Как научиться исполнять свои желания?
14 173
Познать себя
В мыслях о том, что в жизни надо было что-то сделать иначе, мы в среднем проводим более двух часов в неделю. Сожалеем о том, что мало путешествовали, неправильно выбрали карьеру, живем не так и не с тем, с кем хотели бы… Как научиться исполнять свои желания? Для того чтобы не испытывать подобных сожалений, необходимо провести определенную работу.
1. Отделите свои желания от чужих. «Я мечтаю быть врачом», «хочу заниматься домом и детьми», «хочу получить научную степень» — спросите себя, кто это говорит? И чьи это на самом деле желания? Если вы живете в соответствии с установками и надеждами родителей и, по сути, воплощаете их мечты, займитесь поиском собственных.
2. Снимите противоречия. Многие из наших желаний противоречат друг другу. Нам хочется строить карьеру и в то же время наслаждаться радостями неспешной семейной жизни; мы мечтаем уехать жить в другую страну и дорожим своим родным городом, тесными связями с близкими людьми.
Оцените, что больше соответствует вашим внутренним потребностям, и определите приоритет. Из-за стремления угнаться за всем сразу и исполнить как можно больше своих желаний вы рискуете упустить самое важное.
Задумав осуществить мечту, отнеситесь к ней как к серьезному проекту
3. Думайте о желаемом как о неизбежном. Исследования показывают: пока мы не воспринимаем будущее как необратимый факт, как событие, которое вот-вот произойдет, мы и не думаем предпринимать конкретные шаги для его осуществления.
Все, что от нас требуется, — размышляя о том, когда и как исполнить желание, мыслить в категории дней, а не месяцев или лет. Неотвратимость задачи мотивирует на ее выполнение.
4. Составьте бизнес-план. Задумав осуществить мечту, отнеситесь к ней как к серьезному проекту. Задайте себе вопросы:
- Какова моя мотивация?
- Верю ли я в достижение своей цели?
- Каков мой конкретный план?
- Готов(а) ли я вложить достаточно времени и сил в ее достижение?
- С какими препятствиями я столкнусь по пути к цели?
- На чью поддержку я могу рассчитывать?
Решите, какие два-три шага навстречу мечте вы готовы сделать уже сейчас
Кстати, многие желания сбываются, когда мы заявляем о них вслух: рано или поздно находится помощник, советчик, человек, обладающий нужными связями или знаниями, группа поддержки, и наша фантазия вдруг обретает реальные черты.
5. Действуйте. Если ваша мечта связана с успехом в любимом деле, помните о «правиле 10 тысяч часов», которое сформулировал психолог Дэниел Левитин: «О какой бы области деятельности ни шла речь, для достижения мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 тысяч часов практики».
Если на вашем пути возникло препятствие в виде денег, времени или знаний, решите, какие два-три шага навстречу мечте вы готовы сделать уже сейчас, пока пытаетесь искать необходимые ресурсы, и — действуйте!
Текст:Мария Федотова
Новое на сайте
«Я уже три года не могу забыть девушку, в которую был безответно влюблен»
«Парень уже два месяца намеками или прямо отказывает мне в сексе»
Ученые назвали простой способ создать успешную анкету на сайте знакомств
Как вести интимный дневник: 6 главных принципов — улучшите сексуальную жизнь
Как не совершать одни и те же ошибки в отношениях: 5 советов
Тест: Нравится ли партнеру секс с вами?
Что дарить на свадьбу и как вручать подарок? Советы ведущего
15 подарков себе на День святого Валентина
3 реальных руководства с пояснениями
Интересуясь тем, как исполнить желание, люди ищут секретные техники, изучают историю талисманов и сопоставляют гороскопы с расположением ретроградных планет.
Нет ничего плохого в вере в волшебство. Но работают отнюдь не камни, а самовнушение человека, вера в то, что какой-то конкретный предмет приносит ему удачу.
1. Используем талисманы.
Как это работает?
Техника исполнения желаний с использованием талисманов проста. Человек находит информацию о том, что конкретный камень приносит везение именно ему. Эта гипотеза может быть построена на древних преданиях, даже иногда подкрепляется историческими фактами, например, «благодаря этому кулону Клеопатра сводила всех мужчин с ума», «Наполеон побеждал в боях, потому что носил этот амулет». Подбирать талисманы можно на основе астрологической теории, Овнам нужны аметисты, Рыбам требуется купить сапфиры, Водолеям поможет исполнить желание изумруд.
Психологическое объяснение.
Работают ли талисманы? Да! Если в них верить. Объясняется это все легко. Человеку иногда проще поверить в то, что на его стороне будет Фортуна, привлеченная маленьким волшебным талисманом. А вот выстроить логическую цепочку, согласно которой он сам приложил усилия, чтобы достигнуть задуманного, сложно.
Как это использовать?
Важен баланс. Если переложить ответственность на талисманы и ничего не делать самому, мечта не сбудется. С психологической точки зрения лучше действуют талисманы, сделанные собственными руками. Никакой магии в этом нет. В процессе изготовления талисмана или проведении ритуала человек лучше концентрируется на собственном желании, проговаривает его, уделяет внимание каждой его грани, четче формулирует.
Нося в кармане счастливую монету или надевая на руку гранатовый браслет, притягивающий любовь, человек способен чувствовать себя уверенней.
Пройти тест на самооценку
2. Договор со Вселенной.
Как это работает?
Если вы давно задумываетесь над тем, как исполнить заветное желание, можно попробовать договор со Вселенной. Есть готовые шаблоны, можно составить собственный. Тут нужно уделить внимание деталям. Договор со Вселенной – это почти официальный документ. В нем должны быть прописаны права и обязанности сторон, предмет договора, то есть само желание, сроки его исполнения, штрафы за нарушение обязательств обеими сторонами.
Перед тем как исполнить любое желание, Вселенная должна получить от человека оплату, например, помощь родителям, утренние пробежки, веру в себя и исполнение желания. А если Вселенная не исполнит мечту в срок, обязана за каждый день просрочки давать взамен что-то равноценное. Описывать желание нужно подробно, но при этом лучше сделать приписку, что исполниться оно должно самым лучшим способом для загадывающего, так как не каждый человек отдает себе отчет в том, чего на самом деле хочет.
Психологическое объяснение.
Заключить договор со Вселенной, значит, переложить на нее ответственность. Это будет полезно людям, зацикленным на исполнении мечты и чувствующим напряжение и упадок сил от тщетности приложенных усилий. Теперь можно немного расслабиться, ведь на руках официальный контракт с Высшей инстанцией.
По сути договор является тем же списком желаний, но к их исполнению подключается еще одна сторона, более сильная и могучая. Чувство такой поддержки и помогает человеку снизить уровень тревоги и лучше видеть открывающиеся возможности.
Как это использовать?
Если вы думаете, как исполнить желание за 1 минуту, то оно должно соответствовать этим срокам. Период воплощения мечты в жизнь нужно устанавливать реальный. Это поможет немного расслабиться и отпустить желание, ведь Вселенная уже работает над ним. Задача человека – быть готовым принять ее дары. Та самая приписка про поощрения, если загаданное не исполняется в срок, будет настраивать на позитивный лад и поиск прекрасного, что должно войти в жизнь, пока не сбылось основное желание.
3. Молитвы.
Как это работает?
Есть мнение, что существует молитва, исполняющая желания. Молиться предлагается святым. Матрона отвечает за удачное деторождение, Ксения – за замужество. Покровителем студентов считается Татьяна. Также у каждого человека есть свой Святой и Ангел Хранитель. Предлагается выучить слова молитвы наизусть, но эффективнее проговаривать желание-просьбу своими словами, так формулировка получится точнее.
Психологическое объяснение.
Человек, воспитывающийся в религиозной среде, чаще всего с детства наделен верой в чудо, Бога, поощрение за достойное поведение. Такие люди оптимистичнее смотрят на мир, так как на их стороне Всевышний. Теологическая теория выстраивалась веками, потому у нее сильные корни.
Существуют афоризмы, имеющие отношение к исполнению желаний с помощью прошений к Богу. Среди них есть разумные и логичные. Например: «На Бога надейся, а сам не плошай», «Сделай все возможное от себя, а невозможное доверь Богу». Смысл у них схожий: даже вера в Бога не должна останавливать человека от действий, которые могут приблизить его к воплощению мечты.
Как это использовать?
Так же, как и в случае со Вселенной, человек чувствует протекцию Высших сил. Он ощущает себя защищенным, а значит, более уверенным в себе. Ежедневное чтение молитв действует подобно пению мантр, помогая настраиваться на волну желания, концентрироваться на нем.
Как исполнить желание за 1 день?
Люди много думают о том, как исполнить свои желания.
Иногда большинство из них может быть воплощено в жизнь в течение суток. Пойти в спортзал, записаться на курсы по повышению квалификации, уволиться, написать девушке, с которой не решался заговорить – это все первые шаги в воплощении мечты. Важно реально оценить сроки, подумать, что хочется получить в итоге, и реагировать мгновенно. Всегда есть шаг, который можно сделать сейчас.
Если человек чего-то хочет, значит знает, как исполнить желание, просто нужно порыться внутри и понять это. Чем лучше человек разбирается в себе, тем больше он будет удовлетворен, когда сбудется мечта.
Пройти тест на уверенность в себе
12 ВАЖНЫХ советов по выступлению вживую
Последнее обновление: 10 июня 2019 г., 21:34
Выступление вживую может быть одним из самых приятных занятий для музыканта. Вы не только можете продемонстрировать свои таланты живой публике, у вас есть возможность общаться с людьми через свое выступление.
Все это звучит как развлечение, но имейте в виду, что выступление вживую — это совсем другое дело, чем исполнение музыки на досуге у себя дома.
Являетесь ли вы опытным исполнителем или человеком, который ни разу не выступал, эти советы обязательно помогут вам отыграть свое выступление на сцене.
Эти советы предназначены для музыкантов, однако их можно применить и к исполнителям любого другого типа.
Содержание
- 1 1. Практика (правильный путь)
- 1.1 Что делать во время практических занятий
- 1.2 Практика и репетиции
- 2 2. Взаимодействуйте со своей аудиторией0014
- 2.1 Как взаимодействовать со своей аудиторией
- 2.1.1 Установить зрительный контакт со своей аудиторией
- 2.1.2 Общаться со своей аудиторией
- a Полноценное введение
Создание лучшего сет-листа песен- 4.1 О чем следует помнить при выборе песен
1. Практика (правильный путь)
Первый шаг к дать потрясающее выступление, чтобы убедиться, что вы и ваша группа готовы к выступлению.
Как люди всегда говорят «Практика делает совершенным» и чем больше вы практикуетесь, тем больше вы будете готовы к выступлению на сцене.
Хорошо практиковаться каждый день, а если вы играете в группе, было бы идеально встречаться с ними как можно чаще, чтобы репетировать сет перед следующим выступлением.
Однако это может быть непросто из-за нашей повседневной жизни и расписания.
Если вам сложно встретиться со своей группой, вам и вашей группе следует посвятить хотя бы один день в неделю встречам для совместной репетиции.
В остальные дни недели не забудьте заняться индивидуальной практикой, чтобы, встретившись с остальной частью группы, вы были более чем готовы работать над своим выступлением.
Если вы сможете отрепетировать песни для своего следующего выступления до такой степени, что станет вторая натура для вас, у вас не должно быть никаких проблем, когда наступит день выступления.
Один из моих учителей музыки всегда говорил нам:
«Когда вам не нужно думать о том, что вы играете, вы будете готовы к выступлению. Это не только покажет, что вы готовы исполнить эту песню, но и сможете сосредоточиться на том, чтобы показать свое лучшее выступление».
Теперь давайте поговорим о том, как вы и ваша группа можете быть максимально эффективными во время репетиций.
Что делать во время репетиций
Просто разучивать музыку, которую вы приготовили для следующего выступления, недостаточно. Вы также должны работать над своими сценическими способностями.
Помните, вы не просто репетируете песни для себя, вы готовитесь выступить перед всеми людьми, которые придут посмотреть на вас в день вашего шоу.
Во время репетиций обязательно тренируйтесь исполнять музыку , а не просто играть ее.
Независимо от того, являетесь ли вы сольным исполнителем или участником группы, вам следует поработать над тем, как вы хотите выступать на сцене.
Спросите себя: «Как мы можем сделать наше выступление максимально интересным?»
Всякий раз, когда вы репетируете перед предстоящим живым выступлением, репетируйте так, как будто вы уже находитесь на сцене перед всей аудиторией.
Это заставит вас настроиться на хорошее выступление, даже если вы будете в одиночестве или в своей группе во время репетиций.
Вы должны быть серьезными во время тренировок, но это не значит, что это не может быть весело.
Если вы и ваша группа слишком сильно напрягаетесь во время репетиций, это проявится во время вашего выступления.
Так что всегда серьезно относитесь к репетициям и исполняйте музыку так, как будто вы находитесь на сцене. Только не забывайте получать удовольствие от исполнения музыки, которую играете.
Практика и репетиции
Есть разница между тренировками и репетициями.
Во время репетиций главное внимание должно быть уделено тому, чтобы все члены группы были готовы играть песни из вашего сет-листа.
Во время репетиций вы и ваша группа должны приступить к подготовке выступления.
Начните планировать, каким вы хотите видеть свое шоу, когда наступит день представления.
Проработайте все переходы для каждой песни и начните находить места в своем выступлении, которые сделают момент незабываемым.
Начните координировать свои движения, когда вы на сцене, чтобы во время живого выступления у вас было представление о том, где вы должны быть и что должны делать.
Воспринимайте свои репетиции как «пробное выступление», время, когда вы и ваша группа должны получить представление о том, как будет выглядеть ваше выступление на самом деле.
2. Взаимодействуйте со своей аудиторией
Взаимодействие со своей аудиторией во время живого выступления позволит вам установить с ней более тесный контакт.
Это все равно, что дать им открытое приглашение в свой мир во время выступления на сцене.
Чем больше ваша аудитория увлечена вашим выступлением, тем больше энергии она излучает.
Вы и ваша группа можете использовать эту энергию для еще более невероятного выступления.
Это также может сделать окружающую среду менее напряженной, позволяя вам и вашей группе наслаждаться общим выступлением, пока вы на сцене.
Как привлечь аудиторию
Во время живого выступления на сцене легко потеряться в музыке. Когда это происходит, вы можете полностью забыть об аудитории.
Вот что вы можете сделать, чтобы этого не произошло:
Установите зрительный контакт со своей аудиторией
Я не говорю, что вы должны установить зрительный контакт с каждым отдельным человеком в толпе, что практически невозможно в зависимости от того, насколько велика аудитория, которую вы смотрите.
Я хочу сказать, что не забывайте время от времени отводить взгляд от своего инструмента и смотреть на толпу.
Для людей в толпе этого будет достаточно, чтобы воссоединить их с вашим выступлением, потому что вы признаете тот факт, что они там.
С их точки зрения может показаться, что вы смотрите прямо на них.
Создайте иллюзию того, что вы можете видеть каждого человека в толпе, даже если вы этого не видите.
Общайтесь со своей аудиторией
Не забывайте общаться со своей аудиторией.
Перед выступлением представьтесь в самом начале и начните взаимодействовать с толпой.
При переходе к следующим песням не просто сразу начинайте играть, а разговаривайте с публикой. Мы поговорим об этом подробнее в следующем разделе, но не забывайте использовать эти небольшие перерывы между песнями, чтобы взаимодействовать со своей аудиторией и восстановить с ней связь.
Найдите способы, чтобы ваша аудитория могла выступать вместе с вами.
Может быть, пригласите их спеть, если вы исполняете песню, которую знают все в толпе.
Даже если зрители будут хлопать в такт, они почувствуют себя частью волшебства, происходящего на сцене.
И последнее, что вы никогда не должны забывать, это поблагодарить зрителей за то, что они пришли на ваше шоу в конце выступления.
Они могли бы провести время где угодно, но они решили посмотреть ваше выступление, так что самое меньшее, что вы можете сделать, это поблагодарить их за поддержку.
Теперь мы переходим к следующему совету по выступлению вживую.
3. Искусство шутить на сцене во время живого выступления
Я весело проводил время, разговаривая с публикой, пока мы готовились.
Шутки на сцене — это когда вы разговариваете со своей аудиторией, будь то в начале выступления, между песнями во время переходов или даже в конце выступления.
Хорошая шутка на сцене во время живого выступления может действительно выделить вас среди других исполнителей.
Это помогает установить отношения с вашей аудиторией, а также повысить уровень доверия с ней.
Вы также покажете своей аудитории, что вы заботитесь о них.
Когда вы подшучиваете, вот некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду:
Тщательное представление
Убедитесь, что вы представляете себя и свою группу с самого начала, чтобы все в толпе знали, кто вы.
Сообщите им, откуда вы родом, и предоставьте им некоторую справочную информацию о вас и вашей группе.
Попробуй поговорить о том, что касается каждого в толпе. Может быть, что-то о городе, в котором вы все находитесь, или что-то о месте, где вы выступаете.
Умение общаться с толпой в начале может направить ваше выступление на правильный путь.
Будь уверенным
Все это придет с опытом, но старайтесь изо всех сил, чтобы звучать уверенно.
Всякий раз, когда вы подшучиваете, не сомневайтесь. Чем нерешительнее вы звучите, тем менее естественно вы звучите, и вы можете оказаться в очень неудобной ситуации как для вашей группы, так и для публики.
Если уместно, подумайте об использовании крупных движений тела, чтобы привлечь внимание толпы.
Не забывайте смотреть в глаза толпе и сохранять правильную осанку во время выступления.
Помните, что то, что вы говорите на сцене, так же важно, как и музыка, которую вы исполняете. Тщательно выбирайте слова и будьте уверены в себе, когда говорите.
И не забудь быть собой . Не пытайтесь быть кем-то другим и научитесь быть уверенным в себе. В целом это поможет вам выглядеть более уверенно во время шуток на сцене, и при этом вы будете звучать естественно и непринужденно.
Будьте красивы и кратки
Разговоры и общение с толпой могут быть очень эффективным способом сделать ваше выступление более интересным для всех.
Однако это может стать проблемой, если вы позволите этому продолжаться слишком долго.
Вместо того, чтобы рассказывать всю предысторию вашей группы или песен между переходами, просто поднимите важных ключевых деталей.
Для вашей группы:
- Откуда ваша группа
- Как долго вы вместе
- «Короткий» забавный рассказ
- Другие «короткие» рассказы, которые могут быть связаны между собой
Для ваших песен (переход между песнями)
- «Короткое» описание того, о чем ваша песня
- Кто или что песня посвящена
- Причина, по которой вы написали песню
- Если делаете кавер на песню, расскажите о причинах, почему она вам нравится
Постарайтесь не затягивать с этим слишком долго. Если вы можете передать свое сообщение меньшим количеством слов, то сделайте это.
Если люди хотят узнать всю вашу предысторию, вы можете оставить ее после выступления, когда будете смешиваться с толпой за кулисами.
Веселые шутки на сцене
Лучший способ расшевелить толпу, пока вы шутите, — это весело провести время.
Когда вы весело проводите время, общаясь с толпой, это поможет создать веселую атмосферу для всех в зале.
Не будь таким напряженным, когда разговариваешь с людьми. Расслабьтесь и наслаждайтесь общением с толпой.
Вот пример из моей группы, когда я представлял следующую песню. Это заставило толпу смеяться и больше вовлекаться в выступление.
Правильное завершение выступления
Когда вы будете исполнять последнюю песню вечера, обязательно поблагодарите публику за то, что пришли.
Это может быть ваша последняя возможность произвести на них хорошее впечатление, поэтому убедитесь, что ваши слова имеют значение.
Расскажите о будущих проектах, над которыми вы работаете, или о том, где будет ваше следующее выступление.
Если вы можете рассмешить зрителей, сделайте это.
Постарайтесь вовлечь публику в эту последнюю песню, чтобы все могли хорошо провести время.
Не забудьте сообщить всем, что вы благодарны им за то, что они пришли, и не забудьте еще раз упомянуть, кто вы, чтобы они не забыли ваше имя.
4. Создание сет-листа лучших песен
От выбранных вами песен зависит успех вашего следующего выступления, поэтому будьте внимательны при выборе.
О чем следует помнить при выборе песен
- Какая публика будет смотреть вас на следующем выступлении
- Где будет проходить это выступление (снаружи или внутри)
- Какое настроение вы хотите получить
- Как песни переходят друг в друга
- Есть ли тема, которую вы хотели бы включить в свой сет-лист
- Какова продолжительность всего вашего выступления
- Какова продолжительность каждой выбранной вами песни
- Как я могу использовать сцену для исполнения каждой песни?
Создание сет-листа песен может быть как развлечением, так и головной болью.
Когда вы составляете сет-лист песен для выступления, обязательно встретитесь со своей группой и соберите его вместе.
(Это не относится к сольным исполнителям)
Если вы сольный исполнитель, не мешало бы узнать мнение о вашем сет-листе от вашей семьи, друзей и всех, кто готов вам помочь. (Это также сработает, если вы состоите в группе)
Один из самых важных моментов, о котором следует помнить при составлении сет-листа песен, — это , кто будет вашей аудиторией на этом выступлении.
Будут ли они любить или ненавидеть песни, которые мы выбираем?
Подходят ли выбранные нами песни для этого места?
Кроме того, убедитесь, что песни, которые вы выбираете , соответствуют среде, в которой вы будете выступать.
Если это будет внутри, не будет ли для зала слишком тяжелой барабанная песня?
Если это снаружи, будет ли какой-либо внешний шум, который повлияет на то, как наши песни будут звучать при живом исполнении?
И последнее, о чем я хотел поговорить в отношении создания сет-листа песен, это то, как песни переходят друг в друга.
Можно ли плавно переходить от каждой песни в нашем сет-листе?
Можем ли мы сделать несколько творческих и забавных переходов, которые бы соответствовали песням и нашему общему исполнению?
Заблаговременное планирование переходов избавит вас от множества головных болей по мере приближения дня выступления.
5. Позвольте своему исполнению течь
Исполнение с хорошей плавностью будет выглядеть и звучать естественно.
Старайтесь не делать внезапных пауз на протяжении всего выступления. Это также означает отсутствие моментов молчания , если это не уместно.
Я видел, как многие группы делают паузы между песнями вместо плавных переходов, которые нарушают ход всего выступления.
Находясь на сцене, помните, что вы здесь, чтобы развлекать. Исполняете ли вы музыку или участники вашей группы настраивают свои инструменты для следующей песни, всегда находите способ развлечь свою аудиторию.
«Хорошее представление никогда не выведет зрителя из мира, созданного на сцене».
-Джейк Л.
-Джейк Л. Ого, это было глубоко…
А если серьезно, если ваша аудитория поймет, что во время вашего выступления есть небольшие паузы или перерывы, это может повлиять на их уровень удовольствия от вашего шоу.
Как создать поток исполнения
- Убедитесь, что в вашем наборе есть переходы
- Правильно настройте все оборудование перед началом выступления.
- Настройте все свои инструменты соответствующим образом.
- Не прекращайте выступление, даже если вы делаете ошибки. в перерывах между песнями
- Если у вас возникнут технические проблемы, отвлеките публику разговором
- Сосредоточьтесь на превосходном выступлении
- Импровизируйте и адаптируйтесь к выступлению, месту проведения и публике
Течение вашего выступления так же важно, как и все остальное, что вы делаете на сцене, поэтому всегда помните об этом, когда выступаете вживую.
6.Создавайте моменты в своем выступлении
Люди не ходят на живые выступления и концерты только ради музыки.
Они идут за опытом , чувством принадлежности , и моментами которые создаются.
Во время репетиций можно узнать, где можно создать определенные моменты в рамках сета.
Если в вашем сет-листе много песен, вы также можете создать незабываемые моменты.
Например, если ваши первые несколько песен полны энергии, добавление медленной песни в середину сета застанет людей врасплох. Это ситуация, когда у вашей группы есть потенциал создать момент.
Изменение темпа привлечет внимание публики, заставив их больше слушать медленную песню.
Этот тип перехода настраивает медленную песню так, чтобы она оказывала большее влияние на всех в толпе, делая их более осведомленными об этом.
Затем вы можете устроить эмоциональный момент со зрителями, потому что все будут сосредоточены на песне, даже если она более медленная.
Это изменение может также вызвать их интерес ко всему представлению, потому что теперь они могут не знать, чего ожидать.
У вас есть много возможностей создать моменты во время живых выступлений. Будь то наполнение всего зала энергией или заставит всех плакать, создание моментов во время вашего выступления заставит зрителей чувствовать себя удовлетворенными.
7. Будьте готовы импровизировать
Я не могу сказать, сколько раз мне приходилось импровизировать на сцене во время живых выступлений.
Импровизация не только спасла меня от долгой ночи смущения после того, как я забыл слова песни или аккорды во время игры на гитаре, но и помогла мне сыграть еще более реалистично и увлекательно.
Только подумайте об этом, мы можем импровизировать в самых разных ситуациях в нашей повседневной жизни. Иногда что-то происходит незапланировано, поэтому у нас нет другого выбора, кроме как импровизировать на месте.
Главное здесь то, что это естественно.
Когда мы выходим на сцену, мы можем создать целый набор, наполненный хореографией, которой каждый участник группы будет следовать на протяжении всего выступления.
Однако это может лишить спектакль некоторой естественности.
Все тонкие вещи, которые мы импровизируем на сцене, будь то подход к барабанщику, чтобы поджемовать, или направление микрофона на толпу, когда вы слышите, как они подпевают, могут добавить дополнительные баллы вам и вашей группе.
Вам и вашей группе будет весело, а публике это понравится.
И если на сцене что-то пойдет не так, чего не было запланировано, нам, возможно, придется положиться на наши навыки импровизации, независимо от того, на какой уровень импровизации вы способны.
Если вы и ваша группа готовы импровизировать и работали над этим до выступления, вы должны быть в состоянии справиться с любыми проблемами, с которыми вы столкнетесь во время выступления.
Несмотря на то, что импровизация является очень важным навыком и может сделать ваше выступление более естественным, выйти на сцену без подготовки — значит просто напроситься на плохое выступление.
Если полагаться исключительно на импровизацию, это может привести к катастрофическому результату, поэтому не забудьте составить план и импровизировать, когда это уместно.
8. Не делайте ошибки очевидными
Идеальной целью было бы идеальное выступление, но, скорее всего, этого не произойдет.
Каждый делает пару ошибок во время выступления на сцене, это просто часть природы исполнения живой музыки.
Независимо от того, велика ваша ошибка или мала, вы никогда не должны делать ее очевидной для всех в толпе.
Скорее всего, они даже не заметили, что вы или кто-то из вашей группы накосячили.
Избегайте намеков на то, что кто-то допустил ошибку во время выступления.
Просто сохраняй хладнокровие и продолжай играть.
9. Правильный выбор нарядов
Правильно подобранные наряды незаменимы для любого выступления.
Правильно подобранная одежда для выступления может быть очень полезна для вашего присутствия на сцене.
Я не говорю, что вам нужно выходить на улицу и надевать подходящие костюмы, но наличие нарядов , которые дополняют общую тему вашего выступления, добавит эффектности вашему шоу.
Кроме того, если вы и другие члены вашей группы носите одежду, которая хорошо сочетается друг с другом, это может способствовать общей синергии группы.
Убедитесь, что одежда, которую вы все решите надеть, подходит для места, где вы выступаете, сохраняя при этом имидж, который вы хотите, чтобы ваша группа демонстрировала.
Это элемент, о котором некоторые группы склонны забывать, потому что они так сосредоточены на выступлении.
Помните, что живое выступление — это не только музыка, вы также должны помнить о том, как вы можете быть визуально привлекательный для вашей аудитории.
10. Не пейте алкоголь
Оставьте на потом.
Вы собираетесь выступать на сцене, и нервы начинают сдавать, так что, может быть, стоит выпить пару стаканчиков, чтобы успокоиться?
Неправильно.
Выступление вживую в состоянии алкогольного опьянения, даже если оно совсем незначительное, может иметь ужасные последствия для вашего выступления на сцене в целом.
Всякий раз, когда вы выступаете вживую, хорошо иметь правильный настрой и концентрацию на протяжении всего выступления.
Чем больше вы выпьете, тем меньше вы будете сосредоточены на сцене.
Это также лишает вас общего профессионализма, что может повлиять на получение любых будущих концертов, по крайней мере, на текущем месте, где вы выступаете.
Вы же не пойдете на работу пьяным?
Еще одна вещь, о которой следует подумать, это то, как все эти напитки могут повлиять на ваш мочевой пузырь.
Забавно говорить об этом, но если вам придется ходить в туалет каждые 5 минут, пока вы на сцене, общий ход представления будет разрушен, а ваша аудитория может расстроиться.
Приберегите напитки после выступления, когда вы выйдете на танцпол, чтобы пообщаться со всеми и сосредоточиться на том, чтобы показать лучшее выступление, на которое вы способны, при правильном настроении.
11. Не пейте и не ешьте слишком много вообще
Говоря о питье, даже употребление слишком большого количества воды может стать проблемой.
Многие артисты пьют много воды до и во время выступления на сцене.
Это может быть их реакция на нервы, но это не очень хорошая идея.
Очень важно избегать обезвоживания во время живых выступлений, особенно если вы певец, но слишком много алкоголя может привести к тому, что вам придется ходить в туалет во время выступления.
Как только вы окажетесь на сцене, у вас будет не так много возможностей пойти и опорожнить мочевой пузырь.
Слишком много еды перед выступлением тоже может быть плохой идеей.
Вы рискуете получить расстройство желудка, если съедите что-то, что вам не подходит.
Кроме того, имейте в виду, что вы, вероятно, уже начинаете чувствовать, как нервы сдают, когда вы выходите на сцену.
Перед выступлением избегайте всего, что может отвлечь вас от выступления.
Если вам нужно выпить воды, просто выпейте необходимое количество и постарайтесь не переборщить.
Задайте темп и сосредоточьтесь на выступлении.
Во время живого выступления просто думайте, что вы не можете покинуть сцену по какой-либо причине, пока вы там.
Каждый знает свое тело лучше, чем кто-либо другой, поэтому просто не превышайте свои лимиты, когда дело доходит до употребления жидкости и еды прямо перед выступлением.
12. Всегда готовьтесь к выступлению на бис
Вы сделали это! Вы добрались до конца своего шоу и дали захватывающее выступление, которое всем понравилось.
Все готовы покинуть сцену и расслабиться до конца ночи, и вдруг вы слышите скандирование толпы:
«Бис, бис, бис!»
Ваше потрясающее выступление заставило толпу желать большего!
Это здорово и все такое, но если у вас ничего не подготовлено для выхода на бис, это может быть полным кошмаром. (Исходя из моего прошлого опыта)
Всегда будьте готовы выступить на бис, потому что вы никогда не знаете, когда вас попросят об этом.
Не зацикливайтесь на этом и приготовьте несколько забавных песен для выхода на бис.
Это также может быть последняя возможность для вас пообщаться со своей аудиторией.
Постарайтесь привлечь публику своим выступлением на бис.
Закончите на высокой ноте и не забудьте еще раз поблагодарить всех за потрясающую публику.
Заключительные мысли
Вот и все.
Вот 12 важных советов по выступлению вживую.
Я составил все эти советы на основе своего прошлого опыта в надежде, что они помогут другим исполнителям.
Последнее, что я хочу, чтобы вы все помнили, это то, что вы должны получать удовольствие от живых выступлений.
После всей тяжелой работы и стресса, связанных с подготовкой к живому выступлению, мы должны не забывать получать удовольствие на сцене.
Исполнение живой музыки — отличный опыт для любого музыканта.
Будь то большое выступление или маленькое, всегда стремитесь развлечь свою аудиторию в полной мере.
Если вы хотите узнать больше о концертах и других музыкальных работах для музыкантов, ознакомьтесь с моей статьей «5 лучших музыкальных вакансий с частичной занятостью для музыкантов»
Как проводить СЛР у детей и младенцев
Функциональность Javascript вашего браузера отключена.
Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.
Хотя вы надеетесь, что никогда не будете проводить сердечно-легочную реанимацию (СЛР) у ребенка или младенца, важно знать шаги, которые помогут вам в случае неотложной сердечной или дыхательной недостаточности. И хотя вы, возможно, посещали занятия по сердечно-легочной реанимации детей, хорошей идеей будет держать инструкции под рукой, чтобы информация оставалась свежей в вашей памяти. С помощью нашего пошагового руководства, которое можно распечатать, вы можете получить доступ к этапам СЛР ребенка и младенца в любое время и в любом месте. Просто распечатайте их и положите в машину, на стол, на кухню или в другие предметы первой помощи, а затем время от времени перечитывайте их, чтобы поддерживать свои навыки.
Найти класс
Перед проведением сердечно-легочной реанимации ребенка или младенца
1
Осмотрите место происшествия на предмет безопасности, сформируйте первоначальное впечатление, получите согласие родителя или опекуна и используйте средства индивидуальной защиты (СИЗ)
2
Если ребенок или младенец выглядит невосприимчивым, проверьте ребенка или младенца на реакцию (крик-тап-крик)
- Для ребенка , крикните, чтобы привлечь внимание ребенка, используя имя ребенка, если вы его знаете. Если ребенок не отвечает, коснитесь его плеча и снова покричите, проверяя наличие дыхания, угрожающее жизни кровотечение или другое очевидное угрожающее жизни состояние
- Для ребенка кричите, чтобы привлечь внимание ребенка, используя имя ребенка, если вы его знаете. Если ребенок не отвечает, постучите по ступне ребенка и снова покричите, проверяя наличие дыхания, угрожающее жизни кровотечение или другое очевидное угрожающее жизни состояние .
- Проверка не более 10 секунд
3
Если ребенок или младенец не реагирует и не дышит или только задыхается, ПОЗВОНИТЕ 9-1-1 и получите оборудование или попросите кого-нибудь сделать это
Выполнение СЛР ребенка и младенца
1
Положите ребенка или младенца на спину на твердую плоскую поверхность
- Для ребенка встаньте на колени рядом с ребенком
- Для младенца Встаньте или встаньте на колени сбоку от ребенка, слегка согнув бедра
2
Сделайте 30 компрессий
- Для ребенка положите ладонь одной руки в центр грудной клетки ребенка, а другую руку положите сверху, переплетите пальцы и оторвите от груди ребенка
- Расположите плечи прямо над руками и сомкните локти
- Сильно и быстро нажимайте вниз примерно на 2 дюйма со скоростью от 100 до 120 движений в минуту
- Позволяет грудной клетке вернуться в нормальное положение после каждого компрессионного сжатия
- Для маленького ребенка используйте технику СЛР одной рукой
- Поместите ладонь ладони в центр груди ребенка
- Сильно и быстро нажимайте вниз примерно на 2 дюйма со скоростью от 100 до 120 движений в минуту
- Для ребенка : поместите оба больших пальца (бок о бок) в центр грудной клетки ребенка, чуть ниже линии сосков.
- Другими пальцами обхватите грудную клетку ребенка по направлению к спине, обеспечивая поддержку
- Используя оба больших пальца одновременно, сильно надавите вниз и быстро примерно на 1 ½ дюйма со скоростью от 100 до 120 в минуту
- Дайте грудной клетке вернуться в нормальное положение после каждого сжатия
- В качестве альтернативы для ребенка используйте метод двух пальцев.
- Используйте два пальца, расположенные параллельно груди в центре грудной клетки
- Для ребенка , если вы не можете достичь глубины 1 ½ дюйма, рассмотрите возможность использования техники одной рукой
3
Сделайте 2 вдоха
- Для ребенка откройте дыхательные пути до нейтрального положения, используя технику наклона головы/поднятия подбородка
- Для ребенка откройте дыхательные пути в нейтральное положение, используя технику наклона головы/подбородка
- Подуйте ребенку или ребенку в рот примерно на 1 секунду
- Убедитесь, что при каждом вдохе грудь поднимается
- Позвольте воздуху выйти перед следующим вдохом
- Если после первого вдоха грудная клетка не поднимается, снова наклоните голову и убедитесь, что она плотно прилегает, прежде чем делать второй вдох.
- Для ребенка , крикните, чтобы привлечь внимание ребенка, используя имя ребенка, если вы его знаете.
Если ребенок не отвечает, коснитесь его плеча и снова покричите, проверяя наличие дыхания, угрожающее жизни кровотечение или другое очевидное угрожающее жизни состояние
