Как доставить себе удовольствие самой видео: TikTok — Make Your Day

Русская и чешская лесбиянки берутся доставить себе удовольствие

Порно тренды

измена жены с негром скрити камира
измена жены с разговором
измена жены с участвием мужа
баба писает на лицо своей сестре лесбиянке горячей мочой
измена жены скрытая камера
измена жены скрытой камерой
измена жены скытые камеы
измена жены снятая на скрытую камеру
измена жены сочи на скрытую камеру
измена жены узбечки наробочем стале фото

Вредные советы, или Как доставить себе удовольствие | 59.

ruВсе новости

Из Киева могут эвакуировать 3 миллиона человек: новости СВО за 6 ноября

В заповеднике «Вишерский» появился третий представитель народа манси

Воруют из карманов, выкручивают лампочки и дарят много счастья. Хозяйка семейки енотов рассказала о своих питомцах

«Девочка в истерике». В Прикамье водитель междугороднего автобуса забыл на остановке 15-летнюю пассажирку

«Она отличается»: дерматолог рассказала, как найти у себя смертельно опасную родинку

«Мы видели, как выносили умерших в пакетах»: репортаж из Костромы, где сгорел ночной клуб

Уют и разруха: колонка о жизни в пермской хрущевке в Мотовилихе

Пермские танцоры прошли в полуфинал шоу «Новые танцы» на ТНТ

Мошенники подменяют номер телефона. Следователи Прикамья предупредили о новом способе обмана

В Россию хлынули «параллельные» VW, Mazda и Chevrolet. Смотрим ассортимент и обалдеваем от цен

«Такие, как я, поставляли бандитов для ОПГ». История парня, который наводит порядок у себя «на районе»

В Перми нашлась пропавшая три недели назад девушка с розовыми волосами

Врачи назвали 20 продуктов, которые могут привести к подагре

«Кажется, это тянулось вечность»: как не дали умереть селу Могильному, вернув домой мобилизованного многодетного фермера

Ломились в одну дверь: как костромской клуб «Полигон» сгорел вместе с гостями. Вся история трагедии

Иран поставлял России дроны, а «Разговоры о важном» обязательны для посещения: новости СВО за 5 ноября

«Люди выбегали и просто выли». Что произошло перед пожаром в ночном клубе, где погибли 13 человек

«Не модель, смешно шучу, не ищу спонсора»: разбираем с психологом, что писать в анкете на сайте знакомств, чтобы вызвать интерес

Как три капли воды! История неразлучных тройняшек, которых могут отличить только родители (а у вас получится?)

Фотофакт: на пермской эспланаде начали собирать новогоднюю елку

Без пищи проживут две недели: вся страна следит за судьбой дельфинов, выброшенных в море хозяевами

Стали известны подробности пожара в костромском кафе

Почему МЧС не проверяло пожарную безопасность сгоревшего в Костроме клуба? Официальный ответ

Полиция задержала предполагаемого виновника пожара в клубе в Костроме

Она ему по пояс: девушка ростом 110 см встречается с 2-метровымпарнем — посмотрите, как выглядит необычная пара

В Перми закрылась шаурмичная «Марья» на Ленина. Здание хотят снести для строительства проезда

«Устал бегать туда-сюда»: история айтишника, который пожил в шести странах после начала СВО

В Перми пропала 24-летняя девушка. Она не понимает русской речи

В Перми пропала 64-летняя женщина, нуждающаяся в медпомощи

Эвакуационные выходы были заперты: что известно о пожаре в костромском клубе «Полигон»

«Мы не знаем, что с тобой делать, ты первый, кто пришел живой»: отец пяти дочерей вернулся с СВО и рассказал, что там происходит

«Военная полиция ограбила меня»: мобилизованного пермяка, который боролся с пьянством, перевели в другую часть

Число погибших при пожаре в ночном клубе в Костроме выросло до 13

У Овнов проблемы с весом, у Дев — с законом: астролог рассказала, чего ждать от 2023 года

Пять минут без варежек — и крапивница. Врач из Перми рассказала об аллергии на холод (она возникает в любом возрасте)

Думают, что мы обречены отдыхать на родине? Как жадность Сочи отпугивает туристов

Мобилизовали больше 300 тысяч, а призывать начнут даже судимых: новости СВО за 4 ноября

Президент одобрил прохождение альтернативной службы во время мобилизации

Выбирают Армению, Индию, Грузию: с начала года в другие страны уехало более трех тысяч прикамцев

Все новости

В психотерапии есть один очень хороший принцип, который звучит примерно так: «Жизнь должна доставлять хроническое удовольствие». Поэтому с самого начала своего появления психотерапевты советуют нам: «Делайте то, что вам нравится, не бойтесь выглядеть глупо. В конце концов какое вам дело до всех остальных?» Это, конечно, не означает, что надо вести себя разнузданно и плевать на все приличия. Но всё-таки время от времени надо позволять себе мелкие радости и возможность побыть немножко тем, кем хочется.

Всем с детства известна одна странная поговорка: «Завтрак съешь сам. Обед раздели с другом. Ужин отдай врагу». И действительно, многие люди, заботясь о своём здоровье, считают, что есть по вечерам вредно. И уж боже вас упаси есть после шести часов вечера – это практически самоубийство. Однако так ли это на самом деле? В ходе многолетних наблюдений диетологи всего мира сошлись во мнении, что есть по вечерам: «не только вредно, но и полезно!».

Важно не то, едите вы или нет, а то, что вы едите и за сколько часов до сна. Конечно, если на ночь вы съедите несколько кусков копченого сала с хлебушком, да ещё запьете темным пивом, пользы от этого будет, мягко говоря, немного. Но если не позже, чем за два часа до сна, вы съедите салат из свежих овощей или даже кусок парной телятины, выпьете фруктовый молочный коктейль, то вреда от этого не будет никакого. Напротив, с утра вы проснётесь бодрее и с запасом сил и энергии. «Вообще есть по вечерам надо обязательно, – говорит кандидат медицинских наук, валеолог Михаил Дворецкий. – К вечеру активность желудочно-кишечного тракта увеличивается, и если не дать ему пищи, то очень скоро он ответит вам гастритом, панкреатитом или ещё чем похуже. Но это, конечно, не значит, что надо наедаться «до рези в животе». Поешьте запеканки из творога, рыбы, парного мяса с овощами или крупами, это не нанесёт вреда вашей фигуре, а здоровью только поможет». Так что есть по вечерам можно и нужно, а самое главное – не надо напоминать, как это приятно.

А вот чего не стоит делать по вечерам, так это мыть посуду после позднего ужина, а тем более заниматься уборкой и прочими нелюбимыми нами домашними делами. Как отмечают физиологи, тонус мышц, а соответственно и мышечная сила, к вечеру снижаются. Все нагрузки, которые вы даете своему организму вечером, заставляют его тратить в два раза больше энергии на эту работу. А потом все удивляются: «Вроде лег вчера, как обычно, а проснулся разбитым, как будто и не спал вовсе!» В организме, как в больших часах, все взаимосвязано, и, соответственно, если вы больше потратили, то должны и больше получить. Иначе никак! Поэтому не стоит утруждать себя хозяйственными вопросами после 20:00. В противном случае вы рискуете заработать себе тяжелые подъемы (которые и без того не самые лёгкие) и, как следствие, снижение своей эффективности на следующий день.

Чего можно и нельзя делать по вечерам мы более-менее разобрались, а вот что насчёт утра? Чего многие из нас с детства не возьмут себе в толк, так это зачем с утра заправлять кровать, если вечером снова в неё ложиться? И действительно, кровать по утрам заправлять не только неохота, но и вредно! По сообщению интернет-портала Boterus.de, так считают исследователи из университета Кингстона (Великобритания). Всё дело в том, что, заправляя кровать сразу после пробуждения, вы не даёте ей как следует проветриться. А тепло и влага, оставшиеся в постели после сна, являются идеальным микроклиматом для размножения пылевых клещей. Заправив кровать с утра, вы даёте кров примерно 1,5 миллионам клещей, которые размножатся в ней за сутки. Сами по себе эти существа безобидны, но вот продукты их жизнедеятельности могут вызывать аллергию и даже приступы астмы. Поэтому, встав с утра, не бойтесь прослыть лентяем, смело откидывайте от себя одеяло и идите в душ, варите кофе, завтракайте, но не заправляйте постель! Дайте ей постоять хотя бы 15-20 минут в разобранном виде. Этого будет вполне достаточно для проветривания вашего ложа и недопущения неприятного соседства с сапрофитами.

Не делайте зарядку по утрам! Казалось бы, пользу утренней гимнастики признают все, но не все знают, что гормоны, регулирующие обменные процессы в организме, выбрасываются в кровь только с 11 утра. Физическая нагрузка раньше этого времени, расстраивает организм, заставляя его работать тогда, когда он ещё по сути спит. Тем самым сбиваются биологические ритмы, что приводит к мигреням, плохому самочувствию и быстрой утомляемости. Но если вы делаете утреннюю зарядку каждый день уже 10 лет, то останавливаться не стоит, так как ваш организм уже к этому привык и ему будет сложно перестраиваться обратно.

Напоследок скажем несколько слов о такой любимой детьми и многими взрослыми привычке, как ковыряние в носу. Оказывается, как считают американские и европейские физиологи, ковыряние в носу приносит немалую пользу нашему организму. Посудите сами, палец легче доберётся до труднодоступных мест, которые для носового платка просто не достижимы. Но это не главное. Основное достоинство этого метода очистки дыхательных путей от различных «залежей» в том, что при «ковырянии» стимулируются биологически активные точки, расположенные на крыльях носа и его слизистой. В частности, стимулируется мозговая деятельность, улучшается кровообращение, повышается настроение. Однако не стоит забывать, что ковыряние в носу, при всех своих преимуществах, все же остаётся дурной привычкой. Поэтому не стоит слишком злоупотреблять этим занятием, особенно на людях. А вот где-нибудь в укромном местечке не отказывайте себе в удовольствии ощутить себя кладоискателем. Ведь чего только не сделаешь, здоровья ради?!

Евгений Артамонов

Вредные привычкиЗдоровье

ЛАЙК0
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ5

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Готовы к крупному плану: руководство для начинающих по съемке сексуального сольного видео

Ты сексуальна, ты это знаешь, и ты хочешь, чтобы кто-то другой тоже это знал. Будь то партнер, влюбленность, Интернет в целом, вы сами — вы можете назвать это, вы можете записать себя и сделать так, чтобы это произошло. Но с чего начать? Что вы хотите продемонстрировать? Знаешь, что вообще ЗНАЧИТ сексуальное видео? Я не профессионал, но могу сказать вам, что я отложил написание этого самого руководства ради записи видео о том, как я дрочу на свидание, которое получило ОЧЕНЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ отзывы. И это, друзья мои, настоящая приверженность моему искусству. Я здесь сейчас, чтобы рассказать о том, как начать путь к популярным СМИ.

Прежде чем начать, запросите согласие, прежде чем отправлять что-либо. Когда дело доходит до отправки видео, важно быть более точным в том, что именно вы отправляете. Ваш получатель может быть спокоен с милым видео со стриптизом, но полноценный сеанс мастурбации может быть ошеломляющим или неподходящим для общественной кофейни, в которой он сейчас находится. Хорошо проверить, что есть, а что нет на столе для сексуальности. медиа, как для вашей аудитории, так и для вас самих!

Что для вас значит «сексуальное видео»?

Нет предела тому, каким может быть сексуальное видео. Предела не существует. Что угодно (в пределах разумного) может быть сексуальным, в зависимости от того, как вы себя ведете или от того, чем увлекаетесь вы и ваш возлюбленный. Хотя направление, в котором мы движемся, больше сосредоточено на средствах массовой информации, ориентированных на мастурбацию, вот краткий список других возможностей, которые вы могли бы изучить, если первое не совсем вам подходит.

+ Чтение литературы/эротики прямо в камеру, возможно мастурбация за кулисами (вспомните истерическую литературу)
+ Сладкий сексуальный стриптиз/танец
+ Обнаженное видео без мастурбации, с нежными прикосновениями и поддразниванием.
+ Закулисные кадры, на которых вы устраиваете сцену, не раскрывая фактического действия — раскладывания одеял, подпирания подушек, расстановки желаемых игрушек, раздевания и т. д. рядом со ртом в стиле видео Селены Гомес «Фетиш»
+ Порка/пощечины/щипки/игра с сосками – любая форма чувственной стимуляции
+ Видео мастурбации, просто демонстрирующее ваше лицо/верхнюю часть
+ Видео мастурбации только вашей нижней половины/гениталий
+ Видео от первого лица (для тех, кто может посвятить время и творчество рыбалке)
+ Видео после мастурбации, дыхание и отдых

Это просто! ! Начало! Проявите творческий подход, конкретизируйте, сделайте это личным или делайте то, что вам нравится. Это нормально — не чувствовать себя готовым раскрыть все. Вы также можете обыграть вещи, которые сексуальны для вас и конкретно для вашего человека — может быть, они находят ваши руки действительно горячими, и в этом случае просто видео ваших рук, застегивающих ремень или скручивающих сигарету, может быть огромным возбуждением; может быть, есть реквизит или игрушка, которые, как вы знаете, являются их любимыми в постели, и видео, на котором вы лениво играете с ними или показываете их на камеру, может стать отличным кормом для фантазий. Есть и другие варианты, и они все такие же сексуальные!

Кто публика?

Первое, о чем я часто задумываюсь, это для кого это может быть; это может иметь большое значение с точки зрения того, как может выглядеть видео! Если это для свидания, это может быть более интимным; если для долговременного или серьезного партнера, то еще более интимного. Если это то, что, по вашему мнению, вы могли бы захотеть повторно использовать для нескольких свиданий или использовать в будущем, возможно, это окажется более общим для более широкой аудитории. Если это для Интернета, это может быть немного более производительным и потребует немного больше настроек сцены. Если это что-то, что я беру просто для того, чтобы быть готовым к работе в любой момент, это может быть проще, но все же передать общее сообщение. Что ваша аудитория хочет видеть и что вы хотите им показать? Что было бы хорошо для вас в различных контекстах; или что могло бы показаться уязвимым в горячем смысле для этой конкретной аудитории, а не уязвимым в пугающем смысле?

Установите свою сцену

Есть очевидный выбор — просто сделать снимок из своей кровати или спальни, и это совершенно здорово — но что, если это будет незнакомец, в Интернете? В то время как вы раскрываете свое тело, было бы неплохо создать отдельное пространство для вашего сексуального контента, который не обязательно показывает, где вы спите или кладете белье. Сделайте уголок своей комнаты уютным убежищем; расстелите одеяла и повесьте гирлянды, включите любимую музыку, устройтесь поудобнее и отделите ее от личного пространства. Вы разыгрываете ролевую игру или публичную сцену? Это требует более тщательного планирования — вы бы не хотели снимать видео на своей кухне, которым вы делитесь с соседями по комнате, не проверив, что с ними все в порядке или что они дома, понимаете? Будьте изобретательны, но уважительны!

Попрактикуйтесь в своих ракурсах!

Здесь мы говорим об ракурсах как в прямом, так и в переносном смысле — у вас, вероятно, есть сторона или поза, в которой вы чувствуете себя наиболее уверенно, и к ней здорово стремиться, но также подумайте шире о множестве доступных вам вариантов с точки зрения как это снято. Вы можете быть скромным, дразня свою аудиторию намеками и подглядыванием за тем, что, как вы знаете, они хотят видеть. В качестве альтернативы вы можете пойти ва-банк и просто закрыть свои биты; не нужно скрывать то, чем вы занимаетесь. Лично моя основная камера для такого контента — это селфи-камера на моем iPhone. Проявите творческий подход к тому, как вы поддерживаете свою камеру — книги, подушки, ноутбук, стул, который вы расположили именно так, селфи-палка или дешевый штатив. Хотя некоторые веб-камеры могут невероятно хорошо запечатлеть моменты, я считаю, что они не так надежны. Но ты делаешь! Попробуйте все это, сделайте несколько пробных запусков. Чтобы узнать, нравится ли мне ракурс, я могу установить фото с автоспуском и поставить себя в положение, в котором, как мне кажется, я буду в видео, чтобы увидеть, нравится ли мне, как это выглядит. Таким образом, я не записываю целое видео только с внутренней стороны бедра. Выглядит глупо, но эффективно! Вы когда-нибудь пытались снять видео о том, как вы мастурбируете с камерой над головой, не держа ее руками? Я призываю вас попробовать! Веселый вызов!

Похвала и забота

Это для счастливых обладателей сексуального красивого контента. Отправка чего-то подобного, любого характера, очень уязвима для кого-то. Они очень доверяют вам, делясь этим с вами. Хвалите их! Они заслужили это! Они сделали эту работу для вас. Вы не обязаны отвечать тем же, если не хотите, но если вы согласились, что хотите получить горячее видео, покажите им вслух, что вы это цените. Если вы являетесь зрителем вебкам-шоу или просматриваете какой-то предварительно записанный интернет-контент, отпишитесь от исполнителя и оставьте восторженный отзыв или отзыв, если это возможно. Ты хоть представляешь, как тяжело сниматься НА КАМЕРУ и дрочить на предполагаемых незнакомцев?? Или снять себя на видео и выпустить в эфир, то есть во всемирную паутину??? Они проделывают невероятную работу. ПЛАТИТЕ СЕКС-РАБОТНИКАМ, ПЛАТИТЕ КАМЕРАМ, ПЛАТИТЕ ЗА ВАШЕ ПОРНО. И хвалите тех, кто дарит вам свою уязвимость и горячий горячий контент.

Борьба с неуверенностью и внутренним стыдом

Это случается с лучшими из нас. Очень ОЧЕНЬ сложно просто так стряхнуть с себя все то дерьмо, которое мы слышали годами — эти голоса просто так не исчезают. Ты не одинок. Я не могу дать вам гарантированный набор шагов о том, как выбраться оттуда, но я могу сказать вам, что вы горячи, вы заслуживаете проверки и подтверждения этого, когда вы делитесь этим с кем-то, и если получатель не быстро реагировать или не дает ответа, на который вы надеялись, это не вы. Скорее всего, с ними лично происходит множество других вещей, которые не имеют абсолютно никакого отношения к вашим милым медиа. Ты такая милашка!

Также важно помнить, что эти неуверенные голоса основаны на суждениях или словах, которые вы слышали в прошлом, и являются только мыслями в вашей голове, а не мыслями других, особенно тех, кто волнуется за вас. чтобы разделить себя таким образом с ними. Если вы поймаете себя на том, что думаете о чем-то плохом или стыдитесь себя, это не значит, что кто-то другой будет думать так же! Чтобы отогнать эти мысли, я часто ловлю себя на том, что пытаюсь смотреть контент, который я создал как потребитель — я нахожу в нем то, что мне нравится, вместо того, чтобы придираться к себе. Я также иногда посылаю упомянутые медиафайлы своим очень близким друзьям, которые с удовольствием рецензируют эту работу для меня и говорят мне много слов поддержки и похвалы. Я просто хочу, чтобы вы знали, что я вижу вас, и я могу заверить вас, что большая часть дерьма, которое нас кормили в нашей юности о том, чтобы делиться обнаженными телами, на самом деле чушь! Сюрприз!

Это только начало — я верю в тебя и в твое путешествие в город сексуальных видео. Иди вперед, чувствуй жар и помни, что у тебя все отлично, милая.

‘как доставить себе удовольствие’ Поиск

БЕСПЛАТНО — 209 156 GOLD — 69,719

×
Mode
Default
- Default
- Hits
- Random
Period

Ever
- Ever
- Year
- Месяц
Длина
Все
- Все
- 0 — 10 мин
- 10 мин. +
- 10 — 20 мин
- 20 мин.
- 10 — 20 мин
- 20 мин.
- 10 — 20 мин
- 20 мин.
- 10 — 20.
- 20 мин.
- Все
- 720p +
- 1080p +
Просмотренные видео
Показать все
- Показать все
- Hide

QUIAIN QUIAIN 3

сиськи

9,4к 87% 11 минут — 1080p

Petite Horny

Я люблю использовать игрушки, чтобы доставлять удовольствие моей вагине, развлекаться, наблюдая за моим лицом во время оргазма

216,6к 99% 5 минут — 720p

Chick Pass

Грудастая милфа Alesia Pleasure отсасывает у парня, с которым только что познакомилась

472к 99% 6мин — 720p

Girls Way

Она учит сквиртовать

282к 99% 14мин — 1080p

Yank Svr

Любительница из Yanks Ана Молли знает, как доставить удовольствие Белль, и когда она достает вибратор Hitachi Wand, Белль корчится от удовольствия в этом невероятном VR-видео

14,3к 79% 5 минут — 1440p

Сексуальная миниатюрная девушка Лили Адамс научилась доставлять удовольствие своей юной киске

264,9к 100% 7мин — 720p

PornDoePedia

VIP SEX VAULT — Как удовлетворить женщину в этом забавном образовательном эпизоде

780,9к 100% 9мин — 1080p

Развлечение с пожилой женщиной

Серебряная лиса Голди покажет вам, как доставить удовольствие своей возбужденной и зрелой киске (совершенно НОВОЕ видео доступно в формате Full HD 1080P).

Бонусное видео: европейская милфа Виктория.

300,8к 100% 12 минут — 1080p

Miaqueenxv

как заставить девушку кончить чтобы получить хорошее вознаграждение

4,6 млн 99% 10 минут — 1080p

Фотографии Водолея

Двойное удовольствие вместе

103,2к 98% 5 минут — 360p

Большие сиськи начинают тереть пизду под штанами и стонут, чувствуя наслаждение

1,6 млн 100 % 6мин — 720p

Принцесса Лилиум

Чрезвычайно мокрая рыжеволосая учительница показывает, как доставить себе удовольствие!

627,3к 100% 15 мин — 1080p

Jenna J. Foxx VNA

Sweet Ebony Tart Jenna Foxx стонет от удовольствия, пока зрелая мамаша Mindi Mink инструктирует ее y. черный любовник, как кончить, когда они трахаются языком, пальцами и киской! Полное видео и Дженна в прямом эфире @ FoxxedUp.com!

1,6 млн 100 % 8мин — 1080p

Ванна учит и показывает Лорен, как доставить себе удовольствие

65,5к 98% 6мин — 720p

как дрочить, когда ты один дома

239. 5к 100% 47сек — 1080p

Звук заставляет попытаться повернуть голову

14,9к 87% 3мин — 1080p

DirtyGunther.com

Старый Грязный Гюнтер Забыл как вставить

261,7к 100% 10 минут — 720p

Посмотрите, как эти две девушки ублажают друг друга, у нее красивая киска.

100,6к 99% 7мин — 720p

City Sweety

Брэнди Лайонс знает, как доставить себе удовольствие

9,3к 87% 7мин — 360p

Мачеха София Делюкс решает, что она должна научить пасынка доставлять удовольствие женщине

346,8к 97% 7мин — 1080p

Поощрение дрочки

POV Дрочка Поощрение порно

7,4к 82% 8мин — 1080p

Roxysdream

Инструкция по дрочке и окантовке

48,7к 72% 7мин — 720p

Back To Black

Негр в чулках-сеточках шлепает попку и трахает подругу страпоном

135,4к 98% 24 мин — 360p

Поощрение дрочки

POV Handjob Поощрение дрочки Порно

10,3к 82% 8мин — 1080p

Teasing Angels

Поскольку у нее невероятное экзотическое тело, она решила показать его, пока вы играете с собой.