10 книг, которые помогут изменить себя и других
9 октября 2022 Книги
Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями.
1. Вик Джонсон, «Ты то, что ты думаешь»
Эксперт в области личностного развития и самосовершенствования Вик Джонсон убеждён, что наш разум создаёт реальность, в которой мы живём. Опираясь на эту идею, можно смоделировать совершенно иной мир и самому стать другим. Автор пишет, что наше подсознание отвечает за самые важные вещи и, разобравшись в его устройстве, управляя им, можно достичь невероятных результатов.
В книге нет мистических знаний. Наоборот, Джонсон аргументированно объясняет, почему мы теряем контроль над собственной жизнью, рассказывает, как фильтровать информацию, полученную из СМИ, соцсетей и от окружения, делится лайфхаками, как купировать вредные привычки.
В конце каждой главы читатели найдут задания. Ведь, как пишет автор, «ничего не произойдёт, пока что‑то не сдвинется с места».
Купить книгу
2. Хауи Джейкобсон, Питер Брегман, «Изменить других можно!»
Коуч Питер Брегман и доктор философии Хауи Джейкобсон опираются на свой более чем 50‑летний профессиональный опыт и в совместной работе делятся стратегией из четырёх шагов, выполняя которые вы сможете помочь людям вокруг вас измениться в лучшую сторону. И речь не о манипуляциях и других токсичных способах влияния на окружающих, а о бережном общении, развитии эмпатии, стремлении к содружеству. Только для начала надо разобраться со своими чувствами и мотивацией.
Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать давать советы и критиковать, а вместо этого превратиться в эффективного союзника, как снизить сопротивление человека к переменам и повысить его уверенность в собственных силах, как превращать проблемы людей в большие возможности.
Купить книгу
3. Кристиан Джарретт, «Будь тем, кем хочешь»
Когнитивный нейробиолог Кристиан Джарретт исследует пластичность личности и, опираясь на последние научные данные, рассказывает, как стать эмоционально стабильным, коммуникабельным и гибким, избавиться от застенчивости, прекратить страдать из‑за комплексов, научиться быть дисциплинированным.
Поддержать мотивацию помогают истории людей, которые добились глубоких трансформаций. Например, из антисоциальных личностей превратились в тех, кого приводят в пример. Или справились с зависимостями и стали марафонцами.
Интересно, что автор убеждён: даже самые тёмные черты характера — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию — можно использовать во благо себе и другим.
Купить книгу
4. Роберт Грин, «Законы жизни на каждый день»
Автор бестселлера «Законы человеческой природы» Роберт Грин в своей новой книге «Законы жизни на каждый день» рассказывает, как опознавать опасных людей и защищаться от их токсичного воздействия.
Задача книги — превратить вас в радикального реалиста, чтобы вы, дочитав последнюю страницу, продолжали (уже самостоятельно) видеть людей и события сквозь эту проясняющую линзу и стали восприимчивее к опасностям и возможностям, таящимся в социальной среде.
Роберт Грин
Книга сделана в формате своеобразного календаря: в первые три месяца предстоит научиться избавляться от внешних голосов, твердящих, каким вы должны быть.
Заметки, сделанные в течение следующего триместра, помогут разглядеть политическую природу мира: Грин пишет, как осознанно перехитрить манипуляторов. Ещё три месяца — и читатель разберётся, как работает подлинное убеждение и влияние. А на последнем этапе ему откроются тайные мотивы поведения людей.
Впрочем, книгу можно читать и вразнобой, пропуская то, что не заинтересовало, и применяя высказанные автором идеи к проблемам, которые волнуют в конкретный момент.
Купить книгу
5. Дэниел Фрайер, «Вредные мысли»
Оригинальное название книги — The four thoughts that f*ck you up… and how to fix them. Действительно, в издании идёт речь об установках и убеждениях, которые взрывают мозг, не дают жить счастливо и эффективно действовать, отравляют настроение. Психолог Дэниел Фрайер пишет, как четыре вида вредных мыслей — догматические требования, драматизация, идеи из серии «я не справлюсь» и привычка критиковать себя и окружающих — мешают развиваться, строить крепкие отношения, быть успешным.
Автор книги предлагает осознать свои ошибки мышления и изменить их за шесть недель с помощью техник рационально‑эмоциональной и когнитивно‑поведенческой терапии. Книга будет полезна тем, кто испытывает хронический стресс, не умеет справляться с эмоциями, чувствует себя неуверенно или устал от перфекционизма.
Купить книгу
6. Катерина Ленгольд, «Agile life»
Мастрид для тех, кто хочет быть продуктивным. В своей книге серийная предпринимательница Катерина Ленгольд даёт практическое руководство по планированию и достижению целей без насилия над собой. Читатель узнает, как шаг за шагом двигаться к большим победам, не работать на износ и не забывать о work‑life balance, быть эффективным и не выгорать.
Ленгольд объясняет, как применять цикличные спринты и исследования в области нейрофизиологии, что делать с эмоциями, которые мешают достигать целей, как определять приоритеты и находить источники постоянной мотивации.
Купить книгу
7. Владимир Герасичев, Арсен Рябуха, Иван Маурах, «Контекст жизни»
Эксперт по работе с бизнес‑командами Владимир Герасичев и коучи Иван Маурах и Арсен Рябуха призывают замечать свои привычки в мышлении и поведении, чтобы пробовать действовать вопреки им.
Эта книга не о том, как «правильно» жить, как «правильно» смотреть на события. Мы предлагаем вам просто взглянуть на привычные вещи под другим углом зрения, проанализировать ваши «карты реальности» и освоить новые «маршруты».
Владимир Герасичев
Читатель узнает, как когнитивные привычки считать себя правым, быть хорошим, контролировать, экономить время и другие мешают эффективно работать, сотрудничать, быть счастливым и спокойным в отношениях. Авторы дают подробное руководство, как с этими мыслительными паттернами обращаться, чтобы научиться «включать» и «выключать» их по своему желанию.
Купить книгу
8. Алексей Иванов, Света Шедина, «Аутентичная коммуникация»
Что значит быть аутентичным в общении? По мнению Светы Шединой и Алексея Иванова, это означает быть честным, осознанным и смелым. Поняв свои потребности, разобравшись в эмоциях, определив личные границы и «починив» проблемы в коммуникации, можно научиться быть собой и во время сложных деловых переговоров, и в личных беседах.
«Аутентичное общение — это своеобразный язык, которым при желании может овладеть каждый. Как и другие языки, он открывает множество дверей: к новым возможностям, разрешению конфликтов и расположению других людей, созданию более прочных личных и деловых связей», — уверяют авторы.
В книге рассмотрены уровни коммуникации и ролевые игры в диалогах, описаны правила бережного обращения, даны техники, как осознавать и отстаивать свои границы. Также Света и Алексей делятся лайфхаками, как решать конфликты и добиваться своего, не бояться услышать «нет» и общаться с близкими без драмы.
Купить книгу
9. Марина Хидекель, «Жизнь в ресурсе»
Эта книга для тех, кто столкнулся со стрессом и выгоранием, хочет изменить стиль работы и жизни и перестать придерживаться существующих рамок. Автор Марина Хидекель при участии Арианны Хаффингтон разработала методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. В книге описаны разумные и действительно крошечные действия, которые легко адаптировать под себя и начать применять.
Так, простые привычки — например, приглушать свет во всей квартире по вечерам, не начинать день с телефона, приседать во время чистки зубов, любоваться природой — способны привести к глобальным изменениям.
Купить книгу
10. Ирина Хакамада, «Рестарт 2.0»
Мир меняется быстро, едва ли не каждый день приходится адаптироваться к новым условиям. Информационный шум при этом отвлекает, и не ясно, где, в ком или в чём найти опору и стабильность. Хакамада предлагает научиться перезагружаться, когда этого требуют обстоятельства, опираться на свою интуицию, выбирая новые направления в личной жизни и работе, рисковать и не бояться перемен, а главное — не потерять себя и свои ценности в турбулентное время.
Автор пишет, что её цель — помочь людям, особенно «приземленным», продвинуться в понимании целостности личности и обрести ощущение безграничности себя во времени и пространстве. По этому принципу и выстроены главы в книге: Ирина рассказывает о способах установить полезные и ресурсные связи со множеством людей и менять жизнь в удовольствие.
Купить книгу
Читайте также 🧐
- 40 книг, которые помогут стать лучше
- «Люди не меняются»: что не так с этим стереотипом и как всё-таки стать другим
- Не работайте над отношениями, работайте над собой
Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе читать онлайн Анна Калантерная
Анна Калантерная
Как изменить себя, не изменяя себе
Автор жизни
От автора: для кого эта книга
Приветствую вас, дорогой читатель!
Вы держите в руках вторую книгу трилогии «Автор жизни», и я очень рада, если вы уже знакомы с первой.
Если это не так, рекомендую прочесть и ее. В ней я даю базовые знания о том, кто такие Автор жизни, Хозяин жизни и Жертва. Также из первой книги вы узнаете, как распознать в себе Жертву и как, применяя мои рекомендации, перейти в позицию Автора, самостоятельно пишущего сценарий собственной жизни. В первой книге я даю много упражнений на проработку позиции Жертвы.
Если вы
• чувствуете, что живете не своей жизнью;
• удивляетесь, почему ваша жизнь складывается так, а не иначе, и испытываете чувство зависти;
• не понимаете, что вами движет — желание, долг или чувство вины;
• живете с оглядкой на то, что о вас подумают другие люди;
• не уверены в себе и боитесь брать ответственность за собственные слова и действия;
• чего-то боитесь и живете в постоянном стрессе;
• стесняетесь просить помощи и, не умея высказывать претензии, гасите в себе злость;
• вынуждены подстраиваться под обстоятельства и ищете виноватых в своих проблемах;
• испытываете чувство вины за свои поступки и поступки окружающих;
и все это доставляет вам неудобства, то именно в первой книге вы найдете объяснения причин того, как вы оказались в этом состоянии, и получите рекомендации, как из него выйти.
Эта — вторая — книга написана для тех, кто хочет разобраться в собственных мыслях и чувствах и научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими.
Если вы
• оцениваете поступки других и осуждаете тех, кто не соответствует вашим ожиданиям;
• часто даете обещания, но не держите свое слово или попадаете в подобные ситуации с другими людьми;
• боитесь осуждения за неоправданные вами ожидания других людей и не умеете выстраивать личные границы;
• ставите людям условия и выдвигаете требования;
• ищете и не находите взаимопонимания;
• чувствуете, что «залипли» на человеке, но не знаете, как освободиться от этого чувства;
• не знаете, как вырваться из замкнутого круга угнетающих обязательств и ненужных знакомств;
• не верите, что можете быть самодостаточным человеком;
то эта книга написана для вас. Она поможет разобраться в причинах ваших сложных отношений и найти выход — выстроить отношения с людьми таким образом, чтобы общение с ними было для вас максимально комфортным.
Важно понимать, что сами собой отношения не складываются. За ними стоит каждодневная работа (ведь именно работа дает результат, а не простое поглощение теории), и чтобы ваша жизнь действительно изменилась, вам придется серьезно поработать. Простое прочтение книги, без выполнения заданий, не даст вам никакого результата.
Если вы уже знакомы с такими понятиями, как Автор жизни, Хозяин жизни и Жертва, вам будет намного проще выполнять задания, приведенные в этой книге. Если все же что-то вам покажется непонятным, рекомендую обратиться к первой книге, которая прояснит многие вещи, о которых вы, возможно, даже не задумывались. Она называется «Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий».
Если вас заинтересовала моя книга, значит, вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, и меня это неимоверно радует. Но если вы не понимаете разницы между позицией Автора и Жертвы и не уверены, к какой из них можете отнести себя, но хотите получить качественный результат, настоятельно рекомендую: купите первую книгу и пройдите весь путь с самого начала.
Если возникнут трудности с поиском первой части, свяжитесь со мной — все мои контакты указаны в конце книги. Я обязательно помогу вам. Я искренне заинтересована в том, чтобы и ваш, и мой труд не оказался напрасным.
Предисловие
На одном известном коучинге есть такое задание: положить в рюкзак камни и носить его с собой на протяжении дня. Везде. Пока не будет выдано разрешение снять его. И вот представьте: встаете вы утром и прямо на пижаму надеваете тяжеленный рюкзак. Завтракаете, идете на работу, пытаясь настроить себя на продуктивность, но за плечами висят эти камни, и ни о чем другом у вас думать не получается, все мысли вытесняет одна-единственная: как, черт побери, вам тяжело!
И так весь день: что бы вы ни делали, что бы хорошее с вами ни случалось, все омрачается ощущением тяжкой ноши, от которой нельзя избавиться. Вот уже день клонится к завершению, а разрешения освободиться от рюкзака все нет. Вы измотаны, злитесь и мечтаете только об одном — снять наконец этот тяжеленный рюкзак.
Разрешение на это поступает неожиданно и в один миг превращает вас в самого счастливого человека на планете. По всему телу растекается счастье, и вы физически ощущаете долгожданное облегчение. Страдания закончились. Вместо мук наконец наступает блаженное «ничего»! Получается, счастье в этом случае — избавиться от несчастья.
На самом деле многие и без новомодного коучинга ежедневно носят на себе такие вот тяжеленные рюкзаки. Только в них не камни, а что-то невидимое глазу, но прибивающее к земле посильнее:
✓ долги и обязательства;
✓ исчерпавшие себя отношения;✓ обещания;
✓ тяжелые мысли;
✓ отчаяние;
✓ разочарования;
✓ зависть и обиды.
И вот носят люди эти тяжести постоянно, ожидая от кого-то разрешения освободиться. Хотя могут легко сбросить их самостоятельно. Как минимум провести ревизию и разобраться, что вызывает эту тяжесть. Снять с себя лишний груз проблем — что-то выбросить, как неактуальное, что-то отдать, потому что взвалили на себя чужие проблемы.
И не накладывать всё новые грузы поверх уже скопившихся. Но нет, с каждым годом рюкзак тяжелеет, всё больше давит на физическое, моральное и эмоциональное состояния.
Пока вы его не откроете и не начнете выкладывать и разбираться:
✓ «а это откуда?»,
✓ «у этого срок давности прошел»,
✓ «это вообще не мое, мне кто-то подсунул»,
так и будете таскать его за плечами и удивляться, что нет сил и желаний, нет веры и надежды и нет любви. К себе в первую очередь.
Чтобы помочь вам с этим справиться, я и написала серию книг, в которых помогаю доставать из ваших рюкзаков множество камней. С какими-то тяжестями вам будет легко расстаться, с какими-то — труднее. Но, выполняя все задания, вы научитесь выстраивать такие отношения, благодаря которым общение с близкими вам людьми, а также многочисленными окружающими перестанет вас напрягать, как этот злосчастный рюкзак. Вы освободитесь от тяжести лишнего груза и станете свободными людьми.
* * *
Как это будет происходить? Я считаю себя предельно честным психологом, потому что не обещаю решить ваши проблемы, изменить вашу жизнь, стереть из памяти обиды и печали.
Нет.
Я не решаю, не стираю, не изменяю.
Я даю вам инструменты, с помощью которых вы сможете это сделать самостоятельно.
Я даю поддержку, внимание и, при необходимости, даже ободряющий пинок, если конкретно в вашем случае вы в нем нуждаетесь.
А вот волшебной таблетки у меня нет, уж пардон. Ни у кого ее нет. Если бы она существовала, то по уровню доходов я бы заткнула за пояс Джеффа Безоса, не успев распаковать даже первую партию.
К сожалению, сейчас в соцсетях (и в целом в интернете) можно найти множество экспертов, готовых высказать свое бесценное мнение по поводу того, как именно ДОЛЖНО все происходить у вас. Без вариантов. Они утверждают, что все про вас знают и научат, что делать и как себя вести, чтобы вы были счастливы, успешны, богаты и т. д.
Так вот, напомню: вы — это вы, они — это они. Никто, кроме вас самих, не знает, что для вас лучше и как к этому прийти. И нет универсальных рецептов. Но у них есть. И ладно, если бы они поговорили, и на этом все закончилось.
Беда в том, что читает и прислушивается к их мнению огромное количество людей. А потом приходят на терапию зализывать раны. В лучшем случае.
Книга «Автор жизни» дает инструменты, при помощи которых каждый может выработать свою собственную стратегию, которая подходит именно ему индивидуально. И в этом ее ценность. Мы с вами не в терапии, у меня нет универсальных рецептов, я не в курсе, чего вам хочется, потому что я — не вы. У меня все отлично. А что не отлично, над тем я работаю — прорабатываю инструментами. И получаю СВОЙ результат, который на вашу голову, пардон, не налезет. Я делюсь с вами инструментами, а вы уже с их помощью работаете над своей жизнью сами. Это как с рыбалкой: я даю вам не пойманную рыбку, а удочку. И учу, как ею пользоваться. И вы сами ловите рыбку. Но не мою, не такую, как у меня, а ту, что по душе именно вам.
В общем, я не лечу, не учу, не советую.
Я делюсь собственным опытом и универсальными инструментами и даю подробные инструкции к ним.
Вы — работаете и получаете свой результат.
Если халтурите, не работаете, не придерживаетесь инструкций — тоже получаете результат, но непредсказуемый. Это как с электрической розеткой: вставите в нее вилку светильника — он даст вам свет. Полезете в розетку другим приспособлением — будет вспышка, но последствия… разные могут быть, вплоть до самых печальных. Но света не будет однозначно.
Прочтите эти 7 книг, которые изменят вашу жизнь, чтобы заново открыть себя
По мере выхода из пандемии коронавируса у всех нас есть уникальная возможность для размышлений и переосмысления. Действительно ли мы хотим, чтобы наша жизнь вернулась к «нормальному» состоянию? Хотим ли мы, чтобы наши старые привычки, склонности и предпочтения просто вернулись к тому, чем они были?
Для многих из нас ответ — решительное «нет». Возможно, мы готовы к новой работе или новому приключению — или, возможно, мы готовы заглянуть внутрь себя и что-то изменить в себе. Стремление к личной трансформации никогда не бывает легким, но с этими семью замечательными новыми книгами на вашей полке мы не будем ставить против вас.
Ваша очередь: как стать взрослым
Джули Литкотт-Хеймс
Многие из нас осознали, что быть взрослым нелегко — так как же нам сделать это лучше? Джули Литкотт-Хеймс, бывший декан Стэнфордского университета и автор многолетнего бестселлера « Как воспитать взрослого» , считает, что взросление — это процесс медленного совершенствования. Это вопрос того, как свыкнуться с неопределенностью и получить ноу-хау, чтобы продолжать двигаться вперед. Посмотрите наше резюме «Книжный укус»
Будь тем, кем ты хочешь: открытие науки об изменении личности
Автор Кристиан Джарретт
«Жизнь не в том, чтобы найти себя», — сказал однажды Джордж Бернард Шоу. «Жизнь — это формирование себя самого.» В книге Be Who You Want когнитивный нейробиолог Кристиан Джарретт делится подкрепленными исследованиями советами о том, как превратить слова Шоу в действия, показывая, как любой человек может изменить свою личность, чтобы стать более эмоционально устойчивым, экстравертным, непредубежденным и т.
д. Посмотреть на Амазоне
Думай как монах: тренируй свой разум ради мира и цели каждый день или исследовал для докторской степени. Он говорит о чем-то, что он
жил , так как сам провел годы в Индии в качестве монаха. Эта замечательная книга раскрывает самую древнюю и самую ценную мудрость, которую он усвоил на этом пути. Посмотрите наше резюме «Книжный укус»
Хорошие привычки, плохие привычки: наука о том, как добиться позитивных изменений, которые прилипают и предлагает ключ к разблокировке нашего привычного ума, чтобы произвести изменения, к которым мы стремимся. Просмотреть на Amazon
Ребенок внутри вас: передовой метод раскрытия вашего подлинного «я»
Стефани Шталь
Наконец-то этот международный бестселлер, выпущенный миллионным тиражом, доступен для англоязычных читателей. Клинический психолог Стефани Шталь объясняет, как избавиться от прошлых травм и социального давления, чтобы раскрыть свое самое радостное и подлинное «я».
Просмотрите наше краткое изложение «Книжный отрывок»
Книга настроений: как я превратила свои худшие эмоции в свою лучшую жизнь
Автор: Лорен Мартин она не могла избавиться от стойкого чувства неполноценности, раздражительности и прочего. Книга настроений — это ее глубокое погружение в то, что вызывает такие негативные эмоции, какой цели они служат и как можно более эффективно управлять ими. Ознакомьтесь с кратким изложением нашего «Книжного отрывка»
Как измениться: наука о том, как добраться из того места, где вы сейчас, туда, где вы хотите быть
Кэти Милкман
Профессор Уортона Кэти Милкман делится стратегическими методами выявления и преодоления общих барьеров на пути к изменения, такие как импульсивность, прокрастинация и забывчивость. Независимо от того, являетесь ли вы учителем или коучем, пытающимся изменить кого-то другого или просто пытаетесь изменить себя, это научно обоснованный план достижения ваших целей.
Посмотрите наше резюме «Книжный укус»
Чтобы наслаждаться Book Bites где угодно, загрузите приложение Next Big Idea сегодня:
20 книг, которые изменят вашу жизнь, которые изменят ваше мышление
За последние 3 года я прочитал более 100 книг. Это изменило мою жизнь.
В школе я очень мало читал. Как только я открыл для себя жанр бизнеса и самопомощи, я начал читать книги.
Невероятно, как одна книга может изменить ваш взгляд на жизнь.
Но как вы находите время для чтения?
Я рад, что вы спросили.
Я написал статью о том, почему нужно читать каждый день и как это делать.
Если вы заядлый читатель, ознакомьтесь с моим подробным обзором лучших подписок на электронные книги.
Книги, которые меняют жизнь больше всего
Если у вас нет времени на чтение, лучше всего слушать аудиокниги во время поездок на работу, работы или приготовления пищи.
👍 С Amazon Audible вы получаете 2 аудиокниги бесплатно.
Вы можете слушать онлайн или офлайн. Вы можете сохранить свои аудиокниги, даже если отмените подписку.
Вот мои 20 лучших книг, которые изменят вашу жизнь. Прочтите их, чтобы сформировать свое мышление и улучшить свой образ жизни.
Алхимик Пауло Коэльо
Я рекомендую эту книгу всем, кто мечтает о приключениях. Потому что жизнь — это приключение. Именно возможность осуществления мечты делает жизнь интересной.
Мышление от Кэрол Двек
Есть два типа мышления. Фиксированное мышление и мышление роста. Эта книга откроет целый новый мир для вашего потенциала роста.
Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки
Я никогда не понимал, как работает богатство. Эта книга полностью изменила мое представление о деньгах и создании богатства.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Нравятся вам люди или нет, вы должны научиться тому, как стать более влиятельным, чтобы жить лучше и строить значимый бизнес.
Сила настоящего, Экхарт Толле
Ты чудо. У вас уже есть все, что вам нужно. Вы уже являетесь всем, кем хотите быть, и эта книга покажет вам, как бороться со своим эго, чтобы стать более довольным и настоящим.
Sapiens от Юваля Ноа Харари
Эта книга о человечестве полностью изменила мое понимание жизни и всех историй, которые скрепляют ее.
«Чудесное утро» Хэла Элрода
Без эффективной утренней рутины вы делаете ставку на свою жизнь вместо того, чтобы взять ее под контроль и сосредоточиться на важных вещах.
«Начни с того, почему» от Саймона Синека
Если у тебя есть причина, ты найдешь способ. Если причина не в том, во что вы верите, вы найдете оправдание. Отличная книга, которая поможет вам построить целеустремленную жизнь и бизнес.
О том, как хорошо писать, Уильям Зинссер
Чем бы ты ни занимался в жизни, ты должен общаться с людьми. Способность ясно выражать свои мысли и эффективно общаться вознаградит вас больше, чем любой другой навык.
Экспертные секреты Рассела Брансона
Вы знаете то, что другие люди хотят узнать. В этой книге показано, как построить бизнес, используя свой опыт.
«Полоса обгона для миллионеров» М. Дж. Демарко
Быстрое накопление богатства возможно. Это не просто, а просто, если следовать определенным правилам и абстрагироваться от отвлекающих факторов и быстрых побед.
Правило 10 X, Грант Кардоне
Единственный способ накопить больше богатства, делать больше и жить дольше — это делать в десять раз больше, чем вы делаете сейчас. Простой принцип, приносящий заметные изменения в вашу жизнь.
Переподписка Дэниела Пристли
Вам не нужно бороться, чтобы получить клиентов и клиентов для вашего бизнеса. Есть способ продавать свои товары и услуги до того, как они станут доступны, и эта книга покажет вам, как это сделать.
Человек в поисках смысла, Виктор Э. Франкл
Люди выжили. Но только люди, у которых есть цель, выживают дольше всех.
Эта книга заставит вас перестать жаловаться на то, что не имеет значения.
Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон
Жизнь проста, если ее не усложнять. В жизни есть много вещей, на которые вам не нужно обращать внимание, и эта книга покажет вам, как это сделать.
Голубые зоны Дэна Бюттнера
Цель – прожить долгую и наполненную смыслом жизнь. Но как продолжать жить, а не просто существовать, когда состаришься? Эта книга исследует пять зон в мире, где люди забывают умирать.
Глубокая работа от Кэла Ньюпорта
Быстрый технический прогресс значительно улучшил нашу жизнь, но в то же время изменил нашу психологию и подсадил нас на всевозможные стимулы. Единственный способ вернуть себе свободу — это проделать глубокую работу. Эта книга покажет вам, как это сделать.
Принципы Рэя Далио
Жизнь — это то, что вы из нее делаете. В жизни есть определенные ситуации, которые повторяются снова и снова и не требуют сложных решений.
Разработка вашего набора принципов может помочь вам ориентироваться в жизни, когда вы сталкиваетесь с «еще одним из тех» решений, которые необходимо принять.
Эссенциализм Грега Маккеуна
Вы можете двигаться очень быстро и жить своей мечтой, если станете эссенциалистом и готовы платить за выбор.
«Выполняй работу» Стивена Прессфилда
Единственный путь к самореализации и осмысленной жизненной работе — это делать работу. Никто не может сделать вашу работу за вас, потому что речь идет не только о конечном результате. Это борьба с сопротивлением, борьба с вашими внутренними демонами, ежедневное присутствие и работа. Только вы можете это сделать.
Следуй своему любопытству
Вы становитесь лучше, расширяя свой кругозор и приобретая новые знания. Это позволяет формировать свое мнение и мировоззрение.
В этом списке собраны книги, изменившие мою жизнь и позволившие взглянуть на мир по-разному. Это дало мне разные точки зрения.