10 советов, как идеально выполнить позу наездницы
Эта популярная поза, о которой, кажется, слышал каждый, требует некоторого мастерства, чтобы довести себя до оргазма. Она позволяет женщине следить за темпом и глубиной проникновения и таким образом стимулировать разные зоны влагалища. Однако, несмотря на то, что «наездница» — это сексуальная классика, она все-таки требует некоторых важных навыков, которые помогут сделать ваш интим незабываемым.
- Угол — это все
«Поза наездницы» не означает, что вы сидите прямо на партнере под углом 90 градусов, скорее, вы должны слегка наклониться вперед (до угла 45 градусов) для наиболее легкого и комфортного проникновения.
- Сохраняйте непредсказуемость
Меняйте скорость и глубину проникновения, чтобы не было заметной закономерности. Начните с неглубоких, быстрых толчков и позволяйте себе медленно полностью погружаться в партнера после каждого пятого толчка. Если вам трудно найти ритм, то вы можете чередовать подпрыгивание и скольжение или менять скорость в зависимости от вашего комфорта и удовольствия.
- Будьте ласковы
Поэкспериментируйте с руками партнера и своими. Попросите его положить руки на ваши бедра для дополнительной опоры. А если откинуться назад и положить руки за спину и на колени или лодыжки партнера, это поможет перенести вес, когда вы начинаете уставать. Вы также можете ласкать свою грудь или играть со своими сосками для дополнительной стимуляции.
- Не бойтесь взять верх
Хотите сделать ковбойский секс еще более горячим? Держите руки партнера над головой или используйте наручники, сказав партнеру, чтобы он не двигался. Лишение контроля над ситуацией сведет вашего возлюбленного с ума. Только обязательно обговорите это заранее, особенно если собираетесь использовать наручники.
- Попробуйте заставить партнера сесть
Не существует правила, согласно которому ваш партнер должен лежать на спине все время, пока вы находитесь сверху. Попробуйте попросить его сесть так, чтобы вы были лицом к лицу.
Это поможет снять часть нагрузки с бедер, изменить ритм и позволит вам держаться за партнера для поддержки. Кроме того, когда вы находитесь лицом друг к другу, у вас есть все шансы поцеловаться или усилить зрительный контакт.
- Используйте защиту
Как и при любом виде секса использование средств защиты очень важно. Ничто так не отвлекает от секса, как беспокойство о венерических заболеваниях и беременности, поэтому используйте презерватив, даже если вы принимаете другую форму контрацепции.
- Используйте смазку
Смазка не только улучшает ощущения от секса, но и делает его более безопасным. Помните, что если смазки недостаточно — натуральной или купленной в магазине, это может привести к небольшим разрывам на половом члене или во влагалище. Это не только крайне неприятно, но и повышает вероятность инфекции.
- Действуйте медленно
Эта позиция дает возможность для очень глубокого проникновения, поэтому некоторые женщины иногда чувствуют дискомфорт, так как партнер может задеть шейку матки.
Попробуйте замедлиться, изменить угол наклона бедер или опуститься на пенис или игрушку, чтобы дать своему телу время отреагировать. Если вы чувствуете, что поза очень болезненна, немедленно прекратите проникновение и посоветуйтесь со своим гинекологом.
- Разомнитесь
Даже если это не главная причина, по которой вы занимаетесь интимом, на самом деле секс — это высокоинтенсивная физическая нагрузка. Поэтому полезно всегда разминаться, прежде чем использовать позу сверху, и концентрироваться на дыхании во время толчков. Это не только увеличит количество кислорода в вашем теле (что облегчает оргазм), но и гарантирует, что вы сможете скакать до конца, а не просто до изнеможения.
- Сходите в туалет после
Поскольку бактерии обычно живут в наших биологических жидкостях, всегда полезно сходить в туалет после секса независимо от того, используете вы пальцы, игрушки, рот или пенис. Писать после секса настоятельно рекомендуется для поддержания женского здоровья, потому что это помогает вымыть бактерии из организма, что может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей.
9 важных вопросов сексологам о позе наездницы
Если ты чувствуешь неловкость, когда оказываешься сверху (или вообще стесняешься этой позы), срочно прекращай! Это прекрасная чувственная поза. Сексологи рассказывают, как стать наездницей высшего класса.
Вита Зорина
Теги:
Секс
Интимная жизнь
Оргазм
Позы для секса
Психология секса
1. Почему говорят, что она подходит женщинам?
В этой позе можно контролировать скорость, угол и интенсивность движений, поэтому легче держать ритм, который подходит именно тебе. К тому же пальцами можно касаться интимных органов, а это означает дополнительную стимуляцию.
2. Что делать, если сложно найти правильный угол?
Попробуй медленно двигаться вперед-назад и вправо-влево, пока не почувствуешь разницу в ощущениях.
Слишком глубоко? Не проблема: всегда можно подвинуться вперед и упереться ладонями или локтями в кровать, почти как в миссионерской позе. Старайся не думать об этом как о проблеме, требующей решения, фокусируйся на поиске точки, в которой тебе комфортнее и приятнее всего.
3. Как понять, правильно ли я двигаюсь?
Когда ты нашла правильное положение, все, что нужно, — практика. Не нужно быть танцовщицей мирового уровня или мастером спорта по гимнастике! Пробуй разные варианты, двигай бедрами и всем телом, пока не почувствуешь, что все происходит так, как должно. Наклоняйся вперед и опирайся на руки, отклоняйся назад — не бойся экспериментировать!
4. А что делать, если я быстро устаю?
Не секрет, что поза наездницы требует больше энергии, чем лежание на спине и разглядывание потолка. Не забывай дышать! Если ты занимаешься спортом, то наверняка знаешь, что выносливости хватит надолго, если дышать глубоко.
Во время секса люди дышат быстрее, но главное — сосредоточиться на ощущениях, а не на скорости. И не делать мелких резких вдохов, чтобы не тратить силы понапрасну. Другой момент — партнер может тебе помочь. Он легко может двигать бедрами в такт твоим движениям.
5. Есть ли упражнения для улучшения выносливости?
Выносливость во многом зависит от степени натренированности мышц и сердца, так что любые физические нагрузки будут полезны. То же касается и интимных мышц, которые можно тренировать с помощью упражнений Кегеля.
6. Какие есть варианты позы сверху?
Можно повернуться к партнеру спиной в позицию наездницы наоборот. Можно немного отклониться вбок, поставить руку на кровать и слегка приподнять бедра. Тогда амплитуда движений станет больше и появятся новые ощущения.
7. Какие игрушки пригодятся в этой позе?
Лучше всего подойдет вибратор для стимуляции клитора, а также парные секс-игрушки, которые нравятся вам обоим.
8. Можно ли получить травму в такой позиции?
Поза наездницы — одна из самых популярных для травмирования пениса, потому что это не так уж сложно сделать. Именно поэтому двигаться поначалу нужно медленно и непременно следить за реакцией партнера.
9. Что, если я никак не могу расслабиться?
У этой позы есть преимущества, о которых ты и не подозреваешь. В сексе психология занимает довольно важное место, и чтобы получить хороший оргазм, стоит отключить систему внутреннего контроля. Интересно, но именно в позе наездницы проще всего этого добиться: тебе приходится думать о технике физического акта, а не погружаться в оценивание того, достаточно ли хорошо ты двигаешься. Так что не бойся пробовать!
10 Советов по освоению позиции женщины на вершине
Главная
Отношения и любовь
Секс
Обновлено: 17 августа 2021, 16:30 IST
Smitten Kitten
1
из
Большинство женщин воздерживаются от того, чтобы быть сверху.
Обычные причины: они не чувствуют себя уверенно, им некомфортно в своем теле или они просто ленивы. Но быть на вершине может быть отличным опытом для женщин, если вы знаете, как это сделать правильно. Вот несколько советов, которые помогут вам освоить позицию «женщина сверху». Предупреждение: вы не вернетесь к миссионерской работе.
Изображение предоставлено © Thinkstock photos/ Getty images
28 дней любви! Приготовьтесь ко всему, что связано с любовью и романтикой, ведь в феврале этого года мы представляем вам нашу самую жаркую акцию ко Дню святого Валентина. От сексуального нижнего белья, которое подразнит вашего мужчину, до потрясающих идей для свиданий , от непреодолимой любовной еды до подарков, которые говорят сами за себя, вот ваш лучший путеводитель по любимому Валентину. P.S. Вы ни за что не пропустите наш секс-сериал!
Читайте iDiva, чтобы быть в курсе последних событий Болливуда, модных образов, новостей о красоте и образе жизни.
2
из
11
Начните медленно : Может возникнуть соблазн начать отскакивать от него очень быстро, как только вы начнете. Но, придержите лошадей, девочки! Слишком быстрое начало только утомит вас. Начните с медленных круговых движений и почувствуйте синхронизацию с вашим мужчиной, чтобы по-настоящему насладиться сексом с девушкой на верхней позиции. Вы можете увеличить темп, как только вы двое синхронизируетесь.
Не пропустите: секс-игрушки своими руками, чтобы попробовать в этот месяц Валентина
3
из
11
Настройте правильное движение : Есть много движений, которые вы можете попробовать, когда вы на вершине. Так что не ограничивайтесь одним движением. Вы можете двигаться вверх и вниз по вертикали или перемещаться вокруг его члена медленными круговыми движениями.
Вы также можете контролировать скорость и глубину. Вы можете поэкспериментировать, чтобы найти движение, которое вам больше всего нравится.
Также ознакомьтесь с 10 сексуальных способов раздеться для вашего мужчины
4
из
11
Прикоснись и поцелуй : Пока твой парень лежит на спине, погладь его по всему телу. Вы можете погладить его грудь или сделать перерыв, чтобы двигаться вперед, чтобы поцеловать, пока вы садитесь на него. Вы также можете скользить вниз между ними и лизать его член. Различные вариации сведут его с ума.
5
из
11
Поиграй со своей грудью : Мужчины любят смотреть, как девушка играет со своими девочками. Отскакивая от него, обхватите грудь руками или погладьте ее.
Вы также можете взять его руки и положить их себе на грудь; он будет знать, что делать дальше.
6
из
11
Поиграй со своими волосами : Так как ты у всех на виду; не помешает выглядеть немного сексуально и соблазнительно. Это только еще больше заведет его. Время от времени поиграйте со своими волосами или проведите пальцами по волосам. Это возбудит его, наблюдая за тем, как ты получаешь удовольствие.
7
из
11
Возьмите под свой контроль : Если вы на вершине, вы контролируете ситуацию. Так что используйте его по максимуму. Доминируйте над ним в постели, взяв бразды правления в свои руки. Вы можете привязать ему руки к стойке кровати и делать с ним что хотите. Он будет чувствовать себя более возбужденным, чем когда-либо.
8
из
11
Грязные слова : Как бы ни было весело прыгать вверх и вниз, в какой-то момент это утомит вас и даже станет однообразным. Чтобы немного оживить ситуацию, подойдите к нему поближе и выдохните что-нибудь сексуальное ему в ухо. Вы можете сказать ему, как сильно вам это нравится, или что-то еще, что возбудит вас обоих.
9
из
11
Выставляйте себя напоказ : Быть на вершине означает избавиться от запретов и почувствовать себя уверенно. Мужчины визуальные существа. Вот почему они так любят эту позицию. Чтобы дать ему хороший обзор вашего тела, откиньтесь назад и вытяните свое тело, прижавшись тазом к его. Этот трюк заставит вас выглядеть и чувствовать себя сексуальнее и полностью возбудит вашего мужчину.
10
из
11
Позвольте ему взять на себя управление : Оставаться на вершине и агрессивно двигаться может быть очень утомительно. Чтобы не чувствовать себя утомленным, позволяйте ему время от времени держать вас за талию и двигать вверх и вниз. Это заставит его чувствовать себя вовлеченным и заставит вас обоих продержаться дольше.
11
из
11
Наслаждайтесь его телом : Наслаждайтесь его телом, когда вы на нем. Подумайте обо всех удивительных вещах, которые он делает с вами, когда он сверху, и повторите их. Лизать его соски, кусать его уши или давать ему любовные укусы по всей груди.
Подробнее на >> Отношения
Smitten Kitten
Отношения и любовь
Sexsexsexsexmadhuri Black Lehengas Sareesrani Mukerj 5 советов, как наслаждаться положением женщины на вершине 18 октября 2017 г.
Аянда Нконяна
Изображение: Getty Images
Прикоснись к своей груди
Парни любят смотреть девушка играет с ее грудью.Вы также можете взять его руки и положить их на вашей груди, когда вы едете на нем.
Добавить прелюдию
Прыгать вверх и вниз может быть утомительно, сделайте перерыв и соскользните на колени. Нагнись и сделай ему минет, это его сильно возбудит. Ты также можете двигать бедрами к его лицом, чтобы он тоже мог дать вам какое-то действие.
Доминировать над ним
Делайте то же самое, что он делает с тобой, когда он сверху. Быть на вершине — значит держать все под контролем. Наклонитесь к нему, возьмите его руки и толкните их за голову или над головой. Держите его за руки, когда вы едете на нем сильнее. Это все мелочи, которые сделают его чувствовать себя более беспомощным, что сделает все это более сексуальным.
Играйте с волосы
Время от времени распускать
расчешите волосы и небрежно поиграйте с ними пальцами, пока ваш мужчина наблюдает за вами.
Притворись, что не замечаешь, как он наблюдает за тобой, повернув лицо
подальше от него, если вы чувствуете себя неловко. Это определенно возбудит его намного больше, просто
смотреть, как ты получаешь удовольствие.
Позвольте ему держать вас
Оставаться на вершине и агрессивное движение более пяти минут может оставить вас утомлен и скучен. Возьмите обе его руки и положите их на свою талию, как вы двигаетесь вверх и вниз по нему. И, делая это, вы оба действительно можете дольше.
Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.
Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.
Подписаться на новости24
Далее в TrueLove
«У меня были самые сильные оргазмы» — вот что нужно знать об анальном сексе
11 ноября
Самые читаемые для подписчиков
- Ayepyep и еще 4 песни DJ Sumbody на память
- 5 советов, как наслаждаться положением женщины на вершине
- Михлали Ндамасе и 4 знаменитости, которые сделали одинаковые татуировки со своими партнерами
- 5 способов избавиться от домашних мух
- ГАЛЕРЕЯ | Внутри фестиваля TRUELOVE All A Woman Needs
- Рамафоса явно лидирует в борьбе за переизбрание на пост президента АНК
- Топ-6 скандалов: более пристальный взгляд на тех, кто выдвинут на пост главы АНК
- Мелани Фервурд | Сильные породы собак: лучшие друзья или машины для убийства?
- Eskom возлагает надежды на казначейскую поддержку дизельного топлива в размере 15 млрд руб.
