новости, отношения, любовь, советы, любовь и семья
Новости Беларуси / Любовь и семья
Белновости
15.11.2019 13:00
Девушки иногда испытывают чувство страха от расставания со своим парнем. Многие из них не догадываются, что сделать это весьма просто.
Достаточно задействовать некоторые способы.
Итак, что необходимо:
1. За неделю до этого шага сведите к минимуму ваше общение.
Например, сообщите ему о том, что вы заняты и не сможете уделить ему внимание.
Пусть это будет история про тетю, которая приехала издалека к вам в гости, или что вы затеяли ремонт в доме родителей.
Объясните ситуацию таким образом, чтобы он понял. Это поможет вам морально подготовиться к вашему уходу.
2. Не стоит «тонуть» в чувствах.
Испытываемая жалость к разрушающимся отношениям даст повод вернуться вновь к партнёру. Лучше проявить хладнокровность, ведь для расставания нашлись весомые причины.
3. Спиртное в сторону!
Употребление алкогольных напитков может привести к ошибкам.
К примеру, в нетрезвом виде вас потянет набрать его номер, и всё заново повторится. Повремените с бурными вечеринками, чтобы не дать соблазну одержать верх.
4. Заранее подготовьтесь к разговору, который должен происходить с глазу на глаз.
Ваше предложение о разрыве с парнем не следует оставлять ему в письменном виде или обычным звонком по телефону, так как он обязательно захочет встретиться. Лучше всего – открытый разговор.
Будет меньше шансов на то, что парень будет потом бегать за вами. Если у него имеются психические отклонения, тогда подойдёт письмо или СМС. Беседа должна проходить в уважительной форме.
Это снизит раздражённую реакцию мужчины. Не давайте себя обнимать во время последнего разговора с ним. Нет необходимости извиняться перед парнем.
5. Избегайте любой встречи с ним после того, как заявили о своём уходе от него.
Такие контакты ни к чему хорошему не приведут, а лишь усилят желание увидеться друг с другом. Эмоциональная привязанность сильнее, чем вы думаете.
6. Для тех, кто боится сам проявить инициативу в расставании, можно дать совет: перестаньте отвечать ему на СМС, звонки, выходить на прогулки с ним.
Так он поймёт, что стал вам неинтересен, и сам бросит вас.
Существует множество способов для того, чтобы оставить навсегда своего кавалера. Это лишь основные методы, с помощью которых можно безболезненно расстаться.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
- отношения
- любовь
- советы
Последние новости
В мире
06.11.2022
В Запорожье создают укрепрайоны: вероятно наступление ВСУ
Сад и Огород
06.11.2022
Никогда не сажайте это возле яблонь: какое соседство не любит дерево
Дети
06.
11.2022
Домашний питомец для ребенка: кого выбрать, мнение врача
Происшествия
06.11.2022
В результате ДТП в Брестской области погибли четыре человека
Главные новости
Красота и здоровье
06.11.2022
Кому нужно пить чай с молоком: в чем кроется польза
Диеты
06.11.2022
Что будет, если съедать по 4 грецких ореха в день
Общество
06.11.2022
Народные приметы на 6 ноября: зима будет снежной, но не слишком холодной
Сад и Огород
06.11.2022
Через сколько лет надо менять куст черной смородины: как это сделать правильно, чтобы быть с урожаем
Как расстаться с любимым навсегда?
Как расстаться с любимым навсегда и не вернуться к бывшему парню снова?
Отпускать человека, который еще до недавно занимал огромное место в твоей жизни, это большой стресс.
По началу, будет казаться, что ты сделала правильный выбор, и жить стало намного легче.
Но рвать узы может оказаться не таким простым и приятным делом.
Память, к сожалению или к счастью, имеет одно уникальное свойство – запоминать хорошее лучше, чем плохое, если, конечно же, ты не глубоко злопамятный человек.
Все чаще хочется пересмотреть старые фото из совместного отпуска.
Тогда было так комфортно и уютно вместе, тогда все было так замечательно, не то, что сейчас.
Такие мысли возникают на почве твоего нерадостного состояния одиночества.
Можно бесконечно долго перебирать в мыслях самые яркие моменты, и все больше желать вернуть их.
Но, как правило, именно из-за того, что мы не можем поставить жирную точку в отношениях, возникают еще большие конфликты, которые заглушают первоначальную причину расставания.
Лучше расставаться без сожаления и не оставлять возможности возвратить все назад.
Хотя бы из-за того, что каждый раз, когда ты оглядываешься назад, будет все тяжелее сжечь пути отступления и продолжить жить полноценно, не терзая себя сомнениями по поводу правильности выбора и действий.
Как бы ни хотелось видеть человека рядом совсем другим, люди не меняются и все то, что тебя раздражало раньше, не сможет испариться в один момент, как по взмаху волшебной палочкой.
Ты и так знаешь, почему между вами возникла стена непонимания, зачем еще раз напоминать себе о чем-то плохом, что было в ваших отношениях.
А, как правило, именно это и проявляется в повторных попытках.
Вы уже не оцениваете друг друга как незнакомые люди, вы отталкиваетесь от прежних ощущений, давшие, между прочим, трещину.
Люди, даже которые не очень хорошо разбираются в теме строительства, понимают, что на некачественном фундаменте сооружение долго не простоит.
В случае твоего окончательного решения уйти не возвращаясь, самым тяжелым будет не первый период, а то, что будет после его окончания.
Можно глубоко зарыться в работу, не думая ни о чем, кроме деловых партнеров, документаций и командировок, но таким самозабвением ты скорее навредишь собственному здоровью.
Можно начать немедленно искать достойную замену, с помощью которой ты сможешь с легкостью забыть о бывшем.
Вот только тот человек, который невольно станет орудием расправы с ненавистным прошлым, имеет свои чувства, и вряд ли будет в восторге от такой твоей затеи.
Да и нужно ли убеждать саму себя, что новый ухажер намного лучше, когда ты еще не до конца поверила в истинность происходящего.
Разрывая любую связь, ты ощутишь некоторую свободу, и она будет тебе приятна.
Но любая свобода сопутствует чувству отчужденности и одиночества, что заставляет снова и снова жалеть о содеянном.
В этот период главное не сорваться и не начать лихо заваливать бывшего сообщениями и звонками, с просьбами возвратить все назад.
Может он и согласиться, но вы оба подпишете себя на «риплей» тягостной мелодии.
А вот почему ты не можешь остановиться и забыть о человеке, выкинув из памяти любые воспоминания?
Для начала веский аргумент: мы все живые люди, и умеем хранить то, что нам дорого, даже если оно запирается в самых отдаленных уголках сознания.
Пересматривая свои отношения, я могу сказать, что для меня важным было, скорее, не то, какого человека я потеряла на это этапе жизни, а то, что он будет находиться в чужих объятиях.
Возникает вопрос: что руководило мной? Когда я могу оценивать это трезво, скажу искреннее – это было чувство ярко выраженной собственности.
Видеть в своем возлюбленном только твоего любимого даже по окончанию всего, что могло держать вас на плаву – это нормальное явление, свойственное большинству женщин на планете.
Я не была исключением, и мне казалось абсолютно бредовым одно упоминание о том, что кто-то, а не я может находиться возле объекта моей страстной любви.
Ну и как ты думаешь, что я предпринимала, что бы этого не случалось? Правильно: снова и снова возвращалась назад.
Я прекрасно знала, что те качества, которые подтолкнули меня сказать прощай не изменились, я осознавала, что наш старо-новый союз не закончиться благополучно, но все равно ставала на эту узкую заковыристую дорожку, лишь бы не позволить ему забыть меня.
Достаточно эгоистично, но, как мне казалось, справедливо давать человеку то, что он хочет, и получать взамен, чего хочу я.
Никакой искренности и нежности уже не было, были лишь проведенные вместе страстные ночи, и подавлялось серое существо, под названием одиночество.
Не смотря на всю скверность ситуации, она обладает массой позитивных сторон.
Сворачивая с уверенного пути, ты каждый раз становишься сильнее.
Известны такие случаи, когда девушка просто не может расстаться со своим возлюбленным без возвращений и новых начинаний.
Просто потому, что остается чувство незаконченности и неопределенности.
А когда ты в очередной раз сама себя тыкаешь лицом в грязь непонимания и конфликтов, ты убеждаешься в необходимости окончательного и безоговорочного решения.
Чем меньше ты будешь фантазировать о возможном развитии событий, если бы вы были рядом, тем больше шанс достичь желаемого расставания.
Еще одним приятным моментом повторной попытки начать отношения служит сам факт времяпровождения вместе.
Как бы парадоксально ни звучало, но недостача любимого человека рядом может привести к серьезным последствиям для психики.
Заставляя себя мучиться, постепенной забывая обо всем, что вас связывало, можно довести себя до такого состояния, что будет сложно начинать строить связь с новыми людьми.
Что нужно знать, когда ты возвращаешься к бывшему, что бы начать все с ноля?
Во-первых, ты делаешь это не из-за собственной глупости, и перестань съедать себя изнутри за каждое неверное движение.
Помни, все, что не делается – к лучшему.
А возвращение – просто попытка прожить еще один приятным день и нырнуть в бывшие ощущения.
Во-вторых, всегда нужно возвращаться с полным осознанием того, что делаешь.
Когда ты трезво оцениваешь раздражающие тебя недостатки в этом человеке, в следующий раз тебе уже вряд ли захочется вернуться назад.
И, конечно же, никто не скажет тебе, через сколько недель, дней и часов ты сможешь вздохнуть с облегчением.
Все решаешь ты сама для себя. И если сегодня тебе хочется отстранить минуты полного расставания, то почему бы не позволить себе такой маленький каприз.
Но помни, ты тем самым даешь надежду еще одному человеку – твоему возлюбленному.
А играть с чувствами – это самое жестокое занятие, которое нельзя допускать в бывшие отношения.
Лучше закончить все на позитивной ноте, или попытаться сохранить хотя бы человечность там, где невозможно остаться друзьями.
Но, как бы ни хотелось стереть все неприятные моменты, если хотя бы один раз ты засомневалась в правильности вашего союза, он уже не сможет соответствовать статусу серьезных отношений, на которые можно положиться.
Как расстаться с кем-то, если вы пообещали ему навсегда
Худшая часть отношений? Когда это закончится. Расставания вообще ужасны. Все это знают, и всем знакома боль быть одновременно и разбойником, и разбойником. Они оба сосут по-разному. Но как насчет того, кому ты пообещал навсегда? Что ж, в таком случае выяснить, как расстаться с кем-то, кого вы действительно любите, может быть очень сложно.
Как бы ты ни старался быть милым, в конце концов ты почувствуешь себя придурком. И в этом есть смысл, потому что, если вы двое пообещали друг другу, что будете вместе всегда, может показаться, что вы отказываетесь от самого серьезного обязательства, которое вы когда-либо брали на себя в своей жизни.
Дело в том, что жизнь случается, и иногда человек, с которым ты думал, что будешь с ним вечно, оказывается главой, которую нужно закрыть. Это не означает, что все ваши отношения были пустой тратой времени; это просто означает, что вы оба изменились, и все пошло не так, как вы хотели.
Если вам нужны советы, которые помогут вам понять, как именно расстаться с этим человеком, я могу вам помочь. До того, как я женился, я чаще всего был нарушителем, а не нарушителем, поэтому я научился нескольким вещам (каждый раз чувствуя себя придурком) о расставании. Вот как расстаться с кем-то, кому вы обещали навсегда.
1. Лично
Если вы пообещали кому-то, что будете с ним навсегда, текстового сообщения о расставании будет недостаточно. Честно говоря, текстового сообщения о расставании почти никогда не бывает достаточно, потому что, если вы дошли до точки в отношениях, где вы используете термин «расставание», это означает, что у вас есть хоть какая-то история.
Особенно для самых серьезных отношений нужно делать дело лично и наедине.
Не сообщайте новости о расставании по телефону и не берите их с собой в какое-нибудь общественное место для обеда. Даже если между вами уже какое-то время не все в порядке, вполне вероятно, что новость станет для вас хотя бы легким шоком, поэтому не забудьте дать им личное пространство, чтобы отреагировать.
Хотя вы можете больше нервничать, делая это лично, не позволяйте себе идти по легкому пути. Дайте своим отношениям и вашему будущему бывшему партнеру уважение, которого они заслуживают.
2. С состраданием
Когда вы расстаетесь с кем-то, кого когда-то очень любили, важно помнить, что нужно делать это с состраданием. Хотя прекращение отношений сложно и может заставить вас почувствовать себя придурком, все же важно, относитесь ли вы к людям с сочувствием или нет.
Вероятно, ваш партнер не захочет расставания так, как вы (если вообще захочет). Поэтому, особенно в ситуации, когда они ослеплены, им понадобится все сострадание, которое вы можете оказать.
Вы тоже будете проходить через свои собственные эмоциональные американские горки, поэтому может показаться трудным проявить к партнеру дополнительное сострадание.
Но старайтесь изо всех сил, потому что мы все знаем, каково это быть первопроходцем, когда этого меньше всего ожидали. Так что будьте честны в своих чувствах, но не будьте слишком суровы. Даже если они рассердятся, вы будете более довольны собой, если будете добры.
3. Без вины
Да, если ваш партнер изменил или сделал что-то столь же ужасное, скорее всего, он виноват в прекращении отношений. Тем не менее, они, вероятно, уже знают это, поэтому вы ничего не добавите им к дискурсу. А если они ничего такого плохого не сделали, то и обвинять не надо.
Когда вы ведете жуткий «разговор» о расставании, можно выплеснуть свои чувства, но постарайтесь не допускать ненужных обвинений в этих чувствах. Если вы расстроены своим партнером, у вас может возникнуть соблазн отыграться на нем в момент разрыва отношений, но в этом нет необходимости. Вы не почувствуете себя лучше от того, что сделали это, и они тоже.
4. С Завершением
Это важно: не оставляйте двери открытыми, когда заканчиваете отношения.
Если ваш партнер становится эмоциональным и расстроенным, у вас может возникнуть соблазн предложить дружбу вместо отношений. Или у вас может возникнуть соблазн сказать «не сейчас», но все же предложить некоторую надежду на будущее. Не делай этого. Я был в обеих этих ситуациях, и поверьте мне, это никогда не срабатывает хорошо.
Даже если вы думаете, что в будущем может возникнуть дружба или даже романтическое воссоединение, сейчас не время поднимать этот вопрос. Вам нужно закончить отношения окончательно, чтобы позволить вашему партнеру начать двигаться дальше. Вы не должны быть злыми, но вы должны быть тверды в том, что конец вам двоим.
5. Выбрав большую дорогу
Независимо от того, как отреагирует ваш партнер, идите по большой дороге. Позвольте им кричать, плакать, умолять, если нужно, или осыпать вас оскорблениями, но не опускайтесь до их уровня.
Помните, что здесь вы являетесь нарушителем, а не нарушителем, поэтому вы не испытываете того, что в этот момент чувствует нарушитель.
Тем более, что вы двое пообещали друг другу, что будете вместе всегда, они, вероятно, чувствуют боль, предательство, злость и целый ряд других негативных эмоций, с которыми им потребуется некоторое время, чтобы пройти.
Сохраняйте спокойствие и передайте то, что вам нужно было передать. Тогда уходи. Нет смысла оставаться рядом и смотреть, как ваш партнер становится все более злым или расстроенным. Теперь им нужно будет справляться с эмоциями самостоятельно, так что отпустите их и оставьте все как есть.
Посмотрите ленту Best of Elite Daily в приложении Bustle , чтобы узнать больше подобных историй!
Как расстаться с кем-то навсегда, по мнению психотерапевта
Свидание
Энни Фоскетт0055 23 июля 2018 г.
STOCKSY / EVIL PIXELS PHOTOGRAPHY
Некоторые люди называют это «снова-снова-снова-снова». Другие называют это «перерывом». Другое название для него? «Выяснение вещей». «Видеть друг друга» и «ситуации» принадлежат соседней семье.
Что это за вещи, спросите вы? Кодовые имена для отношений, которые находятся в серой зоне и должны решить, что они из себя представляют, как можно скорее. Независимо от того, серьезно ли вы встречаетесь или находитесь в пучине чумы, то есть половинчатых отношений, выяснить, как расстаться с кем-то навсегда, сложнее, чем найти натуральный дезодорант, который действительно работает.
Независимо от того, повторяется ли это снова и снова, или это отношения, которые длятся годами, если вы находитесь в отношениях, которые чаще заставляют вас чувствовать себя ужасно, чем они заставляют вас чувствовать себя прекрасно, пора заканчивать вещи. Да, это сложная линия. Жизнь очень коротка, и вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо в ваших отношениях. Тем не менее, люди часто затягивают отношения, которые, как они знают, не работают, потому что расставаться тяжело, а снова быть одиноким страшно.
Я разговаривал с доктором Гэри Брауном, известным специалистом по отношениям и терапевтом из Лос-Анджелеса, который работает с одинокими людьми и парами, и рассказывает о том, когда следует принять решение о прекращении отношений и как это сделать.
Откуда вы знаете, когда заканчивать?
Первая трудность в разрыве отношений — это действительное обязательство сделать это. «Было бы замечательно, если бы существовала очень простая формула, которая помогала бы нам точно знать, когда пора прекращать отношения», — говорит доктор Браун. «Конечно, такой точной формулы не существует». Но есть некоторые вещи, которые вы можете учитывать, когда решаете, истекло ли время для ваших, казалось бы, бесконечных отношений.
«[Если] вы обнаружите, что ходите туда-сюда в отношениях, которые в конечном счете и почти всегда становятся токсичными, [если] ваш партнер снова и снова изменяет вам, или [если] вы кончаете к осознанию того, что вы просто не подходите друг другу, потому что ваши ценности, надежды, желания и мечты не очень хорошо совпадают», — говорит доктор Браун. Быть честным с самим собой о том, что возвращение к этим отношениям еще раз заставит вас чувствовать себя, — это первый шаг.
Как узнать, правильно ли ты поступаешь?
Помните, что вы не одиноки в этом.
В вашей жизни есть другие люди, у которых есть мнение о вашем счастье в этих отношениях и вне их, так что уточните у них. Доктор Браун предлагает поговорить с теми людьми, которым вы доверяете.
«Поговорите с семьей и друзьями, которые знакомы с вашей ситуацией, начните вести дневник и взвесьте все за и против, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту по отношениям, который может дать вам объективное представление о вашей ситуации», — говорит он. Эти сторонние мнения также могут помочь вам разобраться в причинах разрыва.
Как начать расставание?
Расставаться нелегко! Подвести кого-то тяжело, и это больно. Доктор Браун поделился со мной несколькими шагами, которые помогли некоторым из его клиентов. Когда вы говорите, «приведите им конкретные причины: «Я так устал от постоянных ссор» или «Вы явно хотите проводить гораздо больше времени со своими друзьями, чем со мной».
Доктор Браун добавляет что вы должны избегать выражения своего гнева или возлагать вину на своего партнера.
Вместо этого «дайте им понять, что эта ситуация не соответствует тому, чего вы хотите и в чем нуждаетесь в отношениях». Идеально избегать сильных эмоций и обвинений.
Как сохранить расставание?
Самая трудная часть любого расставания, особенно если вы уже расставались и снова сходились, — это обязательство оставаться в стороне. Легко вернуться к чему-то утешительному, например, к бывшему. Но единственный способ по-настоящему найти то, что вы хотите и заслуживаете, — это переехать по телефону
. «Сделайте четкое намерение не видеть своего бывшего как минимум в течение 90 дней», — говорит доктор Браун. «Это пошлет им сообщение о том, что все действительно кончено, и даст вам некоторое время, чтобы погоревать и зализать свои раны. Это будет минимальное количество времени». Это сложно, но это работает. Вы также должны стремиться взять любые личные вещи, которые будут напоминать вам о них, и положить их куда-нибудь в коробку. Не нужно сжигать их фотографии, просто не заглядывайте в коробку несколько месяцев.