своими мечтами.

Если вы серьезно настроены воплотить свои цели и мечты в реальность, вы должны взять на себя обязательство предпринимать последовательные действия .

Главное здесь — последовательное действие. Вы не хотите работать над своими целями всего день или два, вы хотите делать это последовательно, пока не произведете результаты, которые вы хотите.

Нравится возвращаться в форму. Вы не можете прийти в спортзал один раз и ожидать, что у вас будет 6 кубиков пресса. Этого просто не произойдет. Кстати, поскольку успех — это долгий путь, вы должны убедиться, что заботитесь о своем здоровье. Питайтесь правильно и больше занимайтесь спортом. Проверьте это: зачем становиться веганом?

Успех может занять месяцы и даже годы. Вещи не произойдут в одночасье. Следовательно, вам нужно набраться терпения и работать над этим последовательно, изо дня в день.

Лионель Месси считается одним из самых успешных футболистов в мир, но он не попадал туда за дни, недели или даже месяцы. Это то, что он говорит:

«Я начинаю рано и задерживаюсь, день за днем, год за годом. Мне потребовалось 17 лет и 114 дней, чтобы добиться успеха за одну ночь».

Таким образом, будьте готовы добиваться прогресса и предпринимать последовательные действия, каждый день.

Как последовательно действовать

Придерживайтесь своей Большой пятерки. То есть делайте 5 маленьких шагов каждый день, чтобы продвигаться к своим целям. Независимо от того, насколько велики или малы шаги, вам просто нужно взять на себя обязательство выполнять 5 небольших действий каждый день .

Если вы сможете это делать, каждый день вы будете одерживать 5 маленьких побед. А через неделю у вас будет 35 побед; через месяц вы создадите 150 побед; а через год у вас будет 1825 побед.

Можете представить, как изменится ваша жизнь за год, если вы возьмете на себя обязательство просто делать 5 маленьких дел в день?

Это не обязательно должно быть что-то большое или сложное. Вам просто нужно обязуйтесь делать маленькие вещи и будьте последовательны. Это похоже на то, что Дуэйн Джонсон говорит:

«Успех не всегда зависит от величия, он зависит от постоянства. Последовательная, упорная работа приводит к успеху. Придет величие».

Итак, придерживайтесь своей Большой пятерки и делайте 5 маленьких дел каждый день, которые будут продвигать вас к вашим целям.

Прочтите: Как всего добиться, используя правило пяти

5. Сосредоточьтесь на самом важном важнее всего. Вы должны сосредоточиться на том, чтобы делать то, что принесет вам наибольшую пользу влияние.

Другими словами, вы хотите делать то, что принесет вам наибольший успех .

Держу пари, вы видели много людей, работающих день и ночь, но они не получают желаемых результатов. Они много работают, но они работают на неправильные или менее эффективные задачи.

Не все произведения одинаковы.

Нравится, как работают часы. Когда вы хотите узнать время, вы смотрите на часы, да? Итак, на какую руку вы смотрите в первую очередь? Вы смотрите на часовую стрелку сначала, а уж потом минутная стрелка, не так ли?

А что насчет подержанных? Вы полностью игнорируете это.

Хотя подержанная стрелка движется больше всего и работает больше всего, но вы даже не смотрите на нее, когда проверяете время. Вы смотрите только на часовую и минутную стрелки.

Тот же принцип применим и к жизни. Вы хотите быть в правильном положении, чтобы добиться наилучших результатов. Вы не хотите быть как секонд-хенд, где вы работаете больше всего, но создаете наименьший результат/влияние.

Вы хотите действовать как часовая стрелка, где вы немного двигаетесь и можете для получения потрясающих результатов.

Я знаю, что это несправедливо. Но никто не говорит, что жизнь будет справедливой. И если вы хотите побеждать в игре жизни и успеха, вы должны научиться правила и быть эффективным.

Тяжелая работа важна, но вы должны убедиться, что вы усердно работаете над правильная вещь.

Прочтите: Прекратите усердно работать, если не будете выполнять эти 5 принципов пункт назначения быстрее. Неважно, как быстро вы бегаете или как усердно работаете, вы до сих пор не добраться до нужного места.

Следовательно, поступайте правильно и сосредоточьтесь на том, что для вас важно, правильно в настоящее время.

Как стать эффективным и результативным

Итак, как вы можете быть продуктивным и делать самое важное? В бестселлере The ONE Thing авторы дают четкую картину:

«Ваша большая ОДНА вещь — это ваша цель, а ваша маленькая ОДНА вещь — это приоритет, который вы предпринимаете для ее достижения. Самые продуктивные люди начинают с цели и используют ее как компас. Они позволяют цели быть направляющей силой в определении приоритета, который движет их действиями. Это самый прямой путь к выдающимся результатам».

Короче говоря, вам нужно начать с цели. Как только у вас появится цель, вы определитесь со своим приоритетом. И когда вы знаете свой приоритет, только тогда вы работаете над повышением своей производительности.

Взгляните на эту диаграмму, показанную ниже:

Из книги-бестселлера The ONE Thing.

Как объясняется в книге, производительность — это верхушка айсберга, и покрывает только около 10% всего айсберга. Что действительно важно для вас стать продуктивным, чтобы понять свою цель и приоритет.

В конце концов, то, что вы делаете каждый день, должно соответствовать вашей цели. Вы не хотите делать то, что не соответствует вашей цели и не является вашим приоритетом.

Чтобы лучше понять, я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу The ONE Thing. Это отличная книга, которую я перечитывал снова и снова.

Одна из обязательных к прочтению книг для людей, которые хотят стать более продуктивными и добиваться большего успеха в жизни. Получите эту книгу на Amazon.

Итак, теперь вы понимаете связь между целью, приоритетом и производительность, что вам нужно сделать? В книге авторы предлагают вам спросить этот вопрос часто в течение дня:

«Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы все остальное было проще или не нужно?»

Если вы определите для себя ОДНУ вещь и сделаете ее, ваша жизнь будет насыщенной.

6. Присоединяйтесь к клубу успеха

Следующим шагом на пути к достижению целей и осуществлению мечты является вступление в клуб успеха. Другими словами, вы должны общаться с другими успешными людьми .

Это важно, потому что люди, с которыми вы проводите больше всего времени, сильно повлияют на вашу жизнь и, в конечном счете, на ваш успех.

Джим Рон был прав, когда сказал:

«Вы — это среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени».

Мы склонны становиться теми, с кем общаемся. Вы можете видеть это повсюду. Люди, которые играют и получают удовольствие от определенного вида спорта, всегда будут рядом друг с другом. У пьющих людей обычно есть друзья, которые тоже пьют. А у успешных людей обычно есть друзья, у которых тоже все хорошо в жизни.

Однополые птицы собираются вместе. Если вы смешаете с неудачники, вы в конечном итоге станете одним из них.

Теперь я не предлагаю вам бросить всех ваших негативных друзей или членов семьи, потому что иногда невозможно выбрать, с кем нам проводить время.

Я предлагаю вам проводить меньше времени с негативными людьми и начать заводить больше позитивных и успешных друзей .

И если вы не можете присоединиться к успешным, проводите меньше времени с посредственный. Когда встречаешься с кучей людей, которые жалуются и говорят плохо о других, вы присоединитесь к разговору и тоже станете одним из них.

Вы хотите вступить в клуб успеха, а не в клуб посредственности.

Как вступить в клуб успеха

Во-первых, поймите, что дружба с успешными людьми в сегодняшнем мир проще, чем вы думаете. Вы можете читать их книги, общаться с ними на социальные сети, а также устанавливать связи, чтобы присоединиться к их группам или даже посещать курсы или семинары, чтобы познакомиться с ними.

Далее, вам не обязательно присоединяться только к тем, кто более успешен, чем вы. всегда можно подружитесь с людьми, которые разделяют то же видение, ценности и позитивны .

Вы всегда можете завести друзей и членов семьи. Спросите их, знают ли они любой, кто настроен позитивно и разделяет то же видение, что и вы. Если будут, скажите договориться о встрече и познакомиться с ними.

Помните, позитивные и успешные люди всегда готовы поделиться их ценности, мечты, а также помочь вам осуществить свои мечты. Но для того, чтобы строить отношения, вы должны научиться служить и давать, прежде чем просить и брать.

Вот несколько практических советов, которым вы можете следовать:

• Каждую неделю проводите час или два, чтобы встретиться с людьми, которые поддерживают ваши цели и мечты. Это может быть ваш партнер или хороший друг.
• Каждый месяц или каждый квартал определяйте людей, которым вы можете помочь в достижении ваших целей и мечтаний, и начинайте устанавливать с ними связь.
• Составьте список успешных людей, за которыми вы хотите следить и у которых хотите учиться. Следите за их работой и присоединяйтесь к ним в социальных сетях. Читайте их книги, покупайте их курсы, учитесь у них как можно больше и сближайтесь с ними.

Если вы будете следовать 3 приведенным выше советам, вы в конечном итоге расширите свою сеть с позитивными и поддерживающими людьми.

7. Определите свои препятствия и избавьтесь от них

Есть одна вещь, которую вам нужно сделать, чтобы достичь желаемого успеха жизнь – избавься от того, что тебе мешает.

Видите ли, многие люди не понимают, что успех заключается не только в Кроме того, речь идет также о вычитании.

Сложение похоже на изучение нового навыка, приобретение новой привычки, чтение новой книги и т. д. С другой стороны, вычитание заключается в выявлении препятствий, которые вам мешают, и в их устранении.

Вычитая, вы учитесь отбрасывать негативные мысли, избавляетесь от вредных привычек и перестаете делать то, что не приносит желаемых результатов.

Иногда, чтобы добиться потрясающих результатов в жизни, не нужно просто продолжайте добавлять новые действия в список, вам нужно избавиться от плохих вещей или нерелевантные действия в списке.

Представьте, что вы посреди океана гребете на лодке, а лодка имеет отверстие на дне, и вы медленно погружаетесь. Вы можете грести как как можно быстрее, чтобы добраться до берега, или вы можете исправить дыру и предотвратить лодка не тонет дальше.

Большинство людей сосредотачиваются только на обучении и выполнении того, что двигает их вперед, но они забывают, что им нужно избавиться от негатива, чтобы не делать один шаг вперед и два шага назад.

Выявление препятствий, которые мешают вам достичь ваших целей и мечтаний, и преодоление их похоже на починку протекающей лодки. Как только лодка будет в хорошем состоянии, вы сможете грести и быстрее плыть к месту назначения.

Итак, что мешает вам достичь цели? Какие препятствия, которые мешают вам осуществить вашу мечту?

Как определить свои препятствия и избавиться от них

Перечислите все возможные препятствия, которые мешают вам добиться успеха. Здесь Вот некоторые примеры:

• Технические трудности, такие как создание веб-сайта, кодирование, отсутствие ноу-хау и т. д.
• Недостаточно времени.
• Недостаток внимания и постоянное отвлечение.
• Страх неудачи, отказа и даже успеха.
• Отсутствие ясного видения и отсутствие ясности в жизни.
• Отсутствие мотивации и вечное откладывание.

Как только вы определили свои препятствия, научитесь их преодолевать. Например, если вы чувствуете, что у вас нет времени, найдите способы его найти. Научитесь управлять своим временем.

Ведь у всех нас 24 часа в сутках. Важно не то, сколько времени у вас есть или его нет, а то, как вы его используете. Читайте книги и узнайте, как другие успешные люди, находящиеся в похожей ситуации, преодолевают эту проблему.

Если вы хотите создать веб-сайт, но не знаете, как это сделать, научитесь это делать. Если читать слишком скучно, наймите кого-нибудь, чтобы создать для вас веб-сайт. Помните, вы не хотите давать себе повод не делать этого. Поэтому делайте все возможное, чтобы избавиться от своих проблем.

Когда вас ничто не остановит, вы станете неудержимы.

Прочтите: Что мешает большинству людей добиться успеха: 7 препятствий

8. Сожгите корабль и будьте преданы делу на 100%

Если вы действительно хотите достичь своих целей и мечтаний, вам нужно 100% нацеленность на результат.

Честно спросите себя, заинтересованы ли вы в достижении своих целей или вы действительно привержены делу?

У большинства из нас есть мечты и цели, которых мы хотим достичь в жизни, но большинство из нас только заинтересованы, но не привержены. Всякий раз, когда мы сталкиваемся с некоторыми трудности, проблемы и трудные времена, мы выбираем отказаться от наших мечтаний.

Мы предпочитаем делать простые вещи, а не сложные. чтобы достичь того, чего мы хотим.

Я знаю, это непросто. И я знаю, что у каждого свой обстоятельства.

Тем не менее, , вы должны понимать, что независимо от того, с чем вы столкнулись в своем путешествии, есть кто-то, кто столкнулся с похожей или даже более сложной ситуацией, и все же сумел разобраться и осуществить свою мечту .

Иногда нужно просто сжечь корабль и избавиться от всех возможных опции. Когда у вас нет выбора, кроме как сделать это, вы сделаете это возможным.

Помните, если вы хотите захватить остров, вы должны сжечь корабли. Когда вы не оставите себе выбора, кроме как добиться успеха, вы найдете способ преодолеть все трудности и проблемы.

Итак, как вы рискуете, сжигая корабль? Ну, пусть кто-нибудь привлечет. Другими словами, найдите ответственного партнера.

Вы не хотите держать свои цели и мечты только для себя. если ты единственный, кто знает, чего вы хотите и ваш прогресс, нет никого, чтобы держать вы подотчетны.

Когда никто не может привлечь вас к ответственности, вы будете давать паршивые отговорки и никто не узнает. Ведь никто не знает о ваших успехах и так что можно откладывать и ничего не делать, верно?

Итак, найдите себе ответственного партнера. Поставьте себя на линию чтобы у вас не было других вариантов, кроме как двигаться вперед и добиваться своего цели и воплотить свои мечты в реальность.

Как взять на себя ответственность и быть на 100% преданным своему делу

Найдите человека, который может стать вашим партнером по подотчетности. Этот человек может быть кем угодно, если он или она поддерживает вас и готов отслеживать ваш прогресс. Это может быть ваш босс, ваш деловой партнер, ваш друг, ваш супруга или ваш коллега.

Примите обязательство отправлять еженедельный отчет о проделанной работе своему партнеру по подотчетности. Каждую неделю вы будете перечислять, что вы хотите сделать, а затем к концу недели отправляете отчет о проделанной работе своему партнеру.

Пусть ваш партнер следит за вашим прогрессом. Пусть он или она поощряет вас к достижению большего.

Если вы хотите узнать больше о том, как взять на себя ответственность, прочтите эту статью здесь. В статье я поделился 7 простыми способами, как вы можете привлечь к себе ответственность, чтобы придерживаться своего плана и достигать своих целей.

Прочтите: 7 простых способов увеличить свою приверженность успеху

9. Совершенствуйте себя, чтобы соответствовать своим целям и мечтам

Когда вы в последний раз читали книгу после окончания школы? По данным FactsAndTrends.net, около 74% среднестатистических американцев прочитали только одну книгу за последние 12 месяцев.

Чтение важно, но большинство людей не читают. Кроме того, чтение — один из самых простых и быстрых способов улучшить свои знания.

А если вы будете читать только книгу в год, как вы думаете, что произойдет с твой рост?

Вы не сможете добиться большего успеха, если не обновите самим собой.

Видишь ли, ты сейчас там, где ты сейчас, благодаря тому, что ты знаешь . Ваши знания и навыки могут помочь вам только в этом. И если вы хотите пойти дальше, вам нужно работать над собой.

К сожалению, большинство людей не учатся и не совершенствуются после школы. Они предпочитают смотреть фильм или драму, а затем жаловаться на жизнь, а не работать над совершенствованием себя, чтобы достичь более высокого уровня.

Если вы хотите добиться большего, вы должны вооружиться лучшими знаниями и навыками .

Я люблю играть в игры. В игре, если ваш персонаж находится на низком уровне, скажем уровень 3, и вы враг на уровне 5, это будет трудный бой. Но когда ваш персонаж повысится до уровня 9, тот же самый враг уровня 5 не будет иметь никакого значения. угроза для вас вообще.

Все становится легко, когда ваши стандарты высоки.

Если вы никогда раньше не справлялись с задачей на 10 000 долларов, это может показаться огромная проблема. Но для миллиардеров они инвестируют многомиллионные суммы. А проблема на 10 000 долларов — это вообще НЕ проблема.

Вот почему так важно улучшать себя. Вы хотите улучшить себя, чтобы вы стали больше, а ваша проблема стала меньше.

Когда у вас есть обширные знания, невероятные навыки и высокие стандарты, нет неудачи и проблемы могут сломить вас.

Вот как можно добиться необычайного успеха в жизни – научившись стать тем, кто достоин желаемого успеха.

Как улучшить и улучшить себя

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить себя. Вот некоторые из что можно сделать:

• Читайте хотя бы одну книгу в месяц.
• Посещайте семинары и мастер-классы в своей отрасли.
• Учитесь у других людей, которые более успешны, чем вы.
• Найдите себе наставника или тренера.
• Инвестируйте в онлайн-курсы и программы. (Формула постановки целей — отличное начало)
• Слушайте подкасты, которые помогут вам расти.

С помощью интернета легче чему-то научиться. дней. Двадцать лет назад учиться можно было только по книгам и на курсах, но Сегодня доступно множество онлайн-курсов. Не говоря уже о том, что есть также бесплатные видеоролики и подкасты YouTube, которые помогут вам стать лучше.

Ваше единственное обязательство — открыть себя для обучения. Сделайте привычкой читать и учиться каждый день.

Если вы сможете улучшаться хотя бы на 1% в день, к концу года вы станете В 37 раз лучше, чем когда вы только начинали.

Конечно, это может показаться простым. Но поверьте мне, если вы готовы постоянно учиться и совершенствоваться, в течение года вы увидите значительные улучшения в своей жизни.

Вот еще руководства, которые стоит посмотреть:

• Как совершенствовать себя каждый день, устанавливая эталонные цели
• 10 практик Как совершенствовать себя каждый день
• Как чтение может изменить вашу жизнь – 10 способов

10.

Представьте успех, которого вы хотите каждый день

исследование, проведенное доктором Биазиотто из Чикагского университета, в ходе которого он разделил баскетболистов на 3 группы и проверил их штрафные броски.

Первая группа баскетболистов каждый день отрабатывала штрафные броски в течение часа. Вторая группа представила, как они выполняют штрафные броски, но вообще не касаясь мяча физически. А третья группа ничего не сделала.

Через 30 дней доктор Биазиотто проверил свои навыки штрафных бросков. И он обнаружил, что третья группа, которая ничего не делала, не добилась никаких улучшений. Первая группа, которая тренировала штрафные броски по часу в день, улучшила свои навыки на 24%.

А вторая группа, которая ТОЛЬКО визуализировала свои тренировки, улучшила свои навыков на 23%.

Вывод: визуализация может повысить общую производительность .

Мы часто слышали, что визуализация важна, но действительно ли она работает и может ли она помочь нам достичь желаемого успеха в жизни?

Исследование, проведенное доктором Биазиотто, только что подтвердило это. Визуализация работает, и это может помочь вам сократить разрыв между вашими мечтами и вашей реальностью.

Чтобы упростить задачу, представьте себе, что когда вы визуализируете желаемый успех, чувствуете себя хорошо и у вас появляется мотивация к действию . Чем больше вы будете действовать, тем больше результатов вы добьетесь. Таким образом, визуализация может быть эффективной, если вы готовы работать над ней.

Наш разум не может отличить реальность от воображаемого. Вот почему, когда вы смотрите фильм ужасов, вы на самом деле чувствуете жуткое состояние, даже если просто сидите дома.

Таким образом, вы можете эффективно использовать визуализацию, чтобы достичь желаемые результаты быстрее и проще.

Когда вы ярко визуализируете желаемые результаты в жизни, вы даете своему разуму четкий набор инструкций о том, чего вы хотите. Затем ваш разум может неуклонно двигаться к вашей цели.

Как визуализировать и манифестировать желаемый успех

Каждый день представляйте желаемый успех . Потратьте время на то, чтобы активно визуализировать достижение своих целей и воплощение своей мечты.

Как и большинство профессиональных спортсменов, они воображают и визуализируют свой победный опыт. Они видят себя победителями турниров. Вы должны сделать то же самое.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это создать доску визуализации. Найдите все изображения, которые могут представлять ваши цели и мечты, и используйте эти изображения, чтобы напоминать вам о том, чего вы хотите достичь в жизни.

Вы можете узнать больше о досках визуализации из моей предыдущей статьи здесь:

Доски визуализации — Полное руководство по созданию и проживанию жизни своей мечты

В статье я поделился пошаговым методом создания доска желаний, и вы также можете найти там несколько отличных примеров.

11. Измеряйте свой прогресс и отслеживайте результаты

Следующий шаг, который вы можете сделать для достижения своих целей и мечтаний, — это измеряйте свой прогресс. Это то, чего многие люди не делают, и это также почему большинство из них терпит неудачу.

Как узнать, двигаетесь ли вы вперед или отдаляете от своих целей, если вы не измеряете свой прогресс?

Если вы не отслеживаете, где находитесь в данный момент, как узнать, когда вы прибыли?

Видите ли, если вы хотите похудеть, первое, что вам нужно сделать, это взвесить себя. Но, к сожалению, большинство людей не измеряют свой прогресс, и они не знаю, как отслеживать свои цели.

Когда вы измеряете свой прогресс, вы знаете, где вы находитесь. Вы знаете, работают ли вещи, которые вы делаете. Кроме того, когда вы измеряете, вы косвенно напоминаете себе о своих целях и о том, что вам нужно сделать, чтобы их достичь.

Каждый день профессиональные спортсмены измеряют свой прогресс. Баскетболисты отслеживают свои штрафные броски, бодибилдеры отслеживают повторения, а игроки в гольф измеряют удары.

Конечно, существует множество систем и методов, которые можно использовать для измерения и отслеживать свой прогресс, но суть в том, что вы должны делать измерения, независимо от того, какую систему вы используете.

Если вы не измеряете, вы не можете улучшить. Когда вы кладете вещи в цифры, вы можете отслеживать, вы можете измерять и вы можете знать, что делать, чтобы получить лучшие результаты.

Представьте, что вы начинаете онлайн-бизнес и хотите рекламировать свой продукты на Facebook. Что вы делаете? Вы создаете кампании для рекламу, а затем вы отслеживаете эффективность своей рекламы, верно? Вы бросаете рекламу которые не работают, и вы увеличиваете свой бюджет там, где реклама работает, не так ли?

Вот почему важны измерения и отслеживание. Если вы не можете отследить и если вы не измеряете, вы никогда не узнаете, где вы тратите свои деньги и сколько вы получаете от своей рекламы.

То же самое касается ваших целей и успеха, которого вы хотите достичь. Ты должны отслеживать и измерять их.

Как измерять и отслеживать свой прогресс

Создайте простую систему для отслеживания вашего прогресса. Это может быть так же просто, как использование метода календаря, или вы также можете создать электронную таблицу Excel для отслеживания своего прогресса.

Я лично использую электронную таблицу Excel для отслеживания своего прогресса. Я тоже все записываю в дневник. Если вы хотите узнать больше о том, как измерить свой прогресс, прочитайте эту статью здесь.

Вам не нужно быть техническим специалистом, чтобы отслеживать свои успехи. Вы можете используйте любую платформу или систему, чтобы помочь вам. Главное сделать так, чтобы будет знать, где вы находитесь и приносят ли ваши действия желаемые результаты.

Если вы считаете, что не хотите изучать другое новое приложение или использовать другая новая платформа, используйте журнал. Планируйте и записывайте все, что вам нужно сделать, а затем сделать свое отслеживание оттуда.

Это не должно быть сложно, это просто должно быть эффективно.

12. Празднуйте и получайте удовольствие

Если вы хотите иметь долгосрочную мотивацию и поддерживать импульс, ваше путешествие должно быть веселым. Многие люди ставят цели, но им не нравится их путь. Они хотят быть успешными, но они не хотят тяжело работать, потому что не находят работу веселой .

Только те, кто получает удовольствие от путешествия, могут сохранять драйв и предпринимать последовательные действия для достижения своих целей.

Вы любите то, чем занимаетесь? Вы взволнованы и не можете дождаться, чтобы взять действия, чтобы достичь своих целей и воплотить свои мечты в реальность?

«Ваша работа займет большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете отличной работой. И единственный способ сделать большую работу — любить то, что ты делаешь».

У вас должна быть веская причина каждый день с нетерпением ждать достижения своих целей. И хорошая новость заключается в том, что вы можете создать удовольствие в своем путешествии.

Во-первых, научитесь отмечать все свои успехи , независимо от того, большие они успехи или маленькие. Даже если вы сделаете маленький шаг, празднуйте его.

Это тренирует ваш разум искать позитивные вещи, которые вы горжусь. Вы хотите сделать так, чтобы вы чувствовали себя взволнованными, чтобы предпринять действия в отношении Ваши цели. Вы же не хотите сделать его скучным и неинтересным.

Далее, создайте систему поощрений для поддержания вашего диска . Дайте себе непреодолимую награду, чтобы вы приложили больше усилий для ее достижения.

Это как побаловать себя после тяжелой работы. Мы можем тренируем наш разум так же, как профессионалы дрессируют собак. Они побуждают собак выполнять трюк, если собаки слушаются и выполняют трюк, дрессировщики вознаграждают собак, давая им лакомства.

Здесь действует тот же принцип.

• Вы можете вознаградить себя часом просмотра фильмов или игр после того, как завершите большую задачу в течение дня.
• Вы можете позволить себе взять один выходной, если достигнете цели на неделю.
• Вы также можете вознаградить себя отпуском, если достигнете своей квартальной или годовой цели.

Вы хотите сделать тяжелую работу тем, чего вы с нетерпением ждете и Вы хотите сделать путешествие интересным.

Следовательно, празднуйте свой прогресс и давайте себе награды, которые вы не можете сопротивляться.

Как отпраздновать успех

Вы знаете, что делать, верно? Во-первых, отмечайте все свои успехи. Находить веселье в исполнении. Вы хотите сделать путешествие приятным и увлекательным.

Люди откладывают на потом и отказываются от того, что им не доставляет удовольствия или слишком скучно. Они скорее делают что-то другое, более веселое. Таким образом, праздновать все ваши победы. Делайте себе комплименты, похлопывайте себя по спине и находите способы праздновать.

Что касается меня, я сделаю силовой насос, чтобы отпраздновать свои победы. Я также побаловать себя чашечкой горячего мокко всякий раз, когда я закончил большую часть мои задачи.

Прочтите этот пост: 13 отличных способов отпраздновать маленькие победы и добиться прогресса

Затем вознаградите себя. Что вы ожидаете получить или наслаждаясь? Сделайте это наградой за ваш прогресс.

Я возьму 30-минутный или 1-часовой отпуск после завершения основной задача дня. И если я закончу все пункты в моем списке дел, я позволю себе, чтобы играть в игры на моем iPad.

А ты? Как вы вознаграждаете себя за тяжелую работу, которую вы влили? Каких наград вы ждете?

Вот хорошее чтение: Как вознаградить себя за упорный труд и усилия

13. Учитесь на отзывах

Это последний шаг в этом генеральном плане, но, пожалуйста, помните, что Ваше путешествие — это только начало, и вам предстоит еще многому научиться и чтобы улучшить с этого момента.

Вы должны понимать, что неудача неизбежна. Ты ни за что может избежать совершения ошибок и столкновений с неудачами, проблемами и трудными раз на пути к успеху.

Пока вы каждый день добиваетесь прогресса, вы будете сталкиваться с новыми проблемами и совершать ошибки. Но это не значит, что вы должны остановиться и не двигаться вперед. Вместо этого вы должны научиться принимать свои неудачи, превращая их в обратную связь .

«Невозможно жить, ни в чем не ошибаясь. Если только вы не живете так осторожно, что с тем же успехом могли бы и не жить вовсе. В этом случае вы потерпите неудачу по умолчанию».

Итак, не бойтесь неудачи, потому что именно неудача дает вам опыт, чтобы сделать лучше и работать мудрее. Мы больше учимся на неудачах, чем от наших успехов.

Помните, именно ваша неудача закаляет ваш характер. Чем больше вы терпите неудач, тем большему вы научитесь. И чем больше вы узнаете, тем больше мест вы сможете посетить .

Если вы почитаете биографии успешных людей, вы обнаружите, что все они прошли через ту или иную форму неудачи, прежде чем им удалось прийти в себя и добиться большого успеха, которого они добились.

• Стива Джобса уволили из компании, которую он основал. Уолта Диснея уволил редактор газеты, заявивший, что ему не хватает воображения и творчества.
• Илон Маск столкнулся с возможностью подачи заявления о банкротстве, когда SpaceX провалил первые 3 запуска ракеты, но он не сдался. Маск решил упорствовать, и на четвертом запуске ракеты SpaceX преуспела.
• У Стивена Кинга была похожая история. У него сильная страсть к писательству, и он хотел стать писателем. Но все его рукописи были отвергнуты. И перед тем, как уйти, он выбросил одну из своих рукописей в мусорное ведро. Жена взяла и прочитала. Она нашла историю интересной и призвала Кинга попробовать еще раз. В конце концов, первый роман Кинга был принят и опубликован. Кэрри стала романом, который прославил Стивена Кинга.

Итак, в чем здесь урок? Не сдавайся.

Превратите свою неудачу в обратную связь. Учитесь на своих ошибках и неудачи, которые вы сделали. Единственный способ добиться большего успеха — это стать лучше.

И единственный способ стать лучше — это учиться у своих собственных ошибок и неудач.

Помните, что вы не можете потерпеть неудачу, если не решите сдаться и уйти.

Как смириться с неудачами и превратить их в обратную связь

Итак, что вам нужно делать, когда вы терпите неудачу? Вот 3 основных принципа, как превратить неудачи в успех:

1) Превратите свою неудачу в возможность.

Вам просто нужно изменить свое отношение к провалу. Как история о том, как компания 3M разработала стикеры Post-It. Инженеры ошиблись и создали индустрию на миллиард долларов, потому что они решили решить проблему с другой угол.

2) Превратите свои неудачи в вызовы и мотивация.

Не спрашивайте «почему я», вместо этого будьте сильными, будьте конкурентоспособными и скажите себе: «попробуй меня». Иногда нужно быть сильным и развивать боевой дух, чтобы бросить вызов себе, чтобы преодолеть свои проблемы.

3) Превратите свои неудачи в уроки.

Научитесь переосмысливать значение неудачи. Вы должны понять, что неудача не для того, чтобы остановить вас, а для того, чтобы вырастить вас. Люди боятся неудач, потому что они считают, что неудача не является чем-то хорошим. Учитесь у Томаса Эдисона – когда его спросили о его 10 000 неудач, он сказал, что не потерпел неудачу, но он только что обнаружил 10 000 методов, которые не сработали.

Если вам нужна дополнительная помощь в решении проблем, ошибок и неудач, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, прочтите это:

7 мощных шагов, как преодолеть неудачу в жизни и прийти в норму

Заключение

Уф, мы рассмотрели здесь много вопросов. И если вам удастся прочитать от начала до этого момента, поздравляю, потому что вы только что продемонстрировали, что у вас есть стремление к достижению своих целей и мечтаний.

Я очень надеюсь, что эти 13 шагов будут вам очень полезны. Я надеюсь, что вы получили пользу и узнали что-то из этого руководства.

Итак, вы нашли эту статью интересной и полезной? Дай мне знать. Рассказывать мне, что вы думаете в разделе комментариев ниже.

И если вам нравится то, что вы читаете, пожалуйста, поделитесь этим, чтобы другие тоже может извлечь из этого пользу. Ваше здоровье.

Это статья может содержать партнерские ссылки. То есть без дополнительных затрат вас, я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупка. Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.

5 способов осуществить свою мечту – Psych3Go

Когда наступает взрослая жизнь, мы часто сталкиваемся со страшным вопросом: стоит ли мне остепениться и не рисковать или все же идти за своей мечтой? Это сложно, потому что мы сталкиваемся с повседневными обязанностями, которые нельзя игнорировать, но часть нас все еще может бороться за то, чтобы сохранить наши идеалы. Что, если я скажу вам, что ваш подход к ситуации не обязательно должен быть таким же черно-белым, как вопрос? Мы призываем вас адаптировать здоровое гибкое мышление, когда вы достигаете самой низкой точки. Наша команда хочет вселить надежду и поддержать вас в ваших начинаниях; еще ничего не закончилось! Psych3Go делится с вами 5 способами достижения своей мечты:

Источник: https://www.pexels.com/u/sascha-duser-51514/

1. Вдохновитесь и найдите то, во что вы хотите верить.

Возможно, вы чувствуете себя потерянным, и это нормально. Не давите на себя и не думайте, что вам предстоит совершить одно грандиозное приключение или стать следующим президентом. Мечты не обязательно должны быть о славе или славе, чтобы быть важными. В конечном счете, речь идет о том, чтобы найти что-то, что даст вам ощущение цели. Вдохновляйтесь хобби, местами и людьми, которые делают вас счастливыми. Когда вы поймете, что вас наполняет, вы также найдете, во что верить.

Источник: pixabay.com

2. Не позволяйте своим страхам сдерживать вас.

Я боюсь испытаний, которые меня ждут, но большая часть меня скорее любопытна, чем напугана. Когда вы хотите осуществить свои мечты, важно адаптировать здоровый образ мышления, чтобы принять неизвестное, а не убегать от него. В детстве легко смотреть на своих героев и образцы для подражания и думать, что они бесстрашны. Но это не так. В каждом человеке есть какая-то степень страха.

Мы живем в материалистическом мире, который зарабатывает деньги на нашей неуверенности и не дает достаточно безопасного пространства, чтобы открыто говорить о своих тревогах. В результате неуверенность в себе — это битва, которая обычно ведется за закрытыми дверями. Важно мечтать искренне. Успех гламурен и обычно является конечным продуктом того, к чему мы стремимся, но важно понимать, что неудачи, разочарования и разочарования не могут быть исключены из воплощения вашей мечты в реальность.

Источник: https://www.pexels.com/u/tirachard-kumtanom-112571/

3. Действуйте и активно преследуйте свои увлечения.

Не позволяйте своим мечтам и видениям пассивно существовать как простые идеи. Сосредоточьтесь и действуйте шаг за шагом. Вам не нужно принимать серьезные решения, чтобы добиться больших результатов. Вместо этого сделайте свои мечты доступными, разделив их на маленькие цели, над достижением которых вы сможете работать. Мечтать не значит планировать все до мелочей. На самом деле, большая часть этого заключается в том, чтобы разбираться во всем по ходу дела. Просто помните, что немногого можно добиться, и не ждите мгновенного успеха. Это будет долгий и трудный процесс, но он того стоит, когда вы оглянетесь назад и увидите всю мудрость и ценный опыт, которые вы накопили.

Источник: pixabay.com

4. Найдите единомышленников и создайте систему поддержки.

По пути вы обязательно напортачите и усомнитесь в своем здравом уме, но дорогу не обязательно проходить в одиночку. Если вы хотите стать писателем, музыкантом или предпринимателем, вы часто будете сталкиваться с людьми, которые не верят в то, что ваши мечты лелеют. Но я обещаю, что вы не одиноки. Найдите единомышленников, которые разделяют ваши интересы. Это не только отличный способ пообщаться, но и мотивировать вас, когда вам нужна дополнительная поддержка. Мне повезло, что я работаю с преданной командой здесь в Psych3Go кто верит и видит во мне потенциал. Мы надеемся, что вы тоже сможете здесь рассказать о своих мечтах и ​​поддержать друг друга. ♥

Источник: https://www.pexels.com/u/thngocbich/

5. Пусть ваши неудачи и ошибки станут уроком, а не поводом сдаться.

Отношения не растут и не углубляются в хорошие дни. Вместо этого они процветают от трудностей. То же самое относится и к снам. Если вы хотите их достичь, вы должны прилагать усилия, чтобы постоянно выбирать их снова и снова. Оставаться верным своим целям — единственный способ выжить. Когда вы на грани того, чтобы сдаться, подумайте, почему вы так долго держались.

Лично я думаю, что мое будущее было бы разрушено, если бы я быстро отказался от своих мечтаний. Мне еще так многому предстоит научиться, и я бы солгал, если бы сказал, что не бывает дней, когда я не чувствую себя подавленным, растерянным или неуверенным. Но именно возможности поддерживают меня. Меня волнуют не переломные моменты или падения, а моменты ясности, когда мое сердце благодарит меня за защиту мечты, к которой я стремлюсь.

Как бы вы хотели осуществить свою мечту? Psych3Go хотел бы услышать ваше мнение! Пожалуйста, не забудьте оставить комментарий внизу!

 

Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться 5 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы жить той жизнью, которую вы хотите, и 5 способов, которыми эго может разрушить вашу жизнь от Psych3Go .

 

Ссылки:

Мортон, К. (2014, 21 октября). 10 простых шагов к осуществлению вашей мечты. Хаффпост . Проверено 23 января 2018 г.

13 баллов

UpvoteDownvote

Всего голосов: 25

Голосов за: 19

Процент голосов: 76.000000%

Голосов против: 6

Категории: Повседневная, Мечты, Счастье, Образ жизни, Мотивация, Продуктивность, Забота о себе, Самоуважение, Самопомощь

Метки: 5, достижения, мечты, неудачи, реализация, образ жизни, мотивация, страсть, самореализация, забота о себе, самооценка, самопомощь, способы

Как осуществить свои цели и мечты?

Мечты – причина, по которой мы живем. Вы когда-нибудь думали, что это хаос студенческой жизни с 7 до 12, личная и профессиональная приверженность, которую мы все где-то так или иначе похоронили наши мечты, которые мы плели в детстве. Мы все мечтали о жизни, в которой у нас была бы свобода выбора, свобода жить на своих условиях, свобода мечтать и воплощать эту мечту в реальность. Будучи студентом, мы все находимся в одной лодке и решаем, каковы наши собственные ожидания и как составить дорожную карту для превращения этих ожиданий в совершенство. Будучи студентом, всегда возникает путаница в отношении того, как сбалансировать свои обязательства в колледже и мечту

Итак, мы здесь, с небольшими советами о том, как вы можете достичь своих визуализированных целей и мечтаний.

·  Где я стою и Куда я должен добраться? :   Попробуйте спросить себя, кто вы? Где вы должны были быть и где вы на самом деле стоите? Важно иметь видение. Каждый день, когда вы просыпаетесь с постели, вы просыпаетесь с определенной целью. Цель выполнить свои обязанности, цель осуществить свои мечты. Запишите цели или работу, которую вам нужно выполнить в течение дня, записав такие вещи, вы сможете где-то быть готовым к встрече со всеми дальнейшими препятствиями. Всегда старайтесь соревноваться с собой, каждый день бить собственные рекорды и достигать высшей цели в своей жизни. Например: в этом году вы приняли решение пройти 2 стажировки, а в итоге делаете 3 или 4, это то, где вы создаете ориентир.

· Будьте творческими и смелыми : Верно сказано: «Творчество возникает из способности видеть вещи под разными углами». Когда вы сами начинаете верить в себя и становитесь творческими во всех аспектах, вы открываете множество способов, с помощью которых вы можете достичь своих целей. Простое следование очереди всех остальных никогда не заставит вас добраться до места, которое вы хотите. Вам нужно проявить творческий подход и открыть свои собственные пути.

·   Будьте готовы к будущим препятствиям:    Обновите свое мышление и осознайте, что ваша нынешняя личность не может соответствовать вашим высоким мечтам и целям. Мы планируем выполнить конкретную задачу за такой-то период времени, но не можем этого сделать из-за отсутствия планирования. Мы все хотим вести роскошную жизнь, но никто не готов мысленно столкнуться с препятствиями и проблемами, связанными с тем, чтобы взять на себя инициативу.

Еженедельный дайджест лучших статей, собранных менеджером сообщества, от ресурсов до технологий

·  Будьте в « постоянном обучении» режиме: Брайан Герберт — «Способность учиться — это дар; Способность учиться — это навык; Желание учиться — это выбор». Обучение поможет вам расти, а также поможет вам развить свои навыки. Обучение — это сокровище жизни, которое невозможно украсть заблудшим. Продолжайте узнавать, где вам не хватает компетенций, и как вы можете развить эту компетенцию. Например: если вы работаете в технической сфере, вам нужно постоянно быть в курсе всех новых тенденций, и именно здесь вы выделяетесь из коробки.

· Скажи НЕТ зоне комфорта :  Выйдите из зоны комфорта. Не пробуйте то, что вы уже знаете, вместо этого пробуйте то, что кажется сложным. Всегда помните, что за пределами вашего маленького мира, состоящего из нескольких человек, существует мир, в котором вас ждет множество возможностей, множество людей, которых вам нужно знать, и множество других возможностей для развития. В первые дни это было бы немного абсурдно, но постепенно вы познакомитесь с такими изменениями и вызовами. Представьте себе день, когда вы пошли давать свое первое интервью и вышли из своей зоны комфорта, чтобы прорваться..

· Живите для себя :  На один день отложите в сторону свои личные и профессиональные обязательства и подумайте, что вам нужно в жизни. Следуйте за страстью, которая на самом деле вас вдохновляет, страстью, которая дает вам положительные эмоции и чувство удовлетворения. Страсть в вашей жизни даст вам то чувство причастности и удовлетворения, которое никогда не может дать жизнь в колледже с 7 до 12 лет. Например: Если у вас есть страсть к преподаванию, я уверяю вас, что, хотя вы сидите на лекции в своем колледже где-то, вы наверняка почувствуете, что это не то место, где вы должны были быть там.

· Сосредоточьтесь на положительных аспектах своих мечтаний и целей:  Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех недостатках ваших мечтаний, постарайтесь увидеть в них положительные стороны. Будьте вечным оптимистом, мечтайте по-крупному, не сомневайтесь в своих силах и планах. Всегда помните, что никто не может мотивировать вас больше, чем вы сами. Наметьте свои цели и требования для осуществления этих мечтаний.

· Рискуйте : Чем выше риск, тем выше выгода и наоборот. Риск делает вас более компетентным и на шаг впереди вашей мечты. Если вы выиграете, вы сможете вести за собой, а если проиграете, то сможете вести себя. Перестаньте думать о том, что подумает общество и как оно отреагирует. Это твоя жизнь, ты зарабатываешь для себя и на той же доске теряешь для себя, здесь нет ничего общего с обществом или людьми.

· Поддержание постоянства :  Постоянство — это топливо для автомобиля «Успех», без которого он не продвинулся бы ни на шаг вперед. Сохраняйте последовательность во всем, что вы делаете. Постоянство — единственный элемент, который поможет вам достичь вершины успеха, без которого успех был бы просто мечтой, в которой невозможно жить. чтобы стать действительно превосходным в чем бы то ни было, вы должны быть в этом последовательны. Цените каждую возможность заниматься любимым делом и делать это хорошо

Итак! Приготовьтесь к фантастической поездке на американских горках своей мечты, с множеством приливов и спадов, взлетов и падений, но как только вы начнете двигаться вперед, пути назад уже не будет. Мечты – причина, почему мы живем. Вы когда-нибудь думали, что это хаос студенческой жизни с 7 по 12, личная и профессиональная приверженность, которую мы все где-то так или иначе похоронили наши «мечты» , которые мы плели в детстве. Мы все мечтали о жизни, в которой у нас была бы свобода выбора, свобода жить на своих условиях, свобода мечтать и воплощать эту мечту в реальность. Будучи студентом, мы все находимся в одной лодке и решаем, каковы наши собственные ожидания и как составить дорожную карту для превращения этих ожиданий в совершенство. Будучи студентом, всегда возникает путаница в отношении того, как сбалансировать свои обязательства и мечты в колледже. .

Итак, мы здесь, с небольшими советами о том, как вы можете достичь своих визуализированных целей и мечтаний.

· Где я стою и Куда я должен добраться? :   Попробуйте спросить себя, кто вы? Где вы должны были быть и где вы на самом деле стоите? Важно иметь видение. Каждый день, когда вы просыпаетесь с постели, вы просыпаетесь с определенной целью. Цель выполнить свои обязанности, цель осуществить свои мечты. Запишите цели или работу, которую вам нужно выполнить в течение дня, записав такие вещи, вы сможете где-то быть готовым к встрече со всеми дальнейшими препятствиями. Всегда старайтесь соревноваться с собой, каждый день бить собственные рекорды и достигать высшей цели в своей жизни. Например: в этом году вы приняли решение пройти 2 стажировки, а в итоге делаете 3 или 4, это то, где вы создаете ориентир.

· Будьте творческими и смелыми : Верно сказано: «Творчество возникает из способности видеть вещи под разными углами». Когда вы сами начинаете верить в себя и становитесь творческими во всех аспектах, вы открываете множество способов, с помощью которых вы можете достичь своих целей. Простое следование очереди всех остальных никогда не заставит вас добраться до места, которое вы хотите. Вам нужно проявить творческий подход и открыть свои собственные пути.

· Будьте готовы к будущим препятствиям:    Обновите свое мышление и осознайте, что ваша нынешняя личность не может соответствовать вашим высоким мечтам и целям. Мы планируем выполнить конкретную задачу за такой-то период времени, но не можем этого сделать из-за отсутствия планирования. Мы все хотим вести роскошную жизнь, но никто не готов мысленно столкнуться с препятствиями и проблемами, связанными с тем, чтобы взять на себя инициативу.

· Быть в режиме « постоянное обучение» : Брайан Герберт — «Способность учиться — это дар; Способность учиться — это навык; Желание учиться — это выбор». Обучение поможет вам расти, а также поможет вам развить свои навыки. Обучение – это сокровище жизни, которое невозможно украсть заблудшим. Продолжайте узнавать, где вам не хватает компетенций, и как вы можете развить эту компетенцию. Например: если вы работаете в технической сфере, вам нужно постоянно быть в курсе всех новых тенденций, и именно здесь вы выделяетесь из коробки.

· Скажи НЕТ зоне комфорта :  Выйдите из зоны комфорта. Не пробуйте то, что вы уже знаете, вместо этого пробуйте то, что кажется сложным. Всегда помните, что за пределами вашего маленького мира, состоящего из нескольких человек, существует мир, в котором вас ждет множество возможностей, множество людей, которых вам нужно знать, и множество других возможностей для развития. В первые дни это было бы немного абсурдно, но постепенно вы познакомитесь с такими изменениями и вызовами. Представьте себе день, когда вы пошли давать свое первое интервью и вышли из своей зоны комфорта, чтобы прорваться. .

· Живите для себя :  На один день отложите в сторону свои личные и профессиональные обязательства и подумайте, что вам нужно в жизни. Следуйте за страстью, которая на самом деле вас вдохновляет, страстью, которая дает вам положительные эмоции и чувство удовлетворения. Страсть в вашей жизни даст вам то чувство причастности и удовлетворения, которое никогда не может дать жизнь в колледже с 7 до 12 лет. Например: Если у вас есть страсть к преподаванию, я уверяю вас, что, хотя вы сидите на лекции в своем колледже где-то, вы наверняка почувствуете, что это не то место, где вы должны были быть там.

· Сосредоточьтесь на положительных аспектах своих мечтаний и целей:  Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех недостатках ваших мечтаний, постарайтесь увидеть в них положительные стороны. Будьте вечным оптимистом, мечтайте по-крупному, не сомневайтесь в своих силах и планах. Всегда помните, что никто не может мотивировать вас больше, чем вы сами .