Как можно девушку развеселить: примеры при общении вживую и по переписке

Как развеселить девушку: интересные идеи

Веселье: Pixabay

Плохая погода, понедельник, да еще и горло першит, куда уж тут веселиться? Так думает ОНА, а как думает ОН? Правильно — нужно срочно найти способ, как развеселить девушку, если ей скучно. Хорошее настроение не выбирают, а создают, поэтому вооружитесь простыми советами — и вперед к улыбкам.

Как развеселить девушку, если ей скучно: способы

Романтические фильмы всегда начинаются со сцены, когда главный герой знакомится со своей избранницей и откалывает уморительную шутку. Героиня моментально снимает оборону крепости и мило смеется, хотя секунду назад в ее жизни всё было хуже некуда. Неужели так бывает только в кино?

Способ 1: как поднять девушке настроение (незнакомой)

Читайте также

Чихалка: как правильно пользоваться, толкования по дням

Основной посыл данной ситуации заключается в том, что для начала разговора, а тем более с незнакомым человеком, нужно моментально расположить его к себе. На помощь приходит юмор, он расслабляет и создает дружелюбную атмосферу. Удачная шутка, сказанная по ситуации, которая касается вас обоих, раскрепостит девушку к общению, даже если она и не собиралась ни с кем знакомиться. В конце концов, это банальная вежливость — ответить улыбкой на улыбку.

Способ 2: как поднять девушке настроение (знакомой)

В случае, когда девушка вам уже знакома и вам почему-то вдруг захотелось поднять ей настроение (к чему бы это?), одной шутки будет недостаточно. Приготовьте две, а то и три! Ладно, мы тоже умеем шутить, а теперь серьезно.

Читайте также

«Отбросила любой стыд»: 47-летняя Хайди Клум занялась домашними делами топлес

Шутить с ней можно и нужно, но пустые анекдоты вряд ли поднимут ей настроение, если на лице у нее написано: «Не влезай — убьет!» Ваше веселое поведение на фоне ее грусти, скорее всего покажется неуважительным и оскорбительным. Прежде чем пускать в ход юмор, поинтересуйтесь у девушки, почему ей скучно? Как вы можете поднять ей настроение?

Возможно, нужно искать способ, как подбодрить девушку, а не развеселить, в таком случае шуточки об упавшем в краску коте точно отпадают. Главное — не давите на нее, не пытайтесь форсировать события, пусть девушка сама захочет открыться для разговора. Когда вы узнаете причину плохого настроения, не спешите сразу же иронизировать над нею. Лучше всего, если она сама после общения посмеется над своими проблемами, хоть немного.

Читайте также

Как увеличить в 2 раза отклик резюме от работодателя

Веселье: Pexels

Способ 3: как поднять настроение своей девушке

В данном случае вы и сами должны знать способы, как развеселить девушку, если ей скучно. По идее вы изучили ее вкусы, знаете, что ей смешно, а что нет. Если между вами пробежала кошка и девушка наотрез не идет на контакт, то вот пара дельных советов, чтобы поднять ей настроение:

1. Начните утро необычно, приготовьте вкусный завтрак, исхитритесь припрятать букет цветов на балконе и подарить его прямо в постели.
2. В течение дня постарайтесь максимально отвлечь ее от предмета скандала/ссоры/размолвки.
3. Устройте своей половинке настоящий выходной день, пусть она ни о чем не будет беспокоиться.
4. Лучше всего девушке помогают расслабиться две вещи: сюрпризы и шопинг. Везите ее в торговый центр и молитесь, чтобы хватило баланса на карточке.
5. Вечером, после изнурительных походов по магазинам, готовый ужин станет лучшим подарком.
6. И куда же без расслабляющего массажа.

Читайте также

«Огонь»: жена Беркута в сексуальном аутфите показала стрип-пластику

Веселье: Pexels

Как развеселить девушку в ВК

Бывают ситуации, когда поговорить с глазу на глаз нет возможности и разлука изрядно портит настроение. Впрочем, судя по юмористическим сериалам, парни, в отличие от девушек, с радостью принимают новость о том, что их вторая половинка уезжает. Они тут же обзванивают друзей и принимаются кутить без оглядки на завтра, как в последний день своей жизни.

Скажем откровенно — это выдумка, мужчины скучают не меньше женщин, просто они тщательно это скрывают. Парню проще развеселить девушку, чем себя самого, отчего и ему станет веселее. Но когда расстояние не позволяет обнять, взять за руку, поцеловать, как тогда действовать? Как развеселить девушку в ВК?

Читайте также

Вдова Караченцова рассказала, как села за руль в пьяном виде

Шутки и анекдоты

Да, банально; да, не ново; но это действует! Всё дело в правильном выборе шуток, которые будут понятны только вам. Пусть вы немного заблуждаетесь и над ними смеется полмира, но все равно они остаются вашими шутками.

Есть такое замечательное выражение «аккумулирующаяся» шутка. В чем ее суть? Она не вызовет даже улыбки, если произнести ее один раз. Повторив ее снова, вызовете легкий смешок. А вот после двадцатого раза наконец-то произойдет желаемый эффект! Придумайте в ваших отношениях «шутку-аккумулятор», она точно поднимет настроение даже через тысячу километров.

Комплименты

Как развлечь девушку без искрометного юмора? Легко! Не обязательно каждый раз устраивать клоунаду и засыпать ее ВК смешными картинками и историями. Любая девушка прежде всего ценит в парне внимательное отношение к себе. Если вы заметили, что она уже не успевает или не хочет реагировать на ваши шутки смайликами, то перейдите на другой уровень — используйте комплименты.

Читайте также

Поезд по воде: фотограф запечатлел красоту розовых озер на границе Казахстана и России

Существует тонкая грань, заступать за которую нельзя ни при каких обстоятельствах. Вы должны четко знать, как развеселить девушку в ВК, и при этом написать абсолютную правду. Представительницы слабого пола распознают вранье за версту, их не провести «копипастом» из любовного романа. Говоря (читай — печатая) комплименты, уделяй все внимание ее сильным и выигрышным сторонам: у нее красивые глаза? — замечательно; шикарные волосы? — превосходно; стройные… В общем, принцип вы поняли: хвалите, хвалите и еще раз хвалите.

Веселье: Pexels

Душевная беседа

Порой, чтобы поднять настроение девушке в ВК, достаточно душевного разговора. И переписка во «ВКонтакте» подходит для этой цели куда лучше личного общения.

Людям часто сложно открыться другому человеку, пусть и близкому. Они боятся увидеть реакцию на свои секреты: смех, гнев, злость, непонимание. У каждого из нас есть тайны, которые мы не выносим на общий суд. Момент сближения мужчины и женщины происходит именно тогда, когда они делятся между собою чем-то очень личным, тем, что они прячут глубоко в душе и никому не показывают.

Читайте также

«Самая горячая русская актриса»: Анна Чиповская в мини и чулках поразила фанатов

Если вы далеко друг от друга, согрейте девушку душевной теплотой, пускай и через экран смартфона. Искренние слова любимого человека согревают сильнее, чем все батареи мира.

Надеемся, что у вас получится развеселить и подбодрить девушку, когда ей это будет необходимо. Не бойтесь шутить над собой: вы не покажетесь смешным, вы станете настоящим рыцарем ее сердца.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1796413-kak-razveselit-devusku-interesnye-idei/

Как развеселить девушку? поднять настроение в интернете и во время свидания

Способность поднять настроение представительнице слабого пола – одно из главных преимуществ мужчины в деле ухаживания за юной барышней.

Не секрет, что женщины являются крайне эмоциональными созданиями, поэтому предугадать, когда над отношениями начнут сгущаться тучи, практически невозможно.

Вот почему многие молодые люди постоянно интересуются, как развеселить девушку в реальной жизни или по интернету.

Однако юмор юмору рознь, так что парням следует разобраться, над чем можно и нужно смеяться, а какие темы подпадают под строгое табу.

Стоит ли шутить?

Рассмешить человека, конечно, не так уж сложно, однако перед непосредственными действиями нужно выяснить – хочет ли барышня, чтобы её развеселили.

Самый простой и очевидный метод – откровенно поговорить при встрече или в вк. Такой нехитрый способ не только способен поднять настроение, но и укрепить отношения в паре.

Если же обнаружится, что барышне всего лишь необходимо остаться в одиночестве, настаивать на разговоре не стоит. Скорее всего, не вы являетесь причиной её не самого лучшего настроения, просто девушка хочет побыть наедине со своими мыслями.

Через некоторое время на её личике вновь будет играть задорная улыбка.

В некоторых случаях причиной плохого эмоционального настроя становится какое-либо серьёзное происшествие – семейные неурядицы, заболевание близкого человека, проблемы на работе. Если девушка грустит именно из-за этого, нужно отбросить шутки в сторону и постараться подбодрить свою любимую подругу.

Если вы поймёте, что девушка печалится из-за незначительного случая (с вашей точки зрения) или же неловкой ситуации, в которую она попала, обязательно постарайтесь её рассмешить, рассказав, например, что и с вами случались подобные истории. Юмор и шутки в таких случаях – лучшее средство!

Как развеселить девушку, если грустит она из-за гормональных особенностей своего организма?

Прежде всего, не стоит даже намекать на эту возможную причину. Можно просто нежно погладить её по головке, приобнять и проворковать несколько ласковых слов .

Как не нужно шутить?

Поднять настроение представительнице слабого пола можно различными способами, однако есть такие шуточные приёмы, которые не следует применять при переписке в интернете и во время свиданий.

1. Желая развлечь подругу, некоторые молодые люди начинают смеяться над ней и совершают тем самым большую оплошность. Пусть даже юная барышня и не покажет виду, улыбнётся за компанию, однако затем или перестанет с вами встречаться, или же прекратит переписку в Вконтакте.
2. Не следует насмехаться над бывшими возлюбленными. Ещё одно табу – необычные привычки ваших приятельниц в разговоре с избранницей, поскольку подобные особенности могут оказаться и у неё, а ваши шуточки она сочтёт за личные оскорбления.
3. Если вы только переходите на этап романтических ухаживаний, не нужно использовать чёрный юмор, матерщину, жаргонные и сленговые словечки и пошлые анекдоты, желая рассмешить девушку в вк. Подобный юмор допустим только для близких людей, давно и хорошо знакомых друг с другом.
4. Нельзя смеяться над трагическими событиями, о которых сообщили в новостях, над людьми с различными увечьями. В ином случае вашу попытку поднять ей настроение юная барышня воспримет как чёрствость и жесткость.
5. Рассмешить представительницу слабого пола с помощью алкогольных напитков – плохая идея. Важно понимать, что спиртосодержащие продукты лишь усугубляют депрессию и ещё больше ухудшают эмоциональный настрой у человека.

Шутим на расстоянии

Вы начали общаться с симпатичной собеседницей в Вконтакте и теперь всё чаще задумываетесь, как развеселить девушку и перевести общение на более неформальный уровень?

Поднять настроение представительнице слабого пола в вк можно с помощью следующих способов:

1. Найдите в сети специальные ресурсы, в которых размещают смешные фотоснимки, видеофайлы, так называемые демотиваторы. На таких сайтах содержатся самые свежие шутки, поэтому вы не рискуете отправить какой-нибудь «баян».
2. Развеселить девушку можно и с помощью домашнего видео, которое выкладывают пользователи на различные сервисы. Однако отправляя ссылку в Вконтакте на понравившийся ролик, откажитесь от неоднозначного содержания, например, «глупые блондинки» или «голые и смешные». Беспроигрышный вариант – видео с участием домашних питомцев, запечатлённых в неожиданных ситуациях.
3. Хорошо знакомой собеседнице по вк можно прислать свежие анекдоты, только пусть они будут нейтральными. Пошлые и «бородатые» истории – не самый лучший вариант, если только девичье чувство юмора не совпадает с вашим.
4. Чтобы поднять девичье настроение в контакте, можно зайти на сайты, у которых существует специальная рубрика «Вопросы». Подберите остроумный вопрос, который способен рассмешить собеседницу. Однако откажитесь от двусмысленности и неприличных намёков, иначе вероятно возникновение недопонимания.
5. Если у собеседницы день рожденья или же на носу какой-либо замечательный праздник, пришлите ей в контакте оригинальную тематическую картинку или открытку с весёлым стихотворением или прикольной шуткой. Так вы поддержите человека, особенно если праздник приходится встречать на рабочем месте.
6. Ещё один проверенный способ развеселить девушку в Вконтакте – комплименты. Обязательно пишите своей прекрасной собеседнице остроумные и прикольные слова, говорящие о том, насколько она прекрасна.

Как рассмешить любимую девушку на свидании?

И всё же больше возможностей поднять настроение возлюбленной предоставляется в реальном общении.

Как развеселить избранницу на свидании? Используйте весь арсенал мужских уловок и интимность обстановки.

Конкретные же рекомендации таковы:

1. Обязательно обнимите возлюбленную. Находящаяся в плохом настроении женщина часто нуждается в обычном мужской поддержке, ощущении защищённости и тепла. Для этого просто попробуйте взять её за ладонь, обнять, прижать к себе или посадить к себе на колени.
2. Побалуйте её шоколадом. Этот продукт – поистине лекарство от негативных эмоций. Учёные давно доказали, что сладкие плитки вырабатывают гормоны счастья, поэтому после нескольких долек ваша возлюбленная вновь начнёт улыбаться.
3. Произнесите комплимент. Если девушка расстроена своим внешним видом, крайне важно напомнить ей, насколько она хороша. Только будьте искренни, иначе ваша неловкая попытка приведёт к слёзам и дальнейшему ухудшению настроения.
4. Побудьте романтиком. Устройте романтический вечер избраннице, подарив очаровательный букет цветов. пригласив в тихое уютное кафе или пригласив в кинотеатр на новый комедийный фильм. Ещё один вариант – завтрак в кровать.
5. Розыгрыш. Если у вашей возлюбленной хорошее чувство юмора, рассмешите её с помощью воздушного шарика, который наполнен гелием. Девушка наверняка рассмеётся, если вы произнесёте любовное признание тоненьким голоском.

Активной подруге можно предложить развеять хандру с помощью следующих действий:

• пригласите её на велосипедную прогулку;
• нарядите собачку в смешной костюм и выйдите так в парк;
• сделайте мыльные пузыри и станьте на время детьми;
• устройте весёлый конкурс – например, поедание мороженого на скорость (победитель загадывает желание).

Если ваша возлюбленная не просто огорчена, но и злится, оставьте в покое шуточки и весёлые истории, дайте ей возможность выплеснуть негативные эмоции. К примеру, пригласите сердитую избранницу пострелять в тире, поиграть в пейнтбол или боулинг. Кстати, при стрельбе в тире в качестве мишени можно использовать фотографию обидчика.

Вооружившись приведёнными выше рекомендациями, вам удастся уверенно противостоять любым изменениям в девичьем настроении. Тем самым вы укрепите взаимоотношения, покажете себя истинным джентльменом или же завоюете любовь пока ещё просто собеседнице по переписке.

как пошло шутить

как можно шутить на 1 апреля

даже когда шутишь

КАК РАССМЕШИТЬ ДЕВУШКУ В ВК? ШУТКИ, ЧТОБЫ РАЗВЕСЕЛИТЬ ПОДРУГУ | Психология успешной жизни

Почему умение рассмешить – это гарантия того, что человек будет популярен? Все просто. Если верить ученым, то это качество вырабатывалось тысячелетиями в процессе эволюции и является одним из главных признаков лидера. Умение развеселить девушку по переписке – это важный навык, который поможет добиться симпатичной вам особы.

Девушки любят, когда их смешат. Это одно из главных требований, которые они предъявляют к своему мужу. И хотя чувство юмора обычно врожденный признак характера, порой, оно абсолютно не нужно, чтобы развеселить девушку. Научитесь смешить, поднимать настроение на расстоянии, и вы легко завоюете расположение симпатичной вам девушки.

Как рассмешить девушку по переписке в вк?

Для начала нужно знать, чего делать не нужно точно. Существуют шуточные приемы, которые вряд ли поднимут настроение и лишь настроят лицо прекрасного пола против вас. Некоторые мужчины имеют чувство юмора, но проявляют его весьма неуместно. Поэтому даже если вы умеете шутить, веселить девушку нужно особыми способами.

Не всем женщинам нравится, когда смеются над ней. Если человек будет высмеивать ее неудачи или характер, то женщина может просто занести его в черный список. Хорошо, если у девушки есть чувство юмора, и она не воспримет это всерьез. Очень хорошо, если барышня и сама смеется над собой, но таких дам немного. Чаще всего, девушки любят, когда ими восхищаются, а не высмеивают их качества. Конечно, если шутка так и просится, то пошутить над внешним видом или характером подруги можно, но только в исключительных случаях. Следует знать, что девушки охотно смеются над подобными шутками с друзьями. А вот от человека, с которым хочется отношений, девушка этого не потерпит.

Второе табу – это высмеивать по переписке ее бывшего парня или прошлые отношения. Даже если она сама постоянно смеется над ними, то это, скорее, чтобы скрыть боль.

Если вы хотите создать о себе благоприятное впечатление и только начинаете знакомиться, забудьте о черном юморе. Не следует пытаться развеселить девушку по переписке шутками про людей с ограниченными возможностями, о политике или религии. Все это находится под запретом, так возлюбленная может неправильно их понять и составить о вас негативное мнение.

Если хотите рассмешить девушку в вк, которую еще плохо знаете, не используйте сленг или ненормативную лексику. Это допустимо только в процессе общения людей, которые хорошо друг друга знают.

Как развеселить девушку по переписке

Когда вы начинаете ближе знакомиться с симпатичной вам особой, вы лучше понимаете, чем девушка интересуется, раскрываете ее характер, понимаете, что она может посчитать смешным, а что нет. Но даже в этом случае можно промахнуться. Поэтому каждую шутку в вк лучше продумывать.

Впрочем, развеселить девушку по переписке можно, не только написав что-нибудь смешное, но и выслав картинку. В интернете есть практически все, чтобы поднять настроение подруге. Главное, правильно воспользоваться ресурсами.

В чем заключается опасность общения смешными картинками? В том, что большинство из них давно гуляет по интернету, и девушка уже могла их видеть. Поэтому желательно найти ресурс, в который постоянно выкладывают свежую порцию юмористического контента.

Как рассмешить девушку в вк? Беспроигрышный вариант – выслать милое видео о домашнем питомце. На животных всегда интересно смотреть. Такой способ поднимет настроение независимо от того, что девушка считает смешным.

В вк есть группы, в которых люди анонимно рассказывают истории, реально произошедшие в их жизни. Многие из них действительно смешные, а главное, читать такие истории интересно. Пересылайте подруге те, которые особенно понравились вам. Кстати, таким образом можно выяснить различия в чувстве юмора.

Очень осторожно следует высылать в вк пошлые шутки и содержащие эротический контент. Девушка может неправильно понять ваш замысел ее развеселить. А двусмысленности, особенно изначально знакомства и общение, между вами быть не должно.

Юмористические открытки можно слать подруге независимо от того, есть ли для этого повод. Ведь если открытка смешная и стильная, то это наверняка рассмешит красавицу.

Остроумные комплименты также можно отнести к сообщениям, которые будут способны ее развеселить. В принципе, любой девушке можно поднять настроение с помощью оригинальных высказываний о ней. Придумайте необычный комплимент о ее характере, и дама будет смеяться.

Некоторые молодые люди думают, что поднять настроение девушке и себе можно при помощи крайне нелепого разговора. Действительно, такой способ имеет место быть. Другими словами, вы выбираете самую нелепую тему и начинаете ее развивать, доводя до абсурда. Это может рассмешить, но только в том случае, если подруга включится в разговор. В противном случае, девушка может посчитать такие шутки неадекватными и постарается сократить общение до минимума.

Фотографии не обязательно искать в интернете. Ведь вы вполне можете придумать что-нибудь креативное самостоятельно. Можно начать разговор об уборке комнаты, которую необходимо сделать. Потом через некоторое время пришлите фотографии до и после и попросите ее найти десять отличий. Одним словом, главное – подходить к общению креативно. Ведь не только юмор может рассмешить, но и сам факт того, что ее пытаются развеселить.

Как рассмешить подругу при реальном общении

Но если вы желаете, чтобы отношения вышли за рамки общения в вк, уметь рассмешить подругу нужно не только в интернете, но и в реальной жизни. А для этого нужны другие способы и подходы. Ведь в данном случае у вас нет времени на подготовку или поиск забавных картинок.

При встрече нужно понять, какое настроение вашей подруги. Девушки – существа очень эмоциональные, и огорчить их может любая мелочь. Некоторые мужчины сравнивают общение с девушкой с минным полем. Не умеет шутить? Просто постарайтесь сделать так, чтобы девушке было с вами комфортно. Вполне возможно, что она и сама потом вас развеселит.

При встрече обязательно проявите заботу и оригинальность. Например, сразу же подарите ей шоколад. И вы увидите, что ей действительно стало веселее. Обязательно сделайте ей искренний комплимент.

Даже серьезным мужчинам с симпатичной им дамой разрешено подурачиться, тем более, если вы хотите развеселить девушку. Рассмешить можно разными способами. Но если вы не знаете, какие шутки придумать, лучше этого не делать, так как есть вероятность попасть впросак.

И если с рождения вы не награждены чувством юмора, завоевывает девушку заботой и оригинальностью. Например, пригласите ее пострелять в тир, чтобы выпустить пар, если она не в духе, или устройте кулинарный поединок на создание самой вкусной пиццы.

Как развеселить девушку? — Статья Челябинская область

Качество, которое притягивает к нам людей — это наше чувство юмора, кому-то дано от природы, у кого-то отсутствует напрочь. Удачно сказанная шутка разряжает общение и рассеивает напряженность, но может также сыграть с нами злую шутку. Если девушке будет с тобой скучно — отношения сами собой сойдут на нет.

Для поднятия настроения отправь девушке веселенькую СМС или ММС со смайликом или стишком, ты поймешь, как оцениваются твои способности. СМС пиши лаконичные, но со смыслом. Вложи в них все свое хорошее настроение и искренность чувств и тогда твое послание достигнет цели. Никогда не выбирай сальные и неприличные шуточки — это может дать обратный эффект. По реакции девушки ты поймешь, занята ли она или готова услышать твой голос. Через время можно и позвонить.

Готовы продолжить общение?

При встрече расскажи веселый анекдот или порази ее стихотворением. Если это всем знакомые «вещи» (не новинка сезона), не пытайся выдать за свои — это будет выглядеть как минимум глупо. Будь сам в хорошем настроении, веди себя свободно, в меру раскованно ( не развязно), не давай советов и ни в коем случае не жалуйся ни на кого и ни на что. Для поднятия настроения подойдет также и поход в уютное кафе, где вы сможете съесть мороженного или выпить горячего шоколада. Сладкое повышает настроение (если девушка конечно не на диете). Пообщавшись поближе, ты узнаешь, что любит твоя девушка. Появится повод встретиться еще раз.

В ситуации, когда вам обеим по какой-то причине стало вдруг грустно и ничто не может поднять настроение, лучше разойтись по домам, пожелав на прощание всего хорошего. Но есть способы исправить ситуацию, можно при желании развеселить девушку и сделать это не так уж и сложно, если конечно девушка этого хочет. Ты по своему опыту должен уловить настроение девушки, так как чаще всего все она — милая, очаровательная и очень смешливая (во всяком случае, хочется в это верить). Особенно, если девушка в хорошем расположении духа. Если светит солнце, поют птицы, ничего не омрачает настроение девушки, постарайся, как минимум, это не испортить, а по возможности и развеселить ее. Ведь если у вас обоих будет на душе капель звенеть, то и отношения будут развиваться в нужном направлении.

Предположим, ты еще не имеешь опыта близкого общения с девушкой и не знаешь, как к ней клинья подбить?

В случае, если понравившаяся тебе девушка все чаще пребывает в плохом настроении, возможны варианты. Или она сама по себе бука ( просто характер сложный или в конфликте со всем миром), а может ей не слишком приятно твое общество. Не стоит даже разбирать причины такого странного поведения, понятно и так, что продолжать это общение не стоит. Если ты веселый парень, душа компании, зачем тебе девушка, которая и с собой-то разобраться не может. Говорят, противоположности сближаются, но не до такой же степени. Ищи девушку, которая поймет твои шутки, оценит все сказанное тобой и вы будете с ней на одной волне.
Если у девушка просто хорошее настроение, ты услышишь ее смех без особого труда. Для этого достаточно будет рассказать забавную историю из жизни или смешной анекдот (если ты не очень хороший рассказчик анекдотов, лучше придумай историю или возьми из своей жизни).

Ни в коем случае не выбирай пошлые шуточки, ведь такая попытка развеселить девушку может потерпеть фиаско. То же можно сказать и об очень старых или неумело рассказанных анекдотах. Ты ведь не хочешь сам стань объектом насмешек?
Если девушка на первый взгляд выглядит грустной или чем-то удручена, нужно попробовать найти подход и попытаться поднять ей настроение, выясни, что же ее так огорчило. Для начала попытайся просто ее разговорить. Просто твой интерес к ее проблеме и попытка помочь, отвлекут ее от грустных мыслей и через минуту она будет весело щебетать, улыбаться и казавшееся ранее большой проблемой, разрешится само собой.

Не стоит пытаться развеселить девушку, если она в ссоре с подругой. Твои попытки могут быть восприняты и благосклонно в сиюминутном порыве, а потом тебе аукнутся, ведь подруги помирятся, а ты можешь оказаться за бортом. Не стоит вмешиваться в женские перипетии, вам все равно их не понять, лучше постарайтесь опять же просто акцентировать мысли девушки на себе и отвлеките от мыслей о подруге (если совсем уж не удается, в крайнем случае, посочувствуйте и успокойте, ведь у вас тоже бывают размолвки с друзьями). В глазах девушки появится огонек, если прикупить ей что-нибудь блестященькое. Поведите ее в большой маркет, где есть эскалаторы, много всяких сверкающих витрин. Можно даже в шутку примерить панаму или смешную маску, полюбоваться сувенирами. Ну а если вы готовы что-нибудь подарить — она будет на седьмом небе от счастья.
Постарайся аккуратно приобнять девушку, невзначай возьми ее за руку, когда вы будете примерять вещицу. С первого раза она возможно и уберет руку, но позже ты сам почувствуешь ее прикосновения.

Не забывай делать своей девушке комплименты, обязательно делай это тактично, не навязчиво. Проводя время вместе, вы будете присматриваться друг к другу, оценивать, возможно, даже стараться меняться друг для друга. Это приятно делать, если ты видишь и чувствуешь тоже самое. Между вами должна пробежать искра, тогда и веселить никого не придется. Хорошее настроение и улыбки будут сопровождать вас всегда.

Мужчины, пожалуйста, уделяйте внимание своим девушкам. Даже если что-то кажется вам бессмысленным капризом, постарайтесь девушку понять, иногда даже побыть в качестве жилетки. Подруги – это одно, а вы ведь верный оруженосец. Настроение меняется, негативные эмоции иногда берут верх, а отношения остаются и их постоянно надо оберегать.

Что нужно делать что бы развеселить девушку, понравиться

Как всем нам известно, девушки создания очень эмоциональные. И от их настроения зависит, как в дальнейшем сложится ваше общение и конечный результат в целом )

Ясное дело, что если она грустная, обиженная или просто не в духе, ни о каком интиме или даже о поцелуях не может быть и речи ! ! !

Итак, наша цель – поднять девушке настроение, или, если у нее нормальное настроение, не дать ей заскучать, а еще лучше, поднять настроение еще больше. Не помню кто говорил, но есть отличное наблюдение — если ты смог в течение продолжительного времени вызывать у девушки смех и интерес, то она уже на 50 процентов твоя. Насчет 50 процентов я не уверен, но то, что на 30, а то и на 40 процентов – это точно!

Допустим, что с девушкой ты уже знаком – познакомился в компании или на улице. Знаешь её имя и обменялись парой банальных фраз. Но как же поднять ей настроение, как быть для нее интересным ?! Все значительно проще, чем может показаться! А по мере практики вообще не будет составлять никакого труда.

Для начала нужно понять – она просто грустная, о чем-то задумалась, возможно, кто-то её обидел, или самое банальное – ей скучно!!! Просто спросить, что с ней – не поможет.

Мало знакомому человеку вот так, сразу, она не начнет изливать душу, и теперь надо включать метод перебора, то есть самому предполагать, что с ней.

Например:

– Кать, ты чего такая грустная, солнышко светит, погодка супер, (здесь можно фразу украсить как угодно – шикарный вечер, прохлада и отличная компания и т.д.), а ты грустишь?! Тебя кто-то обидел?!

–Нет (скорее всего, у нее проскочит легкая улыбка – девушкам приятно, когда о них заботятся и проявляют внимание)

–И правильно, ведь нельзя обижать такую…

Далее следует добавить комплимент по обстоятельствам: если красивая, скажи – такую красивую девушку, если милая, скажи – такую милую девушку, если красивая и милая, скажи – такую красивую и милую девушку. Но не стоит добавлять сразу красивая, милая, умная, стильная, четкая, и так далее … Девушки видят, когда им льстят. Им это, конечно, приятно, но не настолько приятно, как искренний комплимент, а искренних людей сейчас мало, и девушки это понимают и ценят. Плюс, остальные комплименты можно будет использовать в дальнейшем по мере общения.

Итак, в общих чертах, мы определились как себя вести, если её никто не обидел. В таком случае переходим к следующему варианту – задумалась ?! (читай немного ниже)

А если обидел ?!  Может брат не пустил к компу, мать заставила делать что-то, что она не хотела, возможно у нее проблемы на работе.

Как себя вести, если девушку кто-то обидел, что ей сказать ?

Сначала можно сделать ей пару комплиментов, наподобие предыдущих вариантов –

–Да как кто-то мог обидеть такую … И так далее (в зависимости от её положительных черт характера), но не стоит говорить – длинноногую, с такой шикарной грудью, или с такой офигительной фигурой. Помнишь – у нее нет настроения, и ей не до флирта. А просто парой комплиментов редко получится поднять девушке настроение, так что подстраховываемся и идем по длинному пути ;).

Лучше сказать, что милую, или с нежным взглядом, чтобы она почувствовала, что она хорошая, а тот, кто её обидел – плохой, и ты на её стороне. Это уже начнет вызывать расположение к тебе!

Все, комплимент сделали, далее не теряемся и – включаем внимательного собеседника.

–Да как кто-то мог обидеть такую… (здесь комплимент)  — после этих слов она как бы сама уже должна сказать, кто её обидел (поссорилась с братом, сестрой, с мамой, папой).

Это легкий вариант

Главное не говорить – да он же (она) были правы, что ж ты себя так ведешь. Воспитывать можно свою девушку, а с той, с которой ты только знакомишься – НЕЛЬЗЯ ! В лучшем случае будет спор. Из-за упрямства женской натуры ты из него не выйдешь победителем, даже если будешь прав, а в итоге ищи себе новый объект съема или воздыхания !

Скажи, что так, как они себя ведут, (или поступили), вести себя нельзя, рано или поздно они это поймут, и ваши отношения наладятся. У всех бывают ссоры, особенно, с братьями сестрами или подружками !!! Это в порядке вещей, ведь и раньше сорились, и все было хорошо, и сейчас будет также!

Если это брат – то можно добавить, что мол сломать бы ему ноги (интонация должна быть шуточной, а не серьезной и угрожающей), дать бы ему по голове, или чтоб у него запор случился, чтобы не повадно было обижать такую милашку !

Если подружка – то можно сказать, что-то похожее: да чтоб она сейчас икнула, из-за икоты подпрыгнула до потолка, и стукнулась!

Если это мать или отец – не стоит на них гнать. С родителями она помирится, а в памяти останется, что ты их оскорблял или подкалывал! Лучше скажи, что родителей не выбирают и все родители своих детей напрягают, здесь уж ничего не поделать (можешь поделиться случаем из своей жизни, или жизни друга, но не сильно личным, чтобы не подумала, что ты балабол и способен растрепывать секреты друзей).

Не стоит также переходить на оскорбления, будь-то хоть подружка, друг или брат с сестрой. Они помирятся, а память, что ты называл их п*дорами, б*ядями, или чем-то еще – останется.

Если девушку кто-то обидел на работе, стоит опять таки сказать – как могли такую ….(комплимент) обидеть. Поинтересуйся что случилось, слушай внимательно, не перебивай. Чтобы успокоить, скажи, что работа мало кому нравится, всем хотелось бы не работать, а загорать на пляже, путешествовать, но работать приходиться. А начальство или напарники по работе дебилы или козлы – здесь-то можно их поругать, ведь случаи на работе будут повторяться регулярно, и подобный подход тебе хуже не сделает!

Одни из основных правил при таких разговорах.

1. Внимательно слушать. Если она собьется, напомнить, на чем она остановилась. У девушек поопытней есть даже такой метод проверки – действительно ли ты внимательно её слушаешь: сбилась, ты не напомнил, все, в пролете !!!

2. Не клацать в телефоне. Это явный признак, что ты не искренен, а действуешь по шаблону.

3. Не смотреть в сторону. И это явный признак, что ты не искренен, а действуешь по шаблону. Смотреть ей в лицо, можно по-дружески обнять за плечи, но не навязчиво, чтобы не спугнуть.

4. Не перебивать. Если тебе что-то не понятно, уточни, – я не расслышал. Или (пример) – а то вот тебя заставили мыть полы, хотя ты кассир и это не твоя обязанность, конечно, обидно!

Это все относилось к тому,  если девушку обидели. Если что-то непонятно, задавайте вопросы в комментариях, по мере свободного времени буду делиться опытом

Она задумалась…

Вот, она ответила, что её никто не обидел. Скорее всего, ей скучно, но может и задумалась о чем-то. Вариантов масса – новые туфли, учеба, неудачно пожаренная яичница перед выходом погулять, намечающиеся месячные, работа – да все что угодно, у женщин мыслей в голове рой. Поэтому нам надо узнать, о чем она задумалась, и постараться отвести её от мыслей, и развеселить.

Спроси ее, о чем задумалась. Скажи, что она вызвала у тебя интерес – о чем же это она думает. Если скажет, что это не важно, то скорее всего что-то личное, и она не готова об этом говорить. Можно мягко настоять – Ну скажи, мне ведь интересно, сможем вместе подумать, порассуждать, одна голова – это хорошо, а две ведь лучше!

Не сработало, не отчаивайся ! В таком случае надо начинать её веселить, так сказать отвлечь её от мыслей, и привлечь её внимание к тебе! И к вашему общению в целом.

Но не стоит говорить – Ну поговори со мной, или я тут, бросай свои мысли и тому подобное.

Здесь лучше всего действует метод резкого переключения внимания, и ориентироваться надо по обстановке и обстоятельствам. Например, сидите на лавочке, в парке, во дворе.

Осмотрись, найди, что-то интересное, забавное или смешное. Вон кот какой прикольный побежал, тебе коты нравятся ? Да, мне тоже. У тебя кот есть, как его зовут, вот мой меня по утрам будит, а еще у него голос такой прикольный и так далее, обсуждаем тему котов.

Нет котов, не проблема!!!

Всегда найдется что-то интересное, — идет к примеру чувак нестандартно одетый, слегка коснись ее руки или плеча, обрати внимание на парня, спроси, как она относится к такому стилю одежды, вот мы уже и обсуждаем моду, одежду, и вкусы парней.

Интересуйся её мнением, — не нравится ? а почему ?! а, да ты права.

С тобой интересно общаться, думаешь слишком гламурно, я тоже не люблю гламур, мужик должен быть мужиком, (конечно, если ты не сам сидишь в розовой футболке в стразах)

Нет нестандартных парней, тоже не проблема!!!

Всегда найдется,  чем отвлечь её от своих мыслей, главное не входить в ступор, и не ждать неловкого момента молчания, а ты справишься, ты же мужчина, сильный пол!

Поделись с ней воспоминаниями, к примеру, вот на этой лавочке я попал под дождь, ты дождь любишь?! Важно красочно все рассказывать – сидел ждал друга, собирались погулять, думал дождя не будет. А тут такой сюрприз. Ветер, дождь хлещет, холодный, мурашки по коже, какой там уже гулять, думаешь только как бы не промокла мобилка. Хотел спрятаться под деревом, а под деревом такой же поток, вот стою я и думаю, погулял блин! Промок, замерз, топаю домой, прятаться уже и смысла нет, мокрый весь – до последней нитки на одежде. Бреду, тут еще мать звонит, чтобы хлеб купил, а мне до   супермаркета плыть метров 200 … Вот и решал, получить люлей от матери или все-таки искупаться в этой грязи.

Прикинул, что надо купить хлеб, хоть и в светлых вещах, но надо. Все равно буду виноват, если не куплю, да и пока доберусь все равно испачкаюсь. А так и хлеб купил, и испачкался из-за того, что брел за хлебом – вот такой вот я хороший! Хоть и немного схитрил)

Здесь главное фантазия =) Ну и не завраться !

Если ей скучно, тогда все понятно !

Вот мы вкратце и разобрались, как выяснить, что у нее с настроением, и как начать вызывать к себе расположение, но как же поднять настроение?!

На самом деле нет ничего проще. Всем начинающим, конечно, будет казаться сложно, стеснение, не знаешь что сказать. Если ты её любишь, то можешь и бояться взглянуть лишний раз в ее сторону и становишься застенчивым. Но мы то мужчины, со всем можно справиться, развить в себе некоторые качества. И вот ты веселый, интересный, забавный – Казанова, и все девушки, что тебе интересны – Твои !

Какие качества развивать и как, ты узнаешь здесь

Один из вариантов это – АНЕКДОТЫ простые, детские, о зверушках. Один из самых эффективных инструментов – пошлые анекдоты, они и веселят девушку, и на подсознательном уровне возбуждают ее, включают фантазию и так далее. Необходимо, чтобы анекдот был в тему, рассказан красиво, не запинаясь, без “погоди я сейчас вспомню”, чтобы у тебя у самого на лице была улыбка.

  Любой из анекдотов прочитывай 4-5 раз, чтобы он плотно сидел в твоей памяти!

Перед тем, как рассказывать анекдот, можно быстро прокрутить его в своей памяти, вспомнить.

Не следует забывать о порядке рассказывания анекдотов с мало знакомой тебе девушкой. Не стоит начинать сразу с пошлых, расскажи сначала 1-2 просто смешных анекдота, обсудите их – представляешь, как это выглядело бы в реальной жизни?! Да, да этот медведь мочит, вот если бы такое при мне в маршрутке произошло, и так далее. Посмеялись, а ты – раз: а я еще один вспомнил. Правда, немного пошлый. Она скорее всего скажет: рассказывай или ну и что, что пошлый. Берем анекдотик о зверушках с пошлостями. Например, этот:

Убегает Пятачок от волка. Волк:
— Пятачок, догоню — будешь сосать.
Пятачок подбегает к дому Винни, стучится в дверь:
— Винни, открой!
— Кто там?
— Это я, пята-чмок-чмок-чмок.

Пяточка конечно жалко, а что поделать, надо уметь быстрее бегать). И так далее.

Главное, не бойтесь девушек, не стесняйтесь – они дополняют нас, а не мы их!

Подходя к девушке знакомиться, общаясь уже со знакомой девушкой, здесь 50 на 50 понравишься или не понравишься, но чтобы понравиться, у тебя есть много полезной информации, навыков, юмора, так что в любом случае понравишься !

Не ленись готовиться, читай анекдоты, веселые истории, и прочую информацию, и ты будешь во всеоружии !

Успехов

Знакомства быстрые: как развеселить девушку

Не секрет, что смех разрушает любые преграды, а парни с хорошим чувством юмора пользуются большим успехом у противоположного пола приходя на знакомства быстрые. Вызовите у девушки смех – и вы сделаете первый шаг для завоевания ее сердца.

Умение рассмешить свою спутницу, когда вы приходите быстрые знакомства Киев подарит вам множество преимуществ. Например, вы можете прикасаться к ней во время беседы. Если вовремя обратить щекотливый разговор в шутку, то можно избежать неловких ситуаций. Кроме того, чувство юмора повысит ваши шансы на взаимность и сделает вас более привлекательным в глазах девушки.

Девушки смеются на самыми разными вещами. Это в основном зависит от характера и воспитания. Хороший способ развеселить свою избранницу – это подшутить над собой. Даже вы если сказали какую-то чушь, то всегда можете перевести все в шутку. Скажите девушке, что за вами нужен глаз да глаз, поэтому придется всегда брать ее с собой.

Темой для шуток может стать обстановка и любые окружающие вас предметы. Развеселить девушку поможет шутливый комплимент: «Какие у тебя большие глаза, я просто утонул в них. Придется тебе сделать мне искусственное дыхание»». Еще один вариант для длинноволосой красавицы: «Какие у тебя красивые волосы! Давай продадим их и прогуляем эти деньги!». Такие шутки вызовут у девушки массу эмоций, улыбку и возмущение.

Во время прогулки поводом пошутить могут стать окружающие люди. Например, можно сказать: «Смотри, как этот человек торопится. Наверное, он знает место, где дают много денег. Побежали за ним!» или «Это девушка ест такое вкусное мороженое! Давай попросим ее поделиться с нами».

Беспроигрышный вариант для свидания – это смешные истории из жизни. Каждый из вас наверняка попадал в курьезную ситуацию. Рассказывайте эмоционально, искренне, без малейшей наигранности. И тогда эффект не заставит себя ждать, знакомства быстрые принесут свой результат.

Вспомните истории про домашних животных, ведь они всегда вызывают положительные эмоции. Например, ваш кот любит висеть на люстре, когда в комнате включают пылесос. Хорошей темой для обсуждения станут комедии или смешные ролики в интернете.

Попробуйте немного подурачиться. Например, можно с серьезным видом перебирать косметику. Это наверняка вызовет улыбку на лице вашей избранницы. Вспомните, как вы были детьми и могли играть все дни напролет. Если это состояние будет проявляться при общении с девушкой, когда вы пришли на быстрые свидания speed dating, то это позволит вам вместе весело проводить время. Для девушек любые проявления эмоций имеют огромное значение.

Как развеселить девушку в переписке и при встрече

Причины отсутствия настроения у девушек

Причин может быть множество.
Некоторые бывают незначительными, а другие серьезными проблемами:

1. Неуверенность в себе. Одна из частых причин, по которой женский пол впадает в депрессию. Девушке кажется, что она недостаточно привлекательная, не интересная и скучная. Может она неуверенная в наряде, в котором находится. В такой ситуации поможет искренний комплимент.
2. Рассталась с молодым человеком. Частая причина, после которой женщине не хочется ни с кем общаться и замыкается в себе. Она ощущает себя, словно находится не в своей тарелке. Если вы с девушкой близки, то она сама расскажет о данном инциденте.
3. Проблемы на работе, в учебе. Возможно, ваша подруга не справляется с поставленными задачами. Начальство недовольно её работой и из-за этого возникает конфликт. Или у неё натянутые отношения с коллегами.
4. Усталость. Когда девушка устает, то настроение пропадает. Ничем не хочется заниматься, просто лежать и смотреть в потолок. Может быть, девушка много работала, училась или несколько часов «бегала по городу». Чисто физически на веселье нет сил.
5. Семейные проблемы. Не исключено и такого, что в семье не все хорошо. И такая обстановка давит на эмоциональность.
6. Здоровье. Здесь возможно все что угодно: болит зуб или голова, получила травму, различные «женские болячки». Если это так, то вы можете этого не узнать, ведь девушки не любят рассказывать о таких вещах.
7. Ваше поведение. Случается этого из-за того, что вы не умеете шутить. Ваши шутки бестактные и грубые. В таком случае, стоит уточнить причину её плохого настроения. Если вина в вас, то правильней будет извиниться.
8. Скука. Это банально, но факт. Такая вещь очень сильно сказывается на эмоциональном состоянии. Когда человеку скучно и он не знает чем заняться, пустота начинает давить. От безделья появляется нервозность, эмоциональность понижается.

Предлагаем ознакомиться Повысить потенцию в домашних условиях быстро

Как поднять настроение?

Знакомому в депрессии

Депрессия — это не просто плохое настроение, а проблемы на физиологическом уровне из-за сильного стресса, переутомления, болезни, недавно пережитой утраты.

Поэтому помимо словесного утешения нужно обязательно использовать поддерживающую медикаментозную терапию.

На ранней стадии депрессии пользу принесет полноценный отдых с продолжительным сном ночью, обогащенный рацион на фоне исключения напитков, стимулирующих нервную систему.

Кофе допустимо оставить только для утренней подзарядки организма, а в остальное время суток пить чистую воду, успокаивающие чаи на травах, соки.

Кроме того полезно:

1. Кардинально систематически менять обстановку: выезжать на выходные на природу, посещать музеи, если раньше человек не интересовался культурным наследием, бывать на концентрах хороших рок-групп, съездах байкеров или подобных групп с необычными увлечениями, в случае, если раньше подопечный жил, как кисейная барышня.
2. Разговаривать по душам, больше выслушивая, чем высказываясь. При склонности собеседника принижать собственные достижения и наработки, искать реальные противоположные доводы.
3. Предлагать помощь в поиске хорошего специалиста для коррекции эмоционального состояния современными безвредными медикаментами.
4. Быть готовым находиться « в пределах досягаемости» до момента наступления стойкой ремиссии депрессивного состояния.

Маме или папе

Чаще всего мамы — это люди, наиболее обделенные нашим вниманием. Поэтому, даже крохотная порция этого самого участия с нашей стороны для нее уже праздник.

Чему она точно обрадуется:

1. Помощи по дому, даче.
2. Совместным посиделкам за просмотром фото, фильма, концерта по ТВ.
3. Тортику, любимым фруктам, хорошему чаю-кофе.
4. Приглашению в кино, театр, музей.
5. Чему-то, связному с хобби (редкий сорт цветка, нитки для вышивания, вязания, рисования, фотографирования и т. д.).
6. Красивому наряду, отрезу ткани для него, пряже для свитера.
7. Полезной вещи для дома.
8. Качественной косметике, любимому парфюму.
9. Хорошему аппетиту любимого чада во время уничтожения шедевра, приготовленного к вашему приходу.
10. Массажу головы или плеч — при этом совсем не обязательно быть опытным специалистом. Помните, что прикосновения родного человека для многих лучшая терапия.
11. Совместному посещению магазинов.

Как поднять папе настроение? Папа, даже седой, в душе все еще мальчишка.

А это значит, что у него точно поднимется настроение от:

1. Парочки забористых анекдотов — при условии, что папа уважает уместную ругань, когда поблизости нет дам.
2. Презента в виде фирменного табака-алкоголя.
3. Полезной штучки для любимого авто, удочки или чего-то другого.
4. Тортику, конфетам.
5. Совместному набегу в магазин, пивнушку-кафешку.
6. Посиделкам в гараже за починкой любимого драндулета или очень даже активно бегающего по дорогам «рысака».

Но, безусловно, лучше всего будет совместный выход-выезд на рыбалку, шашлыки, охоту, грибы.

Предложение помочь с посадкой-выкопкой картошки тоже может надолго поднять ему настроение, если он человек увлекающийся дачей или просто живущей в частном доме, возле которого имеется земля под огород.

Любимому

Как поднять настроение любимому парню или девушке:

1. Словечками вашего сочинения для особенных случаев (ласковые прозвища, девизы-слоганы и прочее).
2. Предложением взять на ручки. Если предложение посидеть на коленках звучит для дяденьки крупных габаритов, подойдет мобильный формат в виде держания головы на тех же коленках. Даже объятия как 20-30 лет назад с мамой, способны надолго восстанавливать душевное равновесие.
3. Забавной игрушкой собственного пошива или купленной просто так.
4. Приглашением на танец прямо дома, когда по телевизору или из соседского окна зазвучала ваша любимая мелодия.
5. Свиданию в кафе-ресторане.
6. Шоколадкой.
7. Согласием на что-то, против чего вы протестовали из-за глупого опасения.
8. Массажем головы, шеи, плеч, рук. Массирование ног идет особым бонусом.
9. Билетами в турне, на матч, соревнование по интересующему виду спорта и т. д.
10. Вкусным ужином в романтической обстановке.
11. Квестом по розыску подарка с использованием вами нарисованной карты.

Как перестать стыдиться себя? Советы психологов помогут вам!

Другу

Как повысить настроени едругу или подруге:

1. Рассказами о личных реальных или выдуманных приключениях.
2. Фантазиями на тему совместного времяпровождения в заранее невозможных, но смешных условиях.
3. Позвав на совместную прогулку.
4. Подарив что-то, о чем он давно и безуспешно мечтал.
5. Вкусняшкой.
6. Шуткой.
7. Увлекательное пари, при проигрыше которого побежденный будет вынужден сделать что-то смешное в кругу близких знакомых.
8. Предложением ночевки у себя на выходные и последующей вечеринкой в шортах-пижамах.
9. Посиделками за полночь за распитием кофе-чая или чего-то покрепче.
10. Возней на татами или просто имитацией драки дома — возня с отвешиванием друг другу несильных тумаков помогает разогнать кровь и способствует увеличению серотонина.
    Только предварительно подготовьте зону для мини-соревнования — разбитая ваза или техника могут развеселить только в случае, если человек не мог найти повода, чтобы избавиться от этой вещи.

Перед операцией

Не стоит показывать свой страх за результат операции больному — он с этим и сам прекрасно справится. Поэтому нужно категорически исключить все разговоры на тему «а вот тому-то с таким же назначением сделали и неудачно». Все рассказы должны быть только в положительном ключе.

Обязательно:

1. Обсуждайте какие действия помогут быстрее восстановиться после операции: какие витамины, упражнения нужны, чтобы человек побыстрее встал на ноги — если операция сложная и реабилитационный период длительный.
2. Присмотрите пару десятков анекдотов, чтобы вызывать как можно больше смеха.
3. Обещайте быть поблизости с операционной и в восстановительный период, если понимаете, что так хочет больной — придется заранее договориться на работе и предупредить родных.
4. Гарантированным подарком, о котором человек мечтал, много говорил. Это может быть путешествие в заповедные для больного места, дорогое приобретение.

Что такое соматические заболевания? Читайте об этом здесь.

Человеку по переписке

Как подбодрить человека по переписке:

1. Смешной картинкой на тему проблемы.
2. Забавным видео (только нужно учитывать, что далеко не всем нравится наблюдать за чужими промахами, повлекшими травму).
3. Предложением встретиться в реале: планирование поездки, обсуждение места встречи это так увлекательно.
4. Ссылкой на смешной или поднимающий самооценку фильм.
5. Расспрашивая о сути проблем, которые его беспокоят. В качестве поддержки можно рассказать о своем опыте и поведении в похожей ситуации.

Как можно развеселить в ВК по переписке?

Прежде чем начинать печатать ей сообщение в контакте, нужно рассмотреть несколько советов.

Это нужно для того, чтобы не усугубить ситуацию еще больше.

1. Первый и важный момент – не иронизируйте. Юмор может поднять настроение, но только в добром ключе.
2. Попытайтесь отвлечь от проблемной темы.
3. Если у вас плохое настроение, то разрешить ситуацию не получится.
4. Самое главное – внимательность. Выслушайте, станьте жилеткой, в которую можно поплакаться.
5. Не забывайте про положительные примеры. Рассказывайте различные смешные ситуации из жизни.
6. Не нужно использовать много слэнга и непонятных слов.
7. Не пытайтесь быть клоуном.

Пытаемся рассмешить по телефону и смс

Конечно, поднять настроение девушки вживую достаточно просто, ведь вы сможете наблюдать за её реакцией и в нужный момент остановиться. Но справиться с такой задачей можно и по телефону, и по переписке.

Если общение строится на сообщениях, то попробуйте использовать смешные фразы: «Видишь, я тебе пишу и немножко нагрешу. Ты красивая не в меру, подрываешь мою веру».

Поиграйте со своей фантазией и придумайте что-то оригинальное и смешно, но не пошлое.

Другой вариант – это отправить ей смешной подарок, картинку и подкрепить интересной историей. Утром также можно прислать ей веселую СМС, и она точно улыбнется.

Если общение происходит при телефонном разговоре, то уже важную роль здесь играет голос:

• Интонация должна быть выразительной и живой.
• Прочитайте шутки из социальных сетей, но следите за голосом. Он не должен быть монотонным.
• А если умеете пародировать чей-то голос, то воспользуйтесь этой фишкой.

Придумайте шутку с этим персонажем. Например, скопируйте голос любой известной личности (певец, актер, политик и т.д.).

Хорошие способы рассмешить

Достойна уважения способность посмеяться над собой, самоирония всегда воспринимается как доказательство ума и скромности. Научитесь относиться с юмором даже к своим неудачам.

Для общения с девушками держите наготове в памяти несколько анекдотов. Только учитывайте, что в этих анекдотах не должно быть нецензурных слов и даже намеков на пошлость.

Нетрудно рассмешить девушку, если она к вам хорошо относится. Иногда даже не совсем смешная история встречает у девушки готовность рассмеяться. Если замечаете, что девушка смеется даже тогда, когда не очень смешно, — это признак, что рассказчик ей нравится, хотя его истории не смешны.

Девушке понравится шутка со скрытым комплиментом. Например, если сказать ей, что она кого-то напоминает своим характером. Главное, чтобы при этом не скатиться до примитивной лести.

Удачными бывают шутки с элементами сравнения совершенно разных предметов и явлений. Умение увидеть что-то общее в разном воспринимается девушкой как признак живости воображения и ума.

Можно удачно пошутить над своими занятиями, над парадоксами жизни и природы. Умные шутки не только смешат девушек, но и служат способом продемонстрировать свой широкий кругозор, начитанность и эрудицию.

Трудно перечислить все то, чем можно развеселить девушку, это зависит от вашей фантазии и развитости чувства юмора.

Анекдоты, если ей грустно

Кто не любит анекдоты? Они нравятся всем, так как поднимают настроение и заставляют долго время чувствовать себя веселым.

Предлагаем ознакомиться Глюкозамин хондроитин комплекс мазь

Но есть один нюанс – не все любят анекдоты с пошлыми нотками или грубыми фразами.

• «Если к власти придут программисты, то целые министерства заменят на небольшой скрипт»
• «Когда счищаешь грязь с мышки, то узнаешь новые функции своего браузера»
• «Шел ежик по лесу, пукнул, приземлился и пошел дальше»

Если ничего не приходит на ум, то обратитесь за помощью к интернету.

Какой вопрос задать?

Многих мужчин интересует: а о чем спросить девушку, если у нее нет настроения, и она грустит? Можно поинтересоваться о том, что стало причиной такого настроения. Если она доверяет вам, то откроется и расскажет о своих переживаниях.

Задавайте такие вопросы, которые будут интересны вам обоим. Например, спросите о профессии, о целях или мечтах. Также можно пообщаться о безумных поступках, которые были или будут совершены в жизни.

Любой вопрос должен быть интересным и легким. Не заставляйте девушку много думать, не вгоняйте в краску. Общение должно строиться на обоюдных эмоциях.

Прикольные слова любимой

Утром не завтракаю, потому что думаю о тебе. Днем не обедаю — думаю о тебе. Вечером не обедаю — думаю о тебе. Ночью не сплю — КУШАТЬ ХОЧУ! ) 76

/)/) =(«•»)= Это кролик любви. Не будешь меня любить — затрахает до смерти! 53

Глядя на тебя, я превращаюсь в ребенка, который знает только одно слово — хочу! 50

Если за 5 секунд не ответишь на это смс, то будешь должна мне 100 поцелуев! Ты не успела!!! 123

Тебя кажется посадят — ты украла мое сердце! 67

Пульс повышенный, давление зашкаливает, душевное состояние — смятение, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь. Спасай меня! 27 — Прикольные смс любимой

Знаешь когда я думаю о тебе, то всегда улыбаюсь. Люди говорят, что я сошел с ума… Все время улыбаюсь! 34

Все будет супер! Все будет классно! Ты лучше всех — и это прекрасно! 34

Как сказал один поэт — сердце девушки секрет. Даже если очень любит, все равно ответит — Нет )) 56

Приветик… Должен признаться… Я хочу стать вором. Я собрался украсть твое сердце. 16

Ваш оператор предупреждает: не будете улыбаться — мы вас отключим! 31

Рецепт любви: 500 гр.страсти, 300 гр. нежности, добавить поцелуев и объятий по вкусу. Блюдо готово, пробовать вдвоем в кровати ) 21

Ты знаешь, я тебя больше не люблю… Я тебя очень сильно люблю! 33

Страшное дело, мне сделали диагностику и нашли тебя в моём сердце! 40

Сейчас в мире 2 миллиона людей спит, миллион ест, полмиллиона занимается любовью и только один, самый прекрасный человек, которого я очень люблю, читает это сообщение! 37

Пишу! Звоню! Люблю! Хочу! Не расслабляйся, я не шучу! 28

Приближается весна… Кошки делают это. Собаки делают это. И даже мартышки делают это. Но нам не суждено, забудь. Люди не умеют вилять хвостом! 19

Ужс, я получил зарплату, несовместимую с жизнью! 15

Не ищи меня, не звони, не посылай смс, я не хочу с тобой разговаривать, я не хочу тебя видеть, я не хочу тебя слышать, потому что доктор запретил мне сладкое! 31

Что у тебя с телефоном? я тебе звоню мне говорят — абонент в настоящий момент занимается любовью, дождитесь своей очереди! 18

ДОРОГАЯ, Я ТАК ЛЮБЛЮ ТЕ- атр, а ты? 19

Оставайся красива, оставайся мила, добра, умна, всегда ценима и любима — вот и все мои слова! 23

Внимание: новые исследования ученых США показали что те люди, чья сексуальная жизнь просто супер, смартфон держат в правой руке! А в какой руке держишь его ты? 18

1-ое смс: Дорогая, я тебя люблю! 2-ое смс: Извини, я ошибся! 3-е смс: Я тебя очень-очень люблю! 4

Дорогая, нажми вниз. нажми ещё. ОК. ещё да. А-а-а. о-о-о. о да-а ещё сюда же. да-а. о чёрт. Сильнее продолжай так. О да-а-а-а… Это был наш смс-секс. 13

Хотите узнать, как поднять настроение своей девушке? Вот 14 гениальных идей

Все дело в поддержке партнера

Никто не может гарантировать, что любовные отношения всегда будут безупречными.

Бывают моменты, когда один из партнеров переживает трудные времена и ему потребуется помощь любимого человека.

И если вы искренне любите своего партнера, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы сделать его счастливым.

Итак, если у вас прекрасные отношения, но вы поняли, что ваша девушка в последнее время была в плохом настроении, возможно, вы можете что-то с этим поделать.

Есть так много удивительных и милых способов поднять настроение своей девушке! И если вы знаете ее так хорошо, как должны, вы, вероятно, сможете исправить любой плохой день и трудное время, которые у нее могут быть, в кратчайшие сроки!

Как ее партнер, ваш долг — заставить ее чувствовать себя любимой в те дни, когда она плохо себя чувствует, и поднимать ей настроение так же, как она сделала бы для вас.

В отношениях обязательно, чтобы два партнера были опорой друг друга, когда дела идут тяжело.

Если вы не можете этого сделать, то действительно ли вы заслуживаете ее сердца? Вы знаете, что она будет рядом с вами во многих отношениях, чем одно мгновение.

Так докажи ей, что она поступила правильно, выбрав тебя из всех мужчин, с которыми могла быть, и помогите ей вернуться в ее счастливое место.

Как использовать Tough Time для повторного подключения?

Прежде всего, все отношения проходят через взлеты и падения, и в это время эмоциональная поддержка со стороны любимого человека — это все, что нужно для лечения.

Не думайте, что тот факт, что ваша девушка переживает трудные времена, означает, что она хочет расстаться с вами.

Все, что у нее на уме, имеет отношение к ней, и вы должны позволить ей понять это самостоятельно, при этом убедившись, что она знает, что вы здесь как слух.

У нее могут быть проблемы с самооценкой, и это не то, что другой человек может исправить для вас.

Если вы хотите узнать, как подбодрить девушку и использовать это как прекрасную возможность восстановить отношения и углубить отношения, вот несколько быстрых советов:

»Не задирайте ее вопросами.Вместо этого принесите ей тарелку ее любимых блюд в мире, бутылку хорошего вина и пообнимайтесь, если она этого хочет.

Только не заставляйте ее делать то, чего она не хочет. Ей просто нужно увидеть, что она не одна.

»Пригласите ее в мини-отпуск, чтобы вы использовали его как возможность напомнить друг другу, почему вы вместе. Заставьте ее понять, почему вы единственная для нее, отвлекая ее от мыслей, ведя ее на танцпол и играя под ее любимый плейлист.

»Рассмешите ее шуткой, принесите ей мороженое, перед которым она не сможет устоять, и выведите ее из зоны комфорта, спланировав самое смелое свидание.

И не то чтобы тебе нужны какие-то любовные советы, но говорить по-настоящему милые вещи, когда ей плохо, — это всегда победа.

»Вы знаете, что говорят. Смех — лучшее лекарство, поэтому, возможно, возьмите ее на фэнтези-шоу, которое вы оба любите, и восстановите связь, посмеиваясь над своей задницей, а затем совершите романтическую прогулку, обхватив ее рукой, и самый значимый поцелуй, который вы когда-либо дарили ей. дверь.

Заставьте ее увидеть, что ее мужчина рядом с ней и физически, и эмоционально, и морально.

Как поднять настроение девушке? Вот 14 отличных способов

Поговори с ней

Если вы видите, что ваша девушка переживает тяжелые времена в жизни, будьте рядом с ней и поговорите о ее проблемах.

Может быть, она не хочет беспокоить вас своими проблемами, поэтому все время молчит, но я уверен, что ей нужен кто-то из близких, на кого можно положиться.

Если она расскажет вам, что на нее повлияло и заставило ее испытать все эти негативные эмоции, ей будет намного легче.

Кроме того, вы можете помочь, посоветовав ей и сказав, что вы будете рядом, что бы ни случилось.

Самым важным является то, что вы действительно показываете ей, что вы заботитесь о ней и что вы всегда рядом, чтобы выслушать ее, когда она в вас нуждается.

С вашей поддержкой с ней будет все в порядке, и она сможет наслаждаться жизнью, как раньше.

Делай то, что ей нравится (даже если тебе не нравится)

Если ваша девушка в депрессии или плохо себя чувствует, постарайтесь выяснить, что может помочь ей почувствовать себя лучше.

Может быть, занятие тем, что ей действительно нравится, поможет ей снова подняться в настроение.

Даже если вам не нравятся некоторые из этих вещей, например просмотр мыла, сделайте это вместе с ней, потому что это поднимет ей настроение.

Она будет чувствовать, что вы сделаете для нее что угодно, и она будет так счастлива, что в ее жизни есть кто-то вроде вас.

С другой стороны, вы почувствуете удовлетворение, потому что вы спасли положение и помогли девушке, которая вас любит. Это действительно маленькая «жертва» для девушки твоей мечты.

Готовить для нее

Мы все любим быть избалованными, особенно когда нам плохо. Итак, если вы видите, что ваша девушка довольно капризна и ей нужна помощь, сделайте для нее что-нибудь приятное, например, приготовьте ей еду.

Она будет более чем счастлива, потому что она сможет немного отдохнуть, пока вы готовите, и вы проведете с ней некоторое время.

Может быть, она признается вам, что беспокоило ее все это время, и попросит вас о помощи.

Как бы то ни было, постарайтесь оказать как можно большую поддержку, потому что она сделает то же самое для вас.

Купи ей что-нибудь

Каждая девушка любит подарки, но если вы купите что-нибудь своей девушке, когда она в упадке, вы обязательно поднимете ей настроение. Даже если это шоколад, он заставит ее почувствовать себя особенной.

Нет нужды тратиться.Достаточно лишь небольшого признака вашей привязанности!

Она поймет, что вы думаете о ней и хотите, чтобы она чувствовала себя хорошо.

Когда вы сделаете ей подарок, вы обязательно вызовете улыбку на ее лице, и миссия будет выполнена, потому что улыбка будет там, где она должна быть — на ее лице.

Обнять ее

Может быть, это не похоже на что-то большое, но даже короткое, легкое объятие может улучшить чей-то день. Итак, если ваша девушка расстроена, попробуйте обнять ее, чтобы подбодрить.

Я уверен, что вы улыбнетесь на ее лице и она почувствует себя намного лучше, чем раньше.

Она будет чувствовать себя в ваших руках в безопасности и хорошо, и ей захочется, чтобы это длилось долго.

Может быть, она такая капризная, потому что у вас нет на нее времени, и теперь, когда вы полностью посвятили себя ей, она наконец-то получит то, что хочет.

Видишь, как можно сделать девушку счастливой простой вещью? Да? Что ж, делайте это почаще!

Попробуйте отвлечь ее

Если ваша девушка плохо себя чувствует и все время в депрессии, постарайтесь отвлечь ее от ее мыслей.Может быть, у нее есть проблемы на работе, и она не хочет о них говорить, а просто думает о решениях.

Итак, чтобы подбодрить ее, попробуйте отвлечь ее поздней прогулкой или приготовлением чего-нибудь поесть для вас обоих.

Также вы можете предложить ей помочь своим советом, если она этого захочет.

Но самое главное, что вы даете ей достаточно времени, чтобы поделиться с вами всем, что происходит в ее жизни.

Не души ее и не задавай лишних вопросов.Позвольте ей рассказать вам все о себе, когда она действительно к этому готова.

Танец с ней

Вам не нужен повод танцевать с девушкой, так что делайте это, когда она чувствует себя подавленной.

Это хороший способ поднять ей настроение и снова заставить ее почувствовать себя хорошо. Вы можете сделать это дома или спонтанно на улице, когда все смотрят на вас.

Неважно, где вы это делаете, если вам обоим это нравится.

Когда она увидит, насколько вы счастливы и сколько усилий вы прилагаете, чтобы ей было хорошо, она будет счастлива и удовлетворена.

Она будет благословлена, если в ее жизни будет такой, как ты, и она покажет тебе, что действительно заботится о тебе.

Спланировать ночь в кино

Если ваша девушка не в себе, возможно, вы поможете ей расслабиться, спланировав с ней вечер кино.

Если она хочет, вы можете пойти в кино, но если она не в хорошем настроении, вы также можете остаться дома и провести чудесную ночь за просмотром отличного фильма.

Хорошее время, проведенное вместе, укрепит вашу связь с ней, и она определенно почувствует себя намного лучше, чем раньше.

Также, если фильм смешной, она будет смеяться, а в конце ночи будет благодарна вам за то, что вы сделали для нее что-то сладкое.

Рассмеши ее

Лучший способ подбодрить девушку, когда она в упадке, — это рассмешить ее.

Если вы можете придумать несколько забавных шуток, которые заставят ее почувствовать себя лучше, сейчас самое время их использовать.

Когда она начнет улыбаться вместе с вами, она поймет, что тщетно думать о вещах, на которые она не может повлиять, и что ей нужно снова стать прежним.

Покажи ей, что она выглядит намного красивее, когда смеется, и что ей не следует беспокоиться о мелочах.

Может быть, вашей помощи будет недостаточно в долгосрочной перспективе, но она обязательно сделает ее счастливой в тот момент, и в конце концов, это все, на что вы можете надеяться! День за днем ​​она будет возвращаться к своему прежнему «я».

Погулять с ней

Когда вы чувствуете себя подавленным, худшее, что вы можете сделать, — это остаться дома. Итак, если вы видите, что ваша девушка не справляется, и вы хотите подбодрить ее, прогуляйтесь с ней.Это поможет ей избавиться от стресса и почувствовать себя намного лучше.

Время, проведенное на улице, может отвлечь ее, и она не будет думать о своих проблемах. Вместо этого она будет наслаждаться свежим воздухом и окружающими ее людьми.

И да, она поймет, что это была хорошая идея пойти куда-нибудь, а не оставаться дома.

Это такая маленькая вещь, но она оказывает большее влияние, чем можно было бы подумать.

Скажи ей, что она красива

Ничто не может улучшить настроение женщины лучше, чем когда парень, которого она любит, говорит, что она красива.

Итак, когда вы видите, что ваша девушка не в себе, и вы хотите подбодрить ее, скажите ей, как она красива.

Скажите ей, что вы так счастливы, что в вашей жизни есть такая женщина, и что вы ни на что не измените то, что у вас двоих есть.

Она будет чувствовать себя такой особенной, и ей будет хорошо в ее собственной шкуре.

Она будет чувствовать, что ей достаточно, что она достойна, и что она больше не будет такой подавленной.

Это всего лишь небольшой жест, но когда вы его произносите, он много значит.Знать, что ее мужчина думает о ней, — это именно то, что иногда нужно слышать девушке!

Скажи ей, что любишь ее

Когда дела идут плохо и ты чувствуешь, что жизнь продолжает тебя разочаровывать, было бы так приятно услышать что-нибудь сладкое от любимого человека, верно?

Что ж, раз так думают многие девушки, теперь вы знаете, как улучшить настроение своей любимой.

Скажите ей, что вы ее любите и что вы самый счастливый мужчина на свете, потому что она — часть вашей жизни.

Скажите ей, что она — смысл вашей жизни и что вы не были бы так счастливы, если бы ее не было рядом.

Скажите ей, насколько она полностью вас удовлетворяет и как вам нравится то, что есть у вас двоих.

Это определенно вызовет улыбку на ее лице, и скоро она почувствует себя намного лучше.

Отвести ее на пикник

Проведение времени на природе может помочь вам почувствовать себя лучше, и это замечательно для тех, кто плохо себя чувствует.

Итак, на случай, если ваша девушка плохо себя чувствует и не хочет ни с кем разговаривать, запланируйте пикник только для вас двоих.

Когда она проведет какое-то время на улице, она почувствует себя намного лучше на свежем воздухе.

Парк — отличное место для пикника, поэтому вы можете приготовить бутерброды и соки и отправиться в ближайший парк.

Если она не хочет разговаривать, спросите ее, не хочет ли она чего-нибудь. Позвольте ей решить, чем вы будете заниматься до конца дня. Я уверен, что она будет ценить это.

обниматься с ней

Каждая женщина чувствует себя особенной, когда она находится в объятиях своей второй половины и когда он физически привязан к ней.

Итак, чтобы подбодрить девушку, проведите с ней немного времени и пообнимайтесь.

Не начинайте больше, если она не хочет, и позвольте ей решать, что будет в результате.

Ей станет легче, когда она будет в твоих руках, и она поймет, что нет такой большой проблемы, когда ты будешь рядом, чтобы защитить ее.

Покажи ей, что ты искренне любишь ее и что нет ситуации, в которой ты предпочел бы оказаться, чем с ней на руках.

От этого ей станет легче, потому что она будет знать, что всегда есть один мужчина, на которого она может рассчитывать.И это то, что действительно важно в конце, не так ли?

39 способов поднять настроение девушке

Партнеры в романтических отношениях сильно переплетаются; вы можете смотреть те же телешоу, что и ваш партнер, есть одну и ту же пищу, даже набирать часть словарного запаса. Тем не менее, эмоциональные пути партнеров больше похожи на два разных набора горных хребтов, чем на две параллельные долины. Скорее всего, ваша девушка переживет трудные времена, будь то скорбь любимого человека, смена карьеры, травма или психическое заболевание, в то время как в вашей жизни все идет хорошо, и наоборот.Сочувствие — краеугольный камень любых важных отношений; оказание вашему партнеру поддержки и любви, в которых он нуждается — как действиями, так и словами, — укрепит ваши отношения долголетием и силой, которые необходимы им для процветания.

Настройтесь на ее эмоциональную энергию

У всех разные методы решения жизненных проблем. Ваша девушка может быть не готова открыться вам сразу. Или она может просто захотеть немного поговорить о проблеме, потому что это возвращает ее в уязвимое, негативное место, которое ей неудобно.Дайте ей понять, что вы рядом с ней и поможете всем, чем сможете, но не заставляйте ее.

Слушай ее

Если она решила довериться вам о том, что у нее на уме, внимательно слушайте, что она говорит. Многие из нас виновны в том, что отворачиваются, пока другие говорят, вместо этого думая о том, что мы собираемся сказать дальше, или, что еще хуже, обсуждаем их. Даже если то, что говорит ваша девушка, расстраивает или сбивает с толку, постарайтесь принять это, чтобы вы могли ответить более эффективно.

отвлечь ее

Найдите забавные вещи для вас двоих, чтобы отвлечь ее мысли от размышлений о том, что ее расстраивает. Может быть, она говорила о желании попробовать новый батутный зал в городе или заняться каякингом. Совместное занятие новым увлекательным занятием не только отвлечет ее от проблем, но и сделает ваши отношения более удовлетворенными.

Заставь ее почувствовать себя оцененной

Выразите благодарность за все, что она для вас делает, большое и маленькое.Скажите ей, что вы не воспринимаете ее усилия как должное. Не забудьте рассказать ей обо всех своих положительных мыслях о ней, например о том, как сильно вы любите просыпаться по утрам или с нетерпением ждете встречи с ней после долгого рабочего дня. Легко забыть выразить признательность партнеру, особенно после долгого времени вместе, но это имеет огромное значение.

Выразите свою благодарность так, чтобы сосредоточиться на ней

То, как вы благодарите партнера, имеет огромное значение.Вместо того, чтобы выражать свою благодарность эгоцентричным способом, сосредоточьтесь на ней. Например, вместо того, чтобы сказать: «Спасибо за планирование рождественской вечеринки. Я действительно прекрасно провел время, — скажите: — Ты замечательный организатор вечеринок. Все украшения, которые ты выбрал, были красивыми, а еда, которую ты приготовил, была восхитительной ».

Помогите ей расслабиться

Подарите ей вечер в домашнем спа-салоне, чтобы успокоить волну эмоций. Нарисуйте ей теплую ванну, наполненную ее любимыми ароматами, и включите успокаивающую акустическую музыку.Чтобы получить полноценный спа-опыт, после ванны с маской для лица и массажем.

Занимайтесь с ней физической активностью

Доказано, что аэробные упражнения улучшают настроение людей . Хотя это не решит проблему, это поможет ей более четко обдумать ее. Так что возьмите ее потанцевать, совершите пробежку или сходите на занятия йогой в быстром темпе. Потение поможет ей ощутить эффект фитнеса, улучшающий настроение.

Удивите ее продуманным подарком

Подарки могут быть мощным инструментом, показывающим кому-то, насколько хорошо вы их знаете.Хорошо продуманный подарок показывает получателю, что даритель обратил внимание на его симпатии и антипатии — на их долгий взгляд на рекламу в журнале или товар в витрине. Держитесь подальше от очевидных выборов, таких как цветы и шоколад, и дайте ей то, что она действительно ценит.

Сделайте шаг вперед и дайте ей что-нибудь ручной работы

Используйте свое творчество, чтобы сделать ей открытку из ее любимых цветов, иллюстрирующую шутку, которую вы разделяете. Или, если вы больше писатель, купите ей открытку с обложкой, которая, по вашему мнению, понравится ей, и напишите сердечное сообщение, описывающее, насколько она важна для вас.

Поделитесь сердечными объятиями

Это может звучать банально, но и вы, и ваша девушка испытаете физические и психологические преимущества от прикосновения. Объятия с партнером после напряженного дня заставят вас обоих почувствовать себя в большей безопасности и расслабиться. Кроме того, преимущества прикосновения выходят далеко за рамки личных выгод вас и ваших партнеров — прикосновение также укрепляет вашу связь в паре. [I]

облегчить ее нагрузку

Если ваша девушка много думает и изо всех сил пытается решить проблему в своей жизни, у нее, вероятно, меньше времени и энергии для домашних дел, которые она обычно делает.Избавьтесь от нагрузки на ее плечи, приняв участие в стирке, мытье посуды, уборке дома или любых других обязанностях, которые она обычно выполняет.

Приготовь ей еду

Есть несколько более добрых жестов, чем приготовление теплой еды любимому человеку. Приготовьте на ужин ее любимые блюда и дополните их бутылкой вина. Может быть, даже зажгите свечи, чтобы создать немного романтической атмосферы, пока вы в ней.

Возьмите ее, чтобы провести время с животными

Будь то контактный зоопарк, приют для животных или кошачье кафе, общение с мохнатыми животными обязательно скрасит ее день. Акт ласки животного заставляет человека автоматически вызывать расслабленную реакцию — гормональную комбинацию серотонина, пролактина и окситоцина, всех гормонов, которые, как известно, связаны с повышением настроения.

Разбейте ее день сюрпризом

Большую часть времени грусть вызвана не легко узнаваемым событием, а однообразием повседневной жизни. Многие люди чувствуют себя застрявшими в тупике и им скучно от предсказуемости своего распорядка дня. Прервите ее день, удивив ее в офисе и пригласив на обед, или, если вы действительно хотите вывести ее из повседневной повседневности, спланируйте поездку на выходные или купите ей билеты на концерт новой группы.

Изо всех сил старайтесь сопровождать ее в делах, которые вы обычно не выполняли бы

Ваша девушка всегда просит вас пойти с ней потанцевать, когда вам неловко на танцполе? Или прогуляться по пляжу, когда после этого вы не можете переносить вялый песок? Если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта, чтобы провести с ней время, это покажет ей, как сильно вы заботитесь, и, несомненно, поднимет ей настроение.

Сохраняйте беззаботный дух

Сохранение спокойствия и бодрости поможет ей пережить это тяжелое время в ее жизни.По возможности пошутите изнутри или сделайте то впечатление Арнольда Шварценеггера, которое она находит забавным. Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы рассмешить ее и помочь ей взглянуть на вещи в менее серьезном свете.

Сопровождайте ее в места, где она не хочет идти одна

Возможно, ваша девушка боится пойти на похороны члена семьи или на экзамен по физике. Предложите сопровождать ее на такого рода мероприятия (или, в случае теста, проводить ее туда). Знание о вашей поддержке во время этих стрессовых событий избавит ее от некоторых тревог и заставит чувствовать себя более расслабленно.

Будьте терпеливы с ней

Может показаться, что лучший способ помочь своей девушке — это сразу же погрузиться в решение возникшей проблемы. Тем не менее, ей может просто понадобиться слушающее ухо и кто-то, кто бы сначала ей посочувствовал. Ей нужно, чтобы вы читали ее сигналы и соответствовали ее темпу. Она скажет вам, когда будет готова взяться за решение проблемы и нужна ли ей ваша помощь.

Не отказывай ей

Вы можете подумать, что все, что расстраивает вашу девушку, глупо или что она слишком остро реагирует, однако, если вы скажете ей это, это только разожжет огонь.Она почувствует, что вы отвергаете ее и не слушаете. Какой бы маленькой или большой ни была проблема, с которой она сталкивается, если вы чувствуете, что ваши отношения достаточно важны, вы поможете ей в этом.

Не перебивай ее, когда она говорит

Если ваша девушка раскрывается вам в своих чувствах, не перебивайте и не обсуждайте ее, или, что еще хуже, говорите ей, как она себя чувствует. Это очень оскорбительно и покровительственно. Если предположить, что она знает свое эмоциональное состояние лучше, чем она, то ей станет только хуже.Предлагайте свои мысли и советы только после того, как она закончит говорить, и даже в этом случае не увеличивайте их количество, если она сигнализирует, что все, что ей нужно, — это чтобы вы ее выслушали.

Говоря о проблеме, сосредоточьтесь на ней

Когда ваша девушка рассказывает вам об ужасной ссоре с отцом или о ложном повышении по службе на работе, не начинайте говорить о чем-то похожем в своей жизни. Позвольте ей снять с груди все, что ей нужно. Если вы покажете ей, что вы внимательны и бескорыстны, это подтвердит, что вы рядом с ней.

Помогите ей предпринять стратегические действия

Может быть, подчеркнула ее огромную задачу, которую она должна выполнить — то, что в то время кажется непреодолимым. Помогите ей разделить задачу на более доступные фрагменты. Например, к концу года она должна написать диссертацию на 200 страниц. Предложите ей разделить счетчик страниц на еженедельные приращения, чтобы сузить ее фокус и сделать задачу более выполнимой.

Заставь ее почувствовать себя заметной

Со временем мы можем настолько привыкнуть к нашим партнерам, что мы перестаем их замечать .Мы держим в уме их неизменный образ, и новые перемены остаются незамеченными. Найдите время, чтобы увидеть своего партнера новыми глазами и обратить внимание на то, что в ней изменилось. Эти изменения могут быть такими маленькими, как новая стрижка, или такими большими, как новое призвание.

Обеспечьте небольшую поддержку

Очевидно, вы захотите подбодрить своего партнера более заметными способами, такими как приготовление обеда и выполнение работы по дому, но оказание менее открытой помощи также будет эффективным. На данный момент существует лишь ограниченное исследование по этой теме, но одно показывает, что невидимая поддержка имеет даже больший вес, чем открытая поддержка.[ii]

Помогите своему партнеру, если он не замечает

Будьте скрытны в некоторых попытках улучшить настроение партнера. Пополняйте их запасы любимой еды в кладовой, когда они заканчиваются, почините шаткий стол в их офисе. Даже если они не знают, что вы пытались их подбодрить, их настроение, скорее всего, будет приподнятым.

Проанализируйте ситуации, в которых ваш партнер расстраивается

Возможно, капризность вашей девушки — это повторяющееся чувство, вызванное определенными повторяющимися событиями.Ваш партнер раздражается каждый раз, когда ей приходится разговаривать с определенным другом или когда ей приходится ехать в тесном поезде? Постарайтесь выяснить, что ее расстраивает, и помогите ей избежать этих сценариев или приспособиться к ним.

Составьте план, чтобы сделать ее счастливее

Лучшие отношения строятся на понимании потребностей друг друга и помощи друг другу приспосабливаться к ним, когда это возможно. Поговорите с ней о том, стоит ли сохранять эту нервную дружбу или, например, о том, чтобы ездить на работу на велосипеде, а не на поезде.Предсказание того, что вызовет у нее стресс, и помощь ей ​​в его смягчении, сделает вас обоих счастливее и укрепит вашу связь.

Покажи ей новую перспективу

Если черное облако вашей девушки становится все больше и, похоже, не утихает в ближайшее время, напомните ей, что многие из неблагоприятных аспектов жизни непостоянны и не по ее вине. Легко застрять в кругу негативных мыслей, но также можно научиться новому мышлению и изменить старые когнитивные модели.[iii]

Помогите ей научить свой мозг меньше стресса

Это может показаться сложной задачей, но исследования показали, что стресс вызывает ухудшение познания, восприятия и эмоционального интеллекта, поэтому декомпрессия в ваших интересах. Может быть, ее напряженная работа доставляет ей напряжение. В этом случае эксперты обнаружили, что выработка новых распорядков, таких как перерывы на кофе и занятия йогой (если это возможно), может иметь огромное значение для внешнего вида и даже гормонального фона. [iv]

Проверить ее

Если она чувствует себя неуверенно, напомните девушке обо всех ее сильных сторонах и обо всех причинах, по которым люди ее любят.Можно миллион раз сказать себе, что они великие, но зачастую гораздо легче принять похвалу близко к сердцу, если она исходит от кого-то другого. Делайте ей комплименты всякий раз, когда можете, будь то что-то маленькое, например, сказав, что она отлично выглядит в своем новом платье, или что-то более существенное, например, похвалить ее гитарное соло во время недавнего выступления ее группы, это обязательно немного подбодрит ее.

Уважайте ее выбор

Как только ваша девушка начнет решать проблему, которая ее беспокоит, уважайте решения, которые она принимает.Не настаивайте на том, чтобы она пошла другим путем или что вы знаете, что для нее лучше. Даже если вы не полностью согласны с ее выбором, верьте, что она знает себя лучше, чем кто-либо другой, и знает, что для нее правильно.

Сделайте усилие, чтобы ладить со своими друзьями

Когда ваша девушка в плохом настроении, вы должны стараться не продлевать ее фанк, приводя ей другие причины для расстройства. Она может выбирать, чтобы ее чаще окружала группа друзей для моральной поддержки, так почему бы не попробовать пообщаться со своими друзьями? Если вы питаете мелкую обиду на кого-либо из ее близких друзей, постарайтесь разрешить это как ради девушки, так и ради гармонии.

Побудить ее оптимистично думать о своем будущем

Некоторые из основных факторов стресса в жизни — это работа, семья, финансы и романтические отношения. Возможно, причиной смены настроения вашей девушки является боязнь негативных результатов в одной из этих сфер. Предложение положительных результатов решения рассматриваемой проблемы может вдохновить ее на то же самое. [V]

Медитируйте с ней

Жизнь в настоящем моменте — один из ключевых моделей поведения счастливых людей.Нахождение тихого, расслабленного места в своей голове, где она может просто дышать и впитывать звуки момента, — это практика, которая распространится на другие области ее жизни. Если вы будете поддерживать во время медитации, она (и вы!) С большей вероятностью будет придерживаться ее и извлекать из нее как можно больше пользы.

Воодушевить ее стремиться к достижению целей

Люди могут скучать и унывать, когда чувствуют, что не проявляют свои увлечения в жизни. Можно застрять в рутине на работе, которая им не нравится, или когда они просто не тратят время на то, что им действительно нравится.Не слишком настаивая на этом, подбодрите свою девушку к поиску новой карьеры или уделите больше времени ее хобби, если вы думаете, что это ее расстраивает.

Используйте свое время вместе

Может быть, вашей девушке просто наскучили выходные, когда вы ходите в кино и еду на вынос. Легко попасть в удобный шаблон после долгого пребывания с кем-то. Однако также важно оживить время, проведенное вместе. Посетите несколько новых ресторанов в этом районе, возьмите вместе уроки гончарного дела, исследуйте район, в котором вы никогда не были вместе.Попытка нового может вызвать изменение настроения.

Подумайте об уровне своих обязательств

Это относится не ко всем отношениям, но возможно, что ваша девушка расстроена или сбита с толку, потому что она хочет от ваших отношений большего, чем вы в настоящее время обеспечиваете. Может быть, вы встречаетесь несколько лет, и она подает признаки того, что хочет жить вместе, на что вы не реагируете, или она даже думает, что пора выходить замуж. С тех пор, как вы читаете эту статью, становится ясно, что вы преданы отношениям, поэтому не бойтесь переходить их на новый уровень.

Будьте рядом с ней

Еще одна важная часть заботы о вашей девушке и ваших отношениях — это полностью проводить с ней время. Не смотрите в Instagram и не проверяйте электронную почту на телефоне за ужином. Не отключайтесь и не думайте о том, что вы собираетесь делать на выходных, пока она разговаривает с вами. Открытые каналы общения необходимы для здоровых отношений и счастья; будьте открыты и отзывчивы, когда вы с ней, и она окажет вам такую ​​же любезность.

Общайтесь четко и честно

Несчастье может возникнуть, когда один партнер чувствует себя отстраненным от другого. Ваш партнер должен быть одним из самых близких вам людей в вашей жизни. Если вы не говорите открыто обо всем в своей жизни — даже если это просто потому, что вы более сдержанны — ваша девушка может почувствовать, что вы что-то скрываете от нее или что вы не чувствуете, что можете доверять ей. . Поделитесь с ней своей жизнью, и вы двое станете ближе, сильнее и довольнее.

Как использовать этот список

Конечно, каждый человек и, следовательно, все отношения индивидуальны, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы включить каждый пункт из этого списка в свою жизнь. Вместо этого выберите моменты, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят вашей девушке и вашим конкретным отношениям. Кроме того, не бойтесь адаптировать определенные моменты к вашему уникальному удобному подходу.

[i] Debrot, A. & Schoebi, D. (2013). Прикосновение как процесс регуляции межличностных эмоций в повседневной жизни пары. Бюллетень личности и социальной психологии, 39, 1371-1385.

[ii] Болджер Н., Цукерман А. Невидимая опора и приспособление к нагрузке. Журнал личности и социальной психологии, 79, 953-961

[iii] Мартин С. (2006). Приученный оптимизм: как изменить свое мнение и свою жизнь. Нью-Йорк: старинные книги.

[iv] Бояцис, Р. Э. (2018). Измерение влияния качества отношений через положительный эмоциональный аттрактор, 193-210.

[v] Любомирский, С (2007). Как счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите. Нью-Йорк: Penguin Press.

Кристин Лавоски — Веб-сайт / CV
Кристин Лавоски — выпускница Эмерсон-колледжа, которая с помощью своего несовершеннолетнего специалиста по психологии разрабатывает сложных реалистичных персонажей для своего романа, который находится в процессе разработки, а также для своей творческой научно-популярной литературы. Она особенно интересуется психологическими феноменами, которые проявляются в романтических отношениях и травмах, и использует эмпирические исследования и исследования по этим темам для создания своих художественных произведений.

10 способов подбодрить вашу девушку, когда она упала

Не знаете, что делать, когда ваша девушка дуется и чувствует себя подавленной? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы перевернуть ее хмурый взгляд вверх ногами!

Никакие отношения не проходят в 100% случаев. Всегда будет пара колей, которые пройдут без предупреждения. Одна из причин, по которой это происходит, заключается в том, что один из партнеров становится капризным и начинает вносить в отношения негативную энергию.

В этой ситуации может показаться, что какой-то дементор из Гарри Поттера высасывает удовольствие из вашей связи.Еще одна причина, по которой это может происходить, — это когда ваши отношения претерпевают большие изменения, такие как изменение условий жизни, работы или даже серьезное жизненное событие.

Иногда виноваты гормоны. В частности, гормоны вашей девочки в особенно тяжелое время месяца. В этом случае лучше всего просто приготовиться и с нетерпением ждать того дня, когда гормоны перестанут бушевать. [Читать: 10 способов улучшить ее самочувствие]

Никто не хочет угрюмую девушку.Но в то же время изменить ситуацию может быть непросто. Иногда люди просто застревают в жизненных трудностях, какой бы ни была причина. Вы не хотите становиться ее терапевтом, но вы также хотите вернуть немного жизни и энергии в ваши отношения.

Как подбодрить девушку, когда она расстроена

К счастью, есть несколько простых стратегий, которые помогут вам превратить свою девушку из машины обиды в веселого заклинателя.

# 1 Подарите ей небольшие сюрпризы. Поначалу небольшие сюрпризы могут показаться не очень значительными. Однако они действительно могут помочь ей почувствовать себя лучше. Сюрприз показывает, что вы думали о ней в течение дня и что вы достаточно заботитесь о ней, чтобы сделать ей подарок, чтобы она чувствовала себя хорошо. Это небольшое повышение самооценки и проявление привязанности могут помочь ей вывести ее из себя.

Примеры вещей, которые вы можете использовать для небольших сюрпризов: шоколадные плитки, розы, милые маленькие безделушки или даже ее любимая закуска.Все, что, по вашему мнению, ей понравится, вероятно, сработает.

# 2 Сделайте ей массаж. Возможно, причина того, что ваша девушка такая капризная, в том, что она просто очень нервничает. В этой ситуации ей действительно может помочь длительный массаж. Массаж отлично подходит для расслабления. Если вы достаточно хороши, вы можете буквально снять напряжение с ее мышц.

Она, вероятно, будет очень благодарна за это, и это, вероятно, поднимет ей настроение. И кто знает, с чувственным контактом, который дает массаж, она может быть в настроении отплатить за услугу в спальне! [Читать: 20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить ее и поднять настроение]

# 3 Пригласите ее на особое свидание. Если вы пригласите свою девушку в действительно модный ресторан, она почувствует себя особенной и любимой. Может, все, что ей нужно, — это хорошо выпить и поужинать. Еда и напитки отличного качества могут просто поднять ей настроение. Большинство женщин любят любой предлог, чтобы одеться, чтобы выйти на улицу, и просто иметь причину, чтобы хорошо выглядеть, может быть достаточно, чтобы поднять ей настроение.

# 4 Дайте ей поговорить о том, что у нее на уме. Возможно, вы открываете банку с червями, но это поможет ей избавиться от большого разочарования.У нее просто может быть скопившаяся эмоциональная энергия, которую нужно выразить. Вам не нужно решать за нее все ее проблемы. Все, что вам нужно делать, это слушать и понимать.

Полезный совет — Если вы заставите ее выслушать ваши проблемы, не отвечая на просьбу, это может быть источником всей проблемы. Отношения — это давать и брать, а не брать и брать.

# 5 Смотрите с ней девчачьи фильмы и телешоу. Мужчинам может быть трудно понять, но романтические комедии и сериалы, такие как «Секс в большом городе», могут оказывать благотворное влияние на женскую душу.Так что, если вы посмотрите их вместе с ней, вы действительно плывете по ветру за спиной. Таким образом, она не только соединяется с вами, но и таинственная сила любимого ею развлечения может одновременно поднять ее настроение. Это хороший раз-два удара.

# 6 Обниматься с ней. Хотя большинство девушек обычно любят и нуждаются в объятиях, когда они переживают из-за чего-то, их тяга к этому может возрасти. В конце концов, объятия — отличное средство от множества негативных эмоций, стресса и даже усталости.Дайте ей один долгий сеанс объятий, и пружина в ее шагах вернется в мгновение ока. [Читать: 36 самых сладких вещей, которые можно сделать со своей девушкой]

# 7 Делайте то, что ей нравится, чего вы с ней обычно не делали бы. Что это за одна вещь, о которой твоя девушка всегда просит тебя сделать с ней, но ты почти никогда не собираешься делать? Это может быть покупка во время распродажи Forever 21, выбор нового оттенка помады или даже прогулка по лесу, несмотря на то, что вы домосед.

Если вы будете изо всех сил сопровождать ее в занятии, которое ей нравится, это действительно покажет ей, что вы больше заботитесь о том, чтобы проводить с ней время, чем оставаться в пределах своей зоны комфорта. Это обязательно вызовет улыбку на ее лице, и она вспомнит этот жест в будущем.

# 8 Попробуй рассмешить ее. За время отношений вы, возможно, узнали некоторые вещи, которые действительно заставляют вашу девушку смеяться. Это может быть ваше впечатление о ее сестре или забавная история, которая не устаревает, или даже внутренняя шутка, которую вы всегда находили забавной.Как бы то ни было, там наверняка есть хоть пара драгоценных камней.

Вытаскивание их неожиданно может развлечь ее и рассмешить, даже если она расстроена. Кто знает, как только она начнет смеяться, может быть, это только первый шаг к тому, чтобы вернуть ей статус улыбающейся девушки.

# 9 Будьте с ней очень физически нежны. Если вы можете держать ее за руку или целовать чаще, чем обычно, когда она в депрессии, это может помочь ей быстрее пережить это. Физическая привязанность определенно может помочь оказать эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что ей нужно.

# 10 Приготовьте ей вкусную еду. Потратить часы на приготовление вкусной еды — это еще один способ показать ей, что вы заботитесь о ней и что она много для вас значит. Кроме того, если вы умеете готовить, хорошая еда также поможет ей почувствовать себя сытой. [Читать: 9 романтических движений парня, которые обязательно вызовут у нее улыбку]

# 11 Ездить куда-нибудь с ней. Иногда действительно приятно просто уйти от всего этого на время. Даже если вы можете просто отправиться в однодневную поездку куда-нибудь поблизости, это может быть очень полезно.Это почти то же самое, что устроить себе небольшой отпуск. Вы увидите новые достопримечательности и проведете время вместе, не покидая нового и интересного места.

# 12 Помогите ей с уборкой. Хотя вы можете бояться этого варианта, есть шанс, что она действительно оценит его. Особенно, если вы живете вместе, и она делает большую часть уборки, тогда это действительно может иметь большое значение. Мытье пола в ванной за несколько часов может принести дивиденды на несколько недель или даже месяцев.

Если у вашего партнера какое-то время было плохое настроение, это действительно может испортить отношения. В конце концов, когда большинство людей вступают в отношения, они ищут волнения, позитивной энергии и веселья, а не печали.

[Прочитано: 14 восхитительных способов сделать ее счастливой]

Пережить трудные времена — это показатель прочности ваших отношений. Хотя угрюмая девушка может показаться не такой уж большой проблемой, возможность вывести ее из эмоциональной колеи может быть признаком того, что ей нужно знать, что вы хранитель!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

20 супер милых способов подбодрить вашу разгневанную подругу

Не знаете, как развеселить вашу рассерженную девушку? Иногда бывает трудно заставить ее почувствовать себя лучше, когда она все еще очень расстроена. Но вы просто хотите, чтобы она снова была счастлива, поэтому готовы на все ради любимого человека.

Симпатичные способы подбодрить вашу разгневанную подругу

Единственное, чего вы должны избегать, когда хотите подбодрить свою девушку, — это невежества. Вы никогда не должны относиться к ней безмолвно.Будет только хуже. Также не заставляйте ее делать то, чего она не хочет. Вот несколько милых вещей, которые вы можете сделать со своей рассерженной девушкой, которые могут сработать для нее:

1. Извините

Сказать «извинения» — это милый способ подбодрить вашу рассерженную девушку. Это показывает, насколько вы готовы проглотить свою гордость и просто извиниться за свою ошибку. Сказание «извинения» показывает ваше намерение наладить отношения. Это также показывает, насколько вы хотите, чтобы отношения работали.Вы не хотите, чтобы ошибки разрушили отношения. Вот еще что сказать своей девушке, когда она злится на вас.

2. Успокойте ее

Вам нужно научиться контролировать свои эмоции, когда вы сталкиваетесь со своей сердитой девушкой. Важно не увлекаться. Если вы тоже рассердитесь, все станет только сложнее. Постарайтесь оставаться максимально спокойным, даже когда ситуация становится все более напряженной. Ваше отношение отразится на вашей девушке, и она постепенно успокоится.

3. Покажи ей, как сильно ты заботишься

Какие милые способы подбодрить вашу рассерженную девушку? Независимо от того, насколько она злится, продолжайте с ней разговаривать, как обычно. Поддерживайте здоровое общение, чтобы подбодрить ее. Спросите, как она себя чувствует, какие у нее планы на день и так далее. Это заставит ее забыть о гневе и переключит внимание на более позитивный настрой. Вы можете быть хорошим парнем, так как это показывает, что вы заботитесь о ней.

4. Дайте ей немного времени наедине

Дайте вашей девушке немного места и времени, чтобы она могла побыть наедине с собой.Сердитому человеку трудно мыслить логически. У вас не получится подбодрить ее, особенно если она очень зол. Некоторое время наедине с собой успокоит ее сердце и разум, так что эмоции не будут накаляться. Вы должны терпеливо ждать, пока ей станет лучше. Следите за признаками того, что ваша девушка собирается расстаться с вами, если она очень злится.

5. Просите помощи у близких ей людей

Собери всех вместе — это милый способ развеселить свою разгневанную девушку. Просите помощи у близких ей людей.Поговорите с ними о ее ситуации и спросите, могут ли они помочь ей тоже подбодрить. Это может сработать, поскольку она может захотеть поговорить о своей проблеме с кем-нибудь, кроме вас.

6. Сделайте ей сюрприз

Девочки любят сладкие сюрпризы, особенно если они связаны с тем, что им нравится. Если вам удастся сделать ей сюрприз, он обязательно порадует ее.

Не нужно делать ей дорогой сюрприз. Мысль — это самое важное. Удивите ее чем-нибудь креативным, интимным и милым.Узнайте об удивительных способах отправки сообщения «Я люблю тебя», чтобы заставить ее улыбнуться.

7. Сладкий разговор, твоя подруга

Подбодрите ее, когда она злится, нежными разговорами. Вы можете напрямую поговорить с ней или отправить ей приятные сообщения. Не будь слишком глупым и не заставляй его. Это должно быть легким и честным. Скажите все хорошее, что вы думаете о ней, и дайте ей знать об этом. Также вот несколько способов заставить кого-то почувствовать себя ценным, и это может быть то, что вашей девушке нужно услышать.

8. Дайте правдивое объяснение

Если вы являетесь причиной того, что ваша девушка злится, честно объясните ей свой поступок. Возможно, это единственное, что успокоит ее сердце. Лучше признать свой проступок, чем отрицать его или даже разыгрывать небольшую проблему, которая преувеличена.

9. Найди причину

Иногда злость — это один из способов, которым ваша девушка пытается привлечь к вам внимание. Так что, если это относится к вашей ситуации, уделите ей больше внимания.Проводите с ней больше времени. Назначьте дату, на которой вы оба можете пойти куда-нибудь и повеселиться.

Как только вы уделите девушке дополнительное внимание, вы внезапно заметите сдвиг в ее поведении. Она снова станет веселой вокруг вас. Вот способы справиться с невежеством в отношениях, если вы боретесь с ним.

10. Позволь ей освободиться от гнева

Еще один милый способ подбодрить вашу рассерженную девушку — позволить ей выпустить свой гнев.Позвольте девушке злиться на вас столько, сколько она хочет. Подарите ей облегчение, в котором она нуждается, особенно если именно вы в первую очередь заставили ее рассердиться. Тем не менее, вы должны сохранять спокойствие, чтобы не вызвать серьезную ссору в отношениях. Действительно, есть много милых способов развеселить вашу рассерженную девушку.

Другие прекрасные способы поднять настроение вашей девушке и снова заставить ее улыбнуться

Возможно, вы захотите попробовать эти другие способы, чтобы ваша девушка снова повеселела.

1. Посмотрите фильм, который ей нравится вместе.
2. Приготовьте ей еду, которая ей действительно понравится.
3. Сделайте ей небольшой массаж в качестве удовольствия.
4. Пригласите ее поесть в какое-нибудь красивое и спокойное место.
5. Пойдите в место, которое ей действительно нужно и которое сделает ее счастливой.
6. Принесите ей побольше любимых шоколадных конфет.
7. Пошлите ей букет цветов с прекрасной запиской к нему.
8. Помогите ей с повседневными делами или поручениями.
9. Чаще звоните ей по телефону.
10. Много шутите с ней, когда она чувствует себя немного лучше.

Действительно, это все милые способы подбодрить вашу рассерженную девушку. Многие девушки молчат, чтобы выразить свой гнев. Они могут так разозлиться, что им нечего будет сказать. Помните, не давите на это, просто позвольте ей быть. Сделайте все возможное, чтобы подбодрить ее, но также дайте ей немного места.

9 очаровательных вещей, которые нужно сделать, чтобы подбодрить девушку, когда она в упадке

Гоша! Это кошмар, когда девушка превращается в дурак.Это время, когда вы сильно скучаете по ее мерцающим глазам и той чарующей улыбке, которая делает ваш день. Она могла быть расстроена, переживать из-за чего-то или просто уставать. Как бы то ни было, вы обязаны снова подбодрить ее. (Psssst … если вы не хотите, чтобы она превратилась в Шторм из Людей Икс и бросила мрачные облака на ваш день, это становится тем более важным!) Итак, возьмите кепку любящего парня и сделайте следующее, чтобы сделай ее счастливой и снова закипевшей! Как поднять настроение девушке? Вот как!

1.Обнимите ее, чтобы растопить ее горести.

Сладкие объятия, прикосновения или поцелуй — это все, что нужно, чтобы заставить ее почувствовать себя любимой и сказать ей, что вы с ней во всем. Это хороший способ подбодрить девушку. Посмотрите, как она распускает нервы, когда вы с любовью обнимаете ее.

источник изображения

2. Приготовьте для нее.

Слушай, дружище, нас много раз спрашивали, как поднять настроение девушке. Если путь к вашему сердцу лежит через желудок, путь к ее разуму — через пищу; учитывая, это было сделано вами….И даже неважно, если это просто лапша Maggi Cuppa. Ваш жест мгновенно заставит ее улыбнуться.

источник изображения / Yash Raj Films

3. Слушайте!

Да, вы меня слышали. Послушай ее. Все, что ей нужно, — это кто-то, кто бы ее выслушал и выплеснул поток эмоций и напряжения, которые ее душили. Услышь ее, и она снова станет легкой и свежей. Что можно сказать, чтобы подбодрить девушку? Просто послушай ее!

источник изображения

4.Сыграйте массажистку.

Легкое расслабляющее растирание плеч или массаж шеи могут показаться ничем, но могут творить чудеса с вашей уставшей и напряженной девушкой. Как только она почувствует, что ваши твердые, но нежные пальцы сжимают ее напряженные мышцы, она расслабится и поймет, что вам не все равно.

источник изображения

5. Сделайте ей сюрприз.

Тебе не нужно рассказывать, как все так любят сюрпризы и когда сюрприз для нее — продуманный подарок, где же тогда останется место для надутой королевы?

Dharma Productions — UTV Motion Pictures

6.Пригласите ее на особое свидание.

Можете ли вы отрицать силу сладкого и романтического свидания? Сделайте для нее ужин при свечах и бум! вот снова твоя очаровательная девушка. Это один из лучших милых способов подбодрить девушку.

источник изображения / Walt Disney Studios Motion Pictures

7. Посмотрите с ней ее любимое девичье шоу или фильм.

Мы знаем, что это непросто, но мальчик, знаете ли, если вы хотите, чтобы она думала, что вам не все равно, и хотите, чтобы ее солнечная улыбка снова загорелась, это небольшая жертва.Проведите свой собственный PS или футбольные матчи на день и раскрасьте этот день в розовый цвет, знаете ли … для нее. Излишне говорить, что она будет только счастлива.

источник изображения / Tips Music Films- UTV Motion Pictures

8. Рассмешите ее.

Наденьте шляпу шута и постарайтесь рассмешить ее, избавившись от забот. Сделайте что-нибудь глупое или скажите что-нибудь еще более глупое, что, как вы знаете, заставит вашу возлюбленную забыть о грусти и хихикать, как маленькая девочка. Поднимите настроение своей девушке этим милым способом!

Кинофильмы UTV

9.Путешествуйте с ней.

Ааа… разве они не говорят, что тебе нужно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и переодеться? Что ж, это то, что сейчас нужно твоей девушке. Так что, если это будет ее любимый парень, который будет сопровождать ее в омолаживающем путешествии где-нибудь, даже если рядом, как раз на выходных, разве она снова не станет такой яркой и сияющей от счастья? !! Мы тоже так думали.
Источник изображения
/ Yash Raj Films / Источник избранного изображения / Reliance Pictures

Все это за бесценную улыбку взамен

Познакомьтесь с интересными и проверенными одинокими людьми в своем городе в лучшем приложении для знакомств и знакомств в Индии.Загрузите приложение TrulyMadly Dating для Android и iOS.

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ему настроение. У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва.Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь. Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Помощь

Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, хочет вашей помощи! ДокторСьюзан Эдельман, 30 лет проработавшая практикующим терапевтом в Пало-Альто, штат Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их. В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им выздороветь, — это быть там.Общайтесь с ними, отдайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Когда дело доходит до горя, терпение — это добродетель «, — говорит Келли Морроу-Баез, лицензированный профессиональный консультант.

3. Беритесь за творческий проект вместе

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или набираетесь краски на повязку. Сделайте что-нибудь художественное (коллажи, рисование, рисование, сочинение музыки и т. д.) на куске картона в стиле Поллока, и ваш друг снова улыбнется.Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — это всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь. «Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и положите в не столь очевидное место, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть довольно классная игровая площадка. «Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, помогают бороться с депрессией.

6. ​​Приготовь мороженое

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное. Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, чем они хотят заниматься

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р.Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку. Если вашему другу нужно подбадривать, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального расстройства», — говорит Дениз Лимонжелло. , главный социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для студентов, желающих стать волонтерами — просто обратитесь в консультационный офис.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительные, чтобы противодействовать отрицательной. Это означает, что отрицание влияет на нас больше, чем положительное, оно оттесняет нас и делает нас несчастными», говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. Возможно, это не вы вложили эти негативные мысли в голову друга, но вы можете полностью их отвергнуть — три положительных утверждения за раз!

10.Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка обладает терапевтическим эффектом, который облегчает депрессию и беспокойство. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете« мир »в своем уме, который отталкивает множество негативных мыслей и эмоций. Восхитительные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают какое-либо беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их в благотворительность или местную пожарную службу », — говорит семейный тренер Эрика МакКарди.

11. Сделайте технический перерыв

Психотерапевт и лайф-коуч доктор Келли Уоттс предлагает вывести их из спальни и отключить электронику. «Может стать труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своих] пижамах, наблюдая за Netflix».

12. Качественно проводите время вместе

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать. «Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, получаемое от целенаправленного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся.Все, что может улучшить чье-то представление о себе и избавить его от кружащихся мыслей, — все это эффективные стратегии выживания в мире психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания.

Медитация сострадания обычно выполняется в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы посылать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т.д., и даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколаде, а затем выдача их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Доказано, что медитация очень эффективна в снижении стресса.«Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой в выполнении», — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, увеличивать кислород, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь вне дома

«Природная терапия — это большое дело для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, все, что нужно вашему другу, — это немного дополнительной уверенности. Может быть, рыскать улицу в поисках удачного пенни или прочесывать поле, чтобы найти четверку -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их к разговору

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению и исследованиям. Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы накормить друга.

«Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тела, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный поступок доброты вместе

«Совершите случайный поступок доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, кто-то платит за чей-то напиток в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как меняется ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогая людям думать о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, вы можете увидеть, к чему они идут.»

Если ваш приятель особенно расстроен результатом недавнего теста, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они наконец почувствуют и охватят этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего тела и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте некоторые пластины

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы можете заплатить, чтобы разбить пластины, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для каждого из вас за долгие годы. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .»

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, поскольку чем активнее вы, тем больше у вас будет общение с друзьями и больше социальных сетей. Как друг, хорошим методом подбодрения было бы пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают тяжелые времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья », — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный и семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, приготовив огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

34. Дайте им симпатичный ник

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Изготовьте браслеты дружбы

Это упражнение-возврат обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда он его делает и всякий раз, когда он смотрит на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть Dress Up

Наряжайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы в косу — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то видит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вы сможете заставить их определять положительные стороны их жизни, тогда вы будете на пути к успеху », — предполагает д-р Уоттс.

43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о расширении прав и возможностей чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Соревнуйтесь с улыбкой

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите лучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Выполняйте поручения вместе

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают о проблемах с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы ваш друг пытался просить о помощи », — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практикуйте благодарность

Выявление хороших вещей в вашей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу очистить его машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину показывает вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то вместе продуктивным.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Проведите день в спа-салоне «Сделай сам»

Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время для того, чтобы позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если ваш друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого об их трудностях, чтобы они могли начать лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.

Как поднять настроение капризной женщине

Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Женщины разные, так же как и они одинаковы.Мужчины могут даже сказать «комплексные». Но есть несколько простых вещей, которые вам нужно знать, если вы хотите поднять настроение капризной женщине. Прежде всего, если вы знаете, что она капризничает по определенной причине, вы должны принять во внимание ее причину. Но если она капризничает без особой причины или по любой причине, подойдет общий подход.

Работа с особенностями

Спросите ее, хочет ли она поговорить. Дайте ей понять, что вы хотите слушать, потому что вам небезразлично, что она чувствует. Когда она говорит, слушайте.Делайте замечания, которые позволят ей понять, что вы ее слышите, и задавайте вопросы для уточнения. Но не давайте советов, если она об этом не попросит. В то время как мужчины, как правило, умеют решать проблемы, часто не говорят о проблеме, если у них нет решения или если они не ищут решения, женщины говорят, чтобы разобраться в ней сами. Иногда женщине нужно просто выразить свои чувства, чтобы почувствовать себя лучше. Если вы подтвердите ее чувства своим искренним интересом к ее проблемам, она сможет избавиться от стресса и разочарования, которые заставляют ее нервничать, даже если решение не найдено.

Пригласите ее на тренировку

Подобно тому, как стресс приводит к выбросу в ее организм химикатов «бей или беги», упражнения высвобождают гормоны счастья, такие как серотонин. Пригласите ее сопровождать вас в тренажерный зал, бассейн, на прогулку или на любую другую физическую активность, которая заставит ее сердце биться чаще и мышцы. По словам Майкла Отто и Джейсона Д.