6 Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
28Β 501
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ how toΠ‘Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ
1. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅!
2. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Β«Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± ΠΈΠ³ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅Β», Β«Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Β», Β«Π°Π·Π°ΡΡΒ». Π’Π΅ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡΠ°ΠΉΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ? Π§Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ±ΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΡ.
3. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² Π·Π°Π»Π΅
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² Π·Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π² Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
4. ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ,
- Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ,
- ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π² Π‘Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π₯ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π² ΡΠΆΠ°Ρ. Β«ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ», β ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ. Π ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ· Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ β Β«Ρ Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡΠΉ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈΒ», β Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ? ΠΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ? ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ? ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ β Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ?
Π’Π΅ΠΊΡΡ:ΠΠ½ΡΠΎΠ½ Π‘ΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅
ΠΡ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ: 7 ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ
Β«ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎΒ»
Β«ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ: 9 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ: 9 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Β β ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π’Π΅ΡΡ: ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Β«ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΒ»?
Β«ΠΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ?Β»
20 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅: Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ½Π°
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΠΠΠΠΠΠ
3 ΠΌΠ°Ρ 2015 9:00
Π£ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° — Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°.Π€ΠΎΡΠΎ: GLOBAL LOOK PRESS
Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΉΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Ρ. Β«Π ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡΒ», Β«Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ»Ρ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Β». ΠΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡβ¦ ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
1. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ? ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² Β«Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅Β»
2. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ — ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°!
3. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ±ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ: Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ — ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ?
5. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ? ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉ-Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
6. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ — Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ — Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ: ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΈ. Π Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² — Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ.
7. ΠΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ — ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠ»Π΅Ρ, Π·Π° Π°Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°Π΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
8. ΠΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«Π’Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡΒ», Β«Π§Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΎΒ», Β«ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎΒ», Β«ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉΒ», Β«ΠΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΡΒ». Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ — Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°Ρ , Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ.
9. ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»Π΅Π½Π΄ΠΆΠΈ: Π΄ΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ — ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
10. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ? Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅? ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ-ΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°, — Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°.
11. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.
12. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ — ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ — ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, Ρ Π»Π΅Π± Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
13. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ.
14. Π‘ΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ — Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°? ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°? Π‘ΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ: Π±Π΅Π· Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅.
15. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ.
16. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ? ΠΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ — ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ — Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
17. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅: Β«Π― Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΒ»
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ — ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠΏΠΎ.
18. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
19. ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅? ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Ρ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Ρ Β«Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Β», Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π³ΠΈΠ±ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
20. ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ! Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅!Β» ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡΒ», Β«ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ?Β» ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅?ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ° 18+
Π‘Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ°ΠΉΡ) Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π ΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ» β Π€Π‘77-80505 ΠΎΡ 15 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2021 Π³.
ΠΠΠΠΠΠ«Π Π ΠΠΠΠΠ’ΠΠ β ΠΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠΠ‘Π― ΠΠ―Π§ΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ.
Π.Π. Π¨ΠΠ€-Π ΠΠΠΠΠ’ΠΠ Π Π‘ΠΠΠ’Π — ΠΠΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠ Π€ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ§.
ΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ Π‘ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ― β Π‘Π£ΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ§.
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°.
ΠΠ «ΠΠ «ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°». ΠΠΠ: 7714037217 ΠΠΠ Π: 1027739295781 127015, ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ Π΄. 2Π, Π’Π΅Π». +7 (495) 777-02-82.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ www.kp.ru, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΠ Β«ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Β«ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Β», ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ: [email protected]
32 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ°, ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 32 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
1. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ»
ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ» Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
2. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ
- ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²
- ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°
3. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΡ Β«Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΒ» ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ 3 x 10
ΠΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
5. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° Post-it power
ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
6. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
7. ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅
Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π³Π΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
8. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΡ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π½Π΅ΡΒ» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ? ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
9. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ² Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
10. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ; Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ.
11. Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅
ΠΠ°, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
12. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
13. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
14. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
15. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π² ΡΠ³Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΏΠΈ.
16. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
17. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ
Π‘ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
18. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
19.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 25 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
20. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
21. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ.
22. ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ.
23. ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
24. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ.
25. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
26. ΠΠΊΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
27. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π²Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Β«Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎΒ» Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
28. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
29. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
- ΡΠ°Π»Π°Ρ
- ΡΡΡΠΊΡΡ
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΎ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
30. Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
31. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
32. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
- Π»Π°ΠΉΠΌ
- ΠΌΡΡΠ°
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ :
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (NSCA), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (CSCS)
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (ACSM)
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ (ACE)
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (NASM)
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ (ISSA)
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 10!) ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ.
32 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ°, ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 32 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
1. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ»
ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ» Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
2. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°
ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ 3 x 10
ΠΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
5. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° Post-it power
ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
6. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
7. ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅
Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π³Π΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
8. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΡ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π½Π΅ΡΒ» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ? ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
9. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ² Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π½ΠΎΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
10. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ; Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ.
11. Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅
ΠΠ°, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
12. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
13. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
14. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
15. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π² ΡΠ³Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΏΠΈ.
16. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
17. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ
Π‘ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
18. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
19.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 25 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
20. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
21. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ.
22. ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ.
23. ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
24. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ.
25. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
26. ΠΠΊΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
27. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π²Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Β«Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎΒ» Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
28. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
29. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
- ΡΠ°Π»Π°Ρ
- ΡΡΡΠΊΡΡ
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΎ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
30. Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
31. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
32. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
- Π»Π°ΠΉΠΌ
- ΠΌΡΡΠ°
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ :
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (NSCA), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (CSCS)
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (ACSM)
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ (ACE)
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (NASM)
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ (ISSA)
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 10!) ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ².