Как извиниться перед мальчиком: Извинения перед любимым парнем, мужем своими словами.

Как извиниться перед парнем – эффективные советы психолога

Каждые отношения переживают различные этапы. На начальном этапе чаще всего они напоминают идиллию, бывают наполнены романтическими переживаниями и сильной влюблённостью. Но со временем характер партнёров начинает проявляться во всей своей полноте. К тому же могут возникать трудности, неприятные ситуации и прочие испытания. В таких условиях ссоры между влюблёнными неизбежны. Не стоит воспринимать это как трагедию, их следует принять как данность, как неотъемлемую часть любых отношений. Главное – уметь выходить из конфликтных ситуаций, идти на примирение и восстанавливать отношения. В данном случае рассмотрим, в какой форме можно принести извинения парню.

Глубина конфликта

Это одно из основных понятий, имеющих прямое отношение к способу и форме извинений. Иными словами, если девушка допустила серьёзный проступок, сильно подвела или даже предала парня, одного простого «извини» будет явно недостаточно, в конце концов, не на ногу же она ему наступила. Здесь требуется обдуманный, взвешенный подход и, возможно, немалое терпение. Если же провинность незначительная, а ссора пустячная, напротив, лучше не драматизировать ситуацию и не переусердствовать, принося свои извинения. Одним словом, примирение должно быть эквивалентно самой ссоре.

Чтобы разобраться в том, насколько глубока создавшаяся проблема, попробуем разделить возможные ситуации на несколько групп. Сопоставив свой собственный пример с приведёнными ниже ситуациями, можно примерно определить глубину конфликта:

Конфликт мелкий, незначительный. Возникает часто на ровном месте, не имеет под собой никакого смысла или принципиальной позиции. Нередко такие ссоры вспыхивают из-за особенностей характера партнёров, например по причине их упрямства. Многим знакома ситуация, в которой два человека не могут остановить пререкания только потому, что хотят оставить за собой последнее слово. Хотя бы маленькое, односложное, но непременно последнее. Если спросить, почему они это делают, они не всегда смогут даже ответить.
Конфликт незначительный, но имеющий под собой основание. Причиной такой ссоры может оказаться недостаток внимания, отсутствие чувства такта, меры и т. д. В качестве примера можно привести мелкую бытовую ссору, вспыхнувшую потому, что у парня лопнуло терпение. К примеру, он упрекает девушку в том, что она регулярно планирует время, выбирает место прогулки или принимает решения, не поинтересовавшись его мнением на этот счёт. Или частенько наливает себе чашку чая, не спросив его, хочет ли он тоже чай. Недостаточно внимания проявляет к нему, когда он болен и т. д.

Конфликт серьёзный, принципиальный. Это ссора в полном понимании данного слова. Возникает по причине серьёзных разногласий, в результате грубых, оскорбительных слов, несдержанных обещаний, неуважения к чувствам партнёра. К примеру, в процессе спора на какую-то серьёзную тему девушка выходит из себя и оскорбляет парня либо припоминает ему что-то тяжёлое для него, попрекает своей помощью или заботой, ставит парня в неловкое положение, причиняет своими словами боль. И хотя спорили оба, получается, что девушка виновата перед парнем в гораздо большей степени.
Конфликт серьёзный, ненамеренный. Это тот вид конфликтов, когда проступок совершён нечаянно либо в помутнении рассудка, например в состоянии алкогольного опьянения. Иногда даже сам факт такого опьянения может расцениваться как серьёзный проступок, особенно если свидетелем данной ситуации оказались третьи лица. Если же при этом парень был вынужден нервничать, искать девушку, отвозить её домой, извиняться перед знакомыми, то повод для обиды у него, пожалуй, действительно есть. Либо девушка доставила парню серьёзные неприятности против своей воли или даже не зная об этом.

Конфликт очень серьёзный, на грани разрыва. В данном случае речь идёт о том виде ссор, которые не всегда можно уладить в принципе. Если девушка допустила ошибку, в результате которой парень изменил к ней своё отношение, примирение может оказаться невозможным. К этой категории относятся измены, двуличие, предательство, ложь. Иногда девушка, стараясь вызвать в своём молодом человеке ревность, начинает флиртовать с другим парнем, но перегибает палку. В результате молодой человек отворачивается от неё, обвиняя в легкомысленности и предательстве. Убедить его в том, что это всего лишь инсценировка, будет непросто. Тем более что он может не захотеть выслушать объяснений.

Безусловно, в каждой из описанных ситуаций тактика поведения девушки и форма извинений будут различными. Не последнее значение имеют и такие факторы, как личность парня, характер девушки, обстоятельства конфликта и т. д. Поэтому в данном случае речь может идти лишь об основных принципах примирения, опираясь на которые можно составить извинения в ситуации конфликта.

Принципы примирения

Итак, основной принцип – это сопоставимость глубины конфликта с серьёзностью извинений. Второй принцип заключается в ориентированности на особенности личности парня. И, наконец, третий – использование базовых мужских потребностей. Последнее умение особенно полезно при решении неразрешимых задач, в том числе примирении после предательства, однако это наука, требующая отдельного внимания. Теперь же обо всём по порядку.

Если ссора несерьёзная, постарайтесь принести извинения в полушутливой форме. Это позволит решить сразу две проблемы – исчерпать конфликт и не оставить после него горького послевкусия. Тут подойдёт какая-нибудь простая фраза вроде «На этот раз мы обязаны немедленно помириться, потому что, если кто-нибудь спросит, из-за чего мы поссорились, я провалюсь сквозь землю от стыда» или «Если ты перестанешь на меня дуться, я обещаю, что найду и убью ту муху, которая меня в прошлый раз укусила».

Когда парень обиделся на что-то ощутимое, например на недостаток внимания или на ваш неуместный смех, стоит извиниться легко, но серьёзно, иначе он может подумать, что вы продолжаете над ним издеваться. В данном случае подойдёт фраза «Я всё обдумала и поняла, что ты был прав. Действительно, я зря не обращала на этот момент внимания. Если бы ты так сделал, мне было бы неприятно. Извини меня». Или так: «Прости, что не подумала раньше о том, как это для тебя важно. Я постараюсь быть более внимательной. Ты в следующий раз сразу говори мне, если я делаю что-то не так».

Несдержанность, которая послужила причиной вырвавшихся горьких слов и последовавшей за ними обиды, заслуживает полномасштабных извинений, но без излишнего трагизма. Извиняться в этом случае надо прямо и буквально: «Прости меня, я была неправа. Ты же знаешь, что я так на самом деле не думаю, просто сорвалась от обиды». Или: «Я чувствую, что причинила тебе боль, от этого сама страдаю теперь. Прости меня, пожалуйста, я буду стараться не допускать таких ситуаций, потому что ты мне очень дорог».

Когда парень обиделся на проступок девушки, свершённый ей ненамеренно, следует дать ему понять, что вся эта ситуация в целом ужасает вас. Вы пребываете в шоке от того, что произошло, и, конечно, глубоко раскаиваетесь. К примеру, если речь идёт о сильном алкогольном опьянении, скажите ему: «Я заранее умоляю тебя простить мне всё, что я могла натворить вчера. Если же хочешь меня наказать – просто расскажи мне обо всём, что я делала». Не забудьте его поблагодарить за то, что, несмотря ни на что, он не бросил вас, скажите, что восхищаетесь его стойкостью, что счастливы от того, что вам есть на кого положиться, что вас есть кому защитить. Ну и, конечно, пообещайте запомнить этот урок навсегда.

Если же проступок слишком тяжёл, то следует подготовиться к любому исходу. Даже обладая всеми навыками убеждения и высочайшим красноречием, нельзя быть уверенным, что удастся выпросить себе прощение, к примеру, за измену. Но попытаться стоит. Главное – сначала суметь завладеть вниманием парня, потому что далеко не факт, что он вообще захочет вас слушать. Тут можно применить следующие приёмы: «Дай мне пять минут, чтобы сказать то, что я собираюсь, после чего поступай как знаешь», или «Даже законченный подлец имеет право на последний шанс. Ради справедливости оставь его и мне», или «Знаю, что простить такое может не каждый, но ты и не такой, как все. Попробуй хотя бы выслушать меня».

Если же парень категорически заявляет, что никогда не простит вас, скажите, что на прощение вы и не надеетесь, а хотите только кое-что ему сказать. Если он согласится хотя бы выслушать вас, появится шанс смягчить его сердце или заставить задуматься о возможном прощении. Всё зависит от умения девушки и от характера самого парня. Во всяком случае, появляется шанс.

Какой бы ни была ваша ссора, всегда пытайтесь найти пути к примирению. Даже расставаться лучше, простив друг другу все обиды. А если есть возможность сохранить отношения, её следует использовать. Самое дорогое – это время. Терять его на ссоры просто глупо.

Дата: 05.11.2013.

Обновлено: 14.08.2017

Как извиниться перед парнем: действенные способы примирения

Если в отношениях произошел разлад, восстановление гармонии требует предварительного примирения. Перед тем как извиниться перед парнем, девушке необходимо осознать свою вину. Но этого недостаточно. Чтобы парень поверил в искренность слов, нужно подтвердить свое намерение измениться делами.

Содержание

1 Что чаще всего вызывает обиду
- 1. 1 Оскорбление парня при друзьях
- 1.2 Необоснованная ревность девушки
- 1.3 Измена
- 1.4 Флирт с другими парнями
- 1.5 Высмеивание слабостей
- 1.6 Пагубные привычки
- 1.7 Прерывание незапланированной беременности
- 1.8 Недостаток внимания
- 1.9 Непунктуальность
- 1.10 Ложь
2 Выбор слов и тактики поведения
- 2.1 Любимый мужчина
- 2.2 Бывший
- 2.3 Друг
3 Способы добиться извинения
- 3.1 Красивыми словами в прозе
- 3.2 В стихотворной форме
- 3.3 Своими словами при встрече
- 3.4 Примеры СМС-сообщений
- 3.5 Социальные сети
- 3.6 Свежие идеи
4 Рекомендации психологов

Что чаще всего вызывает обиду

Ранить человека могут слова и поступки, причем у каждого свой порог чувствительности. Заранее узнать, что причинит боль парню, невозможно, поэтому никто не застрахован от ошибок в отношениях. Но хорошая новость в том, что все можно исправить, если найти подходящие слова для извинения и искренне раскаяться. В будущем, зная слабые места и частые причины мужских обид, девушка сможет избежать ошибок.

Оскорбление парня при друзьях

Для представителя мужского пола крайне важна репутация в кругу друзей. Если девушка показывает неуважение к своему избраннику и оскорбляет его при друзьях, это повод для обид и конфликта. Красивые извинения не всегда могут загладить вину перед возлюбленным, девушке придется доказать, что она уважительно относится к своему избраннику. Минимум, что ей придется сделать, — приносить извинения парню перед той же аудиторией, чтобы не только получить прощение, но и в кругу общения показать настоящее отношение к своему избраннику.

Необоснованная ревность девушки

Ревность без повода — лучший способ испортить отношения, ведь это первый признак отсутствия доверия к партнеру. Обвинения в неверности со стороны девушки могут сильно ранить, ведь это говорит об отсутствии доверия. Патологическая ревность разрушает отношения. Если несколько эпизодов и претензий можно проигнорировать, но постоянные упреки приводят к затяжным конфликтам.

Измена

Если причиной размолвки стала измена девушки, извинения перед парнем могут не сработать. Статистика показывает, что женщины гораздо чаще прощают мужчин, предавших их. Представители сильного пола остро реагируют на измены, приравнивая их к разрыву отношений, поэтому рассчитывать на прощение не стоит. Но если отношения с парнем дороги девушке и она осознала свою ошибку, стоит попытаться вернуть разрушенную связь.

Измена — это поступок, который можно простить, но не всегда извинения способны вернуть гармонию в отношения. Решаясь бороться за сохранение отношений, девушке нужно быть готовой к тому, что усилия могут остаться без результата. Также стоит учесть, что на восстановление доверия может уйти слишком много времени.

Флирт с другими парнями

Парни не терпят соперников, поэтому каждого, с кем флиртует девушка, воспринимают как потенциального конкурента. Обида в случае флирта с другими мужчинами вызывает бурю эмоций и ревность, поэтому не нужно спешить сразу просить прощения.

Можно спросить напрямую: «Что тебя зацепило, почему ты обижаешься?». Если парень скажет, что его ранит флирт, стоит пересмотреть свое отношение к невинному кокетству, чтобы сохранить гармоничные отношения с партнером.

Высмеивание слабостей

Если девушка сделает замечание любимому мужчине — это его может разозлить. Но когда она находит наиболее уязвимые места и высмеивает их — это больно ранит. Перед тем как просить парня о прощении, нужно убедиться, что эмоции остыли, и он готов слушать не через призму боли.

Парни редко показывают, что им больно, — это особенность мужской психологии. Они опасаются проявлять слабость, поэтому могут носить в себе этот эмоциональный груз. Чтобы вернуть в отношения мир и восстановить атмосферу, нужно извиниться и обязательно проявить уважение, заверить молодого человека в любви и безусловном принятии.

Пагубные привычки

Разрушительные привычки, например, страсть к хмельным вечеринкам или непунктуальность, негативно влияют на отношения. Вот как можно извиниться с помощью подарков и сюрпризов перед возлюбленным:

устроить романтический ужин;
подарить интимный подарок, например, стриптиз;
передать курьером анонимное письмо с просьбой о прощении и трогательным текстом.

Можно просто сесть и поговорить, рассказать, как непросто справляться со своими слабостями, а затем попросить у любимого мужчины поддержки.

Прерывание незапланированной беременности

Если девушка обидела парня тем, что избавилась от незапланированной беременности, загладить вину будет непросто, потому что последствия поступка непоправимы. Нужно время, чтобы боль улеглась, особенно если молодой человек настроен на серьезные и длительные отношения. Для парня, который мечтает о ребенке и семье, это будет психологической травмой. Необходимо подготовить веские аргументы для объяснения своего поступка и запастись терпением. Со временем боль пройдет, и отношения восстановятся.

Недостаток внимания

Если девушка ведет активный образ жизни, много времени посвящает учебе или карьере, имеет немало друзей, ее партнер может чувствовать себя обделенным ее вниманием. На этой почве могут возникать обиды и ссоры. Чтобы восстановить отношения с любимым человеком, нужно запланировать встречу, исправить ситуацию и дать ему снова почувствовать себя нужным и любимым.

Непунктуальность

Принято считать, что пунктуальность нужна только мужчинам. Это заблуждение. Зрелые мужчины хотят видеть рядом с собой таких же ответственных и сознательных девушек, которые смогут сдерживать свое слово.

Если девушка стабильно опаздывает, не выполняет обещания, из-за этого может назреть серьезный конфликт. В некоторых случаях безответственность даже приводит к разрыву отношений. Чтобы получить прощение за такое поведение, девушке стоит изменить подход к организации времени и постараться сдерживать свои обещания.

Ложь

Вранье подрывает основу отношений — доверие. Если девушка допустила нечестность, стоит готовиться к серьезным проблемам, но можно все исправить. Когда в паре присутствует любовь, все можно преодолеть. Правильно извиниться, объяснить парню мотивы своего поступка и пообещать, что больше такое не повторится — единственный выход из положения.

Важно все-таки сказать правду, чтобы сказанная ранее ложь не портила отношения в дальнейшем. Чтобы извиниться за вранье и получить прощение, девушке стоит заверить партнера в своей искренности и в том, что доверие в отношениях для нее ценнее всего.

Выбор слов и тактики поведения

Подбирать тактику общения с мужчиной нужно в соответствии с ситуацией. В зависимости от вины и степени тяжести проступка нужно выбирать способ. Извинения должны состоять из трех частей:

непосредственно слова, текст просьбы о прощении;
компенсация за проступок, например, подарок;
исправление.

В зависимости от того, перед кем нужно извиниться, девушке стоит подбирать подходящую тактику.

Любимый мужчина

Просить прощения у любимого мужчины приходится часто, если это серьезные отношения. Без конфликтов и обид не обойтись. Если девушке нужно сделать первый шаг к примирению, стоит подобрать слова и создать благоприятную обстановку.

Идеи, которые помогут красиво сказать “Прости”:

пригласить на свидание в любимый ресторан;
подарить ему что-то, о чем он давно мечтает;
написать трогательное письмо;
поговорить с ним наедине, объяснить свою позицию.

Ошибки совершают все люди, но в любящей паре проще решаются любые конфликты, так как люди осознают ценность и важность отношений.

Бывший

Расставаться с мужчиной лучше мирно, без взаимных упреков и претензий, чтобы психологическая травма не влияла на все последующие отношения. Если девушка обидела парня, с которым уже не состоит в отношениях, нужно выбирать дипломатическую тактику:

важно озвучить свою вину;
сказать о сожалении, что все так вышло;
попросить простить.

Отношения остались в прошлом, поэтому все обиды нужно тоже оставлять там, не тянуть их в будущее. Даже если просьбы о прощении не принесут плодов, девушке не стоит винить себя — она сделала все возможное.

Друг

Дружбу можно испортить обидами, ссорами или конфликтами. Но всегда есть шанс на примирение. Вот как правильно извиниться перед другом:

нужно заранее подготовиться, подобрать слова;
говорить стоит при личной встрече, так проще разобраться в ссоре и помириться;
важно взять на себя ответственность за совершенный поступок, признать ошибку;
стоит заверить друга в том, что отношения с ним дороги девушке.

В общении с друзьями важна искренность. Если этого не будет, начнут накапливаться обиды, которые в один миг могут разрушить даже самую крепкую дружбу.

Способы добиться извинения

Написать мужчине послание с извинениями, чтобы он гарантировано простил, не получится в спешке. Нужно продумать каждое слово, подготовить нужный настрой и выбрать правильную тактику. Также следует выбрать, как именно попросить прощения — устно при встрече, в сообщении или в социальных сетях.

Красивыми словами в прозе

Отправить письмо с извинениями парню можно в социальных сетях или мессенджерах. Главное, подготовить красивый текст, который тронет до глубины души и заставит прочувствовать силу раскаяния.

Для таких целей подойдут авторские короткие тексты или готовые шаблоны:

Больше всего на свете я дорожу тобой. Ты моя жизнь, моя любовь и причина, по которой мне хочется просыпаться по утрам. Но я человек и мне свойственно ошибаться. Прости меня, я осознаю, какую боль причинила тебе, но обещаю, что больше никогда не повторю такого.
Я совершила глупость, о которой сейчас очень сожалею. Будь возможность вернуть время назад, я бы не сделала этого. Но теперь я стала умнее, я осознаю еще больше ценность наших отношений. Если можешь, прости меня, ведь в моей жизни нет никого дороже тебя.
Любимый, прости меня за этот глупый поступок. Я все готова отдать, чтобы исправить это и вернуть мир и гармонию в наши отношения. От одной мысли о том, что я могла все разрушить своими руками, мне хочется плакать, я очень дорожу тобой.

Если к выбранным шаблонам добавить свои слова, указать, за что девушка просит прощения, звучать они будут искренней.

В стихотворной форме

Рифмованные строки имеют свойство вызывать эмоции и касаться души, поэтому можно отправить парню извинения в стихах. Это растопит его сердце и повысит шансы на получение прощения.

Ничего не вернуть, понимаю,

Я была не права, не спорю.

Ты прости меня, умоляю,

Я свой грех искуплю любовью!

***

Я допустила ошибку и теперь

Закрыта в твое сердце дверь.

Ты дорог мне, прости, родной,

Я жизнь хочу прожить с тобой!

***

Все вышло так, как не хотелось,

Мне очень плохо оттого.

Прости меня, ты моя ценность,

Мне без тебя не нужно ничего.

Стихи имеют свойство вызывать эмоции, но не всегда они уместны, если нужно извиниться перед своим любимым человеком. В некоторых случаях единственным способом примирения может быть откровенный разговор с объяснениями.

Своими словами при встрече

Наиболее искренне будут звучать извинения, идущие от души и сказанные своими словами. Если девушка вложит в текст всю силу своего раскаяния, ее избранник не устоит и подарит ей прощение. Если сложно придумать, что сказать, можно взять за основу готовые шаблоны. Если сильно накосячила, то можно сказать своими словами следующее:

Прости, мне очень жаль, я совершила огромную ошибку. Не знаю, что я могу сделать, чтобы все исправить, но я не хотела тебя ранить. Я осознала, в чем виновата, поэтому прошу, прости меня и дай шанс показать тебе, как я дорожу нашей любовью.
В мире миллиарды людей, но среди них всех ты для меня дороже и роднее. Прости, что причинила тебе боль своим проступком, для меня важно жить в твоем сердце.
Я не могу себя простить, понимая, что моя ошибка могла разрушить нашу любовь. Пожалуйста, не злись на меня, прости и дай шанс показать, как я сильно люблю тебя.

Извиняться своими словами несложно, но все равно текст лучше подготовить заранее, чтобы от смущения и эмоций не растеряться при личной встрече.

Примеры СМС-сообщений

Если молодой человек не готов лично встретиться или нет возможности поговорить наедине, нужно писать. Главное — не затягивать, ведь упущенное время может стоить отношений. Нужно придумать, как лучше написать парню, чтобы он простил. Есть готовые варианты сообщений, которые могут быть взяты за основу при составлении текстов извинений:

Все люди совершают ошибки и я не исключение. Я осознаю, что поступила очень плохо и горько раскаиваюсь. Если сможешь, прости меня и дай мне знать, что все равно любишь меня.
Мне сложно говорить об этом, но я не могу позволить своему проступку разрушить самое ценное, что у меня есть, — наши отношения. Пожалуйста, прости меня.
Прости меня и позволь мне все исправить, я вполне осознаю свои ошибки. Я сделаю все, чтобы ты поскорее забыл мой проступок, но сама не прощу себя никогда.

Не нужно забрасывать парня сообщениями — достаточно одного послания. После того как он отреагирует, можно начинать диалог.

Социальные сети

Попросить прощения в ВК или на Facebook проще, ведь можно использовать творческий подход.

Разработчики таких площадок предусмотрели возможность отправки текста, видео, картинок и даже музыкальных сообщений, поэтому можно подготовить такие варианты извинений:

записать и отправить видео с просьбой о прощении;
послать красивую открытку с трогательным текстом;
записать и послать сообщение в формате аудио;
прислать красивую песню или клип.

Если нет возможности извиниться лично, стоит попробовать связаться в социальных сетях. Преимущество в том, что это исключает стеснение, из-за которого сложно будет подобрать нужные слова. Также этот метод подойдет, если парень не хочет встречаться, чтобы помириться.

Свежие идеи

Можно использовать оригинальные способы, которые помогут расположить сердце любимого. Нужно подумать, что сказать парню, чтобы он простил, и решить, как это сделать. Креативные идеи:

написать под окнами дома парня слова извинений;
записать голосовое сообщение на музыкальную открытку и отослать ее курьерской службой;
попросить друзей устроить флешмоб;
преподнести подарок с посланием;
заказать размещение извинений на билборде.

Если парень понимает шутки, можно составить текст послания в юмористическом стиле. Насмешив любимого человека, гораздо проще получить от него прощение.

Как (и когда) извиниться перед ребенком

читать •

Дисциплина, которая работаетКак воспитать эмоционально интеллектуального ребенкаМирное воспитание

«Самые важные слова в любых отношениях:

«Я люблю тебя. Я слышу тебя. Мне жаль. Что я могу сделать, чтобы исправить это? ‘”

Большинство родителей настаивают на том, чтобы их ребенок регулярно извинялся перед братом, сестрой, другом или взрослым. И все же, когда мы лажаем с нашим ребенком, мы часто сопротивляемся извинениям.

Мы иногда оправдывают это тем, что извинения уменьшат уважение ребенка к нам. Но верно как раз обратное. Разве у вас нет больше уважения для других, когда они признают свои ошибки и пытаются исправить ситуацию? Извинения за собственное поведение, не соответствующее правилам, не означает, что вы не поправляйте ребенка, когда это необходимо. Не волнуйтесь, дети все равно знают, кто в доме хозяин.

Печальная правда заключается в том, что большинству из нас неудобно извиняться, особенно перед детьми. Мы думаем, что всегда должны быть «правы» с нашими детьми. Мы беспокоимся, что наш ребенок использует наше признание против нас. А извинения часто вызывают чувство стыда, если нас заставляли извиняться в детстве.

Но чему учится ребенок, когда родитель избегает извинений?

Извинение означает, что вы сделали что-то плохое или вы плохой человек. Есть чувство стыда.
Можно испортить отношения и не признать этого или попытаться их восстановить.
Когда вы извиняетесь, вы теряете статус.
Извинения — это то, что вы не хотели бы делать, если бы вас к этому не принуждали.

Не лучше ли преподать эти уроки, которые ваш ребенок усваивает, когда вы моделируете извинения?

Все мы иногда ошибаемся, и мы можем попытаться исправить ситуацию.
Все мы иногда причиняем боль другим. Важно признавать, когда мы это делаем, и возмещать ущерб.
Когда вы извиняетесь, другой человек чувствует себя лучше по отношению к вам.
Извиняться не стыдно. Мы все в конечном итоге чувствуем себя лучше.

Итак, когда вы должны извиниться перед своим ребенком и что вы должны сказать?

1. Извиняйтесь легко и часто

в том числе и за маленькие «упс» моменты, которые не имеют большого значения, а просто часть жизни. «Ой! Извините, что прервал вас.» Каждый раз, когда вы действуете в то, как вы не хотели бы, чтобы ваш ребенок вел себя, — это время, когда вам нужно подумать о том, чтобы извиниться.

Очевидно, не извиняйтесь за установленные ограничения. Но наша работа — управлять своими эмоциями, независимо от того, что делает наш ребенок, так что извиняемся. когда мы «теряем это», имеет важное значение, если только мы не хотим, чтобы наш ребенок копировал наши «истерики».

«Раньше я был очень зол, когда ты не хотел оставаться в постели, и я накричал на тебя. Мне очень жаль. Ты не заслуживаешь, чтобы на меня кричали. Я буду усерднее работать, чтобы сохранять спокойствие. И Мне нужно, чтобы вы оставались в постели перед сном. Как мы можем сделать так, чтобы вам было легче оставаться в постели и засыпать?»

2. Если ваш ребенок считает, что это очень важно, признайте это, даже если вы так не считаете.

«Я сказал тебе, что куплю тебе новый блокнот, когда пошел в магазин, а потом совсем забыл. Мне очень жаль. Я знаю, ты рассчитывал, что я вернусь домой с блокнотом.»

3. Опишите, что произошло.

Убедитесь, что ваши извинения отражают влияние ваших действий на вашего ребенка. «Мы все были так расстроены, да? Ты кричал. Потом я начал кричать. И ты начал плакать. Извини, если я тебя напугал. Я был очень расстроен, но моя работа — управлять своими эмоциями. невозможно что-то решить с тем, кого ты любишь».

4. Не поддавайтесь желанию обвинять.

Многие из нас начинают извиняться, а затем начинают извиняться, потому что ребенок был неправ. Конечно, я кричал, но ты это заслужил! Мы все знайте, однако, что две ошибки не делают право. Кроме того, мы взрослые. Наша работа — быть образцом для подражания, несмотря ни на что. Я уверен, что ваш ребенок всегда может придумать оправдание тому, почему он был так зол, что ему пришлось кричать в лицо своему брату или сестре. Но, конечно, этому нет оправдания. поведение, от нашего ребенка или от нас. Если мы хотим, чтобы дети научились правильно выражать свой гнев, мы должны показать им, как это сделать, на собственном поведении.

5. Можно объяснить, но не портите хорошее извинение, оправдывая свое поведение.

Итак, , а не вот так:

«У меня был такой тяжелый день, все на работе пошло не так. А потом вам было трудно успокоиться на конце моей веревки — s o я накричал на тебя.я знаю, что не должен кричать, но подожди до тебе нужно каждый день ходить на работу и тогда твой ребенок никогда не слушает, ты тоже будешь орать !»

Вот так:

«У меня был такой тяжелый день , на работе все пошло не так. моя веревка — s o Я накричал на вас. Но это не оправдание. Никто никогда не заслуживает того, чтобы на него кричали. Когда мы злимся, наша задача — выразить свои чувства, не нападая на другого человека и не крича это нападение. Мне очень жаль».

6. Моделируйте ответственность, беря на себя ответственность за все, что можете, в данной ситуации.

«Мне очень жаль, что меня не было здесь, чтобы помочь вам двоим разобраться с этим». Ты не винишь себя. Вы жалеете, что вас там не было. И ты берешь даже небольшая доля ответственности поможет вашим детям подняться и извиниться перед собой.

7. Переделайте себя, если можете.

«Извини, милая, я не хотел тебя огрызать. Дай-ка я попробую еще раз. Вот что я хотел сказать…»

8. Составьте план ремонта.

«Вот что я тебе скажу. Мы заедем в магазин по дороге в школу утром, чтобы купить твой блокнот.» Это важная часть любого извинения: «Что я могу сделать, чтобы исправить это?»

9. Составьте план на следующий раз.

Ваш ребенок многому научится, если вы спросите его, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз, и обсудите это, не занимая оборонительную позицию.

Тогда примите на себя обязательство. «В следующий раз я остановлюсь, упаду и вдохну, чтобы успокоиться. »

Наконец, просто сделайте это. Если кто-то, кого вы любили, неоднократно причинял вам боль и каждый раз извинялся, вы рано или поздно перестанете верить извинениям. Они имеет смысл только в том случае, если вы знаете, что человек действительно попытается избежать повторения поведения.

10. Спросите ребенка, готов ли он к примирению.

Это может быть так же просто, как «Мы готовы к объятиям?» Это помогает ребенку совершить эмоциональный скачок, чтобы избавиться от обиды и восстановить эмоциональную связь. Не форсируйте это; дети не должны чувствовать себя обязанными «прощать», прежде чем они почувствуют себя готовыми. Некоторые родители сопротивляются этому шагу, потому что считают себя отдавая свою силу ребенку, который может отказать в прощении. Но если ребенок не готов прощать, вы хотите знать об этом, чтобы помочь. они разрешают любое расстройство, которое они все еще держат от взаимодействия.

Заметьте, нет ни стыда, ни вины. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы улучшить отношения с ребенком. Требуется мужество, чтобы признать, что ты был не прав, и просить прощения. Но это делает вас лучшим родителем и воспитывает более здоровых детей, которые ценят отношения и могут брать на себя ответственность. Не пора ли нам отказаться от наследия стыда, которое связано с извинениями?

Как извиниться перед парнем после ссоры: 24 действенных способа

Знать, что мы обидели любимого человека, — самое ужасное чувство на свете. Такое осознание вызывает неприятные эмоции, такие как стыд, сожаление и даже страх, поскольку мы беспокоимся о том, как поживает наш любимый человек и о статусе наших отношений.

Но если вы недавно поссорились со своим партнером, важно отбросить любые оборонительные чувства, если вы хотите искренне извиниться перед своим парнем или девушкой.

СВЯЗАННО: Как правильно извиниться перед кем-то, говорится в исследовании

«После ссоры важно сделать шаг назад и дать себе время подумать о том, что произошло. Спросите себя, кроме того факта, что вы в итоге поссорились, о чем именно вы сожалеете? Были ли вы грубы, несправедливы, защищались?» — говорит Энн Папайоти, тренер по отношениям и здоровому образу жизни.

«Как только вы это осознаете, возьмите на себя ответственность за свои действия», — объясняет она. «Намеренные искренние извинения могут пойти не так, как надо, если вы не готовы взять на себя ответственность за все, что вы сказали или сделали, не оправдываясь и не обвиняя».

«Извинения всегда лучше приносить лично, чтобы искренность не вызывала сомнений», — продолжает она Папайоти. «Но если это должно быть сделано в текстовом сообщении или звонке, чтобы быть своевременным, сообщите, что вы сожалеете о том, что произошло, о том, что вы сказали или сделали, и попросите встретиться с ними, чтобы вы могли обсудить это».

Примеры того, как извиниться перед парнем после ссоры

1. «Мне очень жаль. Теперь я знаю, что мог бы поступить по-другому, вместо того, чтобы принимать плохое решение.

полную ответственность за свои действия».

2. «Я бы хотел вернуться в прошлое и все изменить, но я знаю, что не могу. Я сожалею о том, что сделал тебе больно. Мне очень жаль, и я покажу тебе, что не причиню тебе вреда. тебе это снова нравится, и я изо всех сил стараюсь заслужить твое прощение».

3. «Не могу сказать, что смог бы простить себя на вашем месте… а если бы и смог, то знаю, что это заняло бы некоторое время. Но я искренне надеюсь, что вы верите, что я м извините, я не жду, что вы простите меня или поверите мне в ближайшее время, но я надеюсь, что мы все еще можем работать над примирением, так что, возможно, в будущем я покажу вам, что я способен приложить усилия, чтобы вернуть себе доверие».

4. «Я так тебя люблю, но позволил своему гневу взять верх надо мной, когда этого не следовало делать. Я очень сожалею о том, что произошло. больше не повторится».

5. «Теперь я понимаю, что не проявил к вам должного уважения и уважения, которого вы заслуживаете, и мне следовало бы поступить иначе в той ситуации.

Мне очень жаль, и это больше не повторится».

6. «Я знаю, что вчера обидел вас, когда был резким. Вы просто старались изо всех сил, и мне не следовало слишком остро реагировать. Я был не прав, обращаясь с вами таким образом, и я прошу прощения».

7. «Я обещаю вам, что с этого момента я буду работать над тем, чтобы справляться со своим стрессом, чтобы не сваливать все на вас. Пожалуйста, позвоните мне, если я когда-нибудь снова это сделаю. Я хочу сделай лучше для тебя».

8. «Я очень сожалею о том, что сказал. Никогда нельзя говорить так с кем-то, кого я люблю и уважаю, и теперь я это понимаю. Двигаясь вперед, я постараюсь больше думать, прежде чем говорить. »

9. «Прости, что сомневался в тебе. Я знаю, что ты очень способный, и я не должен был тебя так обесценивать. Я хочу, чтобы вы знали, что я действительно ценю ваш опыт и знания, и я ценю то, как сильно вы помогли мне из-за этого».

10. «Вы имеете полное право расстраиваться и расстраиваться.

То, что я сделал, было обидно, и я сожалею об этом. Мне очень жаль.»

11. «Я чувствую себя ужасно из-за того, что я сделал. Ты так важен для меня, и мне жаль, что я вел себя так, как предполагалось иначе. Я хочу, чтобы мои действия отражали, насколько ты важен для меня, а не наоборот».

12. «Я знаю, что на этот раз действительно ошибся. Я беру на себя полную ответственность за все, и я не буду делать что-то подобное снова. Я слышу твою боль и разочарование, и мне очень жаль».

13. «Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я сделал большую ошибку. Ты не заслужил, чтобы на тебя так кричали. Мне очень жаль.»

СВЯЗАННЫЕ С: Если чьи-то извинения начинаются с любой из этих 12 фраз, они неискренни

14. «Просто сказать «извините» недостаточно. Я хочу исправить это перед вами. Могу ли я что-нибудь сделать?»

15. «Хотя я думал, что у меня самые лучшие намерения, я не должен был использовать такие обидные выражения. Мне очень жаль, что я так с вами разговариваю, и я собираюсь более тщательно говорить о вещах в будущем».

16. «Я не жду от тебя прощения. Я просто хочу сказать тебе, что ты не заслуживаешь такого обращения, и я искренне сожалею о том, что произошло. Я учусь быть лучше, но это не оправдывает моих действий».

17. «Мне очень жаль, что я подвел вас. Я буду стараться изо всех сил, чтобы всегда быть рядом с вами, чтобы двигаться вперед. Я готов приложить усилия, чтобы наши отношения работали, потому что это так много значит для меня».

18. «Я сожалею о ссоре, в которую мы ввязались в прошлый раз. Я чувствую, что «извините» не подходит, но я искренне сожалею о том, что я сказал. Я люблю и лелею вас, и надеюсь, что вы можете прости меня. Я сделаю все возможное, чтобы мои действия не позволили нам снова ввязаться в подобную драку».

19. «Прошу прощения за боль, которую я причинил вам. То, как я действовал, было крайне незрелым, и вы этого не заслужили. Надеюсь, вы простите меня и дадите мне шанс показать, что я могу быть зрелым для сделай лучше между нами».