как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы — 5 мая 2022
Рассказываем, почему женщины изменяют
Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы
Поделиться
Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.
— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал.
Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.
— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.
Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.
— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.
Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.
— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков.
Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.
— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.
— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка.
Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.
— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.
«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.
«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).
Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.
Мария Миронова
БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ0
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости РЎРњР?2
Новости РЎРњР?2
как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы — 5 мая 2022
Рассказываем, почему женщины изменяют
Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы
Поделиться
Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу.
Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.
— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо.
Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.
— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.
Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.
— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца.
Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.
Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.
— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.
— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли.
Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.
— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные.
А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.
— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.
«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.
«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).
Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.
Мария Миронова
БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ0
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Новости СМИ2
скрытие измены — Google Такой
AlleBilderVideosNewsMapsShoppingBücher
suchoptionen
Если ваш партнер изменяет, но действительно хорошо скрывает, что вы можете …
www.quora.com › If-your-partner-is -обманывает-но-действительно-хорошо-прячется…
Для обоих членов пары обман считается «добавлением оскорбления к обиде». Это также самая детская реакция на проблемы во взрослом учреждении …
Как я могу скрыть интрижку от своего парня? — Кура
Люди изменяют, когда что-то скрывают друг от друга? — Quora
Почему изменщики делают все возможное, чтобы скрыть измену, но когда они.
..
Мой партнер изменяет мне и лжет, но он действительно хорош… — Quora
Weitere Ergebnisse von www.quora .com
Ähnliche Fragen
Можно ли скрывать обман?
Как мошенники это скрывают?
Почему люди скрывают измену?
Какой характер у мошенников?
Как партнеры-изменщики скрывают свои дела | Практический рост — Средний
medium.com › практический-рост › как-обман-пара…
05.12.2022 · Если ваш партнер или супруг изменяет, это будет скрыто под слоями лжи и манипуляций. Партнеры-мошенники не делают этого при свете …
Как мошенники скрывают свои следы — список из 9 пунктов, обновленный в 2022 году
www.bonobology.com › как мошенники скрывают свои следы…
17.06.2022 · Один из способов, которым мошенники скрывают свои следы, — манипулирование своими партнерами. Джаянт говорит: «Мошенники — искусные манипуляторы. Есть много …
Как мошенники скрывают свои… · Мошенники используют читерские коды
Не попадись на читерстве: шесть простых шагов, чтобы скрыть следы
13.
03.2022 · Не попадитесь на мошенничество: шесть простых шагов, чтобы скрыть следы · 1. Будьте осторожны · 2. Не затевайте драки · 3. Никаких радикальных изменений · 4. Покупайте подарки для …
Подлые вещи, которые мошенники делают, чтобы скрыть дела — проект «Хорошие люди»
goodmenproject.com › Featured-Content › Подлый…
20.08.2020 · Эти очень маленькие и незаметные вещи, которые мошенники говорят, чтобы скрыть дела, являются одними из самых распространенных красных флажков, которые можно найти в обреченном …
5 способов скрыть улики неверных партнеров | The Times of India
timesofindia.indiatimes.com › … › Любовь и секс
22.06.2022 · Некоторые обманщики очень искусны в своей тактике. … Вот некоторые из способов, которыми партнеры-изменщики склонны скрывать свои …
Вот как технологии могут определить, что ваш партнер вам изменяет . В кино люди не очень хитрые. В реальной жизни люди идут на многое, чтобы скрыть свои .
..
Женщины лучше скрывают свои измены: исследование — New York Post
nypost.com › 2019/04/17 › women-are-better- спрятался…
17.04.2019· Новое исследование, опубликованное в журнале Royal Society Open Science, показывает, что женщинам не составляет труда отличить обманывающего мужчину от толпы.
Должны ли вы признаваться своему партнеру в том, что вы ему изменяли?
www.askmen.com › топ_10 › знакомства › топ-10-причин…
09.10.2020 · Короче говоря, скрывая это, вы лишаете их возможности осмысленно соглашаться на отношения, с тех пор, как они состоят в отношениях, и …
Когда вы должны сказать партнеру, что изменили? | Независимый
www.independent.co.uk › образ жизни › измена-когда…
05.10.2022 · Есть бесчисленное множество причин, по которым люди изменяют в отношениях, но что вы должны делать, когда роман закончился и вы все еще хотите …
Измена: что происходит после романа — когда у вас есть дети
Иллюстрация: Несс Ли
Рейчел* никогда не забудет ту ночь, когда она увидела электронное письмо, в котором она говорит: «Я не должен был увидеть».
Это был вечер, как и многие другие в ее браке. Она задремала, укладывая спать детей шести и десяти лет, а ее муж Маркус допоздна работал на связи. Когда она проснулась, она услышала, как Маркус внизу готовит перекус, поэтому она подошла к их общему компьютеру, чтобы в последний раз перед сном проверить электронную почту. Именно тогда она увидела электронные письма, которые он только что читал. «Эй, я скучаю по тебе», — говорилось в записке от женщины, которую она не знала. «Я не могу дождаться, чтобы обнять тебя и почувствовать тебя в своих объятиях, любовь моя. Это было так давно», — гласил ответ ее мужа.
«Мой кишечник сжался, а сердце забилось быстрее, — говорит Рэйчел. (Как и другие в этой статье, она попросила не называть ее настоящего имени.) Ее разум закружился. Измена была последним, чего она ожидала от своего «верного как щенок» мужа.
Этого момента Маркус ожидал меньше всего. Он сидел на диване в их доме в Гвельфе, Онтарио, когда увидел, как его жена бежит вниз по лестнице, плача и задыхаясь.
«Я сказал: «Что не так? Что не так?» Я подумал, что что-то случилось с родственником или другом», — говорит он. Затем последовали ее вопросы: «Кто [это]? Вы любите ее? Ты хочешь быть с ней?» Ему потребовалось полсекунды, чтобы понять, что только что произошло: он оставил свою электронную почту открытой, рассказав о своем почти двухлетнем романе с женщиной, с которой познакомился на работе. Это был его маленький секрет. Он никогда не хотел подвергать опасности свою комфортную жизнь.
«Это был худший момент в моей жизни, — говорит Маркус. «Я думал, что разрушил самое важное для меня — не только брак, но и детей, и все остальное. Я думал, что меня выгонят из дома».
Жизнь, какой они ее знали, претерпела необратимые изменения. Они оба думали, что неверность случается только с другими людьми. На самом деле, это одна из самых распространенных катастроф, которые могут случиться в браке. В то время как конкретные данные о романах в Канаде трудно найти, 20 процентов мужчин и 13 процентов женщин в США сообщают, что занимались сексом с кем-то, кто не был их супругом во время брака, согласно последнему Общему социальному исследованию, проведенному Национальным обществом.
Центр исследования общественного мнения при Чикагском университете. Неверность тоже никуда не денется. В то время как показатели обмана мужчин, по сообщениям, оставались стабильными на протяжении десятилетий, показатели женщин выросли более чем на 40 процентов между 1990 и 2010. А среди женатых миллениалов в возрасте от 18 до 29 лет внебрачный секс среди женщин (11 процентов) немного вытеснил случаи среди мужчин (10 процентов). С Tinder, Facebook и секстингом вероятность неосмотрительности — и быть обнаруженной — больше, чем когда-либо.
Хотя мы чаще всего думаем о том, что заблудились, как о оскорблении обманутого партнера, этот поступок отражается на всех отношениях пары, и в первую очередь страдают дети. «Люди думают, что роман — это что-то личное, о чем дети никогда не узнают», — говорит Ана Ногалес, психолог из Лос-Анджелеса и округов Ориндж и автор книги «9».0123 Родители, которые изменяют: как дети и взрослые страдают, когда их родители изменяют . «Но в большинстве случаев это создает эмоциональную дистанцию в семье».
Предательство знаменует собой распутье в отношениях, а наличие детей означает, что вероятность причинения вреда намного выше. У обоих членов пары впереди серьезная работа: они должны решить , попытаться ли восстановить вещи или расстаться и начать все сначала, защищая своих детей от как можно большего количества осадков. Для некоторых пар открытие романа положит конец их отношениям; для других это может открыть новый этап радикальной честности. «Когда пара приходит ко мне после романа, я часто говорю им: «Вашему первому браку конец», — пишет бельгийский психотерапевт и феномен TED Talk Эстер Перель в своей последней книге «9».0123 Положение дел: переосмысление неверности . «Хотели бы вы создать второй вместе?»
Как обнаружили Рэйчел и Маркус, это решение совсем не простое.
Почему родители изменяют
Неверность — это не та тема, которую наша культура хочет обсуждать. Хотя можно было бы ожидать, что изменчивые отношения и сексуальные стили нашего нынешнего века сделают нас более невмешательными в делах, верно как раз обратное.
В эпоху, когда мы собираемся жениться на наших лучших друзьях, неверность может на самом деле ранить глубже, чем это было для наших бабушек, которые вступали в брак чаще по долгу службы или для финансовой безопасности. В то время как связи женщин могут сокращать гендерный разрыв в неверности, восприятие неверности остается гендерным. «Мужчины — мусор», — можем пренебрежительно сказать мы, когда муж изменяет, но неверную жену судят более сурово, особенно если она мать, а это этап жизни, на котором женщины должны отказаться от эгоистичных выборов в пользу бескорыстных.
Huizenga начал помогать парам справляться с последствиями неверности после того, как сам прошел через это в 1980-х; его бывшая жена изменяла, когда их детям было 8, 11 и 13 лет.
Традиционное представление о супружеской измене гласит, что либо что-то не так с изменщиком, либо есть дефект в отношениях. Это верно во многих случаях, в том числе в случае с Бет и Джимом, парой из Милтона, Онтарио, которая увидела, как искра их 17-летнего брака угасла из-за стресса на работе и воспитании детей. «Я продолжала сосредотачиваться на детях и продолжала использовать это как причину, по которой я была слишком истощена для чего-либо еще», — говорит Бет. «Просто не было глубокой любви или удовлетворения». Когда она обнаружила, что Джим занимается сексом в другом месте, она попыталась спасти их отношения — была неловкая последняя поездка в Мексику, — но он не был так заинтересован в исправлении положения, и они развелись.
Однако не все романы связаны с проблемами в отношениях. Человек может быть в браке, который он любит, и при этом изменять. Тот факт, что счастливые люди рискуют жизнями, над созданием которых они так усердно трудились, ради интрижки переворачивает наши представления о моногамии, утверждает Перель. Мы предполагаем, что если отношения здоровые, нет причин сбиваться с пути. Когда счастливые люди изменяют, это говорит нам о том, что моногамия имеет пределы удовлетворения и что даже самые, казалось бы, прочные партнерские отношения уязвимы.
«Одна вещь, которая меня действительно беспокоит, это то, что Рэйчел всегда думает, что что-то не так, что в моих отношениях есть что-то неполное», — говорит Маркус. «Она была хорошей женой, хорошей матерью». Так почему же внебрачная интрижка? Он прямолинеен: «Я сделал это из похоти. Я сделал это из любопытства». По его словам, с годами сексуальное влечение в его браке угасло. Наличие детей означало, что было еще меньше возможностей. «У меня все еще был голод по чему-то еще», — признается он.
Похоть может быть очевидной причиной измены, но есть бесчисленное множество других, включая проблемы с близостью или необходимость доказать свою желанность. Когда на сцену выходят дети, они могут украсть у родителей не только время и сон, но и их способность питать другие грани того, кто они есть. Недооцененным фактором, особенно для женщин, является ощущение, что брак и родительство
Еще одно распространенное явление — это когда отцы очень маленьких детей ищут секса вне дома, чтобы отвлечься от страха, что дома они неадекватны, — говорит Хуизенга. «Часто именно мужчина не знает, как реагировать на воспитание детей или не знает, как поддержать свою жену», — говорит он. «Его может возмущать тот факт, что дети получают то же внимание, что и он. Или он еще не совсем вырос, находится в затянувшемся подростковом возрасте и не хочет брать на себя ответственность за семью».
В своей практике он не встречает много женщин с маленькими детьми, которые изменяют. «Матери с маленькими детьми, как правило, больше борются с чувством перегруженности», — говорит он. Однако есть исключения. «Я сталкивался с некоторыми случаями, когда у молодой матери мог быть роман, потому что она чувствовала себя ужасно неадекватной матерью. Она может попытаться убежать от всего этого, выбежав из дома и найдя другого мужчину или другую женщину». Неверность встречается и в однополых отношениях, хотя, по неофициальным данным, это не так часто; ЛГБТК-сообщества, как правило, менее связаны общепринятыми правилами, такими как строгая моногамия или идея скрывать свои романтические чувства.
Иллюстрация: Несс Ли
Что делать после раскрытия романа
Никогда не бывает подходящего времени, чтобы обнаружить, что жизнь, которой вы жили, была ложью, но Элисон * раскрыла давний обман своего мужа в один из худших моментов, которые только можно представить. Вечером перед тем, как 36-летняя мать двоих маленьких детей должна была родить третьего, она дала интервью для теленовостей. Программа вышла в эфир в 18:00; в 6:05 Элисон получила сообщение в Facebook от женщины, чье имя было незнакомо. «Она использовала имя моего мужа и сказала мне, что мне нужно кое-что знать», — говорит она.
К своему ужасу, Элисон узнала, что вместо того, чтобы работать допоздна, как всегда говорил ей муж, он годами поддерживал роман с этой женщиной — с тех пор, как Элисон была беременна их первым ребенком. «Было тяжело находиться с ним в одной комнате, — говорит она. Он сказал ей, что на самом деле никогда не хотел жениться или быть отцом, и утаил информацию о своих многочисленных предательствах, вынудив ее стать детективом. Она узнала, что женщин было больше, чем одна, и с каждой новой информацией — которую она называет «просачивающейся правдой» — горевала немного больше. Все еще восстанавливаясь после кесарева сечения и имея дело с новорожденным, она чувствовала себя ошеломленной и хрупкой.
В разгар боли кризис, подобный этому, может стать лучом надежды. Возможно, впервые за многие годы пара, отвлеченная требованиями работы и детьми, по-настоящему обнажила свои глубокие чувства друг к другу. Интенсивные эмоции — ярость, страх, горе, покинутость — доминируют на этой сырой первой стадии. Это сложный период не только для преданного, но и для предателя. Блуждающий супруг может попытаться рационализировать свои действия, чтобы облегчить собственную вину и стыд, или попытаться заставить своего обиженного партнера двигаться дальше. В этом случае может помочь хороший психотерапевт (и хорошие книги). «Этот роман знаменует собой исчезновение двух невинных иллюзий: что ваш брак исключительный и что вы уникальны или ценны», — пишет Дженис Абрамс Спринг в своем классическом руководстве по неверности, После романа .
Терапевты говорят, что лучшее, что может сделать человек, совершивший измену на этом этапе, — это отложить в сторону свои чувства и оказать партнеру столько поддержки, сколько ему нужно.
«Большинство мошенников, как только об этом становится известно, говорят: «Давайте просто забудем об этом». Давайте просто двигаться дальше», — говорит Хуизенга. «Но им нужно сказать: «Это было чрезвычайно разрушительно для вас, и я хочу, чтобы вы рассказали об этом». Я постараюсь ответить в меру своих возможностей, даже если это смущает или постыдно. В течение следующих шести-двенадцати месяцев эта тема будет между нами»9.0003
Несмотря на то, что он предал свою жену, Маркус никогда не собирался разрушать свой брак. По его мнению, он отделил свой роман от всей остальной жизни. Он не хотел оставлять Рэйчел. «Я никогда не переставал любить ее, — говорит он. «Возможно, это какое-то дешевое объяснение, но я верю, что можно любить более одного человека». По его словам, у него не было преднамеренного романа с женщиной на работе. Они подружились по электронной почте и пошли выпить кофе, который превратился во второй кофе; после этого они начали целоваться в машине. «До знакомства с Рэйчел у меня не было большого сексуального опыта, — говорит Маркус.
«Иногда я смотрел на других женщин. Я сказал себе, что остановлюсь, прежде чем что-нибудь случится, но я этого не сделал».
Через несколько часов и дней после того, как дело было раскрыто, Маркус сказал все правильно. «Я никогда не пытался защищать свое поведение, — говорит он. «Я сказал: «В любой момент, когда ты больше не сможешь смотреть мне в лицо, я выхожу из игры». Он много извинялся. Той ночью Рэйчел провела несколько часов в доме друга. Когда она вернулась, Маркус уже собрал сумку, но она сказала ему остаться на ночь. Это было мучительно для нее. «В глубине души я хотела, чтобы его не было дома, но я не хотела расстраивать своих детей», — говорит Рэйчел. «Его уход означал бы, что мне пришлось бы объяснять его отсутствие — секрет был бы раскрыт, и мои дети потеряли бы отца. Он хороший отец и любит своих детей, и они любят его. Я вырос без биологического отца — я не хотел, чтобы они упустили отца».
Каждую ночь в течение следующих двух недель Маркус ожидал, что Рэйчел будет его выгонять.
И каждую ночь она говорила ему остаться. «Это было ужасно, — говорит он. «Я чувствовал себя совершенно разбитым от чувства вины за то, что сделал это с кем-то, кого любил». Она говорит, что он держался подальше от нее и отвечал на каждый ее вопрос, что помогло.
«Я думаю, что многие женщины ожидают, что если это произойдет, они уйдут», — говорит Рэйчел, которая боролась между своими порывами как феминистки, так и матери. Маркус не был жестоким или алкоголиком, что сделало бы ее решение более ясным. Маркус был хорошим отцом. Если бы она ушла, это означало бы продать дом, разделить собаку и, что хуже всего, разлучиться со своими детьми. «Дети все меняют, — говорит Рэйчел. «Я просто не мог этого сделать. Я хотел сохранить свою семью нетронутой, даже несмотря на то, что это было ценой личного психологического благополучия. Я предполагаю, что это привело к тому, что я люблю своих детей больше, чем ненавижу своего мужа».
Хотя многие сразу советуют обманутым супругам «выгнать их на обочину», наличие семьи все усложняет.
«Это такое сложное решение, когда у тебя есть дети, — говорит Элисон. «С деньгами уже было туго. Остаться или смириться с тем, что я буду жить за чертой бедности? Ни один из вариантов не был хорош». Элисон потребовалась беседа с другом, чтобы выбрать следующие шаги. «Мой друг спросил меня: «Что бы ты сказал своей дочери, будь она на твоем месте?» И все, о чем я мог думать, было: «Уходи». Так было как-то легче найти ответ». Она попросила развод и в конце концов переехала к своим родителям, чтобы они могли помогать с уходом за ребенком, пока она сталкивалась с задачей начать свою жизнь заново.
Родителям, которые пытаются избавить своих детей от кровавых подробностей того, что сделали папа или мама, возможно, придется сказать много чистой лжи. Некоторые обнаружат, что лгут от имени своего партнера, а затем глубоко обижаются на это.
Элисон говорит, что ее старший сын, которому сейчас пять лет, «все еще спрашивает о своем доме, своих друзьях и своих игрушках» и «почему папа предпочитает свою новую девушку и их сына ему».
Она говорит, что он спрашивал: «Почему папа живет с этим ребенком, а не со мной? Я его первый ребенок. Я его мальчик номер один. Почему он не хочет всегда быть со мной?» Он также умоляет маму все исправить: «Мамочка, почему ты не можешь заставить папу полюбить тебя и вернуть нашу семью?» У него развились склонность к перфекционизму и проблемы с посещением туалета. А у его двухлетнего брата бывают истерики. «Мне больно слышать, как они скучают по нашей «старой» жизни, но я должна сохранять спокойствие и быть ответственным родителем», — говорит Элисон. «Вы должны подавить свое ощущение того, что происходит лично, и просто реагировать с точки зрения родителя: что лучше всего слышать моему ребенку? И постарайся вести себя соответственно».
Неверность имеет множество последствий для детей, говорит Ногалес. Работая над своей книгой, она провела онлайн-опрос 822 взрослых, чьи родители совершили измену, в основном в молодости. Она обнаружила, что 88 процентов из них были возмущены или обижены этим романом, а 76 процентов чувствовали себя лично преданными родителем-изменщиком.
Семьдесят три процента сказали, что это повлияло на их собственные романтические отношения во взрослом возрасте. «Если бы родители думали о последствиях, прежде чем изменять, возможно, они бы не делали того, что делают», — говорит Ногалес.
Психотерапевты предупреждают, что детей нельзя заставлять принимать чью-либо сторону, даже если ваш бывший изменщик — грубиян. Хуизенга говорит, что лучшее, что могут сделать родители, — это избавить своих детей от чувства, что они должны помогать «исправлять» вещи. «Дети постарше часто чувствуют, что им нужно принять это или злиться на человека, который изменяет», — говорит он. «Фокус в том, чтобы удалить ребенка из этого треугольника». Четко скажите им, что с этим справятся взрослые. Даже если вы скажете детям, что они не были частью проблемы, многие зададутся вопросом, не сделали ли они что-то не так. Важно, говорит Хуизенга, слушать своих детей и признавать их чувства, но стараться сосредоточить разговоры на текущих чувствах и мыслях.
Как восстановить отношения после романа
После того, как значение романа расшифровано, пары должны решить, что их ждет в будущем.
Для некоторых, таких как Рэйчел и Маркус, это означает переосмысление их разрушенного брака. Для других, таких как Элисон, это означает переосмысление себя как матери-одиночки и поиск поддержки и сообщества в одиночку . И для некоторых редких пар встряска романа может привести к омоложению отношений.
Когда Джинни узнала об измене своего мужа Ричарда из сообщения почти четыре года назад, казалось, что их история не закончится хорошо. Уже подозревая, она посмотрела на телефон своего мужа-автомеханика; она увидела сообщение, пришедшее от отправителя с именем «Advanced Auto Parts», но сообщение гласило: «Спокойной ночи, дорогая». У них была крупная ссора, которая раскрыла всю глубину обмана Ричарда. Джинни узнала, что он солгал и своей возлюбленной, сказав ей, что разведен. Хуже того, он был алкоголиком и оскорбителем.
Джинни пока не хотела расставаться с мужем — она знала его со школы и до сих пор считала своим лучшим другом. Родители двоих детей в Колорадо решили получить серьезную помощь.
Ричард прошел шестинедельный реабилитационный курс, после чего они оба провели четыре недели, посещая терапевтов отдельно друг от друга. Затем они начали восемь месяцев интенсивного консультирования по вопросам брака два раза в неделю — серьезное обязательство. Зная историю лжи Ричарда, Джинни попросила его подписать заявление о раскрытии информации, что означало, что он согласился позволить своему терапевту и их консультанту по вопросам брака поделиться информацией. Это, а также серьезность Джинни в отношении подписания документов о разводе, если Ричард откажется от терапии, привели к реальным переменам.
Благодаря терапии они смогли проследить происхождение романа и пьянства до серьезного приступа рака, через который прошел Ричард. И Ричард был настроен изменить свой образ жизни. Он нашел приложение для подотчетности и установил его на оба их телефона, что позволило Джинни отслеживать его местонахождение и телефонную активность в течение года. Со своей стороны, Джинни говорит, что научилась справляться с трудностями, «чтобы я не была постоянно зациклена на этом романе и не приравнивала его к каждой обычной проблеме, которая у нас была».
Невероятно, но теперь они вдвоем говорят, что счастливы как никогда. «Наши отношения сейчас лучше, чем до романа», — говорит Джинни. «Улучшение связи. Меньше гнева. Больше любви. Больше честности. Он наконец-то очнулся от своего алкоголизма и психических проблем». Однако она четко понимает последствия, если Ричард когда-нибудь снова изменит. «Я разведусь с ним и никогда не оглядываюсь назад».
Из-за того, что неверность настолько табуирована и так мало обсуждается, многие пары, решившие остаться вместе, не уверены, как это должно выглядеть. Для Рэйчел и Маркуса их исцеление означало совместное ведение домашнего хозяйства и воспитание детей в качестве друзей, а не романтических партнеров. После того, как у Маркуса был еще один короткий роман, который снова глубоко ранил Рэйчел, они оба выбрали новую политику: открытый брак с условиями. «Наша сексуальная жизнь умерла после романа, и я решила, что так жить нельзя», — говорит она. «Меня влекло к кому-то, и я догадывался об искушении, которое, должно быть, испытывал Маркус, прежде чем приступить к роману.
Это я предложил открыться». Ее увлечение длилось не более года, но она продолжает наслаждаться независимой жизнью после замужества, путешествуя и гуляя с друзьями. Посещение психотерапевта тоже помогло.
Она говорит, что ее прагматичное решение того стоило, хотя и дорого обошлось. «Наши отношения дружеские, но не идеальные. Иногда я думаю, что заслуживаю гораздо большего. В другие дни я думаю, что это чудо, что я не ненавижу своего мужа и все еще могу смеяться над его шутками и даже наслаждаться его компанией», — говорит Рэйчел. «В некотором смысле это скорее укрепило меня, чем ослабило. Раньше я опирался на него, чтобы он был моей опорой. Теперь я сама себе скала».
Стоит ли рассказывать детям об измене?
Пары, борющиеся с последствиями измены, часто ломают голову над тем, что сказать детям. Многие захотят сохранить это в секрете. Но часто дети уже знают больше, чем показывают. «Дети могут не знать, что это была измена, но они знают, что что-то не так», — говорит тренер по отношениям Боб Хейзенга.
Но рассказывать им все — не лучшая идея. По словам психолога Аны Ногалес, дети часто чувствуют себя лично обиженными разоблачениями романа, и они могут чувствовать давление, чтобы держать в секрете неловкие детали.
Хотя детям не нужно рассказывать об измене, им нужно объяснение напряжения, которое они чувствуют. Дети чувствительны ко лжи, поэтому не говорите ничего, что не соответствует действительности. Что именно говорить, зависит от их возраста. Родители могут сказать младшим детям, что у них трудные времена, но они работают над их решением. Избегайте обвинений и подчеркните, что взрослые сами решат проблему. «Дети должны понимать, что в жизни что-то может пойти не так, но ответственность за то, чтобы это исправить, лежит на взрослых», — говорит Ногалес.
Хотя вы можете подумать, что малолетние дети уже достаточно взрослые, чтобы знать об измене, они находятся на том этапе, когда пытаются понять, как устроен мир. Обычно они осуждают и не готовы понять, как папа или мама предали семью.
Если они задают прямые вопросы, вы можете быть более конкретными — до определенного момента. Вы можете сказать: «Я могу попытаться ответить на ваши вопросы, но на некоторые из них я не смогу ответить, потому что это не поможет вам или мне рассказать вам больше. Я могу заверить тебя, что люблю тебя и буду рядом с тобой». Если вы родитель, у которого был роман, вы можете добавить: «Я знаю, что вы сомневаетесь во мне, потому что я не оправдал вашего доверия ко мне, но я готов показать, что сделаю все возможное, чтобы исправить эту ситуацию».
Если родители решают остаться вместе, они должны знать, что дети внимательно за ними наблюдают, — говорит Ногалес. Дети будут бояться, что их оставят, и им потребуется много утешения. И помните, что любое обещание, которое вы даете, должно быть выполнено — дети должны знать, что они могут доверять своим родителям.
Как сохранить отношения после романа
Пришло время говорить прямо: измена часто означает конец отношений.
Если вы не хотите, чтобы ссора в сене стала смертью вашего брака, вам придется много работать, чтобы вернуть доверие вашего партнера. Вот что советуют терапевты.
Дос -Убедите вашего партнера, что вы его любите. Уважайте их реакцию, какой бы она ни была.
-Если вы еще этого не сделали, порвите отношения с любовником. Вам не нужно делать их призраками, отмечает психотерапевт Эстер Перель. Она предлагает доброе, но твердое электронное письмо. Избегайте личных встреч, так как это может снова вызвать влечение.
-Оставьте место гневу и слезам вашего партнера, даже если это болезненно. Возможно, вы захотите двигаться дальше как можно быстрее, чтобы успокоить свою вину, но сначала им нужно полностью выразить свои чувства.
-Обратитесь к семейному терапевту как вместе, так и по отдельности.
-Спросите себя, что вызвало интрижку, которую вы могли бы внести в свой брак. Как вы себя чувствовали в связи с этим романом — игривым, живым, расслабленным? Что нужно, чтобы чувствовать себя таким же образом с вашим супругом?
— Напишите любовное письмо своему партнеру, подробно описав, что вам в нем нравится и каким вы хотите видеть ваше совместное будущее.