Как общаться с человеком который тебя ненавидит – Общение с людьми: ненавижу, а надо | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

— Оградите себя от хамства.
Снисходительное отношение к человеку, который вас ненавидит, вовсе не означает готовности терпеть оскорбления. Как только собеседник начинает вам хамить или грубить, пресекайте общение. Можете сказать спокойно: «Я в таком тоне общаться не буду» или: «Продолжим, когда ты успокоишься». Выстройте четкие рамки, за которые ему не дозволено заходить.

Как общаться с человеком который тебя ненавидит

Здравствуйте, уважаемые читатели! Взаимодействие между людьми не всегда складывается гладко. Человек многогранен и может испытывать огромное количество эмоций и чувств по отношению к своему собеседнику, начиная от любви и заканчивая лютой ненавистью. Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как общаться с человеком, который тебя ненавидит. Как быть, если такая ситуация возникла на работе или ненависть поселилась в семье?

Ваше отношение

Для начала давайте сразу оговорим, что не существует такого человека на Земле, которого любят все поголовно. Как в своем время говорила моя однокашница «Я не доллар, чтобы всем нравиться».

Человек обладает такими эмоциями и чувствами, как зависть, ревность, гнев, раздражительность и прочее. Все это может привести к ненависти, направленной на вас, на меня или на моего соседа сверху. Какое чувство испытывает человек к своему соседу, когда просыпается рано с утра от шума перфоратора? Точно не радость и любовь.

Иногда мы сами становимся причиной негативных эмоций со стороны окружающих. Но чаще всего, чужие эмоции не поддаются нашему воздействию и возникают подсознательно.

Одна моя клиентка боролась с чувством раздражительности. Ее легко можно было вывести из себя просто улыбкой, которую она считала неуместной. Человек просто не мог терпеть, когда вокруг происходит что-то не по ее плану. После долгой работы мы с ней вышли совершенно на новый уровень. Сейчас она не испытывает негативных эмоций с такой силой, как раньше и старается обращать внимание на хорошие моменты в каждой ситуации.

Да, мы не можем изменить другого человека, но мы можем изменить себя. Поэтому от вас зависит, как вы будете относиться к ненависти окружающих. Принимать ее на свой счет, расстраиваться и уходить в себя или же не обращать на нее внимание и продолжать жить своей счастливой жизнью.

Я хочу предложить вам книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». В ней вы сможете найти интересную и полезную информацию, которая поможет вам справляться с подобными ситуациями.

Кроме того, обязательно ознакомьтесь со статьями «Как поднять самооценку» и «Что делать, если тебя ненавидят».

А сейчас давайте поговорим о том, как же вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть.

Коллеги

Первое, на что я хочу обратить ваше внимание — на работе люди работают, зарабатывают деньги, повышают свою квалификацию. Это не то место, где первоочередной задачей является построение взаимоотношений с людьми. Спорить не буду, атмосфера в коллективе важна для грамотной работы организации.

Как же можно спокойно работать, когда коллега ненавидит тебя? Все сводиться к тому, как вы относитесь к этой ситуации, какого исхода хотите добиться и важен ли для вас этот человек.

Давайте начнем с ситуации, когда вы не собираетесь продолжать общаться вне работы и для вас не очень важно мнение этого человека.

В таком случае вам необходимо, как можно меньше сталкиваться с человеком, который выдает негативные эмоции. Общаться только по рабочим моментам, соблюдая субординацию. И если вы начальник, то требовать от подчиненных выполнения их работы. Если вы подчиненный, то спокойно выполнять свои обязанности.

В другом случае, если для вас важно мнение коллеги, первым делом вы можете попытаться выяснить откуда берут начало такие бурные эмоции к вам. Одна моя клиентка рассказала интересную историю.

Ей на работе коллега описала дочку начальника, как самого ужасного человека на планете. Подсознательно моя клиентка переняла эти эмоции, сама даже не встречаясь с девушкой. Когда дочка шефа устроилась на работу, как вы уже догадались, моя клиентка ненавидела ее всей душой. Но в итоге оказалось, что девочка очень умная, общительная и совсем не такая, как про нее рассказывали.

Иногда ненависть бывает навязанной со стороны. Но это лишь одна из причин. Коллеги могут ненавидеть человека, который пришел на место из бывшего друга, уволенного по несправедливости. Поэтому, если для вас важно отношение на работе, вы можете узнать причину. А после подумать, как ее устранить.

Рекомендую вам прочитать статью «Как избежать конфликта с коллегами».

Родственники

Под родственниками я предполагаю всех близких людей, которые окружают нас. Это может быть и подруга, и приятель. Что делать, когда ты чувствуешь ненависть от родного человека?

Для начала я предлагаю поговорить и установить причину. Это всегда является первым шагом на пути к решению. Разговаривать необходимо спокойно, не повышая голоса, слушая своего собеседника. Даже если вам в лицо кидают необоснованные обвинения, держитесь и не возмущайтесь.

Ваша задача — понять откуда появились негативные эмоции.

Человек существо очень любящее свою фантазию. Мы многое себе надумываем, придумываем, рисуем в голове, а потом выдает это за реальность. Как часто бывает такое:

— Дорогая, ты обиделась? — мужчина замечает резкую перемену настроения благоверной.
— Нет, — сухо сквозь зубы отвечает она.
— Я же вижу, ты не смотришь на меня, брови нахмурила, — он заметил признаки обиды.
— А ты пойди еще пообщайся с той девушкой, — грубо фыркает женщина.
— С какой еще девушкой? — мужчина удивлен.
— Которая тебя своими огромными глазами пожирала, — она начинает повышать тон.
— О чем ты говоришь, вообще? — его непонимание становится еще больше.
— Когда мы в магазине были, а продавщица тебе чек выбивала.
— Это была девушка? — он даже не запомнил, кто их обслуживал, потому что думал в это время про срочный отчет на работе, который не успевает сдать вовремя.

Один из самых простых и распространенных примеров того, как человек сам что-то увидел, подумал, решил и выдал свои мысли за действительность. Так и ненависть, может быть взращенной на собственных мыслях и догадках. Поэтому дайте человеку высказаться, постарайтесь услышать все, что он будет говорить.

Из всех его обвинений, нападок делайте вывод. Что конкретно задело вашего близкого человека, почему он начал себя так вести, что повлияло на его мнение о вас.

После того как вы найдете причину, можно спокойно объяснить человеку, что все выглядит по-другому. Единственный вариант решить проблему — поговорить.

Если у вас не получается самостоятельно справиться, то обязательно обратитесь к психологу. Он поможет вам понять ваше отношение к ситуации, подскажет как действовать и каким способом вы можете преодолеть это период в жизни.

Предлагаю вашему вниманию две статьи, которые могут оказаться крайне полезными для вас: «Как добиться уважения между мужем и женой» и «Как перестать быть жертвой».

Мы сами выбираем с кем нам общаться, как вести себя, взаимодействовать с другими. Ненависть очень сильное чувство. Оно сжирает человека изнутри, не дает ему дышать свободно и заполняет все те места, которые могли бы быть полны счастья и радости. Вы можете помочь человеку избавиться от этого поглощающего чувства.

Поделитесь своей историей. С кем у вас возникла проблема? Как вы пытаетесь ее решить? Как вы думаете, почему человек так настроен против вас?

Любите себя и будьте счастливы!

Интересные статьи по теме:

Как наладить отношения с теми, кто вас ненавидит?

Иногда жизнь сталкивает нас с человеком, который относится к нам негативно, и при этом невозможно избежать общения с ним. Какие же шаги следует предпринять для того, чтобы, по крайней мере, смягчить ситуацию?

Нужно четко понять, почему человек проявляет негативное отношение или даже ненавидит вас. На данном этапе вы не сможете изменить ситуацию, но данная информация поможет выстроить другую линию вашего поведения с ним.

Если негативное поведение связано только с характером человека, и вы попали в поле его деятельности случайно – это один вариант. Если же вы каким-то образом затронули что-то важное для него, даже если это его ошибочная интерпретация – это другая ситуация. Поймите, почему человек так болезненно относится. Может быть, он боится что-то потерять, остаться один, получить меньше внимания?

На данном этапе вам четко нужно понять суть враждебного отношения и постараться никак не относиться к этому факту.

Конфликт основан на том, что один участник относится враждебно, другой каким-то образом позволяет так относиться к себе, иначе вся враждебность прошла бы мимо.

Посмотрите на ситуацию отстраненно. Как она начинается, как развивается, какие чувства испытывают все участники?

Например, если на вас начинают нападать и высказывать необоснованные обвинения, вы реагируете соответствующим способом – вы считаете их несправедливыми, обижаетесь (молча или на словах) и т.д. В этом и состоит та основа с вашей стороны, которая поддерживает конфликт и дает ему развиваться.

А теперь представьте, что на вашем месте был бы совершенно другой человек, который бы не принимал несправедливые обвинения на свой счет, игнорировал бы их, не обижался внутренне на несправедливость агрессора, а спокойно реагировал бы на ситуацию в позитивном ключе. Попробуйте представить, как бы развивался в дальнейшем такой конфликт? Он бы заметно угас, а агрессор, лишившись мишени, которая, позволяла ему проявлять агрессию, вскоре переключился бы на другого человека.

Итак, изменение собственной позиции способно направить отношения в другое русло.

Однако сделать это очень непросто, ведь здесь придется преодолеть свои привычки и установки.

Чтобы относиться к подобной ситуации правильно, то есть, не принимая обвинения на свой счет, не проявляя внутренней агрессии и реагируя в позитивном ключе необходимо особое качество, которое в христианстве названо смирением. Именно его наличие может эмоционально погасить конфликт, тогда как внутренняя агрессия и справедливые возмущения наоборот приведут вас к усилению конфликта.

Смирение это очень сложное качество и вырабатывается оно достаточно долго. Смирение включает в себя отсутствие ответной агрессии на несправедливые поступки и позитивное отношение к ситуации и к другому человеку, несмотря на его неправильное поведение. Как мы помним из истории, проповедником смирения был сам Христос.

Можно использовать простые приемы, которые могут помочь выработать верное отношение к человеку, который вас, возможно, ненавидит.

Для этого нужно в каждой конфликтной ситуации отслеживать свои эмоции, не развивать ответную обиду на несправедливость, понимать, что эта ситуация является своего рода экзаменом на внутреннюю зрелость. Если этот этап получится – полдела сделано. Если же нет, сначала необходимо хотя бы не проявлять свою агрессию внешне в словесной перепалке. Возможно, потребуется использование некоторых приемов, чтобы выплеснуть агрессию позже через физическую активность (спортивные упражнения, бег и т.д.) или через ведение дневника. Не стоит копить в себе затаенную обиду или раздражение. Эти эмоции нужно выпускать, но в безопасной для себя и для других форме.

И на заключительном этапе, когда все описанное вошло в привычку, вы можете добавить один прием, который поначалу может показаться странным. Нужно найти в агрессоре что-то положительное и благодарить его мысленно. Если это не будет получаться в моменты его негативного отношения, практикуйте этот прием в другое время. Можно благодарить его за что-то хорошее, что есть в каждом человеке или за какие-то конкретные проявления. Ведь даже он сделал что-то хорошее, может быть и конкретно для нас, только мы этого не видели раньше.

Благодарность необходима как противовес агрессии. Рано или поздно агрессия погасится.

Итак, вырабатывая правильное отношение к человеку, который вас ненавидит, можно выйти из конфликта или сделать его практически незаметным.

Как держать себя в руках во время общения с неприятным собеседником

Не копировать поведение

Иногда кто-то нам не нравится абсолютно по субъективным причинам — это может быть тембр голоса, внешность или запах. Но иногда человек, общения с которым избежать невозможно, действительно ведет себя не самым достойным образом. И в этом случае главное не опуститься до его уровня. С одной стороны, это очень сложно сделать, так как во время беседы люди часто бессознательно копируют манеру разговора собеседника.

Никогда не спорьте с дураком — люди могут не заметить между вами разницы.

Когда же дело доходит до негативных эмоций, успокоить себя бывает очень трудно. Самый простой пример — это когда грубят в транспорте — ужасно сложно сдержаться и не нагрубить в ответ. Всегда стоит помнить о том, что нужно общаться с людьми так, как вы хотели бы, чтоб общались с вами. А грубиянов и хамов никто не любит.

Будьте открытыми для изменений

Не стоит приклеивать ярлыки в стиле: «Этот человек мне неприятен, я не хочу продолжать с ним общение» при первой встрече. Все мы бываем не в настроении, или слишком уставшими, или плохо себя чувствуем. Возможно, при следующей встрече вы измените свое мнение о человеке на диаметрально противоположное. Люди меняются и у всех всегда должен быть второй шанс.

Ничего личного

То, что мы думаем о ком-то, или кто-то думает о нас — все это субъективное, а не объективное мнение. Никто не может быть обожаем всеми. У таких людей всегда найдется такое же количество ненавистников, как и обожателей. Поэтому каждый раз думая о том, что вы кому-то не нравитесь, не стоит думать, что человек вас ненавидит, и точка. Может быть, вы просто слишком мало общались? А это ощущение не очень приятно и продуктивному общению оно явно не помогает, а делает все только хуже.

Точно так же, возможно, человек, который вызывает в вас негодование до дрожи в коленках и сидит в данный момент перед вами на деловой встрече, для кого-то другого может быть очень приятным и милым. А вы просто не знаете его приятных сторон. Поэтому свое мнение мы оставляем при себе и стараемся сделать так, чтоб оно не повлияло на исход деловой встречи. Никто ведь не заставляет вас дружить, правда?

Пропускайте мимо ушей шутки и остроты

Это один из самых сложных моментов — правильно отреагировать на шутку или пропустить мимо ушей колкость. У всех нас разное представление о том, что смешно, а что — не очень. Если для кого-то одна шутка может показаться абсолютно безобидной, то для другого она может быть чуть ли не смертельным оскорблением. А иногда человек специально пытается вывести вас из себя своими шутками. Зачем поддаваться на провокации и опускаться до его уровня? Умнее просто промолчать.

Старайтесь говорить спокойно и держать свою мимику и жесты под контролем

Гораздо важнее не то, ЧТО именно вы говорите, а то, КАК вы это говорите. Когда вы говорите, что абсолютно спокойны, но при этом чуть ли не кричите, вам никогда никто не поверит. Точно так же человек легко заметит неприязнь к нему по выражению вашего лица. Спокойный тембр голоса, следим за руками и ногами (чтоб не перекрещивались) и стараемся сохранять выражение лица Pockerface.

Учитесь активному слушанию

Если вы уже поняли, что человек вам неприятен, не сосредотачивайтесь на этом и не прокручивайте эту мысль у себя в голове снова и снова. Вместо того, чтобы постоянно думать о негативе, лучше внимательно слушайте, что вам говорят. Сосредоточившись на сути разговора, вы сможете быстрее понять, что именно от вас хотят, и поскорее закончить это неприятное общение.

Следите за временем

Время — один из самых ограниченных ресурсов человека.

Это скорее касается того, как вести себя так, чтоб не раздражать кого-то. Время — один из самых ограниченных ресурсов человека. Оно конечно для любого в независимости от статуса и количества денег. Поэтому ужасно раздражает, когда человек заставляет себя ждать без видимых причин, а просто для того, чтобы показаться важным. Помните об этом и не заставляйте людей ждать и тратить самый драгоценный ресурс.

Во время общения с человеком помните о том, что только вы в состоянии контролировать свое поведение. И от этого зависит исход вашей беседы. Да, иногда мы не можем выбирать себе собеседника или партнера, но мы можем выбирать, как себя вести.

7 секретов, которые помогут оставаться спокойным при общении с неприятными людьми

Если бы мир был совершенен, то каждый человек, с которым тебе приходилось общаться, был бы веселым, внимательным, добрым, щедрым и обладал еще десятком положительных качеств. В людях не было бы зависти, корысти, злости, а на планете не велись бы войны. К сожалению, мы живем в иной реальности: с войнами и злыми людьми. И вместо того, чтобы жаловаться, приходится адаптироваться. Осознание того, что окружающие нас люди несовершенны, может расстроить. Но в тот же момент понимание этого подготавливает к общению и взаимодействию с неприятными личностями.
Есть 7 проверенных способов, которые помогут взаимодействовать со сложными людьми без лишней нервотрепки и скандалов, не тратя свою энергию и нервы.

1. Делай паузы

Многие из нас склонны принимать импульсивные решения, которые продиктованы не разумом, а чувствами. После чего приходится разбираться с последствиями. Во время ссоры мы не отступаем; не делаем паузы, когда нас критикуют; сразу же начинаем обороняться, вместо того чтобы выяснить, в чем же заключается причина провала. Такое поведение рушит не только деловые связи, но и дружбу, отношения, даже семьи. Секрет заключается в том, что мы должны научиться брать небольшую паузу, чтобы дать себе время остыть и продумать ответ. После того, как тебя критикуют, сразу же хочется вступить в словесную баталию и доказать неправой стороне, что ты сделал все возможное, да и вины твоей нет. И даже если ты прав, то импульсивность и эмоциональность, с которой ты будешь подавать информацию, станет твоим врагом.

Сделав небольшую паузу, ты успокоишься и продумаешь грамотный ответ. Также сможешь трезво оценить ситуацию, и если в конкретной неудаче есть реально твоя вина, то начнешь работать над ошибками. Пауза может немного обескуражить оппонента, к тому же она благотворно повлияет и на него. Не выпаливай первое, что приходит на ум, и ты не попадешь в ловушку сказанных сгоряча слов.

2. Сохраняй нейтралитет

Как только ты решил, что тебе не нравится конкретный человек, то любое его действие или фраза становятся раздражителями. Он будет казаться неловким, тупым и со временем начнет бесить каждый атом твоего естества. Но подумай вот о чем: человек, которого ты так не любишь, является чьим-то сыном, любимым братом, быть может, отцом. По сути, он неплохой парень, который стал жертвой твоего субъективного отношения. Кто-то любит его и ждет звонка или сообщения от этого человека.

Ты же не должен любить его, но избавься от предрассудков и относись к тем, кто тебе неприятен, без каких-либо эмоций. Порой тот, кто сперва произвел ужасное впечатление, в дальнейшем оказывается славным парнем, а сформированное тобой негативное отношение может стать барьером, препятствующим нормальному общению. Не концентрируйся на негативе и относись к раздражающим тебя людям нейтрально. Благодаря такому подходу, общаться с ними станет намного проще и ты не будешь столь критичен к действиям и словам этих людей.

3. Вместо ультиматумов используй «что, если…»

Если тебе предстоит диалог с непростым человеком, который славится не самым лучшим характером, но ты должен отстоять свои позиции и внести предложения, то можно пойти на хитрость. Начинай фразу, в которой содержится конкретное предложение, со слов «что, если…». Давай рассмотрим на реальном примере. «Вы должны заставить своих сотрудников приходить на работу на час раньше в течение всего месяца, чтобы они успели выполнить план». Звучит очень ультимативно и даже немного пренебрежительно к человеческому труду. Но что, если построить это предложение немного иначе: «Что, если ваши сотрудники будут приходить на час раньше в течение месяца, чтобы успеть выполнить план?» Во-первых, ты задаешь вопрос, а не ставишь ультиматум. Во-вторых, собеседник чувствует, что его мнение важно, и вам будет намного легче прийти к компромиссу. Используй эти трюки, чтобы добиваться своих целей.

Почему стоит оставаться хорошим парнем на работе

4. Создай личное пространство

Если конкретный человек тебя бесит настолько, что ты просто не можешь с ним взаимодействовать, то создай для себя пространство, где его не будет поблизости. Работай в другом помещении, если есть такая возможность; на корпоративном вечере сядь в другом конце стола; зонируй свое пространство так, чтобы взаимодействие с этой личностью было минимальным. Также ты можешь отгородиться от него и психологически. Например, не участвуй в дискуссиях, которые инициированы этим человеком; не заостряй внимание на его комментариях. Просто исключи любое влияние этого человека на свою жизнь.

Самые неприятные коллеги по работе

5. Создай границы в общении

Теперь поговорим о личностях, которые не знают границ и любят совать свой нос куда не следует. Они могут задавать много личных вопросов, на которые не каждый захочет отвечать. Они желают высказать свое мнение по любому вопросу, не могут удержаться от спора и просто обожают обсуждать других людей. Создай границы и скажи о них. Объясни, что есть личное, о чем не стоит расспрашивать, тем более при посторонних людях. Одна жесткая беседа исключит любые конфликты и недопонимания в будущем.

6. Дай «шанс на искупление»

Это простой способ, который в тот же момент требует от тебя хитрости и изобретательности. Представь, что кто-то влезает перед тобой в очередь. Можно начать конфликт, который способен закончиться чем угодно. А можно сказать следующее: «О, вы, должно быть, не поняли, что очередь начинается чуть дальше и я тоже стою в ней». Таким образом, ты не тыкаешь человека лицом в его упущение, а даешь шанс исправить ситуацию. Даже конфликтный человек не станет ругаться, если ты изберешь именно такой подход, который работает практически для всех случаев.

7. Прими то, что многие вещи, которые тебе не нравятся в других, ты не любишь в самом себе

Это непросто принять, верно? Но больше всего нас раздражают люди, в которых мы видим отражение своих слабостей. Непунктуальность, неуместные шутки — все это есть и в нас. Только собственные недостатки мы не воспринимаем столь критично. Перед тем как добавлять кого-то в список «презренных», подумай о том, чем вызвано твое негативное отношение. Разберись в собственных недостатках, прежде чем обвинять в них других людей.

11 персон, которые испортят твои выходные

Как разговаривать с людьми, которые вас ненавидят

Автор: Джо Кеохан (Joe Keohane)

Дилан Маррон сделал себе имя на YouTube серией острых сатирических видео, касающихся социальной справедливости. Эти ролики привлекли большую аудиторию, и, как и следовало ожидать, такой же большой поток едкой критической почты. В 2016-м артист и писатель из Нью-Йорка начал задаваться вопросом: «В том ли моя цель – шутить о таких проблемах с людьми, кто и так понимает нюансы этих вопросов? Или моя цель привлечь больше людей к обсуждению?»

Он выбрал последнее и в итоге запустил подкаст под названием Беседы с людьми, которые меня ненавидят. В руках менее искусного собеседника эти разговоры могли бы легко скатиться до надоедливых, снисходительных или бессмысленно враждебных нравоучений. Но направляемые Марроном беседы – это всегда неожиданный и зачастую проникновенный взгляд на то, как озлобленность и предвзятость формируются и утверждаются в интернете и реальной жизни.

«Каким-то образом их трехмерность на самом деле помогла мне. Это заставило меня почувствовать, что имею влияние».

Теперь, во втором сезоне, Маррон модерирует разговоры между людьми, у которых не все ладно в жизни, а шоу стало освещать проблемы 30-летних, что позволило ему получить не столь мрачный взгляд на человеческие отношения, как обычно можно увидеть в интернете. «Издалека очень легко ненавидеть,  —  говорит Маррон.  —  Но потом, когда ты начинаешь рассматривать человеческую сущность ближе – это абсолютно другая история».

Medium: Итак, Вы снимали эти видео и не только привлекли большую армию фанатов, но и вызвали много негатива в Интернете. Когда Вам пришло в голову начать делать подкаст?

Dylan Marron: Я думаю, что была цепь событий. Выборы 2016 г. меня сильно потрясли, и это самое банальное, что можно сказать, правда? На самом деле, я единственный человек, кого это потрясло. Все остальные сказали: «Ну что ж, ничего. Будем жить дальше».

— Расскажите нам подробнее об этом беспрецедентном случае

— Да, да. Знаю, знаю. Но думаю, что причиной, почему меня это так потрясло, было вот что. Я сказал себе: «Я неправильно делаю». Не потому, что говорить внутри сообщества правду о притеснении и о том, что такое быть изгоем – это неправильно. Очень важно это озвучивать. Но я был на пике популярности, и я спросил себя: «А кому это нужно?» И вдруг мы, как страна, раскололись на избирательных участках, вот тогда я увидел эту действительно глубокую неспособность общаться.

— А что сказали друзья и семья, когда Вы решили делать подкаст?

— Многие друзья говорили: «Не связывайся с этими людьми». Но мне было любопытно. Все пошло из-за странного стремления преодолеть эту ненависть в интернете, так что, когда я заходил в соцсети, я просто открывал их профили и старался побольше о них узнать. Не для того, чтобы их унизить, а для того, чтобы сказать: «Господи, это же просто люди».

«Я искренне говорю: Есть человек, который сказал мне такое. Я правда хочу знать, как это случилось, потому что этот человек когда-то же был ребенком. Что-то произошло.»

— Как будто Вы хотите убедиться, что они не совсем пропащие.

— Да, именно так. Короче, каким-то образом их трехмерность на самом деле помогла мне. Это заставило меня почувствовать, что оказываю воздействие. Люди вокруг тоже это поняли и начали меня поддерживать. Некоторые советовали прекратить это делать. Я получал сообщения типа: «Я тебя убью». С такими я не разговариваю вообще. Даже такие были: «Я выбью из тебя эту дурь». Я всегда говорю, что беседовать надо только с теми людьми, с которыми безопасно. Каждый должен определить свой уровень комфорта.

— Это же обоюдный процесс. Как Вам удается расположить людей к разговору?

— Сначала я давал им возможность определить свой уровень анонимности, и потом я ясно даю понять, что они не обязаны делиться всем – только тем, чем им достаточно комфортно поделиться. И я честен с ними: «Эй, это сильно отредактировано». И поясняю, что редактируется не для того, чтобы исказить их слова, а наоборот, чтобы сделать их более выразительными». Понятно? Я не собираюсь редактировать всех вас настолько, что получится: «Меня. Ненавидят. Я. Ужасный. Человек».

— Меня поразило, сколько людей удивилось, как пошел разговор.

— Совершенно верно. Потому что я считаю, и повторял это много раз – это не дебат-шоу. Конечно, споры присутствуют, но это лишь потому, что все мы разные. Вы чувствуете так, я чувствую иначе, и мы сталкиваемся мнениями в разговорах. Просто я считаю, что есть разные виды общения. Я не думаю, что мой способ – единственный, но мне ужасно нравится, когда я достигаю полного понимания другого человека.

— Ну да, темы Ваших бесед отличаются от дебатов. Но это тоже полезно. Трудно победить кого-то в споре, если вы не установите с ним личный контакт. Вы не можете просто показывать цифры и факты и говорить: «А, ну вы меня поняли». Надо сначала подстроиться.

— Да. И я сейчас отчетливо понимаю это забавное различие между фактами и чувствами, которое проявляется все больше. И я просто хочу сказать: «А вы знаете, что факты, за которые мы так цепляемся – полностью основаны на нашем отношении к этим фактам, правда?» Между ними не такая уж заметная разница. Факты существуют, и они имеют значение, но чувства также имеют значение, потому что они управляют тем, как мы ориентируемся и воспринимаем мир.

«Несколько из моих собеседников как-то упомянули, что теперь они дважды подумают, прежде, чем что-либо написать в интернете. Но у меня нет реальных данных по этому поводу».

— Вам искренне интересны люди, и Вы работаете с полной отдачей. Например, если Вы говорите “расскажите мне о себе” в начале каждого подкаста – Вы искренне хотите установить контакт.

— Абсолютно. Это ведь такой прекрасный вопрос-просьба – «расскажите о себе», не правда ли? Все мы участвовали в беседах, когда люди хотят говорить только о себе. Вы порой чувствуете себя такими незаметными, а это же так важно, чтобы тебя заметили. А еще – и я не вру – я реально хочу знать о них. Я искренне говорю: есть человек, который сказал мне такое – я правда хочу знать, как это случилось. Ведь и он когда—то был ребенком. Что—то произошло. И я не имею в виду, что это происшествие сделало из них злодеев, но ведь до сегодняшнего момента на их формирование в жизни повлияло множество разных вещей.

— Как Вы считаете, эти беседы имеют длительный эффект на людей или на их поведение?

— Я не знаю. Кое-кто упоминал, что теперь дважды подумает, прежде чем что-либо написать в интернете. Но у меня нет реальных данных по этому поводу.

— Это странная тема для шоу говорить о ненависти, но приносит ли Вам больше оптимизма то, что Вы делаете?

— Да, и поэтому я выбиваюсь из того, что модно и круто для интернет-культуры. Это почти смертный грех – чувствовать себя слишком хорошо и надеяться на лучшее. Вот, собственно, что и побудило меня поставить в заголовок шоу слово «ненавидеть». Потому что для любого, кто слушает шоу, оно говорит: «Они тебя НЕ ненавидят. Никто тебя Не ненавидит». И в этом суть, потому, что если до тебя дойдет…Скажу честно, героем моего первого эпизода был парень по имени Крис. Мы до сих пор общаемся. Мы переписываемся время от времени. Недавно написал, что стал дедушкой. Мы делимся друг с другом такими событиями.

— Это тот, кто назвал Вас куском дерьма?

— Точно. Когда к вам приходит подобное сообщение, вы не говорите: «Они меня любят». Это больше похоже на ненависть. Но потом вы начинаете общаться с человеком, который вас так назвал, и уже не чувствуете никакой ненависти.

Как общаться с людьми которые тебя ненавидят

Как вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть

Здравствуйте, уважаемые читатели! Взаимодействие между людьми не всегда складывается гладко. Человек многогранен и может испытывать огромное количество эмоций и чувств по отношению к своему собеседнику, начиная от любви и заканчивая лютой ненавистью. Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как общаться с человеком, который тебя ненавидит. Как быть, если такая ситуация возникла на работе или ненависть поселилась в семье?

Для начала давайте сразу оговорим, что не существует такого человека на Земле, которого любят все поголовно. Как в своем время говорила моя однокашница «Я не доллар, чтобы всем нравиться».

Человек обладает такими эмоциями и чувствами, как зависть, ревность, гнев, раздражительность и прочее. Все это может привести к ненависти, направленной на вас, на меня или на моего соседа сверху. Какое чувство испытывает человек к своему соседу, когда просыпается рано с утра от шума перфоратора? Точно не радость и любовь.

Иногда мы сами становимся причиной негативных эмоций со стороны окружающих. Но чаще всего, чужие эмоции не поддаются нашему воздействию и возникают подсознательно.

Одна моя клиентка боролась с чувством раздражительности. Ее легко можно было вывести из себя просто улыбкой, которую она считала неуместной. Человек просто не мог терпеть, когда вокруг происходит что-то не по ее плану. После долгой работы мы с ней вышли совершенно на новый уровень. Сейчас она не испытывает негативных эмоций с такой силой, как раньше и старается обращать внимание на хорошие моменты в каждой ситуации.

Да, мы не можем изменить другого человека, но мы можем изменить себя. Поэтому от вас зависит, как вы будете относиться к ненависти окружающих. Принимать ее на свой счет, расстраиваться и уходить в себя или же не обращать на нее внимание и продолжать жить своей счастливой жизнью.

Я хочу предложить вам книгу Дейла Карнеги « Как перестать беспокоиться и начать жить ». В ней вы сможете найти интересную и полезную информацию, которая поможет вам справляться с подобными ситуациями.

А сейчас давайте поговорим о том, как же вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть.

Первое, на что я хочу обратить ваше внимание — на работе люди работают, зарабатывают деньги, повышают свою квалификацию. Это не то место, где первоочередной задачей является построение взаимоотношений с людьми. Спорить не буду, атмосфера в коллективе важна для грамотной работы организации.

Как же можно спокойно работать, когда коллега ненавидит тебя? Все сводиться к тому, как вы относитесь к этой ситуации, какого исхода хотите добиться и важен ли для вас этот человек.

Давайте начнем с ситуации, когда вы не собираетесь продолжать общаться вне работы и для вас не очень важно мнение этого человека.

В таком случае вам необходимо, как можно меньше сталкиваться с человеком, который выдает негативные эмоции. Общаться только по рабочим моментам, соблюдая субординацию. И если вы начальник, то требовать от подчиненных выполнения их работы. Если вы подчиненный, то спокойно выполнять свои обязанности.

В другом случае, если для вас важно мнение коллеги, первым делом вы можете попытаться выяснить откуда берут начало такие бурные эмоции к вам. Одна моя клиентка рассказала интересную историю.

Ей на работе коллега описала дочку начальника, как самого ужасного человека на планете. Подсознательно моя клиентка переняла эти эмоции, сама даже не встречаясь с девушкой. Когда дочка шефа устроилась на работу, как вы уже догадались, моя клиентка ненавидела ее всей душой. Но в итоге оказалось, что девочка очень умная, общительная и совсем не такая, как про нее рассказывали.

Иногда ненависть бывает навязанной со стороны. Но это лишь одна из причин. Коллеги могут ненавидеть человека, который пришел на место из бывшего друга, уволенного по несправедливости. Поэтому, если для вас важно отношение на работе, вы можете узнать причину. А после подумать, как ее устранить.

Под родственниками я предполагаю всех близких людей, которые окружают нас. Это может быть и подруга, и приятель. Что делать, когда ты чувствуешь ненависть от родного человека?

Для начала я предлагаю поговорить и установить причину. Это всегда является первым шагом на пути к решению. Разговаривать необходимо спокойно, не повышая голоса, слушая своего собеседника. Даже если вам в лицо кидают необоснованные обвинения, держитесь и не возмущайтесь.

Ваша задача — понять откуда появились негативные эмоции.

Человек существо очень любящее свою фантазию. Мы многое себе надумываем, придумываем, рисуем в голове, а потом выдает это за реальность. Как часто бывает такое:

— Дорогая, ты обиделась? — мужчина замечает резкую перемену настроения благоверной.

— Нет, — сухо сквозь зубы отвечает она.

— Я же вижу, ты не смотришь на меня, брови нахмурила, — он заметил признаки обиды.

— А ты пойди еще пообщайся с той девушкой, — грубо фыркает женщина.

— С какой еще девушкой? — мужчина удивлен.

— Которая тебя своими огромными глазами пожирала, — она начинает повышать тон.

— О чем ты говоришь, вообще? — его непонимание становится еще больше.

— Когда мы в магазине были, а продавщица тебе чек выбивала.

— Это была девушка? — он даже не запомнил, кто их обслуживал, потому что думал в это время про срочный отчет на работе, который не успевает сдать вовремя.

Один из самых простых и распространенных примеров того, как человек сам что-то увидел, подумал, решил и выдал свои мысли за действительность. Так и ненависть, может быть взращенной на собственных мыслях и догадках. Поэтому дайте человеку высказаться, постарайтесь услышать все, что он будет говорить.

Из всех его обвинений, нападок делайте вывод. Что конкретно задело вашего близкого человека, почему он начал себя так вести, что повлияло на его мнение о вас.

После того как вы найдете причину, можно спокойно объяснить человеку, что все выглядит по-другому. Единственный вариант решить проблему — поговорить.

Если у вас не получается самостоятельно справиться, то обязательно обратитесь к психологу. Он поможет вам понять ваше отношение к ситуации, подскажет как действовать и каким способом вы можете преодолеть это период в жизни.

Предлагаю вашему вниманию две статьи, которые могут оказаться крайне полезными для вас: «Как добиться уважения между мужем и женой» и «Как перестать быть жертвой».

Мы сами выбираем с кем нам общаться, как вести себя, взаимодействовать с другими. Ненависть очень сильное чувство. Оно сжирает человека изнутри, не дает ему дышать свободно и заполняет все те места, которые могли бы быть полны счастья и радости. Вы можете помочь человеку избавиться от этого поглощающего чувства.

Поделитесь своей историей. С кем у вас возникла проблема? Как вы пытаетесь ее решить? Как вы думаете, почему человек так настроен против вас?

Любите себя и будьте счастливы!

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Добрый день. У меня возникла проблема с крестной моего сына. Она моя подруга, но не близкая. В последнее время вижу ненависть от неё в отношении меня. Эта ненависть заключается в том, что человек при каждой встрече говорит только о том, какая я плохая мать, как я все не правильно делаю, как надо правильно -это как она делает. В общем не скрывает свою ненависть и негатив. Я всегда терплю и молчу. Потом, когда она уходит меня трясет пару дней. Я пыталась с ней поговорить, но она говорит, что всё хорошо. Не знаю, как мне поступить. Больше этого терпеть я не могу, но из за ребёнка приходится. И ругаться мне не хочется.

Здравствуйте Любовь! Действительно, терпеть бесконечные упреки, это не дело. Я знаю, что многие по разному относятся к роли крестных родителей, к слову сказать, я своих вообще не помню и не видела после самой процедуры. Но есть и ответственные, которые считают своим долгом напрямую участвовать в воспитании ребенка и быть очень близкими с ним. Как Вы сами относитесь к роли крестных? Как давно она стала такой предвзятой и как думаете, с что могло послужить причиной?

Меня ненавидит одноклассница. Мы с ней в 6 классе начали враждовать, хоть я сам и не понимаю, из-за чего она так на меня сердится. Подскажите как мне вернуть её уважение? Я уже 2 года пытаюсь. Сейчас я в 8 классе и так и не могу.

Илья, здравствуй! Хорошо, что ты не оставляешь попытки наладить с ней отношения. Расскажи подробнее, что ты пробовал делать для примирения?

Меня ненавидит муж, живем 2 года, это невыносимо — жить и понимать, что ты нелюбима и к тебе испытывают ненависть.

Здравствуйте Кристина! Что произошло между вами и спровоцировало такое отношение? Как проявляется его ненависть?

Здравствуйте, Елена! У меня ужасная проблема. Живем со своей семьей с родителями мужа. Свекровь и свекор больны алкоголизмом. Они могут быть в запое по 3 недели. В это время могут негативно отзываться обо мне, о моих детях, своем же сыне. Постоянно попрекают в чем то, что прописали, что пришла в их семью без спроса. Когда выходят из этого состояния, мы во всем виноваты. Они не хотят понимать что они не правы. Доводят словами которые совершенно не являются правдой. Делают все назло. Не знаю как жить и как не обращать внимания?! Подскажите!

Анна, здравствуйте! Вы говорите, что родители мужа больны алкоголизмом, это и должно быть важным моментом, понимание которого, поможет не воспринимать их слова и упреки на свой счет. Их слова совершенно никак не характеризуют ни Вас, ни мужа, ни детей. И бросьте попытки что-либо объяснить, это не принесет плодов. Было бы здорово отделиться от них.

Спасибо! Мы это знаем! Еще чуть чуть осталось, когда уедем от них. Просто дети растут и видят такие отношения, мне это не очень нравится.

Это здорово, что предприняли меры для переезда. А так как на них повлиять невозможно, остается только проводить беседы с детьми и объяснять происходящее.

Елена Зенкова, психолог

Рекомендую к прочтению

© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Как общаться с людьми, которые тебя ненавидят?

Как защититься от ненависти?

Как правильно вести себя с человеком, который ненавидит?

Без эмоций. Общение только по делу и в рамках законодательства.

Обычно, если человек испытывает к другому, мягко говоря, неприязнь, он сам избегает общения. Поэтому общаться с ним не обязательно, найти способ для наименьшего соприкосновения.

Не поддаваться на провокации, подпитывая его, разговаривать как можно спокойнее.

Это бесит ещё больше, поэтому лучше рассчитать свои возможности и предел терпения.

Мне очень нравилась манера разговора одного молодого человека с дамой, которая ненавидела его до мозга костей.

Как только она начинала его задевать, а делала она это периодически, он ей говорил — Елена Николаевна, я вас тоже очень люблю.

Никакой ответной реакции на её провокации.

Порой она даже не находила слов.

Ведите себя с ними холодно, и вежливо- высокомерно.

Пусть ненавидят Вас ещё больше, тогда они будут делать ошибки, которыми Вы и воспользуетесь.

Это их будет бесить.

А ненависть имеет свойство выгрызать и выжигать человека изнутри.

Думаю, что общаться с такими людьми не стоит вообще. А самое главное в жизни не обращать на таких людей внимания, а лучше жить в ладу с самим собой. Отвечая на этот вопрос, хочется привести знаменитые слова Омара Хайяма: » Общаться с дураком, не оберёшься срама. Поэтому совет ты выслушай Хайяма: Яд, мудрецом предложенный, прими, из рук же дурака, не принимай бальзама!»

Как общаться с человеком, который вас ненавидит

Иногда нам приходится вести дела с личностью, прямо скажем, не слишком приятной. Личностью, которая вас ненавидит всеми фибрами души.

Вполне возможно, что для его ненависти есть конкретные причины. А может быть, он просто нуждается в ярких эмоциях и выбрал именно вас объектом таких эмоций со знаком минус. Разумеется, в идеале с такими негативно настроенными персонажами лучше вовсе не общаться. Но когда это ваш близкий родственник, коллега или приятель вашего мужа, вы вынуждены хотя бы изредка перебрасываться с ним парой слов. Как научиться не принимать его негатив близко к сердцу?

— Убедитесь, что его ненависть направлена именно на вас.

Возможно, у этого человека сейчас большие проблемы в жизни, и его раздражительность распространяется на всех, и на вас в том числе. В таком случае не стоит реагировать на злобу и проявление агрессии, постарайтесь, наоборот, смягчать острые углы в общении. Вероятно, и у вас бывали времена, когда вас все вокруг раздражало, отнеситесь снисходительно к собеседнику.

— Признайте право на ненависть.

— Не пытайтесь соответствовать.

— Не позволяйте ответных эмоций.

Вы – не бесплатный банк эмоций, чтобы раздавать их направо и налево. Зачастую человек, сознательно или бессознательно, старается вызвать у нас ответную бурную эмоцию для того, чтобы вы «поделились» с ним своей энергией. Если вы не будете показывать, что слова ненавистника вывели вас из себя и заставили нервничать, он потеряет к вам всякий интерес и переключится на другой, более податливый объект.Реклама

— Оградите себя от хамства.

Снисходительное отношение к человеку, который вас ненавидит, вовсе не означает готовности терпеть оскорбления. Как только собеседник начинает вам хамить или грубить, пресекайте общение. Можете сказать спокойно: «Я в таком тоне общаться не буду» или: «Продолжим, когда ты успокоишься». Выстройте четкие рамки, за которые ему не дозволено заходить.

13 вещей, которые мужчины НИКОГДА не понимают правильно

Дедушка построил для внуков на заднем дворе американские горки из пластиковых труб

Шесть главных причин, почему мужчина не хочет жениться

admin

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источники:
Как вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть
как общаться с человеком, который тебя ненавидит? когда вы не собираетесь продолжать общаться с этим человеком и для вас не очень важно его мнение, тогда вам необходимо
http://ezy-life.ru/chuvstva-i-emotsii/obshenie-s-tem-kto-teba-nenavidet.html
Как общаться с людьми, которые тебя ненавидят
Без эмоций. Общение только по делу и в рамках законодательства.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2077721-kak-obschatsja-s-ljudmi-kotorye-tebja-nenavidjat.html
Как общаться с человеком, который вас ненавидит
Как общаться с человеком, который вас ненавидит Иногда нам приходится вести дела с личностью, прямо скажем, не слишком приятной. Личностью, которая вас ненавидит всеми фибрами души.
http://mamodet.com/kak-obshatsia-s-chelovekom-kotoryi-vas-nenavidit/

(Visited 15 times, 1 visits today)