Как доставить самой себе удовольствие
Просто следуй инструкциям и исследуй себя.
Поиcкать точку G
Обычно женщины стимулируют клитор — это самый верный и быстрый способ доставить себе удовольствие.
Но клитор — это не только крошечный бугорок в вульве. Большая его часть (ножки клитора) скрывается внутри. Найти его основание несложно — нужно накрыть ладонью лобок, запустить палец внутрь и максимально его согнуть. Он упрется в переднюю стенку влагалища в нескольких сантиметров от входа.
Новый опыт — новые ощущения. И потом ты сможешь легко объяснить и показать партнеру путь к твоему оргазму, если он вдруг заблудится.
Сменить позицию
Скучно всегда заниматься сексом в одной позиции. Совершенно так же может наскучить и секс с самой собой, просто потому что он всегда одинаковый.
Попробуй что-то новенькое: разные позы позволят стимулировать себя под разными углами, а тело наполнится предвкушением. Можно, к примеру, сесть на корточки, лечь на живот, делать это стоя, вытянув одну ногу на спинку дивана.
Свести ноги вместе
Хотя, казалось бы, сделать все следует с точностью до наоборот: развести бедра в сторону, выгнуть спину.
Но, если в момент, близкий к сладкой кульминации, сжать ноги, можно получить еще больше приятных ощущений. Дело в том, что таким образом ты просто увеличиваешь площадь стимуляции собственной вульвы.
Не забывать о прелюдии
Если занимаешься сексом одна — это не повод пропустить прелюдию. Прими ванну с ароматическими маслами, сделай себе массаж. Погладь свои бедра и грудь так, как это сделал бы партнер.
Твое внимание не обязано сосредотачиваться на одной лишь вульве. Тело — большое, и на нем есть масса других эроген
Создать игривое настроение
Ты наверняка знаешь, что можно упустить оргазм, отвлекшись на какую-то мелочь. Ну и вообще для того, чтобы получить разрядку, нужно подходящее настроение. Так вот, заведи себе какой-нибудь ритуал, который будет помогать настроиться на сеанс любви с самой собой.
Это может быть эротический фильм, книга или что-то другое. Главное — чтобы ты могла использовать эти стимулы в любой момент, когда тебе только захочется.
Выбрать игрушку
Если ты все еще живешь в том веке, когда под «секс-игрушкой» подразумевался резиновый фаллоимитатор, спешим тебя обрадовать! Сейчас эротических товаров стало так много, что можно провести не один отпуск, пробуя их.
Есть игрушки для стимуляции только клитора. Есть те, что воздействуют и на точку G, а есть много чего и для ануса. Не стесняйся пробовать и выбрать для себя самое лучшее.
Носить секс-игрушку с собой
Некоторые из них такие крошечные и беззвучные, что можно их носить в сумочке или прикрепить к белью и использовать в любое время дня и в любом месте, а не только дома вечером под одеялом. К слову о разнообразии, да.
Учитывая, что многие игрушки управляются дистанционно с помощью мобильного приложения, мастурбацию можно превратить в захватывающую игру для двоих. Например, партнер может запускать устройство, когда подумал о тебе.
Договоритесь, правда, чтобы этого не произошло, когда ты будешь на важной встрече.
взято тут
Как девушке доставить себе удовольствие руками
Содержание статьи
Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…
Читать далее »
Многие женщины недооценивают силу собственных слов. Возбуждая мужчину, дамы по старинке пользуются возможностями тела, демонстрируя прелести. Со временем страсть утихает, изученные контуры прекрасны, но уже не вызывают умопомрачительного возбуждения. Женщина стремится покупать эротическое белье, одежду, но мужчина слабо реагирует на новшества. Психологи советуют в подобных случаях переключиться на разговоры, ведь сказанная вовремя фраза может оказаться безотказным сексуальным стимулятором. Так как возбудить мужчину словами?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Как говорить
Перед перечислением выражений, которые способны возбудить парней, поговорим, как их следует говорить. Нередко в этом моменте заключается ошибка множества женщин. Подходящий список слов составлен, но чтобы фразы возымели возбуждающий эффект, произнести их нужно особенным образом:
- Начните с тембра голоса. Интонации могут существенно меняться в зависимости от вашего настроения. Говорить лучше без излишнего пафоса, напряженности. Мужчины ненавидят искусственность. Лучше дама собьется, чем попытается проскандировать речь, будто делая доклад перед аудиторией.
- Допускается различная громкость произнесения слов: от едва различимого интимного шепота до достаточно громкой фразы, если вы находитесь от партнера на расстоянии. Главное — органичность.
- «Двойной посыл». Чаще поисками скрытого смысла в сказанных словах занимаются девушки, но определенные фразы, произнесенные в подходящий момент, и для парня могут иметь подтекст. Вашему парню понравится сравнение его рук с руками музыканта. При этом в роли инструмента представитель сильного пола обязательно представит женское тело. Безотказно действует фраза: «Займемся делом!». Даже незнакомый мужчина может среагировать на данное словосочетание интимной улыбочкой. Видимо, дело в стереотипах.
- Персональный подход. Не всем нравится открытая пошлость, хотя среди мужчин любители крепкого словца, сказанного распаленной дамой, есть. Парня могут возбуждать как изысканные речевые обороты, так и самый пошлый мат. Обратитесь к истории ваших отношений, вслушайтесь в повседневную речь. Это поможет расставить правильный акцент.
Универсального совета, как возбудить любимого парня словами, нет. Какие фразы более эффективны, а какие недейственны или вызывают отторжение, можно понять, экспериментируя и улавливая реакцию партнера. Единственный правильный совет — говорите с чувством.
От чего он расцветет
Приступим к самому главному — что говорить. Список выражений и слов, способных возбудить представителя сильного пола, уже давно известен. Дамы с удовольствием пользуются п
10 способов доставить себе удовольствие
«Никто не знает твое тело лучше, чем ты сама», – наверняка слышали эту фразу? И она верна, потому что это действительно так. Исследовать свое тело, узнавать реакцию – вполне естественное желание каждой женщины. Да, сегодня поговорим о женской мастурбации.
Начнем с того, что женская мастурбация бывает двух видов – адаптивная и дезадаптивная. Адаптивная мастурбация подразумевает симуляцию влагалища и клитора, которую можно повторить и вместе с партнером. К примеру, круговые движения во влагалище, поглаживания клитора, надавливание, разминание и так далее. При дезадаптивной мастурбации используются сторонние предметы. Потереться о край стола или спинку стула, поелозить на кресле, поработать внутренними мышцами, использовать для самоудовлетворения душ – все это попадает под категорию дезадаптивной мастурбации.
Есть множество способов доставить себе удовольствие. LoveStyle собрал для вас 10 методов, среди которых вы обязательно найдете много интересного и приятного!
- Трение
Самый легкий способ мастурбации – потереть клитор двумя (или более) пальцами. При необходимости можно увлажнить пальцы слюной, маслом, смазкой или кремом. Только лучше брать нежный крем, не раздражающий слизистую. Пальцами ласкайте клитор по кругу или вверх-вниз (кому как больше нравится).
- Вибро-мастурбация
Организовать мастурбацию с вибрацией можно несколькими способами. Первый: предварительно нужно будет зайти в интим-бутик и прикупить один или даже несколько фаллосов с вибро-функцией, ну и далее по сценарию. Второй: использовать подручные средства типа электрощетки. Некоторые креативщицы умудряются доставлять себе удовольствие даже посредством акустических колонок, направляя звуковые вибрации в наиболее чувствительные зоны своего тела.
- Водные процедуры
Опытные женщины по достоинству оценили все преимущества водонапорной мастурбации. Кто-то покупает специальные массажные насадки на душ, позволяющие регулировать количество и напор водных струй, кого-то устраивает стандартная насадка, кто-то и вовсе приспособился пододвигаться под струю из-под крана, лежа или сидя в ванне. Такая мастурбация особенно хороша еще и тем, что вы можете спокойно получать наслаждение, даже если находитесь дома не одна.
- Комбинирование
Попробуйте комбинировать движения – пальцем одной руки ласкать клитор, а пальцы другой – ввести внутрь и просто держать их там или плавно двигать. Получается имитация легкого секса, волны наслаждения от которой накатывают плавно и нежно.
- Техника онемения
Такая практика популярна и у мужчин. Все очень просто – сядьте на руку, которой привыкли мастурбировать, и посидите на ней минут 15-20. Когда в руке возникнет онемение, не теряйте времени и начинайте ласкать себя – создастся ощущение, что не вы сами себя трогаете, а кто-то другой!
- На передний план
Техника может подойти не всем, но попробовать стоит. Левой рукой прижмите половые губы друг к другу так, чтобы клитор выглядывал наружу, а пальцем правой руки играйте с ним.
- «Свет мой зеркальце…»
Зачем смотреть порно, когда можно посмотреть на себя! Устройтесь поудобнее возле большого зеркала (шкаф-купе подойдет отлично) и просто ласкайте себя, как захочется. И, конечно же, не забывайте наблюдать за вашим отражением в зеркале. Многих дам очень возбуждает смотреть на себя, особенно в такие пикантные моменты.
-
Органика
Здесь подразумевается использование овощей и фруктов, в которых женский извращенный мозг угадывает фаллическую форму: огурцы, бананы, морковь… Кстати, если решитесь на такое, стоит позаботиться о гигиеничности – надеть на органический «пенис» презерватив.
- Подручные средства
Чем только женщины не пользуются в погоне за удовольствием… Впрочем, в этом нет ничего плохого, главное – не забывать о безопасности. В ход могут пойти использованные шариковые дезодоранты, расчески с ручкой, напоминающей фаллос, бутылочки из-под крема, шампуня, геля… Выбор практически не ограничен.
- Бедра
Далеко не всем женщинам повезло до такой степени, чтобы быть способными получать оргазм, просто сжав бедра на какое-то время. Однако такие счастливицы есть, и проделывать такие трюки они могут даже в общественных местах. Эту технику стоит попробовать всем – если до оргазма не дойдете, то долгую поездку в транспорте или рабочий день точно скрасите. Сжимайте бедра, трите их друг о друга, тем самым стимулируя наш комочек удовольствия – клитор.
Кстати, есть даже тренировка для тех, кто хочет достигнуть успеха в этой практике. Попробуйте во время мастурбации сжимать бедра вместе сразу при наступлении оргазма. Со временем можно доверить вашим бедрам довести вас до оргазма без помощи рук – убирайте руки в тот момент, как почувствуете приближение к пику, и сжимайте бедра, чтобы именно эти движения стали завершающим штрихом.
Узнавайте себя, узнавайте свое тело, не стесняйтесь рассказывать о своих эрогенных зонах и предпочтениях партнеру!
Источник: LoveStyle
Отзывы о статье
Об этой статье отзывов пока нет. Будьте первым.
самые элегантные способы • Фаза Роста
Женское самоудовлетворение – это постыдно, неприемлемо и допустимо только поздно ночью дома под одеялом? Или все-таки мастурбация для девушек – первый шаг к познанию себя, своего тела, фетишей и эрогенных зон?
С чем связана такая разница в отношении к мужским и женским рукам в трусиках? И как научиться доставлять себе удовольствие?
Мы подготовили материал о том, как развивалась мастурбация у девушек, чем полезно самоудовлетворение для женщин и почему эта тема не должна вызывать у представительниц прекрасного пола ни капли смущения
Девушки и мастурбация: история
Хотя мастурбация поощрялась религией (для «сброса» сексуального напряжения), в США только 62% девушек в 50-х годах ХХ века могли признаться, что делают это. На сегодняшний день показатель среди женщин в возрасте от 18 до 35 лет вырос до 92%. Девочки-подростки и пожилые барышни тоже этим занимаются!
Раньше девушек пугали сказками о том, что они ослепнут, если будут маструрбировать. Выдуманные истории от пра-прабабушек до сих пор живут «в крови» некоторых женщин: тайное самоудовлетворение считается чем-то постыдным…
Но, к счастью, времена, когда в эти страшилки кто-то верил, давно прошли – теперь в большинстве своем женщины не бояться засунуть руку в трусики, поласкать себя, изучить тело, эрогенные зоны и наиболее чувствительные участки.
А если вы до сих пор «опасаетесь», мы подскажем, с чего начать.
Как мастурбировать себе правильно?
Способы мастурбации у девушек бывают самыми разными… Кто-то трется клитором о подушку, кто-то использует струю душа, кто-то нежно ласкает себя пальцами. Одним девушкам нравится заниматься самоудовлетворением в одежде, другие предпочитают быть полностью обнаженными, одни мастурбируют за рабочим столом, другие – под одеялом.
Преимущества мастурбации
- это самый быстрый и простой способ достичь оргазма: 5-15 минут нежных ласк в «правильных» местах – и вы уже на седьмом небе. Не самая свежая эпиляция, розовые трусики с изображением куклы Барби и открытая упаковка чипсов рядом не помешают вашему наслаждению;
- безопасность. Когда вы занимаетесь самоудовлетворением, то гарантированно не забеременеете и не подцепите ЗППП;
- помогает изучить свое тело – в начале пути вы начинаете понимать: какая интенсивность заставляет возбуждаться быстрее, от какого прикосновения у меня мурашки, а как – неприятно. Если поисследовать руками не только область паха, вы нащупаете свои эрогенные зоны – грудь или бедра, талия или шея;
- новые ощущения, о которых бывает стыдно попросить партнера. Не всегда легко сказать: «Милый, а засунь туда один палец, сюда второй и соверши вот такие движения… А нет, немного не такие…». Тут не придется ничего объяснять! Вы сами экспериментируете с телом, пробуя новые способы, техники и тонкости;
- Во время оргазма, да и приятной мастурбации тоже, мозг вырабатывает гормоны счастья и радости – эндорфины, окситоцин. Отличный способ снять стресс после тяжелого рабочего дня! Бесплатно, доступно и эффективно! Не нужно наряжаться в красивое платье, два часа делать макияж и еще три эпиляцию, как перед свиданием;
- Эндорфины, которые выделяются во время оргазма, – отличное болеутоляющее средство, эффективность которого почти равна таблеткам. Так что полчаса для себя – и голова не болит, и можно не есть шоколадку;
- и без партнера хорошо. Он уехал в командировку? Или вы вовсе расстались? А вам не нужно лезть на стену, устраивать скайп-конференцию и скрипя зубами ждать возвращения милого. Мастурбация – отличный способ для сексуальной разрядки. Да и привыкания не вызывает!
- принятие себя. После того, как изучите свое тело вдоль и поперек, во время секса никогда не остановитесь с мыслями: я недостаточно хороша. Вы будете благодарны тело за его функциональность, возможность получать удовольствие и испытывать оргазмы!
Способы маструбрации для девушек
Основной акцент во время мастурбации нужно делать на клитор! Этот орган создан только для наслаждения – около восьми тысяч нервных окончаний на несколькомиллиметровом участке кожи. Можете себе представить такую концентрацию удовольствия?
Да и оргазм без стимуляции клитора возможен редко! Поэтому не спешите засовывать пальцы, игрушки или бананы внутрь – сначала уделите внимания наружным половым органам.
Классика: вверх-вниз
Возглавляет способы мастурбации девушек классическая техника трения.
Отлично подойдет женщинам, которые только начинают изучать себя.
Указательный и средний палец сложите вместе, поместите на клитор и начните совершать движение «вверх-вниз». Не гонитесь за оргазмом, сначала делайте медленно.
Чем сильнее будет становиться возбуждение, тем интенсивнее можно совершать трение, меняя при этом силу надавливания, регулируя скорость движения и продолжительность ласк.
Медленные поглаживания
Не спешите залезать в трусики. Поласкайте свое тело: проведите руками по груди, сожмите соски, погладьте бедра и ягодицы, запустите пальцы в волосы… И лишь когда почувствуете возбуждение – переходите на следующий этап.
Так же медленно и томно проведите руками по лобку, клитору, входе во влагалище. Мягко скользите пальцами вверх вниз, из стороны в сторону. Не стремитесь довести себя до оргазма, лучше следите за реакциями тела: когда появились мурашки, сжались ноги или наружу вырвался сладостный стон…
Онемение
По-другому эту технику еще называют «Незнакомец». Почему? Потому что у вас будет ощущения, что ласки совершаете не вы, а чужой человек.
Посидите на ладошках минут 15, до того момента, пока не начнете ощущать, что руки онемели. Тогда можно залезть себе в трусики и начать ритмические движения.
Стимуляция водой
Много лет женщины «используют» струю воды в своих корыстных целях, и такое удовольствие значительно отличается от мануальных ласк.
Итак, лягте под краном так, чтобы вода лила как раз на ваш клитор и большие половые губы. Вы можете взять в руки головку душа и направить поток воды туда, куда хочется… Попробуйте и убедитесь – оргазм почти обеспечен!
Органическими предметами
Если вы уже морально созрели к проникновению и являетесь любительницей природы и экстрима – почему бы не попробовать мастурбацию органикой? Да-да, бананом или огурцом, например. Мало ли продолговатых предметов? Хотя начинать с кабачка мы не рекомендуем.
Наденьте на «фалос» презерватив и обязательно используйте смазку для увлажнения. Вибрации, конечно, не будет, но это и не страшно.
Сжимание бедер
Некоторым девушкам достался не просто чувствительный клитор, а очень чувствительный клитор. Таким женщинам иногда бывает больно при слишком активном трении во время секса. Но есть и преимущества – легче достигнуть оргазма!
Если узнаете себя – попробуйте мастурбацию бедрами – хоть на рабочем месте, хоть в метро, по пути домой, или прямо на свидании! Не нужно засовывать пальцы в джинсы или носить с собой вибраторы – просто сжимайте и расслабляйте бедра (и клитор!). Легкое непрерывное воздействие на ваш чувствительный орган сделает свое дело! Главное – не выдать себя лицом.
Уроки мастурбации для девушек
Не существует каких-то истин и стопроцентно работающих техник, но мы подскажем общие правила, которые помогут насладиться мастурбацией!
Правило 1: расслабьтесь
Главное: не нужно мастурбировать в некомфортной обстановке. Если вы постоянно боитесь, что в комнату ввалятся соседи, зайдут родители или дети, а на телефон раздастся срочный звонок – это не лучшее время для самоудовлетворения.
Выберите более благоприятный момент: когда есть время побыть наедине. Закройте дверь, включите романтическую музыку, зажгите несколько свечей, оставляя лишь приглушенный свет. И тогда приступайте к интимному процессу.
Правило 2: изучайте себя
Когда начнете трогать себя, не нужно сразу касаться клитора и тереть его «вверх-вниз». Если вы и испытаете оргазм, то вряд ли ощутите возбуждение и удовольствие от процесса. Изучайте свое тело: где оно откликается, от чего становится влажнее, какие зоны особо чувствительны.
Только таким способом вы сможете узнать, как доставить себе оргазм: и не просто для галочки, а настоящий, чувственный и яркий!
Правило 3: не ставьте оргазм за цель
Особенно, если вы только начинаете изучать искусство самоудовлетворения, не стремитесь к оргазму. Иногда простые ласки, нежности и томление оставляют более сладостный сексуальный отпечаток, чем три формальные точки пика.
Необычные виды мастурбации для девушек
Снимаясь на камеру
Почему бы не попробовать? Вам не обязательно потом загружать это видео на Pornhub или отправлять любовнику. Само наличие такой эротической записи придает уверенности в своей сексуальности…
Используя игрушки
К счастью, эпоха дешевых фалоимитаторов из низкокачественной резины отошла в прошлое, а сексололи придумали огромное количество качественных секс-игрушек. В современных секс-шопах игрушки на любой вкус: мастурбаторы, страпоны, вагинальные и клиторальные вибраторы разных форм, режимов и размеров; анальные пробки с вибрацией и без.
Если вы новичок, отличным выбором будет клиторальный вакуумный водонепроницаемый выбратор, который унесет вас в мир мультиоргазмов за считанные минуты. Дополните комплект качественной смазкой, чтобы всегда быть увлажненной.
как самой себе доставить удовольствие ( мастурбация)?
Инструкция для женщин Прежде всего, для создания соответствующего настроения желательно проделать следующее: 1. Принять горячий душ. 2. Включить приятную музыку. 3. Зажечь свечи. Насколько это возможно, создай интимную обстановку. Комфортные и уютные условия очень важны для такого занятия. Поудобней расположись на кровати, возьми зеркало и посмотри на свое тело. Оно очень красивое. Не спеши, по нескольку раз рассмотри одни и те же области. Раздвинь ноги и держи зеркало так, чтобы увидеть свои прелести. Полюбуйся своей промежностью. Она сильно тебя возбуждает, не правда ли? Не убирай зеркало и прими другую позу. Так еще красивей? Ты хочешь скорее поласкать себя и погрузить свои пальцы в эту прекрасную норку? Не спеши. Погладь грудь, внутреннюю область бедер. Смажь пальцы своим любимым кремом и погладь ими область вокруг клитора, не касаясь его. Проделай так несколько раз. Ты чувствуешь, как становится тепло и приятно? Затем не спеша пройди ко входу во влагалище и углубись немного в него. Поласкай себя. Это уже намного приятней. Твоя норка становится влажной. Ты можешь поглубже погрузить в него пальцы. А теперь вынь их. Теперь опять погрузи. И так несколько раз. Тебе это нравится? Второй рукой поласкай шею, плечи, груди, погладь соски. Ты можешь использовать как быстрые, так и медленные движения. Делай так, как тебе больше нравится. Поласкай область между влагалищем и анальным отверстием, а также края анального отверстия. Пусть твои пальцы прогуляются там, где ты захочешь и погладят те части твоего тела, где это будет тебе приятно. Когда же ты захочешь достичь оргазма, то вернись опять к клитору. Поласкай его как следует. Тебе же нравится его упругость и нежность, нравится, когда лаская его ты ощущаешь незабываемое приятное чувство. Закрой глаза и отдайся во власть наслаждению. Многие женщины считают, что оргазм, достигнутый при мастурбации, значительно более приятный и мощный, чем оргазм при сексе с мужчиной. Если в первый или второй раз ты не получила того, что хотела, не отчаивайся. Поэкспериментируй и ты достигнешь желаемого результата. Помни, что не всем женщинам нужно одинаковое время для достижения оргазма, одни достигают его быстрее, другие медленнее. Во время мастурбации отключись от жизненных проблем и думай только о себе. У тебя еще будет время для неприятностей, а сейчас ты одна и весь мир где-то далеко. А вот и неполовой онанизм Способов тоже очень много, причем намного больше, чем в половом случае, так как само понятие более широкое. Один из них. Возьмите ручку (шариковую, гелевую или Parker) и бумагу. Придумайте какую-нибудь занимательную фразу, типа «Это вам не в тапки срать», и напишите ее раз триста. Чем не онанизм? Заметьте, что совсем не исключен и групповой метод. Марать бумагу при этом можно просто всем вместе в одной компании, а можно и на одном листке. Можно лежа на диване, можно в ванной, можно стоя, на боку, как угодно, была бы фантазия, хоть с люстры вниз головой висеть или в автобусе под сиденьем. В результате обязательно наступит бурное утомление вкупе с раздражением и апатией, короче, те же чувства, что и после неудачного полового онанизма. Плюсы — не нужно уединяться и не выливается сперма. Еще пара способов — это существующие в экспериментальной физике понятия мысленный эксперимент и рутинный эксперимент. Первое — это когда вы мысленно представляете себе какое-либо действие от начала до завершения. Короче говоря, дрочите мозгами. Второе — это когда вы дрочите руками. Но! Важное отличие — не прикасайтесь к своим половым органам! Термин «рутинный эксперимент» означает, что вы выполняете определенные действия на стандартном оборудовании стандартными методами, например, пачкаете пастой листик бумаги, сидя за письменным столом. В общем, к неполовому онанизму относится все то, на что уходит куча времени без сколько-нибудь существенной пользы в простейшем случае для себя, а в более широком смысле для в
Сейчас столько сайтов на эту тему…Сколько же тебе лет, раз еще не знаешь как это сделать?
да-а… сложно это.. даже не знаю что посоветовать….
ложишься в ванну и направляешь горячюю струю на клитор….
ну, например, как я маструбирую<br>1) где?<br>- на кровати<br>- сидя у компьютера<br>- сидя в тыалете<br>- стоя в душе<br>- лежа в ванной<br><br>2) чем<br>- руками<br>- душем с лейкой<br>- душем без лейки<br> ТЕХНИКУ САМА ВЫБЕРЕШЬ)))<br>уДАЧИ!
Самый простой и примитивный — купи порнофильм. А лучше — попробуй поизучай свое тело — открой свои чувствительные места — очень пригодится в жизни!
Купи себе мороженое.
как прочтешь некоторые советы по технике онанизма, так и самому захочется!