Как общаться с мужчинами правильно: Как правильно общаться с мужчинами: 7 золотых правил, которые нельзя нарушать

Как правильно общаться с мужчиной — Психология человека

Общаясь с мужчиной, женщина с первых секунд должна дать понять ему, что он имеет дело не с дворовой девкой, которая уступает ему в сообразительности, а с достаточно грамотной женщиной, разговор с которой он должен воспринимать всерьез. Это, конечно, уважаемые женщины, нужно будет тем из вас, кто на самом деле себя таковыми считает, независимо от того, что о вас думают другие люди, в том числе и мужчины. Вы всегда можете это мнение о себе изменить нужным вам образом. Соблюдайте определенные правила в разговоре с мужчиной и у вас будет складываться вполне конструктивный диалог с ним, вы получите уважение от мужчины и его симпатии к себе. Давайте посмотрим, что это за правила такие.

Прежде всего каждая женщина имеющая к себе уважение и желающая чтобы ее уважали окружающие мужчины, ни в коем случае не должна чувствовать себя ниже их. Вы ровня им, вы не слабая половина человечества, а лишь прекрасная ее часть, то есть вы лучше мужчин, вот это подойдет. Общаясь с мужчинами, женщине нужно, прежде всего, быть прямолинейной, выкладывайте все как есть, если это конечно не горькая правда о нем самом, я говорю про факты, которые вы должны излагать, а не свои предположения. Вообще излагать свое мнение, это беда многих людей, независимо от их пола, просто так уж получилось, что за женщинами это наблюдается чаще, потому откажитесь от этого, не надо делать своих выводов за других. Излагать факты следует коротко, не надо расписывать всю цепочку событий, коротко и по делу, никакой лишней болтовни, мужчины это ценят.

Сам разговор в большинстве случаев начинайте с главного, если речь идет о деловых мужчинах, они это особенно ценят, все второстепенные вопросы отложите на потом, их вы обсудите после решения главной задачи. Конечно для этого надо уметь выделять главное, что требует от вас рассудительности и внимательности, иной раз не интересная тема для мужчины, как собственно и для женщины, находит отражение на их лице, и не надо быть выдающимся психологом чтобы заметить это, так как это достаточно очевидно. Все что нужно сделать в таком случае, это просто поискать другую тему, которая возможно будет более актуальной для данной ситуации, причем вы в принципе можете и спросить напрямую, что интересует вашего собеседника в данный момент, помните, прямоту мужчины любят. Как в случае с женщинами, так и в случае с мужчинами вам, милые женщины, необходимо внимательно слушать вашего собеседника, если вдруг его понесло рассказывать вам все что приходит в голову. Мужчины бывают разные, это надо понимать, это только им хочется всегда видеть себя хозяином положения, самцом с большой буквы, но порой эти самцы ведут себя хуже любой самки, трепля языком налево и направо.

Мужчины поумнее болтают мало, но очень любят задавать вопросы, складывая для себя картину о вашей личности как мозаику. И здесь, уважаемые читательницы, я советую вам отвечать на эти вопросы очень коротко и четко, как это любят мужчины. Старайтесь отражать вопросы расплывчатыми ответами, то есть говорить обобщенно, поменьше конкретики. Ну а если сами вопросы ставятся более конкретно, то в принципе, в таком случае можно отвечать вопросом на вопрос, это конечно если у вас не разговор о действительно технических мелочах по делу. Это я вам рекомендую делать в том случае, если тема вашего разговора не относится к какому-то конкретному делу, а носит общий характер и от вас ждут рассказа о вашей семье, отношение к жизни, ваши предпочтения, отношение к мужчинам и так далее. В общем не надо выкладывать все то, что обычно любят выкладывать женщины, отвечая на вполне нормальные как им кажется вопросы, нечего мужчине знать о вас больше чем ему положено, женщина всегда должна быть загадкой.

Возможно, некоторые моменты будут раздражать вашего собеседника, это не исключено, но не переживайте по этому поводу, в подавляющем большинстве случаев, это сводится к уважению вас именно как человека, а не восприятии вас, исключительно как женщины, к словам которой многие мужчины могут относиться несерьезно. Поверьте, уважаемые женщины, подобное поведение нисколько не умаляет ваших женских качеств. Это я к тому, что вы можете вести подобный разговор не только в деловом стиле, но и в случае знакомства с мужчиной. Деловое-то общение, безусловно требует такого подхода с вашей стороны, но при знакомствах вы должны быть такими же, в особенности для незнакомых вам мужчин. Мужская природа иной раз требует спора и доказательств того, что он мужчина, потому если мужчина хочет поспорить, пусть спорит, дайте ему возможность почувствовать себя львом, будьте сдержаны и спокойны. Спор вообще характерен для бессознательного состояния, но в таковом пребывает большинство людей. С разумной точки зрения ни мужчине, ни женщине, нет смысла спорить, ведь если вы не находите общего решения, надо просто искать иные точки соприкосновения, а спор это по сути попытка проломить одни и те же ворота, вместо поиска потайного хода.

Поэтому дамы, если вы видите что мужчина уперся своими рогами в ворота, которые он намерен проломить, подыграйте ему, подразните его, сопротивляясь немного во время спора с ним, пусть он попыхтит, докажет с помощью сложных аргументов, какой он умный. Кстати, об уме, это ведь, как вы знаете, очень важно для мужчины, быть умным. Вообще для него важно быть умным, сильным и везде первым, и потому, если вы сможете выделить все эти качества в нем, он, можно сказать, ваш, потому что вы контролируете его эмоциональное состояние, заостряя его внимание на приятных для него мыслях о самом себе. Да, эмоции свойственны не только женщинам, но и мужчинам, я имею в виду такие эмоции которые способны полностью овладеть человеком. Поэтому элементарное восхищение с вашей стороны, такими его качествами как ум, сила, смелость, солидность, важность, и исключительность, позволят растопить его как кусок сливочного масла. Человек куда податливее, чем кажется на первый взгляд, даже если это серьезный и осторожный мужчина. Так что, как видите, я рассказал вам все в таком порядке, в каком обычно проходит разговор мужчины и женщины, с ориентацией, конечно, на деловой разговор, с меньшим уклоном на разговор личный, в котором есть еще несколько приемов, в зависимости от того, что вам нужно. Начинайте с малого, с того, что мы здесь обсудили. К большим успехам надо двигаться постепенно, начиная с успехов маленьких.

В этой статье я прежде всего ориентирую вас на природное начало мужчины, которое обязательно надо принимать во внимание при общении с ними. Бывает, конечно, встречаются и такие мужчины, у которых мужские качества начисто отсутствуют, и к ним подобным образом найти подход невозможно, они требуют к себе другого подхода, ну тогда прочтите предыдущую статью, о том как разговаривать с женщинами, это возможность для импровизации. Так что всякое может быть, женщины ведь тоже бывают мужеподобными, следовательно, уповать на их женскую сущность не следует. Но в подавляющем большинстве случаев, разговаривайте с мужчинами, милые дамы, именно так, как написано в этой статье, так как подобный метод общения неоднократно проверен и полностью себя оправдал, в том числе и личными примерами из моей практики.

Как общаться с мужчинами: практические советы для женщин

Содержание

Как общаться с мужчинами в интернете
Как общаться с мужчиной при первой встрече
Как общаться с мужчиной о детях
Самые распространенные ошибки при общении

Легкое и непринужденное общение для многих людей представляет большую проблему. Во время разговора мы с трудом подбираем слова, не можем найти общих тем или попросту ведем себя так, что встречаться с нами второй раз уже не хочется.

Особенно непросто некоторым женщинам бывает найти общий язык с мужчинами. Часто дело кроется в излишней стеснительности или отсутствии опыта общения с противоположным полом.

Как общаться с мужчинами в интернете

Свиданиям в реальной жизни часто предшествует знакомство и переписка в сети. Уже на этом этапе можно очаровать мужчину или наоборот, отбить у него желание к встрече.

Общение в интернете должно быть легким, но не легкомысленным

Не стоит писать многообещающих сообщений, которые позволят мужчине думать, что девушка будет готова на многое уже на первом свидании. Также не следует лгать о своем возрасте или профессии. Такая ложь выглядит странно и всегда выходит наружу.

Существует и негласный этикет по общению в сети:

Переписку лучше проводить только в одном мессенджере. Не нужно атаковать мужчину во всех доступных приложениях.
Писать первой, разумеется, можно, но не нужно делать это слишком часто. У мужчины должен оставаться простор для инициативы.
Не следует ежесекундно проверять свой телефон в ожидании нового сообщения. У собеседника создается впечатление, что девушке попросту больше нечем заняться.
В целях собственной безопасности никогда и никому нельзя высылать своих откровенных фотографий.

Также сетевая переписка не должна затягиваться слишком надолго. Если предложения о реальной встрече все не поступает, можно сделать вывод, что мужчина не слишком заинтересован.

Общение в интернете

Как общаться с мужчиной при первой встрече

Момент первого свидания всегда очень волнителен. Вот о чем следует помнить:

Нельзя все время говорить исключительно о себе. Живой интерес к собеседнику – вот что действительно важно.
Будет некрасивым пренебрежительно высказываться о хобби мужчины, если он решил поделиться рассказом о своих впечатлениях.
Если два человека встречаются первый раз, по сути, они остаются друг для друга чужими. Это не время для двусмысленных шуток и слишком вызывающего поведения.

При первой встрече инициативу в разговоре смело можно отдать мужчине. Это не значит, что девушка должна лишь безучастно отвечать на вопросы. Желательно демонстрировать эмоциональный отклик и быть заинтересованной. Но общее направление разговора и темы для общения пусть задает он.

Нужно следить за своим тоном, интонациями в речи и за тембром своего голоса. По результатам многих социологических исследований, мужчин привлекает мягкая, неторопливая речь, низкий, бархатный голос. Никому не нравится торопливость и повышенный тон.

Общение при первой встрече

Как общаться с мужчиной о детях

Дети – щекотливая тема, особенно если у мужчины их нет. Чаще всего в этом случае ему попросту неинтересно говорить о них.

Но бывают и такие ситуации: у женщины есть ребенок и она хочет понять, как ее собеседник к этому относится

Не стоит подробно останавливаться на теме взаимоотношений с отцом ребенка. Достаточно будет упомянуть, что сейчас он является лишь партнером по воспитанию сына или дочери.

Нужно учитывать, что обычно людей, не только мужчин, но и женщин тоже утомляют долгие повествования о развитии и успехах чужих детей. Тем более женщине не стоит радовать давнего холостяка рассказами о своей любви к детям и желании иметь многодетную семью.

Подробно рассказывать о своем ребенке стоит, если только мужчина сам им интересуется. В остальном можно ограничиться базовой информацией – сколько ему лет и как его зовут.

А вот интересоваться детьми мужчины, если они есть, напротив, можно и нужно.

Разговор о детях

Самые распространенные ошибки при общении

Вот список самых распространенных ошибок, которые делают женщины в общении с мужчинами. Именно они виновны в быстром угасании мужского интереса:

бесконечные рассказы о жизни своих многочисленных подруг;
навязывание заботы, вопросы, поел ли он и достаточно ли хорошо одет;
игнорирование мужских проблем, концентрация только на собственной жизни;
грубое навязывание своего мнения;
хамство, завуалированное под шутки, агрессивный стиль общения;
стремление казаться в доску своей, утрата женственности.

В общении с мужчинами, которые им очень симпатичны, женщины часто бывают навязчивы. Они буквально липнут к партнеру, ревнуют, желают узнать как можно больше обо всех его коллегах и просто знакомых. Это легко может оттолкнуть.

Стать интересным собеседником для мужчины поможет только практика. Нужно учиться общаться, открываться самой и открывать для себя собеседника. Это непростой процесс, в котором можно совершенствоваться бесконечно.

Дополнительную информацию о том, как правильно общаться с мужчинами вы узнаете, посмотрев видео:

Как эффективно общаться с мужчинами в отношениях и браке | Джеймс Аллен Ханрахан

Когда вы встречаетесь с парнем или уже влюблены в него, может быть трудно попросить его именно о том, что вы хотите. Тем более, что даже женщины, умеющие эффективно общаться в других обстоятельствах, беспокоятся о том, что могут оказать на мужчину давление. Было бы здорово, если бы он мог читать ваши мысли, верно? Но так редко получается.

Вы не хотите давить на него, но в то же время хотите убедиться, что он знает, что вы чувствуете и что для вас важно.

Использование эффективных коммуникативных навыков при общении с мужчинами определенно является искусством.

Но знать, о чем поговорить с парнем или мужем — и как со временем станет для вас легче и естественнее, если вы будете следовать некоторым простым советам и советам.

СВЯЗАННЫЕ С: 17 способов меньше ссориться и разумно общаться в отношениях

Вот мои 3 лучших экспертных совета по использованию эффективных навыков общения, чтобы попросить парня именно то, что вы хотите, не заставляя его чувствовать давление.

1. Расскажите ему о своей проблеме

Первый шаг к тому, чтобы сообщить, чего вы хотите от парня, может показаться нелогичным, но вместо того, чтобы «спрашивать, чего вы хотите», вы должны дать ему решить вашу проблему.

Допустим, вы только что познакомились с ним и он вам очень нравится. Он хочет заняться сексом, но ты знаешь, что не будешь готова, пока не узнаешь его поближе.

Здесь в игру вступает название проблемы.

Просто скажите: «Ты мне очень нравишься. Я думаю, что ты забавный, очаровательный, и ты меня очень привлекаешь. Мне просто неудобно заниматься сексом, пока я не узнаю тебя поближе».

Затем, и это главное, задайте ему этот волшебный вопрос: «Что ты думаешь?»

Теперь вы успешно изложили ему свою проблему, которая подводит вас к следующему шагу…

СВЯЗАННЫЕ С: 7 важных вещей, которые пары с хорошим общением делают по-другому

2. Никогда не давайте ему решение

ключ к этому методу — сделать паузу после того, как спросите его: «Что ты думаешь?»

Вам может стать неудобно, и вы захотите броситься к нему, чтобы сказать ему, что вы хотите, чтобы он сделал и как вы хотите, чтобы он это сделал. Но, спрашивая его, что он думает, вы подключаетесь к его природной мужской природе решения проблем. Гораздо важнее узнать, как он справляется с проблемами, чем дать ему «идеальное» решение.

Это чрезвычайно важно, когда нужно выяснить, является ли этот парень качественным мужчиной, которому небезразлично, как вы себя чувствуете.

Первый и второй шаги являются основой, которая ведет вас к третьему шагу…

3. Убедитесь, что решение принадлежит его идее ты.

Например, в приведенном выше сценарии вы можете попросить его сказать что-то вроде: «Это прекрасно, потому что я хочу, чтобы ты брал меня на большее количество свиданий и проводил со мной больше времени».

Звучит вполне разумно. Проблема в том, что для мужчины это твоя идея, а не его. Поэтому у него может возникнуть соблазн поспорить с вами, сказав что-то вроде: «Ты не ценишь то, что я уже сделал для тебя, или то, как усердно я работал, чтобы узнать тебя получше».

Внезапно вы начинаете спорить о вещах, которые не имеют ничего общего с вашими желаниями.

Важно оставаться на месте.

Чтобы упростить задачу, вы должны отвечать на все, что он говорит, что не предлагает прямого решения вашей проблемы, просто и спокойно: «Я понимаю».

Как только он предложит решение, которое вам подходит, это будет его идея, и вы оба будете более удовлетворены результатом.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые пары с самыми крепкими отношениями делают постоянно ты очаровательна». Затем поставьте перед ним задачу: «Однако мне неудобно видеться с вами только раз в неделю. Что вы думаете о том, чтобы мы встречались чаще?»

Затем вы ждете, пока он предложит решение. Если он не умеет решать проблемы, возможно, он вам не подходит.

Как общаться в отношениях — Forbes Health

Общение не всегда дается легко, будь то романтический партнер или кто-то еще. Но это ключ к общему успеху и устойчивости таких партнерств.

В то время как некоторые люди без проблем сообщают о своих потребностях в ясной и уважительной форме, другие могут испытывать трудности, когда дело доходит до самовыражения, и это может сделать поддержание здоровых отношений особенно сложным.

Здесь мы подробно рассмотрим различные типы общения, как работать над тем, как вы слушаете и разговариваете с другими, и когда может быть целесообразно обратиться за помощью к профессионалу.

Предложение для избранных спонсоров

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах.0099

$60-90 в неделю
Обменивайтесь сообщениями в приложении с вашим терапевтом в любое время
Терапевты имеют особый интерес и опыт в терапии отношений
Подберите доступного терапевта, который соответствует вашим целям, предпочтениям и типу проблем, с которыми вы сталкиваетесь

Начало работы

На веб-сайте ReGain

Преимущества хорошего общения в отношениях

Общение — основа любых отношений, говорит Дарси Стерлинг, лицензированный клинический социальный работник из Нью-Йорка и ведущая E! сети

Известный Одинокий . «Степень, в которой каждый партнер умеет выражать себя, свои потребности и предпочтения, является лучшим показателем здоровья и полноты отношений», — говорит она.
Исследования показывают, что общение не только позволяет вам выражать озабоченность в отношениях, но и помогает решать проблемы. «Общение — это то, что удерживает пары на одной волне и создает ощущение, что они решают проблемы вместе, а не друг против друга», — говорит Сара Эпштейн, лицензированный брачный и семейный терапевт из Филадельфии и Далласа. Она также добавляет, что эффективное общение позволяет партнерам продуктивно и уважительно выражать несогласие.
В любых отношениях важен четкий диалог. Некоторые люди могут уделять больше внимания качеству общения в интимных отношениях и предъявлять более высокие требования к романтическим партнерам, чем к семье или друзьям, говорит Стерлинг, но важность общения выходит за рамки этого.

Определенные навыки необходимы для поддержания открытых каналов связи, позволяющих процветать отношениям, будь то романтический партнер или кто-то еще.
«Каждые отношения требуют общения, и качество этого общения определяет, насколько полноценными будут отношения для обоих людей», — говорит Стерлинг.
Нам всем нужно открытое общение в отношениях, чтобы навести мосты перед лицом недопонимания и справиться с самыми трудными проблемами. «Открытое общение — это позвоночник, поддерживающий отношения, независимо от того, процветают они или находятся в напряжении», — говорит Эпштейн.
Но выговориться нужно не только для того, чтобы справиться с трудностями, например, не согласиться с начальником по поводу рабочего дня или поспорить с братом по поводу работы по дому, — это также помогает людям углубить и укрепить свои отношения. «Хорошие коммуникаторы используют свои навыки, чтобы выразить свою признательность, любовь и уважение», — говорит Эпштейн.

Хорошее и плохое общение в отношениях
По сути, разница между хорошим и плохим общением сводится к решению проблем и близости. «Хорошее общение проясняет проблемы и создает близость между партнерами, в то время как плохое общение обостряет проблемы и создает дистанцию между партнерами», — говорит Эпштейн.
По мнению каждого эксперта, люди хорошо общаются, когда они:
Обращают внимание и слушают, когда говорит их партнер
Слушайте, чтобы понять, а не слушайте, чтобы ответить
Подтвердить мысли и чувства своего партнера (часто признавая и повторяя часть того, что было сказано)
Задать вопрос
Понимать, даже если у их партнера разные точки зрения и мнения
Не повышать голос
Тем временем люди с плохими навыками общения могут:

Прервать
Действовать пассивно-агрессивно
Затаить обиду
На цыпочках вокруг друг друга
Угадать или предположить чувства своего партнера
Заметать проблемы под ковер, а не решать их
Многократно спорить по одному и тому же предмету
Назовите имена своих партнеров
Угрожать
Повысить голос
По словам Эпштейна, способность постоянно хорошо общаться в отношениях может помочь людям более продуктивно справляться с проблемами и трудностями. «Здоровое общение помогает парам смягчить ситуацию, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, правильно использовать юмор, эффективно извиняться и заставлять партнеров чувствовать себя услышанными и понятыми — даже в очень напряженные моменты», — говорит она.
Ищете консультацию по семейным отношениям?

С какими бы трудностями вы ни столкнулись, семейная терапия поможет вам улучшить ваши отношения. Получите помощь с Talkspace, вы заслуживаете счастья!
Учить больше
4 типа стилей общения
Исследователи обычно делят общение на три категории: напористое, пассивное и агрессивное общение. Кроме того, люди используют невербальную коммуникацию, чтобы отправлять сообщения друг другу вообще без слов. Вот четыре стиля общения:
1. Напористое общение
Это когда вы говорите прямо, выражая сострадание и желание пойти на компромисс в отношении способов удовлетворения ваших потребностей, отмечают эксперты. «Напористое общение предполагает четкие, уместные и уважительные выражения», — говорит Эпштейн. «Это происходит из-за ясности в том, что нужно человеку».
2. Пассивное общение
Пассивное общение означает, что вы склонны уступать другим, когда приходит время принимать решение, говорит Стерлинг. Пассивные коммуникаторы обычно приспосабливаются к другим и избегают сопротивления. «Они очень избегают конфликтов, как правило, имеют очень долгий запал и с большей вероятностью уйдут из отношений, чем будут отстаивать свои потребности в отношениях», — говорит она.
3. Агрессивное общение
Агрессивное общение часто подразумевает отстаивание своих прав с риском игнорирования чувств другого человека. По словам Стерлинга, человек, который прибегает к этому подходу, скорее всего, плохо переносит эмоциональный дискомфорт и чаще других расстраивается. «Когда они обостряются, у них возникает потребность разрешить конфликт немедленно, что чаще всего приводит к эскалации ситуации, потому что они настолько поглощены своими эмоциями, что не принимают во внимание, способен ли их партнер. или готовы обсудить этот вопрос», — говорит она.
4. Невербальное общение
Этот тип общения позволяет людям сообщать информацию о своих потребностях, отношении, эмоциях и намерениях без использования слов. Невербальное общение может быть исцеляющим и информативным для пар, если оно используется неагрессивно-пассивно. «Хорошая невербальная коммуникация выглядит как расслабленная поза, отражающая язык тела и зрительный контакт во время разговора», — говорит Эпштейн. Тем не менее, может потребоваться практика, чтобы уловить определенные сигналы.
Советы экспертов о том, как улучшить ваше общение
Приведенные ниже стратегии помогут вам научиться лучше общаться с вашим партнером, друзьями, членами семьи и даже коллегами.

Сделайте домашнее задание
Обращение к различным ресурсам, ориентированным на отношения, таким как статьи, подкасты или книги, может добавить инструменты в ваш набор средств коммуникации и открыть ваш разум для новых перспектив. Эпштейн предлагает прочитать книгу «Обними меня крепче » доктора Сью Джонсон, терапевта и исследователя, которая помогает парам укреплять свою связь и преодолевать жизненные трудности.
Обсудите свои предпочтения в общении
Эпштейн предлагает проверять друг друга (вне горячих моментов), чтобы изучить желания, потребности и области, в которых вам нужно улучшиться. Она рекомендует такие вопросы, как:
Как, по вашему мнению, мы общаемся в стрессовые моменты?
Чувствуете ли вы, что вас ценят и признают?
Когда мы спорим, что тебе больше всего нужно от меня?
Если бы вы могли изменить одну вещь в том, как я общаюсь, что бы это было?
Похоже, мы попадаем в ловушку повторяющихся циклов крика всякий раз, когда спорим. Как вы думаете, какой вклад в эту динамику вносит каждый из нас?
Планирование повторяющихся совещаний по отношениям
«Первое, что я делаю с клиентами, которые ходят на яичной скорлупе со своими партнерами, — это планирую еженедельные совещания по отношениям со своим партнером, — говорит Стерлинг. Вы можете использовать это назначенное время, чтобы попрактиковаться в хороших коммуникативных навыках, обсуждая проблемы и победы недели, подчеркивая, что разговоры не должны приводить к конфликту, говорит она.
Работа с профессионалом
Пары могут работать с лицензированным семейным терапевтом, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки. «Это именно то, чему обучен помогать терапевт, прошедший специальную подготовку для пар», — говорит Эпштейн.
Когда обратиться к эксперту

Исследования показывают, что обращение к специалисту в области психического здоровья может уменьшить психологическое напряжение, повысить удовлетворенность отношениями и помочь парам освоить важные навыки общения и разрешения конфликтов. Так как же узнать, стоит ли обратиться за помощью?
По словам Эпштейна, некоторые признаки того, что вы, возможно, захотите обратиться к семейному психотерапевту, включают:
Если вы и ваш партнер считаете, что плохо общаетесь
Если вы обнаружите, что у вас снова и снова возникают одни и те же споры, иногда по разным вопросам, но одним и тем же образом
Если кажется, что любой крошечный спор может перерасти в полномасштабную драку
Если вы и ваш партнер чувствуете себя разъединенными
Если кажется, что отношения в беде
Несмотря на то, что перечисленные выше показатели можно решить с помощью психотерапевта, исследования показывают, что семейная терапия может помочь людям проявлять инициативу в отношении своих отношений, а не только в качестве последней попытки, когда отношения находятся на последнем издыхании.
На самом деле, вы можете иметь здоровые отношения и при этом получать пользу от семейной терапии. Стерлинг предлагает найти терапевта, сертифицированного для консультирования пар в начале отношений, до того, как появятся глубокие раны. «Точно так же, как я не жду, пока дым пойдет из-под капота моей машины, прежде чем обслуживать ее, каждый должен посещать семейного терапевта на протяжении всех отношений», — говорит она.
Чтобы найти лицензированного терапевта в вашем районе, посетите Американскую ассоциацию супружеской и семейной терапии (AAMFT). С помощью инструментов поиска терапевтов, перечисленных на сайте AAMFT, вы можете просматривать подробные списки местных специалистов. Списки включают учетные данные, специальности, виды предлагаемой терапии и возможность посещения сеансов лично, виртуально или и то, и другое.

Вы также можете обратиться к онлайн-платформам, таким как Talkspace или BetterHelp, чтобы найти лицензированного семейного терапевта в зависимости от ваших потребностей, проблем и целей.