Как написать бывшему: примеры фраз, которые его заденут

примеры фраз, которые его заденут

1. Мой секрет
2. 💗 Признания
3. Что написать бывшему парню: 100+ фраз, которые его заденут

• Выражения, которые можно написать бывшему парню
  • Если расстались из-за него (бросил)
  • Если расстались из-за нее (нашла другого)
  • Если хочешь вернуть

Рано или поздно каждая девушка пишет бывшему парню. Иногда мы отвечаем на их сообщения, иногда, наоборот, пишем первыми, чтобы напомнить о себе, узнать как дела, поздравить с праздником или юбилеем.

Сложнее всего отправить сообщение или смс бывшему парню сразу после разрыва отношений. Кто спросит: «а зачем писать ему?». Но, признайтесь, такое желание было у каждой и не важно, кто виноват в прекращении отношений. Недосказанность присутствует практически всегда.

Решили собрать большую коллекцию выражений и цитат, которые можно отправить бывшему парню. Выбирайте в зависимости от ситуации.

Если расстались из-за него (бросил)

• Надеюсь, теперь ты счастлив.
• Уверена, что ты пожалеешь, но мне уже будет не до тебя.
• Когда поймешь, какую ошибку совершил, прошу, не пиши мне, не беспокой… Я уже точно переболею этими отношениями.
• Просто хотела сказать, чтобы ошибалась, считая тебя лучше, чем ты есть на самом деле.
• Надеюсь, она поступит с тобой также, как и ты со мной.
• Когда станет сложно в новых отношения, ты вспомнишь меня.
• Уверена, сейчас тебе хорошо, даже весело. Но помни, что парни постигают горечь расставания гораздо позже, чем девушки.
• Хотела написать гадости, а потом села, успокоилась и решила, что ты этого не стоишь.
• Рада, что не потратила на тебя больше времени.
• Немного жаль, что что в моих мыслях и голове ты был лучше, чем на самом деле.
• Буду считать тебя не ошибкой, а опытом.
• А ведь меня предупреждали не связываться с тобой.
• Ты странным был, когда мы познакомились, таким ты и остался.
• Видимо, тебя тоже. когда-то бросили, иначе откуда такая жестокость в глазах?
• Я тебе верила, а ты оказался типичным вруном…
• А теперь представь, что с твоей дочерь поступили также, как ты со мной… Красиво?
• Мама говорила, что не стоит тебе доверять. Как же она была права.
• Спасибо, что научил разбираться в людях. Больше на такие уловки не попадусь.
• А ведь еще вчера все было по-другому.
• Человеческий разум действительно уникален: вчера любила — сегодня ненавижу…
• От любви до ненависти одна непонятная девушка, да, дорогой?
• Поздравляю! Ты попал в копилку моих бывших. У них, кстати, дела не очень. Надеюсь, и ты не будешь выбиваться из коллектива.
• Эти отношения, видимо, нужны были только мне.
• Счастья желать не буду, ты его не заслуживаешь.
• Вот и катись кубарем с вершины, на которую взобрался благодаря мне.
• Теперь у тебя достаточно времени на друзей?
• Готова поспорить, что ты будешь жалеть. Но я буду непреклонна!
• Еще один неудачный роман в моей жизни, и почему я всегда выбираю не тех парней?
• Говорила мама, что ты не тот, за кого себя выдаешь. Теперь умнее стану, буду слушать советы опытной и мудрой женщины.
• Не люблю разочаровываться в людях.
• А я тебе верила, а ты оказался совсем не так крут.
• Теперь тебе хватает личного пространства? Никто не перекрывает его?
• Теперь можешь смело писать всем своим подружкам и ставить лайки на фото. Я больше не имею к этому претензий!
• Прощальное смс, но не печальное, не надейся. Я даже дышать стала проще, видимо, эти отношения себя изжили.
• Прощай, мой друг, ты был не крут!
• Пишу тебе письмо и, как всегда сжигаю…
• В начале думала, что стоит бороться за свое счастье. А потом присмотрелась к тебе и поняла, что счастьем тут и не пахнет.
• Успехов, удачи…Они тебе пригодятся.
• Долго горевать по тебе не буду, не мечтай!
• Надеюсь, она бросит тебя даже раньше, чем ты успеешь опомниться.
• Ты моя самая большая ошибка. Но на них учатся, поэтому «спасибо».
• Надумаешь написать мне — не смей!
• Разочарование — худшее чувство, которое может вызывать другой человек.
• Сегодня уже легче, завтра и вовсе забуду, как тебя зовут.
• А ты здорово притворялся, я же поверила, что ты не так плох, как говорят вокруг.
• Каждый человек заслуживает второй шанс, но ты за ним не приходи, когда она тебя бросит. Это не тот случай.
• Мое терпение продержалось даже дольше, чем я могла себе представить.
• Неприятно узнавать, что тебе врали на протяжении нескольких месяцев. Не поступай больше так. лучше горькая правда, но сразу, без обмана, чем интрижка за спиной.
• Лети, моя птичка… Надеюсь ветер унесет тебя, как можно дальше от меня.
• Даже не надейся! Наши общие друзья не встанут на твою сторону. Ищи себе другую компанию.

Если расстались из-за нее (нашла другого)

Иногда отношения заканчиваются из-за того, что девушка находит другого. В этой ситуации вежливый и правильный шаг — написать бывшему сообщение с извинениями и пожеланиями всего хорошего (если он этого заслуживает, конечно).

• Ты классный парень, но, прости, так вышло…
• Наверное, ты слишком хорош для меня.
• Надеюсь другая девушка будет ценить тебя больше, чем я. Ты заслуживаешь счастья.
• Хотела предложить остаться друзьями, но знаю, что это невозможно, поэтому пожелаю тебе счастья.
• Возможно, я когда-то буду об этом жалеть, но сейчас мое решение такое.
• Ты красивая страница в моей истории жизни, спасибо тебе за нее.
• Ты должен был понимать, что все близится к завершению, поэтому не нужно меня винить. В любой ситуации виноваты оба.
• И я желаю тебе счастья, хоть ты сейчас и зол на меня.
• Поверь, пройдет время и ты будешь проще смотреть на эту ситуацию. То, что ты сейчас зол на меня — нормально.
• Желаю встретить девушку, которая будет смотреть на тебя горящими глазами. Мои, к сожалению не смогли зажечься. Наверное, в этом никто не виноват.
• Просто, что так вышло, иногда новые чувства вспыхивают мгновенно.
• Ты слишком идеален, чтобы быть с такой, как я.
• Прости, прощай, мне дальше идти…
• И мы оба желаем тебе счастья! Не держи зла.
• Я много раз просила быть инициативнее, а ты пустив все на самотек. Поэтому получилось, как получилось.
• Не буду говорить, что кто-то лучше или хуже из вас. Просто я встретила родственную душу.
• Я думала, что люблю тебя, но это были ложные эмоции. Теперь понимаю, как на самом деле выглядит это чувство. Прошу, порадуйся за меня!
• Уверена и на твоей улице скоро случится счастье. А если нет, готова познакомить с одинокой подружкой.
• У нас был классный роман, но, к сожалению, все хорошее когда-то заканчивается.
• Желаю идти по жизни с улыбкой и высоко поднятой головой. Все у тебя получится.
• Я не тот человек, который должен быть с тобой рядом. Твоя половинка где-то бродит по улочкам города. Надеюсь, вы скоро встретитесь.
• Спасибо за все хорошее, нам действительно было классно вместе.
• А можешь проявить мужество и сохранить со мной дружеские отношения, ведь мне бы совсем не хотелось тебя терять.
• Ты научил меня много, хочу сказать за это большое спасибо. И прости, не стала той самой, о которой ты так мечтал.

Если хочешь вернуть

Женское мнение может измениться за секунду. Бывает поссорились с парнем, а уже через час / день / неделю понимаешь, что скучаешь и хочешь все вернуть. Что делать в такой ситуации? Для начала стоит отправить бывшему милое сообщение. В переписке гораздо проще выражать эмоции, говорить о наболевшем и скрытом от посторонних глаз.

Может быть полезно для вас

• А помнишь, как счастливы мы были? Как так получилось, что мы все испортили?
• В конфликте всегда виноваты оба. Я готова признать свои ошибки.
• Сегодня проходила мимо нашего места. Знаешь, оно выглядит очень уныло и грустно…
• Пишу тебе уже десятое сообщение, но потом стираю… Может быть ты начнешь?
• Пересматривала фотографии в телефоне и стало грустно. Не знаешь с чем это может быть связано?
• А ты думаешь обо мне? Я, например, постоянно. Просто стесняюсь об этом сказать.
• Заметила, что ты сменил стрижку.
  Красиво…
• Наши отношения никогда не были идеальными, но я по ним скучаю.
• Наверное мне будет сложно найти такого же милого и заботливого парня, как ты.
• Сегодня прекрасный день, чтобы встретиться и поговорить.
• Мне кажется мы рано перелистнули страницу.
• Расскажи мне веселую историю, как в старые-добрые времена.
• Каждый имеет право на ошибку. Готова признать свои, а ты?
• По привычке хватаю телефон, думая, что мне пишешь ты. Никак не привыкну, что мы не вместе.
• А ты уверен, что решение расстаться было правильным? Я в последнее время часто об этом размышляю.
• Прошло время, а чувства не прошли.
• По привычке купила твои любимые сладости. Приходи, отдам…
• Говорят разбитую вазу не склеить, но я нашла очень прочный клей. Может стоит попробовать?
• Сегодня ты мне снился и я улыбалась.
• Думала тоска пройдет, а она только усиливается. Как ты справляешься, мне нужна твоя помощь.
• Я понимаю, что сильно обижен на меня, но каждый может оступиться. Если не давать никогда людям второй шанс, с кем же тогда общаться?
• Скучаю по ямочке на твоей щеке.
• Я тебя сегодня видела, но подойти не решилась…
• А ведь мы хотели остаться друзьями. Может, лучше вернуть все в прежнее русло, где и ты и выглядели счастливее.
• Я верю в то, что человек может измениться, если ему это действительно нужно и важно.
• За этот месяц многое переосмыслила, кажется, начинаю понимать твои претензии в мой адрес.
• Ты был прав: друзья не могут быть с парнем на одном уровне. Готова пересмотреть свои приоритеты.
• Ты не идеальный, но такой родной.
• Увидела тебя сегодня с ней и почему-то вышла из себя. Наверное, врала, когда говорила, что забыла все, что между нами было.
• Сегодня отличный день, чтобы начать все сначала…

9592

10-07-2022

Команда Mysekret

0

Популярное на сайте

10 правил, которые стоит вспомнить, прежде чем писать бывшему — не совершайте ошибку

Психология отношений

Фото

stock_colors/ iStock / Getty Images Plus

В век информационных технологий общение приобрело элемент игры. Когда сидишь один на один с компьютером, в голову нередко лезут разные мысли, и мы начинаем думать: может, написать человеку, с которым связано так много приятных воспоминаний?

Так почему же иногда лучше не возвращаться к прошлому?

1. Сдерживайте нахлынувшие эмоции

Возможно, вы скучаете не по человеку, а по тем эмоциям, которые вы испытывали при общении с ним и состоянию влюбленности. В этом случае, скорее всего, вам захочется на пару минут почувствовать себя вновь счастливой. Если вы напишете сообщение и не испытаете былых чувств, то вас постигнет разочарование. Так что хорошо подумайте, надо ли вам это, прежде чем придумывать повод для общения.

2. Не давайте бывшему лишний повод для радости

Представьте, что вы отправили пламенную речь с признанием в любви и извинениями за все свои поступки. Если вам не ответят, то ваше самолюбие может пострадать, и тогда вы рискуете впасть в депрессию. А вот самооценка вашего бывшего парня точно возрастет, ведь раз вы ему пишете, а не он вам, то значит, нет никаких сомнений — он само совершенство, а вы до сих пор мечтаете быть рядом с ним.

Фото

Getty images

3. Возьмите за правило: говорить все самое важное надо лично

Если вы считаете, что отношения можно вернуть, то вряд ли вам поможет бездушная эсэмэска. Лучше поговорить с бывшим возлюбленным тет-а-тет. Все-таки вряд ли вам удастся передать ваш влюбленный взгляд даже при помощи смайликов. Шанс, что его заинтересуют слова, написанные вами в порыве чувств, весьма малы. А вот гарантий, что он сможет устоять перед вашим женским обаянием, гораздо меньше (читайте также: 4 знака Зодиака, к которым чаще всего возвращаются бывшие –– найдите свой).

4. Запомните: первый шаг должен делать мужчина

Даже если вы очень инициативны и ваша любимая героиня Татьяна Ларина, не стоит писать возлюбленному первой. Лучше выждите какое-то время. Может быть, он сам не выдержит разлуки с вами и позвонит. Другое дело, если виновницей размолвки стали вы, но, правда, и в этом случае лучше не торопиться с извинениями, а спокойно оценить ситуацию. Может, и к лучшему, что все так вышло?

Фото

Getty images

5. Вспомните, почему вы расстались

Если вы разорвали отношения, значит, что-то точно пошло не так. Вас обидели или предали, или вам редко дарили подарки и говорили комплименты? А может быть, он просто лентяй или жмот?

Даже если инициатором разрыва были не вы, подумайте хорошенько, может быть, и у вас была причина закончить эти отношения. Старайтесь почаще вспоминать о недостатках вашей бывшей половины. Это отличная мотивация, чтобы не писать и не звонить ему.

6. Проанализируйте свой главный мотив

Почему вас так тянет написать бывшему? Может быть, вам просто скучно? Займите себя чем-нибудь. Например, запишитесь в бассейн или на фитнес. Распланируйте свой день так, чтобы для сожалений о расставании просто не осталось времени.

Фото

Getty images

7.

Избегайте давления со стороны

«Все подружки с парнями, а я одна», — размышляете вы про себя. Да еще и подруги подливают масла в огонь: «Как там Федя? Не помирились? Вы были такой красивой парой». Разумеется, в этом случае вы начинаете чувствовать себя одинокой. Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны: вы не брошенная, а свободная и рассматриваете достойных кандидатов на покорение ваших руки и сердца (читайте также: 4 типа женщин, к которым часто возвращаются бывшие).

8. Проверяйте информацию

Если до вас дошли слухи о том, что ваш бывший возлюбленный по-прежнему одинок, то не торопитесь им верить, а лучше тщательно проверьте эту информацию. Иначе вы можете попасть в неловкую ситуацию.

Например, одна моя знакомая, узнав о том, что ее бывший парень тяжело переживает развод со своей новой избранницей, написала ему. А на следующий же день получила звонок от законной супруги молодого человека. Оказалось, что парень и не думает разводиться и вполне счастлив в браке. Думаю, не стоит пересказывать содержательную и не очень приятную беседу двух дам.

9. Избавьтесь от ложных иллюзий

Не стоит думать, что если парень вам изменил, то это было первый и последний раз. Скорее всего, ваше желание возобновить общение он воспримет как одобрение своих действий. Так что если вам кажется, что вам удастся полностью перекроить человека под себя, то это напрасные надежды, и это касается не только отсутствия верности, но и любых негативных качеств и привычек вашего экс-бойфренда.

10. Не будьте эгоисткой

А вы знали, что многие парни после расставания заносят своих девушек в черные списки на телефоне и социальных сетях? Просто они не хотят, чтобы их дергали по пустякам. Даже если вы остались с бывшим возлюбленным в теплых дружеских отношениях, то все-таки не стоит злоупотреблять его добротой и обращаться к нему с различными просьбами из серии: помочь с ремонтом или передвинуть диван. Подобным поведением вы рискуете окончательно испортить отношения с человеком, который раньше был для вас таким родным и близким.

Ольга Бескровная

SMS для отправки бывшим, если вы скучаете по ним и хотите воссоединиться

Расставание

Но действуйте осторожно.

по Tayi Sanusi и Lydia Wang

Обновлено: 1 июня 2021

Изначально и у вашего бывшего был неприятный разрыв, почти всегда есть момент, когда вы скучаете по нему, даже если это всего на минуту. Это затянувшееся искушение, которое убеждает вас в том, что написать бывшему — хорошая идея, может быть таким, таким соблазнительным. И хорошо, этот текст «Я скучаю по тебе» в час ночи, вероятно, опрометчив, но иногда вы просто хотите проверить свою бывшую девушку или поздравить бывшего любовника с новой работой. Может быть, вам интересно, может ли бывший быть готов восстановить дружбу, или вы колеблетесь, что написать своему бывшему парню, когда вы скучаете по нему. Если вы изо всех сил пытаетесь создать лучший текст для отправки бывшему, не смотрите дальше.

Вы (и ваш бывший) знаете о своем расставании лучше, чем кто-либо другой, и если у вас есть мучительное подозрение, что они не хотят слышать о вас, вы можете действовать осторожно. Если вы заблокированы — или если ваш бывший просил вас не связываться с ним — подумайте о том, чтобы на время оставить все как есть, даже если это больно. Игнорирование чьих-то границ только расстроит, обидит или напугает их, и это определенно не поможет вам восстановить их доверие или дружбу. Прежде чем вы даже подумаете об отправке текста, вы должны рассмотреть границы для всех участников, независимо от ваших намерений. Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор Руководство доктора Романса по поиску любви сегодня поделился с Rewire: «Установка границ создает взаимное уважение и внимание. Эти качества позволяют людям быть рядом без эмоционального вреда». Поскольку вы не знаете, как протянуть руку вашему бывшему, важно хорошо подумать о том, что это значит для вас обоих.

И если вы думаете, что ваш бывший мог бы обсудить ситуацию, начать все сначала как друзья или даже просто наверстать упущенное после месяцев или лет радиомолчания, вам нужно найти время, чтобы придумать правильный подход. Вот шесть простых, прямых и непринужденных способов начать разговор.

01

«Эй, [имя бывшего], я как раз думал о тебе. Как твои дела? Может быть, мы могли бы как-нибудь встретиться за чашечкой кофе и наверстать упущенное?

Shutterstock

Если у вас и вашего бывшего были какие-то контакты после разрыва, и вы не чувствуете, что они очень расстроены, пригласить их в какое-нибудь случайное место вполне нормально. Тем не менее, предложение подробностей о том, когда встретиться, особенно в первом сообщении, определенно может показаться чрезмерным или даже назойливым. Вместо этого оставить мяч на их площадке, предложив встретиться «когда-нибудь», — это отличный способ открыть дверь, не оказывая слишком большого давления, а также отличный способ оценить их интерес к дружбе или романтическому воссоединению. Вы можете в значительной степени использовать этот текст независимо от того, что вы ищете — он работает, если вы просто хотите воссоединиться как друзья или узнать, как они были, но он также работает, если вы хотите снова быть вместе и не знаете, где их голова в.

02

«Привет, [имя бывшей], я тут подумал и очень сожалею о том, как все закончилось между нами. Я понимаю, если ты не готов, но я бы с удовольствием пообедал и поговорил».

Иногда, ты тот, кто облажался. Бывает. Если ваш бывший конкретно просил вас не связываться с ним, вы должны уважать его желание. Но если они этого не сделали, это вдумчивый текст для отправки, если вы знаете, что были неправы, и хотите снова быть вместе. В таких ситуациях вы все равно должны готовиться к худшему — в зависимости от того, насколько сильно вы обидели своего бывшего или чем все закончилось, он может не воспринять идею встречи или даже переписки. Но если вы готовы рискнуть и не получить ответа (или получить взамен холодный ответ), лучшим вариантом будет прямое сообщение, в котором признается, что они вам ничего не должны, но при этом ясно излагаются ваши намерения.

Может показаться заманчивым отправить длинное подробное извинение, но лучше поговорить как можно больше лично, если они готовы к этому. А если они вообще не хотят вести беседу — ну, вы пытались. Ужасно чувствовать, что что-то осталось недосказанным, но лучший способ доказать, что вам небезразлична причиненная вами боль, — это уважать то, что нужно вашему бывшему.

03

«Привет, хотел поздравить с новой работой! Я знаю, что мы давно не разговаривали, но я действительно горжусь тобой. Мы должны взять пиво, чтобы отпраздновать, мое угощение :)”

Если вы действительно скучаете по дружбе с вашим бывшим, это отличное сообщение, которое вы можете отправить, когда узнаете, что они добились чего-то классного. Поздравить бывшего — хороший способ показать, что вам все еще не все равно, но это не кокетство по своей сути, что здорово, если вы знаете, что ни один из вас не заинтересован в воссоединении. Также идеально начинать разговор на позитивной ноте, а что может быть позитивнее, чем поддержать профессиональную или личную победу?

Этот текст, однако, не совсем проясняет ваши мотивы. Если они хотят выпить, убедитесь, что вы идете на встречу, имея хотя бы смутное представление о том, что вы надеетесь получить от нее. Вы можете не знать — и это нормально. Но если вы знаете, что просто хотите быть друзьями, было бы разумно передать это несколькими сообщениями. Прямо сказать, чего вы хотите, — лучший способ избежать недоразумений позже.

04

«Эй, [имя бывшего], это было давно. Как вы? Ты вернулся в город? Если так, может быть, мы сможем пообедать!»

Shutterstock

Иногда бывает такой бывший, о котором ты сдержанно не можешь перестать думать. Даже если прошли годы, им все равно каким-то образом удается вернуться в вашу голову. Если вы оказались в одном и том же месте после многих лет разлуки, нет ничего плохого в том, чтобы написать им небрежную строчку, чтобы поздороваться. Если вы надеетесь увидеть, есть ли еще искра, но слишком нервничаете, чтобы сообщить о своих намерениях, пригласите их на обед — это безопасная ставка. Обед не может быть более дружеским занятием, но если окажется, что искра все еще есть, то почему бы не выпить после этого?

05

«Эй! Я просто слушал новый [вставьте сюда альбом/песню/фильм/телепередачу] и подумал о вас — что вы о нем думаете?»

Некоторые из этих советов хорошо работают, если вы имеете дело с недавним расставанием, желанием встретиться как можно скорее или убитым горем бывшим. Но если вы просто хотите снова поговорить и не знаете, как небрежно начать разговор, почему бы не вызвать их любимое новое телешоу (или другую связанную работу) и не нажать «Отправить»? Пока вы затрагиваете тему, которую они любят (и если отношения между вами не закончились плохо), они, вероятно, будут в восторге от того, чтобы поделиться своими мыслями, и вы также будете избегать неловкой, сердечной светской беседы. И если вы находитесь на ранней стадии восстановления дружбы или отношений, это отличный способ показать, что вы все еще помните их интересы, увлечения и любимые темы для разговоров. Беспроигрышный вариант.

Помните одну вещь: если вы пытаетесь сохранить платонические отношения, не упоминайте артиста или шоу, которые могут вызвать особенно сентиментальные воспоминания. Если вашей неофициальной песней была «New Year’s Day» Тейлор Свифт или вашей традицией вечера понедельника была The Bachelorette , постарайтесь не напоминать своему бывшему об этих воспоминаниях или моментах. Это может добавить гораздо более серьезный подтекст к вашему сообщению и может стать болезненным напоминанием для вас обоих.

06

«Привет, я просто хотел сказать, что думаю о тебе, и я действительно надеюсь, что мы все еще сможем быть друзьями в какой-то момент в будущем. Никакого давления, но дайте мне знать, когда вы будете готовы к разговору».

Если вы и ваш бывший недавно расстались, но вы действительно хотите поддерживать платоническую дружбу, имеет смысл зарегистрироваться, не спрашивая ни о чем, особенно если расставание было вашей идеей, или вы подозреваете, что у них все еще могут быть безответные романтические (или злые) отношения. ) чувства. В этих сценариях давить на них, чтобы они встретились, говорить им, что вам нужно что-то сказать, или концентрировать свои чувства на них — не лучшая идея — они могут слишком много думать, если вы попросите выпить или скажете им, что действительно хотите. говорить. Сосредоточьтесь на их границах и дайте понять, что вы следуете их примеру.

Скорее всего, они все равно пришлют какой-то ответ на это, но сообщения, не требующие немедленного ответа, позволяют вашему бывшему ставить свои условия. Давая им право продолжать или игнорировать диалог, вы, по сути, говорите: «Я здесь, если я вам понадоблюсь».

Однако, если вы хотите возобновить дружбу в будущем, лучше дать себе и бывшему время на восстановление. Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги The Breakup Bible 9.0009 , согласен. Ранее она сказала ВРЕМЕНИ : «Время лечит. Много озарений может прийти с разницей во времени и пространстве».

В любых отношениях с бывшим старайтесь помнить, что иногда есть причина, по которой вы прекратили отношения. Это не означает, что вы не можете дружить, встречаться или делать еще одну попытку, но важно помнить о своей общей истории, когда вы открываете эту дверь. А если бывшая не готова возобновить с вами отношения — любых 9Тип отношений 0009 — вам абсолютно необходимо уважать их желания и помнить, что лучше ничего им не навязывать. Иногда, когда дело касается людей из прошлого, то, что должно произойти, произойдет само собой.

Источники :

Tina B. Tessina , Психотерапевт

Рэйчел Суссман, психотерапевт

. 7 Что можно и чего нельзя делать с бывшим

1.

Не пишите импульсивно своему бывшему

Подумайте, прежде чем писать своему бывшему. Если вы протянете руку, делайте это намеренно. Вы должны точно знать, почему вы протягиваете руку помощи, прежде чем сделать это, чтобы не тратить время другого человека и не причинять ему боль без необходимости.

Несколько вопросов для размышления:

• Что именно вы надеетесь получить, связавшись со своим бывшим?
• Как, по-вашему, пойдет разговор?
• Им это пойдет на пользу? Или это пойдет только на пользу?
• Может ли это навредить вашему бывшему или помешать ему двигаться дальше?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вам не обязательно прекращать все контакты с бывшим, чтобы пережить расставание, но в некоторых случаях «правило отсутствия контактов» действительно является наиболее эффективным способом двигаться дальше.

2.

Не пишите, если это не поможет вам обоим

В идеале вам следует обращаться только в том случае, если вы действительно верите, что общение будет положительным для обеих сторон. Это означает, что вам, вероятно, не следует протягивать руку только потому, что вы одиноки, грустны или возбуждены. Вам также, вероятно, не следует протягивать руку, чтобы просто повторить свою точку зрения о том, что пошло не так в отношениях, если вы действительно не верите, что это поможет вашему бывшему почувствовать себя лучше или вырасти.

Извинения перед бывшим за ваши обидные действия могут иметь для него большое значение, если речь идет о том, чтобы сделать их чувствовать себя обоснованными, а не только для очистки собственной совести.

Иногда бывает полезно рассказать бывшему, как он причинил вам боль. Помимо того, что эта информация поможет вам закрыть ситуацию, она может помочь им научиться не повторять свое обидное поведение в будущих отношениях. Но если то, что вы хотите сказать, не способствует развитию вашего бывшего или процессу его исцеления — или вы знаете, что они вряд ли узнают и изменят свое поведение на основе того, что вы говорите, — это может быть на самом деле не нужно и не полезно для вас. тянуться. Вы можете получить пользу, если просто напишете письмо или электронное письмо, в котором излагаете все, что хотите сказать, но никогда не отправляете письмо.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Будьте откровенны

При обращении к ним четко говорите, чего вы хотите. Когда большинство людей получают текст или сообщение от своих бывших, они сразу же задаются вопросом: «Чего они хотят?» Какая-то их часть может подозревать (или, в зависимости от ситуации, надеяться ), что вы хотите снова сойтись. Будьте максимально прямыми и прозрачными.

Если вы хотите снова быть вместе…

Вы можете протянуть руку и сказать: «Я думал о тебе в последнее время и хотел узнать, как ты. Хочешь встретиться за чашечкой кофе?» Когда вы видите друг друга, вы можете объяснить, что вы чувствуете и почему вы думаете, что вам двоим следует дать отношениям второй шанс.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Если вашей целью является закрытие…

Вы также можете отправить текстовое сообщение с просьбой выпить кофе или поговорить, или вы можете просто сказать то, что вам нужно, с помощью текстового сообщения, электронной почты или даже телефонного звонка. В любом случае, не натягивайте их. Четко объясните, почему вы протягиваете руку помощи, чтобы ваш бывший не остался в недоумении.

4.

Будьте реалистичны в отношении того, как отреагирует ваш бывший

Знайте, действительно ли ваш бывший может дать вам то, что вам нужно. Если ваша цель состоит в том, чтобы получить ответы на вопросы, которые у вас все еще есть о расставании, обращайтесь только в том случае, если вы уверены, что ваш бывший имеет ваши самые лучшие намерения или если вы считаете, что ваш бывший будет готов дать вам честные ответы.

Если ваше расставание было враждебным, хаотичным или было связано с тем, что один или оба человека получили глубокую боль, поймите, что ваш бывший может не захотеть помочь вам покончить с собой — либо потому, что ему наплевать на ваше благополучие, либо потому, что он слишком обижены, или они просто слишком обижены и должны позаботиться о себе.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Уважайте их текущий статус отношений

Нет правила, согласно которому вы не можете писать своему бывшему только потому, что у него новые отношения, но будьте тактичны. Если они кажутся искренне счастливыми с кем-то другим, пусть они будут счастливы.

Вы по-прежнему можете обратиться, если вам нужно завершить отношения или вы чувствуете, что должны извиниться за что-то, что вы сделали в отношениях, но обязательно прямо заявите, что вы не хотите снова быть вместе — вы просто хотите поговорить.

6.

Попросите о личной встрече, когда это уместно

Подумайте, как лучше сказать то, что вы хотите сказать, в текстовом сообщении, по телефону или лично. Если вы просто хотите извиниться и помириться, обмена сообщениями может быть достаточно, особенно если вы думаете, что увидеть друг друга лицом к лицу снова может быть слишком сложно или слишком запутанно.

Но если вы хотите обсудить возможность воссоединения, то, наверное, лучше поговорить лично. Если вы чувствуете, что не совсем понимаете, почему вы расстались, или вам нужно больше обсудить, что произошло в ваших отношениях, этот разговор может быть слишком длинным и сложным, чтобы пытаться вести его в текстовом виде — личная встреча может быть необходимо, чтобы действительно получить то, что вам обоим нужно.