Как научиться быть сверху девушке: 8 способов сделать позу наездницы еще лучше

описание техники, практические советы, отзывы — Ёптель

 

Позу наездницы можно смело называть одной из самых популярных. Она имеет свои плюсы и минусы, сильно нравится мужчинам, однако вызывает некоторые колебания у женщин. Довольно часто на женских форумах появляется такая тема для обсуждения: «Я женщина и хочу научиться позе наездницы». И тема эта поднимается не зря, поскольку многие женщины сталкиваются с такой проблемой. В статье будут рассказаны некоторые секреты этой позиции и способы решения проблемы.
Почему мужчинам это нравится
Прежде чем узнать о том, как научиться заниматься сексом в позе наездницы, стоит выяснить, почему же мужчинам она так нравится. На это есть целый ряд причин:
-Ни для кого не будет новостью, что мужчины любят глазами, и в сексе это проявляется довольно сильно. Ведь в постели мужчина возбуждается больше всего именно от того, что он видит и от того, что чувствует его половой член. Поэтому женщина должна стараться устроить для своего мужчины незабываемую ночь.

И именно находясь в позе наездницы, женщина сможет это сделать. Ведь именно так мужчина видит свою избранницу со всех ракурсов.
-В таком положении мужчина может по-настоящему расслабиться. Ведь когда мужчина расслабляется, он может вдвойне насладиться процессом, все его ощущения во много раз увеличиваются. К тому же, когда партнер расслаблен, оргазм проходит в несколько раз дольше и сильнее, что несомненно подарит удовольствие.
-Когда мужчина лежит на спине, то его руки оказываются полностью свободными, что позволяет ему трогать свою женщину за грудь, стимулировать клитор или, что особенно нравится женщинам, трогать ягодицы. Тем самым он доставляет удовольствие не только себе, но и своей партнерше.
Что нравится девушкам
Многие женщины не знают, как научиться двигаться в позе наездницы, хотя им такое положение очень даже нравится. Некоторые могут усомниться, что же хорошего в ней. А вот что:
-Даже самый опытный мужчина не знает точно о том, чего нужно его женщине в тот или иной момент, а когда она находится сверху, то может сама с легкостью управлять своим телом и делать так, как хочется ей. Ведь она контролирует темп, угол, глубину проникновения.
-Если девушка раскроет для себя вопрос, как научиться позе наездницы, то она сможет доставить своему мужчине максимальное удовольствие. Ведь, по сути, это власть над мужчиной, которую получает женщина. Глядя на него, она сможет контролировать наступление его оргазма.
Различные варианты
Поза наездницы это не только лежащий на спине мужчина и скачущая сверху женщина. Здесь есть множество вариаций, когда женщина поворачивается спиной, садится боком, когда оба партнера сидят, и множество других способов оседлать своего избранника. Можно экспериментировать и выбрать именно то положение, которое будет приносить удовольствие обоим партнерам.
Как правильно двигаться
В данном случае именно от телодвижений партнерши зависит удовольствие сразу двух человек. Чтобы правильно построить свои движения, нужно учесть две вещи:
-Устройство его члена. Точнее здесь девушкам понадобится узнать, какие части его наиболее чувствительны. Но, наверное, ни для кого не является тайной, что самая чувствительна головка. Если подробно изучить этот вопрос, то можно подобрать специальные движения, что будут стимулировать именно те части, которые вам нужны.
-Стимуляция. Это еще один важный вопрос, ответ на который нужно знать. В зависимости от того, под каким углом член входит во влагалище, стимулируются те или иные его части. Можно привести множество примеров. Когда женщина сидит сверху и лицо ее повернуто к партнеру, то следует наклоняться немного вперед, к мужчине, а вот если отклониться немного назад, то стимуляция будет слабее, а значит, и оргазм наступит значительно позже.
Все описанное выше, несомненно, дает ответ на вопрос, как научиться позе наездницы в сексе, но не раскрывает его полностью. Далее следует изучить еще виды движений, от которых зависит, насколько сильное удовольствие будут получать оба партнера.
Виды движений в позе наездницы
Можно выбрать какой-то свой вариант, но есть определенные виды движений, которые используются большинством влюбленных:
-Вертикальные. Из одного только названия можно понять, как именно должна двигаться женщина. Во время таких движений член стимулируется по всей своей длине, ведь женщина вводит его в себя и выводит максимально сильно. Лучше всего, если женщина будет твердо стоять на коленях. Так она сможет не только контролировать, насколько глубоко проникнет мужчина, но и регулировать углы наклона, от которых зависит скорость наступления оргазма.
-Горизонтальные. Весь «сок» этих движений кроется в том, что член мужчины не выходит из влагалища. Девушке достаточно просто скользить в такт ягодицами и получать от этого удовольствие. При этом основная работа достается тазу. А если еще немного наклониться к возлюбленному, то можно получить неплохую дополнительную стимуляцию для клитора.
-Круговые. Чем-то похожи на вышеописанные, но здесь двигаться придется не горизонтально, а как бы по кругу. Так мужчину чувствует свою женщину всей головкой, а девушка, в свою очередь, чувствует его каждой стенкой влагалища. К тому же от таких движений большинство мужчин возбуждаются вдвойне.
-Волнообразные. Здесь многое зависит от угла введения члена. Если быть точнее, то входить и выходить он должен под разными углами. И успех зависит от того, насколько хорошо девушка будет работать тазом. -Смешанные. Говорящее само за себя название. Здесь разрешается использовать поочередно все те движения, которые были описаны выше. Чередуя их, можно обратить внимание на реакцию партнера и выбрать то, что понравилось больше всего.
Работа мышц
Если девушке действительно важно, какие ощущения получает ее партнер во время секса, то следует задуматься о том, чтобы тренировать мышцы влагалища. Если этими мышцами все делать правильно, то можно и с движения особо не стараться, поскольку хорошую стимуляцию член получает только от этого. И именно в позе наездницы от этих мышц зависит многое. Есть несколько вариантов сокращений, которые представлены ниже:
-В тот момент, когда член входит во влагалище, если девушка выбрала для себя вертикальные движения, его мышцы нужно сокращать, а при обратном движении они должны быть уже расслаблены. Так член будет входить более плотно, а от этого мужчина получит больше удовольствия. -Можно повторять то же самое, но в обратном порядке. Это значит, что при входе члена мышцы расслаблены, а при выходе, наоборот, напряжены.

-И третий вариант сокращений периодичные. Здесь все предельно просто, девушка на некоторое время сокращает мышцы, а затем расслабляет их. И повторяет эти действия на протяжении всего полового акта.
Почему девушка не может расслабиться
В позе наездницы девушка предстает перед своим мужчиной во всей своей красе, но некоторые не могут расслабиться, а из-за этого у них не получается получить удовольствие и доставить его партнеру. Есть множество женских мнений и отзывов, как научиться позе наездницы, где они рассказывают о своем опыте, о том, что их пугало, и как с этим можно бороться. Именно на основе таких отзывов была сделана подборка самых распространенных страхов и сомнений:
-Многие девушки считают, что некрасиво выглядят в таком положении. Подобные мысли нужно гнать от себя, как можно дальше, поскольку обнаженная женщина, оседлавшая своего мужчину, просто не может плохо выглядеть. Главное — не делать серьезное лицо и не начинать размышлять о том, как же ты выглядишь. Достаточно просто получать удовольствие и показывать это своему партнеру. Он будет понимать, что женщине с ним хорошо, и еще больше возбуждаться от этого.
-Есть категория женщин, которые сомневаются в правильности своих движений. Это тоже не является огромной проблемой. В любом случае мужчине будет хорошо о того, что он завладел вами, а что касается движений, то здесь можно немного подучиться, почитать отзывы других девушек. Тем более, тело само прекрасно знает, как ему нужно двигаться, если в этот момент вы действительно довольны.
-И есть еще одна категория девушек, которые боятся причинить вред своему партнеру. Здесь одно можно сказать точно, что пока член находится во влагалище, никакого вреда нанести ему не получится. Но в этом вопросе стоит обратить внимание на тот момент, что женщины иногда начинают скакать на члене слишком интенсивно и в порыве страсти могут промахнуться, тогда он может попасть в промежность или в ягодицу. Если девушка, даже самая хрупкая, всем своим телом упадет на член мужчины, он может травмироваться, а также есть риск, что и сама она нанесет себе некоторые травмы. Поэтому нужно пытаться контролировать скорость и силу своих движений.
Заключение
Как видим, в позе наездницы нет абсолютно ничего страшного. Нужно лишь научиться расслабляться и получать удовольствие, а тело само подскажет, как и с какой интенсивностью следует двигаться. А если уж совсем не будет получаться, то можно попросить о помощи своего мужчину, который с радостью примет участие в этом процессе.

Источник

Как правильно заниматься сексом сверху

 

Поза наездница – это одна из немногих поз, когда девушка играет доминирующую роль. Многих дам это заводит и возбуждает также сильно, как и мужчин. Оно и понятно, весь процесс в твоих руках, ты контролируешь не только скорость фрикций, но и своего партнера.

Однако, не только женщин возбуждает быть сверху. По статистике, большинство мужчин предпочитают, чтобы любимая стала наездницей.

 

Почему мужчинам так нравится эта поза

У него появляется возможность любоваться твоим телом, ласкать соски и шею. Находясь сверху, ты можешь извиваться на члене, показывая всем своим видом, как ты возбуждена. А вид возбужденной девушки оценит любой парень.

Постоянно быть доминантом –надоедает. Мужчины тоже порой хотят отдохнуть, не совершая никаких активных действий.

Если мужчина чувствует, что финиш уже близко, положение пассива поможет немного замедлить семяизвержение.

 

В чем преимущество «наездницы» для женщины

• Ты сможешь сама контролировать длительность, темп, угол и глубину вхождения члена. Это обеспечит возможность получить тот вид стимуляции, который хочешь.
• В таком положении можно получить сразу два оргазма. Один – от стимуляции точки джи. Другой – благодаря трению клитора об лобок мужчины.
• Ты получишь не только физическое, но и психологическое удовлетворение. Осознание того, что любимый под твоим полным контролем – очень возбуждает.

Поза сверху может быть разной. Классическое положение – оседлать мужской пенис и вытянуть колени возле его бедер. Это интересное положение поможет контролировать глубину вхождения и частоту фрикций.

Если хочется как-то разнообразить «наездницу», можем предложить еще несколько вариантов.

• Положение сидя на корточках. Сядь на него сверху, упираясь руками в кровать. Для начала немного подразни, проведи рукой по его шее, груди. Нежно поцелуй его ушко, погладь живот. Не давай ему сразу войти в тебя. Возбудись сама и доведи до изнеможения своего мужчину. И только потом, медленно опустись на его твердый, эрегированный член. Поза «на корточках» не позволяет сильно устать, даже при быстрых поступательных движениях.
• Поза сидя задом. Технология такая же, как и «на корточках», с одним отличием – ты садишься на член ни лицом к лицу, а наоборот задом. Поверь, эта поза понравится любому мужчине. Вид «сзади», который они так любят, в таком положении будет выглядеть очень сексуально.
• Лежа на нем. Ты ложишься грудью на его грудь и медленно вставляешь его пенис внутрь. В таком положении очень легко достичь оргазма, потому что член будет упираться прямо в эрогенную точку джи. Еще один плюс позы лежа – это низкая энергозатратность. В любой момент, ты сможешь остановиться и дать возможность любимому продолжить, поднимая и опуская твои ягодицы. 
• Находясь сверху, можно не только «прыгать» и «ёрзать» на члене, появляется возможность параллельной стимуляции клитора. Ты можешь мастурбировать сама, а можешь взять руку мужчины и положить ее в нужное место, тонко намекая на продолжение. 

 

Как правильно заниматься сексом сверху, чтобы получить максимум удовольствия

Удваивай наслаждение, с помощью поцелуев и мастурбации. Во время секса сверху, появляется хорошая возможность стимулировать не только клитор, но и анальную область. Для этого нужно принять позу «лежа на нем». Обычно, мужчина сам проявляет желание помассировать анус пальчиком. Но в противном случае, ты можешь сама попросить его об этом.

Используй презервативы и лубриканты. Презерватив защитит вас от нежелательных последствий в виде заболеваний и беременности. А специальная гель смазка избавит от сухости и повысит возбуждение. Если не знаешь, какой лубрикант выбрать, посмотри каталог смазок на нашем сайте eroticavip.ru. Большой выбор продлевающих, согревающих и возбуждающих гелей сделает секс еще приятнее.

Соблюдай технику безопасности. Когда ты находишься в позе наездницы, появляется вероятность того, что при слишком быстрых фрикциях, член может выскочить из тебя. В порыве возбуждения и страсти, можно ненароком его повредить. Поэтому, будь аккуратна. Если пенис оказался снаружи, просто вставь его обратно и продолжай.

Также, для получения новых эмоций и разнообразия классической позы сверху, советуем использовать анальные стимуляторы или эрекционные кольца, которые надеваются на член и стимулируют клитор.  

В нашем магазине eroticavip, огромный выбор секс-игрушек, которые сделают твой секс ярким и насыщенным. А разнообразие смазок и лубрикантов с дополнительными эротическими функциями поможет замедлить процесс эякуляции, повысить возбуждение и добавить остроты процессу.

Купи все необходимое для потрясающего секса в eroticavip.ru. Доставка осуществляется анонимно по всей России.

21 способ овладеть сексуальной позой «Женщина сверху»

Быть сверху во время секса может быть очень пугающе, особенно если миссионерская поза является вашей стандартной позицией, и вы освоились с ней. Ну и зачем чинить то, что не сломано? А что, если мы скажем вам, что женщина сверху может быть лучшим способом взять под контроль ваше удовольствие, заставить секс (особенно секс с проникновением) ощущаться так, как вы всегда думали, и доставлять вам оргазмы направо и налево? Еще не убедились?

«Женщина сверху — вторая по популярности сексуальная поза после миссионерской. Это связано с тем, что женщина контролирует глубину проникновения, интенсивность и угол толчка, а также свою собственную стимуляцию», — объясняет тренер по интимной близости и стратег 9.0005 Герцогиня Ифи .

Эта популярная сексуальная поза позволяет женщине или принимающему партнеру взять на себя управление, задавая тон и движения для того, как ~сексуальное время~ будет разыгрываться и ощущаться. Это также очень вкусная позиция, которая поможет вам достичь оргазма, так как большинству людей с вульвой трудно достичь оргазма только за счет проникновения. Находясь сверху, вы получаете больше контроля и возможность легко включать секс-игрушки для дополнительной стимуляции. «Вы можете использовать вибратор, пока ваш партнер стимулирует вас по-другому», — говорит сертифицированный эксперт по сексуальному здоровью Latinx и основатель Вой в утробе , Синди Лукин.

Связанная история

• 33 Секс-игрушки для взрослых, которые должны быть в вашем верхнем ящике

Поза «девушка сверху» не только доставляет больше удовольствия, но и может быть чрезвычайно вдохновляющей! «Это позволяет ему увидеть ее во всей ее красе как женщины, что может быть как вдохновляющим, так и эротичным, поскольку вы видите его стремление к вам», — говорит Ифи. (Это относится к партнерам любого пола — позволить вашему любовнику увидеть, что вы все контролируете, может быть невероятно 9).0010 hot.)

И если вы склонны стесняться в спальне, но хотите поработать над своей уверенностью, этот прием станет отличной практикой для этого. «Это может быть действительно отличная поза для практики контроля во время секса, если кто-то хочет быть более доминирующим в постели, очевидно, с согласия и желания своего партнера», — говорит Лукин.

Слушай, быть сверху может быть супер уязвимым. Например, то, что ты голый наверху, может вызвать глупые опасения по поводу того, как ты выглядишь или тебе тайно 9 лет.0005 плохо в постели . Есть ли правильный способ двигаться, и это то, что вы делаете?! Давление!

Но вот в чем дело: существует множество полезных советов и приемов, как освоить секс с женщиной сверху. От написания определенных слов бедрами, хватания за поверхность, чтобы стабилизировать себя, и добавления игрушек в микс — есть несколько действенных способов улучшить ваш опыт на вершине. И если это действительно не для вас, это абсолютно справедливо. У нас даже есть советы, как сказать партнеру так, чтобы вы не нервничали и не ставили себя в тупик.

Ниже сексперты и преподаватели делятся своими советами по освоению этой позы без особых усилий, основываясь на вопросах, которые они получают все раз.

1. «Должен ли секс с женщиной сверху включать проникновение?»

Нет. в. все. Есть так много способов, которыми вы можете попасть на вершину и выйти из нее, не требующих проникновения. Перетирание, аппликатура и стимуляция клитора — это лишь несколько вариантов, не связанных с P-in-V. И шлифование не обязательно должно включать P-on-V или V-on-V — вы также можете заниматься оральным сексом, находясь сверху, зависая («сидя») над ртом вашего партнера во время его выступления или перемещаясь вперед и назад. .

Когда дело доходит до развлечений в спальне, общение играет ключевую роль. Вы можете сказать своему партнеру: «Я думаю, будет очень жарко, если ты приложишь палец сюда или прикоснешься ко мне там», — говорит Лукин. Если вы хотите увеличить удовольствие, смазка может помочь, облегчая проникновение. Вы даже можете включить гели для возбуждения, чтобы еще больше усилить ощущения.

Связанная история

• Лучшие гели для возбуждения от экспертов

Как бы вы ни решили подняться на вершину, просто не забывайте дышать и быть в моменте. «Важно оставаться в своем теле», — говорит Лукин. «Подумайте о том, что кажется правильным, и притормозите, если вам нужно. Это не гонка. Многие люди обращаются к порнографии, когда дело доходит до секса, но вам не нужно играть так, как будто вы в порнофильме».

2. «Как предотвратить боль в коленях, когда я нахожусь сверху?»

Мы поняли — быть на вершине может быть утомительно! Это может сильно давить на спину и колени, делая ощущение противоположным сексуальности. Дамы, мы усердно работаем там! К счастью, на рынке есть множество аксессуаров, которые могут вам помочь, например, секс-подушки и танкетки. Лукин предлагает подложить под колени твердые подушки для поддержки и заземления.

Также не бойтесь просить помощи у напарника. «Если они могут, попросите своего партнера удерживать вас на месте и помочь ему понять, как переместить свое тело в более удобное положение», — говорит Лукин. «Включение их просто делает его более увлекательным, помогает наладить общение и помогает вам обоим понять, как ваши тела могут лучше сочетаться друг с другом, вместо того, чтобы вы были тем, кто делает всю работу».

3. «Как мне быть на вершине, если мы с партнером сильнее?»

Вопреки тому, что обычно изображают в порно, все тел могут заниматься сексом с женщиной сверху — вам просто нужно найти позу, удобную и доставляющую удовольствие как вам, так и вашему партнеру.

«Многие думают, что эта позиция не для тех, кто крупнее, потому что животы и другие части тела могут мешать, затрудняя подпрыгивания вверх и вниз. Лучший способ — покачивать бедрами туда-сюда, когда он внутри тебя», — объясняет Ифи. «Это гарантирует, что он останется внутри, и меньше вероятность того, что он выскользнет из вас в ключевой момент, например, во время достижения оргазма. Это движение также оказывает меньшее давление на колени, так как вам не нужно подпрыгивать очень высоко». Это также относится к партнерам, не имеющим пениса, которые используют страпоны для проникновения.

4. «Мне трудно достичь оргазма в этой позе. Есть ли игрушки, которые могут помочь?»

Большинство из нас не может достичь оргазма только от проникновения, так что смело добавляйте в смесь несколько стимулирующих игрушек: « я люблю игрушек и всегда использую их во время секса! Если я нахожусь в наезднице, я предпочитаю вибрацию пули или маленькую палочку, потому что мне легче дотянуться до клитора и не перегружать себя ощущениями», — говорит Шайенн Дэвис , писательница и основательница Unveild , позитивное издание о сексе и извращениях для чернокожих и коричневых фолксов. Носимые вибраторы , игрушки для пар и вибрирующие кольца для члена также могут иметь большое значение.

5. «Сейчас я чувствую себя очень неловко и

ненавижу, когда находится на вершине. Есть совет?»

«Обычно я презираю быть на вершине!» говорит Дэвис. «Как толстая женщина, у которой обычно есть партнеры меньше меня, я не всегда чувствовала поддержку, когда оказывалась на вершине. Обычно я делал большую часть работы, и это меня очень быстро отключало. Однако, попробовав это с более заботливым и ориентированным на удовольствие партнером, я обнаружил, что лучший способ добиться этого — сделать это там, где мы оба сидим, и я могу покачивать бедрами, а не подпрыгивать с неустойчивыми коленями». По сути, продолжайте и двигайтесь (и общайтесь со своим партнером!), пока не найдете то, что вам подходит.

Также стоит помнить: «Если вам некомфортно находиться сверху, вы всегда можете сообщить об этом и попробовать другие позиции. Я твердо верю в постоянное и четкое общение и согласие во время секса, и это совершенно нормально, если поза просто не работает», — говорит Дэвис. «Я думаю, что мы недостаточно гуманизируем секс и думаем, что он всегда такой безупречный и идеальный, когда на самом деле он восхитительно беспорядочный, смешной, неловкий и красивый».

6. «Что проще всего запомнить, чтобы стать мастером «женщины сверху»?»

Выкиньте из головы и постарайтесь не слишком задумываться над процессом, предлагает сексолог Малика О’Нил, LPC , основатель и генеральный директор The Pleasure Collective, LLC. Чрезмерное обдумывание вещей может привести к тому, что вы выйдете из себя, и О’Нил говорит, что обычно люди обнаруживают, что либо сбиваются с ритма, либо настолько беспокоятся, что не могут получить удовольствие от этого опыта.

«Помните, что вы все контролируете, и позвольте этому почувствовать себя сильным. Пусть ваши бедра направят вас и сделают большую часть работы», — предлагает О’Нил, добавляя, что если вы попытаетесь проработать все свое тело, находясь сверху, это утомит вас быстрее, и вы, вероятно, потеряете выносливость.

7. «Есть ли какой-то определенный ритм, в котором вы должны стараться двигаться во время женщины сверху? Я слышал (или читал), что вы должны попытаться произнести «кокос» бедрами, находясь сверху. Почему это происходит? трюки? Есть ли какие-нибудь другие простые трюки или слова, которые вы можете произнести, находясь сверху, чтобы казалось, что вы знаете, что делаете?»

Трюк с «кокосом» великолепен, потому что это все закругленные буквы, которые легко «выговаривать» бедрами. О’Нил также предлагает попробовать написать слово «скотница». Двигайтесь в среднем темпе, который позволит вам и вашему партнеру почувствовать каждый ритм или букву — это не только позволит вам замедлиться настолько, чтобы доставить удовольствие, но вы также сможете оценить реакцию своего партнера и язык тела, чтобы увидеть, какие буквы они наслаждаются больше, чем другие.

Связанная история

• Женщины здесь, произносят слово «кокос» во время секса

Еще один простой трюк, который О’Нил предлагает для Riding 101, — попытаться создать буквы «W» или «M» бедрами. Вы также можете попросить вас или вашего партнера создать букву «О» в замедленном темпе, предлагает она.

Проявите творческий подход! Если вы или ваш партнер обнаружите, что у вас есть склонность к округлым буквам или буквам с большим количеством пиков и провалов, таких как «W» или «M», включите их в свой ритм. Вам даже не нужно ~проговаривать~ что-либо. Никто не скажет, если вы просто набираете «WWWWWWWWWWWWWW» миллион раз, если это то, что вас волнует!


8. «Как мне сказать своему партнеру, что мне не нравится быть сверху?»

«Мы склонны быть наиболее уязвимыми в сексуальных ситуациях с нашими партнерами, поэтому стратегический подход здесь может быть важен», — говорит О’Нил. Она предлагает либо направить вашего партнера в другую позицию, которая фокусируется на том, чего вы хотите, а не на том, что вам не нравится. Положительное над отрицательным, всегда! Вы можете сказать что-то вроде: «Мне нравится, когда ты берешь меня сзади» вместо «Мне не нравится быть здесь наверху».

Связанная история

• 8 советов, как оживить человека наверху

О’Нил также советует своим клиентам попытаться общаться с помощью «бутерброда комплиментов», иначе говоря, вставляя комментарий о том, что вам не нравится между двумя комплиментами. Это может выглядеть так: «Мне нравится, когда ты берешь меня сзади. Я не люблю быть сверху, но это потому, что ты так хорошо контролируешь ситуацию, что мне так нравится заниматься сексом». Затем проведите мозговой штурм, как вы можете заставить своего партнера чувствовать себя хорошо, не попадая в положение, которое вам не нравится. Компромисс!

9. «Существует клеймо, что женщины, которым не нравится быть на вершине, «ленивы». Должен ли я чувствовать себя виноватым, если мне не нравится быть на вершине? Каковы некоторые очень веские причины, по которым вам может не нравиться быть на вершине?»

Перво-наперво: никогда не чувствуйте себя виноватым или плохим из-за того, что не хотите быть на высоте (или чего-либо еще во время сексуальной ситуации в целом), — говорит О’Нил. Это ваше тело, и весь смысл секса в том, чтобы доставить удовольствие вам и вашему партнеру. Если обоим это не нравится, в чем смысл? Что касается некоторых очень веских причин, по которым вам может не нравиться быть сверху, О’Нил говорит, что вы можете просто предпочесть, чтобы ваш партнер контролировал ситуацию, или вы можете испытывать сексуальную боль, находясь на вершине, по разным причинам. Вы также можете просто не чувствовать себя комфортно, когда ваш партнер видит вас так часто, что… действительно! Подробнее об этом позже.

В общем, просто не бойтесь озвучивать свои предпочтения и никогда не чувствуйте себя обязанным быть на вершине, если вы ненавидите это только потому, что не хотите показаться «ленивым» — это просто неправда.

10. «Нет, а если серьезно: как мне преодолеть неуверенность в своей внешности, находясь на вершине?»

К счастью, этот полностью мысленный. «Из порно у нас обычно возникает представление, что нам нужно сидеть прямо для его визуального удовольствия, и что для этого нам нужно иметь идеальное тело», — говорит Елена Линн Вольфбрандт 9. 0006, тренер по сексуальности, специализирующийся на женской сексуальности. На самом деле, если вы занимаетесь сексом с мужчиной, «на 99% гарантировано, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь», — говорит Вольфбрандт.

«На 99% гарантировано, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь»

Прикоснитесь к своей внутренней диве и сделайте момент полностью посвященным вам и вашему удовольствию. Вы знаете, как чуваки не поймут, что вы обрезали свои волосы на 10 дюймов в течение нескольких недель, пока вы буквально не поднимете тот факт, что сделали это? Вот ваше доказательство того, что он не будет критиковать ваше тело или что-то еще в той степени, о которой вы беспокоитесь.

Если вы хотите передохнуть и на мгновение отойти от внимания танцовщицы, вы также можете попробовать залезть наверх, прижавшись животом к животу, или даже сомкнуть ноги и сжать их, чтобы получить больше удовольствия от клитора, добавляет Вольфбрандт.

11. «Как мне

ввести в позицию?»

Не знаете, как изящно скользить по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над своим партнером и осторожно опуститесь вниз», — объясняет Антония Холл, эксперт по сексу и отношениям и автор книги «9».0009 Полное руководство по многооргазмической жизни. «Оттуда легко подпрыгивать вверх и вниз или покачивать бедрами, регулируя угол наклона, чтобы стимулировать клитор», — добавляет она. Вы также можете попробовать приседать, поставив ноги на пол. Вам понадобится больше баланса, но это откроет ваши бедра для более глубокого проникновения.

12. «За что я держусь во время женщины сверху?»

Не знаете, как изящно скользить по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над своим партнером и осторожно опуститесь вниз», — объясняет 9.0005 Антония Холл , эксперт по сексу и отношениям и автор книги Полное руководство по многооргазмической жизни . «Оттуда легко подпрыгивать вверх и вниз или покачивать бедрами, регулируя угол наклона, чтобы стимулировать клитор», — добавляет она. Вы также можете попробовать приседать, поставив ноги на пол. Вам понадобится больше баланса, но это откроет ваши бедра для более глубокого проникновения.

13. «Почему люди всегда говорят, что быть на вершине лучше для женщин?»

«У вас больше контроля над скоростью, углом и интенсивностью, поэтому вам легче поддерживать ритм, который действительно работает для вас. Ваши вульва и клитор также очень доступны, и подавляющее большинство женщин находят половой акт гораздо более приятным, если они также поглаживают или поглаживают в этой области», Лейла Мартин , секс-персонал и автор Дикая женщина в спальне , объясняет. А еще есть ментальный элемент контроля: взять в свои руки поводья и делать все именно так, как 👏вы 👏хотите 👏, может быть очень жарко.

Пребывание на вершине также дает вам возможность практиковать новые трюки, которые понравятся вам и вашему партнеру. «Поскольку она контролирует глубину и темп толчка, она может практиковать «окантовку», , когда она доходит почти до оргазма и останавливает толчки, чтобы чувство исчезло», — добавляет Ифи. «Камни могут доставлять удовольствие обоим партнерам, поскольку они оба могут испытать это во время секса».

14. «Хорошо, но что вы можете попробовать, если у вас возникают проблемы с правильным углом, когда вы находитесь сверху?»

Да, теоретически имеет смысл то, что нахождение сверху позволяет вашему клитору получать больше стимуляции, но если такой угол вам не подходит, у вас есть варианты. Чтобы найти эту золотую середину, Мартин предлагает очень медленно перемещать свое тело вперед и назад, а также слева направо, чтобы увидеть, заметите ли вы небольшие различия в ощущениях. В общем, устраняйте неполадки!

Слишком глубоко? Без проблем. «Если вам неудобно, потому что проникновение кажется слишком глубоким, вы можете попробовать лечь вперед и опереться на руки или предплечья, как будто вы находитесь в миссионерской позе», — предлагает Мартин. И не расстраивайтесь, если сразу не получится. «Ключ в том, чтобы не зацикливаться на мысли, что это не работает, и вам нужно это исправить, а вместо этого сосредоточиться на чувственном обнаружении места, которое приносит вам наибольшее удовольствие».

15. «Как понять, как двигаться?»

После того, как вы нашли идеальный ракурс, вы все еще можете увязнуть в том, как двигаться, особенно если вы думаете, что вам нужно быть танцором или кем-то с безупречным естественным ритмом, чтобы прибить его. Но все, что вам нужно, это практика! Холл предлагает начать с небольших, медленных корректировок бедер или тела, пока вы не достигнете нужной точки.

Связанная история

• 11 поз для секса с амазонками, чтобы обнять вашу сторону домина

«Вы можете использовать мышцы ног и корпус, чтобы двигаться вверх и вниз, а затем осторожно наклоняться вперед или назад, чтобы выровнять положение вещей», — говорит Холл. «Ваши руки могут положиться на кровать для поддержки и баланса, когда вы переходите в позы, которые вам нравятся, и то, что вам нравится, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, приспосабливаясь по своему желанию».

16. «Что я могу попробовать, если я очень быстро устаю, когда нахожусь на вершине?»

Неудивительно, что пребывание наверху требует немного больше энергии, чем просто лежать и замечать все щели в потолке. Мартин говорит, что всегда можно замедлиться, но добавляет: «Самое главное — не забывать дышать. Если вы когда-либо занимались интенсивными тренировками, вы можете продвинуться намного дальше и дольше, если будете дышать глубоко. Это будет казаться совершенно естественным, поскольку люди склонны дышать гораздо интенсивнее во время секса». Глубокие вдохи и выдохи помогут вам сосредоточиться на ощущениях и не так быстро утомляться.

Вы также можете позволить своему партнеру немного взять на себя управление. «Секс — это танец, — говорит Холлс. И ваш партнер, вероятно, тоже немного подвигает бедрами, потому что это потрясающе. Она также рекомендует наклониться вперед так, чтобы вы лежали поверх своего партнера в своего рода миссионерской позе, чтобы снять напряжение (и показать ему, что он тоже может способствовать толчку).


17. «Есть ли какие-нибудь упражнения, которые помогут вам улучшить секс сверху?»

«Отличная сексуальная выносливость зависит от силы больших групп мышц и хорошей кардиотренировки», — говорит Холл. «Работа над ногами и корпусом действительно поможет в спальне. Я тоже всегда советую делать Kegels , который может помочь укрепить мышцы таза, что означает более сильные и качественные оргазмы».

18. «Есть ли какие-нибудь варианты традиционной позы «на вершине моего партнера, лицом к ним»? И какие они?»

У вас есть другие варианты! Во-первых, вы можете превратиться в обратную наездницу, что, по мнению Мартина, может быть «чрезвычайно раскрепощающим». По сути, это означает оставаться на пенисе или страпоне, но опираться на предплечья или сидеть лицом к пальцам ног партнера, а не к его лицу.

«Женщина сверху не всегда должна быть мужчиной на спине и женщиной, сидящей сверху на коленях или на корточках. Она могла лечь на него, сесть сверху, вытянув ноги прямо перед ним, пока он сидит, сесть ему на колени, пока он сидит на стуле, или он мог лечь на спину, прижав колени к груди и она сидит на его пенисе — все это корректировки положения женщины сверху», — говорит Ифи.

Связанная история

• 14 поз для секса, чтобы ~почувствовать~ больше, когда вы на вершине

Но это еще не все! «Есть продвинутая позиция, когда вы смотрите вперед, наклоняетесь в одну сторону и опускаете эту руку, чтобы поддерживать себя и слегка приподнимать таз. Дополнительная поддержка и небольшой подъем таза означают, что вы можете волнообразно двигаться вверх и вниз с большим диапазоном движений таза, и это может быть очень эротично», — объясняет Мартин.

19. «Какие хорошие игрушки можно добавить к сексу с женщиной сверху?»

Многие женщины не могут испытать оргазм только от секса P-in-V, поэтому можно добавить аксессуар. Холл говорит, что это отличное положение для включения вибраторов, и рекомендует ручной стимулятор клитора, такой как 9.0005 Clandestine Mimic , вибратор для пар , такой как We-Vibe Sync , или вибрирующее кольцо для члена, такое как LELO TOR 2 .

Мимик BOHC от Clandestine

Мимик BOHC от Clandestine

В МАГАЗИНЕ

We-Vibe We-Vibe Sync

90 003

We-Vibe We-Vibe Sync

Сейчас скидка 35%

В КУПИТЬ

Lelo TOR™ 2

Lelo TOR™ 2

КУПИТЬ СЕЙЧАС 139 долларов в Walmart 140 долларов в Lovehoney

20. «Есть ли способ причинить себе вред сексом сверху?»

Секс с женщиной сверху — на самом деле самая распространенная позиция для перелома полового члена, но она все еще не является безумно распространенной или легкой. По словам Холла, главное, что нужно делать, — это каждый раз медленно входить во что-то, потому что вы можете травмировать своего партнера, если наклонитесь так, что его пенис будет неудобно сгибаться, или подпрыгнете вверх и вниз так быстро, что упадете под неправильным углом. и повредить или даже сломать свой пенис. Итак, еще раз: возьми медленноооооо.

21. «Что делать, если я не могу расслабиться?»

Есть множество других преимуществ достижения вершины, о которых вы, возможно, не знали. «Секс очень психологичен, и для того, чтобы женщины испытали свои самые глубокие оргазмы, некоторые части их мозга должны замолчать, что связано с суждением и контролем», — говорит Мартин. Когда вы лежите на спине, вы на самом деле можете больше думать, но когда вы сверху, вы вынуждены больше концентрироваться на физическом действии, что может помочь вам по-настоящему расслабиться.

Итак, отпусти! Позвольте себе увлечься моментом и постарайтесь представить себя богиней секса, которой вы являетесь, в то время как вы потрясаете мир своего партнера, потому что поверьте нам — они тоже именно так вас видят, и вы заслуживаете того, чтобы наслаждаться этим.

Naydeline Mejia

Помощник редактора

Naydeline Mejia является помощником редактора в Women’s Health , где она освещает секс, отношения и образ жизни для WomensHealthMag.com и печатного журнала. Она гордится тем, что окончила колледж Баруха и имеет более чем двухлетний опыт написания и редактирования контента о стиле жизни. Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она занимается комиссионными покупками, запоем смотрит любое реалити-шоу о свиданиях, которое сейчас в тренде, и проводит бесчисленные часы, просматривая Pinterest.

Женщина сверху — Как ездить на члене Советы по позам для секса спите с мужчиной или кем-то с пенисом (

или тот, кому нравится носить страпон). Большинство женщин и людей с вульвой не могут испытать оргазм только за счет проникновения, так что этот прием удивителен тем, что дает вам широкие возможности для дополнительной стимуляции; либо растирая клитор во время езды, либо стимулируя клитор пальцами/пальцами партнера/вибратором.

Если вы немного более застенчивы, вам может быть очень трудно понять, что делать, когда вы находитесь там. Конечно, делайте то, что кажется вам лучше, и пусть это будет вашим руководством. Но также хорошо иметь в виду, что лучший секс случается, когда оба партнера отлично проводят время, и сеанс вращается вокруг взаимного удовольствия. Здесь некоторые мужчины из Reddit делятся своими советами о том, как скакать на члене так, чтобы это было весело для всех участников. Если вы когда-нибудь сомневаетесь, помните, что вы никогда не ошибетесь с честностью и общением.

1.»Лично мне нравится, когда она оказывается сверху и изо всех сил старается заставить себя кончить. Меня так возбуждает, когда я вижу, как она берет на себя управление своей оргазмической судьбой. Это также самый распространенный способ для моей жены. и я кончу вместе.» [через]

Getty Images

2 «Не подпрыгивайте слишком высоко… скорость не всегда лучшая. Двигайтесь медленно. Кроме того, важно получить правильный угол. Обязательно спросите, какой угол кажется лучшим». [через]


3″Используй мой сундук как рычаг.» [через]

4″Используйте бедра, а не ноги. Кроме того, приседайте, опираясь на руки и ноги, это очень жарко . И не забывайте время от времени наклоняться и целовать нас.» [через]

5. «Это может быть слишком общий совет, потому что он подходит для всех в большинстве сексуальных поз, но следите за реакцией [вашего партнера] на то, что вы делаете. И звуки, и выражение лица. конкретная скорость, ритм или угол действительно работают на них, вы должны увидеть это по их лицу и, возможно, услышать». [через]

6.»Прижимайте их руки к своим сиськам, пока они трутся ими. Это очень горячо!» [через]


Ashley Armitage / Refinery29 для Getty Images//Getty Images

7. «Хотя вам действительно приятно просто тереться о них бедрами, пока они внутри, им обычно нужны дополнительные движения, чтобы построить хотя трение, чтобы они сошли. Кроме того, чем дальше вы подпрыгиваете, тем выше риск того, что вы неправильно согните пенис и убьете эрекцию». [через]


8. «Неважно, как вы думаете, как вы выглядите, вам не нужно стесняться. Нам это нравится, и мы думаем, что вы выглядите чертовски сексуально». [через]


9. «Не стесняйся того, как ты выглядишь, но видеть, как ты трешься и стонешь, действительно горячо. Мы любим это дерьмо. Говоря о трении, я люблю, когда она трется о мой член больше, чем толкает». [через]

10 «Сосредоточьтесь на том, чтобы отвлечься. Мы просто рады быть там». [через]

11. «Не бойтесь быть немного эгоистичным, когда вы на вершине. Это позиция, где у вас больше контроля. Используйте ее в своих интересах. Если вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо, поставьте немного вертикального движения к нему и позволяют их рукам бродить». [через]

fizkes//Getty Images

12. «Если вы едете верхом на ком-то, не пытайтесь оторваться так далеко, чтобы в вас была только кончик. По моему опыту, очень трудно удерживать точку остановки, когда оба «все действительно вникают в это. Попробуйте просто оторваться от него наполовину в своем энтузиазме, вы, вероятно, оторветесь от него большую часть пути, но шанс зайти слишком далеко снижается». [через]

13. «Вам лучше всего: лучше общайтесь о том, чего вы оба хотите». [via]

14. «Лучшая наездница, которая у меня когда-либо была, родилась от девушки, которая умела танцевать сальсу. Лучшее чувство исходит от потрясающего управления бедрами. Плавные, мощные, ритмичные движения». [через]

Эшли Армитаж / Refinery29 для Getty Images//Getty Images

15. «Давай. Закрой глаза, если нужно, просто потеряй себя, вибрируй взад и вперед, пока я направляю твои бедра, и заливай мой член. Кроме того, если вы действительно боретесь с проблемами маневренности в первый раз вместе, обратная наездница — отличный промежуточный шаг, как физически, так и психологически, поскольку зрительный контакт не имеет значения».