Как найти ответ на вопрос внутри себя: Как найти ответ на вопрос внутри себя?

Как найти ответ на вопрос внутри себя?

Полное собрание материалов по теме: как найти ответ на вопрос внутри себя? от специалистов своего дела.

Самые правильные, адекватные, своевременные ответы – это ответы полученные из своей собственной интуиции.

Эта техника позволит Вам не зависеть от чужих советов, от чужого мнения и иметь свой глубокий взгляд на любую ситуацию.

Используйте эту технику, чтобы находить ответы на те вопросы, которые действительно Вас волнуют:

– Как поступить в той или иной ситуации?
– Как решить ту или иную проблему?
– На что указывает та или иная проблема со здоровьем?
– Почему тот или иной человек ведёт себя с Вами именно так? Как улучшить с ним отношения?

Для того, чтобы укрепить связь со своей интуицией, технику рекомендуется делать каждый день в течение месяца.

⠀От желания к чему-то прийти до реальных действий целая пропасть…⠀
⠀
Это удивительно, так много женщин говорят о том, что хотят:⠀
– полюбить себя⠀
– построить счастливую семью⠀

– творить и быть изобильной⠀
– научиться любить⠀
И как мало из говорящих начинают действовать, просто использовать те возможности, которые есть каждый день, чтобы к этому постепенно прийти.

⠀
⠀
Почему так?⠀
Вы, может, скажете, что это:⠀
– страхи⠀
– блоки⠀
– травмы⠀
– установки⠀
– вторичные выгоды⠀
И ещё уже не знаю что…⠀

Но суть, к счастью, не в этом, хотя работа с этим списком может, конечно, привести к результату.⠀
⠀
Я очень долго наблюдала за собой и за тем огромным потоком женщин, приходящих ко мне и заметила, что можно очень долго работать с травмами и страхами, в них можно даже закопаться и ими укрыться ещё сильнее от желаемого.
⠀
Как ещё дальше не уйти от себя и все же прийти к своим истинным деланиям? ⠀

Каждая женщина хочет элементарных и абсолютно жизненных вещей:⠀
– любить и уважать себя и близкого⠀
– оставаться собой со всеми и всегда⠀

– строить семью и создавать тепло, очаг⠀
– творить и создавать, раскрываясь в своём творчестве будто цветок⠀
НО Какая-то БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ часть в женщине или в ее голове может говорить, что все вышеперечисленное:⠀
– невозможно⠀
– сложно⠀
– нереально⠀
– после даже делать будет нечего.

⠀

– женщина говорит, что хочет полюбить себя, но не делает для этого абсолютно ничего!⠀
Эти примеры о том, как желая чего то мы делаем обратное.⠀
Эти примеры о том, как желая чего то мы не замечаем ту часть в себе, которая желаемого сильно избегает.
⠀
Когда внутри вас есть что-то, что избегает желаемого и что-то, что сильно хочет- это называется внутренний конфликт или когда женщиной управляет бессознательное.

Таких людей называют неосознанными, так как они не осознают как живут.⠀
И единственное, чем вы можете себе помочь, чтобы приступить к действиям и начать что-то менять в своей жизни, использовать возможности- ЭТО ЗАМЕТИТЬ ту часть, которая бежит от желаемого и наблюдать за ней.⠀
Следующим этапом станет то, что вам станет невыносимо от этого конфликта и вы будете очень готовы к его решению! И тут, все медитации, марафоны, статьи и просто люди вокруг будут казаться вам сплошными возможностями. И тут, любое действие будет приносить результат…⠀

Вы перестанете в какой то момент сочинять страхи и травмы сами себе. Перестанете откладывать, ибо эта двойственность не будет давать покоя. Появится трезвое желание определиться и сделать выбор. Трезвое желание просто идти к единственной цели.

Здравствуйте, уважаемые мои читатели! Сегодня я расскажу вам о том, как получить ответ от подсознания, как научиться его слышать и верно расшифровывать. Ведь часто мы его игнорируем, не замечаем его подсказки или неверно интерпретируем, чувствуя потом злость и разочарование. Предложу вам способы, с помощью которых вы откроете дверь в неиссякаемый кладезь информации. Ведь подсознание хранит и обрабатывает все-все данные, которые случались с человеком с момента его рождения и по сегодняшний день, помимо этого, считается, что там также сохраняется информация рода, которая копится и передаётся из поколения в поколение и влияет на наше отношение к жизни, его качество, является опорой и порой поддержкой.

Топ 10 техник1.Невидимый партнёр

Эта методика лёгкая, и подходит для тех, кому важно быстро принять решение, в течение одного вечера, только получить ответ будет возможно, задав закрытые вопросы. Это означает, что то, что вы услышите или почувствуете, будет односложным, только «да» или «нет», потому что, более развёрнутый вариант вы сможете отследить, но верно расшифровать будет практически невозможно.

Итак, необходимо перед сном, заранее позаботившись о том, чтобы никто и ничто вам не помешало, закрыть глаза и представить вашего собеседника, с которым будете общаться. Это может быть что угодно и кто угодно, вплоть до того, что будет иметь своё имя, которым вы вполне сможете поинтересоваться. Договоритесь со своим собеседником о том, каким образом вы будете получать ответы, может, это будут его кивки головой, а может, вы будете при положительном варианте ощущать тепло в руках, а при отрицательном холод…

Просто обозначьте с ним саму сигнальную систему. Затем необходимо задать волнующий вас вопрос. И прислушивайтесь, присматривайтесь. Если ничего не происходит, задайте ещё и ещё. В любом случае вы найдёте ответ, просто кому-то необходимо больше времени, чтобы наладить контакт, вплоть до нескольких недель, а у кого-то выходит с первого раза.

2.«В кармане»

Требуется внимательность и умение замечать даже малейшие детали, с помощью которых возможно будет расшифровать послание. Суть этой методики состоит в том, что вы формируете свой запрос, и как бы «откладываете в карман», и с этого момента следите за всеми знаками, которые посылает Вселенная. К примеру, обрывок песни, надпись на бигборде во время пробки и подобные нюансы, которые вы замечаете. Таким образом, вы почувствуете, что, наконец, получили необходимую для себя информацию.

Для развития внимательности рекомендую почитать мою статью «Топ 10 способов повышения своей внимательности которые помогут абсолютно любому человеку».

3.«Книга»

Очень простой, но при этом порой очень информативный способ. Подумайте о волнующем вас вопросе и выберите книгу. Мысленно произнесите его и с закрытыми глазами откройте книгу и поставьте палец на любое место на странице. Затем откройте глаза и прочитайте. Или другой вариант, заранее назовите номер страницы, какой по счёту абзац и с какой стороны приступать читать. Прочитанное порой непонятно, не расстраивайтесь, в таком случае порой совсем неожиданно происходит озарение, когда всё становится ясно. Такой способ можно использовать не более трёх раз подряд в течение дня.

4.«Во сне» Приготовьте возле кровати лист с ручкой.

Сформируйте чёткий вопрос, которым вы серьёзно озадачены и напишите его на бумаге. Затем, закрыв глаза, дайте себе установку, что вы запомните абсолютно все ответы, которые придут во сне. Если будете просыпаться ночью, то сразу же их будете выписывать, а утром уже прочитаете и поймёте их суть.
5.«Стакан воды и сон»

Есть немного схожестей с предыдущей техникой, но здесь используется вода в качестве проводника информации. Наберите полный стакан чистой питьевой воды. Перед сном, закрыв глаза и проговаривая мысленно то, что вас интересует, медленными глотками выпейте половину. Затем ложитесь спать, а утром, как только проснётесь, выпейте оставшуюся половину.

Этот способ можно использовать не более трёх раз для одной и той же темы. Важную информацию вы получите во сне, либо в виде случайного осознания, которое называют инсайтом, когда неожиданно приходит понимание происходящего или волнующего события, даже если в этот момент мы о нём не думали.

6.«Маятник»

Необходимо взять нитку, по длине не больше вашего предплечья. Привязываем к одному концу любой груз, главное, чтобы он был весомым, к примеру, бусинку или пуговицу. На стол кладём лист бумаги, ставим локоть и находим опору для кисти, потому что она должна быть неподвижна, ведь как им управлять, этим маятником, если ваша рука сама по себе будет колыхаться? Затем начинаем исследование сигналов, то есть определяем, в какой стороне листа «да», «нет» и «не знаю». А сделать это легко, задав вслух вопрос, ответ на который вам очевиден.

К примеру, «Меня зовут Евгений?», и смотрите, в какую сторону качнулся ваш маятник, вот эта область и будет символизировать «да», если вас действительно так зовут. Затем необходимо спросить противоположное, какое-то случайное имя, чтобы выяснить, где находится область «нет». Протестировав несколько раз достоверность ответов маятника, спросите уже то, что вас непосредственно интересует, чтобы у подсознания была возможность отвечать вам закрыто, то есть: «да», «нет», «не знаю».

7.«Намерение»

Для этого вам понадобится хотя бы 10 минут в спокойной обстановке, чтобы никто не помешал и не отвлёк. Сконцентрируйте всё своё внимание вглубь себя, дышите медленно, лучше всего животом. Когда почувствуете, что мысли в голове стали замедляться, а вы достигли расслабленного состояния, проговорите про себя вопрос, затем чётко сформировав намерение, что вскоре вы обязательно получите на него ответ. Постарайтесь прочувствовать эту уверенность, что никак иначе и не произойдёт. Затем сделайте медленно вдох и выдох, и когда будете готовы, откройте глаза и возвращайтесь к вашим делам.

8.Медитация

Очень действенное и полезное упражнение, когда вы созерцаете пламя свечи, о нём я писал в статье вот по этой ссылке. Только следует немного видоизменить его, при обычном созерцании в голове не должно быть мыслей, а вот в процессе налаживания контакта с подсознанием следует сначала сконцентрироваться на том, что интересует, и уже тогда смотреть на свечу. В таком состоянии подсознанию будет намного проще достучаться к вам, а вам его услышать.

Как правильно выполнять эту технику, почитайте в статье, чтобы я здесь не повторялся. Кстати, периодическая практика позволить не только вам развить в себе интуицию и получить доступ к информации рода, но и укрепить здоровье, усилить стрессоустойчивость, развить внимательность…

9.«Мостик»

Очень интересный метод, с его помощью мы попробуем наладить контакт между сознанием и подсознанием. Возьмите лист и ручку, сосредоточьтесь на своём вопросе, и когда в голове утихнет вихрь мыслей, задайте его вслух, после чего просто записывайте всё, что приходит в голову. Это могут быть просто набор отдельных слов, может целые фразы… Главное, не старайтесь их интерпретировать и перечитывать сразу, позвольте мысленному потоку литься, фиксируя его на бумаге. И когда почувствуете, что всё, приступайте к расшифровке.

10.«Сюжет»

При его выполнении важно наблюдать за возникающими картинками перед глазами, не стараясь силой мысли их видоизменить. Для этого следует сесть удобно, расслабиться, закрыть глаза и подумать о том, что беспокоит, сказав себе: «Когда я досчитаю до 20, то получу необходимую информацию». Затем отпустите ситуацию и просто медленно считайте, лучше от 20 до 1. Перед вами будут возникать различные картинки, будет много мыслей. Ваша задача просто наблюдать, представив, что вы в кино, смотрите короткометражный фильм с закрученным сюжетом, идею которого попробуете понять после окончания.

Рекомендация

Я уже не в первый раз рекомендую. Но всё же, вот 30 практических уроков по работе с подсознанием, с примерами из реальной жизни.

Заключение

Вот и всё, уважаемые читатели! Хочу порекомендовать мою статью «Как развить своё подсознание для улучшения психоэмоционального состояния и не только». Благодаря ей вы сможете узнать об основных способах воздействия, что также немаловажно, как и умение слышать своё подсознание. Следите за новостями и подписывайтесь на мой блог, чтобы всегда быть в курсе самой интересной информации. Успехов вам!

— Это не ответ.

— Нет, это ответ. Просто это не то, что вы хотите услышать.

Часто бывает так, что человека мучает какой-либо вопрос, ответ на который никак не приходит и это вызывает чувство «подвешенности», «нерешенности», всячески тяготит и вообще портит жизнь.

Разговоры с лучшим другом, с близкими людьми, с родителями не приближают к тому, что важно и нужно, наоборот, разноплановые мнения родных и друзей сбивают с толку, накладывают ограничения и неспособность услышать собственный внутренний голос.

Проходит день за днем, вопрос остается нерешенным и отнюдь не менее актуальным. А бывает так, что решение нужно принимать очень быстро, информации для его принятия более чем достаточно, но всегда боишься прогадать, если выберешь один из вариантов. Всегда кажется, что другой выбор был бы, наверное, лучше, если бы точно знать ответ.

Люди часто сталкиваются с жизненным выбором или с нерешенными вопросами, взвешивают все за и против и все равно сомневаются в ответе.

Как же все таки получать ответы на свои вопросы буквально из воздуха?

Все мы знаем, что разум человека разделен на сознательную и бессознательную часть. По мнениям ученых на девяносто процентов наше поведение, наш образ жизни, наши реакции, убеждения, принятие решений, формирование намерений обусловлено подсознательной частью, не контролируемой сознанием, не понятной сознанием, не видной сознанию.

Подсознание — это область человеческой психики, отвечающая за хранение и обработку поступающей информации, ориентировку во внешнем мире, безусловные рефлексы, а также за интуицию, за хранение ин
формации о Роде, пережитых эмоциях и чувствах. По сути, подсознание – это огромная база данных, которая хранит все, что случалось в жизни человека, начиная с момента зачатия и до сегодняшних дней, а так же хранит и обрабатывает информацию Рода.

Подсознание постоянно получает извне различного рода информацию, которую соотносит с уже имеющейся, и, в общем то, ответы на вопросы, которыми терзается человек, уже есть в его подсознании, нужно только поговорить со своим подсознанием и вывести ответ на сознательный уровень.

Конечно, существуют техники задавания вопросов своему подсознанию, а значит и Вселенной и получения на них ответов.

Каждую технику можно использовать по мере необходимости, хотя результаты применения техник неоднозначные.

Итак, сами техники:

Вопрос на бумаге.

Эту технику можно использовать в двух вариантах, как экспресс – метод, или как продолжительный эксперимент (как я проходила эксперимент с желаниями можно почитать тут).

Суть его в том, что интересующий вопрос записывается на бумагу. Далее получаете ответы от подсознания.

При экспресс-методе:

Необходимо выделить час-два времени, чтобы ничего не отвлекало, никто не мешал, не было посторонних звуков. Взять блокнот и написать на чистом листе интересующий вопрос. Сосредоточиться на нем, и мысленно попросить подсознание дать ответ на этот вопрос. Записывать то, что идет от подсознания, то есть собственно ответы, пока они не иссякнут. Не анализировать, не перечитывать, не останавливаться и не пытаться писать предложениями или какими-то книжными фразами. Пишите как есть. Как только писать станет нечего, нужно отложить ручку и переключиться на что-то другое. Перечитать. Тут можно увидеть различные слова, вроде бы не связанные по смыслу, название чувств и эмоций, просто разрозненные слова. Например, у меня встречались слова: «Пиджак», «Зима», «Рыба», «Лодка», «Грустно», «Никогда» в ответе на конкретный вопрос.

Оставьте их хотя бы на день в этом блокноте, вернитесь через некоторое время, и вы увидите ответ на свой вопрос.

Плюсы: малозатратно по времени, высокий эффект для экспресс – вопросов

Минусы: возможна неверная интерпретация, когда множество не связанных по смыслу слов не хотят складываться в общую картину.

При продолжительном эксперименте:

Данный метод более эффективен при продолжительном эксперименте, длительность его должна быть хотя бы от 14 дней, а лучше, чтобы это был 21 день или месяц

Итак, делаем то же самое, записываем вопрос на бумаге, ниже пишем пять вариантов ответов на этот вопрос, те, что приходят на ум.

На следующий день повторяем, читаем вопрос и пишем пять вариантов ответов и так до конца эксперимента. Предыдущие ответы не перечитываем.

По окончании отведенного времени, перечитываем свой вопрос и перечитываем все ответы. Думаю, вы сами увидите, что ответ на ваш вопрос найден.

Данный метод хорош, когда нужно принять фундаментальное решение, которое никак не хочет приниматься по разным причинам. Например, решение о смене партнера, работы, переезде в другой город или в вопросе как найти свое дело.

Заставляя подсознание искать ответ в течение длительного времени, вы как бы перевариваете все возможные варианты развития событий, только минуя сознание, и на выходе получаете наиболее безопасный ответ на свой вопрос. Под безопасностью имеется ввиду, что данное решение будет наиболее экологичным для вас при данной степени информированности, то есть самым наилучшим в данное время и в данных обстоятельствах.

Плюсы: высокая эффективность, экологичность

Минусы: требуется длительное время, не эффективен для «быстрых» вопросов

Вопрос лично подсознанию

Суть техники заключается в том, что бы задавать вопрос подсознанию лично. Вообще об этом много писал Синельников В.В. в своих книгах, при желании можно эту методику найти в первоисточнике.

Но кратко я обрисую смысл техники. Для получения ответов на свои вопросы подсознанию мысленно задаются вопросы. Через принятую сигнальную систему можно получить ответ на любой вопрос.

Обычно это технику выполняют перед сном, и желательно, что бы вас никто не трогал как минимум полчаса. Итак, вы ложитесь спать и представляете, как может выглядеть ваш собеседник. А еще лучше прямо обратиться к своему визави и попросить показаться. Образ может быть каким угодно. Ваше подсознание предстанет перед вами и тогда можно даже попросить его назвать свое имя.

Далее, нужно договориться с ним, о том, как оно будет вам сигнализировать об ответах «Да» и «Нет». Это может быть визуальный образ, ощущения в теле, звуковые сигналы либо еще какие-то признаки того, что подсознание вам отвечает. Договоритесь с ним, каким сигналом будет ответ «Да», а каким «Нет».

Далее задаете свой вопрос и «слышите» ответ. Может оказаться так, что ничего не происходит, и никаких сигналов нет. Это значит, ваше подсознание не готово отвечать на ваш вопрос.

Спрашивайте ваше подсознание до тех пор, пока не почувствуете, что ответ найден. Это может случиться в первый же раз, а может вы услышите ответ через неделю или через две. Но в любом случае ответ вы получите. Тяжело поддаются распознаванию ответы на неопределенные вопросы или вопросы открытого типа. Если вы спросите, переезжать ли вам в другой город, то ответ тут может быть «Да» или «Нет». Но если вы спросите «В чем мое предназначение?» то ответ вы все равно получите, но его будет тяжело интерпретировать и вообще понять, что же подсознание имело ввиду. Тем не менее, ответы да-нет, полученные таким образом от подсознания были в точку.

Плюсы: высокая эффективность, экологичность

Минусы: возможность получать ответы на вопросы закрытого типа, вроде «Поехать или нет?», «Сменить работу или нет?». Трудно поддающиеся трактовке ответы на вопросы открытого типа либо неопределенные.

Маятник

Техника заключается в следующем. Берем нитку и привязываем к одному концу груз. Пуговица, бусина, акулий зуб, глаз дракона – не важно, нужен груз, который позволял бы нитке находиться в строго вертикальном положении. Нитка не должна быть длиннее вашего предплечья.

Далее берем лист бумаги, кладем его на стол, ставим локоть на стол, желательно чтобы кисть во что-то упиралась и была неподвижна. Далее задаем вопрос, ответ на который вы точно знаете, вроде «Я – женщина?». Смотрим, в какую сторону начнет двигаться маятник. Он должен раскачаться на достаточную амплитуду, что бы вы точно увидели направление. Соответственно, если вы женщина, то данное направление будет ответом «Да». Далее задаем вопрос, на который вы точно знаете ответ, и этот ответ «Нет». Для женщин можно задать вопрос «Я – мужчина?». Маятник начнет отклоняться по траектории соответствующей ответу «Нет». Потом таким же образом выясняем ответ «Не знаю».

Как только вы установили сигнальную систему, спросите Вселенную о том, что вас интересует.

В ответ маятник начнет раскачиваться, и вы увидите ответ.

В свое время я долго работала с данной техникой, все время боясь, что я дышу на маятник или рука дрожит, и он из-за этого качается как-то не так. В дальнейшем я убедилась, что это не так, но данная техника у меня не прижилась. Как-то я задавала один и тот же вопрос с маниакальным упорством, по нескольку раз в день и всегда маятник показывал ответ «Да» на него. Но в реальности этот момент так и не наступил. Возможно, я сильно нервничала, или очень хотела получить ответ «Да», что создавала помехи и «сбивала» таким образом маятник, как бы заставляя его двигаться в нужную мне сторону.

Но, тем не менее, данная техника достаточно проста в использовании, и так же дает ответы на закрытого типа вопросы.

Плюсы: техника проста в использовании, не требует долгих приготовлений или времени

Минусы: достоверность ответов может искажаться, если вы не в состоянии равновесия, а очень хотите какой-либо ответ; закрытого типа вопросы

Вопрос «в кармане»

Техника так же проста в исполнении, но требует внимательности. Вы задаете вопрос Вселенной и как бы кладете его «в карман». Ходите с ним на работу, на прогулку или в магазин, занимаетесь домашними делами, спите, читаете, ходите на фитнес, в общем, ведете повседневную жизнь. Вопрос лежит у вас « в кармане», вы об этом помните и стараетесь фиксировать знаки, которые посылает Вселенная. Это могут быть билборды с какой-нибудь рекламой, песня, возможно фильм, что-то еще, что даст вам ответ на ваш вопрос. Не нужно выискивать специально эти знаки, потому как вы рискуете исказить ответ Вселенной. Но и держать глаза и уши открытыми необходимо.

Ответ, как всегда, приходит, но тут немаловажную роль играют ваша внимательность и способность не подгонять желаемое под действительное

Плюсы: простота

Минусы: возможна неверная интерпретация, искажение знаков

Вопросы во сне

Для меня эта техника оказалась самой сложной и неоднозначной, но, тем не менее, она имеет право на существование.

Нужно перед сном приготовить бумагу и ручку и положить ее близко к кровати, чтобы не пришлось вставать, что бы записать ответы. Задаем на ночь интересующий вас вопрос. Нужно четко сформулировать его, не задавать наводящие вопросы, размытые и вопросы ради шутки.

Запишите его на бумаге перед тем как заснуть, затем дайте себе такую установку. Что вы проснетесь и ЗАПОМНИТЕ ответы, которые придут на ваш вопрос ночью. Если вы просыпаетесь ночью, то нужно быстро записать все, что идет, на приготовленной бумаге и спокойно засыпать дальше. Утром прочитаете ответ на ваш вопрос.

К сожалению, данная техника у меня вызвала много сложностей из-за того, что я часто просыпаюсь ночью. Поэтому все, что записывала в качестве ответов на свои вопросы, больше походило на галиматью и бессмыслицу, чем на реальные ответы. Не подружилась я с этой техникой, но знаю, что этот метод очень действенный и дает прекрасный результат.

Плюсы: хороший результат после тренировок

Минусы: техника сложная, неясные ответы на заданные вопросы.

Конечно, я описала не все техники задавания вопросов вселенной и получения ответов, но если вы будите применять вышеописанные техники совокупно, то никакой вопрос не останется без ответа.

P.S.

Хочется закончить цитатой

Не стоит задавать себе чересчур много вопросов. Это синдром сороконожки. У сороконожки спросили, в каком порядке она передвигает ноги, и она не смогла больше ходить .– Роман Полански.

Ольга.

P.P.S. P.S. У меня есть мини – руководство с описанием техники исполнения желаний, которое можно скачать и сохранить себе на телефон, на компьютер, и почитать в удобное время – скачать и сохранить

Подпишитесь на обновления Обсудить Вконтакте

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как находить все ответы внутри себя

Самые правильные, адекватные, своевременные ответы – это ответы полученные из своей собственной интуиции.

Используйте эту технику, чтобы находить ответы на те вопросы, которые действительно Вас волнуют:

Для того, чтобы укрепить связь со своей интуицией, технику рекомендуется делать каждый день в течение месяца.

⠀От желания к чему-то прийти до реальных действий целая пропасть…⠀
⠀
Это удивительно, так много женщин говорят о том, что хотят:⠀
– полюбить себя⠀
– построить счастливую семью⠀
– творить и быть изобильной⠀
– научиться любить⠀
И как мало из говорящих начинают действовать, просто использовать те возможности, которые есть каждый день, чтобы к этому постепенно прийти.⠀
⠀
Почему так?⠀
Вы, может, скажете, что это:⠀
– страхи⠀
– блоки⠀
– травмы⠀
– установки⠀
– вторичные выгоды⠀
И ещё уже не знаю что…⠀

Каждая женщина хочет элементарных и абсолютно жизненных вещей:⠀
– любить и уважать себя и близкого⠀
– оставаться собой со всеми и всегда⠀
– строить семью и создавать тепло, очаг⠀
– творить и создавать, раскрываясь в своём творчестве будто цветок⠀
НО Какая-то БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ часть в женщине или в ее голове может говорить, что все вышеперечисленное:⠀
– невозможно⠀
– сложно⠀
– нереально⠀
– после даже делать будет нечего.⠀

Так вот суть в том, чтобы внутри вас та часть, которая не верит или боится элементарных женских радостей стала видна и понятна вам. Чтобы вы наконец то увидели, что внутри вас что-то сопротивляется желаемому. Спустя время, когда вы перестанете отрицать часть вас, которая как раз бежит от ваших настоящих желаний вы будете способны ею управлять. Например:⠀
– женщина говорит, что хочет семьи, но строит отношения лишь с женатыми.⠀
– женщина говорит, что хочет творить, найти своё предназначение и творчество, но устраивается на 4 работы, чтобы у неё, не дай Бог, не хватило времени ни на какое творчество.⠀
– женщина говорит, что хочет полюбить себя, но не делает для этого абсолютно ничего!⠀
Эти примеры о том, как желая чего то мы делаем обратное.⠀
Эти примеры о том, как желая чего то мы не замечаем ту часть в себе, которая желаемого сильно избегает.
⠀
Когда внутри вас есть что-то, что избегает желаемого и что-то, что сильно хочет- это называется внутренний конфликт или когда женщиной управляет бессознательное. Таких людей называют неосознанными, так как они не осознают как живут.⠀
И единственное, чем вы можете себе помочь, чтобы приступить к действиям и начать что-то менять в своей жизни, использовать возможности- ЭТО ЗАМЕТИТЬ ту часть, которая бежит от желаемого и наблюдать за ней.⠀
Следующим этапом станет то, что вам станет невыносимо от этого конфликта и вы будете очень готовы к его решению! И тут, все медитации, марафоны, статьи и просто люди вокруг будут казаться вам сплошными возможностями. И тут, любое действие будет приносить результат…⠀

В избранное

«Почему вы хотите работать у нас?» — Work.ua

Что на самом деле хотят услышать менеджеры по подбору персонала, задавая его соискателю, и как на него правильно ответить.

Как известно, собеседование чаще всего сводится к 15 стандартным вопросам. Некоторые из них менеджер по набору персонала может не задать вовсе. Но когда вы откликнулись на вакансию, вопрос «Почему вы хотите работать у нас?» прозвучит 100%. Если вы скажете то, что хочет услышать рекрутер, то значительно увеличите свои шансы получить желаемую должность.

Чтобы дать нужный, правдивый и тактичный ответ, Work.ua предлагает вам подготовиться заранее.

Для чего рекрутер задает данный вопрос

Менеджер по подбору персонала занимается поиском квалифицированного и мотивированного сотрудника, который будет трудиться лучше и дольше других кандидатов. Его задача выяснить, что вами движет при выборе места работы, почему вы выбрали именно эту компанию, а не другую.

Этим вопросом интервьюер хочет:

выяснить, что вам известно о компании, в которую вы пришли на собеседование;
убедиться, что ваш интерес к потенциальному месту работы не равняется нулю;
узнать, пересекаются ли ваши внутренние убеждения с корпоративными ценностями компании, насколько вы лояльны к ней;
определить, что вас привлекло в вакансии;
проверить, понимаете ли вы, что входит в ваши обязанности, и как именно вы будете их выполнять.

При этом учитывается, как быстро был дан ответ. В какой манере говорил соискатель — неуверенно, затрудняясь или легко, четко, с энтузиазмом.

NB! О том, почему вы хотите работать в той или иной компании, HR-менеджер может спросить по-разному.

Существуют такие вопросы-двойники:

Чем вас привлекает наша компания?
Чем вас привлекает эта работа?
Почему вы выбрали нашу компанию?
Почему вы хотите работать в нашей компании?

Поэтому учитывайте эту особенность, и будьте готовы, что данный вопрос может задаваться в разном изложении.

Как не нужно отвечать

Универсального рецепта, как ответить на вопрос «Почему вы хотите работать в нашей компании?», не существует. Чтобы дать честный ответ, нужно готовиться к собеседованию в целом, изучать информацию о потенциальном месте работы, обдумывать, что вы как специалист можете ей дать. И быть честным самим с собой.

Но есть несколько формулировок, которых лучше избегать при ответе.

Не будьте слишком прямолинейны.

«Хочу к вам попасть, потому что я безработный. Мне нужна работа. Вы предлагаете хорошую зарплату. А еще ваш офис находится недалеко от моего дома».

Не давайте ответ общего характера, который не показывает ваших знаний о компании и желаемой позиции.

«Похоже, ваша фирма очень крутая, было бы здорово получить здесь работу».

«У вашей компании хороший сайт, мне очень нравится логотип и цветовая гамма, в которой он оформлен. Дайте мне шанс стать частью вашего коллектива».

Не отвечайте апатично или раздраженно.

«Я не знаю. Я увидел вашу вакансию. Думаю, вы бы не давали объявление, если бы у вас не было свободных рабочих мест. Я бы попробовал поработать здесь. Может, перейдем к конкретике?».

Не говорите штампами, размыто, не льстите, не повторяйте слово в слово текст, написанный на корпоративном сайте.

Как лучше отвечать

Технология ответа, почему вы выбрали именно эту компанию для работы, достаточно проста:

1. Поговорите о потребностях потенциального работодателя, что вы можете для него сделать.

2. Выделите сильные стороны фирмы, покажите свои знания о ней и ее руководстве, продукции и услугах.

3. Поговорите о задачах, которые вам интересно решать на конкретной позиции, продемонстрируйте, как вы их сможете решить.

4. Проведите параллель между своими целями и целями компании, докажите, что они совпадают.

В общем, ваша задача — не говорить о том, чего хотите вы, а показать себя идеальным кандидатом, который сопоставляет свои навыки и качества с ценностями и потребностями компании. Попробуйте связать между собой собранную информацию о потенциальном работодателе со своим опытом и умениями, профессиональными целями.

Вот несколько примеров ответов, которые вы можете объединить, сократить или адаптировать под свой случай.

Пример № 1

«За 7 лет работы ваша компания заслужила солидную репутацию на рынке (каком именно) и до сих пор удерживает лидерские позиции в этой отрасли. Это была бы большая честь для меня работать в фирме с такой интересной историей. Предлагаемая позиция идеально подходит для продолжения моей карьеры. Она удачно сочетает те сферы деятельности (перечислить какие), в которых у меня есть опыт работы. Это хорошая возможность применить свои навыки, поделиться опытом и принести пользу компании».

Пример № 2

«Недавно я видел интервью вашего руководителя на канале H, в котором он рассказал, что компания в связи с расширением ассортимента выпускаемой продукции собирается осваивать новые рынки сбыта. У меня есть наработки в этой сфере, мне интересно данное направление, и я с радостью поделюсь опытом, как найти торговых партнеров в странах Азии».

Пример № 3

«Я знаю, что миссия вашей компании — не только содействовать людям в поиске работы, но и помогать им учиться, развиваться, становиться лучше. Эти ценности близки мне, они пересекаются с моими внутренними убеждениями. Я буду рад присоединиться к вашей команде».

Пример № 4

«Я наслышан о корпоративной культуре компании. Система мотивации и условия работы существенно отличаются от тех, с которыми мне довелось столкнуться ранее. Кроме того, вы предоставляете сотрудникам возможность повысить свою квалификацию, компенсируете расходы на обучение. Это дорогого стоит, особенно для специалиста, который хочет развиваться в своем направлении. А я хочу это делать».

Пример № 5

«Я много лет пользуюсь такой-то услугой вашей компании. Мне нравится, потому что это быстро и удобно. Но у меня есть идея, как ее усовершенствовать. Готов обсудить этот проект в ближайшем будущем».

Как подготовить ответ

От того, сколько информации о компании у вас есть, зависит успех ответа на вопрос, почему вы ее выбрали. Заполучить необходимые данные помогут следующие инструменты исследования.

1. Определите акценты

Выберите темы, на которых вы хотите сделать акценты, отвечая на этот вопрос:

имя, успех, величина компании;
направление ее деятельности, продукт или услуга;
ценности, миссия, корпоративная культура фирмы;
возможность применить свой опыт и получить развитие, работая в этой структуре.

2. Используйте интернет

Сегодня без собственного сайта не обходится ни одна солидная фирма. Начните исследование именно с него. Изучите историю, миссию, корпоративные ценности компании; продукты или услуги; награды и достижения. Заочно познакомьтесь с руководством и коллективом — данный раздел добавляют на сайт все чаще.

Промониторьте социальные сети, возможно, компания присутствует в LinkedIn, Twitter, Facebook, YouTube или других сетях.

Еще больше информации вы найдете, используя поисковые системы.

3. Обратитесь к СМИ

Интернет интернетом, но традиционные средства массовой информации никто не отменял. Почитайте статьи о компании в прессе, посмотрите интервью или комментарии ее руководителя на телевидении. Не поленитесь полистать печатные издания, чтобы быть в курсе последних тенденций, которые происходят в отрасли, изучите конкурентов.

4. Подключите связи

Обратитесь к собственным деловым и личным контактам. Может быть, кто-то из ваших друзей работает в компании, на должность в которую вы метите, или знает людей, там работающих. Через социальные сети выявите нынешних сотрудников фирмы. Расспросите их о потенциальном месте работы. Но будьте осторожны с упоминанием их имен во время беседы с рекрутером.

Work.ua советует отвечать на вопрос «Почему вы хотите работать у нас?» осмысленно и честно. Если вас привлекает заработная плата, то так и говорите. В этом нет ничего плохого. Однако помните, что ваша мотивация должна сопровождаться и другими порывами, например, желанием развиваться, стремлением усовершенствовать продукт или услугу.

Чтобы ни один вопрос на собеседовании не сбил вас с толку, подготовьтесь. А помогут вам в этом статьи по теме:

Отвечаем на вопрос рекрутера: «Почему мы должны нанять именно вас?»

Как ответить на вопрос рекрутера: «Кем вы видите себя через 5 лет?»

Отвечаем на вопрос рекрутера: «Что вас раздражает в работе?»

Отвечаем на просьбу рекрутера: «Продайте мне этот товар»

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Amazon Simple Storage Service (S3) – Облачное хранилище – AWS

Репликация

Вопрос. Что такое репликация в Amazon S3?

Репликация в Amazon S3 позволяет выполнять автоматическое асинхронное копирование объектов между корзинами Amazon S3. Корзины, для которых настроена репликация объектов, могут принадлежать как к одному, так и к разным аккаунтам AWS. Можно копировать объекты в одну или несколько целевых корзин в разных регионах AWS (межрегиональная репликация в S3) или в пределах одного региона (внутрирегиональная репликация в S3). Дополнительную информацию см. в руководстве по репликации в S3.

Вопрос. Что представляет собой межрегиональная репликация в Amazon S3?

Межрегиональная репликация (CRR) – это возможность Amazon S3, которая осуществляет автоматическую репликацию данных между корзинами в разных регионах AWS. Межрегиональная репликация позволяет с помощью тегов объектов S3 настроить репликацию на уровне корзин, общих префиксов или объектов. CRR позволяет предоставить доступ к данным с низкой задержкой в разных географических регионах. Межрегиональная репликация также полезна в тех случаях, когда для соблюдения правовых норм копии данных требуется хранить в сотнях километров друг от друга. Межрегиональную репликацию можно использовать для передачи владения реплицированными данными в другой аккаунт, чтобы предотвратить их случайное удаление. Подробнее см. в руководстве пользователя S3 CRR.

Вопрос. Что такое внутрирегиональная репликация Amazon S3?

Внутрирегиональная репликация (SRR) – это возможность Amazon S3, которая осуществляет автоматическую репликацию данных между корзинами в одном регионе AWS. SRR позволяет с помощью тегов объектов S3 настроить репликацию на уровне корзин, общих префиксов или объектов. Внутрирегиональную репликацию можно использовать для создания одной или нескольких копий данных в том же регионе AWS. Внутрирегиональная репликация решает такие проблемы, как обеспечение суверенитета данных и соответствия требованиям, позволяя хранить копию данных в отдельном аккаунте AWS, но в том же регионе, что и оригинал. Внутрирегиональную репликацию можно использовать для изменения аккаунта-владельца реплицированных данных, чтобы предотвратить их случайное удаление. Кроме того, можно использовать SRR для простой агрегации журналов из разных корзин S3 в целях обработки в пределах региона или для настройки репликации в режиме реального времени между средами тестирования и разработки. Подробнее см. в руководстве пользователя S3 SRR.

Вопрос. Как включить репликацию в Amazon S3 (в одном регионе или в разных)?

Репликация в Amazon S3 (CRR и SRR) настраивается с помощью объектов S3 на уровне корзин, общих префиксов или объектов. Чтобы добавить конфигурацию репликации для исходной корзины, необходимо задать целевую корзину для репликации в том же или другом регионе AWS.

Для включения репликации можно использовать консоль управления S3, API, AWS CLI, AWS SDK или AWS CloudFormation. Управление версиями при использовании репликации должно быть включено и в исходной, и в целевой корзине. Подробнее см. в обзоре настройки репликации в руководстве для разработчиков по Amazon S3.

Вопрос. Можно ли использовать репликацию в S3 (CRR и SRR) с правилами управления жизненным циклом S3?

При использовании репликации в S3 (CRR и SRR) можно создавать правила для копирования объектов в хранилище другого класса в том же или другом регионе. Действия в рамках жизненного цикла не реплицируются. Если вы хотите применить к исходной и целевой корзинам одинаковые конфигурации жизненного цикла, включите одну и ту же конфигурацию для обеих корзин.

Например, можно настроить правило управления жизненным циклом для миграции данных из хранилища класса S3 Standard в хранилище класса S3 Standard – IA или S3 One Zone – IA либо для архивации данных в S3 Glacier в целевой корзине.

Подробнее о конфигурации жизненного цикла и репликации см. в руководстве для разработчиков по репликации в S3.

Вопрос: Могу ли я использовать репликацию S3 для репликации в более чем одну целевую корзину?

Да. Репликация S3 позволяет клиентам реплицировать их данные в несколько целевых корзин в том же или разных регионах AWS. Во время настройки нужно просто указать новую целевую корзину в существующей конфигурации репликации иди создать новую конфигурацию репликацию с несколькими целевыми корзинами. Для каждого нового назначения можно выбирать класс хранилища целевой корзины, тип шифрования, метрики репликации и уведомления, контроль времени репликации (RTC), а также другие свойства.

Вопрос: Можно ли использовать репликацию S3 для настройки двусторонней репликации между корзинами S3?

Да. Для настройки двусторонней репликации нужно создать правило репликации из корзины A в корзину B и другое правило репликации из корзины B в корзину A. Обязательно включите синхронизацию изменений реплики в корзинах A и B для репликации изменений метаданных, например списков контроля доступа объектов (ACL), тегов объектов или замков объектов, вместе с реплицированными объектами.

Вопрос. Можно ли использовать репликацию между разными аккаунтами AWS для защиты от злонамеренного или случайного удаления?

Да, можно настроить CRR или SRR между разными аккаунтами, чтобы хранить реплицированные данные в другом аккаунте в целевом регионе. Чтобы назначить разных владельцев для исходных и целевых данных, а также предоставить право собственности на реплицированное хранилище целевому аккаунту, можно установить перезапись владельца в конфигурации репликации.

Вопрос. Будет ли выполняться репликация тегов объектов при использовании межрегиональной репликации?

Репликация тегов объектов между регионами AWS может выполняться при использовании межрегиональной репликации. Клиентам с включенной межрегиональной репликацией для репликации тегов требуются новые разрешения. Дополнительные сведения о настройке межрегиональной репликации см. в разделе «Настройка межрегиональной репликации» Руководства разработчика Amazon S3.

Вопрос. Можно ли реплицировать маркеры удаления из одной корзины в другую?

Да. Маркеры удаления можно реплицировать из исходной корзины в целевую, если в конфигурации репликации включена репликация маркеров удаления. При репликации маркеров удаления Amazon S3 функционирует так, как если бы объект был удален в обеих корзинах. Включить репликацию маркера удаления можно как для нового, так и для существующего правила. Репликацию маркера удаления можно применить ко всей корзине или к объектам Amazon S3 со специфическим префиксом, используя правила репликации на основе префиксов. Репликация Amazon S3 не поддерживает репликацию маркеров удаления для правил репликации на основе тегов объектов. Подробнее о включении репликации маркеров удаления см. в разделе о репликации маркеров удаления из одной корзины в другую.

Вопрос. Можно реплицировать данные из других регионов AWS в Китай? Может ли клиент реплицировать данные из корзины на территории региона в Китае за пределы регионов в Китае?

Нет. Репликация Amazon S3 недоступна между регионами AWS в Китае и регионами AWS за пределами Китая. Репликация доступна только в пределах регионов в Китае.

Вопрос. Каковы цены на репликацию данных между учетными записями?

С помощью репликации S3 можно настроить межаккаунтную репликацию, в которой исходные и целевые корзины принадлежат разным аккаунтам AWS. При использовании репликации S3 с клиентов взимается плата не только за хранилище S3 и соответствующее извлечение, но и за репликацию запросов PUT и передачу данных между регионами ИЗ S3 в ваш регион назначения. Если в настройках репликации включен контроль времени репликации S3 (S3 RTC), то отобразятся другие, характерные для S3 RTC, тарифы на репликацию запросов PUT и передачу данных между регионами. При репликации между учетными записями оплата за передачу данных (S3 RTC и S3 CRR) взимается с аккаунта источника, а для учетной записи назначения начисляется оплата за запросы на репликацию. Плата за передачу данных взимается только за репликацию между регионами S3 (S3 CRR) и контроль времени репликации S3 (S3 RTC), а за передачу данных репликации S3 в пределах одного региона (S3 SRR) оплата не начисляется. Подробную информацию о ценах на репликацию S3 см. на странице цен на S3.

Контроль времени репликации S3

Вопрос. Что такое контроль времени репликации в Amazon S3?

Контроль времени репликации в Amazon S3 обеспечивает предсказуемую продуктивность репликации и способствует обеспечению соответствия нормативным или производственным требованиям. Благодаря контролю времени репликации в Amazon S3 большинство объектов копируется за считаные секунды. За 5 минут выполняется репликация 99 % объектов, а за 15 минут будет скопировано 99,99 % объектов. Контроль времени репликации в Amazon S3 регулируется Соглашением об уровне обслуживания (SLA), по условиям которого в течение любого расчетного месяца 99,9 % объектов реплицируются за 15 минут в каждой паре регионов репликации. Контроль времени работает со всеми возможностями репликации в S3. Подробнее см. в руководстве для разработчиков по репликации.

Вопрос: Как включить контроль времени репликации в Amazon S3?

Контроль времени репликации в Amazon S3 включается как параметр для каждого правила репликации. Можно создать новую политику репликации в S3 с контролем времени репликации или включить эту возможность в существующей политике.

Для настройки репликации можно использовать консоль управления S3, API, AWS CLI, AWS SDK или AWS CloudFormation. Подробнее см. в обзоре настройки репликации в руководстве для разработчиков по Amazon S3.

Вопрос. Что такое метрики и события репликации в Amazon S3?

Метрики и события репликации в Amazon S3 позволяют отслеживать репликацию в Amazon S3. С помощью метрик репликации в S3 можно контролировать общее количество операций и размер объектов, ожидающих репликации, а также задержку репликации между исходной и целевой корзиной для каждого правила репликации в S3. Метрики репликации доступны в консоли управления Amazon S3, а также в Amazon CloudWatch. События репликации в S3 обеспечивают уведомления о сбоях репликации для быстрой диагностики и исправления ошибок. Если применяется контроль времени репликации в S3, вы также будете получать уведомления о том, что на репликацию объекта требуется более 15 минут, а также об успешном завершения репликации этого объекта в целевое расположение. Как и другие события Amazon S3, события репликации в S3 доступны через Amazon Simple Queue Service (Amazon SQS), Amazon Simple Notification Service (Amazon SNS) или AWS Lambda.

Вопрос. Как включить метрики и события репликации в Amazon S3?

Метрики и события репликации Amazon S3 можно включить для каждого нового или существующего правила репликации. Метрики и события репликации применяются по умолчанию к правилам с включенным контролем времени репликации в S3. Метрики репликации в S3 доступны в консоли управления Amazon S3, а также в Amazon CloudWatch. Как и другие события Amazon S3, события репликации в S3 доступны через Amazon Simple Queue Service (Amazon SQS), Amazon Simple Notification Service (Amazon SNS) или AWS Lambda. Подробнее см. в руководстве для разработчиков по Amazon S3, раздел о мониторинге репликации с помощью метрик и оповещений о событиях Amazon S3.

Вопрос. Что такое соглашение об уровне обслуживания (Service Level Agreement, SLA) для контроля времени репликации в Amazon S3?

Контроль времени репликации в Amazon S3 обеспечивает репликацию 99,99 % объектов в течение 15 минут. Это обязательство закреплено в соглашении об уровне обслуживания. Если в течение 15 минут будет реплицировано менее 99,9 % объектов в каждой паре регионов репликации в течение расчетного месяца, согласно SLA S3 RTC клиенту будут предоставлены кредиты на обслуживание за любой объект, репликация которого потребовала более 15 минут. Кредиты на обслуживание покрывают определенную долю всех затрат, связанных с репликацией объектов, которая была выполнена с нарушением SLA. К таким затратам относятся плата за контроль времени репликации, израсходованная на репликацию пропускная способность, плата за запросы, а также расходы на хранение реплики в целевом регионе в течение затронутого расчетного месяца. Подробнее см. на странице SLA о контроле времени репликации в S3.

Вопрос. Сколько стоит репликация в S3 и использование возможности контроля времени репликации?

При использовании репликации S3 (межрегиональной репликации и репликации в рамках региона) взимается плата по тарифам сервиса S3 за хранение в выбранном целевом классе хранилища S3, стоимость хранения основной копии и запросов PUT при репликации, а также применимая плата за извлечение из хранилищ для редко используемых данных. При использовании межрегиональной репликации также оплачивается передача ИСХОДЯЩИХ данных S3 в регион назначения. За метрики репликации S3 взимается такая же плата, как и за пользовательские метрики Amazon CloudWatch. Более того, используя контроль времени репликации S3, вы также платите за передачу данных контроля времени репликации. Дополнительную информацию см. на странице цен на S3.

Если исходный объект загружается с использованием функции многокомпонентной загрузки, то он реплицируется с тем же количеством частей того же размера. Например, за объект размером 100 ГБ, загруженный с использованием многокомпонентной загрузки (800 частей по 128 МБ каждая), при репликации взимается плата как за 802 запроса (800 запросов на загрузку частей + 1 запрос на начало многокомпонентной загрузки + 1 запрос на окончание многокомпонентной загрузки). Будет взиматься плата за запросы в размере 0,00401 USD (802 запроса x 0,005 USD / 1000 запросов) и плата в размере 2 USD (0,020 USD за переданный гигабайт x 100 ГБ) за межрегиональную передачу данных, если репликация выполняется между разными регионами AWS. По окончании репликации взимается плата за хранение 100 ГБ данных по тарифам целевого региона.

Точки доступа S3 для нескольких регионов

Вопрос. Что такое S3 Access Points для нескольких регионов?

Точки доступа Amazon S3 для нескольких регионов повышают производительность до 60 % при доступе к наборам данных, которые реплицируются в нескольких регионах AWS. Точки доступа S3 для нескольких регионов, основанные на AWS Global Accelerator, учитывают такие факторы, как перегрузка сети и местоположение запрашивающего приложения, чтобы динамически направлять ваши запросы по сети AWS к копии ваших данных с наименьшей задержкой. Эта автоматическая маршрутизация позволяет использовать преимущества глобальной инфраструктуры AWS, сохраняя при этом простую архитектуру приложений.

Вопрос. Почему следует использовать точки доступа S3 для нескольких регионов?

Точки доступа S3 для нескольких регионов ускоряют и упрощают хранение ваших мультирегиональных приложений. За счет динамической маршрутизации запросов S3 к реплицированному набору данных точки доступа S3 для нескольких регионов сокращают задержку запросов, благодаря чему приложения работают до 60 % быстрее. Кроме того, вы можете воспользоваться преимуществами глобальной инфраструктуры AWS, сохранив при этом простую регионально-независимую архитектуру ваших приложений.

Вопрос. Как работает S3 Access Points для нескольких регионов?

Точки доступа для нескольких регионов динамически направляют клиентские запросы в одну или несколько базовых корзин S3. Вы можете настроить свою точку доступа для нескольких регионов для маршрутизации через одну корзину на каждый регион AWS, но не более чем в 20 регионах AWS. Когда вы создаете точку доступа для нескольких регионов, S3 автоматически генерирует совместимое имя DNS. Это имя используется как глобальный адрес, который могут использовать ваши клиенты. Когда ваши клиенты делают запросы на этот адрес, S3 динамически направляет эти запросы в одну из базовых корзин, указанных в конфигурации вашей точки доступа для нескольких регионов.

По умолчанию точки доступа S3 для нескольких регионов направляют запросы в ближайшую к клиенту базовую корзину, в зависимости от задержки в сети. Например, вы можете настроить точку доступа для нескольких регионов с базовыми корзинами в US-EAST-1 и AP-SOUTH-1. С этой конфигурацией ваши клиенты в Северной Америке будут маршрутизированы к US-EAST-1, а ваши клиенты в Азии будут маршрутизированы к AP-SOUTH-1. Это снижает задержку для ваших запросов к S3, повышая производительность вашего приложения.

Если ваше приложение подключается к S3 через Интернет, то производительность будет дополнительно улучшена за счет точек доступа S3 для нескольких регионов, поскольку S3 будет направлять ваши запросы через ближайшее расположение AWS к вашему клиенту, а затем через глобальную частную сеть AWS на S3. Запросы позволят избежать перегруженности сетевых сегментов в Интернете, что уменьшит задержку в сети и джиттер, одновременно улучшив производительность.

Вопрос. Как начать работу с S3 Access Points для нескольких регионов?

Консоль управления S3 обеспечивает простой управляемый рабочий процесс, который позволяет быстро настроить все необходимое для работы многорегионального хранилища на S3 всего за три простых шага. Во-первых, для вашей точки доступа для нескольких регионов будет автоматически сгенерировано уникальное глобальное имя узла. Вы можете подключать своих клиентов и приложения, не указывая регион AWS. Во-вторых, вы сможете выбрать одну или несколько корзин в S3, которые хотите маршрутизировать с новым именем узла. Вы можете выбрать существующие корзины или создать новые. В-третьих, вы можете указать правила межрегиональной репликации S3.

Кроме того, вы можете использовать CloudFormation для автоматизации конфигурации многорегионального хранилища. Все строительные блоки, необходимые для настройки многорегионального хранилища на S3, включая точки доступа S3 для нескольких регионов, поддерживаются CloudFormation, что позволяет легко автоматизировать повторяемый процесс настройки вне консоли управления S3.

Вопрос. В чем разница между межрегиональной репликацией S3 (S3 CRR) и точками доступа S3 для нескольких регионов?

S3 CRR и точки доступа S3 для нескольких регионов – это взаимодополняющие функции, которые работают вместе для репликации данных в регионах AWS, а затем для автоматической маршрутизации запросов к реплицированной копии с минимальной задержкой. Точки доступа S3 для нескольких регионов помогают управлять запросами в регионах AWS, а CRR позволяет перемещать данные между регионами AWS для создания изолированных реплик. Точки доступа S3 для нескольких регионов и CRR используются вместе, чтобы создать реплицированный многорегиональный набор данных, к которому может обращаться один глобальный адрес.

Вопрос. Какова стоимость S3 Access Points для нескольких регионов?

Когда вы используете точку доступа S3 для нескольких регионов для маршрутизации запросов в AWS, вы вносите небольшую плату за маршрутизацию данных за каждый обработанный гигабайт (ГБ), а также оплачиваете стандартные сборы за запросы S3, хранение, передачу данных и репликацию. Если ваше приложение работает за пределами AWS и подключается к S3 через Интернет, точки доступа S3 для нескольких регионов повышают производительность за счет автоматической маршрутизации ваших запросов через периферийное местоположение AWS и глобальную частную сеть AWS к ближайшей копии ваших данных в зависимости от задержки доступа. Когда вы ускоряете запросы, сделанные через Интернет, вы платите за маршрутизацию данных и за ускорение Интернета. Цены на ускорение Интернета для точек доступа S3 для нескольких регионов зависят от того, находится ли исходный клиент в том же или другом месте, что и целевой регион AWS, и дополняют стандартные цены на передачу данных S3. Подробную информацию о ценах см. на странице цен на S3 и на вкладке «Передача данных».

Вопрос. Чем отличается S3 Transfer Acceleration от точек доступа S3 для нескольких регионов?

Вы можете использовать S3 Transfer Acceleration для ускорения передачи контента в одну централизованную корзину S3 и из нее с помощью глобальной сети AWS. Это особенно помогает при передаче на значительное расстояние больших объектов или удалении веб-приложений и мобильных приложений. С помощью точек доступа S3 для нескольких регионов вы можете выполнять аналогичные ускоренные передачи с использованием глобальной сети AWS, но через множество корзин S3 в нескольких регионах AWS для запросов через Интернет, запросов на базе VPC и локальных запросов к S3 и обратно. Когда вы объединяете точки доступа S3 для нескольких регионов с кросс-репликацией S3, вы предоставляете возможность точкам доступа S3 для нескольких регионов динамически направлять ваши запросы к копии ваших данных с наименьшей задержкой для приложений от клиентов в нескольких местах.

Загрязнение воздуха внутри жилых помещений и здоровье

Загрязнение воздуха внутри жилых помещений и доступ домохозяйств к источникам энергии: забытые 2,6 миллиарда человек

Около 2,6 миллиарда человек до сих пор для приготовления пищи используют открытые очаги и рудиментарные печи, работающие на твердых видах топлива (таких как древесина, сельскохозяйственные отходы, древесный и каменный уголь и навоз), а также керосин. Большинство этих людей – бедное население стран с низким и средним уровнем дохода.

Такие неэффективные способы приготовления пищи основаны на использовании видов топлива и технологий, которые приводят к высокому уровню загрязнения воздуха внутри жилых помещений целым рядом вредных для здоровья загрязняющих веществ, включая мелкие частицы сажи, способные проникать глубоко в легкие. В плохо проветриваемых жилых помещениях уровень загрязнения воздуха мелкодисперсными частицами может в 100 раз превышать максимальные допустимые показатели. Особенно сильному воздействию подвержены женщины и дети раннего возраста, которые больше всего времени проводят у домашнего очага.

Негативное влияние на здоровье

Ежегодно около 3,8 миллионов человек преждевременно умирают от болезней, вызванных загрязнением воздуха внутри жилых помещений в результате использования для приготовления пищи неэффективных печей на твердом топливе и керосине. Среди этих 3,8 миллионов случаев смерти:

27% вызваны пневмонией
18% вызваны инсультом
27% вызваны ишемической болезнью сердца
20% вызваны хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
8% вызваны раком легких

Пневмония

Загрязнение воздуха внутри жилых помещений почти вдвое повышает риск развития детской пневмонии и является причиной 45% всех случаев смерти от пневмонии среди детей в возрасте до 5 лет. Этот вид загрязнения воздуха также является фактором риска развития острых инфекций нижних дыхательных путей (пневмонии) у взрослых и ассоциируется с 28% совокупной смертности от пневмонии среди взрослого населения.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Каждый четвертый случай смерти (25%) от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) у взрослых в странах с низким и средним уровнем дохода обусловлен загрязнением воздуха внутри жилых помещений. Женщины, подверженные воздействию высоких уровней загрязнения воздуха внутри жилых помещений дымом, более чем в два раза чаще страдают от ХОБЛ, чем женщины в семьях, использующих более чистые виды топлива и технологии. У мужчин (для которых и без того характерен более высокий риск развития ХОБЛ ввиду более высокой распространенности курения) загрязнения воздуха внутри жилых помещений увеличивает этот риск почти вдвое.

Инсульт

12% всех случаев смерти от инсульта ассоциируются с ежедневным воздействием загрязнения воздуха внутри жилых помещений в результате использования твердых видов топлива и керосина для приготовления пищи.

Ишемическая болезнь сердца

Примерно 11% всех случаев смерти от ишемической болезни сердца, что составляет более миллиона случаев преждевременной смерти в год, могут быть ассоциированы с воздействием загрязнения воздуха внутри жилых помещений.

Рак легких

Приблизительно 17% случаев смерти от рака легких у взрослых ассоциируются с воздействием канцерогенов в результате загрязнения воздуха внутри жилых помещений при приготовлении пищи с использованием керосина или твердых видов топлива, таких как дрова и древесный или каменный уголь. Ввиду того, что приготовлением пищи преимущественно занимаются женщины, они находятся в группе повышенного риска.

Другие факторы риска и виды воздействия на здоровье

В целом, взвешенные твердые частицы и другие загрязняющие вещества, содержащиеся в дыме внутри помещений, вызывают воспаление дыхательных путей и легких, подавляют иммунитет и снижают способность крови переносить кислород.

Существуют также данные о связи между загрязнением воздуха внутри жилых помещений и рождением маловесных детей, туберкулезом, катарактой, раком носоглотки и гортани.

На смертность от ишемической болезни сердца и инсульта также влияют такие факторы риска, как высокое кровяное давление, нездоровое питание, низкий уровень физической активности и курение. К факторам риска развития детской пневмонии также относятся неоптимальное грудное вскармливание, маловесность и воздействие вторичного табачного дыма. Активное и пассивное курение также являются одними из основных факторов риска рака легких и хронической обструктивной болезни легких.

Негативное воздействие загрязнения воздуха внутри жилых помещений на уровень обеспечения справедливости в сфере здравоохранения, развитие и климат

Без существенного изменения нынешней политики общее число людей, не имеющих доступа к чистым видам топлива и технологиям, к 2030 г. практически не изменится (Международное энергетическое агентство, 2017 г. (1)), что будет препятствовать выполнению Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г.

Необходимость сбора топлива повышает риск повреждения опорно-двигательного аппарата, отнимает у женщин и детей много времени, ограничивает возможность заниматься другими видами продуктивной деятельности (например, получением заработка) и приводит к снижению школьной посещаемости. В районах с небезопасной обстановкой женщины и дети во время сбора топлива подвергаются риску травм и насилия.

Аморфный углерод (мелкодисперсная сажа) и метан, образующиеся в процессе горения топлива в неэффективных печах, являются мощными факторами изменения климата.

Многие виды топлива и технологии, использующиеся в быту для приготовления пищи, отопления и освещения, представляют опасность. Проглатывание керосина – основная причина детских отравлений, и в странах с низким и средним уровнем дохода с видами топлива, которые используются домашними хозяйствами для приготовления пищи, отопления и/или освещения, связана значительная доля тяжелых ожогов и травм.

Отсутствие доступа 1 миллиарда человек к электроснабжению (в результате чего многие из них для освещения используют керосиновые лампы) приводит к очень высоким показателям загрязнения воздуха внутри жилых помещений тонкими взвешенными частицами. Необходимость использования загрязняющих видов топлива для освещения создает риск других видов негативного воздействия на здоровья, таких как ожоги, травмы, отравления, и ограничивает возможность ведения полезных для здоровья или развития видов деятельности, таких как учеба или занятие мелкими ремеслами и торговлей, для которых требуется достаточное освещение.

Деятельность ВОЗ

ВОЗ оказывает странам техническую поддержку в выполнении оценок на национальном уровне и в расширении масштабов использования в быту менее вредных для здоровья видов топлива и энергетических технологий. ВОЗ ведет работу по укреплению странового и регионального потенциала для решения проблемы загрязнения воздуха внутри жилых помещений посредством проведения прямых консультаций и семинаров по вопросам энергетики домашних хозяйств и здоровья. В дополнение к этому ВОЗ ведет работу по подготовке комплекта материалов по чистым видам топлива и технологиям для нужд домохозяйств (Clean Household Energy Solutions Toolkit (CHEST)) в поддержку осуществления Руководства ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сжигание топлива в домашних хозяйствах. CHEST – это комплект методических и информационных материалов, разработанных для помощи странам в выявлении заинтересованных сторон, занимающихся вопросами энергетики домохозяйств и/или здравоохранения в интересах разработки, осуществления и мониторинга мер политики, направленных на решение проблем энергетики домохозяйств.

Руководство ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сжигание топлива в домашних хозяйствах

Подготовленное в интересах обеспечения чистого воздуха в жилых помещениях и на прилегающей территории Руководство ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сжигание топлива в домашних хозяйствах содержит сформулированные с учетом аспектов здравоохранения рекомендации по использованию различных видов топлива и технологий, а также ряд стратегий для их эффективного распространения и внедрения. Этот документ был подготовлен на основе существующих рекомендаций ВОЗ по качеству атмосферного воздуха и рекомендациях ВОЗ по предельным значениям концентрации отдельных загрязняющих веществ в воздухе внутри жилых помещений.

База данных по энергетике домашних хозяйств

База данных ВОЗ по энергетике домашних хозяйств используется для мониторинга глобального прогресса в области перехода к комбинациям более чистых видов топлива и печей, используемых для бытовых нужд. Эта база данных также применяется для выполнения оценки бремени болезни, связанного с загрязнением воздуха внутри жилых помещений в результате использования грязных видов топлива и технологий. В настоящее время база данных содержит статистику о жилищных условиях, собранную по итогам более 1100 обследований в 157 странах. База данных была расширена с включением информации об используемых домашними хозяйствами для отопления и освещения видах топлива и технологиях.

Будучи учреждением, курирующим процесс достижения установленных в рамках Целей в области устойчивого развития показателей 3.9.1 (смертность, связанная с загрязнением воздуха) и 7.1.2 (доля населения, использующего в основном чистые виды топлива и технологии), ВОЗ использует Базу данных по энергетике домохозяйств для оценки хода работы по обеспечению всеобщего доступа к чистой энергии и достижению соответствующего воздействия на здоровье населения.

Исследования и оценка программ

ВОЗ работает со странами, исследователями и другими партнерами для гармонизации методики оценки в различных контекстах в интересах обеспечения последовательного и точного определения воздействия загрязнения на здоровье и включения в анализ экономической оценки пользы для здоровья, достигаемой в результате снижения уровня загрязнения.

Лидерство и информационно-разъяснительная деятельность в секторах здравоохранения, энергетики и климата

Сектор здравоохранения

В мае 2015 г. Всемирная ассамблея здравоохранения единогласно приняла резолюцию о проблеме загрязнения воздуха и его воздействии на здоровье, в которой она призвала включить соображения здравоохранения в национальные, региональные и местные меры политики, касающиеся борьбы с загрязнением воздуха. Год спустя Всемирная ассамблея здравоохранения приняла «Дорожную карту для активизации действий», в которой содержался призыв к углублению межсекторального сотрудничества в интересах борьбы с негативным влиянием загрязнения воздуха на здоровье.

Основываясь на этом документе, ВОЗ работает над интеграцией руководящих принципов и ресурсов для поддержки включения вопроса чистой энергии домашних хозяйств в глобальные инициативы по детскому здоровью и в методические пособия по принятию решений, такие как Глобальный план действий по пневмонии и диарейным заболеваниям (GAPPD), или Глобальная стратегия по охране здоровья женщин и детей, а также в другие рекомендации ВОЗ. ВОЗ выдвигает неопровержимые медико-санитарные аргументы в пользу более чистой энергии домашних хозяйств на самых различных глобальных форумах, посвященных вопросам озраны здоровья матери и ребенка в контексте пневмонии, а также на форумах, которые занимаются неинфекционными заболеваниями. Такая деятельность может содействовать углублению понимания важности обеспечения и расширения масштабов применения более чистой энергии домашних хозяйств в качестве одной из основополагающих профилактических мер по охране общественного здоровья.

Здоровье и изменение климата

ВОЗ является партнером Коалиции в защиту климата и чистого воздуха и сокращения выбросов короткоживущих загрязняющих веществ (ССАС). Будучи членом Целевой группы ССАС по вопросам здравоохранения, ВОЗ оказывает техническую поддержку по реализации медико-санитарных мероприятий, которые направлены на сокращение выбросов короткоживущих загрязняющих веществ, и работает над расширением участия сектора здравоохранения в решении вопросов, связанных с этой категорией загрязняющих веществ и улучшением качества воздуха.

Здоровье, энергетика и устойчивое развитие

Уменьшение бремени болезни, обусловленного загрязнением воздуха (как воздуха внутри жилых помещений, так и атмосферного воздуха), будет использоваться в качестве индикатора для мониторинга прогресса на пути достижения связанной со здоровьем Цели в области устойчивого развития (ЦУР 3).

Обеспечение всеобщего доступа к чистому топливу и технологиям является одной из задач в рамках связанной с энергетикой Цели в области устойчивого развития (ЦУР 7). Выполнение этой задачи позволило бы предотвратить миллионы случаев смерти и улучшить здоровье и благополучие миллиардов людей, использующих сегодня загрязняющие виды технологии и топлива для приготовления еды, обогрева и освещения.

Для более точной оценки рисков для здоровья, связанных с загрязнением воздуха в жилых помещениях, а также дифференциации по гендерному признаку негативного воздействия различных источников энергии в домашних хозяйствах ВОЗ обеспечивает руководство деятельностью стран и учреждений, направленной на проведение обследований (такие как ДМСО ЮСЭЙД, ОПГВ ЮНИСЕФ, ИКОУЖ Всемирного банка) в интересах повышения эффективности и гармонизации национальных переписей населения и экспериментального включения в них указанных выше вопросов. Эти усилия позволят обеспечить сбор более точной информации обо всех видах топлива и технологиях, используемых домашними хозяйствами для приготовления пищи, отопления и освещения, а также других аспектах, таких как время, затрачиваемое на сбор топлива, в распределении по половой принадлежности.

Помимо этого, ВОЗ поддерживает международные инициативы по снижению уровней загрязнения воздуха и связанного с ним воздействия на здоровье населения, такие как Глобальный альянс за экологически чистые кухонные плиты и Коалиция в защиту климата и чистого воздуха.

(1) WEO-2017 Special Report: Energy Access Outlook, International Energy Agency, 2017 (https://webstore.iea.org/weo-2017-special-report-energy-access-outlook)

Скейтшоп OddDays официальный сайт. Интернет скейтшоп с доставкой. Только оригинальные товары.

Вопрос: Как выбирать комплектующие для скейта?

Ответ: Если собираете скейтборд впервые, лучше обратиться в специализированный магазин — скейтшоп или ознакомиться с нашей статьей на сайте.

Вопрос: Как выбрать траки (подвески) под скейт (доску)?

Ответ: Траки не должны быть шире, чем скейтборд или сильно уже, в идеале подбирать подвески четко вровень с доской.

Вопрос: Как выбрать болты для скейта?

Ответ: Можно взять любые, в зависимости от того, что для вас удобнее, крестовина или шестигранник.

Вопрос: Как выбрать деку для скейтборда по размеру обуви?
Ответ: Размер ноги совершенно не важен при выборе скейтборда, отталкиваться стоит только от того, на чем вам удобнее кататься.

Вопрос: Как выбрать подкладки для скейта?
Ответ: Подкладки существуют двух типов — райзеры, из пластика и шокпэды из резины. Но несмотря на это, не стоит ждать от них серьезных

амортизирующих свойств. Основное предназначение подкладок, это увеличивать расстояние между колесом и доской, чтобы колеса больших диаметров не цепляли доску при поворотах/приземлениях.

Вопрос: Как выбрать жесткость подвески?

Ответ: Стоковые бушинги (амортизаторы) в подвесках, обычно имеют среднюю жесткость и хорошо подходят практически всем людям, так же жесткость любой подвески регулируется при помощи закручивания/ослабления гайки на центральном болте (кингпине).

Вопрос: Как выбрать скейт новичку?

Вопрос: Как выбрать скейтборд с хорошей подвеской?
Ответ: При выборе качественных подвесок,советуем приобретать зарубежные комплектующие.

Вопрос: Как выбрать толщину скейта?

Ответ: Толщина правильных досок для скейтборда всегда 7 слоев.

Вопрос: Как выбрать шкурку (гриптейп) для скейта?

Ответ: Различия между разными брендами шкурок минимальны, пожалуй, вам нужно определиться только с тем будет ли она полностью черная или с принтом.

Вопрос: Как делают колеса для скейтборда?

Ответ: При изготовлении скейтовых колес используется литье в форму и высококачественный полиуретан.

Вопрос: Как доехать до скейтпарка за ТЦ «Авиапарк»?

Ответ: До плазы ЦСКА можно добраться на бесплатном автобусе от ст.м. Динамо или же доехать до ст.м. ЦСКА.

Вопрос: Как доехать до скейтпарка в Сокольниках?

Ответ: От главного входа в парк надо повернуть сразу налево и пройти порядка 100 метров. Большой белый шатер подскажет вам, что вы на месте.

Вопрос: Как заказать вещи Ripndip (Рипндип) в Россию?

Ответ: Можете заказать оригинальную продукцию Ripndip с нашего сайта.

Вопрос: Как закрутить колеса на скейтборде?

Ответ: В этом нет ничего сложного, главное не затягивать гайки до упора, а оставить небольшой люфт, чтобы гайка не зажимала подшипник. Все гайки прорезинены и не стоит бояться, что они сами раскрутятся.

Вопрос: Как замерить доску для скейтборда?

Ответ: Доски для скейтборда измеряются в дюймах, если под рукой нет дюймовой линейки, просто разделите получившийся в сантиметрах результат на 2,54. Например 20,32 см разделить на 2,54, получится 8, это и есть размер доски в дюймах.

Вопрос: Как измерить колеса для скейтборда?

Ответ: Колеса для скейтборда измеряются в миллиметрах. Прикладываете линейку от края до края и получаете диаметр, он же размер колес. Чем больше диаметр, тем выше скорость и медленнее разгон, чем колеса меньше, тем ниже будет скорость и проходимость на неровных поверхностях.

Вопрос: Как купить запчасти на скейт правильно?
Ответ: Главное выбирать комплектующие в специализированных скейтшопах и по возможности игнорировать обычные спортивные магазины и супермаркеты.

Вопрос: Как можно определить оригинальный ripndip или нет?
Ответ: На нашем сайте была очень подробная статья на эту тему.

Вопрос: Как называется наждачная бумага на скейте?

Ответ: Шкурка, гриптейп, грип, griptape.

Вопрос: Как наклеить обычную наждачную бумагу на скейт?

Ответ: Не рекомендуется так делать, по ряду причин, во-первых это значительно сложнее, чем наклеить специальный самоклеющийся гриптейп, во-вторых, можно ошибиться с выбором зерна, слишком мелкая шкурка не будет цеплять, а слишком крупная порвет кеды гораздо быстрее.

Вопрос: Как не ошибиться с размером новых колес на скейте?

Ответ: Диаметр колес зависит только от личных предпочтений, но если вы не до конца уверены в том, что вам нужно или выбираете первые колеса, то рекомендуем остановиться на средних значениях: 52-54 мм.

Вопрос: Как поставить большие колеса на трюковой скейт?

Ответ: Чтобы исключить вероятность того, что большие колеса при повороте зацепятся за доску, мы рекомендуем поставить подкладки между подвеской и доской, это увеличит зазор и позволит ставить колеса больших диаметров.

Вопрос: Как правильно поставить подкладки на скейтборд?

Ответ: Все именно так просто, как кажется, вы просто собираете все как конструктор, вставляете болты в отверстия в доске, потом ставите подкладки, так же ориентируясь на отверстия в них, потом ставите подвески и затягиваете этот «бутерброд» гайками.

Вопрос: Как раскрасить шкурку на скейте?

Ответ: Довольно деликатный вопрос, потому что краска так или иначе забивает зерно шкурки и это сказывается на ее свойствах. Не рекомендуется закрашивать обширные поверхности, особенно там, где вы ставите ноги. Если вы решились воспользоваться баллоном, то старайтесь распылять слой минимальной толщины и держите баллон как можно дальше от шкурки, чтобы избежать подтеков. Гораздо более аккуратным, но и более трудоемким способом являются маркеры с краской. Их можно найти в художественных магазинах или в магазинах специализирующихся на граффити. Этими маркерами удобнее закрашивать небольшие фрагменты, которые никак не скажутся на цепкости шкурки.

Вопрос: Как и где зимой кататься на скейтборде?

Ответ: На нашем сайте есть довольно обширный материал на эту тему, в нем актуальная информация по крытым паркам Москвы и Санкт-Петербурга. В большинстве этих парков можно встретить инструкторов или индивидуальных тренеров.

Вопрос: Как устроена подвеска на скейтборде?

Ответ: Как и все гениальное, скейтовая подвеска устроена довольно просто и состоит всего из нескольких частей: базы с плотно вбитым в нее кингпином (центральный болт), бушингов (амортизаторы), которые надеваются на кингпин и т.н. «вешалки», на которую крепятся колеса. За счет правильного угла наклона кингпина и геометрии подвесок в целом, при наклонах корпусом, подвеска поворачивает в ту же сторону.

Вопрос: Как часто нужно менять шкурку на скейтборде?

Ответ: В данном вопросе все очень индивидуально и зависит от интенсивности вашего катания. Если вы чувствуете, что шкурка стала плохо цеплять, ноги проскальзывают, а делать трюки стало менее удобно — значит вашу шкурку пора переклеивать.

Вопрос: Как разобраться в толщине подкладок на скейтборд? Что толще 1/8, 1/4 или 1/2?

Ответ: Толщина подкладок измеряется в дюймах и чтобы не забивать голову лишними вычислениями, достаточно просто обращать внимание на вторую цифру в размере подкладок, чем она больше, тем тоньше подкладка. Например 1/8 это дюйм разделенный на 8 частей, а 1/2, это дюйм разделенный на 2 части и конечно же, половина дюйма толще, чем его восьмая часть.

Вопрос: Какая форма колес лучше?

Ответ: Сейчас у скейтовых колес довольно много различных форм, но нельзя утверждать, что какая-то форма лучше, а какая-то хуже. Разницу можно ощутить только прокатавшись на разных колесах и в дальнейшем подобрать именно то, что удобно вам.

Вопрос: Пластиковые колеса на скейтборд или гелевые, что лучше?

Ответ: Оба варианта не являются колесами для скейтборда. Скейтовые колеса производятся исключительно из высококачественного полиуретана по специальным формулам, ни пластмасса, ни «гель» не обладают нужными свойствами и не позволят получить полноценный опыт от скейтбординга.

Вопрос: Какие проблемы бывают с подшипниками на скейтборде?

Ответ: Сразу оговоримся, что большинства проблем описанных ниже можно избежать, если обслуживать их, регулярно промывая и смазывая. Самая досадная проблема — сломанный сепаратор (деталь подшипника, которая удерживает шарики в определенном положении). В таком случае стоит заменить подшипник, иначе в любой момент он просто рассыпется на ходу. Все остальные проблемы с связанные с подшипником обычно упираются в не едет/плохо едет. Если ваши подшипники с прорезиненным пыльником (заглушки прикрывающие внутренности подшипника), то его можно без труда снять поддев иглой или кончиком лезвия ножа. Далее вам нужно промыть подшипники и смазать любой жидкой смазкой. Если же пыльники металлические, то, к сожалению, промыть и смазать их гораздо сложнее, потому что такие пыльники не являются съемными. В процессе катания пыльник может слететь и потеряться, это довольно часто случается при интенсивном катании и это нельзя считать поломкой, на таких подшипниках вполне можно продолжать кататься, просто помните, что они теперь более уязвимы для воды и грязи.

Вопрос: Какой вес выдерживает скейтборд?

Ответ: Несмотря на возможную кажущуюся хрупкость, хороший скейтборд довольно прочен и если ваш вес не выходит за отметку в 100 кг, то вам точно не о чем беспокоиться. Однако, даже самая надежная доска может сломаться при неправильном приземлении и таком случае вес не важен.

Вопрос: Как подобрать жесткость колес?

Ответ: Если вы хотите делать трюки и ездить по хорошему покрытию, то вам нужны жесткие колеса, в диапазоне 99-103А, если вам просто хочется ездить по городу не задумываясь о плитке и стыках в асфальте, то нужны мягкие колеса в районе 80А.

Вопрос: Где и когда появился Thrasher?

Ответ: Сейчас не многие помнят, что Thrasher начинался с одноименного американского журнала посвященного скейтбордингу, первый выпуск которого вышел в 1981 году. Позднее Thrasher развился в полноценный бренд со своей одеждой, сувенирами и коллаборациями с известными скейт-брендами.

Вопрос: Какая доска шире 8,18 или 8,125?
Ответ: 8,18 шире.

Вопрос: Какого бренда была кепка из сериала Американский Вандал (American Vandal)?

Ответ: Quasi Skateboards.

Вопрос: Сколько стоят американские доски?

Ответ: 4490р на 2019год.

Вопрос: Бланковая доска это?

Ответ: Доска без рисунка/принта.

Вопрос: Болты для скейта 7/8, что это?

Ответ: Самые короткие болты, подходят для скейтбордов без подкладок.

Вопрос: Большая ли разница между доской 7,75 и 8,0?

Ответ: Чуть больше половины сантиметра — 0,635мм.

Вопрос: Бывают ли оригинальные штаны Thrasher?

Ответ: Да, у бренда встречались штаны в предыдущих коллекциях.

Вопрос: Бывают ли узкие деки с глубоким конкейвом?

Ответ: Да.

Вопрос: В каком году закрыли скейтпарк Адреналин?

Ответ: В 2012.

Вопрос: В каком месте измеряют скейтовые подвески?

Ответ: Измеряется ширина вешалки (та часть подвески на которой крепятся колеса) от края оси до края.

Вопрос: В чем измеряются подвески для скейтборда?

Ответ: В дюймах или в сантиметрах, в зависимости от производителя.

Вопрос: Для чего пыльник на скейте?

Ответ: Пыльник защищает внутренние части подшипника от грязи и влаги.

Вопрос: Если сломалась доска, можно ли использовать оставшиеся комплектующие?

Ответ: Можно.

Размеры и расположение всех отверстий и крепежа одинаковы у всех брендов. Однако это относится только к скейтбордам, к сожалению комплектующие у игрушек из спортивных магазинов — не все отверстия совпадают, надо быть внимательным.

Вопрос: Какая зависимость размера подшипника от размера колеса скейта?

Ответ: Никакой.

Подшипники всегда одного размера.

Вопрос: Какая лучше подвеска на скейте высокая или низкая?

Ответ: Дело вкуса, но с низкой подвеской вы не сможете поставить колеса большого диаметра (более 55-56мм).

Вопрос: Почему колеса скейтборда стопорятся об доску?

Ответ: Слишком сильно раскручены подвески и/или колеса слишком большого диаметра.

Вопрос: Кто основатель бренда Ripndip?

Ответ: Райан О’Коннор основал бренд в 2009 году.

Вопрос: Что значит маркировка болтов на скейте?

Ответ: Allen — шестигранник, Phillips — крестовина.

Вопрос: Что значит маркировка подшипников для скейтборда?

Ответ: Многие подшипники маркируются по системе ABEC, начиная от ABEC-1, заканчивая ABEC-9. Чем выше цифра в маркировке, тем точнее подогнаны детали в подшипнике, что в свою очередь влияет на длительность вращения подшипника.

Вопрос: Можно ли из обычного скейтборда сделать круизер?

Ответ: Да, вам нужно поставить мягкие колеса и подкладки под подвески, чтобы колеса не цепляли доску.

Вопрос: Можно ли кататься на скейтборде без подкладок?

Ответ: Да.

Вопрос: Можно ли кататься на скейтборде по улице в Москве?

Ответ: Да, если это не частная территория.

Вопрос: Работает ли сегодня магазин OddDays?

Ответ: Мы работаем каждый день=)

Вопрос: Чем отличается перфорированная шкурка от обычной?

Ответ: Перфорированную гораздо проще наклеить без пузырей.

Вопрос: Можно ли брать широкую доску с узкими подвесками?

Ответ: Можно, но не рекомендуется, желательно чтобы размер подвесок и доски совпадал или подвески были незначительно уже.

Вопрос: Можно ли подрезать стельки Game Changers?

Ответ: Можно подрезать до шва.

Для обрезки под любой необходимый размер, существует линейка Elite.

Вопрос: Сколько весит дека для скейта?
Ответ: 1300 грамм

Более точно, в нашей статье на эту тему.

Вопрос: Когда новая коллекция Ripndip?

Ответ: Основные коллекции выходят каждый сезон (зима, весна, лето, осень), т.е. примерно каждые три месяца.

Вопрос: Делаете ли вы скидку на день рождения?

Ответ: Напишите в форму обратной связи и мы вышлем вам купон на 5%.

Форма обратной связи находится внизу этой страницы.

Вопрос: Не получается вставить подшипники в скейтборд. Как это сделать?

Ответ: Наденьте подшипник на ось подвески и сверху продавливайте его колесом.

Вопрос: Подойдут ли болты 7/8 для скейтборда?

Ответ: Да.

Если вы катаетесь без подкладок между доской и подвеской.

Вопрос: Имеет ли значение цена скейтборда?

Ответ: Да, слишком низкая цена говорит о том, что это игрушка, которая выглядит как скейтборд. На такие же мысли наводит, если скейтборд продается не в специализированном магазине (скейтшопе).

Вопрос: Из какого материала траки (подвески) для скейта?

Ответ: Оси — сталь, все остальное алюминий, так же встречаются подвески с титановыми осями.

Если вас смутило, что подвески делаются из алюминия, который принято считать мягким и не особо прочным металлом, то спешим развеять ваши сомнения. В производстве качественных скейтовых подвесок используется сплав алюминия А356, с дополнительным модифицированным стронцием. Этот сплав применяется в литье автомобильных дисков, так что для подвесок прочности этого сплава более чем достаточно.

Вопрос: Почему скейтборд на большой скорости виляет из стороны в сторону?

Ответ: Это происходит из-за потери баланса, при спуске с резкого холма достаточно небольшого отклонения, чтобы подвеска разогналась, как качели. Для езды на больших скоростях и для даунхиллов рекомендуются жесткие бушинги и посильнее затягивать подвески.

Вопрос: Зачем Ripndip делает наклейки?

Ответ: Наклейки — это хорошее средство самовыражения, ведь их можно клеить куда угодно.

Вопрос: Принт спереди на толстовке Ripndip, это нормально?

Ответ: Конечно.

Несмотря на то, что во многих коллекциях большой принт именно сзади, встречаются вещи и с фронтальным расположением принта.

Вопрос: Какой скейтборд купить, чтобы как можно дольше ехать после отталкивания?

Ответ: На это влияет несколько факторов, но в первую очередь вам нужно обратить внимание на хорошие подшипники (в районе от 1500-2000р), чем они качественнее, тем ниже в них трение, а соответственно они долго крутятся и медленно теряют скорость. Второй фактор, это диаметр колеса, чем колеса больше, тем выше их проходимость и максимально возможная скорость при минимуме усилий. Если речь идет именно про скейтборд для трюков, а не про круизер, то смело можно останавливаться на колесах 55-56 мм.

Вопрос: Можно ли на скейт ставить подвески, которые шире чем доска?

Ответ: Это нежелательно, но разница в 0,125 дюйма считается допустимой.

Вопрос: Можно ли стирать худи Ripndip?

Ответ: Да.

Инструкция по уходу есть на бирке.

Вопрос: Можно ли на классический скейтборд ставить колеса больше 56 мм?

Ответ: Да и мы рекомендуем поставить также подкладки.

Вопрос: Сколько стоит оригинальная наклейка Ripndip?

Ответ: Наклейки Ripndip продаются только паками. На данный момент (2019) стоимость пака — 890 р.

Вопрос: Кто редактор журнала Thrasher?

Ответ: Майкл Бернетт.

Сейчас эту должность занимает Майкл Бёрнетт. Он вступил в нее после того, как в марте 2019-го года скончался Джейк Фелпс, который являлся главным редактором журнала последние 26 лет.

Вопрос: Нужно ли закручивать колеса скейтборда до предела?

Ответ: Нет.

Должен быть небольшой люфт.

Вопрос: Цены на коллаборацию Supreme и Ripndip?

Ответ: Такой коллаборации не существует, это фейк.

Вопрос: Какие правила в GoS (Game of Skate, S.K.A.T.E., С.К.Е.Й.Т.)?

Ответ: Суть игры в том, чтобы повторять трюки, которые загадывает ваш оппонент, если ему не удалось загадать, то очередь переходит к следующему игроку. С полными правилами игры и ее историей вы можете ознакомиться в нашей статье.

Вопрос: Когда в скейтшопах распродажи?

Ответ: Обычно распродажи в скейтшопах совпадают с распродажами в других магазинах. Классические черные пятницы и киберпонедельники, а так же распродажи на новый год, в преддверии других крупных праздников и в конце сезона/перед началом следующего.

Вопрос: Можно ли в Ролл Холле покататься на доске?

Ответ: Нет.

Вопрос: Можно ли купить майку Thrasher в магазине Vans?

Ответ: Нет.

Вопрос: Скейтборд подбирается по росту?

Ответ: Нет.

Вопрос: Как вес скейта влияет на трюки?

Ответ: На трюки влияет ваше умение кататься.

Вопрос: Какая доска для скейтборд больше…?

Ответ: Самые популярные размеры досок, от меньшего к большему — 7,75 > 8,0 > 8, 125 > 8,25 > 8, 375 > 8,5 > 8,625 > 8,75.

Вопрос: В каких городах находятся магазины Ripndip?

Ответ: Лос-Анджелес, Токио.

Монобрендовые магазины RIPNDIP находятся только там. Официальные ретейлеры находятся почти в каждом крупном городе мира.

Вопрос: Из чего состоит скейтборд?

Ответ: Дека, подвески, колеса, подшипники, гриптейп, винты и опционально подкладки.

Вопрос: Самые узкие подвески Independent?

Ответ: 109, на доски шириной 6,26 — 7,6. Однако это но это очень непопулярный размер подвесок и самые узкие из тех что встречаются в магазинах — 129, на доски шириной 7,4-7,8.

Вопрос: Что в комплекте со скейтом необходимо купить?

Ответ: Универсальный скейт-ключ, ластик для шкурки, чехол, бордрейлы.

Вопрос: От чего зависит «накат» скейта?

Ответ: От размера и жесткости колес и от качества подшипников.

Вопрос: Зарубежные скейтшопы с бесплатной доставкой в Россию?

Ответ: Таких нет, иногда за счет акций и скидок можно компенсировать стоимость доставки.

Вопрос: Сколько служит доска для скейта?

Ответ: Все очень индивидуально и зависит от уровня и стиля катания. Рекомендуется обновлять хотя бы раз в сезон, если она не сломалась раньше. Для профессиональных райдеров хорошим результатом считается, если доска прослужить 2-4 недели.

Вопрос: Можно ли купить собранный скейтборд Ripndip?

Ответ: Нет из комплектующих Ripndip производит только доски и наждаки.

Вопрос: Что означает фраза «Скейтбординг — путь на социальное дно»?

Ответ: Это ирония на тему старого стереотипа, ведь раньше считалось, что скейтеры это бездельники и дураки, которые ничем не занимаются и в пустую тратят время, а теперь скейтбординг это олимпийский вид спорта, а скейтеры стали спортсменами.

Вопрос: Сколько людей катается на скейте в Москве?
Ответ: Точных цифр никто не знает, но если судить по скейтпаркам, то с каждым годом все больше и больше.

Вопрос: Классификация подшипников Bones?

Ответ: Bones, как и многие ведущие производители подшипников для скейтбордов, не использует классификацию ABEC. Классификация внутри бренда выстраивается таким образом — Reds, Super Reds, Race Reds, Bones Swiss, Bones Super Swiss, Ceramic Reds и Swiss Ceramic.

Вопрос: Можно ли кататься на скейтборде без одного подшипника в колесе?

Ответ: В целом, какое то непродолжительное время вы сможете кататься, но очень быстро оставшийся подшипник тоже выйдет из строя из-за повышенной нагрузки. Если вы не хотите покупать комплект из 8, то обычно в скейтшопах можно найти запасные комплекты по 4шт. В скейтшопе OddDays чаще всего можно найти 1-2 подшипника от предыдущего скейтера, на долго их не хватит, но как экстренная помощь сгодится.

Вопрос: Полное название бренда Ripndip?

Ответ: Ripndip — это полное название.

Вопрос: С какого года Thrasher делает огненный принт (flame logo)?

Ответ: Первое упоминание футболок flame logo в заказной форме, было в журнале за апрель 1991-го года.

Вопрос: где перед у скейтборда?
Ответ: перед (он же нос/ноуз) всегда немного длиннее, чем тейл (хвост), для начала вы можете пользоваться линейкой, но с опытом, сможете отличать перед и зад на глаз. Еще можно ориентироваться по принту, обычно его ориентация совпадает с передом/задом доски.

Вопрос: почему размеры обуви Nike и Adidas не совпадают?
Ответ: Размерные сетки различных брендов действительно могут не совпадать, поэтому рекомендуем для сравнения пользоваться цифрой в сантиметрах и сравнивать именно по ней, так будет меньше шансов промахнуться и взять не свой размер.

Вопрос: какие существуют скейт-журналы?
Ответ: На самом деле их множество, вот лишь некоторая часть их них — Thrasher Magazine, Transworld Skateboarding, Kingpin, Free Skate Magazine, Irregular Magazine, Асфальт.

Вопрос: болты вмялись в основание подвесок, нормально ли это?
Ответ: если это приводит к деформации подвесок, то это ненормально, это значит, что подвески перетянуты, а болты с большой вероятностью могут лопнуть. Затягивать гайки следует сильно, но умеренно.

Вопрос: зачем нужны бордрейлы?
Ответ: на самом деле у них сразу несколько применений. Во-первых, они помогают скользить по поверхностям, где без них пришлось бы потратить уйму парафина, во-вторых, с ними можно скользить дольше и более плавно, в-третьих, они могут помочь при выполнении грэбов, потому что доску будет проще удержать за рейлы и как приятный бонус, они могут защитить принт на доске от быстрого стирания.

Вопрос: будет ли у доски винт, если отправить ее зимой?
Ответ: все зависит сразу от нескольких факторов — сезонность доски, иными словами насколько она свежая в момент отправки, длительность нахождения в пути и качество упаковки. Доски редко винтятся прямо в дороге, но в отдельных случаях это возможно, если доска испытала резкий перепад температуры и/или повреждение упаковки.

Вопрос: в каких городах есть магазин Ripndip?
Ответ: В данный момент на территории России и стран СНГ фирменных монобрендовых магазинов Ripndip не существует, но вы всегда можете приобрести продукцию этого бренда у нас.

Вопрос: в чем прикол одежды Thrasher?
Ответ: Thrasher это старейший журнал посвященный скейтбордингу, нам кажется уже этого достаточно, чтобы объяснить популярность и культовость одежды. Если прибавить к этому то, что сейчас это не просто журнал, но и полноценное медиа, со своими шоу, скейт-фильмами, мероприятиями и многим другим, то вопрос должен отпасть сам собой.

Вопрос: в чем прикол фингерборда?
Ответ: Как минимум это возможность заниматься тем, что нравится, не выходя из дома или сидя за партой, а именно делать трюки на доске.

Вопрос: в каком году носили Thrasher?
Ответ: Наибольшей популярности в России бренд достиг в 2014-2015-м годах.

Вопрос: можно ли катать на доске с винтом?
Ответ: в большинстве случаев, винт практически не влияет на катание, за исключением такого, который не просто видно невооруженным взглядом, а даже не выпрямляется под весом скейтера.

Вопрос: можно ли проехать на скейтборде на дальнее расстояние?
Ответ: конечно можно, но все будет зависеть от качества дороги, ее уклонов или подъемов и вашей выносливости. Конечно, двигаться вы будете медленнее, чем, например на лонгборде, но все же, покрывать большие расстояния на обычном скейте возможно.

Вопрос: зачем нужен ластик?
Ответ: ластик нужен для чистки шкурки

Вопрос: должен ли подшипник туго заходить на ось подвески?
Ответ: подшипник должен свободно садиться на ось подвески, кроме случаев, когда ось покрашена, слой краски может немного осложнить процесс, это нормально.

Вопрос: как поменять шкурку на скейтборде?
Ответ: Шкурка должна отдираться с определенным усилием, но без особых проблем, чтобы немного облегчить процесс, можно умеренно нагреть шкурку феном, чтобы размяк клей.

Вопрос: как понять высокие подвески или низкие?
Ответ: это вопрос с подвохом, да действительно существуют бренды, у которых есть low и hi линейки подвесок, те бренды у которых линейка одна принято по умолчанию считать средними или даже высокими, но и в таком случае, высота подвесок разных фирм может отличаться и то, что по меркам одной компании — высокие, у другой может считаться средними.

Вопрос: как сделать из скейта круизер?
Ответ: для самого простого варианта перевоплощения достаточно поставить на скейт колеса от круизера и подкладки, чтобы колеса не цепляли доску и все — круизер готов. Если же хочется поменять саму форму доски, то здесь вам потребуется опыт обращения с электролобзиком и примерное понимание очертаний будущего круизера.

Вопрос: как часто надо менять бушинги?
Ответ: все очень просто, ровно тогда, когда поняли, что они перестали работать. Если доска плохо поворачивает, если подвеска словно «западает» в одном положении, если они треснули или начали крошиться — все это повод поскорее их заменить.

Вопрос: куда отнести скейтборд чтобы его починили или собрали?
Ответ: Мы считаем, что такая возможность должна быть в любом уважающем себя скейтшопе, но к сожалению не можем ручаться на своих коллег из других магазинов, но у нас такая возможность есть.

Вопрос: можно ли ездить с одним подшипником на скейте?
Ответ: мы настоятельно не рекомендуем этого делать по ряду причин — у вас может слететь колесо, потому что для того, чтобы оно держалось на оси нужно два подшипника, к тому же, вы можете повредить само колесо, не говоря уже про гайку и резбу на оси.

Вопрос: можно ли на скейтборд со шкуркой клеить сверху еще одну?
Ответ: Вы можете попробовать, но она не приклеится и не будет держаться, старую шкурку обязательно нужно удалить.

Вопрос: можно ли на скейтборде ездить в обычной обуви?
Ответ: если вы используете скейт, как средство передвижения, то это допустимо, однако наличие плоской подошвы с минимальным протектором все-таки желательно, для большего сцепления с доской.

Вопрос: можно ли на скейтборд наклеить обычный наждак?
Ответ: можно, но это определенно не стоит того. Во-первых, вам нужно угадать жесткость зерна, чтобы случайно не купить в строительном магазине слишком жесткую или слишком мягкую. Во-вторых, вам нужно найти, где она продается не маленькими листами, а отрезается по метрам. В-третьих, вам придется приобрести клей и даже после всего этого, результат скорее всего окажется разочаровывающим. Нам кажется, что купить лист самоклеющегося наждака гораздо проще и удобнее.

Вопрос: можно ли хранить шкурку от наждака?
Ответ: да, наждак может храниться достаточно долго, главное держать его в расправленном состоянии, а не в туго закрученном рулоне.

Вопрос: можно ли поставить колеса от лонгборда на скейтборд?
Ответ: можно, главное не забудьте про подкладки, чтобы колеса не цепляли деку.

Вопрос: от чего зависит скорость на скейте?
Ответ: в первую очередь от ваших физических данных и только потом от диаметра колес и качества подшипников.

Вопрос: почему колеса желтеют?
Ответ: такова особенность полиуретана, из которого производятся колеса.

Вопрос: почему колеса стирают доску?
Ответ: возможно у вас слишком сильно раскручены подвески и при приземлениях или даже поворотах, колеса цепляют доску. Небольшие потертости в той области допустимы, главное, чтобы трение не стопорило доску.

Вопрос: почему подвески сильно закручены?
Ответ: чаще всего это дело вкуса или физических данных, например скейтеру который весит больше, нужно туже затягивать подвески, чтобы добиться такого же эффекта при поворотах, чем менее тяжелому райдеру. Но есть отдельные дисциплины, где туго затянутые подвески — это критически важно, например бигэир, когда скейтер на огромной скорости съезжает с многометровой разгонки, даже легкое виляние подвески может обойтись дорого.

Вопрос: почему колеса на скейте ставят рисунком внутрь?
Ответ: здесь есть две противоположных причины, которые ведут к одному и тому же результату. Кому-то просто не нравятся как выглядят колеса с принтами и он «прячет» картинку, а кто-то наоборот хочет, чтобы принт сохранился подольше и разворачивает его на более защищенную сторону колеса.

Маркировка лекарств и медицинских изделий: требования, система, условия программы обязательной маркировки 2020 — 2021

В системе Честный ЗНАК обязаны зарегистрироваться не только производители лекарственных препаратов и медицинские организации, но и дистрибуторы. Они будут распространять только маркированный товар, что поможет бороться с контрабандой.

Участникам оборота для работы с маркированными товарами понадобится:

Усиленная квалифицированная электронная подпись (УКЭП). Она нужна для регистрации и входа в систему маркировки

Соответствующее программное обеспечение

2D сканер штрих-кода для приёма и розничной продажи лекарств с маркировкой

Терминал сбора данных, если в аптеке реализуются большие партии лекарств. Это ускорит инвентаризацию

Обновить прошивку онлайн-кассы. Для этого нужно заключить договор с АСЦ производителя контрольно-кассового аппарата

Система МДЛП 2020-2021

В России лекарственные препараты маркируют с 2017 года. Это происходило в рамках эксперимента согласно постановлению Правительства РФ, но с 1 июля 2020 маркировка станет обязательной.

В 2020 году маркироваться будут все лекарства.

Для этого на каждую пачку препарата будет нанесен штрих-код Data Matrix. Этот код содержит основную информацию о товаре. Отпуская товар, фармацевт в аптеке сможет проверить соответствие медикамента на корректность описания препарата в коде и на самом лекарственном средстве.

Данные о препарате, срок производства и годности, информация о производителе будут храниться в системе Честный ЗНАК, что позволит избежать распространения поддельных лекарств.

Маркировка лекарств и медицинских изделий в аптеках, стоматологии, больницах

Обязательная маркировка лекарств включает в себя выполнение нескольких пунктов:

Регистрацию в системе Честный ЗНАК

Нанесение DataMatrix кода на каждую упаковку лекарственного средства

Передачу прав на товары между юридическими лицами с указанием DataMatrix кодов товаров

Сканирование каждого кода на кассе при продаже

И по закону, зарегистрироваться в системе должны не только производители и дистрибьюторы, но и медицинские учреждения — больницы, стоматологии, аптеки. Система Честный ЗНАК поможет обороту лекарственных товаров быть прозрачным. Проводить медицинские манипуляции можно только с применением проверенных (промаркированных) лекарственных препаратов.

Для этого руководителям аптеки, стоматологии или больницы необходимо:

1) Оформить усиленную квалифицированную электронную подпись (УКЭП) в одном из удостоверяющих центров;
2) Установить программное обеспечение (средство криптографической защиты информации, драйверы токенов) — инструкцию по установке предоставляет центр, где вы оформляли УКЭП;
3) Перейти на сайт и зарегистрироваться в системе.
Также для удобной работы понадобится установить 2D сканер штрих-кода и протестировать бизнес-процессы (обновить прошивку онлайн кассы, подготовить рабочие места и обучить сотрудников).
Маркировка упаковки лекарственных препаратов 2021
С 1 июля 2020 маркировка лекарственных препаратов стала обязательной. Раньше это осуществлялось в рамках эксперимента, и маркировке подлежали лекарства только из списка высокозатратных нозологий (препараты для больных гемофилией, муковисцидозом, злокачественными новообразованиями, рассеянным склерозом, для пациентов после трансплантации органов и тканей и др.)
С 2020 года маркироваться стали все лекарства. И по закону, на каждой упаковке препаратов должен быть цифровой код DataMatrix.
Этот код содержит основную информацию о товаре и совпадает с шифром занесенным в систему лекарства. Отпуская товар, фармацевт в аптеке сможет проверить соответствие медикамента.
В системе Честный ЗНАК также хранятся данные о препарате, срок производства и годности, информация о производителе. Это поможет избежать распространения поддельных лекарств.
Ответ на ваш вопрос внутри вас | Бенни Глик | Личностный рост
Проблема, когда вы передаете на аутсорсинг БОЛЬШИЕ жизненные решения, заключается в том, что вы теряете часть себя с каждым приемом дофамина, который вы получаете. Чем больше внешнего подтверждения вы получили в жизни, тем больше вы его жаждете. А я был наркоманом.
Что еще более коварно в этом, так это то, что может даже не показаться, что вы выполняете аутсорсинг. Это может казаться честным призывом к знаниям от кого-то более опытного и, следовательно, более мудрого, чем мы.Но реальность такова, что всякий раз, когда мы ищем ответы вне себя, они всегда терпят неудачу.
Я хотел бы умолять вас, дорогой сэр, как я могу, проявить терпение ко всему, что не решено в вашем сердце, и попытаться полюбить сами вопросы, как если бы они были запертыми комнатами или книгами, написанными на очень иностранном языке . Не ищите ответов, которые нельзя дать вам сейчас, потому что вы не сможете их прожить. А дело в том, чтобы все прожить.Задавайте вопросы прямо сейчас. Возможно, тогда, когда-нибудь в далеком будущем, вы постепенно, даже не замечая этого, проживете свой путь к ответу. — Р.М. Рильке
Если вы всегда ищете ответы и подтверждения вне себя, ваше здравомыслие будет зависеть от прихоти критиков и троллей. Чрезвычайно трудно устоять перед желанием отправить электронное письмо с вопросом вроде , что мне делать со своей жизнью или , как я могу заработать больше денег, , но при этом вы научитесь искусству жизни, а именно понимать что вы единственный, кто может правильно ответить на эти вопросы.
В Эго — враг , Райан Холидей имеет резкую директиву для всех амбициозных людей, которую я держу на стене рядом с моим компьютером…
«Вы будете недооценены. Вы будете саботированы. Вы испытаете удивительные неудачи. Ваши ожидания не оправдаются. Ты проиграешь. Вы потерпите неудачу.
Делай свою работу. Сделай это хорошо. Затем «отпусти и позволь Богу». Это все, что должно быть. Признание и награды — это всего лишь доплата. Отказ, это на них, а не на нас.
Затем он продолжает предупреждать читателя о трагических последствиях, которые может иметь привязка вашей самооценки к внешней проверке. Он делает это, рассказывая историю кончины Джона Кеннеди Тула после того, как его книга A Confederacy of Dunces не увенчалась успехом.
Тул покончил жизнь самоубийством в своей машине на пустой дороге в Билокси, штат Миссисипи, еще до того, как его книга была опубликована. В конце концов, его мать нашла книгу, выступила от ее имени и получила Пулитцеровскую премию.
Праздник продолжается, «задумайтесь на секунду. Что изменилось между этими представлениями? Ничего такого. Книга была такой же… Если бы он только мог это понять, она бы спасла его… »
Дело здесь не в том, чтобы угнетать читателя, а в том, чтобы разбудить его иррациональное желание найти счастье и ответы вне себя.
«Амбиции», — напомнил себе Маркус Орелис, — «означает привязку вашего благополучия к тому, что говорят или делают другие люди… Здравомыслие означает привязку его к вашим победным действиям.
Теперь я нахожусь на пути к тому, чтобы стать более разумным. Чтобы больше заглянуть внутрь. Меньше искать внешнего подтверждения. И жить вопросами жизни.
В древнегреческие времена говорили, что у людей «был гений», а не что человек «был гением». Я считаю, что это отличный способ увидеть успехи и неудачи в наше время. Если вы хотите быть здравомыслящим и счастливым, вам нужно вернуть часть силы, как положительной, так и отрицательной, гению, который находится вне вас.
У вас есть гений, который либо проявляется, либо нет.Вы не можете этого контролировать. Вы можете контролировать свою работу. Ваша дисциплина. Ваше обязательство.
Вы можете приходить каждый день, не стесняясь чужого мнения, и делать свою работу.
Тогда «отпусти и дай Богу».
Это единственный путь к разумной творческой работе, с которым я столкнулся, который помог мне.
Я надеюсь, что вы вспомните об этом, когда в следующий раз подумаете о том, чтобы передать свое счастье или вопросы другим людям. И я надеюсь, что это побудит вас вместо этого погрузиться глубоко внутрь себя.Потому что ответ лежит внутри вас. В путешествии по жизни вопросы.
И последнее…
Если вам понравилась эта статья, нажмите ниже, чтобы другие люди увидели ее здесь, на Medium.
Готовы ли вы проснуться и найти больше счастья в своей жизни?
Если да, то подпишитесь на мой бесплатный 21-дневный курс электронной почты Mindfulness. Я буду посылать вам электронные письма каждый день, которые помогут вам снизить стресс, сосредоточиться и найти больше присутствия!
Если вы готовы вернуть контроль над своей жизнью и начать жить без стресса и подавленности…
Зарегистрируйтесь здесь!
Не можете найти ответы? 3 шага к поиску ответов внутри себя
«Чтобы поднять новые вопросы, новые возможности, взглянуть на старые проблемы под новым углом, требуется творческое воображение и знаменует собой настоящий прогресс.Альберт Эйнштейн
Чтобы перевести красивую цитату Альберта Эйнштейна на то, что мы можем разобрать, я предлагаю следующее: если вы можете задать себе сложные вопросы и заставить себя задуматься, вы найдете все ответы внутри себя.
Совсем недавно я начал принимать важные решения, которые изменили мою жизнь всего за несколько дней. Нельзя сказать, что я не обдумывал их тщательно — на самом деле, я так тщательно продумывал их и задавал себе правильные вопросы, что я могу принимать эти решения с уверенностью.
Например, несколько дней назад я решил поменять обязанности и роли в своем стартапе. Это было серьезное решение, но я с радостью принял его, ответив на такие вопросы, как:
Почему я этого еще не сделал? Какой боли я могу избежать, откладывая это?
Что я буду чувствовать после того, как приму это решение? Какое удовольствие я получу от прыжка?
Чувствует ли это решение освобождающим — или ограничивающим?
Эти вопросы могут показаться вам тривиальными, но, когда я сел и изложил эти идеи на бумаге, я столкнулся с фактами — я избегал этого из чистого страха.Пришло время что-то менять, и я очень доволен результатом, потому что мне было удобно задавать сложные вопросы достаточно долго, чтобы найти ответы, которые я знал с самого начала.
Поиск ответов — ваш план действий
Если вы хотите найти ответы внутри себя, вот шаги, которые я предлагаю для ответа на самые сложные вопросы:
1. Будьте открыты для вопросов и во всем разобраться.
Стать более самосознанием важно для решения проблем, но быть открытым для этого самосознания жизненно важно.
Если не принять решение открыто и честно найти ответы, вода потечет по трубам, но кран не позволит ей вытекать. Легко стать закрытым от самоанализа и вопросов.
Если бы я не решил по-настоящему задаться вопросом и не встретил бы свои ответы с убеждением и желанием что-то изменить, я бы, вероятно, не чувствовал себя таким раскрепощенным и целеустремленным, как сейчас. Признаюсь, это страшно. Но это также невероятно воодушевляет.
2. Найдите правильные вопросы.
Иногда правильные вопросы могут исходить от члена семьи, интересующегося нашими решениями — не весело, но, безусловно, ценно. Однако в других случаях правильные вопросы приходят в форме ресурсов, которые мы на самом деле не рассматривали.
Когда несколько месяцев назад я писал предложение о книге, я не знал, с чего начать. После серьезного поиска в Google я нашел отличный ресурс, чтобы начать поиски души — рабочую тетрадь Даниэль ЛаПорте.В этом замечательном учебном пособии мне задали ряд вопросов, которые помогли мне обдумать свое предложение, структурировать его и изложить на бумаге то, что уже было у меня в голове. Я знал, о чем хочу написать, но рабочая тетрадь помогла мне сделать это конкретнее.
С тех пор я наткнулся на множество полезных учебников в Интернете. Я даже был достаточно вдохновлен, чтобы разработать собственное приложение для iPhone (под названием QuestionUp), чтобы задавать правильные вопросы для каждого типа проблемы.
Это потрясающий опыт, когда рабочая тетрадь, приложение или даже друг задает вам вопрос, который ставит вас в тупик, а затем вдохновляет.
3. Сядьте, чтобы обдумать ответы.
Формат, который вы предпочитаете, зависит от вашего личного вкуса и вашего настроения. Иногда я использую ручку и бумагу, но иногда я использую приложение. Важная нить, которая связывает их всех вместе, — это желание быть в гармонии с процессом ответа на каждый вопрос.
(Совет: тем, кто не может полностью отключиться, я рекомендую программное обеспечение, которое поможет вам заблокировать определенные веб-сайты или полностью заблокировать ваше интернет-соединение! Это действительно помогает мне сосредоточиться, когда я не могу сделать это самостоятельно.)
Сажусь ли я с ноутбуком, ноутбуком или приложением, процесс всегда один и тот же. Каждый вопрос обрушивается на меня, как волна, но затем сглаживается и оставляет меня с безмятежными водами и более легким сердцем — готовым к следующему.
В общем, я нахожу, что заглядывать внутрь себя и искать собственные ответы — это ресурс, который многие не ценят. Прежде чем вы посмотрите сегодня за пределы себя, найдите момент, чтобы заглянуть внутрь. Удивительно, что вы можете найти.
Есть ли метод, который вы используете, чтобы найти все ответы внутри себя? Если вам известны какие-либо хорошие ресурсы, поделитесь ими в комментариях!
Рекомендуемое фото: отметьте квадратик символом галочки при выборе через Shutterstock
33 «Знакомство с собой» Вопросы | Debra Smouse
Вы, наверное, читали книгу или смотрели фильм, в котором главный герой отправляется в эпическое путешествие, чтобы найти себя.
Это кажется таким гламурным, и, несмотря на некоторую тревогу в середине истории, к концу все сводится к «долго и счастливо». Приходят цель, страсть и самые сокровенные желания — часто вместе с идеальным партнером или работой.
Из-за того, что вы видели в этих фильмах, возможно, вы воздерживаетесь от познания себя до тех пор, пока у вас не появится время для медитационного ретрита в Индии или похода по пустыне.
Но, дорогая, если ты ждешь своего собственного эпического путешествия, чтобы «найти себя», ты зря тратишь драгоценное время.
Позвольте мне быть предельно честным с вами: ответы не спрятаны где-то там, но они у вас уже есть глубоко в вашем сердце и уме.
Все, что вам нужно сделать, это задать себе несколько душевных вопросов, чтобы «познать себя», чтобы найти ответы.
СВЯЗАННЫЕ: 4 вопроса, которые умные женщины задают себе перед тем, как отправиться в поисках любви
Единственное, что вам нужно, чтобы найти себя, — это ручка и дневник.
Когда они будут у вас под рукой, вы сможете узнать, как найти себя: процесс запроса.
По сути, вы проводите собеседование и задаете вопросы, которые помогут вам получить более четкое представление о том, кто вы и где вы находитесь в своей жизни.
Вот что вам нужно принять, прежде чем нырнуть:
Вы должны быть готовы быть уязвимыми.
Это означает желание смотреть в зеркало и видеть тебя таким, какой ты есть на самом деле. Уязвимость позволяет вам установить более сильную связь с другими людьми и с самим собой.
Честность — ключ к успеху.
Очень важно быть честным с самим собой. Даже если вы думаете, что ваши ответы могут показаться эгоистичными, жадными или материалистическими, это не так. Потому что они твоя правда.
Вы также должны быть сострадательны к себе.
Ответы, которые вы обнаружите в своем стремлении к самосознанию, могут вызвать у вас гнев, дискомфорт или страх. Это нормально. Вот почему так важно быть нежным. Однако заметьте, что невозможно добиться такого длительного изменения, которого вы так желаете, не зная точно, где вы находитесь.
Итак, с чего начать и какие вопросы следует задать, чтобы узнать себя?
СВЯЗАННЫЕ С: 5 причин, почему вам нужно знать себя в первую очередь — прежде чем ваша карьера сможет процветать
Вот 33 вопроса, которые помогут вам узнать себя:
1. Какие вопросы я должен задать себе прямо сейчас? Есть ли вопросы, которые я избегаю задавать себе?
2. Я счастлив? Что мне нужно для счастья? Как я притворяюсь счастливым? Как мне саботировать собственное счастье?
3.Что я хочу испытать?
4. Какую маленькую белую ложь я говорю себе или другим людям? Почему?
5. Как мне облегчить повседневную жизнь? Не стесняйтесь копаться в определенное время дня (утро, вечер), в которое вы хотите почувствовать себя легче?
6. Чего я хочу в жизни больше, кроме времени или денег?
7. Использую ли я «быть занятым» как предлог, чтобы спрятаться от собственной жизни?
8. Что я могу отпраздновать?
СВЯЗАННЫЙ: 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою самооценку (это можно сделать где угодно)
9.Где я могу инвестировать в себя? Какие навыки я могу изучить или развить? Как я могу инвестировать в свой дом, свою жизнь, свой личный рост или счастье?
10. Какие небольшие изменения я могу сделать, чтобы утро было менее напряженным и более сытным?
11. За что я больше всего благодарен в повседневной жизни?
12. Мечтаю ли я тайно о том, чтобы убежать от своей жизни? Что влечет за собой эта фантазия: короткий перерыв, новый старт…?
13. Стремление к совершенству втайне разрушает мое самоощущение? Из-за всего этого я чувствую себя неполноценным?
14.Что стоило бы попробовать или продолжить … даже если я проиграю?
15. Что мне нужно отпустить? За какие старые убеждения я держусь? Какие старые истории я постоянно вспоминаю? Где мне простить себя?
СВЯЗАННЫЙ: Как простить себя, даже когда это кажется невозможным
16. Каким образом я ошеломляю себя и проверяю свою собственную жизнь? Я пью или покупаю слишком много? Я использую еду как утешение? Я слишком много тренируюсь или всегда занят?
17.Что я хочу на меньше из в моей жизни?
18. Как я молчу?
19. Какие дары, таланты или страсти я скрывал от себя? Как я хороню свои дары и скрываю их от других? Как мне начать с ними общаться чаще?
20. Кем я хочу быть в мире?
21. Остаюсь ли я в нездоровой ситуации — отношения, работа — из-за вины или страха? Каковы плюсы и минусы выхода или ухода от него?
22.Я делаю выбор в своей жизни из любви… или страха?
23. Какие отношения в моей жизни кажутся мне токсичными? Какие отношения кажутся вам полезными? Как мне лучше инвестировать в питательные и тратить меньше времени / энергии на токсичные?
СВЯЗАННЫЙ: 6 вещей, которые необходимо сделать одиноким женщинам, чтобы сломать токсичные любовные стереотипы
24. Чего я избегаю? И почему?
25. Прислушиваюсь ли я к своему телу, когда оно устало / голодно / болит / просит движения и т. Д.? Что мое тело пытается мне сказать?
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим трендовым статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
26. Что самое худшее, что может случиться, если я решу преследовать (указать конкретную цель или мечту)? Что может случиться в лучшем случае?
27. Какую большую цель я тайно хочу преследовать? Что меня останавливает?
28. Каким будет мой идеальный день?
29.Успех меня пугает? Как я могу саботировать себя, потому что боюсь успеха?
30. В каких сферах жизни я недооцениваю себя?
31. Какие предположения я делаю (укажите имя человека, ситуацию, цель)? Как эти предположения удерживают меня от того, чего я желаю?
32. Чего не хватает в моей жизни? Что я могу сделать, чтобы его получить?
33. Каких физических вещей я желаю в своей жизни? (Не беспокойтесь о том, чтобы показаться материалистичным)
СВЯЗАННЫЕ С: Как жить в тот момент, когда вы пристрастились к тому, чтобы быть занятым
Читая вопросы «познать себя», обращайте особое внимание на те, которые которые вас возбуждают или заставляют нервничать.
Отмечать вашу реакцию на вопросы почти так же важно для процесса поиска себя и познания себя, как и сами ответы.
Это сигнал вашего тела о том, что эти вопросы дадут важную информацию. Знайте также, что некоторые вопросы приведут к дополнительным вопросам.
Подойдите к этому процессу с чувством игры и любопытства. А если вы застряли, задайте себе дополнительные вопросы, например «Почему?». или «И что это даст мне?»
Если вы обнаружите, что хотите изменить все в своей жизни прямо сейчас, проявите терпение к себе.Идея переосмысления соблазнительна, но нереальна.
Вместо этого выберите небольшую область своей жизни, которую вы хотите изменить.
Составьте план, как это сделать. Вы заслуживаете того, чтобы жить любимой жизнью. Чтобы создать его, вам нужно знать самый важный инструмент, который у вас есть: познание себя.
Этот процесс дешевле, чем эпическое путешествие. И все же найти себя действительно бесценно.
СВЯЗАННЫЕ С: делайте эти 5 вещей, чтобы быть по-настоящему счастливым (да, это так просто)
Больше для вас на YourTango:
Дебра Смаус — коуч по жизни и автор, которая обнаружила, что познание себя было ключом к созданию жизни, которую она любила.Получите бесплатную электронную книгу от Дебры, а также ее двухнедельную записку о любви с советами по созданию жизни, которую ВЫ любите.
Ответы на вопросы | Изучайте науку в Scitable
Вопросы, возникающие после презентации, могут напугать вас даже больше, чем сама презентация, но они являются прекрасной возможностью усилить ваше основное сообщение, исправить любые недоразумения и предоставить дополнительный контент. Вы можете повысить свою эффективность, подготовившись к вопросам и дав себе время для оптимального ответа.
Чтобы подготовиться к вопросам, предвидите их. Подумайте о том, что ваша аудитория может захотеть узнать — например, о деталях, которые вы изначально планировали включить, но упустили, чтобы ваша презентация не превышала отведенное время. Практикуйте свою презентацию перед коллегами и позвольте им задавать вам вопросы. Если вы думаете, что слайды помогут вам ответить на некоторые из ожидаемых вопросов, подумайте о создании их.
При получении вопроса не спешите отвечать на него. Во-первых, выслушайте вопрос полностью, чтобы убедиться, что вы его понимаете; не перебивайте спрашивающего.Затем убедитесь, что другие участники поняли вопрос: если они, возможно, не слышали его, повторите его; если они слышали это, но могли не понимать, перефразируйте это. Наконец, даже если вы знаете ответ, подумайте: найдите время, чтобы составить краткий и точный ответ. Вы не будете казаться более осведомленными, отвечая на вопросы быстро; вы раскрываете свой опыт, отвечая на них с пользой.
Мари, отвечая на вопросы, внимательно слушает, время от времени задавая вопросы для уточнения.Затем она может дать более полезный ответ, краткий и по существу.
В большинстве ситуаций (возможное исключение — защита кандидатской диссертации) вопросы, следующие за презентацией, не являются экзаменом. Другими словами, участники не задают вопросов, чтобы проверить вас; скорее, они задают вопросы, потому что хотят знать ответы. Соответственно, делайте все возможное, чтобы помочь своей аудитории — так или иначе. Если вы не знаете ответа, так и скажите, а затем попробуйте его найти. Вы можете предложить поискать его («У меня нет с собой номеров, но если вы оставите мне свой адрес электронной почты, я смогу найти их и отправить вам ответ позже.Вы можете направить спрашивающего к кому-то, у кого есть ответ («О, это строго биологический вопрос. Я сам химик, поэтому моя работа сосредоточена на вовлеченных химических процессах. Есть ли в комнате биолог, который можете ответить на этот вопрос? «). Вы можете даже догадываться, если четко даете понять, что ваш ответ является предположением (» Я никогда не рассчитывал его в случае, о котором вы упоминаете, но если бы мне пришлось дать вам ответ прямо сейчас , Я бы предположил … около 5 мВ. «).
14 способов представиться
Вопрос настолько простой, но на то, чтобы ответить на него, у меня уйдет вся моя жизнь.Это что-то такое и хрупкое и хрупкое, . Я говорю «хрупкий», потому что малейший выбор, который вы сделаете, поможет определить, кем вы являетесь позже. Жизнь — это решения. Каждый день вы решаете, в какое время вы просыпаетесь, что вы едите, , как вы живете .
Решения, которые кажутся такими маленькими, но задокументированы в главах большой книги вашей жизни, и в ту минуту, когда они написаны, не могут быть изменены. Когда дело доходит до времени, не бывает белых пятен или ластика. Прошлое — это прошлое, его нельзя ни изменить, ни забыть.Если вы ненавидите принятые вами решения, извлеките уроки из них и измените свое отношение к ним в будущем.
Позвольте этому последнему предложению погрузиться на мгновение; учиться на своих ошибках.
СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ: Веб-семинар Odyssey: Как создавать контент на основе личных данных
Ошибки, которые вы совершаете, и то, как вы с ними справляетесь, определяют, кем вы являетесь как личность. Никто другой не отвечает за вашу жизнь, кроме вас. Вы не можете позволить кому-то другому определять вас, потому что они, как и все мы, попали на эту Землю, чтобы найти себя.Если кто-то решит купить вашу книгу, чтобы прочитать ее, позвольте им . Если они так обеспокоены тем, что вы сделали, напечатайте вашу книгу полужирным шрифтом и позвольте им тратить впустую свои страницы в своей книге, читая вашу. Но НЕ позволяет им управлять пишущей машинкой. У вас есть дела поважнее, чем люди, которые тратят свои деньги и время на вашу жизнь, а не на свою.
Я пишу этот пост за себя. Чтобы узнать, кто я как человек прямо сейчас. Я чувствую себя потерянным и надеюсь, написание этого поможет мне снова найти себя.
Кто я?
Это то, что я знаю прямо сейчас. Меня зовут Кейси Вулери-Пратт. Я невысокий и миниатюрный 20-летний парень, на вид мне 12 лет. Я учусь в колледже, чтобы получить степень по маркетингу, но это вещи, которые физически очевидны и ясны для глаз.
1. Я изворотливый.
Я притворяюсь смешным и часто смеюсь над своими шутками.Я тупица и ребенок в душе. Но то, что я в душе ребенок, не означает, что я незрелый и ребенок. Есть разница. У меня невинная личность, но я не необразован. Я очень умен и люблю забавные факты, которые не имеют отношения к большинству, но интересны мне.
2. Я люблю все, что есть во мне.
Если я говорю вам, что люблю вас, я серьезно. Я не очень серьезно отношусь к этому слову. Мне кажется, что использование этого слова без всякого смысла причиняет много боли моей стороне и получателям.Его часто небрежно бросают, и я отказываюсь быть тем, кто им злоупотребляет.
3. Я волевой и независимый.
Я хочу быть лидером, а не последователем. Я не боюсь просить о помощи, когда это необходимо, но предпочитаю делать это самостоятельно. Я тоже не боюсь прыгать и пробовать что-то новое.
4. Я очень конкурентоспособен.
И определенно будет больным победителем.
5. Я все рассказываю своей семье.
Эти люди — моя опора, и я могу найти у них поддержку, когда мне это нужно.У меня крепкие отношения с моими родителями, моей сестрой и ее мужем. Судите меня, если должны, но я рассказываю этим людям все, потому что семья не уезжает, и на них лучше всего положиться. Я также очень защищаю тех, кого люблю, и сделаю для них все.
6. Помогаю другим.
Меня так воспитали, и я надеюсь, что мои дети тоже. Кому-то всегда будет хуже, чем мне, поэтому я помогу, когда смогу. Карма. Хорошие вещи случаются с теми, кто делает добро другим.
7. Я очень трудолюбивый.
Я вкладываю все в свою работу и свои проекты. Мое имя появляется на этих вещах, поэтому я стараюсь, чтобы это было как можно лучше. Я никогда не делаю ничего наполовину или половину сердца. Со щитом или на щите.
8. Люблю путешествовать.
Я вырос в путешествиях и влюбился в них. Я тоже не просто путешествую. Я стараюсь максимально использовать свои поездки и всегда хочу учиться, пока я есть. Да, я люблю музеи …
9.Я ОГРОМНЫЙ фанат Диснея.
Никаких объяснений не требуется.
10. Люблю сети.
Знакомство с новыми людьми так увлекательно, что открывает мне большие и безграничные возможности.
11. Я настроен очень оптимистично.
Я изо всех сил стараюсь извлечь максимум из своего опыта и превратить его в позитив. Не всегда, но большую часть времени. Я знаю, что мне суждено делать великие дела, и у меня впереди большое будущее. Я не самоуверенный, я просто знаю, что способен на все, что захочу.Я превращаю маленькие возможности в большие, и все, что я делаю сейчас, влияет на мое будущее.
12. Я отказываюсь сжигать мосты.
Я хочу прожить свою жизнь, зная, что люди, которые оставили мою жизнь, были не из-за меня, что я сделал все, что в моих силах, чтобы сохранить эти отношения. Но, если они все же уедут, я могу спать спокойно, зная, что они уехали не по моей вине.
13. Я учусь на ошибках.
Всегда был и всегда буду. Ошибки — это возможности для перемен.И не только мои ошибки. Если я вижу результат чьего-то решения, я оцениваю результат, а затем решаю, хочу ли я этого для себя. Если ответ отрицательный, измените его. Честно говоря, ошибки — лучшее, что могло со мной случиться. Это позволяет мне расти.
14. Я никогда не соглашусь на второе место.
Я никогда не соглашусь на меньшее, чем я того стою. Я стою всего, что делаю сам. Я никогда не буду унижать себя или позволять кому-то унижать меня. Только я могу решить, чего я стою, и всегда буду следить за тем, чтобы это было для меня самым лучшим.
Меня зовут Кейси Вулери-Пратт, и это я. Я все это. Если тебе этого мало, то меня это устраивает. Я не позволю кому-то другому написать мою историю. Моя жизненная цель — везде оставлять след. Моя история будет незабываемой, и это будет лучшая чертова история — может быть , потому что это то, чего я стою. Я максимально проведу время на этой Земле и никогда не буду извиняться за то, кто я есть. Я надеюсь, что ты тоже не будешь.
Ценность вопросов
Mol Biol Cell.2013 15 марта; 24 (6): 680–682.
Кейт Г. Козмински, редактор мониторинга
Университет Вирджинии
Кафедра клеточной и молекулярной фармакологии, Медицинский институт Говарда Хьюза, Калифорнийский университет, Сан-Франциско, Сан-Франциско, Калифорния 94158
Получено 3 января 2013 г .; Пересмотрено 7 января 2013 г .; Принято 9 января 2013 г.
Copyright © 2013 Vale. Эта статья распространяется Американским обществом клеточной биологии по лицензии авторов. Через два месяца после публикации он становится общедоступным под условным обозначением «Attribution-Noncommercial-Share Alike 3».0 Непортированная лицензия Creative Commons (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0).
«ASCB®», «Американское общество клеточной биологии®» и «Молекулярная биология клетки®» являются зарегистрированными товарными знаками Американского общества клеток BD; являются зарегистрированными товарными знаками Американского общества клеточной биологии.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.
Abstract
Наука начинается с вопросов, а затем поиска ответов. Маленькие дети понимают это интуитивно, исследуя и пытаясь понять свое окружение.Однако естественнонаучное образование сосредотачивается на конечной игре с «фактами», а не на исследовательских корнях научного процесса. Поощрение вопросов помогает привнести истинный дух науки в нашу образовательную систему, а искусство задавать хорошие вопросы представляет собой важный навык, который необходимо развивать для практикующих ученых.
ВВЕДЕНИЕ
«Легче судить о уме человека по его вопросам, чем по его ответам» — Пьер-Марк-Гастон, герцог Леви (1764–1830)
«Я понимаю; наука похожа на правописание.Вам просто нужно запомнить это, и это не имеет никакого смысла ». — Аноним, ученик начальной школы США
Сопоставление этих цитат иллюстрирует серьезный недостаток естественнонаучного образования. Основа науки — задавать вопросы о мире природы, а затем искать ответы. Если студент рассматривает правописание и изучение естествознания как аналогичный опыт, то мы не можем объяснить фундаментальную причину, по которой наука существует как дисциплина, и то, что она может предложить.
Цитата ученика, к сожалению, отражает наш подход к преподаванию естественных наук: узнавайте факты и не отклоняйтесь от этого сценария.Однако, прежде чем систематизировать научные данные в «факты», наука начинает с постановки вопросов как формы интеллектуального исследования. Маленькие дети полны вопросов, порожденных истинным любопытством, а не желанием произвести впечатление. Но в процессе обучения учащиеся и взрослые задают меньше вопросов и более пассивно принимают факты так, как «есть вещи». Я наблюдал эту тенденцию на своем опыте в школьных классах. Однако мне хотелось бы думать, что это не неизбежный результат образовательной цепочки.Таким образом, уместно спросить, не могли бы мы сделать больше для продвижения анкетирования как фундаментального инструмента научного образования и практики профессиональной науки.
ИСКУССТВО ЗАДАТЬ ХОРОШИЙ ВОПРОС
Вы не можете ожидать, что однажды утром проснетесь и пробежите марафон без тренировки. Точно так же умение задавать хорошие вопросы требует практики, обучения и наставничества. Если ребенка (или взрослого) поместить в среду, не поощряющую активные вопросы, то этот навык не станет активной привычкой ума.
Цель и практика активного допроса уходит корнями в древние философские традиции. Сократ хорошо известен тем, что использует вопросы для проверки обоснованности предположения, анализа логики аргументации и исследования неизвестного. Вопросы были средством обучения его студентов, выявляя их понимание предмета, а затем приводя их к набору логических выводов, вместо того, чтобы читать им лекции о том, что является правдой или ложью. Сократовское вопрошание по-прежнему считается мощным современным методом обучения (Brill and Yarden, 2003).
Вопросы также являются основным принципом восточной философии. В Прашна-Упанишаде, одном из самых ранних текстов Упанишад, которые служат основой индуизма, ученики задают шесть великих вопросов мудрому учителю ( прашна означает вопрос на санскрите). Будда также поощрял своих учеников задавать вопросы, и фундаментальная роль вопросов по-прежнему отводится практике современного буддизма. Недавно мне посчастливилось побывать в Дхарамсале, Индия, где я наблюдал за дебатами тибетских буддийских монахов — ежедневной практикой, когда один монах в течение часа непрерывно расспрашивает другого монаха, часто по эзотерическим аспектам буддийской мысли.Впечатляющим аспектом этой практики является то, как монахи используют этот метод вопросов / ответов, чтобы отточить свои логические навыки и исследовать сложные вопросы. Допрос включает в себя большую умственную концентрацию и интенсивный обмен мнениями, перемежающийся эпизодами смеха и радости. Интересно, что использование вопросов для интеллектуального исследования и обучения независимо развивалось в сократовской и буддийской школах мысли, и обе развили этот навык благодаря высокой степени дисциплины и практики.
Философия и наука росли вместе и были неразрывно связаны; логический аргумент и индуктивное мышление были способами исследования / объяснения мира природы. Было мало «фактов», которые нужно было запомнить, и схема использования экспериментов / сбора данных для формулирования научных теорий утвердилась только в середине второго тысячелетия. С этого момента наука и философия неуклонно расходились в предметных областях и методологиях. Редко можно встретить ученого и философа, обменивающегося идеями друг с другом на встрече.Однако искусство задавать вопросы практикуют ученые, философы и преподаватели, и эти дисциплины могут учиться друг у друга, исследовать и использовать практики и идеи друг друга.
ПОСТАНОВКА ВОПРОСА КАК ОСНОВА НЕЗАВИСИМОГО ОБУЧЕНИЯ И ЗАПРОСА
Практически все преподаватели согласны с тем, что преподавание естественных наук должно включать в себя обучение, основанное на запросах, а не запоминание, основанное на фактах (Комитет по концептуальным основам для новых стандартов естественного образования для школьников до 12 лет, 2012).Многие преподаватели сейчас разрабатывают экспериментальные модули, которые вовлекают студентов в практику научных исследований в лабораторных условиях, и пытаются экспортировать эти экспериментальные модули и идеи во многие школы.
При правильном рассмотрении хороший вопрос также может стать отличным средством для начала процесса расследования. Для поиска ответа на вопрос не требуется лаборатории, специального оборудования или денег. Задача задания и ответа на вопрос не обязательно состоит в том, чтобы исследовать совершенно нетронутую область науки (что нереально для K – 12).Скорее, это должен быть личный поиск, чтобы разрешить любопытство и попытаться понять ответ. Более того, исследование одного вопроса часто приводит к следующему раунду вопросов, которые глубже исследуют явление.
Рассмотрим несколько примеров вопросов. Алан Алда, известный актер / режиссер / писатель, который сейчас входит в консультативный совет Центра коммуникативной науки при Университете Стоуни-Брук, в Science поставил задачу ответить на вопрос: «Что такое пламя?» (Альда, 2012).Этот вызов был основан на его опыте, когда 11-летний мальчик задавал своему учителю тот же вопрос и получил разочаровывающий, состоящий из нескольких слогов ответ: «Это окисление». Весной прошлого года Альда получила более 800 ответов на этот вопрос от ученых, и ответы оценили 6000 11-летних. Этот пример показывает, что нужно много раздумывать, чтобы понять и объяснить «простые» вопросы о нашем повседневном опыте. «Почему небо голубое?» можно использовать, чтобы узнать много нового о свете и атмосфере.Даже вопрос «Что такое свет?» достаточно, чтобы вызвать бесконечную череду последующих вопросов. «Это одновременно волна и частица». Что означает этот неинтуитивный ответ? Какие доказательства подтверждают поведение света как волны? Почему мы говорим, что это частица? А для более продвинутых студентов: «Как отдельные фотоны, нацеленные на пару щелей, могут создавать интерференционные картины на другой стороне, как если бы они проходили через обе щели одновременно?» Задавая вопросы, человек понимает, что наука — это не только заполнение правильного пузыря карандашом №2.Некоторые загадки не имеют хороших ответов или имеют частичные ответы с нечеткими границами. Это может расстроить часть учителей и студентов, которые хотят получить четкие ответы. Но это может сделать науку «круче» и лучше подготовить студентов к размышлению о доказательствах и ориентированию в сложном мире, который не всегда дает точные ответы.
Опрос можно использовать для поощрения самостоятельного обучения в школе различными способами. Ключевыми ингредиентами являются то, что учащиеся должны иметь некоторую свободу выбора вопроса, который им интересен, иметь возможность самостоятельно исследовать ответ, а затем иметь возможность научить других (сверстников и учителя) тому, что они узнали.Я стал свидетелем одного особенно удачного примера спонтанного, движимого любопытством вопроса в «Катте», научной группе добровольцев для студентов колледжей, которую возглавлял Милинд Ватве, затем в колледже Гарваре, Пуна, Индия (Jog, 2009). катта на маратхи (региональном индийском языке) означает место, где люди могут встречаться, разговаривать и обмениваться идеями. В Katta Watve студенты ведут дискуссию. Многие вопросы возникают и быстро утихают. Однако в некоторых случаях студенты начинают копаться вокруг вопроса, желая узнать больше.Этот опыт часто побуждает студента или группу студентов самостоятельно исследовать вопрос, а затем представить то, что они обнаружили, на более поздней катте. Иногда группа студентов решает исследовать вопрос научным путем, используя инструменты лаборатории, математики, полевых исследований и т. Д., В зависимости от обстоятельств. В некоторых случаях эти расследования доходили до публикаций в известных журналах.
Watve играет роль катализатора, обеспечивая безопасную среду, в которой учащиеся могут свободно задавать вопросы, не беспокоясь о том, хороший это, плохой, умный или сумасшедший.Обычно никто в комнате (включая Уотве) не является экспертом в этой области. Но он побуждает их продолжать заниматься этим вопросом независимо от того, стимулируя их брать на себя ответственность за этот вопрос и думать по-новому, что, возможно, не могло прийти в голову ученым в этой области.
ПОЛУЧЕНИЕ ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ: НОВАЯ РОЛЬ ИНТЕРНЕТА
Когда я был ребенком и мне нужно было изучить школьную тему или найти ответ на вопрос, я вытащил World Book Encyclopedia , ценное владение нашей семьи. .Мне не всегда приходилось ходить в библиотеку; Мне посчастливилось иметь дома источник знаний.
Каким изменился мир для моих детей-подростков. Через Интернет они имеют беспрецедентный доступ к информации, охватывающей практически все человеческие знания. Эта информация теперь доступна в масштабе секунд, как если бы она стала виртуальным продолжением нашей коры головного мозга. Если в голове возникает интересный вопрос, его можно исследовать сразу и из нескольких источников, а не посещать библиотеку завтра или на следующей неделе.Более того, теперь можно установить глобальные связи между ребенком в Индии, задающим вопрос, и ученым из Англии, который может дать ответ. Однако быстрое превращение Интернета в огромные густые информационные джунгли создает несколько проблем — наше время ограничено, и нет простой формулы для интеграции информации. Таким образом , на мой взгляд, самый важный навык двадцать первого века — это научиться оценивать и интегрировать информацию из множества источников, чтобы генерировать концептуальное понимание или новую идею.
Хотя интеграция информации становится все более важной для будущего успеха, образовательное сообщество еще не полностью осознало, как научить студентов этим навыкам. Многие учителя, например, говорят, что Википедия ненадежна и не может использоваться в качестве ресурса. Некоторые делают общие заявления о том, что сайты .org или .gov — хорошие, а сайты .com — плохие. Дети достаточно сообразительны, чтобы понимать, что такие утверждения слишком упрощены и не соответствуют действительности. Да, в Википедии можно найти ошибки, хотя некоторые исследования показывают, что их относительно мало (Giles, 2005).Но утвержденный государством учебник биологии для средней школы также может содержать устаревшую информацию и некорректные упрощения. Также глупо думать, что подростки, которые ищут ответ на один из собственных вопросов, пойдут к своему учебнику или учителю; они направятся прямо в Интернет и, если рассудят, то быстро найдут хороший ресурс. Кроме того, мы уже живем в мире, где большинство взрослых обращаются к Интернету как источнику информации о науке (Brossard and Scheufele, 2013).
Вместо того, чтобы строго ограничивать детей в исследованиях в Интернете, необходимо больше внимания уделять обучению их передовым методам, таким как направление их к надежным источникам Интернета, обучение их тому, как определять потенциально ошибочную информацию, как интегрировать информацию из нескольких источников и как ссылаться на них. Категорических заявлений о том, что Википедия ненадежна, недостаточно; довольно конкретные страницы или примеры в Википедии, где информация может быть неполной или неточной, которую необходимо проиллюстрировать (а это редкость из моего опыта работы с более крупными научными темами).Студентам также необходимо получить более зрелое представление о знаниях, понимая, что они динамичны и что есть спорные моменты, требующие суждения, а не слепого запоминания. Важно отметить, что нет необходимости создавать два лагеря стипендий путем создания отдельных инструкций о том, что детям нужно делать, чтобы получить лучшую оценку за классное задание, а не о том, как они должны усваивать знания за пределами школы. У большинства школ есть девизы о том, чтобы научить учеников «учиться всю жизнь», но этого не произойдет, если ученики не увидят связи между тем, как они исследуют вопрос для школы, и тем, как они будут исследовать вопрос самостоятельно.
ПРЕПЯТСТВИЯ ПРИНЯТИЯ ВОПРОСА В КАЧЕСТВЕ ОБУЧЕНИЯ
Опрос может показаться хорошим образовательным подходом, так почему же это не более распространенная практика в естественнонаучном образовании? Некоторые культурные факторы создают препятствия. Во-первых, это представление о том, что учитель — это всемогущий сосуд знаний, который передает информацию ученикам. В такой формулировке сложный вопрос, на который нет немедленного ответа, или неопределенный ответ может угрожать учителю и разочаровывать ученика.Однако такое мнение несправедливо по отношению к учителям. Учителя тоже должны быть учениками. Учитель должен чувствовать себя комфортно, говоря: «Я не знаю ответа на этот вопрос, но позвольте мне найти его — или давайте вместе найдем его». На многие вопросы нет быстрых и простых ответов, и поэтому они становятся семенами для исследования. Студенты также должны уметь обучать своих сверстников, когда они ищут ответ на вопрос. В этой модели учителя и ученики становятся партнерами в их совместном обучении.
Второе препятствие для использования вопросов в качестве образовательного инструмента состоит в том, что вопросы непредсказуемы по своей природе.Невозможно знать, что студенты собираются спросить в конкретном году. Спланировать ситуацию вокруг такой неопределенности может быть сложно. В государственных учебных программах практически не остается времени, чтобы отклоняться от сценария. Возможность задать вопрос, исследовать ответ и представить его классу требует некоторой степени гибкости в еженедельном плане урока. Большинство учителей, особенно в государственных школах, не имеют такой роскоши.
Третье препятствие к использованию вопросов заключается в том, что это нетривиальный навык для изучения.Я уже говорил, что древние греки и современные буддисты практиковали это умение много лет. Точно так же потребуется подготовка учителей для реализации таких идей в классе.
Как обсуждалось в недавних передовых статьях Брюса Альбертса (2012a, b), в основе всех трех препятствий лежит нехватка времени в школьном образовании для углубленного изучения учащимися или учителями. Государственные учебные программы по естественным наукам требуют наличия такого длинного списка «обязательных» тем и информации, что учителям становится довольно сложно собрать все это в течение учебного года.Этот комплексный подход, основанный на запоминании, отлично подходит для тестирования, но плохо подходит для воспитания детей, интересующихся наукой или даже знающих, что такое наука на самом деле. Концептуальное понимание того, как клетки используют и производят энергию, важнее, чем повторять все этапы гликолиза, которые можно быстро заново изучить в Интернете. Государственным педагогам необходимо сократить количество необходимого материала в своих учебных программах по естествознанию, чтобы у них было больше времени для углубленного изучения, инициативы учителей и профессионального развития, а также изучения вопросов.Финляндия принимает такие стратегии с гораздо лучшими результатами в области образования, чем Соединенные Штаты (Sahlberg, 2011).
ВОПРОСЫ КАК НАВЫК ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ УЧЕНЫХ
Определение хорошего вопроса и умение правильно его сформулировать — это не только упражнение для старшеклассников, но и ключевой навык для того, чтобы стать успешным ученым. Заявка на грант часто получает низкую оценку не потому, что предложенные эксперименты плохо задуманы, а потому, что задаваемые вопросы неинтересны или четко сформулированы.В эту ловушку легко попасть, потому что конкретные цели часто формулируются с точки зрения достижения конкретной технической цели, а не с точки зрения постановки и ответа на неотложный вопрос. Включение хороших вопросов в текст гранта может быть способом сообщить о целях проекта.
Формулирование интересных вопросов также необходимо для научного выступления. Многие семинары тусклые, потому что они купаются в данных, но не имеют увлекательных вопросов, чтобы мотивировать сбор данных.Задание вопросов в ходе семинара вовлекает аудиторию и вовлекает их в мыслительный процесс. Постановка единственного вопроса на слайде также может быть эффективным средством определения шагов, необходимых для ответа на этот вопрос в последующих слайдах.
Таким образом, задавать вопросы — это часть радости науки. Он начинается, как только мы можем произнести слово «почему». Даже намного позже, будучи опытным, хорошо образованным ученым, можно постоянно учиться у этого дара человеческого интеллекта и стремиться его совершенствовать.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Alberts BM. Провал глубокого обучения кожи. Наука. 2012а; 338: 1263. [PubMed] [Google Scholar]
Альбертс Б.М. Мобилизация научных обществ. Наука. 2012b; 338: 1396. [PubMed] [Google Scholar]
Альда А. Проблема пламени. Наука. 2012; 335: 1019. [PubMed] [Google Scholar]
Брилл Дж., Ярден А. Изучение биологии с помощью исследовательских работ: стимул для того, чтобы задавать вопросы старшеклассникам. CBE Life Sci Educ. 2003. 2: 266–274.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Brossard D, Scheufele DA. Наука, новые медиа и общественность. Наука. 2013; 339: 40–41. [PubMed] [Google Scholar]
Комитет по концептуальным основам для новых стандартов естественнонаучного образования. Рамки естественнонаучного образования для K – 12: практики, сквозные концепции и основные идеи. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2012. С. 54–55. [Google Scholar]
Джайлз Дж. Интернет-энциклопедии идут лицом к лицу. Природа. 2005; 438: 900–901.[PubMed] [Google Scholar]
Jog M. «Наука Катта» в Пуне: ловить молодых. 2009. Доступно по адресу: www.indiabioscience.org/node/24 (по состоянию на 27 февраля 2013 г.)
Зальберг П. Уроки финского языка: чему мир может научиться на основе изменений в системе образования в Финляндии. Нью-Йорк: издательство Teachers College Press; 2011. [Google Scholar]
Можете ли вы ответить на эти 10 вопросов на собеседовании в колледже? — TeenLife
Если вы собираетесь учиться в колледже, ожидайте, что вас собеседует представитель колледжа.Это жизненно важная часть процесса поступления в колледж. Почему? Колледжи хотят узнать вас: кто вы, каковы ваши цели и какой вклад вы внесете в число студентов. Они также хотят видеть, как вы отвечаете на вопросы, насколько вы информированы и ваше мнение по другим темам.
Когда моя дочь искала в колледже, у нее взяли интервью представитель Бостонского университета. Поскольку это был ее первый выбор в колледже, она нервничала. Она хотела произвести хорошее впечатление и казаться умной и уверенной в себе.Она подготовилась к нескольким вопросам интервью. Не всех из них спросили, но это помогло ей расслабиться на интервью. Хотя согласно статистике их кандидатов, она не входила в число лучших кандидатов, в результате собеседования было принято предложение о зачислении.
Вы можете успешно пройти собеседование в колледже с подготовкой
Большинство старшеклассников боятся собеседования в колледже. Но это не должно побуждать вас бежать в противоположном направлении. После небольшой подготовки и повышения уверенности из-за подготовки вы сможете успешно пройти собеседование.Я не говорю, что вам следует запоминать ответы на вопросы, но готовность ответить на эти общие вопросы продемонстрирует ваши коммуникативные навыки и сообщит, что вы нашли время подумать и подготовиться к собеседованию.
Вот список из 10 вопросов на собеседовании, которые могут задать колледжи, и предложений о том, как на них ответить. Они могут быть не совсем такими, как сформулированы, но они попадают в одну из четырех категорий: вопросы о вашем подходе к учебе в колледже, вопросы о вашей личности, вопросы об интересах и целях и более общие вопросы, требующие более вдумчивого ответа.
10 Вопросы и ответы на собеседовании в колледже
1. Как бы вы описали себя тому, кто вас не знает?
Используйте этот вопрос, чтобы сообщить о своих увлечениях и даже своих причудах. Это делает вас «человеком», а не просто именем в приложении. Найдите что-нибудь, что сделает вас незабываемым, и используйте это, чтобы дать интервьюеру представление о том, кто вы есть. Вы можете ответить: «Я люблю заниматься спортом и вместе с друзьями устраиваю соревнования, чтобы увидеть, кто пробежит больше всех за определенный период времени.Или вы можете сказать: «Я стараюсь думать в душе». Подойдите к вопросу творчески и сделайте этот ответ запоминающимся. В колледжах есть ваши оценки и ваше заявление. Они хотят знать, что делает вас уникальным.
2. Чем вы планируете заниматься через десять лет?
Это шесть лет после того, как вы закончили колледж. Кто знает, чем они будут заниматься через десять лет? Скорее всего, вы понятия не имеете и даже не думали об этом. Если вы объясните свой ответ, можно ответить: «Я не знаю».Вы только что закончили школу и поступаете в колледж. Объясните, что колледж будет определять вас, то, чем вы будете заниматься и какой карьерный путь выберете. Честный ответ — всегда лучший ответ.
3. Каковы ваши сильные и слабые стороны?
Большинству интервьюеров нравится этот вопрос, и большинство студентов отвечают на него, не задумываясь. Задумайтесь над этим вопросом. Недостаточно сказать, что вы лидер или верный друг. Вам нужны примеры и инциденты, которые демонстрируют ваши сильные стороны и помогут судьям понять, почему вы считаете их сильными сторонами.Говоря о слабости, будьте честны. Главное — показать, что вы предпринимаете шаги, чтобы свести к минимуму или преодолеть эту слабость. Например, если вы откладываете дела на потом, объясните, как вы развиваете навыки тайм-менеджмента, постановки целей и используете инструменты организации, чтобы исправить это.
4. Что бы вы сделали для нашего колледжа?
Будьте конкретны, отвечая на этот вопрос. Поскольку вопрос касается сообщества, он должен быть ориентирован на сообщество. Как вы сделаете колледж лучше? Подумайте, каким вы видите себя во взаимодействии с другими студентами в кампусе и как вы улучшите свой опыт там, участвуя в мероприятиях за пределами классной комнаты.Подумайте об этом нестандартно и найдите способ, которым ваша уникальность будет способствовать развитию сообщества.
5. Какой предмет в старшей школе был для вас самым сложным?
Даже если вы отличник, найдутся предметы, которые вас бросят. Используйте эту возможность, чтобы показать, как вы справились с задачей (репетиторство, индивидуальные занятия с учителем, учебные группы и т. Д.). Это показывает колледжам, что даже если вы столкнетесь с трудностями на учебе в колледже, вы знаете, как получить помощь.
6. Почему вы хотите поступить в этот колледж?
Используйте этот вопрос, чтобы рассказать о себе что-то, чего они могут не знать. Не говорите очевидного и не говорите — потому что это высококлассный колледж, или у них есть специальности, которые вас интересуют, или ваши родители туда ходили. Проведите интервьюера через мыслительный процесс, который вы использовали при выборе колледжа. Это расскажет, что для вас важно, и покажет им, что вы цените, почему вы хотите поступить в их колледж и что вы надеетесь получить от тамошнего образования.
7. Кем вы больше всего восхищаетесь?
Когда интервьюеры задают этот вопрос, они пытаются узнать что-то о вас через человека, которым вы больше всего восхищаетесь. Это что-то говорит о вас, поэтому важно объяснить свой выбор. Недостаточно просто назвать имя, вам нужно что-то знать о человеке и о том, почему он вас вдохновляет. Не будьте легкомысленными, задавая этот вопрос, он показывает, что вы больше всего цените в человеке и как вы будете моделировать свой успех на основе замечательных качеств этого человека.
8. Какая ваша любимая книга и почему?
Они не ищут книжный отчет. Они хотят больше узнать о вас из прочитанных вами книг, которые служат индикатором ваших интересов, убеждений, целей, симпатий и антипатий. Книга заставила вас думать иначе или побудила к действию? Как вы относились к определенному персонажу или обстановке? Это не обязательно должна быть литературная классика, но вы должны быть готовы объяснить, почему она вам нравится.
9.Как вы были лидером или проявили лидерство?
Не перечисляйте слишком много титулов и должностей. Сосредоточьтесь на одной конкретной руководящей должности и подробно расскажите о своей приверженности. Назовите конкретные достижения, такие как организация сбора игрушек для Дома Рональда Макдональда или привлечение группы добровольцев для обучения пожилых людей использованию социальных сетей. Помните, что вам не обязательно занимать должность, звание или выборную должность, чтобы быть лидером. Не менее впечатляет описание того, как вы что-то организовали или мотивировали группу людей.Лидерство передается не титулами, а действием.
10. Какие трудности вы преодолели?
Вы можете решать самые разные задачи: академические, личные, рабочие, цели, трагедии и даже этические дилеммы. Этот вопрос разработан, чтобы определить, к какому типу решателей проблем вы относитесь; колледж — это развитие критического мышления и навыков решения проблем.