Как доставить женщине удовольствие в постели секреты: секреты секса и все способы

Как доставить женщине удовольствие в постели: простые секреты. Как удовлетворить женщину.

Мы подскажем вам, где искать. Но не всем девушкам нравятся ласки в каждой из указанных точек. Экспериментируйте, наблюдайте за реакцией девушки и узнавайте ее получше. Только так можно научиться доставлять ей истинное удовольствие в одиночку.

Содержание

1. Как доставить удовольствие женщине: пошаговая инструкция
2. Максимальное удовольствие без прелюдий невозможно
3. Легкие касания
4. Массаж ступней
5. Поигрывание с волосами
6. Низкий голос
7. Как доставить женщине удовольствие в постели?
8. Учитывайте различия эрогенных зон
9. Меняйте не только позы, но и места
10. Проявляйте удовольствие
11. Будьте ритмичны
12. Попробуйте секс-игрушки
13. Готовиться к сексу постепенно
14. Обеспечивать душевный комфорт
15. Вносить разнообразие

Как доставить удовольствие женщине: пошаговая инструкция

Женщины знают, как доставить удовольствие мужчине — весь интернет гудит об этом: интимные массажи, оральные ласки, перевернутые позы и эротические стоны…. . Альфа-самцы буквально купаются в ласке и нежности своих возлюбленных.

Но как доставить удовольствие девушке, ведь это не афишируется, и все же женщины гораздо более чувственны и романтичны в постели. Мы решили пролить свет на эту проблему!

Максимальное удовольствие без прелюдий невозможно

Для женщин важен не столько сам половой акт или проникновение, сколько чувственная прелюдия. Ни одна девушка не ожидает от своего сексуального партнера акробатических подвигов в спальне, огромного пениса и способности создавать постоянное трение всю ночь напролет.

Женщины не возбуждаются от одного только вида обнаженного тела: им нужна сладкая, долгая прелюдия. «Неподготовленный» партнер заплатит такую же небольшую цену за примитивный секс.

Легкие касания

Поглаживания по спине, легкие массажные движения на шее и бедрах, расслабленные вздохи и незаметные поцелуи прямо в ухо — хорошие первые шаги. Женщины предпочитают ручные ласки любому виду лизания, поэтому сдерживайтесь от страстных поцелуев и используйте руки.

Но на этом этапе не затягивайте — вашему партнеру может стать скучно.

Массаж ступней

В Китае говорят, что «точка удовольствия» находится в паху под большим пальцем ноги, и чтобы доставить девушке настоящее удовольствие, нужно уделить внимание этой точке перед занятием любовью.

Не нажимайте на него слишком сильно — это чувствительное место. Однако под видом массажа пальцев ног можно нажимать на «женское удовольствие» иногда нежно, иногда сильно и с силой, как будто вы звоните в дверь.

Поигрывание с волосами

По всему телу расположены маленькие волоски, корни которых воздействуют на нервные окончания. Когда вы слегка поглаживаете кожу рукой, девушка может возбудиться, как от воздуха. Ее руки, шея и лицо особенно чувствительны.

Главное, не пощекотать их случайно — смех разрушит романтическое общение.

Низкий голос

Стэнфордский университет в ходе исследования установил, что глубокий, холодный голос привлекателен для женщин.

Если во время прелюдии и секса мужчина переходит на спокойный, тихий тон и начинает шептать эротические комплименты на ухо — физические ласки также стимулируют девушку сильнее.

Как доставить женщине удовольствие в постели?

Помимо приятной прелюдии и правильной романтической атмосферы, есть еще несколько секретов, которые вы должны знать.

Учитывайте различия эрогенных зон

Некоторые женщины возбуждаются от дразнения сосков и мочек ушей, другие — от поцелуев пальцев и разминания поясницы. Экспериментируйте — обращайте внимание на те области, на которые реагирует тело: Дыхание учащается, стоны становятся более интенсивными, а спина слегка наклоняется вперед.

С другой стороны, вы также можете прямо спросить девушку, какие движения и прикосновения она хотела бы получить в данный момент.

Исследуйте свою возлюбленную нежно и с интересом — так она будет чувствовать себя комфортно в своем теле и у нее будет больше шансов на оргазм!

Меняйте не только позы, но и места

Многие мужчины знают — время от времени во время секса нужно менять позу. Но почему сексуальные отношения не должны выходить за рамки постели? Попробуйте заниматься любовью в разных местах дома: на кухонном столе, на стуле в прихожей, на стиральной машине, на подоконнике, в ванной.

Попробуйте заняться сексом стоя: Прижмите женщину к стене и крепко обхватите ее руками. Только заранее убедитесь, что она находится в подходящем настроении для насильственных игр.

Проявляйте удовольствие

Не только мужчины возбуждаются от стонов и ленивых вздохов. Женщинам также нужна обратная связь. Если мужчина во время секса ведет себя тише воды, возникает вопрос: «А нравится ли ему это вообще? Или он просто занимается со мной сексом для показухи?». А такие мысли не приносят ни пользы, ни оргазма.

Будьте ритмичны

Женщины расставляют приоритеты в сексе немного иначе, чем мужчины: дело не в скорости, а в ритме. Медленные и уверенные движения в одном темпе доставят вам больше удовольствия, чем горячие и неистовые кончания.

Попробуйте секс-игрушки

Вибраторы и мастурбаторы не могут конкурировать с мужчиной, но они могут добавить в половой акт что-то новое, что доставит удовольствие обоим партнерам. Начните с ароматических лубрикантов, вибраторов для пар или анальных пробок, в зависимости от предпочтений женщины.

Сходите вместе в секс-шоп и выберите игрушку, которая вас возбуждает. Что если она любит плеть, веревку и кляп во рту 😉.

Как видите, все очень просто и доступно. Представьте, как вы «работаете» пальцами или языком, исследуя все неизведанные участки тела, стимулируя зоны максимального удовлетворения.

Готовиться к сексу постепенно

Телосложение мужчин и женщин, в конце концов, отличается. И это влияет на секс. Известно, что мужчины возбуждаются очень быстро — от простого прикосновения, слова или даже мысли. Это как щелчок выключателя, и вы в полной боевой готовности.

Но не с женщинами. Сексологи утверждают, что они возбуждаются вне спальни. Их желание постепенно «подпитывается» ухаживаниями, предвкушением близости и прелюдией. Окружающая среда также оказывает на это влияние. Чтобы возбудить девушку, лучше всего создать интимную атмосферу в течение всего дня. Комплименты, тонкие прикосновения, поцелуи, массаж — существует множество возможностей. Чем больше их будет, тем больше она будет расслаблена и тем больше удовольствия получит.

Обеспечивать душевный комфорт

Человек, который чувствует себя комфортно, расслабленно и без напряжения внутри, определенно испытывает более приятные ощущения во время секса. Это особенно ярко проявляется у женского пола. Ученым удалось доказать, что негативные эмоции, стресс, страхи и тревоги снижают активность участков мозга, отвечающих за возбуждение и удовольствие. А когда эти зоны бездействуют, женщина не может достичь оргазма.

Часто девушка сама не имеет представления о том, что ее возбуждает, что доставляет ей удовольствие. А если она знает наверняка, то стыдится сказать вам об этом. Любящий партнер будет сосредоточен не только на собственном удовольствии и обязательно постарается выяснить предпочтения второй половинки. Он будет задавать вопросы, пробовать различные ласки и позиции. Спрашивать, что ей нравится и не нравится. Иногда требуется много времени, чтобы найти «формулу» идеального секса. Это настоящий метод проб и ошибок. Но результат того стоит.

Вносить разнообразие

Но даже если вы нашли «формулу», вы не можете всегда делать одно и то же. В противном случае сексуальные отношения со временем будут выглядеть как механический процесс. Важно пробовать новое, потому что это даст вам обоим яркие ощущения. Вам не нужно делать это часто. Но иногда можно позволить себе быть немного более сумасшедшим и раскрепощенным в постели.

Отсутствие уверенности плохо сказывается на сексе. В конце концов, у всех есть проблемы с телом, например, когда речь идет о своем теле. Но когда у пары есть абсолютная уверенность, все тревоги и неуверенность можно отодвинуть на второй план. Комплексы исчезают сами собой. И когда эти вещи перестают беспокоить обоих, близость становится намного приятнее. Женщины часто одержимы своей внешностью. Важно, чтобы они чувствовали себя привлекательными и любимыми. Но в то же время им необходимо полностью доверять своему мужчине и показывать свою уязвимость. Важно построить отношения, в которых оба партнера не боятся открыться, выглядеть глупо или смешно.

Как видите, в этом нет ничего нового. Идеальная формула — это доверие, терпение, забота, внимание и щепотка безумия. Если вы возьмете это за правило, секс и отношения в целом могут стать только лучше.

Как доставить удовольствие женщине. Раскрываем девичьи секреты

 

В постели, как известно, не существует пределов и границ для любящих друг друга людей. Все, что для двоих является частью сексуального ритуала, вполне нормально и не подлежит осуждению со стороны. При этом в любовных играх каждый из партнеров стремится, прежде всего, доставить удовольствие второму. Ведь в сексе нет места эгоизму. Если двоим приятно находиться вместе, ласкать тела, целовать возбужденную трепетную кожу, то на первый план всегда выходит забота о том, чтобы любимый человек обязательно получал наслаждение от каждого мгновения близости.

Сегодня мы поговорим о довольно щепетильной теме. Как доставить удовольствие женщине, не совершив при этом роковых ошибок, от которых весь пыл может исчезнуть в мгновение ока? Вопрос явно не из легких, учитывая тот факт, что не существует однотипных правил для всех девушек. Каждая уникальна в своих пристрастиях и вкусах. Да и чувственность у большинства сильно отличается. Да, иногда доставить удовольствие женщине в постели не так-то просто даже при наличии достаточного опыта в сексе. Однако же есть несколько действий, которые помогут получить оргазм практически любой, даже самой притязательной в этих вопросах, девушке. Пожалуй, настало время немного приоткрыть завесы девичьих секретов.

О чем молчат женщины в постели? Да о многом. Есть, конечно же, такие, которые, нисколько не стесняясь, после первой же ночи скрупулезно перечислят своему партнеру все пункты, в которых он по незнанию совершил ошибки. Однако таких дам сравнительно немного. Большая часть предпочитает скромно умалчивать, списывая все на свою стеснительность. Хит-парад женских секретов откроет правильная поза. Доставить удовольствие женщине можно и без дополнительной стимуляции эрогенных зон. Достаточно просто выбрать наиболее подходящую позу, в которой партнерша будет получать максимальное удовольствие от всех совершаемых мужчиной действий. У всех она разная, но определить её не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Не бойтесь экспериментировать и внимательно следите за реакцией женщины. Когда член входит под особым углом, то оказывается воздействие на пресловутую точку G, которая считается почему-то неуловимой. На самом деле она расположена на передней стенке влагалища. Как доставить удовольствие женщине и стать для неё любовником экстра-класса? Просто учтите эту особенность, когда будете выбирать наиболее удачную позицию для секса.

Некоторый даже самые скромные и тихие девушки втайне мечтают о том, чтобы их партнер проявлял немного больше неожиданной инициативы в постели. Например, был немного более жестким в своих действиях. Вы можете подумать, что подобное встречается в основном в эротических фильмах, однако рассматривая вопрос о том, как доставить удовольствие женщине, нельзя промолчать про её волосы в мужских руках. Никто не говорит о том, что локоны следует в буквальном смысле слова наматывать на кулак. Потерю роскошной шевелюры вам не простит ни одна девушка. Достаточно просто несильно собрать их в руку и слегка потянуть. Такой прием способен довести даму до пика наслаждения одной своей пикантностью и дерзостью. Наиболее эффективен он при страстных поцелуях и тех позициях, когда мужчина находится сзади.

Как доставить удовольствие женщине, и какие дополнительные ласки при этом придутся ей по вкусу? Одной из наиболее доступных и при этом мощных по своему воздействию эрогенных зон девушки после клитора является анус. Даже классическая «миссионерская» позиция может подарить женщине массу ярких и необычных ощущений, если мужчина при этом будет пальцами аккуратно и без сильного нажима, ласкать эту точку. Здесь особенная важна деликатность прикосновений. Обязательно следите за реакцией партнерши во время такой стимуляции. Будьте максимально ласковыми и нежными, и благодарность любимой за полученное наслаждение обязательно станет для вас наградой в итоге.

 

12 сексуальных секретов, которые женщины хотят, чтобы вы знали

Мы изучили последние исследования, опросили десятки экспертов и опросили более 700 женщин, чтобы составить этот поучительный список из 12 правил, которые гарантированно сделают вас лучшим любовником — сегодня вечером.

  

1. Больше внимания ведет к более горячему сексу

 

Какой лучший способ раскрыть самые смелые желания женщины в постели?

 

«Страсть», — сказали 42% опрошенных нами женщин.

 

«Это означает быть в моменте и не отвлекаться», — говорит доктор Джоэл Блок, психолог и автор книги « секрет лучшего секса». «Секс — это разговор, и она не хочет чувствовать себя так, будто ты хочешь, чтобы у тебя был свой iPhone».

 

Женщина принимает участие во время секса по-разному, и самый сильный сигнал, который вы можете послать, исходит из ваших уст. Более 90% опрошенных нами женщин заявили, что их возбуждает первобытное дыхание мужчины.

 

Но вместо ворчания Тарзана используйте слова, если можете.

 

«Вы хотите убедить ее: «Делайте это чаще», «Это так приятно» или «О, мне это нравится», — говорит доктор Логан Левкофф, сексолог и автор книги «Третья база — это не Что это было раньше. Экстрасенсорное обольщение не только придает ей уверенности, но и усиливает ощущения.

 

Невербальное общение также важно.

 

Вспышки зрительного контакта, покусывания губ и любые другие виды физического или вербального общения показывают ей, что это она нажимает на ваши кнопки, а не какая-то фантазийная фем-робот в вашей голове.

 

Если проникновенный взгляд не для тебя, уткнись лицом в ее шею, проведи кончиком языка от ключицы к мочке уха и прошепчи, почему она сводит тебя с ума.

 

2. Прелюдия может быть главным событием

 

«Прелюдия — ужасное слово, потому что оно подразумевает, что оно ведет к чему-то более важному», — говорит консультант по сексуальности доктор Беверли Уиппл, соавтор книги Точка G и другие открытия о человеческой сексуальности . «Вы оба получите больше удовольствия, если будете думать об этом как о сексуальной игре и делать это о том, чтобы открывать друг друга и наслаждаться друг другом, а не просто достигать финиша».

 

Опрошенные нами женщины согласились: две из пяти сказали, что их последний оргазм случился во время прелюдии, а не во время полового акта.

 

Более того, когда женщин попросили оценить навыки их партнеров в постели, две главные жалобы женщин были связаны с отсутствием сексуального творчества и неудовлетворительными навыками мануального секса, именно в таком порядке. Ой.

 

Ваш ход? Скажи ей, что хочешь пройти три сеанса без проникновения .

 

Отказ от одного и того же старого сценария — прелюдии, секса, объятий — поможет пробудить ваши творческие инстинкты.

 

Бонус: сексуальная новизна воссоздает те ранние отношения, гормоны «давайте сделаем это сейчас», — говорит психиатр доктор Дэниел Амен, автор книги «Секс в мозгу: 12 уроков, которые помогут улучшить вашу любовную жизнь» .

 

3. Удовольствие — это не удовлетворение

 

Хорошая новость в том, что вы можете дать женщине и то, и другое.

 

В исследовании Института Кинси женщины и мужчины согласились, что секс без презервативов доставляет им больше удовольствия, но женщины сказали, что использование защиты на самом деле помогает им чувствовать себя более удовлетворенными в целом в мешке.

 

Эффект ощутили даже те, кто использовал гормональные противозачаточные средства: при использовании презервативов общий уровень удовлетворенности своей сексуальной жизнью повысился на 17,5%.

 

Почему? Это не проблема. Когда женщины меньше беспокоятся (скажем, об ИППП), они получают больше удовольствия.

  

4. «Нежный» означает больше, чем просто

 

«Это слово — код женщины, говорящий вам быть более чувствительным к ее сигналам», — говорит Блок. Чем нервнее горячая точка на теле женщины, тем осторожнее должен быть ваш подход.

 

В частности, контакт с клитором вызывает раздражение без надлежащей разминки, говорит Лу Пейджет, сексолог и автор книги 9.0021 Как стать отличным любовником .

 

Если женщина вдруг взвизгнула или вздохнула, когда вы пришли туда, вместо того, чтобы мурлыкать или стонать, вы поторопились.

 

Сначала используйте непрямую стимуляцию, внимательно следя за ее реакцией в качестве ориентира.

 

Наполненный нервами клитор на самом деле выступает на несколько сантиметров под кожей по обе стороны от ее влагалища (как поперечная кость), что означает, что вы можете массировать его без прямого давления на почку. Проследите расширения плоскими, широкими, очень влажными движениями языка или медленными зигзагами пальцев. (Не забудьте смазать.) Затем медленно проведите по спирали вокруг верха, приближаясь с каждым проходом.

 

Комбинация предвкушения и непрямого контакта оживит ее центры удовольствия.

 

Если она воркует, значит, вы ее нашли. Если она ерзает или задыхается, сделайте шаг назад.

 

5. Климат имеет решающее значение для достижения оргазма

 

Египетский хлопок и регуляторы яркости не навредят, но термостат вашей любовной комнаты не менее важен, по мнению голландских исследователей секса.

 

«В начале наших испытаний только 50% испытуемых женского пола смогли достичь оргазма, — говорит автор исследования доктор Герт Холстеге, председатель Центра уроневрологии Гронингенского университета. «Но мы узнали, что им было неудобно, потому что у них мерзли ноги. Мы дали им носки, и 80 процентов достигли оргазма».

 

Секрет не в носках.

 

«Миндалевидное тело и префронтальная кора, области мозга, ответственные за сигналы тревоги, страха и опасности, сильно снижают свою активность во время оргазма», — говорит Холстедж. «Приятная обстановка, в том числе комнатная температура, является важной частью того, чтобы она чувствовала себя в безопасности, в безопасности и комфортно».

 

«Представьте себе идеальный день на пляже», — говорит Тристан Таормино, режиссер порносериала Vivid Entertainment 9.0021 Химия . «Вы хотите, чтобы он был достаточно теплым, чтобы она была рада сбросить один или два слоя, но не настолько горячим, чтобы вы в конечном итоге промокли, как только потрудитесь».

 

6. Позы нуждаются в цели

 

«Во время секса не нужно быть слишком вычурным — самые лучшие позы — это те, которые фокусируются на клиторе», — говорит Левкофф.

 

Хотите усилить ее удовольствие, не рискуя судорогой подколенного сухожилия? Откажитесь от кренделя с мясом ради этих модифицированных стандартов. Все они предназначены для усиления стимуляции ее клитора, в котором нервных окончаний даже больше, чем в головке вашего пениса.

 

• Миссионер: вместо толчков туда-сюда, «заставьте ее тереться о вас кругами», — говорит эксперт по сексу Трейси Кокс, автор книги
  «Секреты суперэксперта» . «Держите как можно большую часть основания вашего пениса в контакте с ее внешними губами». Другой вариант: подложите ей под попу две-три подушки, чтобы приподнять ее над кроватью под углом. Ты будешь больше тереться о нее, когда толкаешь.
• Девушка сверху: двумя пальцами сделайте букву V и поместите ее так, чтобы точка V (прямо между двумя суставами пальцев) находилась прямо над ее клитором. Ваши пальцы должны опускаться по обеим сторонам пениса, пока она на вас скачет. «Это будет стимулировать клитор, внутренние половые губы и уретру, а также добавит вам интенсивности», — говорит Кокс.
• По-собачьи: «Попросите ее поднять свою попу или раздвинуть ноги, чтобы опуститься и коснуться сверхчувствительной стенки влагалища», — говорит Кокс. Затем потянитесь пальцами, чтобы поиграть с ее клитором. (Для дополнительной интенсивности используйте небольшой вибратор.) Для чрезмерной стимуляции ее наиболее нервных частей «продолжайте делать короткие и поверхностные толчки, а не глубокие и быстрые», — говорит Кокс.

 

7. Клубный оргазм не «только для членов»

 

Только одна из пяти опрошенных нами женщин сказала, что их последний оргазм случился во время проникновения. «Большинство молодых женщин хотят, чтобы их партнеры не торопились и больше использовали свои руки и рот», — объясняет австралийский исследователь секса доктор Джульет Рихтерс, которая опросила более 19 000 человек для своей книги « Doing It Down Under».

 

В ее опросе более 90% женщин смогли достичь оргазма, когда их партнеры использовали только оральную и мануальную стимуляцию. Вот в чем загвоздка: 52 % опрошенных нами женщин сказали, что заставили парня остановиться, потому что боялись, что это займет слишком много времени.

 

Итак, как вы можете быть уверены, что она не отпустит вас легко? «Скажите: «Мне нравится это делать, я могу заниматься этим весь день. Ты уверен, что хочешь, чтобы я остановился?», — говорит Уиппл.

 

Если вы беспокоитесь о 20 с лишним минутах изнурительного прилизывания языком, «не ускоряйте темп — это не заставит ее достичь оргазма раньше», — говорит Кокс. «Если что, помедленнее. Чем мягче, медленнее и последовательнее ты будешь, тем быстрее она прибудет».

 

Другой вариант: обратиться за помощью. Небольшой вибратор на ее клиторе и ваши влажные губы повсюду должны сработать.

 

8. Не заканчивайте быстрые разговоры словами «Спасибо!»

 

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в Журнале сексуальной медицины , только половина всех женщин может достичь оргазма, если секс длится 10 минут или меньше. «Это означает, что во время быстрого секса ты, скорее всего, закончишь, а она нет», — говорит Левкофф.

 

Если она не испытывает оргазма, убедитесь, что у вас будет доступ к будущим сеансам быстрой стрельбы, сказав: «Сегодня вечером все будет о вас».

 

Тогда выполните это обещание. Оставьте ее висеть слишком много раз, и она не задержится надолго.

 

9. У точки G есть друзья. Найдите их

 

Вы целеустремленны. Хороший.

 

Но точка G и клитор не единственные мишени.

 

«Последние анатомические исследования показывают, что клитор, возможно, лучше описать как «клиторальный комплекс». где влагалище, уретра и клитор функционируют как единое целое, а не как отдельные части», — объясняет исследователь Института Кинси доктор Дебби Хербеник.

 

Попробуйте проработать клиторальный комплекс, воздействуя одновременно на несколько горячих точек. Некоторые исследователи считают, что есть что-то, называемое точкой А, расположенной глубоко внутри влагалища на стороне, ближайшей к ее пупку.

 

«Погладьте это место, и она почти мгновенно смазывается», — говорит Кокс. «Вставьте один смазанный палец во влагалище настолько глубоко, насколько это будет удобно. Используйте всю длину своего пальца, чтобы исследовать переднюю стенку ее влагалища».

 

Теперь утройте ощущение: поместите указательный и средний пальцы внутрь нее и вытяните большой палец, как будто вы путешествуете автостопом. Ваши пальцы будут более плотно прижиматься к стенкам ее влагалища, одновременно стимулируя как точку А, так и точку G.

 

Затем большим пальцем также простимулируйте ее клитор и осторожно поверните руку.

 

10. «Готовность» — это все относительно

 

«То, что женщина смазана, не означает, что она готова к сексу», — говорит Рихтерс.

 

Настоящий прайм-тайм для вашей женщины наступает, когда она достигает фазы возбуждения, называемой «натягиванием матки».

 

Звучит так: матка расправляется, а влагалище увеличивается в длину на целых 2,5 см.

 

«Вы почувствуете более глубокое проникновение, а влагалище будет сильнее сжимать головку вашего пениса», — говорит доктор Барбара Кислинг, лектор по человеческой сексуальности и автор книги « Мужчины в постели ». «Оргазмы невероятные».

 

Кислинг говорит, что лучшая поза — бабочка: «Пусть она ляжет на спину и подтянет колени к плечам, наклонив таз так, чтобы ее влагалище было направлено почти к потолку», — говорит она.

 

Поскольку палатка может занять от 30 секунд до бесконечности, сосредоточьтесь на синхронизации стимуляции между вашим пенисом и ее внешними губами, прежде чем войти в нее.

 

Лягте, прижавшись друг к другу, ваш пенис плотно прижат между ее ног, позволяя ей скользить и тереться о вас, пока вы используете свои руки и рот в другом месте. Теплый, скользкий и твердый контакт мгновенно доведет ее до кипения.

 

11. Хотите заняться сексом? Мойте посуду

 

«Если женщину что-то отвлекает — работа, недосыпание, работа по дому, ссора с подругой — это может помешать ее возбуждению», — говорит Уиппл.

 

Семь из 10 опрошенных женщин сказали, что помощь по дому их возбуждает, но, по данным базирующегося в США Совета современных семей, мужчины выполняют лишь около 30% работы по дому.

  

12. Не делайте оргазм своей единственной целью

 

Отчаяние снижает ее сексуальное влечение: исследование 2008 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine , показало, что стресс, связанный с сексуальным поведением, значительно снижает женское возбуждение.

 

«Что бы вы ни делали, не поднимайте взгляд и не спрашивайте: «Вы близко?» или «Вы пришли?», — говорит Уиппл. «Это отвлекает и создает ненужное давление».

 

Проверьте, на правильном ли вы пути, задавая такие вопросы, как «Вам это нравится?» и «Должен ли я продолжать это делать?» вместо.

 

А если вы ждете, когда она достигнет оргазма при проникновении, то иногда лучше кончить первым, чем продержаться полчаса.

 

«Женщины не испытывают оргазм каждый раз, и они знают, что это не обязательно вина их партнера», — говорит Уиппл.

 

Так что по очереди, говорит Левков. «Вы всегда можете вернуться и использовать свои руки и пальцы, чтобы доставить ей удовольствие, если она все еще возбуждена».

11 секс-секретов от экспертов, которые сожгут вашу кровать

Getty Images

Абиола Абрамс · Обновлено 27 октября 2020 г.

Это сезон веселья, свободы, женской энергии и сексуальных новых начинаний. Это идеальное время, чтобы убедиться, что ваша внутренняя бомба расцветает, когда дело касается любви, секса, свиданий и отношений. Чтобы получить лучшие советы, чтобы поджечь ваше сексуальное время, я обратился к своим секс-подругам.

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку , чтобы быть в курсе последних новостей о прическах, красоте, стиле и знаменитостях.

Просто считайте нас Черными Сексерати. Эти пикантные секс-персоны представляют собой разнообразную группу. Мы женаты, одиноки и помолвлены, гетеросексуальны, геи и пансексуалы, женщины и мужчины, формально образованные и самоучки, христиане и другие, тренеры, писатели и ораторы. Вот 11 супергорячих советов секс-персонажа, которые заставят ваши пальцы ног согнуться — от орального секса до сочной прелюдии и движения под названием «Жеребец».

1. Доставьте себе удовольствие.

Еженедельно читая ваши вопросы с советами по вмешательству в интимную жизнь, я вижу, что многие из вас все еще боятся слова на букву М. Итак, давайте начнем эту вечеринку с моего совета, который вам понадобится для всех остальных. Вы, скорее всего, не ослепнете, не станете зависимым или чрезмерно возбужденным, но удовольствие доставляет массу невероятных преимуществ.

Благодаря мастурбации вы лучше узнаете свое соблазнительное тело. Вы подтвердите себе, что заслуживаете приятных прикосновений независимо от того, есть ли у вас партнер или нет. Вы будете знать, что вам нравится, чтобы вы могли показать это кому-то другому. Вы можете сначала поэкспериментировать в одиночку, если стесняетесь. Вы даже можете устроить невероятное шоу для своего партнера.

Когда у вас есть уверенность в себе, вы можете исследовать игрушки для взрослых, прелюдии, ролевые игры и тантры. Когда вы любите себя, вы можете общаться со своим партнером. Когда у вас есть чувство собственного достоинства, вы не чувствуете необходимости идти на компромисс со своим сексуальным «я» и у вас есть смелость взять на себя ответственность за собственный оргазм.

Так что с игрушками или без, радуйте себя почаще. Исследования показывают, что прикосновение к себе может повысить чувство уверенности и самооценки. Кроме того, сообщается, что женщины, которые предаются самоудовлетворению, более подвержены оргазму. Ага!

2. Проведите итоговый устный экзамен.

Дамы, этот совет по оральному сексу поднимет планку вашей фелляции. У мужчин есть то, что называется простатой. Он расположен в их анусе примерно на 2 дюйма выше, и когда он стимулируется, он создает волны блаженных ощущений. Вам понадобится небольшой вибратор с серебряной пулей, теплая вода и чайная ложка меда. Добавьте немного меда на язык и медленно лизните его палочку удовольствия. Мед также добавляет вкуса и удовольствия в искусство спуска. Сделайте несколько глотков теплой воды. Теплая вода растапливает мед и создает теплое, мягкое, бархатистое ощущение на его пенисе.

Медленно опускаясь на него, вы хотите включить свой серебряный вибратор на низком уровне и мягко прижать его к его промежности. Промежность – это область между мошонкой и анусом. Это будет стимулировать его простату извне. Аккуратно помассируйте область серебряной пулей, орально доставляя удовольствие своему любовнику. Он испытает лучший оргазм с рывками коленей и сгибанием пальцев ног!»

— Трейси Р. Брайант — тренер по расширению сексуальных возможностей и создатель чая Sensual Honey Sweet Yoni Tea, органического чая-афродизиака, благодаря которому ваши милые женские части тела приятно пахнут и имеют сладкий вкус.

3. Ваш натуральный мускус

«Не пейте «этот тханг», пахнущий цветами или конфетами. Твои женские части — это цветок. Твои женские части — моя конфетка. Натуральный аромат и нектар этого «сладкого танга» идеальны! Вы не можете поместить его в бутылку, и он никогда не дублируется. Я чувствую, что если мы оба не пахнем «этой штукой», когда закончим, значит, мы не попали туда должным образом.

Вот ключ: мы оба должны быть свежими, чтобы это лопнуло. Я люблю принимать душ с моей малышкой, прежде чем заняться ее любовью. Я достиг точки в моей сексуальной жизни, когда я должен быть свободен, чтобы лизать, где я хочу, когда хочу. Я вырос. Как мужчина, я не хочу, чтобы это было просто во рту, я хочу, чтобы это было НА ЛИЦЕ.

Цель состоит в том, чтобы ваш партнер никогда не проявлял любопытства и не желал чего-либо от кого бы то ни было — никогда! Вы должны выгнать своего партнера! Каждые пару месяцев что-то ломается… ваза, стакан, рама для картины, каркас кровати, изголовье. Вмятины посередине матраса не в счет!»

— Стивен Джеймс Диксон, автор книги Men Don’t Heal, We Ho — книги об эмоциональной нестабильности мужчин и грядущей Love Capacity, женат более 10 лет.

4. Стань извращенцем!

«Я видел, как люди боролись со своим желанием извращенного секса, БДСМ и всевозможных фетишей. И как бы ни было трудно быть честным с другими, сначала вы должны быть честным с самим собой. Знайте, что для вас абсолютно нормально иметь извращенные желания или эксцентричные фетиши, и что вы достойны того, чтобы ваши потребности удовлетворялись в обстановке любви и согласия.

Мой муж — мой доминант и хозяин. Да, мой хозяин. У нас есть согласованные отношения «энергообмена». Он ждал, пока ему исполнится 60 лет, чтобы найти свои истинные желания. У него всю жизнь были садистские фантазии, и он жаждал непристойно мучить горячих и сексуальных жертв, но его воспитание запрещало такие вещи. Затем взрослая жизнь определила его судьбу скрытного мечтателя, охваченного чувством вины. Теперь он счастлив, удовлетворен, чертовски извращен и любит исследовать нашу новую жизнь.

Осмельтесь получить то, что хотите! Одно из его немногих сожалений состоит в том, что он десятилетиями отказывал себе в этой мечте. Я, с другой стороны, был гедонистическим исследователем со средней школы и не стеснялся рассказывать своим партнерам, чего я хочу, и, в свою очередь, узнавать, что их заводит.

Может быть очень страшно сказать любимой, что у вас есть желания помимо так называемого «ванильного» секса, но вы будете счастливее, если будете честны в своих желаниях. Будьте честны со своим партнером (партнерами) и честны с самим собой, и пусть ваш уродский флаг развевается».

— Моллена Ли Уильямс-Хаас, известная как «Извращенная негритянка», является преподавателем БДСМ/кинк, автором, исполнителем и музой. Она также является основателем Mollena.com.

5. Научитесь ПОЛУЧАТЬ удовольствие.

«В прошлом мои любовники говорили, что я боюсь своих оргазмов. Вы могли бы иметь лучшего любовника в мире, который знает все способы порадовать вас неограниченным запасом энергии, выносливости и сексуального любопытства. Но если вас научили или приняли, что вам позволено лишь определенное количество счастья, радости и блаженства, возможно, вы намеренно ограничиваете свою способность к удовольствию.

Раньше я позволял бывшим любовникам добраться до определенной точки, а потом отстранялся. Мне пришлось активно работать над тем, чтобы стать получателем удовольствия. Многое из этого связано со стыдом, виной и социальными ожиданиями относительно того, что мне было позволено или не разрешено чувствовать. В конце концов я понял, что должен ЧУВСТВОВАТЬ, особенно удовольствие и блаженство! Чтобы расти в близости с собой или своим партнером, вы должны активно жить в уязвимом месте».

— Шина ЛаШей — «интеллектуальный чувственный шаман, дикая волшебница и культурный провокатор», которая проводит семинары, ретриты и мероприятия. Ее цифровой дом, SheenaLaShay.com , это пространство, где пересекаются уязвимость, эротика и сила.

6. Говорите грязно с Эм.

«Секс должен быть веселым, так что будьте еще более предприимчивы, говоря грязно. Расскажите своему партнеру, как вам это нравится. Делитесь с ним, где хотите. Используйте свое воображение и озвучивайте все свои грязные желания. Разговоры о сексе помогают стимулировать основные чувства вашего сексуального партнера, так что представьте, каким горячим и обеспокоенным он будет, когда вы скажете ему, насколько вы возбуждены».

— Дами Олонисакин, отмеченный наградами блогер о сексе и отношениях, основатель SimplyOloni.com.

Когда дело доходит до грязных разговоров, Шонтелл Т’Неке, сенсуалист, добавляет: «Побалуй себя секстингом и сексом по телефону. Они ЛУЧШИЕ КОГДА-ЛИБО, когда вы ваш партнер не вместе! Однако пробовали ли вы это, когда вы оба находитесь в одном доме, на работе или лежите рядом друг с другом?»

7. Жеребец Его, детка!

«Дамы, это секрет вашего оргазма и получения всего, чего вы хотите. Наденьте большую белую футболку и сексуальные туфли на каблуках! Да.

Теперь прикажите своему напарнику лечь на спину. Поднимитесь на вершину, лицом к нему, и покатайтесь. Сделайте 10 ДЛИННЫХ толчков или столько, сколько хотите. Контролируйте свои толчки, развернитесь, схватите его за лодыжки и продолжайте движение. Прямо перед тем, как он выпустит, спрыгните и положите его в рот! Да, я сказал это. Эта позиция не даст ему кончить раньше вас и, возможно, даст вам новую пару каблуков для вашей следующей поездки. Я просто говорю.»

— Шонтелл Т’Неке, также известная как Сенсуалиста, является генеральным директором и основателем S.H.E., Sensually Hers Evolved. Sensualista — лайф-коуч, основной спикер и ведущий мероприятий.

8. Самый большой половой орган? Мозг

«Многие считают, что гениталии правят балом, когда должен произойти секс, но на самом деле именно мозг является центром управления каждым сексуальным опытом. Мозг отвечает за выброс гормонов. Мозг отвечает за сигналы и химические вещества, необходимые организму для подготовки к сексу, и когда разум затуманен, половой акт может стать трудным.

Ослабленная эрекция, пониженное либидо, неспособность к оргазму и сухость влагалища могут быть вызваны тем, что разум занят эмоциональными и психологическими факторами. Расслабление ума и слияние с телом перед сексом имеет решающее значение для оптимальной сексуальной активности и удовольствия.

Снимите запреты, поговорив перед актом, участвуя в эротическом массаже для пары, играя музыку или зажигая свечи, наполненные эфирными маслами лаванды или жасмина для расслабления. При более сложных эмоциональных или психологических факторах, таких как депрессия, низкая самооценка или беспокойство, посещение врача поможет восстановить баланс в уме, теле и, в конечном итоге, в сексуальной энергии».

— Тайоми Морган — тренер по сексуальности, радиоведущая Playboy и постоянный сексперт на SexpertTyomi.com .

9. Прекратите уже пинать!

Совет Тинзли предназначен для мужчин, поэтому вы можете поделиться им с любимым человеком.

«Ребята, мы поняли. Наши теплые вагины чрезвычайно завораживают. Мы знаем, что вы хотите быть полностью в этом, но, пожалуйста, помните… Это нежное место, и она требует нежных поглаживаний и ласк, которые заставят наши пальцы ног сжаться.

Мне нравится, когда мужчина нежно гладит меня и возбуждает, не оставляя следов на моем сундуке с сокровищами острыми нешлифованными ногтями! Успокойтесь и просто погладьте руками. Не нападай на ваджайджай».

— Тинзли Брэдфорд известна как тренер по свиданиям без поселения и автор книги «Метод свиданий без поселения для женщин». Получите ее совет на сайте MenWomenDatingFromTinzley.com.

10. Сообщите о своих потребностях.

«Никто из вас не умеет читать мысли. Открыто говорите о своих симпатиях, антипатиях, желаниях и потребностях. Чтобы получить по-настоящему интимный опыт, скажите партнеру, где вы хотите, чтобы к вам прикасались. Чем комфортнее вы сообщаете о своих сексуальных желаниях, тем лучше будет ваш сексуальный опыт.

Сосредоточьтесь на том, чтобы доставить удовольствие друг другу. Секс должен быть временем бескорыстного соединения с вашей любовью; время убедиться, что потребности и желания ваших партнеров удовлетворены. Если ваша сосредоточенность доставляет ему удовольствие, а его сосредоточенность доставляет удовольствие вам, в конце концов вы оба будете довольны».

—Ивонн Чейз, также известная как чирлидер незамужней женщины, — коуч по свиданиям и отношениям для одиноких людей и пар, состоящих в браке. Найдите ее на YvonneChase.com, где ее христианская вера сочетается с поп-культурой.

11. Помните целоваться?

Надеюсь, вам понравились все горячие советы от моих секс-подруг. Вот один из способов сохранить ваши долгосрочные отношения горячими. Это просто, но далеко не элементарно.

Помните, когда целоваться друг с другом было так эротично, что хотелось как можно скорее сорвать друг с друга одежду? Это было так горячо и сексуально, когда вы впервые собрались вместе! Вы бы сложили губы вместе и позволили бы своим языкам исследовать. Теперь вы просто автоматически повторяете одну и ту же формулу ночь за ночью.

Губы — невероятная эрогенная зона. Верните поцелуи в свой эротический репертуар. Прикосновение губ и языка может усилить связь с вашим партнером, как ничто другое. Секс-работники будут делать все, кроме поцелуев, потому что акт очень интимный. Вы не просто обмениваетесь слюнями!

Сексуальные романтические поцелуи вызывают выработку гормонов любви, таких как дофамин и оцитоцин. Ваш сердечный ритм увеличивается. Ваш пульс учащается. Ваш партнер чувствует жар. Да… Если поцелуй вырвался из вашего набора сексуальных уловок — верните его, быстро! Дополнительные баллы, если вы можете создать предвкушение, целуясь в месте, где вы не можете легко раздеться.

Спасибо за ваши еженедельные запросы на консультацию по интимному вмешательству!

Предоставлено Абиолой Абрамс

Блогер, писатель и лайф-коуч Абиола Абрамс

Абиола Абрамс является автором отмеченных наградами книг Sacred Bombshell Handbook of Self-Love , Manifest Your Miracles альбома для медитации и карточек аффирмации африканской богини. Популярный гуру образа жизни также является основателем наборов для ухода за собой Sacred Bombshell, блога, веб-телешоу и онлайн-академии на SacredBombshell.com. Подпишитесь на нее в Твиттере, чтобы продолжить обсуждение горячей темы этой недели, а затем напишите ей свои животрепещущие вопросы прямо сейчас. Все, что вы отправите, будет опубликовано анонимно, обещаю.